ส่วนหลักของบทเรียนบาสเก็ตบอล เรื่องย่อของบทเรียนเรื่องวัฒนธรรมทางกายภาพในหัวข้อ “บาสเกตบอล ความซับซ้อนทางการศึกษาและระเบียบวินัยของสาขาวิชา ด้านทฤษฎีของการแปล ตามเทคโนโลยีเครดิตของการศึกษาสำหรับนักศึกษาเฉพาะทาง

คะแนน: / 1
โครงร่างของบทเรียนบาสเก็ตบอลแบบเปิด
หัวข้อบทเรียน: การโจมตีส่วนบุคคลในบาสเก็ตบอล
จุดประสงค์ของบทเรียน: การพัฒนาคุณสมบัติความแรงของความเร็วด้วยความช่วยเหลือของแบบฝึกหัดการพัฒนาทั่วไปและขั้นพื้นฐาน
วัตถุประสงค์ของบทเรียน:
1. สอนการรุกรายบุคคล การเลี้ยงบอล การจ่ายบอล การจ่ายบอลในจุดและขณะเคลื่อนที่ การจ่ายบอลระยะไกล
2. พัฒนาการด้านการประสานงาน ความแข็งแรง ความสนใจ ความสามารถในการกระโดด ความเร็ว เพิ่มการทำงานของร่างกาย
3. การศึกษาความอุตสาหะ, การรวมกลุ่ม, กิจกรรม, ความเอาใจใส่
ประเภทบทเรียน: การศึกษา.
วิธีการดำเนินการ: กลุ่ม, บุคคล, การไหล, เกม, หน้าผาก (พร้อมองค์ประกอบของการฝึกแบบวงกลม)
สถานที่: สนามกีฬา.
อุปกรณ์และสินค้าคงคลัง: บาสเก็ตบอล นกหวีด ชั้นวาง
ครู: Gazizov Damir Ilnurovich
ส่วนหนึ่ง
ปริมาณเนื้อหาบทเรียน
(นาที). WMD
(แนวทางองค์กรและระเบียบวิธีปฏิบัติ)
1 2 3 4
I เบื้องต้น-ส่วนเตรียมการ. สิบ
1. การก่อสร้าง การสื่อสารของงาน 0.30 ให้ความสนใจกับรูปแบบรองเท้า
2. ข้อควรระวังด้านความปลอดภัยและกฎเกี่ยวกับบอล 0.30 น. เตือน:
วิธีจับลูกบอล
 วิธีปฏิบัติตนระหว่างเล่นเกม
 ห้ามดัน ห้ามสะดุด ระวัง.
3. การเลี้ยงลูกในขณะเดินทาง
1) V เปรียบเปรยต่อหน้าคุณด้วยมือขวาและซ้าย
2) รูปตัววีจากด้านข้างด้วยมือขวาและซ้าย

2 ดูท่าทางของคุณ
ให้ความสนใจกับการมองเห็นรอบข้าง
ติดตามบาร์.
4. รถรับส่ง
1) หันหน้าไปข้างหน้า
2) บันไดข้าง;

3) หันหน้าไปข้างหน้าหลังกลับ;
V เปรียบเปรยต่อหน้าเขาด้วยมือขวาและซ้าย

ตรวจสอบการทำงานของเท้า การงอเข่า และข้อสะโพก เมื่อหยุดและหมุนตัว

ครั้งที่สองด้วยการเร่งความเร็ว

เมื่อทำแบบฝึกหัดขณะวิ่ง ให้สังเกตท่าทางและการหายใจของนักเรียน

อย่าก้มศีรษะอย่ามองพื้น

ครั้งแรกด้วยความเร็วปานกลาง

ครั้งที่สองด้วยการเร่งความเร็ว

II ส่วนหลัก 22
1 โยนหลังจากสองขั้นตอนโดยใช้ตัวแบ่งอย่างรวดเร็ว 3 ห้ามวิ่ง

เลี้ยงลูกโดยไม่มีการควบคุมภาพ

ครั้งแรกด้วยความเร็วปานกลาง

ครั้งที่สองด้วยการเร่งความเร็ว

2. ออกกำลังกาย
"แปด".

4 ยืนข้างหลังผู้เล่นขว้างลูกบอล

3. กระโดดด้วยสองขาใต้โล่
1) คำอธิบายของครู;
2) งานของนักเรียน;
2
การกระโดดครั้งแรกอยู่ภายใต้เกราะครั้งที่สองอยู่ใต้วงแหวนครั้งที่สามอยู่ภายใต้เกราะ
ทำตามขั้นตอนกว้าง ๆ
รองรับการเคลื่อนไหวของขา
4. ต่อสู้เพื่อลูกบอล การโจมตีและการป้องกันส่วนบุคคล
ครูยืนอยู่ใต้วงแหวนผู้เล่นสองคนทั้งสองข้าง ครูหมุนลูกบอลหลังจาก 3-4 วินาทีเขาก็เป่านกหวีด หลังเสียงนกหวีด การต่อสู้เพื่อแย่งชิงบอลเริ่มต้นขึ้น และฝ่ายรุก ผู้เล่นโจมตีที่ชนะการต่อสู้เพื่อลูกบอลผู้เล่นที่ไม่ได้รับลูกบอลป้องกันแหวน 3 การต่อสู้ครั้งแรกคือการกลิ้งลูกบอล การชกครั้งที่สองคือการขว้างลูกบอลจากด้านบน การชกครั้งที่สามคือการดีดตัวขึ้นจากพื้น
พยายามใช้เล่ห์เหลี่ยมที่เรียนมาก่อนหน้านี้
ให้ความสนใจกับแรงกดดัน
5. ออกกำลังกาย "มากถึงสิบ"
คุณต้องทำคะแนน 10 คะแนนโดยส่งบอลให้กัน ใช้การเลี้ยงบอล การเสแสร้ง การจ่ายบอลทุกประเภท อีกทีมพยายามสกัดบอล ถ้าบอลโดน สกอร์จะเริ่มใหม่ 3
อย่าโยนลงในตะกร้า
คุณต้องมองหาและไปที่ที่เปิดโล่งเพื่อรับลูกบอล
การส่งสัญญาณจะต้องรวดเร็ว ชัดเจน และแม่นยำ
6. การออกกำลังกาย - การรวมกันสำหรับการโจมตีแต่ละครั้ง
1) คำอธิบายของครู;
2) งานของนักเรียน;

2 วิ่งเป็นคู่ ให้ความสนใจกับความแม่นยำในการส่งบอล
ในระหว่างการเป็นผู้นำ ให้กระตุกอย่างรวดเร็ว
เมื่อขว้างเหนือวิถี ให้กระโดดเข้าหาเกราะป้องกันมากขึ้น

7. เกมฝึกซ้อมมินิบาสเก็ตบอลครึ่งเดียว (streetball 3x3): 4
ใช้วิธีการและเทคนิคที่เรียนมาก่อนหน้านี้
III ส่วนสุดท้าย 3
1. การออกกำลังกายที่สงบเงียบ
2. สรุปจัดออกเดินทางสู่ห้องล็อกเกอร์ 2

1 โยนจากจุดต่างๆ

ชื่นชม แสดงความคิดเห็น และให้คะแนน

ส่วน: กีฬาที่โรงเรียนและสุขภาพเด็ก

เกี่ยวกับการศึกษา:

• เรียนรู้ที่จะจับและส่งบอลในจุดและขณะเคลื่อนที่
• สอนเทคนิคการเลี้ยงบอลสลับมือขวาและมือซ้าย
• การพัฒนาคุณสมบัติทางการเคลื่อนไหวผ่านการแข่งขันวิ่งผลัด โดยมีองค์ประกอบของเกมบาสเก็ตบอลและบาสเก็ตบอล

สุขภาพ:

• การก่อตัวของท่าทางที่ถูกต้อง
• สอนการหายใจที่เหมาะสมเมื่อออกกำลังกายขณะวิ่ง ORU

เกี่ยวกับการศึกษา:

• ให้ความรู้ความสามารถในการดำเนินการร่วมกัน
• ส่งเสริมความรู้สึกรับผิดชอบต่องานที่ได้รับมอบหมาย

อุปกรณ์ : บาสเก็ตบอล นาฬิกาจับเวลา นกหวีด ชั้นวาง

ระหว่างเรียน

	ปริมาณ	คำแนะนำขององค์กรและระเบียบวิธี
ส่วนเตรียมการ	12 นาที
1. การก่อสร้าง ทักทาย. การรายงานวัตถุประสงค์ของบทเรียน		สะบักสะบัก มองไปข้างหน้า มีเครื่องแบบ รองเท้า ระบุตัวผู้ป่วย
2. การเดินมีความหลากหลายด้วยการเปลี่ยนตำแหน่งของมือ: - บนนิ้วเท้าแขนไปด้านข้าง - บนส้นเท้าหลังศีรษะ - ม้วนจากส้นเท้าจรดปลายเท้า	2 นาที.	รักษาท่าทางที่ดีให้ศีรษะตรงไม่งอ ทำตามลมหายใจของคุณ เปลี่ยนเป็นการเดินปกติ คำสั่ง: "เดินปกติ - มีนาคม!"
3. วิ่งด้วยความเร็วเฉลี่ย - ก้าวข้างซ้ายไปข้างหน้า - บันไดข้างขวาไปข้างหน้า - วิ่งปกติเปลี่ยนมาเดินได้	2 นาที.	การจัดตำแหน่งในคอลัมน์ รักษาระยะห่าง ตรวจสอบการดำเนินการที่ถูกต้องของขั้นตอนด้านข้าง, วางขาจากนิ้วเท้า, มือบนเข็มขัด, ตรวจสอบตำแหน่งของร่างกายขณะวิ่ง
4. อาคารสำหรับสวิตช์ภายนอกอาคาร
ตำแหน่งเริ่มต้น - เท้าแยกความกว้างไหล่; 1-2-3 - ยกเท้าแขนไปข้างหน้า 4 - ตำแหน่งเริ่มต้น	4–6 ครั้ง	หายใจเข้า หายใจออก
ตำแหน่งเริ่มต้น - ชั้นวางหลัก; 1-2 - แขนโค้งไปข้างหน้าขาขวากลับไปที่นิ้วเท้า 3-4 - ตำแหน่งเริ่มต้น	6–8 ครั้ง	ปีนขึ้นไปบนนิ้วเท้าของคุณ - สูงขึ้น
ตำแหน่งเริ่มต้น - ท่าหลัก, มือถึงไหล่; 1-4 - หมุนเป็นวงกลมด้วยแขนไปข้างหน้า 5–8 - หลังเดียวกัน	6–8 ครั้ง	วงกลมจะดำเนินการในแอมพลิจูดเต็มที่
ตำแหน่งเริ่มต้น - ท่าหลัก, มือขวาอยู่ด้านบน, มือซ้ายอยู่ที่ด้านล่าง; 1-2 - การลักพาตัวสิทธิ; 3-4 - เหมือนกันกับทางซ้าย	6–8 ครั้ง	แขนตรง
1-2 - ลำตัวเอียงไปทางขวา 3-4 - เหมือนกันทางซ้าย	6–8 ครั้ง	นำสะบักมารวมกันข้อศอกอยู่ด้านข้างตรงด้านหลังตรง
ตำแหน่งเริ่มต้น - เท้าแยกความกว้างไหล่, มือบนเข็มขัด; 1 - เอียงไปทางซ้าย; 2 - เอียงไปข้างหน้า; 3 - เอียงไปทางขวา; 4 - ตำแหน่งเริ่มต้น	6–8 ครั้ง	อย่างอขา
ตำแหน่งเริ่มต้น - ท่าหลัก, มือบนสายพาน กระโดดบนนิ้วเท้า; 1-4 - ทางซ้าย; 5–8 - ทางขวา	4-5 ครั้ง	กระโดดเบา ๆ บนนิ้วเท้า
ส่วนสำคัญ	30 นาที.
1. เรียนรู้ที่จะจับและส่งบอลให้ตรงจุด	8 นาที	การก่อตัวเป็นสองบรรทัด ครูสาธิตวิธีการส่งบอลในจุดต่างๆ หลายวิธี รวมกับคำอธิบายสั้นๆ แต่เข้าใจได้
- เลียนแบบการรับและส่งบอล		วางเท้าของคุณอย่างถูกต้อง (นิ้วเท้าชี้ไปข้างหน้า) งอเข่า แขนงอมือหันไปทางด้านข้าง
– ผ่านด้วยสองมือจากหน้าอก – จับด้วยสองมือ;		เมื่อจับได้ ให้ยืดแขนออก ใช้นิ้วจับลูกบอล งอข้อศอก ลูกบอลไปที่หน้าอก
- ส่งบอลด้วยสองมือพร้อมเด้งจากพื้น - จับด้วยสองมือ		จับหลังจากเด้ง: งอขาของคุณมากขึ้น, แขนชี้ลง - ไปข้างหน้า, มือเป็น "ช่องทาง" เพื่อรับลูกบอล
2.สอนเทคนิคการเลี้ยงลูก	8 นาที	การเลี้ยงลูก - ความก้าวหน้าของผู้เล่นด้วยลูกบอลโดยตีลูกบอลบนพื้นด้วยมือเดียวหรือสองมือสลับกัน (การเลี้ยงบอล) ปรับประเภทและความเร็วในการเลี้ยงบอลให้เข้ากับสถานการณ์
ครูสาธิตการเลี้ยงบอลตำแหน่งที่ถูกต้องเมื่อสัมผัสบอลและการควบคุมบอล		ผสมผสานกับคำอธิบายที่กระชับและเข้าถึงได้
- มือขวาและซ้าย - ด้วยการเปลี่ยนทิศทาง - ด้วยการเปลี่ยนแปลงความสูงของการสะท้อนกลับ; - ด้วยการเปลี่ยนแปลงความเร็ว		ข้อผิดพลาดที่สำคัญในการเลี้ยงบอล: มือถูกกระแทกกับลูกบอล (ตบ); การประสานงานที่ไม่เหมาะสมของแขนและขาไม่สามารถควบคุมลูกบอลได้โดยไม่มีการควบคุมด้วยสายตาอย่างต่อเนื่อง
3. การพัฒนาคุณสมบัติมอเตอร์ รีเลย์: - นักเรียนเข้าแถวเป็นสองคอลัมน์ ในการส่งสัญญาณ ลูกบอลถูกเลี้ยงด้วยมือขวาโดยก้าวด้านข้างโดยให้ด้านซ้ายไปข้างหน้า ถึงแร็ค เปลี่ยนมือ และเลี้ยงบอลด้วยด้านซ้ายขวาไปข้างหน้า ผู้เข้าร่วมคนต่อไปได้รับลูกบอลและทำซ้ำเหมือนเดิม	10 นาที	ให้ความสนใจกับตำแหน่งของมือเมื่อเลี้ยงบอลด้วยมือซ้าย
- ทีมเข้าแถวทีละเสาที่ฝั่งตรงข้ามของห้องโถง ด้านหน้าของแต่ละคอลัมน์มีผู้เล่นสี่คนในระยะไกล ห่างกัน 1–1.5 ม. จากสัญญาณ สมาชิกคนแรกของแต่ละคอลัมน์เลี้ยงบอลไปรอบๆ ผู้เล่นแต่ละคน กลับเป็นเช่นนั้น กลับและส่งบอล		การเลี้ยงบอลสามารถทำได้ด้วยมือขวาและมือซ้าย โดยคลุมลูกบอลจากผู้เล่นที่ยืนนิ่งหรือยืนนิ่ง
ตัวเลือกเกม: – หลังจากติดตามผู้เล่นแล้ว ให้ส่งบอลจากกำแพงสามครั้ง - หลังจากติดตามผู้เล่นแล้วให้ขว้างแหวน - หลังจากตามรอยผู้เล่นแล้ว ให้ส่งบอลจากกำแพง 3 ครั้งแล้วโยนรอบสังเวียน		การเลี้ยงลูกสามารถทำได้ด้วยมือขวาหรือมือซ้าย โดยมีหรือไม่มีการควบคุมด้วยสายตา
ตอนสุดท้าย	3 นาที
สร้างเป็นเส้นเดียว สรุปบทเรียน. ประกาศและกำหนดเกรดสำหรับบทเรียน การบ้าน. จัดออกจากยิม		เพื่อทำเครื่องหมายนักเรียนที่ดีที่สุดและกระตือรือร้น

สรุปบทเรียนบาสเกตบอล

จุดประสงค์ของบทเรียน: สอนนักเรียนให้ : เลี้ยงบอล, ส่งบอลด้วยมือทั้งสองข้างจากอก, ปฏิบัติตามข้อควรระวังเพื่อความปลอดภัยระหว่างการออกกำลังกาย อธิบายเทคนิคของแบบฝึกหัดที่กำลังเรียนรู้

วัตถุประสงค์ของบทเรียน:

งานการศึกษา(ผลวิชา):

เพื่อสร้างความรู้และทักษะของนักเรียนเทคนิคการเลี้ยงบอล

การปรับปรุงองค์ประกอบแต่ละส่วนของเทคนิคการส่งบอล

พัฒนาความคล่องตัวและความเร็วผ่านเกมกลางแจ้ง "Winter Olympic Games"

งานพัฒนา(ผลลัพธ์ meta subject):

เพื่อสร้างความสามารถในการประเมินพฤติกรรมของตนเองและพฤติกรรมของผู้อื่นอย่างเพียงพอ (การสื่อสาร UUD)

พัฒนาความสามารถในการระบุและกำหนดสิ่งที่เรียนรู้และสิ่งที่ต้องเรียนรู้ เพื่อกำหนดคุณภาพและระดับของการดูดซึมความรู้ (UUD ที่กำกับดูแล)

การก่อตัวของความสามารถในการควบคุม ประเมินกิจกรรมการเรียนรู้ตามงานและเงื่อนไขสำหรับการดำเนินการ (UUD ระเบียบ)

เพื่อพัฒนาความสามารถในการเลี้ยงลูกฟุตบอลในระดับคุณภาพสูง (ความรู้ความเข้าใจ UUD)

งานการศึกษา(ผลลัพธ์ส่วนบุคคล):

การสร้างทัศนคติเชิงบวกต่อชั้นเรียนกิจกรรมทางกายเพื่อตอบสนองความสนใจและความต้องการส่วนบุคคล บรรลุผลลัพธ์ที่สำคัญส่วนบุคคลในความสมบูรณ์แบบทางกายภาพ (การสร้างความรู้สึก, UUD ส่วนบุคคล)

การก่อตัวของทักษะความร่วมมือในสถานการณ์ต่าง ๆ ความสามารถในการไม่สร้างความขัดแย้งและค้นหาวิธีออกจากสถานการณ์ความขัดแย้ง (การวางแนวคุณธรรมและจริยธรรม UUD ส่วนบุคคล)

ประเภทบทเรียน:การศึกษาและการฝึกอบรม

แบบฟอร์มการทำงาน:บุคคลกลุ่มหน้าผาก

ทรัพยากร:หนังสือเรียน

อุปกรณ์และสินค้าคงคลัง: บาสเกตบอลตามจำนวนนักเรียน, ลูกเทนนิส, โคน, ไพ่ .

ระหว่างเรียน.

เวทีบทเรียน	กิจกรรมของครู	กิจกรรมนักศึกษา
เตรียมความพร้อม เวลาจัด. องค์กรของการเริ่มต้นบทเรียน การรวบรวมความรู้เกี่ยวกับการเคลื่อนไหวของมอเตอร์ พัฒนาการด้านร่างกาย คุณสมบัติ การประสานงาน ความสามารถ	ทักทาย. การสนทนาที่ช่วยให้นักเรียนกำหนดเป้าหมายและวัตถุประสงค์ของบทเรียน คำถามครู: 1. คุณต้องพัฒนาคุณสมบัติทางกายภาพอะไรบ้างในการเล่นบาสเก็ตบอล? 2. และเทคนิคอะไรที่ใช้ในการเล่นบาสเก็ตบอล? 3. คุณคิดว่าเราจะทำอะไรในบทเรียนนี้? ระบุวัตถุประสงค์ของบทเรียนของเรา การกำหนดวัตถุประสงค์ของบทเรียนกับนักเรียน 2. เดิน - บนถุงเท้า; บนส้นเท้า; ม้วนจากส้นเท้าจรดปลายเท้า เดินแข่ง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าการออกกำลังกายทำอย่างถูกต้อง 4. ทำงานด้วยประสิทธิภาพการทำงาน วิ่งบนสัญญาณอย่างเข้มข้นมากขึ้นพร้อม ๆ กับแขนและขา 5. การออกกำลังกายเพื่อฟื้นฟูการหายใจ วางมือข้างหนึ่งไว้บนหน้าอกและอีกมือวางบนท้องของคุณ หายใจเข้าและออกลึกๆ วิ่งอย่างราบรื่น รักษาระยะห่าง 6. ดำเนินการแบบฝึกหัดการพัฒนาทั่วไปที่ซับซ้อนเป็นวงกลม คุณจะทำงานอย่างอิสระและฉันจะดูคุณ แนวปฏิบัติ การออกกำลังกายในแต่ละขั้นตอน ช่วงของการเคลื่อนไหวสูงสุด ดำเนินการออกกำลังกายวิ่งพิเศษ คำแนะนำที่เป็นระเบียบ ยกสะโพกขึ้นทำมุม 900 แขนเหมือนวิ่ง วิ่งไปด้านข้างเอียงลำตัวไปที่ขารองรับ กระโดดในแต่ละขั้นตอน ช่วยเหลือด้วยมือ ความคืบหน้าน้อยที่สุด ดำเนินการเร่งความเร็วตามคำสั่งวิ่งอย่างเข้มข้นจากปลายเท้า	ดำเนินการสร้าง พวกเขาทำความคุ้นเคยกับแผนมีส่วนร่วมในการสนทนาวางแผนวิธีการบรรลุเป้าหมายกำหนดงานด้านความรู้ความเข้าใจ เรียนรู้การเลี้ยงบอล ส่งบอล ปฏิบัติตามกฎกติการะหว่างการออกกำลังกาย อธิบายเทคนิคของแบบฝึกหัดที่กำลังเรียนรู้ ทำแบบฝึกหัด: เดินไปรอบ ๆ ห้องโถง วิ่งโดยเปลี่ยนทิศทางการเคลื่อนไหว ด้วยการหมุน 360°; เน้นนอนคว่ำหน้าเป็นวงกลมเคลื่อนไหวเป็นวงกลมที่แขนและขา วิ่งปกติ. ยกมือขึ้น 1-2 ครั้ง - หายใจเข้า มือลง 3-4 ครั้ง - หายใจออก เด็กหายใจเข้าและหายใจออกทางหน้าอกหลายครั้งโดยค่าใช้จ่ายของครู ดำเนินการสวิตช์กลางแจ้งในวงกลม ดำเนินการ SBU ในการเคลื่อนที่เป็นวงกลม 1. วิ่งด้วยสะโพกสูง 2. วิ่งไปด้านข้างด้วยการก้าวข้าม 3. วิ่งด้วยการกระโดด 4. วิ่งเพื่อเร่งความเร็วจากการย่อตัวลง	เพื่อให้สามารถวางแผนกิจกรรมได้ตามเป้าหมายที่ตั้งไว้ แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับคุณธรรมที่ได้รับมอบหมาย การเรียนรู้แนวคิดเรื่องพื้นฐาน (P) การสร้างทัศนคติที่ดีต่อกีฬา (L) ความสามารถในการแยกแยะและดำเนินการคำสั่ง (P) อย่างถูกต้อง การควบคุมตนเองในความถูกต้องของแบบฝึกหัด (L) การก่อตัวของความสามารถในการฟื้นฟูการหายใจหลังการออกกำลังกาย (P) การพัฒนาความสามารถในการสร้างคอมเพล็กซ์ของแบบฝึกหัดการพัฒนาทั่วไป (L) ทำแบบฝึกหัดยิมนาสติกในระดับคุณภาพสูง (P) ความสามารถในการแสดงความริเริ่มและความคิดสร้างสรรค์ (L) ความสามารถในการดำเนินการมอเตอร์ (P) อย่างถูกต้องทางเทคนิค
ขั้นพื้นฐาน การดูดซึมความรู้ใหม่และวิธีการดำเนินการ	ในการเดินไปรอบ ๆ ห้องโถงให้เปลี่ยนบาสเก็ตบอลเป็นเทนนิส การเตรียมมือในการจับลูกบอล การทำงานกับลูกเทนนิส: ถือลูกบอลในมือ โยนและจับลูกบอลด้วยด้านบนของมือ ขว้างลูกบอลแล้วจับมันด้วยการปัดแปรง ขว้างลูกบอลด้วยการกระแทกพื้น จับลูกบอลด้วยแปรง ความประพฤติเป็นอย่างไร? 1 การเลี้ยงลูก บาสเก็ตบอลเป็นเกมที่รวดเร็วและมีไดนามิก ต้องขอบคุณการจ่ายบอลจากผู้เล่นสู่ผู้เล่นจำนวนมาก ทำไมการจ่ายบอลด้วยสองมือจากหน้าอกจึงมีประสิทธิภาพมากกว่า? 2 ส่งบอลด้วยมือทั้งสองข้างจากอก เป็นคู่; ในสี่ การรวมทักษะและความสามารถที่ได้รับในเกมกลางแจ้ง	นักเรียนเข้าแถวเป็นสองแถว ทำแบบฝึกหัดต่อไปนี้: เข้าที่ (สูง กลาง ต่ำ); ดำเนินการนำเรียกหมายเลขที่ครูแสดงบนการ์ดดัง ๆ เคลื่อนที่ในชั้นวางโดยมีบันไดข้างไปทางขวา ซ้าย ไปข้างหน้า ข้างหลัง ดำเนินการส่งสัญญาณควบคู่ไปกับงาน: ก) โยนลูกบอลเหนือเขา จับและส่งให้คู่หู; b) ตีลูกบอลบนพื้น จับและส่งให้คู่หู; c) โอนเมื่อพันธมิตรคนใดคนหนึ่งถอยกลับ การจ่ายบอลด้วยการเคลื่อนไหว ดำเนินการก่อสร้าง ชั้นเรียนแบ่งออกเป็น 2 ทีม เลี้ยงบอลไปที่โคน เลือกไพ่ที่มีชื่อกีฬาโอลิมปิกฤดูหนาว เลี้ยงบอลไปที่โคนที่สอง หยุด - ส่งบอลด้วยสองมือจากหน้าอก	วางแผนการกระทำของคุณตามงานและเงื่อนไขสำหรับการดำเนินการ (P) ทำการปรับเปลี่ยนที่จำเป็นต่อการดำเนินการหลังจากเสร็จสิ้น โดยพิจารณาจากการประเมินและคำนึงถึงข้อผิดพลาดที่เกิดขึ้น ความสามารถในการดำเนินการมอเตอร์ (P) อย่างถูกต้องทางเทคนิค เห็นด้วยกับการกระจายหน้าที่ในกิจกรรมร่วม (K) ประเมินพฤติกรรมของตนเองและพฤติกรรมของผู้อื่นอย่างเพียงพอ (K) เพื่อสร้างความปรารถนาในการดำเนินการอย่างถูกต้องทางเทคนิคและรวมไว้ในเกมและกิจกรรมการแข่งขัน (P) ถูกต้องในทางเทคนิคในการดำเนินการของมอเตอร์ (P, L) ความสามารถในการมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในกิจกรรมส่วนรวม (L) ทักษะความร่วมมือในสถานการณ์ต่าง ๆ ความสามารถในการไม่สร้างความขัดแย้งและหาทางออกจากสถานการณ์ความขัดแย้ง (L) ค้นหาพฤติกรรมและปฏิสัมพันธ์ที่เพียงพอกับพันธมิตรในกิจกรรมการเล่นเกม ความสามารถในการสื่อสารกับเพื่อนร่วมงาน (K)
สุดท้าย	สร้างเป็นวงกลม ทำการฝึกสติ. พวก! มีห่วงอยู่บนพื้น ทุกคนควรเลือกสีห่วงของตัวเอง: แดง - ชอบบทเรียนมาก สีเขียว - ฉันอยากกลับมาอีก; สีน้ำเงินไม่ชอบในบทเรียน การจัดตำแหน่ง การสะท้อน สรุปบทเรียน.	นักเรียนสร้างวงกลม คนขับที่อยู่ตรงกลางวงกลมชี้ไปที่ผู้เล่นคนใด ผู้เล่นที่ยืนเคียงข้างกันจะต้องยกมือที่ใกล้ที่สุดให้ผู้เล่นคนนี้ นักเรียนขึ้นมาที่ห่วงและยืนอยู่ในนั้น พวกเขาเข้าแถว ประเมินกระบวนการและผลลัพธ์ของกิจกรรม สรุปบทเรียน. คุณได้เรียนรู้อะไรและควรเรียนรู้อะไรในบทต่อไป การสร้างใหม่ในเสาออกจากห้องโถง

ส่วนเตรียมการ

จัดทางเข้าห้องโถง ตึกแถว ส่งรายงาน ทักทาย

ตรวจสอบความพร้อมของบทเรียน

การสื่อสารงานของบทเรียนและข้อควรระวังด้านความปลอดภัย

เลี้ยวเข้าที่

สวิตช์เกียร์กลางแจ้งในการเคลื่อนไหว

ไอพี ยกมือขึ้น. เดินด้วยนิ้วเท้า

ไอพี มืออยู่ด้านหลังศีรษะในปราสาท เดินบนส้นเท้า

ไอพี มือบนเข็มขัด ก้าวเท้าออกไปด้านนอก

ไอพี มือบนเข็มขัด เดินเท้าเข้าไปด้านใน

ไอพี มือบนเข็มขัด เดินจากส้นเท้าจรดปลายเท้า

ด้วยการงอขากลับ

ด้วยการงอขาไปข้างหน้าแล้วเอามือคาดเข็มขัด

ด้วยการกำจัดขาตรงไปข้างหน้า

ด้วยการกำจัดขาตรงกลับ

ด้วยการกำจัดขาตรงไปด้านข้าง

บันไดข้างพร้อมบันไดข้างขวา

บันไดข้างซ้าย.

บันไดข้างสลับกัน 2 ข้าง ซ้าย 2 ข้างขวา

ข้ามขั้นตอนโดยให้มือขวาไปด้านข้าง

ข้ามขั้นบันไดด้านซ้าย มือไปด้านข้าง

ย้อนกลับไปข้างหน้า

360 รอบ 1 - ขวา 1 - ซ้าย

สวิตช์เกียร์กลางแจ้งในการเดิน:

1. การเดินปกติพร้อมการฟื้นตัวของการหายใจ: ยกมือขึ้น 1 ครั้ง หายใจเข้า 2 มือลง หายใจออก

   เดินแกว่งแขนตรงข้าม - บนซ้าย หลังขวา

   เดินด้วยสำลีใต้เข่าของขาที่งอและด้านหลัง

   ไอพี มือบนเข็มขัด ลำตัวเอียง: 1 ไปข้างหน้า 2 หลัง 3 ซ้าย 4 ขวา.

   เดินแกว่งขาไปข้างหน้าแตะถุงเท้าด้วยฝ่ามือ

   เดินด้วยก้าวกว้างโดยหันลำตัวไปด้านข้างแล้วเหวี่ยงไปในทิศทางที่เลี้ยวด้วยมือที่ล็อคไว้

   เดินบนเท้าด้วยการแกว่งขาครึ่งงอไปข้างหน้าและขึ้น

   เดินเหวี่ยง.

   เดินพุ่งด้วยการเคลื่อนไหวของแขนเป็นวงกลมพร้อมกัน

   เดินกึ่งหมอบเอามือคาดเข็มขัด

   เดินในหมอบมือบนเข่า

   กระโดดหมอบมือบนเข็มขัด

   จากท่ากึ่งหมอบ ให้กระโดดไปข้างหน้าโดยชี้มือเปล่าแล้วดึงขาของคุณขึ้นโดยให้หมอบชี้เปล่า

   เดินโดยเอียงลำตัวไปทางขาที่ก้าวขึ้น

ส่วนสำคัญ

ชุดออกกำลังกายเพื่อพัฒนากล้ามเนื้อขา

ไอพี -นั่งเบาะหลัง. 1 - ขาซ้ายสูงสุดสู่ความล้มเหลว 2-ip 3 - แกว่งขาขวาไปสู่ความล้มเหลว 4 - ไอพี

ไอพี - นอนหงายมือไว้ข้างหลังศีรษะ 1 - งอขาซ้ายโดยให้ส้นเท้าแตะก้น 2 - ไอพี 3-4 - เหมือนกันใช่ไหม

ไอพี - ยืนชิดขวา ซ้ายไปข้างปลายเท้า 1-3 - แกว่งขาซ้ายแบบสปริง 3 ครั้งไปทางด้านข้างลง 4 - ยืนชิดซ้าย ขวาไปข้างปลายเท้า 5-7 - ชิงช้าสปริงสามครั้งโดยให้เท้าขวาคว่ำลง 8 - ไอพี

ไอพี - แร็คด้านซ้าย ด้านขวา ลงล่าง 1-4 - 4 ชิงช้าสปริงโดยให้ขาขวาไปด้านข้าง 5-8 - การเคลื่อนไหว 2 หลักจากแปดไปทางขวา 1-8 - เหมือนกันกับเท้าซ้ายหลังจากเปลี่ยน sp.

ไอพี - ยืนชิดซ้าย งอขวาไปข้างหน้า 1-2 - เลื่อนขางอขวาไปด้านข้าง 3-4 - ไอพี 5-8 - เหมือนกันกับขาอีกข้างหลังจากเปลี่ยนไอพี

ไอพี - ยืนชิดซ้าย งอขวาไปด้านข้าง 1-2 - ยกขาล่างขึ้นในแนวนอน 3-4 - ไอพี 5-8 - เหมือนกัน ทิ้งไว้ในชั้นวางทางด้านขวา

ไอพี - เน้นการหมอบไปทางขวา ซ้ายไปทางด้านข้างที่ปลายเท้า 1-4 - 4 ชิงช้าสปริงโดยให้ขาซ้ายไปด้านข้าง 5-8 - การเคลื่อนไหว 2 หลักโดยให้ขาซ้ายไปด้านข้าง 1-8 - เหมือนกันโดยเน้นไปทางขวาหมอบไปทางซ้ายขวาไปทางนิ้วเท้า

ไอพี - อ. - มือบนเข็มขัด 1 - หมอบด้านซ้ายขวาไปด้านข้างที่นิ้วเท้า 4 - แนบด้านซ้ายและยืนใน sp.

I. p. - มือบนเข็มขัด 1-2 - หมอบด้านซ้ายขวาไปด้านข้าง 3-4 - ตื่นขึ้นใน ip 5-8 - เหมือนกันทางด้านขวา

ไอพี - อ. 1 - เอียงไปข้างหน้าแขนไปข้างหน้า 2 - ขาขวาไปด้านข้าง แขนซ้ายไปด้านข้าง 3 - เหวี่ยงขาขวาไปสู่ความล้มเหลว 4 - ไอพี 5-8 - เหมือนกันกับเท้าซ้าย

ไอพี - อ. 1-2 - ยืนบนขาขวา เอียงไปด้านข้าง แขนไปด้านข้าง มือขวาแตะพื้น ขาซ้ายอยู่ในแนวเดียวกับลำตัว 3-4 - ไอพี 5-8 เหมือนกันในอีกทางหนึ่ง

ไอพี - ยืนแยกขาให้กว้างขึ้น มือบนเข็มขัด 1-2 - งอซ้ายแทงไปทางซ้าย 3-4 - ยืดไปทางซ้ายแล้วงอไปทางขวาแทงไปทางขวา

ไอพี - แยกขากว้าง เอามือคาดเข็มขัด 1-2 - หมอบทางด้านขวา 3-4 - i.p. 5-8 เหมือนกับ 1-4

ไอพี - อ. 1 หมอบมือไว้ด้านหลังศีรษะ 2-3- ขาครึ่งซ้ายงอไปด้านข้างบนเท้าไปที่หมอบทางด้านซ้ายแล้วแนบขวา 4 - ไอพี

ปรับปรุงเทคนิคการเคลื่อนไหวและการหยุด:

ปรับปรุงการเคลื่อนไหวในท่าที่ต่างกัน:

สูง;

เฉลี่ย;

อยู่ในตำแหน่งต่ำ

ด้วยการเปลี่ยนทิศทางและความเร็วของการเคลื่อนที่:

กับบอลและไม่มีบอล;

เผชิญหน้า;

ย้อนกลับไปข้างหน้า;

ดำเนินการหยุดประเภทต่างๆ:

กระโดด;

ในสองขั้นตอน

ปรับปรุงเทคนิคการส่งและรับบอล:

ส่งและรับบอลเป็นคู่:

ด้วยสองมือจากหน้าอก

ด้วยมือข้างหนึ่งจากไหล่

จากด้านหลังศีรษะ

กระเด็นจากพื้น

เกมบาสเก็ตบอลสองทาง (แบบง่าย)

ตอนสุดท้าย

การสร้างกลุ่มในสาย .

เดินอยู่กับที่ด้วยการฝึกหายใจ

แบบฝึกหัดการผ่อนคลาย: การผ่อนคลายทุกส่วนของร่างกายอย่างค่อยเป็นค่อยไป แขนขาสั่น นวดตัวเอง.

สรุปบทเรียน

จัดออกจากห้องโถง

คำอธิบายวัสดุ:ฉันขอนำเสนอสรุปแผนบทเรียนบาสเก็ตบอลสำหรับนักเรียนชั้นปีที่ 1 สรุปนี้จะเป็นประโยชน์กับครูและนักเรียนของสถาบันการพลศึกษาที่สูงขึ้น บทสรุปของบทเรียนมีจุดมุ่งหมายเพื่อให้นักเรียนคุ้นเคยกับข้อมูลพื้นฐาน กฎการปฏิบัติและความปลอดภัย พร้อมทั้งสอนท่ายืนของนักบาส จับบอล จับและส่งด้วยมือทั้งสองข้างจากอก

โครงร่างบทเรียนบาสเกตบอลสำหรับนักศึกษาชั้นปีที่ 1

วัตถุประสงค์ของบทเรียน:แนะนำให้นักเรียนรู้จักองค์ประกอบพื้นฐานของบาสเก็ตบอล

วัตถุประสงค์ของบทเรียน:

ให้ข้อมูลพื้นฐานเกี่ยวกับเกมบาสเก็ตบอล กฎกติกาและความปลอดภัย

สอนเทคนิคการยืนของนักบาส จับบอล จับและส่งบอลด้วยสองมือจากอก

การพัฒนาความคล่องแคล่ว การประสานงาน คุณสมบัติความแรงของความเร็ว

การศึกษากิจกรรม ความขยัน ความสนใจในบทเรียนบาสเกตบอล

ที่ตั้ง:ยิม.

รายการสิ่งของ:นกหวีด, บาสเก็ตบอล

วิธีการสอน:

รายบุคคล;

กลุ่ม.

ภาพวาดสำหรับนามธรรม

ส่วนหนึ่งของบทเรียน		ปริมาณ	(คำแนะนำขององค์กรและระเบียบวิธี)
	เตรียมความพร้อม
	1. การสร้างการสื่อสารงานของบทเรียน		“กลายเป็น!”, “เท่าเทียมกัน!”, “ให้ความสนใจ!”, “จ่ายตามลำดับ!”
	2. แบบฝึกหัดการพัฒนาทั่วไป (ORU) ทันที: หัวเอียง; การเคลื่อนไหวของศีรษะเป็นวงกลม หมุนมือ; การหมุนแขน; กระตุกด้วยมือที่หน้าอก เอียงไปด้านข้าง เอียงไปข้างหน้าและข้างหลังดัด; หมอบ 20 ครั้ง; วิดพื้น 20 ครั้ง; ปอดไปด้านข้าง พุ่งไปข้างหน้า; Mahi กับขาตรง กระโดดด้วยเท้าขวาและซ้าย กระโดดสามครั้ง ครั้งที่สี่สูงขึ้น		ปฏิบัติตามท่าทางการทำงานของขาและแขนแบบซิงโครนัสการหายใจที่เหมาะสม
	3. วิ่งออกกำลังกาย: วิ่งด้วยสะโพกสูง 4x20 ม. วิ่งด้วยการทับซ้อนกันของขาส่วนล่าง 4x20 ม. วิ่งบันไดข้างขวาและข้างซ้าย 4x20 ม. วิ่งข้ามขั้นขวาและซ้าย 4x20 ม. วิ่งด้วยการกระโดดจากเท้าหนึ่งไปอีกข้างหนึ่ง การขุดวิ่ง 4x20 ม. วิ่งด้วยความเร่ง 4x15 ม. วิ่งแต่ละก้าวกระโดด 4x20 ม. วิ่งก้าวยาว 4x20 ม.		ผู้เข้ารับการฝึกอบรมทำแบบฝึกหัดพร้อมกันทั้งกลุ่ม ดูท่าทางของคุณ: ไหล่หันไปข้างหน้าหรือข้างหลังมองไปข้างหน้าวางเท้าให้ถูกต้อง ชี้ให้เห็นข้อผิดพลาดและแก้ไข
	หลัก
	4. แจ้งผู้ที่เกี่ยวข้อง: ประวัติบาสเกตบอล (โดยสังเขป); กฎของเกม (สั้น ๆ ); กฎระเบียบด้านความปลอดภัย		กฎความปลอดภัย: ก่อนเริ่มชั้นเรียนหรือการแข่งขัน คุณต้องสวมชุดกีฬาและรองเท้ากีฬา ต้องถอดเครื่องประดับทั้งหมดและตัดเล็บให้สั้น มีการตรวจสอบความสามารถในการซ่อมบำรุงและความน่าเชื่อถือของอุปกรณ์กีฬาและอุปกรณ์ ระหว่างเรียน คุณต้อง: ปฏิบัติตามกฎการปฏิบัติอย่างเคร่งครัด การกระทำทั้งหมดควรทำตามคำสั่งของครูเท่านั้น หากคุณรู้สึกไม่สบาย ให้หยุดเรียนและแจ้งครูเกี่ยวกับเรื่องนี้
	5.สอนเทคนิคการถือบอล 1 – มุมมองด้านข้าง; 2 - มุมมองด้านหน้า		ครูสาธิตการถือลูกบอล รายงานน้ำหนักและขนาดของลูกบอล สอนวิธีการตรวจสอบว่าลูกบอลพองตัวได้ดีหรือไม่
	6. การฝึกท่าบาสเก็ตบอล:		สร้างแนวคิดเกี่ยวกับจุดยืนของนักบาสเกตบอล ขากว้างและงอเข่ากระดูกเชิงกรานลดลงเล็กน้อยลำตัวเอียงไปข้างหน้าเล็กน้อยแขนอยู่ด้านข้างและข้อศอกงอ “ใช้จุดยืนของนักบาสเกตบอลขั้นพื้นฐาน!” ครูแก้ไขข้อผิดพลาดที่เกิดขึ้น
	7. สอนเทคนิคการจับและส่งบอลด้วยสองมือจากหน้าอก: แบบฝึกหัดเลียนแบบการจับและส่งบอล (20 ครั้ง); การรับและส่งบอลเป็นคู่ (30 ครั้ง)		นักเรียนนั่งตรงข้ามกัน ครูสาธิตการถือลูกบอล แล้วสาธิตการวางมือ มือ นิ้ว ขณะจับลูกบอล ขณะรับบอล นักเรียนต้องยื่นมือทั้งสองไปข้างหน้า นิ้วมือทั้งสองเป็นกรวย ติดตามลูกบอลบิน ในขณะที่นิ้วของคุณสัมผัส บีบลูกบอลกับมัน แล้วงอแขนที่ข้อศอก ดึงมันมาที่หน้าอกของคุณ ขาก็งอเล็กน้อยในขณะนี้ ผ่าน: ลูกบอลที่ระดับท้อง, แขนงอเล็กน้อยที่ข้อศอก, นิ้วชี้ไปข้างหน้า, งอขาที่หัวเข่า, ขาข้างหนึ่งไปข้างหน้า หลังจากปล่อยบอล มือจะเหยียดตรงตามลูกบอล
	8. รีเลย์กับบาสเก็ตบอล: การเลี้ยงบอลไปยังแนวหน้าและหลังฝั่งตรงข้าม เลี้ยงบอลด้วยการขว้างบนสังเวียน การส่งบอลให้คู่หูที่มีความก้าวหน้าและโยนรอบเวที		นักเรียนอยู่ในคอลัมน์ คนแรกเริ่มที่สัญญาณของครู ส่งบอลไปที่มือ ให้แน่ใจว่าได้ตีตะกร้าด้วยการเป็นผู้นำและสองขั้นตอน หากคุณพลาด ให้กลับไปที่เส้นกึ่งกลางและลองอีกครั้งจนกว่าคุณจะทำคะแนนได้ หลังจากผ่านบอล ผู้เล่นที่เข้าใกล้วงแหวนมากกว่าจะโยน ถ้าเขาทำประตูไม่ได้ เขาจะกลับไปตรงกลาง
	9. เกม "Salki"		ผู้เล่นที่เลี้ยงบอลไล่ตามนักวิ่งที่กำลังเลี้ยงบอลอยู่และพยายามสัมผัสลูกบอลด้วยมือที่ว่างของเขาโดยไม่สูญเสียการควบคุม ตัวเลือก: ผู้หลบเลี่ยงสามารถถูกตรึงด้วยการผ่าน แต่เขามีสิทธิ์ที่จะจับลูกบอล ในกรณีนี้ เขาไม่ถือว่าถูกแท็ก ผู้จับลูกบอลโต้ตอบกับผู้เล่นที่อยู่ด้านหลังสนาม ผู้เล่นที่ไล่ตามสามารถทำให้มัวหมองได้โดยการรับลูกบอลจากพันธมิตรเท่านั้น
	สุดท้าย
	10. การทำความสะอาดสินค้าคงคลัง		ทำความสะอาดโดยผู้ปฏิบัติหน้าที่ในกลุ่ม
	11. การก่อสร้างสรุป		รายงานข้อผิดพลาดในชั้นเรียน
	12. ข้อความทำการบ้าน		รายงานการบ้าน - วิดพื้น 30 ครั้งและซิทอัพ 30 ครั้ง

วรรณกรรม:

"บาสเกตบอลสำหรับนักเรียน". หนังสือเรียน. Y. Portnov - M.: FiS, 2003

วัฒนธรรมทางกายภาพของนักเรียน หนังสือเรียน. เอ็ด ในและ. อิลลินิช. – ม.: การ์ดาริกิ. 2546. - 448 น.

หลักสูตร MDC 01.02. ทฤษฏี.... . พัฒนา .ของคุณ บทคัดย่อ ชั้นเรียนตามบริบทของงาน วรรณกรรมที่แนะนำ Adashkyavichene E.I. บาสเกตบอล สำหรับเด็กก่อนวัยเรียน - ม., ...

1. ความซับซ้อนทางการศึกษาและระเบียบวินัยของสาขาวิชา ด้านทฤษฎีของการแปล ตามเทคโนโลยีเครดิตของการศึกษาสำหรับนักศึกษาเฉพาะทาง

   โปรแกรมคอร์ส

   ... โดยการฝึกอบรมด้านเทคโนโลยีสินเชื่อ สำหรับ นักเรียนพิเศษ 050119 - ภาษาต่างประเทศ: สองภาษาต่างประเทศ ดี ... นักเรียนบน ชั้นเรียน, ความสัมพันธ์กับครู , กับผู้อื่น นักเรียน. ข้อกำหนดในการ นักเรียน: ได้คะแนนดี บน อัตราแลกเปลี่ยน ...

2. จดหมายแนะนำระเบียบวิธีของกระทรวงศึกษาธิการแห่งสาธารณรัฐเบลารุส "ในองค์กรในปีการศึกษา 2559/2560 ของกระบวนการศึกษาในการศึกษารายวิชาและการดำเนินกิจกรรมนอกหลักสูตรในสถาบันการศึกษาระดับมัธยมศึกษาทั่วไป" ฉัน

   จดหมายแนะนำวิธีการ

   ... , บทคัดย่อ, ... และ นักเรียน» (... บาสเกตบอล,วอลเลย์บอล,แฮนด์บอล) สำหรับ ... สำหรับไม่จำเป็น ชั้นเรียน บนการวาดภาพ; 1 บทเรียนต่อสัปดาห์ สำหรับไม่จำเป็น ชั้นเรียน บน ... หลักสูตรหรือรูปแบบอื่นๆ) การบ้านในองค์กร ชั้นเรียน บน ...

3. 1 พลศึกษาของเด็กก่อนวัยเรียน นักเรียน นักเรียน และผู้ใหญ่ที่อาศัยอยู่ในสภาพแวดล้อมที่แตกต่างกัน

   เอกสาร

   การฝึกอบรม ชั้นเรียนในส่วน บน บาสเกตบอล. สำคัญ...ความบันเทิง; “ความสามารถในการเขียน บทคัดย่อ, สถานการณ์กีฬาและการเล่นเกม ... ชั้นเรียนการฝึกความแข็งแกร่งเบื้องต้น สำหรับ นักเรียนกลุ่มแพทย์พิเศษช่วงแรก (กันยายน-ตุลาคม) และกลุ่มที่สอง คอร์ส ...