Olen aikonut kirjoittaa tämän artikkelin jo pitkään. Keräsin pitkään sekä teoriaa, havaintoja että käytännön tuloksia tässä kuvatun käytännön soveltamisesta.

Ja tässä artikkelissa haluan puhua siitä, mitä psykoenergialohkot ovat, mitä haittaa ne aiheuttavat ja kuinka käsitellä niitä itse.

Mainitsin jo lyhyesti artikkelissa "Me käsittelemme lapsen pelkoa" siitä, mitä pelko on, mikä on sen muodostumis- ja ilmentymismekanismi psyykessä ja energiassa.

Tässä paljastan syvemmin psyyken ja energian välisen suhteen ja kuinka henkinen lohko ja energialohko niiden liitossa synnyttävät uudenlaisen "itsensä silpomisen" - psykoenergiablokin.

Teoria

Ympäröivä maailma on täynnä stressiä ja psyykeen kohdistuvaa painetta, joka on vaivannut meitä syntymästä lähtien. Kaikki tämä "ravistelee" psyykkeämme - joko vahvistaa sitä tai vahingoittaa sitä. Psyykellämme on tietty stressinsieto- ja suojan taso. Osa psyykeen kohdistuvista kuormituksista amortisoituu, hylätään.

Ne emotionaaliset stressit, joita psyyken luonnollinen puolustus ei voi hillitä, "murtaa" sen läpi ja aiheuttaa niin sanotun "psykotrauman". Psyyken on kuitenkin edelleen varmistettava persoonallisuuden olemassaolo ja kuinka se selviää tästä psykotraumasta. Shokki "jäätyminen", posttraumaattiseen masennukseen meneminen on psyyken saaman trauman "sulatus".

Ja mitä ei "sulateta", psyykemme eristää, "ajaa" alitajuntaan, eristää traumaattisen kokemuksen aktiivisesta osallistumisesta psyyken työhön ja muistiin, "verhoaa" psykotrauman, nukahtaa sen. Ja niin syntyy psykologinen esto. Eräänlainen ehdollinen refleksi - kerran pelästyimme koiraa - pelkäämme kaikkia koiria tulevaisuudessa, tyttö on kieltäytynyt - pelkäämme tutustua seuraavaan, ryöstetty pimeässä käytävässä - pelkäämme Pimeydestä periaatteessa selvisimme tuhosta - pakkomielteinen tarpeen pelko ilmaantui, nöyryytettiin työssä - alkoi epäillä pätevyyttään ja niin edelleen ja niin edelleen... Ja sinä haluat voittaa sellaiset esteet, etkä onnistu .

Seurauksena on, että näistä psykologisista lohkoista tulee ankkureitamme, jotka pitävät meidät pohjassa, ottavat pois voimaa, pitävät meidät jännityksessä, pelossa, ahdistuksessa, masennuksessa, voimien menetyksissä, epätoivossa, pessimismissa, vihassa, kommunikoinnin pelossa, kielloissa ja itsehillitsemisessä, epäuskossa itseensä, komplekseissa, "en voi". Nämä lohkot ovat yksi tärkeimmistä, ellei PERIIN "jarruista" matkalla kohti "onnellista lahjaamme".
Suurin osa ihmisistä elää ja elää tällaisten lohkojen kanssa. Ollakseni rehellinen, he elävät "jollakin tavalla", koska KAIKKI heistä (meistä) voi sanoa - "jos ei olisi tätä, tätä, tätä (pelko, stressi, trauma, esteet, kompleksi, menetys, esto), niin niin kaikki olisi paljon paremmin."

He elävät kärsivällisesti. Jos tähän psykologiseen lohkoon ei kosketa, se ei esiinny, eikä se satu uudelleen kokemuksista ja muistoista. Ja jos "kosket" .... Kokeile itse. Muista yksi elämäsi stressaavimmista, traumaattisimmista kokemuksista. Elä se uudelleen. Miten voit? Huonosti? Voimat ovat poissa – tämä on minimi.

Ja nyt siirrytään energia-aiheeseen.. Mikä on energialohko? Tämä on energian pysähtymistä, joka on estetty ja jota ei käytetä normaalissa energia-aineenvaihdunnan rytmissä. Hän on "estetty" pääsystä. Bioenergetiikassa on pääsääntö - "missä on ajatusta - siellä on energiaa".

Stressin "sulattamiseksi" hermoston on käytettävä energiaa. Stressin ja traumaattisten muistojen "lähettäminen" alitajuntaan - hermoston on käytettävä energiaa. "Estää" ja pitää sen siellä - hermoston on kulutettava energiaa. Oletko kokeillut pitää palloa veden alla merellä? Sinun on painettava sitä, muuten se puhkeaa ja ponnahtaa ylös.

Samoin psyyken täytyy jatkuvasti kuluttaa energiaa, jotta estetty henkinen lohko ei pääse ulospäin, missä sen esiintyminen edelleen vaikuttaa kipeästi ihmisen tilaan, hyvinvointiin ja käyttäytymiseen.

Tämä ei ole kovin havaittavissa ensi silmäyksellä. Mutta heti kun pääset eroon näistä lohkoista, tunnet eron välittömästi. Kuten kehon puhdistamisen jälkeen, ihminen ymmärtää, että ennen hän ei ollut niin terve ja energinen. Onko ahdistuneessa, masennuksessa olevalla henkilöllä paljon voimaa? Ei ole voimaa, ei voimaa edes HALUA tehdä jotain.
Joten henkinen lohko "absorboi" energiaa itseensä ottamalla sen pois ihmisen energiasta. Tämä on psykoenergeettinen lohko. Oletko nähnyt amerikkalaisia ​​elokuvia, joissa näytetään heidän vanhoja vankiloitaan? Siellä vangit kävelevät jalkoihinsa ketjutettuina raskaat rautapainot. Ja psykoenergeettiset lohkot ovat samoja painoja, jotka eivät anna sinun "lentää, haluta ja tehdä".

Ei ole tervettä henkistä ja energistä sävyä, kun nämä lohkot "kelluvat" sisällä.
Ensimmäistä kertaa käytännössä huomasin psykoenergeettisen lohkon ilmenemisen ja "purkauksen" 5 vuotta sitten. Sitten työskentelin miehen kanssa, jonka vaimo kirosi eron jälkeen. Hän istui hiljaa ja rauhallisesti tuolissaan. Olen kynttilän vieressä. Hän haukotteli. Negatiivinen on pois. Kun lopetin, käskin häntä vain istumaan pari minuuttia lepäämään ja keräämään voimiaan. Ja sitten hän yhtäkkiä alkoi vapaaehtoisesti nykiä käsiään, ja hänestä lähti vilunväristys. Kysyin, mikä häntä vaivaa, ja hän vastasi, että hänen päässään nousi muistoja skandaaleista hänen kanssaan. Ja minun piti jatkaa siivoamista. Mutta kirouksen negatiivinen ei tullut esiin, vaan skandaalien energia ja muistot niistä.

Toisen kerran analysoin tätä aihetta tarkemmin jo Moskovassa, kun kanssani työskenteli psykoterapeutti lapsuuden psykotraumojen läpi. Ja sitten psykotrauman "avaamisen" aikana aloin kokea samoja vaikutuksia, kun puhdistin itseni ja muut negatiivisuudesta - haukottelu, kyyneleet, röyhtäily, oksentelu, vilunväristykset. Ja juuri negatiivinen tuli esiin - negatiivinen, raskas energia. Ja sitten ymmärsin psykoenergeettisten lohkojen mekanismin. Tämä on sama negatiivinen kuin ulkopuolelta tuleva, joka vahingoittaa ihmistä, joka imee hänet ulos sisältä, vääristää psyyken työtä, energiatyötä.

Ja menetelmä, jota kuvailen alla, on suunniteltu "nostamaan", vetää ulos, vetäytymään, tuhoamaan, murtamaan näitä psykoenergialohkoja, kohdistamaan psyyken toiminta, palauttamaan normaali sävy, vapauttamaan energiakehosi energiakuolleesta kudoksesta, reset päästä eroon tästä "sisältä painavasta" taakasta, päästä eroon peloista, masennuksesta, "ehdollisista reflekseistä" ja pakkomielteistä.
Tätä varten sinun on löydettävä, "herätettävä" tämä lohko, nostettava se pintaan ja saatettava se pois. Ja tämän lohkon ulostulo ja siihen liittyvä "patologinen" (vääristynyt) energia kulkevat kehon läpi.
Tällaisen käytännön suurempi vaikutus on, jos henkilön mukana on asiantuntija, joka voi "vetää ulos" tämän lohkon (tai pikemminkin tämän lohkon energian), jota potilas ei voi "työntää" itsestään. Mutta vaikka työskentelet itsesi kanssa yksin, voit saada hyvän vaikutuksen, kun olet kärsivällinen ja maltillinen työkuormituksissa (ylikuormittamatta itseäsi).

Sanon kuitenkin heti tämän työmenetelmän käytön vasta-aiheista sellaisissa olosuhteissa - hermostunut uupumus, neuroosin akuutti vaihe, skitsofrenia ja muut mielenterveyshäiriöt, epilepsia, syvä masennus, psykoosilääkkeiden ja masennuslääkkeiden käyttö, voiman menetys, sydämen vajaatoiminta.

Miksi? Näitä tiloja on mahdollista pahentaa ja sukeltaa niihin vielä syvemmälle työskennellessään psykotraumien ja kokemusten kanssa. On parempi antaa itsellesi aikaa toipua ja sitten jatkaa. Ja vakavat psykotraumat tulisi "vetää ulos" vain psykoterapeutin kanssa.

Sinun täytyy elää uudelleen ja uppoutua traumaattisiin muistoihin ja tilanteisiin, jotta voit "purkaa" ne. Tätä työtä ei pidä muuttaa ylimääräiseksi syyksi itkeä, sääliä itseäsi ja "maistaa" kärsimystäsi, sitäkin enemmän kehuen sitä ("oi, kuinka pahalta minusta tuntuu, kuinka pahalta minusta tuntuu - katso minua, sääli minä!"). Toivon, että et ole masokisti, etkä muuta tätä käytäntöä tarkoituksettomaksi "haavojen poimimiseksi" ja kokemustesi "pureskelemiseksi" kymmenennen tai kolmenkymmenen kerran.

Työssä seuraavat ilmenemismuodot ovat mahdollisia:
emotionaalinen: suru, pelko, paniikki, aggressio, viha, ahdistus, apatia;
fyysiset: kyyneleet, haukottelu, kouristukset, kouristukset, vilunväristykset, hikoilu, pahoinvointi, pistelyt sydämessä, vatsavaivat, kehon kivut.

Siten psykologiset ja energialohkot purkautuvat. Lohkojen "purkautumisen" oireet ovat verrannollisia itse lohkon lujuuteen. Mitä painavampi lohko, sitä vaikeampaa on lähteä.

Mutta sinun ei tarvitse pelätä. Päätät itse kuorman annostuksen, käyttöajan, upotussyvyyden ja kärsivällisyytesi rajan. Kehosta tulee "tyhjennysventtiili" negatiivisen tukkeutuneen, vääristyneen energian vapauttamiseksi.

Vielä yksi varoitus. Ympäristöön liittyvien psykoenergeettisten lohkojen - lapset, vanhemmat, puoliso, sukulaiset, ystävät, pomot, rakastajat - harjoittelu voi "herätä" ja pahentaa niitä tunteita ja tiloja, joita harjoittelet "lohkossa" - katkeruutta , viha, aggressio, viha vanha kipu, pelko. Tällaisissa tapauksissa pidä itsesi kurissa ja käytä tätä lohkoa uudestaan ​​ja uudestaan, kunnes yllä kuvatut tunteet katoavat.

Muistimme tallentaa monia muistoja. Psyyken ja muistin mekanismi tekee pahoista muistamisen "voimakkaammiksi". Lisää muistoja lähetetään alitajuntaan ja väitetään "unohtuneen". Ei unohdettu, vaan piilotettu, "hukkunut" sinne. Ja meidän on selvitettävä sekä ne tilanteet, jotka muistamme ja joista olemme tietoisia, että ne, jotka ovat "unohdettuja-piilotettuja" alitajunnan syvyyksissä.
Mikä tämä käytäntö loppujen lopuksi on?

Harjoitella

Kaikki on melko yksinkertaista.
Voit valita istutko vai makuulla. Luonnollisesti kenenkään ei pitäisi puuttua sinuun. Tämä harjoitus on hyvä tehdä yhdessä jonkun kanssa, johon luotat, niin että hän on yksinkertaisesti paikalla - peittää, antaa vettä, pitää vain kädestä, puhua. Ja kuka ymmärtää mitä olet tekemässä ja miksi tarvitset sitä. Myötätuntoiset äidit heidän "Jumala, mitä sinä teet itsellesi! Pudota se heti!" eivätkä ystävät-jokerit-kuponenjät ole täällä auttajia. Mutta jos tällainen luotettava henkilö ei ole lähellä, voit hoitaa sen itse.
Nämä ovat kaikki ehtoja.

Mitä pitäisi tehdä?
Istu alas (makaa makuulle), rentoudu, rauhoitu, heitä nykyiset ongelmat pois päästäsi. Keskity tässä ja nyt. "Tässä ja nyt" on lähtökohtasi. Joka kerta aloitat "tässä ja nyt".

Ja tästä päivästä alkaen, hitaasti ja kiireettömästi, ala "kelata" aikaa ja muistoja taaksepäin. Tapahtumien, tilanteiden mukaan. Hidas on tärkein sana tässä prosessissa. Ja tarkkaile tilaasi ja tunteitasi.

Kuten kalastaja kalastamassa - koukussa tai ei. Ja tässä se on "koukussa". Mitä se tarkoittaa? Tunteet tai keho, tai sekä keho että tunteet samanaikaisesti antavat signaalin, että lohko "istuu" tässä tilanteessa. Ärsytys, jännitys, viha, pelko, paine kehossa, räjähtävä kipu, vapina - jos nämä tai vastaavat oireet liittyvät muistoihin, tämä tarkoittaa, että psykoenergiatukos on löydetty ja se on alkanut "heilua".

Nyt se pitäisi poistaa. Keholla tulee olemaan tässä tärkeä rooli. Psykoterapiassa on suunta - "Wilhelm Reichin kehokeskeinen terapia", jossa jännityksen ja kehon rentoutumisen vuorottelemalla vapautuu psykologisia esteitä. Päästä eroon lihaspuristimista - rasita jyrkästi ja voimakkaasti koko kehon lihaksia vuorotellen ja rentouttaen niitä.

Ravista käsiäsi, ravista koko kehoasi, suorita syviä ja pitkiä uloshengityksiä, jotka rentouttavat koko kehon. Ja koko tämän ajan "vieritä" tilannetta päässäsi. Voit antaa sanoille vapaat kädet ja lausua kaiken, mitä et silloin voinut ilmaista. Vapauta tunteesi, jos sinun täytyy itkeä - itkeä, vannoa - kiroa, ulvoa - ulvoa, sylkeä - sylkeä ....

Vastaa nyt, jos sinulla ei ole jotain vastausta. Lyö takaisin, jos et sitten lyönyt. Ja henkisesti kuvittele, että tilanne päättyy SINUN edukseen, sinusta tulee voittaja. Selaa tätä skenaariota päässäsi. Hallitset fantasiaasi ja mielikuvitustasi. Jätä mielikuvituksellesi voitto tilanteessa. Ja niin - kunnes "hengität ulos", älä rauhoitu.
Muista, että mitä enemmän tunteita tilanteessa - pelkoa, aggressiota, kaipuuta, kipua, kaunaa, sitä vahvemmin tämä esto ilmenee emotionaalisesti ja fyysisesti.

Siksi, jos ilmenemismuodot kehossa ovat pinnallisia, lihaspuristeiden, tukkien, hengenahdistuksen, kouristuksen, kouristuksen tasolla - voit helposti "heittää ne pois" itsestäsi, kirjaimellisesti - kuin lika kehosta.
Mutta jos tukevasti istuva lohko herää, sen "vetäminen ulos" on vaikeampaa ja pidempään.
Useimmiten nämä syvät psykoenergialohkot määritetään chakrojen alueella. Ja voit "vetää" tämän energialohkon ulos hienovaraisesta kehostasi useilla tavoilla.

Työskennellessään "pintautui" lohko, joka voi ilmetä pitkittyneenä jännityksenä jossakin chakrassa, kouristuksena, jännityksenä, polttajana, kipuna - akuuttina tai kipeänä. Jos näin tapahtui, "poistu" muistista. Energialohko on päällä ja aktivoitu. Se on energialohko, joka on henkisen lohkon perusta. Ilman energialohkon "purkaamista", psyykkinen lohko ei katoa. Siksi olemme mukana energialohkossa. Kuten sanoin, on useita menetelmiä, joista voit valita.

Voit kiinnittää tähän paikkaan raa'an kananmunan (menetelmä energian siirtämiseksi elävästä esineestä toiseen). Ja pyöritä vastapäivään pyörivillä liikkeillä tämän kehon osan yli kuvitellen, että tämä muna vetää magneetin tavoin mutaista, raskasta, likaista energiaa kehosta. Kuinka kauan jatkaa? Kunnes tämän paikan kunto paranee. Jos lohko "heräsi" toisessa paikassa, samaa munaa voidaan käyttää edelleen, tämän päivän työn loppuun asti. Riko se sitten ja heitä se pois.

Lisäksi voit "puristaa" tämän energialohkon itsestäsi hengittämällä. Purista jännitys (kipu, epämukavuus) tästä kehon osasta hitaasti ja kirjaimellisesti koko keholla rasittaen kuin pumppu. On vielä parempi, jos uloshengittäessäsi joko jännität tämän alueen lihaksia tai painat tätä kohtaa kämmenelläsi. Ja kuvittele, että hengität ulos mustaa savua, likaa ja muuta roskaa kehostasi.
Seuraavaksi - työskentele myös hengityksen kanssa, mutta jo hengitettynä. Kun hengität sisään, kuvittele, että hengität kuumaa valoenergiavirtaa, joka plasmavirtauksen tavoin tulee kehoon sisäänhengityksen aikana, virtaa lohkon alueelle ja liuottaa sen kuin laava hajottaa kaiken, mikä sen virtauksen alle putosi. Ja tätä paikkaa tulisi jo vaivata maltillisesti käsilläsi, jotta sisäinen jännitys, kipu, kouristukset, kouristukset kirjaimellisesti fyysisesti "rikkovat".

Jos uskonto ja rukous ovat lähelläsi, voit samalla lukea rukouksen tai kääntyä omin sanoin Jumalan puoleen avunpyynnöllä, poistaa kipua, jännitystä, pelkoa, kaunaa (kaikki tunteet tai kokemukset, jotka häiritsevät sinua sillä hetkellä).

Lisäksi - ihmisille, joilla on hyvät visualisointikyvyt.
Pyydä alitajuntaasi (sieluasi, Jumalaa, suojelusenkeliä) näyttämään sinulle tämä lohko, tämä energianippu. Ja luota alitajuntaan, se valitsee sinulle oikean kuvan.
Tai - visualisoi tämä lohko itse. Määritä sen muoto, koko, rakenne, väri, lämpötila. Ja laita kämmen tähän paikkaan, henkisesti "tarra" siihen ja ala "vetää" sitä ulos kehosta. Mielikuvitus auttaa. "Revi" se kokonaan tai osissa itsestäsi, ja on parempi tuoda kätesi tuleen - kynttilän luo, "polttaen" tämän repeytyneen energian.

Paremman vaikutuksen saamiseksi yhdistä kaikki nämä lähestymistavat yhteen menettelyyn. He pyörittivät munaa pari minuuttia, hengittivät 1-2 minuuttia, "repisivät" hyytymän jäännökset itsestään. Sitten - he rentoivat kehoa, hengittivät syvään - saivat voimaa ja energiaa, venytelivät, ravistelivat itseään, tarkastelivat tuntemuksia. Jos kaikki on hyvin - päätä itse - jatka tai lopeta tänään.

Oletko päättänyt jatkaa? Palaa sitten tähän muistiin, "käännä" sitä uudelleen päässäsi siinä muodossa, jossa se alun perin oli. Jos kehossa on edelleen negatiivinen tunnereaktio tai reaktioita, se jatkaa lohkon "purkamista". Muista, että voit mallintaa tilanteen kulkua ja lopputulosta mielikuvituksessasi. HETKEEN asti, kunnes tästä tilanteesta tulee välinpitämätön, neutraali sinulle.
Sinun tehtäväsi on siirtyä pois havainnosta: "Voi kauhua, se oli! Se on niin tuskallista, loukkaavaa jne...", ennen havaintoa: "Se oli. Ymmärrän sen. Se on mennyt. Se ei haittaa minua enää."

Psykoterapiassa tätä kutsutaan "sulkemattoman Gestaltin sulkemiseksi". Vie tilanne loogiseen, suljettuun tilaan ja anna sen mennä. Kuin lukemasi kirja. Kuin katsoisi elokuvaa.

Työskentely henkisen lohkon kanssa menee näin. Olet saavuttanut asian. Sukella siihen. Kun katsot sitä, sinua häiritsevät tunteet ilmaantuvat. Keho reagoi. Pysähtyi, jätti muistin. Ensinnäkin selvitämme energialohkon, poistamme sen kehosta. Palattu muistiin. Rullasi sitä uudelleen. Jos tunteet ja tunteet ovat lähellä neutraaleja - ja ne tyydyttävät sinua - tämä tilanne on suljettu, selvitetty, siirry eteenpäin. Yhdessä energialohkon kanssa myös henkinen lohko purkautuu. Jos negatiiviset tunteet säilyvät, selvitämme henkisen lohkon. "Sulje" henkisesti tämä tilanne. Vie se loppuun. Ole tämän muiston, tämän tilanteen ohjaaja. Malli tilanne miten haluat.

Loukkaantunut joku - pyydä vilpittömästi anteeksiantoa, vapauta itsesi syyllisyyden taakasta, hanki helpotusta. Ei ole aikaa sanoa viimeisiä sanoja kuolleelle - sano nyt, saat helpotusta. Sinua lyötiin, mutta et voinut vastata, antaa anteeksi ja "murskaa" sitä itsessäsi - anna se nyt anteeksi tai - lyö takaisin, tapa, tallaa, tuhoa, mutta SAADA APUA.

Olet viisivuotias, sinulle ei ole ostettu lelua, ja itket, ja se on niin tuskallista ja loukkaavaa. Se oli. Sitten. Ja nyt "käännä aikuinen päälle" sanasta "tässä ja nyt". Ja varmista, ettei se ollut sen arvoista. Sinä, aikuinen, et tarvitse tätä lelua enää. Ja jos vielä tarvitset sitä, se on sinun. Ota hänet henkisesti, leiki hänen kanssaan, sotkeudu hänen kanssaan "viisivuotiaana". Pelaa ja PÄÄLTÄ. Jos se "pääsee" loogisesti, purkautuminen tapahtuu nopeasti. Jos se ei "ylettänyt" loogisesti, sinun on "vedettävä" lohko itsestäsi. Helpotus ja rauhallisuus ovat signaali ja merkki henkisen tukoksen purkamisesta.

Mallina omaa käyttäytymistäsi tilanteessa, jonka muistia harjoittelet. Älä tule "tässä ja nyt", vaan "siellä ja sitten" sellaiseksi kuin haluat olla.

Olet puolustuskyvytön lapsi ja isäsi hakkaa sinua - nouse "minä" -iso "minän" viereen -pieni ja suojaa itseäsi pienenä. Tai "muuntua" lapsesta aikuiseksi ja lyödä isä takaisin. Tai, nykyisen kokemuksesi, voimasi, viisautesi huipulta, anna anteeksi vanhalle humalafriikkille. JA PÄÄLTÄ.

Mutta älä pakene tilannetta. Valitettavasti sinun on purettava kokonaan. Mutta katso vahvuuttasi - voit "purkaa" vaikean tilanteen useilla tavoilla, muutamassa päivässä. Tärkeitä sanoja tilanteen rauhoittamiseksi - päästä irti, anna anteeksi.

Mitä syvemmällä aikakaudella sukeltamme muistoihin, sitä epämääräisempiä nämä muistot ovat. Jos et muista tilannetta, älä fantasioi "Luulen, että se oli niin". Voit kirjaimellisesti "huijata" itseäsi kaikella ylimääräisellä, ja päinvastoin, pahentaa sitä, mikä oli, sillä, mitä ei ollut. Anna se vain tässä tapauksessa alitajunnan tahdolle. Pyydä häntä antamaan sinulle kuvia tästä tilanteesta (tai, kuten sanoin edellä -. Ja nyt sinun on "poistettava" ne kuvat, jotka alitajunta antoi sinulle.
Nämä kuvat voivat tulla esiin hirviöinä ja friikkeinä ja ihmisinä ja eläiminä ja muodottomia massoja ja ääniä ja muistoja painajaisista.

Ja jälleen - harjoittelemme kehoa - energialohkoa ja sitten - henkistä lohkoa. Malli, ja mitä aiot tehdä näillä kuvilla, näillä "hirviöillä". Ne ovat suuria - kasva isommaksi. Niitä on monia - tule lisää. He ovat pelottavia - ja sinä olet vahvempi. Tuhoa, polta, aja heidät pois. Ei tarpeeksi voimaa tai peloissaan - pyydä apua Jumalalta, enkeleiltä, ​​vanhemmiltasi. Ota heidän kuvansa mukaan taisteluun alitajunnan painajaisia ​​vastaan. Ja voittaa. Ja PÄÄLTÄ taas.

Psykoenergialohkojen kanssa työskentelymenettelyä voidaan verrata kiehumisen poistamiseen. Painettu - se sattuu, me kestämme. Puristamme ulos - se sattuu, me kestämme. Me puhdistamme sen - se sattuu, me kestämme. Puristetaan ulos, puhdistetaan - kipu häviää. He laittoivat voidetta, sidettä - kipu hävisi.

Mutta tämä niin kutsuttu "voide, side" on sen tyhjyyden täyttö, joka jäi kauko-psykoenergialohkon jälkeen. Kuten - kuin antaa karkkia lapselle katkeran seoksen jälkeen.

Ylistä itseäsi: "Olet mahtava. Kaikki on hyvin. Tunnen oloni helpoksi ja rauhalliseksi. Se on mennyt." Ja he lähtivät hetkeksi miellyttävinä muistoina, saivat sieltä positiivista. Ja itse asiassa, anna itsellesi jäätelöä! Tai jotain kivaa. Tämä "istuttaa" positiivisen emotionaalisen ankkurin sisälle lohkon täydellisen purkamisen korjaamiseksi.

Näitä harjoituksia kannattaa tehdä annoksilla, mutta säännöllisesti. Määritä taajuus itse. Yhden lähestymistavan kesto - määritä myös itse. Ja niin - tilanne toisensa jälkeen syvällisesti ajassa, elämän kulun varrella sen alkuun.

Joku menee helposti ja nopeasti. Joku - narina, mutta sekin toimii. Jos et selviä yhdestä vaikeasta muistosta, ota se helpommin ja siirry tähän myöhemmin - uusilla vahvuuksilla ja taidoilla. Kuten puussa - paksua oksaa ei sahata pois - sahaa ohuempi. Joka tapauksessa paksumpi on leikattava pois. Keho, tunteet ja alitajunta kertovat sinulle, milloin lopettaa, milloin jatkaa ja milloin kaikki on ohi.

Se vie energiaa, mutta vapauttaa enemmän energiaa kuin kulutit.
Tärkeä muistiinpano. Psyyke ja alitajunta voivat tukkia lohkon niin voimakkaasti ja syvästi ja "kiellä" koskettamasta sitä aiheuttaen teräviä, vakavia tuskallisia tiloja yrittäessään "murtaa" lohkoa. Tässä tapauksessa sinun ei tarvitse koskea siihen omaksi vahingoksesi. On parempi kääntyä asiantuntijan puoleen.

Muistettujen tilanteiden läpikäymisen jälkeen kannattaa siirtyä tilanteisiin, joita ei muistettu, ei täysin avattu, ei ymmärretty. Tämä koskee erityisesti ajanjaksoa, jolloin ihminen saattoi kokea, tuntea, mutta ei voinut ajatella ja analysoida. Eli lapsuuteen.
Ja tämä on jo uusi työvaihe. Käytä tätä varten samoja menetelmiä, mutta eri asetuksilla. Et "vieritä" elämää tapahtumien, vaan ajanjaksojen mukaan. Mikä parasta - vuosien varrella. Annat vain henkisesti alitajuntaan asennuksen: "Päästä, vapauta ja poista kaikki kokemukset, lohkot ja negatiiviset tunteet, jotka jäivät sinuun sellaisena ja sellaisena vuonna."

Istui alas. Sinun on aloitettava tästä ja nyt. He sanoivat itselleen: "2014". He antoivat komennon alitajuntaan: "Päästä, vapauta ja poista kaikki kokemukset, esteet ja negatiiviset tunteet, jotka sinulla on vuonna 2014." Näin ollen katson työssäni, milloin potilaani loukkaantuivat tai he kokivat shokin, stressaavia tilanteita.

Syvästi rentoutunut. Emme ajattele mitään. Uppoudu "sisäiseen pimeyteen". Kuuntelemme tilaa ja tunteita. Etsimme - hiljaa tai "koukussa".

Älä ole aktiivinen. Katso vain. Tässä on alitajunnan, ei mielen, vuoro toimia. Nyt "se" voi ilmaantua sirpaleina, palasina, mutaisina puroina, muodottomina massoina. Polta vain henkisesti ja heitä se kaikki pois. Ja tämä paikka - lämpö, ​​valo ja rauha. Ja mitä muistat - sinun täytyy tietoisesti treenata. Tänä aikana on tärkeää kuunnella kehoa, ei mieltä, ja reagoida ensin kehon reaktioihin.

Saattaa käydä niin, että aikaväleillä työskennellessä se voi muuttua huonoksi yleisesti rauhallisella taustalla. Joten alitajuinen muisti negatiivisesta, joka voi aiheutua sinulle tänä aikana, voi "herää". Sitten sinun on puhdistettava itsesi lisäksi - juota itsesi useita päiviä pyhällä vedellä, lue rukouksia, rullaa koko keho (kaikki chakrat) pyhällä vedellä ja sitten - ala parantaa "kaivamisen" tilaa edelleen sisämaassa.

Ja niin - vuodesta toiseen päinvastaisessa järjestyksessä.

Tärkein ajanjakso on kymmenestä vuodesta syntymään. Ohita nämä elämänvuodet pitkään ja sujuvasti. Ja yritä mennä "alle nollan" - syntymäpäivän alle. Mutta nyt kuukausia. Miinus 9. Tällä tavalla voit kaivaa esiin ja "purkaa" kohdunsisäisiä esteitä, pelkoja, stressiä, pelkoja ja muita negatiivisia asioita.
Täällä... Pitkä, vaikea. Itse asiassa se on helppoa. Jo usean yrityksen jälkeen.

Ja meidän tehtävämme on vapauttaa itsemme emotionaalisesta roskasta, energiajätteestä. Joten voit päästä eroon useista psykosomaattisista sairauksista, hermostohäiriöistä ja -häiriöistä, peloista, komplekseista, ahdistuksista, saada uutta energiaa ja uusia voimia, harjoitella useita karmisia tilanteita ja muuttaa karmaasi. Kyllä, muuta kohtalosi!

Ansaitsemme karmaa itsellemme kolmella asialla - ajatuksilla, tunteilla ja teoilla. Ja tämän käytännön avulla poistimme tärkeän osan "karmaa muodostavasta" järjestelmästä - TUNNEET. Huonot tunteet. Ja muutos tulee. Jos et taas täytä itseäsi uusilla psykoenergialohkoilla.

Ja ennaltaehkäisyä varten ota itsestäsi tapana 15-20 minuutiksi joka viikko pudottaa viikon aikana kertyneet lohkot itsestäsi, jotta ne eivät "itä itää", vahvistuisi ja alkaisi vahingoittaa sinua.
Jumalan kanssa! Kaikki järjestyy.

Lohkojen luonne on yhtä kaksijakoinen kuin ihmisluontomme. Ymmärtääksesi sitä syvemmin, kuvittele energian virtaus kehossasi joen virtauksena mutkineen ja levenevänä kanavana. Sen ahtaumat, ruuhkat, romahtaneet padot vastaavat traumoja, sairauksia, konflikteja, jotka estävät terveen energian virtauksen, jotka on puhdistettava - ja tämä on lohkojen yksi puoli.
Toisaalta joella on omat rannat, loivia rinteitä ja joskus ankaria kiviä, jotka pakottavat sen virtaamaan tiettyyn suuntaan. Tässä lohkot toimivat massiivisina esteinä, jotka ohjaavat energian virtausta, pitävät sen sisällään eivätkä anna sen vuotaa yli. Heillä on ilmeisesti voimaa! Tämä on toinen lohkojen ominaisuus - tarvitsemme näitä rajoituksia tiettyyn aikaan asti, koska ne ohjaavat liikkumistamme elämän läpi.

psykologian näkökulmasta lohko on kehon tasainen jännitys, jonka takana on todellinen ihmisen ongelma;

toiminnallisen anatomian näkökulmasta lohko on kudoksen tila, jolle on tunnusomaista sen lyhentyminen, lisääntynyt tiheys ja jäykkyys;

Kiropraktiikan näkökulmasta tukos on liikkuvuuden osittainen tai täydellinen rajoitus motorisessa segmentissä tai nivelessä;

bioenergetiikan näkökulmasta lohko on tietyn osan energiasta kapseloituminen tiettyyn kehon osaan.

Teknisesti lohkojen muodostuminen kehossa tapahtuu seuraavasti: jokaiseen tekoon tai ajatukseen (syy- tai henkiset tasot) stressitilassa liittyy tunnereaktio, jonka takana on eteerinen tunne. Jälkimmäinen edustaa useita mikroskooppisia lihasjännitystä. Joutuessaan tilanteisiin, jotka ovat tyypillisiä hänen maailmakuvalleen, ihminen saa tyypillisen sarjan samanlaisia ​​lihasjännityksiä. Jokaisessa tällaisessa tyypillisessä tilanteessa tapahtuu eräänlaista lihasharjoittelua - niin että vähitellen nämä jännitykset muuttuvat tottumiksi ja muodostavat kroonisia lihaskouristuksia.
Siten jokainen ruumiillinen lohko sisältää muistin kaikista buddhalaistason oleellisista jaotteluista, virheistä ammatillisissa ja henkilökohtaisissa toimissa (syytaso), epätarkoista ja virheellisistä ajatuksista ja älyllisistä umpikujasta (mentaalinen taso) ja emotionaalisista konflikteista (astraalitaso).

Lohkoja on lukemattomia erilaisia, ja jokaisella ihmisellä on omat, ainutlaatuiset. Hämmästyttävintä on, että usein emme ole edes tietoisia niistä. Jopa vahvimmista lohkoista, jotka ilmenevät jatkuvana lihasjännityksenä, ihmiset ovat täysin tietämättömiä olemassaolostaan. Miksi? Koska monet ihmiset ovat vain tottuneet tähän tilanteeseen. Ainoa asia, joka kertoo tukoksen olemassaolosta, on epämukavuus tai sairaus.

2. Mitä lohkot ovat?

Kuten psyykellämme, kehon lohkoilla on oma historiansa ja syvyytensä. Kolme tasoa voidaan erottaa. Lohkot voivat olla tietoisuutemme tasolla, mikä tekee siitä kapean ja kömpelön. Alitajunnan tasolla ne toimivat patojen tai vanhojen traumojen tukoksena, mikä vaikeuttaa avoimuutta ja spontaania. Syvemmällä tasolla niistä voi tulla aikaisempien sukupolvien ankaria asenteita, vääristyneitä arvoja, geneettisiä rajoituksia, jotka eivät anna meidän käyttää koko alkuperäistä potentiaaliamme. Usein potilaat kuvailevat lohkoja naamioiksi, kiristyssideiksi tai köyksiksi, jotka kietoutuvat kehoon, eivätkä ne voi sitoa käsiämme, mikä estää meitä ilmaisemasta todellisia tunteita, ne voivat kahleilla lantiomme, mikä estää meitä olemasta spontaani ja seksuaalinen. Keräämme elämämme aikana kokonaisen "kokoelman" tällaisia ​​köysiä, suojaimia ja naamioita.

Keholähtöisessä terapiassa tutkimuskohteena on jännitys, joka poikkeaa pohjimmiltaan normista ja erottaa toisistaan ​​toiminnallisen ja orgaanisen jännityksen, ja toiminnallinen jännitys puolestaan ​​jakautuu kolmeen tyyppiin: pinnallinen (tilanne), suojaava jännitys. ja psykosomaattinen.

Pintajännitys syntyy fyysisen ylikuormituksen seurauksena - pitkäaikainen oleskelu epämukavassa asennossa, kova työ, tietty kuorma jne. Tämän tyyppinen jännitys on havaittavin, se on yleensä tuntuva, täysin tietoinen ja tietää monia tapoja käsitellä sitä. Kontrastisuihku, lasi glögiä, fyysiset harjoitukset, kuuma tee, hyvät unet, muutaman minuutin "nauruterapia", hieronta, läheisyys rakkaan kanssa - ja väsymys on poissa. Pintajännitys poistetaan erinomaisesti yksinkertaisilla rentoutustekniikoilla.

Suojajännite, kuten nimestä voi päätellä, syntyy keholle tapana reagoida riittävästi ulkoisiin vaikutuksiin tai epätavalliseen tilanteeseen. Tällaista jännitystä voidaan parhaiten jäljittää esimerkkinä epätyypillisestä tilanteesta, jossa ihminen joutuu. Joten jos ihminen joutuu tuntemattomaan seuraan ja joutuu kynnyksellä uteliaiden ja varovaisten silmien alaisuuteen, hänen vartalonsa näyttää heti olevan kuoren kahlitsemana ja liikkeet muuttuvat jäykiksi, nykiväksi, henkilö tuntee olonsa kiusalliseksi. Suojauksen jännitys ja sen mukana kehon jäykkyys häviää vasta jonkin ajan kuluttua psykologisen rentoutumisen jälkeen. Tällaisen mekanismin perusta on kehon mobilisointi, sen valmius reagoida vaaratilanteessa. Suojajännite lähtee kehosta muutamassa minuutissa, mutta ketjun välitysvaikutus on hyvin yleinen: suojajännitteen tunteessa ihminen olettaa, että hänessä on jotain vialla ja psyykkisesti jännittyy jo siitä, että hänelle tapahtuu näin. Lisäksi tällainen henkilö alkaa taistella omalla puolustuksellaan, ts. itsensä kanssa jännitys kasvaa. Jonkin ajan kuluttua lähiympäristö alkaa reagoida tähän jatkuvasti ylistressissä olevaan henkilöön motivoimattomalla ja vähän tietoisella aggressiolla, mikä puolestaan ​​saa hänet jännittymään entisestään. Henkilö lakkaa erottamasta ulkoisia ärsykkeitä, hän on jo suojattu kaikelta ja varmuuden vuoksi. Todennäköisesti tällainen henkilö sanoo, että maailma on vihamielinen ja sinun on aina oltava valppaana. Hänen kehonsa saa ominaisuudet aggressiivisuudesta ja puolustamisesta.

Psykosomaattinen jännitys on ennen kaikkea kehoterapeutin "kiinnostuksen kohteena". Sillä itsessään on muotoileva tehtävä suhteessa kehoon ja se on seurausta ihmisen psykologisesta kokemuksesta, seuraus psykotraumasta ja kokemuksista. Tällä tasolla lohkot sijaitsevat. Tällä tasolla ihminen tuntee ruumiin kivun sulautumisen sielun tuskaan.

Halu olla erilainen kuin ihminen, itsensä hylkääminen, täysimittaisista reaktioista kieltäytyminen ja vastaavasti kontaktista omaan kehoon, tunteiden tukahduttaminen ja erilaistumisen puute johtavat siihen, että henkilö yleensä menettää tapansa reagoida tunteellisesti tai reagoi ennenaikaisesti ja riittämättömästi. Lisäksi ihminen yrittää edelleen tietoisesti kieltää oman kehonsa luonnolliset reaktiot.

Lohkot liittyvät suoraan toiminnan luonteeseen ja vastauksen luonteeseen, ts. lohkot näkyvät siellä, missä impulssi tukkeutui, eivätkä ne ole ensimmäisellä vapaalla paikalla. Joten jos halusit puhua, mutta et puhunut, sinulla on erityinen jännitys kaulassa, kurkunpäässä, alaleuassa, poskipäissä, perilabiaalisessa alueella ja huulissa. Jos halusit itkeä etkä itkenyt, otsasi, poskipäät kiristyvät, jännitys leviää nasolaabiaalisiin poimuihin, silmiin ja puristaa rintaasi. Jos halusit luopua tapauksesta, mutta et kieltäytynyt tunteen ohjaamana, olkapääsi särkyy surullisesti ja vatsasi muistuttaa sinua itsestäsi.

Ensimmäisen negatiivisen pidättymiskokemuksen tai kokemuksen saamisen seurauksena ilmaantuu jännitys, jonka päälle uusi jännityskerros asettuu kaikki myöhemmät ajat, kun ihminen kokee saman. Siten lohko on lähinnä kerroksellinen piirakka, jossa jokaiseen seuraavaan kerrokseen liittyy edellisen kaltainen ongelma.

3. Miten trauma luo tukoksen?

Yleisin esteen syy on trauma, joka voi olla fyysistä tai henkistä. Vakavimmat mahdollisesti tukoksen aiheuttavat traumat tapahtuvat ihmisen muodostumisen aikana - lapsuudessa, jolloin olemme erityisen luottavia ja vaikutukseltaan vaikuttavia. Loukkaantumisia voi tapahtua vastakkainasettelujen ja riitojen aikana sanallisten tai fyysisten uhkausten seurauksena.

Miten trauma luo tukoksen? Trauma on vaaramerkki. Tulemme vaistomaisesti puutumattomiksi: puristamme alas, pidätämme hengitystä. Toisin sanoen teemme sitä, mikä on vastoin elämän prosessia - kovetudumme, koveudumme suojellaksemme itseämme, ja niin oudolta kuin se kuulostaakin, mutta selviytyäksemme olemme "kuolleita". Ihannetapauksessa, kun vaara on ohi, meidän on palattava edelliseen pehmeään, elävään tilaan, mutta todellisessa elämässä näin ei ole: pysymme puristuksissa.

Mitä vikaa tässä on, jos elämästämme tulee turvallisempaa lohkojen avulla? Tietenkin lohkot auttavat meitä selviytymään tietyn ajanjakson, mutta kun ne ovat vakiintuneet, ne alkavat muodostaa uhan sekä fyysisellä että emotionaalisella tasolla.

Runko: Ajattele jokea, jossa on patoja ja patoja. Joten lohkot estävät sisäisen jokemme, elämämme, terveytemme ja energiamme. Sydämemme, maksamme ja muiden elimemme on työskenneltävä lujasti, jotta veren ja imusolmukkeiden virtaus pääsee tietyille alueille. Mihin energia kuluu? Lohkon takana olevalta alueelta puuttuu teho, kun taas toisella puolella paine kasvaa. Turhautuminen, kipu ja sairaudet voivat näkyä tämän padon molemmilla puolilla. Oireet ovat korvaamattomia varoitusvalojamme, ne muistuttavat meitä siitä, että jotain on vialla ja ohjaavat huomiomme juuri sinne, missä on sisäinen konflikti.

Ehkä sairaus on kehon kutsu levätä, tauko, ehkä se kutsuu sinua kohtaamaan sen, mikä ei enää palvele sinua ja muuttamaan sitä. Ehkä sairaus on viimeinen tapa päästä ulos tilanteesta.

Tunteet: Elämässä, usein konfliktitilanteita ratkaiseessa, kohtaamme voimakkaan tunteiden ilmentymän: kaunaa tai vihaa. Useimmiten ne ovat kaikuja menneistä traumoistamme. Tunteet ovat reaktioita syvimpiin tunteisiimme ja tarpeisiimme.

Jos kerran tunteitasi ei kuultu, ne voivat silti estää terveen energian virtauksen kehossa. Nykyiset olosuhteet, jotka muistuttavat traumaattista tilannetta, voivat herättää pelkoa tai ahdistusta, joka on ollut kehossasi vuosia. Tässä tapauksessa luulet, että tilanne tai kumppani on tunteidesi syy, mutta se ei ole. Ymmärtääksesi, mitä niiden takana on, sinun on tavattava menneisyyden "hirviöt", jotka istuvat syvällä alitajunnassamme.

LOKKOJEN DIAGNOSTIIKKA (toisen henkilön esimerkissä)

Asiakas makaa sohvalla selällään. Tarkastus suoritetaan seuraavan kaavion mukaisesti:

1) hänen hengityksensä (hengittääkö rintakehä, vatsa ja meneekö hengitys lantioon);

2) kuinka joustava rintakehä on hengitettäessä (kuinka joustava rintakehä on paineelle);

3) kuinka paljon ihminen voi tietoisesti hengittää mahasta (terapeutti laittaa kätensä asiakkaan vatsalle ja pyytää häntä hengittämään);

4) rintakehä ja vatsa (tunnustamalla määritetään arkuus tai kutitustunto, kuinka paljon vatsa vapautuu jne.);

5) reidet (voimakkaalla tunnustelulla määritetään arkuuden tai kutitustunteen aste). Erityisen kiinnostava on sisäreiden. Lihasjännityksen aste tai sen "hyytelömäinen" paljastuu. Sekä jännittyneet että hyytelömäiset lihakset estyvät energian kulun suhteen;

6) pakarat (sama tekniikka);

7) kuinka tukossa lantio on (lantion liikkuvuus edestakaisin hengityksen aikana, hengityksen sisääntulo lantioon).

8) Seuraavaa harjoitusta suositellaan: seiso polvet hieman koukussa, jalat hartioiden leveydellä, kehon paino keskittynyt varpaiden tyveen. Lantio on asetettava sivuun niin pitkälle kuin mahdollista, samalla taivuttamalla jalkoja hieman polvissa ja suoritettava liike vapauttaaksesi suolet. Tässä tapauksessa lantionpohjan lihakset rentoutuvat. Sitten lantionpohjan lihaksia tulisi "nostaa" - ne supistuvat. Ihminen ei välttämättä tunne eroa lantionpohjan lihasten supistumisen ja rentoutumisen välillä, mikä kertoo näiden lihasten jännityksestä (ihminen ei voi rentouttaa niitä). Henkilö voi myös tuntea, että vain tietoinen ponnistelu vapauttaa lantionpohjan lihaksia, jotka sitten supistuvat spontaanisti. Lantionpohjan lihasjännityksen synty liittyy joko varhaiseen "puhtausharjoitteluun" (liian varhaiseen pottaharjoitteluun) tai varhaisiin masturbaatioesteisiin, tai se voi viitata murrosiän masturbaatioesteisiin.

9) niskan takaosan ja hartioiden lihasten jännitysaste (on tärkeää tarkistaa kaularangan paravertebraalisten lihasten jännitys, erityisesti niskan ja kallon liitoskohdassa (testaustekniikat, esim. kohta 4));

10) kurkun puristimet (ilmenee hiljaisella, hieman korkealla äänellä, "palan" esiintyessä kurkussa, kurkun kouristuksia jännityksen aikana, melko usein esiintyvää pahoinvointia ja samanaikaisesti vaikeuksia oksennuksella);

11) suun pyöreän lihaksen jännitys (näiden lihasten tavanomaisella kroonisella jännityksellä jännitys ei toteudu, tunnustelussa ylä- ja alahuuli ovat jännittyneet, tiukasti kiinni, suun ympärillä on erityisiä pyöreitä ryppyjä, alempi huuli voi työntyä eteenpäin paljastaen soittotaipumuksen);

13) silmien pyöreän lihaksen jännitys (säteittäisten ryppyjen esiintyminen, näön hämärtyminen, "elottomat" silmät, kyynelten puuttuminen itkemisen aikana - silmätukoksen merkkejä);

YKSINKERTAINEN TEKNIIKKA TYÖSKENTELYKSI KORIN LOKKOJEN KANSSA:

1 osa:
Ota mukava kehon asento.
Makaa, sulje silmäsi, rentoudu.
Tunne tila, joka täyttää kehosi.
Tunne hengityksesi.
Huomioi kehosi signaalit, sen tuntemukset ja yhdistä niihin uudelleen.
2 osaa:
Kutsu tietoisesti mielikuvituksessasi esiin se negatiivinen kuva-avain, joka käynnistää työn ja muodostaa lohkon kehoihin. Sitten kun näet kuvan, ala vaalentaa sitä, tehdä siitä valkoista ja pyyhkiä kuvaa, kunnes se katoaa kokonaan. Voit myös kuulla ääniä ja kääntää ne veden ääneksi (vesiputouksen ääneksi), joka poistaa negatiiviset kuvat kehosta.

Tee tätä tekniikkaa niin usein kuin mahdollista, kunnes negatiivinen kuva ilmestyy ja katoaa helposti eikä tee sinusta epämukavaa oloa.

Kaksi tehokasta tekniikkaa vartalolohkojen kanssa työskentelyyn.

Tämän työn ydin on seuraava. Ensinnäkin tästä ongelmasta vastuussa oleva kehon alue jäljitetään ja tämän alueen spastisin lihas sijaitsee.
Lisäksi tehdään monitasoista työtä, jossa käytetään kahta lisämenetelmää.
Ensimmäinen näistä on "kehon avaaminen". Termi avaa vartalo tarkoittaa ensinnäkin, että valitun alueen tulee olla mahdollisimman rento, ja toiseksi, että sen on luotava siihen tunne, että kehon kudokset läpäisevät tai hajoavat. Monilla tässä tilassa olevilla ihmisillä on tunne ja visuaalinen kuva patogeenisen energian virtauksesta, joka lähtee kehosta.
Toinen tekniikka on "laajentaa kehon rajojen tunnetta". Se koostuu sellaisen tunteen luomisesta, että fyysisen kehon rajat etääntyvät ja ympäröivä tila yhdessä sitä täyttävien esineiden kanssa tulee osaksi sitä.
Ensimmäinen keholohkon muunnostekniikka alkaa yllä luetelluilla vaiheilla, joihin lisätään molemmat uudet tekniikat:

luoda tietoisuuden tila (keskittyminen ja hajaantuminen);
luoda kuva ongelmatilanteesta;
laajentaa kehon rajojen tunnetta siinä määrin, että kuva ongelmatilanteesta on tämän alueen sisällä;
Jatka edellisten kappaleiden ohjeiden noudattamista, paljasta ruumis. Tämän vaiheen jälkeen kehon ongelma-alueilta tuntuu virtaavan. Ongelmaalueiksi kutsumme niitä alueita, joilla syntyy epämiellyttäviä tuntemuksia ongelmallista kuvaa luotaessa. Nämä virrat liittyvät kuvaan; voidaan vakuuttaa, että jos kuvaa vahvistetaan (eli tehdään kirkkaaksi, kontrastiseksi, värilliseksi, kirkkaaksi, volyymiksi, liikkuvaksi, kuulostavaksi jne.), myös virtaukset tehostuvat. Seuraavaksi suoritetaan seuraavat vaiheet:
Etsi lihaslukko tunnealueelta. Purista lihaslohkoa sellaisella voimalla, että saat eniten kipua, jonka voit kestää menettämättä hallintaa.
Suora keskittyminen tämän lihaksen ja sitä ympäröivien kudosten rentouttamiseen - vahvistaa, laajentaa, ikään kuin vetäytyy sisään, vähentää kipua.
Jatka kuvan pitämistä ja rentouta lihasta. Suora keskittyminen samanaikaisesti kuvaan ja supistetun lihaksen alueelle, jossa kuva reagoi. Samanaikaisesti kohdista huomio siten, että kehon osat, jotka sisältävät tämän lihaksen ja muut lihakset, joissa on vaste kuvaan, sekä "laajennetun" kehon alue, jossa itse kuva sijaitsee , toteutuvat.
Jatka tätä prosessia, kunnes kipu ja epämukavuus muuttuvat lämmön ja mukavuuden tunteiksi. Mukavuus koetaan perifeerisessä huomiossa - supistetun lihaksen ympärillä ja muilla, joskus melko etäisillä kehon alueilla.
Jatkamalla kaikkien edellisten vaiheiden suorittamista ja pitämällä keskittymisen kuvassa, saamme kaksi tunnetta samanaikaisesti yhdellä vyöhykkeellä. Se on lämmön ja mukavuuden tunne, joka syntyy vapautumisprosessissa, ja samalla ongelman kuvan luoma epämukavuuden tunne. Nämä kaksi tunnetta vuorovaikuttavat intensiivisesti, jos keskittyminen kohdistuu niihin, ja koko tämä alue on hajaantumisen vyöhykkeellä.
Tällä hetkellä on kiellettyä ajatella ongelmaa. Sekä perifeerisen että keskeisen huomion on oltava täysin kiinnittyneenä yhteydenpitoon ongelman tunteeseen ja kuvaan.
Tämä prosessi jatkuu, kunnes muutos alkaa.
Ongelma voidaan katsoa valmiiksi, kun sitä ei enää pidetä ongelmana. Tulee uusi visio, joka joko sisältää ratkaisun tai tekee ongelmasta merkityksettömän. Kehon tukos samalla osittain tai kokonaan rentoutuu ja muuttuu kivuttomaksi.

merkintä: sama kehollinen lohko sisältää pääsääntöisesti muistin monista samalla tavalla koetuista (mutta sisällöltään erilaisista) ongelmista, joten yhden lohkon täydellisen muuntamisen työ sisältää monia ongelmien muuntamisen työsessioita.

Toinen tekniikka käyttää jooga-asanoita. Ensin (samaan aikaan asanan kanssa) suoritetaan edellisen tekniikan neljä ensimmäistä vaihetta. Sitten lisätään seuraavat vaiheet:

Pysy asanassa, ole tietoinen kaikista kehon alueista, joilla on kipua tai epämukavuutta.
Rentouta nämä vyöhykkeet, keskity suoraan näille vyöhykkeille; lisää epämukavuuden tunnetta rentouttamalla vartaloa.
Avaa vartalo näillä alueilla jatkaen lihasten rentoutumista. Jokaisella näistä vyöhykkeistä on tunne ja kuva virtauksesta.
Luo kuva ongelmatilanteesta. Selvitä, mitkä tunteet ovat mukana.
Työnnä kehon rajojen tunnetta niin, että kuva ongelmasta on sisällä. Tunnista kuvan aiheuttamat lisäjännitealueet ja paljasta ne.
Stabiloi tila jatkamalla kehon avaamista ja rentouttamista.
Pysy asanassa, kunnes tila on täysin integroitunut.
Siirry seuraavaan asanaan ja toista kaikki vaiheet samalla kuvalla tai ota kuva seuraavasta tehtävästä.

Sarja harjoituksia, joiden avulla ensinnäkin tullaan tietoiseksi lihasten jännityksestä ja siitä, kuinka se rajoittaa hengitystä, ja toiseksi vähentää jännitystä.

Harjoitus 1. Juurtumisen ja tärinän vahvistaminen.

Lähtöasento - jalat hartioiden leveydellä, jalat hieman sisäänpäin käännettyinä, jotta pakaralihakset tuntuvat. Taivuta eteenpäin ja kosketa lattiaa sormillasi, laske samalla päätäsi niin alas kuin mahdollista, hengitä suun kautta, vapaasti ja syvästi. Taivutettaessa kehon paino tulee keskittyä varpaiden tyveen.
Tätä harjoitusta suoritetaan vähintään 25 hengitystä ja sitä lisätään vähitellen 60:een. Jonkin ajan kuluttua jalat alkavat täristä, mikä tarkoittaa, että niiden läpi kulkee jännitysaalto. Jos vapinaa ei ole, jalat ovat liian jännittyneitä. Tässä tapauksessa vapina voidaan aiheuttaa taivuttamalla ja oikaisemalla hitaasti jalkoja. Liikkeiden tulee olla pieniä: niiden tavoitteena on rentouttaa polvia.

Harjoitus 2. Vatsan "vapauttaminen".

Lähtöasento - seisten, jalat hartioiden leveydellä. Polvia on helppo taivuttaa. Nostamatta kantapääsi lattiasta, siirrä kehosi painosi niihin. Sen jälkeen "vapauta" vatsa niin paljon kuin mahdollista. Hengitys on vapaata, suun kautta. Harjoituksen tarkoituksena on tuntea jännitystä alavartalossa.

Harjoitus 3. "Bow" (Kuva 4.6, b).

Lähtöasento - jalat hartioiden leveydellä. Laita nyrkit ristiluulle ja taivuta taaksepäin niin paljon kuin mahdollista, kuten vedetty jousi. Tämän harjoituksen tarkoituksena on myös "vapauttaa" vatsalihakset. Jos lihakset ovat kroonisesti jännittyneitä, niin henkilö ei ensinnäkään pysty suorittamaan harjoitusta oikein (kuva 4.7, a-d), ja toiseksi hän tuntee kipua, joka estää harjoituksen suorittamisen.

Yksi bioenergeettisen työn tärkeimmistä edellytyksistä on tietoisen hengityspakotuksen puuttuminen. Siksi, jos hengitys on pinnallista, sen tietoinen stimulaatio on keinotekoista. Siksi käytetään joitain tekniikoita, jotka syventävät hengitystä spontaanisti.

Harjoitus 4. Henkilö makaa tyynyllä (esimerkiksi peitosta), joka makaa 0,5 m korkealla jakkaralla

Suun hengitys. Tässä asennossa selkälihakset ovat hyvin venytettyinä, jotka samalla rentoutuvat ja "päästävät irti" rinnasta. Hengitys syvenee spontaanisti. Mahdollinen selkäkipu. Jos se on pieni (ja potilaalla ei ole selkärangan patologioita), harjoitusta on jatkettava, ja kipu häviää.

Tämä harjoitus pumppaa tukahdutettuja tunteita niin energisesti ja heikentää lihaslohkoja, että usein esiintyy tajuttoman ilmaisun ilmiötä - itkua, oksentelua. Tämä tilanne tarkoittaa, että bioenergeettinen työ on ohittanut analyyttisen työn. Tässä tapauksessa on tarpeen nopeuttaa analyyttistä työtä, koska potilaan on ymmärrettävä, mitä hänelle tapahtuu.

Harjoitus 5 vapauttaa kurkun puristimet ja stimuloi spontaania hengityksen syvenemistä.

Sama harjoitus rohkaisee itkemään (ja mahdollisesti huutamaan). Istuvassa asennossa sinun tulee rentoutua (mahdollisimman pitkälle) ja sitten lopettaa uloshengitys (yksi huokaus per uloshengitys, jota tehdään niin kauan kuin mahdollista). Sitten sinun täytyy yrittää huokaista ja hengittää. Kolmen täydellisen syklin jälkeen huokauksen tulee korvata äänellä "Uuuu". Kun ulostulo ulottuu vatsaan, alkaa itku yleensä ilman, että asiakas tuntee surua. Itku on tärkein keino hengityksen korjaamiseksi ja jännityksen purkamiseksi, erityisesti lapsilla.

Nyt kuvaamme sarjan harjoituksia lohkojen poistamiseksi lantion lihaksista.

Harjoitus 6. "Lankojen pyöriminen."

Lähtöasento - seisten, jalat hartioiden leveydellä. Kehon paino keskittyy varpaisiin, vatsa vapautuu. Kädet ovat lantiolla. Tässä asennossa henkilö pyörittää lantiota vasemmalta oikealle. Tämän liikkeen tulisi kaapata lantio ja minimaalisesti ylävartalo ja jalat. Hengitys on vapaata, suun kautta. On tarpeen tehdä 12 liikettä yhteen suuntaan, sitten sama toiseen suuntaan. Harjoitusta tehdessä tulee kiinnittää huomiota siihen, onko hengitys pidätetty, pidetäänkö lantionpohja rentona ja peräaukko auki, ovatko polvet taipuneet.

Ei voida sanoa, että jos henkilö tekee tämän harjoituksen helposti, hän on vapaa sukupuolielinten jännityksestä ja seksuaalisista ongelmista. Mutta voidaan väittää, että jos henkilö ei pysty helposti suorittamaan tätä harjoitusta, hänellä on seksuaalisia ongelmia. On erittäin tärkeää, että henkilö on juurtunut tätä harjoitusta tehdessään, muuten lantion liikkeistä puuttuu tunnevärjäys.

Harjoitus 7. Lantion liike.

Tämä harjoitus auttaa tiedostamaan lantion ja alaselän jännityksen. Lähtöasento - makaa selällään lattialla, jalat taivutettuina polvissa niin, että jalat ovat lattialla. Hengitettäessä - painopiste lattialla olevissa pakaroissa ja vatsan vapauttaminen, uloshengityksessä - lantio nousee hieman, jalat painavat lattiaa (juuriutuminen). Harjoitusta toistetaan 15-20 hengitystä. Hengitys on vapaata, suun kautta. Tässä harjoituksessa on tärkeää, että hengitys on vatsaa ja "menee lantioon", hengitysliikkeet ja lantion liikkeet on koordinoitava ja pakarat rentoina. Jos jalat menettävät kosketuksen tunteen lattiaan, tämä tarkoittaa, että lantio ei ole vapaa liikkeistään.

Kun alavartalossa on jännitystä, henkilö pyrkii työntämään lantiota ylöspäin sen sijaan, että hän antaisi sen heilua vapaasti lonkkanivelissä. Tässä tapauksessa jännittyneet vatsalihakset ja jännittyneet pakarat kantavat lantiota ylöspäin. Tällainen lantion liike estää sen spontaaneja liikkeitä ja vähentää seksuaalista kokemusta.

Tässä on nyt joitain katarsisia harjoituksia, jotka harjoittavat tunteiden ilmaisemista kontrolloiduissa olosuhteissa. Tämän ohjauksen tarkoituksena ei ole tukahduttaa ja rajoittaa tunteita, vaan ilmaista niitä tehokkaasti ja taloudellisesti tietoisuuden hallinnassa.

Harjoituksessa 8 henkilöä makaa sohvalla.

Jalat ovat rentoutuneet. Käsien tulee pitää kiinni sohvan reunasta. Sinun täytyy nostaa jalkaasi ja potkaista jalkasi sohvalla painottaen kantapäätä (eli ei vain lyö, vaan potkia). Aluksi tämä tehdään hitaasti ja pienellä voimalla, sitten iskujen tahti ja voima lisääntyvät. Lopussa iskujen tulee olla erittäin voimakkaita ja erittäin nopeita. Harjoituksen aikana ihmisen tulee muistaa kokemansa epäoikeudenmukaisuudet ja loukkaukset. Tämän harjoituksen avulla voit ilmaista vihaa ja lisäksi se auttaa vapauttamaan lantion.

Harjoitus 9 koostuu siitä, että potilas lyö sohvaa nyrkkeillään (jos kyseessä on mies) tai tennismailalla (jos se on nainen) ja liittää toimintaansa sanoilla "hiljaa!", "Minä teen. tappaa!", "Ei!", "Miksi?!" jne. Tämä harjoitus purkaa vihaa, mutta terapian tavoitteena ei ole purkaa vihaa itsessään, vaan saavuttaa facies, joten liikkeiden tulee olla tasaisia: ennen jokaista iskua potilaan tulee venytellä koko vartalollaan ja liikuttaa olkapäitään niin pitkälle kuin mahdollista, ikään kuin jousia vedettäessä, ja isku tulee antaa siten, ettei lihaksia supista, vaan vapauttamalla kädet "latausasennosta", isku on rento ja vapaa. Jos harjoitus suoritetaan oikein, jaloista kämmenille virtaa viritysaalto, joka antaa armon liikkeille. Tämän harjoituksen tarkoituksena ei ole itse lyönnit, vaan lihasten venyttely, joka antaa jännityksen loistaa hartioista ja yläselästä.

Bioenergeettisessä terapiassa on myös ns. "lämmittely" harjoituksia.

Harjoitus 10

Bioenergeettisessä pääasennossa (jalat hartioiden leveydellä, polvet hieman koukussa) vartalon vapaa ravistelu suoritetaan nopeasti taivuttamalla ja suoristamalla polvia. Tämä luo koiran kaltaisen hengityksen. Harjoitus suoritetaan minuutin sisällä.

Harjoitus 11

Potilas hyppää molemmille jaloille nostaen jalkoja hieman maasta. Harjoitusta suoritetaan, kunnes väsymys ilmaantuu.

Lisäksi on olemassa erityisiä tekniikoita suun tukosten (huutaminen, oksentelun jäljitelmä, itku jne.), silmien (silmien pyörivä kierto, katseen siirtäminen kaukaisuuteen - nenän häntäluuhun), kaulan ( niskan pyöriminen eri suuntiin). Kaikki harjoitukset suoritetaan vapaalla hengityksellä suun kautta. Harjoituksia on kehitetty kaikille vartalon osille seisoma-, istuma- ja makuuasennossa.

Bioenergeettisten harjoitusten tekeminen antaa potilaille mahdollisuuden tuntea kehonsa uudella tavalla ja ymmärtää, että heillä ei ole kosketusta moniin sen osiin, tuntea jännitystä, joka estää sekä kehon liikkeitä että tunteiden ilmaisua.

Tämä koulutus koostuu useista kahden tunnin mittaisista istunnoista ja jokainen istunto koostuu kahdesta vaiheesta: valmistava ja oma bioenergia. Valmisteluvaiheen tarkoituksena on luoda laadukasta kumppaniviestintää. Bioenergeettinen vaihe liittyy kehon lohkojen kehittymiseen.

Koulutus sisältää seuraavat harjoitukset:

1) toisen tunne. Sanallisen kontaktin luomisen jälkeen kumppanit makaavat "tukilla" ja laittavat kätensä toistensa vatsalle aurinkopunoksen alueelle. Kumppanien tulee tuntea toistensa sydämenlyönti, synkronoida hengitys;

2) puhuminen silmillä. Tämä harjoitus tehdään hiljaisuudessa ja ilman sanoja. Kumppanit istuvat vastakkain, pitelevät kädestä ja katsovat toisiaan silmiin. Sitten he sulkevat silmänsä ja syöksyvät itseensä, ja hetken kuluttua he "palaavat" jälleen toistensa luo. Tämä tehdään useita kertoja. Harjoituksen avulla voit uppoutua omiin tunteisiisi ja kumppanisi tunteisiin;

3) hiljainen keskustelu käsillä. Kumppanit yhdistävät kädet ja yrittävät yhden käden avulla viestiä tunteistaan ​​toisilleen. Tätä seuraa suullinen keskustelu harjoituksesta;

4) "Minä - sinä." Toinen kumppani tarttuu toisen päähän ja katsoo hänen silmiinsä: "Sinä, sinä, sinä!" Sitten ne muuttuvat. Tällainen harjoitus auttaa luomaan yhteyden;

5) toisen energian tunteminen. Istuessaan kantapäällään kumppanit nostavat kätensä ja tuovat kämmenensä lähemmäksi toisen kämmentä yrittäen tuntea hänen lämpönsä. Sen jälkeen he aloittavat "käsitanssin", jossa toinen kumppani johtaa ja toinen säestää (johtaja määräytyy spontaanisti). Liikkeiden tulee olla hitaita. "Tanssin" aikana kumppanit nousevat ylös ja jatkavat seisomista. Tätä seuraa keskustelu harjoituksesta;

6) tervehdys ilman sanoja. Edellisessä harjoituksessa passiivisen roolin valinnut kumppani makaa selällään ja koukistaa polviaan niin, että hänen jalkansa ovat lattialla. Aktiivinen kumppani istuu kantapäällään passiivisen kumppanin päässä (aktiivisen kumppanin polvet koskettavat passiivisen kumppanin kruunua), minkä jälkeen hän tuo kätensä mahdollisimman lähelle passiivisen kumppanin korvia, mutta ei älä koske niihin. Sitten aktiivinen kumppani koskettaa passiivisen kumppanin päätä ja yrittäessään hengittää hänen rytmiinsä tutkii vatsaa, rintakehää ja yrittää määrittää, mitkä lihakset ovat jännittyneitä;

7) hengityksen kehittyminen. Lähtöasento - kuten edellisessä harjoituksessa. Aktiivinen kumppani, koskematta, tuo kämmenensä passiivisen kumppanin vartalon jokaiselle jännittyneelle alueelle, mikä auttaa passiivista kumppania rentouttamaan näitä alueita. Useimmiten rintakehän ylempi (solisluu) ja alaosa (aurinkoplexus) ovat jännittyneitä. Aktiivinen kumppani laittaa sormensa näihin paikkoihin ja painaa niitä passiivisen kumppanin uloshengityksen aikana. Sitten aktiivisen kumppanin toinen käsi asetetaan rinnan päälle ja toinen passiivisen kumppanin vatsan päälle. Passiivinen kumppani kohottaa sisäänhengityksen yhteydessä ensin rintakehän (rintahengitys) ja sitten vatsan (vatsahengitys) ja hengittää siten täyteen. Jos passiivinen kumppani pitää ilmaa uloshengityksen lopussa, aktiivisen kumppanin tulee asettaa molemmat kätensä solisluun alueelle ja painaa rintaansa uloshengityksen lopussa. Tämä liittyy rintakehän yläosan hengittämiseen;

8) hiero niska, hartiat ja kasvot. Hieronta rentouttaa kasvojen lihaksia, auttaa poistamaan tavanomaisen "naamion";

9) lantion liike. Passiivinen kumppani makaa lattialla polvet koukussa ja jalat istutettuina. Aktiivinen kumppani istuu kantapäällä passiivisen kumppanin jalkojen välissä, tarttuu hänen lantioonsa ja auttaa nostamaan lantiota uloshengityksen aikana. Tämä liike suoritetaan 5 minuutin sisällä. On tärkeää koordinoida lantion liikettä ja hengitystä;

10) energian suunta lattiaan. Lähtöasento - kuten edellisessä harjoituksessa. Passiivisen kumppanin uloshengityksen aikana aktiivinen kumppani painaa polviaan. Harjoituksen tarkoituksena on lisätä tietoisuutta jaloista passiivisen kumppanin tukena;

11) nostaa lantiota ylös. Ylimmässä asennossa kumppani voi tuntea tärinän. Hengityksen aikana makaava kumppani laskee vapaasti lantiota ja palaa lähtöasentoon;

12) nelijalkain. Passiivinen kumppani nojaa nelijalkaille, ja takana oleva aktiivinen kumppani puristaa lantionsa ja passiivisen kumppanin sisäänhengittäessä ottaa lantionsa takaisin uloshengittäen - eteenpäin, mikä auttaa kumppania yhdistämään hengitystä ja liikettä;

13) nivelten rentoutuminen. Kumppanit makaavat selällään rentoutuen musiikin tahdissa.

Näihin harjoituksiin tulisi liittää lihaslohkojen poistaminen hieronnalla, hengitys syveneminen ja juurtumisen jatkuva vahvistaminen. Harjoittelun aikana voi esiintyä vapinaa, pistelyä ja raajojen puutumista, huimausta, itkua, oksentelua, vihaa jne., mikä kertoo hoidon edistymisestä.

Lohkot chakroissa

Me kaikki tiedämme, että jännitys kehossa luo tukoksia. Estää rasitusta ja kouristuksia selkärangan ja kehon osien lihaksissamme, horjuttaa chakrojen toimintaa, mikä hidastaa energian kulkua tiettyyn chakraan alueella, jossa lohko sijaitsee. Tämän seurauksena näille alueille kehittyy usein myalgia ja osteokondroosi. Sisäelimet eivät saa puhdasta energiaa, minkä seurauksena tapahtuu hienovaraisten kehojen tukkeutumista, sitten fyysisen kehon ja sisäelinten tukkeutumista. Näin ilmenevät sairaudet, elämänongelmat ja epäonnistumiset sekä luonteenmuutokset. Lohkot voivat pysyä ihmiskehossa pitkään ja aiheuttaa ongelmia useiden vuosien tai jopa vuosikymmenien ajan. Lohkot ovat negatiivisia tunteita ja kokemuksia. Kun heitä on paljon eivätkä he löydä ulospääsyä, he muodostavat lohkon. Jos tunteita on monia, lohkoja voi olla monia.

TÄRKEIMMÄT SYYT CHAKRALUKOON

Eri ihmisten chakrat ovat erilaisia, ja jopa yhdessä henkilössä ne voivat kehittyä eri tavalla suhteessa toisiinsa. Mutta kaikille on yksi yleinen sääntö: ilman Maan ja avaruuden energiavirtoja kehomme ei yksinkertaisesti voisi olla olemassa ja kehittyä. Tunnetilamme voivat johtaa chakrojen tukkoon, mikä johtaa energiankierron häiriintymiseen ja seurauksena ongelmiin, huonoon terveyteen ja sosiaaliseen rappeutumiseen.

Muladhara|Muladhara

Ensimmäinen chakra on punainen; häntäluu - Yhteys Maahan, on vastuussa ihmisen elämänvoimasta.
Tukos tapahtuu, kun henkilö tuntee pelkoa. Tämä tila estää ensimmäisen chakran. Suorituskyvyn parantamiseksi ja tukosten poistamiseksi älä laita pelkojasi sivuun, vaan laita ne silmiesi eteen. Kohtaa pelkosi. Pura ne "hyllyille".

Swadhistana|Svadhistana
Toinen chakra on oranssi; aivan navan alapuolella, on vastuussa luovasta toteuttamisesta ja tarpeiden tyydyttämisestä.
Estäminen tapahtuu, kun henkilö tuntee SYYTYYSTÄ. Tämä on tuhoisa tila. Jokainen sen kokenut tuntee olevansa tahmeassa toivottomuuden kotelossa. Tukosten poistaminen tapahtuu samalla tavalla kuin ensimmäisen chakran kanssa työskennellessä. Älä kävele pois siitä. Selvitä, mitä näet syyksesi. Katso tilannetta toiselta puolelta.

Manipura|Manipura
Kolmas chakra on keltainen; napa on kehomme energiakeskus, joka on vastuussa aikomuksemme vahvuudesta.
Lukitus tapahtuu, jos henkilö kokee HÄPÄÄ, PETTYMISTÄ. Valitettavasti meille opetetaan tätä jopa kouluissa. Yrität jatkuvasti hävetä lasta, sanoen hänelle: "Etkö häpeä?" Tämä estää vain kolmannen, vaan myös toisen chakran. Chakran avaaminen ei eroa ensimmäisen ja toisen chakran lukituksen avaamisesta.

Anahata|Anahata
Neljäs chakra - vihreä, sydän, on mukana kaikissa ihmisen elämän prosesseissa.
Tukos syntyy, jos henkilö tuntee surua. Tämä ei ole vähemmän tuhoisa ihmisen tunnetila. Kun tämä chakra sulkeutuu, henkilö kokee epämiellyttävän, tuskallisen tilan sydämen alueella. Tukos on vaikeampi poistaa kuin muissa chakroissa, koska. apatian tila, johon kaikki tämä liittyy, ei useinkaan anna henkilölle mahdollisuutta tarkastella ongelmaa järkevästi. Vaatii paljon tahdonvoimaa yrittää analysoida tilannetta surun tilassa, nähdä syy ja katsoa kaikkea toiselta puolelta.

Vishuddha | Vishuddha
Viides chakra on sininen; kurkku, avaa aineenvaihduntaa, viestintää.
Esto tapahtuu, jos henkilö valitsee EPÄTOSI, EPÄTOSI ITSE. Tämä on luultavasti vaikein asia - älä valehtele! Varsinkin jos kommunikoimme jatkuvasti valehtelevien ihmisten kanssa. He näkevät myös petoksen toisissa, vaikka heitä ei petettäisikään. Valitettavasti valheet tarttuvat. Jos ymmärrät tämän tilan ja katsot tarkasti, kuinka se syntyy, huomaat, että se on kuin virus, joka siirtyy toisesta toiseen. On vaikea olla immuuni sille, se on vaikeaa, mutta se on mahdollista. Älä vastaa samalle pettäjälle, älä yritä huijata itseäsi jollakin. Ole yksityinen itsellesi.

Ajna|Ajna
Kuudes chakra on sininen, otsan keskiosa, kolmas silmä, säätää kehon kosketukseen alitajuntaan, henkiseen tahtoon.
Tukos syntyy, jos ihminen tuntee olevansa EROTTUNUT, ELÄÄ ILLUUSIOISSA. Ei tarvitse ottaa enempää kuin "kantaa". "Tähtisairaus" johtaa aina kaatumiseen. Sinusta tulee sokea ja kuuro kaikelle. Hyväksy todella se mitä sinulla on. Ei mitä naapurilla on. Älä yritä olla naapuriasi pidempi. Unelmat toteutuvat, jos ne ovat todellisia.

Sahasrara|Sahasrara
Seitsemäs chakra on violetti, pään yläpuolella on yhteys kosmiseen energiaan.
Tukkeutuminen tapahtuu, jos henkilöllä on vahvoja MAALISIA KIINTYMISTÄ. Täällä on kaikki tarkoitettu. Koti, työ, auto, ihmiset. Sinun on opittava luopumaan kaikesta. Vaikein asia on päästää irti ihmisestä, jota rakastamme. Mutta hyväksymällä sen, että rakkaus ei ole aineellista, se on myös mahdollista. Älä pidä maallisia kiintymyksiäsi dogmina. Älä merkitse "MINUN" kaikkialle. Vapauta kaikki.

MUUTOSTEKNIIKKA KEHOLLA OLEVIEN LOKKOJEN TYÖSTÄ:

1. Tunteen määritelmä.
Mitä tunnen tällä hetkellä?
Missä kehossani tämä tunne tai tila on?
Määritä tämän tunteen muoto, väri, tilavuus;
Seuraavaksi erota itsesi tästä tunteesta, esimerkiksi hengitä se edessäsi olevalle pöydälle.
Sitten sinun on määritettävä tunteesi positiivinen tarkoitus;
Kerro hänelle:
"Olet minulle rakas, kannan sinua sisälläni, olet osa minua."
"Mitä hyvää sinä teet minulle?"
Kiitos hänelle kaikista vastauksista!
Seuraavaksi kysyt:
"Oletko minun… (pelko, suru, kipu jne.)?"
Hän voi vastata eri tavoin:
- muuttuu vaihtajaksi, muuttuu erilaiseksi tunteeksi;
- sanoo mitä tahansa
- sanoo, ettei hän ole sinun;
Jälkimmäinen on melko yleinen. Kannamme itsessämme tunteita, jotka olemme omaksuneet vanhemmilta, sukulaisilta, ympäristöltä ja pidämme niitä omiamme. Sitten sinun täytyy etsiä tunteen omistaja. Tämä voidaan tehdä näin: luo sopiva kuva yksinkertaisesti pyytämällä tunteen omistajaa tulemaan. Ja sillä ei ole ollenkaan väliä, näetkö kuvan tunteen omistajasta vai ei - hän on jo energeettisesti läsnä heti, kun olet ymmärtänyt aikomuksen luoda kuva. Ja sitten palauta tämä tunne omistajalleen sanoilla: "Tämä on tunteesi, kantoin sitä pitkään itsessäni muistaakseni sinut, rakastaakseni sinua. Palautan tunteesi sinulle ja annan sinulle hyvän paikan sydämessäni!”;
Jos tämä on sinun tunteesi, voit hänen isäntänsä tehdä mitä tahansa hän haluaa.
2. Aisteidesi toiveiden tyydyttäminen.
Katso tunteitasi ja sano:
"Olen kiitollinen kaikesta, mitä teet minulle. Olen rakastajatarsi ja voin tehdä sinulle mitä tahansa, mitä vain toivot juuri nyt!"
Kuvittele itsesi taikuriksi, jolle kaikki on mahdollista. Vaikka tunteesi haluaisi sinun kuolevan - kuvittele hauta, pystytä monumentti ja sano: "Siinä se on, olen kuollut." Voit kokeilla hänen toiveitaan ilman pelkoa. Tässä prosessissa ei ole mitään pelättävää. Tämä kaikki on peli, joka auttaa olemaan tekemättä kauheaa tosielämässä. Ei ole mikään salaisuus, että joskus tunteet, joita käytämme, voivat tappaa meidät, vetää meidät hautaan, pyyhkiä maailman jauheeksi ...
Jos se sanoo - Haluan olla kanssasi ikuisesti, voit napsauttaa sormiasi ja sanoa: "Siinä se on! Ikuisuus on ohi!
Koe!
Tee kaikki tunteesi puolesta, jotta se on kylläinen. Anna se hänelle, kunnes hän sanoo: "Riittää, en halua mitään muuta!"
Sitten voit antaa sen mennä. Kertoa:
"Olenko valmis luopumaan tunteestani, anna sen mennä?", "Milloin?"
Anna hänen mennä. Katso kuinka se katoaa, hajoaa...
Jos se ei mene pois, kysy itseltäsi:
"Onko minulla varaa hyväksyä tämä tunne kehossani?"
Yritä sitten hetken kuluttua päästää siitä irti...
Kun tunne on poissa, kehoon muodostuu tyhjyys… On tärkeää täyttää tämä tyhjyys esimerkiksi ehdottoman rakkauden helmenvalkoisella valolla, kultaisella valolla tai auringolla…

KORJAUSOHJEET RUNKOISSA:

Fyysinen keho - yhteys Maahan (vastaa Muladharaa)

Ongelmia voi syntyä kehon ja luonnon laiminlyönnistä, pelkoja, fobioita, luuranko-, rusto-, jopa luunmurtumia.

Kuinka korjata:

• alkaa pitää huolta fyysisestä terveydestäsi
• syö kunnolla,
• ole useammin ilmassa, auringossa, älä roskaa kadulla,
• kohtele eläimiä hyvin.

Eetterikeho - elintärkeä energia (vastaa Svadhisthanaa)

Ongelmat syntyvät ahneudesta, ahneudesta, jonkin tuhoamisesta, liiallisesta intohimosta, riippuvuuksista, huonoista tavoista.
On laiskuutta, apatiaa, heikentynyttä voimaa ja kestävyyttä, masennusta, virtsa-sukupuolielinten ongelmia.

Kuinka korjata:

• alkaa luoda,
• piirtää, laulaa, tanssia,
• harrastaa kevyttä fyysistä toimintaa
• hengitysharjoitukset, meditaatio, jooga.

Astraalikeho - tunteet, ego (vastaa Manipuraa)

Ongelmia syntyy liian paisuneesta oman merkityksen tunteesta, ylpeydestä, katkeruudesta, kiusaamisesta ja kostonhimosta.
Vatsassa on lihavuutta, tunteiden hallitsemattomuutta, elämää menneessä ja tulevassa, ruoansulatuselinten ongelmia.

Kuinka korjata:

• ole tietoinen tunteistasi, älä pakene niitä, työskentele niiden läpi,
• anna anteeksi rikollisille, muista menneisyys ja päästä irti kaikesta, mikä pitää sisällään
• oivaltaa Itsensä, kysyä itseltään ajoittain "kuka minä olen, kuka minä olen, kuka minä olen, kuka minä olen".

Aistillinen keho - tunteet, rakkaus (vastaa Anahataa)

Ongelmia syntyy täällä, jos edellisessä kehossa on ongelmia. Halu rakastaa ja omistaa ihmisiä, asioita, tapahtumia. Viha, kiintymys yhteen, kaipaus, pako yhteiskunnasta ja uudet suhteet.
On henkistä kipua, joka muistuttaa jatkuvasti itsestään, ongelmia sydämen ja keuhkojen kanssa.

Kuinka korjata:

• ole tietoinen tunteistasi tiettyjä ihmisiä, tiettyjä tilanteita kohtaan
• katso kaikkea sivulta, ymmärrä tapahtuman syy
• päästä irti.

Mentaalikeho - ajatukset, asenne todellisuuteen (vastaa Vishuddhaa)

Ongelmat syntyvät kuvioista, stereotypioista ja haluttomuudesta tai pelosta näyttää olemuksensa, ajatuksensa.
Siinä kielletään se, mitä tapahtuu, mitä tapahtui. Ongelmia on niskassa ja/tai kurkussa, äänessä, kielessä.

Kuinka korjata:

Täällä ei juuri ole ongelmia. Intuitio joko kehittyy tai ei. Jos tämä intuitio kehittyy ja siinä on kieltäminen, eli ihminen, joka kuulee intuitiota, seuraa edelleen yleistä mielipidettä, stereotypioita, tapoja, malleja, niin tässä kehossa syntyy ongelmia.
Yhteys hienovaraiseen maailmaan katkeaa, esiintyy päänsärkyä, etenkin frontaal-temporaalisella alueella.

Kuinka korjata:

• rikkoa ja rikkoa mallejasi,
• kuuntele ja kuuntele "kuutta aisti".

Karminen ruumis - kohtalo, syy-seuraus -suhteet (vastaa Sahasraraa)

Tässäkään ei ole varsinaisia ​​ongelmia.
Kaikella on syynsä, kaikella on seuraus. Jos tämä kielletään, niin elämään ilmestyy merkkejä, jotka muistuttavat tästä. Erityisen lahjakkaita laitetaan samalle haravalle, kunnes henkilö tajuaa tekojensa yhteyden sen jälkeen syntyviin seurauksiin.

Kuinka korjata:

• mitään ei tarvitse korjata. Sinun tarvitsee vain elää, kokea tämän elämän eri puolia itsessäsi, elää ilolla esiin tulevia tiloja, tunteita, tunteita, ajatuksia.
• ymmärtää tekojen ja seurausten välistä suhdetta.
• nauttia elämänkokemuksesta.

Kuinka poistaa energialohkoja fyysisestä kehosta

Fyysinen keho merkitsee yhteyttämme Maahan. Se vastaa juurichakraa - Muladharaa. Fyysisen kehon tukokset aiheuttavat erilaisia ​​pelkoja ja fobioita, ihmisellä voi olla luusairauksia, luuongelmia, toistuvia murtumia.

Syynä esiintymiseen on kehon ja luonnon laiminlyönti.

Tapoja päästä eroon energialohkoista:

• pidä huolta terveydestäsi;
• syö oikein;
• olla ulkona useammin;
• älä roskaa kadulla ja luonnossa;
• pitää hyvää huolta eläimistä ja kasveista.

Kuinka poistaa energialohkoja eetterikehosta

Eetterikeho on vastuussa elämästämme. Vastaava chakra on Svadhisthana. Eetterikehossa olevien lohkojen vuoksi ilmaantuu apatiaa, masennusta ja laiskuutta, kestävyys heikkenee ja voimaa on vähemmän. Virtsaelimistöön liittyviä sairauksia saattaa esiintyä.

Esiintymisen syyt: huonot tavat, erilaiset riippuvuudet, kohtuuton intohimo, tuho, ahneus, ahneus.

• luoda jotain;
• piirtää, laulaa, tanssia;
• tee harjoituksia, joogaa, anna kehollesi kevyttä fyysistä toimintaa;
• tee hengitysharjoituksia, meditoi.

Kuinka poistaa energialohkoja astraalikehossa

Astraalikeho vastaa tunteitamme, egoamme. Chakra - Manipura. Tukkeumat astraalikehossa provosoivat vatsan rasvan kertymistä, ruoansulatusongelmia, tunnehallinnan menetystä, elämistä menneissä tapahtumissa tai odotettavissa tulevissa tapahtumissa.

Esiintymissyyt: ylpeys, kauna, yliarvioitu oman henkilön tärkeyden tunne, kostonhimo, kostonhalu.

• älä pakene tunteitasi, ole tietoinen ja käsittele ne;
• antaa anteeksi rikoksentekijöille;
• muista menneisyys ja päästä irti kaikesta, mikä voi pitää sinut siellä;
• ole tietoinen itsestäsi nykyhetkessä.

Kuinka poistaa energialohkoja aistillisesta kehosta

Aistillinen keho on vastuussa tunteista, rakkaudesta. Se vastaa Anahata chakraa. Tässä kehossa olevien lohkojen takia ilmaantuu henkistä kipua, joka usein muistuttaa itsestään, sydämeen ja keuhkoihin liittyvät sairaudet ovat mahdollisia.

Esiintymissyyt: tukokset edellisessä kehossa, väsymätön omaisuuden jano suhteessa ihmisiin ja asioihin, kaipaus, vihan tunne, kiintymyksen tunne yhteen henkilöön, halu välttää muita ihmisiä, uudet suhteet.

Tapoja päästä eroon tai ehkäistä:

• tule tietoiseksi omista tunteistasi tiettyjä ihmisiä tai tapahtumia kohtaan;
• katso kaikkea ulkopuolelta, ymmärrä, miksi täällä on ongelmia;
• päästä irti.

Kuinka poistaa energialohkoja mielen kehosta

Mentaalikeho vastaa ajatuksiamme, asennetta todellisuuteen. Chakra - Vishuddha. Lohkot mielen kehossa aiheuttavat niskan, kurkun, kielen ja ääniongelmia. Voit kieltää, olla hyväksymättä sitä, mitä tapahtuu tai on jo tapahtunut.

Esiintymissyyt: mallit ja stereotypiat, haluttomuus tai pelko näyttää olemuksensa, ilmaista ajatuksiaan.

Tapoja päästä eroon tai ehkäistä:

• lopeta hillitseminen näyttämästä tunteita;
• puhu, jos haluat sanoa jotain;
• jos haluat - naura, itke, tanssi;
• ymmärrä, mitä sosiaalisia malleja sinulla on, miksi ne ilmestyivät, vastaavatko ne todellisuutta.

Kuinka poistaa energialohkoja korkeammasta mentaalikehosta

Korkeampi mentaalikeho on vastuussa intuitiosta ja yhteydestä hienovaraiseen maailmaan. Se vastaa Ajna chakraa. Jos täällä ilmaantuu esteitä, yhteys hienovaraiseen maailmaan katkeaa, henkilö voi kärsiä toistuvista päänsäryistä, erityisesti otsa ja oimot voivat sattua.

Esiintymisen syyt: oman intuition kieltäminen, henkilö toimii vastoin sisäistä ääntään, kuuntelee enemmän yleistä mielipidettä, stereotypioita, tapoja, malleja.

Tapoja päästä eroon tai ehkäistä:

• tuhoa käyttäytymismallisi, päästä eroon stereotypioista;
• kuuntele ja kuuntele intuitiotasi.

Kuinka poistaa energialohkoja karmaisesta kehosta

Karminen keho edustaa kohtaloamme, syy-seuraussuhteitamme. Vastaava chakra on Sahasrara.

Jokaisella tapahtumalla on syy, jokaisella teolla, tunteella, ajatuksella on seuraus. Kun ihminen kieltää tämän, elämä on täynnä merkkejä, jotka jatkuvasti muistuttavat tästä. Tämä jatkuu, kunnes henkilö tajuaa astuvansa saman haravan päälle ja ymmärtää, että tekojen ja niistä aiheutuvien seurausten välillä on selvä yhteys.

Tapoja päästä eroon energialohkoista:

• elä tilanteita, omia tunteitasi ja tunteitasi ilolla;
• tuntea ja ymmärtää toimien ja seurausten vastaavuus;
• iloisesti, tietoisesti kokea elämää.

Jos olet yli 40-vuotias, olet varmasti kokenut kovaa väsymystä työpäivän jälkeen, haluttomuutta tehdä jotain töiden jälkeen kotiin tullessasi tai haluttomuutta herätä aamulla, ja näyttää siltä, ​​​​että "voimat eivät enää ole sama” ja ”voima ei riitä kaikkeen”… Kaikki nämä ovat merkkejä heikosta energiasta. Miksi energia heikkenee vuosien varrella? Tämä johtuu siitä, että ihmisillä on tapana kerääntyä tukoksia eli "tukoksia", jotka estävät energian vapaan virtauksen kehossa. Vuosien mittaan keräämme yhä enemmän lohkoja, ja sen seurauksena vapaata energiaa on yhä vähemmän ja energia heikkenee ja heikkenee.

Tässä artikkelissa keskustellaan siitä, kuinka päästä eroon energia-alan lohkoista ja puhdistaa se tarpeettomista "tukkeista".

Mitä ovat energialohkot

Lohkot ovat energian hyytymiä tai tiivistymiä, jotka muodostuvat negatiivisten tunteiden nousun seurauksena. Lohkot estävät energian virtauksen eivätkä anna energian virrata vapaasti kehon läpi.

Kuinka lohkot muodostuvat

Lohkot muodostuvat sinua traumatisoivien tilanteiden seurauksena, kun jokin ei tapahtunut niin kuin olisit halunnut. Et hyväksynyt jotain, pidit sitä vääränä, olit närkästynyt, ärtynyt tai muut voimakkaita tunteita. Samalla et ehkä näyttänyt tunteita avoimesti, mutta sinulla oli niitä. Tunnevaraus säilyi kehossa energian tiivistymisen muodossa tietyssä paikassa.

Ajan myötä lohko kasvaa, koska joudut samanlaisiin tilanteisiin yhä uudelleen ja uudelleen, jolloin tämä lohko ilmestyy uudelleen.

Lohko on tunteiden ruokkima ajatusmuoto. Ajatukset voivat olla hyvin erilaisia, esimerkiksi "Tämä on väärin", "Hänen pitäisi käyttäytyä eri tavalla", "Kaikki ovat minulle velkaa", "Minun pitäisi olla tarpeellinen ja hyödyllinen", "Minun ei pitäisi kieltäytyä", "Kukaan ei tarvitse minua" , "Kukaan ei rakasta minua", "minun parempi pitää pääni alhaalla" jne. Kun allekirjoitat ajatuksesi vahvoilla tunteilla, ankkuroit ne astraalikehoasi, ja näin saat lohkon.

Koska nämä ajatukset ruokkivat tunteitasi ja todennäköisesti jatkat niiden ruokkimista kokemuksillasi, on mahdotonta poistaa estettä vahvistusten avulla. Vahvistukset eivät toimi täällä, koska tavallinen mumiseminen ei voi kirjoittaa näitä ajatusmuotoja uudelleen. On työskenneltävä tämän lohkon energialla, poista se energiastasi ja kehostasi.

Matelijoiden aivojen rooli energialohkojen muodostumisessa

Nykyaikaisen tutkimuksen mukaan ihmisen aivot koostuvat kolmesta osasta:

• aivokuori(vastaa rationaalisesta, loogisesta ajattelusta) - se on kehittynyt paljon viime vuosisatojen aikana
• limbiset aivot(vastaa tunteista)
• matelijoiden aivot(vastuussa vaistoista) - aivomme vanhin osa

Matelijoiden aivoilla on tärkeä rooli lohkojen muodostumisessa. Koska se on vastuussa vaistoista, ja meillä on kolme päävaistoa - selviytyminen, lisääntyminen ja sen määrittäminen, kuka on "meidän" ja kuka "muukalainen", matelijoiden aivot aktivoituvat välttämättä, kun henkilö kokee negatiivisia tunteita.

Koska tämä on vanhin aivojen osa, joka on säilynyt primitiivisistä ajoista lähtien, jolloin negatiivisten tunteiden takana oli mahdollisuus kuolla tai nähdä sukulaisen kuolema, matelijoiden aivoja ohjaa edelleen tämä ohjelma ”Negatiiviset tunteet tarkoittavat sitä, että minä voi kuolla” ja vapauttaa vahvan sysäyksen suojeluun mennäkseen taistelemaan, toisin sanoen selviytyäkseen.

Huolimatta siitä, että nykymaailmassamme emme enää kuole siihen tosiasiaan, että on olemassa "vieraita", ja "meidän" eivät aina käyttäydy kunnollisesti, mutta matelijoiden aivot säilyvät edelleen ja hallitsevat edelleen käyttäytymistämme.

Matelijoiden aivojen vaikutus perustuu siihen, että heti kun henkilö on kokenut negatiivisia tunteita (pelko, viha, viha, närkästys, hylkääminen, hylkääminen jne.), matelijoiden aivot antavat hänelle välittömästi osan energiaa suojaksi. Koska henkilö ei käytä tätä energiaa tulevaisuudessa (esimerkiksi säädyllisyyden tai kasvatuksen säännöt eivät salli hänen täyttää rikoksentekijän kasvoja), tämä energia nukkuu kehossa. Näin muodostuu lohko, joka tarvitsee energiaa jatkohuoltoon.

Block on komento "taistella"

Itse asiassa lohko on sinun käsky alitajuntaan "taistella" jonkin ulkomaailman esineen kanssa (tai itsesi kanssa), ja kunnes annat käänteisen käskyn, että et taistele tätä kohdetta vastaan, että hyväksyt kaiken sellaisena kuin se on, tämä lohko on olemassa energiassasi.

Jotta lohkot eivät muodostuisi, sinun on lopetettava ”taistelu”, toisin sanoen hyväksyä ja vastustaa (sisällä) tilanteet, joita sinulle tapahtuu, mutta opi niistä.

Kuinka energialohkot vaikuttavat terveyteen

Lohkot estää energian virtauksen sekä energiakeskusten (chakrojen) työ. Chakrat ovat vastuussa terveestä energianvaihdosta ulkomaailman kanssa. Lisäksi tämä vaihto kulkee molempiin suuntiin - ihmisestä universumiin ja universumista ihmiseen.

Lohkot vaikuttavat suoraan terveyteen, koska energian pysähtyminen tapahtuu paikoissa, joissa lohkot kerääntyvät, mikä sitten aiheuttaa psykosomatiikkaa. Psykosomatiikka on seurausta lohkojen läsnäolosta.

Ja lohkot, muistutan teitä, ovat tunteidenne ruokkimia ajatusmuotoja. Eli lohkon ytimessä on aina jonkinlainen ajatuksesi, asenteesi, uskosi. Jos löydät tämän ajatuksen, asenteen, uskomuksen, joka aiheuttaa sinussa vahvoja negatiivisia tunteita, ja korvaat sen positiivisella, niin esto poistuu.

Ihmisen ominaisuudet ja hänen sairautensa

Olet varmasti törmännyt taulukoihin, joissa selitetään sairauksien syitä ihmisen ominaisuuksien kautta (Louise Hay tai Liz Burbo). Koko asia tässä on se, että tietyt henkilön ominaisuudet aiheuttavat tiettyjä tunteita, ja jos henkilö usein kokee samoja tiettyjä tunteita, samat lohkot syntyvät ja vahvistuvat hänessä.

Oletko huomannut, että jotkut sairaudet siirtyvät perheissä sukupolvelta toiselle? Käytännössäni nämä ovat usein gynekologisia sairauksia, mutta on muitakin. Usein on tapauksia, joissa sekä äidillä että isoäidillä on sairaus. Tässä tapauksessa se toimii kuin yleinen ohjelma. Mikä on yleinen ohjelma? Se on ajattelu- ja toimintatapa, joka periytyy sukupolvelta toiselle.

Kun lisäät energiatasoasi unen, levon, oikean ravinnon, urheilun, meditaation, hengitysharjoittelun, qigongin jne. avulla, et poista energian esteitä. Lohkot pysyvät edelleen ja vetävät osan energiastasi. Kun lopetat harjoitusten tekemisen energian lisäämiseksi, koet energian laskua ja kaikki palautuu normaaliksi - taas väsymys, jälleen letargia, taas ei ole voimaa tehdä jotain. Toisin sanoen lohkot "nielevät" oman energiasi.

Vähemmän lohkoja - puhtaampaa energiaa

Mutta kun poistat lohkot, vapautat siten tämän energian, joka on tukkeutunut näihin lohkoihin, ja saat energiaa käyttöösi. Mitä vähemmän lohkoja kehossasi on, sitä enemmän sinulla on energiaa. Kun lohkoja on vähän, et tarvitse lisäharjoituksia energian lisäämiseksi, koska kehosi on jo energinen, koska energiassa ei ole "tukoksia".

Näin ollen energian lisääminen lohkojen kanssa työskentelemällä on tehokkain tapa lisätä energiaa, tulos on pitkäaikainen.

Tässä on tärkeää oppia olemaan keräämättä uusia lohkoja. Ja tämä tapahtuu ymmärtämällä, mihin reagoit, mitä ajatuksia ajattelet ja mitä tunteita koet samaan aikaan.

Lohkojen vaikutus henkilön menestystasoon

Koska lohkoja muodostuu traumaattisten tilanteiden seurauksena, alitajunta muistaa tämän negatiivisen kokemuksen ja suojelee sinua toistamasta tällaista kokemusta. Kuinka alitajunta muistaa tämän kokemuksen? Luomalla energiaosi lohko, jossa vastaava ajatus säilyi ("Minulla ei ole onnea rahan kanssa", "Minulla on aina ristiriitoja miesten kanssa, pärjään ilman heitä", "En koskaan tee tätä enää! ”, jne.) ja ruokit heidän vahvoilla tunteillaan ja ankkuroidut siten heidän astraalikehoonsa.

Esimerkiksi, jos rahaa oli jotenkin läsnä traumaattisessa tilanteessa, sinulla voi olla tukossa rahaa. Alitajuntasi yhdistää traumaattisen kokemuksen rahaan, ja sinun on vaikea parantaa rahatilannettasi myöhemmin.

Lohkot vaikuttavat kaikkiin ihmisen elämän alueisiin - terveyteen, suhteisiin muihin ihmisiin, uraan, itseilmaisuun, rahaan ja niin edelleen.

Lohkojen merkkejä

Merkki siitä, että sinulla on lohkoja jollain alueella, on epäonnistuminen tällä alueella, et saa haluamaasi tällä alueella.

Lohkot aiheuttavat sinussa myös tiettyjä tiloja, kun et halua tehdä jotain ja sinulla on kaikenlaisia ​​tekosyitä miksi et tarvitse sitä - "Miksi tarvitsen sitä, olen niin hyvä", "Miksi jännitän" ”, ”Kaikki joka tapauksessa, kaikki on hyödytöntä, en voi muuttaa mitään”, ja niin edelleen. Tämä lohko hallitsee sinua.

Kun vastustat jotain, tämä on tietyn lohkon ilmentymä.

Valat, lupaukset, kiroukset, "selibaatin kruunut" ovat myös esteitä, jotka vaikuttavat henkilön menestykseen tietyllä elämänalueella. Koska lohko on tunteiden ruokkima ajatusmuoto, parantajien luokse meneminen ei poista tällaisia ​​lohkoja kokonaan. Koska parantajat työskentelevät vain tunteilla, toisin sanoen ihmisen astraalikeholla, mutta he eivät voi muuttaa ihmisen ajatuksia. Vain ihminen itse voi muuttaa ajatteluaan, tapaansa reagoida tai toimia. Tämä tapahtuu tiedostamalla heidän ajatustensa, sanojensa, reaktioidensa ja tekojensa syyt ja seuraukset.

Kuinka päästä alkuun lohkojen kanssa

Lohkon kanssa työskennellessä on tärkeää löytää tietty ajatus, muotoilla se tarkasti, ymmärtää, missä tilanteessa se on syntynyt, ja sitten työstää läpi oivalluksen, miksi ja miksi tämä kaikki tapahtui sinulle. Sinun on myös muotoiltava tämä ajatus uudelleen ja ilmaistava, mitä haluat sen sijaan. Tämä on ainoa tapa poistaa lohko. Tietoisuuden hetkellä energiassa tapahtuu tietty liike, ja tämä tuntuu kehon tasolla - energiaa vapautuu lohkosta, mikä tarkoittaa, että tämä ajatus, asenne, usko ei enää vaikuta käyttäytymiseen. Näin voit korvata automaattiset vastauksesi.

Lohkot luovat epäonnistumistilanteita tietyllä elämänalueella, kunnes poistat ne. Kun lohko on poistettu, tilanne muuttuu.

Mitkä menetelmät auttavat poistamaan lohkoja energiasta

Voit poistaa vanhoja tukoksia energiasta uppoutumalla sisäänpäin, keskittymällä ajatuksiin ja tunteisiin, voit aina löytää mikä lohko ohjaa sinua tietyssä tilanteessa tai mikä estää sinulle epäonnistumisen tietyllä elämän alueella.

Tapa olla keräämättä lohkoja on viljellä itsessäsi sellaista asennetta meneillään oleviin tapahtumiin, joissa et koe vahvoja negatiivisia tunteita. Kyse on tällaisesta ajattelusta, kun hyväksyt kaiken, mitä sinulle tapahtuu.

Oletko huomannut, että hyväntahtoiset ihmiset ovat useimmiten energisiä myös vanhemmalla iällä? Tietyt luonteenpiirteet auttavat pääsemään irti konfliktitilanteista ja välttämään esteiden kerääntymistä - hyväntahtoinen luonne, huumori, teeskentelyn puute, hyväksyntä ja luottamus.

Mutta jos koit edelleen negatiivisia tunteita, sinun on poistettava ne, älä kerää niitä itseesi. Tuoreita tunteita voidaan tuoda esiin eri tavoin, psykologit kuvailevat niitä yksityiskohtaisesti - esimerkiksi tuoda ne fyysiseen energiaan (mene kuntosalille, työskentele puutarhassa, pese lattia jne.), Extreme-urheiluun, puhu ääneen. äänekkäästi 50-100 kertaa, kunnes et itse kyllästy "pureskelemaan", luonnostelemaan paperiarkkia huopakynällä jne. tapoja on monia.

Kun sanot itsellesi "olen rauhallinen, olen rauhoittunut" voimakkaiden tunteiden kokemisen jälkeen, et poista tukkia, vaan vain vaimentat sen hetkeksi. Hän ilmoittaa sinulle silti. Mutta kun sanot itsellesi: "Hyväksyn tilanteen kiitollisena, se tapahtui minulle sellaisesta ja sellaisesta syystä ja ymmärrän, mitä se kaikki kertoo" mutta et tuomitse itseäsi tai vastustajaasi, sinulla on mahdollisuus olla roikkumatta itsellesi uusi lohkolohko.

Parannustekniikoita ja energiakäytäntöjä

Jos tiedät kuinka tuntea energiasi, voit etsiä itsestäsi energialohkoja. Tätä varten sinun on keskitettävä huomiosi energian tiivistämisen alueelle ja laskettava tämän lohkon lähettämät ajatukset. Voit skannata chakrasi samalla menetelmällä.

Jos päätät kääntyä parantajan puoleen, sinun on tässä pidettävä mielessä, että parantaja auttaa sinua puhdistamaan energiaa, mutta ei auta sinua muuttamaan omia ajatuksiasi. Siksi ulkoisilla vaikutuksilla ihmisen energiaan tai energiakäytäntöihin sinänsä on lyhytaikainen vaikutus.

Mutta jos tämän rinnalla työskentelet uskomuksillasi, ajattelutavallasi, ominaisuuksillaan ja toimintatavallasi, niin tulos on paljon korkeampi ja kestävämpi.

Joten tässä artikkelissa puhuin siitä, mitä lohkoja on energia-alalla, mistä ne tulevat ja kuinka ne poistetaan. Jos sinua ahdistaa tyytymättömyyden tila, epäonnistuminen jollain elämänalueella, tämä on merkki siitä, että sinulla on esteitä tästä aiheesta. Tilannetta voidaan muuttaa poistamalla vastaavat lohkot.

Jos sinulla on kysyttävää - kysy ne kommenteissa, vastaan ​​mielelläni. Halutessasi voit työskennellä energialohkojen kanssa kanssani, minä työskentelen myös lohkojen, sairauksien ja energian parissa.

Elena Azhevskaya

Puhdistus negatiivisuudesta: kuinka poistaa energialohkoja itseltäsi

"Jokainen on oman kohtalonsa luoja"(Muinainen filosofi Sallust)

Hei rakkaat ystävät! Tämän huijausarkin lipuissa numero: 2, 3, 4 olemme jo keskustelleet aiheesta psykologiset esteet ja kuinka voit ohjelmoida itsesi uudelleen menestykseen. Mutta mitä negatiivisuuden puhdistaminen merkitsee energeettisestä näkökulmasta?

Tässä artikkelissa analysoimme, kuinka poistaa energialohkoja ja itsenäisesti puhdistaa itsemme negatiivisista alitajuisista ohjelmista ja tukkeista.

Energiapuhdistus

Erilainen ongelma on helpompi poistaa, jos annat sille muodon. Tätä varten sinun ei tarvitse vain tunnistaa tunnetta, joka on tehtävä, vaan myös kehoasi kuunnellen analysoida missä se on, miltä se tuntuu. Sitten sinun on suunnattava huomiosi ja vapautumisen viesti tälle alueelle.

Toisaalta voit säännöllisesti puhdistaa energiakanaviasi ja chakrojasi ja hitaasti energia puhdistaa kaikki "vuosien aikana kertyneet roskat". Tätä varten sinun tarvitsee vain kuvitella, kuinka energia liikkuu energiakanavien kautta. Voit käyttää hengitystä. Tällaiset harjoitukset ovat hyvä lisä voimistelulle ja vaikuttavat positiivisesti henkisen ja fyysisen terveyden palauttamiseen.

Toiminta

Kun syy paljastuu, poista tunne- ja energiapuhdistuksen lisäksi tukki toiminnan avulla. Toiminta on hyvä tapa käsitellä pelkoa.

Tätä varten sinun on tehtävä suunnitelma: "Mitä voin tehdä pahimman mahdollisen skenaarion neutraloimiseksi?" Sitten alamme vähitellen toteuttaa tätä suunnitelmaa elämässä. Nyt tiedämme, että teemme kaiken, mikä riippuu meistä. Siten toiminta hajottaa pelon. No, universumi tietysti auttaa!

Vaihda positiiviseen

Älä keskity negatiivisuuden poistamiseen. Tietyllä hetkellä tunnet sen itse, sinun on sanottava itsellesi - "Olen saanut tarpeekseni!", Ja kääntää huomiosi uuden todellisuuden rakentamiseen.

Pelkoa, kaunaa, epätoivoa menneisyydessä, ainakin suurin osa siitä. Nyt kaikki on hyvin! Nyt meidän on kiinnitettävä huomiomme tietoisuutemme ja omamme yhteyden vahvistamiseen. Loppujen lopuksi vain ihmisen Todellinen Itse pystyy tuomaan hänet ulos sorretusta tilastaan ​​ja johdattamaan hänet parempaan todellisuuteen.

Älä huoli, että jotain jää huomaamatta. Kun energiavärähtelyt lisääntyvät ja ajattelu suuntautuu rakentavaan suuntaan, jäljellä olevat lohkot ilmenevät. He eivät vain voi olla kanssasi enää. Täällä sinun on ymmärrettävä, mikä "tuli pinnalle" (), ymmärrettävä, hyväksyttävä ja päästävä irti. Mutta se ei ole enää niin vaikeaa.

Voit myös käyttää henkisiä työkaluja: iloa, kiitollisuutta, siunausta, sanomaa ehdottomasta rakkaudesta. Voit myös käyttää mantroja. Yleensä kaikki, mikä auttaa lisäämään värähtelyjä ja saavuttamaan henkisen komponentin.

Käytännön tehtävä: Poista esteitä visualisoinnin avulla

Voit poistaa lohkoja visualisoinnin avulla. Tätä varten sinun täytyy sukeltaa meditatiiviselle tasolle, muodostaa yhteys Energialähteeseen ylhäältä ja alhaalta ja keskittää huomiosi siihen elämänalueeseen, jota haluaisit parantaa.

Intuitioon luottaen on tarpeen määrittää paikka, jossa energialohko sijaitsee, joka liittyy menneisyyteen negatiivisiin kokemuksiin. Seuraavaksi sinun täytyy kuvitella, kuinka valon ja rakkauden energia hajottaa tämän energiahyytymän.

Elämän tapahtumat, jotka liittyvät epäonnistumiseen tällä elämänalueella, tulevat esiin yksi kerrallaan: sinun täytyy tuntea, missä hyytymä on ja purkaa se. Kyyneleet ovat mahdollisia, varsinkin jos olet juuri aloittanut puhdistustyön. Mutta joka kerta kun teet tämän harjoituksen, sinusta tulee rauhallisempi ja rauhallisempi.

Kun olet työskennellyt lohkojen, muutaman muiston läpi, tunnet itse, milloin vain täytät itsesi valolla, jotta valo leviää tietylle etäisyydelle sinusta. Nyt sinun täytyy ohjelmoida itsesi kaikkeen hyvään. Epämiellyttävät muistot, jotka houkuttelivat negatiivisuutta, ovat poissa. Nyt kaikki on hyvin, voit suunnitella uutta elämää!

Opin tästä menetelmästä meditaatiosta.

En voi sanoa, että lohkojen harjoitteleminen on helppoa. Mutta tässä tärkeintä on vain pakottaa itsesi alkamaan siirtyä kohti "kokemusten kerääjän" puhdistamista.

Ehkä muiden ihmisten kokemus auttaa pääsemään eteenpäin. Mutta itse huomasin, että kun kaikki on ymmärretty, syy selvitetty, tukko havaitaan, se on helpompi poistaa toisen henkilön avulla. Tätä varten on olemassa tiettyjä energiatekniikoita. Ja jos tarvitset tällaista apua - kirjoita.

Vaikka sisäinen ääni sanoisi, että tämä kaikki on hölynpölyä, sabotaasi ja niin edelleen, sinun on vain alettava toimia. Kun energia vapautuu, sinun ei tarvitse suostutella itseäsi puhdistautumaan, koska on mukava tuntea olosi täyteläiseksi ja haluat tulla vahvemmaksi, harmonisemmaksi ja iloisemmaksi ihmiseksi.

Rakkaudella ja kunnioituksella, Elena Azhevskaya.

Menestyshuijauslehti, lippu numero 13.