บทความเรื่องเพศ

ทำไมถึงไม่อยากมีเซ็กส์

2013-09-27

น่าเสียดายที่ปัญหาเรื่องความสนิทสนมกับคู่รักปกติในโลกสมัยใหม่นั้นรุนแรงสำหรับคู่รักหลายคู่ การมีเพศสัมพันธ์เกิดขึ้นน้อยลงเรื่อยๆ จนกระทั่งหายไปโดยสิ้นเชิง ทำให้ความสัมพันธ์ของคู่สมรสกลายเป็นเพื่อนกัน และบังคับให้มองหาอารมณ์ด้านข้าง เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าทำไมคุณไม่ต้องการมีเพศสัมพันธ์และวิธีรักษาความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด

ดังนั้น สาเหตุหลักที่ทำให้ไม่มีเพศสัมพันธ์

เหตุผลที่ 1: การหยุดชะงักของฮอร์โมนและโรคของระบบสืบพันธุ์

ความใคร่นั่นคือได้รับผลกระทบจากฮอร์โมน ดังนั้นความล้มเหลวหรือโรคใด ๆ ที่มาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนสามารถนำไปสู่ความจริงที่ว่าบุคคลนั้นไม่รู้สึกถึงความจำเป็นในความใกล้ชิด สำหรับผู้ชาย สิ่งแรกที่ต้องตรวจสอบคือระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในเลือด ในผู้หญิง ความต้องการทางเพศลดลงสามารถสังเกตได้ในขณะที่รับประทานยาคุมกำเนิด (OC)

ในกรณีนี้ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องตรวจโดยแพทย์ต่อมไร้ท่อและตรวจสอบโปรไฟล์ของฮอร์โมนอย่างระมัดระวัง (การวิเคราะห์ฮอร์โมน) หากพบปัญหาแพทย์จะสั่งการรักษา ทันทีที่ฮอร์โมนหยุด "ซน" ความปรารถนาเดิมจะกลับมา

หากต้องโทษยาคุมกำเนิดสำหรับความใคร่ที่ลดลง ขอแนะนำให้ปรึกษาสูตินรีแพทย์เพื่อเลือกยาอื่นหรือพิจารณาตัวเลือกการคุมกำเนิดอื่นๆ

เหตุผลที่ 2: ความแค้นหรือความซับซ้อน

ไม่น่าแปลกใจที่พวกเขากล่าวว่าสำหรับบางคนเซ็กส์เกิดขึ้นที่หัวก่อนแล้วจึงอยู่บนเตียง สำหรับผู้ชายและผู้หญิงดังกล่าว การยกย่องและการประเมินคู่ครองในเชิงบวกเป็นสิ่งสำคัญมาก แต่คำพูดหรือคำวิพากษ์วิจารณ์แม้ว่าจะไม่ได้พูดด้วยความอาฆาตพยาบาทก็สามารถทำร้ายความเจ็บปวดและปลูกฝังความสงสัยในความน่าดึงดูดใจและเรื่องเพศในจิตวิญญาณของตัวเอง สมองจะปฏิเสธการมีเพศสัมพันธ์โดยไม่รู้ตัว เพื่อป้องกันตนเองจากความผิดปกติและประสบการณ์ใหม่ๆ นี่คือลักษณะที่ความตกต่ำทางจิตใจเกิดขึ้น ต้องมีการสนทนาที่เป็นความลับกับคู่ครอง และบางครั้งก็ปรึกษานักจิตอายุรเวทหรือนักเพศศาสตร์

น่าเสียดายที่การทะเลาะวิวาท การทะเลาะวิวาท และความไม่พอใจระหว่างกันในชีวิตประจำวันและเรื่องส่วนตัวก็ส่งผลต่อชีวิตส่วนตัวเช่นกัน ถ้าภรรยา “จู้จี้” สามีเรื่องเงินเดือนเล็กน้อย และสามีไม่พอใจที่ภรรยาเลี้ยงแมว เชื่อฉันเถอะ ปัญหาเรื่องเซ็กส์ไม่ไกลเกินเอื้อม คุณควรปล่อยให้การหยิบจับและปฏิบัติต่อกันด้วยความเคารพอย่างยิ่ง กฎง่ายๆ ดังกล่าวช่วยสร้างบรรยากาศที่อบอุ่นไม่เฉพาะในครอบครัวเท่านั้น แต่ยังอยู่บนเตียงด้วย

เหตุผล #3: ความไร้สาระ

แม้แต่ในคู่รักที่มีความรักแบบแอฟริกันในช่วงเริ่มต้นของความสัมพันธ์ ความเสื่อมก็อาจเกิดขึ้นได้ พันธมิตรรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับกันและกัน ไม่มีอะไรน่าประหลาดใจ และไม่กระตุ้นความปรารถนาอย่างแรงกล้า ในกรณีเช่นนี้ หากคุณไม่นำความใกล้ชิดมาบิดเบือน คุณก็สามารถ "ฝัง" เรื่องเพศสัมพันธุ์ได้อย่างสมบูรณ์

เกมสวมบทบาท, ชุดชั้นในที่ผิดปกติ, นัดพบในโรงแรม, น้ำหอมที่มียาโป๊ - ในการมีเพศสัมพันธ์กับคู่หูปกติ, ควรมีที่สำหรับความแปลกใหม่และวาบไฟที่จุดไฟแห่งความปรารถนาอยู่เสมอ

เหตุผล #4: อ่อนเพลียเรื้อรังและนอนไม่หลับ

ในโลกสมัยใหม่ คนเราแทบไม่มีเวลาเหลือสำหรับการนอนหลับและพักผ่อนอย่างเหมาะสม ทั้งที่ทำงาน รถติดหลายชั่วโมง หลายสิ่งหลายอย่างและความกังวล แต่ความเหนื่อยล้าเรื้อรังและการอดนอนไม่เพียงส่งผลต่อภูมิคุ้มกันและอารมณ์เท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อความใคร่ด้วย! เซ็กส์แบบไหนที่เราสามารถพูดได้ถ้าความปรารถนาเพียงอย่างเดียวคือการเข้านอนโดยเร็วที่สุดและลืมเรื่องการนอนหลับ? ในกรณีนี้คุณต้องให้ร่างกายได้พักผ่อน มีวันหยุดสุดสัปดาห์อย่างน้อยสองครั้งต่อสัปดาห์ - อย่าทำงานบ้านหรือทำงานนอกเวลาที่บ้าน - อุทิศเวลานี้ให้กับคนที่คุณรักและฟื้นฟูชีวิตที่ใกล้ชิด

ความเหนื่อยล้าไม่เพียงแต่เกิดขึ้นได้ทางร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงจิตใจด้วย เมื่อบุคคลมีความรับผิดชอบสูงหรืออยู่ในภาวะเครียดเรื้อรัง ในกรณีนี้ เราสามารถแนะนำการนวดผ่อนคลาย ยากล่อมประสาท และอโรมาเธอราพี ซึ่งมีจุดประสงค์เพื่อให้การทำงานของระบบประสาทมีความกลมกลืนกัน

เหตุผล #5: Hypodynamia

จากบ้าน ขึ้นรถ หรือ รถเมล์ จากรถบัส ไปเก้าอี้ในออฟฟิศ และ เย็นๆ ทางกลับกัน ? นี่คือลักษณะที่ผู้อยู่อาศัยในประเทศของเราส่วนใหญ่อาศัยอยู่ ทุกข์ทรมานจากการไม่ออกกำลังกาย นั่นคือ กิจกรรมทางกายลดลง คำแนะนำของเราคือ ฟิตเนส สระว่ายน้ำ โยคะ วิ่งในตอนเช้า เต้นรำ หรือส่วนฟุตบอลสำหรับมือสมัครเล่น เชื่อกันว่าผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำมีความจำเป็นต้องใกล้ชิดสนิทสนมเป็นประจำ

หากไม่มีความปรารถนาและโอกาสในการเล่นกีฬาขอแนะนำให้ทำตามกฎ:

• ปีนขึ้นไปด้วยเท้าไม่ใช่ด้วยลิฟต์
• เดินในสวนสาธารณะที่ใกล้ที่สุดก่อนเข้านอนอย่างน้อย 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์
• ไปที่บ้านและเดินเท้าเป็นระยะทางนี้

สำหรับการนอนหลับนั้นจะต้องเป็นจำนวนที่ถูกต้องร้อยหรือไม่ - อย่างน้อย 6 ชั่วโมงต่อวัน (ตามหลักแล้ว a -le 8 ชั่วโมง) บังคับสำหรับเทลแต่ต้องนอนในห้องโปร-วี-ที-เร็น-นอย-บน-เหล่านั้น - อากาศบริสุทธิ์-s-s-s-s-vu-et ka-che-st-ven-but -mu dis-weak-le- นิยู

เหตุผล #6: อาหารไม่ดี

การอดอาหารหรือในทางกลับกัน การใช้อาหารจานด่วนและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในทางที่ผิดอาจทำให้ความต้องการทางเพศค่อยๆ "ละลาย" และอาจถึงกับหายไปโดยสิ้นเชิง การขาดวิตามินก็ส่งผลเสียต่อปัญหาเรื่องเตียงได้เช่นกัน

เพศในสังคมของเรามีบทบาทอย่างมากในการยืนยันตนเอง งานวิจัยล่าสุด พรหมจารีสูญเสียคุณธรรมหรือไม่? การตีตราความสัมพันธ์ที่เกี่ยวข้องกับการเป็นผู้ใหญ่ที่ไม่มีประสบการณ์ทางเพศแสดงให้เห็นว่าสาวพรหมจารีไม่ต้องการมีความสัมพันธ์กับสาวพรหมจารีคนอื่น

ในเวลาเดียวกัน "บรรทัดฐาน" ที่เรากำหนดไว้ในปริมาณของเพศสร้างวงจรอุบาทว์ ผู้หญิงหลายคนเป็น "ผู้ชายที่เท่" และในขณะเดียวกัน "เจ้าชู้" มีผู้หญิงเพียงไม่กี่คนที่ "ขี้แพ้" ผู้ชายหลายคน - เด็กผู้หญิง "มีความรับผิดชอบต่อสังคมลดลง" ซึ่ง "ไม่มีใครจะแต่งงาน" Virgin - "น่าเบื่อบนเตียง", "จะเปลี่ยน"

เป็นผลให้ทุกคนจบลงที่ส่วนท้ายของการแข่งขันเพื่อการรับรู้ผ่านเรื่องเพศ ดังนั้นสำหรับการเริ่มต้น เราขอแนะนำให้คุณจำสิ่งหนึ่งไว้: ทุกคนมีบรรทัดฐานของตนเองในแง่ของปริมาณการมีเพศสัมพันธ์ และหากเป็นทุกๆ หกเดือนและคุณสบายใจมาก ก็ถือเป็นเรื่องปกติ แม้แต่การไม่มีเซ็กส์อย่างสมบูรณ์หากไม่รบกวนคุณก็เป็นบรรทัดฐานเช่นกัน

แต่บางครั้งความใคร่ก็ลดลงอย่างรวดเร็วเมื่อเทียบกับสภาวะปกติ และนี่ไม่ใช่เรื่องแปลก

จากการวิจัยพบว่า 30-40% ของผู้คนทั่วโลกขาดความสนใจในเรื่องเพศอย่างน้อยสองสามเดือนต่อปี

สาเหตุของปรากฏการณ์นี้มีความซับซ้อน เนื่องจากไม่เพียงแต่สภาวะทางอารมณ์ยังส่งผลต่อความใคร่ แต่ยังรวมถึงยา ปัญหาสุขภาพ (ซึ่งคุณอาจไม่ทราบ) ความเครียด ความเหนื่อยล้าทางร่างกาย ระยะของวงจร และอื่นๆ

เราจะพยายามวิเคราะห์ความนิยมสูงสุดของพวกเขาและเสนอวิธีแก้ปัญหา

กินยา

การหย่อนสมรรถภาพทางเพศและความใคร่ที่ลดลงเป็นผลข้างเคียงของยาจำนวนมาก ยาซึมเศร้าสามารถนำไปสู่ผลลัพธ์นี้ได้ (30-80% ของผู้ป่วยประสบปัญหานี้) Psychopharmacology สำหรับคลินิกผู้คน มันเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักที่ทำให้ไม่ได้รับการรักษา), ยาแก้ปวดฝิ่น, ยาคุมกำเนิด, ยาแก้แพ้, ยาลดความวิตกกังวล, ยารักษาผมร่วง, ยาคุมกำเนิด และอื่นๆ อีกมากมาย

หากคุณกำลังใช้ยาเหล่านี้อยู่และรู้สึกมีความต้องการทางเพศน้อยกว่าปกติ ไปพบแพทย์ อธิบายปัญหาและขอให้เขาหาวิธีรักษาแบบอื่น

ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยม การเยียวยาเช่นไวอากร้าจะไม่ช่วยคุณในกรณีที่ความต้องการทางเพศลดลง และเนื่องจากปัญหาส่วนใหญ่ไม่ได้รับการแก้ไขโดยการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะเพศ และผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ของไวอากร้าก็ไม่ดีไปกว่า:

• ปวดหัว;
• ปวดท้อง;
• มองเห็นภาพซ้อน;
• ตาไวต่อแสง;
• การลดลงอย่างกะทันหันหรือสูญเสียการมองเห็นในตาข้างเดียวหรือทั้งสองข้าง
• การแข็งตัวของอวัยวะเพศนานผิดปกติที่อาจเป็นอันตรายต่อองคชาต
• การเต้นของหัวใจผิดปกติ
• จังหวะ;
• หัวใจวายซึ่งอาจนำไปสู่ความตาย

หากไม่มีวิธีหยุดใช้ยาบางตัวที่ช่วยลดความใคร่ได้ "ไวอากร้าธรรมชาติ" สามารถช่วยได้ นี่คือแอล-อาร์จินีน ซึ่งเป็นกรดอะมิโน ซึ่งเป็นสารตั้งต้นของไนตริกออกไซด์ ซึ่งนำไปสู่การผ่อนคลายกล้ามเนื้อเรียบในหลอดเลือด เป็นผลให้พวกมันขยายตัวและเลือดไหลเวียนได้อย่างอิสระมากขึ้น

แอล-อาร์จินีนยังสามารถเพิ่มจุลภาคในเนื้อเยื่ออวัยวะเพศ ซึ่งนำไปสู่การแข็งตัวของอวัยวะเพศและความไวทางเพศเพิ่มขึ้น แต่แพทย์ควรกำหนดวิธีการรักษาดังกล่าว เนื่องจากมักจะต้องใช้วิธีการแบบบูรณาการในการแก้ปัญหา

ปัญหาสุขภาพ

สาเหตุของความต้องการลดลงเป็นหนึ่งในคำถามยอดนิยมในบล็อกการตรัสรู้ทางเพศของ Tatiana Nikonova และบางครั้งคำถามก็ถูกกำหนดเช่นนี้: "วิธีคลายความเครียดจากคู่ครองเพื่อเพิ่มความปรารถนาของเขา"

ในการตอบสนองทัตยานาเล่าเรื่องของเธอ

ปีที่แล้วฉันไม่ต้องการมีเซ็กส์โดยพื้นฐานแล้วปรากฎว่าฉันขาดวิตามิน D แพทย์ต่อมไร้ท่อสำหรับข้อบ่งชี้อื่น ๆ กำหนดปริมาณม้าให้เพิ่มขึ้นสู่ระดับปกติและตอนนี้ฉันต้องการจริงๆ คำถาม: การขจัดความกังวลที่ไม่จำเป็นจะทำให้ความปรารถนาทางเพศของฉันฟื้นคืนชีพขึ้นมาได้อย่างไร? ไม่มีทาง. ฉันจะเดาได้อย่างไรว่าฉันขาดวิตามินถ้าแพทย์ไม่ได้ส่งฉันมาวิเคราะห์? ไม่มีทางเช่นกัน ฉันจะรู้สึกอย่างไรถ้าคู่ของฉันบอกว่าเขาถูกปฏิเสธของฉันอับอาย? อยู่ภายใต้ความกดดันเพราะความรับผิดชอบในสิ่งที่ผมไม่รู้และไม่สามารถควบคุมได้

สุขภาพโดยรวมมีผลกระทบอย่างมากต่อชีวิตเพศของคุณ ตัวอย่างเช่น การเพิ่มขึ้นของระดับน้ำตาลในเลือดหรือเพียงแค่มีของหวานอยู่ในอาหารเท่านั้นที่สามารถปิดได้ ไลโปเจเนซิสที่เกิดจากโมโนแซ็กคาไรด์ควบคุมยีนโกลบูลินที่ควบคุมฮอร์โมนเพศในตับของมนุษย์ยีนที่รับผิดชอบฮอร์โมนเพศ

ดังนั้น หากคุณไม่มีความปรารถนามาหลายสัปดาห์แล้ว แต่คุณไม่ได้ใช้ยาจากรายการด้านบน แสดงว่าคุณไม่มีปัญหาความสัมพันธ์และความเครียด ทางที่ดีไม่ควรไปพบแพทย์ ความใคร่ที่ลดลงอาจเกิดจากความดันโลหิตสูง คอเลสเตอรอลสูง การสูบบุหรี่ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน โรคเบาหวาน และอื่นๆ

ความเหนื่อยล้าและความเครียด

ความเหนื่อยล้าไม่ใช่สภาวะชั่วคราวที่จะผ่านไปในหนึ่งวันหรือมองข้ามไปไม่ได้เพราะ "ใครๆ ก็เหนื่อย"

หากเมื่อเร็ว ๆ นี้มีความตกใจอย่างแรงในชีวิตของคุณ - การย้าย, การสอบ, การตายของญาติ, เป็นไปได้มากว่าความปรารถนาจะกลับมาเมื่อปัญหาได้รับการแก้ไขหรือคุณรับมือกับความรู้สึกของคุณ

แต่การเปลี่ยนแปลงในชีวิตที่ร้ายแรงและยาวนานเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ความต้องการทางเพศลดลง การย้ายถิ่นฐาน ความไม่มั่นคงทางการเงิน - ทั้งหมดนี้ทำให้เราอยู่ในจังหวะที่ผิดปกติ

การเกิดของเด็กโดยทั่วไปทำให้ชีวิตกลับหัวกลับหางไปอีกหลายปี และความเหนื่อยล้าจะกลายเป็นสภาวะถาวร ความเครียดทำให้ร่างกายผลิตคอร์ติซอล ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ไม่สอดคล้องกับความต้องการทางเพศ

ในกรณีนี้ การปรับโครงสร้างชีวิต การกระจายความรับผิดชอบสามารถช่วยได้ แต่สิ่งนี้ควรเป็นไปอย่างต่อเนื่องและไม่ใช่หนึ่งสัปดาห์ มิฉะนั้นความเหนื่อยล้าจะกลับมาอย่างรวดเร็วหรือเพียงแค่ไม่มีเวลาที่จะลดน้อยลง

นอกจากนี้ยังควรค่าแก่การเพิ่มเวลาให้ตัวเองกับคนที่คุณรัก แม้กระทั่งกับความเสียหายของสิ่งอื่น ความเครียดเป็นเวลานานจะทำให้ร่างกายหมดแรง และจะใช้เวลาไม่นานก่อนที่ความปรารถนาจะไม่ใช่ปัญหาเดียวของคุณอีกต่อไป

ปัญหาความสัมพันธ์

หากความต้องการทางเพศลดลงทำให้คุณมีความสัมพันธ์ ก่อนที่คุณจะตรวจสอบประเด็นข้างต้นทั้งหมด คุณควรตอบคำถามตัวเองว่าทุกอย่างเหมาะกับคุณหรือไม่

บางทีการมีเพศสัมพันธ์ในความสัมพันธ์นี้ไม่เคยเก๋ไก๋และเมื่อเวลาตกหลุมรักมันก็ชัดเจนเกินไป? บางทีคุณอาจถูกจำกัดในการแสดงความรู้สึกและอารมณ์ และความต้องการทางเพศของคุณไม่เคยมีความสำคัญเลย? บางทีคุณอาจต้องการสิ่งใหม่ แต่คุณไม่รู้? บางทีคุณอาจมีโอกาสน้อยที่จะมีเพศสัมพันธ์ แต่ก็เหมาะกับคุณ แต่คู่ของคุณไม่?

การพูดเรื่องเซ็กส์เป็นเรื่องยาก แต่คำแนะนำเดียวคือเริ่มพูดถึงมัน คู่รักที่ปฏิบัติต่อคุณในฐานะบุคคลและเคารพในความปรารถนาของคุณจะยอมรับพวกเขาและเตรียมพร้อมสำหรับการไม่มีเพศสัมพันธ์เป็นเวลานาน ตัวอย่างเช่น หากคุณได้รับการรักษาภาวะซึมเศร้า

ผู้ที่จะรอต้องจำไว้ เซ็กซ์ไม่อาจหวนคืน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากปัญหายังคงอยู่ในบรรทัดฐานที่แตกต่างกันสำหรับแต่ละคน และการโน้มน้าวใจและ "การเกี้ยวพาราสีที่สมบูรณ์แบบ" จะไม่ทำให้คนต้องการมากกว่าที่เขาต้องการ

สำหรับหลายๆ คน กิจกรรมทางเพศเป็นส่วนสำคัญของชีวิตและความสัมพันธ์ แต่เราต้องจำไว้ว่าปัญหาเกี่ยวกับความใคร่เป็นเรื่องปกติ การดูแลสุขภาพเป็นอย่างแรกควรและไม่รอให้ "ผ่านไปเอง"

ในตอนเริ่มต้นของความสัมพันธ์ใดๆ ระหว่างคนสองคน มีบางสิ่งที่เริ่มเลือนหายไปตามกาลเวลา - ความหลงใหลและความปรารถนา ชีวิตครอบครัวไม่ใช่แค่ความใกล้ชิดทางวิญญาณและทางร่างกายเท่านั้น เป็นหน้าที่ เลี้ยงลูก ดูแลคนชรา แจกเงิน และอื่นๆ

สิ่งที่ถือว่าเป็นธรรมชาติในช่วงเริ่มต้นของความสัมพันธ์ เช่น การมีเพศสัมพันธ์ที่ลุกโชน ความเห็นอกเห็นใจต่อข้อบกพร่องที่เห็นได้ชัดและซ่อนเร้นของกันและกัน เมื่อเวลาผ่านไป การเปลี่ยนแปลงอย่างอ่อนโยน

เมื่อช่วงเวลาแห่งความรักที่สนุกสนานสิ้นสุดลง ทั้งคู่ต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่สัมผัสได้ถึงความรู้สึกที่แท้จริงของพวกเขา พันธมิตรที่ไม่พอใจแสวงหาความสัมพันธ์ทางด้านข้าง หย่าร้าง

สำหรับผู้ชาย เรื่องเซ็กส์มีความสำคัญมากในชีวิต ทุกคนไม่เพียงต้องการมีภรรยาเท่านั้น แต่ยังต้องการเห็นตัวตนของราคะความหลงใหลและต่อเนื่อง แต่ถ้าคนที่รักซึ่งเคยเป็นชายที่ต้องการหยุดตื่นเต้นล่ะ? ทำไมคุณไม่อยากมีเพศสัมพันธ์กับเขา หรือจุดจบของความรัก - และจุดจบของความสัมพันธ์?!

"เหตุผล" ที่สำคัญบางประการที่ต้องทำความเข้าใจ

สรีรวิทยา

บ่อยครั้ง การจัดการนอนหลับพักผ่อนที่ไม่เหมาะสม ภาวะทุพโภชนาการ และการใช้ชีวิตอยู่ประจำที่ไม่เหมาะสมอาจเป็นเหตุผลที่ดีในการไม่มีเพศสัมพันธ์ การรวมกันของสาเหตุหลายประการและมักจะส่งผลต่อความปรารถนา จังหวะชีวิตสมัยใหม่กำหนดสภาวะที่ไม่เอื้ออำนวย

จิตวิทยา

ผู้หญิงที่เหนื่อยล้าและเครียดถูกปรับให้เข้ากับการควบคุมความสมดุลในหัวมากกว่าการมีเพศสัมพันธ์ การไร้ความสามารถหรือไม่สามารถผ่อนคลายอย่างเต็มที่มีผลกระทบต่อรูปลักษณ์ รูปลักษณ์ ความปรารถนาที่แท้จริง และความรู้สึก

ความไม่พอใจ

ชีวิตทางเพศของผู้หญิงคนหนึ่งและการรับรู้ของเธอเกี่ยวกับโลกผ่านอารมณ์นั้นสัมพันธ์กันอย่างใกล้ชิด หากเธอขุ่นเคืองใจกับผู้ชายของเธอ แต่ไม่มีการเรียกร้องใด ๆ และคำถามยังไม่ได้รับการแก้ไข ความปรารถนาที่จะมีความรักก็จะลดลงและหายไปโดยสิ้นเชิงในที่สุด

อารมณ์

มันเกิดขึ้นที่พันธมิตรมีนิสัยที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิง ผู้หญิงที่มีความใคร่ต่ำอาจพอใจกับการมีเพศสัมพันธ์สัปดาห์ละครั้ง ในขณะที่ผู้ชายส่วนใหญ่มักไม่ประทับใจกับแนวร่วมนี้ ยิ่งไปกว่านั้น ในช่วงเริ่มต้นของความรักที่ต้องการสร้างความประทับใจ ผู้หญิงคนหนึ่งได้แสดงความคิดริเริ่มที่ดี

บางครั้งนอกเหนือจากสาเหตุตามธรรมชาติ:

• พื้นหลังเมื่อยล้า,
• ความเครียด,
• ปัญหาอาจอยู่ที่ตัวผู้ชายเอง

ตัดขาดจากบ่า ทำลายความสัมพันธ์ กระโดดไปสู่ข้อสรุปเกี่ยวกับตัวคุณหรือคนที่คุณรัก ปล่อยให้ความสงสัยที่ทำลายล้างเข้ามาในหัวของคุณ - สิ่งเหล่านี้คือความเข้าใจผิด

ก่อนอื่นคุณควรพยายามเข้าใจตัวเองเพื่อวิเคราะห์สถานการณ์ปัจจุบันอย่างสมเหตุสมผล หากจำเป็น ให้ขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ

จะทำอย่างไร? ลูกรักไม่หวั่น!

กระตุ้นความรู้สึกของคุณ ใช้จินตนาการของคุณเอง จินตนาการว่าตัวเองอยู่ในสถานที่ที่ไม่ปกติ ในชุดชั้นในที่คุณปฏิเสธตัวเอง อ่านหนังสือและชมภาพยนตร์แนวอีโรติกเบาๆ ฟังความรู้สึกของคุณ

คุณชอบอะไรมากที่สุด?

ศึกษาร่างกายของคุณโปรดตัวคุณเอง ทุกวัน จับตัวเองคิดว่าคุณมีเสน่ห์ทางเพศ อาบน้ำผ่อนคลาย เพ้อฝัน

หากในความคิดของคุณ คุณมีผู้ชายที่รักและไม่ใช่ภาพนามธรรม เป็นไปได้มากว่า คุณทั้งคู่ต้องทำงานเรื่องความสัมพันธ์ทางเพศกันเล็กน้อย บางทีคนที่คุณรักอาจผ่อนคลาย ไม่ใส่ใจในการเล่นหน้า ไม่ชมเชย ไม่สนใจรูปร่างหน้าตาของเขา

คุณควรหารือเกี่ยวกับสถานการณ์นี้กับสามีของคุณอย่างแน่นอน เมื่อเริ่มการสนทนา อย่าทำตัวเป็นส่วนตัว เพราะคุณแค่พยายามคิดให้ออก และหากมีปัญหาในชีวิตทางเพศ คนรักของคุณก็ไม่สามารถเพิกเฉยได้

ให้เขารู้ว่าสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณ พูดจากตำแหน่งที่มีความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะแก้ไขปัญหาร่วมกัน ไม่ใช่ด้วยความปรารถนาที่จะพิสูจน์กรณีของคุณ หลังจากเริ่มการสนทนากับคู่สมรสของคุณแล้ว ให้วิเคราะห์ความคับข้องใจของคุณ

ลองคิดดู พวกเขาจริงจัง พูดเกินจริง หรือเกี่ยวข้องกับ PMS หรือไม่

บางทีสถานการณ์ภายในที่ยังไม่ได้รับการแก้ไขอาจทำให้คุณไม่ต้องการให้คนที่คุณรัก

หลังจากชั่งน้ำหนักข้อโต้แย้งแล้ว ให้ตัดสินใจว่าส่วนใดของข้อโต้แย้งที่คุ้มค่าที่จะเริ่มการซักถาม

บางทีคนที่คุณรักเลิกกังวลเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตาของพวกเขาเกี่ยวกับองค์ประกอบของสุขอนามัยซึ่งการขาดซึ่งทำให้คุณตกต่ำอย่างมาก?

หากคุณจับได้ว่าตัวเองคิดว่าบางอย่างไม่เหมาะกับรูปลักษณ์ของคู่สมรส ความผิดก็ไม่ใช่ธรรมชาติ แต่เป็นการไม่มีวินัย ให้พูดแต่อย่าประณามแต่มีไหวพริบ ในขณะเดียวกัน การเล่นโดยมีเป้าหมายเดียวก็ถือว่าไม่ซื่อสัตย์ อย่าลืมเรื่องการมีวินัยในตนเอง

พิจารณาตัวเลือกยิมและสระว่ายน้ำ อาบน้ำด้วยกันให้น้ำหอมที่คุณชื่นชอบเจลอาบน้ำกลิ่นหอมโดยไม่มีเหตุผล สุขอนามัยเป็นเรื่องของนิสัย

เสนอให้เยี่ยมชมร้านขายสินค้าที่ใกล้ชิดด้วยกัน หากคุณนำเสนอความคิดของคุณต่อคนที่คุณรักอย่างถูกต้อง เขาต้องเข้าใจคุณอย่างถูกต้องและยอมรับข้อเสนอ

เลือกแอตทริบิวต์ที่คุณชอบจากหมวดหมู่ของผลิตภัณฑ์ที่ใกล้ชิดกันซึ่งควรเป็นสิ่งที่คุณจะชอบอย่างเท่าเทียมกัน จะนำความหลากหลายและความเก๋ไก๋มาสู่ชีวิตส่วนตัวของคุณอย่างไม่ต้องสงสัย คุณทั้งคู่ต้องการการเปลี่ยนแปลง

ความต้องการทางเพศไม่ได้เกิดจากการคลิก แต่เป็นปฏิสัมพันธ์ที่ละเอียดอ่อนมาก

รู้สึกว่าคุณไม่สามารถตัดสินใจเองได้ว่าความไม่เต็มใจของคุณมาจากไหน อย่าปฏิเสธคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ หากคู่รักเป็นที่รัก และคุณไม่ต้องการทำลายความสัมพันธ์ แต่ความต้องการทางเพศอยู่ที่ศูนย์ มีเพียงผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่สามารถดึงปัญหาออกจากจิตใต้สำนึกได้ ก็จะช่วยแก้ไข

หมกมุ่นอยู่กับงานบ้านในแต่ละวัน มอบชีวิตส่วนใหญ่ให้กับลูก ผู้หญิงมักลืมธรรมชาติของเธอ ความน่าดึงดูดใจและเรื่องเพศไม่ได้เป็นเพียงสิ่งแวดล้อมภายนอกเท่านั้น แต่ประการแรกคือความเข้าใจในความต้องการของคนๆ หนึ่ง ผู้หญิงที่น่าพึงใจไม่ใช่เครื่องห่อขนม แต่เป็นไส้ที่อร่อย รู้สึกแบบนี้. ให้เขียนว่าตัวเองมีเสน่ห์ทางเพศแค่ไหน ทั้งทางจิตใจหรือบนกระดาษ อ่านหนังสือซ้ำ ผ่อนคลาย รักร่างกายของคุณ

nivin.ru

จะทำอย่างไรถ้าคุณไม่ต้องการที่จะมีเพศสัมพันธ์กับสามีของคุณ?

สวัสดีผู้อ่านที่รัก! การขาดความปรารถนาที่จะมีเพศสัมพันธ์กับคนที่คุณรักไม่ได้เป็นเพียงปัญหาสำหรับผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า หญิงสาวจำนวนมากขึ้นสงสัยว่าความใคร่ของพวกเขาอยู่ที่ไหน

ความใคร่เป็นความปรารถนาและแรงดึงดูดที่หลงใหลสำหรับคู่ครองที่มีความสัมพันธ์ทางเพศเกิดขึ้นหรือมีอยู่แล้ว

แต่แนวความคิดนี้ยังมีความหมายที่กว้างขึ้น ซึ่งความใคร่เป็นพลังงานจิตที่กระตุ้นให้คนพยายามทำกิจกรรมบางอย่าง

เชื่อกันว่าความเครียดทำให้ความต้องการทางเพศลดลงในผู้หญิง แต่จริงหรือไม่? ในโพสต์ของวันนี้ ฉันจะบอกคุณว่าทำไมคุณถึงไม่อยากมีเซ็กส์กับสามีของคุณ และวิธีใดที่ช่วยเพิ่มความใคร่ในผู้หญิงได้

ศัตรูของความใคร่หญิง

ทุกคนรู้ดีว่าผู้ชายชอบผู้หญิงสวย ความงามของผู้หญิงบอกว่าเธอเป็นผู้หญิงที่แข็งแรงและกับเธอคุณสามารถมีลูกที่แข็งแรงได้ ดังนั้นศัตรูตัวแรกของความใคร่หญิงคือการขาดสุขภาพ การปฏิบัติตามพื้นฐานของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีจะนำไปสู่สุขภาพ

สิ่งสำคัญ! ทุกวันแม้จะเหนื่อยล้า สุขภาพไม่ดี ซึมเศร้า ทะเลาะวิวาทกับสามีหรือลูกก็ตาม ยังคงดำเนินตามพื้นฐานของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี กล่าวคือ:

• อาหารสุขภาพ;
• ย้ายมาก;
• ชำระร่างกาย;
• อุทิศเวลา 1-2 ชั่วโมงให้กับธุรกิจโปรดของคุณ
• ป้องกันตัวเองจากแสงแดด ความเย็น รังสีแม่เหล็กไฟฟ้า สารเคมีในผลิตภัณฑ์ในครัวเรือน ยาย้อมผม เครื่องสำอาง และอื่นๆ

อุทิศเวลาสองสามเดือนเพื่อแยกแยะปัญหาเหล่านี้ เริ่มต้นด้วยโภชนาการ ให้ผลลัพธ์ที่รวดเร็วและอร่อย คุณจะต้องการเรียนรู้พื้นฐานของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีต่อไปอย่างแน่นอน

ดาวน์โหลดหนังสือ "วิธีง่ายๆ เพื่อสุขภาพ" ฟรี

และพิจารณาละทิ้งการใช้เกลียวและฮอร์โมนคุมกำเนิดเพื่อสนับสนุนถุงยางอนามัยที่มีคุณภาพ การแทรกแซงการทำงานของฮอร์โมนรวมถึงการติดตั้งเกลียวนั้นไม่ได้ส่งผลดีต่อสุขภาพของผู้หญิง นอกจากความใคร่ที่ลดลงแล้ว อาการไม่พึงประสงค์ เช่น ผมร่วง ผื่นที่ผิวหนัง อาการคันในฝีเย็บ การขาดการหล่อลื่นที่เพียงพอระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ และอาการปวดหัวอาจเกิดขึ้นได้

เนื่องจากถุงยางอนามัยยังช่วยลดความรู้สึกไวของผู้หญิงด้วย จะดีถ้าคุณเรียนรู้วิธีใช้ปฏิทินในการป้องกันการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์ ด้วยวัฏจักรที่ดีต่อสุขภาพ มันใช้งานได้ดี

ศัตรูหมายเลขสองคือการไม่มีเพศสัมพันธ์ ยิ่งผู้หญิงมีเพศสัมพันธ์น้อยลงเท่าไร อนาคตก็ยิ่งต้องการน้อยลงเท่านั้น ความไวในครรภ์ลดลงอย่างมากเนื่องจากการนวดลึงค์ชายไม่เพียงพอ ไม่มีการไหลเวียนของเลือดและไม่มีฮอร์โมนที่จำเป็นสำหรับการเกิดขึ้นของความต้องการทางเพศ

คุณไม่สามารถทิ้งส่วนที่ใกล้และไกลของช่องคลอดไว้ตามลำพังได้ พวกเขาต้องการการกระตุ้นอย่างสม่ำเสมอแม้ว่าผู้ชายจะไม่อยู่ด้วยเหตุผลบางประการ มีหลายวิธีในการเล่นกับตัวเองนอกจากนี้ยังมีของเล่นที่ใกล้ชิดสำหรับสิ่งนี้ ลืมการตัดสิน และใช้เพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพ

เพศมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อสภาพจิตใจและร่างกาย ผู้หญิงที่ออกัสซั่มเป็นคนใจเย็น ร่าเริง ไม่มีความตึงเครียด และการมีความสัมพันธ์ที่ดีกับพวกเธอเป็นเรื่องที่น่ายินดี

ศัตรูหมายเลขสามคือทัศนคติที่ผิด จำเป็นต้องเตรียมตัวสำหรับความใกล้ชิดก่อนที่ไฟในห้องนอนจะดับลง และคุณนอนอยู่ใต้ผ้าห่มกับคนที่คุณรัก การเล่นหน้าทางเพศเริ่มต้นทันทีที่คุณตื่นนอนตอนเช้า ยืด ทำชุดออกกำลังกายสำหรับกล้ามเนื้อใกล้ชิด

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทั้งเช้าเป็นของคุณเท่านั้น เมื่อต้องการทำเช่นนี้ คุณต้องตื่นเช้า คุณสามารถออกกำลังกาย อาบน้ำ และทำความสะอาดตัวเองได้อย่างปลอดภัย แล้วจัดโต๊ะสำหรับครัวเรือนที่คุณรัก อาหารเช้าที่อร่อยและดีต่อสุขภาพสำหรับทั้งครอบครัวเป็นการเริ่มต้นวันใหม่ที่ดีมากและเป็นการแสดงออกถึงความรักในตนเอง

คุณต้องเข้านอนให้ตรงเวลา กำหนดระยะเวลาที่คุณต้องนอนหลับให้เพียงพอ หากคุณมีลูกเล็กๆ อย่าลืมหาเวลาที่เหมาะสมในระหว่างวัน ทุกสิ่งรอได้ สิ่งสำคัญคือแม่และภรรยาที่แข็งแรง ผู้หญิงในครอบครัวเป็นคนกำหนดจังหวะ การอดนอนทำให้เธอออกจากร่องอก และสิ่งนี้คุกคามด้วยการทำลายล้างอย่างรุนแรงต่อสิ่งที่สร้างขึ้นในช่วงหลายปีที่ผ่านมา

การเล่นหน้าทางเพศควรคงอยู่ตลอดทั้งวัน จูบ, กอด, ขยิบตา, ข้อความที่หลงใหล...

เอาไว้ตอนเย็นเพื่อการติดต่อที่ใกล้ชิดยิ่งขึ้น เพื่อสร้างบรรยากาศแห่งความรักและตัดขาดจากโลกภายนอก การอาบน้ำสำหรับสองคน นวด แสงไฟในห้องนอนและผ้าปูเตียงที่สวยงาม ผลเบอร์รี่และผลไม้บางส่วนเพื่อความเพลิดเพลินอย่างใกล้ชิดและดนตรีที่น่ารื่นรมย์จะช่วยได้

ผู้หญิงอบอุ่นร่างกายได้ช้ากว่าผู้ชายมาก ดังนั้นการเล่นหน้าสำหรับเธอจึงควรเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวัน เพลิดเพลินกับความสวยงามของร่างกายเสื้อผ้าผู้หญิงชุดชั้นในเซ็กซี่ - ทั้งหมดนี้นำความตื่นเต้นเล็กน้อยมาสู่ชีวิตผู้หญิงซึ่งมีส่วนช่วยในการปลดปล่อยฮอร์โมนแห่งความสุข

และนี่ก็น่าสนใจมาก...

ต้องการให้สามีของคุณเป็นไปได้เสมอและทุกที่หากไม่มีความขัดแย้งในความสัมพันธ์ และหากเป็นเช่นนั้น แต่ในขณะเดียวกัน คุณคิดว่าสามีของคุณเป็นคู่นอนที่ยอดเยี่ยม เอาใจใส่และรับผิดชอบ ให้แสร้งทำเป็นว่าคุณเห็นด้วยกับทุกสิ่งในทุก ๆ การประลอง

ปล่อยให้เขาพูดออกมา ให้เขารู้สึกว่าคำพูดของเขาคือสิ่งสำคัญ ที่เขาเป็นผู้นำความสัมพันธ์ สำหรับผู้ชาย สิ่งนี้สำคัญมาก

เวลาของคุณที่จะโน้มน้าวให้เข้ากับมุมมองของคุณมา 15 นาทีหลังจากการมีเพศสัมพันธ์ที่รุนแรง สังเกตได้ว่าผู้ชายที่พึงพอใจส่วนใหญ่เห็นด้วยกับผู้หญิงของเขา ใช้สิ่งนี้จนกว่าข้อเท็จจริงนี้จะมาถึงเขา

สาวๆ ถ้าบทความนี้มีประโยชน์สำหรับคุณ เขียนรีวิว คุณมีโอกาสที่จะทำสิ่งนี้โดยไม่เปิดเผยตัวตน บุ๊กมาร์กบล็อกของฉันไว้ เพื่อให้คุณกลับมาที่นี่อีกครั้งเพื่อรับข้อมูลที่เป็นประโยชน์ ดีที่สุด!

หลักสูตร "ความลับของภรรยาในอุดมคติ" - ถูกสร้างขึ้นโดยผู้ก่อตั้งศูนย์เพศศึกษา Svetlana Kerimova ซึ่งเป็นที่รู้จักในหลายประเทศทั่วโลก หลักสูตรนี้มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวซึ่งเหมาะสำหรับผู้หญิงทุกวัย ทั้งที่แต่งงานแล้วและยังไม่ได้แต่งงาน คุณสามารถทำความคุ้นเคยกับโปรแกรมและดูรายละเอียดทั้งหมดของการศึกษาครอบครัวขั้นพื้นฐานได้ที่นี่

ขอแสดงความนับถือ Nina Domnina

female-magazine.net

ภรรยาไม่ยอมมีเพศสัมพันธ์กับสามี เป็นไปได้ไหมที่จะทำให้เธอเข้าใจ

เปลี่ยนขนาดข้อความ:

แม้แต่ลิงก็ยังเข้าใจ

เริ่มต้นด้วยคำอุปมาทางวิทยาศาสตร์ - ในเรื่องตามที่พวกเขาพูด จากชีวิตทางเพศของกอริลล่า ข้างหลังพวกเขา - ชายหนึ่งคนและหญิงห้าคน - นักชีววิทยาเฝ้าดูมาหลายปีแล้ว และพวกเขาสังเกตเห็น: ตัวแทนบางส่วนของเพศลิงที่อ่อนแอกว่ามักจะเสนอเพศให้กับผู้ชายอย่างไม่ลดละซึ่งแสดงถึงความพร้อมในระดับสูงสุด ในเวลาเดียวกันผู้ที่ตั้งครรภ์แล้วเป็นคนที่กระตือรือร้นที่สุด - เธอยึดติดกับ "สามี" ของเธอ - พ่อของลูกที่ยังไม่เกิดของเธอ เหตุใดคนคนหนึ่งจึงสงสัยว่าหากบรรลุเป้าหมายแล้วและมีความต่อเนื่องของครอบครัวหรือไม่? แล้วปรากฎว่าตัวผู้ไม่วอกแวกกับผู้หญิงอื่น ตามที่นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าพฤติกรรมดังกล่าวกลายเป็นลางสังหรณ์ของคู่สมรสคนเดียวในมนุษย์

เกลือของคำอุปมา: แม้แต่ลิงก็เข้าใจว่าผู้ชายต้องการเพศซึ่งเขาทำให้ครอบครัวเข้มแข็ง แต่มนุษย์เพศหญิงบางคนไม่เข้าใจสิ่งนี้

"เหนื่อย - ปวดหัว - อยากนอน"

“ไร้เพศ” เป็นคำที่นักจิตวิทยาใช้เพื่อกำหนดปรากฏการณ์ที่น่าขยะแขยงที่เกิดขึ้นทั้งสังคมตะวันตกและรัสเซีย กล่าวคือการขาดการมีเพศสัมพันธ์ระหว่างคู่สมรสเป็นประจำ แน่นอนว่ามันเกิดขึ้นที่สามียังกีดกันภรรยาของพวกเขาจากการเอาใจใส่อย่างใกล้ชิด แต่ผู้หญิงมักถูกปฏิเสธความใกล้ชิด และผู้ชายที่ถูกทรมานด้วยความใคร่ได้ยิน: "ฉันเหนื่อย - ปวดหัว - ฉันต้องการนอน" หรือค่อนข้างก้าวร้าว: "คุณไปไหนมา!"

หากภรรยาปฏิเสธผู้ชายอย่างต่อเนื่องและคิดว่าคุณเป็นคนปกติใช้คำพูดของฉันโดยไม่มีเหตุผลแล้วสิ่งนี้จะทำให้ผู้ชายขายหน้า - ใครบางคน Sasha ผู้เขียนในฟอรัม KP แสดงอารมณ์ที่พบบ่อยที่สุด เขายังเสนอวิธีแก้ปัญหา - เป็นที่นิยมมากเช่นกัน:

ฉันไปพบภรรยา และทำให้นางคลายความอยากที่จะสนิทสนมกับนาง เธอไม่จำเป็นต้องหาเหตุผลที่จะปฏิเสธด้วยซ้ำ ฉันให้ความอ่อนโยนของฉันแก่ผู้ที่ต้องการ

และเรามีความสามัคคีอย่างสมบูรณ์ - มาเรียแบ่งปันประสบการณ์ของเธอ เขาไม่ต้องการและฉันไม่ต้องการ

แต่ถ้าสามียังรักภรรยาอยู่ล่ะ? ถ้าเขาทุ่มเทและมีสติสัมปชัญญะ? เขาต้องการเพียงเธอเท่านั้น ฝันถึงความสามัคคีทางเพศที่แท้จริง? ความทุกข์. ถูกทรมานด้วยการคาดเดา มีเยอะครับ เชื่อผม มาอยู่ที่นี่ได้ยังไง?

นักจิตวิทยาได้ค้นพบคำตอบ แต่คุณจะไม่เชื่อว่ามันง่ายและตรงไปตรงมาเพียงใด

คุณปฏิเสธฉันสามครั้ง นี่คือคุณ

การทดลองที่น่าตื่นตาตื่นใจดำเนินการโดยนักบำบัดทางเพศจากออสเตรเลีย Bettina Arndt เธอขอให้ผู้ชายและผู้หญิง 98 คน (คู่สมรส) เก็บบันทึกประจำวันที่ไม่ระบุชื่อเกี่ยวกับชีวิตส่วนตัวของพวกเขาเป็นเวลาหนึ่งปี และบอกความจริงกับพวกเขา เมื่อเธอได้สิ่งที่ต้องการแล้ว ผู้วิจัยก็เขียนหนังสือทั้งเล่มเรื่อง Why Women Quit Sex and Other Bedroom Battles

เมื่ออ่านการเปิดเผยของคนอื่น Bettina ไม่ได้ค้นพบที่น่าตกใจโดยพบว่ามีหลายสาเหตุ และมักจะแตกต่างกันไปสำหรับทุกคน แต่ฉันก็เจอคนทั่วไปไม่กี่คน

ประการแรก ภรรยาส่วนใหญ่ด้วยเหตุผลบางอย่างเชื่อว่าการมีเพศสัมพันธ์ควรจะเกิดขึ้นเมื่อใด ที่นั่น และตามที่พวกเขาต้องการเท่านั้น แต่ในขณะเดียวกันก็มิได้ถ่ายทอดความคิดของตนให้สามีฟัง และพวกเขาก็แค่ปฏิเสธ อย่างเขาควรจะเข้าใจ และเขาแพะไม่เข้าใจ และปีนขึ้นไป และโกรธเคืองถึงตอนนั้น

กล่าวอีกนัยหนึ่ง ภรรยาทำให้สามีมีความผิดฐานล่วงละเมิด และพวกเขาก็รู้สึกขุ่นเคืองใจ - นั่นคือตรรกะของผู้หญิง และความแค้นนี้ก็กลายเป็นสาเหตุของการปฏิเสธ ...

ผลที่ได้คือไม่มีเซ็กส์และแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป

ประการที่สอง ภรรยามีท่าทีโกรธเคืองสามีแม้เพียงเล็กน้อย เช่น ไม่ทิ้งขยะ ไม่ถามว่าไปทำงานเป็นอย่างไรบ้าง แม่ยายพูดจาไม่ดี . และมุ่ย "ลงโทษ" การกีดกันความใกล้ชิด แต่อีกครั้ง เขาไม่ได้บอกเหตุผลของการนัดหยุดงานทางเพศ พวกเขาเงียบราวกับนรก เพิ่มเติม - ดูด้านบน

แต่ถึงแม้จะพูดคำที่ฉาวโฉ่ "เหนื่อย ปวดหัว อยากนอน" ผู้หญิงหลายคนละเลยรายละเอียด หรือบางทีพวกเขาอาจมีวันที่ทำงานหนักจริงๆ และพวกเขาหมกมุ่นอยู่กับเธอมากจนไม่มีที่ในหัวสำหรับความคิดเกี่ยวกับเรื่องเพศ

สรุป: ห้องนอนไม่ใช่สนามรบสำหรับพลังจิต และสามีก็ไม่ใช่ผู้ส่งกระแสจิตที่เฉลียวฉลาด พวกเขาต้องอธิบายอย่างละเอียด และอย่านำเรื่องไปสู่ความขุ่นเคืองอย่างสุดซึ้ง

ไม่ต้องการความโรแมนติก ดีกว่าในทันทีบนเตียง

คุณนายอาร์นด์เองก็ตกใจกับสิ่งอื่นในไดอารี่ของเธอ ปรากฎว่าคำแนะนำทั่วไปทั้งหมดที่นักจิตวิทยาชอบให้นั้นไม่ดี เพิ่มความโรแมนติกให้กับความสัมพันธ์ พูดคุยอย่างจริงใจ ไปโรงละครและร้านอาหารกับภรรยาของคุณ ส่งลูกของคุณไปที่ใดที่หนึ่ง ไปพบนักบำบัดทางเพศ ในที่สุดก็ดูหนังโป๊ด้วยกัน ... ทั้งหมดนี้เป็นเรื่องไร้สาระ ใช้งานได้เฉพาะในกรณีที่หายากมาก

“ฉันรักภรรยาของฉัน” ใครบางคน Igor เขียนถึงเราในฟอรัม อันที่จริง เพื่อยืนยันบทสรุปของนักวิจัยชาวออสเตรเลีย - อยากมีเมียตลอด ทั้งที่คบกันมา 20 ปี แล้วเธอก็ไม่บอกฉัน และการพูดคุยทั้งหมดในหัวข้อนี้ไม่ได้ให้อะไรเลย เธอไม่ไปหาหมอ: “ฉันไม่ป่วย” มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง - หนังโป๊จะทำร้ายเธอ แต่เมื่อรู้อย่างนี้ เธอจึงไม่อนุญาตให้เธอเปิดมัน และไม่มีอะไรช่วย: เราไปเที่ยวพักผ่อนไปร้านอาหารและไปเต้นรำ - ความโรแมนติกก็เกินพอ ... "

Bettina Arndt อธิบายว่ากิเลสตัณหาและแม้แต่ความต้องการทางเพศเบื้องต้น ซึ่งผลักดันให้คู่บ่าวสาวเข้าสู่อ้อมแขนของกันและกัน ไม่อาจคงอยู่ตลอดไป และยิ่งกว่านั้น มันแสดงออกอย่างเท่าเทียมกันในคู่สมรสทั้งสอง ใช่แม้หลังจากผ่านไปหลายปี การผลิตฮอร์โมนเพศที่รับผิดชอบ - ความหลงใหล - จางหายไปในเวลาประมาณ 18 เดือน

ผู้วิจัยพบปัจจัยกระตุ้นการผลิตดั้งเดิมที่สุด - เพศ

แต่จะ “รักษา” เซ็กส์ได้อย่างไรถ้าไม่มี! นักวิจัยกล่าวว่าง่ายมาก ฉันไม่สามารถผ่าน ผ่าน "เหนื่อย - ปวดหัว - ฉันต้องการนอน"

ผู้หญิงต้องตระหนักถึงความชั่วร้ายของการไม่มีเพศ เข้าใจว่าความเจ็บปวดสำหรับสามีที่รัก การทำลายล้างสำหรับครอบครัว และอย่าปฏิเสธ - เห็นด้วยเสมอเมื่อสามีถาม แน่นอนว่าเธอไม่ได้มีอาการไส้ติ่งอักเสบ

โดยวิธีการที่ Arndt ได้เรียนรู้จากไดอารี่: มีผู้หญิงจำนวนมากที่เข้านอนกับสามีของพวกเขาและไม่รู้สึกกระตุ้นทางเพศใดๆ แต่จู่ ๆ ก็ยอมจำนนต่อแรงกดดันจากการสัมผัส ทันใดนั้นพวกเขาก็รู้สึกว่าความตื่นเต้นที่สอดคล้องกันเริ่มเพิ่มขึ้น และกระบวนการก็จบลงด้วยดี

เคล็ดลับของคู่รักที่มีความสุขคือพวกเขาแค่ทำมัน นักวิจัยที่ตกตะลึงจากออสเตรเลียอันไกลโพ้นกล่าว

บางทีสำหรับรัสเซียความลับง่าย ๆ เช่นนี้จะทำได้หรือไม่?

และ ณ เวลานี้

ที่สามไม่ฟุ่มเฟือยถ้าเขาเป็นนักสะกดจิต

ชาวอิตาเลียนที่ไร้เซ็กส์เกือบกลายเป็นไสยศาสตร์ กล่าวคือ - การสะกดจิตด้วยความช่วยเหลือที่พวกเขาพยายามโน้มน้าวใจภรรยาที่ประกาศการนัดหยุดงานทางเพศ ตามรายงานของหนังสือพิมพ์ La Repubblica ผู้คนจำนวน 8 ล้านคนที่มีอายุระหว่าง 18 ถึง 65 ปี ได้สมัครใช้บริการนักสะกดจิตแล้ว และถ้าเธอ - หนังสือพิมพ์ - เชื่อว่าจะช่วยได้มากมาย และเร็วกว่าจิตวิเคราะห์มาก

ในทางที่ลึกลับ นักสะกดจิต (สำหรับ 10 ครั้ง ครั้งละ 80 ยูโร) สามารถปลุกอารมณ์ทางเพศในอดีตของภรรยาที่ปฏิเสธไม่ยอมให้มีความสัมพันธ์กับสามีของตนได้ ดังนั้นที่ไหนสักแห่งในจิตใต้สำนึกก็ยังคงอยู่ และนี่คือความมั่นใจ

วิทยาศาสตร์ชั้นสูง

แล้วเม็ดก็ไม่เจ็บ

ต้องเข้าใจว่าภรรยาที่ป่วยด้วยความใคร่จะเป็นคนแรกที่ปฏิเสธสามีของเธอ ไปแล้ว. และนี่อาจเป็นรากเหง้าของปัญหาทั้งหมด และหนึ่งในสาเหตุที่เป็นไปได้ของการสูญเสีย - ทางชีววิทยาล้วนๆ - ถูกค้นพบโดย Katherine Esposito จากมหาวิทยาลัยแห่งที่สองของ Naples (มหาวิทยาลัยแห่งที่สองของ Naples)

นักวิจัยรู้ว่าผู้ชายที่มีคอเลสเตอรอลสูงมีความใคร่ต่ำกว่า อย่างน้อยก็เนื่องมาจากแผ่นโลหะไขมันบีบรัดหลอดเลือดและขัดขวางการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะเพศตามปกติ ผู้หญิงมีปัญหาคล้ายกันหรือไม่? คุณเอสโปซิโตตัดสินใจลองดู ตรวจสอบผู้ป่วยที่มีระดับคอเลสเตอรอลปกติและสูง และความจริงอันโหดร้ายก็ถูกเปิดเผยแก่เธอ ในระยะหลัง ความทุกข์ทรมานจากภาวะโคเลสเตอรอลในเลือดสูง ความสามารถในการกระตุ้นทางเพศลดลงอย่างมาก

อย่างไรก็ตาม "ผิดปกติ" ตามที่นักวิจัยสามารถรักษาได้ ทางการแพทย์ โดยใช้ยาที่ขัดขวางการทำงานของเอ็นไซม์ที่จำเป็นสำหรับการผลิตคอเลสเตอรอลในตับ กลุ่มของสารดังกล่าวเรียกว่าสแตติน นี่คือวิธีที่พวกเขาควรจะยอมรับ โดยธรรมชาติแล้วหลังจากปรึกษากับแพทย์และตรวจดูให้แน่ใจว่าระดับคอเลสเตอรอลนั้นสูงขึ้นจริงๆ

www.spb.kp.ru

ภรรยาไม่ต้องการมีเซ็กส์ ทำไม

• ทำไมผู้หญิงถึงไม่อยากมีเซ็กส์
• เคล็ดลับสำหรับผู้ชายและผู้หญิง

เพศของผู้หญิง.... มีบทความและหนังสือจำนวนเท่าใดที่เขียนและเขียนใหม่เกี่ยวกับเธอ มีบทความทางวิทยาศาสตร์มากมายที่ถูกสร้างขึ้น แต่เรื่องเพศของหญิงสาวสวยยังคงเป็นปริศนา อีกไม่นานคนที่เธอรักกำลังเร่าร้อนด้วยความหลงใหลที่ยอดเยี่ยมพยายามทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อจุดประกายความปรารถนาในตัวผู้ชาย และตอนนี้เธอก็หลีกเลี่ยงความใกล้ชิดมากขึ้นเรื่อยๆ

ไม่ว่าเธอจะปวดหัวหรือเธอเหนื่อยมาก หรือบางทีวันวิกฤติได้กลับมาอีกครั้ง ซึ่งดูเหมือนว่ามันได้เกิดขึ้นแล้วเมื่อสัปดาห์ที่แล้ว และหากแม้ว่าคู่สมรสที่รักสามารถเกลี้ยกล่อมให้มีเพศสัมพันธ์ได้ เธอก็ประพฤติตัวราวกับว่าเธอกำลังช่วยสามีของเธอ “แล้วฉันไปทำอะไรให้เมียไม่อยากมีเซ็กส์ล่ะ” - มิสซิสงุนงง เกาหัวอย่างครุ่นคิด - "ฉันมีความผิดอะไร"

สถานการณ์ที่คุ้นเคย? แต่ยังไงล่ะ! ผู้หญิงหลายคนในทุกวันนี้ที่แต่งงานแล้วเริ่มค่อยๆ ลืมว่าความหลงใหลและจุดสุดยอดคืออะไร พวกเขาไม่มุ่งความสนใจไปที่ด้านเพศของความสัมพันธ์ พวกเขาค่อนข้างพอใจกับชีวิตที่สงบและวัดผลกับคู่สมรสของพวกเขา โดยไม่มี "ความสนุกบนเตียง" ใดๆ ทำไมผู้หญิงไม่ต้องการเซ็กส์? มันคืออะไร - ความพึงพอใจ, ความเกียจคร้าน, นิสัย? บางทีอาจเป็นเพราะสิ่งแวดล้อมที่ส่งผลกระทบต่อเรามากจนเราสูญเสียความสามารถในการมีเซ็กส์และไม่รู้สึกปรารถนาที่จะอุทิศเวลาให้กับมัน? แล้วสามีควรทำอย่างไร ที่ภรรยาพยายามจะหลบเลี่ยงการปฏิบัติหน้าที่โดยการใช้เบ็ดหรือคด?

หากพิจารณาดูแล้ว นี่ไม่ใช่ปัญหาของผู้ชายแม้แต่กับผู้หญิง การขาดการมีเพศสัมพันธ์ที่มีคุณภาพส่งผลเสียต่อทั้งสุขภาพร่างกายและจิตใจของผู้หญิง ทำให้พวกเธอขาดโอกาสในการผ่อนคลาย นั่นคือเหตุผลที่ผู้หญิงเหล่านี้มีโรคประสาทอย่างต่อเนื่องซึ่งเป็นสาเหตุของความสัมพันธ์ในครอบครัวที่ถดถอย

เพราะผู้ชายไม่เข้าใจว่าทำไมคนรักจึงปฏิเสธกิจกรรมที่น่ารื่นรมย์และจะทำอย่างไรในสถานการณ์เช่นนี้ ท้ายที่สุดพวกเขาก็พร้อมเสมอ! อาจจะไม่เสมอไป แต่สองสามครั้งต่อสัปดาห์อย่างแน่นอน สุข - ไม่เคย! แต่ก่อนที่เธอจะไม่รู้จักพอจนถึงเวลาต้องซ่อนตัว ... เกิดอะไรขึ้น? หมดรัก? ความลับของเพศหญิงคืออะไร?

เลขที่ ไม่จำเป็นต้องมีความรัก สาเหตุของการปรากฏตัวอย่างฉับพลันของความเย็นชาของผู้หญิงอาจแตกต่างกัน และการที่ภรรยาไม่ต้องการมีเพศสัมพันธ์กับสามีอันเป็นที่รักก็ไม่ใช่ความผิดของคู่สมรสเสมอไป ผู้หญิงสามารถปฏิเสธความใกล้ชิดเนื่องจากสถานการณ์ต่าง ๆ ซึ่งตอนนี้เราจะแสดงรายการหลัก

ทำไมผู้หญิงไม่ต้องการเซ็กส์?

• เหตุผลที่หนึ่ง ความเหนื่อยล้า

ปัจจัยที่ทรงพลังที่สุดที่ช่วยลดปัญหาทางเพศหญิงได้อย่างมากคือความเหนื่อยล้าและการอดนอน ผู้หญิงที่นอนหลับไม่เพียงพอตลอดทั้งสัปดาห์ที่เหนื่อยล้าจากการทำงาน ประสาทวิตก แทบจะเป็นคู่นอนที่ดีไม่ได้เลย เธอคิดอย่างไรเมื่อกลับมาจากทำงาน เกี่ยวกับอะไรก็ได้: เกี่ยวกับความขัดแย้งกับเพื่อนร่วมงาน เกี่ยวกับสิ่งที่จะทำสำหรับอาหารค่ำ เกี่ยวกับวิธีเข้านอนอย่างรวดเร็วในที่สุด ไม่เกี่ยวกับเซ็กส์แน่นอน เป็นเรื่องยากมากสำหรับผู้หญิงที่เหนื่อยล้าในการปรับตัวให้เข้ากับคลื่นทางเพศ เธอมักจะคิดถึงสิ่งที่ต้องทำก่อนและวิธีออกจากสถานการณ์นี้หรือสถานการณ์นั้น

สามีซึ่งติดไฟด้วยความต้องการทางเพศและสามารถลืมทุกสิ่งในโลกในช่วงเวลาดังกล่าวได้ โดยไม่ทราบว่าภรรยาของเขาไม่สามารถทำเช่นนี้ได้ เพศชายและเพศหญิงมีคุณสมบัติแตกต่างกัน สามีสามารถมีความปรารถนาอย่างแรงกล้าและเปลี่ยนไปใช้เขาอย่างสมบูรณ์ แต่ผู้หญิงก็ต้องการทัศนคติทางจิตวิทยาในกรณีที่ไม่มีซึ่งเธอจะไม่ได้รับความสุขจากการมีเซ็กส์กับสามีของเธอ ดังนั้น ภรรยาที่เหนื่อยล้าและหมกมุ่นอยู่กับปัญหาในชีวิตประจำวันจึงต่อต้านสามีที่อยากกอดรัดในทันที เธอไม่สามารถตอบสนองต่อการกอดรัดเหล่านี้ได้อย่างเพียงพอ เธอทำไม่ได้! เว้นแต่จะโกหกเหมือนท่อนไม้ ถ้าผู้ซื่อสัตย์ทนไม่ได้

กี่ครั้งแล้วที่เราได้รับแจ้งว่าการอดอาหารควรทำอย่างระมัดระวังและเลือกสรร! อาหารบางอย่างบ่งบอกถึงการละเมิดความสมดุลของฮอร์โมนซึ่งเมื่ออดอาหารต้องได้รับการสนับสนุนโดยวิตามินร่วมกัน อย่างไรก็ตาม เรามักไม่ใส่ใจที่จะเรียนรู้ในรายละเอียดว่าจะรับประทานอาหารอย่างไรเป็นพิเศษ และรีบเร่งที่จะทำลายน้ำหนักส่วนเกินของเรา (และไม่ได้พิเศษเสมอไป) ในลักษณะที่อธิบายไว้ในนิตยสารแฟชั่นหรือที่แฟนสาวเคยใช้ ผลก็คือ การดิ้นรนต่อสู้อย่างดุเดือดด้วยน้ำหนักของตัวเองกลายเป็นความรุนแรงต่อร่างกาย เส้นประสาทที่พองตัว และเพศวิถีของผู้หญิงที่ลดลงให้เหลือน้อยที่สุด และสามีที่หวาดผวามองด้วยความงุนงงกับความหิวโหยและความหิวโหยครึ่งหนึ่งของเขาอย่างสับสน ไม่สามารถเข้าใจได้ว่าทำไมภรรยาถึงเลิกต้องการมีเซ็กส์ จะมีเซ็กส์แบบไหนถ้าเธอจินตนาการแค่มันฝรั่งทอด เค้ก และช็อคโกแลต และภูมิหลังของฮอร์โมนก็พุ่งทะยานอย่างต่อเนื่องและโยนจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง!

• เหตุผลที่สาม การตั้งครรภ์

สตรีมีครรภ์มักละเลยหน้าที่การสมรส และมีคำอธิบายมากมายสำหรับเรื่องนี้ ประการแรก แม่ในอนาคตกลัวสุขภาพของทารกอย่างจริงจัง พวกเขารู้สึกถึงความรับผิดชอบต่อพัฒนาการของลูกในครรภ์ และนอกจากความกลัวต่อความเป็นอยู่ที่ดีของทารกแล้ว หญิงตั้งครรภ์ยังรู้สึกเขินอายจากข้อเท็จจริงที่ว่าเธอกำลังทำ "สิ่งนี้" ในขณะที่ทารกอยู่ในบริเวณใกล้เคียงกับสถานที่ใกล้ชิด ทันใดนั้นทารกจะรู้สึกบางอย่าง?

อันที่จริง ไม่มีอะไรต้องกลัวที่นี่ การตั้งครรภ์ไม่ได้หมายความว่าป่วย แต่ความสุขมากมายในชีวิตยังคงมีอยู่ในช่วงเวลาแห่งความสุขในชีวิตของคุณ หากการตั้งครรภ์ดำเนินไปตามปกติ ไม่มีการคุกคามของการแท้ง ไม่มีอะไรจะขัดขวางไม่ให้คุณเพลิดเพลินกับความใกล้ชิดกับสามีของคุณ ใช่ และลูกน้อยของคุณจะไม่รู้สึกอึดอัดใดๆ เนื่องจากได้รับการปกป้องอย่างแน่นหนาในท้องของคุณ และไม่มี "การบุกรุก" ใดที่จะทำร้ายเขา

ผู้หญิงหลายคนมั่นใจว่าหญิงตั้งครรภ์ไม่ได้ดูเซ็กซี่ เพราะพุงใหญ่และน้ำหนักขึ้นจะผลักสามีออกไปในช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดเท่านั้น แต่ถ้าสามีของคุณรักคุณ เขาก็ภูมิใจในตำแหน่งที่ "น่าสนใจ" ของคุณและเฝ้าดูการเปลี่ยนแปลงร่างกายของคุณด้วยความตื่นเต้น และเชื่อฉันเถอะ เขาไม่มีทางโดนดูถูกรูปแบบของคุณหรอก เพียงเพราะว่าคุณเป็นแม่ของลูกที่ยังไม่เกิดของเขา ดังนั้นเลิกสงสัยในตัวเองและไปนอนกับสามีที่คุณรัก ในที่สุด อารมณ์ดีของคุณจะเป็นประโยชน์ต่อทารก

• เหตุผลที่สี่ ความเฉยเมย

อาจฟังดูแปลก แต่พัฒนาการทางเพศหญิงนั้นขึ้นอยู่กับว่าผู้หญิงนอนอยู่บนเตียงมากแค่ไหน และกิจกรรมนี้มักจะถูกระงับเนื่องจากความจริงที่ว่าความคิดริเริ่มในเรื่องเพศอยู่ด้านข้างของคู่หูเสมอ น่าแปลกที่สถานการณ์นี้มักเกิดขึ้นเมื่อผู้หญิงแต่งงานกับความฝันของเธอ เราทุกคนใฝ่ฝันที่จะเป็นคนจริงที่จะแก้ปัญหาให้กับเรา ช่วยทุกอย่าง ดูแลและดูแลเรา เป็นอย่างนั้นหรือ? โอ้ใช่ มันวิเศษมาก - ที่จะแบกภาระความรับผิดชอบของตัวเองไว้บนบ่าของชายที่แข็งแกร่งและซ่อนตัวอยู่ข้างหลังเขาเหมือนอยู่หลังกำแพงหิน! อัศจรรย์. แต่เมื่อเวลาผ่านไป การเป็นผู้ปกครองที่มากเกินไปของผู้ชายทำให้ผู้หญิงไม่สามารถทำหน้าที่ได้อย่างอิสระ เธอเคยชินกับการใช้ชีวิตตามคำสั่งของสามีและไม่ทำอะไรเลยโดยปราศจากคำแนะนำของเขา

ทั้งหมดนี้เป็นสิ่งที่ดีมาก คุณสามารถผ่อนคลาย ไม่ตอบอะไร ไม่ตัดสินใจอะไร และไม่ทำอะไรเลยเพื่อสร้างครอบครัวที่เจริญรุ่งเรือง มีเพียงหนึ่ง "แต่" ภรรยาเช่นนี้กลายเป็นทาสทุกที่รวมถึงเรื่องเพศ และสิ่งนี้ไม่สามารถส่งผลดีต่อการพัฒนาทางเพศหญิงในทางใดทางหนึ่งเนื่องจากการอยู่เฉยอย่างต่อเนื่องและการพึ่งพาความต้องการของสามีในทรงกลมที่ใกล้ชิดจะฆ่าความปรารถนาในคู่สมรสอย่างสมบูรณ์ เป็นผู้หญิงเหล่านี้ที่มักไม่สามารถบรรลุจุดสุดยอดได้ ไม่หรอก ผู้หญิงที่เฉยเมยและต้องพึ่งพาสามีของเธอแน่นอน จะไม่ปฏิเสธการมีเพศสัมพันธ์กับสามีของเธอ แต่เธอจะยอมรับความเมตตาใดๆ อย่างเฉื่อยชา ปราศจากความตื่นเต้น โดยไม่เสนอสิ่งใดตอบแทน และเมื่อเวลาผ่านไป ทัศนคติต่อเซ็กส์ของเธอจะกลายเป็นหน้าที่น่าเบื่อที่คุณไม่อยากทำเลย

• เหตุผลที่ห้า ขาดยิมนาสติก

หนึ่งในเงื่อนไขที่จำเป็นสำหรับเพศชายและเพศหญิงในระดับสูงคือการเอาใจใส่ร่างกายของตัวเอง เมื่อเราแทบไม่ขยับตัวไปมารอบ ๆ บ้านและที่ทำงาน อ้วนขึ้น และปลูกฝังความเกียจคร้านของเรา เมื่อเราแทบจะไม่ได้ปีนบันไดขึ้นไปที่ชั้นสาม หอบและสาปแช่ง อาการทางเพศหญิงทั้งหมดจะหายไปอย่างไร้ร่องรอย ถ้าผู้หญิงไม่สามารถไขว่ห้างได้ตามปกติ เราจะคุยเรื่องเพศที่เร่าร้อนได้อย่างไร? อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ใช้ไม่เพียง แต่กับน้ำหนักเกิน แต่ยังรวมถึงผู้หญิงผอมบางที่ไม่สนใจที่จะอุทิศเวลายิมนาสติกอย่างน้อยเล็กน้อย

คุณต้องการที่จะได้รับแสงสว่าง ถึงจุดสุดยอดหลายครั้งกับสามีของคุณหรือไม่? จากนั้นอย่าลืมเกี่ยวกับสุขภาพของตัวเองและความน่าดึงดูดของร่างกาย กล้ามเนื้อที่หย่อนยาน กระดูกสันหลัง และข้อต่อที่แตกระหว่างการเคลื่อนไหวไม่ได้มีส่วนทำให้เกิดสัญญาณที่เด่นชัดของเพศหญิง ไม่ใช่เราทุกคนมีความสง่างามตามธรรมชาติที่ไม่จำเป็นต้องรักษาไว้ การขาดการออกกำลังกายจะทำลายความยืดหยุ่นของร่างกายและความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อโดยสิ้นเชิง และเราเพียงแค่หยุดรู้สึกถึงร่างกายของเราเอง ดังนั้นจึงเป็นการแก้แค้นสำหรับการละเลยของตัวเองโดยขาดความรู้สึกที่ดีระหว่างมีเพศสัมพันธ์กับสามีของเธอ

สามีพยายามสุดกำลังที่จะกระตุ้นภรรยาของเขา ลูบไล้บริเวณที่กระตุ้นความกำหนดของเธอ และเธอก็หัวเราะคิกคักเพราะเธอจั๊กจี้หรือโกหกเหมือนก้อนน้ำแข็งซึ่งไม่ตอบสนองต่อการกอดรัดเลย และสามีไม่ต้องการรู้ความลับอันน่าทึ่งของเรื่องเพศหญิงอีกต่อไปเพราะความพยายามทั้งหมดของเขาจะล้มเหลวล่วงหน้า

• เหตุผลที่หก การเผชิญหน้าที่หายาก

ผิดปกติพอสมควร แต่เหตุผลหนึ่งที่ผู้หญิงเลิกอยากมีเซ็กส์ก็คือความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดกับสามีของพวกเขาหายากเกินไป ในวันธรรมดา งานจะแยกพวกเขา และการประชุมตอนเย็นสองหรือสามชั่วโมงเต็มไปด้วยงานบ้าน ในเวลาว่าง ทุกคนมุ่งมั่นที่จะทำในสิ่งที่พวกเขารัก: สามีไปตกปลาหรือเล่นซอกับรถ, ภรรยาวิ่งไปรอบ ๆ ร้านค้า, ร้านเสริมสวยหรือดูแลลูก ๆ

ดูเหมือนว่านี่เป็นสถานการณ์ที่ดีที่จะแก้เบื่อ เผาไหม้ด้วยความปรารถนาอันแรงกล้า และใช้เวลาทั้งคืนในอ้อมกอดอันร้อนแรงของกันและกัน แต่อนิจจาอนิจจา! ใช่ พวกเขามักจะคิดถึงเนื้อคู่ของพวกเขา ใช่ พวกเขาฝันที่จะทำให้พวกเขามีความสุขกับบางสิ่ง ใช่ พวกเขามักจะพูดถึงครอบครัวของพวกเขากับเพื่อนร่วมงาน เพื่อนฝูง และคนรู้จัก แต่นี่ยังไม่พอ! เพราะคู่สมรสมีความสัมพันธ์กันทางจิตใจเท่านั้นและร่างกายของพวกเขาหย่านมจากกันและกัน นี่เป็นความทรงจำทางกายภาพที่จำเป็นสำหรับความสัมพันธ์ใกล้ชิดตามปกติ และเพื่อให้คู่สมรส "จำ" ทุกสิ่งทุกอย่างได้จำเป็นต้องมีเซ็กส์เป็นประจำ มิฉะนั้น ผู้หญิงจะไม่ถึงจุดสุดยอดเลย และการปลดปล่อยของผู้ชายก็หายวับไปและน่าเบื่อหน่าย บรรทัดล่าง: ภรรยาไม่ต้องการมีเพศสัมพันธ์กับสามีเพราะเขาไม่ได้ทำให้พวกเขามีความสุข

• เหตุผลที่เจ็ด ผู้ชายขี้ลืม

อีกเหตุผลหนึ่งที่ภรรยาเลิกอยากมีเซ็กส์ก็คือทัศนคติที่ประมาทของสามีต่อคำขอของพวกเขาที่จะตอกย้ำอะไรบางอย่าง แก้ไขมัน จัดเรียงใหม่ และอื่นๆ คนซื่อสัตย์มักจะตอบเราว่าอย่างไรหากเราร้องขอซ้ำแล้วซ้ำเล่าอย่างหงุดหงิด ใช่ พวกเขาคิดอะไรดีไปกว่านี้แล้ว พวกเขาพูดว่า ฉันขอโทษ ฉันลืมไป! และหลังจากสองสามนาทีที่จะลืมอีกครั้ง มันทำให้เราโกรธ? โอ๊ย น่ารำคาญ! นอกจากนี้ ผู้หญิงหลายคนที่สังเกตเห็นสัญญาณที่ชัดเจนของ "เส้นโลหิตตีบ" ในสามีจึงตัดสินใจว่าเขาไม่มีประโยชน์ วันนี้เขาลืมตอกตะปูบนหิ้ง และพรุ่งนี้เขาจะลืมเรื่องครอบครัวไปเลย และนอกจากนี้ด้วยเหตุผลบางอย่างเขาไม่ลืมเรื่องเพศ!

และเซ็กซ์แบบใดจะมีขึ้นได้ถ้าผู้หญิงจำคำสัญญาที่ไม่เป็นจริงทั้งหมดของคุณมิสซูสของเธอได้และมีแนวโน้มมากขึ้นที่จะคิดว่าการนอนกับผู้ชายเช่นนี้หมายถึงการเสียเวลาและพลังงานโดยเปล่าประโยชน์ ในรากฐานของเพศหญิง ตำแหน่งที่โดดเด่นอย่างหนึ่งคือสัญชาตญาณของการให้กำเนิด แต่เป็นไปได้ไหมที่จะดำเนินการต่อจากตัวแทนชายที่ขี้เกียจและ "sclerotic"? ไม่เลย ในฐานะผู้ผลิต ดูเหมือนว่าเขาจะไม่มีอะไรเลย แต่ในฐานะผู้พิทักษ์ ผู้หารายได้ และนายในบ้าน - นี่คือปัญหา อย่างไรก็ตาม ความต้องการจากบุคคลที่ทุกข์ทรมานจากความจำเสื่อมคืออะไร? ไม่มี. ดังนั้นจะไม่มีการมีเพศสัมพันธ์เช่นกัน

• เหตุผลที่แปด ความหยาบ

หายไปนานเป็นวันที่ผู้หญิงจะถูกปราบโดยเพียงแค่เอาบางสิ่งบางอย่างตบหัวเธอแล้วลากเธอเข้าไปในถ้ำของเธอ เวลาผ่านไปแล้ว และความทรงจำของพวกเขายังคงควบคุมจิตใจของพวกดอร์กบางคน ที่รู้แต่เพียงว่าต้องกระดิกประสาทของผู้หญิง พูดกับพวกเขาเฉพาะใน "New Albanian" และใช้ missus เป็นกระสอบทราย หากภรรยาของเฟรมดังกล่าวถูกเลี้ยงดูมาในประเพณีการสร้างบ้านหรือเติบโตขึ้นมาในครอบครัวที่ไม่สมบูรณ์เธอสามารถทนต่อความหยาบคายและเฆี่ยนตีมาตลอดชีวิต อย่างไรก็ตาม ไม่มีการพูดถึงเรื่องเพศของเธอกับสามีเผด็จการอีกต่อไป

ผู้หญิงและผู้หญิงทุกคนคาดหวังความอ่อนโยนและความโรแมนติกจากความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด ไม่ใช่เราทุกคนสามารถ "มีเพศสัมพันธ์" กับคู่สมรสที่ไร้ยางอายได้ ท้ายที่สุดแล้ว ไม่มีอะไรมาทำลายความใคร่ของผู้หญิงได้เท่ากับความรุนแรงทางจิตใจและร่างกาย เว้นแต่จะจงใจใช้ความรุนแรงโดยสมัครใจจากคู่รักที่รักแส้ไหมและกุญแจมือในห้องนอน จริงๆแล้วมีน้อยมาก

• เหตุผลที่เก้า หน้าตาไม่เรียบร้อย

บางทีสำหรับผู้ชายบางคน นี่อาจเป็นการค้นพบ แต่สิ่งที่เป็น นั่นคือ ผู้หญิงก็ชอบที่รูปลักษณ์ของคู่ชีวิตของพวกเขาน่ามอง ผู้ชายที่ป้อแป้ไม่โกนขนติดโซฟาโดยมีพุงเบียร์ห้อยอยู่เหนือกางเกงวอร์มขาดๆ ดูไม่เซ็กซี่ ไม่เซ็กซี่! โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีตัวอย่างของผู้ชายที่แข็งแรงและได้รับการดูแลเป็นอย่างดีต่อหน้าต่อตาคุณ รู้สึกอย่างไรที่ได้กลับบ้านจากที่ทำงาน โดยที่เพื่อนร่วมงานชายทั้งหมดแต่งกายด้วยชุดสุภาพและมีกลิ่นหอมของน้ำหอม และบนโซฟาของบ้านคุณเองเพื่อดูสามีที่เหงื่อออกและไม่เรียบร้อย

ไม่ เป็นที่ชัดเจนว่าที่บ้านผู้ซื่อสัตย์ควรพักผ่อนอย่างเต็มที่ แต่อย่างน้อยก็สวมกางเกงที่ใหม่กว่า (พวกเขาอยู่ในตู้เสื้อผ้ามาสองปีแล้ว!) และโกนหนวด แปรงฟัน และอาบน้ำก่อนนอน ได้ไหม! ความเกียจคร้าน? ก็อย่าให้เขาถามทีหลังว่าทำไมภรรยาถึงไม่อยากมีเซ็กส์

• เหตุผลที่สิบ ความเป็นเด็ก

เชื่อกันว่าผู้หญิงทุกคนมีสัญชาตญาณความเป็นแม่ที่พัฒนาอย่างมากและสิ่งนี้จะช่วยให้พวกเขาเข้ากับสามีในวัยแรกเกิดได้ แต่คู่สมรสที่ไม่สามารถตัดสินใจด้วยตนเองและพึ่งพาผู้อื่นในทุกสิ่งไม่น่าจะกระตุ้นความต้องการทางเพศในภรรยาของเขา ไม่ ภรรยาธรรมดาแบบไหนที่จะเผาไหม้ด้วยความหลงใหลอย่างไม่มีเงื่อนไขสำหรับสามีขี้โมโหที่ไม่สามารถก้าวเดียวโดยไม่ได้รับคำแนะนำจากเธอ? อย่างดีที่สุดผู้ซื่อสัตย์เช่นนี้จะทำให้เกิดความอ่อนโยนในตัวเธอ ที่เลวร้ายที่สุด - ละเลย

จำเป็นต้องพูดว่าภรรยาหยุดอยากมีเซ็กส์กับสามีลูกอย่างรวดเร็วหรือไม่? เพื่อให้ผู้ชายมีเสน่ห์ทางเพศต่อผู้หญิง เขาต้องครอบงำเธอในทางใดทางหนึ่ง และหากเขายังคงคร่ำครวญและเปลี่ยนความรับผิดชอบในการตัดสินใจไปที่ไหล่ของภรรยาของเขา ก็คงเป็นไปไม่ได้ที่จะมองว่าเขาเป็นคู่นอน

• เหตุผลที่สิบเอ็ด ความโลภ

ผู้ชายโลภทำให้เกิดความรู้สึกด้านลบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชายในวัยแรกเกิด สามีซึ่งควบคุมการใช้จ่ายของภรรยาแม้ในสิ่งเล็กน้อย บังคับให้เธอสอบปากคำอย่างอับอายตลอดเวลา หลังจากนั้นคนจนก็ไม่อยากคิดถึงเรื่องเพศด้วยซ้ำ สิ่งนี้ไม่เกี่ยวกับเหตุผลนิยมของผู้ชายเกี่ยวกับเงิน เรากำลังพูดถึงความตระหนี่ทางพยาธิวิทยาของเพศที่แข็งแรงกว่าพยายามช่วยทุกอย่างแม้กระทั่งบนกระดาษชำระ แน่นอนว่าคนใจร้ายเช่นนี้ย่อมจะบ่นว่าภรรยาไม่ต้องการมีเซ็กส์! โกรธเคืองจากการประณามของคู่สมรส ผู้หญิงที่ประหม่าไม่ได้ขึ้นอยู่กับความสนิทสนม เธอจะผ่านการดูถูก แต่ใส่ความกังวลของเธอในการสั่งซื้อ!

บางทีนี่อาจเป็นสาเหตุหลักของการสูญพันธุ์ของเพศหญิงในการแต่งงาน ไม่ต้องสงสัยเลยว่ามีเหตุผลอื่นๆ อีกมาก แต่ก็ไม่ธรรมดาเหมือนที่เราพูดถึงข้างต้น แล้วจะแก้ไขสถานการณ์ในกรณีที่ภรรยาไม่ต้องการมีเซ็กส์และไม่ยอมนอนร่วมเตียงกับสามีได้อย่างไร?

จะทำอย่างไรถ้าภรรยาหยุดอยากมีเซ็กส์? หากสองสามปีที่แล้วคุณรักกันเกือบทุกวัน และตอนนี้ภรรยาของคุณหยุดตอบสนองต่อคำใบ้ของสามีเกี่ยวกับความสนิทสนม คุณต้องรีบดำเนินการ อย่างไหน? มาพูดถึงเรื่องนี้แยกกัน

• ขจัดความเป็นไปได้ของการทำงานหนักเกินไปและนอนหลับสบาย
• เรียนรู้ที่จะลืมปัญหาในชีวิตประจำวันและเปลี่ยนไปใช้ความใกล้ชิด
• ปรนเปรอตัวเองด้วยอาหารอร่อยและความสุขอื่นๆ บ่อยขึ้น
• ทำยิมนาสติกอย่างสม่ำเสมอและฝึกร่างกายของคุณ
• พยายามทำตัวให้กระฉับกระเฉงที่สุดเท่าที่จะทำได้บนเตียง
• ใช้เวลากับสามีให้มากที่สุด

• เอาใจใส่คู่สมรสของคุณ
• อย่าให้การปฏิบัติต่อภรรยาอย่างรุนแรงในชีวิตประจำวัน
• ช่วยภรรยาของคุณทำงานบ้าน
• ให้โอกาสเธอในการริเริ่มในเรื่องต่างๆ
• รับผิดชอบในการตัดสินใจเกี่ยวกับปัญหาครอบครัวมากมาย
• อย่านับเงินในค่าใช้จ่ายของคู่สมรสของคุณ
• ดูแลตัวเอง.

นี่เป็นเคล็ดลับง่ายๆ แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างเราไม่ค่อยปฏิบัติตามและไม่ต้องการทำอะไรที่จะช่วยแก้ไขสถานการณ์ .. และด้วยเหตุนี้หลังจากชีวิตครอบครัวห้าปีเราเริ่มลืมเรื่องเพศชั้นหนึ่ง คือการพรากจากความสุขที่ยิ่งใหญ่ที่สุดอย่างหนึ่ง

ความจริงที่ว่าภรรยาเลิกอยากมีเซ็กส์เป็นปัญหาไม่เพียงสำหรับสามีของเธอเท่านั้น แต่สำหรับตัวเธอเองด้วย สภาพแบบนี้ดีไหม? แน่นอนว่าไม่! มาชื่นชมเรื่องเพศของเราและสนุกกับมัน!

เขาว่ากันว่าคู่รักเลิกกันเมื่อ ทางเพศ แรงดึงดูดของกันและกันจางลงและความสนิทสนมจะน้อยลง ในกรณีหนึ่ง สาเหตุที่ไม่มีเพศสัมพันธ์อยู่ในความรู้สึกที่สูญเสียหรือสูญเปล่า อีกอย่างมันเป็นนิสัยที่ซ้ำซากจำเจ ผสมกับปัญหาในชีวิตประจำวันมากมายและการเลี้ยงลูก เหตุผลที่สามในการปฏิเสธความสนิทสนมอาจเป็นการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในทั้งชายและหญิง แต่ถ้ามีเหตุผลที่คุณไม่ต้องการมีเพศสัมพันธ์ก็ต้องมีวิธีที่จะกำจัดพวกเขา ผู้เขียนบทความต่อไปนี้บอกวิธีเอาชนะความซับซ้อนและอุปสรรคทั้งหมดและประสานความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดในครอบครัว

ทำไมถึงไม่อยากมีเซ็กส์

น่าเสียดายที่ปัญหาเรื่องความสนิทสนมกับคู่รักปกติในโลกสมัยใหม่นั้นรุนแรงสำหรับคู่รักหลายคู่ เซ็กส์เกิดขึ้นน้อยลงเรื่อยๆจนมันหายไปหมด เปลี่ยนความสัมพันธ์ของคู่สมรสให้เป็นมิตรและบังคับให้มองหาอารมณ์ด้านข้าง เพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งนี้ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจ ทำไมคุณถึงไม่ต้องการเซ็กส์และวิธีการรักษาความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด

ดังนั้น สาเหตุหลักที่ทำให้ไม่มีเพศสัมพันธ์

เหตุผล #1: การหยุดชะงักของฮอร์โมนและโรคของระบบสืบพันธุ์

เกี่ยวกับความใคร่นั่นคือ ความต้องการทางเพศได้รับอิทธิพลจากฮอร์โมน ดังนั้นความล้มเหลวหรือโรคใด ๆ ที่มาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนสามารถนำไปสู่ความจริงที่ว่าบุคคลนั้นไม่รู้สึกถึงความจำเป็นในความใกล้ชิด สำหรับผู้ชาย สิ่งแรกที่ต้องตรวจสอบคือระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในเลือด ในหมู่ผู้หญิง แรงขับทางเพศลดลงนอกจากนี้ยังสามารถสังเกตได้ในขณะที่รับประทานยาคุมกำเนิด (OC)

ในกรณีนี้ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องตรวจโดยแพทย์ต่อมไร้ท่อและตรวจสอบโปรไฟล์ของฮอร์โมนอย่างระมัดระวัง (การวิเคราะห์ฮอร์โมน) หากพบปัญหาแพทย์จะสั่งการรักษา ทันทีที่ฮอร์โมนหยุด "ซน" ความปรารถนาเดิมจะกลับมา

หากต้องโทษยาคุมกำเนิดสำหรับความใคร่ที่ลดลง ขอแนะนำให้ปรึกษาสูตินรีแพทย์เพื่อเลือกยาอื่นหรือพิจารณาตัวเลือกการคุมกำเนิดอื่นๆ

เหตุผล #2: ความขุ่นเคืองหรือความซับซ้อน

ไม่น่าแปลกใจที่พวกเขากล่าวว่าสำหรับบางคนเซ็กส์เกิดขึ้นที่หัวก่อนแล้วจึงอยู่บนเตียง สำหรับผู้ชายและผู้หญิงดังกล่าว การยกย่องและการประเมินคู่ครองในเชิงบวกเป็นสิ่งสำคัญมาก แต่คำพูดหรือคำวิพากษ์วิจารณ์แม้ว่าจะไม่ได้พูดด้วยความอาฆาตพยาบาทก็สามารถทำร้ายความเจ็บปวดและปลูกฝังความสงสัยในความน่าดึงดูดใจและเรื่องเพศในจิตวิญญาณของตัวเอง จิตใต้สำนึกจะ ปฏิเสธเซ็กส์เพื่อป้องกันตนเองจากความผิดปกติและประสบการณ์ใหม่ๆ นี่คือสาเหตุที่ความใคร่ลดลงทางจิตใจ ซึ่งต้องมีการสนทนาที่เป็นความลับกับคู่ชีวิต และบางครั้งก็ปรึกษานักจิตอายุรเวทหรือนักเพศศาสตร์

น่าเสียดายที่การทะเลาะวิวาท การทะเลาะวิวาท และความไม่พอใจระหว่างกันในชีวิตประจำวันและเรื่องส่วนตัวก็ส่งผลต่อชีวิตส่วนตัวเช่นกัน ถ้าภรรยา “จู้จี้” สามีเรื่องเงินเดือนน้อยแล้วสามีไม่พอใจที่ภรรยาเลี้ยงแมวเชื่อก่อน ปัญหาทางเพศใกล้. คุณควรปล่อยให้การหยิบจับและปฏิบัติต่อกันด้วยความเคารพอย่างยิ่ง กฎง่ายๆ ดังกล่าวช่วยสร้างบรรยากาศที่อบอุ่นไม่เฉพาะในครอบครัวเท่านั้น แต่ยังอยู่บนเตียงด้วย

เหตุผล #3: ความซ้ำซากจำเจ

แม้แต่ในคู่รักที่มีความรักแบบแอฟริกันในช่วงเริ่มต้นของความสัมพันธ์ ความเสื่อมก็อาจเกิดขึ้นได้ พันธมิตรรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับกันและกัน ไม่มีอะไรน่าประหลาดใจ และไม่กระตุ้นความปรารถนาอย่างแรงกล้า ในกรณีเช่นนี้ หากคุณไม่ทำให้เกิดความใกล้ชิด คุณสามารถ "ฝัง" ได้อย่างสมบูรณ์ เพศสัมพันธ์.

เกมสวมบทบาท, ชุดชั้นในที่ผิดปกติ, นัดพบในโรงแรม, น้ำหอมที่มียาโป๊ - ในการมีเพศสัมพันธ์กับคู่หูปกติ, ควรมีที่สำหรับความแปลกใหม่และแสงวาบที่อุ่นไฟแห่งความปรารถนา

เหตุผล #4: อ่อนเพลียเรื้อรังและอดนอน

ในโลกสมัยใหม่ คนเราแทบไม่มีเวลาเหลือสำหรับการนอนหลับและพักผ่อนอย่างเหมาะสม ทั้งที่ทำงาน รถติดหลายชั่วโมง หลายสิ่งหลายอย่างและความกังวล แต่ความเหนื่อยล้าเรื้อรังและการอดนอนไม่เพียงส่งผลต่อภูมิคุ้มกันและอารมณ์เท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อความใคร่ด้วย! เซ็กส์แบบไหนที่เราสามารถพูดได้ถ้าความปรารถนาเพียงอย่างเดียวคือการเข้านอนโดยเร็วที่สุดและลืมเรื่องการนอนหลับ? ในกรณีนี้คุณต้องให้ร่างกายได้พักผ่อน มีวันหยุดสุดสัปดาห์อย่างน้อยสองครั้งต่อสัปดาห์ - อย่าทำงานบ้านหรือทำงานนอกเวลาที่บ้าน - อุทิศเวลานี้ให้กับคนที่คุณรักและฟื้นฟูชีวิตที่ใกล้ชิด

ความเหนื่อยล้าไม่เพียงแต่เกิดขึ้นได้ทางร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงจิตใจด้วย เมื่อบุคคลมีความรับผิดชอบสูงหรืออยู่ในภาวะเครียดเรื้อรัง ในกรณีนี้ เราสามารถแนะนำการนวดผ่อนคลาย ยากล่อมประสาท และอโรมาเธอราพี ซึ่งมีจุดประสงค์เพื่อให้การทำงานของระบบประสาทมีความกลมกลืนกัน

เหตุผล #5: ภาวะขาดออกซิเจน

จากบ้าน ขึ้นรถ หรือ รถเมล์ จากรถบัส ไปเก้าอี้ในออฟฟิศ และ เย็นๆ ทางกลับกัน ? นี่คือลักษณะที่ผู้อยู่อาศัยในประเทศของเราส่วนใหญ่อาศัยอยู่ ทุกข์ทรมานจากการไม่ออกกำลังกาย นั่นคือ กิจกรรมทางกายลดลง คำแนะนำของเราคือ ฟิตเนส สระว่ายน้ำ โยคะ วิ่งในตอนเช้า เต้นรำ หรือส่วนฟุตบอลสำหรับมือสมัครเล่น เชื่อกันว่าผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำมีความจำเป็นต้องใกล้ชิดสนิทสนมเป็นประจำ

หากไม่มีความปรารถนาและโอกาสในการเล่นกีฬาขอแนะนำให้ทำตามกฎ:
ปีนขึ้นไปด้วยเท้าไม่ใช่ด้วยลิฟต์
เดินในสวนสาธารณะที่ใกล้ที่สุดก่อนเข้านอนอย่างน้อย 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์
ลงป้ายหนึ่งก่อนถึงบ้านแล้วเดินเท้าเป็นระยะทางนี้

สำหรับการนอนหลับควรมีปริมาณเพียงพอ - อย่างน้อย 6 ชั่วโมงต่อวัน (ควร 8 ชั่วโมง) อย่าลืมนอนในห้องที่มีอากาศถ่ายเท อากาศบริสุทธิ์ช่วยให้ผ่อนคลายอย่างมีคุณภาพ

เหตุผล #6: โภชนาการที่ไม่มีเหตุผล

การรับประทานอาหารหรือในทางกลับกัน การใช้อาหารจานด่วนและแอลกอฮอล์ในทางที่ผิดสามารถนำไปสู่ความจริงที่ว่า แรงดึงดูดทางเพศค่อยๆ "ละลาย" และอาจหายไปอย่างสมบูรณ์ การขาดวิตามินก็ส่งผลเสียต่อปัญหาเรื่องเตียงได้เช่นกัน

เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ คุณต้องเรียนรู้รายการผลิตภัณฑ์ที่ควรอยู่บนโต๊ะของคุณเสมอ:
โปรตีน (เนื้อไม่ติดมัน, ปลา, ไข่, ผลิตภัณฑ์จากนม);
โพแทสเซียม (มันฝรั่งอบ, ข้าว, ถั่ว, กล้วย);
ธาตุเหล็ก (แอปเปิ้ลเขียว, ตับ, บัควีท);
วิตามินซี (แบล็คเคอแรนท์, กะหล่ำปลีดอง, มะเขือเทศ, สะโพกกุหลาบ, ส้ม);
วิตามินอี (ผักโขม ผักกาดหอม น้ำมันมะกอก)

และที่สำคัญที่สุด อย่าลืมว่าปัญหาทางเพศไม่ควรปล่อยให้เป็นโอกาส ต้องหาสาเหตุและกำจัดมันเพื่อให้ชีวิตเปล่งประกายด้วยสีสันอีกครั้ง!

กาลครั้งหนึ่งคุณรู้สึกตื่นเต้นจากความคิดถึงคนที่คุณรักเท่านั้น ตอนนี้คุณจะดูซีรีส์ด้วยความยินดีหรือเล่นเกมหมากฮอส เป็นไปได้ว่าสิ่งเหล่านี้เป็นสัญญาณแรกของความใคร่ที่ลดลง ซึ่งส่งผลต่อเพศที่ยุติธรรมหลายล้านคน

มี 10 สาเหตุหลักที่ผู้หญิงไม่ต้องการมีเพศสัมพันธ์:

เหตุผล #1: รกในห้องนอน

เตียงถูกรื้อถอนสิ่งต่าง ๆ วางกองอยู่ทุกหนทุกแห่งพื้นเต็มไปด้วยนิตยสารและฝุ่นบนโต๊ะข้างเตียงก็ตกเป็นชั้นหนา ... คุณรู้เรื่องนี้หรือไม่? ผลการศึกษาล่าสุดพบว่า ความรกในห้องนอนเกี่ยวข้องโดยตรงกับความโศกเศร้าและอาการซึมเศร้า รวมทั้งการขาดความปรารถนา

ความโกลาหลเป็นสิ่งที่น่ารำคาญและทำให้เสียสมาธิ: คุณดูบิลและจำไว้ว่าถ้าคุณจ่ายค่าไฟแล้ว ลองนึกถึงความจำเป็นในการวางเก้าอี้หรือไม้แขวนเพิ่มเติม ทั้งหมดนี้ทำลายความรู้สึกผ่อนคลายที่ผู้หญิงต้องการให้ความสำคัญกับความรักและความใกล้ชิด

จะทำอย่างไร? ทำความสะอาด! อย่าเก็บบิลและไดอารี่ไว้บนโต๊ะข้างเตียง หากคุณดูทีวีมาก ให้ย้ายไปที่ห้องนั่งเล่นหรือห้องครัว

เหตุผล #2: ความโกรธ

หากคุณสังเกตเห็นว่าขาดความสนใจในเรื่องเพศมาระยะหนึ่งแล้ว อาจเป็นเพราะความโกรธที่อดกลั้นไว้ นักจิตวิทยา Pepper Schwartz อ้างว่าเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของความใคร่ที่ลดลงในผู้หญิง ผู้หญิงที่โกรธผู้ชาย (ไม่ช่วยงานบ้าน ไม่เก็บถุงเท้า ไม่อ่านหนังสือกับลูก) ไม่ต้องการเซ็กส์ ความโกรธทำลายความปรารถนา

จะทำอย่างไร? ทำความเข้าใจว่าอะไรทำให้คุณรำคาญและพยายามขจัดสาเหตุ อย่าปล่อยให้ความโกรธทำลายความสัมพันธ์ของคุณ

เหตุผล #3: ความสมบูรณ์แบบ

มีเซ็กส์แบบไหนถ้าไม่รีดผ้ามาก คุณเพิ่งกลับจากออกกำลังกายและไม่มีเวลาอาบน้ำ แล้วเด็กจะตื่นทุกนาทีไหม? ความสมบูรณ์แบบเป็นอุปสรรคใหญ่ต่อความต้องการทางเพศ ผู้หญิงมักเชื่อว่าการจะมีความสนิทสนม พวกเขาต้องดูสมบูรณ์แบบ มีกลิ่นเหมือนดอกกุหลาบ และทำเล็บมือและเล็บเท้าที่สดชื่น อย่างไรก็ตาม แท้จริงแล้วความสมบูรณ์แบบนั้นไม่สามารถบรรลุได้ และคุณสูญเสียความแข็งแกร่งในการหาเหตุผลให้ตัวเองแทนที่จะเพลิดเพลินไปกับคู่ของคุณ

จะทำอย่างไร? จัดเบรค. ขอให้มีความสุขบนเตียง - อันที่จริงนี่คือสิ่งเดียวที่เขาต้องการจากคุณ

เหตุผล #4: สถานะของเศรษฐกิจ

วิกฤตการณ์ทางการเงินแอบเข้ามาในห้องนอนของคุณได้อย่างไร? เราฟุ้งซ่านจากความรักที่ไม่เพียงแค่ความสงสัยเกี่ยวกับความสัมพันธ์ แต่ยังเกี่ยวกับความมั่นคงทางการเงินของเราด้วย ทุกวันนี้ เมื่อเศรษฐกิจแทบจะเรียกได้ว่ายั่งยืน ผู้คนที่ประสบความสำเร็จหลายคนบ่นว่าความใคร่ลดลงหรือลดลง

จะทำอย่างไร? แบ่งเวลาไปกังวลเรื่องเงินระหว่างวัน วิธีนี้อาจดูแปลก แต่ก็ได้ผล ปล่อยให้ตัวเองกังวลเรื่องการเงินระหว่าง 16.00 น. ถึง 18.00 น. และเตือนตัวเองว่าการมีเพศสัมพันธ์ช่วยรับมือกับความเครียดได้

เหตุผล #5: การบาดเจ็บทางจิตใจ

รอดชีวิตจากการโจรกรรม? มีคนใกล้ชิดคุณเสียชีวิตหรือไม่? แม้ว่าเหตุการณ์ที่น่าเศร้าจะเกิดขึ้นเมื่อนานมาแล้ว คุณก็ยังกังวลได้ และสิ่งนี้จะสะท้อนให้เห็นบนเตียง นักจิตอายุรเวทบางคนถึงกับชี้ให้เห็นว่าความใคร่ที่ลดลงควรได้รับการพิจารณาว่าเป็นอาการของโรคทางจิตหลังเหตุการณ์สะเทือนขวัญ

จะทำอย่างไร? ให้อภัยตัวเองและคนที่ทำให้คุณวิตกกังวล อย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

เหตุผล #6: คอเลสเตอรอลสูง

เมื่อไม่นานมานี้ นักวิจัยพบความเชื่อมโยงระหว่างระดับคอเลสเตอรอลสูงกับการขาดความตื่นตัวและการสำเร็จความใคร่ในสตรี คอเลสเตอรอลขัดขวางการไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือด - นอกจากนี้ยังใช้กับกระดูกเชิงกรานขนาดเล็กซึ่งช่วยลดความไวระหว่างมีเพศสัมพันธ์

จะทำอย่างไร? เปลี่ยนอาหารของคุณ ลดผลิตภัณฑ์นมทั้งตัวและไขมันสัตว์ที่มีไขมันสูง ผักและผลไม้ (และแหล่งใยอาหารอื่นๆ) ควรมีอยู่มากมายบนโต๊ะของคุณ เพราะจะทำให้คอเลสเตอรอลแทรกซึมและให้ความรู้สึกร่าเริงได้ยาก

เหตุผล #7: การคุมกำเนิด

น่าแปลกที่สิ่งที่ควรจะทำให้เซ็กส์เป็นอิสระและสบายขึ้นคือการฆ่าเขา Leah Millheiser ผู้อำนวยการโครงการเพศศาสตร์สำหรับผู้หญิงที่มหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ด อ้างว่ายาคุมกำเนิดแบบฮอร์โมนช่วยลดระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน และนี่หมายความว่ายาของคุณลดความใคร่

จะทำอย่างไร? เปลี่ยนไปใช้ยาคุมกำเนิดชนิดกั้นหรือพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการเปลี่ยนจาก OC หนึ่งเป็นอีกตัวหนึ่ง จำไว้ว่ายาเม็ดที่ต่างกันมีผลกับผู้หญิงต่างกัน

เหตุผล #8: ปัญหาต่อมไทรอยด์

ต่อมเล็กๆ นี้สร้างปัญหาใหญ่ให้กับร่างกายได้ ภาวะไทรอยด์ทำงานน้อยหรือต่อมไทรอยด์ที่ไม่ออกฤทธิ์ สามารถนำไปสู่การลดน้ำหนัก ผิวแห้ง และความปรารถนาที่ลดลง ตามที่ดร. มิลล์ไฮเซอร์

จะทำอย่างไร? นัดหมายกับแพทย์ต่อมไร้ท่อและรับการทดสอบฮอร์โมน Hypothyroidism นั้นรักษาได้ค่อนข้างง่าย

เหตุผล #9: ไม่ได้ออกเดท

นักจิตวิทยาบอกว่าถ้าคุณไม่ได้เดตกับสามีมาเป็นเวลานานและคุณจำไม่ได้เลยเวลาที่คุณนั่งและพูดคุย (แม้ว่าจะอยู่ที่โต๊ะที่บ้าน) การมีเพศสัมพันธ์ก็จะประสบ การขาดการเชื่อมต่อทางอารมณ์ในผู้หญิงส่งผลโดยตรงต่อความต้องการความใกล้ชิด

จะทำอย่างไร? ทำการนัดหมาย. จองโต๊ะสำหรับอาหารค่ำหรือซื้อตั๋วชมภาพยนตร์ตอนดึก

เหตุผล #10: การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

คุณเกือบจะกลับสู่รูปร่างก่อนตั้งครรภ์ของคุณแล้ว แต่ความใคร่ของคุณจะกลับมาเมื่อไหร่? หากคุณกำลังให้นมลูกอยู่อย่ารีบเร่ง Prolactin (ฮอร์โมนที่รับผิดชอบในการให้นม) ช่วยลดการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมนเพศชาย จึงเกิดความแห้งแล้งและขาดความปรารถนา

จะทำอย่างไร? ยอมรับว่าการให้อาหารจะสิ้นสุดลงไม่ช้าก็เร็ว แต่สำหรับตอนนี้ ให้รับสารหล่อลื่นและใช้เวลามากขึ้นกับสิ่งที่รับประกันว่าจะทำให้คุณติดใจ