Predavanja iz teorije fizičke kulture i sporta. Teorija fizičke kulture. Fizička kultura je jedna od komponenti opšte kulture, nastaje i razvija se istovremeno i zajedno sa materijalnom i duhovnom kulturom društva.
Pregled lekcije
na fizičkom vaspitanju u 4. razredu
na temu: „Igre na otvorenom sa ubacivanjem lopte
pokretna meta.
Učitelj: V.N. Trofimova
MBOU "Lycey" r.p.Stepnoe
Pregled časa fizičkog vaspitanja u 4. razredu.
Tema lekcije: Igre na otvorenom sa bacanjem lopte u pokretnu metu.
Svrha lekcije: Ostvarite planirane rezultate.
Rezultat predmeta:
sposobnost odgovaranja na pitanja i izvođenja fizičkih vježbi tokom časa;
predstaviti igre kao sredstvo promocije zdravlja, fizičkog razvoja i fizičke kondicije;
obavljaju tehničke poslove.
Lični rezultat:
pokazuju pozitivne osobine ličnosti i upravljaju svojim emocijama;
sposobnost da se ne stvaraju konflikti i pronalaze izlazi iz raznih situacija.
Rezultat metasubjekta:
razvijaju sposobnost prepoznavanja i formiranja onoga što je naučeno i onoga što treba naučiti;
utvrđivanje kvaliteta i nivoa znanja;
formirati sposobnost kontrole aktivnosti učenja u skladu sa zadatkom i uslovima za njegovu realizaciju.
Zadaci formiranja UUD-a:
sposobnost formulisanja teme i problema lekcije;
sposobnost sticanja novih znanja, pronalaženja grešaka u obavljanju obrazovnih zadataka, odabira načina za njihovo ispravljanje;
donose zaključke kao rezultat zajedničkog rada razreda i nastavnika.
Komunikativni UUD:
sposobnost aktivnog učešća u timskim aktivnostima;
sposobnost prenošenja informacija u pristupačnom emocionalnom živopisnom obliku u procesu komunikacije;
sposobnost organizovanja sopstvenih aktivnosti;
izrazite svoje misli usmeno.
Lični UUD:
razvijati interesovanje za novo gradivo i načine rješavanja novog obrazovnog problema;
sposobnost interakcije u postizanju zajedničkih ciljeva u procesu zajedničkih aktivnosti;
sposobnost da logički ispravno izraze, argumentuju svoje misli.
Regulatorni UUD:
sposobnost određivanja svrhe aktivnosti na času;
sposobnost izgovaranja redoslijeda radnji u lekciji;
sposobnost da sumiraju rezultate svojih aktivnosti u lekciji;
sposobnost evaluacije njihovih aktivnosti učenja.
Vrsta lekcije: sa edukativnim fokusom.
Nastavne metode: sistemska aktivnost, problematična, djelomično tražena.
Inventar i oprema:
štoperica - 1 kom.
teniske loptice - 6 kom.
košarkaške lopte - 6 kom.
mekane lopte - 2 kom.
| Faze lekcije | Aktivnost nastavnika | Doziranje | Aktivnosti učenika | Metode | UUD |
| Organizacija pripreme učenika za čas | Izvršavanje naredbi nastavnika | Verbalno: konstrukcija, objašnjenje | Lično: svijest o značenju predstojeće aktivnosti |
||
| Zadržavanje vike u pokretu Hodanje na prstima, ruke na pojasu Hodanje na petama, ruke iza glave. Trčanje sporim tempom Trčanje sa visokim kukovima Trčanje šibanjem po potkoljenici. Bočni korak lijevo i desno. Hodanje ruku u strane u šake, u laktove, ravne ruke napred-nazad. Trzaji sa rukama iza leđa, ispred grudi. Ruke u dvorcu kružne, talasaste rotacije. razvodni uređaj na mestu Nagnite tijelo naprijed, nazad, zdesna nalijevo. Rotacija ruku na koljenima prema unutra u suprotnom smjeru. Rotacija prstiju i pete. Križni skokovi naizmjenično Aktuelizacija znanja učenika Bacanje teniskog mača u košarkašku loptu Formulacija problema: Trebaju li igraču motoričke kvalitete i vještine u igrama na otvorenom. Svrha lekcije: savladavanje tehnike bacanja lopte na metu koja se kreće, kroz igre na otvorenom. | Efikasnost zagrevanja Dovršavanje zadatka Učešće u diskusiji o problemu i svrsi lekcije | Verbalno: objašnjenje Verbalna frontalna asocijacija. Verbalno: razgovor, frontalni oblik, organizovana aktivnost učenika | komunikativan: Sposobnost razumijevanja objašnjenja nastavnika Regulatorno: sposobnost da se tijelo pripremi za efikasan rad u glavnom dijelu časa Regulatorno: prihvatiti zadatak učenja koji odgovara fazi učenja. Predmet: analizirajte, uporedite, izvedite zaključke. komunikativan: Sposobnost učestvovanja u dijalogu na zadatu temu |
||
| Svijest o provođenju različitih akcija za identifikaciju i savladavanje načina rješavanja obrazovnih problema Mobilna igra. "Lov na vuka" Razred je podijeljen u dva tima, svaki tim ima vodećeg "Vuka" Ostali su "Lovci". Minut kasnije, "Vuk" se mijenja. Nakon tri puta se računaju bodovi. | Učenici "Lovaca" pokušavaju da udare loptu u "Vuka" za jedan minut. Vozački "Vuk" izbegava loptu | Razigran, takmičarski. | Lični: kognitivni interes za novi materijal. Sposobnost saradnje u postizanju zajedničkih ciljeva. Predmet: sposobnost bacanja lopte u metu u igrama na otvorenom. |
||
| Igra na otvorenom: "Izbacivač uza zid." Dvojica lidera imaju meke lopte. Ostali igrači se poređaju duž zida. Zadatak vođe je nokautirati sve igrače. Vrijeme igre je jedan minut, nakon čega se biraju drugi lideri. | Igrači se kreću duž zida, daju loptu nakon što pogode vozača. Čim lopta dotakne igrača, on sjeda na klupu. Lideri bez ulaska u zonu nokautiraju igrače. | Igra, takmičarski. | Regulatorno: prihvatiti zadatak učenja koji odgovara fazi učenja |
||
| Rješavanje problema: aktivira i usmjerava rad učenika, ispravlja odgovore i sažima ih. | Formiranje generalnog zaključka za rješavanje problema. | Verbalno: razgovor. | Komunikativna: sposobnost diskusije o sadržaju i rezultatima zajedničkih aktivnosti. |
||
| Sumiranje lekcije. | Evaluacija od strane samih učenika za čas. | verbalni, frontalni | Komunikativna: sposobnost izražavanja vlastitog gledišta |
||
| Zadaća. Izmislite i provedite igru na otvorenom u lekciji s bacanjem lopte u metu | Samokontrola u domaćim zadacima. | verbalni, frontalni | |||
| Refleksija. | verbalni, frontalni |
Pregled lekcije
na fizičkom vaspitanju u 4. razredu
Igre na otvorenom za stariju grupu
Igre hodanja i trčanja
- Sly Fox
Cilj: poboljšati vještine trčanja u svim smjerovima uz hvatanje i izbjegavanje; razviti spretnost, brzinu reakcije na signal.
moždani udar: Igrači sjede u krugu na udaljenosti od jednog koraka jedan od drugog.
Učitelj poziva igrače da zatvore oči i, obilazeći krug iza djece, dodiruju jednog od igrača, koji postaje „Lukava lisica“. Zatim se pozivaju djeca da otvore oči i pažljivo pogledaju koja je od njih lukava lisica, hoće li se na neki način odati? Igrači horski pitaju 3 puta, prvo tiho, a zatim glasnije: “Lukava lisice, gdje si?”. Lukava lisica brzo dolazi do sredine kruga, podiže ruku i kaže: "Tu sam." Svi igrači se raštrkaju po mjestu, a lisica ih uhvati. Nakon što lisica uhvati 2-3 osobe, učitelj kaže: "U krug!". Djeca ponovo formiraju krug i igra se ponavlja.
- Labud guske
Cilj: poboljšati vještine hodanja i trčanja u svim smjerovima, razviti vještine trčanja uz hvatanje i izbjegavanje; naučiti djecu da slušaju tekst i brzo reaguju na učiteljev signal.
moždani udar: Izmedju igrača biraju se vuk i pastir. Ostala djeca su guske. Na jednoj strani lokacije povučena je linija iza koje se nalaze guske. Ovo je njihov dom. Sa strane lokaliteta ucrtano je mjesto - vučja jazbina. "Pastir" tjera "guske" da pasu na livadu. "Guske" hodaju, lete preko livade.
Pastir: guske, guske" guske: (zaustavi se i odgovori) Ha-ha-ha!
Pastir: Želiš li jesti? guske: Da da da!
Pastir: Pa leti kući! guske: Sivi vuk pod planinom ne pušta nas kući.
Pastir: Zato letite kako želite, samo pazite na krila.
Guske, raširivši krila, lete kući kroz livadu, a vuk, istrčavši iz jazbine, pokušava da ih uhvati. Ulovljene guske idu u jazbinu. Nakon nekoliko trčanja broji se broj gusaka koje je ulovio vuk. Tada se biraju novi vuk i pastir.
- Mi smo zabavni momci
Cilj: nastaviti učiti djecu da djeluju samo na signal; konsolidirati vještine trčanja s hvatanjem i izbjegavanjem; razvijaju izdržljivost, brzinu, agilnost.
moždani udar: Djeca stoje na jednoj strani igrališta ili sobe. Ispred njih je povučena linija. Na suprotnoj strani se također povlači linija. Sa strane djece, otprilike na sredini između dva reda, nalazi se zamka. Djeca u horu izgovaraju tekst:
Mi smo duhoviti momci
Volimo trčati i igrati se.
Pa, pokušajte da nas sustignete:
Jedan, dva, tri - hvataj!
Nakon riječi "uhvati!" djeca trče na drugu stranu igrališta, a zamka ih sustiže. Onaj koga je zamka dotakla prije nego što je igrač prešao liniju smatra se uhvaćenim i sjedi u blizini zamke. Nakon 2-3 trčanja, vrši se prebrojavanje uhvaćenih i bira se nova zamka.
- Mišolovka
Cilj: konsolidovati vještine trčanja u svim smjerovima, bez ometanja jedni u druge; usklađuju svoje pokrete s tekstom pjesme; razviti spretnost, brzu reakciju na signal.
moždani udar: Igrači su podijeljeni u dvije nejednake grupe. Manja grupa formira krug - mišolovku. Ostali su miševi. Oni su izvan kruga. Djeca, koja prikazuju mišolovku, drže se za ruke i hodaju u krug, sad lijevo, pa desno, govoreći:
Oh, kako su miševi umorni,
Sve su žvakali, sve jeli.
Pazite, varalice
Doći ćemo do vas.
Ovdje stavljamo mišolovke,
Uhvatimo ih sve odjednom!
Na kraju pjesme djeca zastaju i podižu spojene ruke uvis. Miševi trče u mišolovku i odmah izlaze na drugu stranu. Prema učitelju "pljesak!" djeca koja stoje u krugu spuštaju ruke i čučnu - smatra se da je mišolovka zalupljena. Miševi koji nemaju vremena da istrče iz kruga smatraju se uhvaćenim. Oni takođe postaju u krug. Kada se većina miševa uhvati, djeca mijenjaju uloge i igra se nastavlja.
- Šaran i štuka
Cilj: nastaviti učiti trčati u svim smjerovima u ograničenom prostoru, bez ometanja jedni u druge; razviti sposobnost brzog reagovanja na signal.
moždani udar: Jedno dijete je izabrano da bude štuka. Ostali igrači su podijeljeni u dvije grupe: jedan od njih - kamenčići - formira krug, drugi - karasi koji plivaju unutar kruga. Štuka je iza kruga. Na znak učitelja "štuka!" ona brzo trči u krug, pokušavajući uhvatiti karaše. Šaran žuri da zauzme mjesto iza jednog od igrača i sjedne (sakrije se iza kamenčića). Štuka hvata one šarane koji se nisu imali vremena sakriti. Oni koji su uhvaćeni napuštaju krug. Igra se ponavlja 3-4 puta, nakon čega se broji ulovljeni šaran. Zatim odaberite novu štuku. Djeca koja stoje u krugu i unutar njega mijenjaju mjesta, a igra se ponavlja.
- Čija je veza veća vjerovatnoća da će se okupiti
Cilj: poboljšati sposobnost hodanja i trčanja u svim smjerovima, mijenjajući ritam i tempo kretanja; razvijaju orijentaciju u prostoru, sposobnost brzog reagovanja na signal.
moždani udar: Djeca su podijeljena u 3-4 grupe sa istim brojem igrača: svakoj grupi se daju zastavice bilo koje boje. Na različitim krajevima lokacije postavljene su 3-4 zastave istih boja na tribinama. Svaka grupa je izgrađena u koloni ispred zastave svoje boje. Učiteljica udara u tamburu i djeca počinju hodati, trčati po igralištu u različitim smjerovima. Pokreti se mijenjaju u zavisnosti od ritma i tempa koji nastavnik daje. Na znak "na mjesto!" djeca trče do svoje zastave i postrojavaju se. Učitelj bilježi koja je grupa prva stajala.
Uputstva za igru. Nakon 2-3 ponavljanja igra se može zakomplikovati. U trenutku kada djeca trče, učitelj mijenja mjesta zastava i kaže “na mjesta!” Djeca žure da se postroje u kolonu uz svoju zastavu. Nastavnik bilježi koja je kolona prva izgrađena.
- Petnaest
Cilj: da se konsoliduje sposobnost trčanja u svim smjerovima na cijeloj web lokaciji, bez međusobnog ometanja, izbjegavanja oznake; razvijaju brzinu, agilnost; naučite djecu da pravilno "flaju".
moždani udar: Djeca se nalaze na različitim mjestima igrališta (granice su označene zastavicama). Odabrana oznaka, nakon što je primila obojeni zavoj (traka), postaje u sredini stranice. Na znak vaspitača, "uhvati!" sva djeca se razilaze po igralištu, a taga pokušava nekoga sustići i dodirnuti ga rukom. Onaj koga je dodirnuo se udaljava. Igra se završava kada tag uhvati 3-4 igrača. Kada se igra ponovi, bira se nova oznaka. Ako oznaka ne može uhvatiti nijednog igrača u roku od 30-40 sekundi, treba izabrati drugog vozača.
- mačka i miš
Cilj: konsolidirati sposobnost hodanja u krugu, koordinirajući pokrete s tekstom pjesme; razviti vještine trčanja s hvatanjem i izbjegavanjem.
moždani udar: Igrači stoje u krugu. Odaberite mačku i miša. Miš postaje u krug, mačka iza kruga. Ostala djeca hodaju u krugu i govore:
Vaska belo hoda,
Vaskin rep je siv,
I strelica trči.
Oči su zatvorene.
Kandže se ispravi
Zubi kao igla.
Samo će miševi grebati
Osetljivi Vaska je tu,
On će svakog uhvatiti.
Uz posljednje riječi, djeca zastaju, a dvoje djece na dogovorenom mjestu dižu ruke,
napuštanje prolaza - kapije. Miš, bježeći od mačke, može protrčati kroz kapiju i zavući se ispod ruku onih koji stoje u krugu. Mačka, pokušavajući uhvatiti miša, može samo protrčati kroz kapiju u krug. Kada mačka uhvati miša, druga djeca se biraju za ove uloge i igra se ponavlja. Ako mačka duže vrijeme ne može uhvatiti miša, učitelj organizira dodatnu kapiju.
igre skakanja
- Štap za pecanje
Cilj: poboljšati vještine skakanja u mjestu, postižući meko doskok na prste; razvijaju svesnost, spretnost.
moždani udar: Djeca stoje u krugu. U centru kruga je učitelj. U rukama drži konopac, na čijem je kraju vezana vreća s pijeskom. Učiteljica okreće konopac sa torbom u krug iznad samog tla, a djeca skaču, trudeći se da im vreća ne dodirne noge. Prethodno učitelj pokazuje i objašnjava djeci kako da odskaču: snažno se odgurnu i podignu noge. S vremena na vrijeme treba praviti pauze kako bi se djeca odmorila.
- Ne ostani na podu (na tlu)
Cilj: nastaviti učiti djecu da skaču s objekata različite visine, slijećući na prste; za konsolidaciju sposobnosti hodanja i trčanja u svim smjerovima, brzo reagirajte na signal.
moždani udar: Na svim stranama lokacije (prostorije) nalaze se objekti visine 25-30 cm: stepenice sa stepenicama, niske kutije, klupe itd. Odabrana je zamka. Stavili su mu zavoj na ruku. Djeca se postavljaju na predmete u različitim dijelovima igrališta. Uz ritam tambure djeca skaču i trče po igralištu. Zamka učestvuje u opštem kretanju. Na znak nastavnika "Uhvati!" sva djeca se ponovo penju na postavljena uzvišenja. Zamka hvata one koji nisu imali vremena da skoče na podiju. Oni koji su uhvaćeni sede sa strane. Nakon 2-3 ponavljanja, ulov se broji, bira se nova zamka i igra se nastavlja.
Učitelj vodi računa da djeca skaču sa predmeta sa dvije noge i spuštaju se na prste; tako da se raštrkaju po cijeloj lokaciji, dalje od objekata na koje se moraju popeti.
- Preskakanje užeta
Cilj: vježbajte djecu u preskakanju užeta za ljuljanje na dvije noge, postižući meko doskok na prste.
moždani udar: Dvoje djece drže oba kraja debelog užeta, uzice ili dugačkog užeta. Polako i ravnomjerno počinju da ga uvijaju prema djeci koja stoje, a oni zauzvrat preskaču uže, trudeći se da ga ne udare. Onaj ko dodirne mijenja jedan od uvijača užeta.
- „Lovac i zečevi».
Cilj: naučiti djecu da biraju metu, prate kretanje lopte i procjenjuju rezultat. Učvrstiti vještine skakanja na dvije noge s kretanjem naprijed, trčanjem u svim smjerovima uz hvatanje i izbjegavanje.
moždani udar: Na jednoj strani lokaliteta ucrtano je mjesto za lovce. S druge strane su kućice za zečeve. U svakoj kući ima 2-3 zeca. Lovac hoda po lokalitetu, pretvarajući se da traži tragove zečeva, a zatim se vraća na svoje mjesto. Na znak, zečevi istrčavaju iz svojih kuća na čistinu i skaču na dvije noge, krećući se naprijed. Prema učitelju "Hunter!" zečevi trče u kuće, a dijete, koje predstavlja lovca, baca loptu na njih. Smatra se da je zec pogođen loptom. Lovac ga vodi k sebi. Nakon 2-3 ponavljanja, broj ulovljenih zečeva se broji, bira se novi lovac i igra se nastavlja.
- beskućni zec
Cilj: učvrstiti vještinu skakanja na dvije noge uz kretanje naprijed, trčanja u svim smjerovima uz hvatanje i izbjegavanje; razvijaju brzinu i agilnost.
moždani udar: Na podu su obruči jedan manje od broja igrača. Djeca trče i skaču po hodniku uz riječi: Zečići trče kroz livadu, kroz šumu.
Sakupljanje jagoda -
Juice yes lope, juice yes lope!
Ovdje je čistina mekša od svile.
Pogledaj okolo, pogledaj okolo!
Čuvajte se poletnog vuka!
Pazi, pazi!
Nakon riječi "Čuvajte se!" svako od djece pokušava uzeti besplatni obruč. Onome ko je ostao bez obruča kažu: Zeko, zeko, ne zevaj!
Uzmite kuću brzo!
- Nemoj da te uhvate
Cilj: povećati motoričku aktivnost djece, konsolidirati sposobnost skakanja na dvije noge naprijed-natrag; razvijaju brzinu, agilnost, izbjegavanje.
moždani udar: Crta se krug ili se konopac postavlja u obliku kruga. Svi igrači stoje iza njega na udaljenosti od pola koraka. Vođa je izabran. On postaje unutar kruga bilo gdje. Ostala djeca uskaču i izlaze iz kruga. Vozač trči u krug, pokušavajući dodirnuti igrače dok su unutar kruga. Kada se vozač približi, igrači iskaču iz reda. Onaj koga dotakne vozač smatra se gubitnikom. Nakon 30-40 sekundi, gubitnici se broje, bira se novi vozač.
- "Žabe".
Cilj: Naučite djecu da skaču odgurivanjem s obje noge i doskokom na prste obje noge. Razviti sposobnost skakanja, agilnost.
moždani udar:Žaba uči žabe da skaču. Ona stoji desno od ribnjaka, a žabe lijevo. Svaka žaba ulazi u kuću i pažljivo slušajući komande skače, odguruje se s obje noge i slijeće na obje noge. Žaba jasno daje komandu: "Kvrga, list, list, kuća, list, kvrga, kvrga!" Jedna žaba skače, ostali gledaju da li radi kako treba. Ako je žaba skočila visoko i nije pomiješala nijednu komandu, naučila je da skače i stane pored žabe, a ako je pogriješila vraća se žabama.
igre bacanja
- škola lopte
Cilj: razvijati kod djece vještine lopte: povraćati, udarati o tlo različitim zadacima, hvatati loptu objema rukama, bez pritiskanja na prsa; razvijaju spretnost.
moždani udar: Za igru se daje mala lopta. Igram djecu jedno po jedno, po dvoje i redom u malim grupama. Tokom igre dijete koje je pogriješilo dodaje loptu drugom. Kada se igra nastavi, počinje pokretom u kojem je napravio grešku. Vrste pokreta:
baciti loptu i uhvatiti je s obje ruke; baciti loptu, pljesnuti rukama ispred sebe i uhvatiti loptu;
udariti loptu o tlo i uhvatiti je objema rukama; udarite loptu, pljesnite rukama i uhvatite loptu;
stati okrenut prema zidu na udaljenosti od 2-3 koraka od njega, dati loptu oko nje i uhvatiti je objema rukama;
baciti loptu o zid, pustiti da padne na tlo i odbiti se od nje, a zatim uhvatiti loptu;
udari loptu o tlo do 5 puta desnom i lijevom rukom.
- "Baci zastavu."
Cilj: vježba bacanja na horizontalnu metu; naučiti djecu da biraju metu, prate kretanje lopte i procjenjuju rezultat. Razvijte tačnost, oko.
moždani udar: Djeca stoje u dva reda jedan za drugim, u rukama prvog reda su lopte, vreće s pijeskom. Ispred, na udaljenosti od 4-5 m, nalazi se nekoliko zastava na istom nivou, Djeca istovremeno bacaju vreće s pijeskom preko glave s obje ili jednom rukom, pokušavajući ih prebaciti preko linije zastava, Učitelj broji koliko je djece bacilo kese preko zastava. Tada djeca pokupe torbe, trče i daju ih svom partneru. Baca sljedeći rang, a zatim upoređuje rezultate.
- lov na lisice
Cilj: vježbajte djecu u kotrljanju loptica, razvijajte snagu, preciznost.
moždani udar: Djeca su podijeljena u dvije ekipe: "Lovci" i "Lisice". U rukama lovaca su loptice na uzici. Lisice trče posvuda. Na znak "Lovci!" djeca sa balonima ih kotrljaju i vraćaju nazad, povlačeći konopac. Ako je lopta nekoga pogodila, djeca mijenjaju uloge. Djeca koja prikazuju lisice u ovom trenutku stoje nepomično. Na kraju izbroje koliko je puta ko bio lisica.
- Skittles
Cilj: vježbati djecu u kotrljanju loptica, razvijati snagu, spretnost.
moždani udar: Keglice stoje u nizu na udaljenosti od 3-5 cm jedna od druge. Na udaljenosti od 1,5-3 m od njih povlači se linija - "kon". Igrači, po redosledu prioriteta, izlaze na liniju i bacanjem kotrljaju loptu, pokušavajući da obore kuglu. Srušene kugle se pokupe. Pobjednik je onaj koji obori više čunjeva zbog navedenog broja loptica. Udaljenost između igle, kao i od igle do linije Kona, postepeno se povećava.
- Beli medvedi
Cilj: vježbajte djecu u slobodnom hodu po vanjskoj strani stopala, u bacanju vreća na metu koja se kreće; razviti oko.
moždani udar: Djeca su podijeljena u dvije ekipe: medvjede i lovce. Deca medveda hodaju po lokalitetu kao medved uz reči: Medved šeta Arktikom,
Lutajući belo po snegu.
Traže hranu tu i tamo.
Vjetar duva, duva, duva
Krmače sa sitnim snijegom, krmače.
Na znak "Lovaca" medvjedi bježe, a lovci bacaju vreće s pijeskom pod noge medvjeda koji bježe. Nakon brojanja, djeca mijenjaju uloge.
- Stavi prsten
Cilj: vježbajte djecu u bacanju prstena na klinove; razvijaju tačnost i spretnost.
moždani udar: Koriste se ucrtani ili bezcrtani prstenovi: 2-6 klinova na stalcima raznih oblika. Djeca bacaju prstenove sa udaljenosti od 1,5-2,5 m. Igru se može igrati sa grupom djece (4-6 osoba). Djeca primaju tri prstena i naizmjence ih bacaju, pokušavajući pogoditi bilo koji klin. Učiteljica bilježi ko od djece baci više prstenova.
- žuri
Cilj: vježbati djecu u bacanju snježnih lopti na metu koja se kreće, razvijati preciznost; za konsolidaciju vještina trčanja, razvijanje brzine, izbjegavanje.
moždani udar: Na jednoj strani parcele, kuća je odvojena linijom, druga linija je ucrtana na udaljenosti od 5-6 m, iza koje se nalazi još jedna kuća. Druga linija je povučena duž jedne od strana okomitih na kuće. Igrači su podijeljeni u dvije grupe - dva tima (ne više od 6-8 ljudi u svakoj). Djeca jednog odreda stoje uz liniju bilo koje kuće. Druga jedinica je postavljena uz bočnu liniju; Svako dijete ima dvije grudve snijega kod nogu. Na znak učitelja, prvi odred juri od jedne kuće do druge. Djeca drugog odreda uzimaju jednu po jednu grudvu snijega i bacaju je na trkače. Oni koje udari grudva snijega odmiču u stranu. Na novom signalu, crtica se pojavljuje u suprotnom smjeru; djeca koja stoje sa strane bacaju drugu grudvu snijega na one koji trče. I slani ovaj put odstupaju. Učitelj napominje ko je od djece iz jednog i drugog odreda bio spretniji, smjeliji, namjerniji. Ekipe mijenjaju mjesta i igra se nastavlja.
- Jestivo - nejestivo
Cilj: vježbajte djecu u međusobnom bacanju lopte i hvatanju objema rukama, bez pritiskanja na prsa.
moždani udar: Na tlu, kratka linija označava prevarant, gdje vozač stoji s loptom srednje veličine u rukama. Duga linija označava startnu liniju za igrače. Igrači se postavljaju iza startne linije. Vozač zauzvrat baca loptu u ruke svakom igraču, dozivajući
predmeti i pojave žive i nežive prirode (oblak, breza, kolač, krokodil, kompot, itd.) Igrač, nakon što je shvatio dok lopta leti, da li je jestiva ili ne, mora uhvatiti ili ne uhvatiti (odbiti) loptu. Ako je istina, igrač pravi korak naprijed prema konju. Ako je netačan, ostaje gdje jeste. Vozač baca loptu sledećem. Onaj ko prvi dođe do kraja pobjeđuje i postaje vođa.
Igre puzanja i penjanja
- Medvedi i pčele
Cilj: popraviti različite metode penjanja kod djece: uz gimnastički zid, puzanje ispod luka ili užeta; razvijati snalažljivost, domišljatost.
moždani udar: Košnica (gimnastički zid ili kula) nalazi se na jednoj strani lokaliteta. Na suprotnoj strani je livada. Daleko od medvjeđe jazbine. Istovremeno, u igri ne učestvuje više od 12-15 ljudi. Igrači su podijeljeni u dvije nejednake grupe. Većina njih su pčele koje žive u košnici. Medvjedi u jazbini. Na znak pčele izlete iz košnica (spuštaju se sa gimnastičkog zida), lete na livadu po med i zujanje. U to vrijeme medvjedi istrčavaju iz jazbine i penju se u košnicu (penju se na zid) i guštaju medom. Čim učiteljica da znak “Medvedi!”, pčele lete u košnice, a medvjedi beže u jazbinu. Pčele koje nisu imale vremena da sakriju ubode (dodiruju rukom). Zatim se igra nastavlja. Ubodeni medvjedi ne učestvuju u sljedećoj igri. Nakon dva ponavljanja, djeca mijenjaju uloge.
Učiteljica pazi da djeca ne skaču, već siđu sa stepenica, pruža pomoć.
- Vatrogasci na obuci
Cilj: vježbati djecu u penjanju po gimnastičkom zidu na prikladan način.
moždani udar: Djeca postaju okrenuta prema gimnastičkom zidu u 3-4 kolone (prema broju raspona). Prvi u kolonama stoje na liniji (udaljenost 4-5 koraka od zida). Na svakom rasponu gimnastičkog zida o šinu su na istoj visini okačena zvona. Na znak nastavnika "Jedan, dva, tri - trči!" djeca koja stoje u kolonama prvo trče do gimnastičkog zida, penju se na njega i zvone. Zatim se spuštaju i vraćaju se na kraj svoje kolone. Nastavnik bilježi onoga ko je prvi pozvao. Igra se nastavlja. Pobjeđuje ta kolona, u kojoj ima više igrača koji su uspjeli prvi da se jave.
Učiteljica pazi da djeca siđu, a ne iskoče iz šina, ako je potrebno, pomaže. Oni koji prekrše pravilo neće dobiti nikakav dobitak.
- Donesi torbicu
Cilj: vježba puzanja na klupi na sve četiri sa torbom na leđima; razviti držanje.
moždani udar: 3-4 djece stoje na klupama, stavljaju vreću pijeska na leđa. Puzite na sve četiri do kraja klupe. Onaj ko prvi dođe pobjeđuje.
Kada se krećete, nemojte ispuštati torbu; ako je pao, podignite ga, vratite na leđa i puzite dalje; na kraju klupe, uzmite torbu sa leđa, takođe bez ispuštanja.
- let ptica
Cilj: konsolidirati vještine trčanja u svim smjerovima, nastaviti učiti kako se penjati na gimnastički zid i spuštati se s njega.
moždani udar: Djeca stoje raštrkana na jednom kraju igrališta (sobe). One su ptice. Na drugom kraju lokaliteta postavljena je kula za penjanje ili gimnastički zid sa nekoliko raspona. Na znak vaspitača "Ptice odlete!" - ptice lete, šireći krila (djeca, podižući ruke u stranu, trče po cijeloj lokaciji). Na znak "Oluja!" ptice lete do kule - skrivaju se od oluje na drveću. Kada učitelj kaže: „Oluja je prestala“, ptice silaze sa kule i ponovo lete.
Učitelj treba biti u blizini opreme za penjanje kako bi pomogao djeci ako je potrebno. Ako gimnastički zid ima malo raspona, djeca se mogu popeti na klupe, daske postavljene na stolice ili drugu opremu za penjanje.
- Ko je skloniji svojoj zastavi
Cilj: vježbati djecu u brzom trčanju, u puzanju ispod luka na prikladan način.
moždani udar: Djeca se dijele u 3-4 jednake grupe i stoje u kolonama nekoliko koraka jedno od drugog na liniji preko koje ne smiju ići. Na udaljenosti od 4-5 m od ove linije ispred svake kolone se postavljaju kapije. Na liniji su još zastave. Na unaprijed dogovoreni znak, oni koji prvi stoje u kolonama trče do kapija, zavlače se ispod njih. Zatim trče do zastava, podižu ih iznad glava i mašu njima. Zatim mirno spuštaju zastave na pod i svaki trče nazad na kraj svoje kolone. Onaj ko prvi trči pobjeđuje. Sljedeći idu do potvrdnih polja.
- Vjeverice u šumi
Cilj: poboljšati vještine penjanja djece na raznim spravama za fizičku obuku na različite načine pogodne za izvršavanje zadatka.
moždani udar: Igra se na terenu ili u prostoriji u kojoj se nalazi gimnastički zid. Pored nje, postavljaju se i prijenosni uređaji za penjanje: duple ljestve, piramide sa prikoličnim daskama i ljestvama, klupe, daske položene na velike kocke itd.
Vozač je izabran - lovac. On postaje kuća - krug nacrtan u suprotnom dijelu mjesta ili sobe. Ostali igrači su vjeverice, smješteni su na drveću. Na znak vaspitača "Čuvajte se!" - ili udaranjem u tamburu, sve vjeverice mijenjaju mjesta: brzo silaze, skaču sa uređaja i penju se na druge. U ovom trenutku, lovac ih hvata - dodiruje ih rukom. Ulovljenim se smatraju vjeverice koje će vozač dodirnuti rukom dok su bile na podu, kao i one koje su ostale na svojim izvornim mjestima. Odlaze kod lovca i propuštaju jednu igru. Novi lovac se bira nakon 1-2 igre. Na kraju igre nastavnik zapaža te vjeverice koje su bile hrabre i spretne.
U toku igre vaspitač pazi da deca koriste različite sprave i da ne skaču sa nedozvoljene visine.
Igre - štafete
- kurs prepreka
Cilj: aktivirati motoričko iskustvo djece, poboljšati im poznate pokrete; razvijaju spretnost, brzinu, domišljatost.
moždani udar: Djeca su građena u dvije kolone. Protiv svake na udaljenosti od 6-7 m stavite zastavice različitih boja (prema broju djece u timu). Nedaleko od djece, povučena je uslovna linija, od koje oni trče jedan po jedan od svake kolone do zastava. Na putu djeca moraju savladati takve prepreke: trčati uz gimnastičku klupu, uvući se u obruč na bilo koji način, preskočiti konopac rastegnut na visini od 30 cm. Nakon što je savladao sve prepreke, dijete uzima zastavu i trči bočno , zaobilazeći prepreke, do svoje kolone. Dotrčavši, mora pljeskom ruke dati znak drugom koji će trčati sljedeći. Nastavnik bilježi odvojenost koja je brzo i dobro završila sve vježbe. Djeca iz ovog odreda dižu zastave.
- Parni relej
Cilj: vježbati djecu u međusobnom bacanju i hvatanju lopte u pokretu; razvijaju brzinu, agilnost, tačnost.
moždani udar: Igrači u svakoj ekipi su podijeljeni u parove. Tim iz tima se nalazi na 6-7 metara. Razmak između igrača u parovima je 2-3 m. Parovi trče u isto vrijeme, bacajući loptu jedan drugom. Ne možete napraviti više od dva koraka sa loptom u rukama. Došavši do zastave, vraćaju se istim putem nazad i dodaju loptu sljedećem paru koji stoji na startu.
- Baci loptu u obruč
Cilj: vježbati djecu u bacanju lopti u vertikalnu metu na različite načine; razviti tačnost, oko.
moždani udar: Timovi se grade u kolonama jedan po jedan ispred košarkaških tabli (možete koristiti i stalak sa košem) na udaljenosti od 2-3 metra ili više. Na znak, prvi broj baca loptu oko obruča, zatim hvata loptu i dodaje je drugom učesniku, koji obavlja isti zadatak, itd. Igrači naizmenično bacaju loptu na dogovoreni način (dve ruke od prsa, dve ruke odozdo, jedna ruka od ramena). Tim sa najviše pogodaka pobjeđuje.
- Donesi loptu
Cilj: poboljšati vještine trčanja na brzinu uz izvršavanje zadataka; razvijaju brzinu.
moždani udar: Timovi se grade u kolonama jedan po jedan ili u red ispred startne linije. Na suprotnoj strani terena, protiv svake ekipe, nalazi se kutija teniskih loptica u količini koja odgovara broju igrača u timu. Na znak, prvi broj trči do kutije, uzima jednu loptu i trči nazad na svoje mjesto, tapšajući po ramenu sljedećeg igrača;
drugi broj ponavlja isto, i tako dalje. Štafeta se završava u trenutku kada posljednji igrač donese svoju loptu i stane u liniju.
- šumski relej
Cilj: naučiti djecu da brzo trče, da se kreću u prostoru; razviti motoričku aktivnost, brzinu.
moždani udar: Igrači su podijeljeni u 2-3 tima, stoje u kolonama na jednoj strani čistine. S druge strane čistine biraju se 2-3 stabla, koja se nalaze na istoj udaljenosti od igrača. Na zvižduk ili drugi znak nastavnika, oni koji stoje u timovima prvi brzo trče, prelaze čistinu, trče oko svog drveta i vraćaju se nazad. Sledeći igrači stoje spremni sa ispruženim levim rukama, dlanom nagore. Kada prvi dotrče, dodirom ruke predaju štafetu, a zatim i djeca koja su druga trče. Tim čiji igrači prvi urade zadatak i tačno pobjeđuje.
Opcije releja: *
Svaki igrač trči oko drveta 2-3 puta;
Svaki igrač trči oko stabala 2 puta, opisujući osam oko njih;
Uradite zadatak u parovima, držeći se za ruke.
Igre sa različitim pokretima
- Tigar i zečevi
Cilj: vježbajte djecu u trčanju na ograničenom prostoru, u penjanju i skakanju sa snježnog nanosa; razviti spretnost, brzinu, izbjegavanje.
moždani udar: Igra se na malom prostoru. Na gradilištu bi trebao biti snježni nanos ili bilo koja druga snijegom prekrivena uzvisina, otvorena sa svih strana. Nacrtajte krug od 2 metra oko snježnog nanosa. Prema rimi za brojanje, bira se vozač - "tigar". On stoji na snježnom nanosu, a "zečevi" trče u krug. Zadatak tigra je da skoči na zeca i zgrabi ga. Ako je tigar samo dotakao zeca, onda se to ne smatra pobjedom. Kada tigar zgrabi zeca, oni mijenjaju uloge. Zečevi mogu izmicati, trčati u krug, penjati se na snježni nanos kada tamo nema tigra.
- Životinje, naćulite uši
Cilj: konsolidovati sposobnost brzog, na znak vaspitača, prestrojavanja iz opšteg kruga u nekoliko krugova; poboljšati vještine različitih načina hodanja.
moždani udar: Djeca stoje u krugu. Nastavnik ga isključuje na nekoliko mjesta. Od formiranih dijelova stvaraju se mali krugovi - kućice zečića, vjeverica, lisica, medvjeda, žaba itd. Učiteljica prolazi pored životinja i poziva ih da je prate. Vjeverice se kreću, brzo meću nogama, zečevi - u malim skokovima, medvjedi - prevrću se, lisice - blagim korakom na prstima. Nakon što formiraju opći krug, djeca plešu, vrte se, prave bilo kakve pokrete. Na znak "Lovci dolaze!" djeca životinja se razbacuju i pokušavaju što prije formirati krugove-kuće. Grupe koje to urade prve i najbrže pobjeđuju.
- Zabavljači
Cilj: aktivirati motoričko iskustvo djece, poboljšati poznate pokrete; razvijati pažnju, maštu, kreativnost.
moždani udar: Jedan od igrača se bira za zabavljača, on postaje u sredini kruga. Ostala djeca, držeći se za ruke, hodaju u krug i govore:
U ravnom krugu, jedan za drugim
Idemo korak po korak.
Stojte mirno, ostanite zajedno
Uradimo to ovako...
Djeca staju, spuštaju ruke. Zabavljač pokazuje neku vrstu pokreta, a sva djeca to moraju ponoviti. Nakon 2-3 ponavljanja igre, zabavljač bira jednog od igrača na njegovo mjesto i igra se nastavlja. Zabavljači smišljaju razne pokrete, ne ponavljajući prikazane. Igra se ponavlja 3-4 puta.
- kapu i štapić
Cilj: poboljšati vještine hodanja u krugu; razvijaju pažnju.
moždani udar: Jedno od djece ide u centar kruga sa štapom u rukama, stavlja kapu na glavu tako da se spušta do samog nosa, pokrivajući mu oči. Ostala djeca se drže za ruke, formirajući krug. Oni idu u krug govoreći: Jedan, dva, tri, četiri, pet -
Štap će kucati.
Dijete u kapu kuca štapom. Na kraju riječi svi zastaju, okreću se sredini. Dijete sa kapom pruža štap. Onaj na koga pokaže uzima kraj štapa i zove ime osobe koja stoji u krugu. Dijete u centru mora pogoditi ko ga je zvao. Ako je tačno pogodio, bira ko će ići u sredinu.
- Teteri
Cilj: vježbati djecu u izvođenju pokreta u skladu sa tekstom dječje pjesme, u trčanju sa hvatanjem. moždani udar: Kao na našoj livadi
Košta šolju svježeg sira
Stigla su dva tetrijeba
Kljunuli su, odletjeli.
Dva igrača predstavljaju tetrijeba. Nalaze se u jednom od uglova sobe. Ostala djeca (6-8
ljudi) stoje u krugu na sredini sobe, držeći se za ruke. Ovo je šolja svježeg sira. Tekst se čita horski, lagano čučeći u ritmu dječje pjesmice. U trećem redu tetrijeb skače bliže šoljici svježeg sira. U četvrtoj liniji tetrijeb skače na dvije noge u blizini čaše, lagano naginjući glavu unutar kruga (kljucanje). Na kraju dječje pjesmice, djeca, prikazujući šolju, podižu ruke, vičući "Šu u u!", kao da plaše tetrijeba, a tetrijeb odlete u svoj ugao. Djeca ih hvataju. Tetrijeb mijenja mjesto sa onim ko ga je uhvatio. Igra se ponavlja.
Running games
- Sova.
Cilj: poboljšati sposobnost trčanja u svim smjerovima, bez ometanja jedni drugih, zaustavljanja kretanja na signal nastavnika; razvijaju izdržljivost.
moždani udar: U jednom od uglova lokacije, gnijezdo sove je ocrtano krugom. Sva djeca prikazuju leptire, bube. Nastavnik imenuje jednog od igrača kao „sovu“. Na znak vaspitača "Dan!" djeca trče po igralištu mašući rukama imitirajući pokrete krila. Na znak "Noć!" sova izleti iz gnijezda. Leptiri i bube se smrzavaju, zaustavljajući se na mjestu gdje ih je signal uhvatio. A sova, polako mašući krilima, gleda da li se neko kreće. Ko se kreće, sova odnese u svoje gnijezdo. Učitelj ponovo kaže "Dan!". Sova leti do svog gnijezda, a leptiri i bube ponovo počinju letjeti (trčati). Odlazak sove se ponavlja 2-3 puta. Nakon toga se prebrojava broj uhvaćenih, učitelj bira novu sovu i igra se nastavlja.
- Dan i noć
Cilj: poboljšati vještine brzog trčanja; razvijaju brzinu, pažnju.
moždani udar: Učesnici igre su podijeljeni u dvije ekipe: "Dan" i "Noć". Njihove kuće su na suprotnim stranama lokaliteta, iza linije. U sredini je nacrtana još jedna linija. Na udaljenosti od jednog koraka od nje, s obje strane, timovi se poredaju okrenuti leđima jedan drugom. Učitelj kaže: "Spremite se!", a zatim daje znak ekipi koja treba da uhvati. Ako je rekao “Dan”, onda djeca iz ekipe “Noć” trče svojoj kući, a djeca iz ekipe “Dan” se okreću i hvataju ih, ali samo do granice kuće odbjeglih. Broj uhvaćenih se broji, zatim se djeca ponovo poređaju duž linije i čekaju sljedeći signal.
Igra se ponavlja 4-6 puta. Nastavnik može imenovati istu ekipu 2 puta zaredom, ali je potrebno da ukupno svaka ekipa uhvati isti broj puta. Tim koji uhvati najviše djece pobjeđuje.
- Dva mraza.
Cilj: vježbajte dok trčite brzinom s hvatanjem i izbjegavanjem.
moždani udar: Na suprotnim stranama lokaliteta (povučene su 2 paralelne linije na udaljenosti od 15-20 m)) označene su dvije kuće. Igrači se nalaze u jednom od njih. Uz pomoć brojalice biraju se dva "mraza". Oba mraza stoje u sredini, okrenuti igračima i izgovaraju tekst: Dva smo brata, bravo,
Dva mraza su smela.
Jedan(pokazuje na sebe) Ja sam mraz - Crveni nos,
drugo: Ja sam mraz - Plavi nos.
Pa, ko će se od vas usuditi da krene putem?
djeca: Ne plašimo se pretnji
I ne bojimo se mraza!
Nakon ovih riječi, djeca pretrčavaju na drugu stranu igrališta iza "kućne" linije, a mrazevi pokušavaju da ih uhvate i zamrznu. "Zamrznuti" se zaustavljaju na mjestu gdje su ih dodirnuli i miruju do kraja trčanja. Mrazovi opet govore riječi, a igrači trče nazad, pomažući smrznutima usput. Nakon 2-4 vožnje broj uhvaćenih se broji, biraju se ostali mrazevi, igra se nastavlja.
- Uže za preskakanje.
Cilj: poboljšati vještine trčanja s hvatanjem i izbjegavanjem; naučite da uskladite svoje pokrete sa pokretima svojih drugova; razviti orijentaciju na lokaciji.
moždani udar: Dvoje djece uzimaju obično kratko uže za različite ručke, trče po igralištu, pokušavajući slobodnom rukom da obore jedno od djece koja im bježi. Prvi uhvaćen staje između vođa, uzima jednom rukom sredinu užeta i uključuje se u hvatanje. Da bi tri vozača bila oslobođena dužnosti, svaki od njih mora uhvatiti po jednog igrača. (ne puštajte konopac, koordinirajte radnje u trojkama).
- Uzmi svoj par.
Cilj: poboljšati vještine brzog trčanja; razvijaju brzinu, koordinaciju pokreta.
moždani udar: Djeca postaju parovi jedan po jedan na udaljenosti od 2-3 koraka na jednoj strani igrališta. Na znak nastavnika, prvi u paru trče na drugu stranu mjesta, drugi sustižu (svako sa svojim parom). U suprotnom smjeru, djeca mijenjaju mjesta: prvo
IGRE KOJE SE ODNOSE NA DOMET I BACANJE GOLA
"LOVCI I LISICE"
Igrači - "lisice", formiraju krug, u čijem središtu je vođa sa loptom u rukama "lovac". Na znak, lisice se razbježaju, a lovac pokušava loptom nokautirati jednog od igrača. Slana lisica postaje lovac. Lovci, već zajedno prebacujući loptu između sebe, nokautiraju lisice. Ako lisice mogu presresti loptu, onda je dodaju jedna drugoj, mijenjajući uloge. Igra traje određeno vrijeme, tim koji ima više protivničkih igrača u zatočeništvu pobjeđuje.
"UDARITI LOPTU NA GOL"
Igrači su podijeljeni u 2-4 tima, koji se postrojavaju u koloni jedan po jedan iza startne linije. Na udaljenosti od 4-6 m od startne linije, ispred svake kolone se postavlja buzdovan. Lopta leži u nogama prvih igrača na liniji. Na znak, prvi igrači, kotrljajući loptu po podu, pokušavaju da pogode buzdovan, trče za loptom i dodaju je sledećem. Pobjeđuje ekipa koja više puta uspije da sruši topuz.
"POKRETNA META"
Igrači su podijeljeni u parove u timovima i formiraju redove u parovima na udaljenosti od 4-5 m. U rukama vodiča je košarkaška lopta. Na početku svake ekipe nalazi se vođa sa obručem. Na signal, vozač počinje da se kreće sa podignutim obručem. U ovom trenutku, vodiči izvode transfer do partnera u obruču. Važno je da lopta ne dodiruje pod prilikom dodavanja lopte, a za svaki udarac u obruč ekipa dobija poen.
"LOMI REP"
Igrači su podijeljeni u dva tima. Jedna ekipa stoji u kvadratu u obliku zmije, držeći se za ruke za pojas. Druga ekipa stoji iza trga. Na znak, ova ekipa pokušava loptom nokautirati posljednjeg igrača u zmiji. Igrač koji stoji ispred pokušava to spriječiti stalnim kretanjem i podizanjem ruku. Ako je ekipa koja se nalazila izvan kruga uspjela nokautirati posljednjeg u zmiji, tada izbačeni izlazi iz polja. Igra se nastavlja sve dok ne ostanu dva igrača. Tada timovi mijenjaju uloge. Tim koji brže završi zadatak pobjeđuje.
"LOPTOM DO GOLA"
Svaki od igrača ima tenisku lopticu u rukama, koje se nalaze na liniji za bacanje. Na udaljenosti od 10 koraka, vozač baca odbojkašku loptu. Zadatak igrača je da udare leteću loptu. Poen se daje za svaki pogodak. Pobjednik je igrač koji je postigao više poena u 8-10 pokušaja.
"SNIPERS"
Igrači formiraju dva tima. Ako se svi igrači ne uklapaju u jednu liniju, tada jedan tim postaje iza drugog. Svi igrači dobijaju tenisku lopticu. Ekipe se nalaze ispred linije za bacanje. Na udaljenosti od 6-7 m od njega, 10 gradova u dvije boje stoji u nizu na korak jedan od drugog, a svaka ekipa ima gradove određene boje. Na znak, igrači jednog tima istovremeno ubacuju lopte u gradove. Srušeni grad njegovog tima odmiče se korak dalje od linije bacanja. Srušeni grad druge ekipe nalazi se korak bliže liniji bacanja. Zatim druga komanda radi isto. Svaka ekipa baca loptice 3-5 puta. Tim koji uspije pomjeriti svoje gradove dalje od linije bacanja pobjeđuje. Ovo uzima u obzir na koliko koraka su gradovi udaljeni.
"pogodi gol"
Igrači su podijeljeni u dva tima i poređani su na bočnim linijama jedan naspram drugog. Odbojkaška lopta je postavljena u centar. Svaka ekipa ima 6 košarkaških lopti. Na znak, igrači bacaju lopte na odbojkašku loptu, pokušavajući da je otkotrljaju nazad do protivničke ekipe. Tim koji uspije prevrnuti loptu preko ostalih pobjeđuje. Nije dozvoljeno zaustavljanje lopte nogama ili rukama, kao ni trčanje do centra za košarkaške lopte.
"ZAŠTITA UTVRĐENJA"
Igrači stoje u krugu na udaljenosti od ruke. Ispred njihovih čarapa na podu je nacrtan krug, u čijem središtu su postavljeni buzdovani ili nisko postolje. Bira se vođa, koji stoji u sredini kruga da štiti utvrđenja. Oni koji stoje u krugu imaju odbojku. Na znak, igrači počinju loptom da obaraju 3 buzdovana. Odbrambeni igrač pokriva stativu udarajući loptu rukama i nogama, ali mu nije dozvoljeno da drži buzdovan rukama. Igrač koji uspije da sruši utvrđenja mijenja mjesto sa defanzivcem. Igra traje određeno vrijeme. Igračima nije dozvoljeno da pređu liniju. Ako je defanzivac sam srušio utvrđenje, tada na njegovo mjesto dolazi igrač koji je u tom trenutku imao loptu.
"LOVCI I PATKE"
Igrači su podijeljeni u dva tima - "lovci" i "patke". Lovci stoje na različitim stranama, lomeći se na pola na udaljenosti od 7-10 m. Patke su nasumično smještene u sredini. Jedan od lovaca ima loptu. Na znak, lovci, bacajući loptu u različitim smjerovima, ne prelazeći liniju, pokušavaju ih srušiti patke, a oni zauzvrat izbjegavaju loptu. Igrač pogođen loptom je van igre. Kada su sve patke izbačene, timovi mijenjaju uloge. Pobjednički tim je onaj koji se najduže zadrži u centru.
"ZAŠTITI GRAD"
Igrači stoje u krugu na udaljenosti od jednog koraka sa 6-8 loptica. U sredini kruga podignut je grad, tj. nekoliko igle je postavljeno na takvoj udaljenosti da lopta može slobodno proći između njih. Grad čuvaju tri stražara. Igrači, koji stoje na jednom mjestu, nogom šalju loptu u grad. Onaj ko loptom pogodi iglu zauzima mjesto čuvara. Ali igrači ne smiju promašiti loptu, koju je čuvar odbio za krug. Svi čuvari i napadači rade samo nogama.
"PUCAJ"
Igrači su podijeljeni u dvije ekipe i slobodno raspoređeni na svom terenu (slika 10). Trener ubacuje loptu na centar između kapitena, koji pokušavaju da udare loptu svojim partnerima. Nakon što je primio loptu, igrač pokušava da udari protivnika, a da ne pređe srednju liniju. Protivnik se zaklanja od lopte i zauzvrat pokušava loptom pogoditi protivničkog igrača. Igrač, priklješten loptom, ide iza linije zarobljeništva u suprotnu ekipu sve dok mu igrači ne pomognu bacanjem lopte. Igra se 10-15 minuta, nakon čega se broje zatvorenici u svakoj ekipi.
"POKRETNA META"
Igrači stoje u krugu. Jedan igrač ima odbojku. U središtu kruga je vozač. Igrači, bacajući loptu, pokušavaju njome da pogode vozača (nije dozvoljeno udaranje u glavu). Vozač izbegava loptu. Onaj ko loptom udari vozača bez prelaska linije menja mesto sa njim. Igrajte 5-7 minuta. nakon čega se ističu najspretniji vozači.
"ŠTANDR"
Igrači formiraju krug u čijoj sredini je vođa sa loptom. Uz riječi: "Lopta do vrha!" - Ubacuje loptu gore. Igrači u ovom trenutku pokušavaju pobjeći što dalje od centra kruga. Vozač hvata loptu i viče: "Štandr!". Svi treba da zastanu, a vozač, ne napuštajući mesto, baca loptu na onoga koji mu je najbliži. Zamrljani postaje vozač. Ako vozač promaši, on opet ostaje vozač.
"Izbjegni loptu"
Igrači su podijeljeni u tri tima. Platforma je takođe podeljena na tri dela. Svaki tim se postavlja na svoju stranicu slučajnim redoslijedom. Jedan od igrača između druga dva ima loptu. Na znak, ekipa koja zauzima srednji dio pokušava loptom pogoditi igrače u vanjskim poljima. A oni zauzvrat nastoje da naprave što više pogodaka po igračima koji se nalaze u srednjem delu. Po isteku vremena, ekipe mijenjaju mjesta. Tim sa najviše bodova pobjeđuje.
"LOVCI"
Igrači trče po igralištu. Tri lovca stoje na različitim mjestima, svaki sa malom loptom. Na znak vođe "Stoj", svi igrači se zaustavljaju, a lovci sa mjesta upere loptu u jednog od njih. "Ubijeni" zamjenjuju lovce. Igrači imaju pravo da izbjegnu loptu, ali ne smiju napustiti svoje mjesto, ali mogu uhvatiti loptu. Ako igrač napusti mjesto nakon komande "Stop", zamjenjuje lovca.
"ZAŠTITI DRUGOVA"
Igrači stoje u krugu sa jednom loptom za odbojku. U centru su dva vozača - jednom bacaju loptu, a drugi je brani, odbijajući je. Na znak, igrači počinju da bacaju loptu na vozača, pokušavajući da ga obore. Ako igrači udare loptu u vozača, tada pogođeni igrač ide u sredinu, a igrač koji je bio u odbrani zauzima mjesto označenog. U zaključku se ističe igrač koji je dobro branio partnera.
"KRUŽNI PUCAJ"
Igrači su podijeljeni u dva tima - vozači i igrači na terenu. Vozači formiraju veliki krug, a terenski igrači su u centru ovog kruga. Na znak, vozači pokušavaju da udare loptu igračima u polju. Igrači terena, izbjegavajući loptu, mogu je uhvatiti. Ako je igrač ukaljan, on je privremeno van igre. Ako je uhvatio loptu, onda se ne smatra dodirnutim i ima pravo pomoći jednom od onih koji su izašli. Igra traje određeno vrijeme (3-5 minuta), nakon čega se prebrojavaju preostali igrači terena i igrači mijenjaju mjesta. Pobjeđuje ekipa koja uspije okaljati više igrača na terenu.
"STOP"
Igrači biraju vozača, a ostali igrači stoje u krugu i računaju se brojčanim redom. Vozač sa odbojkaškom loptom je u krugu. Na znak, vozač udara loptu o pod i poziva jedan od brojeva. Ovaj broj trči do sredine kruga i pokušava uhvatiti loptu, dok ostali trče po terenu. Čim uhvati loptu, viče:
"Stani!" Igrači moraju stati i stajati mirno, a vozač pokušava loptom pogoditi bilo kojeg igrača. Ako ne pogodi igrača, on trči za loptom, a igrači se ponovo razbacuju po terenu. Ako vozač pogodi, igrači mijenjaju uloge.
"KONER LOPTA"
Igrači su podijeljeni u dvije ekipe od po 4,8,16 igrača. Igrači jedne od ekipa zauzimaju uglove četvorougla ili šestougla jasno označene linijama (slika 11). Njihov zadatak je da loptom pogode što više protivnika koji se nalaze u poligonu čija dužina i širina imaju različite veličine u zavisnosti od pripremljenosti učenika. Na signal, spoljni igrači,
dodajući loptu jedni drugima, pokušavaju da udare loptu sa protivnicima koji su na sl. 11.
unutar poligona i može pucati samo po uglovima. Ako se bacanje pokazalo preciznim, tada ekipa koja je bacila loptu dobiva bod. Ako je unutrašnji igrač uspio da izbjegne loptu, vanjski igrači bježe sa svojih mjesta unutar kruga, a unutrašnji igrači pokušavaju da pokupe loptu što je brže moguće. Onaj ko ga je podigao viče:
"Stani!" i baca loptu sa mesta odakle ju je podigao na jednog od spoljnih igrača, koji je na komandu „Stoj!“ dužan da stane i nema pravo da izbegne loptu. Ako bacač pribije protivnika, njegov tim dobija bod. Igra se nastavlja do dogovorenog broja bodova, nakon čega ekipe mijenjaju uloge. Pobjednik je ekipa koja u kraćem vremenskom periodu uspije osvojiti potrebnu količinu bodova.