Bebeklere havuç püresi verebilirsiniz. Bir çocuk için tamamlayıcı yiyecekler olarak havuçlar - onları doğru bir şekilde tanıtıyoruz. Havuç ve kabaktan bebek havuç püresi: tarif
Tatlı havuç, Rusya'da her zaman en lezzetli ve en sevilen sebze olmuştur. Bugün bizim için en gerekli ve lezzetli kök bitkilerinden biridir. Havuç kalp, böbrekler, karaciğer, kan ve kan damarları için iyidir.
Havucun bebekler için faydaları
Havuç bebekler için çok faydalı bir üründür. Bebeğin büyümesini ve gelişmesini destekler, enfeksiyonlara karşı mücadelede yardımcı olur. Havuç büyük miktarda karoten içerir. Karoten sayesinde, diğer şeylerin yanı sıra görme üzerinde faydalı bir etkiye sahip olan A vitamini sentezlenir. Havuçta bulunan kaba lifli lifler, sindirimin normalleşmesine katkıda bulunur. Havuç, C vitamini ve mineral tuzlar açısından zengindir.
Bebekler için havuç kaç yaşında?
Bebeklere meyve suyu şeklinde havuç vermeye başlayabilirsiniz.
Anne sütü ile beslenen bebekler için doktorlar beş ila altı ay arasında havuç suyu vermeye başlamalarını tavsiye ediyor.
Formül mama ile beslenen bebeklere dört aylıktan itibaren havuç suyu verilebilir.
Bebekler için havuç suyu
Havuç suyu tamamen toksik değildir ve bebekler için çok faydalıdır.
Havuç suyunu küçük miktarlarda tanıtmanız gerektiğini hatırlamak önemlidir. 1/4 veya 1/2 çay kaşığı ile başlayın ve alerjileri önlemek için reaksiyonu dikkatlice izleyin. Herhangi bir endişe verici işaret görmediyseniz ve bebek havuç suyunu beğendiyse, birkaç gün sonra hazırlanan meyve suyunun kısmı artırılabilir.
Havuç suyu posasız verilir. Elle sıkmanız gerekiyor. Havuçlar yaklaşık iki saat önceden suya batırılır. Ardından ince bir rende üzerine sürün ve suyunu sıkın. Meyve suyu 1:1 oranında damıtılmış bebek suyu ile seyreltilmelidir.
Bebeklere haftada iki kereden fazla havuç suyu vermeyin. Elma suyuyla karıştırabilirsiniz.
Soğuk mevsimde bağışıklığı artırmak için diğer meyve sularına havuç eklenmesi önerilir.
Püre genellikle bebekler için ilk besin olarak kullanılır. Bu, çocuğun "yetişkin yemeği" ile tanışmasıdır. Havuç püresi hoş bir tada sahiptir ve en önemlisi çocuğun vücudu tarafından iyi emilir. Havuç püresi sadece bir vitamin ve mineral deposu değil, aynı zamanda tatlı bir tada sahiptir, bu yüzden çocuklar onu sever.
Bebekler için havuç püresi sadece kanıtlanmış, çevre dostu kök bitkilerden hazırlanmalıdır. Kendi yetiştirdiğiniz bir havuç ise en iyisidir.
Havuç püresi hazırlamak için kök mahsulü iyice durulayın ve çekirdeği çıkarın. Olası nitratlar orada birikir. Soyulmuş havuçları iki saat soğuk suda bekletin. Sonra kaba bir rende üzerine rendeleyin ve arıtılmış suyla doldurun. Kısık ateşte az suda havuçlar yumuşayıncaya kadar haşlayın. Haşlanmış havuçları bir elek ile ovalayın ve birkaç dakika daha kaynatın. Daha sonra 3 gram bitkisel yağ ekleyebilirsiniz.
Pişmiş havuç püresine kaynamış süt de ekleyebilir, ardından iki dakika daha kaynatabilirsiniz. Bebekler için havuç püresine ve anne sütüne veya süte uygun karışıma ekleyin.
Annenin tüm sevgisini pişmiş yemeğe koyduğunu hatırlamak önemlidir. Böyle bir yemek, bir mağazadan satın alınan herhangi bir ürünle karşılaştırılamaz.
Bebekler için patates püresi yapmanın en önemli kuralı beslenmeden hemen önce hazırlanmasıdır. Bebeğe mümkün olduğunca uzun süre tuzsuz püre vermeye çalışın. Havuç pişirirken faydalı özelliklerini kaybetmez, aksine sadece artar.
Yine de, kendiniz patates püresi hazırlama şansınız yoksa, kavanozlarda hazır patates püresi kullanın. Saygın bebek maması üreticileri, ürünlerinin kalitesini dikkatle izler.
Birçoğunun çocukluktan aşina olduğu bir tat - evde havuç püresi. Onları farklı tariflere göre pişirebilirsiniz. Bu bebekler için harika bir muamele.
Doğru gelişim için bebeklerin iyi beslenmesi gerekir ve kilo alımı ve normal büyüme buna bağlıdır. Belli bir yaştan itibaren bebeklere tamamlayıcı gıdalar verilmelidir. Anneler kendi başlarına doğal ürünlerden püre, meyve suları yapmaya çalışırlar. Havuç yemekleri özellikle popülerdir. Yine de, sonuçta, bu sebze bir mineral, vitamin ve eser element deposudur. Kan damarları, karaciğer, kalp sistemi, böbrekler ve görme için faydalı olan havuçtur.
Bebekler için havuç püresi: hangi yaşta, ne kadar havuç püresi ve ne sıklıkla verebilirim?
Havuçların yukarıdaki avantajları, bu sebzeden yemeklerin kırıntılar için tamamlayıcı gıdalara eklenmesi gerektiğinin teyididir. Çocuğun beslenmesinin dengeli olması için sadece laktik asit mutfağı, et, patates ile değil, aynı zamanda patates püresi, havuç suyu ile çeşitlendirmek gerekir.
Çocuğunuzun yeterli memesi varsa, onu diğer ürünlerle beslemeye başlamak daha iyidir. altı aylık O zamana kadar bebekler tüm besinlerini anne sütünden alırlar. Tamamlayıcı yiyeceklere nadiren alerjen olan yiyeceklerle başlarlar - bunlar patates, et, kabak, brokoli. Ve sonra havuçlara, elmalara geçebilirsiniz.
Bir bebeğe sebze öğretmek aşamalar halinde yapılmalıdır. İlk başta, kelimenin tam anlamıyla çok az miktarda patates püresi veya havuç suyu veriyorlar - yarım çay kaşığı. Ondan sonra küçüğü gözlemlerler - herhangi bir alerji belirtisi var mı yok mu? Gözlem süresi üç ila dört gündür. Çocuğun alerjisi, cilt tahrişi yoksa, haftada iki kez bu sebzeden yemekler verilebilir.
Bir çocuk için uygun şekilde bir yemek hazırlamak önemli bir husustur. Sonuçta, bütün bir havuç bir bebek için uygun değildir. Böyle bir üründen sadece taze meyve suyu veya püre çorbası verilmesine izin verilir. Mama ile beslenen bebekler 4-5 ay gibi erken bir sürede tamamlayıcı gıdalarla tanışırlar. Havuçlar önce meyve suyuna öğütülür ve bebek 1/2 kaşıkla başlayarak beslenir, on ayda porsiyon zaten yaklaşık 100 ml olabilir.
İlk bebek maması için havuç püresi nasıl pişirilir, havuç ne kadar pişirilir?
Artık televizyon ekranları, süpermarket raflarında satılan sebzelerin, bu ürünleri yetiştirmek için kullanılan pestisitler, nitratlar ve diğer kimyasalları içerdiğini söylüyor. Bu zararlı bileşenlerden bir doz almamak için havucun çekirdeğini çıkarmak yeterlidir. Bu kısımda vücuda zararlı maddeler birikmektedir.
Kalan havuçlar tüketime uygundur. Püre için çeşitli pişirme teknolojileri kullanılabilir. Bir bütün soyulmuş havucu ocakta suda haşlayın, benmaride pişirin veya doğranmış sebzeyi bir tavada az su ile rende üzerine koyun.
Havucu yumuşayana kadar pişirin. Bir karıştırıcıda öğütüp kırıntıları besledikten sonra.
Bebekler için tamamlayıcı besinler ne zaman verilir, nasıl pişirilir? ÖNEMLİ: Sıkma sırasında meyveler, meyve sıkacağına yüklenmeden önce birkaç dakika kaynatılmalıdır. Sadece ısıl işlemden sonra çocuklara verilmesine izin verilir.
Havuç ve elmalardan bebek havuç püresi: yemek tarifi
Elma ve havuç püresinin hazırlanması oldukça kolaydır. Çoğu çocuk onu büyük bir zevkle yer. Sebzeler, meyveler ile kendi arsanız varsa, o zaman bu vitamin deposunu kışa hazırlayabilirsiniz. Ardından bebeğinizi lezzetli püre ile şımartın.
İçindekiler:
- Elma - 1 adet.
- havuç - 1 adet.
Pişirme talimatları:
- Meyveleri yıkayın. Elmayı dilimler halinde kesin ve içini çıkarın.
- Bir mutfak robotu ile öğütün.
- Elde edilen kütleyi karıştırın.
- Biraz suda haşlayın, biraz şeker ekleyebilirsiniz (isteğe bağlı).
- Muhafaza hazırlıyorsanız, bitmiş püreyi kavanozlara dökün, sterilize edin ve demir kapaklarla sıkın.
ÖNEMLİ: Birçoğu, bir yaşına kadar bebeklere şeker, tuz verilmemesi gerektiğini savunuyor. Bu nedenle yemeğin lezzet özelliklerini bu bileşenler yardımıyla geliştirmek ya da geliştirmemek anne babaların inisiyatifindedir.
Bebek Havuç ve Patates Püresi: Tarif
Havuç, çeşitli sebzeler ve hatta meyvelerle iyi gider. Sebze püresi patates, karnabahar vb. ile karıştırılabilir. Lezzetli havuç çorbası. Ayrıca bebek bu yeni yemeği de sevebilir.
Bileşenler:
- patates - 2 meyve
- havuç - 1 adet.
- süt - 30 ml
Yemek tarifi:
- İlk olarak, sebzelerin birincil işlenmesini gerçekleştirin - temizleyin, yıkayın.
- Patatesleri ve havuçları da birkaç parçaya kesin, sebzeleri kaynar, tuzlu suya batırın.
- Bitmiş ürünleri herhangi bir yöntemle - bir blender kullanarak manuel olarak püre haline getirin.
- Çırpma işleminin sonunda sıcak süt ekleyin. Çocuğunuza lezzetli, sıcak bir öğle yemeği verin.
Havuç ve soğan ile bebek havuç püresi: yemek tarifi
Soğanlar bir vitamin deposudur. Mevsimsel hastalıklarla mücadelede etkili olan bol miktarda C vitamini içerir. Bu nedenle havuç püresinde az miktarda soğan bebeğe zarar vermez, aksine bağışıklığı artırır.
Bu ürünlere ihtiyacınız olacak:
- havuç - 1 adet.
- soğan (küçük) - 1/3 adet.
- tuz ve şeker - tatmak
Pişirme işlemi:
- Havuçları ve soğanları soyun, ardından sebzeleri iyice yıkayın.
- Havuçlar yumuşayana kadar kısık ateşte kaynatın. Soğanı da biraz kaynatın.
- Şimdi sebzeleri bir karıştırıcıda doğrayın, tuz serpin, şeker. Püreyi daha yumuşak hale getirmek için biraz kaynamış su ekleyin.
ÖNEMLİ: Kaynamış su yerine, yemeğe az yağlı et suyu ekleyebilirsiniz.
Havuç ve kabaktan bebek havuç püresi: tarif
Yaz aylarında çocuğunuz için zengin bir menü hazırlamak o kadar da sorun değil. Tamamlayıcı bir yemek olarak havuç, kabaktan çorba püresi pişirebilirsiniz. Bağırsaklar için faydalı yiyecekler, bu tür ürünler mide tarafından iyi emilir.
İçindekiler:
- kabak - 1/3 kısım
- havuç - 1/2 adet.
- patates - 1 adet.
- su - 95 ml
Havuçlu, kabaklı çorba püresi Yemek pişirmek:
- Tüm sebzeleri soyun. Yiyecekleri akan su altında iyice yıkayın. Onları eşit parçalara kesin.
- Havuçları, patatesleri, kabakları çift kazana dikkatlice yerleştirin. Kapağı kapatın, açın.
- Yirmi dakika içinde hazır olacaklar.
- Malzemeleri bir kaba koyun, su ekleyin, kütleyi karıştırın.
- Bitmiş püreyi bebeğe sıcak olarak servis edin.
Havuç ve Karnabahar Püresi Çorbası: Tarif
Karnabahar sadece yetişkinler için değil, aynı zamanda bir yaşına kadar olan çocuklar için de pişirilebilir. Bu sadece kızarmış değil, havuçlu şirkette - patates püresi şeklinde.
Ürün:% s:
- lahana salkımına - 125 g
- havuç - 1 adet.
- su - 325 ml
Karnabahar, havuç ile çorba püresi Yemek pişirmek:
- Ayrı ayrı lahana salkımını tuzlu suda, soyulmuş havuçta kaynatın.
- Hazırlanan sebzeleri bir karıştırıcıda karıştırın, kütleye su veya et suyu ekleyin.
- Bebeği bitmiş yemekle tedavi edin.
Havuç ve Lahana Çorbası: Tarif
Bu püre için aşağıdakilere ihtiyacınız olacak: Ürün:% s:
- havuç - 2 adet.
- patates - 1 adet.
- lahana - 125 gr
- et suyu - 95 ml
Bebeği beslemek - püre çorbası Yemek pişirmek:
- Sebzeleri soyun, temizlenene kadar yıkayın. Lahanayı parçalayın. Havuç rendeleyin.
- Patatesleri tuzlu kaynar suda haşlayın. Ve doğranmış ürünleri az miktarda suyla bir tavada haşlayın.
- Her şeyi özel bir blender kabına gönderin ve bu cihazla homojen bir kıvam alana kadar karıştırın.
- Çorba püresi servise hazır.
Havuç ve Pancar Çorbası: Tarif
İçindekiler:
- pancar - 1 adet.
- havuç - 1 adet.
- et suyu - 75 ml
- soğan - 1/2 adet.
Bebekleri beslemek - altı ay sonra tamamlayıcı gıdalar Yemek pişirmek:
- Havuç, pancar kaynatın. Sebzelerinizi temizleyin.
- Soğanı küpler halinde kesin, az miktarda suyla bir tencereye koyun.
- Şimdi tüm malzemeleri bir kapta karıştırın ve bir blender ile öğütün.
Havuç ve Kabak Püresi Çorbası: Tarif
Bebeklere altı aydan itibaren balkabağı yemekleri verilebilir. Bileşiminde birçok faydalı bileşen bulunur ve sindirim sistemi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.
Bileşenler:
- kabak - 75 gr
- havuç - 1 adet.
- yumurta sarısı - 1 adet.
- süt - 125 ml
Yemek pişirmek:
- Soyulmuş sebzeleri az miktarda suda kaynatın.
- Sütü kaynamaya bırakın. Yumurtayı ayrı bir kapta kaynatın. Katı hale gelmesi için en az 3-4 dakika kaynattığınızdan emin olun.
- Şimdi tüm ürünleri bir karıştırıcıda karıştırın.
Tüm tarifler zevkinize göre ayarlanabilir. Biraz yeşillik, az miktarda doğal tereyağı vb. ekleyin. Ana şey, pürenin bebeğinizin zevkine uygun olması ve sadece sağlıklı ürünler içermesidir.
Video: 6 aylıktan bir yıla kadar bir çocuğa havuç vermek mümkün mü ve nasıl?
İyi günler sevgili ebeveynler. Bebeklerin beslenmesine tamamlayıcı gıdaları eklemeye devam ediyoruz. Sebze püresi temasına devam ediyoruz. Doğrudan bu makalede, havuç gibi bir sebzeyle ilgili çeşitli konuları ele alacağız: hangi değerli niteliklere sahip olduğu, bir çocuğa hangi yaşta verileceği, bu ürünün nasıl düzgün bir şekilde hazırlanacağı ve kullanılacağı.
Değerli nitelikler
100 gram üründe %88 su, %7 karbonhidrat, %1.3 protein, %0.3 yağ bulunur.
- Yararlı vitamin ve mineral kompleksi. A vitamini (9 mg), C, nikotinik asit, tokoferol, potasyum (270 miligram), sodyum, fosfor, kalsiyum ve magnezyumun en yüksek içeriği.
- Yüksek bir pektin ve diyet lifi içeriğine sahiptir. Yiyeceklerin sindirim sürecini iyileştirin.
- Viral enfeksiyonlara karşı savaşır.
- Bağışıklık durumunu iyileştirir.
- Antioksidan görevi görür.
- Meyve suyu yaraları, donma ve yanıkları iyileştirebilir
- Kemikleri, dişleri, saçları güçlendirir, görme yeteneğini geliştirir.
- Safra kesesinde durgun süreçlere direnebilir.
olumsuz taraflar
- Alerjik reaksiyon geliştirme riski.
- Havuç kötüye kullanımı durumunda karoten sarılığı olasılığı.
Bebeğinize ne zaman havuç verebilirsiniz?
Tamamlayıcı gıdalar sebze püresi ile başlar. Başlangıçta kabak, brokoli, patates kırıntı menüsüne giriyor. Küçük olan bu sebzeleri zaten denediğinde, daha alerjik yiyeceklerin zamanı gelir, sıra havuçta gelir. Kırıntıların diyetinde, koruma altındaki çocuklar için yaklaşık yedi aylıkken ve söğütlerdeki çocuklarda iki ay önce ortaya çıkar. İlk sebze pürelerinin tek bileşenli ve homojen bir kıvamda olması gerektiğini unutmayınız. Bu sebzeden ilk meyve suyu, püreden bir veya iki ay sonra verilir. Bir yaşına gelmeden çiğ havuç verilmesi önerilmez.
Ve patates püresinin ilk kısımlarının yarım çay kaşığı olduğunu unutmayın. Ve ancak iki gün sonra bebeğin sağlık durumunda herhangi bir değişiklik ortaya çıkmadıysa - kısmı artırmaktan çekinmeyin. Girişin başlamasından bir ay sonra günlük oran 40 gram havuç püresidir, ancak bu sebzeyi zaten çorbalara ekleyebileceğinizi unutmayın. Bir yılda bir çocuk 200 grama kadar havuç püresi yiyebilir.
Bu püreyi oğluma balkabağı püresinden sonra tanıttım, o yedi buçuk aylıktı. Bu ürün alerjiye neden olmadı, ancak çocuğa güçlü bir ilgi duymadım. Yine de beta-karotenlerle oldukça zenginleştirilmiş balkabağı püresini tercih etti.
Hazırlık ve kullanım için temel kurallar
- Sert, bütün, iyi şekilli sebzeleri tercih edin.
- Pürüzsüz tenli, koyu turuncu renkli havuçları arayın.
- Bir bebek için orta boy havuç almak daha iyidir, daha sulu ve tatlıdır.
- Nitrat penetrasyon riskini önlemek için sebzenin kabuğunu ve kıçını maksimuma kadar kesin.
- Tamamlayıcı gıdaları yalnızca kırıntılar sağlıklı olduğunda tanıtmak gerekir. Ön koşul, sebzenin tanıtılmasından iki hafta önce ve sonra aşı yapılmamasıdır.
- Tercihen tek bileşenli homojen bir kıvamda bir püre hazırlamayı unutmayın.
- Çocuğunuzu hemen bir tabağa ve bir kaşığa alıştırmaya çalışın, biberonu unutmanın zamanı geldi.
- Sabahları bir çay kaşığından fazla püre vererek tamamlayıcı yiyecekleri tanıtın. İyi bir toleransla, kısmı artırın ve 40 grama getirin. Ve yıllara göre - 200 grama kadar.
- Alerjik reaksiyon veya karoten sarılığı meydana gelirse, derhal havuç yemeyi bırakın. İki veya üç ay sonra tekrar deneyebilirsiniz.
- Çocuğunuza son derece taze bir yemek verin. Buzdolabından sonra ısıtılmış patates püresi vermeyin, tembel olmayın ve yeni bir porsiyon pişirin.
- Bebek sadece ılık bir yemek yemelidir.
- Havuç püresi yaparken tuz, şeker veya başka baharatlar eklemenize gerek yok.
- Havuçları buharda pişirmek en iyisidir. Bu nedenle, sebzenin değerli niteliklerinin maksimumunu koruması muhtemeldir.
Tarif: Bebek Havuç Püresi
- Sebzeleri iyice yıkayın.
- Kök mahsulü kabuğundan soyun, kıçını kesin. Bazen çekirdeğin çıkarılması önerilir. Havuçları birkaç saat suda bekletmek zarar vermez. Bu nitrat riskini azaltmaya yardımcı olacaktır. Ancak bahçeden sebzeleri güvenilir insanlardan satın almak daha iyidir.
- Küpler halinde kesin, bir tencereye dökün, suyla kaplayın (veya bir fırın tepsisine veya bir çift kazana koyun).
- Kaynattıktan sonra sebze yaklaşık 15 dakika pişirilmelidir.
- Pişmiş havuçları homojen bir kıvam alana kadar ezin.
- Şimdi biraz anne sütü veya formül mama ekleyebilirsiniz. Böylece patates püresinin tadı kırıntılara daha tanıdık gelecek ve daha sıvı bir kıvam elde etmenizi sağlayacaktır.
- Eklediyseniz, püreyi iki dakika daha pişirin.
- Bitmiş yemeği soğutun ve bebeği bir kaşıkla besleyin.
Meyve suyu enjeksiyon kuralları
Havuç suyunun sekiz aydan daha erken girmemesi tavsiye edilir. Bunu yaparken, aşağıdaki ipuçlarını izlemelisiniz:
- Meyve suyu posasız verilmelidir.
- İlk kez, suyla yarı yarıya seyrelttiğinizden emin olun. Bu esas olarak ev yapımı meyve suları için geçerlidir.
- İlk başta, meyve suyu saf havuç olmalıdır. Adaptasyondan sonra havuçlar diğer bilinen meyve ve sebzelerle birleştirilebilir.
- 5 ml ile enjeksiyona başlayın, alerji yoksa kademeli olarak artırın ve bir yılın başlangıcında 100 ml'ye çıkarın.
- Çocuğa yemek yedikten sonra meyve suyu verilmesi tavsiye edilir.
Böylece havuç püresi ve suyunun ne kadar faydalı bir ürün olabileceğini öğrendiniz. Sevgili ebeveynler, belirli sebzelerin seçimi, hazırlanması ve tüketimi için tüm kural ve düzenlemelere uymaya çalışın. Bu ürün grubunun temsilcilerinin sadece vitaminler ve mineraller açısından değil, aynı zamanda küçük bir gurmenin uygun şekilde sindirilmesi için çok gerekli olan pektinler ve lifler açısından da zengin olduğunu unutmayın.
Küçük bir çocuğun normal büyümesi ve uygun gelişimi, doğrudan sağlıklı ve kaliteli bir diyete bağlıdır. Sevgi dolu anneler çocukları için en sağlıklı püreleri ve meyve sularını hazırlamak için ellerinden geleni yaparlar. Bebekler için havuç püresi, vitaminler, eser elementler ve diğer faydalı maddelerden oluşan bir depodur. Kırıntılar menüsünde haklı olarak önemli bir yer kaplar. Ve haklı olarak, çünkü havuç görme, dolaşım sistemi, kalp, karaciğer ve böbrekler için iyidir.
Havucun bebekler için faydalı özellikleri
Havuçların bir çocuğun büyümesini etkileme yeteneği uzun zamandır bilinmektedir. Artan karoten içeriği A vitamini sentezine yardımcı olur. Sebzede bulunan lif ve kaba lifleri bebeğin sindirimi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.
Ve havuçta kaç tane değerli vitamin var! A, C, E, K vitaminlerini ve B grubu temsilcilerinin çoğunu içerir.
Bu, takvim yılı boyunca pişirebileceğiniz yemekler olan en uygun fiyatlı sebzedir.
Bebeklere havuç ne zaman verilir?
Anneler, bu faydalı kök mahsulden tamamlayıcı gıdaları tanıtmanın ne zaman mümkün olacağıyla ilgileniyorlar mı? Kaç aydan beri? Ne tür bir havuç yemeği ile başlamalısınız? Doğru nasıl verilir ve alerji görünebilir mi?
Çocuk doktorları, taze meyve suyu ile havuçla ilk tanışmaya başlamanızı önerir.
Bebek anne sütü yerse, ilk kez bu tür meyve suyu 5-6 aydan daha erken verilmez. Bazı beslenme uzmanları, havuçlu gıdaların 8-9 aya kadar ertelenmesini önermektedir.
Biberonla beslenen bir bebek biraz daha erken deneyebilir - 4 ayda.
Havuç suyu ile besleme kuralları
- Havuç alerjileri yaygın olduğundan, bebeğin diyetindeki herhangi bir yeni ürün minimum miktarlarda verilmelidir.
- Birkaç damla veya yarım çay kaşığı ile başlayabilirsiniz.
- Çocuğun vücudunun tepkisini takip ettiğinizden emin olun - alerji veya deri döküntüsü ortaya çıkıp çıkmadığı.
- Alerjik reaksiyon olmaması ve bebeğin bu tür tamamlayıcı gıdalara karşı olumlu bir tutumu olmaması durumunda, günlük porsiyon biraz arttırılabilir.
Bebeğinize her gün havuç yemeği vermeyin. Haftada birkaç kez yeterlidir. Havuç, bir çocuğun kanındaki bilirubin seviyesini önemli ölçüde artırabildiğinden. Sararmış deride görebilirsiniz.
havuç suyu tarifi
Çocuk için, hamursuz, sadece taze, taze sıkılmış meyve suyu hazırlanır. Pişirmeden önce kök mahsul yaklaşık 2 saat suya batırılır. Daha sonra yıkanmış ve soyulmuş havuçlar rende ile ezilir. Meyve suyu, birkaç kat gazlı bez kullanılarak elde edilen kütleden sıkılır. Elde edilen sıvı, 5-6 aylık kırıntıların diyetine eklenmesi gereken seyreltilmiş meyve suyu olduğundan, kaynamış su ile 1: 1 oranında seyreltilir.
Daha fazla vitaminizasyon ve daha iyi tat için havuç suyunu elma suyuyla karıştırmaya izin verilir.
Sezon dışı ve kış aylarında, çocuk doktorları taze meyve sularının bir karışımını yapmanızı önerir. Bu tür sağlıklı tamamlayıcı besinler, çocuğun vücudu için bir tür sağlık iksiri haline gelecektir.
havuç püresi tarifi
Garden of Life'dan çocuklar için en popüler vitamin takviyelerine genel bakış
Earth Mama ürünleri yeni anne babalara bebek bakımında nasıl yardımcı olabilir?
Dong quai (Dong Quai) - kadın vücudunu genç tutmaya yardımcı olan harika bir bitki
Özellikle hamile kadınlar için tasarlanmış Garden of Life şirketinden vitamin kompleksleri, probiyotikler, omega-3
Bebekler için havuç püresi, elma püresi gibi, küçük bir çocuğun vücudu tarafından mükemmel bir şekilde emilir ve çocuklar hoş tatlı tadı sever. Ek olarak, bu ürün birçok eser element, besin ve vitamin içerir.
Ev yapımı bebek havuç püresi, yüksek kaliteli ve çevre dostu kök bitkilerden yapılır. Havuç iyice yıkanmalı, soyulmalı ve çekirdek çıkarılmalıdır - sebzenin orta kısmında nitrat bulunabilir.
Kök mahsulü 2 saat soğuk suyla dökün, kaba bir rende üzerine doğrayın veya ince doğrayın, biraz kaynamış su ekleyin. Patates püresi için sebzeleri düşük ateşte pişirmeniz önerilir. Havuçlar yumuşayınca süzgeçten geçirilmeli veya blender ile eşit şekilde öğütülmelidir. Ortaya çıkan püreyi 2-3 dakika daha kaynatın, uzun süre pişirmenize gerek yok, birkaç damla sıvı yağ, biraz kaynamış süt, hazır mama veya anne sütü ekleyin.
Süt takviyeleri 2 görevi gerçekleştirmek için tasarlanmıştır:
- püreyi kırıntıları beslemek için yeterince ve uygun hale getirin
- beta-karoten yalnızca yağlarla birlikte emilebildiğinden, besinlerin maksimum emilimini sağlayın.
Bu tür pürelerin beslenmesi küçük porsiyonlarda verilmelidir. Başlamak için yarım çay kaşığı yeterlidir, o zaman alerjinin ortaya çıkmaması için dikkatlice gözlemlemeniz gerekir. Ürünün tadını iyileştirmek için elma püresini havuçla karıştırabilirsiniz.
Fotoğraflı tarifimizi takip ederek bebeğiniz için kolayca havuç püresi hazırlayabilirsiniz.
bebek havuç salatası tarifi
İlk kez 1 yaşından büyük bir bebeğe taze havuç salatası sunulabilir. Hazırlamak için kök mahsulü ince bir rende üzerine rendelemeniz ve beta-karotenin iyi emilmesi için doğal yoğurt veya ekşi krema eklemeniz gerekir. Kahvaltıda veya öğleden sonra atıştırmalıklarında kırıntılara böyle bir vitamin salatası vermek iyidir.
Bir yıla kadar bir çocuk için haşlanmış havuç tarifi
Bu tamamlayıcı yiyecekler seçeneği, bir yıla kadar olan bebekler için - 11-12 aylıkken - bir et yemeği için garnitür olarak mükemmeldir.
Sebzeyi kaba bir rende üzerine rendeleyin, suyla kaplayın ve kısık ateşte pişmeye bırakın. Sonra biraz tereyağı ekleyin, sürekli karıştırarak hazır hale getirin. Lezzetli ve sağlıklı bir garnitür hazır.
Havuçtan tamamlayıcı yiyecekler hazırlamak için önemli kurallar
- Bir bebek için havuç püresi her seferinde taze olarak hazırlanmalı, kendini beslemeden hemen önce buzdolabında saklanmasına izin verilmemektedir.
- Bebek maması hazırlamak için sebze seçerken, en iyi kalitede, leke, küf ve diğer kusurlardan arındırılmış olmalıdır.
- Küçük bir ateşte havuç pişirmek gerekir ve bu amaçlar için bir çift kazan kullanmak en iyisidir.
- Bebeğe tuzsuz bir ürün vermek çok önemlidir - bu yaştaki bir bebek kesinlikle ekstra tuza ihtiyaç duymaz.
- Kaynama sırasında kök mahsulün tüm faydalı özelliklerini kaybedeceğinden, kesinlikle kalacağından ve hatta bazılarının artacağından endişelenmeyin.
- Bebek havuçları iyi tolere ederse, bir yıl sonra bile diyetinde düzenli bir misafir olabilir. Çorbaya, köftelere ve hatta süzme peynirli güveçlere eklenir.
Mağazadan Satın Alınan Havuç Suyu ve Püresinin Faydaları
Tüm anneler kırıntıları için sağlıklı tamamlayıcı yiyecekler pişiremez. Bu durumda özellikle bebek maması için üretilmiş benzer ürünler size yardımcı olacaktır. Tanınmış üreticiler kendi ürünlerinin yüksek kalitesini garanti ettiğinden, sevgili çocuğunuzu beslemek için güvenle kullanılabilirler. Ek olarak, sebze ve meyve karışımlarının daha zengin olduğu kabul edilir, bu nedenle havuç-elma veya havuç-kabak püresini bir kavanozda bulabilirsiniz.
Tüm artılarıyla birlikte, mağazada satın alamayacağınız, anne tarafından taze hazırlanmış bir ürünün faydaları çok daha fazladır.
Havuç bebeğe zarar verebilir mi?
Bazı durumlarda, annenin bebeği sağlıklı bir ürünle besleme isteği, beklenmedik hoş olmayan sonuçlar doğurabilir. Havuç, diğer turuncu meyve ve sebzeler gibi bebeklerde alerjiye neden olabilir.
Böyle bir aşırı dozun sonuçları:
- gözlerin beyazlarının sararması
- özellikle avuç içi ve ayaklarda ciltte sarı bir renk değişikliği
- alerjiler ve çeşitli döküntüler.
Bu durumda havuç ürünlerini tamamlayıcı gıdalardan çıkarmalı ve bir çocuk doktorundan tavsiye almalısınız.
Yürümeye başlayan çocuğunuz havuç yemeklerini seviyorsa, vücudu bu tür tamamlayıcı gıdalara son derece olumlu tepki verir, o zaman bu vitamin kök mahsulünün faydaları şüphesiz hem bir yaşına kadar olan bebeklerde hem de daha büyük çocuklarda olacaktır.
Sunulan video, ilk havuç püresini hazırlamanıza yardımcı olacaktır.
Modern çocuk doktorları ve DSÖ, ilk tamamlayıcı gıdalara 6 aydan daha erken başlamamayı önermektedir. Bebeğiniz altı aylık mı? Harika, o zaman onu sebzeler, tahıllar ve meyvelerle tanıştırmanın zamanı geldi. Bunu, belirgin bir rengi ve aroması olmayan hipoalerjenik ürünlerle yapmak daha iyidir. Ancak havuç, bebeğin diyetine üçüncü veya dördüncü sebze olarak, yani oldukça hızlı bir şekilde girebilir. Bu sağlıklı ve besleyici ürün sizi tüm yıl boyunca memnun edebilir. bol miktarda faydalı vitamin ve ısıl işlemden sonra bile içinde korunan eser elementler.
Havuç oldukça sindirilebilirdir ve bebeğin sindirimini iyileştirmeye yardımcı olacak kadar lif içerir. Ve bebek bezinde turuncu sindirilmemiş yiyecek parçaları görürseniz endişelenmeyin, bu normaldir.
Bir bebeğe kaç havuç verebilirsiniz?
Bununla birlikte, diğer herhangi bir ürün gibi, mikro dozlarda havuçtan tamamlayıcı gıdalar sunmaya başlamanız gerekir. Sabah beslenmesinde yarım çay kaşığı olsun. Tüm gün boyunca, alerjiye neden olmadığından emin olmak için cilt, mukoza zarları ve solunum sisteminin yeni bir ürün tanıtımına tepkisini uzun süre gözlemleyebileceksiniz. Bebek ilk günü iyi atlattı mı? İkincisinde, ona bir çay kaşığı havuç sunabilir, daha önce tanıtılmış sebzeler, tahıllar veya meyvelerle karıştırabilirsiniz. Hafta sonuna kadar miktarı 40-50 grama getirebilirsiniz. Kırıntıların derisini sarıya çevirecek büyük miktarda karoten nedeniyle buna değmez.
Beslenmek için havuç nasıl pişirilir
Bebek püresi için havuç nasıl ve ne kadar pişirileceğini öğrenmeden önce, bu sebzeyi nasıl doğru seçeceğinizi öğrenmeniz gerekir. Sadece pürüzsüz bir yüzeye sahip, eşit renkli, kıvrımları ve yerleri bozulmamış meyveleri satın alın. Karartılmış bir üst kısım, havucun mağazada çok uzun süre kaldığını gösterir.
Satın aldıktan sonra havuçları akan su altında iyice yıkayın, kiri yıkayın. Daha sonra nitratlardan kesin olarak kurtulmak için kök sebzeyi iki saat suda bekletin. Ancak o zaman havuçları temizleyin ve parçalara ayırın.
Havuçları beslemeye hazırlamak için bir tencereye temiz su doldurun ve kaynatın. Havuçları kaynayan suya atın ve yumuşayana kadar pişirin. Bu genellikle 10-15 dakika sürer. Bundan sonra suyu boşaltın ve soğuk su toplayın, böylece havuçlar daha fazla pişmeyi durdurur.
havuç püresi nasıl yapılır
Pişmiş havuçları bir karıştırıcıda veya ince bir metal elekten geçirerek püre haline getirebilirsiniz. Kıvamı daha da yumuşak hale getirmek için gerekirse su ekleyin. Bebek 10 aylık olduktan sonra ezilmemiş parçaları pürenin içinde bırakın ki bebek katı gıdalarla tanışsın.
Havuç tamamlayıcı gıdalarda ne birleştirilir
Havuçların oldukça belirgin bir tadı vardır, parlaktırlar ve çocuklar onları gerçekten sever. Bu nedenle karıştırma gerektirmeyen ayrı bir ürün olabilir. Ancak yavaş yavaş bebeği yeni tatlarla tanıştırın ve birleştirin.
Tamamlayıcı gıdalar için havuçlar şunlarla iyi gider:
- şeftali;
- kabak;
- patates;
- dana eti;
- tavşan;
- pilav
- tavuk ve hindi.
Fazla havuç püresi mi yaptın? Sıkı kapaklı hava geçirmez bir kaba aktarılırsa buzdolabında 3 güne kadar saklanabilir. Ancak dondurucuda raf ömrü 90 güne ulaşır. Çözdürmek için püreyi bir gece buzdolabında bırakın ve ardından ocakta tekrar ısıtın.