Barošana ar krūti. Jaunāko PVO ieteikumu iezīmes zīdīšanas jomā. Grūtnieču informēšana par zīdīšanas priekšrocībām

Zīdīšanas periods tiek uzskatīts par vispiemērotāko zīdaiņiem. Piens, ko ražo dziedzeri, satur pilnu vitamīnu klāstu un visas svarīgās uzturvielas. Katrai sievietei tas ir jāsaprot un nevajadzētu liegt bērnam zīdīt.

Mātes piens ir labākais un galvenais ēdiens, kamēr mazulis augot netiek iepazīstināts ar dažādiem papildinošiem ēdieniem. Bērna ķermenis labāk attīstās zīdīšanas laikā, kā arī ir laba izturība pret dažādām infekcijām un stresu.

✔ Bērns jāpieliek pie krūts uzreiz pēc piedzimšanas, ja vien mātei slimības dēļ nav aizliegts ņemt bērnu.

✔ Izvairieties barot jaundzimušo no pudelītes ar savu pienu, līdz māte viņu pieradusi pie krūts. Bērnam būs nepārprotami priekšroka nevis mākslīgai barošanai, bet gan mātes pienam.

✔ Bērnam un mātei pēc dzemdībām jāatrodas vienā telpā un pastāvīgi jāsazinās.

✔ Pareizi uzklājiet mazuli pie krūts, tādējādi izvairoties no dažādiem iekaisuma un audzēju procesiem piena dziedzeros. Lai pārliecinātos, ka bērna pozīcija ir pareiza, nepieciešams konsultēties ar speciālistu.

✔ Pabarojiet bērnu pēc viņa pirmā pieprasījuma un nodrošiniet iespēju saņemt pienu viņam nepieciešamajā daudzumā. Šajā gadījumā bērns būs pilnīgi piesātināts. Arī pastāvīga zīdīšana pozitīvi ietekmē laktāciju, bērna psihi un emocijas.

✔ Pārliecinieties, vai barošanas ilgums ir bērna kontrolē. Nav ieteicams noplēst mazuli, pirms viņš pats atlaiž krūtsgalu.

✔ Nakts barošanu neaizstāj ar pudelīti. Barojot bērnu ar krūti naktī, sievietei tiek nodrošināta stabila laktācija, kā arī aizsardzība no nevēlamas grūtniecības gandrīz sešus mēnešus. Mātes pienam naktī ir vislielākā vērtība un uzturvērtība.

✔ Likvidējiet jebkādu papildu šķidrumu - ūdeni, sulas un kompotus, ja bērns prasa dzeršanu. Vēlams barot viņu tikai ar mātes pienu.

✔ Nepieradiniet jaundzimušo pie knupjiem un barošanas no pudeles. Papildu pārtiku vajadzētu dot no īpašas krūzes, tējkarotes vai pipetes.

✔ Pārvietojiet mazuli uz otru krūti, līdz viņš ir iztukšojis pirmo. Pēdējie piena pilieni ir barojošāki, tāpēc, ja jauna māte steidzas dot otru krūti, mazulis nesaņems šīs bagātīgās uzturvielas. Tas noved pie gremošanas traucējumiem un zarnu darbības traucējumiem.

✔ Izvairieties no biežas sprauslu mazgāšanas, kas noved pie specifiskā slāņa zuduma, kas veidojas ap areolu, un parādās plaisas. Obligāto higiēnas procedūru laikā pirms gulētiešanas krūtis var mazgāt ne vairāk kā vienu reizi dienā.

✔ PVO iesaka atturēties no pastāvīgas jaundzimušā ķermeņa masas svēršanas, ja to izraksta biežāk nekā reizi nedēļā. Pat ja bērns pilnībā nepieņemas svarā, tas neliecina par novirzēm, bet tikai noved pie mātes sajukuma. Kā zināms, jebkuram stresam ir slikta ietekme uz laktāciju.

✔ Pumpiniet krūtis tikai tad, kad tas ir absolūti nepieciešams. Lai nodrošinātu, ka piena dziedzeros nav piena atlikumu, ir nepieciešams izstrādāt pareizu uzturu ar pilnīgu krūts iztukšošanu. Sūknēšana ir nepieciešama tikai tad, kad māte ir šķirta no bērna uz nenoteiktu laiku vai dodas uz darbu.

✔ Neiekļaujiet papildu pārtiku līdz 6 mēnešiem, jo ​​mātes piens ir pilnvērtīgs bērna uzturs.

✔ Sazinieties ar sievietēm, kuras ir veiksmīgi barojušas bērnu ar krūti un kurām ir laba pieredze šajā jomā. Jaunajām māmiņām, kurām nav pieredzes bērnu ēdināšanā, nepieciešami praktiski padomi un konsultācijas no māmiņu atbalsta grupām.

✔ Nodrošiniet bērnam ilgstošu ēdināšanu - līdz 2 gadiem, lai viņš ar mazāku psiholoģisku traumu varētu izturēt atšķiršanu.

Nevajadzētu viegli atteikties no PVO ieteiktā, jo šīs jomas speciālistu galvenā darbība ir nodrošināt maksimāli komfortablu bērna attīstību un psiholoģisko mieru mammai.

Barošana ar krūti ir dabisks un labākais veids, kā barot jaundzimušo. Pēdējos gados ir veikti tūkstošiem pētījumu par mātes piena ietekmi uz zīdaiņa attīstību. Saskaņā ar šiem pētījumiem Pasaules Veselības organizācija ir izstrādājusi dažus noteikumus par zīdīšanu.

Zīdīšanas konsultants

Saskaņā ar PVO ieteikumiem, zīdīšanas konsultanti tagad ir pieejami visās dzemdību slimnīcās un bērnu klīnikās. No pirmā acu uzmetiena šo cilvēku darbs nav redzams, taču tieši konsultanti palīdz jaunajām māmiņām pareizi organizēt zīdīšanu.

Daudzus gadus mātes bija spiestas pašas tikt galā ar visām zīdīšanas grūtībām. Mūsdienās katrai sievietei ir profesionāls palīgs, kas var novērst daudzas dabiskās uztura un laktācijas grūtības.

Eksperti saka, ka saskaņā ar PVO zīdīšanas ieteikumiem bērns ir jābaro tikai ar krūti vismaz 6 mēnešus pēc dzimšanas. Turklāt barošana ar krūti ir jāapvieno ar papildu barošanu. Kopējam zīdīšanas periodam jābūt vidēji 2 gadiem.

Mūsdienu konsultanti savā darbā vadās pēc jaunākajiem PVO ieteikumiem par zīdaiņu barošanu.

Atšķirības starp jaunajiem standartiem

1. Iepriekšējais pieteikums. Atšķirībā no iepriekšējiem gadiem, šodien mazulis tiek likts pie krūts pirmajās minūtēs pēc dzimšanas. Agrīna pieķeršanās nodrošina, ka mazulis dod priekšroku dabiskai barošanai.
2. Barojiet bērnu ar krūti tikai pirmos sešus dzīves mēnešus. Papildbarības un piedevu trūkums bērna pirmajos dzīves mēnešos nodrošina pilnvērtīgu, sabalansētu mazuļa uzturu un ir dabiska kontracepcija mātei.
3. Jaundzimušā un mātes kopīgā uzturēšanās dzemdību namā. Vēl pirms dažiem gadiem jaundzimušais mātei tika atvests tikai barošanai. Tas bija liels psiholoģiskais stress mazulim. Šodien māte un bērns ir kopā no dzimšanas brīža, ja vien nav kontrindikāciju no pediatra.
4. Barošana pēc pieprasījuma. Iepriekš tika uzskatīts, ka optimālais barošanas režīms ir barošana pa stundām. Padomju Savienībā šāds grafiks tika izmantots tikai tāpēc, lai jaunas sievietes varētu agrāk doties uz darbu. Tomēr jaunākie pētījumi liecina, ka vislabākais grafiks bērnam ir zīdīšana pēc pieprasījuma.
5. Ilgstoša barošana. Mūsdienās speciālisti saka, ka jāļauj mazulim auklēties tik ilgi, cik viņam nepieciešams. Protams, daudzas mātes sūdzas par to, ka mazulis pastāvīgi karājas uz krūtīm, taču tikai tā bērns var sajust mātes mīlestību, rūpes un pareizi attīstīties.
6. Barošana naktī. Pētījumi liecina, ka nakts barošana ir visvērtīgākā mazulim un mātei. Naktīs bērns saņem maksimālo uzturvielu daudzumu, un māte saņem maksimālo hormona koncentrāciju, kas neļauj ieņemt.
7. Pudelīšu un knupīšu aizliegums. Pudelīšu un knupīšu lietošana bērnam rada nepareizu zīdīšanas tehniku. Zūkšanas tehnikas pārkāpšana noved pie dabiskās kontracepcijas pārtraukšanas sievietes ķermenī un izraisa krūts slimību attīstību.
8. Atbilstība krūšu maiņas režīmam. Vēlāk pienam, kas atrodas dziļi piena dziedzeros, bērnam ir liela vērtība. Tikai tad, ja krūtis būs pilnībā izsūktas, mazulis saņems visas vērtīgākās mātes piena sastāvdaļas. Tāpēc otro krūti mazulim vajadzētu piedāvāt tikai pēc tam, kad pirmā ir pilnībā iztukšota.
9. Aizliegums bieži mazgāt sprauslas. Iepriekš sievietēm tika ieteikts mazgāt krūtis pirms katras barošanas. Mūsdienās jau ir zināms, ka to nekādā gadījumā nedrīkst darīt. Uz krūšu areolas veidojas īpašs aizsargslānis, kas ir bagāts ar zarnu mikroflorai labvēlīgām baktērijām. Pateicoties šīm baktērijām, bērnam veidojas veselīga zarnu mikroflora. Šis slānis arī aizsargā māti no sprauslām sprauslās.
10. Bieža mazuļa svēršanas aizliegums. Mūsdienās pediatri saka, ka biežas svēršanās nesniedz pilnīgu priekšstatu par bērna attīstību. Optimālais svēršanas grafiks ir reizi nedēļā pirmajā mēnesī, pēc tam reizi mēnesī.
11. Piena atstāšanas aizliegums. Saskaņā ar notiekošo pētījumu rezultātiem piena dziedzeri, pareizi barojot, ražo tikai mazulim nepieciešamo piena daudzumu. Atsūknēšana noved pie liekā piena veidošanās, kas izraisa atkārtotu sūknēšanu un piena ražošanas grafika traucējumus.
12. Ilga barošana. Saskaņā ar PVO ieteikumiem nepārtraukta bērna barošana līdz 2 gadu vecumam ir optimālākais dabiskās barošanas periods. Izmantojot šo grafiku, atšķiršana notiek dabiski. Tas nerada diskomfortu ne mātei, ne bērnam.

Populāras pozīcijas ērtai jaundzimušo barošanai

Saskaņā ar pētījumu rezultātiem adekvāta barošana ar krūti ievērojami samazina zīdaiņu mirstības procentuālo daļu no tādām slimībām kā caureja un pneimonija. Zīdīšana arī pasargā mazuli no vīrusu slimībām un veicina mazuļa ātru atveseļošanos saslimšanas gadījumā. Turklāt bērni, kuri saņem mātes pienu, attīstās daudz ātrāk.

Speciālisti arī atzīmē, ka pilnīga zīdīšana, ievērojot visus dabiskās barošanas noteikumus, pozitīvi ietekmē sievietes veselību.

Kvalificētu konsultantu apmācība

PVO sadarbībā ar UNICEF ir izstrādājuši īpašus apmācību kursus, kuru mērķis ir apmācīt ārstniecības personas pareizas zīdīšanas pamatos. Kvalificētu zīdīšanas konsultantu apmācība ir Pasaules Veselības organizācijas prioritāte. Šodien laktācijas konsultantiem būtu jāstrādā klīnikās un dzemdību nodaļās. Speciālisti tiek aicināti iemācīt jaunajām mātēm visus pareizas barošanas noteikumus.

“Pirmie 2-3 bērna dzīves gadi ir būtiski fiziskai un garīgai attīstībai. Tomēr pašreizējā ēdināšanas prakse dažās valstīs var nodarīt vairāk ļauna nekā laba mazu bērnu attīstībai. Bērni līdz trīs gadu vecumam ir īpaši jutīgi pret nepareiza uztura ietekmi; jo šajā periodā izaugsme notiek intensīvāk nekā jebkurā citā laikā ... "

Slikts uzturs var izraisīt: neatgriezenisku augšanas aizkavēšanos, biežas smagas infekcijas, sirds un asinsvadu slimības, kā arī dažādus defektus (aizkavēta motora un kognitīvā attīstība, uzvedības problēmas, nepietiekami attīstītas sociālās prasmes, īss uzmanības līmenis, sliktas mācīšanās spējas).
"Ir pierādījumi... ka zīdaiņu uzturam ir ilgtermiņa ietekme uz veselību un tam ir nozīme dažu hronisku neinfekcijas slimību attīstības novēršanā pieaugušajiem."

Bērnu barošana ar krūti līdz divu gadu vecumam ievērojami samazina zīdaiņu saslimstību un mirstību. Tas ir īpaši svarīgi periodam no dzimšanas līdz 6 mēnešiem.

Ir svarīgi atzīmēt, ka ar “barošanu ar krūti” PVO nozīmē “bērns saņem mātes pienu tieši no krūts”, nevis tikai zīdīšanu.

"Pašlaik PVO un UNICEF iesaka turpināt zīdīšanu līdz 2 gadiem un, iespējams, ilgāk." Tajā pašā laikā īpaši norādīts, ka "visi bērni ir jābaro tikai ar krūti no dzimšanas brīža līdz aptuveni 6 mēnešu vecumam, bet jebkurā gadījumā pirmajos 4 dzīves mēnešos."

"Pirmajās dzīves stundās ārpus dzemdes mazulis ir dzīvs, aktīvs un gatavs barošanai, tāpēc ideālā gadījumā barošana ar krūti jāsāk pirmajā stundā." "Jaunpiens, kas izdalās pirmajās dzīves dienās, ir īpaši bagāts ar imūnaizsardzības faktoriem un vairākiem vitamīniem un minerālvielām..."
Nepieciešamā papildbarības ieviešana no 6 mēnešiem “nenozīmē zīdīšanas pārtraukšanu. Gluži pretēji, pirmajā dzīves gadā mātes pienam ir jāpaliek vienam no galvenajiem uztura avotiem...” „Papildbarības mērķis ir nodrošināt papildu enerģiju un barības vielas, taču ideālā gadījumā tas nedrīkst aizstāt mātes pienu zīdīšanas laikā. pirmie 12 mēneši. Lai... stimulētu piena ražošanu, mātēm jāturpina bieži barot bērnu ar krūti, kamēr tiek ieviesta papildu barošana.

Kad sieviete, kas baro bērnu ar krūti, ir spiesta doties uz darbu un pēc bērna pieprasījuma vairs nevar ievērot barošanas grafiku, tad, lai saglabātu zīdīšanu, viņai vajadzētu izteikties dienas laikā. Pēc tam izsmeltais piens tiek dots mazulim. Un, lai atbalstītu laktāciju, ir jāsaglabā nakts barošana. Turklāt PVO iesaka strādājošām sievietēm barot divas līdz trīs reizes dienā.

Kā atbalstīt laktāciju

Pieteikums. Pietiekamas laktācijas gadījumā svarīga loma ir pareizai pieķeršanai. Tāpēc, pirmkārt, jums vajadzētu pievērst uzmanību tam, lai bērns pareizi ņem sprauslu mutē.

Bērns ir pareizi (pa kreisi) un nepareizi (pa labi) piestiprināts pie mātes krūtīm.

Regularitāte. “Atslēga optimālas laktācijas noteikšanai un uzturēšanai ir zīdīšana pēc pieprasījuma. Kamēr bērns ir pareizi novietots pie krūts un māte bieži baro bērnu ar krūti (8-12 reizes dienā), viņš, visticamāk, patērēs pietiekamu daudzumu mātes piena. Stingri barošanas grafiki nav ieteicami, jo dažādiem mazuļiem ir dažādas vajadzības.

Ilgums. “Vislabāko piena ražošanu nodrošinās mazuļa vadīta barošana, kurā zīdainim ir atļauts labprātīgi attālināties no krūts, ja viņš ir apmierināts un nolemj vairs neņemt krūti, kad tā viņam tiek piedāvāta pēc dažām minūtēm. Priekšlaicīga bērna atšķiršana no mātes var samazināt patērētā piena daudzumu, padarīt mazuļus izsalkušus un lieki mātēm šaubīties par piena piegādi. Svarīgi ir arī nesteigties piedāvāt mazulim vēl vienu krūti, lai dotu viņam iespēju no pirmās izsūkt tā saukto vēlāko (kaloriju saturošāko) pienu.
Papildināšana un papildu barošana. Līdz 6 mēnešiem bērnam ir jābaro tikai ar krūti (ir atļauti pilieni un sīrupi - vitamīni, minerālvielas, zāles). Papildu šķidrums un pārtika pirms 6 mēnešu vecuma “izspiež bagātīgāku, barības vielām bagātāku mātes pienu un traucē mazuļa spēju barot bērnu ar krūti, tādējādi apgrūtinot zīdīšanas uzsākšanu un turpināšanu. Pat karstā klimatā, ja viņi tiek baroti tikai ar krūti, bērni var saglabāt šķidrumu bez papildu piedevām.

Elastīgums. “Ekskluzīva zīdīšana nodrošina mazulim pienu pietiekamā daudzumā un kvalitātē” līdz aptuveni 6 mēnešiem. Līdz šim vecumam "pat dvīņu mātes var barot tikai ar krūti savus bērnus". "Palielinoties bērna vajadzībām un mātei reaģējot, zīdot biežāk un ilgāku laiku, mātes piena daudzums var palielināties dažu dienu, pat stundu laikā."
Pārliecība. "Pirmajos dzīves mēnešos neatgriezenisks piena trūkums ir reti sastopams." Taču mātēm ne vienmēr ir pietiekama pārliecība, ka spēj saražot pietiekami daudz piena. Un šīs bailes var kavēt laktāciju. Ir svarīgi atcerēties, ka nepietiekams bērna ķermeņa masas pieaugums galvenokārt nozīmē to, ka mātei ir nepieciešams kvalificēts zīdīšanas padoms, nevis bērna pārnešana uz mākslīgo maisījumu.
Ja pediatrs norāda, ka jūsu bērns nepieņem pietiekami daudz svara, pārbaudiet, kuras fiziskās attīstības diagrammas viņš vai viņa izmanto. Diemžēl daudzi no šiem plāniem ir novecojuši un balstīti uz datiem no amerikāņu mākslīgajiem bērniem. "Ar krūti barotiem bērniem ir atšķirīgi fiziskās attīstības modeļi nekā viņu vienaudžiem, kas baro bērnu ar krūti..."

Pudeles, knupji un knupji. Viņu pilnīga izslēgšana nodrošina, ka māte pareizi reaģēs uz bērna sasprindzinājumu - tas ir, piedāvās viņam krūti, lai viņu nomierinātu. Pretējā gadījumā tiek pārkāpts barošanas pēc pieprasījuma princips.

No Padomju Savienības laikiem saglabājušies kaitīgi ieteikumi

• novēlota zīdīšanas uzsākšana (6-12 stundas pēc piedzimšanas), īpaši slimām sievietēm, tostarp sievietēm, kuras cieš no anēmijas;
• barošana ar 5% glikozes šķīdumu, līdz tiek izveidota mātes piena ražošana;
• ekskluzīva zīdīšana tikai pirmo mēnesi;
• mātes piens kā galvenais ēdiens pirmajos 4-4,5 mēnešos;
• pilnīga zīdīšanas pārtraukšana līdz 10-11 mēnešu vecumam;
• zīdīšana stingri saskaņā ar grafiku (ar novirzi ne vairāk kā 15 minūtes).

Turklāt tika norādīts, cik svarīgs ir ilgs pārtraukums naktī - no 6,5 līdz 8 stundām.
Mēs tos sākām barot jau no otrā mēneša:

• dārzeņu un augļu “sulas” (ievārījums ar ūdeni) – 1 mēnesis;
• augļi - 2 mēneši;
• govs piens, kas atšķaidīts ar graudaugu novārījumu - 2-3 mēneši;
• tīrs kefīrs, cieti vārīts olas dzeltenums – 3 mēneši;
• tēja un ūdens ar cukuru, govs piens, biezpiens, putra, sviests, cukurs un sāls - 4 mēneši.

Vēl sliktāk ir tas, ka "ja tika diagnosticēta anēmija (un rahīts), pirms 4 mēnešiem tika ieteikts ieviest putru un citus cietus ēdienus."

Sagatavojot rakstu, tika izmantoti materiāli no vietnes

Paldies, ka interesējaties par vietnē ievietoto informāciju! Ja jums ir materiāli, kuru šeit nav vai esat atradis kļūdu (saite bojāta utt.), lūdzam atstāt savas vēlmes mūsu forumā vai nosūtīt uz mūsu e-pasta adresi Šī e-pasta adrese ir aizsargāta no mēstuļu robotiem. Lai to skatītu, jums ir jābūt iespējotam JavaScript. .

Pasaules Veselības organizācija (PVO)

Pasaules Veselības organizācija tika izveidota 1948. gadā kā daļa no Apvienoto Nāciju Organizācijas sistēmas. Tai ir vadošā loma starptautisko veselības un sabiedrības veselības problēmu risināšanā. PVO galvenās likumā noteiktās funkcijas ir sniegt objektīvu un uzticamu informāciju, kā arī konsultēt cilvēku veselības aizsardzības jautājumos (šo pienākumu tā veic, tostarp ar publikācijām).

PVO Eiropas reģionālais birojs ir viens no sešiem reģionālajiem birojiem, no kuriem katram ir sava programma, kuras mērķis ir risināt specifiskās veselības problēmas valstīs, kurās tas apkalpo. Eiropas reģions, kurā dzīvo 870 miljoni cilvēku, stiepjas no Grenlandes ziemeļos un Vidusjūras dienvidos līdz Krievijas Federācijas Klusā okeāna piekrastei. Tāpēc viņa programma pievēršas gan industriālajai un postindustriālajai sabiedrībai raksturīgajām problēmām, gan Centrāleiropas un Austrumeiropas, kā arī bijušās PSRS valstu problēmām, kuras ir pārtapšanas procesā par demokrātiskām valstīm.

Pasaules Veselības organizācija (PVO) iesaka vairākus noteikumus veiksmīgai zīdīšanai. Šie ir noteikumi, ko vairums laktācijas konsultantu, tostarp es, ievēroju, konsultējot sievietes un barojot savus bērnus.

Mātes piens ir labākais ēdiens mazulim pirmajos 6 dzīves mēnešos, un to nevar aizstāt. Katrai sievietei tas būtu jāzina un jāpieņem kā aksioma, ja viņa vēlas nodrošināt savam mazulim veselību un vislabākos apstākļus viņa ķermeņa attīstībai. Patiesībā ieteikumos tas ir ļoti skaidri izskaidrots.

1. Agrīna zīdīšana- pirmās stundas laikā pēc dzemdībām!
2. Izvairīšanās no jaundzimušā barošanas ar pudelēm vai kādā citā veidā, pirms māte viņu pieliek pie krūts. Tas ir nepieciešams, lai bērnam neveidotos domāšanas veids citai barošanai, izņemot zīdīšanu.
3. Kopīga mātes un bērna uzturēšana dzemdību namā vienā palātā.
4. Pareiza mazuļa pozīcija pie krūtsļauj mātei izvairīties no daudzām problēmām un sarežģījumiem ar krūti. Ja māmiņai to nemācīja dzemdību namā, viņai vajadzētu pieaicināt laktācijas konsultantu un to apgūt speciāli.
5. Barošana pēc pieprasījuma. Bērns ir jāliek pie krūts jebkura iemesla dēļ, jādod viņam iespēja zīst, kad viņš vēlas un cik viņš vēlas. Tas ir svarīgi ne tikai bērna piesātināšanai, bet arī viņa psihoemocionālajam komfortam. Lai justos ērti, mazuli var piestiprināt pie krūtīm līdz 4 reizēm stundā.
6. Barošanas ilgumu regulē bērns: nenoņemiet mazuli no krūts, pirms viņš pats nav atlaidis krūtsgalu!
7. Nakts barošana mazulis nodrošina stabilu laktāciju un pasargā sievieti no nākamās grūtniecības līdz 6 mēnešiem - 96% gadījumu. Turklāt tieši nakts barošana ir vispilnīgākā un barojošākā.
8. Bez papildu lodēšanas un jebkādu svešu šķidrumu vai produktu ievadīšana. Ja mazulis ir izslāpis, viņš biežāk jāliek pie krūts.
9. Pilns knupja atteikums, knupji un barošana no pudeles. Ja nepieciešams ieviest papildinošus pārtikas produktus, to vajadzētu dot tikai no krūzes, karotes vai pipetes.
10. Bērna pārnešana uz otro krūti tikai tad, kad viņš zīs pirmo krūti. Ja māte steidz piedāvāt mazulim otro krūti, viņš nesaņems papildu taukiem bagātu “vēlo pienu”. Tā rezultātā mazulim var rasties gremošanas problēmas: laktozes nepanesamība, putojoši izkārnījumi. Ilgstoša vienas krūts sūkšana nodrošinās pareizu zarnu darbību.
11. Izvairīšanās no sprauslu mazgāšanas pirms un pēc barošanas. Bieža krūšu mazgāšana noved pie tauku aizsargslāņa noņemšanas no areolas un sprauslas, kas izraisa plaisu veidošanos. Krūtis jāmazgā ne biežāk kā vienu reizi dienā higiēniskās dušas laikā. Ja sieviete dušā iet retāk, tad šajā gadījumā papildu krūšu mazgāšana nav nepieciešama.
12. Kontrolsvaru atteikums bērnam, veic biežāk nekā reizi nedēļā. Šī procedūra nesniedz objektīvu informāciju par zīdaiņa uztura stāvokli. Tas tikai kairina māti, noved pie laktācijas samazināšanās un nepamatotas papildu barošanas ieviešanas.
13. Papildu piena izteiksmes likvidēšana. Pareizi organizējot zīdīšanu, piens tiek ražots tieši tik daudz, cik bērnam nepieciešams, tāpēc pēc katras barošanas nav nepieciešams sūknēt. Sūknēšana nepieciešama mātes un bērna piespiedu atdalīšanas gadījumā, mātes došanās uz darbu utt.
14. Tikai zīdīšana līdz 6 mēnešiem- bērnam nav nepieciešams papildu uzturs vai papildbarošana. Saskaņā ar dažiem pētījumiem bērnu var barot tikai ar krūti līdz 1 gadam, nekaitējot viņa veselībai.
15. Atbalsts māmiņām, kuras baro bērnu ar krūti līdz 1-2 gadu vecumam. Komunikācija ar sievietēm, kurām ir bijusi pozitīva zīdīšanas pieredze, palīdz jaunajai māmiņai iegūt pārliecību par savām spējām un saņemt praktiskus padomus, lai palīdzētu izveidot zīdīšanu. Tāpēc jaunajām māmiņām ieteicams pēc iespējas agrāk sazināties ar mātes zīdīšanas atbalsta grupām.
16. Bērnu aprūpe un tehnoloģiju apmācība barošana ar krūti mūsdienu māmiņai nepieciešams, lai bez liekas apgrūtināšanas un ērti izaudzinātu viņu līdz 1 gadam. Zīdīšanas konsultanti palīdzēs organizēt jaundzimušā aprūpi un iemācīs mātei zīdīšanas paņēmienus. Jo ātrāk māmiņa apgūs maternitāti, jo mazāk vilšanās un nepatīkamu brīžu pārdzīvos viņa un viņas mazulis.
17. Barošana ar krūti līdz bērna 1,5-2 gadu vecumam. Zīdīšanas periods līdz vienam gadam nav fizioloģisks periods laktācijas pārtraukšanai, tāpēc atšķiršanas laikā cieš gan māte, gan bērns.

Varat arī lejupielādēt dažus.

Globālā stratēģija zīdaiņu un mazu bērnu ēdināšanai

Globālo stratēģiju kopīgi izstrādāja PVO un UNICEF, un tās mērķis ir nodrošināt, ka, izmantojot optimālu barošanas praksi, tiek sasniegts uzturvērtības stāvoklis, augšana un attīstība un līdz ar to arī zīdaiņu un mazu bērnu veselība.

Informācija ir paredzēta, lai palīdzētu NVS valstu speciālistiem atjaunināt aktuālos ēdināšanas ieteikumus.

Zīdaiņu barošana. Ceļvedis māmiņām

Brošūra galvenokārt ir paredzēta jaunajām māmiņām, un tā sniedz atbildes uz jautājumiem, ko cilvēki bieži uzdod par zīdīšanu ārkārtas situācijās. Tas palīdzēs organizēt zīdīšanu, neapdraudot mazuli un atgriezt mātes pienu.