Mēs jau paredzam sašutuma vilni, ko šī tēma izraisīs. Tas ir saprotams: parametri 90-60-90 vairāk nekā duci gadu tika uzskatīti par sievietes figūras zelta standartu, ideālu, pēc kura daudzi no mums tiecās. Un šodien ideāls ir tuvu pilnīgai aizmirstībai. Nevar noliegt acīmredzamo: būtiski cita veida figūra kļūst daudz aktuālāka - androgīna, mazāk sievišķīga. Izteiktais viduklis, kas vienmēr ticis uzskatīts par lielu sievietes cieņu, zūd - to nomaina taisnstūrveida siluets ar reljefiem muskuļiem un jaudīgu presi.

2016. gada 25. jūlijs · Teksts: Elizabete Konstantinova · Fotogrāfija: Getty Images, Splash/East News, Instagram

1 2 3 ... 37

Daudzu top modeļu korpusi ne vienmēr atbilst 90-60-90 parametriem (attēlā: Adriana Lima)

Skatīt galeriju 1 no 37

Idejas par ideālām sieviešu formām mainās no laikmeta uz laikmetu. Holivudas zelta laikmetā – no pagājušā gadsimta 30. gadiem līdz 50. gadiem. - meitenes ar mutē laistošiem apaļumiem, lieliskām krūtīm un figūru, ko sauca par "smilšu pulksteni", tika uzskatītas par skaistām. Tā laika skaistuma ikona bija Merilina Monro. 60. gados vektors mainījās: popularitāti ieguva tievkājains “briedis” ar mazu krūtīm. Tā laika vispieprasītākā modele bija Tvigija, kuras tievums valdzināja dizainerus un fotogrāfus visā pasaulē.

Astoņdesmitie un deviņdesmitie gadi iezīmējās ar aerobikas aizrautību. Atcerieties slavenās Džeinas Fondas un Sindijas Krofordes video pamācības. Par labu bija atlētiskas, bet tajā pašā laikā sievišķīgas figūras. Mūsdienās atgriežas veselīga dzīvesveida un līdz ar to arī skaistu, sportisku auguma mode. Paskatieties apkārt: gandrīz katru nedēļas nogali tiek rīkoti maratoni, daudz cilvēku sporto uz ielas, skrien parkos.

Lieki piebilst, ka daudziem fitnesa zāle ir kļuvusi par mājām? Tajā pašā laikā ir grūti viennozīmīgi pateikt, kurš siluets šobrīd ir trendā. Vienā skalas pusē - Kima Kardašjana un Co ar savām novājošajām korsetēm un sēžamvietām, kas pazīstamas visai pasaulei, un otrā - uzpumpētas fitnesa modeles ar sešiem vēdera muskuļiem un androgīnu.

Pirmās zemapziņā tiek uztvertas kā sievietes mātes, savukārt citas pusaudžu, nedaudz stūrainās ķermeņa uzbūves dēļ šķiet jaunākas par saviem gadiem.

Paskatieties uz Alesandras Ambrosio, Heidijas Klumas, Doutzenas Krosas vai Gvinetas Paltrovas ķermeņiem: viņiem ir spēcīgas rokas, daiļas kājas un plakans vēders. Bet tajā pašā laikā katrai no uzskaitītajām zvaigznēm pilnīgi trūkst vidukļa. Sākām interesēties par šo fenomenu un jautājām endokrinologam, jogas trenerim, pilates speciālistam un fitnesa instruktoram, kāpēc parametri 90-60-90 vairs nav aktuāli.

Pirmkārt, vietne uzdeva jautājumu: vai ir iespējams, ka vidukļa trūkums ir hormonu ietekmes uz ķermeni sekas? Medicīnas centra Atlas endokrinologs, medicīnas zinātņu kandidāts Jurijs Poteškins apstiprina šo pieņēmumu: viņš ir pārliecināts, ka sievietes figūras izskats, pirmkārt, patiešām ir atkarīgs no sieviešu dzimuma hormoniem - estrogēniem. Kā pierādījumu Jurijs min pētījumu rezultātus, kas pierāda – jo augstāka estrogēna koncentrācija meitenes asinīs, jo lielāki ir viņas gurni.

“Daudzām sievietēm jūsu prezentētajās fotogrāfijās (un mēs parādījām ārstam varoņu fotoattēlu no mūsu galerijas — aptuveni vietne) ir tā sauktā taisnā figūra viena iemesla dēļ: šīm sievietēm ir vairāk nekā četrdesmit piecus gadus vecs. Kad iestājas menopauze, apstājas pietiekama daudzuma sieviešu dzimuma hormonu ražošana, kas izraisa vielmaiņas izmaiņas audos. Pateicoties tam, tauki nepaliek augšstilbu zonā,” stāsta ārste.

Speciāliste šo faktu skaidro ar to, ka taukaudi vēdera un ķermeņa augšdaļā iegūst uzņēmību pret hormonu kortizolu, kā dēļ ķermeņa augšdaļā sāk nogulsnēties tauki, un gurni paliek tievi.

Tomēr lielākajai daļai no slavenajām sievietēm, kuras esam izvēlējušies kā piemērus, ir atlētiska figūra, ne miņas no liekā tauku satura, bet vidukļa tomēr pietrūkst. Kas noticis? Skaidrības labad mēs vērsāmies pie Pilates PMP personīgo treniņu studijas dibinātājs un vadošais eksperts Deniss Sičevs. Viņš uzskata, ka izteikta vidukļa neesamība slaida ķermeņa klātbūtnē visbiežāk ir figūras struktūras specifika. Šo veidu sauc par "taisnstūri". Plecu platums ar viņu ir aptuveni vienāds ar gurnu platumu, un jostasvietā gandrīz nav izliekuma. Eksperte gan atzīmē, ka apse pēc dabas viduklim var tikt zaudēta, nepareizi izpildot vingrinājumus sporta zālē.

"Tas attiecas uz simulatoru - hiperekstensiju, kas ir ļoti populārs sporta zālē iesaistīto vidū. Ja to lieto nepareizi, tas var būtiski ietekmēt sānu muskuļu augšanu un palielināt vidukli. Jums nevajadzētu būt dedzīgam, taisot dēļus uz sāniem. Lai nostiprinātu slīpos vēdera muskuļus, bieži vien pietiek ar elementāriem pagriezieniem un kāju pacēlumiem,” iesaka eksperte.

Sičeva galvenais padoms ir kompleksi trenēt ķermeni, lai slodze būtu vienmērīgi un konsekventi sadalīta visām muskuļu grupām.

Pēc Denisa vārdiem, nodarbojoties, piemēram, ar pilates, nekad nebūs problēmu ar vidukli: vingrinājumu komplekti ir veidoti tā, lai pamazām iesaistītu visas muskuļu grupas. Liels uzsvars tajās tiek likts uz ķermeņa centra zonu – muguras lejasdaļu un vēderu.

Dienas jogas studijas eksperte, hatha jogas un sieviešu prakšu pasniedzēja, jogas terapeite Daria Osipova daļēji piekrīt Denisam Sičevam un uzskata, ka vidukli ietekmē pārmērīga koncentrēšanās uz vēdera slīpo muskuļu trenēšanu. Pēc instruktora domām, ja nevēlaties būt "trendā" un tomēr vēlaties saglabāt vidukli, labāk koncentrēties uz vingrinājumiem, kas palielina gurnu apjomu: piemēram, virabhadrasana asanas (karotāja poza 1-2 -3) rudrasana, utkatasana fiksācijā uz 60-90 sekundēm.

“Apvienojiet prakses, kas veido muskuļu korseti ap vidukli (navasana, ardha navasana, chaturanga dandasana - aka side plank), ar tām, kas ietekmē vielmaiņu (piemēram, aerobos vingrinājumus). Skriešanas vietā varat nodarboties ar jogu spēka intervāla treniņu režīmā vai nodarboties ar ashtanga vinyasa jogu. Arī jogas šatkarmas palīdzēs sašaurināt vidukli: uddiyana bandha, agnisara dhauti un nauli, ”pieredzē dalās meitene.

Svarīgi: pēc jogas vai citām fiziskām aktivitātēm neēdiet nekādus ogļhidrātus saturošus ēdienus, tajā skaitā sulas un augļus, mēģiniet ēst proteīna pārtiku un dzert ūdeni.

Daria Osipova sniedza arī ieteikumus par uzturu, kas ir aktuāli ikvienam – gan tiem, kas par skaistu uzskata figūras tipu bez vidukļa, gan klasiskā silueta cienītājiem. Vēlams no uztura izslēgt produktus, kas izraisa rūgšanu un vēdera uzpūšanos: svaigu rauga maizi, pākšaugus, pilnpienu. Centieties ēst ar šķiedrvielām bagātu pārtiku: svaigus dārzeņus un augļus (izņemot banānus), klijas, pilngraudu miltu izstrādājumus un nerafinētus graudaugus.

"Un pēdējais, bet ļoti svarīgais aspekts ir elpošana. Iemācieties pilnībā elpot - ar vēderu un diafragmu, ”saka Daria.

Viņai nenoliedzami ir viena no pievilcīgākajām un seksīgākajām figūrām pasaulē, un finansiālais stāvoklis liek citām supermodelēm strādāt vēl vairāk. Beidzot kļuvis zināms slavenības slaidā ķermeņa noslēpums: zvaigznes personīgais uztura speciālists atklājis viņas iedarbīgo diētu.

Foto dailymail.co.uk

Kļuva zināms diētas supermodeles detaļas

Žizeles Bundhenas un viņas vīra Toma Breidija personīgā šefpavāre Elena Kempbela pastāstīja, ka zvaigžņu pāra ēdienkartē ir 80 procenti dārzeņu un 20 procenti tīras gaļas, kas nesatur antibiotikas un kaitīgas vielas. Pēc uztura speciālistes domām, slavenības ir burtiski apsēstas ar pareizu uzturu un diētu.

Foto dailymail.co.uk

Žizele ar vīru Tomu Breidiju

Elena Kempbela pastāvīgi gatavo Bundhenam un Breidijam viņu Bostonas mājās un vajadzības gadījumā pat ceļo kopā ar viņiem pa pasauli. Ir vērts atzīmēt, ka Toma diēta ir daudz stingrāka nekā Žizeles diēta. Lai uzturētu formu un nepieņemtos svarā, futbolists pat neēd augļus un tomātus. Viņam ir jāatsakās no daudziem ēdieniem, ko jūs un es ēdam katru dienu.

Foto dailymail.co.uk

Sportists ievēro stingru diētu

Slavenību mājā kategoriski aizliegts cukurs, baltie milti, lipeklis, trekna gaļa un produkti, kas satur ĢMO. Žizele Bundhena un Toms Breidijs ir pārliecināti, ka, ja jūs ēdat pēdējo, tas izraisa slimības un samazina imunitāti. Tāpēc pat viņu bērniem ir stingri aizliegts ēst saldumus un saldumus. Slavenās ģimenes ēdienkartes pamatā ir zivis (svaigas un, protams, bioloģiski tīras), liesa gaļa, vistas un tītara gaļa, dārzeņi un olīveļļa.

Foto dailymail.co.uk

Saldumi slavenību ģimenē ir aizliegti

Tajā pašā laikā uztura speciāliste Elena Kempbela pati sludina tieši šādu dzīvesveidu – ar cukura, miltu un kaitīgas pārtikas noraidīšanu. Viņš cukuru sauc par "nāvējošu indi" un iesaka slavenībām turēties tālāk no tā ne tikai savas figūras, bet arī veselības dēļ.

Modeļi ir modes pasaules dārgakmeņi. Viņi darbojas filmās, staigā pa celiņu, apprecas ar bagātākajiem cilvēkiem.

Modeles biogrāfija līdzinās pasakai: pārcēlusies no mazas Brazīlijas pilsētas uz Ņujorku, modes pasauli iekaroja gara auguma meitene ar neparastu izskatu, gariem matiem un debesu krāsas acīm.

Gada laikā Žizeles ienākumi pārsniedz 42 miljonus ASV dolāru, viņa pat iekļuva Ginesa rekordu grāmatā, jo viņas bagātība pārsniedza 170 miljonus dolāru.

Augstums Svars

Augstums: 180 cm

Apjomi: 90-60-89

• Tagad daudzi modes nami sapņo redzēt Žizeli savos šovos. Tā ir ļoti populāra austrumu valstīs: Ķīnā un Japānā.
• 14 gadu vecumā Žizelu Bundhenu skolas brauciena laikā pamanīja modes aģentūras Elite Modeling pārstāve un aicināja izmēģināt sevi modes industrijā.
• Kopš tā laika Žizele ir piedalījusies tādu slavenu zīmolu kā Dior, Versace, Dolce un Gabbana, Victorias Secret reklāmās.
• Žizele kļuva par skaistuma un sievišķības standartu. Pēc modes pasaules kritērijiem viņas parametri ir ideāli: 90-60-89, ar 180 cm augumu.
• Žizelei ir dvīņu māsa - Patrīcija un vēl 4 māsas, no kurām katra ir veikusi modeles karjeru.
• Viņa stāsta, ka viņai galvenais ir ģimene, un viņa ļoti vēlas sevi realizēt kā sievu un māti. Tas padarīs viņu par patiesi laimīgu sievieti.

Fotogrāfija

Piedāvājam apskatīt visā pasaulē slavenākās modeles Žizeles Bundhenas fotogrāfiju.

Jaunumi

Žizele pirmo reizi 15 gadu laikā zaudēja līderpozīcijas, taču tikai tāpēc, ka viņa pirms gada paziņoja par aiziešanu pensijā. 37 gadus vecais brazīlietis pameta goda pjedestālu, pārņēma māju un ģimeni. Un starp reizēm viņa nopelnīja 17 ar pusi miljonus - piekrītu, nav slikti priekš pensionētas modeles? Bet ja nopietni, tad Žizele ir ne tikai skaista modes modele, bet arī ļoti veiksmīga biznesa sieviete. Ar savu vārdu viņa ražo apģērbu, apavus un apakšveļu. Ipanema pludmales čības un sandales ir ļoti populāras visā pasaulē – katru gadu tiek saražoti 25 miljoni pāru. Turklāt modele izrādījās veiksmīga uzņēmēja, ieguldot savus ienākumus ienesīgos projektos, piemēram, investējot zemes un nekustamā īpašuma iegādē. Pagājušajā gadā viņa nopelnīja milzīgus 30 miljonus dolāru, šogad viņa nopelnīja gandrīz uz pusi mazāk, taču viņas ienākumi joprojām ir iespaidīgi. Jums ir jāatpūšas!

Žizele Bundhena (port. Gisele Caroline Bündchen) ir slavena britu supermodele un bijusī apakšveļas uzņēmuma Victoria's Secret modele.

Pirms dažiem gadiem viņa laida pasaulē otro bērniņu, taču grūtniecība viņas figūru praktiski neietekmēja, jo Žizele izmantoja īpašu diētu, pateicoties kurai viņa ātri zaudēja svaru.

Žizele Bundhena: auguma, svara un figūras parametri ^

Žizele Bundhena dzimusi 1980. gada 20. jūlijā mazā Brazīlijas pilsētiņā Orizontīnā. Viņas ģimenē ir vācieši, kas 19. gadsimtā emigrējuši no Vācijas, tāpēc viņai ir atbilstošs uzvārds.

Kopš bērnības Žizele sapņoja par sporta karjeru, taču ironiskā kārtā viss mainījās, kad viņai bija 14 gadu: meitene ar draugiem devās uz Sanpaulu, kur vienā no kafejnīcām viņu pamanīja vienas modeļu aģentūras darbinieks. Viņš piedāvāja viņai darbu, taču Žizele nebija sajūsmā par izredzēm kļūt nevis par sportisti, bet gan par modeli, un sākotnēji atteicās, taču tēvs pierunāja viņu izmēģināt sevi modes industrijā.

Bundhena piekrita šaut tikai tāpēc, lai par savu darbu iegūtu labu naudu, un tobrīd pat nezināja, ka šis solis būs noteicošais viņas karjerā.

Žizeles Bundhemas figūras parametri: 89-58,5-89 (krūšu kurvis-viduklis-gurni)

Pēc līguma parakstīšanas ar aģentūru Elite Modeling Žizele piedalījās tādu pazīstamu zīmolu kā Dolce and Gabbana, Versace, Celine, Valentino, Giafranco Ferre un Ralph Lauren reklāmas kampaņās. Viņa parādījās arī uz Rollin Stone, Vogue u.c. žurnālu vākiem.

Papildus modeles darbam Bundhens filmējies arī divās tajā laikā populārās filmās – The Devil Wears Prada un New York Taxi, kā arī no 2000. līdz 2007. gadam. Viņa bija viena no Victoria's Secret eņģeļiem.

Strādājot ar šo uzņēmumu, Žizele tikās ar slaveno Leonardo Di Kaprio, taču pēc 5 gadu attiecībām viņi izjuka. 2009. gadā meitene apprecējās ar futbolistu Tomu Breidiju, no kura viņai piedzima dēls Bendžamins (dzimis 2009. gadā) un meita Viviana (dzimusi 2012. gadā).

Kādas diētas ievēro Žizele Bundhena?

Pēc otrā bērna piedzimšanas Žizeles Bundhenas auguma un svara attiecība bija iespaidīga: 180 cm un gandrīz 80 kg. Lieko mārciņu klātbūtne modelei radīja nelielu diskomfortu, tāpēc viņa nolēma ievērot diētu, ko parasti lietoja pirms lielajiem šoviem. Pēc svara zaudēšanas viņas svars normalizējās, un tagad tas ir tikai 55-60 kg.

Apģērbu un apavu izmēri

Skaistuma un harmonijas noslēpumi Žizele Bundhena

• Viņa nekad neievēro stingras diētas, uzskatot, ka cilvēka skaistums ir tieši atkarīgs no viņa veselības, un stingri pārtikas ierobežojumi var kaitēt. Ja vēlas, modele var ēst arī šokolādi, bet tikai nelielu gabaliņu;
• Lai attīrītu organismu un saglabātu veselīgu ādas krāsu, Žizele katru dienu dzer daudz ūdens, kas, kā zināms, to aktīvi veicina;
• Make-up modele izmanto galvenokārt zeltaini bēšos toņus, jo. viņi labvēlīgi uzsver viņas sejas vaibstus;

Žizele Bundhena ar vīru un dēlu: foto

• Žizeles ēdienkartē ir daudz neapstrādātu dārzeņu, turklāt viņai ļoti patīk ēdieni: risoto, makaroni, salāti utt.;
• Modele uzskata, ka bez diētas liela nozīme ir arī sportam, tāpēc tiem, kas vēlas notievēt, vajadzētu vismaz skriet ikdienā.

Meitenēm var noderēt Žizeles Bundhenas svara zaudēšanas receptes, taču paturiet prātā, ka viņas uzturs paredz noteiktu noteikumu ievērošanu un nelielus ierobežojumus.

Kā Žizele Bundhena zaudē svaru: ēdienkartes un receptes ^

Svara zaudēšanas noteikumi no Žizeles Bundhenas

• Jums vajadzētu ierobežot saldumu un citu kaloriju pārtikas lietošanu: tos var ēst 1-2 reizes nedēļā tikai nelielos daudzumos;
• Jūsu uzturu vajadzētu veidot no augļiem, ogām, dārzeņiem, liesām zivīm un gaļas šķirnēm, dabīgām sulām, garšaugiem un graudaugiem.

Diēta Gisele Bundchen: ēdienkarte

Žizeles Bundhenas ikdienas uzturs izskatījās apmēram šādi:

• Viņa brokastoja ar augļiem, maizi, tasi nesaldinātas kafijas un mīkstu vārītu olu;
• Pusdienās modele ēda dārzeņus un zivs gabalu;
• Es pusdienoju Žizeli ar kvinoju, dārzeņu salātiem un 100g gaļas;
• Vakariņoju ne vēlāk kā 19.00 ar sautētas vistas gabaliņu.

Žizele Bundhena: augums 180 cm, svars 55 kg

Receptes Gisele Bundchen svara zaudēšanai

Kvinojas salātu recepte:

• Vāra kvinoju ūdenī 15 minūtes, pēc tam izkāš un atdzesē;
• Nomizo un sagriež kubiņos mango, gurķi, ābolu un avokado;
• Pagatavojiet garneles un krabjus, sasmalciniet tos;
• Visu sajaucam, garšojam ar citronu sulas un olīveļļas mērci.

Sautēta vistas recepte:

• Vistas gaļu nomazgājam, nosusinām ar papīra dvieli un sadalām vairākos gabalos, tad sāli, pārkaisām ar garšvielām un sasmalcinātu ķiploku, pārlejam ar citrona sulu un marinējam ledusskapī 1 stundu;
• Cepiet vistas gabalus uz pannas līdz zeltaini brūnai;
• Gaļai pievieno izmērcētas žāvētas aprikozes un žāvētas plūmes, visu to pārlej ar dabīgo ābolu sulu un uzvāra;
• Samaziniet uguni, vāriet pusstundu;
• 5 minūtes pirms gatavības apkaisa ar zaļumiem;
• Pasniedz ar dārzeņiem vai rīsiem.

Tvaika omletes recepte:

• Mēs salaužam 2 jēlas olas, sakuļ ar slotiņu ar nelielu piena porciju;
• Visu kompozīciju lej dubultā katla veidnē, pārkaisa ar zaļumiem;
• Pagatavojam pāris 15 minūtes.

Diēta Žizele Bundhena: dietologu viedoklis ^

Uztura speciālisti uzskata, ka modeļa svara zaudēšanas tehnika nav stingra, kas nozīmē, ka tā var pretendēt uz drošas un efektīvas “titulu”. Ieturot šādu diētu, kilogrami nepazūd pārāk ātri, taču veselībai tas nekaitē, tomēr pirms lietošanas tomēr ieteicams konsultēties ar ārstu.

Viņas vārds var

planētas, tādās publikācijās kā FHM, GQ, Maxim, Playboy, Stuff un daudzās
citi. 2006. gadā Brazīlijas žurnāls IstoÉ Gente viņu nosauca par "Brazīlijas varenāko sievieti". Viņa ir vislabāk apmaksātā supermodele pasaulē. Uzminiet, kurš tas ir? Protams, šī ir brazīliešu modele Žizele Bundhena.

Žizele Bundhena: Biogrāfija un parametri

Viņas vārds var
regulāri redzēt skaistāko un seksīgāko sieviešu sarakstos
planētas, tādās publikācijās kā FHM,

gq, Maxim, Playboy, Stuff un daudzi citi
citi. AT
2006. gadā Brazīlijas žurnāls IstoÉ Gente viņu nosauca par "ietekmīgāko
Brazīlijas sieviete. Viņa ir vislabāk apmaksātā
pasaules supermodele. Uzminiet, kurš tas ir? Protams, tas ir brazīliešu.
modele Žizele Bundhena.

Žizele Bundhena ir brazīliešu supermodele ilgu laiku kļūt par varoni
tenku slejās, bet plašākai sabiedrībai viņa vairāk pazīstama ar savu romānu ar apskaužamu Holivudas vecpuišu - Leonardo
Di Kaprio.
Citas figūras, kas raksturo šo meiteni, ir viņa iespējas.

Žizeles Bundhenas iespējas:

Žizeles Bundhenas biogrāfija

Žizele Bundhena dzimusi 1980. gada 20. jūlijā Brazīlijā. Viņas stāsts ir īsta dāvana meitenēm, kuras sapņo kļūt
modeļus, bet nezinu, kur doties. Ar kājām dodieties uz tuvāko McDonald's
galu galā tieši McDonaldā jauno Žizeli Bundhenu pamanīja Elites aģents
Modelēšana. Neskatoties uz tēva pretestību, Žizele tomēr nolēma
izmēģiniet sevi modelēšanas biznesā, un viņa nezaudēja. Žizele Bundhena sākotnēji nolemts
iesaistās modelēšanas biznesā naudas dēļ, un šodien viņa tiek uzskatīta par bagātāko
pasaules supermodele.Žizeles Bundhenas peļņa pagājušajā gadā tiek lēsta 15 miljonu dolāru apmērā.

Bundhens filmējies gandrīz visos modes žurnālos, spēlējis filmās"Velns
valkā Prada" un"New York Taxi", kā arī piedalījās modes skatēsDolce&Gabbana, Victoria's Secret, Ralfs Lorēns, Versače, Džanfranko Fers, Valentīno, Selīna un Hloja.

AT
personīgās un ģimenes dzīves prieki Žizele Bundhena viņš arī nepadodas sev. Viņa aizgāja pirms neilga laika
apprecējās ar amerikāņu futbolistu Tomu Breidiju, dzemdēja viņam dēlu
Bendžamins un tagad ir aizņemts ar greznas savrupmājas celtniecību
Losandželosa, starp citu, netālu no Arnolda Švarcenegera mājas. Pēc Žizeles domām, mājā būs
sešu automašīnu garāža, astoņas guļamistabas, peldbaseins un, protams, milzīgs
ģērbtuves, kurās it kā ir pasaulē bagātākā supermodele.

1. Žizelei ir piecas māsas: Rakela, Graziela,
Gabriela, Rafaela un Patrīcija (Patricia
piedzima

5 minūtes agrākŽizele).

2. Lielā māsa Žizele Bundhena Rakela strādā par federālo tiesnesi Brazīlijā.

3. Žizeles Bundhenas senči ir emigranti no Vācijas, kuri 19. gadsimtā apmetās uz dzīvi Brazīlijā.

4. Žizeles vecāki brīvi pārvalda vācu valodu, bet viņa pati šajā valodā nerunā.

5. Žizele Bundhena noraidīja piedāvājumu uzņemties filmā Čārlija eņģeļi kopā ar Kameronu Diazu, Drū Berimoru un Lūsiju Liu viņas aizņemtā modelēšanas grafika dēļ.

6. Žizele 3 gadus satikās ar Leonardo Di Kaprio, viņi izšķīrās 2005. gadā.

7. 2006. gadā Žizele piedalījās slavenā Pirelli kalendāra filmēšanā.

8. Žizele Bundhena nolēma uztetovēt plaukstas locītavas iekšpusi pēc pirmās nakts Ņujorkā, kad tumšajās debesīs virs milzīgās pilsētas viņa nevarēja atrast zvaigzni, ko lūgt.

9. 2005. gada decembrī žurnāls New York Magazine publicēja sarakstu ar 123
iemesli, kāpēc jums vajadzētu mīlēt Ņujorku. Iemesls numur 43 bija
sauc to, ka tā dzīvo Žizele Bundhena.

Žizeles Bundhenas modes žurnāla vāka fotoattēls

Žizeles Bundhenas fotoattēli