ทำไมเหวินถึงปรากฏบนเปลือกตา เหวินบนเปลือกตาวิธีการลบที่บ้าน วิธีการอนุรักษ์ของเหวินบนเปลือกตา

การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่ร่างกายและร่างกายของผู้หญิงเปลี่ยนไปอย่างมาก การเปลี่ยนแปลงบางอย่างนั้นชัดเจนและเข้าใจได้ (เช่น การขยายเต้านมและช่องท้อง) และบางอย่างก็ไม่เป็นเช่นนั้น ตัวอย่างเช่น เริ่มตั้งแต่ช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์ สตรีมีครรภ์มีความรู้สึกไม่สบายในบริเวณหัวหน่าว เมื่อเวลาผ่านไปพวกเขาสามารถกระชับขึ้นมากจนผู้หญิงจะเดินหรือนั่งได้ยาก ความเจ็บปวดเหล่านี้มาจากไหนและจะทำอย่างไรกับพวกเขา?

กระดูกเชิงกรานของผู้หญิงเป็นวงแหวนและประกอบด้วยกระดูกหลายชิ้นที่ยึดติดกับกระดูกสันหลังศักดิ์สิทธิ์ที่ด้านหลัง และด้านหน้าเชื่อมต่อกันด้วยความช่วยเหลือของแผ่นและเอ็น การเชื่อมต่อนี้เรียกว่า ข้อต่อหัวหน่าว(ข้อต่อหัวหน่าว) หรือ ความเห็นอกเห็นใจ, หรือ pubic.

โดยปกติอาการจะอยู่ในสถานะนิ่ง แต่ในระหว่างตั้งครรภ์สามารถแตกต่างกันได้เนื่องจากกระดูกเชิงกรานของหญิงตั้งครรภ์จะกว้างขึ้น มีการขยายตัวของการแสดงอาการเนื่องจากรังไข่และรกสังเคราะห์สารพิเศษ - ผ่อนคลายซึ่งสามารถคลายเอ็นได้ ภายใต้อิทธิพลของมันเอ็นจะบวมหลวมอันเป็นผลมาจากข้อต่อที่เคลื่อนไหวได้มากขึ้นและระยะห่างระหว่างพวกมันเพิ่มขึ้น

โดยเฉพาะอย่างยิ่งเด่นชัดในข้อต่อหัวหน่าวซึ่งแตกต่างกันมากที่สุด นี่เป็นสภาวะทางสรีรวิทยาตามธรรมชาติที่เอื้อต่อกระบวนการคลอดบุตรเพราะจะง่ายกว่าสำหรับเด็กที่จะผ่านกระดูกเชิงกรานกว้าง เมื่อระดับของฮอร์โมนและการผ่อนคลายเข้าสู่สภาวะก่อนตั้งครรภ์ การเปลี่ยนแปลงทั้งหมดจะหายไป - เอ็นและข้อต่อจะหนาแน่นขึ้นอีกครั้ง

จะเข้าใจได้อย่างไรว่าคุณมีความเห็นอกเห็นใจ?

ส่วนใหญ่อาการแสดงอาการแสดงในช่วงไตรมาสที่ 3 ของการตั้งครรภ์เมื่อการกระทำของฮอร์โมนผ่อนคลายถึงระดับสูงสุดและเด็กมีน้ำหนักมากกว่า 2 กก. ซึ่งเพิ่มภาระบนอุปกรณ์เอ็นของกระดูกเชิงกรานอย่างมีนัยสำคัญ

Symphysitis มีลักษณะดังนี้:

• อาการบวมอย่างมีนัยสำคัญปรากฏขึ้นในบริเวณหัวหน่าว
• หากคุณกดที่ข้อต่อหัวหน่าวความเจ็บปวดหรือลักษณะคลิกจะปรากฏขึ้น
• ความเจ็บปวดอิสระในขาหนีบบางครั้งในก้นกบ, ต้นขา;
• ในท่าคว่ำมันเป็นไปไม่ได้ที่จะยกขาที่เหยียดตรง
• ลักษณะการเดิน "เป็ด" (เดินเตาะแตะ);
• เมื่อขึ้นบันไดจะมีอาการปวดคม
• เมื่อเวลาผ่านไป ความเจ็บปวดจะรุนแรงขึ้นและเกิดขึ้นไม่เฉพาะเมื่อเดินหรือเคลื่อนไหวเท่านั้น แต่ยังอยู่ในสภาวะสงบด้วย - ในท่านั่งหรือนอน

การวินิจฉัย "symphysiitis" มักจะทำบนพื้นฐานของการร้องเรียนที่อธิบายไว้ นอกจากนี้แพทย์จะต้องกำหนดอัลตราซาวนด์เพื่อกำหนดความกว้างของความแตกต่างของข้อต่อหัวหน่าว

ขึ้นอยู่กับระดับของการทำให้อ่อนลงของอาการ pubic และขนาดของความแตกต่างของกระดูก pubic ความรุนแรงของอาการแสดงสามระดับมีความโดดเด่น:

• องศาที่ 1 - ตั้งแต่ 5 ถึง 9 มม.
• องศาที่ 2 - ตั้งแต่ 10 ถึง 19 มม.
• องศาที่ 3 - มากกว่า 20 มม.

หากสัญญาณของอาการแสดงอาการกำเริบรุนแรงแสดงว่าจำเป็นมากที่สุด - ในระหว่างการคลอดบุตรตามธรรมชาติมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดการแตกของอาการแสดง เป็นไปได้ถ้าข้อต่อหัวหน่าวขยายไม่เกิน 10 มม. เด็กมีขนาดกลางและกระดูกเชิงกรานมีขนาดปกติ

Symphysitis: สาเหตุและการรักษา

เหตุใดอาการซิมฟิสิสจึงยังไม่ได้รับการยืนยันอย่างแม่นยำ มีสองทฤษฎีหลักในการอธิบายการหลุดของกระดูกหัวหน่าวมากเกินไป:

• การผลิต relaxin มากเกินไปซึ่งนำไปสู่การผ่อนคลายเอ็นของข้อต่อหัวหน่าวมากเกินไป
• การละเมิดการเผาผลาญฟอสฟอรัสแคลเซียมและการขาดวิตามินดี

นอกจากนี้ปัจจัยต่อไปนี้ยังมีส่วนช่วยในการพัฒนาอาการซิมฟิสิส:

• โรคทางพันธุกรรมของกระดูกและข้อต่อ เช่น ความบกพร่องในคอลลาเจน (โปรตีนในผิวหนัง เอ็น กระดูกอ่อน กระดูก) ทำให้ข้อต่อเคลื่อนไหวมากเกินไป
• หลายสกุล;
• การบาดเจ็บของกระดูกเชิงกรานในอดีต
• ผลไม้ขนาดใหญ่ที่มีน้ำหนักมากกว่า 4000 กรัม
• การใช้ชีวิตอยู่ประจำและน้ำหนักเกิน
• ซิมฟิสิสระหว่างการตั้งครรภ์ในอดีต

หากมีอาการแสดงอาการแสดงอยู่แล้ว ไม่น่าเป็นไปได้ที่จะกำจัดมันได้อย่างสมบูรณ์ แต่อาการและความรู้สึกไม่สบายจะลดลง

ด้วยการแสดงความเห็นใจคุณต้องการ:

• นอนให้บ่อยขึ้น
• เมื่อนั่งหรือยืนให้กระจายน้ำหนักเท่ากันทั้งสองขา
• นั่งบนเก้าอี้ที่มีพนักพิงและที่วางแขนปรับระดับได้
• ลดแรงกดดันของเด็กในบริเวณเอวและหัวหน่าว ในการทำเช่นนี้คุณสามารถวางหมอนเพิ่มเติมไว้ใต้ก้นวางเท้าบนแท่นยก
• ทำแบบฝึกหัดพิเศษที่ช่วยลดอาการปวดบริเวณข้อต่อหัวหน่าว
• ถามแพทย์ของคุณว่าคุณสามารถใช้ยาแก้อักเสบชนิดพิเศษเพื่อลดความเจ็บปวดในพื้นที่แสดงอาการได้หรือไม่
• ติดต่อศัลยแพทย์ผู้บาดเจ็บหรือหมอนวดที่มีประสบการณ์ในการรักษาโรคซิมฟิสิสในสตรีมีครรภ์

ด้วยความเห็นอกเห็นใจคุณไม่สามารถ:

• ใช้ตำแหน่งที่ไม่สมมาตร: ตัวอย่างเช่นนั่งไขว่ห้างหรือยืนพิงขาข้างหนึ่ง
• นั่ง ยืน หรือเดินเป็นเวลานาน
• ปีนขึ้นบันได;
• เมื่อเดินให้ก้าวไปด้านข้าง

ท่าออกกำลังกายที่เสริมสร้างกล้ามเนื้อเชิงกราน หลังส่วนล่าง และสะโพก

1. นอนหงาย งอเข่า เท้าชิดก้น ช้าราวกับว่าเอาชนะการต่อต้าน แต่สมมาตรมาก ๆ ให้กางเข่าไปด้านข้างแล้วเชื่อมต่ออีกครั้ง ทำซ้ำ 6 ครั้ง
2. นอนหงายเข่างอเท้าห่างจากก้นเล็กน้อย ค่อยๆ ยกกระดูกเชิงกรานขึ้นและค่อยๆ ลดระดับกลับลงช้าๆ ทำซ้ำ 6 ครั้ง
3. โพสท่า "แมว". คุกเข่าและพิงมือ จากนั้นผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลัง ในขณะที่ศีรษะ คอ และกระดูกสันหลังควรอยู่ในระดับเดียวกัน ถัดไปคุณต้องโค้งหลังขึ้นในขณะเดียวกันก็ก้มศีรษะลงกระชับกล้ามเนื้อหน้าท้องและต้นขา ทำซ้ำ 2-3 ครั้ง

ป้องกันความเจ็บปวดในข้อต่อหัวหน่าว

เช่นเดียวกับพยาธิวิทยาอื่น ๆ อาการซิมฟิสิสสามารถป้องกันได้ง่ายกว่าการรักษา ทำได้ง่าย สิ่งสำคัญคือทำตามกฎง่ายๆ:

1. ดูอาหารของคุณ! อาหารของคุณต้องมี: นมและผลิตภัณฑ์กรดแลคติก, ชีสไขมันต่ำ, ไข่, เนื้อสัตว์, สัตว์ปีก, ปลา, ผักใบเขียว, ถั่ว
2. ดูแลสตรีมีครรภ์.
3. ว่ายน้ำในสระ: น้ำบรรเทากระดูกสันหลังและข้อต่อ
4. ออกไปเดินเล่นในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์: เมื่อสัมผัสกับแสงแดด วิตามินดีจะถูกสร้างขึ้นในผิวหนัง
5. ควบคุมน้ำหนัก น้ำหนักส่วนเกินมักจะทำให้เกิดอาการซิมฟิสิส
6. ทานวิตามินและแร่ธาตุ.
7. สวมใส่ .

ระหว่างกระดูกเชิงกรานในบริเวณหัวหน่าวมีจุดเชื่อมต่อกระดูกอ่อนและเส้นใยที่สร้างช่องคล้ายช่อง - การแสดงอาการหรือข้อต่อหัวหน่าว ผู้หญิงหลายคนทราบถึงปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการทำให้โพรงนี้นิ่มลงมากเกินไป - อาการแสดงอาการแสดงในระหว่างตั้งครรภ์ นี่เป็นภาวะทางพยาธิวิทยาที่มาพร้อมกับกระบวนการอักเสบที่อาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนรุนแรงในขณะที่คลอดบุตร

ภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนรีแล็กตินซึ่งผลิตขึ้นในช่วงตั้งครรภ์ ข้อต่อของกระดูกเชิงกรานจะนิ่มลง กระบวนการนี้จำเป็นสำหรับการดำเนินการตามความเป็นไปได้ในการเคลื่อนย้ายเด็กผ่านช่องคลอด บ่อยครั้งที่การอ่อนตัวของกระดูกเชิงกรานถูกขัดขวางโดยอาการซิมฟิสิส นี่เป็นพยาธิวิทยาที่ความแตกต่างเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว: ข้อต่อเคลื่อนออกจากกันกลายเป็นไฮเปอร์โมบิล

อาการ

สัญญาณอาจปรากฏขึ้นใกล้กับจุดสิ้นสุดของ 2 แต่บ่อยครั้งกว่า - ในไตรมาสที่ 3 ของการคลอดบุตร หญิงตั้งครรภ์จำเป็นต้องติดตามการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาทั้งหมดอย่างใกล้ชิด เมื่อสังเกตอาการนี้ คุณจะสังเกตเห็นอาการที่น่าตกใจได้ในระยะแรกสุด อาการแรกคือปวดเมื่อยบริเวณหัวหน่าวซึ่งปรากฏขึ้นเมื่อเดินโดยเฉพาะเมื่อขึ้นบันได ความรู้สึกไม่สบายเกิดจากกระบวนการอักเสบซึ่งทำให้หญิงตั้งครรภ์กังวลมากขึ้นทุกวัน

เมื่อโรคดำเนินไปจะมีการเพิ่มอาการใหม่:

• ปวดเมื่อยืน นอนราบ หรือนั่ง (ในหัวหน่าว ก้นกบ หรือต้นขา)
• พบความเจ็บปวดและกระทืบเพิ่มขึ้นในระหว่างการคลำบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
• เพิ่มความเจ็บปวดเมื่อพยายามยืนขึ้น ยกขา หันหลัง
• อาการบวมของเนื้อเยื่ออ่อนในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
• ความยากลำบากและการเปลี่ยนแปลงทางสายตาในการเดิน (เรียกว่าการเดินเป็ด)

อาการเหล่านี้รวมกันบ่งชี้ถึงอาการซิมฟิสิสที่อาจเกิดขึ้นได้ ในสถานการณ์นี้ ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ประจำครอบครัวหรือนรีแพทย์ มิฉะนั้น โรคจะรบกวนผู้หญิงตลอดการตั้งครรภ์ อันตรายหลักของภาวะนี้คือโอกาสสูงที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนใกล้กับเวลาเกิด

สาเหตุ

ไม่มีสาเหตุของอาการซิมฟิสิสที่เหมาะสมกับแต่ละกรณี ปัจจัยโน้มน้าวใจเป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าทั้งร่วมกันหรือเป็นรายบุคคลก่อให้เกิดปัญหาการแตกแยกของกระดูกเชิงกรานมากเกินไป

ลักษณะทางกรรมพันธุ์

ความบกพร่องทางพันธุกรรมของผู้หญิงต่อโรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกเพิ่มความเสี่ยงของอาการซิมฟิสิสในช่วงที่คลอดบุตร มักเกิดปัญหาจากโรค Ehlers-Danlos โรคนี้เกิดจากการขาดคอลลาเจน และเกิดจากการที่ข้อต่อเคลื่อนไหวมากเกินไปและความเปราะบางของกระดูก ตามสถิติแสดงให้เห็นว่าความโน้มเอียงที่จะเป็นโรคซิมโฟซิสถูกส่งผ่านสายเพศหญิง

ความเห็นที่ว่าลักษณะเฉพาะที่มีมาแต่กำเนิดของโครงสร้างของเอ็นและเนื้อเยื่อ (เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน dysplasia) มีส่วนช่วยในการพัฒนาอาการซิมฟิสิส แม้ว่านักวิทยาศาสตร์จะไม่เห็นด้วยกับคำกล่าวนี้ทั้งหมด เป็นที่เชื่อกันว่า dysplasia ปรากฏตัวในวัยเด็ก (เด็กมักจะทนทุกข์ทรมานจากความคลาดเคลื่อนหรือ subluxations) ความอ่อนแอของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันยังปรากฏโดยสัญญาณอื่น ๆ :

• โรคลิ้นหัวใจ
• อาการห้อยยานของอวัยวะภายใน
• ความยืดหยุ่นของกระดูกและข้อมากเกินไป
• เสียงแตกในข้อต่อ
• ปวดข้อบ่อยๆ

ผู้หญิงที่ทุกข์ทรมานจากโรคเนื้อเยื่อเกี่ยวพันต้องทนทุกข์ทรมานจากความอ่อนไหวและความรุนแรงของเอ็นในระหว่างตั้งครรภ์มากเกินไป

ขาดแคลเซียมและวิตามินดี

ในระหว่างตั้งครรภ์ สตรีมีครรภ์ควรบริโภคแคลเซียมและวิตามินดี ซึ่งจะช่วยปรับปรุงการทำงานของกระดูกและข้อต่อ และเตรียมร่างกายของสตรีให้พร้อมสำหรับการคลอดบุตรที่กำลังจะมาถึง ปริมาณแคลเซียมโดยประมาณต่อวันสำหรับหญิงตั้งครรภ์คืออย่างน้อย 1 กรัม ความต้องการแคลเซียมเพิ่มขึ้นเมื่อสูบบุหรี่ ดื่มชาหรือกาแฟเข้มข้น หากหญิงตั้งครรภ์ไม่ได้รับแคลเซียมและวิตามินดีเพียงพอ ความเปราะบางและความคล่องตัวของข้อต่อจะเพิ่มขึ้น และโอกาสในการเป็นโรคซิมฟิสิสจะเพิ่มขึ้น

โรคไต

ผู้เชี่ยวชาญบางคนมีความเห็นว่าโรคไตในสตรีมีครรภ์ทำให้กระดูกเชิงกรานอ่อนตัวและแตกตัวมากเกินไป เกิดจากการขับโปรตีนออกจากร่างกายอย่างรวดเร็ว

อาการบาดเจ็บที่อุ้งเชิงกรานก่อนหน้า

อาการบาดเจ็บที่บริเวณอุ้งเชิงกรานที่หายแล้วก่อนหน้านี้สามารถเตือนตัวเองในระหว่างตั้งครรภ์ด้วยความเจ็บปวดอย่างรุนแรงการอ่อนตัวทางพยาธิวิทยาและความแตกต่างของอาการ

เกิดหลายครั้ง

ยิ่งผู้หญิงเกิดมากเท่าไร โอกาสที่จะแสดงอาการซิมฟิสิสจะยิ่งมากขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ครั้งต่อไป ความจริงก็คือในระหว่างกระบวนการคลอด กระดูกเชิงกรานสามารถได้รับบาดเจ็บ และการบาดเจ็บเหล่านี้ทำให้การเตรียมร่างกายสำหรับการคลอดบุตรมีความซับซ้อน บางครั้งน้ำหนักตัวที่มากเกินไป การขาดการออกกำลังกายในชีวิตประจำวัน ความผิดปกติของการเผาผลาญในร่างกาย การผลิตฮอร์โมนรีแล็กตินที่มากเกินไปจะนำไปสู่อาการซิมฟิสิส Polyhydramnios ทารกในครรภ์ขนาดใหญ่หรือแฝดสามารถทำให้เกิดอาการซิมฟิสิสมากเกินไป

ระยะของโรค

ในการปรากฏตัวของ symphysitis สิ่งสำคัญคือต้องกำหนดความรุนแรงของพยาธิวิทยาซึ่งมีลักษณะตามขนาดของความคลาดเคลื่อน เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้ใช้การวินิจฉัยด้วยเครื่องมือ

มี 3 ขั้นตอนของอาการซิมฟิสิส:

• 1 ระยะ - 5-9 mm
• ระยะที่ 2 - 10-19 mm
• ระยะที่ 3 - 20 มม. ขึ้นไป

ในการกำหนดขนาดของความแตกต่างของกระดูกจะใช้การวินิจฉัยด้วยเครื่องมือ

ส่งผลต่อการตั้งครรภ์และการคลอดบุตรอย่างไร?

หากหญิงตั้งครรภ์มีอาการซิมฟิสิสระยะที่ 2 และ 3 จะพิจารณาทางเลือกในการผ่าตัดคลอด หาก diastasis ระหว่างกระดูกเกิน 10 มม. ความเสี่ยงของการแตกของข้อต่อหัวหน่าว สิ่งสำคัญคือต้องคำนึงถึงน้ำหนักและขนาดของเด็กด้วย เมื่ออาการซิมฟิสิสมีความซับซ้อนโดยกระบวนการอักเสบ เนื้อเยื่อบวมน้ำก็เกิดขึ้น และอุณหภูมิร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ก็สูงขึ้น ภาวะนี้เป็นอันตรายไม่เพียงสำหรับสตรีมีครรภ์เท่านั้น แต่สำหรับทารกด้วย การคลอดก่อนกำหนดอาจเกิดขึ้น โภชนาการหรือพัฒนาการของทารกในครรภ์อาจถูกรบกวน

แพทย์คนไหนที่จะติดต่อ

Symphysitis รักษาโดยนักบาดเจ็บ คุณยังสามารถติดต่อสูติแพทย์-นรีแพทย์ นักบำบัดโรค หรือแพทย์ประจำครอบครัว ซึ่งจะส่งต่อหญิงตั้งครรภ์เพื่อขอคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญ

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่ออาการขาดหาย

ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายของอาการแสดงคือการแตกของข้อต่อหัวหน่าว สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในระหว่างการคลอดบุตรหรือในสัปดาห์สุดท้ายของการตั้งครรภ์เมื่อศีรษะของทารกจมลงในกระดูกเชิงกราน ทำให้เกิดแรงกดดันต่อเนื้อเยื่ออักเสบ

เสี่ยงแตกหักแค่ไหน

เมื่ออาการขาดหายไป ผู้หญิงคนหนึ่งจะรู้สึกเจ็บปวดทางร่างกายอย่างรุนแรง จนถึงกับช็อกอย่างเจ็บปวด ในสภาวะนี้ เป็นการยากที่จะขยับหรือเปลี่ยนตำแหน่งของร่างกาย สิ่งนี้จะเพิ่มความเสี่ยงที่จะเกิดการแตกก้างปลา การแตกของอาการกล่าวอีกนัยหนึ่ง - การแตกหักของกระดูกเชิงกราน การเว้นจากระยะ 5 ซม. เป็นอันตรายต่อสุขภาพอย่างมาก บางส่วนของกระดูกสามารถทำลายอวัยวะของระบบทางเดินปัสสาวะ เช่นเดียวกับอวัยวะภายในหรือภายนอกที่ใกล้ชิด

วิธีการระบุพยาธิวิทยา

เพื่อหลีกเลี่ยงความแตกแยกของอาการ สิ่งสำคัญคือต้องระบุพยาธิสภาพให้เร็วที่สุดก่อนคลอดบุตร สำหรับสิ่งนี้ ควรตรวจหญิงตั้งครรภ์ทันทีที่เธอสังเกตเห็นอาการบวมและปวดในบริเวณหัวหน่าว ในการวินิจฉัยและกำหนดขนาดของความคลาดเคลื่อนนั้นจะใช้วิธีการใช้เครื่องมือ: อัลตราซาวนด์, X-ray (สำหรับข้อบ่งชี้พิเศษ) และวิธีการที่ทันสมัยยิ่งขึ้น - CT และ MRI

อัลตราซาวนด์

อัลตราซาวนด์เป็นวิธีที่ง่ายและปลอดภัยที่สุดในการวินิจฉัยอาการซิมฟิสิสในระหว่างตั้งครรภ์ ช่วยให้คุณสามารถระบุสัญญาณของการอักเสบรวมทั้งกำหนดระยะห่างระหว่างกระดูกเชิงกรานได้อย่างแม่นยำ

เอ็กซ์เรย์กระดูกเชิงกราน

การเอ็กซ์เรย์ของกระดูกเชิงกรานมักถูกกำหนดหลังคลอดบุตร ไม่แนะนำให้ใช้สตรีมีครรภ์ แต่ถ้าไม่มีทางเลือกอื่น วิธีนี้จะช่วยให้คุณเปรียบเทียบเส้นรอบวงของกระดูกเชิงกรานและศีรษะของทารกในครรภ์ได้

CT และ MRI

วิธีการวินิจฉัยสมัยใหม่ CT และ MRI ถูกกำหนดหลังคลอดและช่วยให้คุณตรวจสอบสถานะของความเสียหายของกระดูกระบุภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้

การวินิจฉัยแยกโรค

ในระหว่างการวินิจฉัยโรคจำเป็นต้องแยกโรคอื่นที่มีลักษณะคล้ายคลึงกันในอาการของโรคซิมฟิสิส

การติดเชื้อที่อวัยวะเพศและทางเดินปัสสาวะมักมีอาการปวดหัว ซึ่งอาจสับสนกับอาการซิมฟิสิส ในกรณีนี้ ผู้ป่วยจะรู้สึกแสบร้อนและรู้สึกเสียวซ่าบริเวณหัวหน่าว บ่อยครั้งสาเหตุของการติดเชื้อคือโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบอันเป็นผลมาจากโรคติดเชื้อหรือ E. coli

โรคปวดเอวเฉียบพลันปวดหลังส่วนล่างและหลังอันเป็นผลมาจากพยาธิสภาพของกระดูกสันหลังเรียกว่าโรคปวดเอว ปัญหานี้ยังโดดเด่นด้วยอาการปวดที่ขา, บริเวณขาหนีบ, หัวหน่าว หากสงสัยว่ามีอาการซิมฟิสิสเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่รวมการวินิจฉัยนี้ซึ่งกิจกรรมยนต์ของบุคคลนั้นยาก

โรคปวดเอวทำให้เกิดโรค:

• รอยโรคของกระดูกรูมาติก
• osteochondrosis
• ไส้เลื่อน
• การเคลื่อนของหมอนรองกระดูกสันหลัง
• โรคกระดูกพรุน
• โรคข้อเข่าเสื่อม

บ่อยครั้งที่อาการปวดหลังกำเริบเกิดจากความเครียด อุณหภูมิเปลี่ยนแปลงกะทันหัน การออกแรงอย่างหนัก หากบุคคลที่มีความโน้มเอียงที่จะปวดหลังอยู่ในท่าเดียวเป็นเวลานาน เขาอาจประสบกับอาการปวดหลัง ขา และบริเวณขาหนีบอย่างรุนแรง

Ischialgia เป็นโรคที่มีผลต่อเส้นประสาทไซอาติก ปวดบริเวณหลังส่วนล่าง ก้นกบ และขาหนีบ ลามไปถึงต้นขาและเข่า จนถึงขาส่วนล่าง อาการปวดตะโพกมักเกิดขึ้นจากโรคแทรกซ้อนของข้อต่อและเนื้อเยื่ออ่อน:

• โรคข้ออักเสบ
• โรคข้ออักเสบ
• เนื้องอกในกระดูกเชิงกรานและกระดูกสันหลัง
• ปัญหากล้ามเนื้อ

อาการปวดตะโพกยังสามารถนำหน้าด้วยโรคติดเชื้อ พิษ อุณหภูมิต่ำ และโรคอื่นๆ นอกจากความเจ็บปวดแล้ว พยาธิวิทยายังมีลักษณะที่ผิวหนังบางและเปลี่ยนสี เหงื่อออกมากเกินไป สูญเสียความรู้สึกและกล้ามเนื้อลีบ

รอยโรคของกระดูกที่เป็นวัณโรคหรือการอักเสบที่เป็นหนองเนื้อตายนั้นค่อนข้างหายาก แต่ปัญหานี้ยังต้องถูกแยกออกในกระบวนการวินิจฉัย ด้วยเหตุนี้จึงใช้เครื่องมือ - X-ray และอัลตราซาวนด์ นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องระบุด้วยว่าหญิงตั้งครรภ์เคยเป็นวัณโรคมาก่อนหรือไม่ หากจำเป็นให้ทำการทดสอบในห้องปฏิบัติการ: มีการใช้ไม้กวาดและวัฒนธรรมสำหรับการติดเชื้อ

ภาวะแทรกซ้อน

ภาวะแทรกซ้อนหลักของอาการซิมฟิสิสคือการแตกของข้อต่อหัวหน่าว โดยปกติกระบวนการนี้จะค่อยๆ เกิดขึ้นประมาณ 2-3 วันหลังจากคลอดเร็วหรือซับซ้อน บ่อยครั้งที่เอ็นขาดระหว่างการคลอดในขณะที่ผู้หญิงรู้สึกเจ็บปวดอย่างมาก การวินิจฉัยการแตกของอาการแสดงโดยใช้การตรวจเอ็กซ์เรย์หรืออัลตราซาวนด์ ผู้ป่วยไม่สามารถเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระหรือเปลี่ยนตำแหน่ง ในการคลำของข้อต่อสามารถตรวจพบความแตกต่างของกระดูกได้ 6-9 ซม. ในขณะที่ความเจ็บปวดเพิ่มขึ้น นอกจากนี้ยังสามารถเบี่ยงเบนกระดูกหัวหน่าวได้ 2-5 ซม. ในแนวตั้ง

เนื่องจากการแตกของข้อต่อหัวหน่าวอาจมี:

• ความเสียหายต่ออวัยวะของระบบทางเดินปัสสาวะ
• การบาดเจ็บของเนื้อเยื่ออ่อน
• ปัสสาวะผิดปกติ
• มีอาการอักเสบ ปวด บวม เป็นเวลานาน

การรักษาที่ไม่เหมาะสมของการแตกของข้อต่อทางจันทรคติหรือขาดมันคุกคามผู้หญิงที่กำลังคลอดบุตรด้วยการเดินและอาการปวดเรื้อรังในบริเวณอุ้งเชิงกรานในอนาคต

วิธีรักษาสตรีมีครรภ์

ในระหว่างตั้งครรภ์ อาการซิมฟิสิสจะไม่ส่งผลต่อพัฒนาการของเด็ก โดยปกติอาการไม่พึงประสงค์จะรบกวนผู้หญิงก่อนคลอดบุตรและหลังคลอดบุตรอาการเหล่านี้จะหายไป เพื่อให้สิ่งนี้เกิดขึ้น สิ่งสำคัญคือต้องวางแผนอย่างถูกต้องว่าการคลอดบุตรจะเป็นอย่างไร: โดยธรรมชาติหรือโดยการผ่าตัดคลอด

การตัดสินใจคลอดบุตรตามธรรมชาติจะเกิดขึ้นหากความคลาดเคลื่อนระหว่างกระดูกของข้อต่อหัวหน่าวไม่เกิน 8-10 ซม. และทารกในครรภ์มีขนาดไม่ใหญ่ มิฉะนั้นจะมีการกำหนดการผ่าตัดเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บที่กระดูกเชิงกรานระหว่างการคลอด การรักษาระหว่างตั้งครรภ์มีวัตถุประสงค์เพื่อทำให้สภาพทั่วไปของหญิงตั้งครรภ์เป็นปกติและป้องกันการเกิดโรค โดยปกติอาการซิมฟิสิสจะหายไปหลังจากการคลอดของทารกและทำให้การผลิตฮอร์โมนเป็นปกติ

• เตรียมวิตามินที่มีแคลเซียม
• ติดตามอาหารพิเศษ
• เคลื่อนไหวอย่างพอประมาณ
• สวมผ้าพันแผล support

สตรีมีครรภ์ต้องนอนบนที่นอนที่นุ่มสบาย กระจายน้ำหนักบนขาของเธออย่างสม่ำเสมอเมื่อยืนและเดิน และยังคอยตรวจสอบน้ำหนักของเธอด้วย

การเคล็ดขัดยอกและการแตกของข้อต่อหัวหน่าวระหว่างกิจกรรมแรงงานคุกคามคุณแม่ยังสาวที่มีข้อ จำกัด ของการเคลื่อนไหวของมอเตอร์ในช่วงของการฟื้นฟูสมรรถภาพการตรึงและการรักษาที่ยืดเยื้อ ช่วงนี้ต้องหาคนดูแลลูกแทนแม่

วิธีการรักษา symphysiolysis หลังคลอด

ผู้หญิงที่คลอดลูกโดยมีความแตกต่างของกระดูกหัวหน่าวต้องได้รับการรักษาในระยะยาว อย่าลืมสั่งยาแก้ปวด (ยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์)

นอกจากนี้ยังอาจได้รับมอบหมาย:

• วิตามิน
• การเตรียมที่ประกอบด้วยแคลเซียม

แพทย์จะกำหนดชื่อและปริมาณยาสำหรับผู้ป่วยแต่ละรายแยกกัน สิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาว่าคุณแม่ยังสาวให้นมลูกอยู่หรือไม่ ถ้าเป็นเช่นนั้นจำเป็นต้องเลือกยาด้วยความระมัดระวังอย่างยิ่งเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อเด็ก การออกกำลังกายในช่วงหลังคลอดจะต้องลดลง สำหรับการเดินขอแนะนำให้ใช้ไม้เท้าและสวมผ้าพันแผลพิเศษ ขอแนะนำให้ใช้ขั้นตอนทางกายภาพบำบัดโดยเฉพาะอย่างยิ่งการบำบัดด้วยแม่เหล็กและมีส่วนร่วมในยิมนาสติกพิเศษ

ในกรณีที่รุนแรงด้วยการแตกของอาการแสดงส่วนที่เหลือของเตียง ช่องว่างเก่าที่ไม่คล้อยตามการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมจะถูกลบออกด้วยความช่วยเหลือของการผ่าตัด ในการเชื่อมต่อกระดูกเชิงกรานจะใช้ไหมเย็บ, รากฟันเทียมหรือแผ่นโลหะพิเศษถูกเย็บเข้า

การป้องกัน

ความรุนแรงของความเจ็บปวดในข้อต่อหัวหน่าวระหว่างตั้งครรภ์สามารถลดลงได้โดยใช้มาตรการป้องกันซึ่งรวมถึง:

• อาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำที่สมดุล
• ออกกำลังกายเบาๆตามแพทย์สั่ง
• ว่ายน้ำและเดินเล่นข้างนอกเป็นประจำ
• ป้องกันโรคอ้วน
• สวมผ้าพันแผลป้องกันตั้งแต่ไตรมาสที่ 2 ของการตั้งครรภ์
• ทานวิตามินเชิงซ้อนตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ

เพื่อหลีกเลี่ยงการแตกของอาการแสดงของหัวหน่าวในระหว่างการคลอด การวินิจฉัยอย่างรอบคอบเป็นสิ่งสำคัญ ในกรณีที่มีภาวะแทรกซ้อนจะมีการกำหนดการผ่าตัดคลอด วิธีป้องกันที่ดีที่สุดคือการวางแผนการตั้งครรภ์ ก่อนการปฏิสนธิ แนะนำให้ผู้หญิงเข้ารับการตรวจสุขภาพโดยสมบูรณ์ ซึ่งจะระบุปัญหาสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นและลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนในช่วงที่คลอดบุตร

วิดีโอ: โยคะบำบัดสำหรับอาการแสดงระหว่างตั้งครรภ์

Symphysis คือการอักเสบของ symphysis นั่นคือการเชื่อมต่อเฉพาะกาลระหว่างกระดูกของโครงกระดูก Symphysitis ในระหว่างตั้งครรภ์นั้นหายากมาก

ทารกในครรภ์ที่กำลังเติบโตสร้างแรงกดดันต่อข้อต่อกระดูก และหากความแตกต่างเล็กน้อยของกระดูกเป็นบรรทัดฐาน การที่อาการแสดงอาการอ่อนลงมากเกินไปถือเป็นโรคและเป็นข้อบ่งชี้โดยตรงสำหรับการผ่าตัดคลอด

ซิมฟิสิสคืออะไรและสาเหตุของการปรากฏตัว

ในระหว่างตั้งครรภ์ ทารกในครรภ์มีการพัฒนาและเติบโตอย่างต่อเนื่อง ในขณะเดียวกัน มดลูกก็จะมีขนาดเพิ่มขึ้น สิ่งนี้นำไปสู่แรงกดดันที่เพิ่มขึ้นในกระดูกเชิงกรานความตึงเครียดในบริเวณหัวหน่าว

นอกเหนือจากภาระนี้ในกระดูกเชิงกรานแล้วร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ยังได้รับผลกระทบจากฮอร์โมนต่างๆ

ในปริมาณมาก ฮอร์โมนรีแล็กตินจะเข้าสู่ร่างกาย ซึ่งทำหน้าที่สำคัญหลายอย่าง ตัวอย่างเช่น การเจริญเติบโตและการขยายตัวของมดลูก การขยายตัวของกระดูกเชิงกรานและการอ่อนตัวของเอ็น การเปิดปากมดลูกระหว่างการคลอดบุตร เป็นต้น

ภายใต้อิทธิพลของปัจจัยข้างต้น มีความอ่อนตัวและแตกต่างของข้อต่อหัวหน่าว นอกจากนี้ ปัจจัยต่อไปนี้อาจส่งผลต่อ:

• ผลไม้ขนาดใหญ่
• โครงสร้างของกระดูกเชิงกราน (ช่องแคบของกระดูกเชิงกราน);
• การบริโภควิตามินและแร่ธาตุไม่เพียงพอ

เป็นการยากที่จะระบุสาเหตุของอาการแสดงอาการแสดงในระหว่างตั้งครรภ์ได้อย่างชัดเจน ปัจจัยทั้งหมดข้างต้นสามารถนำไปสู่การพัฒนาทางพยาธิวิทยานี้ได้

แพทย์ยังเชื่อว่าปัจจัยทางพันธุกรรมและปัญหาของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกที่ปรากฏขึ้นก่อนการตั้งครรภ์อาจส่งผลกระทบได้

อาการซิมฟิสิสในระหว่างตั้งครรภ์สามารถนำไปสู่ผลเสีย แต่การพยากรณ์โรคมักจะดี

อาการ

อาการของโรคซิมฟิสิสในระหว่างตั้งครรภ์มักเกิดขึ้นในช่วงปลายไตรมาสที่สองและต้นไตรมาสที่สาม สำหรับการอักเสบของอาการแสดงอาการดังต่อไปนี้:

1. อาการบวมที่บริเวณหัวหน่าว ในตอนแรกมันไม่มีนัยสำคัญ แต่ด้วยความก้าวหน้าของโรคอาการบวมจะแข็งแรงขึ้น
2. ปวดบริเวณอุ้งเชิงกรานและหัวหน่าวเช่นเดียวกับที่ขาหนีบ ก้นกบและต้นขา ความรู้สึกเจ็บปวดเปลี่ยนการเดินของหญิงตั้งครรภ์เธอเดินเตาะแตะจากทางด้านข้าง
3. ปวดและคลิกบนการคลำของบริเวณหัวหน่าว
4. ปวดเมื่อยเมื่อเปลี่ยนตำแหน่งของร่างกายเมื่อขึ้นบันได
5. ความรู้สึกหนักแน่นในบริเวณอุ้งเชิงกราน;
6. ไม่สามารถยกขาตรงในท่าคว่ำเนื่องจากอาการปวดเฉียบพลัน
7. ด้วยความก้าวหน้าของโรคความรู้สึกเจ็บปวดจะปรากฏขึ้นเมื่อพัก เป็นการยากสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่จะหาตำแหน่งที่สะดวกสบายซึ่งความเจ็บปวดจะลดลง

การรักษาซิมฟิสิส

จะตรวจสอบอาการซิมฟิสิสในระหว่างตั้งครรภ์ได้อย่างไร? คำถามนี้สร้างความกังวลให้กับผู้หญิงที่มีอาการบางอย่างของโรค

ก่อนทำการวินิจฉัยจำเป็นต้องทำการวินิจฉัยเพิ่มเติม (ดูบทความ .เพิ่มเติม มีการทดสอบอะไรบ้างในระหว่างตั้งครรภ์ ?>>>).

อาการของโรคมักจะเด่นชัดและไม่มีปัญหากับการวินิจฉัย แต่อัลตราซาวนด์ด้วยอาการแสดงในระหว่างตั้งครรภ์จะช่วยในการระบุโรคได้ไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงระยะของโรคด้วย

มีทั้งหมดสามขั้นตอน:

• ครั้งแรกซึ่งมีการขยายตัว 5-9 มม.
• ประการที่สองด้วยระยะห่าง 10 ถึง 20 มม.
• ประการที่สามระยะห่างระหว่างกระดูกมากกว่า 20 มม.

ในการรักษาอาการซิมฟิสิสในระหว่างตั้งครรภ์มีการกำหนดการเตรียมแคลเซียม แต่ถ้ามีหลักฐาน เนื่องจากในเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์ แคลเซียมอาจทำอันตรายมากกว่าผลดี

ในระยะที่สามของโรคอาจกำหนดส่วนที่เหลือของเตียง

ยังไงซะ!ปัจจุบันมีการขายเครื่องรัดตัวแบบพิเศษซึ่งออกแบบมาเพื่อยึดกระดูกเชิงกราน เมื่อใช้เครื่องรัดตัวเช่นนี้ ส่วนที่เหลือของเตียงจะไม่เข้มงวดนัก

ด้วยความเจ็บปวดอย่างรุนแรง หญิงตั้งครรภ์สามารถเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลได้ ที่โรงพยาบาล เธอจะทำกายภาพบำบัดเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวด

เหตุใดอาการซิมฟิสิสจึงเป็นอันตรายระหว่างตั้งครรภ์?

โชคดีที่โรคนี้ไม่ส่งผลต่อสุขภาพของทารก

แต่โรคนี้เรียกว่าไม่เป็นอันตรายไม่ได้ การอักเสบของบริเวณหัวหน่าวนำไปสู่การคลายและอ่อนตัวลง + ความเจ็บปวดทำให้สตรีมีครรภ์รู้สึกไม่สบาย

นอกจากอาการปวดแล้ว ผู้หญิงอาจถูกห้ามไม่ให้คลอดตามธรรมชาติ

ความสนใจ!สตรีมีครรภ์บางคนกังวลเรื่องนี้มากเพราะต้องการคลอดบุตรด้วยตนเอง แต่ด้วยการวินิจฉัยดังกล่าว การพิจารณาความคิดเห็นของแพทย์จึงเป็นสิ่งสำคัญ

การป้องกันโรคซิมฟิสิส

1. การรับวิตามินเพิ่มเติมควรอยู่บนพื้นฐานของการตรวจเลือดทางคลินิกเท่านั้น
2. มันเกิดขึ้นที่การเผาผลาญแคลเซียมฟอสฟอรัสถูกรบกวนในร่างกายซึ่งป้องกันร่างกายจากการดูดซึมแคลเซียมในปริมาณที่ต้องการจากอาหาร
3. ในกรณีนี้ คุณสามารถไปพบแพทย์ชีวจิตซึ่งจะช่วยแก้ไขการละเมิดนี้ โฮมีโอพาธีย์ปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์

ฉันจะบอกคุณประสบการณ์ส่วนตัวของฉัน

เริ่มตั้งแต่การตั้งครรภ์ครั้งที่สอง ประมาณสัปดาห์ที่ 20 ของการตั้งครรภ์ หัวหน่าวของฉันเริ่มเจ็บมาก

หลังจากเดินหรือบรรทุกสิ่งของรอบๆ บ้านทุกครั้ง ฉันอยากจะนอนลงและนอนลง เมื่อสิ้นสุดการตั้งครรภ์ การพลิกตัวจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งระหว่างการนอนหลับจะยิ่งเจ็บปวด

ทั้งหมดนี้เป็นสัญญาณของอาการซิมฟิสิส

สิ่งสำคัญคือต้องไม่ตื่นตระหนกหากแพทย์ทำการวินิจฉัยที่คล้ายกัน แต่ต้องแน่ใจว่าได้ขอให้ผู้วินิจฉัยวัดระยะทางของอาการที่อัลตราซาวนด์ครั้งต่อไปเพื่อให้เข้าใจว่าความแตกต่างคืออะไร

แม้จะมีความเจ็บปวดรุนแรง แต่ความคลาดเคลื่อนของฉันก็มีน้อย เหล่านั้น. ความรู้สึกของคุณไม่ใช่เครื่องหมายของความรุนแรงของอาการ

จากการตรวจเลือดพบว่าแคลเซียมของฉันเป็นปกติ

• ในระหว่างตั้งครรภ์ นอกเหนือจากการสังเกตในคลินิกฝากครรภ์แล้ว ฉันยังพบพยาบาลผดุงครรภ์ส่วนตัวซึ่งมีส่วนเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับโภชนาการของฉัน และเราพยายามแก้ไขความเจ็บปวดด้วยโภชนาการ
• ทุกสัปดาห์ฉันได้รับคำสั่งให้ต้มเยลลี่และกินเจลาตินธรรมชาตินี้เพื่อให้เอ็นแข็งแรงขึ้น ดังนั้นฉันจึงทำ สภาพไม่แข็งแรงแต่ดีขึ้น
• นอกจากนี้ สำหรับการเดินระยะไกล เธอมักจะสวมผ้าพันแผลเพื่อลดภาระของกระดูกหัวหน่าว

เธอให้กำเนิดตัวเองไม่มีใครพูดถึงเรื่องการผ่าตัดคลอดด้วยซ้ำ

ในการตั้งครรภ์ครั้งที่สาม มีอาการคล้ายคลึงกัน ฉันได้เตรียมใจไว้แล้ว ดังนั้นฉันจึงถือว่ามันเป็นสถานการณ์ที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ - เห็นได้ชัดว่าร่างกายของฉันมีแนวโน้มที่จะตั้งครรภ์เช่นนั้น

ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการเตรียมตัวสำหรับการคลอดบุตร: เพื่อฝึกการหายใจที่เหมาะสมไม่เร่งเวลาในการคลอดบุตรให้กดอย่างถูกต้องเพื่อให้ภาระในการแสดงอาการเพียงพอ

ฉันพูดถึงช่วงเวลาเหล่านี้ในหลักสูตรออนไลน์ การคลอดบุตรง่าย: วิธีการคลอดบุตรโดยไม่แตกและป้องกันทารกจากการบาดเจ็บจากการคลอด >>>

การดูแลตัวเองหลังคลอดเป็นสิ่งสำคัญมาก:

1. ฮอร์โมนรีแล็กตินจะค่อยๆ ออกจากร่างกาย ดังนั้นในช่วง 10 วันแรก พยายามใช้เวลานอนให้มากที่สุดเพื่อไม่ให้เอ็นที่อ่อนแอเสียหาย
2. ค่อยๆเพิ่มภาระ หากคุณรู้สึกว่าขณะเดินหรืออุ้มเด็กในอ้อมแขน มีความรู้สึกไม่สบายในบริเวณหัวหน่าว - ให้ซื้อผ้าพันแผลหรือคาดผ้าพันคอแน่นๆ ไว้ใต้ท้องของคุณ
3. นอกจากนี้อย่าลืมไปพบหมอนวดในระหว่างตั้งครรภ์และนัดหมายกับเขาทันทีหลังจาก 40 วันหลังคลอด เขาจะแก้ไขกล้ามเนื้อและเอ็นทั้งหมดของคุณเพื่อให้ร่างกายกลับมาเป็นปกติเร็วขึ้น

อะไรอีกที่สามารถช่วยให้คุณชะลอการลุกลามของอาการซิมฟิสิสได้:

• เปลี่ยนตำแหน่งของร่างกาย เพื่อไม่ให้เลือดในกระดูกเชิงกรานเล็กหยุดนิ่งคุณไม่สามารถนั่งหน้าคอมพิวเตอร์หรือหน้าทีวีเป็นเวลานาน ในบางครั้ง คุณต้องลุกขึ้น คุณสามารถทำแบบฝึกหัดง่ายๆ สองสามข้อ
• ในไตรมาสที่สามจำเป็นต้องสวมผ้าพันแผลพิเศษซึ่งจะช่วยลดภาระของกระดูกเชิงกราน
• ถ้าเป็นไปได้ ให้ขึ้นบันไดให้น้อยลง
• การเคลื่อนไหวทั้งหมดควรราบรื่นทั้งเมื่อเดินและเมื่อเปลี่ยนตำแหน่งของร่างกาย
• ระวังอาหารของคุณ อาหารควรมีวิตามินและสารอาหารเพียงพอ แต่ไม่ควรอนุญาตให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นมากเกินไป
• ขณะพักผ่อน ยกขาขึ้น วางหมอนใบเล็กไว้ใต้ก้นเพื่อให้กระดูกเชิงกรานยกขึ้นเล็กน้อย

อย่างที่คุณเห็น โรคนี้ทำให้เกิดความไม่สะดวกมากมายในระหว่างตั้งครรภ์ แต่คุณสามารถอยู่รอดได้ทุกอย่างและให้กำเนิดตัวเอง

ดังนั้นทัศนคติที่ดีคือทุกสิ่งของเรา!

ถามคำถามของคุณในความคิดเห็นฉันจะช่วยในทุกวิถีทางที่ทำได้

ความเจ็บปวดเล็กน้อยในกระดูกเชิงกรานในระหว่างการคลอดบุตรเป็นความแตกต่างของบรรทัดฐานหากไม่ละเมิดความเป็นอยู่ทั่วไปหรือความสามารถในการเคลื่อนไหว แต่บางครั้งพวกเขาซ่อนอาการของโรคซิมฟิสิส - อ่อนตัวและแตกต่างของกระดูกของข้อต่อหัวหน่าว โรคนี้สามารถพัฒนาอย่างเฉียบพลันหรือค่อยเป็นค่อยไปส่งผลต่อการตั้งครรภ์และการเลือกวิธีการคลอด

คุณสมบัติของกระดูกเชิงกรานในหญิงตั้งครรภ์

ในทางกายวิภาค กระดูกเชิงกรานของเพศหญิงแตกต่างจากตัวผู้: กระดูกเชื่อมต่อกันในมุมที่มีช่องรูปทรงกระบอกอยู่ภายในและก้นกบไม่เหน็บเข้าด้านใน ในช่วงวัยรุ่น กระดูกทั้งหมดจะหลอมรวมกันเป็นกระดูกเชิงกรานที่แข็งและคงที่ ข้อยกเว้นคือการเชื่อมต่อของกระดูกหัวหน่าวซ้ายและขวาระหว่างพวกมันกับกระดูกอ่อนระหว่าง sacrum และกระดูกเชิงกราน

ข้อต่อหัวหน่าวเกิดขึ้นจากแผ่นกระดูกอ่อนและเอ็นที่วิ่งจากสี่ด้าน จุดแข็งของพื้นที่นี้เป็นรายบุคคล จากการศึกษาพบว่าสามารถเป็นได้ทั้งข้อต่อแบบเคลื่อนที่ไม่ได้หรือข้อต่อแบบกึ่งเคลื่อนที่ได้

ในผู้หญิง สถานะของเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนนั้นขึ้นอยู่กับอิทธิพลของฮอร์โมนและความผันผวนทางชีวเคมีในร่างกาย ในระหว่างตั้งครรภ์ สารที่ผลิตโดยรกจะร่วมกับฮอร์โมนตามปกติ สิ่งนี้ส่งผลต่อสถานะของเอ็นเอ็นซึ่งปรับให้เข้ากับการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร

สิ่งที่นำไปสู่การปรากฏตัวของซิมฟิสิส

สาเหตุของอาการซิมฟิสิสหรือความผิดปกติของข้อต่อหัวหน่าวยังไม่ได้รับการยืนยันอย่างแม่นยำ มีหลายทฤษฎีที่ได้รับการพัฒนา แต่ไม่มีทฤษฎีใดที่เป็นรุ่นสุดท้าย

ในระหว่างตั้งครรภ์ รกจะสร้างการผ่อนคลาย ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ทำให้เนื้อเยื่อเกี่ยวพันในกระดูกเชิงกรานอ่อนตัวลง ร่วมกับสารออกฤทธิ์อื่นๆ ช่วยเพิ่มการเจริญเติบโตของต่อมน้ำนม กระดูกอ่อนที่สร้างอาการจะบวม คลายตัว ดังนั้นกระดูกหัวหน่าวจึงเคลื่อนที่ได้มากขึ้น ความคลาดเคลื่อนสามารถเข้าถึงได้ 1-2 ซม. แต่พวกเขาพูดถึงอาการซิมฟิสิสหาก diastasis เกินเกณฑ์ปกติทางสรีรวิทยา 5-6 มม.

ผลของ Relaxin ต่อสถานะของเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนได้รับการพิสูจน์แล้ว แต่ไม่มีความสัมพันธ์โดยตรงระหว่างความรุนแรงของอาการและความเข้มข้นของฮอร์โมน ในสัปดาห์ที่ 10 ของการตั้งครรภ์ ความเข้มข้นของยาจะน้อยมาก แต่ผู้หญิงบางคนอาจมีอาการรุนแรงของโรค รีแล็กซินถึงระดับสูงสุดในเลือดในสัปดาห์ที่ 32 แต่สตรีมีครรภ์ทุกคนในช่วงเวลานี้ไม่แสดงอาการแสดงซิมฟิสิส

นักวิทยาศาสตร์ถือว่าโรคนี้เป็นหนึ่งในอาการของความผิดปกติของการเผาผลาญเชื่อมโยงอาการแรกกับระยะเริ่มต้นของ osteomalacia - การอ่อนตัวของกระดูก ความเสี่ยงของอาการซิมฟิสิสเพิ่มขึ้นเมื่อมีโรคและเงื่อนไขดังต่อไปนี้:

• โอนซิฟิลิส;
• วัณโรค;
• โรคดีซ่านประเภทต่างๆ
• diathesis ตกเลือด;
• โรคข้ออักเสบ;
• การบาดเจ็บของกระดูกเชิงกรานกล้ามเนื้อหลังส่วนล่างและสะโพกในประวัติศาสตร์

ทฤษฎีได้รับการพัฒนาที่เชื่อมโยงความผิดปกติของการแสดงอาการหัวหน่าวกับการเผาผลาญแคลเซียมที่บกพร่องและการกระตุกของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน

ความเสี่ยงของอาการซิมฟิสิสจะเพิ่มขึ้นหากอาการคล้ายคลึงกันของโรครบกวนคุณในการตั้งครรภ์ครั้งก่อน แต่ยังไม่มีการพิสูจน์ความสัมพันธ์โดยตรงกับปัจจัยต่อไปนี้:

• ดัชนีมวลกาย (น้ำหนักมาก);
• จำนวนการเกิด
• วิธีการจัดส่ง
• น้ำหนักของเด็กที่เกิดและตั้งครรภ์
• ช่วงเวลาระหว่างการเกิด
• สูบบุหรี่;
• อายุของแม่;
• ปริมาณฮอร์โมน

ในสตรีมีครรภ์ที่มีอาการแสดงอาการผิดปกติทางร่างกายมักมีโรคที่บ่งบอกถึงความผิดปกติของระบบของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน:

• อาการห้อยยานของอวัยวะ mitral;
• osteochondrosis;
• โลหิตจาง;
• สายตาสั้น;
• กลุ่มอาการมาร์แฟน

นักวิจัยบางคนมองว่าการคลายเอ็นของมดลูกมากเกินไปเป็นรูปแบบหนึ่งของพิษของสตรีมีครรภ์

อาการน่าเป็นห่วง

สถิติเกี่ยวกับอุบัติการณ์ของซิมฟิสิสอยู่ในช่วง 0.12 ถึง 56% ของการตั้งครรภ์ทั้งหมด ความคลาดเคลื่อนนี้เกิดจากปัจจัยต่อไปนี้:

• เกณฑ์มาตรฐานการวินิจฉัยยังไม่ได้รับการพัฒนา
• ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนที่ให้ความสนใจกับอาการปวดกระดูกเชิงกราน
• ไม่ใช่แพทย์ทุกคนที่ใส่ใจกับอาการปวดกระดูกเชิงกราน

เป็นการยากที่จะระบุอาการซิมฟิสิสด้วยตัวคุณเองความแตกต่างของข้อต่อหัวหน่าวเป็นกระบวนการปกติหากไม่เกินค่าทางสรีรวิทยา ความรุนแรงของอาการปวดไม่สอดคล้องกับความรุนแรงของอาการเสมอไป

สัญญาณแรกของความผิดปกติของการแสดงอาการหัวหน่าวปรากฏขึ้นในช่วงแรกของการตั้งครรภ์จากช่วงเวลาของการเพิ่มขึ้นของการทำงานของฮอร์โมนของคอหอย แต่อาการซิมฟิสิสที่เด่นชัดที่สุดมักปรากฏในไตรมาสที่ 3

ผู้หญิงคนหนึ่งสังเกตเห็นอาการปวดบริเวณกระดูกหัวหน่าว ซึ่งเพิ่มขึ้นตามการเคลื่อนไหวและหายไปหลังจากพักผ่อน อาการปวดในซิมฟิสิสเกิดขึ้นที่หลังส่วนล่าง ต้นขาด้านใน ขาหนีบ และฝีเย็บ โดยธรรมชาติแล้วพวกมันจะเจ็บปวดหรือถูกยิง ความรู้สึกไม่สบายจะรุนแรงขึ้นจากการนอน ลุกขึ้น เดิน สตรีมีครรภ์ยืนขาเดียว เอนไปข้างหน้า ลงและขึ้นบันได เป็นเรื่องที่เจ็บปวด หลายคนบ่นว่าเมื่อยล้าเพิ่มขึ้น

ผู้หญิงบางคนบ่นว่ามีอาการร้าวหรือบดในข้อต่อ ในกรณีที่รุนแรง มีปัญหากับการถ่ายปัสสาวะและอุจจาระ ปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์

ไม่มีข้อมูลว่าอาการซิมฟิสิสจะลดลงระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าหลังจากสัญญาณแรกของพยาธิวิทยาปรากฏขึ้น สภาพจะคงที่หรือค่อยๆ แย่ลง สาเหตุของโรคคือการตั้งครรภ์ดังนั้นหลังคลอดบุตรในผู้หญิงส่วนใหญ่ความรู้สึกไม่สบายจะหายไปอย่างรวดเร็ว อาการปวดยังคงอยู่ได้นานถึง 6 เดือนและมากกว่านั้นใน puerperas เพียง 3%

อะไรคืออันตรายไดเวอร์เจนซ์ของมดลูก

อิทธิพลของพยาธิวิทยาในการตั้งครรภ์ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ แต่สตรีมีครรภ์ที่มีอาการซิมโฟแพทีมีความเสี่ยงที่จะเกิดโรคแทรกซ้อนต่อไปนี้มากขึ้น:

• การแตกของน้ำคร่ำก่อนวัยอันควร

เหตุใดอาการซิมฟิสิสจึงเป็นอันตรายระหว่างตั้งครรภ์?

ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของภาวะแทรกซ้อนหลังคลอด ด้วยความผิดปกติเล็กน้อยของข้อต่อหัวหน่าวความเสี่ยงเพิ่มขึ้นในระหว่างการใช้คีมคลอด, dystocia ไหล่, การดึงทารกในครรภ์ออกจากอุ้งเชิงกรานและเมื่อเด็กแรกเกิดมีน้ำหนักมากกว่า 4 กก. หรือ

ผลที่ตามมาของอาการซิมฟิสิสปรากฏขึ้นทันทีหลังคลอดในรูปแบบของการแตกของข้อต่อหัวหน่าว คลอดบุตรบ่นถึงความเจ็บปวดในหัวหน่าวซึ่งรุนแรงขึ้นเมื่อพยายามจะลุกจากเตียงโดยกางขาของเธอ เมื่อพยายามสัมผัสบริเวณที่มีอาการแสดงจะมีอาการจิ้มใต้นิ้วมือเล็กน้อยกว้างไม่เกิน 1-2 ซม. อกบวมคลำจะเจ็บปวด

ด้วยการแตกของอาการแสดงการรักษาฟื้นฟูในระยะยาว ยืดระยะเวลาอย่างน้อย 3-5 สัปดาห์ ผู้หญิงต้องสังเกตการนอนพัก เร่งการฟื้นตัวของผ้าพันแผลข้าม แพทย์บางคนแนะนำให้เปลี่ยนเตียงเป็นเปลญวน ในสภาวะนี้ คุณแม่ยังสาวจะดูแลลูกได้ยาก ดังนั้นจึงต้องการความช่วยเหลือจากคนที่คุณรักอย่างต่อเนื่อง

การแตกของอาการแสดงด้วยการรักษาที่เหมาะสมและปฏิบัติตามคำแนะนำจะหายไปในผู้หญิงส่วนใหญ่ แต่มีโอกาสที่จะเปลี่ยนโรคไปสู่ความทุพพลภาพได้ การตั้งครรภ์ที่ตามมาด้วยพยาธิสภาพในอดีตควรจบลงด้วยการผ่าตัดคลอด

ตรวจโรคต้องสงสัย

การวินิจฉัยเริ่มต้นด้วยการตรวจสุขภาพ การมองเห็นจะสังเกตเห็นอาการบวมในบริเวณอาการ หญิงตั้งครรภ์จะรู้สึกเจ็บปวดเมื่อคลำ ด้วยนิ้ว แพทย์สามารถระบุความแตกต่างของกระดูกได้เล็กน้อย แต่ด้วยระดับที่น้อยที่สุดสิ่งนี้ไม่สามารถทำได้เสมอไป การทดสอบเพิ่มเติมช่วยในการวินิจฉัย:

• อาการ Trendelenburg ข้างเดียวหรือทวิภาคี
• สัญญาณบวกของลาเซก;
• บางครั้งการทดสอบ Patric ในเชิงบวก;
• เดินเตาะแตะด้วยฝีเท้าสั้น

ด้วยแรงกดบนปีกของกระดูกอุ้งเชิงกรานพร้อมกันความเจ็บปวดในหัวหน่าวจะเพิ่มขึ้น บางคนพัฒนาความรุนแรงในกล้ามเนื้อ paravertebral, เอ็น piriform, ก้น

ความรุนแรงของอาการปวดได้รับการประเมินในระดับภาพอะนาล็อก (VAS) โดยที่ 0 คะแนนคือไม่มีอาการปวดกระดูกเชิงกราน 1-2 คะแนนไม่รุนแรง 3-4 คะแนนปานกลางและ 5 คะแนนรุนแรง ซึ่งช่วยให้แพทย์สามารถประเมินสภาพของผู้ป่วยได้

ความเจ็บปวดในบริเวณมดลูกที่มีแรงกดดันไม่ได้พูดถึงอาการซิมฟิสิสเสมอไป ดังนั้นจึงจำเป็นต้องใช้เครื่องมือ เป็นเวลานานที่รังสีเอกซ์เป็นมาตรฐานทองคำ แต่การสัมผัสเป็นอันตรายต่อทารก

อัลตราซาวนด์เป็นวิธีที่ปลอดภัยที่สุด Sonography สามารถใช้หลายครั้งเพื่อตรวจสอบสภาพและวางแผนกลยุทธ์การคลอดบุตร ในอัลตราซาวนด์ คุณสามารถสังเกตเห็น diastasis ของกระดูกของมดลูก ซึ่งน้อยกว่าในสตรีสูงอายุ บรรทัดฐานของความคลาดเคลื่อนสูงถึง 5 มม. เกินตัวบ่งชี้นี้บ่งชี้ถึงความผิดปกติที่เป็นไปได้ของข้อต่อหัวหน่าว ระดับของโรคขึ้นอยู่กับความกว้างของลูเมน:

• 1 องศา - 5-9 มม.
• 2 องศา - 10-20 มม.
• 3 องศา - มากกว่า 20 มม.

ด้วยความคลาดเคลื่อน 4-5 มม. สตรีมีครรภ์ส่วนใหญ่รู้สึกไม่สบายและเจ็บปวดที่ไม่ได้แสดงออกมา ความคลาดเคลื่อน 6-7 มม. นำไปสู่ความเจ็บปวดที่แผ่ซ่าน

สัญญาณของโรคในอัลตราซาวนด์ยังเป็นภาพที่คลุมเครือของปลายกระดูกหัวหน่าวลด echogenicity ของพื้นที่รอบนอกหรือ intrasymphysial อัลตร้าซาวด์ช่วยให้คุณประเมินสภาพของเนื้อเยื่ออ่อนของกระดูกเชิงกรานและเอ็น อัลตราซาวนด์ Doppler ระหว่างอัลตราซาวนด์แสดงสถานะของการไหลเวียนของเลือด สำหรับสตรีมีครรภ์ที่มีความคลาดเคลื่อน 1 ดีกรี กระแสเลือดที่มีความต้านทานสูงเป็นลักษณะเฉพาะ ด้วยอาการซิมฟิสิส 2 องศาขึ้นไปจะตรวจพบประเภทความต้านทานต่ำ

วิธีการวินิจฉัยเพิ่มเติม -. ไม่เกี่ยวข้องกับการได้รับรังสี ดังนั้นจึงปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์ แต่เนื่องจากความยาวของขั้นตอนและความจำเป็นในการนอนหงายจึงเป็นเรื่องยากที่จะใช้สำหรับการตั้งครรภ์เป็นเวลานาน ผู้หญิงมีอาการ vena cava ที่ด้อยกว่าเนื่องจากความดันมดลูกและการไหลเวียนของเลือดบกพร่องไปยังลำตัวส่วนบน

วิธีการทางห้องปฏิบัติการไม่ได้ช่วยในการวินิจฉัยความแตกต่างของมดลูกได้อย่างถูกต้อง แต่จากการศึกษาพบว่าในหญิงตั้งครรภ์ที่มีอาการซิมฟิสิส กิจกรรมของอินเตอร์ลิวกินส์ชนิด II และ IV ปัจจัยเนื้อร้ายของเนื้องอก การเพิ่มขึ้นของเลือด ยังไม่มีการสร้างความสัมพันธ์ระหว่างความเข้มข้นของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน เอสโตรเจน และซิมฟิโอแพที

อาการของโรคไม่เฉพาะเจาะจงอาจปกปิดโรคอื่น ๆ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องแต่งตั้งที่ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง ได้แก่ นักประสาทวิทยา ศัลยแพทย์กระดูก ศัลยแพทย์ การวินิจฉัยแยกโรคจะดำเนินการกับโรคต่อไปนี้:

• โรคปวดเอว;
• ไส้เลื่อนขาหนีบ;
• การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ
• การเกิดลิ่มเลือดของเส้นเลือดตีบ;
• ความเสียหายต่อหมอนรองกระดูกสันหลัง;
• โรคกระดูกพรุน;
• osteomyelitis และการติดเชื้อของกระดูกเชิงกราน

การจัดการการตั้งครรภ์และวิธีการรักษา

วิธีรักษาโรคขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการ เนื่องจากไม่ทราบสาเหตุของอาการ จึงไม่สามารถเลือกวิธีการรักษาได้ การรักษาจะลดลงเพื่อบรรเทาอาการ ยับยั้งการลุกลามของโรค และป้องกันการแตกของมดลูกระหว่างการคลอดบุตร

อย่าลืมสวมผ้าพันแผล แนะนำให้ใช้เครื่องรัดตัวแบบสองด้านซึ่งสามารถใช้ได้ทั้งก่อนและหลังการคลอดบุตร ผ้าพันแผลควรกว้างพอที่จะจับที่เสียบกระดูกโคนขาได้ จะช่วยนำทางกระดูกเชิงกราน กระจายน้ำหนักอย่างสม่ำเสมอ และลดอาการปวด

คุณสามารถบรรเทาอาการปวดด้วยอาการซิมฟิสิสได้โดยใช้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ แต่คุณต้องปรึกษาแพทย์ก่อน ยาในกลุ่มนี้สามารถนำไปสู่การสุกของปากมดลูกและกระตุ้นให้เกิดการคลอดก่อนกำหนด อันตรายอย่างยิ่งคือไอบูโพรเฟนอินดาเมธาซิน สมมุติว่าพาราเซตามอล ยาอื่น ๆ - หลังจากปรึกษากับแพทย์และประเมินความเสี่ยงที่อาจเกิดกับทารกในครรภ์เท่านั้น

การรักษาด้วยยาเสริมด้วยวิตามิน B และการเตรียมแคลเซียม สังกะสี และแมกนีเซียม แนะนำให้รับประทานอาหารที่อุดมด้วยธาตุธรรมชาติ ในอาหารคุณต้องเพิ่มปริมาณของผลิตภัณฑ์จากสัตว์, ชีสกระท่อมไขมันต่ำ, ชีส, ผลิตภัณฑ์นม, เนื้อสัตว์, ไข่, ซีเรียล

การรักษา symphysitis ระหว่างตั้งครรภ์เสริมด้วยวิธีกายภาพบำบัด:

• การกระตุ้นด้วยไฟฟ้า
• ความร้อนภายนอก
• วิธีการทำความเย็น

คุณสามารถดมยาสลบและลดอาการบวมได้ด้วยการฝังเข็ม แต่คุณควรระมัดระวังในการเลือกผู้เชี่ยวชาญ การนวดเอวสามารถคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อได้ หลีกเลี่ยงแรงกดที่แรงเกินไปและเทคนิคที่เฉียบคมและเจ็บปวด

เพื่อบรรเทาอาการปวดอย่างรุนแรงที่วิธีอื่นไม่สามารถหยุดได้จะใช้ตั้งแต่ไตรมาสที่ 2 สารละลาย 0.1% ของ Bipuvacaine ผสมกับ Fentanyl จะถูกฉีดเข้าไปในช่องว่างแก้ปวดของกระดูกสันหลัง การวางยาสลบต่อเนื่องเป็นเวลา 3 วัน การรักษาที่ตามมาจะดำเนินการโดยใช้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์และกายภาพบำบัด สิ่งนี้ให้ผลลัพธ์ที่ดีและช่วยให้คุณตั้งครรภ์ได้ถึงวันที่ต้องการ

ในคลินิกต่างประเทศใช้วิธีการผ่าตัดเพื่อเสริมสร้างข้อต่อหัวหน่าวซึ่งช่วยให้คุณกำจัดความเจ็บปวดที่ทนไม่ได้และอนุญาตให้ผู้หญิงคลอดเอง

วิธีคลอดลูกด้วยซิมโฟส

ทางเลือกของวิธีการขึ้นอยู่กับระดับของความคลาดเคลื่อน: 1-2 ไม่ได้บ่งชี้สำหรับการผ่าตัดคลอดในกรณีที่ไม่มีสถานการณ์ที่เลวร้ายอื่น ๆ อาการซิมฟิสิสในระดับที่ 3 เป็นอันตรายโดยมีความเป็นไปได้ที่จะเกิดการแตกของข้อต่อหัวหน่าวดังนั้นจึงควรผ่าตัดคลอด

การผ่าตัดคลอดเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้หญิงที่มีการแตกหรือคลาดเคลื่อนในระดับที่ 3 ระหว่างการตั้งครรภ์ครั้งก่อน

การประเมินอาการขั้นสุดท้ายควรทำในสัปดาห์ที่ 36 ของการตั้งครรภ์ จำเป็นไม่เพียง แต่จะวินิจฉัยสภาพของอาการ แต่ยังรวมถึงขนาดของกระดูกเชิงกรานซึ่งเป็นน้ำหนักโดยประมาณของทารกในครรภ์ซึ่งอาจส่งผลต่อผลลัพธ์ของการคลอดบุตร

ตัวเลือกการป้องกัน

เป็นการยากที่จะคาดการณ์การพัฒนาของโรคเนื่องจากยังไม่มีการระบุสาเหตุของการเกิดขึ้น การป้องกันโรคซิมฟิสิสรวมถึงมาตรการทั่วไปในการปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของหญิงตั้งครรภ์

แนะนำให้สตรีมีครรภ์ทุกคนสวมผ้าพันแผลตั้งแต่อายุ 25 สัปดาห์ มันเพิ่มการรองรับเอว, ขนอุปกรณ์เอ็นของกระดูกเชิงกรานออก ขนาดของผ้าพันแผลถูกเลือกขึ้นอยู่กับปริมาตรของกระดูกเชิงกราน แต่ถ้ารู้สึกไม่สบายในช่วง 20-22 สัปดาห์สามารถใช้ผ้าพันแผลได้เร็วกว่านี้ สิ่งนี้จะป้องกันความก้าวหน้าของโรค

สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามกฎการสวมเครื่องรัดตัว เขาแต่งตัวในท่านอนหงายวางริบบิ้นไว้ที่หลังส่วนล่างและใต้ท้อง ต้องสวมผ้าพันแผลอย่างต่อเนื่องตลอดทั้งวัน ถอดออกเพื่อพักผ่อน

โหมดการทำงานและการพักผ่อนที่มีเหตุผลช่วยป้องกันการพัฒนาของอาการแสดงอาการในระหว่างตั้งครรภ์ ไม่แนะนำให้เดินมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีอาการปวดกระดูกเชิงกรานเพื่อยกน้ำหนัก คุณต้องอยู่ในตำแหน่งแนวนอนอย่างน้อยวันละครั้งคุณสามารถยกขาเล็กน้อยเพื่อปรับปรุงการไหลเวียนของเลือด

สตรีมีครรภ์จำเป็นต้องรับประทานวิตามินและแร่ธาตุเชิงซ้อนซึ่งชดเชยการขาดธาตุที่จำเป็น เพื่อชี้แจงสถานะของเมแทบอลิซึมของแร่ธาตุ การขาดแคลเซียมในการตรวจเลือดทางชีวเคมีจึงเป็นไปได้และนำไปใช้เพิ่มเติม

เมื่อนอนตะแคง ให้วางหมอนหรือผ้าห่มหงายขึ้นระหว่างต้นขา หากคุณต้องการพลิกตัวไปอีกด้าน ให้ทำทีละน้อย: ขั้นแรก นำขาทั้งสองข้างมารวมกันและงอเข่า ตามด้วยลำตัว การบ้านส่วนใหญ่แนะนำให้ทำในท่านั่งไม่ใช่ยืน ไม่จำเป็นต้องเคลื่อนไหวซึ่งทำให้รู้สึกไม่สบายหรือเจ็บปวดในหัวหน่าว ซึ่งจะทำให้อาการแย่ลง

การออกกำลังกายจะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อของกระดูกเชิงกรานและสะโพก คุณสามารถทำแบบฝึกหัดต่อไปนี้ก่อนตั้งครรภ์:

1. นั่งบนเก้าอี้ถือลูกบอลนุ่ม ๆ ระหว่างเข่าของคุณ เก็บไว้ภายใต้การนับถึง 10 หลังจากนั้นคุณสามารถซับซ้อนได้ - ใช้ลูกบอลยางยืดแล้วบีบและผ่อนคลายเข่าของคุณ แต่อย่าปล่อยให้ลูกบอลตกลงมา
2. นั่งบนเก้าอี้โดยให้ลูกบอลจับเข่า พยายามลุกขึ้นนั่ง จำเป็นต้องแน่ใจว่าด้านหลังเสมอกัน อย่าเอนไปข้างหน้าหรือไปด้านข้าง และกระจายน้ำหนักที่ขาอย่างสม่ำเสมอ
3. หมอบอยู่ในตำแหน่งโดยให้หลังพิงกำแพงบนเก้าอี้ในจินตนาการโดยยึดลูกบอลไว้

หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายด้วยการบิดตัวและพลิกลำตัวโดยอาศัยขาข้างเดียวและขยายสะโพก คุณไม่สามารถแกว่งขา, ก้าวกว้างและแทง, ยกน้ำหนัก

แม้จะมีวิธีการป้องกัน แต่ก็ไม่สามารถป้องกันการโจมตีได้เสมอไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงที่เป็นโรคเนื้อเยื่อเกี่ยวพันภายนอกร่างกาย