Und Gründe zum Glücklichsein. Alle wichtigen Sätze sollten leise sein

27.06.2020

Alle wichtigen Sätze sollten leise sein,
Alle Fotos mit Verwandten sind immer unscharf.
Die verrücktesten Menschen sind immer die Größten
Und die Gründe für Glück sind immer schwerelos.
Das Ehrlichste hört man nachts in der Küche,
Wenn es um Gefühle geht - nicht am Telefon,
Und wenn du weinst, dann heule wie ein Wolf,
Damit ein tristes Echo im halben Bezirk.
Lieblingslieder - alle mit heiserer Stimme,
Alle Lieblingsgedichte sind unbekannt.
Alle arroganten Menschen sind immer nichts,
Und alle nahen Leute sind immer nicht lokal.
Alle wichtigen Treffen sind immer zufällig.
Die loyalsten Untertanen sind Verräter,
Lustige Clowns - alle traurig,
Und hartnäckige Skeptiker sind alle Träumer.
Wenn das Haus gemütlich ist - sicher kein Schloss,
Und die Wohnung ist alt in Odessa.
Wenn Sie jemanden kontaktieren - für immer, fest.
Es mag jetzt nicht so sein, aber du hoffst!
Ja, es ist jetzt anders, aber glaube, wir werden wahr,
Wenn wir uns ändern, dann alles Leben auf eine neue Art und Weise.
Das Wichtigste wird nicht vergessen,
Und brillante Ideen sind immer wahnhaft.
Wer das Unnötige durchgestrichen hat, der ist frei,
Du musst loslassen, von wem du zu verschieden bist.
Denn wenn die Stimmung nicht Silvester ist,
Damit feierst du es also definitiv nicht.

Lächeln!

Auch wenn keine Stimmung herrscht, lächeln Sie einfach Ihr Spiegelbild, einen Passanten, an und alles um Sie herum wird heller. Lächeln stimuliert das Gehirnzentrum, das für das Glücksgefühl verantwortlich ist, und Sie erhalten einen Schub an Lebhaftigkeit. Lächle öfter, denn Freude ist ansteckend! Und wundern Sie sich nicht, wenn Sie im Rampenlicht stehen! Schließlich ist ein fröhlicher Mensch immer voller Freunde!

mitsingen

Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie alleine oder in Gesellschaft unterwegs sind. Singen senkt nachweislich das Stresshormon, d.h. es reduziert Angstzustände und lindert Depressionen. Gehen Sie in die Karaoke-Bar! Es ist möglich, dass Ihre stimmlichen Fähigkeiten die Aufmerksamkeit eines gutaussehenden Mannes am Nebentisch auf sich ziehen.

Wochenenden sind wie geschaffen für Kinobesuche, und Komödien sind die beste Art, gut zu lachen. Lachen hilft, sich aufzuheitern und sich von Problemen abzulenken. Möge er dich jeden Tag begleiten! Lache öfter, lache über dich selbst! Humor hilft in jeder Situation.

tanzen

Schalten Sie zu Hause Musik ein und bewegen Sie sich so, wie Ihr Körper es Ihnen sagt. Spürst du, wie es mit Energie gefüllt ist? Aber Tatsache ist, dass ein Mensch im Tanz jene Gefühle ausdrückt, die er nicht mit Worten ausdrücken kann. Jive, Rock oder Chopin-Walzer – wählen Sie, was heute Ihre gute Laune bereichert!

Iss einen Schokoriegel

klein. Bereits 6-7 Gramm dieser Delikatesse pro Tag reichen aus, um eine Portion Endorphine und damit - und Genuss zu bekommen. Möchten Sie die Wirkung verstärken? Iss mit einem Freund ein Schokoladendessert.

Kaufen Sie ein neues Kleid

Ein Rock, Schuhe, Jeans-Overalls, die in dieser Saison in Mode sind ... Es ist schön, schöne Dinge zu kaufen, am nächsten Tag in neuen Kleidern ins Büro zu kommen und einfach die Straße entlang zu gehen, ist doppelt angenehm.

Darüber hinaus ist Einkaufen eine Gelegenheit, Ihre körperliche Fitness zu verbessern. Ja Ja! Das ist nachweislich eine Art Training: 200-300 Kilokalorien werden in 40 Minuten Einkaufen verbrannt, die Rücken- und Armmuskulatur wird trainiert.

Holen Sie sich ein Haustier

Sie bringen Gemütlichkeit ins Haus und machen glücklich, egal in welcher Stimmung man von der Arbeit kommt.

Schauen Sie sich einen ungeschickt hüpfenden Welpen an, ein Kätzchen, das mit einem Ball spielt - wie können Sie nicht lächeln? Studien zeigen, dass der Umgang mit Tieren die Ausschüttung des Glückshormons fördert.

Fitness machen

Körperliche Bewegung verbessert nicht nur die Figur, sondern auch die Stimmung. Grund dafür ist die Ausschüttung von Endorphinen bei körperlicher Aktivität. Nach dem Training werden Sie einen Energieschub spüren und Ihr Spiegelbild genießen.

Fangen Sie die Strahlen der Frühlingssonne ein

Unter dem Einfluss von UV-Strahlung wird das Hormon Serotonin ausgeschüttet, das für gute Laune verantwortlich ist. Versuchen Sie, im Frühling öfter draußen zu sein, solange die Sonne noch sehr sanft ist.

Eindruck machen

Wenn Sie bewundernde Blicke auf sich werfen, steigt Ihre Stimmung. Um zu glänzen, braucht es wenig Aufwand: stylisches Make-up, Haare, die richtige Kleiderkombination. Und das bedeutet, dass Sie sich perfekt fühlen und perfekt aussehen werden! Sie werden nie unbemerkt bleiben!

Es gibt Momente im Leben, in denen es düster, trist und unerträglich erscheint. Aber funktioniert das wirklich so? Oder vielleicht liegt das Problem darin, dass wir die vielen positiven Momente, die uns jede Minute begleiten, aus den Augen verlieren? Vielleicht konzentrieren wir uns auf die negativen Aspekte dessen, was passiert, und hören deshalb auf, das Positive zu sehen und bleiben bei guter Laune? Schauen wir uns um - und wir werden definitiv sehen, dass das Glück in der Nähe ist und wir jede Minute viele Gründe haben, das Leben zu genießen und glücklich zu sein.

Also, hundert Gründe, glücklicher zu sein:

1. Jeder neue Tag ist ein Bild, das noch gemalt werden muss. Viele Künstler zeichnen schlechter als Sie. Und jemand hat sogar nichts zum Zeichnen.
2. Auch wenn du jetzt nichts hast, hast du das Leben, und es hat alles.
3. Du kannst dich immer unter einer warmen Decke vor der Realität verstecken.
4. Du kannst Fehler machen, lächeln und nicht aufgeben.
5. Du kannst dich verlieben, auch in diejenigen, die du nicht kannst, und ein bisschen glücklicher werden.
6. Es gibt immer jemanden, der dir einen Grund zur Freude geben kann.
7. Nach dem Regen sieht man den Regenbogen.
8. Irgendwo auf der Erde gibt es einen so besonderen Ort, an dem du immer willkommen und geliebt bist.
9. Wenn dir das Leben plötzlich eine Zitrone reicht, gibt es immer einen Grund, nach Tequila und Salz zu fragen.
10. Es gibt echte Freunde, die besser wissen als du, was für leckeres Essen im Kühlschrank übrig bleibt.
11. Du kannst in den Himmel schauen. Es ist wie eine Stimmung: entweder makellos grau oder hell und unberechenbar.
12. Du kannst selbst Glück finden oder jemand anderem einen Grund geben, das Leben zu genießen.
13. Es gibt immer Sonne, Sex und frische Luft im Leben.
14. Sie können wie in der Kindheit zu jemandem auf die Knie klettern, in Tränen ausbrechen und sich bei der ganzen Welt beschweren.
15. Musik ist das beste Heilmittel für alles und die beste Art, das Leben zu genießen.
16. Am Telefon können Sie jederzeit die Stimme eines geliebten Menschen hören.

17. Schuhe sind nicht nur schön, sondern auch bequem. Zieh deine High Heels aus und fühle dich glücklich!
18. Wir sind einzigartig, wie Schneeflocken, aber wir alle wollen eines – Liebe, Vergebung und … Schokolade.
19. So oft gibt es fröhliche gemütliche Abende – Bücher, eine Tasse heißen Kaffee und jemand in der Nähe.
20. Du kannst alte Fehler nicht wiederholen, aber Gründe finden, neue zu machen.
21. Nicht alle Mädchen heiraten Millionäre. Und nicht alle Ehefrauen von Millionären sind glücklich.
22. SMS bringen gute Nachrichten.
23. Bahnhof - Treffpunkt, nicht nur Abschied.
24. Es gibt immer Gründe für eine Scheidung, wenn sich die Ehe als Fehler herausstellt.
25. Jeder Tag macht uns glücklich, weil wir einen Schritt in Richtung Traum und Glück machen.

26. Der Himmel spiegelt sich in den Pfützen.
27. Es gibt sehr schöne Orte auf der Welt, und es gibt Gründe, sie zu sehen.
28. Es gibt Arbeit, die nicht nur Geld bringt.
29. Im Leben gibt es immer etwas zu lachen.
30. Kinderaugen machen uns glücklich.
31. Schlafen Sie ein und wachen Sie neben Ihrem Liebsten auf.
32. Höre in einem schwierigen Moment die Stimme meiner Mutter: "Alles wird gut."
33. Sie können nicht nur vor Glück weinen, sondern auch vergessen, wie man atmet.
34. Es gibt so viele Sterne am Himmel, dass sie als tausend Jahre alt angesehen werden können.
35. Die Welt lässt sich nicht nur mit Hilfe von Photoshop verändern.
36. Jeder Tag ist ein kleines Wunder.
37. Liebe und Glück leben irgendwo in der Nähe - ist das nicht ein Grund, glücklicher zu werden?
38. Unsere Träume werden wahr.
39. Ein heißes Bad ist die Lösung für viele Probleme.
40. Echte Männer sind noch nicht ausgestorben, sie können uns immer noch erfreuen.
41. Orangen sind kleine Sonnen.
42. Wenn ein geliebter Mensch weit weg ist, kann er (sie) in einem Traum gesehen werden.

43. Nichts verändert einen Menschen so sehr wie Haarfärbemittel.
44. Es gibt immer einen kleinen warmen Grund zum Glück in der Nähe.
45. Umarmen und Küssen ist gut für die Gesundheit und Stimmung.
46. Wenn es schlecht ist, wird es immer jemanden geben, der zuhört und hilft.
47. Nicht nur Zentralheizungsbatterien wärmen.
48. Glaube und Hoffnung helfen zu leben und das Leben zu genießen.
49. Es gibt immer noch wahre Freundschaft.
50. Küssen im Regen ist ein Nervenkitzel.
51. Das beste Heilmittel gegen Depressionen sind Eiscreme und Blumen.
52. Fußball ist ein Spiel, das alle verbindet.
53. Katzen sterben nicht, sie gehen zum Regenbogen, um sich für uns zu freuen.

54. In der Brieftasche ist immer Geld für eine angenehme Kleinigkeit.
55. Lächeln ist der beste Grund, die Welt aufzuhellen.
56. Wenn du an dich selbst glaubst, kannst du dein Leben in ein fröhliches Märchen verwandeln.
57. Wenn du deine Augen schließt, kannst du überall sein.
58. Wenn die Lichter ausgehen, ist das der beste Grund, bei Kerzenlicht zu Abend zu essen.
59. Wenn alles schlecht ist, hilft eine Tasse heißen Tee.
60. Entfernungen sind kein Hindernis, wenn es Internet gibt.
61. Ein hervorragendes Mittel gegen Stress ist Einkaufen.
62. Zum Glück hast du 2 Arme und 2 Beine, sogar ein Kopf tut manchmal nicht weh.

63. Emoticons und "Komm schon, auf Wiedersehen" sind der beste Weg, viele Probleme zu lösen.
64. Wenn Sie morgens den Sonnenaufgang verschlafen, gibt es einen Grund, abends den Sonnenuntergang zu sehen.
65. Du musst Avatar nicht schauen, wenn dir nicht danach ist.
66. Auf der Straße kannst du deinem Schicksal begegnen.
67. Ein Smartphone ist nicht nur ein Kommunikationsmittel, sondern auch eine Möglichkeit, einen wunderbaren Moment festzuhalten.
68. Filme können ohne Werbung angesehen werden.
69. Es gibt Ärzte, die wissen, wie man behandelt.
70. Glück ist die Hand eines geliebten Menschen auf der Schulter.
71. Ein Kuscheltier ist dein bester Freund.
72. Schnee ist die lebendigste Erinnerung an die Kindheit.
73. Die besten Dinge passieren unerwartet.

74. Sie können nicht nur in den Spiegel schauen, sondern auch in die Augen Ihrer Liebsten.
75. Es ist einfach, schön zu sein, aber na und, was ist teuer.
76. Es gibt immer Menschen, die deine Hilfe brauchen.
77. Wenn es niemanden gibt, mit dem man reden kann, ist dies der Grund, Fisch zu bekommen - sie werden niemals streiten.
78. Es ist nie zu spät, glücklich zu sein. Ja, lerne einfach.
79. Sie können nicht zum Telefon greifen, sondern zur Melodie am Telefon tanzen und sich freuen.
80. Jeder hat eine Kratzspur, die an zerrissene Knie in der Kindheit erinnert.
81. E-Mail ist die schnellste der Welt.
82. Dunkle Schokolade ist gut für die Gesundheit.
83. Im Frühling erwacht nicht nur die Natur, sondern auch die Liebe.
84. Es gibt jemanden auf der Welt, der genau dich braucht, einfach so.

94. Nach dem Regen kannst du barfuß durch die Pfützen paddeln.
95. Heute lächelt dich jemand einfach ohne Grund an.
96. Wenn ein Traum wahr wurde, kannst du weiter träumen.
97. Mit einer Webcam können Sie sich selbst im Fernsehen sehen.
98. Du kannst alles sammeln: Blumen, Pilze, Briefmarken, bewundernde Blicke.
99. Liebe ist nicht unglücklich, sie passiert einfach.
100. Man kann sich jeden Tag darüber freuen, wie wunderbar das Leben doch ist.

Obwohl es vielleicht viel mehr Gründe gibt, das Leben zu genießen, als 100.