Tug'ilgandan keyin qanday dam olish kerak. Oziqlantirish uchun ko'krak tayyorlash Tug'ilgandan keyin ona sutini qanday qilib to'g'ri rivojlantirish kerak

12.04.2021

Yosh onalar ko'pincha ko'kragini qanday drenajlash muammosiga duch kelishadi. Birinchi homiladorlikdan so'ng, sutning ko'pligi yoki etarli emasligi, kamdan-kam ovqatlanish va boshqa sabablarga ko'ra laktostaz paydo bo'ladi. Ya'ni sut kanallari sut pıhtıları bilan tiqilib qoladi, bu esa sutning harakatiga to'sqinlik qiladi. Natijada, ko'krak og'rig'i, migren va qo'shma og'riqlar mavjud. Bu bolaning ahvoliga yoki sut sifatiga ta'sir qilmaydi.

Yosh onalar ko'pincha ko'kragini qanday drenajlash muammosiga duch kelishadi.

Laktostaz jiddiy kasallik emas, lekin uning oqibatlari juda xavfli bo'lishi mumkin. Agar ona sutini o'z vaqtida bermasangiz, quyqalar yiringlashadi, mastit paydo bo'ladi. Va uni faqat jarrohlik davolash mumkin. Mastit laktostazdan tana haroratining ko'tarilishi (40 ° C gacha) va kuchli og'riq bilan farq qiladi. Agar harorat 37 ° C dan oshmasa, siz signal bermasligingiz kerak. Asoratlarni oldini olish uchun shifokoringizga murojaat qilishingiz mumkin. Ammo bu vaziyatda vahima o'rinsiz.

Laktostazdan xalos bo'lishning eng ishonchli usuli - ona sutini qo'llaringiz bilan ifodalash. Bundan oldin siz ko'krak qafasini tayyorlashingiz kerak va nasoslar orasida kompresslar, massajlar va hokazolarni bajarishingiz kerak. Bunday manipulyatsiyalar tiqilib qolishdan tezda xalos bo'lishga yordam beradi. Tayyorlashning bir qancha usullari mavjud, ammo har bir ayol uchun ular alohida tanlanadi:

Qisqa isitish massaji. Ko'krak qafasini 15-20 daqiqa davomida dumaloq harakatlar bilan barmoq uchlari bilan ishqalash kerak. Bu usul juda mashhur, chunki u ko'plab ayollarga mos keladi.
5-10 daqiqa davomida ko'kragingizga iliq suv bilan namlangan sochiqni qo'llang.
Tasalli beruvchi iliq dush oling.
Eging va ko'kragingizni silkiting. Bu usul g'alati tuyulishi mumkin, lekin ba'zida u samarali bo'lib chiqadi.
Nasos olishdan oldin chaqalog'ingiz haqida o'ylang yoki u bilan bir oz vaqt o'tkazing. Bu onalik instinktini uyg'otishi kerak bo'lgan psixologik texnikadir. Shunday qilib, sut sut beziga oqadi va uni to'kish ancha oson bo'ladi.

Ko'krakni nasosga tayyorlash juda muhimdir. Dastlabki manipulyatsiyalarsiz qo'shimcha og'riq paydo bo'lishi mumkin, nipelga zarar etkazish xavfi mavjud. Tayyorgarlik bosqichini e'tiborsiz qoldirmang.

Ona sutini qo'lda ifodalash (video)

Qo'l sut sog'ish

Ko'krak tayyorlangandan so'ng, siz turg'un sutni ifodalashingiz mumkin. Bundan oldin siz qo'lingizni sovun bilan yuvishingiz va sut uchun idish tayyorlashingiz kerak. Agar u kelajakda oziq-ovqat sifatida ishlatilsa, unda idishlar toza bo'lishi kerak. Nasos uchun qo'shimcha stressli vaziyat yaratmaslik uchun qulay pozitsiyani egallash tavsiya etiladi.

Avval bosh barmog'ingizni areolaning yuqori chegarasiga, qolgan 4 barmog'ingizni - pastki qismida, ko'krak qafasi ostiga qo'yishingiz kerak. Ko'krak uchiga va orqaga o'tish uchun bosh barmog'ingiz yostig'idan foydalaning. Barmoq ko'krakdan chiqmasdan siljishi kerak. Shu bilan birga, quyida joylashgan barmoqlar sut bezini engil siqib qo'yishi kerak. Ko'rsatkich barmog'i va bosh barmog'ini ulash kerak va ko'krak uchini biroz oldinga torting.

Sut asta-sekin, kichik tomchilarda chiqadi. Agar u bir necha daqiqa davomida tomizishni davom ettirsa, biror narsa to'g'ri bajarilmayapti. Siz kuchni oshirishingiz yoki mashqni yana takrorlashingiz kerak. Sut oqib chiqa boshlaganda, kaftingizni aylana bo'ylab harakatlantirishingiz mumkin. Shunday qilib, butun ko'krakdagi turg'un sutni to'kish mumkin bo'ladi.

Laktostaz jiddiy kasallik emas, lekin uning oqibatlari juda xavfli bo'lishi mumkin.

Ko'krak pompasidan foydalanish

Ko'krak pompasi uyda sutni quyish uchun ideal yordamchi bo'lib tuyuladi, lekin laktostaz bilan emas. Ko'krakdagi sutning turg'unligi nafaqat sutni ifodalashni, balki blokirovkani olib tashlashni ham talab qiladi. Hech qanday holatda laktostaz bilan faqat ko'krak pompasi bilan kurashmasligingiz kerak, agar bola emizmasa va qo'shimcha protseduralar bajarilmasa (massaj, kompresslar va boshqalar), bu hech qanday yordam bermaydi. Foydalanish mumkinmi yoki yo'qmi, mutaxassis bilan maslahatlashish yaxshiroqdir.

Agar shifokor ruxsat bergan bo'lsa, unda siz ona sutini ko'krak pompasi bilan qanday qilib to'g'ri ifodalashni bilishingiz kerak. Sotib olgandan so'ng, ko'krak pompasini qaynatish kerak. Nasosdan oldin qo'lingizni sovun bilan yuving va ko'kragini sovunsiz iliq suv bilan yuving. Sut oqimini yaxshilash uchun iliq choy yoki suv ichish tavsiya etiladi. Sog'ilgan sut uchun idish tayyorlang. Ko'kraklaringizni nasosga tayyorlang.

To'g'ri o'lchamdagi hunini tanlang: nipel va devor o'rtasida biroz bo'sh joy bo'lishi kerak, aks holda protsedura noqulaylik tug'diradi. Hunini ko'kragingizga ulang va optimal tezlikni tanlang. Huni ko'kragiga mahkam o'rnashishi kerak, ifoda etishdan oldin terini sochiq bilan namlashingiz mumkin. Jarayon davomida siz ko'krak qafasini ozgina massaj qilishingiz kerak. Tananing holati qulay bo'lishi kerak, siz tanani oldinga biroz egishingiz mumkin. Ko'krak teginish uchun yumshoq bo'lguncha ifodalash kerak, odatda protsedura 15-20 daqiqadan ko'proq davom etadi.

Laktostaz uchun xalq davolari

Sutning turg'unligi bilan an'anaviy tibbiyot yordam berishi mumkin. Barcha retseptlar tejamkor va zarar keltirmaydi, ammo bu siz shifokorlarning yordamini e'tiborsiz qoldirishingiz mumkin degani emas.

Hammayoqni kompressi. Hammayoqni bargini yuvish, pyure qilish yoki kaltaklash va ko'kragiga surtish kerak. Har bir oziqlantirishdan keyin foydalanish tavsiya etiladi. U sovuq yoki issiq bo'lishi kerak. Ushbu protsedura shishishni bartaraf etishga va tana haroratini normallashtirishga yordam beradi, chunki laktostaz tufayli yoki umumiy tana harorati yoki ko'krak qafasi harorati ko'tariladi.
Asal bilan kompress qiling. Asal va undan shaklini yaxshi saqlaydigan qattiq xamirni tayyorlashingiz kerak. Taxminan 0,5 sm qalinlikdagi tort hosil qiling va ko'kragiga yopishtiring. Ba'zida asal qo'shimchalarsiz ishlatiladi yoki karam bargiga asal yoyiladi.
Tvorog kompressi. Sovuq kam yog'li tvorog ishlatiladi, uni doka bilan o'rash va ko'kragiga surtish kerak.
Isitish turg'un laktostazni engishga yordam beradi. Termal ta'sir tiqilib qolishni bartaraf etishga yordam beradi. UV chiroq, isitish pedi yoki boshqa quruq isitishdan foydalanishingiz mumkin. Ba'zan pechda yoki skovorodkada isitiladigan guruch yoki tuz, sochiq yoki doka bilan o'ralgan holda ishlatiladi. Lekin harorat juda yuqori bo'lmasligi kerak, optimal - 50-60 ° S. Bundan tashqari, iliq dush yoki hammom olishingiz mumkin.
Moychechak damlamasi. 2 osh qoshiq romashka gullari bir stakan qaynoq suv quyib, 4 soat davomida iliq joyda turib olishadi. Issiq damlamada sochiqni namlang va ko'kragiga qo'llang.
Zig'ir urug'ining infuzioni. 1 osh qoshiq zig'ir urug'ini bir stakan qaynoq suv bilan to'kib tashlash kerak, shilimshiq paydo bo'lguncha uni bir necha soat davomida pishiring. Sochiqni iliq damlamaga botirib, sut beziga surting.
Piyoz kompressi. Pechda 1 piyozni pishiring va qulay haroratgacha sovutib oling. Oziqlantirishdan keyin ko'kragiga iliq piyoz qo'llanilishi kerak. Har bir protseduradan keyin lampalarni o'zgartirishni unutmang.
Aroq bilan kompress qiling. 40% alkogolli aroqni suv bilan 1: 1 nisbatda suyultiring. Eritmada doka, sochiq yoki har qanday lattani namlang. Uni ko'kragingizga mahkamlang va uni plastmassaga o'rang. Bra, sviter kiyish va ko'krakni sharf bilan o'rash, ya'ni iloji boricha isinish tavsiya etiladi. Kompressni kun bo'yi ushlab turish va yotishdan oldin tozalash kerak. Uni har 3-5 soatda o'zgartirish kerak. Ammo ovqatlantirishda bu usul mos kelmaydi, chunki aroqning hidi bolani qo'rqitadi.

Xalq davolanishlari faqat kasallikning boshida laktostazni tarqatishga yordam beradi. Agar ular 3 kundan ortiq vaqt davomida qo'llanilsa, lekin natija bermasa, darhol kasalxonaga borishingiz kerak. Shifokor vaziyatni tushuntirishi kerak, laktostaz qanday davolanganligi va qancha vaqt davomida aytilishi kerak.

Qanday ifoda etishning eng yaxshi usuli (video)

Laktostaz uchun massaj

Kanallarning tiqilib qolishini bartaraf qilmasdan sutning turg'unligini to'kib tashlashning iloji bo'lmagani uchun siz massaj yordamida undan xalos bo'lishingiz kerak. Bu ona suti oqimini tartibga soluvchi oksitotsin gormoni ishlab chiqarishni rag'batlantiradi. Massaj yordamida ko'krak qafasidagi qon oqimi ham yaxshilanadi, laktatsiya kuchayadi, mushaklarning gevşemesi tufayli og'riq kamayadi.

Massajdan oldin siz qo'lingizni va ko'kragingizni yuvishingiz kerak. Ko'krak qafasini massaj yoki nasosga tayyorlashdan tashqari, kuniga 2-4 marta yuvish kerak. Sochiqlardan foydalanish tavsiya etilmaydi, ularni yumshoq salfetkalar bilan almashtirish yaxshiroqdir.

Kastor yog'i bilan massaj qilish yaxshidir, bu yoriqlar tezroq tiklanishiga yordam beradi. Yog 'ko'kragiga emas, balki qo'llarga qo'llanilishi kerak. Jarayondan so'ng uni olib tashlash kerak.

Massaj kamida 10 daqiqa davom etishi kerak. Harakatlar yumshoq, dumaloq bo'lishi kerak. Avval siz ko'krak qafasini soat yo'nalishi bo'yicha massaj qilishingiz kerak. Keyin ko'krakning tagidan nipelgacha spiral harakatlar qiling. Shundan so'ng, strokingga o'ting. Ushbu protsedura og'riqli bo'lmasligi kerak. Manipulyatsiyani iliq dush bilan yakunlang. Suv oqimi ostida siz yog'ni dumaloq harakatlar bilan yuvishingiz kerak, bu massajning ajoyib yakuni bo'ladi.

Bola ko'krak qafasini tushirishga yordam berishi mumkin. Uni maxsus tarzda qo'llash kerak: turg'unlik maydoni bolaning pastki jag'i ostida bo'lishi kerak. Agar siz turg'unlik joyini topa olmasangiz, emizish paytida siz doimo pozitsiyani o'zgartirishingiz mumkin. Siz tik turgan holda, bolaga suyanib ovqatlantirishingiz kerak bo'ladi. O'tirish, yotish - bu noqulay, ammo samarali. Oziqlantirish jadvalga muvofiq emas, balki bolaning iltimosiga binoan tavsiya etiladi. Oziqlantirish paytida siz ikkinchi, bepul ko'krakni massajlashingiz kerak, keyin esa sutni to'liq ifodalashingiz kerak.

Xalq davolanishlari faqat kasallikning boshida laktostazni tarqatishga yordam beradi.

Ratsionda ko'proq miqdorda sog'lom yog'lar bo'lishi kerak. Yog'li baliq, zig'ir yoki zaytun moyi va sut mahsulotlari (lekin sigir suti emas) yordam beradi. Emizikli ona uchun ovqatlanish qoidalariga rioya qilish kerak. Potentsial allergenlarni, spirtli ichimliklarni, sigaretlarni va boshqalarni yo'q qiling. Ovqatlar muntazam bo'lishi kerak, lekin qismlar kichik bo'lishi kerak. Siz tarkibida GMO ko'p bo'lgan mahsulotlar, konserva va boshqalardan voz kechishingiz kerak.

Ba'zan siz oddiy mashqlarni bajarishingiz mumkin. Qo'llarni yon tomonlarga, yuqoriga, pastga, dumaloq harakatlarga aylantiring. Qulay sutyen sotib olishga ishonch hosil qiling. Uyqu paytida pozitsiyalarni o'zgartirish tavsiya etiladi.

Tug'ilgandan keyin sutning turg'unligi tez-tez uchraydigan muammodir, shuning uchun kasalxonada hech kim unga alohida e'tibor berishi dargumon. Sutni so'rish, massaj qilish, mashq qilish va parhez qilish, siz o'zingiz laktostazdan xalos bo'lishingiz mumkin. Bu shifokorni xabardor qila olmaysiz degani emas. O'z-o'zini davolash uchun optimal vaqt 2 kun. Agar ko'proq vaqt o'tgan bo'lsa va turg'unlik saqlanib qolsa, darhol shifokorga murojaat qilishingiz kerak.

Ko'krak pompasi haqida ko'plab afsonalar va noto'g'ri tushunchalar mavjud. Endi tibbiyot xodimlari bunday protsedura bilan shug'ullanishni tavsiya etmaydilar, ammo ba'zi hollarda emizikli ayol buni qilolmaydi.

Eng qulay va eng tabiiy usul qo'lda nasosdir. Shuning uchun yangi ota-onalar ko'krak sutini qo'llari bilan qanday berishni va buni qachon qilish kerakligini bilishlari kerak.

Emizish, albatta, tabiiy jarayondir, shuning uchun sut sekretsiyasining tarkibi va uning hajmi ma'lum bir yangi tug'ilgan chaqaloqning ehtiyojlariga moslashadi.

Agar ayol doimiy ravishda chaqaloqni ko'kragiga qo'ysa (ayniqsa, tunda prolaktin gormonining maksimal chiqishi bilan), bezlar bo'shatiladi. Ammo ba'zi hollarda sutni ifodalash ayolning farovonligini normallashtirishga yordam beradi.

Ixtiyoriy shartlar

Ko'krakni pompalamasdan oldin, ona bu protseduraga haqiqatan ham kerakmi yoki yo'qligini o'ylab ko'rishi kerak. Ko'krak suti bilan boqish bo'yicha mutaxassislar sut bezlarini sun'iy ravishda rag'batlantirish zarurligiga shubha bilan qarashadi, chunki quyidagi sabablarni hisobga olish mumkin emas.

Majburiy shartlar

Sutni sog'ish joiz bo'lgan bir nechta holatlar mavjud, ammo har bir yangi ota-ona ularni eslab qolishi kerak. Bu keraksiz tartib-qoidalarni bartaraf qiladi va to'g'ri tanlov qilishga yordam beradi.

Boshqa hollarda, sutni tabiiy oziqlantirish bilan sog'ish shart emas. Agar bola yaxshi ovqatlansa, och bo'lmasa, normal rivojlansa, onasi o'zini yaxshi his qiladi, keraksiz protseduralar faqat zarar keltiradi.

Ikki asosiy gormon sut sekretsiyasining shakllanishi va sekretsiyasi jarayoni uchun javobgardir. Laktogenez jarayoni ularning "ishi" ga bog'liq, ayolning ovqatlanishi yoki ko'p ichishi laktatsiya davrida deyarli ishtirok etmaydi.

Oksitotsin. Ushbu gormonal modda ma'lum "tirnash xususiyati beruvchi" ta'siri ostida sut oqimini qo'zg'atadi. Misol uchun, oksitotsin yangi tug'ilgan chaqaloqning ko'kragiga biriktirilganda faollashadi, tug'ilgan chaqaloqni hidlaydi va bezlarni rag'batlantiradi. Agar oksitotsin ajralib chiqsa, sut hech qanday kuch talab qilmasdan, o'z-o'zidan oqadi.
Prolaktin. Xuddi shunday gormonal modda sut sekretsiyasining hajmini nazorat qilish uchun mo'ljallangan. U ko'krakdan chiqarilgan sut miqdorini "hisoblaydi" va bir xil hajmni qaytaradi. Shu sababli, laktatsiya davrida ko'krak deyarli bo'shatilmaydi.

Agar bu gormonlar harakat qila boshlasa, ko'krak pompasi samarali bo'ladi. "Ularni yoqish" va sut bezlariga sut oqimini keltirib chiqarish uchun oldindan tayyorgarlik ko'rish kerak.

U quyidagi tadbirlarni o'z ichiga olishi mumkin:

ko'kragiga sochiqni qo'llash, ilgari iliq suvda namlangan yoki issiq bo'lmagan dushning oqimlari ostida turish;
iliq zaif choy yoki boshqa suyuqlik ichish (ichimlik iliq bo'lishi muhim);
sut bezlarini engil va yumshoq massaj qilish;
masalan, pastga egilib, sut oqimini rag'batlantirish.

Ushbu tadbirlarni amalga oshirayotganda, ona sevimli yangi tug'ilgan chaqaloq haqida o'ylashi kerak. Ideal variant - chaqaloqni yaxshiroq his qilish uchun uning yonida o'tirish.

Agar chaqaloqqa bir ko'krak taklif etilsa, ikkinchisi dekanatsiya qilinsa, sut sekretsiyasi oqimi yanada samarali bo'ladi. Bu usul yaxshi, chunki chaqaloq tomonidan so'rilgan sut bir vaqtning o'zida ikkita ko'krakka oqib chiqadi.

Marmet va boshqa nasos usullari

Qanday qilib tug'ilgandan keyin va o'z qo'llaringiz bilan sutni "oling"? Nasoslash jarayonini soddalashtirish uchun emizish bo'yicha mutaxassislar har biri o'ziga xos xususiyatlarga ega bo'lgan bir nechta usullarni taklif qilishadi.

U emizikli onalar uchun maxsus ishlab chiqilgan. Ushbu protsedura ayol ko'kragi uchun mutlaqo tabiiy emasligi sababli, jarayonning barcha nozikliklarini diqqat bilan o'rganish va quyidagi bosqichlarni bajarish kerak.

Marmet texnikasidan tashqari, onaning ko'kragidan sut olishga yordam beradigan boshqa usullar ham mavjud. Ular odatda oldingi usul natija bermagan taqdirda qo'llaniladi.

Issiq shisha usuli

Shunga o'xshash usul, agar nipel tarang holatda bo'lsa va sut bezlari yallig'langan bo'lsa, qo'llaniladi. Bunday hollarda sut olish juda qiyin va bolani bog'lab bo'lmaydi.

Shisha qo'llaringiz bilan sut sog'ish yoki ko'kragingizni bo'shatish uchun ishlatiladi, shunda bola og'ziga ko'krak uchini oladi. Bo'yin kengligi kamida 4 santimetr bo'lgan bu idish qaynoq suv bilan isitilishi kerak, yuqori qismi esa sovutilishi kerak.

Keyin, peripapiller maydoni neft jeli bilan yog'lanishi va unga konteyner qo'llanilishi kerak. Papilla shisha ichiga tortila boshlaydi va sut oqib chiqadi. Jetlarning zaiflashishi bilanoq, shisha chiqariladi.

Nipelni siqish usuli

Agar nipellar qo'pollasha boshlasa va ular bosilganda og'riq sezilsa, sutning asosiy sekretsiyasini o'z ichiga olgan maxsus usul talab qilinadi.

Ushbu usulni amalga oshirish uchun barcha barmoqlarni to'g'ridan-to'g'ri nipelga qo'yish va uni uch-to'rt daqiqa davomida bosib turish kerak. Bunday harakatlar sut bezini yumshatadi va nasos jarayonini kamroq og'riqli qiladi.

Mumkin bo'lgan xatolar

Agar siz barcha bosqichlarni to'g'ri bajarsangiz, ona sutini ifodalash samarali va og'riqsiz bo'ladi. Jarayon davomida quyidagi xatolar bo'lishi mumkin.

Emizish bo'yicha mutaxassislar noto'g'ri harakatlarga, agar birinchi protsedura paytida ayol og'riqni his qilsa yoki sut olmagan bo'lsa, dekantatsiyadan bosh tortishni ham o'z ichiga oladi. Sinab ko'rish kerak - to'g'ri vaqtni, eng yaxshi holatni va qulay kayfiyatni tanlash. Bunday holda, oq mahsulotning qaytarilishi sizni kutishingizga olib kelmaydi.

Sut sirini ifoda etishdan oldin, ayol uni qanday ishlatishni tushunishi kerak. Bu yangi tug'ilgan chaqaloqlarni tabiiy oziqlantirish bo'yicha mutaxassislarning tavsiyalariga yordam beradi.

Saqilgan sutni mikroto'lqinli pechda qizdirmang. Bunday mahsulot notekis isitiladi va bu idishda haddan tashqari issiq qismlarning mavjudligi va og'iz bo'shlig'i shilliq qavatining kuyishi bilan bog'liq.

Sutni qo'lda ifodalash - bu faqat bir muncha vaqt o'tgach o'zlashtirilishi mumkin bo'lgan protsedura. Agar emizikli ayol ko'kragini to'kib ololmasa, maslahat uchun shifokor yoki tabiiy oziqlantirish bo'yicha mutaxassis bilan maslahatlashish kerak. Mutaxassislar bunday protseduraga aralashmaslikni tavsiya qilsalar ham, nasos onaga foydali mahsulotni to'plash va emizishni iloji boricha uzaytirish imkonini beradi.

Salom, men Nadejda Plotnikovaman. SUSUda maxsus psixolog sifatida muvaffaqiyatli tahsil olib, u bir necha yillarini rivojlanish muammolari bo'lgan bolalar bilan ishlashga va ota-onalarga bolalarni tarbiyalash bo'yicha maslahat berishga bag'ishladi. Men to'plangan tajribani, jumladan, psixologik maqolalar yaratishda qo'llayman. Albatta, hech qanday holatda men o'zimni yakuniy haqiqat deb ko'rsatmayman, lekin mening maqolalarim aziz o'quvchilarga har qanday qiyinchiliklarni engishga yordam beradi deb umid qilaman.

Yosh onalarda og'iz suti o'rnini bosuvchi sut darhol paydo bo'lmasa-da, tug'ilgandan keyin qanday tozalash kerakligi haqidagi savol birinchi kunlarda dolzarb bo'lib qolishi mumkin. Buning bir qancha sabablari bor. Ulardan birinchisi laktostazdir. Ikkinchisi, oz miqdorda sut yoki chaqaloqni shishadan to'ldirish zarurati bilan bog'liq.

Dekanatsiya texnikasi o'ziga xos xususiyatlarga ega va u zarur bo'lgan sababga va qo'lda yoki ko'krak pompasi yordamida amalga oshirilishiga bevosita bog'liq.

Haqiqatan ham nasos kerak bo'lganda

Shifokorlar chaqaloqni oziqlantirishdan keyin sutning oxirgi tomchilarini ko'krakdan siqib olishni tavsiya qilgan kunlar o'tdi, shu bilan mastit paydo bo'lishining oldini oladi. Emizish bo'yicha mutaxassislar va ular bilan birga ilg'or shifokorlar ko'krakni sut bilan to'la "idish" deb hisoblash mumkin emas deb hisoblashadi. Ko'proq darajada, bu "manba", undan sut rag'batlantirish jarayonida keladi. Shuning uchun, hamma narsani ifoda etishga urinish faqat giperlaktatsiyaga olib kelishi mumkin, haqiqatan ham butunlay boshqacha holatlarda ifodalash kerak:

bolani ovqatlantirishdan oldin, agar u haddan tashqari ko'p bo'lsa, biriktirishni osonlashtirish uchun ko'krak qafasini oling;
ovqatlantirishdan keyin, agar og'irlik va og'riq hissi bezovta qilishda davom etsa va chaqaloq sutning mavjud hajmiga bardosh bera olmasa;
agar kerak bo'lsa, ona bir necha soat davomida yo'q bo'lganda "zaxira" qiling va qarindoshlar bolani ovqatlantirishi kerak;
agar siz sut miqdorini ko'paytirmoqchi bo'lsangiz, garchi bu nazariya juda ziddiyatli bo'lsa-da va bitta ko'krak pompasi bola bilan raqobatlasha olmaydi degan fikr mavjud, chunki nuqta nasosning sifati yoki chastotasida emas, balki gormonda. bu bolani ko'krak qafasiga qo'llashda hosil bo'ladi. Shuning uchun, tug'ilgandan keyin ona sutini qanday rivojlantirish kerakligi haqidagi savolga javoblar orasida etakchilar orasida nasosni birinchi o'ringa qo'yish qiyin.

Xo'sh, eng keng tarqalgan sabab - laktostaz, bu ham ko'krakdagi sutning turg'unligi bo'lib, u ko'pincha nafaqat laktatsiya jarayonida, balki butun tabiiy oziqlantirishda sodir bo'ladi.

Pompalash qoidalari

Agar nasos bolani keyingi ovqatlantirish maqsadida amalga oshirilsa, unda hamma narsa steril bo'lishi kerak, ko'krak pompasi yoki qo'llar va shisha. Boshqa hollarda, ko'krak qafasini bakteriyalardan himoya qilish uchun qo'lingizni yuvish kifoya. Раньше рекомендовалось также и грудь мыть с мылом до каждого кормления и после него, равно как и перед сцеживанием, но сейчас все чаще можно слышать о том, что при соблюдении личной гигиены дополнительно несколько раз в день сушить кожу сосков, и так испытывающую серьезную нагрузку, ma'noga ega emas. Issiq dush nasos jarayonini osonlashtiradi, siz ko'kragingizga issiq sochiqni ham biriktirishingiz mumkin. Nasosga bo'lgan ehtiyoj laktostaz bilan bog'liq bo'lsa, jarayonni boshlashdan oldin shifokorlar qo'shimcha ravishda no-shpy kabi antispazmodiklarni qabul qilishni tavsiya qilishlari mumkin.

Sutni qanday ifodalash kerak

Ko'krakni isitish shaklida oldindan tayyorlashdan so'ng, buning uchun nima ishlatilishini hal qilish kerak. Tug'ilgandan keyin qanday tozalash jarayoni uchun bu tanlov muhim ahamiyatga ega. Eng oson yo'li ko'krak pompasi bo'lib, uni ishlatish uchun nasos effektini yaratish uchun silikon ko'krakni ko'kragiga mahkam bosish kifoya. Ko'krak qafasidagi to'liqlik tufayli pompalanish dastlab og'riqli bo'lishi mumkin, ammo keyinchalik bu jarayon tez, qulay va samarali bo'ladi. Sutni qo'lda sog'ish biroz qulayroqdir, garchi bu erda hammasi ayollarning shaxsiy xohishlariga bog'liq: kimdir ko'krak nasoslarini yaxshi ko'radi, boshqalari esa yoqmaydi, shuning uchun ikkala usulni ham sinab ko'rmasdan taqqoslash unchalik to'g'ri emas. Qo'llar bilan ko'krak silliq harakatlar bilan, yuqoridan pastgacha ko'krak uchiga qarab doimiy massaj qilinadi. Nipelga yoki haloga bosim o'tkazmang, siqmang yoki boshqa jismoniy kuch sarflamang, chunki bu kanallarning tiqilib qolishiga olib kelishi mumkin.

Laktostaz bilan nasos

Bu eng noxush va og'riqli holat bo'lib, unda tug'ruqdan keyin qanday qilib tozalash kerakligi haqidagi ma'lumotlar juda muhimdir. Afsuski, kanallarning tiqilib qolishiga olib kelgan muhrlarni bir zumda eritishga imkon beruvchi tabletkalar yoki in'ektsiya hali ixtiro qilinmagan. Shuning uchun ultratovush muolajalari, og'riq qoldiruvchi vositalar va antispazmodiklardan foydalanish faqat mexanik yoki qo'lda nasos bilan birgalikda terapiya hisoblanadi. Laktostazni davolashning eng oson yo'li tug'ruqxonada bo'lib, u erda tug'ruq paytida ayollar qo'lda ishlaydigan ko'krak nasosidan farq qiladigan maxsus ko'krak pompasi, boshqa jihozlar, shuningdek, yosh onalarning azobini kuzatib turgan doya va enagalarning professional qo'llari mavjud. yillar davomida va alohida, ko'pincha ramziy, haq evaziga eng zamonaviy ko'krak pompasi modellariga qaraganda yaxshiroq yordam beradi.

Uyda laktostazni tashxislash qiyin emas. Birinchi belgi - ko'krak qafasidagi muhrning mavjudligi, keyin og'riq, terining harorati va tana haroratining o'zi. Shifokorga tashrif buyurish bilan bu vaziyatni tortib olish mumkin emas, chunki tug'ilgandan keyin ona sutini qanday rivojlantirishning "xalq" usullari mastitga olib kelishi mumkin. Ikkinchisi operativ davolanadi va keyin faqat maslahatga borish kerakligini eslash juda kech bo'ladi. Har bir laktostazni qo'lda yoki bolaning yordami bilan hal qilish mumkin emas, ultratovush terapiyasi esa juda samarali bo'lishi mumkin. Laktostazning yo'qligini to'liq kafolatlash qiyin, ammo muntazam ravishda emizish uning paydo bo'lish xavfini kamaytirishi mumkin. Agar bola ona suti bilan to'liq bardosh bera olsa, unda nasos, qoida tariqasida, talab qilinmaydi.

Emizishda ayollar ko'pincha laktostaz muammosiga duch kelishadi. Bu sutning turg'unligidan boshqa narsa emas. Onam laktostaz bilan nima qilishi kerak? Ona suti qanday ifodalanishi kerak?

Laktostazning belgilari va sabablari

Asosiysi, ko'krak qafasidagi noqulaylik. Bundan tashqari, sut bezlarining ma'lum joylariga teginish og'riqli bo'ladi va shunchaki imkonsiz bo'ladi. Agar siz ko'krak qafasini diqqat bilan palpatsiya qilsangiz, nodullar, bo'laklar shaklida muhrlarni his qilishingiz mumkin. Laktostazning yana bir belgisi sut bezlarining to'liq qattiqlashishi hisoblanadi. Zondlashda sutning turg'unligi tilim yoki bir nechta bo'lak shaklida seziladi.

Sutning turg'unligiga nima sabab bo'ladi? Muammo uning chiqishi to'xtaganda yoki bezovta bo'lganda paydo bo'ladi. Muammoning eng keng tarqalgan sabablari:

Ko'krak yorilishi tufayli yuzaga keladigan sut yo'llarining tiqilib qolishi.
Bolani ovqatlantirishda uzoq tanaffuslar.
Nasos paytida ko'krakni to'liq bo'shatish.
Noqulay uyqu holati tufayli tungi uyqudan keyin sutning turg'unligi.
Qo'shimcha ovqatlar kiritilganda bolaning sut emishini kamaytirish.

Sutning turg'unligini qanday olib tashlash mumkin?

Laktostaz belgilarini aniqlagan emizikli onaga nima qilish kerak? Muammoning sababidan qat'i nazar, siz shunday harakat qilishingiz kerak:

Bolani muammoli sut beziga bog'lab qo'ying, shunda turg'unlik zonasi uning pastki jag'i ostida bo'ladi. Agar siqilish joyi sut bezining yuqori qismida joylashgan bo'lsa, u holda bola oyoqlari bilan onaning yuziga o'tirishi kerak. Buni bolani to'shakka yotqizish va sut bezlari kerakli holatda bo'lishi uchun unga egilish orqali qilish qulayroqdir. Lavozim noqulay, ammo kuchlanish uchun zarur.
Issiq dush oling, yaxshilab isinib oling, muammoli ko'krakni yoki ikkalasini ham dushda massaj qiling va darhol hammomda qo'llaringiz bilan sut sog'ing.
Oq karamning ozgina xizmat qilgan bargini sut beziga ulang. U sovuq emas, balki issiq bo'lishi kerak. An'anaviy tibbiyotdan foydalanishning yana bir varianti - asal bilan javdar unidan keklarni qo'llash. Ko'krak holati yaxshilanmaguncha protseduralar kuniga bir necha marta bajarilishi kerak.
Turg'unlikni bartaraf etishni so'rab, turmush o'rtog'ining yordamiga murojaat qilish. E'tibor bering, kuchli jinsiy aloqa vakillarining jag'lari go'daklarga qaraganda ancha zaifdir, bu paradoksal tuyulishi mumkin. Ammo agar er ongli ravishda xotinining ahvolini engillashtirishga harakat qilsa, 7-10 daqiqadan so'ng u hatto charchaydi. Ayol o'zini yengil his qiladi.

Bundan tashqari, yuqoridagi tadbirlarning hech biri ishlamaydi, emizikli onaga yordam bermaydi. Bunday holda, antenatal klinikaga murojaat qilish yoki uyda emizish bo'yicha mutaxassisni chaqirish kerak. Professional bu holatda qanday yordam berishni biladi. Va yordam so'rashni kechiktirmang, chunki muammo o'z-o'zidan hal etilmaydi. Sut ko'kragiga oqishda davom etadi, u erda turg'unlashadi va siqilish zonasi faqat ortadi.

Sutning turg'unligining oqibatlari haqida

Eng xavfli va yoqimsizlardan biri ko'krak mastitining paydo bo'lishi - yallig'lanish kasalligi. Agar u ishlayotgan bo'lsa, unda faqat jarrohlik yo'li bilan davolanadi. Bu shuni anglatadiki, jarroh yiringga aylangan sutni olish uchun ko'krakda kesmalar qiladi. Bunday muolajadan so'ng, maydalanganlarni boqish tugashini taxmin qilish oson.

Boshlang'ich mastitning asosiy belgisi - ko'krak qafasidagi og'riqlar bilan birga emizikli onaning tana haroratining 40 darajaga ko'tarilishi. Bunday holda, siz o'zingizni shifrlashga urinmasligingiz kerak. Shoshilinch ravishda shifokorni ko'rishingiz kerak. Mutaxassis, ehtimol, sut kanallarini mexanik ravishda to'kib tashlashga yordam beradigan choralarni belgilaydi. Buning uchun ultratovush va fizioterapiya muolajalari qo'llaniladi. Muhr yo'qolganda, tana harorati ham pasayadi, yallig'lanish jarayoni sut bezining boshqa joylariga o'tmaydi.

Har bir ayol sutni to'g'ri va muntazam ravishda sog'ib qo'ysa va ortiqcha sovib ketmasa, laktostazdan qochishi mumkin. Emizgan onalar hushyor bo'lishlari kerak. Turg'unlikning dastlabki belgilarida dushda protsedurani bajarish kerak, keyin sut bezlarini ehtiyotkorlik bilan bo'shatish, tungi dam olish vaqtida o'z holatingizni kuzatib borish kerak. Va bolani laktostaz bilan boqishdan qo'rqmang. Bola uchun ona sutidan yaxshiroq ovqat yo'q.

Maxsus uchun- Elena Kichak

Tug'ilgandan keyin ma'lum vaqt o'tgach, ko'pchilik yosh onalar sutni sog'ib olishlari kerak bo'lgan sabablardan biriga duch kelishadi. Ko'pgina tajribasiz ota-onalar buni qanday qilib to'g'ri qilishni bilishmaydi, ona sutini sog'ishning eng yaxshi usuli nima - qo'llaringiz bilan yoki ko'krak pompasi bilan, umuman olganda, oziqlantirishni muvaffaqiyatli davom ettirish uchun ko'krak qafasini qachon va nima uchun bo'shatish kerak. chaqaloq. Quyida ushbu savollarga javoblarni ko'ring.

Nima uchun ko'krak sutini tez surtish kerak

Agar tug'ilish asoratsiz o'tgan bo'lsa, onaning laktatsiyasi yaxshilangan bo'lsa va bola sog'lom va yaxshi ko'krak suti bilan oziqlansa, sutni quyish kerak bo'lmasligi mumkin. Ayol tanasida bolaning normal o'sishi va rivojlanishi uchun zarur bo'lgan miqdorda ozuqaviy suyuqlik ishlab chiqarishning tabiiy mexanizmi mavjud. Biroq, nasos muammoning yagona echimi bo'lgan holatlar mavjud. Ko'krak pompasi zarur, agar:

sut bezidagi suyuqlikning turg'unligi o'zini namoyon qiladi, bu kanallarning tiqilib qolishiga olib keladi;
bola og'ir tug'ilishdan keyin zaiflashgan, davolanmoqda va u hali emish refleksini rivojlantirmagan (bu intensiv terapiya va erta tug'ilgan chaqaloqlarga tegishli);
bolaning yoki onaning kasalligi tufayli emizishda (emizish) tanaffusdan so'ng, chaqaloq rad etadi yoki shunchaki ko'krakni olishga qodir emas;
oxirgi oziqlantirishdan beri juda ko'p vaqt o'tdi, ko'krak shunchalik to'laki, bola oddiygina emiza olmaydi;
sut bezlari juda to'lib ketdi va og'riqli bo'ldi, lekin chaqaloqni ovqatlantirish hali mumkin emas;
onasi ko'pincha ish (ish, o'qish) bilan ketishi kerak, lekin u ko'krak suti bilan boqishni va chaqaloqni aralashmalar bilan emas, balki o'z suti bilan boqishni xohlaydi;
sutning aniq etishmasligi, normal laktatsiyani rag'batlantirish zarurati mavjud;
onasi majburiy emizish tanaffusida (ish safari, emizish bilan mos kelmaydigan dori-darmonlarni qabul qilish) emizishni davom ettirishni rejalashtirmoqda.

Har ovqatdan keyin buni qilishim kerakmi?

Onaning tanasida ona sutining sekretsiyasi tabiat tomonidan o'rnatilgan murakkab mexanizmdir. Prolaktin va oksitotsin gormonlari uning normal ishlashi uchun javobgardir. Bolaning ko'krakni so'rishi gipofiz bezi tomonidan oksitotsinning refleks ishlab chiqarishini qo'zg'atadi, bu esa alveolalardan ozuqaviy suyuqlikni chiqarishga yordam beradi. Prolaktin sutning o'zi ishlab chiqarish uchun mas'uldir, uning keyingi miqdori uchun so'rov har bir oziqlantirishdan keyin sodir bo'ladi.

Boshqacha qilib aytadigan bo'lsak, agar ona suti oziqlantirishdan so'ng paydo bo'lsa, onaning tanasi buni boladan sutning qo'shimcha qismini "so'rash" deb biladi va keyingi safar uni chegara bilan beradi. Sirni doimiy ravishda ko'p miqdorda ishlab chiqarish tufayli giperlaktatsiya boshlanadi: sut ko'payadi, ona sut berishda davom etadi - doira yopiladi. Shu sababli, agar siz chaqaloqni talab bo'yicha ovqatlantirsangiz, har bir oziqlantirishdan keyin sut sog'ishingiz shart emas.

Ko'krak sutini qachon berish kerak

Lar bor Har bir oziqlantirishdan keyin shoshilinch ravishda ifoda etish zarurati tug'ilganda, bular:

sut bezlarida tiqilishi;
bolani oziqlantirish uchun bezlar tomonidan ishlab chiqarilgan sekretsiya etishmasligi yoki laktatsiyaning etarli emasligi;
emizishda majburiy tanaffus paytida laktatsiyani saqlab qolish zarurati;
ona yo'qligida bolani boqish uchun sut "banki" ni yaratish.

Ko'krak qafasidagi sutning turg'unligi bilan

Agar a oldingi oziqlantirishda sut bezlari to'liq bo'shatilmagan, sut kanallaridan biri tiqilib qolgan, va ko'krakning mos keladigan segmenti shishib ketdi - laktostaz allaqachon shakllangan. Unday bo `lsa shifokorlar mastit rivojlanishini qo'zg'atmaslik uchun shoshilinch ravishda ifoda etishni boshlashni tavsiya qiladi. Buni har bir yarim-ikki soatda va faqat qo'lda qilish kerak bo'ladi. Ko'krak qafasini ehtiyotkorlik bilan massaj qilish kerak, chunki zararlangan hududga har qanday teginish og'riq keltiradi. Turg'unlik paytida ona sutini siqilish kamayguncha va vaziyatni yo'qotmaguncha, lekin 25-30 daqiqadan ko'p bo'lmagan holda qo'llar bilan sog'ish kerak.

Laktatsiyani oshirish uchun

Agar bolaning ko'krak ostida asabiylashganini va ovqatlanmasligini ko'rsangiz, ko'krak sekretsiyasini ishlab chiqarishni rag'batlantirishga arziydi. Bu erda bolaning har bir ovqatlanishidan keyin va hatto ovqatlanish oralig'ida ifodalash o'rinli bo'ladi. Kanallarni kamida soatiga bir marta imkon qadar bo'shatishga harakat qiling, har safar kamida 10 daqiqa pompalang. Iliq ichimliklar, chaqaloq bilan sog'lom uyqu va tez-tez tungi ovqatlanish haqida unutmang - bular to'liq emizishni o'rnatishda eng yaxshi yordamchilardir.

HB bilan tanaffus paytida laktatsiya davrida

Ba'zida yosh ona bir muddat emizishni to'xtatishga majbur bo'ladi, lekin u muammoni hal qilgandan so'ng, chaqaloqni ovqatlantirishni davom ettirishi uchun laktatsiyani saqlab qolishni xohlaydi. Bunday hollarda ko'krakni muntazam ravishda bo'shatish ham yordamga keladi. Tanaffus paytida laktatsiyani saqlab qolish uchun nasoslar soni odatdagi usulda bolaning ovqatlanish soniga teng bo'lishi kerak, lekin har uch soatda kamida bir marta. Kelajakda o'sayotgan chaqaloq etarli miqdorda sutga ega bo'lishi uchun ko'krakni maksimal darajada bo'shatish yaxshiroqdir.

Onasi yo'qligida chaqaloq uchun oziq-ovqat ta'minoti uchun

Agar yosh ona o'qiyotgan yoki ishlayotgan bo'lsa, lekin u uchun chaqaloq ona suti bilan oziqlanishi muhim bo'lsa, u uni muntazam ravishda sog'ib qo'yishi va uning yo'qligida muzlatgichda zaxiralarni qoldirishi kerak. Buning uchun har safar sir kelganda ko'kragingizni bo'shatib qo'yishingiz kerak, shunda siz yo'qligingizda chaqaloq etarli ovqatga ega bo'ladi. Laktatsiyani normal darajada ushlab turish juda muhim, shuning uchun odatdagi ovqatlanish rejimida va uydan tashqarida nasosni unutmang.

Ko'krak sutini qo'lda qanday berish kerak

Ko'krak qafasini bo'shatishning eng oson va eng arzon usuli - uni qo'llaringiz bilan ifodalash. Buni quyidagi ketma-ketlikda bajarish kerak:

Keng bo'yinli (shisha emas) toza steril idishni oling, uni to'g'ridan-to'g'ri ko'krak ostiga qo'ying.
Kaftingizni sut beziga qo'ying, shunda bosh barmog'ingiz ko'krak qafasining tepasida joylashgan areolani, qolgan to'rttasini esa ko'krak qafasini pastdan ushlab turgandek ushlab turadi.
Bosh barmog'ingiz va ko'rsatkich barmog'ingiz bilan areolani ko'krak uchi yo'nalishi bo'yicha muloyimlik bilan bosing, lekin ko'krak qafasining o'zini siqmang. Pastki barmoqlar bilan sut bezini ko'kragiga bosib, sutni siqib chiqaring.
Bir necha bosimdan so'ng, keyingi sut lobiga o'ting, aylana bo'ylab harakatlaning va barcha kanallarni tartibda ehtiyotkorlik bilan bo'shatib qo'ying.

Qo'lda nasosning ijobiy va salbiy tomonlari

Ko'krakni qo'llaringiz bilan bo'shatish - bu o'zining ijobiy tomonlari va ba'zi kamchiliklariga ega bo'lgan protsedura. Ona sutini qo'lda sog'ishning afzalliklari quyidagilardan iborat:

Mavjudligi - qo'lda usul hech qanday xarajatlarni talab qilmaydi.
Har bir sut lobida barmoqlarning yumshoq harakati tufayli laktatsiyani qo'shimcha rag'batlantirish.
Xavfsizlik - agar siz to'g'ri ifoda qilsangiz, nipellar va ko'krak to'qimalariga mexanik shikastlanishlar chiqarib tashlanadi.

Qo'lda nasosning bir nechta kamchiliklari quyidagilardan iborat:

Bunday protsedura etarli vaqtni talab qiladi.
Tajribasiz onalar uchun qo'lda nasosni qanday qilishni tushunish qiyin.

Ko'krak pompasi bilan ona sutini ifodalash

Sut bezini maxsus qurilma - ko'krak pompasi yordamida bo'shatish ancha oson va tezroq. Hatto printsipial doktor Komarovskiy, agar nasos kerak bo'lsa, darhol ushbu texnik qurilmaga murojaat qilishni tavsiya qiladi. Ko'krak pompasi bilan ko'krak sutini to'g'ri chiqarish quyidagicha:

Kresloga o'tirish qulay, shunda nipel pastga qaraydi.
Farzandingiz haqida o'ylab ko'ring va u ko'kragini emizayotganini tasavvur qiling, lekin mashina emish refleksini taqlid qilmaydi.
Nipelni huni o'rtasiga yo'naltiring va tortishishning eng past darajasidan boshlab, har bir bezdan 15 daqiqa davomida sutni yumshoq tarzda torting.
Nasosdan so'ng, ko'krak pompasining barcha qismlarini issiq sabunlu suv bilan yaxshilab yuvib tashlang.

To'g'ri ko'krak pompasini qanday tanlash mumkin

Ko'krak pompasini tanlash juda jiddiy qabul qilinishi kerak, chunki emizikli onaning sut bezlarining sog'lig'i va sog'ilgan sut miqdori kelajakda qurilma sifatiga bog'liq bo'ladi. Bunday qurilmalar uchun zamonaviy bozor turli xil texnik xususiyatlar va narxlarga ega bo'lgan ko'plab modellar bilan to'ldirilgan. Ko'krak pompasini tanlashga arziydigan birinchi mezon foydalanish maqsadi va chastotasi bo'lishi kerak:

Agar siz kamdan-kam hollarda nasos uchun qurilmaga muhtoj bo'lsangiz, nok bilan plastik naycha shaklida eng oddiy, arzon qurilmani olishingiz mumkin.
Agar doimiy, muntazam nasos va laktatsiyani yuqori darajada ushlab turish zarurati bo'lsa, darhol yaxshi elektr modelini tanlash yaxshidir.

Afzalliklar va kamchiliklar

Maxsus apparat yordamida ona sutini sog'ish qo'lda ishlashga nisbatan bir qator afzalliklarga ega:

Ko'krak nasoslarining zamonaviy modellari bir necha daqiqada ikkala sut bezlarini ifodalashga qodir.
Qurilma yordamida ifodalash qulay, hatto bir ko'krakni boshqasini boqish bilan parallel ravishda bo'shatish mumkin.
Ko'krak pompasi bilan nasos bir vaqtning o'zida chaqaloq uchun oziq-ovqatning maksimal qismini olish imkonini beradi.

Biroq, buning afzalliklari bilan birga Usulning bir qator muhim kamchiliklari ham bor:

Yosh ona tomonidan noto'g'ri tanlangan, sifatsiz yoki yomon o'zlashtirilgan qurilma bezga jiddiy shikast etkazishi mumkin.
Ba'zi ayollar uchun ko'krak pompasi bilan ifodalash jarayoni estetik jihatdan qabul qilinishi mumkin emas va juda yoqimsiz.

Bir vaqtning o'zida qancha sut berish kerak

Hech bir mammolog yoki emizish bo'yicha mutaxassis bir vaqtning o'zida qancha sut sog'ishingiz mumkinligini aniq ayta olmaydi, chunki Sut bezlarida ishlab chiqarilgan sekretsiya miqdoriga bir qancha omillar ta'sir qiladi:

Ifoda qilish vaqti. Agar siz oziqlantirishdan keyin darhol ko'kragingizni ifodalashga harakat qilsangiz, u erda mutlaqo hech narsa bo'lmasligi mumkin (agar ayolda giperlaktatsiya rivojlanmagan bo'lsa). Agar siz oziqlantirishdan oldin ifoda etsangiz, unda sutning taxminiy hajmi 100-150 ml orasida o'zgarib turadi.
Qo'lda dekanatsiya qilishning to'g'ri texnologiyasiga rioya qilish. Noto'g'ri yondashuv yoki ifoda eta olmaslik bilan tajribasiz ona bezdan bir tomchi siqib chiqmasligi mumkin. Agar hamma narsa ko'rsatmalarga muvofiq amalga oshirilsa, 50 dan 80 ml gacha sut sog'ib olinadi.
Ko'krak pompasining sifati. Noto'g'ri tanlangan yoki sifatsiz qurilma bezga shikast etkazishi va samarasiz bo'lishi mumkin. Yaxshi ko'krak pompasi ko'krakdan deyarli barcha to'plangan sutni tortib olishi mumkin, bu taxminan 120-175 ml.
Onaning hissiy holati. Agar ayol biron sababga ko'ra tashvishlansa, tarang bo'lsa va bo'shashmasa, miya sut sekretsiyasi uchun mas'ul bo'lgan gormonlar ishlab chiqarishni vaqtincha bloklaydi. Bu holatda, buni ifodalash juda qiyin bo'ladi.
Nasosga to'g'ri tayyorgarlik: iliq ichimlik, ko'krakni isitish, massaj. Agar siz suv oqimini kutmasangiz, sog'ilgan sutning bir qismi kam bo'ladi. Sut kelganda, uni maksimal darajada ifodalash mumkin.

Ona sutini sog'ish qoidalari

Ona sutini sog'ish uchun bir necha oddiy qoidalar mavjud:

Sekretsiya oqimini rag'batlantirish uchun tez va og'riqsiz tarzda ifodalash, protsedurani boshlashdan oldin, siz bir chashka issiq choy ichishingiz, iliq dush olishingiz yoki ko'kragingizni yaxshi isitiladigan taglik bilan isitishingiz kerak.
Gigiena qoidalariga rioya qilishni unutmang: nasosdan oldin qo'llaringizni va sut bezlarini iliq suv va sovun bilan davolang, toza, yumshoq sochiq bilan yaxshilab quriting.
Sutni qulay tarzda sog'ish uchun dastlab stulda yoki to'shakda qulay holatni olishingiz kerak.
Siz sutni faqat toza qaynatilgan idishga solishingiz mumkin, shuning uchun uni oldindan tayyorlash yaxshidir.
Sut kela boshlagan zahoti nasosni boshlash kerak, sut bezlari to'liq bo'shatilguncha protsedurani davom ettiring.
Asosiysi, protsedura davomida ayol sut bezlarida hech qanday noqulaylik his qilmasligi kerak. Agar ona sutini chiqarish jarayonida og'riq paydo bo'lsa, noqulaylik sababi aniqlanmaguncha uni zudlik bilan to'xtatish kerak.

Birinchi marta ko'krakni qanday ifodalash kerak

Tug'ilgandan so'ng darhol og'iz suti onaning ko'kragidan oz miqdorda ajralib chiqa boshlaydi, u bir necha kundan keyin to'liq sutga aylanadi. Laktatsiya jarayonini to'g'ri boshlash uchun, natijada chaqaloqni uzoq vaqt davomida boqish uchun, birinchi marta muvaffaqiyatli tozalash juda muhimdir. Buni to'g'ri qilish uchun siz bilishingiz kerak Birinchi dekanatsiya uchun asosiy qoidalar:

Ko'krak sekretsiyasining birinchi dekanatsiyasi faqat tug'ilgandan keyin bir kun o'tgach amalga oshirilishi mumkin.
Dastlabki kunlarda kuniga ikki yoki uch martadan ortiq pompalamang.
Keyin ovqatlanish oralig'ida kuniga bir necha marta ko'krakni qisman bo'shatishingiz mumkin.
Sutni oxirgi tomchigacha emas, balki yengillik hissi paydo bo'lguncha siqib chiqaring.
Kechki soat 22 dan keyin ifoda qilmang, chunki kechalari ko'proq prolaktin ishlab chiqariladi, bu esa ona sutining sekretsiyasini rag'batlantiradi va giperlaktatsiya jarayonini boshlashi mumkin.

Turg'unlik yoki mastit uchun protseduraning xususiyatlari

Ko'pincha emizikli onalar tez mastitga aylanishi mumkin bo'lgan laktostaz kabi HB bilan bunday noxush muammo bilan azoblanadi. Laktostaz - sut yo'lining tiqilib qolishi va sutning turg'unligi, mastit esa ko'krak to'qimalarida yallig'lanish jarayonidir. Turg'unlik paytida ko'krak qafasini to'g'ri drenajlash uchun siz:

Oksitotsin ishlab chiqarishni rag'batlantirish va nasosga to'g'ri tayyorgarlik ko'ring: iliq ichimlik yoki dush oling, tinchlaning.
Qo'llarning dumaloq harakatlari bilan bezlarni engil ishqalab, isituvchi massajni bajaring.
Ko'krak yumshatilguncha sutni qo'lda yoki ko'krak pompasi bilan sog'ing.
Dekanatsiyadan 10-15 daqiqa o'tgach, sirning yangi qismini kanallarga kiritish jarayonini o'rnatish uchun ko'krak qafasini ochiq tuting.

Sog'ilgan sutni saqlash mumkinmi?

Onaning suti nafaqat eng mazali, balki chaqaloq uchun eng foydali ovqatdir, chunki u bilan bola hayot uchun immunitet oladi. Pompalangan sutdan maksimal foyda olish uchun uni to'g'ri saqlang. Bu yerda Ona sutini saqlash bo'yicha bir nechta muhim fikrlar:

Sutni faqat sterillangan, germetik yopiq shisha idishlarda saqlash mumkin.
Yangi sog'ilgan sutni xona haroratida sakkiz soatdan 12 soatgacha saqlash mumkin.
Sovutgichda ko'krak siri chaqaloqni 7-10 kun davomida boqish uchun mos bo'lib qoladi, ammo sutli idishlarni javonlarning chuqurligida saqlash yaxshiroqdir.
An'anaviy muzlatgichlar ona sutini uch oygacha, chuqur muzlatgichlar esa olti oygacha yangi saqlaydi.

Bolani qanday ovqatlantirish kerak

Past haroratga ta'sir qilgandan so'ng, onaning suti ozuqa moddalarining bir qismini yo'qotadi, lekin hali ham chaqaloq uchun eng yaxshi oziq-ovqat varianti bo'lib qoladi. Agar chaqaloqni sog'ilgan sut bilan boqish kerak bo'lsa, bilish muhimdir:

Ko'krak suti ko'p miqdorda yog'ni o'z ichiga oladi, ular vaqt o'tishi bilan parchalanib, ozuqaviy suyuqlikning ustiga joylashishi mumkin. Bir xil mahsulot bo'lishini ta'minlash uchun ovqatlantirishdan oldin shishani yaxshilab silkiting.
Sutning tavsiya etilgan "foydalanish muddati" hali o'tmagan bo'lsa ham, uni ovqatlantirishdan oldin chaqalog'ingizning ovqatini hidlang va tatib ko'ring. U achchiq, nordon, begona hidlar bilan bo'lmasligi kerak.
Foydali moddalarning maksimal miqdorini va bir hil suyuqlik tuzilishini saqlab qolish uchun eritilgan sutni avval muzlatgichda bir muddat ushlab turish kerak, so'ngra isitiladi.
Oziqlantirish uchun sut va bolaning tanasi bir xil haroratga ega bo'lishi kerak - 36 daraja, shuning uchun bolani ovqatlantirishdan oldin mahsulotni isitish kerak. Hech qanday holatda siz mikroto'lqinli pechning yordamiga murojaat qilmasligingiz kerak, chunki unda sut notekis isitiladi, bu muqarrar ravishda ko'p miqdordagi ozuqa moddalarining yo'q qilinishiga olib keladi. Kichkintoyingizning emizishini bir stakan issiq suv, suv hammomi yoki maxsus elektr isitgich bilan to'g'ri haroratga etkazish yaxshiroqdir.