ඖෂධීය තේ පෙරන ආකාරය: සකස් කිරීමේ ලක්ෂණ
එහි අද්විතීය ගුණාංග ඇත, අතීතයේ සිටම මිනිසුන් ඖෂධ පැළෑටිවල සුව කිරීමේ බලය විශ්වාස කර ඇත. බොහෝ රෝග සුව කිරීමේ හැකියාව ස්වභාවධර්මය විසින්ම ඔවුන්ට ලබා දී ඇත. ඖෂධීය ශාක වලින්, ඔබ වැළැක්වීම සහ ප්රතිකාර සඳහා භාවිතා කළ හැකි රසවත් හා සෞඛ්ය සම්පන්න තේ සාදා ගත හැකිය. ඖෂධ පැළෑටි ශරීරයට බලපාන්නේ කෙසේද, ඖෂධීය තේ නිවැරදිව පෙරන්නේ කෙසේද?
ඖෂධීය තේ වර්ග
ශාකසාර තේ වර්ග කිහිපයක් තිබේ:
- Phytocollection. විවිධ වර්ගවල ඖෂධ පැළෑටි මිශ්රණයකින් සමන්විත තේ. ඔවුන් එකම ගුණාංග සහ රසය මගින් එක්සත් වේ. ඖෂධ පැළෑටි එකතුව සම්භාව්ය තේ සමග මිශ්ර කළ හැක, ඔබ ඔවුන් වෙන් වෙන් වශයෙන් පෙරන හැක.
- මිශ්ර තේ. එවැනි තේවල පදනම කළු හෝ හරිත තේ වේ. විශාල ප්‍රමාණයක් සාම්ප්‍රදායික තේ වේ, එයට කුඩා ඔසු එකතු කරනු ලැබේ. උදාහරණයක් ලෙස ලෙමන් බාම් හෝ මින්ට් සමග කළු තේ.
- මොනොචායි. මෙම තේ වර්ගය එක් ශාක වර්ගයකින් සාදනු ලැබේ. එය chamomile කසාය, මින්ට් බීම විය හැක.
සාමාන්ය ගබඩාවක ඖෂධීය තේ මිලදී ගැනීමේදී, ඔබ පැකේජයේ තොරතුරු ප්රවේශමෙන් කියවිය යුතුය. මෙම තේ බොහොමයක් අස්වාභාවික වන අතර, ප්රයෝජනවත් විය නොහැකි රසයන් අඩංගු වේ. පාරිසරික වශයෙන් පිරිසිදු ප්රදේශ වල එකතු කරන ලද ඖෂධ පැළෑටි වලින් තේ තෝරා ගැනීම වඩා හොඳය. ඇසුරුම්කරණය එකතු කිරීම සහ ඇසුරුම් කරන ස්ථානය සඳහන් කළ යුතුය.
එවැනි තේ වල ආයු කාලය නිරීක්ෂණය කළ යුතුය. එය මාස 18 නොඉක්මවිය යුතුය. කල් ඉකුත් වූ දිනට පසුව, තේ හානියක් නොවනු ඇත, නමුත් එහි රසය වෙනස් වේ, ප්රයෝජනවත් ගුණාංග අතුරුදහන් වේ.
ඖෂධීය තේ වල ප්රයෝජනවත් ගුණාංග
සෑම ඖෂධීය ශාකයක්ම තමන්ගේම ප්රයෝජනවත් ගුණාංග ඇත, එක් එක් phytocollection ශරීරයට වෙනස් බලපෑමක් ඇත. නමුත් ශාකසාර තේ වල සාමාන්ය ප්රයෝජනවත් ගුණාංග ඇත:
- ඔවුන් ස්නායු පද්ධතියට සන්සුන් බලපෑමක් ඇති කරයි.
- හොඳ පිපාසය සංසිඳුවයි.
- ආහාර පාලනය කිරීමේදී බර අඩු කර ගැනීමට උදව් කරන්න.
- ප්රයෝජනවත් සොයා ගැනීමේ මූලද්රව්ය සමඟ ශරීරය සංතෘප්ත කරයි.
ඖෂධීය තේ contraindications
- ඖෂධීය තේ ද හානිකර විය හැක. ඔබ විසින්ම ඖෂධ පැළෑටි එකතු කිරීමේදී, විෂ වීම වළක්වා ගැනීම සඳහා ඔබ ඖෂධීය ශාක පිළිබඳව හොඳින් දැන සිටිය යුතුය.
- ඕනෑම ඖෂධ පැළෑටි අසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් ඇති කළ හැක.
- ෆයිටෝ-එකතු කිරීම් දිගු කලක් ගත නොකළ යුතු අතර සහතික කළ විශේෂඥයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා නොගෙන.
ඖෂධීය තේ පෙරීම සඳහා නීති
ඖෂධ පැළෑටි කහට පෙරන විට, ඇතැම් නීති රීති නිරීක්ෂණය කළ යුතුය. උපදෙස් ඖෂධ පැළෑටි සැකසීමේ ඇසුරුම් මත මුද්රණය කර ඇත, උපරිම ප්රතිඵලය ලබා ගැනීම සඳහා ඔබට ඒවා අනුගමනය කළ හැකිය. තවත් දෙයක් නම් ස්වයං-සකස් කළ ඖෂධීය තේ සම්බන්ධයෙන් ගත් විට. ඖෂධීය ශාක වලින්, ඔබට සුව කිරීමේ කහට, කසාය සහ තේ සකස් කළ හැකිය.
කහට සකස් කිරීම
වියළි අමුද්රව්ය (ඖෂධ පැළෑටි එකතුවක් හෝ එක් ශාකයක්) ග්රෑම් 10 ක් එනමල් බඳුනකට වත් කරනු ලැබේ. උණු වතුර මිලි ලීටර් 200 ක් වත් කරන්න, පියන වසා දමන්න. මිශ්රණය විනාඩි 15 ක් ජල ස්නානයක රත් කර විනාඩි 45 ක් සිසිල් කරනු ලැබේ. ඉන්ෆියුෂන් පෙරීම, අමුද්රව්ය මිරිකා, පරිමාව මිලි ලීටර් 200 දක්වා යථා තත්වයට පත් කිරීම සඳහා තම්බා ජලය එකතු කරනු ලැබේ.
කසාය සකස් කිරීම
වියළි අමුද්රව්ය ග්රෑම් 10 ක් එනැමල්ඩ් කන්ටේනරයක තබා තම්බා උණු වතුර මිලි ලීටර් 200 ක් වත් කරනු ලැබේ. ජල ස්නානයක දී, මිශ්රණය පැය භාගයක් තබා ගත යුතුය. කාමර උෂ්ණත්වයේ දී, සුප් හොද්ද විනාඩි 10 ක් පමණ තබා ඇත. පෙරීමෙන් පසු, අමුද්රව්ය මිරිකා, නිවාගත් ජලය සමග මිලි ලීටර් 200 ක පරිමාවකට ගෙන එනු ලැබේ.
ඖෂධීය තේ සෑදීම
ඖෂධීය තේ සාදන විට, ඔබේ ප්රියතම තේ (කොළ, සුදු හෝ කළු) භාවිතා කළ හැකිය. සම්භාව්ය වට්ටෝරුව අනුව එය පෙරන ලද හැකිය; පෙරන විට, ඖෂධීය තේ හැන්දක්, මින්ට් අතු කිහිපයක්, ලෙමන් බාම්, චමමයිල් මල් හෝ මාර්ග වර්ණනය sprigs මිශ්රණයට එකතු කරනු ලැබේ. බීම විනාඩි 10 ක් පමණ පුරවා ගත හැකිය.
ඖෂධීය තේ පානය කරන්නේ කෙසේද?
ඖෂධීය තේ සමඟ විවිධ රෝගවලට ප්රතිකාර කිරීමේදී, මාත්රාව, ඇතුළත් වීමේ කාලය දැඩි ලෙස නිරීක්ෂණය කිරීම, පාඨමාලා වල තේ ගැනීම, විවේක ගැනීම අවශ්ය වේ. වැළැක්වීමේ පියවරක් ලෙස සමහර ඖෂධීය තේ පානය කළ හැකිය. ඕනෑම අවස්ථාවක, මාත්රාව නියම කළ හැකි ශාකසාර වෛද්යවරයෙකු හෝ ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. බොහෝ අවස්ථාවලදී, මාත්රාව දිනකට වීදුරු තුනක් නොඉක්මවිය යුතුය.