บัควีทกับนมในหม้อหุงช้า โจ๊กบัควีทกับนมในหม้อหุงช้า โจ๊กบัควีทนมในหม้อหุงช้า: สูตร

คุณต้องการเตรียมอาหารเช้าที่อร่อยและรวดเร็วหรือไม่? คุณกำลังมองหาวิธีการปรุงบัควีทในหม้อหุงช้าหรือไม่? วิธีการเตรียมโจ๊กที่ทำจากนมและปราศจากนมจะแตกต่างกันเล็กน้อย อย่างไรก็ตามเรื่องนี้อาหารมักจะมีกลิ่นหอมอร่อยและที่สำคัญที่สุดคือดีต่อสุขภาพ ค้นหาวิธีปรุงบัควีทด้วยนมในหม้อหุงช้าจากบทความ

วิธีปรุงบัควีทในหม้อหุงช้า: สัดส่วน

ผู้เล่นหลายคนสามารถเรียกได้ว่าเป็นปาฏิหาริย์แห่งเทคโนโลยีสมัยใหม่ผู้ช่วยในครัวที่เป็นสากลและความสามารถในการเตรียมอาหารจานอร่อยและที่สำคัญที่สุดคืออาหารเพื่อสุขภาพได้อย่างรวดเร็ว

บัควีทเตรียมในหม้อหุงช้าในเวลาไม่กี่นาที จานนี้ออกมามีรสชาติและน่าพึงพอใจ วิธีการเตรียมโจ๊กนี้ช่วยให้คุณรักษาวิตามินและแร่ธาตุส่วนใหญ่ของธัญพืชซึ่งหายไประหว่างการปรุงอาหารตามปกติในกระทะ

หากคุณต้องการทำให้บ้านของคุณพอใจด้วยอาหารเช้าบัควีทพร้อมนมแสนอร่อยให้เตรียมส่วนผสมต่อไปนี้:

• บัควีท - 1 ช้อนโต๊ะ;
• นม - 3 ช้อนโต๊ะ;
• น้ำ - 1 ช้อนโต๊ะ;
• น้ำตาล - 2 ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
• เกลือ - เหน็บแนม;
• เนย, น้ำตาลวานิลลา - ไม่จำเป็น

เมื่อเตรียมอาหารในหม้อหุงข้าวหลายเมนูจะใช้แก้วพิเศษเป็นหน่วยวัด รุ่นต่างๆ มีความสามารถที่แตกต่างกันสำหรับถ้วยตวง สิ่งสำคัญคือการรักษาสัดส่วนของส่วนผสม

หากคุณต้องการลดปริมาณไขมันในนม ให้ดื่มนมและน้ำในปริมาณเท่าๆ กัน อย่างละ 2 ถ้วย

เมื่อรวบรวมส่วนผสมทั้งหมดแล้ว สิ่งที่เหลืออยู่คือการหาวิธีปรุงบัควีทในหม้อหุงช้าอย่างเหมาะสม

บัควีทในหม้อหุงช้า: วิธีการปรุงอย่างถูกต้อง

โจ๊กบัควีทกับนมในหม้อหุงช้าเตรียมไว้ดังนี้:

1. นำซีเรียลในปริมาณที่ต้องการแล้วล้างออกใต้น้ำไหล
2. เทซีเรียลที่ล้างแล้วลงในชามหลายเมนู
3. เทนมและน้ำลงบนบัควีท
4. ใส่น้ำตาลและเกลือลงในชาม ในขั้นตอนนี้คุณสามารถเพิ่มเนยได้
5. ตั้งค่าโหมดการทำอาหารเป็น “โจ๊กนม”
6. ปิด multicooker แล้วปล่อยไว้จนกว่าสัญญาณโปรแกรมจะเสร็จสมบูรณ์

เมื่อสงสัยว่าจะปรุงบัควีทด้วยนมโดยใช้หม้อหุงข้าวได้อย่างไร หลายคนกังวลว่านมจะหมด เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาในรูปแบบของอาหารเช้าที่เน่าเสียและหม้อหุงข้าวที่หักตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ปิดวาล์วพิเศษสำหรับปล่อยไอน้ำบนฝาของอุปกรณ์

แม่บ้านมักถามว่าต้องปรุงบัควีทนานแค่ไหนและอะไรคือความแตกต่างระหว่างการเตรียมโจ๊กที่ปราศจากนมและโจ๊กที่ทำจากนม โจ๊กบัควีทและโจ๊กนมจัดทำขึ้นในโหมดต่างๆ สิ่งนี้ใช้ได้กับทั้งอุณหภูมิและเวลาในการปรุงอาหาร

การรู้วิธีปรุงบัควีทในหม้อหุงช้าจะช่วยประหยัดเวลาที่จะใช้เวลาอยู่กับครอบครัว นอกจากนี้คุณจะได้ทำอาหารเช้าที่อร่อยและดีต่อสุขภาพที่ครอบครัวของคุณจะต้องชื่นชอบ

ทุกๆ ปี สิ่งประดิษฐ์ใหม่ๆ ทำให้ชีวิตประจำวันของเราง่ายขึ้นเรื่อยๆ ตัวอย่างเช่นตอนนี้แม่บ้านเกือบทุกคนมีหม้อหุงข้าวในครัวของเธอ อุปกรณ์นี้ช่วยให้กระบวนการทำอาหารง่ายขึ้นอย่างมากเพราะบ่อยครั้งที่คุณไม่จำเป็นต้องยืนบนเตา - ใส่ส่วนผสมที่จำเป็นลงในชามหลายเมนูตั้งค่าโหมดที่ถูกต้องและดำเนินธุรกิจของคุณต่อไปและผู้ช่วยหลายเมนูจะทำทุกอย่างให้คุณ .

สิ่งนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งในตอนเช้า เมื่อทุกคนต้องการรับประทานอาหารเช้าที่ดีต่อสุขภาพ แต่ไม่มีใครอยากตื่นเช้ามาทำอาหาร โจ๊กบัควีทนมในหม้อหุงช้าเป็นเพียงอาหารเช้าที่มีคุณค่าทางโภชนาการและอร่อย เตรียมง่ายมากและรสชาติจะไม่แย่ไปกว่าบัควีทที่ปรุงบนเตาและทุกคนที่บ้านจะต้องประทับใจอย่างแน่นอน

ข้อมูลรสชาติ ประการที่สอง: ซีเรียล

วัตถุดิบ

• บัควีท - 1 ช้อนโต๊ะ;
• นม – 3 ช้อนโต๊ะ;
• เนย – 50 กรัม;
• น้ำตาล – 3 ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
• เกลือเพื่อลิ้มรส

วิธีการปรุงบัควีทกับนมในหม้อหุงช้า

ก่อนที่จะเทบัควีตลงในชามหลายเมนู ให้แยกออกและเอาเศษทั้งหมดออก จากนั้นล้างบัควีทในน้ำจนสะอาด

เทซีเรียลลงในชามหลายเมนู ใส่น้ำตาลและเกลือ ใส่เนยทันทีหั่นเป็นก้อน หากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับสัดส่วนของน้ำตาล หรือกลัวที่จะทำให้อาหารจานหวานเกินไปหรือในทางกลับกัน ในขั้นตอนนี้ คุณสามารถยกเลิกการเติมน้ำตาลได้ คุณสามารถทำให้บัควีทหวานได้หลังจากเสิร์ฟ

เทนมลงในชาม สามารถเจือจางด้วยน้ำในอัตราส่วน 1:2 รสชาติของโจ๊กบัควีทกับนมในหม้อหุงช้าจะไม่แย่ลงไปอีก

ปิดฝาให้แน่นแล้วเลือกโหมด "โจ๊กนม" หรือ "ซีเรียล" โหมดนี้อาจเรียกแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับรุ่นอุปกรณ์ หากคุณไม่มีอะไรที่คล้ายกันให้ตั้งค่า multicooker ไปที่โหมด "สตูว์" เป็นเวลา 20 นาทีและหลังจากเวลาที่กำหนดให้ตรวจสอบความพร้อมของบัควีท หากยังไม่พร้อมให้เพิ่มอีก 10 นาที

โจ๊กที่เสร็จแล้วมีความสม่ำเสมอปานกลาง: ไม่ร่วนหรือเป็นของเหลวมาก ปรับปริมาณของเหลวตามรสนิยมของคุณ คุณสามารถเพิ่มนมร้อนอีกเล็กน้อยหลังจากเสิร์ฟจาน

เสิร์ฟบัควีตกับนมปรุงในหม้อหุงช้าร้อนกับเนย แยม ผลไม้แห้ง หรือแอปเปิ้ลสด อร่อย!

เคล็ดลับการทำอาหาร:

• หากคุณไม่ใช่แฟนของอาหารจานหวานคุณสามารถเตรียมบัควีทกับนมด้วยแครอทกะหล่ำดอกหรือฟักทองได้ ใส่ผักที่สะอาดและสับแล้วลงในชามหลายเมนู และปรุงในลักษณะเดียวกับโจ๊กหวาน
• เพื่อให้รสชาติบัควีทเข้มข้นยิ่งขึ้นสามารถเผาล่วงหน้าในกระทะแห้งหรือในเตาอบประมาณ 5-10 นาที
• คุณไม่สามารถปรุงบัควีทในโหมดดีเลย์ได้ โดยคุณจะต้องใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในชามข้ามคืน และจะเริ่มปรุงเมื่อคุณตื่นเท่านั้น บัควีทจะดูดซับของเหลวทั้งหมด ดังนั้นเมื่อหม้อหุงข้าวเริ่มทำงานในตอนเช้า คุณเสี่ยงที่เมล็ดบัควีทจะถูกเผา ไม่ใช่โจ๊กที่มีกลิ่นหอมและอร่อย

โจ๊กนมแสนอร่อยที่ดีต่อสุขภาพปรุงด้วยความรัก - อาหารเช้าที่ดีที่สุดที่จะดึงดูดไม่เพียง แต่สำหรับผู้ใหญ่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงเด็กเล็กด้วย และบัควีทที่ปรุงด้วยหม้อหุงช้าจะดูอร่อยกว่าคุณถึงสามเท่า

สามารถเตรียมโจ๊กบัควีทกับนมได้ในเมนูหลายเมนู ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใช้ Redmond หรือ Polaris
พ่อครัวของร้านอาหารแห่งหนึ่งเสนอสูตรโจ๊กบัควีทใส่นมซึ่งมีเอกลักษณ์เฉพาะในความเรียบง่าย จะใช้เวลาประมาณหนึ่งชั่วโมงในการเตรียม แม่บ้านมือใหม่คนไหนก็เอาสูตรนี้ไปใช้ได้เลย คุณสามารถเตรียมโจ๊กบัควีทกับนมได้โดยไม่ต้องใช้หม้อหุงข้าวหลายเมนู
ปริมาณแคลอรี่ของอาหารจานเสร็จจะอยู่ที่ 160 กิโลแคลอรี

ส่วนผสมที่จำเป็น

การเตรียมการทีละขั้นตอน

1. เตรียมซีเรียล เลือกคุณภาพสูงสุด คุณผ่านมันไปและกำจัดขยะส่วนเกิน เทลงในชาม ล้างออกด้วยน้ำเย็นจนโปร่งใส

2. เทซีเรียลที่เตรียมไว้ลงในชามหลายเมนูที่ทาด้วยเนย เติมเกลือเล็กน้อย ใส่น้ำตาลทราย

3. เทนมลงในบัควีท คน. เพิ่มเนยหนึ่งชิ้น ปิดฝา. ตั้งโปรแกรม “โจ๊กนม” เป็นเวลา 35 นาที

4. หลังจากได้ยินเสียงสัญญาณแล้ว ให้ปล่อยทิ้งไว้ในโหมด "ทำความร้อน" เป็นเวลา 10-15 นาที

5. โจ๊กบัควีทนมในหม้อหุงช้าจะมีความสม่ำเสมอปานกลาง วางบนจาน หากต้องการคุณสามารถผสมทุกอย่างในเครื่องปั่นจนเนียน เสิร์ฟร้อนกับขนมปังสดหรือขนมปังกรอบ

โจ๊กบัควีทกับนมในหม้อหุงช้าพร้อมรับประทาน โจ๊กหอมน่ารับประทานดีต่อสุขภาพน่าพอใจดีต่อสุขภาพมีคุณค่าทางโภชนาการและโจ๊กอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อเป็นแนวคิดที่ดีที่สุดสำหรับอาหารเช้าสำหรับทั้งครอบครัว ทำให้เธอเป็น "ราชินี" บนโต๊ะของคุณ ควรสังเกตว่ามีแคลอรี่ต่ำแม้จะกินนมก็ตามคุณจึงสามารถรับประทานได้โดยไม่ต้องกังวลเรื่องรูปร่าง

สูตรวิดีโอ

โจ๊กนมบัควีทในหม้อหุงช้าสำหรับอาหารเช้าเป็นความคิดที่ดี ง่าย รวดเร็วและมีรสนิยม หากคุณมีลูกๆ เชื่อฉันเถอะ นี่จะกลายเป็นอาหารจานโปรดของพวกเขา พวกเขาจะฮุบแก้มทั้งสองข้างแล้วขอเพิ่ม สมาชิกที่เป็นผู้ใหญ่ในครัวเรือนจะเพลิดเพลินไปกับความจริงที่ว่าหลังจากชิมหนึ่งช้อนเต็มแล้วพวกเขาจะจมดิ่งสู่วัยเด็ก บัควีทกับนมเป็นรสชาติของวัยเด็กที่ห่างไกล นอกจากนี้ยังมีประโยชน์เช่นโจ๊กลูกเดือย แต่มีคุณสมบัติอื่นๆ อีกหลายประการ บัควีทอุดมไปด้วยวิตามินและคาร์โบไฮเดรตช้า ในทางกลับกันนมอุดมไปด้วยไขมัน โปรตีน และแคลเซียม ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการทำงานของร่างกาย

ประโยชน์และโทษ

บัควีทเป็นส่วนสำคัญของอาหารที่สมดุลและดีต่อสุขภาพ นี่เป็นผลิตภัณฑ์ที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม เป็นธัญพืชชนิดเดียวที่ปลูกโดยไม่ใช้ยาฆ่าแมลง โจ๊กบัควีทเป็นแหล่งวิตามิน ธาตุ แร่ธาตุ และสารอาหารที่ไม่สิ้นสุด อุดมไปด้วยวิตามิน B, C, K, T, E, ฟอสฟอรัส, สังกะสี, แคลเซียม, ทองแดง มีกรดที่จำเป็นสำหรับการพัฒนาและการทำงานของร่างกายตามปกติโดยเฉพาะการเจริญเติบโต ไม่มีใครที่ไม่ทราบเกี่ยวกับประโยชน์ของมัน

นักวิทยาศาสตร์ นักโภชนาการ และผู้เชี่ยวชาญในสาขานี้จากทั่วทุกมุมโลกประกาศถึงประโยชน์ของบัควีท เนื่องจากไขมันที่มีอยู่ คอเลสเตอรอลในเลือดจึงลดลงและการเผาผลาญดีขึ้น ดังนั้นผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักและรักษารูปร่างและโทนสีจึงให้ความสนใจเป็นพิเศษ ทำความสะอาดร่างกายจากของเสีย สารพิษ โลหะหนัก และใช้เป็นยาพิษ

บัควีทถูกเรียกว่าเป็นของโปรดในบรรดาธัญพืชอื่นๆ ในด้านคุณค่าทางโภชนาการอยู่ในระดับเดียวกับเนื้อสัตว์และมันฝรั่ง แต่จะถูกย่อยเร็วกว่าถึง 3 เท่า มันสามารถทดแทนเนื้อสัตว์ได้อย่างสมบูรณ์ โจ๊กบัควีทถูกกำหนดไว้เพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาโรคหลอดเลือด, โรคตับและไต, ภาวะซึมเศร้า, ความดันโลหิตสูง, โรคอ้วนและมะเร็งเม็ดเลือดขาว

เพิ่มความอดทน เติมเต็มร่างกายด้วยความแข็งแกร่งและพลังงาน ปรับปรุงการทำงานของหัวใจและสมอง และปรับสภาพโดยทั่วไปของร่างกายให้เป็นปกติ
ควรจำไว้ว่าโจ๊กที่ยอดเยี่ยมนี้มีข้อห้าม ห้ามมิให้บริโภคในอาหารของผู้ป่วยโรคเบาหวานหรือไตวาย

1. คุณต้องการให้โจ๊กของคุณร่วนและไม่ติดกันหรือไม่? ทอดในกระทะที่ร้อนและแห้งเป็นเวลาสามนาทีโดยคนตลอดเวลา
2. คุณต้องการบัควีทที่อร่อยและไม่สุกเกินไปหรือไม่? รักษาสัดส่วน. ควรมีของเหลวเป็นสองเท่าของธัญพืช
3. เลือกผลิตภัณฑ์โฮลเกรนที่มีคุณภาพ ใส่ใจกับบรรจุภัณฑ์และการติดฉลาก
4. ล้างซีเรียลใต้น้ำไหลเสมอจนโปร่งใส

สิ่งสำคัญคือการเรียนรู้วิธีปรุงโจ๊กบัควีทอย่างถูกต้อง โดยทำตามคำแนะนำและเคล็ดลับของสูตร คุณจะประสบความสำเร็จอย่างแน่นอน สร้างความพึงพอใจให้ตัวเองและครอบครัวของคุณด้วยพรสวรรค์และความสุขในการทำอาหารของคุณ

โจ๊กนมแสนอร่อยที่ดีต่อสุขภาพปรุงด้วยความรัก - อาหารเช้าที่ดีที่สุดที่จะดึงดูดไม่เพียง แต่สำหรับผู้ใหญ่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงเด็กเล็กด้วย และบัควีทที่ปรุงด้วยหม้อหุงช้าจะดูอร่อยกว่าสำหรับคุณด้วยซ้ำ

สามารถเตรียมโจ๊กบัควีทกับนมได้ในเมนูหลายเมนู ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใช้ Redmond หรือ Polaris พ่อครัวของร้านอาหารแห่งหนึ่งเสนอสูตรโจ๊กบัควีทใส่นมซึ่งมีเอกลักษณ์เฉพาะในความเรียบง่าย จะใช้เวลาประมาณหนึ่งชั่วโมงในการเตรียม แม่บ้านมือใหม่คนไหนก็เอาสูตรนี้ไปใช้ได้เลย คุณสามารถปรุงอาหารได้โดยไม่ต้องใช้หม้อหุงข้าวหลายตัว ปริมาณแคลอรี่ของอาหารจานเสร็จจะอยู่ที่ 160 กิโลแคลอรี

การเตรียมการทีละขั้นตอน

1. เตรียมซีเรียล เลือกคุณภาพสูงสุด คุณผ่านมันไปและกำจัดขยะส่วนเกิน เทลงในชาม ล้างออกด้วยน้ำเย็นหลาย ๆ ครั้งจนน้ำใส

2. เทซีเรียลที่เตรียมไว้ลงในชามหลายเมนูที่ทาด้วยเนย เติมเกลือเล็กน้อย ใส่น้ำตาลทราย

3. เทนมลงในบัควีท คน. เพิ่มเนยหนึ่งชิ้น ปิดฝา. ตั้งโปรแกรม “โจ๊กนม” เป็นเวลา 35 นาที

4. หลังจากได้ยินเสียงสัญญาณแล้ว ให้ปล่อยทิ้งไว้ในโหมด "ทำความร้อน" เป็นเวลา 10-15 นาที

5. โจ๊กบัควีทนมในหม้อหุงช้าจะมีความสม่ำเสมอปานกลาง วางบนจาน หากต้องการคุณสามารถผสมในเครื่องปั่นจนเนียน เสิร์ฟร้อนกับขนมปังสดหรือขนมปังกรอบ

โจ๊กบัควีทกับนมในหม้อหุงช้าพร้อมรับประทาน โจ๊กหอมน่ารับประทานดีต่อสุขภาพน่าพอใจดีต่อสุขภาพมีคุณค่าทางโภชนาการและโจ๊กอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อเป็นแนวคิดที่ดีที่สุดสำหรับอาหารเช้าสำหรับทั้งครอบครัว ควรสังเกตว่าจานนี้มีแคลอรี่ต่ำแม้ว่าจะเตรียมด้วยนมก็ตาม ดังนั้นคุณจึงไม่ต้องกังวลเรื่องน้ำหนักส่วนเกินและรวมไว้ในเมนูของคุณได้ตามใจชอบ

สูตรวิดีโอ

โจ๊กนมบัควีทในหม้อหุงช้าสำหรับอาหารเช้าเป็นความคิดที่ดี อาหารจานด่วนนี้จะดึงดูดไม่เพียงสำหรับผู้ใหญ่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงเด็กด้วย บัควีทกับนมเป็นรสชาติของวัยเด็กที่ห่างไกล มีประโยชน์พอๆ กัน แต่มีคุณสมบัติอื่นๆ อีกหลายประการ บัควีทอุดมไปด้วยวิตามินและคาร์โบไฮเดรตช้าในทางกลับกันนมอุดมไปด้วยไขมัน โปรตีน และแคลเซียม ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการทำงานของร่างกาย

ประโยชน์และโทษ

บัควีทเป็นส่วนสำคัญของอาหารที่สมดุลและดีต่อสุขภาพ นี่เป็นผลิตภัณฑ์ที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม เป็นธัญพืชชนิดเดียวที่ปลูกโดยไม่ใช้ยาฆ่าแมลง โจ๊กบัควีทเป็นแหล่งวิตามิน ธาตุ แร่ธาตุ และสารอาหารที่ไม่สิ้นสุด อุดมไปด้วยวิตามิน B, C, K, T, E, ฟอสฟอรัส, สังกะสี, แคลเซียม, ทองแดง มีกรดที่จำเป็นสำหรับการพัฒนาและการทำงานของร่างกายตามปกติโดยเฉพาะการเจริญเติบโต

นักวิทยาศาสตร์และนักโภชนาการจากทั่วทุกมุมโลกอ้างว่าคุณประโยชน์ของบัควีท เนื่องจากไขมันที่มีอยู่ คอเลสเตอรอลในเลือดจึงลดลงและการเผาผลาญดีขึ้นดังนั้นผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักและรักษารูปร่างและโทนสีจึงให้ความสนใจเป็นพิเศษ ทำความสะอาดร่างกายของเสีย สารพิษ โลหะหนัก

ในแง่ของคุณค่าทางโภชนาการ บัควีทอยู่ในระดับเดียวกับเนื้อสัตว์และมันฝรั่ง แต่ถูกย่อยเร็วกว่า 3 เท่า โจ๊กบัควีทถูกกำหนดไว้เพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาโรคหลอดเลือด, โรคตับและไต, ภาวะซึมเศร้า, ความดันโลหิตสูง, โรคอ้วนและมะเร็งเม็ดเลือดขาว

เพิ่มความอดทน เติมเต็มร่างกายด้วยความแข็งแกร่งและพลังงาน ปรับปรุงการทำงานของหัวใจและสมอง และปรับสภาพโดยทั่วไปของร่างกายให้เป็นปกติ คุณควรรู้ว่าโจ๊กที่ยอดเยี่ยมนี้มีข้อห้าม ห้ามใช้หากคุณเป็นโรคเบาหวานหรือไตวาย

1. คุณต้องการให้โจ๊กร่วนไม่ติดกันหรือไม่? ก่อนปรุงอาหาร ให้ทอดในกระทะที่ร้อนและแห้งเป็นเวลาสามนาที โดยคนตลอดเวลา
2. รักษาสัดส่วน. ควรมีของเหลวเป็นสองเท่าของธัญพืช
3. เลือกผลิตภัณฑ์โฮลเกรนที่มีคุณภาพ ใส่ใจกับบรรจุภัณฑ์และการติดฉลาก
4. ล้างซีเรียลใต้น้ำไหลหลายครั้งทุกครั้ง

สิ่งสำคัญคือการเรียนรู้วิธีปรุงโจ๊กบัควีทอย่างถูกต้อง โดยทำตามคำแนะนำของสูตรแล้วคุณจะประสบความสำเร็จอย่างแน่นอน สร้างความพึงพอใจให้ตัวเองและครอบครัวด้วยพรสวรรค์ด้านการทำอาหารของคุณ

โจ๊กบัควีทเป็นที่ชื่นชอบในประเทศต่างๆ บ้านเกิดของมันคือเทือกเขาหิมาลัยจากนั้นก็มาถึงจีนเอเชียและยุโรป ชาวสลาฟพบกับบัควีตในศตวรรษที่ 7 และไม่เคยทิ้งกัน มันอาจเป็นโจ๊กและเครื่องเคียงไส้พายและส่วนประกอบสลัด

การปรุงโจ๊กบัควีทในหม้อเซรามิกในเตาอบความเย็นเลียนแบบการเคี่ยวในเตาอบรัสเซีย นี่เป็นตัวเลือกการทำอาหารที่ดีต่อสุขภาพและอ่อนโยนที่สุดไม่เพียงรักษาธาตุเหล็กเท่านั้น แต่ยังรวมถึงวิตามินและองค์ประกอบขนาดเล็กทั้งหมดด้วย ตอนนี้เมื่อรู้วิธีปรุงบัควีทในหม้อหุงช้าแล้ว กระบวนการนี้ก็สามารถทำให้ง่ายขึ้นและเร็วขึ้นได้อย่างง่ายดายด้วยการปรับปรุงรสชาติและกลิ่นอย่างเห็นได้ชัด

โจ๊กคลาสสิก

วัตถุดิบ:

• แก้วเมล็ด;
• น้ำ 2 แก้ว
• เกลือ.

การทำโจ๊กบัควีทแบบคลาสสิก

1. ล้างซีเรียลให้ดี ใส่ลงในชามแล้วเช็ดให้แห้งในโหมด "การทอด" หรือ "หม้อหุงข้าวอเนกประสงค์" เป็นเวลา 5 นาทีที่อุณหภูมิ 130 - 160 ⁰C ขึ้นอยู่กับยี่ห้อของหม้อหุงข้าวหลายรายการ
2. เทน้ำ, เกลือ, ตั้งโหมด “โจ๊ก” ตามคำแนะนำ
3. ในตอนท้ายของการปรุงอาหาร เพิ่มเนยหากต้องการ ปิดและปล่อยให้เคี่ยวเป็นเวลา 15 นาที

โจ๊กนม

ตามเนื้อผ้าโจ๊กนมเตรียมจากบัควีทปรุงจนเกือบเสร็จแล้วหลังจากนั้นจึงเติมนมปรุงเสร็จแล้วและเจือจางด้วยนมตามความหนาที่ต้องการ โจ๊กบัควีทกับนมในหม้อหุงช้าเตรียมไว้แตกต่างกัน

วัตถุดิบ:

• ซีเรียลเมล็ดพืชหรือโพรเดลหนึ่งแก้ว
• นม 3 แก้ว
• เกลือน้ำตาล

การทำโจ๊กบัควีทกับนม

1. ล้างเมล็ดธัญพืชแล้วทอด โดยคนในโหมด "ทอด" เพื่อให้เมล็ดแห้ง นำไปใส่ในชาม
2. รุ่นของเครื่องกำหนดวิธีการปรุงโจ๊กบัควีทในหม้อหุงช้า ตัวเลือกแรก: เทนมลงในชามหลายเมนูนำไปต้มเพิ่มบัควีทปรุงรสด้วยเกลือและน้ำตาลเพื่อลิ้มรส ตั้งค่าโหมด “เกรน” และปรุงอาหารตามคำแนะนำ อีกวิธีหนึ่งคือการใส่ซีเรียลและนมทันที ตั้งค่าโหมด "โจ๊กนม" และนำไปพร้อม
3. หากต้องการ ให้ปรุงรสโจ๊กด้วยน้ำมันและเคี่ยวในหม้อหุงข้าวหลายเมนูในโหมด "อุ่น"

โจ๊กบัควีทในหม้อหุงช้าสูตรอาหารสำหรับทารกเกี่ยวข้องกับการใช้โพรเดลทำให้ได้โจ๊กที่มีความหนืดนุ่มนวล แทนที่จะใช้นมบริสุทธิ์ ให้ใช้นมเจือจางแทนน้ำหนึ่งแก้ว ความสม่ำเสมอของโจ๊กสามารถเปลี่ยนแปลงได้โดยการเปลี่ยนอัตราส่วนธัญพืช:ของเหลวจาก 1:2 เป็น 1:3

บัควีทเป็นคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนซึ่งร่างกายจะดูดซึมเป็นเวลานานและให้ความรู้สึกอิ่มในระยะยาว ดังนั้นจึงรวมอยู่ในอาหารลดน้ำหนัก ปริมาณแคลอรี่ของโจ๊กกับน้ำขึ้นอยู่กับความสอดคล้องคือ 90–120 กิโลแคลอรีและสำหรับนมจะมีประมาณ 140