Wenn eine Person wegen Kleinigkeiten beleidigt ist. Empfindliche Person: Wie kommuniziert man mit ihm? Ressentiments schaden nicht nur der psychischen, sondern auch der körperlichen Gesundheit

Krebs Frau sensible, romantische, sogar sentimentale Frau. Es ist leicht, sie zu beleidigen, sie zum Weinen zu bringen, da sie leicht zu beeindrucken ist und jede Bemerkung, sogar einen Blick oder eine Geste, schmerzlich wahrnimmt.

In ihrer Fantasie werden Bilder gezeichnet, die weit von der Realität entfernt sein können, sie übertreibt die Bedeutung von Wörtern, in denen sie eine Art verborgene Absicht erkennen kann, solche Wörter verletzen sie, geben ihr viele Gefühle.

Krebs Frau ist in ständiger Sehnsucht nach einem besseren Leben, erinnert sich an Altes, ordnet vergangene Missstände, verpasste Chancen. Sie hat Angst, dass auch jetzt etwas falsch gemacht wurde, dass andere nicht so wirken werden wie sie. Sie will schön sein, immer jung, sie will jemanden, den sie lieben und geliebt werden kann. Manchmal weiß sie selbst nicht, was sie bedrückt und warum sie Tränen vergießt.

Ihre Stimmung ist jedoch keineswegs immer in Angst. Es ist sehr wechselhaft. Entweder ist die Krebsfrau fröhlich und sorglos, dann beschäftigt und düster, dann fröhlich, dann verbittert und aggressiv, dann lachend, dann weinend. Dies ist eine Mondfrau, und ihre Stimmung ändert sich mit dem Wechsel der Mondphase und kann sich im Laufe des Tages mehrmals ändern.

Ihre Stimmung überträgt sich auf andere, und andere sollten sich dessen bewusst sein, um in Resonanz mit ihr nicht der Melancholie zu verfallen und nicht in Reizbarkeitsanfälle zu verfallen. Diejenige, die ihr nahe steht, wird dafür sorgen, dass sie eine gute Umgebung hat, eine gemütliche, helle Umgebung, eine ruhige und freundliche Atmosphäre, die ihre Stimmung, ihren Geisteszustand stabilisiert. Kritisieren, verspotten oder schimpfen Sie sie nicht zu sehr. Alles, was sie braucht, ist Aufmerksamkeit. Das Schlimmste für sie ist, das Vertrauen zu verlieren, geliebt zu werden, Zweifel an ihrer Hingabe aufkommen zu lassen. Sie hat große Angst, verlassen zu werden.

Es ist möglich, dass letzteres von ihrem Gefühl der Eigenverantwortung herrührt, das sich in ihr unglaublich entwickelt hat. Sie kann den Gedanken nicht ertragen, etwas zu verlieren. Vor allem - wenn es um Wärme und Schutz geht.

Dies ist jedoch keineswegs eine schwache Frau, sie weiß perfekt, wie sie selbst mit Schwierigkeiten und Nöten fertig wird, weiß, wie sie sich verteidigen und für ihre Lieben einstehen kann. Sie wird ohne Angst um ihre Freunde und Angehörigen in die Schlacht stürmen, sich für ihre Gesundheit und ihr Wohlergehen opfern, sich nicht verstecken und sie in schwierigen Zeiten nicht verraten. Sie ist sehr geduldig, besonders mit denen, die sie liebt.

Krebs Frau sie kann eine gute Freundin sein, man kann ihr Geheimnisse anvertrauen, und Freunde schätzen diese wunderbare Eigenschaft an ihr – die Fähigkeit, Geheimnisse zu bewahren. Sie selbst schweigt lieber, offenbart sich niemandem, offenbart ihre Gefühle nicht und bleibt ein Mysterium. Sie mag es, stark und unabhängig auszusehen.

Aus diesem Grund bleibt sie uneinnehmbar gegenüber den Männern, die versuchen, sich ihr zu nähern. Auf keinen Fall lässt sie sich zugänglich erscheinen, denn das wäre in ihren Augen eine Niederlage. Mit denen, denen sie sich öffnet oder mit denen sie eine intime, ungezwungene Beziehung zulässt, wird diese Frau die Beziehung nicht fortsetzen, sie wird versuchen, sie zu vermeiden.

Im Allgemeinen ist dies eine sehr treue Frau, und sie erkennt diese Art von Unterhaltung nicht an.

Krebs Frau- eine ausgezeichnete Mutter. Der starke mütterliche Instinkt von Menschen dieses Zeichens gibt ihren Kindern Zärtlichkeit, Fürsorge und Verständnis. Sie hängt so an Kindern, dass sie ihren jugendlichen Hobbys oft misstrauisch gegenübersteht und sich widerwillig bereit erklärt, ihre Töchter zu heiraten, zumindest bis sie überzeugt ist, dass ihr zukünftiger Schwiegersohn eine würdige Person ist. Es besteht also die Gefahr, dass ihre Kinder genauso spät wie sie zu ihrer Zeit eine Familie gründen – wegen ihrer Bindung an ihre Mutter.

Ressentiments vergiften das Leben und erschweren die Beziehungen zu anderen Menschen. Wie ein klebriges Netz verwickelt es dich und lässt dich allein. Es lässt dich das Gute um dich herum nicht bemerken, lässt dich immer wieder in die Situation aus der Vergangenheit zurückkehren und immer wieder an den Täter denken, indem du diese Situation in deinem Kopf durchscrollst. Die Stimmung ist verdorben. Ich möchte nicht mit anderen kommunizieren. Beleidigende, unfaire Worte liegen wie ein schwerer Stein auf der Seele. In meinem Kopf braut sich ein Racheplan zusammen. Und dann fliegen dem Täter Worte der Unzufriedenheit, Kritik und Beleidigungen zu.

All dies übt Druck auf die Beziehungen zu anderen Menschen aus. Und langjährige und häufige Beschwerden sind eine Quelle ständigen Stresses und können sogar zu verschiedenen psychosomatischen Erkrankungen führen. Ressentiments sind also einfach gefährlich für unsere Psyche und wir müssen sie loswerden. Nur hier stellt sich die Frage: wie? Wie kann man aufhören, beleidigt zu sein?

Die Antwort gibt die System-Vektor-Psychologie von Yuri Burlan.

Der Schrei der Seele oder müde, beleidigt zu sein

Die System-Vektor-Psychologie von Yuri Burlan erzählt sehr detailliert von denen, die dazu neigen, gekränkt zu sein. Das sind ehrliche und geradlinige Menschen, die Qualität in allem schätzen, und um etwas mit hoher Qualität zu tun, sind sie bereit, sich anzustrengen und so viel Zeit zu investieren, wie sie möchten. Solche Menschen sind Träger des Analvektors.

Sie haben einen angeborenen Wunsch, fairerweise alles gleich zu haben. Das ist der Auslöser für Ressentiments. Nach dem Verständnis einer Person mit einem Analvektor sollten Sie ihm dasselbe antworten, wenn er Ihnen einen Rubel gemacht hat. Wenn mehr, nimmt er es nicht, er braucht nicht zu viel. Und wenn weniger, dann ist das nur ein Grund zum Groll. Der Rubel ist natürlich ein Bild. Alles kann als Rubel verwendet werden.

Die Frau ist von ihrem Mann gekränkt: „Ich investiere so viel Zeit und Energie in dich, koche den ganzen Tag, putze. Und du merkst es nicht! Mach mir wenigstens ein Kompliment! Du liegst die ganze Zeit auf der Couch, schaust fern, trinkst Bier mit Freunden. Und ich?" Sie fühlt sich ungerecht, weil sie alles für die Beziehung tut und er ihr sehr wenig Zeit und Aufmerksamkeit schenkt und ihr nicht für die Mühen dankt, die sie jeden Tag auf sich nimmt. Aber Lob und Anerkennung von Verdiensten sind für eine Person mit einem analen Vektor sehr wichtig. Einfache Worte: „Schatz, was hast du heute für einen leckeren Borschtsch!“ - wird Ihrer Frau mit einem analen Vektor deutlich machen, dass Sie sie wirklich schätzen und ihre Fürsorge brauchen.

Der Vater ist von seinem Sohn gekränkt: „Meine Mutter und ich arbeiten unermüdlich, und in der Schule gibt es nur „Durchfallen“!“ Das ist schließlich unfair: Der Sohn muss auch mit guten Studien antworten, sonst entehrt er seinen Vater, rechtfertigt nicht die an ihn gestellten Erwartungen.

Groll ist ein schwerer, destruktiver Zustand der menschlichen Psyche. Wenn Ressentiments auftauchen, verschwindet die Möglichkeit, vollständig zu leben. Das Leben hört buchstäblich auf. Sie hören auf, Freude an allem zu empfinden, was um Sie herum passiert, Sie denken ständig darüber nach, wie die andere Person Sie unfair behandelt hat.

Müde von Ressentiments stürmen wir das Internet mit Fragen: Wie kann man aufhören, beleidigt zu sein - und weiter unten in der Liste: an meine Mutter, an meinen Mann, an Menschen, um nicht mehr wegen Kleinigkeiten beleidigt zu sein.

Sie wollten Gerechtigkeit, aber es stellte sich als beleidigend heraus

Eine Person mit einem analen Vektor ist von Natur aus mit einem guten Gedächtnis und einem analytischen Verstand ausgestattet, dh der Fähigkeit, Informationen zu analysieren und zu systematisieren. Es ist jedoch eine gute Erinnerung, die den Besitzern des Analvektors manchmal einen grausamen Streich spielt: Sie können buchstäblich in der Vergangenheit stecken bleiben. Sie erinnern sich gut an alle Informationen und noch mehr an beleidigende, demütigende Worte und unfaire Taten. Vor einiger Zeit gesagt oder getan, tauchen sie immer wieder in deinem Kopf auf und brennen dich durch und durch. Es scheint unmöglich, all dies zu vergessen, geschweige denn zu vergeben.

Tatsächlich entsteht Ressentiment aus einem Missverständnis der anderen Person und der Gründe für ihre Handlungen. Eine Person mit einem analen Vektor zeichnet sich durch Direktheit und Ehrlichkeit gegenüber anderen aus. Und sie erwarten dasselbe von anderen. Aber die umliegenden Menschen, ihre Familie, Arbeitskollegen können ganz anders arrangiert sein, sie können unterschiedliche Lebenswerte und unterschiedliche Lebenserfahrungen haben. Und sie leben ihr Leben nach den gegebenen Qualitäten und Eigenschaften. Als die Frau versprach, etwas zu tun und es nicht tat, wollte sie ihren analen Ehemann auf keinen Fall beleidigen. Sie macht hundert Dinge gleichzeitig und merkt gar nicht, dass sie ihr Wort nicht gehalten hat. Und für einen Ehemann ist dies ein Grund zum Groll. Schließlich sind sie selbst anderen Menschen gegenüber sehr verpflichtend. Und wieder solche Schwere, Schmerz, Melancholie, Entbehrungsgefühl. Wenn sie es nicht in dem Maße zu Ende gebracht haben, wie Sie es sich selbst vorgestellt haben ...

Ressentiments entstehen als unsere natürliche Reaktion, ein solches Verhalten scheint uns das einzig Wahre, oder vielmehr das einzig Mögliche. Tatsächlich hören wir auf, unser Leben zu leben, und leben so, wie es unser Groll vorschreibt. Und das ist keine literarische Wendung. Es ist Ressentiments, die unser Leben stoppen und eine Person zwingen, die ganze Zeit in die Vergangenheit zurückzukehren. Es verdirbt die Beziehungen zu geliebten Menschen und zwingt sie, in Stille und Kälte zu gehen. Drängt auf Vorwürfe und Beleidigungen. Beraubt uns der Möglichkeit, einen Schritt nach vorne zu machen, und zwingt uns, die Beziehung aufzugeben. Wir werden seine Geiseln, sind nicht mehr frei in unseren Handlungen und Entscheidungen.

Wie kann man aufhören, von Menschen beleidigt zu werden?

Die System-Vektor-Psychologie von Yuri Burlan hilft dabei, den richtigen Weg zu finden, um aus einem Zustand tiefer Ressentiments herauszukommen. Das Bewusstsein für sich selbst, die Besonderheiten der eigenen Psyche, tritt bereits während kostenloser Vorträge auf, die die Qualitäten und Eigenschaften des analen Vektors offenbaren.

Wenn es ein Bewusstsein für das Problem gibt, dann hört es auf, dich zu quälen. Sie werden aufhören, beleidigt zu sein, sobald Sie die Wurzel dieses Zustands verstehen. Der Moment der Bewusstheit wird zum Moment deiner Heilung. Dies wird durch eine große Anzahl von Bewertungen von Personen bestätigt, die das Training abgeschlossen und ihr Hauptergebnis erhalten haben - die Beseitigung von Ressentiments.

„...Beschwerden... Mamadaragaya, wie sie das Leben vergiftet haben! Jetzt, nach einer sofortigen Ressentiment-Reaktion, löst sich alles irgendwie auf und dieser schmerzhafte Zustand, Ressentiments-für-den-Rest-des-Lebens, KOMMT NICHT. Mein ganzes Leben lang wurde ich von Ressentiments gegenüber meiner Mutter und einer subjektiven Einstellung zu ihr gequält. Jetzt wird sie - oh Freude - an manchen Stellen einfach nur als dumme Tante wahrgenommen, im Wesentlichen genauso wie ich. Einheimisch, viel verständlicher, pflegebedürftig, aufmerksamkeitsstark …“
Elena R., Künstlerin, St. Petersburg

„... Allmählich begann ich, dieses Gewirr schrecklicher Beschwerden zu lösen, die mich erstickten und mir keine Gelegenheit gaben, das Leben zu genießen. Ich habe begriffen, was mich so gemacht hat, ich habe mich selbst verstanden, ich habe gelernt, andere zu verstehen. Es ist schwer in Worte zu fassen, aber jetzt habe ich überhaupt einen Zustand von „keine Beleidigung“. Nachdem das Gefühl der Entbehrung verschwunden war, kam die prinzipielle Unfähigkeit, von Menschen gekränkt zu werden. Ohne Ressentiments zu leben, ist für mich eine große Errungenschaft und Erleichterung. Als ob Hunderte von Kilo von meinem armen Hals fielen. Es ist ein unglaubliches Gefühl...“
Anna M., Tver

Der Mensch ist ein soziales Wesen und die Fähigkeit, direkt mit anderen zu interagieren, hängt davon ab, ob er in diesem Leben glücklich sein wird. Andere Menschen sind unsere Verwandten, Verwandten und Geliebten. Das sind unsere Kollegen und einfach diejenigen, die uns auf dem Weg zur Arbeit, im Laden oder in der Klinik begegnen. Wir bekommen das größte Glück von anderen Menschen und die unangenehmsten Erfahrungen auch von anderen Menschen. Das Training "Systemische Vektorpsychologie" hilft, sich selbst und andere Menschen zu verstehen und glücklich zu leben, befreit von jahrelangen Ressentiments!

Psychologen sagen, dass eine Person ab dem zweiten Lebensjahr beginnt, sich sinnvoll zu beleidigen. Mit der Zeit lernt er nach und nach neue Fähigkeiten und lernt, sein eigenes Verhalten zu korrigieren. Aber die Angewohnheit, wegen Kleinigkeiten beleidigt zu sein, bleibt manchmal das ganze Leben lang bestehen und verdirbt oft die Beziehungen zu geliebten Menschen. Gibt es Möglichkeiten, die negative Qualität loszuwerden?

Wann wird die Fähigkeit, gekränkt zu sein, zur Gewohnheit?

Natürlich ist die Fähigkeit, gekränkt zu sein, ein natürlicher Zustand, der jedem Menschen innewohnt.

Nur einige wissen, wie man vergibt, während für andere Ressentiments zu einer Möglichkeit der Selbstdarstellung werden. In der Regel wird die Gewohnheit in der frühen Kindheit gebildet und hängt weitgehend von der Reaktion anderer ab.

• Wenn Eltern versuchen, den Unmut des Kindes mit allen verfügbaren Mitteln zu mildern, wird schnell ein Zusammenhang zwischen ihm und dem Erreichen eines positiven Ergebnisses hergestellt.
• Daher beginnt das Kind auf einer unbewussten Ebene, Unzufriedenheit zu zeigen, um mehr Aufmerksamkeit, ein gewünschtes Spielzeug usw. zu bekommen. Es ist möglich, dass die Gewohnheit mit der Zeit einen stabilen Charakter annimmt und zu einer Art Überlebensmethode für einen erwachsenen Menschen wird.
• Gleichzeitig mit der Gewohnheit, von geliebten Menschen beleidigt zu werden, kann das Kind andere negative Eigenschaften in sich entwickeln. Wenn die Eltern zum Beispiel nach einer anderen Laune ein ganz anderes Spielzeug gekauft haben, das das Kind wollte, wird der Groll von Gedanken begleitet, dass Mama und Papa schlecht sind.
• In diesem Fall sollten wir im Laufe der Zeit mit dem Auftreten von Eigenschaften wie Neid auf Kinder rechnen, in denen Eltern alle Wünsche ihres Babys, den Wunsch nach Rache und Aggression erraten.
• Wenn das Kind heranreift, hört es auf, positive Ergebnisse aus der Straftat zu ziehen, und macht die Gewohnheit zu einer Abwehrreaktion. Es ist viel einfacher, mit dem Gedanken zu leben, dass andere am Scheitern schuld sind, als zu versuchen, die Ursache bei sich selbst zu finden.
• In diesem Fall ist es besonders wichtig zu verstehen, wie man aufhört, beleidigt zu sein, sonst wird eine Person einfach keine Anstrengungen unternehmen, um ihr eigenes Leben zu ändern, sondern lieber mit dem Strom schwimmen und seine Eltern, Freunde und andere Menschen um ihn herum für seine verantwortlich machen Fehler.

Zum Beispiel macht eine Frau, nachdem sie sich mit ihrem Geliebten gestritten hat, ihren Ehemann dafür verantwortlich und versucht, in ihm ein Schuldgefühl und den Wunsch zu provozieren, für seine Missetat zu büßen. Und wenn Sie Ihren Groll beiseite legen, müssen Sie tief in die Ursachen des Konflikts eintauchen, nach Ihren Schwächen suchen und versuchen zu verstehen, wovon sich der Mann während des Skandals leiten ließ. In diesem Fall wird die Frau gezwungen sein, sich unwohl zu fühlen. Daher ist es viel einfacher, Kommunikation zu vermeiden und Negativität in einer Beziehung zu zeigen.

Es ist notwendig, nicht mehr wegen Kleinigkeiten beleidigt zu sein, da eine solche Gewohnheit allmählich das Leben eines Menschen zerstört. Je mehr Beschwerden sich anhäufen, desto weniger nahe stehen sich die Menschen. Wenn eine Person keine Lösung findet, wie sie aufhören kann, wütend und beleidigt zu sein, wird sie als Folge davon einsam bleiben.

Normalerweise wird die Angewohnheit, beleidigt zu sein, als Zeichen von Infantilität und Unsicherheit angesehen, aber manchmal kann dies zu aktiven aggressiven Handlungen führen. Um die Beziehungen zu geliebten Menschen nicht zu zerstören, müssen Sie erwachsen werden und versuchen, eine schlechte Angewohnheit loszuwerden.

Wie man versteht, dass es an der Zeit ist, aufzuhören, von geliebten Menschen beleidigt zu werden

Wenn eine Person darüber nachdenkt, wie sie diese Gewohnheit loswerden kann, kann sie beglückwünscht werden. Er reifte und erkannte, dass er falsch lag, was bereits die Hälfte des positiven Ergebnisses ist. Übrigens, woher wissen Sie, dass eine Gewohnheit einen Platz hat und Sie sie loswerden müssen?

Es gibt einen einfachen Test, mit dem Sie die Merkmale Ihres Verhaltens schnell beurteilen können. Dazu müssen Sie nur 6 Fragen beantworten:

Mit einer positiven Antwort auf die meisten Fragen ist es an der Zeit, nach einer Lösung zu suchen, wie Sie aufhören können, von Ihrem Ehemann, Ihren Eltern und anderen beleidigt zu werden.

Hör auf, Groll anzuhäufen: 5 Wege, die Gewohnheit loszuwerden

Um die Gewohnheit vollständig loszuwerden, müssen Sie versuchen, auf eine der wirksamen Methoden zurückzugreifen.

• Methode Nummer 1 - Sie sollten über die Situation nachdenken, in der die erste Welle des Grolls gegen einen geliebten Menschen, beispielsweise eine Person, bereits vergangen ist. In diesem Fall werden Emotionen die Bewertung dessen, was passiert ist, nicht wesentlich beeinflussen.

Man sollte sich fragen, warum die Lage so ernst erscheint, vielleicht hätte man anders auf Worte oder Taten reagieren sollen? Zu welchen Konsequenzen hat die Straftat geführt und was verliert das Mädchen, ohne aufzuhören, von dem Mann beleidigt zu werden?

Meistens entsteht Groll nicht wegen der Tat eines geliebten Menschen, sondern wegen einer falschen Wahrnehmung. Zum Beispiel hat der Ehemann vergessen, ihm zu seinem Hochzeitstag zu gratulieren. Ist das ein Zeichen dafür, dass er aufgehört hat, seine Frau zu lieben? Vielleicht gibt es dafür einen Grund - elementare Vergesslichkeit, dringende Arbeit usw.

• Methode Nummer 2 - Sie müssen sich an die Stelle der Person setzen, die Sie beleidigt hat. Eine solche Technik ermöglicht es Ihnen, die Situation mit den Augen des "Täters" zu betrachten und seine Gefühle sowie die Bedeutung der Worte oder Taten zu verstehen, die Unzufriedenheit verursacht haben. Es ist wahrscheinlich, dass Sie, nachdem Sie in die Persönlichkeit einer anderen Person eingetaucht sind, in der Lage sein werden, sich selbst auf eine neue Weise zu betrachten.
• Methode Nummer 3 ist eine der effektivsten Methoden, um nicht mehr von einem geliebten Menschen beleidigt zu werden. Es sollte davon ausgegangen werden, dass ein geliebter Mensch in Worten und Taten von edlen Motiven geleitet wurde. Zum Beispiel ist die Straftat darauf zurückzuführen, dass der Typ den Mut hatte, Ihrer Meinung über die Vorteile des Vegetarismus zu widersprechen.

Sie sollten nicht denken, dass er seine Freundin für dumm hält usw. Vielleicht kümmert er sich auf seine Weise um ihre Gesundheit? Die Hauptsache ist, zu lernen, die Essenz zu sehen und nicht auf die Form zu achten.

• Methode Nummer 4 - Sie sollten verstehen, dass Ihre eigenen Gedanken kein Spiegelbild der inneren Essenz sind. Ein empfindlicher Mensch nimmt die Meinung von Außenstehenden als Spiegelbild seines eigenen Bildes wahr.

Als er sieht, dass sich die Meinung zum Schlechteren ändert, glaubt er, dass es ihm selbst schlechter geht, und dies empfindet Schmerz und Groll. Um diesen Komplex loszuwerden, müssen Sie sich an die Vorstellung gewöhnen, dass Ihre innere Essenz keine Ansammlung Ihrer eigenen und fremden Gedanken und Einschätzungen ist.

Wir leben unter anderen Menschen und treten mit ihnen in tägliche Beziehungen. Manchmal handelt es sich ausschließlich um Geschäftsbeziehungen nach der Vorteilskategorie oder familiäre Beziehungen, die auf Liebe und Vertrauen aufbauen. Selbst wenn wir uns nur in demselben Transportmittel, Geschäft, Krankenhaus usw. befinden, haben wir Kontakt zu vielen Menschen. Leider enden Beziehungen nicht immer in positiven Emotionen. Manchmal gibt es Traurigkeit, Wut oder Groll. Bei manchen Menschen entsteht Groll so oft, dass er ihnen zu schaden beginnt. Wir werden versuchen herauszufinden, wie wir in diesem Artikel aufhören können, beleidigt zu sein.

Jeder Mensch auf dieser Welt hat mindestens einmal in seinem Leben ein Gefühl des Grolls erlebt. Und die Einstellung zu diesem Gefühl ist bei jedem anders, zum Beispiel:

Eine Person wird beleidigt sein, dann wird er denken, dass diese Situation ihn nicht aufregen sollte, und wird vergessen;

Der andere wird sich ins Zimmer schließen, weinen und auch vergessen;

Der dritte wird einen Wutanfall bekommen, aber am Ende seines "Konzerts" erinnert er sich nicht mehr daran, wie diese Aufführung begann;

Aber es gibt auch Menschen, die eine für sie anstößige Situation lange im Kopf spielen, herausfinden, wie sie ihrem Täter antworten oder sich sogar rächen können.

Manchmal scheint es, dass Sie das Gefühl des Grolls nicht loswerden können, aber Sie möchten trotzdem wissen: Wie kann man aufhören, wegen Kleinigkeiten beleidigt zu sein?

Was ist Ressentiments? Warum entsteht es? Wie kann man lernen zu vergeben und aufhören, beleidigt zu sein?

Menschen, die sich lange Zeit an Beschwerden erinnern und ansammeln, werden bei der Schulung "Systemische Vektorpsychologie" Yuri Burlan als Besitzer des Analvektors bestimmt. Sie zeichnen sich durch Charaktereigenschaften wie Gründlichkeit, Liebe zum Detail, phänomenales Gedächtnis aus. In einem richtig entwickelten Zustand seit ihrer Kindheit sind sie Profis auf ihrem Gebiet und versuchen, ihre Arbeit perfekt zu machen. Perfektionisten. Sie werden sich nicht beruhigen, bis sie „ein Haar in der Suppe in einem Fass Honig“ finden und es beseitigen. Sie sagen über solche Menschen: ein guter Familienvater, der beste Vater und Ehemann, ein wunderbarer Lehrer und Freund. Traditionen ehren, die ältere Generation respektieren. Schwierigkeiten, sich an Veränderungen anzupassen. Ein altes, durchgelegenes Sofa ist immer besser als ein neues, weil es so vertraut, bequem und vertraut ist.

Warum genau Menschen mit einem analen Vektor Ressentiments erfahren und wie man ihnen helfen kann, sich nicht mehr von Menschen beleidigt zu fühlen: Yuri Burlans System-Vektor-Psychologie wird es zeigen!

Wie oben erwähnt, haben solche Menschen ein phänomenales Gedächtnis. Ist das nicht wunderbar? In der Kindheit erinnert man sich spontan an Gedichte. In der Schule, wenn man die Regel schon gelernt hat, dann fürs Leben. Im Erwachsenenalter kennt er sein Geschäft so gut, wacht nachts auf, erzählt alle Regeln der Arbeitsorganisation, GOSTs, Standards, internen Vorschriften und mehr. Es scheint, was könnte besser sein?!

Das Problem mit Ressentiments entsteht, wenn eine Person ihr Gedächtnis nicht für den beabsichtigten Zweck verwendet. Zum Beispiel kam es vor, dass dem Kind in der Kindheit keine Poesie beigebracht wurde, der Lehrer in der Schule die Möglichkeit seines Gedächtnisses nicht bemerkte, dass es (Gedächtnis) etwas besser ist als das anderer Schüler. Mama beeilte sich ständig und gab nicht die Gelegenheit, die Dinge zu Ende zu bringen. Dann kommt die Zeit der Ressentiments. Und damit aufzuhören, beleidigt zu sein, ist nicht so einfach.

Durch das Sammeln und Anhäufen von beleidigenden Episoden beginnt sich die wunderbare Erinnerung einer Person mit einem analen Vektor mit nicht sehr angenehmen Situationen aus dem Alltag zu füllen. Der Schaffner im Bus war unhöflich, der Radfahrer von einer Pfütze übergossen, der Chef bei der Arbeit bemerkte seine Bemühungen nicht, bemerkte aber seinen Kollegen Fedya für die Geschwindigkeit der Ausführung. Und dieser eine Fehler nach dem anderen, um seine Arbeit zu wiederholen, reicht das Leben nicht aus! All diese Situationen schwirren in meinem Kopf herum, jedes Mal denke ich darüber nach, wie ich antworten oder handeln soll, während ich mich noch mehr in ein Gefühl des Grolls treibe.

Der Rat von Psychologen, wenn Sie im Internet suchen, um sich von der Gewohnheit zu befreien, beleidigt zu sein, bieten sie Folgendes:

Stellen Sie Ihren Täter auf witzige Weise dar, wie er aus einer Pfütze übergossen oder auf seine Füße getrampelt wurde;

Sie können Ihren Chef Ihren Untergebenen vorstellen;

Sei kein naiver Mensch und überprüfe alles;

Treffen Sie mit kühlem Kopf Entscheidungen, ob Sie sich rächen wollen oder nicht, und so weiter.

Wenn diese Tipps jemandem helfen und er aufhört, von Menschen beleidigt zu werden, wird dieses Ergebnis auf jeden Fall vorübergehend sein und immer wieder Ressentiments aufkommen.

Um das schmerzhafte Gefühl loszuwerden - Sie haben es mir nicht gegeben! - und seien Sie nicht beleidigt, Sie müssen lernen, wie Sie Ihr angeborenes Eigentum zum Wohle der Gesellschaft einsetzen können.

Die System-Vektor-Psychologie von Yuri Burlan lehrt uns nicht nur, wie wir aufhören können, gekränkt zu sein. Dieses Wissen ermöglicht es, die zugrunde liegenden Ursachen ihres Verhaltens zu verstehen, sich selbst und andere Menschen kennenzulernen. Es wird sofort klar, warum eine Person dies getan hat, und Ressentiments entstehen nicht von alleine. Nach dem Training konnten viele Menschen aufhören, gekränkt zu sein. Hier sind Bewertungen von einigen von ihnen:

Wenn Sie sich wirklich selbst verstehen und lernen möchten, andere Menschen zu verstehen, während Sie die Gewohnheit ablegen, für immer beleidigt zu sein, folgen Sie dem Link und melden Sie sich für einen Kurs mit kostenlosen Vorträgen über Systemische Vektorpsychologie von Yuri Burlan an.

Meine 3-jährige Tochter weint
- Mama, er hat mich beleidigt!
- Nein, Tochter. Er hat dir nicht wehgetan. Du hast dich selbst beleidigt. Und du fühlst dich schlecht dabei. Du kannst jetzt aufhören, beleidigt zu sein. Sie können weiterhin beleidigt sein. Sie wählen selbst. Und ein dreijähriges Kind kann das schon verstehen.
-Okay Mutter. Ich werde nicht beleidigt sein. Ich werde ihn bitten, dies nicht noch einmal zu tun, - Tränen wegwischen.

Ressentiments sind eine Reaktion aus der Kindheit. Eine der möglichen Reaktionen auf eine unerwünschte Situation, kopiert von einem seiner Familienmitglieder. Das primäre Ziel einer solchen Reaktion ist es, das Verhalten des anderen zu ändern, indem versucht wird, Schuldgefühle oder Mitleid in ihm zu wecken (schau, ich weine, mir ist schlecht, das tust du mir an).

Es kann auch andere Zwecke geben. Zum Beispiel, um auf sich aufmerksam zu machen, oder um sich zu vergewissern, dass ich wichtig und geliebt bin, oder noch wichtiger und geliebt ... Man kann auf unterschiedliche Weise gekränkt sein. Du kannst in die Stille gehen. Ratet mal, warum ich schweige. Sie können einen Wutanfall bekommen. Und Sie können zum Beispiel krank werden oder sogar sterben. Damit der Täter sicher versteht, dass er sich geirrt hat. Diese oder jene Art des Ressentiments wird in der Regel auch in der Kindheit kopiert.

Die Beschwerden von Kindern sind anders als die von Erwachsenen. Wenn wir aufwachsen, beginnen wir, die Absurdität und Schädlichkeit von Beleidigungen zu erkennen. Wir beginnen zu erkennen, dass wir eine Wahl haben. Wir können beleidigt sein, aber wir dürfen nicht beleidigt sein. Wir können vergeben, aber wir können nicht vergeben. Wir können, wenn wir das Vergehen erkennen, es sofort loslassen und erkennen, dass es in erster Linie nicht dem Täter, sondern mir selbst schadet, viel Energie verbraucht und die Gesundheit zerstört. Und wir können jahrelang Ressentiments erleben.

Ressentiments vergiften oft unser Leben, Ressentiments sind für den Verstand unverständlich! Es verwandelt unser Leben in ein einsames Dasein in einem düsteren Haus mit vernagelten Fenstern und Türen. Wir fühlen uns als Opfer. Es ist so vertraut. Es ist so vertraut.

Wie kann man aufhören, sich wie ein Opfer zu fühlen und den Groll loswerden?

Tatsächlich ist Ressentiments ein Werkzeug, um andere Menschen zu manipulieren, indem man ihnen Schuldgefühle einflößt. "Ich bin beleidigt" - tanz um mich herum. Tu, was ich will, damit ich dir verzeihe. Dieses bittere Gefühl, das zerstört, die Seele erregt, es nicht erlaubt, sich zu beruhigen, lässt Sie ständig durch den Kopf der Situation blättern, die zu Groll geführt hat, und beleidigende Worte klingen in uns und zerstören das Leben.

Bitterkeit durch Ressentiments nagt von innen und lässt nicht zu, vom Leiden befreit zu werden. Wir sind ein „Opfer“ mit despotischen Tendenzen. Ressentiments lösen das Problem nicht. Groll ist ein Versuch, davon wegzukommen. Aber die Probleme verschwinden nicht. Sie sammeln sich in einem Schneeball an, bis sie sich in eine Lawine verwandeln und uns vollständig bedecken. Um aufzuhören, beleidigt zu sein, müssen Sie aus dem beleidigten Zustand herauskommen und anfangen, angemessen auf das zu reagieren, was passiert. Wenn Sie verletzt sind, können Sie in verschiedenen Variationen:

• das Verhalten des Täters verstehen
• verzeihen
• Erklären Sie dem Täter Ihre Gefühle, damit dies in Zukunft nicht wieder vorkommt,
• antworte gleich.

Und dann einfach vergessen. Beleidigt stürzen Sie sich wie ein Huhn und ein Ei auf diesen Zustand und haben Angst vor Verantwortung und Entschlossenheit, für den verursachten Schaden einzustehen. Hör auf, Angst zu haben. Sie selbst sind für Ihr Leben verantwortlich, und es erwartet aktives Handeln von Ihnen.

Warum erfährt eine Person jahrelang Groll, aus welchem ​​​​Grund kann sie nicht „verstehen und vergeben“?

1. "Verstehen und vergeben" - das bedeutet, die Verantwortung für Ihr Vergehen auf sich selbst zu übernehmen. „Verstehen und vergeben“ bedeutet, zuzugeben, dass ich in der Zeit, als Ressentiments meinen Körper und mein Leben zerstörten, keine Versuche unternommen habe, die Situation zu ändern. Es ist nicht einfach, seine Fehler zuzugeben. Und es muss noch korrigiert werden. Du kannst deine Vergangenheit nicht ändern. Sie können Ihr Geschenk ändern. Menschen rechtfertigen ihre Untätigkeit oft mit Beschwerden. Es scheint ihnen, dass sie hilflos und unfähig sind, die Lebenssituation in der Gegenwart zu ändern. Wegen ihr oder ihm hat mein Leben nicht geklappt, alles ist so schlimm, ich leide, werde krank usw.

2. Eine Person muss ständig etwas erleben. Ansonsten - Leere, Bedeutungslosigkeit. Und wenn das Leben langweilig und eintönig ist, wenn es an positiven Emotionen mangelt, beginnt sich eine Person aus irgendeinem Grund Sorgen zu machen. Aus demselben Grund geraten viele Menschen in verschiedene Streitigkeiten, Konflikte, schaffen Probleme von Grund auf, erleben jahrelang Beschwerden aus der Vergangenheit, die sich nie ändern werden. So wird das Defizit an starken Emotionen und Erfahrungen wieder aufgefüllt. Ich lebe, also lebe ich.

3. Wer gekränkt ist, erweckt wie in der Kindheit weiterhin Mitleid, Liebe und Aufmerksamkeit bei anderen.

4. Der Beleidigte wartet weiterhin auf die „Verhaltensänderung“ des Täters in Form von Anerkennung seines Fehlers, Schuld, Vergebung. Zu diesem Zeitpunkt ahnt der Täter möglicherweise nicht einmal, was er schuldig ist und was sie von ihm wollen.

5. Unbewusste, nicht vollständig gelebte Beschwerden. Gedanken kreisen in meinem Kopf, immer wieder kehren sie zu der gleichen Situation zurück. Eine Person ist sich ihrer Reaktion nicht vollständig bewusst. Ängstlich und unruhig.

6. Unzufriedenheit kann sich hinter Ressentiments verstecken. Menschen nehmen Anstoß am Schicksal, an Gott, an sich selbst, an abstrakten Phänomenen. Sie werden nachtragend und reizbar. Sie sind beleidigt, anstatt den wahren Grund ihrer Unzufriedenheit zu erkennen und zu beseitigen.

Groll verursacht Ärger, Wut, Aggression, Feindseligkeit und sogar Hass gegenüber der Person, die Sie beleidigt, gedemütigt oder beleidigt hat. Es besteht der Wunsch, das Vergehen zu rächen. Und selbst wenn Sie das Gefühl haben, dass der Täter Recht hat, bestehen Sie dennoch hartnäckig darauf, dass Sie Recht haben, und versuchen, alle und sogar sich selbst zu täuschen.

Ressentiments entstehen, wenn eine Person selbst glaubt, dass sie falsch oder ungerecht behandelt wurde, ihr körperliche oder seelische Schmerzen zugefügt, sie verärgert, beleidigt, ausgelacht, ihr jede Bitte verweigert hat.

Darüber hinaus wird er von Menschen, die ihm lieb und nahe stehen, stärkere Ressentiments empfinden als von zufälligen Passanten. Wenn Sie ein zufälliger Passant anruft, werden Sie schließlich empört sein, aber Sie werden diesen Vorfall bald vergessen. Und wenn dieses Wort aus dem Mund Ihres Freundes oder Mannes flog, dann werden Sie lange Zeit die Lippen aufziehen, Sie werden ihm wütende, vernichtende Blicke zuwerfen und Sie werden nicht mit ihm sprechen wollen und ihn dafür bestrafen beleidigen, ihn schuldig fühlen lassen, Entschuldigung und Reue von ihm verlangen .

Aber in Wirklichkeit bestrafen Sie sich selbst, weil sich Ihre Stimmung durch Groll verschlechtert hat, und wenn Sie diese Situation immer wieder verdauen, schmerzt Ihre Seele, Sie verweigern sich die Kommunikation mit Ihrem geliebten Menschen, Sie verschwenden Ihre Energie mit Groll, werden gereizt und nervös, verschlechtert Ihre Gesundheit.

Wenn Sie aus jedem Grund ständig beleidigt sind, sammelt sich Groll, es besteht der Wunsch, sich an dem Täter zu rächen, ihn von Ihnen wegzuschieben, ihn nicht zu sehen oder zu hören. Und selbst wenn Ihr Täter Buße tut, Sie um Vergebung bittet und Sie sich weiterhin als Opfer ausgeben, hartnäckig nicht reden oder Skandale machen wollen, werden Sie früher oder später selbst Ihre Beziehung mit Ihren Beschwerden zerstören.

Und wenn Sie verstehen, dass nur Sie selbst der Urheber der Straftat sind, dass Sie selbst beleidigt wurden und die Person, von der Sie beleidigt wurden, keine Schuld trägt, wird es für Sie viel einfacher, mit dem Schmerz fertig zu werden.

Warum ist Ressentiments gefährlich?

Lassen Sie uns Schlussfolgerungen ziehen, warum ist Ressentiments gefährlich? Erstens verursacht es negative Emotionen und Streitereien, führt zu einer Unterbrechung der Beziehungen und zu Einsamkeit. Wenn Sie beleidigt sind, stoßen Sie den Täter schließlich von sich weg, wollen nicht mit ihm sprechen, und als Antwort wird er auch einen Groll gegen Sie hegen.

Zweitens verschlechtert Ressentiments Ihre Stimmung, Sie sind depressiv, mutlos, was wiederum zu Schlaflosigkeit, Depressionen und anderen schweren Krankheiten führen kann.

Wie man aufhört, beleidigt zu sein

Groll zerfrisst uns von innen heraus, erschöpft, deprimiert, und dieses schädliche Gefühl muss beseitigt werden. Wenn Sie den Groll für immer loswerden möchten, müssen Sie eine der Regeln lernen - in dieser Welt schuldet Ihnen niemand etwas.

Sie haben darauf gewartet, dass Ihr Liebster mit einem großen Strauß Rosen zu Ihnen kommt, und statt Rosen hat er eine große Schachtel Pralinen mitgebracht. Ihre Erwartungen wurden nicht erfüllt und Sie waren beleidigt, Ihre Stimmung verschlechterte sich, Sie wollen nicht mit ihm sprechen.

Aber wenn Sie verstehen und sich daran erinnern, dass Ihnen niemand etwas schuldet, wird es Ihnen viel leichter fallen, eine solche Situation zu akzeptieren, und mit der Zeit werden Sie lernen, nicht wegen Kleinigkeiten beleidigt zu sein. Schließlich könntest du deinem Freund schon vorher sagen, dass er dir Rosen schenken soll, dann wären deine Erwartungen voll gerechtfertigt und es gäbe keinen Grund zum Groll.

Regel zwei - jede Person hat ihre eigene Meinung, die von Ihrer abweichen kann.

Sie dachten, Sie seien von der ganzen Abteilung am weitesten fortgeschritten in Ihrer Arbeit, Sie hätten alles auf Anhieb begriffen, und nur Sie sollten zum Abteilungsleiter ernannt werden, weil Sie am längsten arbeiten und in allen Belangen kompetent sind. Aber der Posten des Abteilungsleiters ging an Ihren Freund, der Ihrer Meinung nach weder führen, noch Klartext reden kann. Und Sie hegten einen Groll gegen alle Ihre Kollegen, den Direktor, Ihren Freund.

Du denkst, er hat deinen Platz eingenommen, dich verraten. Und Groll hat dich überwältigt und gibt dir keine Ruhe, und Rachegedanken schwirren in deinem Kopf. Ihrer Meinung nach ist Ihr Freund diesen Posten nicht wert, und laut dem Direktor ist es Ihr Freund, der in der Lage ist, die Abteilung zu leiten. Dies ist eine weitere Regel, die Sie lernen und verstehen müssen, dass Sie nicht beleidigt sein sollten, wenn Ihre Meinung nicht mit der Meinung der Menschen in Ihrer Umgebung übereinstimmt.

Es ist auch notwendig zu verstehen und sich anzueignen, dass jeder Mensch entscheidet, mit wem und wo er seine Freizeit verbringt.

Ihre beste Freundin, mit der Sie seit dem Kindergarten kein Wasser verschütten, ist übers Wochenende mit ihren Klassenkameraden aus der Stadt gefahren. Du kochst nur vor Empörung: „Wie konnte sie unsere Freundschaft verraten? Sie hat mich beleidigt, ich werde ihr nie verzeihen!“ Aber deine Freundin ist nicht dein Eigentum, und sie hat jedes Recht zu entscheiden, mit wem sie befreundet ist und mit wem sie ihre Zeit verbringt, daher ist es sinnlos, in solchen Situationen beleidigt zu sein.

Wie Sie aufhören, beleidigt zu sein, wenn Sie absichtlich gedemütigt, beleidigende Worte genannt, gehänselt, ausgelacht werden

Reagierst du heftig auf diese Angriffe, dann werden sie dich systematisch verspotten, um dich zum Weinen zu bringen, um allen zu beweisen, dass du ein schwacher Mensch bist. Wie geht man in einer solchen Situation mit Ressentiments um?

Denken Sie daran – ein normaler Mensch wird niemals andere Menschen ärgern und demütigen. Vor dir steht also ein kranker Mensch mit schlechter Laune, aber einfach - ein Psycho. Und wie jeder weiß, gibt es eine solche Regel - Sie sollten sich nicht von einem Dummkopf beleidigen lassen. Lerne, die an dich gerichteten bösen Worte zu ignorieren, sie an deinen Ohren vorbeizulassen.

Lohnt es sich, durch Kritik an der Wahrheit, die die Leute über Sie sagen, beleidigt zu sein?

Deine Mutter hat dich nach dem Elterngespräch wegen schlechter Noten gescholten, dir vorgeworfen, dass du überhaupt nicht im Haushalt hilfst, dass du in deinem Zimmer wie im Schweinestall nur blöd am Computer sitzen und spielen kannst. Sie waren sehr beleidigt, wütend auf Ihre Mutter und liefen von zu Hause weg. Wenn solche Situationen in Ihrem Leben auftreten, überlegen Sie, ob die Kritik Ihres Täters an Ihnen wahr oder weit hergeholt ist und ob es sich lohnt, mit Ressentiments darauf zu reagieren. Wenn Sie wirklich faul geworden sind, die Schule abgebrochen haben und wegen schlechten Benehmens gescholten wurden, dann hat es keinen Sinn, sich an der Wahrheit zu beleidigen, denn Sie selbst sind an allem schuld.

Versuchen Sie selbst herauszufinden, warum es so einfach ist, Sie zu beleidigen, vielleicht kommt die Angewohnheit, beleidigt zu sein, aus der Kindheit, und dann ist es Zeit, erwachsen zu werden, oder vielleicht ist Groll eine Ihrer schlechten Angewohnheiten, die Sie dringend loswerden müssen um sich selbst und das Leben der Menschen um Sie herum nicht zu vergiften. Denn Groll führt zu Missverständnissen, Zwietracht, Einsamkeit. Verstehen Sie, dass Sie, wenn Sie beleidigt sind und den Schmerz des Grolls in sich tragen, zuallererst sich selbst und Ihrer Gesundheit schaden.

Wenn die Straftat bereits passiert ist, geben Sie sie zu, erkennen Sie ihre Bedeutungslosigkeit, finden Sie eine Lösung, wie Sie die Situation korrigieren können. Wenn Sie das Gefühl haben, selbst jemanden beleidigt zu haben, gehen Sie hin und bitten Sie um Vergebung, geben Sie Ihren Fehler zu oder erklären Sie, dass Sie nicht beleidigen wollten. Gleichzeitig daran denken, dass nur diejenigen gekränkt sind, die innerlich bereit sind, gekränkt zu sein.

Lassen Sie sich nicht von den Beleidigten manipulieren. Sie können aufhören, beleidigt zu sein! Tu es! Und Ihre Seele wird sich freuen, nachdem sie den lang ersehnten Frieden gefunden hat, kehren Energie und Gesundheit in den Körper zurück. Neue Chancen und angenehme Perspektiven eröffnen sich. Das Leben wird sich zum Besseren verändern!

Warum du vergeben musst

Kleingeistige Menschen sind empfindlich gegenüber geringfügigen Vergehen; Menschen mit großer Intelligenz bemerken alles und sind durch nichts beleidigt François de La Rochefoucauld

Wenn die Bitterkeit des Grolls Ihre Seele zerfrisst, Ihr Herz nach Schmerz stinkt und alle Gedanken auf Groll fixiert sind, dann ist es an der Zeit, diesen Groll loszuwerden. Das beste Heilmittel gegen Schmerz ist Vergebung. Nachdem Sie das Vergehen vergeben haben, wird es für die Seele angenehmer und Sie werden von der Schwere der Erfahrungen befreit, die Sie in sich getragen haben. Nachdem Sie Ihrem Täter vergeben haben, erneuern Sie erneut Ihre Beziehung zu der Person, über die Sie mürrisch waren und ohne die Sie sich schlecht gefühlt haben.

Natürlich gibt es Situationen, in denen das Vergehen Sie sehr verletzt hat, wenn es Ihr Leben ruiniert hat, Sie etwas Bedeutendes verloren haben und Sie den Täter nie sehen wollen, aber Sie müssen trotzdem vergeben. Vergib ihm mental in deiner Seele, und du wirst Frieden finden.

Verstehe, dass es nichts zurückzugeben gibt und es sinnlos ist, weiterhin zu leiden und die Vergangenheit zu bereuen. Du musst in der Gegenwart leben. Um die Beleidigung zu vergessen, musst du dir verbieten, dich daran zu erinnern, und sie ein für alle Mal aus deinem Kopf werfen. Dies ist eine schlimme Vergangenheit, und alle schlechten Dinge müssen beseitigt werden.

Und wenn Sie selbst oft Menschen beleidigen und dann unter Schuldgefühlen leiden - bitten Sie einfach um Vergebung, auch wenn Sie sich für richtig halten. Sie müssen nur zwei einfache Worte sagen – „vergib mir“, und es wird Frieden und Ruhe in Ihrem Herzen geben.

Liebe dich und die Menschen um dich herum, beleidige niemanden und sei selbst nicht beleidigt. Arbeite an dir selbst, lerne dich selbst zu verstehen, in Situationen, die zu einem Gefühl des Grolls geführt haben. Versuchen Sie, den Grund zu finden und die Sinnlosigkeit des Grolls zu erkennen. Verzeihen Sie Ihrem Täter und bitten Sie ihn um Verzeihung, denn auch er denkt vielleicht, dass Sie ihn beleidigt haben, wünschen Sie ihm Gesundheit, Glück und Liebe.

Und die Welt um dich herum wird freundlicher und heller.

Dessert