Acariciando superficial, profundo

trituración

vibración

Collar de cuello

1. Acariciando la parte posterior del cuello desde el cuero cabelludo hasta los hombros de arriba a abajo 6 - 8 movimientos "lluvia desde el techo"

2. Acariciar desde la región parotídea de la cara a lo largo de la superficie lateral del cuello hasta las axilas.

3. Acariciando lentamente el cuello en el área de la garganta alternativamente con las palmas de ambas manos.

Ligero frotamiento de la parte posterior del cuello desde el cuero cabelludo hasta los hombros de arriba a abajo 6 - 8 movimientos en espiral del "resorte"

2. Frotamiento ligero desde la región parotídea de la cara a lo largo de la superficie lateral del cuello hasta las axilas de arriba a abajo 6 - 8 movimientos en espiral

Vibración continua - agarrar la parte posterior del cuello con la superficie palmar de la mano - "temblor"

acariciando

trituración

vibración

cara, frente

Las caricias se realizan con 2 - 4 dedos de ambas manos, los movimientos se realizan 4 movimientos a lo largo de cada línea al mismo tiempo:

desde la mitad de la frente hasta las sienes

desde la mitad de la frente hasta las orejas

de las cejas al cuero cabelludo

desde las esquinas internas de las cejas hasta las sienes y hasta la esquina interna del ojo

desde la parte posterior de la nariz hasta las aurículas

desde las comisuras de los labios hasta el trago

de la barba al lóbulo de la oreja

Movimientos espirales longitudinales

El frotamiento ligero se realiza a lo largo de las mismas líneas con 2 - 4 dedos de ambas manos, los movimientos se realizan 4 movimientos a lo largo de cada línea al mismo tiempo, o con un cepillo "en forma de peine" (la superficie posterior de las segundas falanges de los dedos de la mano).

El movimiento se puede realizar de las siguientes formas:

1.zigzag "sierra"

2. espiral "muelles"

3 ondulado

"serpientes"

4. continuamente

5.entrecortado

"golpes"

acariciando

trituración

vibración

Pliegues nasolabiales

caricias como un rastrillo desde la barbilla, la mitad de los labios, las alas de la nariz a lo largo de las mejillas hasta el trago de la aurícula 4 veces

movimientos de "lavado" desde la mitad de la frente a lo largo de las mejillas hasta la región subclavia al nivel de las axilas 4 veces

caricias planas de las mejillas "dibujar una rosa" desde el punto central de la mejilla, aumentando la amplitud 4 veces

1. acariciando con el dedo índice de arriba abajo 4 veces

2. acariciando desde los pliegues nasolabiales hacia los lados 4 veces

3. movimiento en espiral con movimiento simultáneo por los pliegues nasolabiales 4 veces

1. "dibujar una rosa" con desplazamiento de tejido, pero sin presión 4 veces

2. "frotar en forma de peine" 4 veces

frotamiento con desplazamiento de la piel, pero sin presión

1. dedo índice de arriba abajo 4 veces

2. desde los pliegues nasolabiales hacia los lados 4 veces

movimiento en espiral con movimiento simultáneo por los pliegues nasolabiales 4 veces

2. ducha ligera con los dedos

masaje de vibración de 3 hardware

1. vibración continua 4 tiempos

2. ducha ligera con los dedos

masaje de vibración de 3 hardware

acariciando

amasadura

vibración

1. Fije la lengüeta con la mano izquierda en un lado. Agarra tu lengua con tu mano derecha, pulgar arriba, realiza longitudinal movimientos de caricias desde la punta de la lengua hasta la raíz y de regreso 2 veces “seguimiento”, primero de un lado, luego del otro

2. Movimientos de caricias de lado a lado: desde la línea media hasta la parte lateral de la lengua y la parte posterior de la "espiga", moviéndose gradualmente desde la punta hasta la raíz. Primero de un lado, luego del otro 2 veces

3. Acariciando las superficies laterales de la lengua con el pulgar y el índice desde la punta hasta la raíz 4 veces

Los movimientos van dirigidos desde la punta hasta la raíz.

1. Amasado ligero. El pulgar está arriba, los dedos índice y medio están abajo. Movimientos de rechinar con un avance gradual desde la punta de la lengua y hacia atrás, primero de un lado de la lengua, luego del otro. ( movimientos transversales) 1 vez

2. Lo mismo, solo haz movimientos en espiral o circulares longitudinalmente. 1 vez

Agarrando la punta de la lengua con la mano derecha, agite ligeramente

2. Golpeteo ligero de la lengua con un dedo, espátula.

Zona 1

acariciando

trituración

amasadura

vibración

cejas

Las caricias profundas se realizan con 2 - 4 dedos de ambas manos, los movimientos se realizan 4 movimientos a lo largo de cada línea al mismo tiempo:

1. desde la mitad de la frente hasta las sienes

2. desde la mitad de la frente hasta las aurículas

3. desde las cejas hasta el cuero cabelludo.

desde las esquinas internas de las cejas hasta las sienes y de regreso a la esquina interna del ojo.

Movimientos longitudinales en espiral

desde las esquinas internas de las cejas hasta las sienes

Movimientos longitudinales 2 - 4 veces

El frotamiento se realiza con 2 - 4 dedos de ambas manos, los movimientos se realizan 4 movimientos a lo largo de cada línea al mismo tiempo, o movimientos de peine.

1.zigzag "sierra"

2. espiral "muelles"

3. "golpes" de frotamiento intermitente

4. movimiento ondulante de abajo hacia arriba "serpiente"

1. Frotamiento longitudinal con 2 y 3 dedos simultáneamente 2-4 veces.

1. Compresión del pliegue cutáneo con dos dedos en las direcciones adecuadas.

1. Movimientos de pellizco, captura longitudinal y transversal.

Puntuación (tapping)

"ducha de dedos"

1.Punción (golpeteo)

"ducha de dedos"

zona 2

acariciando

trituración

amasadura

vibración

Las mejillas

Pliegues nasolabiales

Las caricias profundas se realizan con 2-5 dedos de ambas manos, los movimientos se realizan de 2 a 4 movimientos a lo largo de cada línea al mismo tiempo. O

como un rastrillo acariciando desde la barbilla, la mitad de los labios, las alas de la nariz a lo largo de las mejillas hasta el trago de la aurícula 4 veces.

El frotamiento se realiza con 2 - 5 dedos de ambas manos, los movimientos se realizan 4 movimientos a lo largo de cada línea simultáneamente en ambos lados, o en forma de peine movimientos:

Desde el borde de la mandíbula inferior hasta el borde del hueso cigomático.

2. Desde la mitad del mentón hasta las alas de la nariz.

3. Desde el ángulo de la mandíbula inferior hasta el hueso cigomático (la zona del músculo masticatorio).

1. Frotar en la dirección desde la comisura de la boca hasta las alas de la nariz.

Movimientos de pellizco:

A lo largo de las lineas

1. Desde el mentón hasta el lóbulo.

2. Desde las comisuras de la boca hasta el trago.

3. Desde las alas de la nariz hasta la sien.

4. Desde el borde de la mandíbula inferior hasta el borde del hueso cigomático.

5. Desde la mitad del mentón hasta las alas de la nariz.

6. Desde el borde de la mandíbula inferior hasta el borde del hueso cigomático.

7. Desde el ángulo de la mandíbula inferior hasta el hueso cigomático (la zona del músculo masticatorio).

1. Movimientos de pellizco en la dirección desde la comisura de la boca hasta las alas de la nariz.

1. Puntuación (tapping)

"ducha de dedos"

2. Sacudiendo las mejillas en las direcciones longitudinal y transversal de la espalda.

superficie de las falanges medias.

1. Puntuación (tapping)

acariciando siempre tiene un efecto beneficioso sobre una persona. Nos calma y nos reconforta. Masaje acariciando se puede hacer con mayor excitabilidad, después de un gran esfuerzo físico, con falta de sueño, con lesiones y lesiones, con espasmos.

Técnicas de caricias

a la principal tecnicas de caricias relatar:

• Rectilíneo.
• Zigzag.
• Espiral.
• Alterno.
• Conjunto.
• Longitudinal de una y dos manos (versión finlandesa).
• Concéntrico (en articulaciones grandes).
• Circular (en juntas pequeñas).

rectilíneo acariciando realizado hacia adelante: el cepillo se desliza hacia adelante con el pulgar y el índice, mientras que el terapeuta de masaje se coloca perpendicular al masajeado. Todos los tipos acariciando Se realizan con un cepillo relajado, superficie palmar. Se cierran cuatro dedos y el pulgar se retrae hasta fallar. El cepillo o cepillos a la vez cubren ampliamente la zona del cuerpo masajeada.

con un zig-zag acariciando el movimiento a lo largo del área masajeada se realiza en forma de zigzag, fácilmente, sin tensión ni movimientos bruscos. Este tipo acariciando siempre se lleva adelante y tiene un efecto calmante.

Espiral acariciando muy similar a las caricias en zigzag. Su diferencia radica en que el movimiento de la mano a lo largo de la zona masajeada se realiza en forma de espiral. Su acción provoca más tonificación que zigzag acariciando.

con alternancia acariciando los movimientos de la mano se hacen de forma continua: cuando una mano termina acariciando hacia adelante, el otro se lleva transversalmente sobre él y repite el mismo movimiento hacia atrás.

Conjunto acariciando incluye las técnicas de rectilíneo, zigzag y espiral trazos. Una mano se mueve hacia adelante y la otra hacia atrás. En este caso, una mano, habiendo completado el movimiento en el borde superior del área masajeada, se transfiere transversalmente sobre la otra mano a la posición inicial para iniciar un nuevo movimiento. Los movimientos de las manos deben seguir continuamente uno tras otro. Al mismo tiempo, la persona que recibe el masaje debe sentir su toque todo el tiempo.

Longitudinal acariciando una y dos manos prestadas del masaje deportivo finlandés. Al llevar a cabo esta técnica, el cepillo del masajista se sitúa a lo largo de la zona masajeada, con las falanges ungueales hacia delante, mientras que los pulgares se retraen hasta el fallo, como en otros tipos. acariciando. Los movimientos se realizan con las dos manos alternativamente.

concéntrico acariciando Se utiliza para masajear articulaciones grandes. El masajista coloca las manos sobre la zona masajeada lo más cerca posible entre sí con las palmas hacia abajo y realiza movimientos circulares en forma de ocho, acariciando la cara exterior de la articulación con los pulgares, y la cara interior con el resto. .

circular acariciando realizado en pequeñas articulaciones. Para ello, se coloca la base del cepillo sobre la articulación y se realizan movimientos circulares hacia el dedo meñique. Además de los principales, existen auxiliares. tecnicas de caricias: en forma de pinza, en forma de rastrillo, en forma de peine, planchado.

En forma de pellizco: se realiza con los dedos doblados en forma de pinza, más a menudo 1, 2, 3 o solo 1, 2 dedos. Se utiliza para el masaje de los dedos, pies, tendones, pequeños grupos musculares de la cara, orejas, nariz.

En forma de rastrillo: se hace con los dedos estirados de una o ambas manos separados en forma de rastrillo. El impacto se potencia con un aumento del ángulo entre los dedos y la zona masajeada, así como con la ponderación con un cepillo. Este tipo de caricias se usa en el área del cuero cabelludo, espacios intercostales, en áreas del cuerpo cuando es necesario evitar lugares con daño en la piel.

En forma de peine: realizado por protuberancias óseas de las falanges principales de los dedos de una o dos manos medio dobladas en un puño. Se utiliza en grandes grupos musculares de la espalda, la pelvis, la superficie plantar del pie, la superficie palmar de la mano y donde las vainas de los tendones están cubiertas por una densa aponeurosis.

Planchado: se realiza con las superficies posteriores de los dedos de la mano dobladas en ángulo recto en las articulaciones metacarpofalángicas, con una o dos manos. Se utiliza en la espalda, cara, abdomen, plantas. Este tipo acariciando tiene un efecto más ligero sobre los tejidos que los anteriores.

Por supuesto, no podrá incorporar inmediatamente a su arsenal todo tipo de acariciando. Elige algunos de ellos, quizás los que mejor funcionen o le gusten más a la persona a la que estás masajeando. Pero siempre tenga en cuenta las reglas generales. acariciando.

Reglas de caricias

• Las manos del masajista, al acariciar, se deslizan sobre la piel sin arrugarla.
• todos los trucos acariciando realizado lentamente, rítmicamente, a un ritmo de 24-26 movimientos por minuto.
• Movimientos en acariciando debe llevarse a los ganglios linfáticos más cercanos, y la presión de la mano masajeadora debe aumentar gradualmente desde el principio hasta la mitad del segmento masajeado y debilitarse hacia el final de la caricia en los ganglios linfáticos.
• acariciando la superficie de los flexores de la extremidad debe ser más profunda, ya que aquí pasan vasos y venas linfáticas más grandes.
• manos del masajista acariciando debe volver a la posición inicial de la manera más corta posible, lo que ahorra energía.

En general, no es difícil de recordar y aplicar. Entonces acariciando logrará el resultado deseado.

Durante el masaje, se utilizan ciertas técnicas, se pueden dividir en cinco grupos principales. Éstos incluyen:

• acariciando;
• trituración;
• apretando;
• amasadura;
• vibración.

A su vez, las técnicas se pueden clasificar en media-profunda (acariciar, frotar, apretar), profunda (amasar) y de choque (vibraciones).

Al realizar un masaje, debe alternar técnicas, sin tomar descansos entre ellas. Tampoco debe masajear los ganglios linfáticos durante el masaje.

Comenzando a dominar las técnicas de masaje, puede masajear su pie, al mismo tiempo que reconocerá y sentirá qué sensaciones está experimentando la persona que recibe el masaje.

El masaje debe comenzar suave y suavemente, luego debe intensificarse gradualmente y al final se deben repetir técnicas suaves y relajantes. El número de repeticiones de las técnicas de masaje individuales es diferente y depende de las características individuales del paciente y de algunos otros factores (edad, estado de salud, etc.). Ciertas técnicas deben repetirse hasta 4-5 veces, otras con menos frecuencia.

La fuerza y ​​dosificación del masaje es de gran importancia. Los movimientos bruscos, apresurados, asistemáticos y no rítmicos, así como la duración excesiva del masaje pueden causar dolor, contracciones musculares convulsivas, irritación de la corteza cerebral y sobreexcitación del sistema nervioso. Este tipo de masaje puede ser perjudicial.

Tampoco debes comenzar el masaje con movimientos bruscos y parar de repente. Las primeras sesiones no deben ser largas e intensas, los músculos necesitan una preparación especial para una exposición intensa. Los músculos de la persona que recibe el masaje deben estar relajados.

Es importante cambiar la fuerza de la presión de los dedos sobre el cuerpo y registrar cuidadosamente las sensaciones que surgen. Es necesario hacer tales sesiones de entrenamiento de masaje para tener un sentido del ritmo, en el que las manos se mueven continuamente, cambiando una técnica a otra.

Debe recordarse que los movimientos de masaje deben dirigirse a lo largo del tracto linfático hacia los ganglios linfáticos más cercanos. Al masajear las extremidades superiores, la dirección del movimiento debe ir de la mano a la articulación del codo, luego de la articulación del codo a la axila.

Al masajear las extremidades inferiores, los movimientos deben dirigirse desde el pie hasta la articulación de la rodilla, luego desde la articulación de la rodilla hasta la región inguinal.

Al masajear el tronco, el cuello y la cabeza, los movimientos deben dirigirse desde el esternón hacia los lados, hacia las axilas, desde el sacro hasta el cuello, desde el cuero cabelludo hasta los ganglios subclavios.

Al masajear el abdomen, los músculos rectos se masajean de arriba hacia abajo y oblicuos, por el contrario, de abajo hacia arriba.

El masaje debe comenzar desde áreas grandes del cuerpo, y luego debe pasar a las más pequeñas, esta secuencia ayuda a mejorar la circulación linfática y la circulación sanguínea en el cuerpo.

CAPÍTULO 1. ACV

Esta técnica se utiliza al principio y al final del masaje, así como al cambiar de una técnica a otra.

Acariciar tiene un efecto significativo en el cuerpo. Limpia la piel de escamas queratinizadas y restos de secreción de glándulas sudoríparas y sebáceas. Como resultado de tal exposición, se aclara la respiración de la piel, se activa la función de las glándulas sebáceas y sudoríparas. Se mejoran los procesos metabólicos en la piel, se aumenta el tono de la piel, como resultado de lo cual se vuelve suave y elástica.

Promueve las caricias y mejora la circulación sanguínea, porque como resultado de la apertura de los capilares de reserva, aumenta la cantidad de oxígeno que ingresa a los tejidos. Esta técnica también tiene un efecto beneficioso sobre los vasos sanguíneos, haciendo que sus paredes sean más elásticas.

En presencia de edema, las caricias ayudan a reducirlo, porque ayuda a la salida de la linfa y la sangre. Favorece la caricia y la limpieza del cuerpo, ya que como resultado de este efecto, se eliminan los productos de descomposición. Las caricias se usan para aliviar el dolor en lesiones y otras enfermedades.

El efecto de las caricias sobre el sistema nervioso depende de la dosis y los métodos: las caricias profundas pueden excitar el sistema nervioso, mientras que las caricias superficiales, por el contrario, lo calman.

Es especialmente útil para realizar técnicas de caricias en casos de insomnio y aumento de la excitabilidad del sistema nervioso, después de un gran esfuerzo físico, con lesiones traumáticas, etc.

Las caricias también ayudan a relajar los músculos antes de las técnicas de masaje posteriores.

Al acariciar, las manos se deslizan libremente sobre el cuerpo, los movimientos son suaves y rítmicos. Estas técnicas nunca afectan las capas profundas de la masa muscular, la piel no debe moverse. Primero se aplica aceite sobre la piel y luego, con la ayuda de amplios movimientos suaves, se frota el aceite en el cuerpo, que al mismo tiempo relaja y calienta.

Al acariciar, las manos están relajadas, se deslizan sobre la superficie de la piel, tocándola muy suavemente. Es necesario realizar caricias en una dirección, por regla general, a lo largo de los vasos y venas linfáticas. La excepción son las caricias superficiales planas, que se pueden realizar independientemente de la dirección del flujo linfático. Si hay hinchazón o congestión, debe comenzar a acariciar desde las áreas suprayacentes para facilitar la salida de líquido.

Las caricias se pueden usar de forma independiente, en forma de un efecto de masaje separado. Pero la mayoría de las veces, las caricias se usan en combinación con otras técnicas de masaje. Por lo general, el procedimiento de masaje comienza con caricias. Las caricias pueden terminar cada masaje individual.

Al realizar la técnica de las caricias, se debe recordar que siempre se usa primero una caricia superficial, solo después se puede aplicar una caricia profunda. Al acariciar no se debe producir una presión excesivamente fuerte, que pueda causar dolor y malestar en la persona masajeada.

Acariciar las áreas de flexión de las extremidades debe ser más profundo, es aquí donde pasan los vasos sanguíneos y linfáticos más grandes.

Todas las técnicas de caricias se realizan lentamente, rítmicamente, se deben realizar aproximadamente 24-26 caricias deslizantes en 1 minuto. Las caricias no deben hacerse con movimientos demasiado bruscos y rápidos para que la piel no se mueva. La superficie de las palmas debe encajar cómodamente contra la superficie masajeada. Al realizar cada sesión de caricias, puede elegir solo aquellas técnicas que afectarán de manera más efectiva un área determinada del cuerpo masajeado.

TÉCNICAS Y TÉCNICAS DE CARROCERÍAS

Las dos técnicas de caricias más importantes son las caricias planas y envolventes. Debes hacerlos con todo el cepillo, poniéndolo sobre la superficie masajeada.

Las caricias planares se usan en superficies uniformes y extensas del cuerpo, como la espalda, el abdomen y el pecho. Con tales caricias, la mano está relajada, los dedos deben estar enderezados y cerrados. Direcciones

los movimientos pueden ser diferentes. Puede realizar movimientos transversales, longitudinales, en círculo o en espiral. Los movimientos de caricia se pueden realizar tanto con una como con dos manos (Fig. 65).

Las caricias abrazadoras se utilizan para masajear las extremidades superiores e inferiores, las nalgas, el cuello y las superficies laterales del cuerpo. Hacen movimientos de abrazo con una mano relajada, mientras que el pulgar debe estar a un lado y los dedos restantes deben estar cerrados. El cepillo debe envolver firmemente la superficie masajeada (Fig. 66). Los movimientos pueden ser continuos o pueden ser intermitentes (dependiendo de los objetivos).

Las caricias se pueden hacer con una mano o con ambas manos, mientras que las manos deben seguir en paralelo y en una secuencia rítmica. Si las caricias se realizan en áreas extensas en las que se concentra un exceso de grasa subcutánea, se puede aumentar la presión masajeando con un cepillo pesado. En este caso, un cepillo se superpone al otro, creando así una presión adicional.

Los movimientos de caricias pueden ser superficiales y profundos.

Las caricias superficiales se caracterizan por movimientos particularmente suaves y ligeros, tienen un efecto calmante sobre el sistema nervioso, ayudan a relajar los músculos, mejoran la circulación sanguínea y el metabolismo en la piel.

El masaje profundo debe realizarse con esfuerzo, mientras que la presión se realiza mejor con la muñeca. Esta técnica de caricias ayuda a eliminar de tanya de productos metabólicos, eliminación de edema y congestión. Después de una caricia profunda, el trabajo de los sistemas circulatorio y linfático del cuerpo mejora significativamente.

Figura 66

Las caricias, especialmente planas, se pueden realizar no solo con toda la superficie interna de la palma, sino también con la parte posterior de dos o más pliegues, las superficies laterales de los dedos; esto depende de la parte del cuerpo que se esté masajeando. Por ejemplo, cuando se masajean pequeñas áreas de la superficie facial, en el sitio de formación de callos, así como cuando se masajean los músculos interóseos del pie o la mano, se pueden frotar con las yemas del índice o el pulgar. Las caricias con las yemas de los dedos se utilizan para masajear músculos y tendones individuales, para masajear los dedos y la cara.

Al masajear grandes superficies de los músculos de la espalda, el pecho, el muslo, se puede usar la palma de la mano o un cepillo doblado en un puño. Además, las caricias pueden ser continuas e intermitentes. Con caricias continuas, la palma debe encajar cómodamente contra la superficie masajeada, como si se deslizara a lo largo de ella. Tal caricia provoca la inhibición de la reacción del sistema nervioso, calmándolo. Además, las caricias continuas contribuyen a la salida de la linfa y la destrucción del edema.

Las brazadas continuas pueden ser alternas, llevando la segunda mano sobre la primera, que completa la brazada, y realiza los mismos movimientos, pero en sentido contrario.

Cuando se realizan brazadas intermitentes, la posición de las manos es la misma que para las brazadas continuas, pero los movimientos de las manos deben ser cortos, bruscos y rítmicos. Las caricias intermitentes tienen un efecto irritante sobre los receptores nerviosos de la piel, por lo que este masaje excita el sistema nervioso central. Debido a esto, las caricias intermitentes pueden activar la circulación sanguínea de los tejidos, tonificar los vasos sanguíneos y activar la actividad muscular.

Dependiendo de la dirección de los movimientos de caricias, las caricias se pueden dividir en las siguientes variedades:

• rectilíneo;
• zigzag;
• espiral;
• conjunto;
• circular;
• concéntrico;
• caricias longitudinales con una o dos manos (versión finlandesa).

Al realizar caricias rectilíneas, los movimientos se realizan con la palma de la mano, la mano debe estar relajada y los dedos deben presionarse entre sí, excepto el grande, que debe llevarse un poco hacia un lado. La mano debe encajar cómodamente contra la superficie masajeada del cuerpo, los movimientos deben hacerse con el pulgar y el índice. Deben ser ligeros y resbaladizos.

Al realizar un trazo en zigzag, la mano debe hacer un movimiento en zigzag rápido y suave dirigido hacia adelante. Las caricias en zigzag provocan una sensación de calor y calman el sistema nervioso central. Puede realizar esta caricia con diferentes fuerzas de presión.

Las caricias en espiral se realizan sin tensión, con movimientos ligeros y deslizantes, como en zigzag. La trayectoria del movimiento de las manos debe parecerse a una espiral. Tales caricias tienen un efecto tónico.

Puede combinar movimientos rectos, en zigzag y en espiral en un trazo combinado. Es necesario realizar caricias combinadas continuamente en diferentes direcciones.

Al masajear las articulaciones pequeñas, puede realizar caricias circulares. Los movimientos deben realizarse con la base de la palma, realizando movimientos circulares hacia el dedo meñique. En este caso, los movimientos con la mano derecha se dirigirán en el sentido de las agujas del reloj y los movimientos con la mano izquierda en el sentido contrario a las agujas del reloj.

Para masajear articulaciones grandes, puede usar un movimiento circular diferente: concéntrico. Las palmas deben colocarse sobre el área masajeada, colocándolas cerca una de la otra. En este caso, los pulgares actuarán por la cara exterior de la articulación, y los demás dedos por la cara interior. Por lo tanto, se realiza un movimiento en forma de ocho. Al comienzo del movimiento, se debe aumentar la presión y, hacia el final del movimiento, aflojar ligeramente. Después de eso, las manos deben volver a su posición original y repetir el movimiento.

Para realizar caricias longitudinales, se debe llevar el pulgar lo más lejos posible, luego se debe aplicar el cepillo a lo largo de la superficie masajeada. El movimiento debe hacerse con las yemas de los dedos hacia adelante. Si las brazadas longitudinales se realizan con las dos manos, los movimientos deben realizarse alternativamente.

Al acariciar, también se utilizan técnicas auxiliares:

• en forma de peine;
• como un rastrillo;
• en forma de pinza;
• en forma de cruz;
• planchado

Las caricias en forma de peine se utilizan para masajear profundamente los músculos grandes en las regiones dorsal y pélvica, así como en las superficies palmar y plantar. Tal caricia ayuda a penetrar en la profundidad de las capas musculares masivas y también se usa para depósitos de grasa subcutáneos significativos. Las caricias en forma de peine se realizan con la ayuda de protuberancias óseas de las falanges de los dedos, medio dobladas en un puño. Los dedos de la mano deben doblarse libremente y sin tensión, no deben presionarse con fuerza entre sí (Fig. 67). Puede realizar caricias en forma de peine con una o dos manos.

Figura 67

Las caricias en forma de rastrillo se usan cuando se masajean los espacios intercostales, el cuero cabelludo, así como en aquellas áreas de la piel donde es necesario evitar las áreas dañadas.

Para realizar movimientos similares a los de un rastrillo, debe separar los dedos y enderezarlos. Los dedos deben tocar la superficie masajeada en un ángulo de 45 grados. Los trazos de rastrillo deben realizarse en las direcciones longitudinal, transversal, en zigzag, circular. Puedes realizarlos con una o dos manos. Si los movimientos se realizan con las dos manos, las manos pueden moverse

Figura 68

en paralelo o en serie. Para aumentar la presión, se pueden hacer movimientos de rastrillo con pesas (los dedos de una mano se superponen a los dedos de la otra mano) (Fig. 68).

Las caricias similares a fórceps se utilizan para masajear tendones, dedos, pies, cara, nariz, aurículas y pequeños grupos de músculos. Los dedos deben ser pinzas dobladas y, agarrando un músculo, tendón o pliegue de la piel con los dedos pulgar, índice y medio, realice movimientos rectilíneos de caricias (Fig. 69).

Figura 69

Las caricias cruzadas se usan comúnmente en masajes deportivos y se usan para masajear las extremidades. Las caricias en forma de cruz también se llevan a cabo en el sistema de medidas de rehabilitación después de enfermedades y operaciones graves. En estos casos, puede hacer caricias cruciformes en la espalda, la región pélvica, las nalgas, las superficies posteriores de las extremidades inferiores. Las caricias cruciformes ayudan a prevenir las escaras. Al realizar caricias cruciformes, las manos deben estar bloqueadas en la cerradura y agarrar la superficie masajeada. Tal caricia se realiza con las superficies internas de las palmas de ambas manos (Fig. 70).

Figura 71.

Planchado- la recepción es suave y delicada, por lo que se utiliza a menudo en masajes para bebés (Fig. 71). La plancha también se utiliza para masajear la piel y los músculos de la cara y el cuello, así como masajear la espalda, el abdomen y las plantas de los pies. El planchado ponderado se utiliza para masajear los órganos internos.

El planchado se realiza con una o dos manos. Los dedos deben estar doblados en las articulaciones metacarpofalángicas en ángulo recto. Si es necesario planchar con pesas, se debe poner el cepillo de la otra mano en los dedos de una mano cerrados en puño.

CAPITULO 2

Después de las caricias viene la siguiente técnica, que tiene un efecto más profundo, ya que durante su implementación se producen movimientos, desplazamientos y estiramientos de los tejidos corporales. Al frotar, los dedos o las manos no deben deslizarse sobre la piel, como al acariciar.

El frotamiento es muy utilizado en casi todos los tipos de masaje. Las técnicas de frotamiento dilatan los vasos sanguíneos y aumentan la circulación sanguínea, mientras que la temperatura local de la piel aumenta. Esto contribuye a una mejor saturación de los tejidos con oxígeno y nutrientes, así como a la rápida eliminación de productos metabólicos.

Por lo general, el frotamiento se aplica en áreas que tienen poca sangre: en el lado externo del muslo, en la planta del pie, el talón, así como en las ubicaciones de los tendones y las articulaciones.

El frotamiento se usa para la neuritis, enfermedades neurálgicas, porque el frotamiento reduce la excitabilidad del sistema nervioso, como resultado de lo cual desaparecen las sensaciones de dolor características de estas enfermedades.

Las técnicas de frotamiento ayudan a curar las articulaciones adoloridas, restaurarlas después de lesiones y lesiones”. El frotamiento también tiene un efecto beneficioso sobre los músculos, haciéndolos más móviles y elásticos.

Frotando, lo que aumenta la movilidad del tejido, se puede evitar la fusión de la piel con las superficies subyacentes. Frotar ayuda a estirar las adherencias y cicatrices, promover la reabsorción de la hinchazón y la acumulación de líquidos en los tejidos.

Por lo general, el frotamiento se realiza en combinación con otros movimientos de masaje. Al frotar superficies con hinchazón y depósitos patológicos, el frotamiento debe combinarse con la caricia. El frotamiento también se usa antes de amasar.

La molienda debe hacerse a un ritmo lento. En 1 minuto se deben realizar de 60 a 100 movimientos. Sin necesidad extrema, no puede permanecer en un área por más de 10 segundos. El roce más prolongado de la misma zona puede causar dolor en el masajeado.

Si necesita aumentar la presión, puede frotar con pesas. La presión aumenta si aumenta el ángulo entre el cepillo y la superficie masajeada.

Al realizar el frotamiento, no es necesario tener en cuenta la dirección del flujo de la linfa, la dirección de los movimientos durante el frotamiento depende solo de la configuración de la superficie masajeada.

RECEPCIONES Y TÉCNICA DE MOLIENDA

Las principales técnicas de frotamiento son el frotamiento con los dedos, el borde de la palma y la parte de apoyo de la mano.

El frotamiento con los dedos se utiliza para el masaje del cuero cabelludo, masaje de la cara, espacios intercostales, espalda, manos, pies, articulaciones y tendones, crestas ilíacas. El frotamiento se realiza con la ayuda de las yemas de los dedos o del dorso de sus falanges. Puede frotar con un pulgar, mientras que los dedos restantes deben descansar sobre la superficie masajeada (Fig. 72).

Figura 72

Si el frotamiento se realiza con todos los dedos excepto el pulgar, el pulgar o la parte de apoyo de la mano realiza la función de apoyo. Figura 72.

Se puede usar para frotar
sólo el dedo medio, realizando frotamientos rectos, circulares o discontinuos con su yema. Este método de frotamiento es muy conveniente cuando se masajean los espacios intercostales e intermetacarpianos.

Puedes frotar con los dedos de una mano o de ambas manos. La manecilla de segundos se puede usar para pesar (Fig. 73), o puede realizar movimientos de frotamiento en paralelo.

Figura 73

Como se mencionó anteriormente, la elección de la dirección durante el frotamiento depende de la configuración de la superficie masajeada, es decir, de la estructura anatómica de las articulaciones, músculos, tendones, así como de la ubicación de cicatrices, adherencias, edema e hinchazón en el masaje. área. Dependiendo de esto, el rectificado se puede realizar en las direcciones longitudinal, transversal, circular, en zigzag y en espiral.

El frotamiento con el borde del codo de la mano se usa para masajear articulaciones tan grandes como las articulaciones de la rodilla, el hombro y la cadera. Puede aplicar frotando con el borde del codo del cepillo al masajear la espalda y el abdomen, los bordes de los omóplatos y las crestas ilíacas (Fig. 74).

Al frotar con el borde cubital del cepillo, los tejidos subyacentes también deben desplazarse, formando un pliegue cutáneo al desplazarse.

Figura 74

En grandes capas musculares se utiliza una técnica tan intensiva como el frotamiento con la parte de apoyo del cepillo. Por lo general, se usa para masajes en la espalda, los muslos y las nalgas. El frotamiento con la parte de apoyo del cepillo se puede realizar con una o dos manos. Con esta técnica, los movimientos se realizan en línea recta o en espiral. Dependiendo de la dirección del movimiento, el roce ocurre:

• directo;
• circular;
• espiral.

El frotamiento rectilíneo generalmente se realiza con las yemas de uno o más dedos. El frotamiento rectilíneo debe usarse al masajear la cara, la mano, el pie, los pequeños grupos de músculos y las articulaciones.

El frotamiento circular se realiza con la ayuda de las yemas de los dedos. En este caso, el cepillo debe descansar sobre el pulgar o sobre la base de la palma de la mano. Es posible realizar frotamientos circulares con el dorso de todos los dedos medio doblados, así como con un dedo. Este método de frotamiento se puede realizar con pesas o alternativamente con ambas manos. El frotamiento circular se usa para masajear la espalda, el abdomen, el pecho, las extremidades y otras partes del cuerpo.

El frotamiento en espiral, utilizado para masajear la espalda, el abdomen, el pecho, las extremidades y las áreas pélvicas, se realiza con el borde cubital de la mano doblado en puño, o la parte de apoyo de la mano. Con este método de frotamiento, puede usar ambos cepillos o un cepillo con pesas.

Al frotar, también se utilizan técnicas auxiliares:

• eclosión;
• cepillado;
• aserradura;
• intersección;
• frotamiento con fórceps;
• frotamiento como peine;
• frotamiento similar al de un rastrillo.

Eclosión. La técnica de sombreado realizada correctamente ayuda a aumentar la movilidad y la elasticidad de los tejidos que se someten al masaje. Esta técnica se utiliza en el tratamiento de cicatrices cutáneas post-quemaduras, cicatriciales

Figura 75

adherencias después de otras lesiones cutáneas, adherencias postoperatorias, sellos patológicos. En ciertas dosis, el sombreado puede reducir la excitabilidad del sistema nervioso central, lo que contribuye al efecto analgésico. La eclosión se realiza con las yemas de los dedos pulgar, índice y medio (cada uno por separado). Puede llevarse a cabo

sombreado con los dedos índice y medio juntos. Al realizar la eclosión, los dedos estirados deben estar en un ángulo de 30 grados con respecto a la superficie masajeada (Fig. 75).

La eclosión se realiza con trazos cortos y rectos. Los dedos no deben deslizarse sobre la superficie, los tejidos subyacentes se desplazan en diferentes direcciones durante la recepción.

Figura 76

Cepillado. Esta técnica de frotamiento auxiliar se utiliza cuando
en el tratamiento de la psoriasis y el eccema, cuando sea necesario excluir el efecto sobre las zonas afectadas de la piel, así como en el tratamiento reparador de pieles con lesiones cicatriciales significativas. Esta técnica se utiliza para aumentar el tono muscular, ya que el cepillado tiene un efecto excitante sobre el sistema neuromuscular (Fig. 76). acción positiva tiene un planeo y en la lucha contra el aumento de grasa corporal en algunas partes del cuerpo. El cepillado se realiza con una o ambas manos. Al realizar un masaje con las dos manos, ambas manos deben moverse secuencialmente, una detrás de la otra. Los dedos deben estar doblados juntos, mientras que deben estar sin doblar en las articulaciones. Las yemas de los dedos producen presión y luego el desplazamiento de los tejidos.

Aserradura. La técnica se utiliza para masajear la espalda, los muslos, la parte inferior de la pierna, el abdomen, así como aquellas partes del cuerpo donde se encuentran los músculos y las articulaciones grandes.

El aserrado debe hacerse con una o dos manos. Los movimientos se realizan con el borde cubital de la mano. El aserrado con una mano debe hacerse en dirección de adelante hacia atrás, mientras los tejidos subyacentes se desplazan y estiran. Si el aserrado se realiza con las dos manos, las manos deben colocarse sobre la superficie masajeada con las palmas enfrentadas a una distancia de 2-3 cm y deben moverse en la dirección opuesta. Es necesario realizar el movimiento para que las manos no se deslicen, sino que muevan los tejidos subyacentes (Fig. 77).

Figura 77

Cruce. La técnica se utiliza al masajear los músculos de la espalda y el abdomen, las extremidades, la región cervical, el músculo trapecio. El cruce se puede hacer con una o dos manos. Los movimientos se realizan con el borde radial de la mano, el pulgar debe dejarse de lado al máximo (Fig. 78).

Si el cruce se realiza con una sola mano, se deben realizar movimientos rítmicos desde uno mismo y hacia uno mismo. Al realizar la recepción con las dos manos, los cepillos deben colocarse a una distancia de 2-3 cm entre sí. Las manos deben moverse en dirección opuesta a usted y hacia usted alternativamente, desplazando los tejidos subyacentes.

Frotamiento con fórceps. La técnica se utiliza para masajear la cara, la nariz, las aurículas, los tendones y los músculos pequeños.

Figura 78

El frotamiento tipo fórceps se debe realizar con las puntas del pulgar y el índice o con los dedos pulgar, índice y medio. Los dedos toman la forma de fórceps y se mueven en círculo o en línea recta.

en forma de peine trituración. Esta técnica se utiliza cuando se masajean las palmas de las manos y las plantas de los pies, así como en áreas con músculos grandes: en la espalda, las nalgas y la superficie externa del muslo. El frotamiento en forma de peine debe hacerse con un cepillo cerrado en un puño, colocándolo sobre la superficie masajeada con protuberancias óseas de las falanges medias de los dedos.

como un rastrillo trituración. La técnica se usa si es necesario evitar las áreas afectadas en la superficie masajeada. Se utiliza para las venas varicosas, para masajear las áreas entre las venas con los dedos separados, sin tocar las venas en sí.

Aplicar frotando como un rastrillo y masajeando los espacios intercostales, el cuero cabelludo.

Realizan movimientos con los dedos muy separados, mientras que las yemas de los dedos realizan movimientos de frotamiento en línea recta, círculo, zigzag, espiral o eclosión. El frotamiento similar a un rastrillo generalmente se realiza con las dos manos, los movimientos se pueden hacer no solo con las yemas de los dedos, sino también con las superficies posteriores de las falanges de las uñas dobladas.

CAPÍTULO 3

Las principales técnicas de masaje incluyen la técnica de apretar, que recuerda un poco a las caricias, pero se realiza con más energía y con mayor velocidad de movimiento. A diferencia de las caricias, apretar afecta no solo la piel, sino también el tejido subcutáneo, el tejido conectivo y las capas musculares superiores.

Apretar mejora el suministro de sangre a los tejidos del cuerpo, aumenta la salida de la linfa y ayuda a eliminar el edema y la congestión, mejora la nutrición de los tejidos, aumenta la temperatura en el área masajeada y tiene un efecto analgésico.

Debido a su efecto sobre el cuerpo, la compresión es muy utilizada en masajes terapéuticos, higiénicos y deportivos.

El exprimido se suele realizar antes de amasar. El movimiento durante la contracción debe dirigirse a lo largo de los vasos sanguíneos y linfáticos. Al apretar para reducir la hinchazón, los movimientos deben comenzar desde el área ubicada sobre el edema y más cerca del ganglio linfático. Por ejemplo, la compresión para la hinchazón en el área del pie debe comenzar desde el muslo y luego desde la parte inferior de la pierna, solo después de eso puede continuar con el masaje de pies.

Los apretones deben hacerse de forma lenta y rítmica, el incumplimiento de estos requisitos puede provocar dolor en la persona masajeada, así como daños en los vasos linfáticos. La compresión en la superficie de los músculos debe ocurrir a lo largo de las fibras musculares. La fuerza de presión debe "depender de la parte de la superficie del cuerpo que se esté masajeando. Si el masaje se realiza en un área dolorosa o en un área con mayor sensibilidad, así como en la ubicación de las protuberancias óseas, la fuerza de presión debe reducirse. En las ubicaciones de músculos grandes, vasos grandes, así como en áreas con una capa gruesa de grasa subcutánea, se debe aumentar la presión.

RECEPCIONES Y TÉCNICA DE LA PRIMAVERA

Los principales métodos de exprimir deben incluir:

• apretón transversal;
• apretando, realizado por el borde de la palma;
• apretando, realizado por la base de la palma;
• apretar, realizado con dos manos (con pesas).

Apretón cruzado. Para realizar esta técnica, coloque la palma de la mano sobre las fibras musculares, presione el pulgar contra el dedo índice y presione los dedos restantes entre sí y doble las articulaciones. Los movimientos deben hacerse con la base del pulgar y todo el pulgar, desplazando la mano hacia adelante.

Figura 79

Apretando el borde de la palma. Para realizar la técnica, coloque el borde de la palma sobre el área masajeada (en la dirección de los vasos sanguíneos), coloque el pulgar sobre el dedo índice y avance. Los dedos restantes deben estar ligeramente doblados en las articulaciones (Fig. 79).

Apretando con la base de la palma. La mano, con la palma hacia abajo, debe colocarse sobre la superficie masajeada a lo largo de las fibras musculares. El pulgar debe presionarse contra el borde de la palma, moviendo la falange de la uña hacia un lado (Fig. 80).

La presión sobre la superficie masajeada la produce la base del pulgar y la base de toda la palma. Los dedos restantes deben levantarse ligeramente y llevarse hacia el dedo meñique.

Figura 80

Apretar con las dos manos se realiza con pesas. Esta técnica potencia el impacto sobre la zona masajeada. Si el peso se realiza de forma perpendicular, tres dedos (índice, medio y anular) deben ejercer presión sobre el borde radial del pulgar de la mano que realiza el masaje (Fig. 81), si el peso se realiza en sentido transversal, el segundo la mano debe ejercer presión sobre toda la mano, realizando el masaje (Fig. 82).

Además de las técnicas básicas de compresión, también existe una técnica auxiliar llamada pico. La compresión de la coracoides se realiza de las siguientes maneras:

• parte cubital de la mano;
• la parte radial del cepillo;
• la parte delantera del cepillo;
• el dorso de la mano.

Figura 81

Al realizar un apretón en forma de pico, los dedos deben doblarse en forma de pico de pájaro, presionando el pulgar contra el dedo meñique, el dedo índice contra el pulgar, coloque el dedo anular sobre el dedo meñique desde arriba y coloque el dedo medio sobre los dedos anular e índice. Al realizar un apretón en forma de pico con la parte del codo de la mano, los movimientos deben hacerse con el borde del dedo meñique, moviendo la mano hacia adelante (Fig. 83). Al realizar la compresión de la coracoides con la parte radial de la mano, los movimientos hacia adelante deben realizarse con el borde del pulgar (Fig. 84).

CAPÍTULO 4

Esta técnica es una de las principales en el masaje. Más de la mitad del tiempo asignado a una sesión de masaje se dedica a amasar. Para que el efecto de amasado sea más notorio, los músculos de la persona que recibe el masaje deben estar lo más relajados posible.

Con la ayuda del amasado, se proporciona acceso a las capas musculares profundas. Al usarlo, debe agarrar el tejido muscular y presionarlo contra los huesos. La captura de tejidos se lleva a cabo con su compresión, elevación y desplazamiento simultáneos. Todo el proceso de amasado se puede dividir en tres fases: agarrar el músculo, tirar y apretar, y luego enrollar y apretar.

Figura 84

La técnica de amasado debe realizarse con los pulgares, las yemas de los dedos y la parte superior de la palma. Los movimientos deben ser cortos, rápidos y deslizantes.

Al amasar, debe esforzarse por capturar capas cada vez más profundas de tejido muscular. Para aumentar la presión, puede usar su peso corporal y colocar una mano encima de la otra. Es como si se realizara apretando y apretando la piel de la zona masajeada.

El amasado debe hacerse lentamente, sin dolor, aumentando su intensidad gradualmente. Se deben hacer 50-60 movimientos de amasado por minuto. Al amasar, las manos no deben resbalar, y tampoco se deben hacer tirones bruscos y torcer los tejidos.

Figura 85

Los movimientos deben ser continuos, desde el vientre del músculo hasta el tendón y viceversa, mientras que el músculo no debe soltarse, saltando de una zona a otra. Debe comenzar el masaje desde el lugar donde el músculo pasa al tendón.

El efecto positivo del amasado es que mejora la circulación de la sangre, la linfa y el líquido tisular. Esto aumenta significativamente la nutrición de los tejidos del área masajeada, la saturación de los tejidos con oxígeno y mejora el tono muscular.

El amasado contribuye a la rápida eliminación del anhídrido carbónico y del ácido láctico de los tejidos, por lo que el amasado es necesario tras grandes cargas físicas y deportivas. El amasado reduce significativamente la fatiga muscular.

Figura 86

Con la ayuda del amasado, las fibras musculares se estiran, como resultado de lo cual aumenta la elasticidad del tejido muscular. Con la exposición regular, aumenta la fuerza muscular.

TÉCNICAS Y TÉCNICAS

Hay dos métodos principales de amasado: longitudinal y transversal.

Tramo longitudinal. Por lo general, se usa para masajear los músculos de las extremidades, los lados del cuello, los músculos de la espalda, el abdomen, el pecho y las áreas pélvicas. El amasado longitudinal debe realizarse a lo largo de las fibras musculares que forman el abdomen (cuerpo) del músculo, a lo largo del eje de los músculos, a través del cual se conectan el tendón del comienzo (cabeza) y el tendón de unión (cola). (Figura 87).

Antes de realizar el amasado longitudinal, se deben colocar los dedos estirados sobre la superficie masajeada de modo que el pulgar quede en el lado opuesto de la zona masajeada al resto de los dedos. Habiendo fijado los dedos en esta posición, debe levantar el músculo y tirar de él hacia atrás. Luego debes hacer movimientos de amasado dirigidos al centro. No puede soltar el músculo ni por un momento, los dedos deben envolverlo con fuerza. Primero, la presión sobre el músculo debe ser hacia el pulgar, y luego el pulgar ejerce presión sobre el músculo hacia el resto de los dedos. Por lo tanto, el músculo está bajo presión desde dos lados.

Puede realizar el amasado longitudinal con ambas manos, mientras que todos los movimientos se realizan alternativamente, una mano se mueve tras la otra. Se realizan movimientos hasta que todo el músculo se calienta por completo.

Puedes realizar amasados ​​longitudinales con movimientos intermitentes, saltos. Con este método, el cepillo masajea secciones individuales del músculo. Por lo general, el amasado intermitente se usa cuando es necesario evitar las áreas afectadas de la piel, así como para estimular la actividad del aparato neuromuscular.

Amasado cruzado. Se utiliza para el masaje de las extremidades, la espalda y el abdomen, las zonas pélvica y cervical.

Con el amasado transversal, las manos deben colocarse sobre el músculo que se está amasando. El ángulo entre las manos superpuestas a la superficie masajeada debe ser de aproximadamente 45 grados. Los pulgares de ambas manos están ubicados al lado de un lado de la superficie masajeada, y los dedos restantes de ambas manos, en el otro lado. Todas las fases de amasado se realizan simultáneamente o alternativamente. Si el amasado se realiza simultáneamente, ambas manos mueven el músculo en una dirección (Fig. 88), mientras que en el caso de amasado transversal alternado, una mano debe mover el músculo hacia sí mismo y la otra hacia afuera (Fig. 89).

Figura 89

Si se amasa con una mano, se puede utilizar la otra mano para pesar (Fig. 90).

Comenzar el amasado transversal debe ser desde el abdomen (cuerpo) del músculo. Además, los movimientos deben dirigirse gradualmente hacia el tendón.

Es mejor amasar el músculo y el tendón con una mano de forma longitudinal, por lo tanto, acercándose al tendón, se puede retirar la otra mano y completar el amasado con una mano. Después de masajear el tendón y el lugar de unión del músculo, puede comenzar a moverse en la dirección opuesta; en este caso, debe colocar una segunda mano libre sobre el músculo y realizar un amasado transversal con ambas manos. Se debe masajear un músculo de esta manera varias veces, cambiando el amasado transversal por uno longitudinal.

Las variedades de amasado longitudinal y transversal incluyen:

• común;
• doble ordinaria;
• cuello doble;
• anillo doble;
• amasado combinado de doble anillo;
• amasado longitudinal de doble anillo;
• ordinario-longitudinal;
• circular;
• amasando con la base de la palma con un rodillo.

Figura 90

Disección ordinaria. Este tipo de amasado se utiliza para masajear los músculos del cuello, los músculos dorsales y glúteos grandes, la parte anterior y posterior del muslo, la parte posterior de la parte inferior de la pierna, el hombro y el abdomen.

Cuando se realiza un amasado ordinario, el músculo debe agarrarse con mucha fuerza con los dedos rectos. Luego se debe levantar el músculo, moviendo el pulgar y todos los demás dedos uno hacia el otro. Los dedos deben moverse con el músculo, no deslizarse sobre él. El siguiente paso es devolver el músculo a su posición original. Al mismo tiempo, los dedos no deben soltar el músculo, la palma debe encajar cómodamente contra el músculo. Solo cuando el músculo toma su posición original, los dedos pueden soltarse. Entonces masajee todas las partes del músculo.

Doble amasado ordinario. Esta técnica estimula eficazmente
actividad cervical.

Al masajear los músculos de la superficie posterior de la parte inferior de la pierna y el hombro, la persona que recibe el masaje debe acostarse boca arriba. Si se masajean los músculos del muslo, la pierna debe estar doblada por la rodilla.

La diferencia entre esta técnica y el amasado ordinario habitual es que con las dos manos es necesario realizar alternativamente dos amasados ​​ordinarios. En este caso, los movimientos deben dirigirse de abajo hacia arriba.

Doble cuello. Este método se utiliza para masajear los músculos de las superficies anterior y posterior del muslo, los músculos oblicuos del abdomen, los músculos de la espalda y los glúteos y los músculos del hombro.

Una doble barra se realiza de la misma forma que un amasado ordinario, pero la doble barra debe realizarse con pesas. Hay dos opciones para el doble cuello.

1 opción Al realizar esta versión del doble cuello, el cepillo de una mano se carga con el de la otra de modo que el pulgar de una mano presiona el pulgar de la otra mano. Los dedos restantes de una mano aplican presión a los dedos de la otra mano.

Opcion 2. La doble barra en esta variante se realiza con el peso de la base de la palma de una mano sobre el pulgar de la otra mano.

Amasado de doble anillo. Se utiliza para el masaje de los músculos trapecio, músculos abdominales, tórax, dorsal ancho, músculos de las extremidades, cuello y glúteos. Cuando se masajean músculos planos, no se puede utilizar el amasado de doble anillo debido a la imposibilidad de tirar de estos músculos hacia arriba.

Es más conveniente hacer este amasado acostando a la persona que se está masajeando sobre una superficie plana. La persona que recibe el masaje debe relajar los músculos tanto como sea posible. Las manos de ambas manos deben colocarse sobre la zona masajeada de manera que la distancia entre ellas sea igual al ancho del cepillo. Los pulgares deben ubicarse en el lado opuesto de la superficie masajeada del resto de los dedos.

A continuación, debe agarrar y levantar el músculo con los dedos estirados. En este caso, una mano desplaza el músculo en la dirección que se aleja de sí mismo y la otra, hacia sí mismo. Entonces se invierte la dirección. No se debe soltar el músculo de las manos, este amasado se debe realizar de forma suave, sin saltos bruscos, para no causar dolor a la persona masajeada.

Amasado combinado de doble anillo. La técnica se utiliza cuando se amasan los músculos rectos del abdomen, el dorsal ancho, los músculos de los glúteos, los músculos pectorales mayores, los músculos de los muslos, la parte posterior de la parte inferior de la pierna y los músculos de los hombros. Esta técnica es similar a la técnica de amasado de doble anillo. La diferencia es que cuando se realiza un amasado combinado de doble anillo, la mano derecha realiza el amasado ordinario del músculo y la mano izquierda amasa el mismo músculo. Para la conveniencia de realizar esta técnica, debe colocar el dedo índice de su mano izquierda sobre el dedo medio de su mano derecha. Los movimientos realizados por cada mano deben hacerse en direcciones opuestas.

Amasado longitudinal de doble anillo. Se utiliza para masajear la superficie frontal del muslo y la parte posterior de la parte inferior de la pierna.

Para realizar esta técnica de amasado, debe colocar las manos sobre el área masajeada, apretando los dedos (los pulgares deben moverse hacia los lados). Habiendo agarrado el músculo con ambas manos, uno debe hacer movimientos circulares con los dedos, las manos deben moverse una hacia la otra. Habiéndose encontrado, continúan moviéndose, alejándose el uno del otro a una distancia de 5-6 cm, por lo que debe masajear todas las partes del músculo.

Al masajear el muslo derecho y la espinilla izquierda, la mano derecha debe colocarse delante de la izquierda, y al masajear el muslo izquierdo y la espinilla derecha, en orden inverso.

Amasado ordinario-longitudinal. La técnica se utiliza para amasar la parte posterior del muslo.

Esta técnica combina el amasado ordinario y longitudinal: el amasado longitudinal se utiliza para masajear la superficie externa del muslo y el amasado ordinario (transversal) se utiliza para masajear la superficie interna.

El amasado circular se puede dividir en las siguientes subespecies:

• forma redonda en forma de pico;
• amasado circular con las yemas de cuatro dedos;
• amasado circular con la yema del pulgar;
• amasado circular con falanges de dedos cerrados en puño;
• amasando circularmente con la base de la palma.

El amasado coracoideo circular se utiliza para masajear los músculos largos y dorsal ancho, los músculos del cuello y los músculos de las extremidades.

Al realizar esta técnica, los dedos se doblan en forma de pico de pájaro: presione los dedos índice y meñique contra el pulgar, coloque el dedo anular en la parte superior y luego el dedo medio. Al masajear, la mano se mueve en forma circular o en espiral hacia el dedo meñique. Puede realizar dicho amasado con las manos de ambas manos alternativamente.

Amasado circular con las yemas de cuatro dedos. La técnica se utiliza para el masaje de los músculos de la espalda, los músculos del cuello y los músculos de las extremidades, así como para el masaje de la cabeza. El amasado debe realizarse con las yemas de cuatro dedos, colocándolos en diagonal a los músculos. El pulgar debe ubicarse a lo largo de las fibras musculares. No interviene directamente en el amasado, sólo se desliza sobre la superficie, y las yemas de cuatro dedos presionan sobre la superficie masajeada, realizando movimientos circulares hacia el dedo meñique.

Amasado circular con la yema del pulgar. La técnica se utiliza para el masaje de los músculos de la columna, los músculos de las extremidades y el esternón.

La recepción se realiza con la yema del pulgar de la misma forma que el amasado circular con las yemas de los cuatro dedos, solo que en este caso los cuatro dedos no toman parte en el amasado.

La recepción se puede realizar con una sola mano, realizando movimientos circulares con el pulgar hacia el índice. La presión del dedo sobre la superficie masajeada debe ser diferente, más fuerte al principio y más débil cuando el dedo vuelve a su posición original. Cada 2-3 cm, debe mover el dedo a una nueva área de la superficie masajeada para estirar todo el músculo de esta manera. Al realizar esta técnica, es necesario asegurarse de que el pulgar no se deslice sobre la superficie, sino que mueva el músculo. La recepción se puede realizar con dos manos alternativamente o con una mano con pesas.

Amasado circular con falanges de dedos cerrados en puño. La técnica se utiliza para el masaje de los músculos de la espalda, las extremidades, el esternón. También se utiliza para el masaje de los músculos del tibial anterior y de la pantorrilla, pero en este caso el masaje se realiza con ambas manos. Al llevar a cabo esta técnica de amasado, las falanges de los dedos doblados en puño ejercen presión sobre el músculo y luego lo desplazan con un movimiento circular hacia el dedo meñique. Al realizar la recepción con las dos manos, los cepillos, apretados en un puño, deben colocarse sobre la superficie masajeada a una distancia de unos 5-8 cm entre sí.Los movimientos circulares hacia el dedo meñique se realizan alternativamente con las dos manos. Puedes realizar esta técnica con una mano con pesas.

Amasado circular con la base de la palma. La recepción se utiliza para masajear los músculos de la espalda, las nalgas, las extremidades y el esternón. Los movimientos circulares se realizan con la base de la palma hacia el dedo meñique. Puede realizar esta técnica con ambas manos, colocándolas sobre la superficie masajeada a una distancia de 5-8 cm entre sí. Puede realizar el amasado con una mano con pesas.

Amasando con la base de la palma con un rodillo. La técnica se utiliza para el masaje de los músculos deltoides, músculos largos de la espalda, músculos pectorales mayores,

muchos músculos. El cepillo con los dedos presionados entre sí se encuentra con la palma hacia abajo a lo largo de las fibras musculares. Levantando los dedos, debes aplicar presión, haciendo rodar la brocha desde la base del pulgar hasta la base del dedo meñique pasando por la base de la palma. Por lo tanto, es necesario avanzar más a lo largo del músculo.

Además de los métodos anteriores, existen métodos auxiliares:

• revolcarse por;
• laminación;
• cambio;
• extensión;
• presión;
• compresión;
• espasmos;
• amasado tipo tenaza.

Revolcarse por. Por lo general, la técnica se usa para masajear los músculos del hombro y el antebrazo, el muslo y la parte inferior de la pierna. Además, debido al suave efecto del fieltro, se usa para dañar las fibras musculares y los vasos sanguíneos como resultado de lesiones, para lesiones escleróticas de los vasos sanguíneos, etc. Se realiza la recepción con las dos manos. Los cepillos de ambas manos deben estar entrelazados a ambos lados del área masajeada, mientras que las manos están paralelas entre sí, los dedos están rectos. Los movimientos de cada mano se realizan en direcciones opuestas, las manos deben moverse gradualmente sobre toda el área de la superficie masajeada (Fig. 91).

Figura 91

Laminación. La técnica se utiliza cuando se masajea la pared anterior del abdomen, así como los músculos de las superficies laterales de la espalda, el tórax, en presencia de depósitos de grasa significativos, con flacidez muscular. Al realizar un masaje de los músculos abdominales, primero debe relajar los músculos realizando una caricia circular plana en la superficie masajeada del abdomen. Después de eso, coloque el borde de la palma de la mano izquierda sobre la superficie del abdomen e intente sumergirlo profundamente en el espesor de la pared abdominal. Con la mano derecha, tome los tejidos blandos del abdomen y gírelos hacia la mano izquierda. Amase la parte capturada con un movimiento circular y luego proceda a enrollar las áreas ubicadas cerca (Fig. 92).

Cambio. La recepción generalmente se usa para masajes de músculos largos para el tratamiento de formaciones de cicatrices, enfermedades de la piel, en el tratamiento de parálisis y paresia. El turno mejora la circulación sanguínea y el flujo linfático, mejora el metabolismo en los tejidos, esta técnica calienta los tejidos y tiene un efecto estimulante en el cuerpo.

Figura 92

Al realizar la técnica de cambio, es necesario levantar y agarrar el área masajeada con los pulgares de ambas manos y luego moverla hacia un lado. Es posible, sin agarrar el tejido, presionar sobre la superficie masajeada y acercar los tejidos con la ayuda de las palmas o las yemas de los dedos. Debe moverse tanto en dirección longitudinal como transversal.

Con la ayuda de la captura, se desplazan los músculos pectoral mayor y glúteo. Al masajear los músculos de la espalda, no es necesario capturar al cambiar. El desplazamiento de los músculos esternocleidomastoideos se produce con la ayuda de un agarre de fórceps.

Al masajear los tejidos del cráneo, las manos se superponen en la frente y la parte posterior de la cabeza, con una ligera presión, las manos deben moverse alternativamente lentamente desde la frente hacia la parte posterior de la cabeza. Si se masajea el plano frontal del cráneo, los cepillos deben aplicarse en las sienes. En este caso, el desplazamiento se produce hacia las orejas.

Al masajear la mano, el desplazamiento de los músculos interóseos de la mano se produce de la siguiente manera. Los dedos de ambas manos deben agarrar el cepillo masajeando por el borde radial y cubital. Con movimientos cortos, las telas se mueven hacia arriba y hacia abajo. De manera similar, puede mover los músculos del pie (Fig. 93).

Figura 93

Extensión. Esta técnica tiene un efecto sobre el sistema nervioso, con su ayuda tratan parálisis y paresia, cicatrices después de lesiones y quemaduras, adherencias postoperatorias.

Al igual que con el cambio, debe agarrar el músculo y, si esto no es posible, presionarlo. Luego, debe empujar los tejidos en direcciones opuestas, mientras los músculos se estiran (Fig. 94). No debe hacer movimientos bruscos, porque esto puede causar dolor a la persona que está siendo masajeada.

Para capturar un músculo grande, se debe usar toda la mano, los músculos pequeños se deben agarrar con pinzas con los dedos. Si los músculos no se pueden agarrar (músculos planos), deben alisarse con los dedos o la palma de la mano, por lo que también se produce el estiramiento. Al estirar adherencias y cicatrices, use los pulgares de ambas manos, colocándolos uno contra el otro.

Para estimular los músculos en paresia y parálisis, es deseable alternar estiramientos pasivos rítmicos con estiramientos pasivos suaves, dirigiendo el movimiento en la dirección de la contracción muscular. Este procedimiento tiene un efecto positivo en los tendones de los músculos.

Figura 94

presión. Con la ayuda de esta técnica, los receptores de los tejidos se excitan, como resultado de lo cual se mejoran la nutrición de los tejidos y el suministro de sangre. También ejerce presión sobre los órganos internos, activando las funciones secretoras y excretoras del cuerpo, así como el peristaltismo de los órganos internos.

La presión se utiliza en el tratamiento de enfermedades del sistema musculoesquelético (lesiones en la columna vertebral, las consecuencias de fracturas óseas, etc.).

Esta técnica se realiza con presiones intermitentes, el ritmo de los movimientos es diferente, de 25 a 60 presiones por minuto.

Se puede presionar con la palma o el dorso de los dedos, las yemas de los dedos, la parte de apoyo de la palma, así como el cepillo cerrado en un puño.

Mientras masajea la pared anterior del abdomen, es mejor presionar con la superficie palmar o posterior de los dedos o el puño a un ritmo de 20 a 25 veces por 1 minuto. Al mismo ritmo, puedes masajear los órganos internos. Al masajear el abdomen, puede usar presión con pesas. Al masajear la espalda, para activar la actividad muscular, se debe aplicar presión en la región de la columna. En este caso, las manos deben colocarse a través de la columna vertebral, la distancia entre las manos debe ser de aproximadamente 10-15 cm, mientras que los dedos deben colocarse a un lado de la columna vertebral y las muñecas al otro. Los movimientos rítmicos (20-25 movimientos en 1 minuto) deben mover las manos hacia arriba por la columna vertebral hasta la región cervical y luego hacia abajo hasta el sacro, aplicando así presión en los músculos a lo largo de toda la columna vertebral (Fig. 95).

Figura 95

Los músculos mímicos de la cara se masajean con las superficies palmar y posterior de los dedos dobladas. Durante 1 minuto es necesario producir aproximadamente 45 presiones.

El masaje del cuero cabelludo se puede realizar con las yemas de los dedos, colocándolos en forma de rastrillo, produciendo de 50 a 60 presiones en 1 minuto.

También puede presionar el cuero cabelludo con la superficie palmar de las manos, sujetando la cabeza con las palmas de ambos lados. Con este método se deben realizar de 40 a 50 movimientos en 1 minuto.

Compresión. La técnica se utiliza para masajear los músculos del tronco y las extremidades. La compresión promueve la activación de la circulación sanguínea y del flujo linfático, aumenta el suministro de sangre a los músculos, aumenta el tono muscular y mejora su trabajo contráctil.

La compresión se utiliza durante el masaje facial para mejorar la nutrición de la piel. Como resultado, hay un aumento en el tono de los músculos faciales, la piel se vuelve más elástica y flexible. La compresión debe hacerse con movimientos breves de compresión de los dedos o la mano (Fig. 96).

Figura 96

El ritmo durante la recepción debe ser de unos 30-40 movimientos en 1 minuto. La compresión durante el masaje facial debe hacerse a un ritmo de 40 a 60 movimientos en 1 minuto.

Contracción nerviosa. Esta técnica se utiliza durante el masaje facial con el fin de activar el trabajo de los músculos faciales, así como para aumentar la elasticidad y firmeza de la piel del rostro. Twitching también se usa para la flacidez de los músculos de la pared anterior del abdomen, en el tratamiento de la paresia y parálisis de los músculos de las extremidades superiores e inferiores.

Twitching también se utiliza en el tratamiento de cicatrices tras quemaduras y heridas, así como adherencias postoperatorias, ya que esta técnica mejora la movilidad y elasticidad de la piel.

La contracción debe realizarse con dos dedos: pulgar e índice, que deben agarrar un trozo de tejido, tirar y luego soltarlo. Puede contraerse con tres dedos: pulgar, índice y medio. La tasa de contracciones debe ser de 100 a 120 movimientos en 1 minuto. Puede realizar movimientos con una o dos manos.

Figura 97

Fórceps de amasado. Esta técnica se utiliza para masajear los músculos de la espalda, el pecho, el cuello y la cara. El amasado con fórceps es bueno para masajear los músculos pequeños y sus bordes exteriores, así como los tendones y las cabezas de los músculos. La recepción debe realizarse con los dedos pulgar e índice, doblados en forma de pinzas (Fig. 97). También puede usar los dedos pulgar, índice y medio. El amasado con fórceps puede ser transversal o longitudinal. Al realizar el amasado con fórceps transversales, se debe sujetar y tirar del músculo. Luego, con movimientos alternos de ti mismo y hacia ti, amasa el músculo con los dedos. Si se realiza un amasado longitudinal con fórceps, el músculo (o el tendón) se debe sujetar con los dedos pulgar y medio, tirar y luego amasar entre los dedos en forma de espiral.

CAPÍTULO 5. VIBRACIÓN

Las técnicas de masaje en las que se comunican vibraciones de diferentes velocidades y amplitudes al área masajeada se denominan vibración. Las vibraciones se propagan desde la superficie masajeada hasta los músculos y tejidos más profundos del cuerpo. La diferencia entre la vibración y otras técnicas de masaje es que, bajo ciertas condiciones, llega a órganos internos, vasos y nervios profundos.

El efecto fisiológico de la vibración en el cuerpo se caracteriza por el hecho de que mejora las reacciones reflejas del cuerpo, dependiendo de la frecuencia y amplitud, puede expandir o aumentar los vasos sanguíneos. La vibración se utiliza para bajar la presión arterial y reducir la frecuencia cardíaca. Después de las fracturas, la vibración reduce el tiempo de formación de callos. La vibración es capaz de cambiar la actividad secretora de algunos órganos. Al realizar la vibración, debe recordarse que la fuerza del impacto de la recepción depende del ángulo entre la superficie masajeada y el cepillo del masajista. El impacto es más fuerte, cuanto mayor sea este ángulo. Para maximizar el impacto de la vibración, el cepillo debe colocarse perpendicular a la superficie masajeada.

No se debe realizar la vibración en una zona durante más de 10 segundos, siendo deseable combinarla con otras técnicas de masaje.

Las vibraciones de gran amplitud (vibraciones profundas), que duran poco tiempo, provocan irritación en la zona masajeada, y las vibraciones de larga duración y de pequeña amplitud (vibraciones pequeñas), por el contrario, calman y relajan. La conducción de vibraciones con demasiada intensidad puede causar dolor en la persona masajeada.

Las vibraciones intermitentes (golpes, cortes, etc.) en los músculos no relajados también causan dolor en la persona que recibe el masaje. Es imposible realizar vibraciones intermitentes en la superficie interna del muslo, en la región poplítea, en la región del corazón y los riñones. Se debe tener especial cuidado para realizar vibraciones intermitentes al masajear a los ancianos.

Las sensaciones dolorosas pueden ser causadas por vibraciones intermitentes mientras se realiza con ambas manos.

También se debe tener precaución al realizar la técnica de agitación. El uso de esta técnica en áreas de las extremidades superiores e inferiores sin observar la dirección del movimiento puede provocar daños en las articulaciones. En particular, la sacudida de las extremidades superiores provoca daños en la articulación del codo si no se realiza en un área horizontal, sino vertical. Es imposible sacudir la extremidad inferior doblada en la articulación de la rodilla, esto puede provocar daños en el aparato ligamentoso de la bolsa.

La vibración manual (con la ayuda de las manos) suele provocar un cansancio rápido en el masajista, por lo que es más conveniente producir vibración por hardware.

RECEPCIONES Y TÉCNICA DE VIBRACIÓN

Las técnicas de vibración se pueden dividir en dos tipos: vibración continua y vibración intermitente.

La vibración continua es una técnica en la que el cepillo del masajista actúa sobre la superficie masajeada sin desprenderse de ella, transmitiéndole movimientos oscilatorios continuos. Los movimientos deben realizarse rítmicamente.

Puede realizar vibraciones continuas con las almohadillas de uno, dos y también todos los dedos de la mano; superficie palmar de los dedos, dorso de los dedos; palma o la parte de soporte de la palma; cepillo doblado en un puño. La duración de la vibración continua debe ser de 10 a 15 segundos, después de lo cual se deben realizar técnicas de frotamiento durante 3 a 5 segundos. l Es necesario comenzar a realizar vibraciones continuas a una velocidad de 100-120 movimientos vibratorios por 1 minuto, luego se debe aumentar gradualmente la velocidad de vibración para que a la mitad de la sesión llegue a 200 vibraciones por minuto. Hacia el final, la velocidad de las vibraciones debe reducirse.

Al realizar vibraciones continuas, no solo debe cambiar la velocidad, sino también la presión. Al principio y al final de la sesión, la presión sobre los tejidos masajeados debe ser débil, en el medio de la sesión, más profunda.

La vibración continua se puede realizar en sentido longitudinal y transversal, en zigzag y en espiral, así como en sentido vertical.

Si durante la vibración la mano no se mueve de un lugar, la vibración se llama estable. La vibración estable se utiliza para el masaje de órganos internos: estómago, hígado, corazón, intestinos, etc. La vibración estable mejora la actividad cardíaca, mejora la función excretora de las glándulas, mejora el funcionamiento de los intestinos, el estómago. También hay vibración puntual - vibración estable realizada
con un dedo (Fig. 98). Vibración puntual, actuando sobre la periferia
terminaciones suaves, ayuda a reducir el dolor en miositis, neuralgia.
Utilice la vibración puntual en el tratamiento de parálisis y paresia, con
tratamiento innovador después de las fracturas, ya que la vibración puntual contribuye a la formación acelerada de callos. La vibración continua puede ser lábil, con este método la mano del masajista se mueve sobre toda la superficie masajeada (Fig. 99). Aplicar vibración lábil en el tratamiento de la parálisis, para restaurar músculos y tendones debilitados. Producen vibraciones lábiles a lo largo de los troncos nerviosos.

Figura 98

La vibración continua se puede realizar con la yema de un dedo (vibración puntual). Es posible realizar vibraciones con todo el dorso o el lado de la palma del dedo, este método se usa ampliamente en el tratamiento de la paresia de los músculos faciales, con neuralgia del trigémino, así como en el masaje cosmético.

Puede realizar vibraciones continuas con la palma de la mano. Este método se utiliza para masajear los órganos internos (corazón, estómago, intestinos, hígado, etc.). Es necesario producir vibraciones a un ritmo de 200-250 vibraciones por 1 minuto, los movimientos deben ser suaves e indoloros. Al masajear el abdomen, la espalda, los muslos, las nalgas, se puede aplicar una vibración continua con los dedos apretados en un puño. Con este método, la mano, doblada en puño, debe tocar la superficie masajeada con las falanges de cuatro dedos o el borde cubital de la mano. Tales vibraciones deben realizarse longitudinal o transversalmente. La vibración continua se puede realizar con captura de tejido. Esta técnica debe usarse cuando se masajean músculos y tendones. Los músculos pequeños y los tendones se agarran con los dedos como si fueran fórceps, y los músculos grandes se agarran con un cepillo.

Figura 99

Los métodos auxiliares deben atribuirse a la vibración continua:

sacudida;
- temblor;
- empujar;
- concusión.

Sacudida. La técnica se utiliza en el tratamiento de rehabilitación de los músculos después de fracturas, con parálisis y paresia, ya que la característica principal de la sacudida es la activación de la actividad contráctil de los músculos. Sacudir aumenta el flujo linfático, por lo que a menudo se usa para reducir la hinchazón. La sacudida se usa para tratar tejidos blandos dañados, para suavizar cicatrices traumáticas y adherencias postoperatorias, y también se usa como anestésico. Antes de realizar la técnica de agitación, los músculos de la persona que se está masajeando deben estar relajados. Los dedos deben estar bien abiertos y envolver el área a masajear. Luego debe realizar movimientos de agitación en dirección longitudinal o transversal (Fig. 100). El movimiento debe debemos ser rítmicos, deben ejecutarse a diferentes velocidades, aumentando a

Al sacudir la extremidad inferior con una mano, debe fijar la articulación del tobillo y, con la otra mano, agarrar el empeine del pie y tirar ligeramente de la pierna. En este caso, es necesario asegurarse de que la pierna esté recta. Entonces deberías producir rítmicamente movimientos oscilatorios.

Al realizar sacudidas de las extremidades en personas mayores, se debe tener especial cuidado.

Empujar. La técnica se utiliza para masajear los órganos internos.

Para realizar la técnica, coloque la mano izquierda en el área del órgano que

Figura 102

es necesario someterlo a un masaje indirecto y presionar ligeramente, fijando la mano en esta posición. Luego, con la mano derecha, haga movimientos cortos de empuje, presionando sobre la superficie cercana, como si empujara el órgano masajeado hacia la mano izquierda (Fig. 103). Los movimientos oscilatorios deben realizarse rítmicamente.

Sacudir. Se utiliza para el masaje indirecto de órganos internos (hígado, vesícula biliar, estómago, etc.).

Al realizar una conmoción cerebral, la mano derecha debe estar fija en el cuerpo en el área donde se encuentra el órgano interno, que debe ser rastreado. La mano izquierda debe colocarse sobre la superficie masajeada paralela a la derecha de modo que los pulgares de ambas manos queden uno al lado del otro. Rápido y rítmico

Figura 103

movimientos (ya sea juntando las manos, luego alejándolas), es necesario hacer oscilar la superficie masajeada en dirección vertical.

Las conmociones cerebrales del abdomen se utilizan para disolver adherencias en la cavidad abdominal, mejorar la motilidad intestinal, en gastritis crónica con insuficiencia secretora, aumentar el tono de los músculos lisos de la pared abdominal, etc.

Al realizar una conmoción cerebral en el abdomen, ambas manos deben colocarse de modo que los pulgares estén en una línea imaginaria que cruza el ombligo y los dedos restantes se envuelvan alrededor de los lados. Luego debe realizar movimientos oscilatorios en sentido horizontal y vertical (Fig. 104).

Conmoción cerebral del tórax. Esta técnica ayuda a mejorar la circulación sanguínea y aumentar la elasticidad del tejido pulmonar, por lo que se utiliza para enfermedades del sistema respiratorio. La conmoción cerebral en el pecho se usa para lesiones en el pecho, osteocondrosis, etc.

Al realizar esta técnica con las manos de ambas manos, debe agarrar el cofre por los lados y realizar movimientos oscilatorios en la dirección horizontal. Los movimientos deben realizarse rítmicamente (Fig. 105).

Figura 104

Concusión de la pelvis. La técnica se utiliza para tratar procesos adhesivos en la zona pélvica, osteocondrosis y espondilosis, etc.

La recepción debe realizarse con la persona masajeada acostada boca abajo o boca arriba. La pelvis debe sujetarse con las manos de ambas manos para que los dedos se ubiquen en las superficies laterales de los huesos ilíacos. Los movimientos oscilatorios deben realizarse rítmicamente en dirección horizontal, moviendo lentamente las manos hacia la columna.

Vibración intermitente. Este tipo de vibración (a veces también llamada percusión) consiste en golpes únicos que deben ejecutarse rítmicamente, uno

después de otro. A diferencia de la vibración continua, la mano del masajista se separa de la superficie masajeada después de cada golpe individual.

Figura 105

Al realizar vibraciones intermitentes, los golpes deben aplicarse con la punta de los dedos, medio doblados en las articulaciones. Puede golpear con el borde cubital de la palma (borde de la palma), con la mano cerrada en un puño, con la superficie posterior de los dedos. Es posible producir vibraciones de choque tanto con una mano como con las dos manos alternativamente.

Técnicas básicas de vibración intermitente:

• punción;
• tocar;
• hackear;
• palmadita;
• acolchado.

Puntuación. Esta técnica debe usarse en pequeñas áreas de la superficie corporal, donde la capa de grasa subcutánea está prácticamente ausente (por ejemplo, en la cara, en el área del pecho), en lugares donde se forman callos después de fracturas, en ligamentos, tendones, pequeños músculos, en lugares donde salen importantes troncos nerviosos.

La punción debe hacerse con las yemas de los dedos índice y medio juntas o con cada uno de estos dedos por separado. Puedes realizar esta técnica con cuatro dedos al mismo tiempo. Es posible realizar la recepción de puntuación de forma simultánea y secuencial (como ~ escribir en una máquina de escribir). Se puede usar una o ambas manos para perforar (Fig. 106).

Figura 106

Al masajear los músculos de las extremidades y el cuero cabelludo, se puede utilizar la punción con movimiento (lábil). Los movimientos durante la punción lábil deben realizarse en la dirección de las líneas de masaje hacia los ganglios linfáticos cercanos.

La puntuación sin movimiento (estable) se realiza en lugares de formación de callos después de fracturas.

Para que el impacto del pinchazo sea más profundo, es necesario aumentar el ángulo entre el dedo (dedos) que produce el pinchazo y la superficie masajeada.

La velocidad de los movimientos durante la punción debe ser de 100 a 120 latidos por 1 minuto.

tocando Esta técnica tiene un efecto positivo sobre los músculos esqueléticos y lisos, provocando su contracción refleja rítmica. Como resultado de esto, mejora el suministro de sangre a los tejidos, aumenta su elasticidad. Muy a menudo, el golpeteo junto con el amasado se usa para la paresia y la atrofia muscular.

Al dar golpecitos, se debe golpear uno o más dedos, el palmar o el dorso de la mano, así como una mano cerrada en un puño. Por lo general, el tapping se realiza con la participación de ambas manos. Es necesario realizar golpeteos con un cepillo relajado en la articulación de la muñeca.

Tocando con un dedo. Este método de golpeteo debe usarse al masajear la cara, en lugares de fracturas, en pequeños músculos y tendones.

Debe realizar esta técnica con la superficie posterior del dedo índice o su borde cubital. La frecuencia de latidos debe ser de 100 a 130 latidos por 1 minuto. Los golpes deben hacerse con la mano relajada en la articulación de la muñeca.

Tocando con varios dedos. La técnica se utiliza para el masaje facial.
por el método de effleurage circular (“staccato”), así como durante el masaje del vello
partes de la cabeza.

Esta técnica debe realizarse con la superficie palmar de todos los dedos, enderezando los dedos enderezados en las articulaciones metacarpofalángicas tanto como sea posible. El golpeteo debe hacerse alternativamente, como cuando se toca el piano. También puede tocar con el dorso de los dedos.

La recepción se puede realizar simultáneamente con todos los dedos, utilizando la superficie palmar de los extremos de cuatro dedos.

Tocando con los dedos doblados. La recepción debe usarse con una masa "en lugares de una capa muscular significativa: en la espalda, las caderas, las nalgas. Esta técnica mejora el tono muscular, activa los nervios secretores y vasculares. Al realizar la recepción, los dedos deben doblarse libremente para que el índice y el medio toquen ligeramente la palma, y ​​dentro del cepillo doblado haya espacio libre. Los golpes deben aplicarse con el dorso de los dedos doblados, colocando el cepillo sobre la superficie masajeada (Fig. 107).

Figura 107

puñetazos. La recepción debe utilizarse en lugares
capas musculares significativas: en la espalda, glúteos, muslos.

Al realizar la recepción, las manos y los músculos del antebrazo del masajeador deben estar lo más relajados posible, de lo contrario, la persona masajeada experimentará dolor. Los dedos deben doblarse libremente en un puño de modo que los extremos de los dedos toquen ligeramente la superficie de la palma y el pulgar quede junto al dedo índice sin tensión. El dedo meñique debe separarse ligeramente del resto de los dedos y relajarse. Los golpes se aplican con la superficie cubital del puño, los cepillos, al impactar, caen perpendicularmente sobre la superficie masajeada (Fig. 108).

El cortar. La recepción tiene un efecto sobre la piel, mejora la circulación sanguínea, como resultado de lo cual aumenta el flujo de oxígeno y nutrientes a las áreas masajeadas, aumenta el flujo linfático, mejora el metabolismo y el trabajo de las glándulas sudoríparas y sebáceas.

El picado tiene un efecto positivo en los músculos, especialmente en los lisos y estriados.

Los dedos deben estar ligeramente relajados y ligeramente separados el uno del otro. Los antebrazos deben estar doblados en ángulo recto u obtuso. Los cepillos deben golpear rítmicamente la superficie masajeada, en el momento del impacto, los dedos se conectan entre sí. Las caricias con los dedos inicialmente cerrados pueden resultar dolorosas para la persona masajeada, el espacio libre entre los dedos suaviza el golpe. Debe colocar los cepillos a lo largo de las fibras musculares (Fig. 109). Los golpes de corte deben hacerse a una velocidad de 250 a 300 golpes por 1 minuto.

Palmadita. La recepción promueve la vasodilatación, con su ayuda puede reducir la sensibilidad de las terminaciones nerviosas y aumentar la temperatura en la superficie masajeada.

Se deben usar palmaditas al masajear el pecho, el abdomen, la espalda, los muslos, las nalgas y las extremidades.

Figura 110

Debes dar golpecitos con la superficie palmar de la mano, doblando ligeramente los dedos para que cuando golpees se forme un colchón de aire entre el cepillo y la superficie masajeada; esto suavizará el golpe y lo hará indoloro.

(arroz, 110). El brazo debe estar doblado en un ángulo recto u obtuso. Los golpes se aplican con una o dos manos cuando están dobladas en la articulación de la muñeca.

Acolchado. La técnica se utiliza en masaje cosmético para aumentar la elasticidad.
elasticidad de la piel de los invitados. El acolchado se utiliza en masajes terapéuticos para la paresia.
músculos, en el tratamiento de la obesidad, cambios en el tejido cicatricial. Acolchado realza
circulación sanguínea de la superficie masajeada, mejora los procesos metabólicos.

Figura 111

Al realizar una técnica, se aplican golpes con el borde de la palma, uno o más

dedos (Fig. 111). En amplias zonas del cuerpo, el acolchado se realiza con toda la superficie de la palma.