නිවසේදී තොල් මත සීතල ආලේප කරන්නේ කෙසේද?
බොහෝ විට, වඩාත්ම නුසුදුසු මොහොතේ, තොල් මත අප්රසන්න සංවේදනය හෝ කැසීම ඇති විය හැක, සීතල හෝ හර්පීස් පෙනී යයි. එවැනි ප්රකාශනයන් ළමුන් සහ වැඩිහිටියන් යන දෙකම සිදු වේ. ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය අසාර්ථක නොවී ක්රියා කරන තාක් හර්පීස් වෛරසය නිෂ්ක්‍රීය විය හැකි අතර එය දැනෙන්නේ නැත. ආතති සහගත තත්වයන්, අධික වැඩ හෝ හයිපෝතර්මියාව ඇති වූ වහාම, තොල් මත රතු බිබිලි ගොඩක් දිස්වන අතර එය කැසීම සහ රිදවයි. මෙම අවස්ථාවේ දී, ප්රශ්නය පැනනගින්නේ - විවිධ ආලේපන සමඟ තොල් මත සීතල ආලේප කළ හැකිද?
ඇත්ත වශයෙන්ම, කිසිදු ඖෂධයක් කෙටි කාලයක් තුළ ක්ෂණික සුවය සහතික කරයි. සමහර නවීන ඖෂධ මෙන්ම ඔවුන්ගේ ජන සගයන් වුවද, රෝග ලක්ෂණ සමනය කර ඉක්මනින් සීතල ඉවත් කළ හැකිය. ප්රධාන දෙය නම් නිෂ්පාදනයේ ස්වභාවික අමුද්රව්ය අඩංගු වීමයි. තොල් මත සීතල ආලේප කරන්නේ කෙසේද? මෙය තවදුරටත් සාකච්ඡා කරනු ඇත.
ගැබිනි
සිත්ගන්නාසුලු ස්ථානයක සිටින බොහෝ කාන්තාවන් තුළ ප්රතිශක්තිය අඩු වන අතර එය හර්පීස් පෙනුම හා විවිධ රෝග උග්‍රවීම අවුස්සයි. ගැබිනි මවට මුලින්ම වෛරසය මුණ ගැසෙන්නේ ගර්භණී සමයේදීය.
පළමුවෙන්ම, තොල්වල සීතලක් ඇතිවීම පිළිබඳව සහභාගී වන වෛද්යවරයාට දැනුම් දීම අවශ්ය වේ. සිදු කරන ලද පරීක්ෂණ ක්‍රමවලින් පසුව, ගර්භණී සමයේදී තොල්වල සීතල ආලේප කරන්නේ කෙසේදැයි ඔහු ඔබට කියනු ඇත.
දෙවන හා තුන්වන කාර්තුවේ දී, සාමාන්ය පුද්ගලයෙකුට හුරුපුරුදු බොහෝ ඖෂධ නිර්දේශ කර නැත. මීට පෙර කාන්තාවක් හර්පීස් සඳහා ප්රතිකාර කළ හැකි පෙති ගැනීම ද නුසුදුසු ය.
ගර්භණී සමයේදී, ඔබ තේ ගස් සාරය මත පදනම් වූ ප්රති-හර්පෙටික් ලිප්ස්ටික් භාවිතා කළ හැකිය. ඔබට ජන ක්රම ද භාවිතා කළ හැකිය. Acyclovir ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා අනුමත ඖෂධය ලෙස පවතී. විලවුන් බලපෑමට ලක් වූ නාභිගත ලිහිසි කරයි. එහි සංඝටක රුධිරයට අවශෝෂණය නොවේ. ධනාත්මක ලෙස සලකනු ලබන්නේ මෙම සාධකයයි, විලවුන් කලලයට හානියක් නොවනු ඇත.
දරුවෙකු තුළ ප්රතිකාර කිරීම
බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, ළමුන් තුළ, උග්ර ශ්වසන ආසාදන හේතුවෙන් තොල් මත සීතලක් පෙනෙන්නට පුළුවන. මෙම ගැටළුව හර්පීස් වෛරසය නිසා ඇති වුවද. හර්පීස් හදිසියේ ඇති නොවන බව තේරුම් ගත යුතුය. පළමුවෙන්ම, තොල්වල යම් ප්රදේශයක දැවෙන සංවේදීතාවයක් සහ වේදනාවක් ඇත. දරුවෙකුගේ තොල් මත සීතල ආලේප කරන්නේ කෙසේදැයි බොහෝ මව්වරුන් කල්පනා කරති. සමහර රෝග ලක්ෂණ ප්රකාශනයක් තිබේ නම්, කාලය තුළ antiherpetic ආලේපන වෙත හැරීම වැදගත් වේ. දිනකට පස් වතාවක් දක්වා තුවාලය ලිහිසි කිරීම, එහි ආරම්භක අදියරේදී රෝගය නිවා දැමීම අවශ්ය වේ. වහාම රෝගය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට නොහැකි වූවා නම්, දියර සෑදිය හැකිය. කදිම විකල්පය වන්නේ කලින් පෙරන ලද තේ බෑග් හෝ චමමයිල් මල් ය. එවැනි ප්රතිකාර සඳහා අවම වශයෙන් සතියක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් ගත විය හැකිය.
ඔබේ දරුවාගේ රසකැවිලි පරිභෝජනය සීමා කළ යුතුය. මෙනුවේ කිරි නිෂ්පාදන සහ මාළු ඇතුළත් කරන්න. විශේෂඥයන් විටමින් ගැනීම නිර්දේශ කරයි.
නිවසේ ප්රතිකාර ක්රියාවලිය සන්සුන් නම්, කුෂ්ඨයන් වැඩි නොවේ නම්, ඔබ විසින්ම ප්රතිකාර කළ හැකිය. දරුවා චපල බවට පත් වී නිරන්තරයෙන් තුවාල සීරීමට ලක් වී ඇත්නම්, ඔබ බෝවන රෝග විශේෂඥයෙකුගේ උපදෙස් ලබා ගත යුතුය. දරුවාගේ ප්රතිශක්තිය බෙහෙවින් දුර්වල විය හැකි අතර, එම නිසා පැන නැගී ඇති ගැටලුව සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීම තරමක් ගැටළුකාරී වනු ඇත.
ළමුන් සඳහා, ඔබට සින්ක් විලවුන් භාවිතා කළ හැකිය, එය රෝගය තුරන් කිරීම සඳහා විශිෂ්ට විකල්පයකි. බලපෑමට ලක් වූ අවධානයට කපු බඩුවක් සමඟ ප්රතිකාර කිරීම වඩා හොඳය. ඔබ මෙම රීතිය අනුගමනය නොකරන්නේ නම් සහ ඔබේ ඇඟිල්ලෙන් ආලේප කළහොත්, ඔබට වෛරසය ඔබේ ඇස්වලට ගෙන යා හැකිය. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, ලැක්රිමේෂන් සහ ෆොටෝෆෝබියා සමඟ වෛරස් කොන්ජන්ටිවිටිස් අවදානම පවතී. සමහර අවස්ථාවලදී, අන්ධභාවයේ ආරම්භය අවුස්සන සංකූලතා ඇති විය හැක.
දන්තාලේප සමඟ නිවසේ සීතල තුවාල වලට ප්රතිකාර කිරීම
තොල් මත ගිනි අවුලුවන අවධානයක් දිස් වූ වහාම එය තුනී දන්තාලේපයකින් ආවරණය කළ යුතු බවට මතයක් තිබේ. දන්තාලේපයකින් තොල් මත සීතල ආලේප කළ හැකිද? වෛරස් හා බැක්ටීරියා ප්‍රතිනිෂ්පාදනය වළක්වන සංරචක අඩංගු බැවින් මෙම ක්රමය පිළිගත හැකිය. මෙම ක්රමය කෙටි කාලයක් තුළ සුව කිරීමේ ඉහළ ප්රතිශතයක් ලබා දෙයි. බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශ තුනී දන්තාලේපයකින් ලිහිසි කිරීමෙන් ඔබට දැවිල්ල සීමාව අඩු කළ හැකිය. නියෝජිතයා එක රැයකින් ඉතිරි වේ. උදේ එය සෝදා හරින්න. බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, දන්තාලේප යෙදීම දිනකට තුන් වතාවක් නොඉක්මවිය යුතුය. එසේ නොමැතිනම්, ඔබට තොල්වල සියුම් සමට හානි කළ හැකිය.
සමහර අවස්ථාවලදී, දැවෙන සංවේදීතාවයක් දිස්වන අතර, සම වඩාත් ගිනි අවුලුවනු ලැබේ. එවැනි රෝග ලක්ෂණ දැනීම, වහාම පේස්ට් සෝදා ඉවත් කිරීම වැදගත් වන අතර තවදුරටත් මෙම ක්රමයට යොමු නොවිය යුතුය. මෙහිදී අපට අසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් ගැන කතා කළ හැකිය.
ක්රමයේ සූක්ෂ්මතා:
- සෑම දෙයක්ම නිවැරදිව කිරීමට සහ අපේක්ෂිත ප්රතිඵලය ලබා ගැනීම සඳහා, ස්වභාවික ද්රව්ය පමණක් පදනම් වූ පේස්ට් එකක් තෝරා ගැනීම වැදගත්ය.
- බොහෝ සූත්රගත කිරීම් බුබුලු වියළී යන ඇල්කොහොල් සහ මෙන්තෝල් මත පදනම් වේ. නමුත් ඒවා අසාත්මිකතා ඇති විය හැක.
- රසයන් මත පදනම්ව නිෂ්පාදනයක් යෙදීම නුසුදුසු ය.
- විශිෂ්ට විකල්පයක් වනුයේ phytocomponents සහිත පැස්ටා ය.
- ඔබ ඉහත නිර්දේශ අනුගමනය කරන්නේ නම්, හර්පීස් වෙසිලිකා අඩු වන ආකාරය, කැසීම නතර වන අතර, ටික වේලාවකට පසු තුවාලය වියළී යන ආකාරය දැක ගත හැකිය. ක්රමයේ ඇති වාසි අතර, පේස්ට් වල යූරියා අඩංගු වන අතර එය හානිකර වෛරස් හා බැක්ටීරියා වලට අහිතකර ලෙස බලපායි.
- ෆ්ලෝරයිඩ් සමඟ දන්තාලේප යොදන විට විශේෂඥයින් කදිම ප්රතිඵලය නිරීක්ෂණය කළහ. බැක්ටීරියා සෛල පටලවල ව්යුහය විනාශ කිරීමට ද්රව්යයට හැකියාව ඇති බව මෙය පැහැදිලි කළ හැකිය. යූරියා සමඟ ඒකාබද්ධව, ෆ්ලෝරීන් විශාලතම කාර්යක්ෂමතාව ලබා ගනී.
- දන්තාලේප ජෙල් ස්වරූපයෙන් භාවිතා කිරීම තහනම්ය, මන්ද මෙම සංයුතිය අසාත්මිකතා ඇති කළ හැකි බැවිනි.
පේස්ට් එකක් තෝරා ගන්නේ කෙසේද
අසහනය තුරන් කිරීම සහ සීතල සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීම සඳහා, ඔබ ඖෂධීය පැළෑටි මත පදනම් වූ පේස්ට් එකක් මිලදී ගත යුතුය. එය chamomile, menthol, ඕක් පොතු ඇතුළත් විය යුතුය.
කිසිම අවස්ථාවක ඔබේ දත් සුදු කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති නිෂ්පාදනයක් භාවිතා නොකළ යුතුය. එසේ නොවුවහොත්, ක්රියාකාරී ද්රව්ය සමට ගැඹුරට විනිවිද යන අතර දැවෙන සංවේදීතාවයක්, වේදනාවක් ඇති කරයි. මෙම තුවාලය සුව වීමට වැඩි කාලයක් ගතවනු ඇත.
පැස්ටා ෆාමසියෙන් මිලදී ගැනීම වඩා හොඳය. මේ අනුව, ව්යාජ ඒවා වළක්වා ගත හැකිය.
තොල්වල සීතල සඳහා ප්‍රතිකාරයක් ලෙස දන්තාලේප භාවිතා කරන විට, එක් එක් පුද්ගලයාගේ ශරීරය තනි පුද්ගල බව තේරුම් ගත යුතුය. එක් පුද්ගලයෙකුට, මෙම ක්රමය සම්පූර්ණයෙන්ම ගැලපෙන අතර තවත් කෙනෙකුට වෙනත් පිළියමක් වෙත හැරවීමට සිදුවනු ඇත.
අයඩීන්
අයඩින් සමඟ තොල් මත සීතල ආලේප කළ හැකිද යන්න ගැන බොහෝ දෙනෙක් උනන්දු වෙති. කෙසේ වෙතත්, මෙම කාරණය සම්බන්ධයෙන් මත කිහිපයක් තිබේ. සමහර සාම්ප්රදායික සුව කරන්නන් මෙම ක්රමය නිර්දේශ කරයි, අනෙක් අය එය ප්රතික්ෂේප කරයි, එය පිළිස්සීමට හේතු විය හැකි බවට තර්ක කරයි.
ගැටලුව සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට ක්රමය සැබවින්ම උපකාර කිරීම සඳහා, අයඩින් නිසි ලෙස යොදන්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීම වැදගත්ය. ක්රියා පටිපාටිය සිදු කරනු ලබන්නේ රෝගයේ පළමු රෝග ලක්ෂණ මතු වූ විට පමණි. තොල් බුබුලු "සැරසිලි" කළ වහාම, බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශය අයඩින් සමඟ ආලේප කළ හැකිය. නමුත් මෙම අවස්ථාවේ දී, එය සින්ක් ආලේපන සමග සංයුතියේ යොදනු ලැබේ. හොඳම විසඳුම වනුයේ අයඩින් මෙන් නොව පිළිස්සුම් සහ සමේ කෝපයක් ඇති නොවන අයඩිනෝල් මිලදී ගැනීමයි. පවතින පිළිස්සුම් සමඟ පවා එය භාවිතා කළ හැකිය. මෙම පිළියම උදෑසන, දහවල් සහ සවස ගිනි අවුලුවන තුවාල සමඟ ලිහිසි කළ යුතුය. මේ අනුව, විෂබීජ නාශක සිදු වන අතර, ව්යාධිජනක ක්ෂුද්ර ජීවීන් පැතිරීම වළක්වයි.
ඩියෝඩ්රන්ට් සහ ඇන්ටිපර්ස්පිරන්ට් සමඟ
ඩියෝඩ්රන්ට්-ප්‍රතිප්‍රස්පිරන්ට් සමඟ තොල් මත සීතල ආලේප කළ හැකිද? ඔව්. බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශවල නිෂ්පාදනයේ බලපෑම දන්තාලේප සමඟ ක්රමයට සමාන වේ. හර්පීස් සහිත ස්ථාන දිනකට කිහිප වතාවක් ලිහිසි කරනු ලැබේ. කපු පුළුන් කැබැල්ලක් මත සංයුතිය ඉසීමට සහ එය සැකසීමට පහසු වේ.
නිෂ්පාදනයට ශ්ලේෂ්මල පටල සමඟ සම්බන්ධ වීමට ඉඩ නොදෙන්න. එසේ නොමැති නම්, නිරෝගී පටක රතු පැහැයට හැරෙන අතර දැවිල්ල ඇති විය හැක. සහ තොල් මත සීතල ආලේප කිරීමට කුමන ආලේපනද? මෙය තවදුරටත් සාකච්ඡා කරනු ඇත.
"Zovirax"
මෙම ආලේපනය ශ්ලේෂ්මල පටලවල පැහැදිලි තුවාල සඳහා භාවිතා වේ. නියෝජිතයා දිනකට තුන් වරක් ගිනි අවුලුවන තුවාල වලට යොදනු ලැබේ. අසාත්මිකතාවන්ගෙන් පෙළෙන අයට එය පරිපූර්ණ විසඳුමක් වනු ඇත. ගර්භනී කාන්තාවන් සහ කිරි දෙන මව්වරුන් වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමෙන් පසුව එය ප්රවේශමෙන් භාවිතා කළ යුතුය. මෙම ආලේපනය මිළ අඩුයි.
"Acyclovir"
විලවුන් හර්පීස් රෝග ලක්ෂණ පරිපූර්ණ ලෙස සමනය කරයි, ගිනි අවුලුවන තුවාල සුව කරයි, වෛරස් ගුණ කිරීමට ඉඩ නොදේ, නමුත් ඒවා විනාශ කිරීමට නොහැකි වේ. නිෂ්පාදිතය භාවිතා කිරීමට පෙර, ක්රියා පටිපාටියෙන් පසුව, සබන් හා වතුරෙන් අත් සේදිය යුතුය.
ඔක්සොලිනික් විලවුන්
බැක්ටීරියා ප්රතිනිෂ්පාදනයට බාධා කරන අතර ඉහළ කාර්යක්ෂමතාවයෙන් වෙනස් වේ. ගර්භනී කාන්තාවන් සහ ළමුන් සඳහා නිර්දේශ කෙරේ.
"ගෝල්ඩන් ස්ටාර්"
"තරු ලකුණ" සමඟ තොල් මත සීතල ආලේප කළ හැකිද? මෙන්තෝල්, යුකැලිප්ටස් තෙල්, කරාබු නැටි, මින්ට් සහ බාම් සෑදෙන අනෙකුත් වැදගත් ද්රව්ය වලට ස්තූතියි, දෙවැන්න විෂබීජ නාශක සහ වේදනා නාශක බලපෑමක් ඇති කරයි.
වයස අවුරුදු 2 නොඉක්මවන කුඩා දරුවන්ට ආලේපන භාවිතා කිරීම තහනම්ය.
ජන පිළියම්
නිවසේදී තොල් මත සීතල ආලේප කරන්නේ කෙසේද? බොහෝ ඵලදායී ජන ක්රම තිබේ. මෙන්න ඒවායින් කිහිපයක්:
- සිහින් කෝණයන් මත, ඇපල් කුඩා කැබැල්ලක් සහ සුදුළූණු කරාබුනැටි අතුල්ලන්න. ප්රතිඵලයක් වශයෙන් පොහොරමය කොටස වෙළුම් පටියක් මත තබා ගිනි අවුලුවන ප්රදේශවලට යෙදිය යුතුය.
- හර්පීස් හෝ සීතල පළමු ප්රකාශනයන් දී, ඔබ earwax භාවිතා කළ හැකිය. බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශයට කුඩා ප්රමාණයක් යොදනු ලැබේ. ක්රියා පටිපාටිය දිනකට කිහිප වතාවක් සිදු කරනු ලැබේ.
- අඩු ඵලදායී නොවන පෙරන ලද තේ. එය බෑගයක තිබේ නම් එය ඉතා පහසු වේ. එය දිනකට කිහිප වතාවක් තොල් වෙත මිනිත්තු 15 ක් යොදනු ලැබේ.
- නිවසේ Kalanchoe හෝ Aloe වැනි එවැනි හරිත උපකාරකයින් සිටී නම්, බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශයට කොළ යොදනු ලැබේ. මුළුතැන්ගෙයි මිටියකින් පෙර කපන ලද කොළ ටිකක් පරාජය කිරීම සුදුසුය. ඔබ ඔබේ තොල්වලට කොළයක් සවි කර රාත්‍රිය සඳහා පටියක් ආධාරයෙන් එය සවි කළහොත් මෙම ක්රමය වඩාත් ඵලදායී ලෙස ක්රියා කරයි. උදෑසන යම් සහනයක් දක්නට ලැබේ. රෝගයේ ආරම්භක අවධියේදී, මෙම ක්රමය පහසුවෙන් තොල් මත සීතල සුව කළ හැකිය.
- අවශ්ය නම්, ඔබේම දෑතින් ආලේපන සකස් කිරීම පහසුය, එහි පදනම calendula පෙති සහ පෙට්රෝලියම් ජෙලි වේ. සංයුතිය සකස් කිරීම සඳහා, ඔබ ශාකයේ කොළ යුෂ තේ හැන්දක ගත යුතු අතර එම ප්රමාණයම ගත් පෙට්රෝලියම් ජෙලි සමඟ මිශ්ර කරන්න. එවැනි ආලේපනයක් භාවිතා කිරීම පහසුය, එය දිනකට කිහිප වතාවක් පැතිරීම.
- ජන පිළියම් අතර ළූණු විශිෂ්ට විකල්පයකි. බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශයට කැපීමක් සහිත තොල් සඳහා කුඩා පෙත්තක් යොදනු ලැබේ.
- නිවසේ fir තෙල් තිබේ නම්, රෝග ලක්ෂණ ආරම්භයේ පළමු මිනිත්තුවලදී සෑම පැය දෙකකට වරක් බලපෑමට ලක් වූ තුවාල ලිහිසි කිරීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
- විශිෂ්ට ඵලදායී පිළියමක් වන්නේ සෝඩා පොහොරමය. නිෂ්පාදනයේ කුඩා ප්රමාණයක් උණු වතුර සමග තනුක කර බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශයට යොදනු ලැබේ. පැය කිහිපයකට පසු, තුවාලය මත කුඩා කබොලක් සෑදිය හැක, එය ඉවත් කිරීම අවශ්ය නොවේ.
- කිරි නභිගත කර බර්ච් අංකුර මේස හැන්දක් එයට දමනු ලැබේ. මෙයින් අදහස් කරන්නේ පැය හතරෙන් එකක් අවධාරනය කිරීමයි. සංයුතිය සිසිල් වූ විට, ඔබ වකුගඩු ලබා ගත යුතුය, ගෝස් ඔතා සහ වේදනාකාරී ස්ථාන සඳහා අයදුම් කරන්න.
- සකසුරුවම් ගෘහනියන්ට තොල් මත සීතල සඳහා අද්විතීය පිළියමක් තනිවම කළ හැකිය. මෙම කාර්යය සඳහා, ඔබ celandine මිරිකා ගත යුතුය. ප්රතිඵලයක් ලෙස යුෂ ප්රවේශමෙන් පිරිසිදු බෝතලයකට වත් කරනු ලැබේ, වඩාත් සුදුසු වීදුරු. කන්ටේනරය අඳුරු සිසිල් ස්ථානයක තබන්න. ටික වේලාවකට පසු, ඔබ බෝතලය තරමක් විවෘත කළ යුතු අතර පැසවීම හේතුවෙන් ඇති වූ වායූන් මුදා හැරිය යුතුය. මෙය සාමාන්ය ක්රියාවලියකි. දින 7 කට පසු, පැසවීම අවසන් වන අතර, ඖෂධ භාවිතය සඳහා සූදානම් වේ.
ඉන්ෆියුෂන් සහ ඖෂධීය සංයෝග
තොල් මත සීතල ආලේප කරන්නේ කෙසේද? ආලේපන සහ අනෙකුත් පිළියම් වලට අමතරව, කහට සහ ඖෂධීය සංයෝග භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ඒවා වාචිකව ගනු ලැබේ.
ඔබට එළවළු යුෂ ද පානය කළ හැකිය. සංයුතිය සකස් කිරීම සඳහා, විශාල ඇපල්, මධ්යම ප්රමාණයේ බීට්, කැරට් තුනක් සහ කුඩා parsley ගන්න. මෙම අමුද්රව්ය වලින් ඔබ යුෂ සකස් කළ යුතු අතර එය පැයක් පමණ සිටීමට ඉඩ දෙන්න. කුඩා කොටස් වලින් බොන්න, මුළු දවසම සතුට දිගු කරන්න.
සීතල වැළැක්වීම
අප්රසන්න සංවේදනයන් වළක්වා ගැනීම සඳහා, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා නිරන්තරයෙන් නිරත වීම අවශ්ය වේ. ඉන්ද්‍රජාලික සංයුතියකින් එකක් පහත වට්ටෝරුව අනුව සකස් කර ඇත: ඔබ වියළි ඇප්රිකොට් ඇට, මුද්දරප්පලම්, ඇට වර්ග, ලෙමන්, අත්තික්කා මස් ඇඹරුම් යන්තයක සමාන ප්රමාණවලින් ඇඹරීමට අවශ්ය වේ. සියලුම අමුද්රව්ය මී පැණි සමඟ පදම් කර ඇත. හිස් බඩක්, එක් tablespoon මත එවැනි yummy ගැනීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
මෙම රෝගයෙන් පෙළෙන අය සමඟ ශාරීරික සම්බන්ධතා අඩු කිරීම වැළැක්වීමේ මාධ්‍යයන් ඇතුළත් වේ.
අන් අයගේ පුද්ගලික දේවල් භාවිතා නොකරන්න. තුවා, පිඟන්, හැඳි හෝ ගෑරුප්පු සහ ලිප්ස්ටික් පුද්ගලික විය යුතුය.