ลูกตุ้มต่อสู้แบบตัวต่อตัว ยิงลูกตุ้ม smersh บอกยายให้มา เราไม่ต้องการความช่วยเหลือ

ประชาชนได้เรียนรู้เกี่ยวกับการเคลื่อนไหวของลูกตุ้มเป็นครั้งแรกจากหนังสือ "ในเดือนสิงหาคม ค.ศ. 1944" ของ Bogomolov ซึ่งอธิบายช่วงเวลาที่ "วูล์ฟฮาวด์" Tamantsev ชื่อเล่น "Skorokhvat" ได้ใช้การเคลื่อนไหวดังกล่าวในการดวลปืน

และถึงแม้ว่าส่วนใหญ่จะเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวของลูกตุ้มและการเคลื่อนตัวของร่างกาย แต่ในช่วงเวลานั้นก็มีความสนใจในการเคลื่อนไหวประเภทนี้ในศิลปะการต่อสู้และโอกาสที่พวกเขาให้ ฉันพูดว่า "ประเภทของการเคลื่อนไหว" ด้วยเหตุผลที่มีรูปแบบอื่น ๆ

ตัวอย่างเช่น คลื่น วงกลมหรือเส้นตรง ซึ่งถูกใช้อย่างสมบูรณ์แบบในการต่อสู้แบบประชิดตัว และบางครั้งแม้แต่รูปแบบการต่อสู้ก็ผูกติดอยู่กับพวกเขาอย่าง "ทั้งหมดและสมบูรณ์" เช่น "การต่อสู้ด้วยคลื่น" ของ Fedin และวูซูบางส่วน ตัวอย่างเช่น สไตล์ถูกสร้างขึ้นจากการเคลื่อนไหวเป็นเส้นตรงทั้งหมด นำมาซึ่งความสมบูรณ์แบบด้วยการเคลื่อนไหวหลายพันครั้ง ซึ่งทำให้ดูน่าหลงใหลอย่างน่าสะพรึงกลัว ซึ่งดึงดูดแฟน ๆ หลายพันคนให้มาที่อันดับของพวกเขา! และต้องขอบคุณความจริงที่ว่าเพื่อนที่กระตือรือร้นมาหลายสิบปีขัดเกลาให้เป็นลวดลายของการเคลื่อนไหว!

หลังจากการตีพิมพ์หนังสือเล่มนี้ เนื่องจากความขาดแคลนของข้อมูล ตำนานประเภทต่างๆ มากมายเริ่มทวีคูณขึ้น เนื่องมาจาก "ลูกตุ้ม" ซึ่งตามข่าวลือสามารถให้ความคงกระพันเกือบ ในเวลาเดียวกัน มีการเพิ่มคำว่า "แมลงวันในครีม" เกี่ยวกับเวลาการพัฒนาครั้งใหญ่ บางอย่างเช่น "คุณต้องไถเป็นเวลาหลายปีทุกวัน และหากคุณพลาดการออกกำลังกายอย่างน้อยหนึ่งครั้ง คุณต้องเริ่มใหม่ทั้งหมดอีกครั้ง ” นั่นคือคำใบ้ว่าไม่ว่าคุณจะฝึกฝนมากแค่ไหน หากคุณพลาดอย่างน้อยหนึ่งวัน ทักษะทั้งหมดของคุณก็จะ “หมดลง” แม้ว่าคุณจะทำงานที่นั่นอย่างน้อยเก้าปีเต็มสิบก็ตาม

"เงื่อนไขข้อกำหนด" ที่ฉลาดแกมโกงดังกล่าวได้ต่อสู้กับความปรารถนาที่จะควบคุมพวกเขาในทันที ที่จริงแล้ว ใครบ้างที่อยากจะเหงื่อออกเป็นเวลาหลายปีและกลัวที่จะสูญเสียทุกอย่างแม้เพราะขาดสัปดาห์อันเนื่องมาจากการเจ็บป่วยแบบเดียวกัน? และความจริงที่ว่าการฝึกอบรมอย่างน้อย "ไม่มาก แต่จะถูกขัดจังหวะ" เนื่องจากเหตุสุดวิสัยบางอย่างสามารถเข้าใจได้สำหรับคนส่วนใหญ่ ที่อยากจะอยู่คู่ขนานกันตลอดเวลาในความวิตกกังวลกลัวที่จะสูญเสียทุกสิ่ง

แต่อย่างไรก็ตาม เกี่ยวกับจังหวะเวลา มีเมล็ดพืชที่มีเหตุผลบางอย่างในการฝึกการเคลื่อนไหวดังกล่าวอย่างต่อเนื่องและระยะยาว และเหตุผลที่นี่คือในปรากฏการณ์ทางจิตฟิสิกส์ที่รู้จักกันดีเมื่ออยู่บนพื้นฐานของมัน พยายามพัฒนารูปแบบการต่อสู้แบบพอเพียงที่เรียกว่า " " การเคลื่อนที่ของลูกตุ้มเป็นเรื่องยากมากเนื่องจากการเคลื่อนไหวเฉพาะ เนื่องจากพวกมันเป็นจังหวะและมักเกิดขึ้นในระนาบเดียวกันที่ความเร็ว "เต็มศูนย์-สูงสุด-เต็มศูนย์เต็ม"

ใครก็ตามที่ทดลองฝึกซ้อม พยายามหลบเลี่ยงการโจมตีด้วยวิธีนี้ จะเข้าใจถึงข้อเสียเปรียบของพวกเขาทันที: การเร่งความเร็วของร่างกาย การหยุดและเพิ่มความเร็วอีกครั้ง นี่คือสิ่งที่ป้องกันไม่ให้ประสบความสำเร็จในการดวลความเร็วสูง ยิ่งถ้าคู่ไม่เล่นด้วยแต่ทำจริงด้วยจิตสำนึกที่ดี! ทันทีที่คุณถึงความเร็ว คุณจะต้องโยนมันทิ้งทันทีเพื่อเปลี่ยนทิศทาง และความจริงที่ว่าการเปลี่ยนทิศทางเกิดขึ้นในระนาบเดียวกันทำให้ยากต่อกลอุบายต่างๆ เช่น “การเคลื่อนที่แบบปัดเศษ”

สมมุติว่าหน้าที่ของบุคคลคือหลบเลี่ยงสารตะกั่วที่บินได้ซึ่งมีน้ำหนัก 9.6 กรัม อย่างที่คุณทราบ คุณสามารถ "จากไป" ได้สองวิธี หนึ่งกึ่งลึกลับเกี่ยวข้องกับความเครียดที่ทรงพลังในช่วงเวลาที่ดูเหมือนจะช้าลงและเป็นคนถ้าเขาไม่ "โง่" และหากเขามีฐานยนต์ที่ดีเขาก็จะหลบเลี่ยงแม้ในขณะที่กระสุนปืน กำลังบินเข้าไปอยู่ในนั้นแล้ว ปรากฏการณ์แบบนี้เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้ว และกรณีดังกล่าวก็มีผู้บรรยายถึงหลายร้อยคน หากไม่ใช่เป็นพัน และยังมีหนังบางเรื่องอย่างเดอะเมทริกซ์อีกด้วย

อีกวิธีหนึ่งนั้นดั้งเดิมกว่าและขึ้นอยู่กับความจริงที่ว่าบุคคลเช่นเดิมหลบกระสุนล่วงหน้า แต่ไม่ใช่ "ล่วงหน้าล่วงหน้า" มิฉะนั้นศัตรูก็จะเปลี่ยนอาวุธและแก้ไขการยิงแล้ว เมื่อการยิงเกือบจะเกิดขึ้น กล่าวคือ ตรงไปยังช่วงเวลาที่ศัตรูควบคุมการเคลื่อนไหวของเขาแทบไม่ได้เลย เพราะสมองของเขาสั่งให้กล้ามเนื้อยิง และแรงกระตุ้นในการเหนี่ยวไกก็พุ่งไปตามทางแล้ว เส้นประสาทจากสมองไปถึงนิ้วชี้ มันเป็นช่วงเวลาที่ควบคุมได้ยากในแง่ของ "การแก้ไข" สำหรับเป้าหมายที่หลบเลี่ยง และผู้พิทักษ์ซึ่งเป็นผลมาจากการฝึกจะกำหนดวิถีการยิงและหลบไปด้านข้างทันที ความชันนี้เป็นช่วงแรกของลูกตุ้ม

"ก่อน" ด้วยเหตุผลที่คุณต้องหลบอีกครั้ง - ไม่น่าเป็นไปได้ที่ศัตรูจะมีกระสุนเพียงนัดเดียว และด้วยเหตุนี้จึงจำเป็นต้องดำเนินการลาดเอียงไปในทิศทางอื่นไม่เช่นนั้นจะเป็นการป้องกันแบบเบ้ด้วยการออกด้านข้างอย่างต่อเนื่องและไม่ใช่ประภาคารซุปเปอร์ "" และที่นี่ปัญหาเริ่มต้นขึ้นและเป็นประเภทต่อไป หลังจากขึ้นเนินแล้วจำเป็นต้องหยุดโดยสมบูรณ์นั่นคือเพื่อลดความเร็วให้เกือบเป็นศูนย์ และปัญหาที่สองคือการเปลี่ยนไปในทิศทางใหม่

และทุกครั้ง

นี่คือเหตุผลสำหรับการฝึกระยะยาว เนื่องจากจำเป็นต้องแก้ไขจุดลบทั้งสองนี้ให้สำเร็จ ซึ่งเป็นเรื่องยากมากหากร่างกายทำเนินลาดขณะเร่งความเร็วด้วยขา ท้ายที่สุดแล้ว มันมีมวลมากกว่ามือเดียวกัน ซึ่งหมายความว่ามันเฉื่อยมากกว่า ดังนั้น การจัดการมันจึงยากกว่าการใช้มือ

และหลังจากอุทิศเวลาพอสมควรแล้วบุคคลจะเข้าใจว่าจำเป็นต้องเบี่ยงเบนเล็กน้อยจากลูกตุ้มบัญญัติซึ่งดำเนินการในระนาบเดียว เป็นการดีกว่าที่จะไม่ดับความเร่งของร่างกายอย่างสมบูรณ์ แต่ให้เปลี่ยนเส้นทางไปยังระนาบที่ต้องการราวกับว่าปัดเศษการเคลื่อนไหวด้วยการถ่ายโอนไปยังตำแหน่งที่ถูกต้อง การเคลื่อนไหวนั้นสามารถช่วยได้ไม่เพียงแค่ผลักพื้นด้วยเท้าของคุณ แต่ยังใช้โซนความเฉื่อยที่มองไม่เห็นเหมือนกันซึ่งคุณสามารถผลักออกได้จากการรองรับที่มองไม่เห็น (ในหนังสือของ Senchukov มีการกล่าวถึงนอตดังกล่าว ) และออกจากแนวการยิงอย่างรวดเร็วและไม่คาดคิด นี่คือที่ที่คุณเหงื่อออกหลายครั้งก่อนที่คุณจะเรียนรู้ทั้งหมดนี้ แต่ในแง่ของเวลา นี่ไม่ใช่การฝึกต่อเนื่องสิบปี ซึ่งหลายคนกลัว

ไม่มีใครจะหลบกระสุนได้อย่างต่อเนื่อง เว้นแต่จะเป็นมือระเบิดพลีชีพ ถูกวางไว้ที่กำแพง บุคคลจะพยายามซ่อนตัวอยู่เบื้องหลังวัตถุบางอย่างหรือไปตอบโต้ หากบุคคล "แกว่งลูกตุ้ม" เริ่มเข้าใกล้มือปืนด้วยการกระทำนี้เขาจะเริ่มช่วยเหลือศัตรูโดยไม่สมัครใจลดมุมไฟลงอย่างรวดเร็วทำให้ศัตรูยิง "ที่เป้าหมายกระโดดได้ง่ายขึ้น ” เนื่องจากระยะทางถึงเป้าหมายใกล้เข้ามาเรื่อยๆ

และถ้าเราสรุปฐานทางคณิตศาสตร์ ความเป็นจริงก็คือความคงกระพันทั้งหมดของพนักงานของ SMERSH, NKVD และพลเมืองธรรมดาที่ฝึกการเคลื่อนไหวเหล่านี้เพื่อใช้ในการต่อสู้ เท่ากับประมาณห้าเปอร์เซ็นต์ของร้อย ถ้า ไม่น้อย แน่นอนว่าจำเป็นต้องใช้โอกาสทั้งหมดเพื่อเอาชีวิตรอด แต่เห็นได้ชัดว่าความคงกระพันไม่ได้ค้างคืนที่นี่

ดังนั้น การเคลื่อนไหวของลูกตุ้มในการต่อสู้แบบประชิดตัวจึงไม่ได้ “ยิ่งใหญ่และทรงพลัง” อย่างที่หลาย ๆ คนพยายามนำเสนอ หลอกตัวเองและยัดเยียดความคิดนี้ให้กับผู้อื่น แต่ความจริงที่ว่าพวกเขาถูกนำมาใช้อย่างประสบความสำเร็จอย่างมากในการฝึกพิเศษประเภทต่างๆ ช่วยสร้างทักษะที่จำเป็นสำหรับการต่อสู้แบบประชิดตัวแบบเดียวกันนั้นเป็นความจริงแล้ว “ การเคลื่อนไหวของลูกตุ้ม” (อย่างแม่นยำมากขึ้นในที่นี้เราต้องพูดถึงหลักการของ“ การเคลื่อนไหวของลูกตุ้ม” แล้วเนื่องจากหลักการแสดงถึงความคิดโดยเข้าใจว่าบุคคลใดเข้าใจถึงสิ่งที่จำเป็นสำหรับเขาและเริ่มพัฒนาอย่างเต็มที่และมีประสิทธิภาพมากขึ้น โดยตระหนักถึงศักยภาพภายในของตนเอง การเรียนรู้ความสามารถทางกายภาพและการพัฒนาสัญชาตญาณ แต่การทำงานภายในกรอบของหลักการที่ต้องการนั้นสามารถนำมาใช้สำเร็จเพื่อควบคุมจิตสรีรวิทยาของตนเอง กระตุ้นและควบคุมพลังงาน พัฒนาความไว เข้าสู่ "ความโกรธเกรี้ยวในการต่อสู้" และใน อีกหลายร้อยกรณี

ความเป็นไปได้ของ "ลูกตุ้ม" นั้นกว้างขวางมาก แต่ก็ไม่สิ้นสุด อย่างที่หลายคนชอบที่จะอ้างสิทธิ์ โดยอ้างว่ามาจากพลังบางอย่างสำหรับพวกมัน ยิ่งไปกว่านั้น มันยังมาถึงจุดที่การประพันธ์ของการเคลื่อนไหวประเภทนี้เริ่มมีสาเหตุมาจากพ่อมดและนักรบสลาฟเท่านั้น ดังนั้นจึงปรากฏเฉพาะในทิศทางลึกลับของรัสเซียและศิลปะการต่อสู้เท่านั้น และไม่มีที่ไหนอีกแล้ว แต่ข้อความเหล่านี้ทั้งหมดเป็น "เรื่องไร้สาระ"

พวกเขาพบได้ทุกที่และเหตุผลหลักไม่ได้อยู่ในประสิทธิภาพการต่อสู้ แต่ในผลการรักษาที่ทรงพลังทำให้สภาพร่างกายเป็นปกติและจัดการงานของจิตใจและด้วยเหตุนี้พวกเขาจึงฝึกฝนมาเป็นเวลาหลายพันปี ผู้คนทั่วโลกและเป็นองค์ประกอบของศูนย์สุขภาพต่างๆ เช่น ด้วยการฝึกฝน พลังงานจะถูกกระตุ้นและค่อนข้างเร็ว และ "ความยืดหยุ่นในการมีชีวิต" เพิ่มขึ้น และเอ็นจะยืดหยุ่น และความมีชีวิตชีวาเพิ่มขึ้น และเอฟเฟกต์ต่างๆ มากมาย ตัวอย่างเช่น ในเอฟเฟกต์ฟื้นฟูโดยทั่วไป

แน่นอนว่าพวกเขาต้องการการฝึกฝน ไม่ใช่การคาดเดาทางจิตใจ แม้ว่าพวกเขาจะ "มีประโยชน์มากมาย" เช่นกัน ยิ่งกว่านั้นการฝึกเพื่อความเพลิดเพลินไม่ใช่การข่มขืนตัวเอง คุณจะรู้สึกดีขึ้นด้วยการทรมานตัวเองได้อย่างไร? ท้ายที่สุดไม่มีอารมณ์ที่จำเป็นซึ่งหมายความว่าบุคคลนั้นไม่ทำงานในสภาพจิตและอารมณ์ที่ถูกต้องซึ่งหมายความว่าร่างกายไม่ปล่อยสารที่จำเป็นส่งผลให้ไม่มีผลในเชิงบวก คุณควรจำสิ่งนี้ไว้เสมอและก่อนการฝึกควรปรับให้เหมาะสมซึ่งมีลูกเล่นมากมาย

และมีมากกว่าคอมเพล็กซ์ที่ปรับปรุงสุขภาพอย่างไรก็ตามโดยส่วนใหญ่มาจากการเคลื่อนไหวเดียวและการแสดงของพวกเขานั้นน่าพอใจมากสำหรับคน ๆ หนึ่งซึ่งรู้สึกได้ทันทีแม้ว่าจะแสดงในรูปแบบพาสซีฟเช่นโยกโยกเยก เก้าอี้. คุณยังสามารถม้วนจากปลายเท้าจรดปลายเท้าและในทางกลับกัน สิ่งที่น่ายินดีมาก หรือนั่งแกว่งลำตัวในแนวระนาบผ่านตรงกลางลำตัวไปมา สำหรับผลประโยชน์ที่นี่เหนือสิ่งอื่นใด "วงกลมท้องฟ้าขนาดเล็ก" ถูกสูบ - ส่วนหน้า ... และเส้นเมอริเดียนค่ามัธยฐานด้านหลัง มันสามารถถึงจุดที่พวกเขาเปิดใช้งานช่องทางเหล่านี้ด้วยตัวเอง! อย่างไรก็ตาม สัตว์มักทำการเคลื่อนไหวแบบเดียวกัน เช่น หมี

การเคลื่อนไหวของลูกตุ้มเป็นสาระสำคัญของ "จังหวะ" และเป็นหนึ่งในพื้นฐานของเทคนิคการสะกดจิตและโดยเฉพาะอย่างยิ่งการสะกดจิตตัวเองซึ่งจะกล่าวถึงในสิ่งพิมพ์แยกต่างหาก ถ้าฉันไม่ลืม...) และจังหวะ ขึ้นอยู่กับความเข้มข้นของมัน ไม่ว่าจะสงบหรือกระตุ้น อย่างไรก็ตาม นี่คือกุญแจสำคัญในการต่อสู้กับความโกรธ การเคลื่อนไหวที่เร่งขึ้นเป็นจังหวะ การแกว่งของร่างกาย คูณด้วย "การบีบแตร" บางชนิด ซึ่งมักแสดงให้เห็นในสารคดีต่างๆ ที่อุทิศให้กับประเพณีของชนเผ่าป่า ทำให้เกิดโรคพิษสุนัขบ้า การผูกสถานะที่เปิดใช้งานกับท่าทางสัมผัส (เช่น กำมือ) จะช่วยให้คุณเข้าสู่สถานะที่ต้องการได้ทันที

ดังนั้น... การเคลื่อนไหวประเภทนี้มีมากขึ้นสำหรับรูปแบบการยิงร่วมกัน นั่นคือ ถ้าคนสองคน "ยิงตะกั่วใส่กัน" สำหรับทางเลือกอื่นในการต่อสู้ การเคลื่อนไหวเหล่านี้ไม่เหมาะ เว้นแต่เราจะพิจารณาความเบี่ยงเบนของร่างกายจากการโจมตีด้วยหมัดเป็นกรณีพิเศษของการเคลื่อนไหวเดียวกันนี้ แต่ในการฝึกจิต พวกมันเป็นเครื่องมืออันทรงพลังในการควบคุมสภาพจิตใจ ซึ่งจะมีการกล่าวถึงในภายหลัง

คิดถึงนักมวยปล้ำนิโกรและผู้เชี่ยวชาญด้านระบบ

เพื่อให้เล็งได้ยาก ฉันจึง "แกว่งลูกตุ้ม" อย่างต่อเนื่อง: ฉันเต้นด้วยซ้าย
ไหล่ไปข้างหน้าขยับร่างกายอย่างกระตุกจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งและเคลื่อนไหวตลอดเวลาด้วยตัวเอง - สิ่งที่คล้ายคลึงกันง่ายกว่านั้นทำโดยนักมวยในเวที
(ค) วีโอ โบโกโมลอฟ "ในเดือนสิงหาคม 44th"

ความเห็นของจอมมารจะเป็นแบบนี้ สิ่งที่ลูกศรของการยิงจริงแสดงให้เห็นในการเคลื่อนไหวนั้นขัดแย้งกับมุมมองของการใช้งานในสถานการณ์การต่อสู้จริง

การฝึกรบมีมาตั้งแต่สมัยที่มนุษย์เริ่มรวมตัวกันเป็นกลุ่มที่มีการจัดการและควบคุม เพื่อให้ได้อาหาร ปล้นญาติที่มีระเบียบน้อยกว่าหรืออ่อนแอ หรือในทางกลับกัน ปกป้องตนเองจากคนที่เข้มแข็งกว่า ด้วยการพัฒนาความก้าวหน้าทางวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีและการเกิดขึ้นของอาวุธใหม่ การฝึกการต่อสู้เริ่มถูกแบ่งออกเป็นสาขาวิชา ดังนั้นมวยปล้ำและการชกมวย การฟันดาบ การขี่ม้าหรือรถถังจึงปรากฏขึ้น

เมื่อเวลาผ่านไป ชั้นเรียนปกติและเทคนิคการฝึกซ้อมก็กลายเป็นระบบที่แยกจากกันซึ่งเรียกว่ากีฬา ต่างจากการต่อสู้ตรงที่มีเป้าหมายที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง - วัฒนธรรมทางกายภาพ สุขภาพ ความบันเทิง การมุ่งมั่นสู่ความเป็นเลิศ ธุรกิจ ดังนั้นการสื่อสารและความสัมพันธ์ภายนอกและภายในอื่นๆ เนื่องจากกีฬาออกจากการปฏิบัติที่เป็นประโยชน์และกลายเป็นวัตถุของวัฒนธรรมมวลชน กีฬาดังกล่าวจึงสูญเสียคุณสมบัติที่นำไปใช้บางส่วนและได้ส่วนอื่นๆ ที่ให้ความบันเทิงและสุนทรียภาพ
ตัวอย่างเช่น การต่อสู้ในศิลปะการต่อสู้ยุติลงและดำเนินการฝึกซ้อมและการแข่งขันในประเภทน้ำหนักของนักกีฬา ไม่จำเป็นต้องพูดในชีวิต คุณไม่จำเป็นต้องเลือกประเภทน้ำหนักของศัตรูที่โจมตีคุณ สามารถยกตัวอย่างที่คล้ายกันได้จากกีฬาทุกประเภท ตัวอย่างเช่น ท่าประกอบจากการฝึกยิงปืนจำเป็นสำหรับท่าคาราเต้คิบะดาจิในการต่อสู้ตามท้องถนน ดังนั้นเฉพาะองค์ประกอบที่นำไปใช้จากการฝึกกีฬาและเสริมด้วยคุณสมบัติเฉพาะที่ไม่พบในกีฬา แต่สามารถพบได้ในชีวิต

กลับไปที่หัวข้อหลัก - การเคลื่อนไหวระหว่างการถ่ายภาพ ใน epigraph ฉันให้คำอธิบายวรรณกรรมของ "ลูกตุ้ม" จากงานของ V. Bogomolov ให้ความสนใจกับการชี้แจง - "สิ่งที่คล้ายคลึงกันง่ายกว่านั้นทำโดยนักมวยในสังเวียน" จำสำนวนที่มีชื่อเสียงของมูฮัมหมัด อาลี - "โบยบินเหมือนผีเสื้อ ต่อยเหมือนผึ้ง" ลูกตุ้มคือความสามารถของนักสู้ที่จะเคลื่อนที่ในอวกาศระหว่างการดวล และไม่ใช่ความสามารถในการโจมตีเป้าหมาย ประการแรก มันถูกพัฒนาขึ้นในกีฬาเคลื่อนที่ ซึ่งจำเป็นต้องรักษาสมดุลในสถานการณ์ที่ไม่คาดคิด - ในการชกมวย มวยปล้ำ และแม้แต่ในฟุตบอล หากคุณเริ่มฝึกทักษะ "ลูกตุ้ม" ทันทีด้วยปืนพกในตำแหน่งการยิงก็จะไม่มีอะไรทำงาน

หากคุณเริ่มเคลื่อนไหวจากท่านิ่งเพื่อตอบสนองต่อภัยคุกคามภายนอก คุณจะต้องสูญเสียพลังงานเพื่อเร่งความเร็ว เอาชนะความเฉื่อยของร่างกาย และเสียเวลา ในสถานะของลูกตุ้มมีการพัฒนาปฏิกิริยาตอบสนอง - ปฏิกิริยาของร่างกายต่อสภาพแวดล้อมภายนอกซึ่งอาจไม่เป็นภัยคุกคาม แต่สัญญาณเปลี่ยนท่าทางได้ผ่านไปแล้ว ผู้รักษาประตูที่มีประสบการณ์สามารถกำหนดมุมของเป้าหมายที่เด็กซนจะบินไปโดยการเหวี่ยงไม้ของฝ่ายตรงข้ามและมีเพียงผู้รักษาประตูที่มีประสบการณ์มากขึ้นเท่านั้นที่จะกำหนดว่าจะมีการแกว่งในขณะนี้และจะเริ่มเคลื่อนที่ไปในทิศทางที่ถูกต้องแล้ว มวยปล้ำและมวยเป็นการแข่งขันระหว่างปฏิกิริยาตอบสนองสองชุด สมองไม่มีเวลาในการประมวลผลสถานการณ์ที่เปลี่ยนแปลงไป แต่ด้วยการแกว่งที่แทบจะสังเกตไม่เห็นหรือแม้กระทั่งจากความตึงเครียดของกลุ่มกล้ามเนื้อบางกลุ่มของฝ่ายตรงข้ามร่างกายของนักกีฬาที่ได้รับการฝึกฝนก็เริ่มตอบโต้เพื่อหลีกเลี่ยงการถูกโจมตีหรือการตี และปรมาจารย์สูงสุดในการตอบโต้หรือตี การพัฒนากลวิธีดังกล่าวมีการจัดฉากอย่างยอดเยี่ยมในนิโกร มวยปล้ำ และมวย ในลักษณะที่คล้ายคลึงกันอย่างสิ้นเชิง ร่างกายของนักสู้ที่ได้รับการฝึกฝนควรทำงานในระหว่างการสัมผัสกับไฟด้วยการใช้เหล็กเย็นหรืออาวุธปืน Tamantsev ฮีโร่ของนวนิยายของ Bogomolov คล่องแคล่วในงานศิลปะนี้ เนื่องจากลูกตุ้ม เขาหลบกระสุนปืน สะท้อนกำหนดช่วงเวลาและทิศทางของการยิง

ลำกล้องปืนของบราวนิ่งอีกครั้งตามการเคลื่อนไหวของฉัน - จากขวาไปซ้ายและ
กลับมาและรู้สึกว่า ฉันรู้ว่าในวินาทีถัดมา มันก็จะได้ยินอีกครั้ง
ยิง

นอกจากสมรรถภาพทางกายที่สมบูรณ์แบบแล้ว องค์ประกอบในการวิเคราะห์ยังมีบทบาทสำคัญในลูกตุ้มอีกด้วย นักสู้หรือนักกีฬาที่มีประสบการณ์มักจะค้นหาอย่างสร้างสรรค์ ในทางจิตใจ เขาใช้เทคนิคต่างๆ ที่อาจเกิดขึ้นในสถานการณ์ที่กำหนด ตัวอย่างเช่น ขณะเดินไปตามถนน เขาประเมินผู้ชายหรือผู้หญิงที่อาจพบเพื่อการโจมตีที่ไม่คาดฝันจากด้านข้างและทางเลือกของมาตรการตอบโต้จากตัวเขาเอง ที่นี่คุณต้องประเมินน้ำหนัก สร้าง ขาพยุงให้ถูกต้อง ไม่ว่าเขาจะถนัดซ้ายหรือถนัดขวา และแม้แต่ภาพในจิตใจของคู่ต่อสู้ที่เป็นไปได้

การหลบหลีกจากอันตราย การฟาดฟันอย่างรุนแรง การขว้าง และการขว้างอาจถึงแก่ชีวิตได้ การยิงจากอาวุธ ทิ่มแทงหรือมีดบาด - นี่คือการดับทุกข์ของการต่อสู้ซึ่งสามารถนำหน้าด้วยความหลากหลาย ของสถานการณ์ต่างๆ
ต้องเข้าใจอย่างชัดเจนว่าหัวใจของการฝึกต่อสู้ลูกตุ้มคือการสะท้อนการครอบครองของร่างกายสำหรับสถานการณ์ชีวิตต่าง ๆ ซึ่งสุดท้ายควรเป็นการวางตัวเป็นกลางทางกายภาพของศัตรูจนถึงการทำลายทางกายภาพด้วยอาวุธใด ๆ จากหมัดหรือกระสุน ลงบนจานกระเบื้อง (ตามคำกล่าวของ พิกุล) ไม่ใช่แค่ความสามารถในการถ่ายแบบมาซิโดเนีย

ดังที่ได้กล่าวไปแล้วในการยิงจริงเป้าหมายไม่ยิงใส่นักกีฬา เขาจดจ่ออยู่กับเป้าหมายที่โจมตีด้วยความเร็วสูงอย่างสมบูรณ์ และอะไรคือหลักในการสัมผัสกับไฟซึ่งฝึกในการฝึกรบ? นี่คือการออกจากแนวการยิงที่กำลังจะมาถึง จำเป็นต้องกำหนดอันตราย ประเภทและทิศทางของมัน เพื่อทำการหลบเลี่ยงในขณะที่เปิดเผยอาวุธและโจมตีศัตรู การซ้อมรบหลบหลีกหรือบล็อกเป็นหนึ่งในเงื่อนไขหลักในการฝึกรบ แต่สิ่งนี้จะลดอัตราการยิง ซึ่งเป็นส่วนสำคัญในกีฬายิงปืน นั่นคือ เรามีความขัดแย้งอย่างเป็นระบบ

มาดูกันว่าอะไรทำให้เกิดความไม่สอดคล้องกันของความรู้ความเข้าใจในตัวสมมติเมื่อเขาเห็นการเคลื่อนไหวของนักกีฬาที่ฝึกซ้อมระหว่างการยิง อย่างแรก ฟิสิกส์มวยปล้ำเล็กน้อย - ร่างกายจะตกลงมาหากการฉายภาพจุดศูนย์ถ่วงเกินพื้นที่รองรับของร่างกาย งานของนักกีฬาคือการรักษาการผสมผสานที่ดีที่สุดของพื้นที่รองรับขนาดใหญ่โดยใช้ต้นทุนพลังงานน้อยที่สุดพร้อมความคล่องตัวสูงสุด “อย่าไขว้ขา!” - นั่นคือคำแนะนำแรกที่ฉันได้รับ เมื่อเขาเหยียบเสื่อครั้งแรกและครั้งสุดท้ายเขาก็ยอมออกจากเสื่อยี่สิบปีต่อมาในขณะที่ทิ้งคู่ต่อสู้ที่มีน้ำหนัก 140 กก. ด้วย 72 ของเขาเอง การเคลื่อนไหวทั้งหมดในลูกตุ้มมีขั้นตอนเพิ่มเติมเท่านั้น! ในการแข่งขันยิงปืน คุณมักจะเห็นภาพต่อไปนี้:

บนสนามกีฬาที่ราบเรียบ สามารถช่วยในการยิงความเร็วสูงอย่างแม่นยำไปยังเป้าหมายโดยไม่ต้องกังวลว่ามีอะไรอยู่ใต้เท้าของคุณ แต่ชีวิตกลับกลายเป็นปมและก้อนกรวดในเวลาที่ผิด นี่แหละคือความเฉพาะเจาะจงของมัน แม้แต่เด็กก็สามารถวางคู่ต่อสู้ไขว้ขาได้ นักมวยปล้ำนิโกรจะไม่ประสบในกรณีนี้เนื่องจากการจับกุมเป็นสิ่งแรกที่เขาเรียนรู้บนเสื่อ แต่นักกีฬาที่ไม่มีประสบการณ์สามารถหักคอได้เนื่องจากมือทั้งสองข้างถือปืนและ IPSC ไม่ได้อธิบายวิธีการดำเนินการในกรณีนี้ .

ฉันจะให้ตัวอย่างอื่นแก่คุณ ไปที่พื้นหรือขึ้นตำแหน่งหงาย แนะนำให้ใช้สองวิธี - คุกเข่าหรือวางบนมือที่ว่าง ตามด้วยโยนเนื้อสันนอกโดยเหยียดขาให้ตรง

ทีนี้ลองเปรียบเทียบกับแนวทางของโซเวียต นักสู้อยู่ในตำแหน่งคว่ำโดยก้าวไปข้างหน้าและไปทางด้านข้างเล็กน้อย การเคลื่อนไหวดังกล่าวมีราคาถูกกว่าการเหวี่ยงร่างกายขึ้นไปในอากาศอย่างกระฉับกระเฉง และการขยับร่างกายไปด้านข้างจะช่วยลดโอกาสที่ศัตรูจะถูกโจมตี นั่นคือการหลบหลีกจะทำพร้อมกัน

ลองคิดเกี่ยวกับปฏิกิริยาตอบสนอง สมมติว่านักสู้มีภัยคุกคามจากด้านซ้าย โดยการเคลื่อนตัวไปที่พื้นด้วยเท้าขวาไปข้างหน้าก้าวไปข้างหนึ่ง (หรือถอยหลังไปทางซ้าย) เขามีโอกาสที่จะหันไปหาภัยคุกคาม ภารกิจในการฝึกการต่อสู้คือการพัฒนาทักษะสะท้อนกลับของการลดระดับลงไปที่พื้นด้วยเท้าตรงข้ามกับทิศทางของภัยคุกคามในขณะเดียวกันก็หันร่างกายไปในทิศทางของมัน

แน่นอนว่าเรื่องนี้ไม่ได้จำกัดอยู่แค่การไขว้ขาหรือย้ายไปที่แผงลอย ความผิดพลาดจากมุมมองของลูกตุ้มเกิดขึ้นโดยผู้ฝึกหัดระหว่างการเคลื่อนไหวโดยตรง การหมุน การหมุน การเปลี่ยนนิตยสาร ตำแหน่งของซองหนังและการดัดแปลงอาวุธเมื่อดึงออกมาจากซองหนัง และแม้แต่การถืออาวุธแบบง่ายๆ ก็ไม่เหมาะสมเสมอไปสำหรับการดวลประลองยุทธ์ มีคำถามเกี่ยวกับอาวุธและเป้าหมาย ตัวอย่างเช่น เป้าหมายที่แกว่งไปมาสามารถอ่านได้ง่ายในช่วงของค่าเบี่ยงเบนสูงสุด เมื่อความเร็วของเป้าหมายนั้นต่ำที่สุด แต่ฉันไม่เห็นเป้าหมายใด ๆ ปรากฏขึ้นอย่างกะทันหัน

ลักษณะที่เป็นระบบของการฝึกการต่อสู้นั้นอยู่ในความจริงที่ว่าสาขาวิชาที่ศึกษาควรส่งเสริมซึ่งกันและกัน ความขัดแย้งเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ในที่นี้เพราะผลลัพธ์ของพวกเขาจะสูญเสียสิ่งที่มีค่าที่สุดที่บุคคลมี

ฉันได้รับข้อความมากมายถามว่า "บอกฉันหน่อยว่าจะฝึกและแกว่ง "ลูกตุ้ม" ได้อย่างไร ฉันจึงตัดสินใจเผยแพร่บทความอีกครั้ง

ตามตำนานเล่าว่าลูกตุ้มเดิมปรากฏในกองทหารม้าเมื่อปลายศตวรรษที่ 19 และต้นศตวรรษที่ 20 การยิงของทหารม้าที่เรียกว่าปรากฏขึ้นและดำเนินการดังนี้ จากสองมือและโดยปกติมือข้างหนึ่งเป็นมือซ้ายอยู่ที่ระดับสะโพกหรือเข็มขัดและอีกมือหนึ่งเหยียดออกที่ระดับสายตาเช่นเดียวกับการยิงเล็ง

ระหว่างการโจมตีของทหารม้าด้วยหิ้ง (ไปทางซ้าย, ขวา) และเข้าใกล้การก่อตัวของศัตรู, การยิงที่คล้ายกันได้ดำเนินการ, ในเวลาเดียวกันการเคลื่อนไหวของร่างกายตาม, เหวี่ยงตัวถังไปทางซ้ายและไปทางขวาให้สูงสุด แอมพลิจูดเพื่อทำให้ยากต่อการยิงเล็งไปที่แนวม้าที่กำลังเคลื่อนตัว เนื่องจากกองกำลังส่วนใหญ่ติดอาวุธด้วยปืนไรเฟิลและปืนพก (ปืนกลมักเป็นของฟุ่มเฟือย)

หลังจากการลงจากหลังม้า เหล่าทหารม้า เนื่องจากการบาดเจ็บ เป็นต้น ประยุกต์ปฏิบัตินี้และปรับปรุง เป็นผลให้ศิลปะทั้งหมดของการแกว่งลูกตุ้มปรากฏขึ้นซึ่งรวมถึงการเตรียมการการเล็งและการยิงจากปืนพกที่มีอคติพร้อมกันจากไดเรกทอรีการยิงของศัตรู ฉันไม่สามารถรับรองความถูกต้องได้ 100% แต่นั่นเป็นวิธีที่ผู้สอนคนหนึ่งได้ยิน

ต่อมาพนักงานของ SMERSH ได้รับการปรับปรุงลูกตุ้มหลังจากที่จำเป็นต้องเอาสายลับไปมีชีวิตอยู่ ถ้าเขาเสียชีวิตระหว่างการจับกุม พนักงานของ SMERSH เองก็อาจได้รับการสั่งห้ามการดำเนินการที่หยุดชะงัก ที่นี่เพื่อไม่ให้ยิงเพื่อฆ่า แต่เพื่อปราบปรามศัตรูในขณะที่เข้าใกล้เขาอย่างรวดเร็วเพื่อจับและไม่ได้รับกระสุนเองเทคนิคนี้ถูกคิดค้นขึ้นซึ่งภายหลังเรียกว่า "ลูกตุ้ม"

ชั้นเชิงทั้งหมดของลูกตุ้มประกอบด้วยหนึ่งม้วนสูงสุดสองครั้งไปยังศัตรูเพื่อเข้าใกล้และปราบปรามเขาด้วยการยิงแบบเล็งเพื่อให้กระสุนอยู่ใกล้ที่สุดเท่าที่จะทำได้ในกรณีที่แยกต่างหากอนุญาตให้ผู้ถูกคุมขังได้รับบาดเจ็บเล็กน้อย . ตามกฎแล้วสิ่งนี้จะใช้ได้ในกรณีที่ยิงจากปืนพก ฉันกลัวว่าเมื่อยิงจากอาวุธอัตโนมัติคุณไม่ควรกล้าหาญ ...

ด้านล่างฉันจะให้เทคนิคการฝึกลูกตุ้ม แต่ตอนนี้ฉันต้องการให้ความเห็นของเจ้าหน้าที่กองกำลังพิเศษ GRU คนปัจจุบันซึ่งฉันเห็นด้วย 95%

นี่คือความคิดเห็นของเขา:โดยทั่วไป พนักงานของ SMERSH ใช้ลูกตุ้มเป็นประเด็นที่ค่อนข้างขัดแย้ง เพราะมีตำนานที่พนักงานทุกคนเป็นเจ้าของ ข้อสรุปดังกล่าวสามารถวาดได้โดยอ่านหนังสือของโปตาปอฟ แต่ก็มีสิ่งที่ตรงกันข้ามเช่นกัน! จึงสามารถโต้เถียงได้ไม่รู้จบ และสิ่งที่แสดงในภาพยนตร์เรื่อง "In August 44" (ตามหนังสือของ Bogomolov "The Moment of Truth") - แสดงให้เห็นถึงรูปแบบการฝึกของนักสู้โดยเฉพาะ ...

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาในสภาพแวดล้อมที่เกือบจะเป็นมืออาชีพของกองกำลังพิเศษ เทคนิคการหลบกระสุนที่เรียกว่า "ลูกตุ้ม" ได้กลายเป็นที่นิยมอย่างมาก มีแม้กระทั่งสิ่งพิมพ์ภายใต้หัวข้อดังกล่าว หนังสือเหล่านี้ถูกซื้อ พิมพ์ซ้ำ และซื้อซ้ำ อาจไม่มีอะไรน่าตำหนิในความจริงที่ว่าคนที่เขียนพวกเขาต้องการทำเงิน หนังสือ "ความลับ" ของ Potapov เกี่ยวกับการแกว่งไปในทิศทางต่างๆ เป็นสิ่งที่ดี อ่านง่าย มีความปรารถนาที่จะลอง แม้กระทั่งสร้างแผนการเตรียมการตามสิ่งที่คุณอ่าน และเป็นเรื่องดีที่จะคิดว่าเทคนิคลูกตุ้มนั้นยอดเยี่ยมเพียงใดที่ไม่ถูกลืมเลือน และช่างเป็นเพื่อนที่ดีจริงๆ ที่ได้มอบงานที่ยอดเยี่ยมนี้แก่เรา

สิ่งเดียวที่ไม่มีคือข้อเท็จจริงทางวิทยาศาสตร์อย่างน้อยหนึ่งข้อ คุณไม่จำเป็นต้องมาก จากมุมมองของวิทยาศาสตร์ คุณเพียงแค่ต้องกำหนดปรากฏการณ์นี้: บุคคลหลบกระสุนอย่างไร แม้ว่าจะเป็นวิทยาศาสตร์ที่ใกล้เคียงแต่ข้อเท็จจริง ฉันเข้าใจดีว่ามันเป็นไปได้ที่จะตอบสนองการถูกไฟอย่างมีชั้นเชิงและพวกมันจะไม่โดนคุณ นี่คือหนึ่ง นี่เป็นกลวิธีล้วนๆ แต่การหลีกหนีจากการยิงครั้งนี้ ขอโทษ มันแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง

ท้ายที่สุดก็จำเป็นอย่างน้อยก็เหมาะสมที่จะเผยแพร่องค์ประกอบของกลุ่มที่ทำการทดลองในส่วนที่ใช้งานได้จริงบนพื้นฐานของการเขียนสิ่งเหล่านี้ ฉันสามารถดำเนินการต่อรายการสิ่งที่ขาดหายไปเป็นเวลานานมาก แม้ว่าควรจะเป็นไปตามข้อกำหนดขั้นต่ำสำหรับเอกสารทางวิทยาศาสตร์ก็ตาม ข้าพเจ้าทราบอย่างแน่วแน่ว่าจะไม่มีข้อเท็จจริง ไม่เคย. เพราะทุกอย่างที่เขียนคือนิยาย

ทำไมฉันถึงเห็นด้วยกับผู้สัมภาษณ์ 95% ไม่ใช่ 100%

มีวิธีการฝึกที่ได้รับการพัฒนาอย่างเต็มที่เกี่ยวกับวิธีจับลูกธนูที่อยู่หน้ามืออก โดยยิงใส่คุณจากคันธนูกีฬาจากระยะ 50 ม. มันถูกสร้างขึ้นทั้งหมดในตอนเย็นที่มีเมฆมาก นั่งอยู่ในครัวใต้แสงโป๊ะ ฉันไม่ได้ตั้งใจจะพูดว่าระบบลูกตุ้มหายไปหรือเพื่อเยาะเย้ยคนที่เชื่อ ไม่เลย. ทั้งหมดนี้คือ ทั้งหมดนี้เป็น ความแตกต่างระหว่างสิ่งที่เจ้าหน้าที่รักษาความปลอดภัยทางทหาร (SMERSH) ทำกับสิ่งที่ร่วมสมัยนำเสนอให้เราทราบ เช่น ระหว่างวอดก้ากับปืนกล ทั้งสองล้มลง แต่ในลักษณะที่แตกต่างกัน

และนี่คือสิ่งที่แปลก แหล่งเดียวที่กล่าวถึงลูกตุ้มคือนวนิยายของ Bogomolov "ในเดือนสิงหาคมที่สี่สิบสี่ ... " จากนั้นจะมีการอธิบายลูกตุ้มในรูปแบบของการเล่าเรื่องทางศิลปะ ที่มา? คุณสามารถถามคำถามได้ไม่รู้จบ และในที่สุดเราจะพบว่าแหล่งเดียวคือ Potapov และ บริษัท เอง และนั่นแหล่ะ อยากได้อะไรก็ลงมือทำ คุณไม่คิดว่ามันแปลกเหรอ?

ไม่ใช่ผู้สอนคนเดียวในการฝึกดับเพลิงของกองกำลังพิเศษชั้นนำของ FSB กระทรวงกิจการภายในของรัสเซียรู้อะไรเกี่ยวกับระบบหลีกเลี่ยงกระสุน ไม่มีครูฝึกสอนยุทธวิธีพิเศษคนเดียวที่รู้เช่นกัน ทหารผ่านศึกที่ผ่านสงครามที่ผ่านมาทั้งหมดก็ยักไหล่ ในกองกำลังพิเศษของ GRU โดยที่ไม่มีการต่อสู้ที่ดีแม้แต่ครั้งเดียว พวกเขาก็ไม่รู้อะไรเลย ยิ่งกว่านั้น ไม่มีวิธีการต่างประเทศเพียงวิธีเดียว ไม่มีโรงเรียนหรือศูนย์เดียวที่เกี่ยวข้องกับเรื่องไร้สาระดังกล่าว แม้แต่ชาวอิสราเอลซึ่งมีแนวทางที่แปลกใหม่ในด้านแฟชั่นก็ไม่รู้อะไรเลย

แต่คุณที่ซื้อหนังสือเล่มนี้ในราคาสองร้อยรูเบิลคุณรู้ไหม มันสนุก. ที่สนุกกว่านั้นคือมีคนทำกันเยอะอยู่แล้ว มีผู้ศรัทธา. มีการเขียนสื่อการสอน

ผู้คนไม่ว่างอย่างที่ดูเหมือนเป็นเรื่องจริงจัง พวกเขาเหนื่อยกับการฝึกซ้อม แบ่งปันความสำเร็จกันในงานที่ยากลำบากในการหลบกระสุน มีผู้นำที่ทำสิ่งนี้อยู่แล้ว (อีกปีหรือสองปีและเราจะเริ่มหลบปืนกล แล้วคุณจะเข้าใจ ทำไมไม่ลองเหวี่ยงปืนกลดู)

สิ่งที่โอเปร่าข่าวกรองทำในช่วงปีสงครามอาจเรียกว่า "ลูกตุ้ม" ใช่มันน่าจะเป็น เพราะคุณไม่สามารถจินตนาการได้ดีกว่านี้ สั้นกระชับและในหนึ่งคำกำหนดการกระทำ ลูกตุ้มแกว่ง วิธีแรกแล้วอีกทางหนึ่ง ฉันไม่ยืนกรานในคำนี้ นี่เป็นแนวคิดโดยรวม สำหรับโบโกโมลอฟ นี่คือลูกตุ้ม ฉันแน่ใจว่ามีคำจำกัดความอีกมากมาย แต่มันโง่มากที่คิดว่าร่างกายต้องสั่นสะเทือน คุณต้องเขย่าสถานการณ์ นี่คือสิ่งที่มันเป็นทั้งหมดเกี่ยวกับ

ทุกคำตอบอยู่ที่นี่แล้ว เขย่าสถานการณ์ปัจจุบัน พวกเขาแกว่งจากที่หนึ่งไปอีกที่หนึ่ง เจ้าหน้าที่หน่วยข่าวกรองทางทหาร (SMERSH) ไม่ได้เขย่าร่างกายจากทางด้านข้าง แต่เขย่าบุคคล พวกเขาเล่นโดยบังคับให้หน่วยสอดแนมที่มีประสบการณ์ทำผิดพลาดและเปิดเผยตัวเอง

ตอนนี้ฉันต้องเบี่ยงเบนจากหัวข้อไปด้านข้างเล็กน้อย กลับไปที่วัยสี่สิบกันเถอะ เราต้องเข้าใจว่าคนเหล่านี้เป็นใคร พวกเขาจัดการสิ่งนี้ได้อย่างไรโดยไม่มีคดีและสัญญาณที่เริ่มต้น ไม่มีการสอบสวนและการลงโทษของพนักงานอัยการ โดยไม่มีคำตัดสินของศาลและประโยค ได้พบบุคคลใดบุคคลหนึ่ง หากพวกเขาสงสัยว่าเขาขายชาติ ให้ฆ่าเขา และใครคือคนที่ถูกล่าโดยหมาป่า SMERSH ข้อเท็จจริงบางอย่างแห้ง

โดยมติของคณะกรรมการบริหารกลางและสภาผู้แทนราษฎร (สภาผู้แทนราษฎร) เมื่อวันที่ 5 พฤศจิกายน พ.ศ. 2477 ได้มีการจัดการประชุมพิเศษขึ้นภายใต้คณะกรรมการกิจการภายในของประชาชน สภาพิเศษมีสิทธิที่จะเนรเทศผู้ถูกเนรเทศว่าเป็นอันตรายต่อสังคมโดยไม่ต้องทดลองกับค่ายแรงงาน นานถึงห้าปี เพียงห้าปีของเขตการปกครองทั่วไป เช่น ใครก็ตามที่ไปทำงานสาย และนี่สำหรับพลเมืองของตน วันที่นี้ถือเป็นจุดเริ่มต้นของการกวาดล้างครั้งใหญ่เช่นกัน

ในปีพ.ศ. 2480 สภาพิเศษได้รับสิทธิในการส่งไปยังค่ายพักแรมนานถึงแปดปี

เมื่อวันที่ 17 พฤศจิกายน พ.ศ. 2484 การประชุมพิเศษได้รับสิทธิ์ในการตัดสินโทษใด ๆ จนถึงและรวมถึงโทษประหารชีวิต มีการดำเนินการโทษประหารชีวิตทันที ตามคำสั่งของคณะกรรมการบริหารกลางของสหภาพโซเวียตเมื่อวันที่ 1 ธันวาคม พ.ศ. 2477 การประชุมในศาลจัดขึ้นโดยไม่มีอัยการและทนายความ

ตามคำสั่งของ NKVD ของสหภาพโซเวียตเมื่อวันที่ 27 พฤษภาคม พ.ศ. 2478 มีการสร้างทรอยก้าระดับภูมิภาคของ NKVD ซึ่งมีสิทธิ์ในการประชุมพิเศษ ทั้งสามคนรวมถึง: หัวหน้าแผนกท้องถิ่นของ NKVD หรือรองของเขา หัวหน้าแผนกตำรวจ และหัวหน้าแผนกของ NKVD ที่จัดการกับคดีนี้ ทั้งหมดของคุณอย่างที่คุณเห็น ไม่มีอะไรหรูหรา

การประชุมพิเศษให้เวลาสิบปีในค่ายสำหรับความล้มเหลวในการปฏิบัติตามการตัดสินใจมอบวิทยุส่วนตัว ลองคิดดู - สิบปีสำหรับวิทยุ

ในปีพ.ศ. 2486 NKVD ถูกแบ่งออกอีกครั้ง และหน่วยข่าวกรองทางทหารได้ถูกแยกออกเป็นโครงสร้างอิสระที่เรียกว่า SMERSH โดยอยู่ภายใต้บังคับบัญชาโดยตรงกับสตาลินในฐานะผู้บัญชาการกองกำลังป้องกันประชาชน

SMERSH มีหน่วยสืบสวนของตัวเอง:

.
ภาควิชาที่ 1 ของ SMERSHควบคุมเจ้าหน้าที่ทั่วไปของกองทัพแดง GRU และหน่วยข่าวกรองของแนวรบและกองทัพ
แผนกที่ 2รับผิดชอบการป้องกันทางอากาศ การบิน และกองกำลังทางอากาศ
แผนกที่ 3- กองทหารรถถัง ปืนใหญ่ และปืนครก
แผนกที่ 4กำกับดูแลงานข่าวกรองและการปฏิบัติงานของแนวหน้า
สาขาที่ 2 SMERSH มีส่วนร่วมในการต่อสู้กับการทิ้งร้าง การทรยศ หน้าไม้ และรับผิดชอบบริการเขื่อนกั้นน้ำ
สาขาที่ 4รับผิดชอบกองบรรณาธิการของหนังสือพิมพ์ทหาร ศาล คณะทหารและสถาบันการศึกษา
แผนกที่ 5 SMERSH รับผิดชอบด้านเวชภัณฑ์ ยา และการขนส่ง
ดิวิชั่น 6มีส่วนร่วมในการบำรุงรักษาการปฏิบัติงานของกองทหาร NKVD
ดิวิชั่น 7เก็บบันทึกของผู้ทรยศต่อมาตุภูมิ สายลับ ผู้ก่อวินาศกรรม ผู้ก่อการร้าย คนขี้ขลาด คนตื่นตระหนก คนหนีภัย คนหน้าไม้ และกลุ่มต่อต้านโซเวียต (ถ้าคุณตกอยู่ใต้จุดใดจุดหนึ่ง คุณถูกยิงแน่นอน)

มันคือ SMERSH ที่สามารถได้รับชัยชนะจากการต่อสู้ของหน่วยข่าวกรองและหน่วยข่าวกรองที่ใหญ่ที่สุดสองแห่ง คนเดียวที่สตาลินสามารถต่อต้านเบเรียได้คือ Abakumov หัวหน้า SMERSH

ผู้อำนวยการฝ่ายต่อต้านข่าวกรองหลัก SMERSH ทำงานเป็นส่วนหนึ่งของและร่วมกับกองทัพที่กำลังก้าวหน้า เอาเป็นว่า - ข้างหน้า

ฉันเขียนสิ่งนี้เพื่อให้ชัดเจนว่าเจ้าหน้าที่ SMERSH ในช่วงหลายปีที่ผ่านมานั้นเป็นกึ่งมนุษย์กึ่งชาย พวกเขาไม่สามารถยิงจากอาวุธบริการได้ และเมื่อพบผู้ต้องสงสัยในกิจกรรมลาดตระเวนและก่อวินาศกรรมแล้ว ชาวสเมอร์เชไวต์ก็สามารถตัดสินใจกักขังหรือทำลายได้โดยอิสระ ไม่สำคัญ

คนเหล่านั้นที่ถูกโยนเข้าด้านหลังของเรารู้เรื่องนี้หรือไม่? พวกเขารู้. พวกเขารู้ว่าอะไรกำลังรอพวกเขาอยู่ในกรณีที่เกิดความล้มเหลวและจะใช้วิธีใดในการจัดการกับพวกเขา และเมื่อทั้งสองได้พบกัน แม้แต่ชีวิตของพวกเขาก็ไม่ได้เป็นเดิมพัน เบื้องหลังผู้ก่อวินาศกรรมคือ ABWER เครือข่ายตัวแทนที่ใช้เวลาหลายปีในการสร้าง เบื้องหลังของสมรภูมิคือประสิทธิภาพของกองทัพทั้งหมด

ทั้งคู่ก็เตรียมตัวมาดี การเตรียมการนี้คืออะไร? เคนโตะยัดไส้? เลขที่ อาจจะเตะส่ง (เตะต่ำ)? ยังไม่มี Bogomolov น่าจะเขียนว่า Mishchenko มีเตะต่ำ เป็นไปได้ไหมที่จะพูดคุยเกี่ยวกับโรงเรียนสอนยิงปืนพิเศษของ SMERSH ที่นี่

ที่ลงนามในพระราชกฤษฎีกาการแบ่ง NKVD เป็นผู้แทนสองคนและอนุมัติ Merkulov ในฐานะหัวหน้าของ NKGB และ Abakumov ในฐานะหัวหน้า SMERSH GUKR ในปี 1943 สตาลินยังได้ลงนามในพระราชกฤษฎีกาในการสร้าง SMERSH โรงเรียนยิงปืน?! นี่มันโง่ แน่นอนไม่ ไม่มีสิ่งนี้ ไม่มีเทคนิคลับใดๆ คุณคิดว่าพวกเขามีเวลาซ้อมยิงปืนไหม?

แนวหน้าสำหรับพวกเขาค่อนข้างแตกต่าง การต่อสู้หลักที่เกิดขึ้นโดย Smershevites ไม่ได้ต่อสู้ด้วยปืนพกและระเบิดมือ เธอถูกล้างสมอง และความจริงที่ว่าวิธีการกักขังอย่างรุนแรงนั้นมีลักษณะสัตว์ป่าและไร้ความปราณี (ฉันหมายถึงการกวาดขาและสิ่งอื่น ๆ ที่อธิบายไว้ในนวนิยายของ Bogomolov) ถูกกำหนดโดยสงคราม ใช่และไม่มีอะไรน่าแปลกใจในเรื่องนี้

ฉันจะบอกว่าเมื่อสองสามปีที่แล้วดึงวิญญาณออกจากที่อยู่ (เมื่อพยายามต้านทานไฟ) เราทำอย่างอื่น และเราทุกคนทราบดีว่าการสอบปากคำไม่ได้จบลงด้วยการยิงที่หู การ "กดข้อมูลอย่างเยือกเย็น" ของข้อมูลเป็นสิ่งที่มีหลายแง่มุมมาก

เหตุใดเพื่อนร่วมงานของเราจึงออกไปพร้อมกันในเดือนสิงหาคมของวันที่ 44 เพื่อจับผู้ก่อวินาศกรรมสามคน สามต่อสาม. พวกเขารู้อะไรบางอย่างและรู้อะไรบางอย่างที่เราไม่รู้และไม่รู้หรือไม่?

หากเหนือสิ่งอื่นใด เราละทิ้งช่วงสงคราม พลัง แรงจูงใจ อุดมการณ์ และละทิ้งความต้องการชั่วขณะ แล้วอะไรคือสิ่งที่จำเป็นในการทำภารกิจรบให้สำเร็จ?

ความสามารถในการริเริ่ม ตัวเองและข้อมูล - นี่คือสิ่งที่ทำให้พวกเขามีโอกาสที่จะปฏิบัติตามหน้าที่ของตน สิ่งที่จำเป็นในการแกว่งผู้ก่อวินาศกรรมเหมือนลูกตุ้มคือการรู้สถานการณ์การดำเนินงาน รู้สึกถึงสถานการณ์ ทำความเข้าใจภาพทางจิตวิทยาของผู้ต้องสงสัย รายละเอียดปลีกย่อยทั้งหมดของเกมปฏิบัติการ นี่คือความลับที่พวกเขากำลังพยายามขายเราในรูปของท่าทางงี่เง่า

หัตถการเขย่าผู้ก่อวินาศกรรม ผู้ก่อวินาศกรรมของผู้หัตถ์ ทั้งสองทำสิ่งที่ดีที่สุด ทั้งสองต้องการที่จะมีชีวิตอยู่ คนหนึ่งใช้ความคิดริเริ่มจากนั้นอีกคนหนึ่ง แน่นอนว่าตอนนี้คุณสามารถพูดได้ว่าทำไมดาวน์โหลด คุณสามารถจับกุมผู้ต้องสงสัยได้เท่านั้น เป็นไปได้ แต่เวลาจะเสียเปล่า

และถ้าคุณจำได้ พวกเขาให้เวลาเพียงวันเดียวในการเลิกกิจการกลุ่มเนมาน ถ้ากัปตันอเลคินเรียนรู้ที่จะยิงในมาซิโดเนียและเหวี่ยงเหมือนลูกตุ้ม เขาจะไม่มีวันจับกลุ่มเนมาน เขาไม่สามารถจัดการกับสถานการณ์นี้ได้ คุณกำลังพูดถึงการยิงอะไร? เทคนิคลับคืออะไร? ทำไมต้องใส่หน้ากาก? คิด.

ร่างกายมนุษย์มีอิสระมากกว่าร้อยองศา มีกฎของฟิสิกส์และเคมี มีจิตวิทยาและชีวกลศาสตร์ มีขีปนาวุธภายในและภายนอก นอกจากนี้ยังมีคุณลักษณะทางยุทธวิธีและทางเทคนิคของอาวุธและกระสุนปืน และเพื่อที่จะแยกแยะทั้งหมดนี้ คุณต้องมีสมองด้วย ไม่มีอะไรอีกแล้ว

.
ไม่มีและไม่เคยมีโรงเรียนสอนยิงปืน SMERSH ที่ปิดใด ๆ ซึ่งมีเพียงเจ้าหน้าที่การจัดการและ "วูล์ฟฮาวด์" เท่านั้นที่ได้รับการฝึกอบรม หากมีวิธีการก็มีคนแล้วก็เอกสาร ทั้งหมดนี้อยู่ที่ไหน ผู้เขียนหนังสืออ้างว่าพวกเขาได้สูญหายไป และในเวลานี้ หลายปีผ่านไป ในที่สุดพวกเขาก็สามารถกู้คืนระบบลูกตุ้มได้

พวกเขาไม่ได้หายไป พวกมันไม่มีอยู่จริง มีประสบการณ์ ประสบการณ์มากมายของงานปฏิบัติการรบ SMERSH คัดเลือกสิ่งที่ดีที่สุด และคนไม่ขาดแคลน การคัดเลือกโดยธรรมชาติที่ยากมาก คนที่ผิด เขาตาย เพิ่มประสบการณ์การทำสงคราม และที่นี่คุณมี "วูล์ฟฮาวด์" เจ้าหน้าที่ SMERSH สามารถเขย่าใครก็ได้ อ่านบันทึกความทรงจำของ SMERSH เก่า ๆ แล้วคุณจะเข้าใจทุกอย่าง แม้แต่ภาษาที่ร่ำรวย หนังสือเหล่านี้เขียนได้เยอะ

การต่อสู้ที่ไร้มนุษยธรรมและร้ายกาจเหล่านี้ล้วนแต่ไร้ยางอายและยั่วยุในหลายๆ ด้าน จากผู้มีประสบการณ์มากกว่าไปสู่คนหนุ่มสาว พวกเขาทำงาน มีประสิทธิภาพ บางทีพวกเขาถูกเรียกว่าลูกตุ้มหรืออย่างอื่น ไม่เป็นไร. มันเป็นสิ่งสำคัญที่พวกเขาชนะสงครามเป็นครูที่ดีมาก

ไม่มีระบบการฝึกอบรม นับประสาเอกสาร มันเป็นเพียงตำนาน ไร้เดียงสาอย่างไร้เดียงสา คุณคิดว่าการสูญหายของเอกสารดังกล่าวในโครงสร้างของ NKGB-SMERSH-NKVD เป็นอย่างไร? สิ่งนี้เป็นไปไม่ได้ตามคำจำกัดความ ฉันรู้ว่าฉันกำลังเขียนเกี่ยวกับอะไร แม้แต่กระดาษธรรมดาที่สุดก็ยังถูกเก็บไว้ในหอจดหมายเหตุตั้งแต่สมัยซาร์พี ขาดทุนอะไร?

มีสถานการณ์ มีเจ้าหน้าที่คอยควบคุมสถานการณ์ และนอกจากการเขียนเอกสารในสำนักงานแล้ว เขายังต้องพกอาวุธที่เขาพัฒนาขึ้นมาด้วยและมีชีวิตอยู่ตลอดไป เขย่า ฉีก บังคับเพื่อแสดงแก่นแท้ นี่ไม่ใช่งานง่าย รู้ว่าจะมีการต่อต้าน ห้ามมิให้มีการสัมผัสกับไฟโดยคำแนะนำภายใน ตอนนี้เป็นไปได้ไหม คำตอบนั้นชัดเจน

สำหรับความล้มเหลวของการปฏิบัติการ เจ้าหน้าที่ถูกส่งไปยังกองพันทัณฑสถานเป็นระยะเวลาสองถึงหกเดือน เรียกว่าขี้ขลาด ยังไม่ถูกยิง แต่ถ้าเป็นถ้อยคำ เช่น ความประมาท ความประมาท ความขี้ขลาด ก็ถูกยิงทันที และอีกหนึ่งสัปดาห์ต่อมา พวกเขาสามารถยิงสมาชิกในครอบครัวทั้งหมด รวมทั้งเด็กอายุ 14 ปีด้วย ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะตายในสนามรบ จากนั้นครอบครัวก็ได้รับปันส่วนและของมีค่าอื่นๆ ในเวลานั้น

บุคคลที่ใช้ชีวิตในสถานการณ์เช่นนี้บีบขีดสูงสุดจากความเป็นไปได้ของร่างกายของเขา

ฉันจะยกตัวอย่างจากประสบการณ์ของตัวเองว่าคนที่ใกล้จะถึงความเป็นความตายสามารถทำอะไรได้บ้าง ฉันมีเทคนิคที่ชอบและไม่ปลอดภัยอย่างหนึ่ง - จับภาพ ทันทีที่ฉันเคลื่อนตัวไปทางซ้ายหรือขวาได้เล็กน้อย จากระนาบด้านหน้าของคู่ต่อสู้ โดยการสัมผัสทางกายภาพ ฉันจะทำการคว้าคอ ตามด้วยสำลัก หลังจาก 3-8 วินาที ขึ้นอยู่กับสภาพร่างกาย ศัตรูหมดสติ

และตอนนี้โดยใช้เทคนิคนี้มานานกว่า 25 ปี (ไม่ใช่ความล้มเหลวเพียงครั้งเดียวในช่วงเวลานี้) อย่างใดฉันถือจากด้านหลัง (โดยทั่วไปในอุดมคติ) ทำสำลักและรอให้ศัตรูปิดตัวลง

และทันใดนั้น ฉันก็พบว่าตัวเองอยู่บนทางเท้ากับเขา เขาได้ออกจากโช้คไปแล้ว แล้วปรากฏว่าตอนดู (กำลังถ่ายทำอยู่) เขาก็ตีลังกากลับหลัง แล้วร่างกายของข้าพเจ้าก็ทำหน้าที่อุปถัมภ์เขา เมื่อมันปรากฏออกมา เขาไม่ใช่ทั้งคอมมานโด หรือคาราเต้ ไม่แม้แต่นักกายกรรม ในวัยหนุ่มเขาไปเล่นกีฬา (ในขณะที่ถูกจับกุมเขาอายุ 46 ปี) จบการศึกษาจากโรงเรียนเทคนิคพลศึกษาและออกกำลังกายในตอนเช้า

รู้สึกว่าเขากำลังจะตาย (ตามที่เขาบอก) หมดสติไปแล้ว สะท้อนกลับอย่างหมดจด เขาตีลังกากลับ ในวัยหนุ่มของเขา เขาตีลังกา แต่ไม่ใช่บนพื้นดิน แต่ลงไปในน้ำจากฝั่งหรือหิน
เขารอดชีวิตจากการต่อสู้ ได้ประสบการณ์. ทุกครั้งที่กลายเป็นศัตรูที่อันตรายมากขึ้นเรื่อยๆ เขาเป็นหน่วยคอมมานโด โอเปร่า ผู้ตรวจสอบและผู้พิพากษาของเขาเอง นั่นคือสถานการณ์ในขณะนั้น

ลูกตุ้มเป็นผลิตผลของ SMERSH แต่มันตายไปพร้อมกับพ่อแม่ของมัน ยิ่งกว่านั้น พวกเขามีที่อยู่อาศัยหนึ่งแห่ง - มันคือสงคราม ฉันอ่านมากกว่าหนึ่งครั้ง "ในเดือนสิงหาคมสี่สิบสี่ ..

ใช่มันพูดจริงๆ เกี่ยวกับการดำเนินการทางเทคนิค แต่มันดำเนินการโดย Tamantsev ที่แยกจากกัน ในตอนนี้ นักสู้ที่มีประสบการณ์การต่อสู้ทุกคนต่างก็มีเทคนิคการต่อสู้ที่พวกเขาชื่นชอบ ที่ช่วยให้คุณชนะ เทคนิคที่ครั้งหนึ่งเคยช่วยชีวิตเขาไว้ โปรแกรมการกระทำของตัวเองเช่นเพื่อเปิดตัวระเบิดมือ ทุกคนมีของตัวเอง Tamantsev เต้นเหมือนนักมวยและ Ivanov Ivan Ivanovich ถือระเบิด RShG-1 กับเขา

แล้วตอนนี้ล่ะ? ในอีก 80 ปีข้างหน้าพวกเขาจะเขียนความลับที่กองกำลังพิเศษมีในปี 2000? หากระดับสติปัญญาไม่เพิ่มขึ้นพวกเขาจะเขียน

ตอนนี้ฉันจะกลับไปหลบกระสุน ตัวฉันเองสามารถรับประกันได้ว่าด้วยปืนพกที่ระยะ 20 เมตรและใกล้กว่านั้น ฉันจะตีคุณหลายครั้งตามที่ฉันต้องการ ไม่ว่าคุณจะกระตุกอย่างไร

ใช้กระดาษแผ่นหนึ่งกับปากกาแล้วนับจำนวนกล้ามเนื้อที่คุณต้องเกร็งเพื่อก้าวไปด้านข้าง คูณด้วยสอง เพราะเมื่อเกร็งกล้ามเนื้อหนึ่งมัด สมองจะส่งสัญญาณไปยังกล้ามเนื้อคู่อริเพื่อผ่อนคลาย แล้วนับขั้นด้วยความชัน

และต้องใช้เท่าไรในการเล็งอาวุธไปที่จุดเล็งแล้วเหนี่ยวไก มากกว่านั้น? นั่นคือการหลีกเลี่ยงทั้งหมดสำหรับคุณ คุณจะหลบด้านไหน? และถ้าระยะทางห้าเมตรและยิงโดยไม่เคลื่อนไปที่แนวเล็ง แต่จากหน้าอก?

ไม่ต้องสงสัยเลย ในการต่อสู้ระยะประชิด ความเร็วเป็นหนึ่งในตัวชี้วัดที่สำคัญที่สุด แต่มีเกณฑ์อื่น ช็อตที่แม่นยำ รวดเร็ว และทำลายล้างมากที่สุดคือช็อตที่ยิงตรงเวลา การยิงที่ผูกติดอยู่กับสถานการณ์ที่กำหนด การรู้และเข้าใจสถานการณ์ที่คุณพบจะทำให้คุณมีความสามารถในการถ่ายภาพนั้น ช็อตนี้จะไม่พลาด ผู้ที่นำความคิดริเริ่มมาสู่มือของเขาเองเป็นผู้ชนะ คนที่แกว่งลูกตุ้มของสถานการณ์คือคนที่ตัดสินใจ

นี่คือระบบลูกตุ้ม นักสืบที่ดีและโอเปร่ามีความคล่องแคล่ว พี่น้องบนลูกศรของพวกเขาแกว่งลูกตุ้มเพื่อให้คุณแกว่ง มีเพียงพวกเขาเท่านั้นที่เรียกมันว่า "สูบสวิง" นักโทษที่รับใช้สิบปีสามารถแกว่งได้ดี มีสิ่งที่ต้องเรียนรู้จากพวกเขาเช่นกัน พวกเขาเช่นเดียวกับชาว Smershevites ที่ต้องพึ่งพาอาศัยกันตลอดชีวิต ในโซนนี้เรียกว่า "ละลาย"

ในชีวิต หากคุณมีหนังสือที่มีเนื้อหานี้อยู่บนชั้นวาง แสดงว่าผู้เขียนหนังสือเหล่านี้ก็โกหกคุณเช่นกัน ในสถานการณ์ชีวิตที่หลากหลาย กฎหมายเดียวกันก็ใช้ได้ผล ในป่า Shilovsky "ในเดือนสิงหาคม 44 .." ในเขตในเดือนสิงหาคม 2010

เชื่อคำพูดของฉันเถอะ เมื่อเด็กที่โตแล้วพยายามเต้นรำในห้องยิงปืน เหมือนคนตาย แล้วถามพร้อมกัน:

- "แล้วยังไง และแบบนี้ถ้างั้น เล็งยากไหม" - นี่คือภาพที่น่าหวาดเสียว

และด้วยเหตุที่เขามีลูกสองคนที่บ้าน เขาจึงรู้สึกละอายอย่างสุดซึ้งกับเหยื่อลูกตุ้มรายนี้ ฉันแบ่งปันความปรารถนาของผู้แต่งหนังสือลับที่จะเชื่อในสิ่งที่ดีที่สุดที่กระสุนทั้งหมดจะบินผ่านเพราะเราจะหลบเลี่ยงพวกเขา แต่เราต้องเผชิญกับข้อเท็จจริงที่รุนแรง

เป็นไปไม่ได้ที่จะสร้างสิ่งที่อยู่ใน Great Patriotic War มาก่อนภายใต้ Tsar Peas ฉันหวังว่าเหตุผลที่เข้าใจได้อยู่แล้ว และตรงไปตรงมา ไม่จำเป็นสำหรับสิ่งนี้ในตอนนี้ ตอนนี้มีปัญหาอื่นๆ มากพอในการถ่ายภาพ

ทุกวันนี้ พลเรือนมักจะชนะการแข่งขันยิงปืนจริงเกือบทุกครั้ง สิ่งที่อยู่ในหมวดปืนพกสิ่งที่อยู่ในปืนสั้น จากที่ชัดเจนว่าประชากรยิงได้ดีกว่าผู้ที่ถูกเรียกร้องให้ปกป้องประชากรนี้จากศัตรูภายนอกและภายใน นี่คือความเห็นของนายทหารคนปัจจุบัน

ตอนนี้ฉันมีวิธีการฝึก "ลูกตุ้ม" ของตัวเองที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว แต่ตอนนี้ด้วยอายุและประสบการณ์ ฉันเข้าใจว่าเราฝึกแล้ว - ปฏิกิริยา

ในกองทัพ เราฝึกลูกตุ้มดังนี้ (ฉันต้องการเตือนคุณทันทีว่านี่เป็นแบบฝึกหัดอิสระ ไม่รวมอยู่ในแผนการต่อสู้และการฝึกทางกายภาพ)

เส้นขนานสองเส้นถูกลากที่ระยะ 1.5 เมตรและยาว 10 - 12 เมตร - "ทางเดิน" พวกเขาเอาลูกบอลไปเล่นเทนนิส คนหนึ่งเคลื่อนไหวโดยไม่ออกจากทางเดิน และคนที่สองยืนและขว้างลูกบอลโดยเล็งไปที่หน้าอกไปยังคนที่กำลังเคลื่อนไหว จากบทเรียนสู่บทเรียน ความแรงของการขว้างเพิ่มขึ้น จากนั้นพวกเขาก็ย้ายไปที่ก้อนหินก้อนเล็ก ๆ เมื่อ “ทักษะการแกว่งลูกตุ้ม” ปรากฏขึ้น พวกเขาก็ขว้างคาร์ทริดจ์ TT

ฉันต้องบอกว่า "ระดับของทักษะ" เพิ่มขึ้นค่อนข้างมากเมื่อเราย้ายไปที่หิน ใช่ การชี้แจงที่สำคัญมาก คุณต้องฝึกเปลือยจนถึงเอวเพื่อ "รู้สึกถึงกระสุนด้วยผิวหนังของคุณ"

ใครก็ตามที่ต้องการรายละเอียดที่ดีพร้อมคำอธิบายไดอะแกรมภาพวาด ฯลฯ ฉันแนะนำหนังสือของ Potapov ให้คุณ

ขอให้โชคดีและจำไว้ว่าการยิงกระสุนที่ขาหรือไหล่ของศัตรูนั้นดีกว่าการเหวี่ยง "ลูกตุ้ม" เพื่อหลบกระสุนของเขา

การดำเนินการ การดำเนินการ
ครั้งหนึ่งเมื่อประมาณ 35 ปีที่แล้ว นักเขียน V. Bogomolov ในนวนิยายเรื่อง "The Moment of Truth" กล่าวถึงวิธีการหลบเลี่ยงการยิงของคนอื่นที่เรียกว่า "pendulum" ตั้งแต่นั้นมา “ลูกตุ้ม” ตัวนี้ก็ได้หลอกหลอนนักกีฬา ทหาร และกองกำลังพิเศษ ไม่มีใครเห็นคำแนะนำโดยละเอียดเกี่ยวกับลูกตุ้มและการยิงด้วย "กริปมาซิโดเนีย" ไม่มีอะไรเหลืออยู่ในจดหมายเหตุ ผู้เฒ่าในบัญชีนี้เงียบอย่างสุภาพด้วยรอยยิ้มหิน

ความคิดเห็นค่อยๆก่อตัวขึ้นว่า "ลูกตุ้ม" เป็นตำนานหรือความลับที่ซับซ้อนของการเคลื่อนไหวการต่อสู้บางประเภทโดยใช้เทคนิคพลังงานชีวภาพ
ผู้เขียนถูกบังคับให้ผิดหวังกับความคลางแคลงใจ - นักเขียน Bogomolov ไม่ได้โกหกและลูกตุ้มมีอยู่จริง ยิ่งไปกว่านั้น ลูกตุ้มของนายทหารนั้นเรียบง่ายเหมือนผ้าเช็ดเท้าของทหาร ง่ายมากที่ Bogomolov ซึ่งรู้วิธีการทำทั้งหมดนี้อย่างชัดเจน ไม่คิดว่าจำเป็นต้องอธิบายเทคโนโลยีอย่างละเอียด ใช่ และนวนิยายเรื่องนี้ถูกสร้างขึ้นเป็นงานวรรณกรรม ไม่ใช่เป็นคำสั่งสอนการต่อสู้
เช่นเดียวกับนักเขียนคนอื่นๆ Bogomolov กล่าวถึงบทบัญญัติหลักของลูกตุ้มในการผ่าน ทำให้เกิดอุบายที่จำเป็น แต่สิ่งที่เขากล่าวถึงนั้นเป็นความจริง การถอดรหัสเทคโนโลยี "ลูกตุ้ม" ที่นำเสนอในเนื้อหานี้จัดทำขึ้นตามคำขอจำนวนมากและต่อเนื่องจากเจ้าหน้าที่บังคับใช้กฎหมายและกองกำลังพิเศษต่อต้านการก่อการร้าย
เพื่อให้เข้าใจถึงวิธีการนี้ จำเป็นต้องกลับไปที่บทความ "การยิงปืนพกความเร็วสูง" (BIP No. 4 of 2008) รวมถึงบทความ "Aggressive sweep" (BIP No. 1 of 2002) ). วัสดุเหล่านี้นำเสนอเทคนิคการยิงปืนพกทางยุทธวิธีที่เรียกว่า "วิธีแบบมีเงื่อนไข" ในเวลาเดียวกัน คุณลักษณะที่เป็นบวกอย่างมากของวิธีนี้ถูกเปิดเผย - เมื่อทำการยิงจากปืนพกที่วางไว้ด้านข้าง การเหนี่ยวไกปืนจะไม่เกี่ยวข้องในทางปฏิบัติ การแพร่กระจายจากการเหนี่ยวไกจะได้รับขึ้นและลงตามแนวตั้งของเงาการเติบโต ดังนั้นด้วยการปล่อยไกปืนอย่างรวดเร็วและการเคลื่อนไหวของนิ้วไกที่ไกปืนอย่างรวดเร็วแม้กระทั่งกระตุก กระสุนจะ "แยก" ในแนวตั้ง ไม่ว่าในกรณีใด ศัตรูจะถูกโจมตี หากไม่ได้อยู่ที่จุดเล็ง ให้อยู่สูงหรือต่ำกว่านั้น ถ้าไม่อยู่ที่หน้าอก ให้ไปที่ไหล่หรือต้นขา เขาจะถูกตี - ในกรณีนี้คนที่ยิงก่อนจะถูก
การยิงจากปืนพกใน "แบบมีเงื่อนไข" เป็นวิธีการต่อสู้แบบใช้ยุทธวิธีล้วนๆ "วิธีแบบมีเงื่อนไข" คุณสามารถถ่ายภาพในพื้นที่จำกัดได้อย่างสะดวกสบายและรวดเร็ว ไม่ว่าจะนั่งที่โต๊ะหรือนั่งในรถ

ภาพที่ 1
ปืนพกที่วางอยู่ข้าง ๆ ถูกยิง "รอบมุมขวา" เพื่อไม่ให้ถูกกระสุนที่กำลังจะมาถึง (ภาพที่ 1)
ประเด็นนี้ได้รับการอธิบายซ้ำแล้วซ้ำเล่าในวรรณกรรม

ภาพที่ 2
ที่จริงแล้ว เมื่อทุกอย่างเริ่มต้นด้วยความจริงที่ว่ามีคนค้นพบว่าง่าย สะดวก และรวดเร็วง้างนิ้วโป้งของมือซ้ายด้วยไกปืนลูกโม่ที่วางอยู่ด้านข้าง (ภาพที่ 2)

ภาพที่ 3

ภาพที่ 4

ภาพที่ 5

ตอนนี้ทำการทดลอง ถือปืนพกตามที่แสดงในภาพที่ 3 - 5 โดยยกไหล่ซ้ายขึ้น ศอกซ้ายกดกับซี่โครงแล้วหันด้านซ้าย (ไหล่ซ้าย) เข้าหาเป้าหมาย ผู้ที่เคยมีส่วนร่วมในการชกมวยมาก่อนมักจะรับตำแหน่งนี้เพราะเกือบจะซ้ำท่าการชกมวย แต่มันไม่ใช่อย่างนั้น เล็งเป้าหมายไปทางด้านหน้าอย่างน้อยก็เล็งไปทางขวาแม้ด้วยตาซ้ายเพราะจะสะดวกสำหรับทุกคน

ภาพที่ 6
ในตำแหน่งนี้ให้ก้าวไปข้างหน้าด้วยเท้าใดก็ได้ที่สะดวกกว่านั่นคือไปทางด้านหน้าจากเป้าหมาย (ภาพที่ 6) คุณจะค้นพบปรากฏการณ์ความสมดุลที่น่าสนใจ: - เป้าหมายจะอยู่เบื้องหน้า ถอยกลับไปด้านหน้าเป้าหมาย - เป้าหมายจะยังคงอยู่ที่ด้านหน้าอีกครั้ง มันคือปรากฏการณ์ความสมดุลที่รองรับลูกตุ้มยิงปืนพก
หลังจากผ่านไปไม่กี่นาทีของการฝึกนี้ ให้เริ่มก้าวที่กว้างขึ้น จากนั้นฝึกกระโดดไปข้างหน้าและข้างหลังเล็กน้อย จากนั้นเพิ่มแอมพลิจูดของการกระโดดเหล่านี้ เป้าหมายจะยังคงอยู่ทันที โดยปกติเมื่อกระโดดภาพด้านหน้าจะขึ้นและลง แต่ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้เมื่อทำงานกับเป้าหมายรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าแนวตั้งสิ่งนี้ไม่สำคัญ แน่นอน เพื่อให้แมลงวันกระโดดขึ้นและลงน้อยลง คุณต้องแน่ใจว่า "เข้มงวด" ซึ่งก็คือบริเวณอุ้งเชิงกราน "เดิน" ในระดับเดียวกัน

ภาพที่ 7
ทั้งหมดที่กล่าวมาเป็น "กุญแจ" พื้นฐานสำหรับมินเนี่ยนที่เปิดใช้งาน เมื่อทำงานกับกริปมาซิโดเนียด้วยอาวุธสองชิ้น แขนจะเหยียดออกเล็กน้อย ไหล่ขวายกขึ้นให้มากที่สุด คาดไหล่ถูกกดขี่ (ภาพที่ 7) ส่วนที่เหลือของการประดิษฐ์ยังคงเหมือนเดิม Bogomolov ไม่ได้โกหก:“ ... ด้วยปืนในมือของเขายกขึ้นถึงระดับไหล่ ... .... เขาเต้นด้วยไหล่ซ้ายไปข้างหน้าขยับร่างกายอย่างกระตุกจากด้านหนึ่งไปอีกด้านและเคลื่อนไหวตัวเองตลอดเวลา - สิ่งที่คล้ายกันและง่ายกว่านั้นทำโดยนักมวยในสังเวียน " .
นี่คือจุดที่น่าสนใจอีกจุดหนึ่งที่เปิดขึ้น - หากคุณถือปืนพกลูกโม่ (ปืนพก) ในรูปสามเหลี่ยมที่ยอมรับโดยทั่วไป เมื่อเคลื่อนที่ได้แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะจับสายตาด้านหน้าของเป้าหมาย

ภาพที่ 8
และปืนพกสองกระบอกที่ด้ามจับของชาวมาซิโดเนียถืออยู่ในรูปสามเหลี่ยมเดียวกัน (ภาพที่ 8) ทำตัวสงบและควบคุมการเคลื่อนไหว
ผู้เขียนถูกบังคับให้ต้องอารมณ์เสียอีกครั้งสำหรับแฟน ๆ ของความแปลกใหม่ทางทหาร - วิธีการที่อธิบายไว้ข้างต้นในการถ่ายภาพขณะเคลื่อนที่ไม่ได้ถูกประดิษฐ์ขึ้นในระบบ SMERSH และไม่ใช่แม้แต่ในรัสเซีย ปรากฏในออสเตรีย-ฮังการี ได้รับการพัฒนาโดยเจ้าหน้าที่ระดับต้นของ Magyar และในช่วงปลายศตวรรษที่ 19 ได้แพร่กระจายไปอย่างรวดเร็วทั่วยุโรป ในเวลานั้น มันกลับกลายเป็นว่าเรียบง่าย แทบไม่ต้องมีการฝึกใดๆ ทำลายล้างอย่างเหลือเชื่อ และเพิ่มความสามารถในการเอาตัวรอดในการต่อสู้ให้กับผู้ที่ใช้มัน ในบรรดาขุนนางยุโรปตะวันตกที่อ้างว่าเป็นขุนนางในการต่อสู้กันตัวต่อตัวเทคนิคการยิงดังกล่าวได้รับการประกาศให้หยาบคายทันที ยิ่งกว่านั้น ในลูกตุ้ม ความแม่นยำในการยิงที่เพิ่มขึ้นนั้นทำได้โดยการฝึกสอนที่โรงงานของผู้ชาย
สิ่งที่พวกขุนนางปฏิเสธมีรากฐานมาจากหน่วยสืบราชการลับ ในปี พ.ศ. 2441 ในออสเตรีย-ฮังการีเดียวกัน ปืนพกแปดนัดที่ได้รับความนิยมอย่างมาก ง่ายต่อการจัดการและเป็นที่นิยมอย่างมากของระบบ Gasser cal 8 มม. อาวุธนี้มีมุมจับใกล้กับ 90 ° เพื่อความสะดวกในการถือใน "วิธีแบบมีเงื่อนไข" สามารถพูดได้เช่นเดียวกันเกี่ยวกับด้ามปืนพก Nagant ที่รู้จักกันดี

ออกแบบในปี 1926 6.35 มม. ปืนพกของ Korovin (ดูด้านล่าง "อาวุธที่ถูกลืมของ GPU") มีรูปร่างเฉพาะของด้ามจับ อย่างใดมัน "นั่ง" แย่มากในมือด้วยการตั้งค่าปืนพกในแนวตั้งและเช่นเดียวกับที่ "เท" พอดีกับฝ่ามือของคุณเมื่อทำการยิงในลักษณะที่มีเงื่อนไข ปืนนี้ ซึ่งมีการเคลื่อนไหวเหมือนลูกตุ้มที่อธิบายข้างต้น ติดอยู่กับเป้าหมายด้วยสายตาด้านหน้าได้เป็นอย่างดี ดังที่ผู้จับเวลาเก่ากล่าวไว้ ตัวอย่างนี้และการพัฒนาที่ตามมาของ Korovin มีความสมดุลทางกลไกในการทำงานเป็นลูกตุ้ม
ไม่สามารถพูดได้ว่าในสมัยนั้น "ลูกตุ้ม" ถูกเหวี่ยงโดยทุกคนและหลากหลาย Parabellum ของเยอรมัน, Austrian Steer และรุ่นเชิงพาณิชย์อื่นๆ อีกจำนวนมากที่มีด้ามจับที่เอียงมากไม่เหมาะสำหรับการใช้งานลูกตุ้ม แต่นักออกแบบ - gunsmiths ในสมัยนั้นพยายามผลิตปืนพกที่เหมาะสมสำหรับการยิงแบบดั้งเดิมเพื่อความแม่นยำและสำหรับลูกตุ้ม ดังนั้น รถถัง TT ของโซเวียตก็ทำได้ดีมากในลูกตุ้ม แม้ว่าจะมีกระสุนที่แรงมากก็ตาม German Mauser Nikl, Mauser HSc, Czech Zbroevka, Spanish Star และอื่นๆ ทำงานอย่างสมบูรณ์แบบในลูกตุ้ม
อย่างไรก็ตาม ให้เรากลับไปที่เทคนิคลูกตุ้ม จาก Bogomolov: ".... นักมวยในสังเวียนทำแบบเดียวกัน ง่ายกว่าเท่านั้น" สิ่งที่นักมวยทำในสังเวียนคือการ “พุ่ง” ไปทางซ้ายและขวา เช่นเดียวกับในลูกตุ้ม เฉพาะกับการยิง เมื่อออกตัวโดยพุ่งไปทางขวา นักมวยจะชกด้วยหมัดซ้ายโดยตรง

ภาพที่ 9
เมื่อทำงานกับกริปมาซิโดเนียผู้ยิงเมื่อหลบไปทางขวาให้ยื่นมือซ้ายไปข้างหน้าแล้วยิงในลักษณะที่มีเงื่อนไขจับเป้าหมายที่สายตาด้านหน้าด้วยตาซ้ายของเขา (ภาพที่ 9)

รูปภาพ 10
เมื่อออกเดินทางโดยดำน้ำไปทางซ้าย - สิ่งเดียวกัน แต่ด้วยมือขวาเท่านั้นให้เล็งด้วยตาขวาจับเป้าหมายทั้งที่ด้านหน้าหรือที่ด้านขวาของโบลต์ (ภาพที่ 10)
แน่นอนว่าการเหวี่ยงไปด้านข้างในระหว่างการดำน้ำนั้นไกลและคมชัดกว่าในการแข่งขันชกมวยมากเพราะกระสุนร้อนไม่ใช่หมัดในถุงมือ การกระตุกแบบย้อนกลับก็ทำได้อย่างรวดเร็วเช่นกัน สิ่งนี้จะทำให้สามารถสร้างการเสียรูปยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อและเอ็นที่ให้บริการข้อต่อกระดูกต้นขาเข่าและข้อเท้าตลอดจนความจริงที่ว่าในขณะนี้การกระทำของกล้ามเนื้อยืดเริ่มทำงานเร็วขึ้นและแข็งแรงขึ้นมาก

ภาพที่ 11

รูปภาพ 12

ฝึกกระตุกไปข้างหน้าและถอยหลังด้วยการเอียงของร่างกายในช่วงสุดท้ายของการดำน้ำ "สู่การลงจอด" และด้วยการยืดออกที่คมชัดเมื่อผลักออกไปในทิศทางตรงกันข้าม (ภาพที่ 11 - 12) ดันไปด้านข้างไม่ขึ้น ใช้แรงเฉื่อยที่ได้รับสำหรับการเคลื่อนไหวกระโดดสูงสุดในทิศทางตรงกันข้าม อันที่จริงงานดังกล่าวจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งด้วยความเอียงของร่างกายเรียกว่า "ลูกตุ้ม"
เพื่อให้สิ่งที่กล่าวมาทั้งหมดมีประสิทธิภาพมากขึ้น เรียนรู้ที่จะทำในระดับต่ำสุดที่เป็นไปได้บนขาครึ่งงอที่สปริงตัวได้ดี - ยิ่งต่ำก็ยิ่งดี แน่นอนว่าในขณะทำสิ่งนี้ อย่าลืมควบคุมการเล็งเป้าหมายของเป้าหมายด้วยสายตา เมื่อขาของคุณเจ็บจากการบรรทุกที่ผิดปกติ ช่วงเวลาแห่งความมั่นใจจะมาถึง คุณจะรู้สึกว่าคุณสามารถควบคุมเหตุการณ์ได้
แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมด การผลักออกตัวเพื่อออกตัวไปทางด้านข้างอย่างเฉียบขาดจะเกิดขึ้นก่อนโดยมีการรองรับที่ส้น โดยจะ “เปิด” นิ้วเท้าของขาที่กดทันที ในการทำเช่นนี้จะรวมกล้ามเนื้อน่องและกล้ามเนื้อเท้า ด้วยการกระโดดอย่างรวดเร็วไปด้านข้างด้วยการใช้เท้า คุณจะได้รับระยะการกระโดดอีก 30-40 เซนติเมตร สิ่งนี้เรียกว่า "ลูกตุ้มมือเปล่า"

ภาพที่ 13
โดยธรรมชาติแล้วด้วยแรงผลักดังกล่าวบุคคล "ตกลง" บนขาอีกข้างหนึ่งโดยหันส้นเท้าออกด้านนอก (ภาพที่ 13) วิธีนี้จะช่วยให้นักสู้ที่ได้รับการฝึกฝนสามารถได้รับแรงผลักกลับและหมุนเท้าเพิ่มขึ้นอีก 20 เซนติเมตร ด้วยเหตุนี้เมื่อทำงานในลูกตุ้มจึงจำเป็นต้องมีขาที่พองลมที่แข็งแรง

ภาพที่ 14
ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งเมื่อทำงาน "เซ" การเตรียมการซ้ำ ๆ จะเกิดขึ้นโดยส้นเท้าออกด้านนอก (ภาพที่ 14) คุณค่าของมันอยู่ในความจริงที่ว่ามันอำนวยความสะดวกอย่างมากและเร่งการถ่ายโอนการยิงจากเป้าหมายไปยังเป้าหมาย และการถ่ายโอนนี้สามารถทำได้ในมุมกว้าง

ภาพที่ 15

ภาพที่ 16

หากพนักงานทำทั้งหมดนี้ด้วยปืนพกเพียงกระบอกเดียว จำเป็นต้องฝึกเปลี่ยนอาวุธจากมือหนึ่งไปอีกมือหนึ่งเป็นการยิงอย่างรวดเร็วด้วยการเอียงที่เหมาะสม ดังแสดงในรูปที่ 15-16 สำหรับการฝึกฝนสองสามวันอาวุธจะ "บิน" จากฝ่ามือถึงฝ่ามือเป็นนิสัย
มีวิธีทำงานในลูกตุ้มโดยไม่ต้องดำน้ำ แต่เพียงหันไหล่ซ้ายไปหาศัตรู

รูปภาพ 17
เมื่อก้าวไปด้านข้างให้ขยับบริเวณอุ้งเชิงกรานไปข้างหน้าอย่างรวดเร็วโดยลดระดับลง (ภาพที่ 17) เมื่อแก้ไขในช่องว่างแล้ว (ไม่ว่าในกรณีใดควรป้อนกลับ)

รูปภาพ 18
เมื่อเหยียบขาถัดไปให้งอร่างกายที่หลังส่วนล่างอย่างรวดเร็ว (ภาพที่ 18) ใช้ขาหน้าเป็นขาดันเพื่อกระโดดกลับ สิ่งนี้จะต้องทำที่ระดับล่างสุดด้วย เทคนิคข้างต้นใช้เมื่อศัตรูกำลังจะยิงจากสะโพกในระดับปานกลางเพื่อเอาหน้าท้องและ "เข้มงวด" ออกจากแนวการยิงของคนอื่นและเมื่อจำเป็นต้องป้องกันศีรษะจากกระสุนร้อน . นักแม่นปืนที่ผ่านการฝึกอบรมจะทำให้การเอียงและการยืดที่คมชัด "ทีละคน" อย่างรวดเร็วด้วยแอมพลิจูดขนาดใหญ่และเคลื่อนที่สลับไปข้างหน้าและข้างหลังนั่นคือไปทางขวาและซ้ายตามแนวด้านหน้าจากศัตรู ในขณะเดียวกันก็เป็นตัวแทนของเป้าหมายที่ "ริบหรี่" ซึ่งสามารถถูกโจมตีได้โดยบังเอิญเท่านั้น นักแม่นปืนที่ได้รับการฝึกฝนมากขึ้นทำทั้งหมดนี้ในระดับที่ต่ำมาก ด้วยการก้าวเท้าที่กว้างและการวางเท้าที่นุ่มนวล อันดับแรกที่ส้นเท้าโดยกลิ้งที่ปลายเท้า และในทางกลับกัน เมื่อเคลื่อนที่ไปในทิศทางตรงกันข้ามจากนิ้วเท้าหนึ่งไปอีกส้นเท้าหนึ่ง
หากไม่มีการเตรียมการที่เหมาะสม สิ่งนี้จะไม่เป็นผล สำหรับการฝึกอบรมข้างต้นที่มีการพัฒนา suples ที่เรียกว่า เราอ่านจากโบโกโมลอฟว่า “อาหารเสริมคือความยืดหยุ่นของร่างกาย ผลิตขึ้นโดยการฝึกแบบพิเศษที่เพิ่มความคล่องตัวของกระดูกสันหลังและความยืดหยุ่นของแผ่นกระดูกอ่อน intervertebral อุปกรณ์เอ็นเอ็นทั้งหมดและระบบกล้ามเนื้อ การถอดรหัส: ในคำว่า "suples" นักมวยปล้ำฟรีสไตล์รู้จักชื่อของเทคนิคการต่อสู้นั่นคือเพื่อกดคู่ต่อสู้ให้ตัวเองงอกลับอย่างรวดเร็วแล้วโยนมันทับตัวเอง (ด้านหลัง)

ภาพที่ 19
เพื่อฝึกฝนเทคนิคนี้ นักมวยปล้ำยืน "บนสะพาน" (ภาพที่ 19)

รูปภาพ 20
ศิลปินละครสัตว์และผู้ที่ฝึกลูกตุ้มยิงฝึกทางออกจากสะพานไปยังตำแหน่งยืนในการเคลื่อนไหวเดียวโดยไม่มีการรองรับระดับกลาง (ภาพที่ 20)

ภาพที่ 21
ตามด้วยเอียงและก้าวไปข้างหน้ากว้าง (ภาพที่ 21) อย่างไรก็ตาม เป็นการยากที่จะประเมินค่าสูงไปของ suples ที่เป็นที่ยอมรับเมื่อทำงานกับปืนพกเป็นอาวุธที่โดดเด่น (ดูบทความของ Vladimir Nechvoglod "เมื่อตลับหมึกหมด", "BIP", 2008, ฉบับที่ 4) และโดยทั่วไปใน การต่อสู้แบบประชิดตัว
ในวรรณคดี คำว่า "ลูกตุ้มเคาน์เตอร์" บางครั้งพบ เพื่อให้เข้าใจแก่นแท้ของมัน ฝึกฝนกับคู่ต่อสู้ในการดวลเดี่ยว - เมื่อคู่หูทำ พูด ขยับไปทางซ้ายของคุณ ย้ายไปทางขวา - เป้าหมายของคุณจะยังคงทันที
แน่นอน การเคลื่อนไหวทั้งหมดไปทางขวาหรือซ้ายของศัตรูจะต้องทำด้วยแอมพลิจูดที่แตกต่างกัน เพื่อให้นักแม่นปืนที่มีประสบการณ์ไม่มากก็น้อยจับคุณได้ที่จุดสุดโต่งของการเคลื่อนไหว

รูปภาพ 22

รูปภาพ 23

Bogomolov กล่าวถึง: ".... การเคลื่อนไหวที่หลอกลวงอย่างต่อเนื่อง - เกมหลอก" นี่เป็นสิ่งเดียวกับที่นักมวยทำในสังเวียน ในกรณีของเราหลังจากออกเดินทางโดยเอียงไปทางขวา (ภาพที่ 22 - 23)

รูปภาพ 24

รูปภาพ 25

ร่างกายไม่งอ แต่ถูกย้ายไปด้านล่างด้วยการกระตุกในทิศทางตรงกันข้าม (ภาพที่ 24 - 25)

รูปภาพ 26

รูปภาพ 27

ตามด้วยการเพิ่มขึ้น (ภาพที่ 26-27) หรือพลิกกลับหรือไหล่ที่ระดับล่าง - มีตัวเลือกที่แตกต่างกัน ในการแสดงลูกตุ้ม แอมพลิจูดเพิ่มขึ้นและลดลงไปทางขวาและซ้าย ด้วยขาที่พองตัว การกระตุกนี้สามารถทำได้โดยการกระโดดไปในทิศทางตรงกันข้ามโดยไม่ต้องคลายตัว นี่เป็นเทคนิคการชกมวยปกติ

รูปภาพ 28

ภาพที่ 29

ลูกตุ้มไม่นิ่ง - ตำแหน่ง "เงื่อนไข" (ภาพที่ 28) สามารถเปลี่ยนเป็นตำแหน่งสำหรับการถ่ายภาพความเร็วสูงได้ทันที ในการทำเช่นนี้เพียงเหยียดแขนของคุณและเตรียมการนี้
คำศัพท์ลึกลับ "ลูกตุ้มเทียบกับลูกตุ้ม" หรือ "ลูกตุ้มเคาน์เตอร์" ก็ถอดรหัสได้ง่ายเช่นกัน ถ้าสมมุติว่าศัตรูเคลื่อนที่ไปทางซ้ายของคุณ ให้เคลื่อนที่ไปทางขวาของคุณ - วางปืนพกที่ด้านข้าง เป้าหมายจะยังคงอยู่ที่ด้านหน้า
หากคุณเพียงแค่ยืนตัวตรงในขณะที่เกิดอันตรายที่คาดไม่ถึง ให้งอเข่าทั้งสองข้างไปข้างหนึ่งขณะพลิกส้นเท้า

รูปภาพ 30

ภาพที่ 31

และไปในทิศทางเดียวกันให้งอลำตัวอย่างรวดเร็ว (รูปที่ 30-31) หลังจากการเคลื่อนไหวเริ่มต้นนี้ทุกอย่างจะดำเนินไปเอง จากเทคนิคลูกตุ้มที่อธิบายไว้ก่อนหน้านี้ การผสมผสานที่จำเป็นจะเริ่มเป็นรูปเป็นร่างไปพร้อมกัน - เช่นเดียวกับในวงแหวน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ถ้าคุณเล่นเพนท์บอลด้วยปากกามาร์คเกอร์แบบปืนพก หรือคุณกำลัง "รักษา" ด้วยกระสุนยางจากอาวุธที่กระทบกระเทือนจิตใจในชุดป้องกัน หน้ากาก และหมวกนิรภัย หลังจากที่คุณยิงเพนท์บอลด้านข้างได้ 10 ครั้ง และนี่เป็นเรื่องที่เจ็บปวดมาก คุณจะเริ่มเล่นได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ ไม่ว่าในกรณีใด ให้พยายามเคลื่อนไปทางซ้ายของคุณ หากศัตรูยิงด้วยมือขวา มันจะไม่สะดวกสำหรับเขาที่จะหันไปทางขวา ที่ Bogomolov: ".... ย้ายไปทางซ้ายอย่างรวดเร็ว ... ".
อย่างที่คุณเห็นทั้งหมดนี้ไม่ยาก แต่ปรากฎหลังจากผ่านไประยะหนึ่งเท่านั้น เราอ่านจาก Bogomolov: “ Tamantsev จะฝึกอย่างน้อยครึ่งชั่วโมงในตอนนี้หรือหลังอาหารเย็น ... ในการแกว่งลูกตุ้มในการกระโดดการหลอกล่อและการขีดที่หลากหลายเขาจะออกกำลังกายจนหมดเหงื่อครั้งที่สาม” ในเวลาของเรา สำหรับสิ่งนี้คุณต้องหยุดดื่ม สูบบุหรี่ และลดน้ำหนัก คำถามคือ ต้องฝึกเท่าไหร่? คำตอบ: จนกว่ามันจะเริ่มทำงานและคุณหยุดโดนเพนท์บอลด้านข้าง
เทคนิคการยิงลูกตุ้มครั้งหนึ่งเคยใช้กันอย่างแพร่หลายในหลายประเทศ (รวมถึงเยอรมนี) ดังนั้นจึงไม่เคยมีการจำแนกประเภท คำถามเกิดขึ้น - มันไปที่ไหน? คำตอบ: - ทั้งหมดนี้และอีกมากมายในสหภาพโซเวียตเริ่มหายไปอย่างรวดเร็วจากการฝึกฝนหลังปี 2480 เทคโนโลยีการต่อสู้ดำเนินการโดยผู้คนที่มีชีวิตและถูกลืมไปอย่างรวดเร็ว คำสั่งรบที่ได้รับใช้ระยะเวลาเป็นวงกลมจะถูกทำลายตามการกระทำ ตามกฎแล้วจะไม่มีใครร่างคำสั่งใหม่ นี่คือคำตอบของคำถามโบราณที่ว่า “ประสบการณ์นองเลือดหายไปไหน?”
สิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นกับ "ลูกตุ้ม" - พวกเขาเริ่มลืมไปในช่วงปลายยุค 30 เมื่อถึงเวลานั้นผู้ให้บริการวิธีการต่อสู้เชิงปฏิบัติจำนวนมากถูกยิง ที่เหลือ "ไม่ติด" เมื่อเริ่มสงคราม บริการพิเศษของสหภาพโซเวียตมุ่งเน้นไปที่การทำลายข้อมูล ไม่ใช่เฉพาะ "พลศึกษา" ที่เฉพาะเจาะจง . สถานที่ของปืนพก Korovin ถูกยึดครองโดย German Walter PPK
โดยธรรมชาติแล้ว เมื่อมัน "บีบ" พวกเขาพยายามฟื้นฟูเทคโนโลยีการต่อสู้ให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ จาก Bogomolov: "... ในฤดูใบไม้ผลิ (1944) Tamantsev ไปมอสโกและแสดงทักษะของเขาในการยิงมาซิโดเนียต่อเจ้าหน้าที่และนายพลกลุ่มใหญ่" นายพลมาถึงความรู้สึกของพวกเขาสายเกินไป ตามข่าวลือชะตากรรมของพนักงานตัวจริงต้นแบบของ Tamantsev หลังสงครามนั้นแย่มาก
ในช่วงอายุ 50 ปี ทำงานเป็นลูกตุ้ม ยิงปืน และอีกมากมายที่สถาบันพลศึกษากองทัพเลนินกราด Lesgaft ได้รับการฝึกอบรมโดยสมาชิกของ OSODMIL (การก่อตัวของความช่วยเหลือโดยสมัครใจแก่ตำรวจ) ในส่วนต่อพ่วง โดยเฉพาะในแผนกสอบสวนคดีอาญา ลูกตุ้มได้รับการฝึกฝนมาตั้งแต่อายุหกสิบเศษ จากนั้นเขาก็ถูกลืมไปทุกที่
แน่นอนว่าในระหว่างการปะทะกันจริง ๆ จำเป็นต้องตีลังกาต่อสู้หรือหมุนจากจุดสุดขีดของลูกตุ้มที่สามารถเข้าถึงขาได้ มีการกระจัดเชิงพื้นที่อื่น ๆ ในลูกตุ้ม แต่เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้อาจจะในฉบับหน้าของนิตยสาร ผู้เขียนรู้สึกยินดีเป็นอย่างยิ่งกับการปรากฏตัวของลูกตุ้มกีฬาในรัสเซีย และถือว่ากิจกรรมนี้มีประโยชน์และเป็นประโยชน์สำหรับเจ้าหน้าที่บังคับใช้กฎหมาย

Alexey Potapov
นิตยสาร Planet Martial Arts

ฉันเสนอการทดลองทางความคิด ลองนึกภาพโต๊ะที่มีเครื่องเมตรอนอมดนตรีอยู่ เบื้องหน้าเราคือจุดศูนย์กลางและคันโยกเคลื่อนที่ในพื้นที่ระนาบเดียวที่สัมพันธ์กับแกนกลาง ค่อนข้างถูกต้อง โครงสร้างที่เคลื่อนที่เป็นระยะนี้สามารถเรียกได้ว่าเป็น "ลูกตุ้ม"

นอกจากนี้ สมมติว่าโต๊ะนี้มี "ลูกตุ้ม" อยู่ในห้องโดยสารของสายการบินที่ทำทางผ่านข้ามมหาสมุทรแอตแลนติก ตอนนี้ลูกตุ้มของเรามีวิถีที่ซับซ้อนมากขึ้น ก้าวต่อไป. มหาสมุทรแอตแลนติก โดย cat

เรือเดินสมุทร Oromu ตั้งอยู่บนดาวเคราะห์โลก หมุนรอบแกนและวิ่งรอบดวงอาทิตย์ด้วยความเร็วจักรวาล อะไรคือพลวัตของลูกตุ้มของเราในตอนนี้? ดูเหมือนว่าตอนนี้มันอธิบายยากขึ้นมาก และยิ่งกว่านั้นอีก

มันไม่ง่ายเลยที่จะใส่เข้าไป ฉันได้อ้างอิงถึงการแนะนำอันยาวนานทั้งหมดนี้เพื่อระลึกถึงพลวัตของโลกรอบตัวเรา ซึ่งเมื่อวิเคราะห์แล้ว สามารถย่อยสลายเป็นลูกตุ้มธรรมดาได้ เรียบง่ายแต่ไม่ธรรมดา

โลกของเราไม่มีสถิตยศาสตร์ ทุกสิ่งเคลื่อนไหว เริ่มต้นจากจักรวาลของเราและจบลงด้วยการสั่นของโมเลกุลในสิ่งมีชีวิตและไม่มีชีวิต

หลักการเคลื่อนที่นี้แสดงให้เห็นอย่างชัดเจนโดยลูกตุ้ม Foucault ด้วยความช่วยเหลือของการบันทึกการหมุนของโลกในแต่ละวัน ระนาบของการแกว่งของมันค่อยๆ หมุนสัมพันธ์กับพื้นผิวโลกในทิศทางตรงกันข้ามกับทิศทางการหมุนของโลก

คำว่า "ลูกตุ้ม" ถูกสร้างขึ้นโดย M. Lomonosov (อันเดียวกัน) โดยสร้างขึ้นจาก "ลูกตุ้ม" ของรัสเซีย ก่อนหน้านั้นในยุโรป ลูกตุ้มเรียกว่าลูกตุ้มตั้งฉาก

"ลูกตุ้มเป็นวัตถุที่แข็งกระด้างซึ่งอยู่ภายใต้การกระทำของแรงกระทำ การสั่นรอบจุดคงที่หรือรอบแกน" พจนานุกรมสารานุกรมทางกายภาพบอกเรา

การแกว่งของลูกตุ้มเกิดเป็นคลื่น และในทางกลับกัน พวกมันซ้อนทับบนการเคลื่อนที่แบบแปลน-หมุนของโลก กลายเป็นวงก้นหอย ซึ่งเป็นวิถีในอุดมคติของการเคลื่อนไหวของร่างกายใดๆ

เรารู้ลูกตุ้มอะไรมีชื่อเรียกข้างต้นว่า เมโทรนอม ลูกตุ้มสปริง ลูกตุ้มของฟูโกต์ ลูกตุ้มของนิวตัน...แต่จริงๆ แล้วมีพวกมันนับไม่ถ้วน คุณอาจเคยได้ยินเกี่ยวกับ "ลูกตุ้ม" ของ SMERSH ในตำนาน หัวข้อนี้เป็นที่ถกเถียงกัน แต่ในระยะสั้นสาระสำคัญของลูกตุ้มดังกล่าวคือการทำงานกับร่างกายซึ่งช่วยให้คุณหลีกหนีจากการยิงของคนอื่นใน "ลูกตุ้ม" ในระบบสะท้อนกลับอัตโนมัติ นี่คือการตีลังกาเปลี่ยนระดับตามจังหวะและจังหวะที่แน่นอน สำหรับจังหวะของมัน กลวิธีนี้เรียกว่า "ลูกตุ้ม"

ดังนั้น, ลูกตุ้มเป็นระบบที่สามารถแกว่งไปมารอบตำแหน่งสมดุล. ลองฉายคำจำกัดความนี้ให้กับบุคคล ในการทำเช่นนี้ ฉันจะให้บทบัญญัติสำคัญสองสามข้อจากชีวกลศาสตร์

ร่างกายมนุษย์เป็นสายโซ่ชีวกลศาสตร์ โดยที่ข้อต่อเป็นโหนดเฉื่อย และกระดูกของแขนขาและกระดูกสันหลังเป็นส่วนเชื่อมโยงของสายโซ่นี้

การแบ่งร่างกายมนุษย์ออกเป็นลิงก์ช่วยให้เราสามารถแสดงลิงก์เหล่านี้เป็นคันโยกและลูกตุ้มทางกล เนื่องจากลิงก์ทั้งหมดนี้มีจุดเชื่อมต่อที่สามารถถือเป็นจุดศูนย์กลาง (สำหรับคันโยก) หรือเป็นจุดดิ่ง (สำหรับลูกตุ้ม)

เนื่องจากร่างกายมนุษย์ทำการเคลื่อนไหวในอวกาศสามมิติ การเชื่อมโยงจึงมีลักษณะเป็นองศาอิสระ กล่าวคือ ความสามารถในการดำเนินการแปลและการหมุนในทุกมิติ หากการเชื่อมโยงได้รับการแก้ไขที่จุดหนึ่งและสามารถเคลื่อนที่แบบหมุนได้ เราก็สามารถพูดได้ว่ามีอิสระสามระดับ

เนื่องจากแขนและขาของบุคคลสามารถเคลื่อนที่แบบสั่นได้ จึงใช้สูตรเดียวกันนี้กับกลไกการเคลื่อนไหวเช่นเดียวกับลูกตุ้มกลธรรมดา ข้อสรุปหลักจากพวกเขาคือความถี่การสั่นตามธรรมชาติไม่ได้ขึ้นอยู่กับมวลของตัวสั่น แต่ขึ้นอยู่กับความยาวของมัน (เมื่อความยาวเพิ่มขึ้นความถี่การสั่นจะลดลง) ตัวอย่าง: เพื่อรักษาความเร็วในการเดินเท่าเดิม คนที่เตี้ยกว่าต้องเพิ่มจังหวะเมื่อเทียบกับคนที่สูงกว่า

ทีนี้มาพูดถึงเรื่องความสมดุลกัน ดังนั้นความสมดุลของร่างกายมนุษย์คือความสามารถในการรักษาความสัมพันธ์เชิงพื้นที่ขององค์ประกอบข้อต่อของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกซึ่ง ด้วยการใช้พลังงานน้อยที่สุดรักษาสมดุลของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกในตำแหน่งแนวตั้ง

กระดูกสันหลังส่วนเอวที่ 2 และ 3 ให้ความสมดุลกับระบบกล้ามเนื้อและกระดูกนอกจากนี้ยังเป็นกระดูกสันหลังหลักของแรงโน้มถ่วงซึ่งเป็นตำแหน่งของการเคลื่อนไหวของลูกตุ้มย้อนกลับ มีสิ่งที่เรียกว่าลูกตุ้มคว่ำในร่างกายมนุษย์ นั่นคือ ลูกตุ้มที่มีจุดศูนย์กลางมวลอยู่เหนือจุดศูนย์กลางของมัน จับจ้องอยู่ที่ปลายแท่งแข็ง ดังนั้นกระดูกนี้จึงเป็นลูกตุ้ม โดยมีความสมดุลอยู่ที่เท้า (กระดูกของเท้า)

นอกจากลูกตุ้มของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกแล้ว แต่ละคนก็มีลูกตุ้มภายในของตัวเองด้วย นี่ไม่ใช่แนวคิดที่ลึกลับ แต่เป็นกลไกที่แท้จริงที่มีอยู่ในสิ่งมีชีวิตใดๆ จังหวะการเต้นของหัวใจ การเต้นของเลือด จังหวะชีวภาพประจำวันของคุณ ลูกตุ้มของเสียง และลูกตุ้มแห่งอารมณ์ ทั้งหมดนี้คือลูกตุ้ม นอกจากนี้ความถี่ของแต่ละคนยังเป็นรายบุคคล ตัวอย่างของจังหวะภายในคือการเดินหรือวิ่ง พยายามผ่อนคลายให้เต็มที่ หายใจเข้าเล็กน้อยแล้วเริ่มวิ่งแบบสบายๆ ค่อยๆ เพิ่มฝีเท้าจนกระทั่งคุณเข้าจังหวะ ในขณะที่การวิ่งจะไม่ง่ายและไม่ยาก คุณยังคงรักษาสมดุลของร่างกายที่ไม่หยุดนิ่งเหมือนเดิม ซึ่งหมายความว่าความถี่ของขั้นตอนของคุณเข้าใกล้จังหวะ (นั่นคือความถี่ตามธรรมชาติของการสั่นของแขนหรือขา) ในขณะที่ร่างกายได้รับพลังงานขั้นต่ำ ดังนั้นการจับจังหวะของเขาทำให้บุคคลสามารถเพิ่มความสามารถในการทำงานของเขาได้อย่างมาก

แต่เพื่อให้รู้สึกถึงลูกตุ้มภายในของคุณได้ดีขึ้น เราขอแนะนำให้คุณเริ่มด้วยการออกกำลังกายแบบสถิตย์แบบช้าๆ

ภารกิจของแบบฝึกหัด "ลูกตุ้ม" คือการรู้สึกว่าร่างกายที่ผ่อนคลายด้วยการเบี่ยงเบนเล็กน้อยกลับสู่ตำแหน่งเดิมโดยไม่ต้องมีส่วนร่วมของความตั้งใจของเราและเนื่องจากความเฉื่อยทำให้แกว่งไปในทิศทางตรงกันข้าม สถานะไดนามิกของกล้ามเนื้อคู่อริ (กล้ามเนื้อตรงข้าม เช่น กล้ามเนื้อยืดออกไปยังกล้ามเนื้องอ) โดยที่ F flexor = F extensor เรียกว่าตำแหน่งทางสรีรวิทยาที่เหมาะสมที่สุด และใช้พลังงานเพียง 30% ของเราในทุกกิจกรรม มีความจำเป็นต้องแนะนำหลักการของความตื่นตัวนั่นคือความยืดหยุ่นที่ผ่อนคลายหรือการเคลื่อนไหวที่ถูกต้องโดยสัญชาตญาณ หลักการนี้รับรองการรวมพลังงานของซีกขวาของสมองซึ่งมีหน้าที่ในการคิดเชิงจินตนาการและจิตใต้สำนึก

แบบฝึกหัด "ลูกตุ้ม"

แบบฝึกหัดของกลุ่ม "ลูกตุ้ม" รวมถึงพันธุ์หลักที่เชื่อมต่อ: "ลูกตุ้มขนาดใหญ่" ลูกตุ้มสองรุ่น "นาฬิกา", "เป้", "สปริง" และ "ลูกตุ้มด้านใน" - "ลูกตุ้ม" สามารถทำได้ทีละรายการและ เป็นคู่. ในช่วงเริ่มต้นของการศึกษา ควรทำงานเป็นคู่ สิ่งสำคัญที่สุดคือการเรียนรู้ที่จะแยกแยะระหว่างเมื่อคุณใช้ความพยายามโดยสมัครใจในการเคลื่อนไหว และเมื่อกระบวนการดำเนินการเนื่องจากความยืดหยุ่นภายใน นั่นคือ ปฏิสัมพันธ์ของความตึงเครียดภายใน หากคุณทำงานอย่างถูกต้องคุณจะรู้สึกสบายในร่างกายทันทีการเคลื่อนไหวจะทำให้คุณพอใจ

มันสำคัญมากก่อนที่การเคลื่อนไหวแต่ละครั้งจะทำมันทางจิตใจ จินตนาการถึงภาพของการเคลื่อนไหว รู้สึกถึงความสุขในการแสดงการเคลื่อนไหว จังหวะของมัน การปฏิบัตินี้เรียกว่า ideomotor คำศัพท์ประกอบด้วยสองส่วน: "ideo" (จิต) และ "motor" (การเคลื่อนไหว) นั่นคือตามตัวอักษร - "การเคลื่อนไหวทางจิต" การกระทำของ ideomotor คือการเคลื่อนไหวโดยไม่สมัครใจที่เกิดขึ้นระหว่างการแสดงทางจิตของการกระทำของมอเตอร์ สำหรับความเรียบง่ายและดูเหมือนไร้สาระ เทคนิคนี้ให้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม

ตัวอย่างง่ายๆ ของแนวคิดเชิงอุดมคติคือการถือลูกตุ้มที่ผูกไว้กับเชือกด้วยมือที่ยื่นออกไป มือจะต้องนิ่ง ดังนั้นลูกตุ้มก็จะนิ่งเช่นกัน แต่เราแค่ต้องจินตนาการว่าลูกตุ้มจะเริ่มหมุนตามเข็มนาฬิกาและหลังจากช่วงเวลาสั้น ๆ สิ่งนี้จะเกิดขึ้นในขณะที่มือยังคงนิ่งอยู่ นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าการเคลื่อนไหวของ ideomotor ไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาที่ไม่มีประสบการณ์ ดังนั้นการฝึกอบรม ideomotor การเสริมแบบปกติมีส่วนช่วยอย่างมากในการบรรลุอุดมคติของการเคลื่อนไหว (การชน การหลบหนี ความเร็วในการตอบสนอง ความคล่องแคล่ว เทคนิค ฯลฯ)

การออกกำลังกาย "นาฬิกา"

มีสองตัวเลือก: "เครื่องเมตรอนอม" และ "หุ่นไล่กา"

วิธีการทำแบบฝึกหัด "เครื่องเมตรอนอม"

ยืนตัวตรง แยกเท้ากว้างเท่าไหล่ เท้าขนานกัน มือลง สถานะ "ช่วงล่าง" ลองนึกภาพว่าโลกอยู่ที่ระดับข้อต่อสะโพก ศูนย์กลางของลูกตุ้มคือกระดูกเชิงกราน หายใจสั้นเบี่ยงร่างกายส่วนบนไปทางขวาเล็กน้อยมาก เรากำลังพยายามรู้สึกถึงความตึงเครียดภายในที่เกิดขึ้นจากฝั่งตรงข้าม โดยใช้ความตึงเครียดนี้ เราปล่อยร่างกายเพื่อหมุนไปทางซ้าย ในทำนองเดียวกัน เราดำเนินการโดยไม่หยุด การสั่นที่ตามมา สิ่งเร้าสำหรับการเคลื่อนไหวของลูกตุ้มอิสระควรเป็นเพียงการหายใจ หายใจเข้า - ไปทางขวา, หายใจออก - ไปทางซ้ายหรือกลับกันตามต้องการ หลักการทำงานนี้ใช้ได้กับ "ลูกตุ้ม" ทุกประเภท

แบบฝึกหัดคู่นี้เรียกว่า Roly-Vstanka คู่หูดันไหล่เล็กน้อยในทิศทางของการเคลื่อนไหวที่กำหนด (ซ้าย-ขวาหรือไป-มา) เมื่อ "ลูกตุ้ม" ถูกลดทอน เรายังดำเนินการผลักดัน เพื่อรองรับการสั่นสะเทือนของคู่หู

วิธีการออกกำลังกาย "หุ่นไล่กา"

ทิศทางการเคลื่อนที่ของ "ลูกตุ้ม" เปลี่ยนไป: การแกว่งเกิดขึ้นรอบแกนกลาง

แบบฝึกหัดที่จับคู่กันเรียกว่า "ล้อเจียร" หุ้นส่วนดันไหล่ไปในทิศทางหน้า - หลังโดยปล่อย "ลูกตุ้ม" ของผู้ช่วย แบบฝึกหัดจาก "ลูกตุ้ม" นี้เป็นวิธีที่ง่ายที่สุด

แบบฝึกหัด "ลูกตุ้มใหญ่"

แบบฝึกหัดนี้ดำเนินการซ้ายและขวาและไปมา

วิธีดำเนินการ

ยืนตัวตรง เท้าเกือบชิดกัน กางแขนออกอย่างอิสระ ศูนย์กลางของ "ลูกตุ้ม" เกิดขึ้นพร้อมกับการรองรับตามธรรมชาติของร่างกาย - โลกและตั้งอยู่ตรงกลางระหว่างเท้า การโยกเยกจะดำเนินการทั้งตัว ใช้ภาพของ "ไหล่ใหญ่" ของโครงสร้างเฟรม การกระตุ้นการสั่นยังกระทำโดยการหายใจ

รุ่นรวมของ "Big Pendulum" - "Mortar" แบบฝึกหัดนี้เชื่อมโยงสองข้อก่อนหน้า ร่างกายจะวาดกรวยสามมิติในอวกาศ โดยที่ส่วนบนของกรวยเป็นจุดระหว่างเท้า และฐาน - วงรี - เกิดขึ้นจากวิถีโคจรของศีรษะและไหล่ การเคลื่อนไหวจะดำเนินการตามเข็มนาฬิกาและทวนเข็มนาฬิกา ตามอุดมคติแล้ว ฉันอยากให้คุณสร้างความรู้สึกในการหมุนเชือกในตัวเอง ความรู้สึกที่คุณไม่ได้หมุนมัน แต่มันกำลังหมุนคุณ แถมน้อย. ใน Stupka ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับโต๊ะ หากพวกเขาทำงานอย่างถูกต้อง พวกเขาควรจะ "มีชีวิตขึ้นมา"

การออกกำลังกาย "Kotomka"

แบบฝึกหัดจะดำเนินการเป็นรายบุคคลและเป็นคู่ (ควรเป็นแบบหลัง) ในสามเวอร์ชัน: ขวา ซ้าย ไปข้างหน้า-ข้างหลัง และ "แกนหมุน" แบบรวม

แบบฝึกหัดนี้ช่วยขจัดความแออัดในบริเวณเอว ปรากฏการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ที่สุดนี้พบได้ในคนจำนวนมากเนื่องจากวิถีชีวิตที่อยู่ประจำในปัจจุบันไม่สามารถเคลื่อนไหวได้อย่างถูกต้องและในปริมาณที่ต้องการ ความเมื่อยล้าของพลังงานในบริเวณเอวทำให้เกิดความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาในส่วนนี้ของกระดูกสันหลัง ทั้งหมดนี้ก่อให้เกิดโรคต่างๆ มากมาย ตั้งแต่ความอ่อนแอและไตวาย ไปจนถึงการอักเสบของเส้นประสาทไซอาติกและโรคริดสีดวงทวาร

วิธีดำเนินการ

ดังนั้นภาพจิตของแบบฝึกหัดนี้จึงอยู่ในชื่อเช่นเคย ลองนึกภาพกำแพง ตะปูถูกตอกเข้าไป กระเป๋าเป้ที่แขวนอยู่บนนั้น แกว่งมัน นี่คือลูกตุ้มสำหรับคุณ ตะปูตัวเดียวกันนี้ถูก "ขับ" ระหว่างคิ้ว และกระเป๋าเป้ใบเดียวกันนั้นก็คือกระดูกเชิงกรานของคุณ ตัวเลือกคู่จะดีกว่ามาก น่าเสียดายที่ประสบการณ์ของชั้นเรียนในกลุ่มแสดงให้เห็น มีเพียงไม่กี่คนที่สามารถควบคุม "ลูกตุ้ม" นี้ได้ด้วยตัวเอง สาเหตุของปรากฏการณ์นี้คือปัญหาจำนวนมากในบริเวณเอว ด้วยพันธมิตร "Kotomka" นั้นง่ายกว่าและเร็วกว่ามาก สำหรับสิ่งนี้จำเป็นที่พันธมิตรจะต้องใช้มือของเขาไปที่ข้อต่อสะโพกในทิศทางที่กำหนด

วิธีดำเนินการ

ตัวเลือกเริ่มต้น ยืนตัวตรง ขา - ไหล่สองสามข้างขนานกัน ทำซ้ำ "เป้" ไปทางขวาและซ้ายและไปมาหลาย ๆ ครั้งรู้สึกถึงสถานะของ "ลูกตุ้ม" หลังจากนั้นเริ่มหมุน "แกนหมุน" รอบแกนกลางได้อย่างง่ายดายโดยไม่ต้องเครียด

พยายามบรรลุความรู้สึกของการเริ่มต้นการหมุนจากภายนอก วิธีนี้จะช่วยหลีกเลี่ยงการ "ลงจากหลังม้า" เป็นเรื่องเล็กน้อย ใช้งานน้อย และมักจะทำให้กระดูกเชิงกรานหมุนได้ ซึ่งแตกต่างจาก "ลูกตุ้ม" ซึ่งการกระทำเกิดขึ้นเนื่องจากการดึงพลังงานภายใน การหมุนเชิงกรานอย่างง่ายจะเพิ่มการเสียดสีของพื้นผิวข้อต่อเท่านั้น ทำให้การสึกหรอทางสรีรวิทยาใกล้เข้ามามากขึ้น

และคำแนะนำเพิ่มเติมบางประการสำหรับการใช้งาน "แกนหมุน"

ทำงานด้วยมือลง พยายามจัดการหายใจดังนี้: ครึ่งรอบของแกนหมุน - หายใจเข้า, ครึ่งรอบ - หายใจออก เมื่อหายใจเข้า ให้ช้าลงเล็กน้อย เมื่อหายใจออก เร่งความเร็ว และเมื่อยุบตัวลง สิ่งนี้ทำให้เกิดการปฏิวัติครั้งใหม่ ซึ่งเป็นต้นแบบของ "เครื่องจักรเคลื่อนที่ถาวร" แนวทางนี้จะช่วยให้เข้าใจถึงการเริ่มต้นการหมุนจากภายนอกได้อย่างรวดเร็ว เมื่อคุณ "จับ" ลูกตุ้ม "แกนหมุน" ไว้ใจเรา คุณจะไม่ผิดพลาด จะมีเสียงในตัวคุณ: “นี่มัน!!!”

“ลูกตุ้ม” นั้นน่าเล่นมาก ดังนั้นเราจึงไม่ระบุจำนวนครั้งในการทำซ้ำ กระทำตามสัญชาตญาณ นั่นคือ ความรู้สึกภายใน เรียนรู้ที่จะฟังตัวตนที่แท้จริงของคุณ "ลูกตุ้ม" ที่มีแอมพลิจูดเล็ก ๆ สามารถทำได้ทุกที่ซึ่งอันที่จริงหลายคนทำโดยไม่รู้ตัว: กระดิก, แกว่งขา, หมุนนิ้ว พวกเขาให้ร่างกายมีพลังงานคงที่เหมือนในรถ: การเคลื่อนไหวของรถชาร์จแบตเตอรี่อย่างต่อเนื่อง

โดยสรุป มาทำความคุ้นเคยกับการเคลื่อนไหว 3 ท่าเพื่อคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อในทันทีในตอนแรกบางทีความตึงเครียดดังกล่าวอาจปรากฏขึ้น แต่ด้วยประสบการณ์จะค่อยๆ ลืมเลือนไป

1. มือ - LASH

จากตำแหน่งตรง เอียงลำตัวไปทางขวาเล็กน้อย "ห้อย" ไหล่ขวาแล้วผ่อนคลายแขนขวา จากนั้นแกว่งลำตัวให้หมุนลูกตุ้ม "Kotomka" สำหรับมือขวา ร็อคมันเล็กน้อย ทันทีที่เลือดทำให้นิ้วของคุณหนักขึ้น ให้ยกมือขึ้นและลดระดับลง เขย่าหลาย ๆ ครั้ง ราวกับว่าคุณกำลังขายปรอทในเทอร์โมมิเตอร์ ทำเช่นเดียวกันด้วยมือซ้าย จากนั้น "ระงับ" ไหล่ทั้งสองข้างและจินตนาการว่าแทนที่จะใช้มือคุณมีเชือกสองเส้นที่มีน้ำหนักอยู่ที่ปลายห้อย และอีกครั้งด้วยค่าใช้จ่ายของลูกตุ้มหุ่นไล่กา ส่งการสั่นสะเทือนเหมือนคลื่นไปยังมือของคุณ สายคาดไหล่ผ่อนคลาย

2. ขา - แส้

ยืนตัวตรง ดึงข้อต่อสะโพกขวาขึ้นเพื่อให้ขาขวา "สั้นลง" แล้วห้อยอยู่ในอากาศ เท้าขนานกับสปอร์ ให้ขาของคุณแกว่งได้อย่างอิสระ ทำเช่นเดียวกันกับเท้าซ้ายของคุณ ดังนั้นความตึงเครียดจะถูกลบออกจากบริเวณเอว

3. "เหนียง"

การออกกำลังกายที่ผ่อนคลายทั้งร่างกายคุณเพียงแค่ต้องเข้าใจและดำเนินการอย่างถูกต้อง ลองนึกภาพตัวเองเป็นเสื้อเชิ้ตเปียก ซึ่งตอนนี้จะแห้งหลังจากซักแล้ว พนักงานต้อนรับพาคุณไปที่ไหล่และยกคุณขึ้นเล็กน้อยก่อนแล้วจึงเดินผ่านรั้วเหนียง คุณแขวนบนรั้ว งอครึ่งหนึ่งที่ระดับกระเป๋าหน้าอก นั่นคือไดอะแฟรม ไม่ใช่เข็มขัด หลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดนี้ สิ่งสำคัญคือต้องผ่อนคลายคออย่างสมบูรณ์ ในขณะที่คุณหายใจเข้า ให้สร้างภาพจิตของสิ่งกีดขวางที่อยู่ตรงหน้าคุณ - "รั้วเหนียง" - ที่ระดับหน้าอก ยกมือขึ้น ผ่อนคลายอย่างเต็มที่

ในขณะที่คุณหายใจออก "โยน" ตัวเองลงบน "รั้วเหนียง" นี้ หัว, แขน, หน้าอก - ด้านหนึ่ง; เชิงกราน ขา ท้อง - อีกด้านหนึ่ง อ่อนลงและลดลงในแนวรับที่แคบนี้ ตอนนี้แกว่งร่างกายส่วนบนของคุณไปข้างหนึ่งและส่วนล่างของคุณไปอีกด้านหนึ่งในเวลาเดียวกัน ปรากฎว่าระบบสั่น "ลูกตุ้ม" เหมือนมู่เล่

วัสดุที่ใช้ในการจัดทำบทความ:
Vladislav Meshalkin, Evgeny Barantsevich, Konstantin Tyutelov "สุขภาพสลาฟ"