Åtstramningar för kvinnor i Veda. Kvinnors åtstramningar av XXI-talet - Women's Sangha. Det som i praktiken ger askes

Vid alla tidpunkter har det funnits människor för vilka andlig självförbättring var av största vikt. Askes är inte en väg för de svaga i anden, men även en vanlig människa som bestämmer sig för att testa och känna sig själv genom begränsningar kan göra det. Den som utför bot multiplicerar sina förmågor hundrafaldigt - så säger visdomskällorna.

Asketisk - vad är det?

Andliga övningar är en integrerad del av livet för asketer - människor som har slagit in på asketismens väg. En person börjar tro att han inte bara är en kropp, utan också en ande. Asketism är ett medvetet val av vägen till självförbättring, som består i en osjälvisk strävan efter andlig och kroppslig renhet genom självbegränsande metoder, strikta löften och frivilligt fråntagande av många välsignelser. Målen med askes kan vara olika:

• närmar sig ens gudomliga väsen, smälter samman med källan;
• kunskap om godhet och samband med allt som finns;
• expansion av medvetandet;
• ökning av energipotential;
• utarbetande av obehagliga händelser, situationer;
• bli av med sjukdomar, laster,;
• utveckling av extrasensoriska förmågor;
• rening av kropp och själ.

Hur gör man åtstramningar?

Askes är en praxis som finns i många religiösa samfund, och för att börja göra det måste du närma dig det på rätt sätt. Impulsen som uppstår i själen är en signal om behovet av att förändra något i sitt liv, och detta är början på reflektioner kring askesen. Nästa viktiga steg är att söka information från den religiösa källa som en person tillhör – överallt finns det finesser. Kraften i askesen ligger i själens uppriktiga strävan och den största fördelen är när övningarna i askesen utförs i godhet:

1. Ascesis - kroppsliga övningar. Kroppen är själens tempel, om en person ser på den från en andlig position faller allt på plats. Yttre renlighet består i att applicera en sval dusch 2 gånger om dagen. Inre renhet är en enkel och. Fastan syftar till att rena kroppen. Måttlig träning är också mycket viktigt.
2. Asketisk mental. Litteraturstudiet om goda människor som satte spår i historien, tack vare sin uppoffring och filantropi, övervann sig själva i laster och upphöjde sig i dygder. Att analysera dina handlingar under dagen och spåra tankar hjälper dig att se vad du behöver arbeta med.
3. Asketiskt tal syftar till att minska negativa vibrationer i rymden. Skvaller, fördömanden, missnöjda uttalanden och moraliserande tar energin från den som förtalar. Tystnadens ascesis är användbar - en person övar att inte tala under en viss tid (dag) och noterar en förbättring av välbefinnande och en ökning av energi. Sanning i tal ökar intuitionen och den extrasensoriska perceptionen.

Att följa den asketiska vägen är också baserad på följande viktiga regler:

1. Respekt för föräldrar och äldre. Utan detta kan en person inte nå framgång i samhället.
2. Enkelhet – se den andra personen, var inte arrogant. - en allvarlig synd.
3. Icke-våld – allt liv är heligt. Varje person har rätt till sitt eget vägval och vision. Användningen av manipulation med andras sinnen leder till en illusion av makt, men kan i slutändan leda till psykisk ohälsa. Icke-våld i tankar, ord, handlingar är vägen för en god människa.
4. Kyskhet, både feminin och maskulin, förstärker godheten.

Askes för en kvinna

Kvinnors åtstramningar har en mycket gynnsam effekt på familjen och andra. En kvinnas andliga väg ligger i att tjäna familjen och utveckla hennes feminina väsen. Svåra åtstramningar är inte för det rättvisare könet. Alla aktiviteter som en kvinna gör varje dag är askesens väg. Ja, kvinnors plikter, som många inte gillar så mycket, men om du börjar utföra dem med nöje och medvetet, får en kvinna alla fördelar. Kvinnlig askes är:

• skapa ett harmoniskt utrymme runt dig;
• handarbete (vilken du vill) förbinder en kvinna med månghundraåriga stamtraditioner;
• ett vänligt ord för varje medlem i familjen;
• sanningsenlighet i uttalanden;
• utveckling av visdom baserad på erfarenheter från äldre;
• respekt och uppmärksamhet till deras släktingar och make;
• gör hushållssysslor med kärlek (matlagning, städning, tvätt, etc.), då investeras god energi i dådet;
• ta hand om ditt utseende (vackra outfits, frisyr).

Åtstramningar för kvinnor att gifta sig

De flesta tjejer i samhället är konservativa i sina åsikter, och träffar killar före äktenskapet, predikar fria kontakter - innerst inne hoppas de få träffa en och endast en för livet. Ungdom passerar, men önskad kandidat finns inte. Vad ska en kvinna göra i det här fallet? Reflektion och genomgång av relationer med människor kan ge svar. Befintliga kvinnliga åtstramningar för äktenskap:

1. Far och mor - en harmonisk relation med föräldrar. Om det finns konflikter och avvisande av föräldrar, bristande tacksamhet och respekt för dem, särskilt för pappan, blir det svårt att gifta sig. Askes kommer att bestå i att acceptera föräldrar och ta bort deras påståenden och förväntningar i förhållande till det de inte gav.
2. Hjälp till behövande.
3. Kommunikation med gifta kvinnor. Familjeatmosfären hjälper till att genomsyra godhet, en sådan kvinna blir intressant för män som letar efter en livspartner.
4. Böner eller mantran hjälper till att bygga en bro mellan en kvinna och gudomliga krafter, från vilka du kan be om en make. För kvinnor kan det vara Jungfru Maria, den antika slaviska gudinnan Makosh, Green Tara.

Åtstramning för födseln av barn

Åtstramningar för befruktning kräver att makar koncentrerar sig på vad de vill. Om en kvinna är karg kan hon ta till åtstramning genom fasta och böner. En mycket stark avsikt att skaffa ett barn uttalas av en kvinna, innan hon börjar fasta får hon ett löfte att utöva meditation eller fasta under en viss tid, i utbyte mot att hon iakttas ber hon om ett barn. All den energi som ackumuleras från sådan åtstramning förvandlas till uppfyllandet av önskan.

Askes för en man

Mäns åtstramningar innebär stränghet och strängare självbehärskning än kvinnors. Självdisciplin och kontroll är viktigt för en man och hans karriär i samhället – respekt är förknippat med detta. För det starkare könet är åtstramningar användbara:

• svält;
• sova på en hård säng, på golvet;
• härdning med isvatten, vinterbad;
• pilgrimsfärd till;
• styrkeövningar;
• begränsning i materiella varor.

Askes för sinnet

Åtstramningar för en man ger styrka och uthållighet. Mentala åtstramningar hjälper till att känna till världen och relationer mellan människor. Övningen är att kontrollera och hantera sinnet. Ett okontrollerat sinne är orsaken till många olyckor. Uppfostran av positiv intelligens genom filtrering av tankar, säger är ett vardagligt arbete. Ilska, hat, passion är negativa känslor som utrotas under utövandet av åtstramning för sinnet.

Askes i ortodoxin

Utövandet av askes inom kristendomen sker genom böner. Inför Guds avbild avges ett löfte eller löfte som en person strävar efter att uppfylla. Ortodox askes innebär att delta i gudstjänster på söndagar och helgdagar, nattvard och bikt. Mycket uppmärksamhet ägnas åt talets stramhet: det är omöjligt att svära, att förgäves nämna Guds namn, att bära falskt vittnesbörd.

Åtstramning och fasta

Att rena kroppen har en gynnsam effekt på människokroppen. Askes i kost gör psyket harmoniskt: ilska och girighet försvinner. Fasta på betydande religiösa högtider stärker människor i deras tro på Gud. Att släppa taget om det tunga gör sinnet och kroppen lätta. Bland utövarna av askes finns det många fall av spontan läkning från allvarliga åkommor.

Och sketism är ett verktyg för självutveckling. För korrekt användning är det viktigt att förstå hur det fungerar, vilka åtstramningar, hur och när man ska träna, så att resultatet blir bra. Jag började observera åtstramningar långt innan jag utövade yoga, men jag förstod inte exakt vad jag använde och vad det gav mig. Att bli lärare, och se askesen från en ny vinkel för mig själv, insåg det, men var inga verktyg för utveckling. I den här artikeln kommer jag att försöka förstå denna fråga och beskriva de viktiga punkterna i ett medvetet och ansvarsfullt arbete med åtstramningar, eftersom vi, som för alla åtgärder i det här livet, också är ansvariga för att utföra åtstramningar och vår inställning till dem.

Vad är ascesis?

Asketism är frivilligt accepterande av obehag (fysiskt, psykologiskt eller något annat), såväl som vissa ansträngningar som vi lägger på det. Viktig betoning på orden "frivillig" och "acceptans". Det vill säga, vi lider inte och räknar inte med att detta "kommer att räknas". Dessutom accepterar vi det lugnt och ödmjukt.

Vad är åtstramningar?

Asketer är olika. Yogier och buddhister särskiljer tre typer: åtstramningar av kroppen; åtstramningar av talet och åtstramningar i sinnet.

Kroppsåtstramningar:

• mat som främjar andlig tillväxt (sattvisk, icke-dödlig, utan berusning),
• måttlig träning,
• pilgrimsfärd,
• att bara vara på bra ställen,
• renlighet av kroppen och kläderna,
• enkelhet,
• icke-våld (kan vara en askes av tal och sinne också), kontroll av passioner, etc.

När man utför åtstramningar för kroppen är det viktigt att komma ihåg att målet inte på något sätt är att skada kroppen och lida, utan att genom åtstramningar lära sig att kontrollera sina önskningar och känslor. Fanatism och sado-masochism är olämpliga, dessutom har självplågeri ingenting med askes att göra. Här kan du invända och påminna dig om en hel del exempel från biografierna om yogis som reste sig med sina kroppar, ur vår synvinkel, just BDSM. Jag förklarar detta med olika nivåer av andlig utveckling: vad som är askes för oss är ett naturligt tillstånd för dem, därför behövs något mer sofistikerat för effektiv olägenhet.

Åtstramningar av talet:

• satya (sanning),
• kritisera inte
• diskutera inte
• förtal inte
• Prata inte illa om någon bakom deras rygg
• stör inte
• skrik inte,
• att inte "tvinga" med tal de som inte vill lyssna eller inte är redo att acceptera det som har sagts,
• undvika kontroverser,
• övertyga ingen om någonting och sträva inte efter att "dra i din tro, en yogacirkel etc."

Åtstramningar i sinnet:

• kontroll över känslor och känslor,
• Skriftläsning och meditation
• jnana yoga,
• introspektion,
• bromsa sinnena,
• dämpa stolthet,
• omvändelse (omvändelse)
• respekt för människor
• visa respekt och liknande.

Asketer kan delas in i påtvingad och frivillig. Även om detta inte är helt sant. Det som kan kallas påtvingad åtstramning är "att arbeta bort" av karma, och är inte åtstramning. Påtvingat obehag och smärta påminner om det oundvikliga av lidande i denna värld och behovet av att arbeta på sig själv, frivillig hjälp att arbeta av eller minska framtidens skulder. Intressant nog kommer inte alla volontärer att dra nytta av det. Det är önskvärt att utföra åtstramningar föreskrivna.

Enligt min åsikt är historien om Gandhari, frun till Dhritarashtra från Mahabharata, mycket avslöjande.

Bilden av drottningen är mycket from och blygsam, som föreskrivs för en kvinna, men den fruktansvärda askesen som hon dömde sig till var inte föreskriven. En kvinna bör söka råd och tillstånd från sin far eller make, för hon är under deras skydd och skördar frukterna av deras aktiviteter. Gandhari, av de bästa avsikterna med medkänsla och önskan att förstå sin man blind från födseln, dömde sig själv till frivillig blindhet. Min man tog det som ett skämt. Vissarna godkände inte heller denna handling, eftersom den inte nämndes i skrifterna och inte har använts förrän nu, men ändå, med hänsyn till goda motiv, tilläts åtstramning av dynastins guru, även om den inte ville av hennes man. Karmiska samband är svåra att förstå eftersom de är icke-linjära. Det är svårt att säga exakt vad denna askes ledde till. Men Gandhari var inte lycklig i den inkarnationen - 100 söner föddes med demoniska böjelser, hennes man lämnade inte ett ögonblick och makttörsten grumlade hans sinne och förde mycket lidande till hans fru och undersåtar. Och Shakunis bror anses vara den främsta anstiftaren till striden vid Kurukshetra. Självklart är det inte bara askesen som är orsaken utan allt spelar roll i det helt obegripliga "multipasset".

Hur som helst är askesen en allvarlig sak och kräver en klar förståelse för syftet och verktygen. Det är bättre att använda de föreskrivna, åtminstone tills nivån av personlig praktik och andlig tillväxt gör att du kan se saker djupare och jämföra handlingen med konsekvensen.

Som vilken handling som helst kan åtstramning utföras i olika gunas - i passion (rajas), okunnighet (tamas) eller godhet (sattva). Det beror först och främst på syftet med askesen. Åtstramningar i syfte att utveckla andlig utveckling - detta är, för att få materiella fördelar för sig själv - i passion, och åtstramningar i syfte att få energi för att förbanna andra - detta är redan okunnighet. Man måste skilja på åtstramningar för egen och andras bästa. Det är helt olika kategorier, dock bör avrättningssekvensen vara som följer - först renar vi oss själva med inre eld, sedan arbetar vi till förmån för andra.

Vilka frukter från åtstramningar kan vi få?

1. Bränning av karma ("De som har begått en stor synd och andra som begår ovärdiga handlingar befrias från synd genom en väl utförd asketisk bedrift" Manu-smriti, XI 240).
2. Ackumuleringen av subtil energi av shakti (eller tapas) genom att bearbeta bruttoenergin av ackumulerade meriter, vilket ökar vitaliteten och ökar vår potential.
3. Att få materiella eller andliga fördelar - ett framgångsrikt äktenskap, gudarnas välsignelse, pengar, siddhis, makt, makt, respekt och mycket mer.

I enlighet med karmalagen balanseras alla händelser i världen mellan vad vi tar emot och vad vi ger bort genom en enkel mekanism. Denna mekanism är känd som Newtons tredje lag: "En handling har alltid en lika och motsatt reaktion, annars är interaktionerna mellan två kroppar på varandra lika och riktade i motsatta riktningar." Och om vi upplever åtstramningar, måste, enligt karmamekanismen, detta lidande kompenseras av en viss mängd "lycka", oftast uppfyllandet av önskningar (bli frisk, gift dig, få mycket pengar, etc. .). "Belöning" beror till stor del på graden av utveckling av asketen.

Syftet med askesen.

Målet måste vara tydligt och precist. Annars är det lätt att falla i Egots fälla och utföra åtstramningar för åtstramningarnas skull. Samtidigt odla en känsla av sitt eget Jag, samtidigt "upplysa" alla och allt runt omkring, och se hur en känsla av betydelse växer fram, både ens egen och de åtgärder som vidtas, fästa sig vid resultatet och klämma händerna på karma på ens hals ännu hårdare.

Att se och förstå målet är mycket viktigt. Vi vet inte varför Indiens yogis svälter sig själva under lång tid, av kyla, och Gud vet vad mer. Det här är en annan nivå. Och det är ingen idé att utöva sådana saker i Egots namn. Till exempel bestämmer vi oss för att utföra åtstramningar och inte bada på 10 dagar. Detta är en allvarlig åtstramning. Men vad är syftet? Leder det till en ökning av medvetandenivån och andlig tillväxt? Låt mig ge dig denna liknelse som ett exempel:

En man dog och kom till Guds dom och frågar Gud:
- Herre, hur är det med min andel? Förtjänar jag himmelriket? Jag har lidit! – sa mannen med värdighet.
- Och sedan när, - blev Gud förvånad, - började lidande betraktas som en förtjänst?
"Jag bar säck och rep", rynkade mannen envist. – Han åt kli och torra ärter, drack inget annat än vatten, rörde inte kvinnor. Jag tröttade ut min kropp med fasta och böner...
- Än sen då? Gud märkte det. – Jag förstår att du led – men vad exakt led du för?
"Till din ära", svarade mannen utan att tveka.
– Ganska samma jag blir berömmelse! Herren log sorgset. – Så jag svälter folk, får dem att bära alla möjliga trasor och berövar dem kärlekens glädje?
Tystnaden hängde... Gud såg fortfarande eftertänksamt på mannen.
- Så hur är det med min andel? – påminde mannen sig själv.
"Led, säger du," sa Gud tyst. – Hur ska jag förklara för dig så att du förstår ... Till exempel snickaren som stod framför dig. Hela sitt liv byggde han hus åt människor, i värme och kyla, och ibland blev han hungrig och slog ofta fingrarna och led av detta. Men han byggde fortfarande hus. Och så fick han sin ärligt intjänade lön. Och du, visar det sig, hela ditt liv har du bara gjort vad du hamrade på fingrarna med en hammare.
Gud var tyst ett ögonblick...
- Var är huset? Var är huset frågar jag?!

Hur gör man åtstramningar?

Krishna i Bhagavad Gita säger: "Vad du än gör, vad du än äter, vad du än offrar eller donerar, vilken bedrift du än utför, O Kaunteya, gör allt som ett offer till Mig!" (BG 9,27). "Vet att de som utför grymma asketiska bedrifter som inte föreskrivs av den heliga skriften för självbeundrans skull och med stolthet, samtidigt övervinns av sexuell passion, fasthållanden och våld, orimliga, plågande element som utgör deras kroppar, som såväl som Jag, som finns i deras kroppar, "Vet att deras beslut är demoniska!" (BG 17,5-6).

Den största faran som ligger på lur för alla asketer är att stoltheten börjar "bli vild" när den tar emot shakti (tapas) genom åtstramningar. Tack vare åtstramningar ökar automatiskt respekten för utövaren i samhället, och Egot gnuggar sina händer glatt. Utan tro och utan Gud inombords förvandlas åtstramningar till en bödel. Alla resultat bör erbjudas Gud och göras till gagn för alla levande varelser (även när du utför åtstramningar för din egen rening och andliga tillväxt, måste du förstå att i det långa loppet bör detta gynna alla).

Därför är det viktigt att inte diskutera askes med andra, inte skryta, inte visa upp sig, men det är bättre att inte prata om det alls med någon, förutom med Läraren (Mentorn), om det finns en. Det finns en underbar historia om detta:

På Buddha Shakyamunis tid fanns det en rik kung som hade för avsikt att erbjuda Buddha och hundratals munkar som åtföljde honom med otaliga gåvor. Han bjöd in dem alla till en speciell fest som hölls i hans trädgård. Under många veckor i rad kom kungen med otaliga gåvor till alla församlade i form av utsökt mat, kläder och pengar. Enligt den tidens tradition, efter att ha utfört en god gärning, utfördes dedikation av förtjänst, så att en person fick en belöning för sina gärningar. När det stora firandet närmade sig sitt slut bad kungen om en dedikation av de senaste veckornas förtjänster. Buddha gick med på att följa hans begäran, men innan han gjorde det ställde han en mycket ovanlig fråga: "Ska jag, trots alla dina materiella erbjudanden och gåvor, göra en initiering till din fördel eller till förmån för den person som faktiskt samlat mest merit?"

Kungen var förvirrad. Han tyckte att den största förtjänsten tillhör honom, eftersom det var han som organiserade semestern och var så generös mot alla, men han svarade: "Naturligtvis ska du tillägna förtjänsten till den som förtjänade det."

Sedan tillägnade Buddha förtjänsten till en gammal tiggarkvinna som satt vid porten till trädgården. Publiken var chockad. Buddhas följeslagare Ananda frågade honom: "Varför tillägnade du förtjänsten av denna högtid till en tiggarkvinna som absolut ingenting gjorde, och inte till kungen som betalade för allt?" Buddha svarade, "Kungen spenderade pengarna, och tiggarkvinnan hade inte ens en rupier, men hon gladde sig över att så rikliga offer gavs. Eftersom hon själv inte gav något kände hon ingen stolthet. Kungen var generös, men självbelåten och beundrade sina egna goda gärningar. Den gamla kvinnans förtjänst visade sig vara större än kungens förtjänst på grund av att hon var uppriktig och blygsam.

Om du ska iaktta åtstramningar måste du i förväg planera åtstramningens varaktighet och följa planen. Om det finns en frestelse att observera längre - förmodligen har Egot stärkts; om det tvärtom finns en önskan att avsluta det snabbare, är detta en indikator på att viljestyrkan är svag eller att yttre krafter stör. Fanatism, såväl som överseende, är en indikator på ohälsosam askes. De föreskrivna åtstramningarna har en fast in- och utträdestid enligt skrifterna. Till exempel fastar indiska kvinnor på Navratri - 9 dagar och 9 nätter med restriktioner. Och dessa dagar bestäms av vår- och höstdagjämningarna (det finns sommar och vinter Navratri, men de är mindre firade). En fastande person kan också påverkas av en planet som motsvarar en specifik veckodag under fasta och andra åtstramningar. Till exempel faller Ekadashi på den 11:e måndagen, och utgångstiden är tydligt markerad. Ortodox fasta har också tidsramar och andra villkor. Det vill säga tidsfaktorn är viktig både vad gäller varaktigheten och början och slutet av askesen. För mig själv insåg jag att det skulle vara bra att följa de redan befintliga recepten och inte uppfinna hjulet på nytt.

Fasta gynnar både de som börjar det klokt och skadar de som börjar det oklokt. Därför bör de som bryr sig om fördelarna med fasta akta sig för dess skada, det vill säga fåfänga. (Parad Mark asketen)

"Reglerna" för att utföra åtstramningar som jag härledde för mig själv:

Först, beständighet (ett tecken på sattva). Liksom alla andra aspekter av sadhana, bör åtstramningar vara kontinuerliga om det inte finns en specifik period för att göra det.

För det andra, att erbjuda resultaten av åtstramningar till Gud, och till en början göra det för Gud, med andra ord, inte fästa sig vid frukterna. Det är värt att vara tacksam helt enkelt för möjligheten att utföra botgöring, tjäna människor och gå på vägen till självförbättring.

Avslutningsvis skulle jag vilja säga. Den bästa åtstramningen är att följa ditt dharma och bygga relationer med Gud, utföra varje handling osjälviskt och ge frukt till den Allsmäktige. Sedan kommer de karmiska knutarna gradvis att minska, och livet kommer att passera i goda åtstramningar. Här är vad Manu-smriti säger om dharma: "Asketicism för en brahmin är förvärvet av helig kunskap, asketism för en kshatriya är skyddet av folket, askesen för en vaishu är ekonomisk aktivitet, askesen för en sudra är service" ( XI 236).

Må alla levande varelser vara lyckliga!

Innan man ägnar sig åt andlig praktik är det nödvändigt att förstå vad åtstramning är. Detta är ett verktyg för medveten självbehärskning, tack vare vilket en person uppnår moralisk, känslomässig och kroppslig renhet. Dess mål är att stärka banden med det gudomliga.

Typer av askes

Andliga metoder baserade på strikt kontroll av ens tankar och handlingar finns i alla religioner i världen. Konventionellt kan de delas in i tre typer:

Kroppsåtstramning

En person observerar fasta och begränsar sig medvetet i mat och gör ett val till förmån för enkla produkter. Eventuell fysisk aktivitet, deltagande i pilgrimsvandringar, hålla kropp och kläder rena, tämja olika kroppsliga passioner och överdrivna begär är nödvändiga. Det är viktigt att komma ihåg att huvudmålet med denna åtstramning inte är fysisk plåga för en andlig idé eller berömmelse, utan utvecklingen av viljestyrka och självkontroll. Utmattande dieter, som ofta missbrukas av kvinnor för en smal figurs skull och mäns passion för träningsutrustning enbart i syfte att pumpa upp muskler, har inte heller något med askes att göra.

Asketiskt tal

Var sanningsenlig, avstå från kritik och fördömanden, varken förtal eller viska bakom någon annans rygg, lyssna tålmodigt på samtalspartner och motståndare. Att utföra talets askese innebär att lära sig undvika skandaler och dispyter, och inte heller att besvära sig med sin moralisering och vanan att påtvinga dem en konversation som inte är redo att lyssna och acceptera vad som har sagts. Det är särskilt värt att avstå från önskan att konvertera samtalspartnern till din tro, betona personlig fördel eller få högre andlighet.

Att undvika överdriven mångfald är en viktig läxa för en kvinna.

Asketiskt sinne

Ascesis av sinnet ökar kontrollen i den känslomässiga sfären, lugnande av stolthet. Analysen av personliga handlingar och deras omvandling hjälper till att utföra denna åtstramning. Ett oöverträffat verktyg för detta ändamål är Turbo-Gopher-systemet. Hon kan. Detta system rengör utövarens mentala utrymme på ett ekologiskt sätt och eliminerar allt onödigt, gammalt och störande.

Till exempel lindrar det: negativa känslor och tillstånd, begränsande övertygelser, känslomässiga trauman, komplex, skadliga attityder och mycket mer. Sådan rengöring har en positiv effekt på insidan

Hur utförs åtstramningar?

• Respekt för föräldrar och äldre är det första villkoret för godhet.

Forntida andliga metoder säger att det är svårt för en person som bryter mot denna lag att nå framgång i samhället. Det är här relationer spelar en stor roll. En mamma kan inte räkna med att hennes dotter behandlar sig själv väl om hon behandlar sin mamma illa. Kvinnor kommer inte att uppnå mäns vederbörliga uppmärksamhet om de inte hedrar sin far. Som sonen behandlade sin mor, så kommer hustrun att behandla honom exakt. Motvilja mot pappan leder till problem med myndigheterna.

• Iakttagande av yttre och inre renhet är en annan aspekt av asketiskt liv.

Det första villkoret är lätt att uppfylla. För att göra detta räcker det att ta en sval dusch varje dag, vilket sätter ordning på dina tankar och övervakar snyggheten i dina kläder. Samtidigt kan isbad och alla former av långvarig härdning leda till gradvis utmattning av kroppen.

Att upprätthålla inre renhet på rätt nivå är inte en lätt uppgift, eftersom det är mycket svårt att bli av med alla typer av fördömanden och förtal. Denna åtstramning bör utföras genom att befrias från negativa tankar om både specifika människor och livssituationer i allmänhet. Om en person saknar önskan eller viljestyrka att medvetet bli av med den här typen av smuts, finns en tung rest kvar i hans själ, som ständigt kommer att pressa honom att prata om det dåliga.

En enkel övning hjälper till att lösa detta problem. Viljan att tala negativt om någon borde skjutas upp till imorgon. Och så vidare tills frestelsen försvinner helt. Oförmågan att utföra åtstramningar kommer att leda till ett förlust av anseende i samhället, även om en person framstår som väluppfostrad utåt.

• De positiva formerna av manifestation av askes inkluderar också en sådan egenskap som enkelhet.

Det är en speciell välsignelse när en klok utbildad person förblir tillgänglig och inte stoltserar med sin kunskap och betonar sin fördel framför andra. Endast tillgänglighet gör att vi kan se våra brister, vars ackumulering bidrar till förnedring av individen. Förvärvad kunskap omintetgörs av bristen på enkelhet, eftersom sinnet i okunnighet är baserat på stolthet och falskt ego.

Det är också värt att komma ihåg att det smartas enkelhet och dårens primitivism är två olika saker. Om en person är påträngande, beter sig pompöst i ett vänligt företag eller oseriöst i en affärsmiljö, kan ett sådant beteende knappast kallas positivt.

• Kyskhet, som utesluter sexuellt liv utanför äktenskapet, är också en viktig aspekt av askesen.

Dess kränkning leder till svaghet. Efter att ha ingått en sexuell relation med någon tar vi automatiskt på oss en del av hans öde och karma. Det är möjligt att rensa sig själv från en ohälsosam handling, men detta kommer att kräva mycket ansträngning och tid. Kunskapen om konsekvenserna kyler sådana tankar.

• Att inte använda våld är vägen till andligt liv.

Det finns tre typer av manifestationer av denna typ av negativitet - handling, ord och tankar. Alla leder till förlust av valfrihet. Det vill säga, en person faller inom ramen för vissa restriktioner och kan inte fly från dem och blir driven av ödet. Att utföra denna typ av åtstramning innebär att enkelt, utan anstöt och med kärlek ge handlingsfrihet till en annan person. Detta är det enda sättet att positivt påverka hans sinne och få honom att ompröva sitt personliga beteende och livsposition. Och denna process är ömsesidig. Genom att låta den andre vara fri att välja, renar vi vårt hjärta och blir en mer auktoritativ rådgivare till någon som inte delade vår ståndpunkt tidigare.

Åtstramning avsedd för kvinnor

Astrologer säger att månen har en märkbar effekt på en kvinnas liv och solen på mäns beteende. Därav deras skillnad. I det första fallet talar vi om den känslomässiga och mentala sfären, i det andra - om den aktiva energin på det fysiska planet, där handling, passion och rå kraft tydligt manifesteras. Genom att utföra åtstramningar avsedda för män är det osannolikt att kvinnor känner sig bekväma. Omvänt, att stärka den raffinerade feminina naturen genom vissa restriktioner kommer att ge dem stora fördelar.

Kvinnor bör vara försiktiga med åtstramningar. Långvarig fasta kan leda inte bara till en förlust av extern attraktionskraft, utan också till hälsa, eftersom det finns risk för funktionsfel i den hormonella sfären. Överdriven fysisk aktivitet, inklusive styrkegymnastik och överdosering med kallt vatten, leder till en liknande effekt. Måttlighet i allt är huvudvillkoret för askes för en kvinna.

Att ta hand om sin familj och sina föräldrar, hjälpa dem som behöver det, hålla rent och snyggt i huset är kvinnors dagliga arbete. Men han kan bara räknas som askes om alla dessa handlingar utförs av kvinnor med nöje och kärlek.

Kyskhet är en av de viktigaste manifestationerna av kvinnlig godhet.

Hur utför man manliga åtstramningar?

Åtstramningar för män syftar till karaktärsbildning. De behöver periodvis träna på att sova på golvet, en strikt daglig rutin, fasta. Det är nyttigt att tvinga sig själv till ett asketiskt sätt att leva och slåss med sig själv om det inte finns tillräckligt med viljestyrka. Askes för män inkluderar att hälla isvatten på gatan i alla väder, gå upp tidigt, styrketräning.

Gynnsamt för män är vanan att gå, frivilligt beröva sig själva av olika typer av materiella saker, konstant arbete. Du kan också rikta askes till dina aktiviteter i allmänhet. Det är lämpligt att komplettera mäns fysiska arbete med morgonövningar, och det är bra att kombinera intellektuella aktiviteter med andningsövningar som bidrar till koncentrationen av sinnet.

Sanna och falska mål för självbehärskning

Asketism är ett sätt genom vilket en person känner till den gudomliga principen i sig själv. Alla former av frivillig begränsning är dock inte fördelaktiga. Det finns en uppfattning om att ett visst mått av lidande, inom ramen för karmalagarna, kan kompenseras med en lika stor andel lycka. Män har till exempel ofta en önskan om karriär och materiell tillväxt, och kvinnor räknar omedvetet med ett lönsamt äktenskap.

Stolthet pressar ofta en person att utföra åtstramningar. Den största faran här är att utövare, efter att ha utvecklat sina förmågor och färdigheter till högsta nivå, kan känna sig som ägare till en gudoms kraft och energi. Som ett resultat, överväldigade av passion, utför de asketiska bedrifter för självbeundran, ära och falskt hjältemod. Stolthet och ego tar över, vilket får dig att glömma huvudsyftet med andlig tillväxt.

För att undvika sådana problem bör alla uppnådda resultat tillägnas Gud. Och även att medvetet närma sig insikten om att åtstramningar som utförs för den egna reningen förr eller senare kommer att gynna många. En välsignad stat är alltid attraktiv och fungerar som ett exempel för andra människor. Därför är det inte nödvändigt att diskutera dina prestationer med någon, eftersom det slutliga resultatet av andlig och kroppslig rening kommer att vara synlig ändå.

Efter att ha bestämt sig för att observera askes, måste en person bestämma dess tidsram i förväg. Detta är mycket viktigt, eftersom önskan att förlänga det kan indikera en förstärkning av egot, och frestelsen att slutföra det tidigare än den ursprungligen tilldelade tiden kan indikera brist på viljestyrka. Tvångsmässig fanatism, liksom överseende med svaghet, är en tydlig indikator på askes, inte i godhet.

Vad ger askesen i praktiken?

Om du utför åtstramningar regelbundet kan du med tiden komma till imponerande resultat. Experter säger:

• Måttlighet är en pålitlig mekanism för att bränna karma. Människor som har begått synder får en chans att bli renade genom medveten självbehärskning och djup omvändelse;
• Askes i godhet hjälper till att ackumulera energin på det subtila planet, vilket leder till utvecklingen av våra förmågor i ordets vidaste bemärkelse;
• En direkt konsekvens av intern disciplin är mottagandet av olika förmåner - en bra familj, välstånd, en framgångsrik karriär, respekt, makt, etc.

Den bästa åtstramningen är att ständigt följa de högre lagarna och upprätta harmoniska relationer med Gud. Alla väljer självständigt formen för manifestation av denna typ av godhet. Huvudsaken är att en sådan praxis inte ska bli en engångs "handling", utan ett sätt att leva. Endast i det här fallet kommer asketiska bedrifter att ge positiva resultat och leda till en högre nivå av andlig utveckling.

De fick ett bud i paradiset: att inte äta av kunskapens träd om gott och ont (se: 1 Mos 2:17). Budet "att inte äta det eller det" är välkänt för alla ortodoxa personer. Detta bud att fasta är den äldsta spiran av familjeasketicism.

Som vi vet blev den första familjen frestad av Satan - grundaren av allt ont: de avundsjuka kunde inte lugnt se sitt lyckliga liv. Adam och Eva bröt budet att inte äta. Herren kallade dem till svars. I det ögonblicket försökte de lägga över sin personliga skuld på någon annan, som om de själva inte var skyldiga alls. Dessutom skyllde Adam på sin hustru, som han, framhöll han, tog emot från Gud. Så syndafallet hände, folk ångrade sig inte från det. Herren berövade dem paradiset och påtvingade människor bot.

Låt oss kort påminna om botens ord från Gud. Hustrun fick veta: ”Jag kommer att öka sorgen under din graviditet, i sjukdom ska du föda barn; och din önskan är efter din man, och han skall härska över dig” (1 Mosebok 3:16). Herren förutsade mannen: "I ditt ansiktes svett skall du äta bröd tills du återvänder till jorden" (1 Mosebok 3:19).

Sorgen kom in i människors liv. Att uthärda sorger är en viktig del av askesen.

Vår uppgift är att komma ihåg att sorger kom som en konsekvens. De måste bäras utan bitterhet, utan att knorra mot Gud. Det är tråkigt att bli sjuk, det är tråkigt för oss att dö (att återvända till marken). Det är nödvändigt att smälta denna känsla av sorg till omvändelse. Då kan de deprimerande tankarna om döden bli sublima – bli minnet av döden.

Efter fallet tvingas Adam inte bara att arbeta, utan att arbeta hårt. Så var det i hans liv, så är det i vårt. Varje man måste tänka på hur han ska mata sig själv och sin familj. Du måste göra jobbet, både svårt och tråkigt.

Archimandrite Sergius (Shevich) stötte ofta på det faktum att församlingsmedlemmar ibland belastas av det arbete de måste gå till varje dag. Fader Sergius uppmärksammade det faktum att arbete för en familjefar är detsamma som lydnad för en munk. Munkar väljer som bekant inte lydnad efter sin egen smak, vem som gillar vad. Vilken lydnad som är välsignad, sådan är uppfylld. Låt det vara oattraktivt och tråkigt - lydnad lär en munk att skära av sin egen vilja och följaktligen att göra Guds vilja. För Adam och hans ättlingar är Guds vilja att leva efter syndafallet under icke-paradisiska förhållanden, att inte gnälla över det och omvända sig. Och också att hoppas på Gud, som leder människor in i sitt rike.

För kvinnor är graviditeten en tid av speciella tester. Det är nödvändigt att inte tänka så mycket på dig själv som på barnet, att noggrant övervaka din hälsa, observera regimen och kanske, för barnets skull, ta del av ett lönsamt jobb, överge den framväxande karriärtillväxten. Sådan asces-abstinens. Och vad kan vi säga om överföringen av förlossningsvärk, om de kontinuerliga sysslorna med ett nyfött barn.

Föräldrarna till ett barn måste förneka sig själva elementär vila, brist på sömn. Oroa dig för barnet. Och be i oroliga fall för barnets välbefinnande: ”Herre, du vet allt, och din kärlek är fullkomlig. Ta själen (namnet) och gör det jag vill göra, men jag kan inte.

Och om ett barn föddes handikappat... hur mycket tro på Guds försyn behövs för att bära ett så tungt kors!

Nästan omedelbart efter ett barns födelse börjar ett stort arbete - uppfostran av ett barn. Även om vi tar den icke-kyrkliga sidan av saken kan vi inte klara oss utan Guds hjälp. Han hade rätt när han insisterade på att uppfostran och utbildning är fastlagda i familjen, och gymnasiet och högre skolan är bara ett tillägg till det som görs i familjen. Tillägget är viktigt, men det är bara ett tillägg till huvudsaken.

Ofta ser vi att de i skolan kräver mycket att memorera och lite lärs ut att tänka självständigt. Än mindre lära ut moral. Vad ska man göra i den här situationen? Familjen kan kompensera för bristerna i statlig och kommersiell utbildning och uppfostran – om föräldrarna på allvar bryr sig om barnet. Inte bara om hans kroppsliga behov, utan också om hans själs behov. Och allt detta tålmodigt, i flera år.

Och föräldrar är kallade att ta hand om barnets andliga behov. Det skulle vara bra att lära en liten man att be (i skolan och universitetet kommer de inte att lära honom att be till Gud). Och för detta måste du själv kunna be uppmärksamt, förstå kyrkans slaviska ord själv, för att på ett begripligt sätt kunna berätta för barnet om kärnan i tempeltjänster. Närmare skolan förbereds barnet för den första bekännelsen. Hur förklarar man för honom vad synd är och varför det är nödvändigt att prata om dina synder inför prästen? Ett personligt exempel är mycket viktigt här, föräldrarnas personliga ansträngningar på den andliga vägen. Om en mamma tar med sig ett barn för att ta nattvarden, men inte tar kalken själv, inte kommer till bekännelse, om fadern sällan kommer till templet, då är det svårt för barnet att ingjuta i barnet att sakramenten i Kyrkan är nödvändig för oss alla.

I ett hus där det inte finns något koncept för frukost, lunch, middag, där det är vanligt att äta när du vill (och när du inte vill också), är det svårt för ett barn att lära sig begreppet fasta. "Du kan inte ta med barn för att fasta om du kan äta när du vill, om du kan springa runt i huset med en bit bröd och korv eller tårta. Att äta regelbundet är, om man så vill, början på kristen askes... Genom att be före måltider lär sig en person att föregå varje handling med bön. Om det finns främlingar i huset och gemensam bön inte är möjlig, är det viktigt att varje medlem i familjen korsar sig mentalt ... det är nödvändigt att odla både explicita och hemliga former av kristet liv, "noterade pappa Gleb. Hemmalivet kan vara en god hjälp för det andliga livet, eller så kan det bli ett märkbart hinder.

Passion fungerar som familjens huvudfiende. Själviskhet är en farlig fiende.

När makar inte vill ge efter för varandra i någonting skyddar de smärtsamt sin stolthet, de överväger ständigt vem av dem som gjorde vad för familjen, sedan förstörs familjen gradvis. Om makarna lätt ger utlopp för ilska, grälar över bagateller, inte kan komma överens i fred med sina närmaste släktingar, då mår de själva dåligt och barnen absorberar deras dåliga exempel. Hur svårt det är att utbilda barn genom ditt personliga exempel!

En verklig bedrift krävs av föräldrar för att inte ge sina barn till uppfostran av TV, internetgemenskaper och gatan. Detta är å ena sidan. Å andra sidan ska barn inte plågas av överdriven förmynderskap. När allt kommer omkring leder övervårdnad till infantilism, isolering och ibland till uppror mot föräldrar.

Vi är vana vid att höra om klosterlivets bedrift. Han är vad man ska säga. Och tillsammans med det finns bragden moderskap, faderskapets bedrift, bedriften att respektera föräldrar. Låt oss inte glömma det.

Familjen är kärlekens skola.

All kristen askes syftar till att förvärva kärlek. Kristus Frälsaren reducerade alla buden till två: kärlek till Gud och kärlek till sin nästa. Den helige Teofan enstöringen liknar kärlek vid eld: om du inte lägger ved i elden, slocknar den; om kärleken mellan makar inte tänds av kärleksgärningar, kommer den så småningom att försvinna. Vad är kärlekens saker? Detta är en elementär oro för varandra, uttryckliga och implicita tecken på uppmärksamhet. Detta är förmågan att övervinna en blixt av ilska under ett gräl och vara den första att gå till försoning. Förmågan att stävja sina själviska böjelser, korrigera sina handlingar, komma ihåg familjen: "Jag är inte ensam."

Om det asketiska livet i familjen står det väl och utförligt skrivet i ärkeprästen Glebs bok "Hemkyrkan". Hans bok är fast baserad på den ortodoxa traditionen som går tillbaka århundraden och blundar samtidigt inte för det kristna livets egenheter i vår svåra tid.

Asketicism syftar på frivillig acceptans av fysiskt eller psykiskt obehag, såväl som de ansträngningar och ansträngningar som vi lägger på detta. Det är viktigt att förstå att i det här fallet kommer ödmjukhet och lätthet att bli en garanti för framgång. Det vill säga, om du gör något för showen, ständigt klagar över ditt hårda öde, så är detta inte längre en askes.

Tolkning av konceptet

Den kom till oss från det gamla Hellas. Det bildades av det grekiska ordet asketes, som i översättning till ryska betyder en som tränar. Begreppet i antiken innebar förberedelser av olympiska idrottare för tävlingar. De satte sig på en strikt diet, tränade till sjunde svett för att uppnå ett bra resultat. Idrottare berövade sig bekväma levnadsförhållanden, eftersom önskan att vara den första var mycket starkare. Därefter fick begreppet en bredare tolkning: det innebar önskan om ett anständigt liv, kampen mot laster.

Skilj åt manliga och kvinnliga åtstramningar. För det starkare könet är de undantagslöst förknippade med deprivation. En man är skyldig att arbeta hårt, aktivt gå in för sport, vakna tidigt, hälla kallt vatten över sig själv, begränsa sig i näring och så vidare. Åtstramningar för kvinnor syftar till karaktärsbildning. En tjej ska vara snäll, flexibel, ödmjuk, hon måste göra alla hushållssysslor med kärlek och glädje.

Huvudtyperna av askes

Oavsett kön delas de in i tre huvudgrupper:

1. Kroppsåtstramningar. Dessa inkluderar rätt näring, måttlig fysisk aktivitet, kontroll av passioner, renlighet av kläder, kroppsvård, pilgrimsfärd. De måste göras på ett sådant sätt att de inte i något fall skadar kroppen. Självplågeri har ingenting att göra med åtstramning, vilket innebär ett naturligt tillstånd som ger glädje och tillfredsställelse.
2. Asketer av tal. Dessa är sanningsenlighet, ärlighet, objektivitet i bedömningar. Du kan inte kritisera, förtala, ljuga, avbryta, skrika och så vidare. En person ska kunna lyssna och ta hänsyn till andra människors åsikter.
3. Tänk på åtstramningar. Det innebär kontroll av känslor och känslor, reflektion, självutbildning, läsning av skrifterna, introspektion, respekt för äldste, lugnande av stolthet.

Som redan nämnts observerar det rättvisa könet vanligtvis andliga åtstramningar. För kvinnor är det viktigaste att uppnå harmoni i den inre världen. Men om en tjej vill hålla sig till kroppsliga åtstramningar är detta bara välkommet.

Vad kan uppnås?

Alla åtstramningar för en kvinna bör vara effektiva. Det vill säga att genomförandet måste bära frukt, och definitivt positiva sådana. Buddhister säger att om du gör allt rätt, från ett rent hjärta, utan själviska tankar, kan du uppnå:

• Brinnande negativ karma.
• Bearbetning av bruttoenergi till subtil, vars verkan är fördelaktig. Tack vare detta ökar en persons potential, utbudet av vitalitet ökar.
• Ta emot andliga eller materiella fördelar: makt, pengar, äktenskapsförslag, gudarnas välsignelser.

Visarna säger att om vi ger bort något, så måste vi enligt universums lagar definitivt få kompensation. Genom att utföra åtstramningar, beröva oss själva under en tid de vanliga fördelarna, renar vi inte bara kroppen och själen från energiskräp, utan vågar också hoppas på en belöning från himlen i form av en lycklig lott eller en oavsiktlig lönsam bekantskap. Samtidigt beror värdet på "priset" till stor del på nivån och djupet på den utförda åtstramningen.

Åtstramning hjälper till att gifta sig

Visst är det trevligt att få ekonomisk belöning. Men drömmen för de flesta kvinnor är inte inriktad på rikedom - flickor vill vanligtvis bara framgångsrikt gifta sig med den enda älskade. Därför utvecklade de österländska visena speciella åtstramningar för kvinnor. Vilka är dessa tips? Först och främst relaterar de till den unga damens beteende och karaktär. Till exempel är buddhister säkra på att genom att kommunicera med gifta flickor, vara i en atmosfär av familj och barn, ökar hon flera gånger sina chanser att bli en fru.

Denna process liknar när vi, mitt i ett doftfält av lavendel, oss själva gradvis mättas av denna underbara doft. Samma sak händer med en persons subtila kropp - den är mättad med känslor och som han nära kommunicerar med. Och därför, när en sådan tjej går nerför gatan, fångar potentiella kandidater för en hand och hjärta på undermedveten nivå doften av en aura som luktar som ett mysigt hem. Därför är den huvudsakliga åtstramningen för en kvinna att spendera maximal tid i kretsen av lyckliga gifta damer.

Hjälp

Vad betyder det: en kvinna behöver utföra någon form av åtstramning? Det är ganska enkelt att tolka detta: flickan är skyldig att följa ett antal regler, samtidigt som hon inte tvingar sig själv, utan gör det av egen fri vilja. Därför, innan du fortsätter, tänk noga, acceptera detta faktum för att vänja dig vid det och sedan inte lida. Även om kvinnliga åtstramningar inte kan kallas svåra, är detta en modell av beteendet hos en normal, respektabel person. Som att hjälpa andra. Det vanliga som många gör flera gånger varje dag hjälper verkligen till att gifta sig.

Det finns många hemlösa, fattiga, fattiga och hungriga människor i världen. Det är inte bara gamla människor och barn, utan även djur. Efter att ha matat en blandare på gatan, köpt medicin till ett barn eller tagit med mat från marknaden till en handikappad granne, lär sig den unga damen att vara medkännande. Hon blir barmhärtig och renar därmed karma från orenheter som hindrar henne från att få personlig lycka. Som ett resultat får en kvinna den Högstes välsignelse för ett långt och harmoniskt äktenskap.

Kyskhet

Åtstramningar för kvinnor att gifta sig är ibland ganska svåra att utföra. Nuförtiden är det nästan omöjligt att upprätthålla kyskhet före äktenskapet: moderna tjejer börjar tänka på en familj tidigast 25 år gamla. Ibland bestämmer de sig för att ta ett sådant steg först efter att en karriär framgångsrikt har byggts upp, och detta händer vanligtvis vid 30-35 års ålder. Det är tveksamt att man fram till denna tid kan ignorera intimitetens glädje. Dessutom kommer det att påverka en kvinnas hälsa negativt.

Även om damen har turen att utföra denna botgöring, kommer hon att belönas hundra gånger. Styrkan i hennes attraktionskraft i en mans ögon kommer att öka: han kommer definitivt att vilja gifta sig med en ren och blygsam ung dam. När det inte var möjligt att upprätthålla kyskhet måste flickan rena sin subtila kropp med hjälp av böner, meditationer och speciella tekniker för att skära av tidigare fasthållanden. Du kan skriva brev till ex-pojkvänner där du behöver släppa känslor, välsigna män för ett nytt förhållande, uppriktigt önska dem lycka och tacka dem för tidigare glädjeämnen.

Harmoniska kopplingar

Liksom alla andra åtstramningar för kvinnor innebär även denna ett förändrat beteende i förhållande till sin omgivning. Flickan bör upprätta harmonisk kommunikation med familj och vänner, kollegor och grannar. Alla tidigare brutna länkar bör återställas. Du måste börja med dina föräldrar. Vet: om relationen med din mamma är bra, och det finns ständiga konflikter med din pappa, kommer det att bli svårt att gifta sig. Därför, om pappa lever, gå omedelbart till honom, be om förlåtelse och försök att återuppliva tidigare varma känslor och bygga en ny familjemodell. I en förälder måste du se en ädel och rimlig man, acceptera honom och älska honom av hela ditt hjärta.

När en ung dam blir kränkt av sin egen mamma har hon ingen chans att bli en bra fru. Därför, i det här fallet, är försoning nödvändig som luft. Vet att dessa är mycket viktiga åtstramningar för kvinnor. Att överleva ilska, undertrycka aggression och ilska är ibland svårt. Men genom att göra detta renar du dig från insidan, öppnar dina energikanaler. Genom att känna karmiska impulser kommer män att dras till ditt samhälle.

Donationer

Buddhister tror att genom att utföra denna ritual kan en flicka dra till sig uppmärksamheten från vilken som helst. Eftersom äktenskap är förknippat med Venus, bör blommor föras till templet varje fredag. Den här veckodagen är under planetens överinseende. Antalet veckor beror på ålder plus ett år till. Till exempel är du 20 år: 20 + 1 = 21 - exakt hur många fredagar i rad du ska utföra en bukettritual. Det är önskvärt att erbjuda blommor till en kvinnlig gudom: i kristna kyrkor är detta Jungfru Maria.

Uppoffrande åtstramningar för kvinnor är också förknippade med kor, som står under Venus vård. Djur måste utfodras eller med jämna mellanrum avsätta pengar för att köpa välsmakande mat åt dem. Vägra också att äta deras kött, eftersom Vedaerna säger: "Den som skyddar korna är snäll och ädel." Därför kommer Gud själv att hjälpa sådana människor. Flickor som vill gifta sig rekommenderas att hänga bilder på ett djur runt huset eller köpa en massa "ko" mjuka leksaker.

Böner

Vilka åtstramningar bör en kvinna utföra? Du kan tillgripa bön. När hon vänder sig till högre makter, ber flickan uppriktigt dem att ge henne lycka till i hennes personliga liv. Det är bättre att utföra ritualen på morgonen under soluppgången. Det är under denna period som det också rekommenderas att göra yoga och autoträning - alla dessa övningar tillsammans kommer inte bara att ladda dig med positiv energi för hela dagen, utan också så fröet av självförtroende att du kommer att träffa din själsfrände.

Se till att be den Allsmäktige om styrka och tålamod för att älska även de mest hatade sakerna för dig: tvätta, städa, stryka. När du övertygar dig själv om att göra hushållssysslor inte är svårt, och till och med spännande och roligt, kommer män att börja känna det. Eftersom var och en av dem försöker hitta en utmärkt värdinna för sitt familjebo, kommer valet helt klart att vara till din fördel. Ta hand om dig själv: besök en kosmetolog, gå in för sport, spara inte pengar för vackra kläder. Älska dig själv - och män kommer att bära dig i sina armar.