การฝึกอบรมกลุ่มที่น่าสนใจ "รวมเกมสร้างทีมเพื่อช่วยครู

เกมส์สร้างทีม

หลักสูตรเชือก

เราขอนำเสนอชุดแบบฝึกหัดที่ออกแบบมาเป็นพิเศษซึ่งจะช่วยผูกมิตรกับเด็ก สอนให้พวกเขารู้สึกและเข้าใจทุกคน และหลักสูตรนี้เรียกว่า - เชือก ทำไม เพราะ แนวคิดหลัก- ทั้งหมดเข้าด้วยกันราวกับว่าเชื่อมต่อด้วยเชือกเส้นเดียว นอกจากนี้เชือกจะมีประโยชน์ในการออกกำลังกายบางอย่าง ดังนั้นตุนไม่เพียง แต่ด้วยเชือกเท่านั้น แต่ด้วยความอดทนและที่สำคัญที่สุดคือความปรารถนา! หลักสูตรเชือกเป็นชุดของบทเรียนที่จัดทำขึ้นเป็นพิเศษ แบบฝึกหัดทางจิตสำหรับกลุ่มเล็ก และบทเรียนแบบตัวต่อตัว โปรแกรมนี้ได้รับการพัฒนาโดยบริษัทอเมริกัน Barron Adventures

ในระหว่างหลักสูตรมีการสร้างบรรยากาศของการค้นหาอย่างสร้างสรรค์ความเป็นไปได้ของการตัดสินใจที่ไม่ได้มาตรฐานกำลังได้รับการปรับปรุงความช่วยเหลือซึ่งกันและกันและการสนับสนุนในทีมเพิ่มขึ้น ในตัวอย่างของแบบฝึกหัดที่น่าสนใจแต่ค่อนข้างซับซ้อน กลุ่มเรียนรู้ที่จะแก้ปัญหาทั่วไป พัฒนากลยุทธ์และกลยุทธ์ในการแก้ปัญหา โดยการเข้าร่วมใน "หลักสูตรเชือก" พวกเขาเริ่มเอาชนะอุปสรรคในการสื่อสารทำความรู้จักกันมากขึ้นด้วยเหตุนี้จึงมีการชุมนุมที่เป็นธรรมชาติและรวดเร็วของกลุ่ม การวิเคราะห์การออกกำลังกายแต่ละครั้งเปิดโอกาสให้พวกเขา เข้าใจว่างานเสร็จสมบูรณ์อย่างไร ตัดสินใจอย่างไร ใครเข้ารับตำแหน่งที่กระตือรือร้นและส่งผลต่อผลลัพธ์อย่างไร ลองนึกถึงสิ่งที่สามารถทำได้แตกต่างออกไปและดีขึ้นในครั้งต่อไป วิธีเอาชนะความยากลำบากในชีวิตอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น " หลักสูตรเชือกเป็นโปรแกรมการเรียนรู้แบบเพียร์ทูเพียร์ซึ่งผู้เข้าร่วมจะได้เรียนรู้ทุกอย่างจากประสบการณ์ของตนเองตามการกระทำของพวกเขา เป้าหมายหลักของหลักสูตรเชือกคือการทำงานเป็นทีมและความเป็นผู้นำ แต่ในขณะเดียวกัน เราสามารถเพิ่มเติมได้ว่าสิ่งนี้ให้: การวางกลยุทธ์โดยกลุ่ม ความคิดสร้างสรรค์ การแสดงออก ความเป็นผู้นำที่มีประสิทธิภาพ ความมั่นใจในตนเอง การแก้ปัญหา การเอาชนะตนเอง

จากประสบการณ์ของเราเอง เราเชื่อมั่นในประสิทธิภาพของหลักสูตรนี้ในการสร้างทีม เราขอแนะนำให้ใช้ในช่วงระยะเวลาองค์กรของกะ จำเป็นต้องปฏิบัติตามเงื่อนไขทั้งหมดสำหรับการดำเนินการ "หลักสูตรเชือก"

กลุ่มที่ผ่านการทดสอบไม่ควรเกิน 12 คน 2. แบบฝึกหัดจะดำเนินการภายใต้การแนะนำของที่ปรึกษาที่คุ้นเคยกับหลักสูตรเป็นอย่างดี 3. เวลาในการเตรียมงานไม่ จำกัด 4. ​​งานจะถือว่าเสร็จสิ้นหากทุกคนจัดการกับงานโดยไม่มีข้อผิดพลาด ถ้า ผู้เข้าร่วมอย่างน้อยหนึ่งคนทำผิดพลาดกลุ่มจะกลับสู่ตำแหน่งเดิม และไม่ว่าในกรณีใดอย่าลืมว่าหลักสูตรนี้สามารถทำได้ในบรรยากาศที่อบอุ่นและเป็นกันเองเท่านั้นและขึ้นอยู่กับคุณเท่านั้นเพื่อนร่วมงานที่รัก!

การออกกำลังกายหนึ่ง. " ก้อน". ผู้เข้าร่วมสร้างวงกลมและจับมือด้วยมือของคนคนหนึ่งควรจับมือกัน ผู้คนที่หลากหลาย. ภารกิจ: โดยไม่ปล่อยมือให้คลี่คลายปมและสร้างวงกลม * แบบฝึกหัดนี้เปิดโอกาสให้ทุกคนมีส่วนร่วมในการพัฒนากลยุทธ์

« วงจรไฟฟ้า". ทีมงานแบ่งเป็นคู่ พันธมิตรนั่งตรงข้ามกันโดยเชื่อมต่อมือและเท้าเข้าด้วยกันจึงสร้างวงจรไฟฟ้าซึ่งกระแสไหลผ่านมือและเท้าที่ประสานกัน หน้าที่ของผู้เข้าร่วมคือการยืนขึ้นโดยไม่ทำให้วงจรไฟฟ้าเสียหาย ตอนนี้รวมสองคู่เข้าด้วยกันเพื่อสร้างวงจรไฟฟ้าที่ประกอบด้วยสี่คน งานยังคงเหมือนเดิม - ยืนด้วยกันโดยไม่ทำลายโซ่ เมื่อขั้นตอนนี้เสร็จเรียบร้อยแล้ว ให้รวมกลุ่มอีกครั้งเพื่อสร้างวงจรไฟฟ้าจำนวน 8 คน ในท้ายที่สุดคุณจะได้วงจรไฟฟ้าที่เกิดขึ้นจากผู้เข้าร่วมทั้งหมดที่ต้องลุกขึ้น เงื่อนไขหลักสองประการสำหรับแบบฝึกหัดนี้คือ 1) กระแสไฟฟ้าต้องไหลอย่างอิสระผ่านวงจรไฟฟ้าปิดที่เกิดขึ้นด้วยมือและเท้าที่ประสานกัน 2) ในแต่ละขั้นตอน ผู้เข้าร่วมจะต้องขึ้นจากพื้นพร้อมกัน เคล็ดลับสำหรับผู้ให้คำปรึกษา: อย่าลืมที่จะสนับสนุนเด็ก ๆ เพราะมันยากมากสำหรับพวกเขา!

« บิ๊กแม็ค". จัดวงเวียนใหญ่. แบ่งทีมออกเป็นคู่ๆ และขอให้แต่ละคู่เลือกวลีจากคำสองคำที่ใช้กันตามธรรมเนียม (เช่น คู่หูคนหนึ่งพูดว่า: "ใหญ่" - อีกคู่หนึ่ง: "ป๊อปปี้" หนึ่ง: "ถั่ว" - อีกคำหนึ่ง: " เนย" เป็นต้น ง.) จากนั้นอธิบายว่าตามกฎของเกม คุณต้องหลับตาและไม่ลืมตาจนกว่าจะสิ้นสุดกิจกรรม และนอกจากนี้ คุณสามารถพูดได้เฉพาะคำที่คุณเลือกเท่านั้น ตอนนี้หัวหน้าสับเปลี่ยนทีมเพื่อให้พันธมิตรอยู่ห่างจากกัน พันธมิตรกับ ตาปิดตะโกนออกไปหากัน เมื่อทั้งคู่กลับมารวมกันอีกครั้ง ให้ย้ายพวกเขาออกจากที่ที่ตายังปิดอยู่ เมื่อเสร็จสิ้นภารกิจ แต่ละคู่จะบอกผู้เข้าร่วมทุกคนด้วยวลีของตน สำหรับแบบฝึกหัดนี้ เวทีมีบทบาทสำคัญมาก ซึ่งควรมีขนาดใหญ่

« นั่งเป็นวงกลม". ทีมสร้างวงแน่น (ไหล่สัมผัส) หลังจากนั้นให้เด็กๆ หัน 90 องศาไปทางขวา ภารกิจ: คุณต้องค่อยๆคุกเข่าลงและแตะไหล่ของคนข้างหลังด้วยมือของคุณ จบแบบฝึกหัดนี้ด้วยการหัวเราะและปรบมือให้ทุกคน

« วิดพื้น". แบ่งเป็นกลุ่มๆละ 4 คน งานของคุณคือผลักตัวเองให้พ้นจากพื้นโดยให้มือของคุณวางอยู่บนนั้นและค้างไว้อย่างน้อย 5 วินาที * คำแนะนำสำหรับผู้ให้คำปรึกษา: เป็นการดีที่สุดที่จะทำวิดพื้นถ้ากลุ่มนอนคว่ำหน้าลงกับพื้นเพื่อให้เป็นรูปสี่เหลี่ยมจัตุรัสซึ่งด้านข้างของลำตัวถูกสร้างขึ้นโดยร่างกาย (ขาข้างหนึ่งนอนบนหลังเพื่อนบ้าน ). ที่ปรึกษาต้องถามเด็กว่ามีปัญหาหลังหรือไม่? ในแบบฝึกหัดนี้ เด็กเหล่านี้สามารถใช้เป็นผู้พิพากษาได้

« ทั้งหมดบนเรือ". อุปกรณ์: พื้นที่ที่กำหนด (จัดเลี้ยง, เก้าอี้, บาร์) งานของผู้เข้าร่วม: เพื่อให้พอดีกับทั้งทีมบนพื้นที่ขนาดกลาง คุณต้องถอดเท้าทั้งสองออกจากพื้นและค้างไว้อย่างน้อยห้าวินาที ขั้นตอนที่สอง: คุณต้องทำเช่นเดียวกันกับพื้นที่ที่เล็กกว่า

« บันทึก". อุปกรณ์: คานใดก็ได้ (ต้นไม้นอนอยู่บนพื้น คานยิมนาสติก ฯลฯ) ทีมงานเข้าแถวในบันทึก เริ่มจากคนแรก ทีมข้ามไปยังปลายอีกด้านหนึ่งของล็อก ผลลัพธ์ควรเป็นบรรทัดเดียวกัน ในลำดับเดียวกัน * คำแนะนำสำหรับผู้ให้คำปรึกษา: เป็นการดีกว่าที่จะจัดทีมโดยสลับชายและหญิง

« โทรลล์". อุปกรณ์: โทรลล์ - ไม้กระดานขนาดเล็ก แท่งหรือรายการเสริมอื่น ๆ กำหนดสอง เส้นขนานอยู่ห่างจากกันอย่างน้อยสามเมตร ภารกิจของทีมคือการข้ามจากบรรทัดหนึ่งไปยังอีกบรรทัดหนึ่งโดยไม่แตะพื้นโดยใช้โทรลล์

« เดินคนตาบอด". ให้ผู้เข้าร่วมแต่ละคนปิดตาด้วยผ้าพันแผล เมื่อทุกสายตาปิดลง ให้บอกพวกเราว่าเรากำลังเดินทางผ่านดินแดนที่ขัดขืนซึ่งดวงตาของเราไม่สามารถสัมผัสได้ ขอให้ใส่ มือขวาบนไหล่ของคนข้างหน้า เริ่มต้นการเดินทางของคุณอย่างช้าๆ ตามเส้นทางที่เลือก รวมถึงการปีนตอไม้ เนินเขา การคลานใต้ต้นไม้และกิ่งไม้ที่ยื่นต่ำ การบีบระหว่างต้นไม้ ฯลฯ จบในที่แคบ (แต่ปลอดภัย!) *คำแนะนำสำหรับผู้ให้คำปรึกษา: แบบฝึกหัดนี้ควรทำอย่างเงียบๆ คุณควรเลือกป้ายที่บ่งบอกถึงอันตราย (สั่น ตบไหล่ ฯลฯ)

« เว็บ". อุปกรณ์ : เป็น "ใยแมงมุม" ที่ทอจากเชือกล่วงหน้า จำนวนเซลล์ต้องตรงกับจำนวนผู้เข้าร่วม เป้าหมายคือการทำให้ทั้งทีมข้ามเว็บจากด้านหนึ่งไปอีกฝั่งหนึ่งโดยไม่ต้องสัมผัสส่วนใดส่วนหนึ่งของเว็บ หากคุณแตะเว็บ ทั้งทีมจะกลับมาและเริ่มการฝึกอีกครั้ง ถ้าใครในพวกคุณข้ามไปอีกฝั่งแล้ว เขาจะไม่สามารถกลับมา เลี่ยงผ่านเว็บ และช่วยทีมได้ แต่ละเซลล์สามารถใช้ได้เพียงครั้งเดียว

« ทางข้าม". อุปกรณ์ : เชือก กระติกน้ำ เตรียม "ลูกตุ้ม" ไว้ล่วงหน้า (ผูกเชือกไว้กับส่วนรองรับ) ภารกิจคือให้ทั้งทีมข้ามเส้นที่กำหนดโดยไม่แตะพื้น นอกจากนี้ สมาชิกในทีมแต่ละคนต้องเคลื่อนย้ายภาชนะบรรจุน้ำโดยไม่ทำน้ำหกหยด ประกันบังคับ!

« รั้วไฟฟ้า". อุปกรณ์ : เชือก เสา (ไม้กระดาน ไม้ ฯลฯ) ความท้าทายคือการพาทั้งทีมข้ามกำแพงไฟฟ้าในจินตนาการโดยไม่ต้องสัมผัสส่วนที่มองเห็นได้หรือส่วนจินตภาพ ถ้าใครแตะกำแพงทั้งทีมจะกลับมาเริ่มออกกำลังกายอีกครั้ง * คำแนะนำสำหรับผู้นำ: ทั้งทีมหรือผู้เข้าร่วมคนสุดท้ายสามารถใช้เสาได้

« เชื่อใจ - ฟาวล์". สร้างทีมในสองแถวเพื่อให้ทั้งสองกลุ่มเผชิญหน้ากัน ขอให้ถอดนาฬิกา แหวน สร้อยข้อมือ เหยียดแขนไปข้างหน้า งอข้อศอก (ทำมุม 90 องศา) มือสลับกันสร้าง "เปล" สำหรับการล้ม ฝ่ามือหงายขึ้นและไม่ว่าในกรณีใดพวกเขาจะเชื่อมโยงกันหรือกับมือของเพื่อนบ้านที่อยู่ด้านข้างหรือตรงข้าม เข่าของผู้บีเลเยอร์งอเล็กน้อย ผู้นำยืนเข้าแถวตรงจุดที่ต้อง น้ำหนักมากที่สุดล้มและไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นอย่าเอามือออกระหว่างการล้มของผู้เข้าร่วม วางผู้ชายที่แข็งแกร่งไว้ข้างๆคุณ ในขณะที่คิวดำเนินไป คุณสามารถเปลี่ยนลำดับของแถวเพื่อให้ผู้เข้าร่วมแต่ละคนได้รับประสบการณ์ในช่วงเวลาแห่งการจับภาพ แต่ให้คนที่แข็งแกร่งอยู่ตรงกลาง หากคุณมีทีมที่แข็งแกร่งมาก คุณสามารถเป็นผู้นำของการล้มได้ (นอกเส้น) แต่ถ้าคุณรู้สึกว่าทีมต้องการคุณเพื่อความปลอดภัยของการล้ม ให้ขอให้พวกเขาเลือกหัวหน้า (มาเอสโตร) ด้วยตัวเอง เตรียม Maestro เพื่อให้เขาสามารถตรวจสอบตัวที่ตกลงมา ลำตัวและขาควรตั้งตรงเหมือนเชือก มือ - ไขว้บนหน้าอกและจับตัวอยู่ในปราสาท ศีรษะถูกเหวี่ยงกลับเล็กน้อย ขอให้พวกเขาถอดแว่นตาและนำสิ่งของออกจากกระเป๋า คำพูดที่ต้องพูดก่อนล้ม: 1) FALLING: "Belayers พร้อมหรือยัง?" 2) GUARDERS: "Belayers พร้อมแล้ว" 3) MAESTRO: "ล้มลง" หลังจากลงจอดแล้วให้เขย่าเพื่อนในอ้อมแขนของคุณ - แสดงความรัก

นี้สรุปหลักสูตรเชือก คุณได้รับผลลัพธ์ของโปรแกรมนี้ ทุกคนออกกำลังกายเสร็จหรือยัง? ไม่มีใครทิ้ง? และในตอนเย็น "แสง" ถามเด็กว่าพวกเขาได้เรียนรู้อะไรบ้างในหลักสูตรนี้?

ชมเชย

ผู้เล่นยืนเป็นวงกลมและสุ่มโยนลูกบอลให้กันและกัน การขว้างต้องมาพร้อมกับคำชมเชยกับบุคคลที่ส่งบอลให้

ยิ่งลูกใหญ่ยิ่งดี - ทำให้คนเปิดใจ

พ่อมด

ผู้เล่นยืนเป็นวงกลมโดยหลับตาหลังจากนั้นผู้นำแตะไหล่ของเขาแต่งตั้งพวกเขาสองหรือสามคนเป็นพ่อมด จากนั้นทุกคนก็ลืมตาและเริ่มเคลื่อนไหวอย่างวุ่นวายจับมือกัน หมอผีแต่ละคนสามารถ (แต่ไม่จำเป็น!) เมื่อจับมือกัน สะกดผู้เล่นที่เขาจับมือให้ เกาฝ่ามืออย่างคาดไม่ถึง ด้วยอาคมหลังจากจับมือกับใครบางคนอีกสองครั้งเขาก็ไปที่มุมเพื่ออาคม (ออกจากเกม) งานของผู้ที่ไม่ใช่หมอผีที่เล่นโดยมองหน้ากันคือการเปิดเผยนักเวทย์มนตร์ทั้งหมดซึ่งเป็นงานของบรรดาผู้ที่ต้องมนต์สะกดทุกคน

อาราม-ชิม-ชิม

ผู้เล่นยืนเป็นวงกลมสลับกันตามเพศ (เช่น เด็กชาย-เด็กหญิง-เด็กชาย-เด็กหญิง เป็นต้น) ตรงกลางคือคนขับ ผู้เล่นปรบมือเป็นจังหวะและพูดพร้อมกัน คำต่อไปนี้: “Aram-shim-shim, aram-shim-shim, Arameya-Zufia แสดงให้ฉันเห็น! และครั้งเดียว! และสอง! และสาม!” ในเวลานี้ผู้นำหลับตาแล้วชี้ไปข้างหน้าด้วยมือหมุนเข้าที่เมื่อข้อความจบลงเขาหยุดและลืมตา ตัวแทนของเพศตรงข้ามที่ใกล้ที่สุดในทิศทางการหมุนไปยังสถานที่ที่เขาแสดงก็ไปที่ศูนย์ซึ่งพวกเขายืนหันหลังกลับ จากนั้นทุกคนปรบมืออีกครั้งโดยพูดพร้อมกันว่า “และอีกครั้ง! และสอง! และสาม!”. เมื่อนับถึงสาม ผู้ที่ยืนอยู่ตรงกลางจะหันศีรษะไปด้านข้าง หากพวกเขามองไปในทิศทางที่ต่างกันคนขับจะจูบ (มักจะอยู่ที่แก้ม) คนที่จากไปหากอยู่ในที่เดียวพวกเขาจะจับมือกัน หลังจากนั้น คนขับจะยืนเป็นวงกลม และคนที่จากไปจะกลายเป็นคนขับ นอกจากนี้ยังมีเวอร์ชันของเกมที่ตัวแทนของเพศที่แข็งแกร่งขึ้นซึ่งหมุนอยู่ตรงกลางคำว่า "Aram-shim-shim, ... " ถูกแทนที่ด้วย "วงกว้างกว้างขึ้นและกว้างขึ้น! เขามีแฟนเจ็ดร้อยคน! อันนี้ อันนี้ อันนี้ อันนี้ อันนี้ และอันที่เป็นที่รัก!” แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วไม่สำคัญ เล่นเกมบน อายุน้อยกว่าเป็นการเหมาะสมที่จะแทนที่การจูบด้วยใบหน้าที่น่ากลัวซึ่งสองคนที่อยู่ตรงกลางสร้างกันและกัน และบนใบหน้าที่เก่ากว่าคุณสามารถจูบที่ริมฝีปากได้

ใครอินกับอะไร

สองคำสั่ง: 1.เป็นเวลา 1 นาที แสดงสุภาษิต ทีมของคุณเดา 2. วาดในหัวข้อ (ดื่ม). ทีมของคุณเดา 3. เขียนเรื่องด้วยเชือก แต่ละทีมจะได้รับ 2 คีย์เวิร์ด. ซึ่งหนึ่งในนั้นต้องเป็นคนสุดท้าย 4. หัวข้อ: "…". เดาคำศัพท์ให้มากที่สุด (ใน 1 นาที) ที่ผู้เล่นจากทีมของเขาเคยพูดไว้

ตามหาเศษกระดาษหน้าเวที

กระดาษถูกตัดล่วงหน้า จากนั้นพวกเขาก็ซ่อนตัวอยู่บนพื้นของอาคาร: ในกระเป๋าเดินทาง ในทางเดิน ในหอผู้ป่วย ในห้องอาบน้ำ ในห้องอาหารที่ 5 บนเครื่องอบผ้า จากนั้นเด็กๆ จะถูกแบ่งออกเป็นสองทีมและมองหากระดาษแผ่นนี้ โดยแต่ละแผ่นอยู่คนละด้าน ทีมที่พบเอกสารมากที่สุดจะเป็นผู้ชนะ

คิด บอก

ภารกิจ: แสดงบทสนทนาของตัวละคร: 100 ดอลลาร์และหนึ่งเพนนี ต่างหูทองคำและถุงเท้าที่มีรูพรุน เล็บและส้นเท้าขึ้นสนิม จานสกปรกและสบู่ห้องน้ำ หนังสือพิมพ์เก่าและกบ

แบ่งปันตามคุณสมบัติ

คนหนึ่งออกไปนอกประตู ในขณะที่กลุ่มตกลงกันว่าจะแบ่งและแยกออกเป็นสองกลุ่มบนพื้นฐานใด (เช่น ผู้ที่มีเชือกผูกรองเท้าและกลุ่มที่ไม่มี) หน้าที่ของบุคคลที่เข้ามาคือการเดาว่ากลุ่มใดแบ่งออกเป็นสองส่วน

นับถึงสิบ

“ตอนนี้ เมื่อสัญญาณ "เริ่มต้น" คุณจะหลับตา ลดจมูกลงแล้วพยายามนับหนึ่งถึงสิบ แต่เคล็ดลับคือคุณจะนับด้วยกัน บางคนจะพูดว่า "หนึ่ง" อีกคนหนึ่งจะพูดว่า "สอง" คนที่สามจะพูดว่า "สาม" เป็นต้น... อย่างไรก็ตาม มีกฎข้อหนึ่งในเกม: มีเพียงคนเดียวเท่านั้นที่ต้องพูดคำนั้น ถ้าสองคนโหวตว่า "สี่" การนับจะเริ่มใหม่ พยายามเข้าใจซึ่งกันและกันโดยไม่ใช้คำพูด” กลุ่มทำได้หรือไม่? ถ้าใช่อย่างไร? ถ้ามันไม่ได้ผลแล้วทำไม? อะไรขัดขวาง? ใครมีส่วนร่วม ใครยังนิ่งเงียบ?

ภาพประติมากรรม

สมาชิกคนหนึ่งถูกเรียก (หรือเลือกโดยกลุ่ม - สิ่งนี้น่าสนใจยิ่งขึ้นเพราะมันแสดงให้เห็นว่าใครมีความคิดเห็นและวิสัยทัศน์ซึ่งข้อเสนอแนะที่สมาชิกของกลุ่มต้องการรับก่อนอื่น) ให้เป็น "ประติมากร" ที่จะ ทำให้กลุ่มเป็นอมตะใน "รูปปั้นอนุสาวรีย์" ตัวละครแต่ละตัวของกลุ่มประติมากรรมควรมีบทบาทและหน้าที่ของตัวเอง ประติมากรรมของกลุ่มควร "รวมเป็นหิน" และอาจอยู่ในวัสดุอื่น ๆ ซึ่งจะช่วยเน้นบทบาทของแต่ละคน “คุณเป็นประติมากร ดังนั้นจงรวบรวมสิ่งที่คุณเห็น ว่าคุณรู้สึกอย่างไรกับเรา เราจะเป็นวัสดุของคุณ - ประติมากรรมจะประกอบด้วยเรา ใส่เราในท่าที่แตกต่างกัน ปั้นและ "แกะสลัก" อะไรก็ได้จากเรา แล้วบอกสิ่งที่คุณอยากจะพูดกับงานของคุณ” ประติมากรเริ่มทำงาน “ประติมากรรม” ในกรณีนี้อาจแตกต่างออกไป ทั้งหมดขึ้นอยู่กับสถานการณ์ที่เกิดขึ้นในกลุ่มและวิธีที่ผู้เข้าร่วมมองเห็น ตัวอย่างเช่น ผู้นำสามารถนั่งบนเก้าอี้ได้ ที่เท้าของเขาสร้างผู้เข้าร่วมที่ติดตามเขาอย่างไม่มีเงื่อนไขโดยเงยหน้าขึ้นมองเขา บางคนอาจอยู่หลังเก้าอี้บนขอบของกลุ่มประติมากรรมและด้วยนิ้วมือในรูปแบบของ กล้องส่องทางไกลติดตา ฯลฯ แล้วตามความเห็นของประติมากร เขาพูดเกี่ยวกับสิ่งที่เขาคิดไว้โดยให้ท่าที่เหมาะสมแก่ผู้เข้าร่วมคนนี้หรือผู้เข้าร่วมรายนั้นโดยเลือกบทบาทบางอย่างที่พวกเขาเห็น “ภาพเหมือนประติมากรรม” เหล่านี้อาจทำขึ้นโดยผู้เข้าร่วมที่แตกต่างกัน

Putanka

ทุกคนจับมือกันยืนเป็นวงกลมและเริ่มสับสน เมื่อทุกคนสับสนและกลายเป็น "ความสับสน" ครั้งใหญ่ คุณสามารถจินตนาการได้ว่าทั้งกลุ่มกลายเป็นสัตว์ร้ายตัวใหญ่ตัวเดียว ตอนนี้มีความจำเป็นเร่งด่วนที่จะต้องกำหนดว่าหัวของเขาอยู่ที่ไหนและหางของเขาอยู่ที่ไหน (“ใครจะเป็นหัว? และใครจะเป็นหาง” พิธีกรถาม) เมื่อสัตว์เดรัจฉานหันไปทางขวาและทางซ้ายของมัน มันจะต้องเรียนรู้ที่จะเคลื่อนที่ไปในทุกทิศทาง รวมทั้งถอยหลังด้วย แล้วเจ้าสัตว์ร้ายก็ต้องวิ่งหนี และอาจถึงกับ "กิน" ใครบางคนที่ขวางทาง

พูดคุยเรื่องต่างๆ

คุณสามารถจินตนาการถึงการพูดคุยได้หรือไม่? คุณเคยมีความรู้สึกว่าสิ่งของรอบตัวคุณดูเหมือนจะต้องการบอกอะไรบางอย่างกับคุณหรือไม่? ลองนึกภาพว่าวัตถุบางอย่างได้เรียนรู้ที่จะพูด เขาจะพูดอะไรเกี่ยวกับคุณ? เลือกสามรายการจากรายการนี้และจดทุกสิ่งที่แต่ละคนสามารถพูดเกี่ยวกับตัวคุณได้ เขียนชื่อรายการต่อไปนี้ไว้บนกระดาน แปรงสีฟัน, รถบัส, เสื้อโค้ท; รองเท้า, ตู้เสื้อผ้า, หวี; ปากกาลูกลื่น, กระจก, โต๊ะรับประทานอาหาร; เตียง ทีวี จาน; จักรยาน วิทยุ หนังสือเรียนภาษารัสเซีย สบู่, โต๊ะทำงาน, โคมไฟ; ลูกฟุตบอล,ของเล่นนุ่มๆ,สัตว์เลี้ยง. คุณจะได้รับเวลาประมาณ 20 นาทีเพื่อให้เด็ก ๆ วาดภาพสามภาพที่แสดงวัตถุเหล่านี้ จากนั้น ในนามของแต่ละวิชา เด็กต้องเขียนเรื่องราวเกี่ยวกับตัวเขาเองและเขียนลงไป ตอนนี้แบ่งออกเป็นกลุ่มละสี่คนและแสดงภาพวาดและเรื่องราวของคุณให้กัน ถามคนอื่นว่าพวกเขาคิดอย่างไรเกี่ยวกับเรื่องนี้ วิชาอะไรที่คุณเลือกสำหรับตัวคุณเอง? คุณชอบอะไรมากที่สุดเกี่ยวกับสิ่งที่วัตถุพูดถึงคุณ? วัตถุบอกคุณเกี่ยวกับของคุณ จุดอ่อน? เรื่องราวไหนที่คุณสนใจมากที่สุด? โต๊ะที่ครูนั่งพูดถึงคุณว่าอย่างไร? หลากหลายรูปแบบได้

ม้านั่ง

เกมนี้ควรเล่นโดยทั้งสองเพศในจำนวนเท่ากัน ตัวแทนของเพศหนึ่งเช่นผู้หญิงที่แอบจากตัวแทนของอีกฝ่าย "แบ่ง" นั่นคือผู้หญิงแต่ละคนเดาหนึ่งในคนหนุ่มสาว (คนเดียวและไม่ควรตัด!) จากนั้นทั้งสองกลุ่มก็นั่งบนม้านั่ง ตรงข้ามกันและพยายามเดาว่าใครเป็นคนสร้างพวกเขา สิ่งนี้ทำได้ดังนี้: ชายหนุ่มเข้าหาหญิงสาวที่เขาควรจะเป็นและ (เล็กน้อย!) กระทืบเท้าต่อหน้าเธอ ถ้าเขาเดาได้ เด็กสาวจะปรบมือ และทั้งคู่ก็เข้าสู่ "การเดินทางอันแสนโรแมนติก" นั่นคือพวกเขาออกจากเกม มิฉะนั้นหญิงสาวจะเหยียบเท้าของเธอเป็นการตอบโต้และชายหนุ่มกลับไปที่บ้านของเขาอีกครั้งเพื่อรอการกลับมาของเขา นี้ต่อไปจนกว่าจะมีเพียงหนึ่งเดียวไม่เคยพบคู่ ที่เหลือทั้งหมดมีงานบางอย่าง (ควรตลกและใจดี) สำหรับพวกเขา ซึ่งพวกเขาทำกับเสียงหัวเราะทั่วไป

ไฟกะพริบ

ตัวแทนของเพศเดียวกัน (เช่น ผู้หญิง) นั่งเป็นวงกลมโดยหันเก้าอี้เข้าด้านใน หนึ่งที่นั่งฟรี ตัวแทนของเพศตรงข้าม เช่น คนหนุ่มสาวยืนหลังเก้าอี้ ทีละตัวหลังเก้าอี้ (รวมถึงเก้าอี้ว่างด้วย) และจับมือข้างลำตัว ผู้เข้าร่วมคนหนึ่งที่ยืนอยู่หลังเก้าอี้ว่างกำลังพยายามล่อใครสักคนจากคนที่นั่งอยู่ที่เก้าอี้ของเขาด้วยการขยิบตาให้เขา (ในตัวอย่างของเรา ที่เธอ) เมื่อผู้นั่งคนหนึ่งพยายามจะวิ่งหนีไปนั่งเก้าอี้ว่าง หน้าที่ของคนที่ยืนอยู่ข้างหลังเขาคือห้ามไม่ให้เขาทำเช่นนี้ คือ จับอย่างระมัดระวังไม่ปล่อยเขาไป

เป้า:การสร้างและพัฒนาทักษะปฏิสัมพันธ์กลุ่ม

งาน:

• การก่อตัวของความสามัคคีกลุ่ม
• การพัฒนา ความคิดสร้างสรรค์
• การฝึกอบรมการตัดสินใจแบบกลุ่ม

เวลาเรียน: 1 ชม. 30 นาที.

แผนการฝึกอบรม

1. ทำความคุ้นเคยกับผู้เข้าร่วมโดยมีเป้าหมายและวัตถุประสงค์ของการฝึกอบรม (2 นาที)
2. บรรทัดฐานของกลุ่ม (7 นาที)
3. แบบฝึกหัด“ Take a napkin” (15 นาที)
4. ออกกำลังกายด้วยนอต (10 นาที)
5. แบบฝึกหัดนับร่วม (10 นาที)
6. ออกกำลังกาย “สแควร์” (10 นาที)
7. แบบฝึกหัด “สัญชาตญาณ” (20 นาที)
8. แบบฝึกหัด “ความสับสน” (10 นาที)
9. แบบฝึกหัดน้ำฝน (10 นาที)
10. รีเฟล็กชั่น (5 นาที)

ความคืบหน้าของบทเรียน

1. กล่าวเปิดงาน. ทำความคุ้นเคยกับวัตถุประสงค์ของการฝึกอบรม

2. การยอมรับบรรทัดฐานของกลุ่ม

• กฎการรักษาความลับ: ทุกสิ่งที่พูดและได้ยินในกลุ่มจะไม่ถูกนำออกไป หลังจากเซสชั่น คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับประสบการณ์ของคุณเองกับบุคคลที่สามเท่านั้น คุณต้องไม่รายงานอะไรเกี่ยวกับการกระทำ คำพูด หรือความรู้สึกของผู้เข้าร่วมคนอื่นๆ
• พูดอย่างจริงใจที่สุด
• คุณควรอยู่กับปัจจุบันให้มากที่สุด ยึดหลักการ “ที่นี่และเดี๋ยวนี้” อยู่ในปัจจุบัน หมายถึง การให้ความสนใจกับเหตุการณ์ปัจจุบัน พฤติกรรมและความรู้สึกของผู้เข้าร่วมคนอื่นๆ เช่น มีส่วนร่วมในการทำงานกลุ่ม
• กลุ่มไม่ได้พูดถึงผู้เข้าร่วมคนอื่นในบุคคลที่สาม แต่หมายถึงพวกเขาตามชื่อ

3. ออกกำลังกาย “เอาผ้าเช็ดปาก”

วัตถุประสงค์: เพื่อระบุการรับรู้ของนักเรียนเกี่ยวกับตนเอง

อุปกรณ์ : ห่อผ้าเช็ดปาก

โค้ชส่งกระดาษเช็ดปากหนึ่งห่อไปรอบๆ พร้อมข้อความว่า “ในกรณีที่จำเป็น โปรดนำผ้าเช็ดปากไปเอง”

หลังจากที่ผู้เข้าร่วมทุกคนนำผ้าเช็ดปากไปแล้ว ผู้ฝึกสอนขอให้ทุกคนแนะนำตัวเองและให้ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับตัวเองมากที่สุดเท่าที่พวกเขาหยิบผ้าเช็ดปาก

4. ออกกำลังกาย “น็อต”

อุปกรณ์ : เชือกยาว

สมาชิกแต่ละคนในกลุ่มจับเชือก งานคือการผูกเชือกเป็นปม คุณไม่สามารถปล่อยมือได้ คุณสามารถเคลื่อนไหวไปตามเชือกเท่านั้น (ถ้ามีคนปล่อยมือของคุณ การออกกำลังกายก็จะเริ่มต้นขึ้น)

5. แบบฝึกหัด "บัญชีร่วม"

งานนี้ง่ายมาก คุณแค่ต้องนับถึงสิบ (ตามจำนวนผู้เข้าร่วม) เคล็ดลับคือจำเป็นต้องนับรวม: บางคนพูดว่า "หนึ่ง" คนอื่นพูดว่า "สอง" ฯลฯ เป็นไปไม่ได้ที่จะเห็นด้วยกับลำดับการนับ ถ้าคนสองคนพูดหมายเลขถัดไปพร้อมกัน การนับจะเริ่มต้นใหม่ทั้งหมดอีกครั้ง ในเวอร์ชันที่ง่ายที่สุด การออกกำลังกายจะทำโดยหลับตา ในแบบที่ซับซ้อนกว่า - โดยปิดตา ห้ามพูดคุยระหว่างออกกำลังกาย เจ้าภาพบันทึกจำนวนครั้งที่เขาทำคะแนนให้เสร็จในแต่ละครั้งของความพยายาม แบบฝึกหัดนี้น่าสนใจยิ่งขึ้นเมื่อผู้เข้าร่วมไม่ได้อยู่ในวงกลม แต่กระจัดกระจาย หากผู้เข้าร่วมกำหนดลำดับการออกเสียงตัวเลข (ในวงกลม ผ่านหนึ่ง เรียงตามตัวอักษร ฯลฯ) พวกเขาควรได้รับการยกย่องในเรื่องความเฉลียวฉลาด

6. ออกกำลังกาย "สแควร์"

วัตถุประสงค์: เพื่อให้รู้สึกถึงสมาชิกแต่ละคนในกลุ่ม

จัดแถวทั้งทีมเป็นวงกลมและให้ผู้เข้าร่วมหลับตา ตอนนี้ โดยไม่ต้องลืมตา คุณต้องสร้างใหม่เป็นสี่เหลี่ยมจัตุรัส โดยปกติเรื่องตลกจะเริ่มทันที ทุกคนตะโกนเสนอกลยุทธ์ของตน หลังจากนั้นไม่นานผู้จัดงานของกระบวนการก็ถูกเปิดเผยซึ่งสร้างคนจริงๆ หลังจากสร้างจตุรัสแล้ว อย่าปล่อยให้ตาสว่าง ถามว่าทุกคนแน่ใจหรือว่ากำลังสอง? มักจะมีไม่กี่คนที่ไม่แน่ใจเกี่ยวกับเรื่องนี้ สี่เหลี่ยมจัตุรัสต้องเท่ากันจริงๆ และหลังจากที่ทุกคนเห็นด้วยอย่างยิ่งว่าพวกเขาอยู่ในจัตุรัสแล้ว เชิญผู้เข้าร่วมให้ลืมตา ชื่นชมยินดีกับผลลัพธ์ที่ดีและวิเคราะห์กระบวนการ คุณยังสามารถสร้างเป็นรูปร่างอื่นๆ ได้อีกด้วย

ในระหว่างการออกกำลังกาย ผู้เข้าร่วมจะได้รับประสบการณ์ทางอารมณ์ที่รุนแรงและได้ข้อสรุปมากมาย ดังนั้นหลังจากแต่ละขั้นตอน คุณสามารถจัดการอภิปรายเล็กๆ น้อยๆ ซึ่งคุณสามารถพูดความปรารถนากับเพื่อนร่วมงานเพื่อปรับปรุงงานของพวกเขา คำถามที่สำคัญที่สุดคือ งานจะดีขึ้นและเร็วขึ้นได้อย่างไร

เป็นสิ่งที่ดีมากหากผู้เข้าร่วมการฝึกอบรมแต่ละคนมีเครื่องหมายกำกับโดยฝ่ายบริหาร และดียิ่งขึ้นไปอีกหากทีมได้รับรางวัลที่น่าจดจำ

7. ฝึก “สัญชาตญาณ” (20 นาที)

วัตถุประสงค์: เพื่อพัฒนาความสามารถในการฟังกลุ่ม

ผู้เข้าร่วมทุกคนนั่งบนเก้าอี้เป็นวงกลม ผู้เข้าร่วมคนหนึ่งถูกนำออกจากห้องชั่วขณะหนึ่ง กลุ่มตกลงงานบางอย่างที่ผู้เข้าร่วมคนนี้จะต้องทำให้เสร็จ (เช่น ถอดโซ่ออกจากคอของ Sveta แล้วแขวนไว้ที่ Anton) และเสียงที่กลุ่มจะใช้เป็นเบาะแส (แรงจูงใจของเพลงหรือเพียงบางส่วนเท่านั้น ชนิดของเสียง)

จากนั้นผู้เข้าร่วมก็เข้าไปในห้องอีกครั้งและบอกว่าเขาต้องทำงานบางอย่าง เมื่อผู้เข้าร่วมเริ่มเข้าใกล้การทำภารกิจมากขึ้น เสียงของกลุ่มก็ดังขึ้น

มักจะมีลักษณะเช่นนี้ อันดับแรก ผู้เข้าร่วมพยายามกำหนด "เป้าหมาย" ของงาน - เขาเดินผ่านผู้เข้าร่วมทั้งหมด เมื่อเขาไปถึง Sveta เสียงจะดังมาก มีการกำหนด "วัตถุ" ตอนนี้เราต้องค้นหาว่างานคืออะไร ผู้เข้าร่วมพยายามต่อไป: แตะไหล่, นาฬิกา - เสียงเบา, โซ่รอบคอ - เสียงดัง. ผู้เข้าร่วมถอดโซ่และลองด้วยตัวเอง - เสียงจะเงียบลง เขาผ่านผู้เข้าร่วมทั้งหมดและไปถึง Anton - เสียงดังขึ้น ฯลฯ

หลังจากวงกลมสองสามวง งานต่างๆ สามารถทำให้ยากขึ้นได้: วางเก้าอี้เปล่าของคุณไว้ตรงกลางวงกลมแล้วนั่งบนนั้น เปลี่ยนสถานที่กับใครสักคน ค้นหาและกางร่ม แล้วเดินใต้ร่มนั้นร่วมกับผู้เข้าร่วมคนอื่นๆ

8. การออกกำลังกาย "ความสับสน"

วัตถุประสงค์: เปิดเผยระดับความสามัคคีของกลุ่ม ให้ผู้เข้าร่วมพร้อมที่จะโต้ตอบ

ผู้เข้าร่วมยืนเป็นวงกลมแล้วยื่นมือขวาไปทางศูนย์กลางของวงกลม ผู้เข้าร่วมแต่ละคนจำเป็นต้องหา "เพื่อนจับมือ" เมื่อสัญญาณของผู้อำนวยความสะดวก จากนั้นผู้เข้าร่วมทุกคนจะจับฉลาก มือซ้ายและยังพบว่าตัวเองเป็น “เพื่อนจับมือ” (สิ่งสำคัญคือเพื่อนจับมือแตกต่างกัน) และตอนนี้งานของผู้เข้าร่วมคือการคลี่คลายนั่นคือ เข้าแถวเป็นวงกลมอีกครั้งโดยไม่แยกมือ งานอาจซับซ้อนได้โดยห้ามไม่ให้มีการสื่อสารระหว่างผู้เข้าร่วมทั้งหมด

9. ออกกำลังกาย “อาบน้ำ”

ทุกคนนั่งเป็นวงกลม ผู้ดำเนินรายการขอให้ทุกคนหลับตาและเงียบไว้ เพื่อปรับให้เข้ากับการรับรู้ของเสียง ผ่านไปครู่หนึ่ง เจ้าบ้านก็เริ่มถูฝ่ามือ (เสียงฝนใกล้เข้ามา) จากนั้นผู้เข้าร่วมคนต่อไปก็เข้าร่วมกับเขา ฯลฯ ทวนเข็มนาฬิกาจนกระทั่งผู้เข้าร่วมคนสุดท้าย (เพื่อนบ้านซ้ายของผู้นำ) รับการเคลื่อนไหวนี้ จากนั้นโฮสต์จะเริ่มการเคลื่อนไหวต่อไปนี้ - จับด้วยมือเดียว (หยดแรกขนาดใหญ่) ผู้เข้าร่วมทุกคนจะทำการเคลื่อนไหวนี้ทีละน้อย ดังนั้นจะมีการเปิดตัวการเคลื่อนไหวต่อไปนี้:

• ฝ่ามือถู (เสียงฝนที่ตกลงมาใกล้);
• ดีดนิ้วจากมือข้างหนึ่ง
• การคลิกด้วยสองมือ;
• ปรบมือ;
• ตบหน้าอก;
• ตบเข่าข้างหนึ่ง;
• ปรบมือสองเข่า;
• โดยไม่หยุดตบมือ ให้เหยียบด้วยเท้าเดียวก่อน แล้วตามด้วยสองเท้า

ซึ่งจะค่อย ๆ ทำให้เกิดเสียงฝนที่ตกลงมาอย่างหนัก

หลังจากนั้นครู่หนึ่ง เจ้าบ้านก็เริ่มเคลื่อนไหวในลำดับที่กลับกัน - ฝนจะค่อยๆ ลดลงและเคลื่อนตัวออกไป หลังจากที่ผู้เข้าร่วมคนสุดท้ายหยุดถูฝ่ามือ ทุกคนนั่งเงียบสักครู่จนกว่าผู้นำจะขอลืมตา ยังไงดี? คุณได้ยินเสียงฝนที่ตกลงมาในเขตร้อนชื้น

• เริ่มทำการเคลื่อนไหวหลังจากเพื่อนบ้านของคุณทางด้านซ้ายเท่านั้น
• ทำการเคลื่อนไหวเดิมต่อไปจนกว่าคุณจะเริ่มการเคลื่อนไหวใหม่

10. การสะท้อนกลับ

กรุณาแสดงความคิดเห็นของคุณเกี่ยวกับการฝึกอบรม เกี่ยวกับสุขภาพของคุณ ความพึงพอใจกับงานของคุณในกลุ่ม และความปรารถนาของคุณ

วรรณกรรม

1. Basargina D.V. , Semenova T.V. เกมในการฝึกอบรม สูตรโปรดสำหรับโค้ชที่ประสบความสำเร็จ - เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก: Rech, 2010. - 174 p.
2. Foppel K. ความสามัคคีของกลุ่ม เกมจิตวิทยาและการออกกำลังกาย ต่อ. กับเขา. – M.: Genesis, 2010. – 336 p. – (ทั้งหมดเกี่ยวกับกลุ่มจิตวิทยา)
3. http://www.trepsy.net/

ไอกุล คาลิอุลลินา
อบรมการสร้างทีม "เราคือหนึ่งทีม"

อบรมการสร้างทีม"เรา หนึ่งทีม"

เป้า: การสร้างทีมและสร้างประสิทธิผล ปฏิสัมพันธ์ของทีม.

งาน:

รูปร่าง ความสัมพันธ์ที่ไว้วางใจใน กลุ่ม;

การพัฒนาความรับผิดชอบและการมีส่วนร่วมของผู้เข้าร่วมแต่ละคนในการแก้ปัญหาทั่วไป

การก่อตัวของความดี บรรยากาศทางจิตใจในกลุ่ม;

การรับรู้โดยผู้เข้าร่วมแต่ละคนถึงบทบาทหน้าที่ในกลุ่ม

พัฒนาความสามารถในการทำงาน ทีม;

นักจิตวิทยา: สวัสดี! จุดประสงค์ของเรา การฝึกคือการสร้างทีมและสร้างประสิทธิผล ปฏิสัมพันธ์ของทีม. การชุมนุมเป็นโอกาสสำหรับ คำสั่งรวมเป็นหนึ่งเดียวเพื่อการบรรลุผลสำเร็จตามเป้าหมายและวัตถุประสงค์เฉพาะ ท้ายที่สุด ดีแค่ไหนที่เพื่อนของคุณเข้าใจและสนับสนุนคุณ ได้ยินและช่วยเหลือเมื่อต้องการความช่วยเหลือนี้ และเข้าใจซึ่งกันและกันแม้ไม่มีคำพูด ทีมงานใกล้ชิดบรรลุจุดสูงสุดและชัยชนะมากมาย

คำอธิบายของกฎของ "เกม" และเงื่อนไข

ได้แก่: การสำแดงกิจกรรม, พูดเฉพาะจากตัวเอง, ฟังซึ่งกันและกันโดยไม่ขัดจังหวะ, ไม่พูดคุยภายนอก การฝึกอบรมแบบฝึกหัดต่อเนื่อง ผู้เข้าร่วมแต่ละคนมีสิทธิที่จะขัดจังหวะบทเรียนและออก การฝึกอบรมโดยแจ้งเป็นการส่วนตัว ทีม.

การออกกำลังกาย "โปรด"

เป้า: เชียร์ขึ้นและปรับแต่งในการออกกำลังกายต่อไป

ความคืบหน้าการออกกำลังกาย:

ตัวเลือกที่ 1 ผู้เข้าร่วมทั้งหมดในเกมพร้อมกับผู้นำกลายเป็นวงกลม พิธีกรบอกว่าเขาจะแสดงการเคลื่อนไหวต่างๆ (พลศึกษา เต้น ตลก และผู้เล่นควรพูดซ้ำก็ต่อเมื่อเขาเพิ่มคำในรายการ "โปรด". ใครทำผิดก็ออกจากเกม ตัวเลือกที่ 2 เกมนี้เหมือนกับในตัวเลือกแรก แต่มีเฉพาะผู้ที่ทำผิดพลาดเท่านั้นที่จะไปที่ตรงกลางและทำงานบางอย่างเช่น ยิ้ม กระโดดขาเดียว ฯลฯ บันทึก: กำหนดตั้งแต่แรกว่านี่คือการฝึกหัดการ์ตูนและไม่ควรเอาจริงเอาจัง (เอาผิด).

เกม "ผ่านวงแหวน"

เป้า: ปรับปรุงการประสานงานของการกระทำร่วมกันใน กลุ่ม.

ความคืบหน้าการออกกำลังกาย:

ทำห่วงที่มีเส้นผ่านศูนย์กลาง 1 เมตรล่วงหน้า ผู้เข้าร่วมเกมยืนเข้าแถวและจับมือกัน คนที่ยืนเข้าแถวก่อนถือห่วงอยู่ในมือ งานของผู้เข้าร่วมคือการผ่านห่วงโดยไม่ต้องเปิดมือ ในตอนท้าย ห่วงควรอยู่ที่ขอบตรงข้ามของเส้น ดี

รู้จักภาพวาด (รู้จักกันดีแค่ไหน)

เป้าหมาย: ช่วยให้ผู้เข้าร่วมรู้จักกันดีขึ้น; สร้างแรงจูงใจในการทำงานร่วมกัน คุณลักษณะ: เครื่องหมาย; แผ่นกระดาษ เคลื่อนไหว การออกกำลังกาย: เทรนเนอร์ถามผู้เข้าร่วม คำถาม: “คุณทำงานด้วยกันมานานแค่ไหนแล้วและคุณรู้จักกันดีแค่ไหน”

หลังจากคำตอบของผู้เข้าร่วมดังต่อไปนี้ คำแนะนำ: “ได้โปรด วาดให้ 5 (10) นาทีของภาพเหมือนของคุณในนี้ ทีมคุณเห็นตัวเองอยู่ในนั้นอย่างไรดังนั้น บอก: "นั่นฉัน". ภาพวาดไม่จำเป็นต้องลงนาม

หลังเลิกงาน เทรนเนอร์รวบรวมภาพวาดในชุดทั่วไป จากนั้นเขาก็นำภาพวาดแต่ละชุดออกจากแพ็คแล้วติดไว้กับกระดาน (คุณสามารถวางภาพวาดในวงกลมก่อนหน้านี้เพื่อให้ทุกคนได้ดูอย่างใกล้ชิด) และพูดคุยกับกลุ่มต่อไปนี้ ปัญหา:

คนนี้เป็นคนยังไง?

มันจะเป็นใคร? ผู้เข้าร่วมเดาผู้เขียนภาพวาด หลังจากที่กลุ่มได้รู้ว่าใครเป็นคนเขียนภาพวาดนั้น เทรนเนอร์บอกให้เขาเล่าอะไรเกี่ยวกับตัวเองมากกว่านี้ (ตามคำร้องขอของผู้เข้าร่วม) .

การออกกำลังกาย "รูปทรง"

เป้า: เกมนี้มัน การสร้างทีม. ระหว่างเกมนี้คุณสามารถติดตามคะแนนที่สำคัญสำหรับ .ได้มากมาย อบรมการสร้างทีม. ตัวอย่างเช่น บทบาทของสมาชิก การเปลี่ยนแปลงของกลุ่ม ฯลฯ

ความคืบหน้าการออกกำลังกาย:

คุณจะต้องใช้เชือกที่มีความยาว 1 ม. * จำนวนผู้เข้าร่วม

คำแนะนำ: สำหรับการออกกำลังกายครั้งต่อไป คุณต้องให้ทั้งกลุ่มยืนเป็นวงกลม จับเชือกไว้ในมือแล้วยืนขึ้นเพื่อสร้างวงกลมที่ถูกต้อง ตอนนี้หลับตาและไม่เปิดมันสร้างสี่เหลี่ยม ใช้ได้เฉพาะการสื่อสารด้วยวาจาเท่านั้น เมื่อคุณพิจารณาว่างานเสร็จสมบูรณ์แล้ว แจ้งให้เราทราบ ภารกิจเสร็จสิ้น?

เปิดตาของคุณ คุณคิดว่าคุณทำภารกิจสำเร็จหรือไม่?

เราฟังคำตอบ แต่อย่าแสดงความคิดเห็น

ตอนนี้ฉันจะเสนอให้คุณสร้างร่างอื่นภายใต้เงื่อนไขเดียวกัน คุณสามารถสร้างมันสำหรับเพิ่มเติม เวลาอันสั้น? ดี. ฉันขอแนะนำให้ทำซ้ำการทดลอง เราหลับตาลง งานของคุณคือสร้างสามเหลี่ยมด้านเท่า

สรุปการออกกำลังกาย:

คุณพอใจกับผลลัพธ์ของกลุ่มหรือไม่?

ปัจจัยใดบ้างที่มีอิทธิพลต่อความสำเร็จของงาน

คุณมีอิทธิพลต่อปัจจัยใดต่อไปนี้

คุณจะได้ข้อสรุปอะไรจากแบบฝึกหัดนี้

เกม "บัญชีสุขสันต์"

เป้าหมายคือการถอนตัว ภายในความเครียดและความรู้สึกไม่สบายทางจิตใจ

ความคืบหน้าการออกกำลังกาย:

หัวหน้าเรียกหมายเลขใด ๆ ไม่เกินจำนวนผู้เข้าร่วมในกลุ่ม ตามหมายเลขนี้ (เช่น 5)ต้องลุกขึ้นพร้อมกันโดยไม่พูดอะไรสักคำ 5 คน แบบฝึกหัดบังคับให้ผู้เข้าร่วมคาดหวังความคิดและการกระทำของกันและกัน ดึงความสนใจไปที่ท่าทาง ทัศนคติ และกิริยาท่าทางมากขึ้น การอภิปราย. เหตุใดจึงไม่สามารถทำงานได้สำเร็จในทันที และอะไรช่วยให้บรรลุผลสำเร็จ

การออกกำลังกาย “พูดมือ”

เป้า: การสร้างสายสัมพันธ์ทางอารมณ์และจิตใจของผู้เข้าร่วม

ความคืบหน้าการออกกำลังกาย: ผู้เข้าร่วมรูปแบบที่สอง วงกลม: ภายในและภายนอกยืนหันหน้าเข้าหากัน เจ้าภาพจัดให้ คำสั่งซึ่งผู้เข้าร่วมดำเนินการอย่างเงียบ ๆ ในคู่ผลลัพธ์ หลังจากนั้นโดย ทีมวงกลมชั้นนอกชั้นนำจะเลื่อนไปทางขวาทีละขั้น

รูปแบบของคำสั่งที่สร้างขึ้น คู่รัก:

1. ทักทายด้วยมือของคุณ

2. ต่อสู้ด้วยมือของคุณ

3. สร้างสันติภาพด้วยมือของคุณ

4. แสดงการสนับสนุนด้วยมือของคุณ

5. รู้สึกเสียใจกับมือของคุณ

6. แสดงความยินดี

7. ขอให้โชคดี

8. บอกลาด้วยมือของคุณ

ความรู้สึกทางจิตวิทยา การออกกำลังกาย: มีการสร้างสายสัมพันธ์ทางอารมณ์และจิตใจของผู้เข้าร่วมเนื่องจากการสัมผัสทางร่างกาย ระหว่างพวกเขา ความเข้าใจซึ่งกันและกันดีขึ้น ทักษะของการสื่อสารอวัจนภาษาพัฒนาขึ้น การอภิปราย: อะไรง่าย อะไรยาก? ใครพบว่าการถ่ายทอดข้อมูลอย่างเงียบๆ เป็นเรื่องยาก? ใครง่าย? พวกเขาสนใจข้อมูลจากคู่หูหรือคิดว่าจะถ่ายทอดข้อมูลด้วยตนเองอย่างไร? คุณคิดว่าแบบฝึกหัดนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่ออะไร

การออกกำลังกาย "ของขวัญ"

เป้า: ตอนจบที่เป็นบวก การฝึกอบรม, การสะท้อน.

เวลา: 3-5 นาที

คำอธิบายของแบบฝึกหัด: ชั้นนำ: “ลองนึกถึงสิ่งที่เราสามารถให้กลุ่มของคุณโต้ตอบกันได้อย่างมีประสิทธิภาพและสัมพันธ์กันมากขึ้น ยูไนเต็ด? สมมติว่าเราแต่ละคนให้อะไรกับกลุ่ม ตัวอย่างเช่น ฉันให้คุณมองโลกในแง่ดีและไว้วางใจซึ่งกันและกัน” นอกจากนี้ ผู้เข้าร่วมแต่ละคนแสดงสิ่งที่เขาต้องการมอบให้กับกลุ่ม "ให้รางวัลตัวเองสำหรับการว่ายน้ำที่ประสบความสำเร็จด้วยเสียงปรบมือ!"

ความรู้สึกทางจิตวิทยา การออกกำลังกาย: พิธีกรรมให้เสร็จ การฝึกอบรมสวยงามและอารมณ์ดี

การอภิปราย: "ของเรา การฝึกอบรมมาถึงจุดสิ้นสุด ฉันอยากถามคุณว่า วันนี้คุณเรียนรู้อะไรใหม่ คุณคิดว่ามีประโยชน์อะไรสำหรับตัวคุณเองและกลุ่ม มีการนำเสนอของขวัญทั้งหมดแล้วเกมเสร็จแล้วคำพูดที่พูดแล้ว ทุกท่านมีความกระฉับกระเฉง ทำงานอย่างกลมกลืนใน ทีม. อย่าลืมว่าคุณเป็นหนึ่งเดียวทั้งหมด แต่ละคนเป็นส่วนที่สำคัญและจำเป็น ไม่เหมือนใครของทั้งหมดนี้! คุณแข็งแกร่งด้วยกัน! ขอขอบคุณทุกท่านที่เข้าร่วม!”

หากคุณต้องการฝึกอบรมการทำงานร่วมกันสำหรับเพื่อนร่วมงานหรือผู้ใต้บังคับบัญชา แต่คุณไม่พบตัวเลือกที่เหมาะสมสำหรับคุณ โปรดอ่านหน้านี้อย่างละเอียด มันมีคำอธิบายเกี่ยวกับวิธีการสร้างทีมที่ไม่เกี่ยวข้องกับการมีส่วนร่วมของช่างเทคนิคเกมมืออาชีพหรือการซื้ออุปกรณ์พิเศษ

ผู้เข้าร่วมในการสร้างทีมจะต้องเท่านั้น ความคิดริเริ่มและ อารมณ์ดี.

หลงทางในความมืด

ในต้นฉบับการฝึกอบรมนี้ได้รับการพัฒนาโดย Andreas Hanke ชาวเยอรมัน จากนั้นแบบฝึกหัดก็เปลี่ยนซ้ำแล้วซ้ำอีก สาระสำคัญของกระบวนการคือพื้นฐาน: กลุ่มเพื่อนร่วมงานเข้าไปในห้องที่มืดสนิทซึ่งก่อนหน้านี้ปราศจากของมีคมและแข็ง แนะนำให้ทิ้งเฉพาะพรมและบีนแบ็กไว้ในห้อง

ผู้อำนวยความสะดวกแนะนำผู้เข้าร่วม:

1. แบ่งทีมตามหลักการที่เลือกอย่างอิสระ (กำหนดจำนวนสมาชิก ทั้งหมดผู้คน).
2. รวบรวมที่นั่งรอบห้องสำหรับ "ของตัวเอง" และจัดที่นั่งเป็นวงกลม (คุณสามารถถอดเก้าอี้สองสามตัวออกเพื่อให้ทีมต้องรีบ)
3. เชิญผู้เข้าร่วมคำนวณพื้นที่และปริมาตรของห้องให้ถูกต้องที่สุด (สามารถเตือนผู้มีมนุษยธรรมได้)
4. ค้นหาว่าใครนิ้วยาวที่สุดในทีมโดยเร็วที่สุด
5. เชิญผู้เข้าร่วมตั้งชื่อสีตาของสมาชิกแต่ละคนในทีมอื่น (สำหรับคำตอบที่ถูกต้องแต่ละข้อ - จุด)
6. ประกอบ matryoshka ด้วยการสัมผัส

การปิดช่องสัญญาณภาพจะช่วยให้ผู้คน "เห็น" ว่าเกิดอะไรขึ้นนอกกรอบ ความมืดให้สัมผัสที่นำมารวมกันและแม้กระทั่งสร้างความรื่นรมย์ ความน่าสนใจในทีมรักต่างเพศ

แป้นพิมพ์

สมาชิกในทีมทุกคนได้รับจดหมายฉบับเดียว จากนั้นกลุ่มจะได้รับวลียาว ๆ ที่เขียนบนแผ่นกระดาษ มีความจำเป็นต้องทำซ้ำเพื่อให้ผู้เข้าร่วมแต่ละคนตรงเวลาและตั้งชื่อจดหมายของเขาอย่างชัดเจน

ช่องว่างแสดงโดยการปรบมืออย่างเป็นมิตร

คำตอบสำหรับเพื่อนร่วมงาน

จัดเก้าอี้เป็นสองแถว โดยวางตรงข้ามกัน ให้ผู้เข้าร่วมนั่งลงตามดุลยพินิจของตน ถัดไป แจกจ่ายทุกอย่างบนกระดาษ ให้ทุกคนตอบตัวเองในคอลัมน์แรก และสำหรับคนที่อยู่ตรงหน้าเขาในคอลัมน์ที่สอง

สามารถถามคำถามได้ดังนี้

• คุณชอบสีอะไร?
• เพลงประเภทไหนที่คุณชอบ?
• คุณชอบหนังเรื่องไหน?
• คุณจะเปรียบเทียบตัวเองกับสัตว์ชนิดใด
• คุณชอบทำอะไร
• คุณชอบงานอะไร และคุณไม่ชอบอะไร ฯลฯ ขึ้นอยู่กับสาขากิจกรรมของบริษัทและวัตถุประสงค์ของการอบรม

เพื่อนร่วมงานรับรู้ซึ่งกันและกันอย่างถูกต้องเพียงใดจะพิสูจน์ได้จากการอภิปรายถึงผลลัพธ์

มองหาดู

เพื่อนร่วมงานนั่งเป็นวงกลม ยังไง คนมากขึ้นเล่นได้ดีขึ้น ที่สัญญาณ ผู้เข้าร่วมแต่ละคนจะต้องสบตากับใครบางคน คู่ที่ประสบความสำเร็จออกจากวงกลม

คุณต้องออกจากเกมโดยเร็วที่สุด

หากคุณต้องการทำให้เกมหนักขึ้น ให้คู่สามีภรรยาแต่ละคู่แลกเปลี่ยนข้อเรียกร้องห้าข้อและชมเชยห้าครั้ง

เกี่ยวกับทุกอย่างตรงไปตรงมา

ผู้เข้าร่วมคนหนึ่งไปที่ศูนย์กลางของวงกลมและสุ่มดึงกระดาษแผ่นหนึ่งออกมา วลีเขียนบนแผ่นกระดาษที่ต้องดำเนินต่อไป ความละเอียดอ่อนคือแต่ละวลีต้องการคำตอบที่จริงใจที่ยาก หากผู้อื่นรู้สึกสงสัยหรือเท็จ ผู้เล่นจะต้องดึงกระดาษอีกแผ่นหนึ่ง

ตัวอย่างวลี:

• ฉันรำคาญคนที่...
• ฉันละอายใจตัวเองเมื่อ...
• ต้องขออภัยเพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆ ที่...
• ในทีมของเรา คนที่เชื่อถือได้มากที่สุดสำหรับฉันคือ ...

ความสนใจ!

การฝึกอบรมที่เราพูดถึงนั้นปลอดภัย แต่คุณสามารถอ่านคำอธิบายเทคนิคอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับความเสี่ยงได้ ระวัง. เทคนิคยอดนิยมในรูปแบบของ "Rope Course" ที่รู้จักกันดีไม่ควรพยายามโดยไม่มีอุปกรณ์นิรภัย

การอบรมสมานฉันท์สำหรับนักเรียนรุ่นพี่

บทที่ 1.

การยอมรับกฎการฝึกอบรม:

- รูปแบบการสื่อสารที่เป็นความลับหนึ่งในเงื่อนไขการฝึก ระดับสูงความไว้วางใจของผู้เข้าร่วมซึ่งกันและกันโดยไม่คำนึงถึงประสบการณ์ชีวิตตำแหน่งในกลุ่มและสถานการณ์อื่น ๆ เพื่อให้เข้าใกล้สิ่งนี้มากขึ้น ฉันเสนอให้ใช้รูปแบบของการพูดถึง "คุณ" ซึ่งกันและกัน

- "ที่นี่และตอนนี้."หลายคนหลีกเลี่ยงการพูดถึงสิ่งที่พวกเขาคิดและรู้สึกเพื่อไม่ให้ฟังดูไร้สาระ กลไกการทำงาน การป้องกันทางจิตใจ". แต่เป้าหมายหลักของเราในวันนี้คือการเห็นภาพสะท้อนของเราในกลุ่มเหมือนในกระจกเงา ดังนั้นระหว่างการฝึก ทุกคนจะพูดถึงเฉพาะสิ่งที่ทำให้ทุกคนตื่นเต้นที่นี่และตอนนี้ ว่าเกิดอะไรขึ้นกับกลุ่ม

- ตัวตนของงบฉันแนะนำให้ปฏิเสธในระหว่างการฝึกอบรม รูปแบบไม่มีตัวตนงบที่ช่วยปกปิดจุดยืนของตัวเอง มันจะดีกว่าที่จะพูดว่า: "ฉันคิดว่า ... " หรือ "มาเรียไม่เข้าใจฉัน ... "

- จริงใจ.ระหว่างบทเรียน เราพูดเฉพาะสิ่งที่เราคิดและรู้สึกเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นเท่านั้น นั่นคือความจริง หากไม่มีความปรารถนาจะพูดอย่างจริงใจ เราก็นิ่งเงียบ ไม่มีใครทำผิดต่อคำพูดของสมาชิกคนอื่นในกลุ่มแม้ว่าพวกเขาต้องการก็ตาม ผมขอเตือนคุณว่ากลุ่มควรเล่นบทบาทของกระจกเงา

- การรักษาความลับทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในกลุ่มไม่ควรนำออกจากกลุ่ม

- การปฏิเสธการประเมินโดยตรงเราไม่ได้พูดถึงบุคคล แต่เป็นคำพูดและการกระทำของเขา

- กิจกรรม.เราพยายามมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในสิ่งที่เกิดขึ้น

แบบฝึกหัด "มาทำความรู้จักกัน"

วัตถุประสงค์: ความสามารถในการทำความรู้จักกันอย่างรวดเร็วและเข้าสู่การสื่อสาร
ยืนเป็นวงกลม ส่งบอลให้กัน เรียกชื่อบุคคลที่ลูกตี

แบบฝึกหัด "ทักทาย"

การออกกำลังกาย "ฤดูกาล"

วัตถุประสงค์: Detente, คนรู้จัก, การรวมกลุ่ม ผู้เข้าร่วมจะถูกแบ่งออกเป็นกลุ่มอย่างเงียบ ๆ ตามฤดูกาลตามวันเดือนปีเกิด จากนั้นแต่ละกลุ่มจะพรรณนาถึงฤดูกาลของตนโดยมิชอบ ส่วนที่เหลือคือการเดาว่าอันไหน

แบบฝึกหัด "สร้างบน ... "

วัตถุประสงค์: Detente ชุมนุมกลุ่ม ความตระหนักในสัมพัทธภาพของระบบการประเมินใดๆ ผู้เข้าร่วมจะถูกสร้างเป็นแถวตามสัญญาณใดๆ (ส่วนสูง น้ำหนัก สีผม ขนาดฝ่ามือ ความร่าเริง กิจกรรม ฯลฯ) ความเห็นของผู้นำเกี่ยวกับระบบการประเมินที่แตกต่างกันเป็นสิ่งสำคัญ สิ่งนี้สามารถช่วยให้วัยรุ่นรู้ว่าเขาเป็นคนแรกหรือคนสุดท้าย มันไม่ได้ขึ้นอยู่กับเขา แต่ขึ้นอยู่กับเกณฑ์การประเมิน

แบบฝึกหัด "ค้นหาทั่วไป"

เป้าหมาย: ความคุ้นเคย ความสนใจในบุคลิกภาพของผู้อื่น และการตระหนักถึงการแสดงออกของบุคลิกภาพ กลุ่มแบ่งออกเป็นสองและคนสองคนหาจำนวนที่แน่นอน คุณสมบัติทั่วไปจากนั้น twos จะรวมกันเป็นสี่เพื่อจุดประสงค์เดียวกัน เป็นต้น เจ้าภาพสามารถหยุดกระบวนการได้ที่สี่แปดและอื่น ๆ ขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของเขาเอง

แบบฝึกหัด "ปรารถนา"

วัตถุประสงค์: เสริมอารมณ์เชิงบวก ส่งบอลให้คนที่ต้องการด้วยคำว่า: "ฉันขอให้คุณ ... "

บทที่ 2

แบบฝึกหัด "ทักทาย"

วัตถุประสงค์: ทักทายกันและชาร์จ อารมณ์เชิงบวก. แบ่งออกเป็นสามกลุ่ม: ชาวยุโรป, ญี่ปุ่น, แอฟริกา ทักทายกัน: ชาวยุโรปจับมือกัน คันธนูญี่ปุ่น ชาวแอฟริกันถูเท้า

การออกกำลังกาย "สโนว์บอล"

วัตถุประสงค์: เพื่ออำนวยความสะดวกในการท่องจำ คลี่คลายสถานการณ์ ทุกคนจะเรียกคนก่อนหน้าในวงกลมจากนั้นชื่อของตัวเองด้วยคำคุณศัพท์ที่ขึ้นต้นด้วยอักษรตัวแรกของชื่อ

แบบฝึกหัด "ชื่อคุณภาพ"

วัตถุประสงค์: ความคุ้นเคยสร้างบรรยากาศที่เป็นกันเองทำงานด้วยความตระหนักในตนเองในฐานะบุคคล ทุกคนต่างคิดลักษณะนิสัย ลักษณะนิสัย ฯลฯ ขึ้นต้นด้วยตัวอักษรเดียวกับชื่อ (เช่น ลาริสา - ความรัก, เซอร์เกย์ - เจียมเนื้อเจียมตัว) ซึ่งเขาสามารถนำมาสู่กลุ่มนี้ได้ในวันนี้ เหมาะสำหรับการเริ่ม 3-4 ครั้ง เมื่อผู้เข้าร่วมรู้สึกปลอดภัยเพียงพอแล้ว

แบบฝึกหัด "คำถามบนกระดาษ"

วัตถุประสงค์: ความคุ้นเคย การเข้าถึงการสนทนาที่จริงจัง โอกาสที่จะเห็นเพื่อนร่วมกลุ่มจากมุมมองใหม่ ทุกคนเขียนคำถามที่พวกเขาต้องการได้รับคำตอบลงบนกระดาษแผ่นเล็กๆ (ตัวเลือกที่พวกเขาอยากจะตอบ) เอกสารที่มีคำถามจะถูกพับเป็นหมวก สับและแจกจ่ายให้ผู้เข้าร่วมในลำดับแบบสุ่ม ทุกคนตอบคำถามที่เขาได้รับ อาจถอนตัวจากการทำงานอย่างจริงจัง เช่น การเขียนคำถามเช่น "ผมสีอะไร" โฮสต์สามารถพูดล่วงหน้าได้ว่าเขาจะได้รับคำถามเช่นนี้อย่างไร - "ข้อแก้ตัว"

การออกกำลังกาย "ระดมสมอง"

วัตถุประสงค์: ความเป็นไปได้ของการแก้ปัญหาหรือการอภิปรายปัญหาและปัญหาใด ๆ ที่เป็นประชาธิปไตยและไม่เป็นการรบกวน ผู้เข้าร่วมทั้งหมดอภิปรายปัญหาและเสนอข้อเสนอตามกฎเกณฑ์บางประการ (ดูภาคผนวก) การปฏิบัติตามหลักการประชาธิปไตยอย่างเคร่งครัดเป็นสิ่งสำคัญ การสนับสนุนทางเทคนิค- กระดาษวอทแมน มาร์กเกอร์ สีที่ต่างกัน.

แบบฝึกหัด "ฉันไม่เคย..."

วัตถุประสงค์: ความคุ้นเคยอย่างสนุกสนานผ่อนคลาย ต้องกำหนดว่าไม่คำนึงถึงสิ่งที่เกี่ยวข้องกับความแตกต่างทางเพศ ผู้เข้าร่วมผลัดกันพูดวลีที่ขึ้นต้นด้วย "ฉันไม่เคย..." (เช่น "L never go skydiving") ผู้เข้าร่วมที่เหลืองอมือหนึ่งนิ้วหากคำพูดไม่เป็นความจริงสำหรับพวกเขา (เช่นพวกเขากระโดดด้วยร่มชูชีพ) ผู้ชนะคือผู้ที่มีนิ้วที่ไม่งอสุดท้ายอยู่ในมือ พิธีกรกล่าวล่วงหน้าว่าวลีต้องสอดคล้องกับความเป็นจริงและต้องงอนิ้วอย่างตรงไปตรงมา ผู้ที่มีประสบการณ์ชีวิตที่หลากหลายที่สุดจะเป็นผู้ชนะ และผู้ที่ร่ำรวยที่สุดจะพ่ายแพ้ มันสามารถมีผลดีต่อความนับถือตนเองของบุคคล

ออกกำลังกาย "ฉันวันนี้"

วัตถุประสงค์: เพื่อสรุปการฝึกอบรม ทุกคนพูดออกมาโดยเริ่มจากคำว่า "วันนี้ฉันชอบที่ ... "

บทที่ 3

การออกกำลังกาย "Sociometry"
วัตถุประสงค์: ความคุ้นเคยและสร้างบรรยากาศที่ไว้วางใจ
หากันผู้ที่มีสีตาเหมือนกัน ราศี สีที่ชอบ ที่อยู่อาศัย ชื่อ ...

การออกกำลังกาย “การประเมินสถานการณ์”: วัตถุประสงค์: การตระหนักรู้ถึงทัศนคติของตนเองและการสำรองความเป็นไปได้ในการประเมินสถานการณ์ ฝึกทักษะการประเมินสถานการณ์ ผู้เข้าร่วมระบุ 1-2 เหตุการณ์ที่เครียดหรือมีปัญหาที่พวกเขาเคยประสบมา รายการผลลัพธ์จะถูกบันทึก นอกจากนี้ การประเมินระดับประถมศึกษา มัธยมศึกษา และการประเมินซ้ำของเหตุการณ์เหล่านี้โดยผู้เข้าร่วมแต่ละคนจะดำเนินการโดยใช้องค์ประกอบต่างๆ สวมบทบาท, พิสดาร, การสร้างภาพ, การสร้างภาพกระบวนการคิด ฯลฯ คุณสามารถหาผู้ที่ต้องการพัฒนาทักษะในการเอาชนะปัญหาและช่วยเหลือผู้อื่น เชิญพวกเขาขยายงานและพัฒนาแนวทางการให้คำปรึกษาในการประเมินปัญหาและเลือกแนวทางปฏิบัติที่มีประสิทธิภาพ

แบบฝึกหัด "จดหมายถึงตัวเองจากอดีต":ทุกคนเขียนจดหมายแนะนำตัวเอง เก็บไว้เพื่อตัวเขาเอง

แบบฝึกหัด "แผนที่ชีวิต":ทุกคนวาดแผนที่ชีวิตของตนเองพร้อมลายเซ็นต์ ทุกคนถูกจัดวางบนโต๊ะและวิเคราะห์สิ่งที่ดีที่สุด

การออกกำลังกาย "Bathyscaphe":ในทางกลับกัน สองกลุ่มย่อย คิดถึงคำที่บุคคลควรแสดงต่อกลุ่มย่อยของเขาโดยไม่ใช้คำพูด ที่เหลือต้องเดา

การออกกำลังกาย "กระเป๋าเดินทาง":แผ่นหลังแต่ละแผ่นติดมือทุกคนมีปากกาอยู่ในมือทุกคนเข้าหากันและเขียนถึงบุคคลนั้น คุณภาพดีที่เขาได้พบเจอในช่วงนี้