O inkar edilemez bir şekilde dünyanın en çekici ve seksi figürlerinden birine sahip ve mali durumu diğer süper modellerin daha da sıkı çalışmasını sağlıyor. Sonunda ünlünün ince vücudunun sırrı ortaya çıktı: yıldızın kişisel beslenme uzmanı etkili diyetini ortaya çıkardı.

Fotoğraf Dailymail.co.uk

Diyet süpermodelinin detayları ortaya çıktı

Gisele Bundchen'in kişisel şefi ve eşi Tom Brady, Ellen Campbell, yıldız çiftin menüsünün yüzde 80 sebze ve yüzde 20 saf etten oluştuğunu, bunların antibiyotik ve zararlı maddeler içermediğini söyledi. Beslenme uzmanına göre, ünlüler tam anlamıyla doğru beslenme ve diyete takıntılıdır.

Fotoğraf Dailymail.co.uk

Giselle, kocası Tom Brady ile

Ellen Campbell, Boston'daki evlerinde Bundchen ve Brady için sürekli yemek pişiriyor ve hatta gerekirse onlarla dünyayı dolaşıyor. Tom'un diyetinin Giselle'in diyetinden çok daha katı olduğunu belirtmekte fayda var. Formda kalmak ve kilo almamak için futbolcu meyve ve domates bile yemiyor. Senin ve benim her gün yediğimiz yiyeceklerin çoğundan vazgeçmek zorunda.

Fotoğraf Dailymail.co.uk

Sporcu sıkı bir diyette

Ünlülerin evinde şeker, beyaz un, glüten, yağlı et ve GDO içeren ürünler kesinlikle yasaktır. Gisele Bundchen ve Tom Brady, ikincisini yerseniz hastalığa neden olduğundan ve bağışıklığı azalttığından eminler. Bu nedenle, çocuklarının bile tatlı ve tatlı yemeleri kesinlikle yasaktır. Ünlü ailenin menüsünün temeli balık (taze ve tabii ki organik olarak temiz), yağsız et, tavuk ve hindi, sebze ve zeytinyağıdır.

Fotoğraf Dailymail.co.uk

Ünlü ailede tatlı yasak

Aynı zamanda, beslenme uzmanı Ellen Campbell, şeker, un ve zararlı gıdaların reddedilmesiyle böyle bir yaşam tarzını vaaz ediyor. Şekere "ölümcül bir zehir" diyor ve ünlülere sadece vücutları için değil sağlıkları için de şekerden uzak durmalarını tavsiye ediyor.

Ünlü model Gisele Bündchen'i dikkatinize sunuyoruz. Aşağıda kısa biyografisi ve şeklin bazı parametreleri - boy, kilo vb.

Gisele Bündchen 1980 yılında Brezilya'nın Rio Grande do Sul eyaletinde doğdu. Genç yaşından beri kız, voleybol takımında oynadığı için bir spor kariyeri inşa etmeyi hayal etti. Ancak Giselle bir model oldu ve beşi olan tüm kız kardeşleri onun izinden gitti ve aynı zamanda mankenlik işine girdi.

Bündchen'in modellik kariyeri, Sao Paulo'ya yaptığı bir geziden sonra 14 yaşında başladı. Mankenlik ajansının bir temsilcisi, McDonald's'ta oturan kıza dikkat çekti ve onu dökümlere katılmaya davet etti. O zamandan beri kariyeri benzeri görülmemiş bir ivme kazanmaya başladı, hemen Valentino, Versace, Dolce Gabbana, Ralph Lauren, vb. Gibi tasarımcıların gösterilerine davet edildi.

Kariyeri boyunca birçok kez Vogue dergilerinin, Rolling Stone'un ve diğerlerinin kapaklarında yer aldı.Ayrıca birçok Amerikan filminde rol aldı: The Devil Wears Prada ve New York Taxi.

Kız bugüne kadar en zengin modellerden biri ve tüm dünyada cinsellik listelerinin başında geliyor. Leonardo DiCaprio gibi ünlü futbolcular ve oyuncularla tanıştı. Giselle hayır işleriyle uğraşıyor ve böylece Afrikalı çocukların açlıktan ölmemesine yardımcı oluyor.

Biyografik bilgi:

• Tam adı: Gisele Caroline Nonnenmacher Bündchen
• Doğum tarihi: 20 Temmuz 1980
• Doğum Yeri: Horizontina, Brezilya

Yükseklik ve ağırlık:

• Yükseklik: 180 cm
• Ağırlık: 61 kg

Şekil seçenekleri:

• göğüs: 86 cm
• bel: 61cm
• kalça: 87 cm

Gisele Bundchen, bu tür yiyeceklerin vücudunu ve doğal görünümünü olumsuz yönde etkileyebileceğinin farkındadır. kadın güzelliği parlaklığını kaybedebilir. Ve bunun olmasını önlemek için, model onu hızla şekillendiren, ancak onu tüketmeyen kendi diyetini geliştirdi.

Diyet Gisele Bündchenoldukça çeşitlidir, diyetinde bol miktarda çeşitli sebze ve meyvelerin yanı sıra yağsız et ve balık bulunur.

Gisele Bündchen Diyet Menüsü:

Ekspres Diyet Gisele Bündchen

Ünlü modelin bir moda fotoğraf çekimi veya şovundan önce acilen kendini düzenlemesi gerekiyorsa, ekspres diyetine başvuruyor. Öğle ve akşam yemeklerinde kahvaltıda 1 yumuşak haşlanmış yumurtanın yanı sıra 200 gr hafif süzme peynir ve bir bardak şekersiz çaydan oluşan menü. Yani, zaten 3 gün içinde böyle bir ekspresdiyet Gisele Bündchen3 kg fazla kilodan kurtulun.

Gisele Bündchen doğumdan sonra nasıl kilo verdi?

Ünlü model, doğum yaptıktan sonra tekrar forma girmesinin hiç de zor olmadığını söylüyor.

Gisele Bündchen: “Doğuma iki hafta kalana kadar kung fu derslerine katıldım. Kung fu dışında haftada üç kez yoga yaptım.”

Gisele Bündchen: “Bence birçok kadının yaptığı en büyük hata, hamile kalarak kendilerini çöp tenekesine çevirmeleri. Ne yediğime çok dikkat ettim ve sonuç olarak on beş kilodan az aldım!”

Gisele Bündchen Fitness

Gisele Bündchen spor yapmayı çok seviyor, elbette, onun bu kadar iyi görünmesini sağlayan bu tutku. Sporda Giselle kung fu, voleybol ve futbolu tercih ediyor, yüzmeyi ve bisiklete binmeyi seviyor. Tüm fitness egzersizlerinden yogayı tercih ediyor.

Gisele Bundchen, dünyanın en tanınmış ve popüler süper modellerinden biridir. Gelecekteki ünlü Brezilya'da Alman kökenli bir ailede doğdu ve profesyonel bir voleybolcu olarak bir kariyer hayal etti. Geleceğin zayıf ve uzun modeli Gisele Bündchen, genç yaşta, birkaç yıl içinde dünyanın en iyi podyumlarında moda koleksiyonlarını temsil edeceğini düşünmedi bile. Beş kız kardeşi de başarılı bir kızın izinden gitti ama hiçbiri Bündchen kadar başarılı olamadı. Ve mutlu bir kaza sayesinde başarı ona geldi.

• Gerçek adı: Gisele Caroline Nonnenmacher Bündchen
• Doğum tarihi: 07/20/1980
• Burç: Yengeç
• Yükseklik: 180 santimetre
• Ağırlık: 56 kilogram
• Bel ve kalçalar: 61 ve 86 santimetre
• Ayakkabı numarası: 39 (EUR)
• Göz ve saç rengi: Mavi, sarışın.

Modelleme kariyeri

Birçok süper model gibi Giselle de çok şanslıydı: kız doğru zamanda doğru yerdeydi. 1994 yılında, McDonald's'ta kız arkadaşlarıyla yemek yiyordu ve burada bir Elit Modelleme izci tarafından fark edildi. Genç güzellik, çalışmayı kabul edip etmeme konusunda uzun süre düşünmedi ve ailesini ikna ettikten sonra, modelleme işinin yolu boyunca zorlu ve engellerle dolu yolculuğuna başladı.

Kariyeri hızla gelişmeye başladı: 2 yıl sonra, model New York'a taşındı ve bir dizi sonsuz haute couture şovu, reklam çekimleri ve Alexander McQueen, Dolce & Gabbana, Chanel, Giorgio Armani, Versace ve Valentino gibi devlerle işbirliği yaptı. başlamak. Gerçek tanınma 18 yaşında geldi: O zamanlar biyografisinde saygın dergilerin yaklaşık 50 kapağını içeren Gisele Bündchen, Vogue dergisi tarafından düzenlenen Yılın Süper Modeli ödülünü kazandı.

Bir yıl sonra, Giselle'in Victoria's Secret'taki kariyeri başladı. Marka başarısını süper modellere de borçlu: Bündchen onların meleği olduktan sonra, Victoria's Secret defilesi moda dünyasının en önemli etkinliklerinden biri olarak beklenmeye başlandı ve iç çamaşırı satışları birkaç kat arttı. Aynı yıl, model British Vogue'un kapağında 15 milyon dolarlık bir sütyenle yer aldı. Red Hot Fantasy Bra yakut ve 1.300 elmasla süslendi. Alışılmadık bir iç çamaşırı parçası, muhteşem değeri nedeniyle Guinness Rekorlar Kitabı'nda anılmaya layık görüldü. Ve 2000 yılında Giselle'in çalışması saatte 7 bin dolar olarak tahmin edildi ve bu, tarihin en pahalı modeli unvanına doğru önemli bir adımdı.

Her model, her yıl yayınlanan Pirelli takvimi için fotoğraflanmayı hayal ediyor. 2006 yılında, şirketin hayranları ve dünyanın en güzel kadınları, kahramanımızı takvimin sayfalarında gördü - böyle bir başarı dünyaca tanınmaya benziyor.

2 yıllık birikimin ardından Bündchen 150 milyon doları işaret etti ve model en zengin manken olarak rekorlar kitabına girdi. Giselle ayrıca Brezilya'nın en etkili kadını olarak anıldı, moda dünyasındaki önemli kişilerin ve en güzel ünlülerin reytinglerinde birçok kez üst sıralarda yer aldı.

Hayırseverlik ve sosyal faaliyetler

Model, sosyal sorunlardan uzak durmamaya çalışmakta ve hayır etkinliklerinde aktif rol almaktadır. Gisele Bündchen kendi tasarım mücevherlerinin yanı sıra koleksiyonundan vintage parçaları da açık artırmaya çıkardı. Satışlardan elde edilen gelir Afrika eğitim kuruluşlarına, çocuk kliniklerine ve afet yardım fonlarına bağışlandı. 2006 yılında, kahramanımız Afrika'da AIDS ile mücadele için oluşturulan "Ben Afrikalıyım" kampanyasına katıldı.

Bündchen'in birçok vakası arasında çevre şirketleri ile işbirliği var. 2009 yılında UNEP İyi Niyet Elçisi olduktan sonra, sitedeki blogunda iklim ve çevre konularını ele almaya başladı ve aynı zamanda kendi yarattığı bir eko-kozmetik olan Sejaa Pure Skincare'in yüzü oldu.

Bununla birlikte, PETA örgütünün üyeleri defalarca süper modeli ikiyüzlülükle suçladı ve saldırdı. 2002'de Gisele'nin yer aldığı bir moda şovu sırasında, dört eylemci "Gisele: Fur Scum" posterleriyle podyuma çıktı ve saldırgan sloganlar attı. Hayvan hakları aktivistleri, kötü davranışlarını bir kürk şirketi olan Blackglama'nın reklamında rol almasıyla açıkladılar. Bu protesto tek değildi - çevreciler de süper modelle ilgili memnuniyetsizliklerini dile getirdiler ve onu bir helikopter uçurmayı öğrenirken çevre dostu olmayan yakıt kullanmakla suçlarken, biraz önce aktif olarak temiz ve doğal enerji kaynaklarını savundu.

Kişisel hayat

Yeni bin yılın ilk yılında, People dergisinin en güzel çiftleri sıralamasında en üst sıralarda yer alan bir çift ortaya çıktı: Ünlü süper model Bündchen ve defalarca en seksi aktör unvanını alan Leonardo DiCaprio. Ancak, 2005 yılında birlik dağıldı ve katılımın daha fazla bir şeye dönüşmesini engelledi.

2007'de Giselle, New England Patriots oyuncusu Tom Brady ile çıkmaya başladı. İki yıl sonra çift, ilişkilerini evlilik yoluyla mühürlemeye karar verir. Ailenin hayatındaki mutlu bir olay, bir oğlu Benjamin Rain Brady ve bir kızı Vivian Lake Brady'nin doğumuydu.

Gisele Bundchen, Brezilya'nın en popüler modeli. Gisele Bündchen'in ideal parametrelerle birlikte büyümesi, tüm dünyada onun arama kartı haline geldi. Şimdi o ünlü bir süper model, Victoria's Secret'ın en unutulmaz "meleklerinden" biri, ancak Gisele Bundchen'in uzun süredir devam eden biyografisi, yıldız modelleme kariyerine müdahale edebilecek birçok gerçek içeriyor.

Güzellik 20 Temmuz 1980'de Brezilya'da doğdu. “Birçok kişi Brezilyalı bir fitilim olmasına şaşırıyor, ancak Avrupa yüz hatları var. Çok basit: atalarım Almanya'dandı. 19. yüzyılda Brezilya'ya yerleştiler, bu yüzden kanıma karışmış daha birçok Avrupa özelliği var." Gisele Bundchen bir genç olarak bile bir model olmayı hayal etmedi. O zaman bile, Gisele Bundchen'in boyu 180 cm idi ve bu onu hiç memnun etmedi. "Kendimi çirkin bir ördek yavrusu olarak görüyordum! Tüm yaşıtlarım kıvrımlı ve orta boyluydu ve ben uyuyan biriydim ve buna uygun yuvarlaklığı bile yoktu."

Ancak, üzülmedi ve boyuna layık bir kullanım bulmaya karar verdi. “Sogip voleybol takımında oynadım ve oldukça başarılı oldum! Mankenlik geleceğim başlamamış olsaydı, ciddi bir şekilde voleybol kariyerine devam etmeyi planlamıştım. Gisele Bundchen kardeşler onunla aynı kariyeri seçtiler. 5 kızın her biri model oldu!

İkiz kız kardeş Gisele Bündchen, şaşırtıcı bir şekilde, kız kardeşi gibi en azından bir parça popüler olmadı! Neredeyse iki damla su gibi görünüyorlar, ancak bir şey Patricia'nın Giselle'in tırmandığı yüksekliklere ulaşmasını engelledi. Muhtemelen, karizma ve iç çekicilikle ilgilidir. Gisele Bündchen, hayat onu bunun için sertleştirdiği için tavizsiz ve aşılmaz olmaya alışkın.

Bundchen'in modellik kariyeri on dört yaşında başladı. "Arkadaşlarımla birlikte Sao Paulo'ya gittim ve bir lokantada otururken ünlü mankenlik ajansı Elite Modeling'in bir temsilcisi bana yaklaştı. Teklifinden uzun süre şüphelendim. Muhtemelen şüphelerimin ana nedeni, oyuncu kadrosuna bile gitmemi kesinlikle yasaklayan babamdı. Ancak çok inatçı bir karakterim var ve onu sinirlendirmeye karar verdim. Böyle bir arzu ve acil para ihtiyacı beni model olmaya itti.

Kız, kafasına nasıl bir popülerlik telaşının düşeceğinden şüphelenmedi bile! İlk başta düşük bütçeli reklamlarda rol aldı, ancak daha sonra teklifler daha sağlam hale geldi. “Her kız, büyük modacıların giyim reklamlarında ücretsiz bile olsa görünmeyi hayal eder. Ralph Lauren, Dolce & Gabanna, Versace, Valentino, Celine ve Chloe'de rol aldım. Sadece böyle bir şansı hayal edebilirdim! Sonuçta, benim için delicesine pahalı kıyafetler giyebilir ve hatta bana iyi oturduğu için para bile alabilirim!

Gisele Bündchen'in ağırlığı ve Gisele Bündchen'in parametreleri, onun sadece en büyük tasarım kampanyalarında yer almasına değil, aynı zamanda filmlerde oynamasına da izin verdi. Böylece The Devil Wears Prada adlı kitaptan uyarlanan ünlü filmde ekranlarda yer aldı. "Benim için unutulmaz bir deneyim oldu. Kendimi sadece bir oyuncu olarak denemekle kalmadım, aynı zamanda gerçekten modaya uygun bir atmosfere daldım!

"Şeytan Prada Giyer" setinde kullanılan tasarımcıların çoğu sadece resmi moda haftasında olur! Ve oyuncu kadrosu, çekimlerde yer alma arzumu daha da güçlendirdi. Anne Hathaway gerçekten harika bir yeteneğe sahip ve Meryl Streep benim için sadece bir kadın aklı ve yeteneğinin ideali, bu yüzden onu tanımanın büyük bir başarı olduğunu düşünüyorum ve hatta çalışmayı başardım!

Gisele Bundchen figürü, kişisel olarak modellediği kendi iç çamaşırı markasını yaratmasına izin verdi. “Peki, ünlü bir Amerikan iç giyim markasında rol alan bir model olarak nasıl kendi markamı yaratmazdım? Bu kimse için sürpriz olmadı! Ve ürünlerimi kendim sergilemem, modellerden tasarruf ettiğimin veya rekabet korkumun bir göstergesi değil. Kendim giymek istediğim kıyafetleri yapıyorum. Bu nedenle, bunu kendim göstermemin doğru olduğunu düşünüyorum.”

Modelin kişisel hayatı, hızlı tempolu kariyeri kadar çalkantılı. 2000'den 2005'e kadar 5 yıl boyunca Giselle, Leonardo DiCaprio ile ilişki içindeydi. 2004 yılında, ünlü parlak yayın People Gisele Bundchen ve DiCaprio'yu en güzel çift olarak adlandırdı, ancak ilişkileri daha ciddi bir şeye dönüşmeye mahkum değildi. Futbol tutkusu Gisele Bundchen gelecekteki kocasını getirdi. 2009 yılında evlendi. Tom Brady ve Gisele Bündchen 5 yıldır mutlu bir şekilde evliler.

Gisele Bundchen ve kocasının iki çocuğu var - bir oğlu ve bir kızı. Gisele Bundchen'in çocukları hala çok küçük olsalar da, yıldız anneleri onların da bir yıldız kariyeri yapacaklarını iddia ediyor: "Vivian hala çok küçük bir bebek, ama zaten hayali bir podyumda nasıl yürüneceğini biliyor, daha kötüsü, hatta belki de daha iyisi. , anneler! Benim zamanımda yaptığım mesleği seçmeye karar verirse, onu harika bir geleceğin beklediğinden eminim.”

Ayrıca Giselle'in çeşitli hayır programlarına olan ciddi tutkusu da bilinmektedir. Böylece 2008'de Christie'nin müzayedesinde pahalı elmas yüzüklerini "düzgün" bir fiyata sattı, para Afrika ülkelerindeki eğitim girişimlerine gitti. Model, Harper's Bazaar dergisi ile birlikte kendi tasarımı olan platin takılarını geliştirdi ve anında çekiç altına girdi. Tüm para çocuk kliniğine yönlendirildi. “Aileleri tedavi dahi edemeyen çocuklar var.

Bu tür çocukları kendi pahasına tedavi eden özel kliniklerin olması iyidir! Böyle bir girişimin mümkün olduğunca sık desteklenmesi ve yatırım yapılması gerektiğine inanıyorum! Bu nedenle tüm parayı böyle bir kliniğe gönderdim.” Model ayrıca, satışından elde edilen para Katrina Kasırgası'ndan etkilenenlere yardım etmek için kullanılan iPod'larda imzasını bıraktı. Giselle ayrıca AIDS hastaları için bağış toplamada aktif bir katılımcıdır.