Kuidas eemaldada telestaari liigsed kilod? Olga Prokofjeva: “Olen terve elu oma figuuri eest võidelnud! Olga Prokofjeva sarjas "Minu õiglane lapsehoidja"

Olga Evgenievna Prokofjeva. Ta sündis 20. juunil 1963 Odintsovos. Nõukogude ja Vene teatri- ja filminäitleja, telesaatejuht. Venemaa austatud kunstnik (2001).

Ta kasvas üles ilma isata. Tal on vanem õde Larisa. Neid mõlemaid kasvatas nende ema Sofia Prokhorovna.

Ta on lapsepõlvest saati näidanud näitlejaannet. Ta oli kooli draamaklubis. Muide, temaga töötas koos Vera Novikova, Sergei Žigunovi tulevane naine ja Vahtangovi teatri näitleja.

Pärast kooli otsustas ta teatrisse astuda, kuid ebaõnnestus esimesel aastal. Läksin kohalikku telekanalisse raamatupidajana tööle. Samal ajal valmistus ta teiseks vastuvõtuks. Ja tema juhendajaks oli tulevane oligarh ja meediamagnaat Vladimir Gusinsky, tol ajal GITISe neljanda kursuse üliõpilane.

Näitlejanna rääkis: "Kohtusime temaga üsna kummalistel asjaoludel. Mu emal oli sõber - liikluspolitseinik. Ta teadis, et ma lähen teatrisse, ja just tema sattus rikkuja Gusinskiga kokku. Vestluses see selgus, et ta oli neljanda kursuse režissööri eriala üliõpilane. Ja liikluspolitsei pakkus talle "diili": ära võta õigusi ära, kui Gusinski mind sisseastumiseksamiteks ette valmistab.Vladimir oli õnnelikult nõus vaatamata sellele, et sel hooajal toimus võistlus GITISes oli tohutu – 600 soovijat ühe koha kohta. Volodja õppis minu juures ausalt teatrioskusi. Tõsi, mind üllatas tema muinasjutu valik – „Siga tamme all“. Millegipärast soovitas ta mul valmistuda eksam."

Kuid isegi Gusinsky abi ei aidanud teda: ta ei läinud näitlejaosakonda Sudakova juurde. Ent ebaõnnestunud õpetaja soovitas tal minna kursusele koos Goncharoviga, kes värbas õpilasi lavastajaosakonda. Nii jõudis ta kuulsa režissööri juurde.

1985. aastal lõpetas ta kiitusega GITISe Andrei Gontšarovi ja Mark Zahharovi kursuse.

Tema diplomilavastus oli "Homme oli sõda", ta mängis õpetajat.

Pärast kooli lõpetamist kutsus Andrei Gontšarov ta Majakovski teatrisse ja Mark Zahharov Lenkomi. Ta seisis raske valiku ees, kuid otsustas siiski minna Gontšarovi juurde - tema klassikaaslasi oli palju.

AT Moskva Akadeemiline Teater. Majakovski Olga Prokofjeva mängis järgmistes etendustes:

1981 – Maksim Gorki "Klim Samgini elu". Režissöör: Andrey Gontšarov - Lydia Varavka;
1982 – Tennessee Williamsi "Kass kuumal plekk-katusel". Režissöör: Andrei Gontšarov - mai;
1985 - "Homme oli sõda", autor B. L. Vassiljeva Režissöör: Andrei Gontšarov - Valentina Andronovna;
1985 - "Blond" A. M. Volodin. Režissöör: Kama Ginkas - Nataša;
1988 – V. I. Slavkini "Suitsetamisala". Režissöör: Nikolai Volkov - Vera;
1989 - "Õunade valamine või tõesti hea ..." A. N. Ostrovski. Režissöör: Andrey Gontšarov - Filizata;
1989 – Tamara Vasilenko "Peter Bruegheli süžee". Režissöör: Tatjana Ahramkova - rase;
1990 – "Valencia hullud" Lope de Vega. Režissöör: Tatjana Ahramkova - Laida;
1994 - A. N. Ostrovski "Sajandi ohver". Režissöör: Juri Ioffe - Irina Lavrovna;
1995 – G. I. Gorini "Kin IV". Režissöör: Tatjana Ahramkova - Amy Goswill;
1997 – A. N. Ostrovski "Pankrotis ehk Meie inimesed – lahendame". Režissöör: Jevgeni Lazarev - Lipochka;
1997 – Peter Schaefferi "Armujook". Režissöör: Tatjana Ahramkova - Miss Framer;
1998 - "Katk teie mõlemal majal!" G. I. Gorin. Režissöör: Tatjana Ahramkova - Rosalina;
2002 – Alan Ayckbourni "Love Synthesizer". Režissöör: Leonid Kheifets - Corinna, Nan 300 f.;
2003 – Neil Simoni "bankett". Režissöör: Sergei Artsibašev - Mariet Livier;
2004 – "Naise lahutus" Claire Booth Luce. Režissöör: Sergey Artsibashev - Sylvia;
2005 - A. N. Arbuzovi "Kuus armastatut". Režissöör: Ekaterina Granitova - Savvišna;
2006 - "Rappunud tasakaal" E. Albee. Režissöör: Sergey Artsibashev - Claire;
2011 – Jean Letrazi "Lapsed rikuvad suhteid". Režissöör: Semjon Strugatšov - Polina, Henrietta õde;
2012 – F. M. Dostojevski "Onu unenägu". Režissöör: Ekaterina Granitova - Marya Aleksandrovna Moskaleva;
2016 – Bertolt Brechti "Kaukaasia kriidiring". Režissöör: Nikita Kobelev – ämm.

2013. aastal sai ta Crystal Turandoti teatriauhinna parima naisnäitleja nominatsioonis Marya Aleksandrovna Moskaleva rolli eest lavastuses "Onu unenägu".

Teeb koostööd ka teiste teatritega:

2006 – Miro Gavrani "Minu naise abikaasa". Režissöör: Aleksandr Ogarjov - Dragitsa ( Teatriselts "Maskeraad");
2009 – Tennessee Williamsi tramm nimega Desire. Režissöör: Alexander Marin - Blanche Dubois ( Millennium teater);
2009 – Jean Letrazi "Beebi". Režissöör: Semjon Strugatšov - Polina ( Tootmisfirma "TeatrDom");
2009 - A. N. Ostrovski "Mahused õunad". Režissöörid: Andrey Gontšarov ja Roman Madjanov - Filizata ( Tootmisettevõte "Amethyst");
2013 – F. M. Dostojevski "Onu unenägu". Režissöör: Ekaterina Granitova - Marya Aleksandrovna Moskaleva; 2014 - A. N. Ostrovski "Orjad". Režissöör: Ekaterina Granitova - Sofia Sergeevna ( Novosibirski draamateater "Punane tõrvik");
2013 – Michael McKeeveri "37 postkaarti". Režissöör: Krzysztof Zanussi-Esther Teatriagentuur "Pereringis");
2016 – Neil Simoni näidendil "Bankett" põhinev "Täiskasvanute mängud ehk kohtumine kuuele". Režissöör: Sergei Artsibašev - Mariet Livier ( Rest International tootmisettevõte).

Ta alustas filmides näitlemist 1986. aastal. Algul olid need filmid-etendused. Seejärel ilmus ta ekraanile 1990ndatel. Niisiis mängis ta Andrei Eshpay filmis "Alandatud ja solvatud".

Kuid pärast sitcomi ilmumist sai ta tõeliselt kuulsaks ja laialt tuntuks "Minu õiglane lapsehoidja", kus ta mängis koos Sergei Žigunovi ja Anastasia Zavorotnjukiga. Ta kehastas populaarses komöödiasarjas suurepäraselt võluva emase Žanna Arkadjevna kuvandit.

Olga Prokofjeva sarjas "Minu õiglane lapsehoidja"

"Erinevalt Žannast ma ei suitseta, kuid eelistan konjaki asemel viina traditsioonilise vene snäkiga: kurgid, hapukapsas ja seened rukkipätsiga. Boriss Smolkin otsustas: head mitte raisata, nad leidsid põhjuse ja leppisid kokku. "koos," ütles näitlejanna.

Hiljem töötasid My Fair Nanny näitlejad koos seiklusrikkas vodevillis, millest Shakespeare ei unistanud.

Olga Prokofjeva filmis Shakespeare, kellest pole kunagi unistanud

Ta jäi publikule meelde ka tööga filmides “Armastuse adjutandid” (keisrinna Maria Feodorovna), “Petetud naiste liiga” (abieluagentuuri Liana omanik), “Kui sa teda üldse ei oota” (Olga Anatoljevna), “Katus” (Julia), “ Margot. Tulirist (Margot / Varvara Krepostnaja), Mõistatus usule (Brick), Armastus igale vanusele... (Tatjana), Donut Lusya (Veronika Chashchina), Täis kiirus ees! (Martha) ja paljud teised.

2017. aastal ilmus sari Bumerang, kus näitlejanna mängis silmapaistvat rolli - peategelase ema Reginat, kes oma tütre isiklikku ellu sekkumisega mõjutab negatiivselt tema saatust.

Tal on telesaatejuhi kogemus: aastatel 2007–2009 juhtis ta Domashny telekanalil saadet “Kodujutud”.

Olga Prokofjeva kasv: 168 sentimeetrit.

Olga Prokofjeva isiklik elu:

1980. aastate teisel poolel oli ta tsiviilabielus tulevase kuulsa oligarhi Vladimir Gusinskiga, kes jättis naise ja poja tema pärast maha.

Nagu eespool mainitud, on nad üksteist tundnud ajast, mil ta valmistub GITISesse vastuvõtmiseks. Ja siis kohtusid nad 1985. aastal, kui ta töötas juba Majakovski teatris.

Ta rääkis: "1985. aastal kohtusime Volodjaga juhuslikult bensiinijaamas. Olen olnud autojuht alates 18. eluaastast. Ja siis juhtus midagi, mida nimetatakse äkiliseks armastuseks. Gusinski armus minusse ootamatult ja hakkas väga ilus välja nägema. ja ebatavaliselt.igasuguseid meeldivaid vempe ja üllatusi.Kord sõitsime temaga kaasa ja liikluspolitsei peatas meid.Pärast Vladimiri dokumentide kontrollimist vaatas ta salongi ja mind nähes hüüatas: "Kas sa oled see kuulus näitleja Olga Prokofjeva ?” Noogutasin piinlikult, millele politseinik võttis rinnast välja lillekimbu ja ulatas selle mulle.Loomulikult oli selle repriisi autoriks minu toonane vabaabikaasa Gusinsky.

Kuidagi selleks, et oma kirest andestust paluda, korraldas Gusinsky järgmise etenduse: “Sissepääsu juures seisab kümmekond taksot, kõik juhid müravad, siis väljuvad kabiinist ja avavad kummardades oma autode uksed, nagu kui mind kutsuda. Vladimir tuli nurga taha, kaasas käsivarre roose ja langes kahetsussõnadega põlvili. No kuidas sa ei saaks talle andestada... ".

Gusinsky külvas teda kingitustega - ta ostis uue tippklassi BMW, naine ei keelanud endale midagi. Kuid näitlejanna tunnistas, et ta ei armastanud teda: "Ma ei tundnud Volodja vastu suurt armastust. Kuigi ma austasin ja hindasin teda väga. Ta on väga lahke ja helde ... aga te ei saa oma südant tellida. .”

Näitleja abiellus kolleegiga - Venemaa austatud kunstnikuga, teatri näitlejaga. Vl. Majakovski Juri Sokolov.

Nende romantika sai alguse, kui nad mängisid lavastuses "Homme oli sõda ...". Sel ajal ei olnud näitlejal veel aega Gusinskyga lahku minna, kes oli tema peale kohutavalt armukade. "Ta jälitas mind pikka aega: helistas, jälitas teatri lähedal, palus tagasi tulla. Aga ma olin vankumatu, eriti kuna me Yuraga peagi abiellusime. Pärast seda sündmust jättis Gusinsky täielikult oma kire teatri vastu ja läks täielikult sisse. äri," ütles ta.

Juri Sokoloviga olid nad abielus aastatel 1992–2004 (ehkki lahku läksid nad veelgi varem). 12. septembril 1992 sündis paarile poeg Aleksander. Tema ristiema oli näitlejanna Jevgenia Simonova ja ristiisa näitleja Aleksandr Iljin.

Näitlejanna läks Sokolovist lahku, kuna pereelu muutus täielikult rutiiniks: "Fakt on see, et mu eksabikaasa näeb laval välja väga romantiline inimene. Elus on see kõik proosa. Näiteks minu 30. sünnipäeval andis mulle triikraua a-ga, et ma peaksin ta särke paremini triikima,» selgitas Olga.

Mõni aeg pärast lahutust nõudis tema abikaasa, et Prokofjeva tagastaks Moskvas Vernadski avenüül asuva korteri, kus ta elas koos pojaga. Näitlejanna keeldus, seejärel pöördus Juri Sokolov kohtusse, hagi selles asjas kestab tänaseni.

Olga Prokofjeva filmograafia:

1986 Suveaeg (filmilavastus) – Nikonova, "ühiskondlik aktivist"
1986 Klim Samghini elu (film-näidend) - Lydia Varavka
1990 – homme oli sõda (filmilavastus) – Valendra
1990 - Ja Venemaal jälle neetud päevad - Odessa vang Ritulja
1991 – alandatud ja solvatud – Aleksandra Semjonovna, Maslobojevi naine
1995 – Moskva pühad – pettur
1998-2005 - 33 ruutmeetrit - Katya, Tanya sõber
1999 – mitte kõik kodus (lühike)
1999-2000 – toimetus – Tanya
2001 – varas – Žanna Arkadievna Baidina
2001 - Peatus nõudmisel - 2 (1. seeria. "Uus pööre") - naine, kes soovib tutvuda
2002 – Varas 2. Õnn – Žanna Arkadjevna Baidina
2004 - Arbati lapsed - kooli direktor
2004 – jackpot Tuhkatriinu jaoks – Gariku ema
2004-2008 - Minu õiglane lapsehoidja - Žanna Arkadievna Iževskaja
2005 – Armastuse adjutandid – keisrinna Maria Feodorovna
2005 – Petetud Naiste Liiga – Liana, abieluagentuuri omanik
2005 – Armasta mind – Ira
2005 - Taksojuht-2 (5. seeria) - Alexandra Sokolova, müüja
2006 - ebanormaalne - Marina Andreevna, arst
2007 – imet oodates – psühholoog
2007 - kui te teda üldse ei oota - Olga Anatoljevna, Dina sõber
2007 - sõduri Ivan Tšonkini seiklused - Kapitolina Babarykina, sekretär
2007 – kellest Shakespeare ei osanud unistadagi – Seraphim, teatri kassapidaja
2008 - õnneaeg - Inna Beletskaja, Olegi ema
2008 - Ilu nõuab ... - Eleonora Olegovna, delegatsiooni konsultant
2009 – ma lähen sind otsima – kunstigalerii omanikku
2009 - Katus - Julia, Sveta ema
2009 – Margot. Tuline rist – Margot / Varvara Krepostnaja, kirjanik
2009 - Sündmus - Martha, teenija
2010 – Angelica – Galina Stepanovna, Mihhaili õde, Angelica Moskva tädi
2010 - Krapivinite juhtum (film 7. "Amori nooled") - Olga
2010 - Detektiiv Samovars (film 3. "La Boheme") - Irina Prokhorovna Murašova, pearežissööri naine
2011 – mõistatus Verale – Brik
2011 - armastus igas vanuses ... - Tatjana, muusikakooli õpetaja
2011 – Donut Lucy – Veronika Chashchina, tädi Lucy
2012 - otsige ema - Maria, Igori ema
2013 – Kolm Komis – Victoria Bond, näitleja
2014 - Peterburi-Moskva - Alexandra, Vari ema"
2014 – täie hooga edasi! - Martha
2014 – Armastuse süntesaator (filmilavastus) – Corinna
2015 - abiellun kiiresti - Tatjana Renoldovna
2015 – nootide vahel ehk tantra sümfoonia
2016 - - Vera Vasilievna, Julia ema
2017 - - Regina
2018 – Armastus ja Saks

Olga Prokofjeva kõlavad multikad:

1989 – kinnisidee
1989 – Habit Sisters
1991 – tihane, metsatukk ja tuli
1993 – õhupallimehed
1993 – sugulased
1993 – Kolm tüüpi ja viiuldaja
2013 – Pinocchio tagasitulek – Fox Alice

Olga Prokofjeva on geniaalne näitlejanna, keda iga Venemaa televaataja tunneb silma järgi kui Žanna Arkadijevnat populaarsest telesarjast Minu õiglane lapsehoidja. Pärast sitcomis osalemist sai kunstnik pikka aega pakkumisi mängida sarnases rollis, kuid Olga keeldus režissööridest taktitundeliselt.

Näitlejanna peab end eelkõige teatritegijaks. Rohkem kui 30 aastat on ta pühendunud ühele suurlinnarühmale - teatrile. .

Lapsepõlv ja noorus

Olga Evgenievna Prokofjeva sündis Moskva lähedal Odintsovo linnas. Tüdrukul oli huvitav sugupuu. Nagu näitlejanna ise hiljem ühes intervjuus ütles, töötasid tema isa esivanemad preestritena ning emapoolsed olid maaomanikud ja hobusekasvatajad. Pereõnn aga tulevase stseenitähe vanematel korda ei läinud. Olgat ja tema vanemat õde Larisat kasvatas ema Sofya Prokhorovna ilma isata.

Ühes provintsilinnas oli lastele vähe meelelahutust, nii et väike Olya võttis kultuuriprogrammi enda kätte. Ta mässis end padjapüüri sisse, keris peale kardina, seisis jäiga tallaga kingade otsas ja kehastas baleriini. Särtsakas, spontaanne, vaevu kõndima õppiv tüdruk unistas ühel päeval teatrilavale astumisest.

Raskesti viimast kõnet oodates ruttas eilne koolitüdruk teatrisse sisseastumiskatseid tegema ja kukkus need läbi. Kuid kohe andis Olga endale tõotuse, et astub aasta pärast näitlejaosakonda. Et mitte asjata kodus istuda, läks Prokofjeva tööle, valides tüdrukule, kes oli terve elu unistanud näitlejaks saamisest, ootamatu elukutse - kohaliku telekanali raamatupidaja. Kuid televisioonis töötades ei lõpetanud tulevane näitlejanna eksamiteks valmistumist ning kõik tema sugulased, sõbrad, tuttavad ja isegi tuttavad teadsid sellest.

Ühel päeval peatas tema ema liiklusinspektorina töötanud sõber rikkuja ja sai temaga vesteldes teada, et ta õpib GITISes. Olya hellitatud unistust meenutades pakkus inspektor juhile tehingut: ta ei võta luba ära ja valmistab tänutäheks oma tüdruksõbra tütre eksamiteks ette. Rikkuja nõustus ja täitis truult oma lubaduse. See oli tulevane meediamagnaat ja NTV kanali asutaja ning seejärel režiiosakonna 4. kursuse üliõpilane Vladimir Gusinsky.

Gusinski õpetas Prokofjevile usinalt kõike, mida ta teadis, kuid naine kukkus ikkagi sisseastumiseksamil läbi. Taotleja Prokofjeva andis endast parima, kuid tal polnud esialgu mingit võimalust, sest valikukomisjon talle väliselt ei meeldinud.

Pärast eksamit nägi sama õpetaja, kes võttis esimesena sõna Olga näitlejateaduskonda vastuvõtmise vastu, äsja terve elu unistuse murdnud tüdruku siirast leina ja soovitas tal end lavastajana proovile panna. . Kaebaja pühkis pisarad ja läks õppima kuulsa Nõukogude teatrijuhi kursusele.

GITIS Olga Prokofjeva lõpetas kooli kiitusega, rõõmustades kõiki õpetajaid näidendi “Homme oli sõda” lõpulavastusega, kus ta mängis suurepäraselt endast kaks korda vanemat õpetajat.

Andekas koolilõpetaja hakkas võistlema, et kutsuda enda juurde korraga 2 oma endist õpetajat. Andrei Gontšarov helistas Majakovski teatrisse ja Lenkomi. Valik polnud lihtne, kuid Olga otsustas mitte lahku minna oma klassikaaslastest, kes peaaegu kõik läksid Gontšarovisse.

Teater

Moskva Akadeemilises Teatris. Majakovski Olga Prokofjeva on laval olnud peaaegu 30 aastat. Nooruses mängis ta Meid Tennessee Williamsi näidendis "Kass kuumal katusel", Rosalinat näidendis "Katk mõlemal teie majal", Lydia Varavkat romaani "Klim Samgini elu" ainetel valminud lavastuses ning teised.

Maria Moskaleva kuvandi loomise eest näidendis "Onu unenägu" pälvis näitlejanna ühe prestiižsema teatriauhinna "Crystal Turandot".

Nüüd saate nautida Olga Prokofjeva näitlemist, ostes pileti lavastusele "Lapsed rikuvad suhteid", kus ta kehastab Polina kuvandit, või "Banketile", kus ta on Mariette Livier. "Onu unenägu" on samuti veel Majakovkas ja kunstnik mängib selles siiani Maria Moskalevat.

2016. aastal ilmusid näitlejanna osalusel etendused "Kaukaasia kriidiring" ja "Kõik mu pojad". Ja aasta hiljem rõõmustas Prokofjev fänne juba oma esinemisega näidendis Pygmalion.

Filmid

Olga Prokofjeva tegi oma filmidebüüdi, olles end juba tõestanud tõsise teatrinäitlejana. kutsus ta psühholoogilisse melodraamasse "Alandatud ja solvatud". Prokofjeva roll oli episoodiline. Kuid tal vedas, et pääses kaadrisse selliste staaridega nagu Anastasia Vjazemskaja ja neil oli palju õppida.

Iseloomulikul näitlejannal pole veel tõsise täispika filmiga suhet tekkinud, kuid nad võistlesid omavahel, et kutsuda teda telesaadetesse mängima. Populaarse kuulsuse tõi Olga Prokofjevale "", kus ta mängis ja jagas isegi ühte riietusruumi.

Näitlejakvartett töötas koos nii hästi, et pärast "Nannyt" mängisid artistid koos seikluslikus vodevillis "Shakespeare ei unistanudki".

Hiljem kaunistasid kunstniku filmograafiat projektid "Armastuse adjutandid", "Petetud naiste liiga", "Ebanormaalne", milles Olgal õnnestus kitseda daami kuvandist eemalduda. Prokofjeva mängis ka melodraamas "Õnne aeg" ja detektiiviloos "Ma lähen sind otsima".

2000. aastate lõpus osales ta kõrgeima reitinguga komöödiates Krysha ja Anzhelika ning mängis ka Vene-Valgevene telesarjas Margot. Tulerist. Viimasel pildil on kangelanna Olga Venemaa Interpoli töötaja, kellel õnnestub maagiliste tahvlite müsteerium lahti harutada ja katastroofi ära hoida.

2013. aastal ilmus Olga osalusel komöödia "Kolm komis", kus näitlejannast said partnerid.

Ja 2 aastat hiljem esines kunstnik filmis "Nootide vahel ehk Tantra sümfoonia". Prokofjeva loomingulise biograafia viimaste tööde hulka kuulub kõrvalosa komöödias Armastus ja saks, kus esiplaanil säras ja.

Isiklik elu

Taotleja Prokofjeva sõprus juhendaja Gusinskyga ei toonud kaasa midagi tõsist. Siis oli Olga näitlejaks saamise unistus liiga kirglik. Romaan sai alguse alles siis, kui tüdruk GITISe lõpetas. Tulevane meediamogul lahkus perekonnast tema pärast. Ta külvas oma armastatu üle lilledega ja ostis talle isegi kalli auto, veendes teda temaga abielluma, kuid Olga ei julgenud. Pärast 4 aastat kooselu läksid nad lahku.

Gusinskiga lahkumineku põhjuseks oli Prokofjeva kolleeg, näitleja Juri Sokolov. Nad mängisid armastajaid "Majakovka" laval lavastuses "Homme oli sõda".

Galantne nägus mees tungis kindlusesse, mis osutus tulevase meediamoguli jaoks immutamatuks. Olgat ei tekitanud isegi piinlik tõsiasi, et tema uuel kallimal oli juba 2 endist naist ja üks tütar. Ta lahkus Gusinskyst ja abiellus peaaegu kohe Sokoloviga. 4 aastat hiljem sünnitas Olga Juri poja Aleksandri ja pärast 12 aastat kestnud abielu paar lahutas.

Juri lahkus nagu mees, jättes oma endisele naisele ja pojale korteri Moskvas Vernadski avenüül. Siis aga abiellus ta neljandat korda, olles oma esimesest abielust lapsendanud oma noore naise lapse, neil sündis veel kaks last ja elupinna küsimus sai teravaks. Eksabikaasa nõudis Prokofjevalt korteri tagastamist ja kui naine keeldus, pöördus ta kohtusse.

Kohtuvaidlus kestab tänaseni.

Nüüd pole näitlejanna ametlikult abielus, kuid isiklikku elu puudutavatele küsimustele vastab ta naeratades, et tal läheb hästi. Olga sõnul eelistab ta euroopalikku suhtemudelit, mil naine leiab õnne mitte abielust, vaid lähedastest. aastal jõuavad Prokofjeva lehele ka haruldased fotod tema sugulastest "Instagram", mis on täielikult pühendatud tema loomingulisele tegevusele.

Laval ja kaadris näeb Olga alati elegantne ja noor välja. Vaatajad märgivad erilist paindlikkust, mida näitlejanna aastate jooksul ei kaota. 168 cm pikkusega ei ületa selle kaal 55 kg. Kunstnik ise kinnitab, et oma figuuri säilitamiseks kasutab ta erinevaid dieete, kuna ta kipub tegelikult olema ülekaaluline. Esineja ei söö pärast kella 16 ja teeb igal hommikul harjutusi. Ta püüab veeta oma nädalavahetused linnast väljas, kus tema perel on suur maatükk.

Olga Prokofjeva nüüd

2018. aasta tõi näitlejannale rolli komöödias Between Us Girls. Jätkamine". See on paljude vaatajate poolt armastatud sari, milles tutvustati peategelasi ja. Sama pere kolm põlvkonda naisi, kellest igaüks on varustatud juhiomadustega, üritavad ühe katuse all läbi saada.

Olga Prokofjeva saates "Päästke mind, ma ei oska süüa teha" 2019. aastal

Jaanuaris 2019 sai näitlejast kulinaarse saate "Päästke mind, ma ei oska süüa teha" külaline. Saate eetris valmistas Olga Prokofjeva 2 rooga - lahja kapsasupi hapukapsa ja seentega ning lõhetäidisega šampinjone kreemjas kastmes.

Filmograafia

• 1991 – "alandatud ja solvatud"
• 1995 – Moskva pühad
• 2004 - "Arbati lapsed"
• 2004 - 2008 - "Minu õiglane lapsehoidja"
• 2005 - "Armastuse adjutandid"
• 2006 – "Ebanormaalne"
• 2007 - "Shakespeare pole kunagi unistanud"
• 2009 - “Margo. Tulerist"
• 2013 - "Kolm komis"
• 2015 - "Ma abiellun kiiresti"
• 2018 - "Armastus ja Saks"
• 2018 - "Esimene mees külas"
• 2018 – “Meie, tüdrukute vahel. jätk"

Mõned on kindlad, et Zhanna Arkadjevna telesarjast "Minu õiglane lapsehoidja" "tegi" oma igapäevaelu. Tegelikult on näitlejanna Olga Prokofjeva elus täiesti teistsugune – erinevalt oma kangelannast ei meeldi talle dieedid ja ta ei püüa mehi vallutada... Kuigi ta järgib ka oma figuuri ja peab kaalu langetamist isegi paljude haiguste rohuks.

- Olga, sind vaadates on raske uskuda, et kunagi oli sellel saledal naisel probleeme ülekaaluga ...
- Olid. Ülikoolis. Tõsi, olin veel üsna noor, 18-aastane. Ja põhjus on alatoitumine. Meie tunnid käisid 9.30-23, peaaegu ilma vaheaegadeta. Kõigepealt üldhariduslikud erialad ja siis said lavastajad teatriproovidest lahti ja tulid meile. Ja algas pikk loominguline protsess. Ja ma tahtsin midagi süüa ... mäletan pagariäri Herzeni tänaval (praegu Bolšaja Nikitskaja). Kõik lihtsalt tormasid sinna midagi alla neelama. Ostsin tohutu ploki halvaad, sõin selle kohe ära - mul oli väga kõht tühi! - ja tormas seda tegema. Kui pärast ülikooli tulin, ootas ema mind alati kodus armastavalt praetud kanaga... Muidugi ei pidanud ma vastu, sõin meeletult ja jäin magama, tõusin hommikul üles ja jooksin ilma hommikusöögita kohe rongile , ja nii iga päev.

- Ilmselt ei lasknud sellise "dieedi" tulemus kaua oodata?
"Ma isegi ei märganud, kui palju ma paremaks läksin. Ükskord tegime basseinis trenni, astusime kaalule ja nägime ... 62 kg. Minu jaoks oli see kohutav! Lisaks on naistel harva kaal ühtlaselt jaotunud: mõnel altpoolt, mõnel ülevalt, põsed paisuvad... ja silmad lähevad sellisteks naljakateks piludeks.

- Eriti näitlejatele, erinevalt paljude teiste elukutsete inimestest, on paremaks saamiseks absoluutselt vastunäidustatud!
- Meil ​​oli õpetaja Mark Anatoljevitš Zahharov, kes märkas selliseid asju väga hästi. Kord ütles ta mu klassivennale: "Sul on kangelanna roll ja sa ikka hoolitsed enda eest! Kui sul läheb paremaks, pane jalga vähemalt kontsad!" Ta suutis uhkusele väga valusalt survet avaldada ja see töötas. Lisaks kuulub sihvakas figuur tõesti elukutse juurde. Pead olema vormis – nii nagu on vaja teksti õppida, tunda misanstseene.

- Aga kuidas on näiteks Natalja Krachkovskajaga?
- Ta on eksklusiivne näitleja, neid on vaid mõned.

PAKS OLLA RASKE TÖÖ

- Aga see juhtub nii: inimene sööb kõike, mida tahab, ega lähe paksuks.
- Tuleb ette. Ma ise ütlen tihti: "Sul vedas, sa ei parane, sul on selline põhiseadus!" Sellele vastan: "Ei, mu kallid! Vaadake mu ema, kes on liigse kehakaalu ja suure füüsilise koormuse tõttu tekitanud endale probleeme jalgadega, liigesehaigused ..." Nii et ma pean end piirama ja kõik. naised, kes on juba neljakümnele lähemal, soovitan teil oma kaalu jälgida, kaalust alla võtta. Isegi mitte selleks, et kellelegi meeldida, vaid selleks, et jalgadel oleks kergem ja üleüldse hea enesetunne!

- See tähendab, et kaalu kaotamine on tegelikult imerohi kõigi haiguste vastu?
- Paljudelt - kindlasti. See kehtib eriti naiste kohta. Meie jaoks on peamine, et saaksime piisavalt magada ja vähem süüa. Pole saladus, et igal naisel on oma kehakaal, milles ta tunneb end mugavalt ja naiselikult. Ja kui ta paksuks läheb, peate end pidevalt kontrollima - näiteks panema käed kõhule, et te ei näeks, kuidas see välja jääb, või ärge unustage istudes nuppu lahti keerata. Või spetsiaalse salendava pesu ostmine... See kõik on nii raske töö! Üks satiirikutest rääkis, et naine kulutab esmalt palju raha toidule – külmkapi täitmiseks ja siis veel suurema hunniku, et osta kaalulangetamiseks mõeldud ravimeid.

ON VÕI EI OLE?

- Kas Žanna Arkadjevna hoolib oma figuurist?
- Oh, kindlasti. On episoode, kus ta on dieedil, ei luba endale midagi, piirab ennast kuidagi jne. Sellega seoses on tal palju probleeme... Näiteks ütles ta kord: "Issand jumal! Ma loobusin suitsetan! Ma tahan rohkem süüa! .. " Üldiselt on ta enda eest hoolitsev naine, kellel on märkimisväärne tahtejõud.

- Ja kuidas näitleja Olga Prokofjeva suhtub dieeti?
- Sõna "dieet" sünonüüm on piirang, millegi väga armastatu tagasilükkamine. Ja kuna meie elus ei ole praegu nii palju rõõme - kas oleme unustanud, kuidas rõõmustada või tõesti kukub pähe palju negatiivset infot - siis otsime midagi, mis pakuks meile naudingut.

Sellepärast me sööme liiga palju...
– Tõepoolest, enamikule naistele valmistab toit rõõmu. Paljud süsivesikuid sisaldavad toidud aitavad toota "rõõmuhormoone". Seega võite süsivesikuvaba dieedil istudes kaotada kogu oma optimismi koos nende lisakilodega, muutuda närviliseks, vihaseks, ärrituvaks. Seetõttu mulle dieedid ei meeldi, eelistan lihtsalt koguses piirata.

- Kas lubate endale öösel süüa?
- Jah. Kuna olen näitleja, on mul konkreetne töö ja õhtuti väga dünaamilised etteasted. Kontrollisin seda kaalult: ühe soorituse puhul kaotan umbes poolteist kilogrammi. Lisaks kulutan palju kaloreid päeva jooksul trepist üles-alla joostes. Seega, kui olen väga näljane, võin õhtul tulla ja süüa midagi, mis pole just kõige kaloririkkam.

- Ja kuidas on erinevate šokolaadikookidega? Armastad magusat?
- Mitte praegu. Varem, üleüldise nappuse ajal, kui kooke tuli pagariäris "püüda", õppisin isegi keedetud kondenspiimast, võist, küpsistest, šokolaadist ühte kooki tegema. Maitsev erakordne! Kuid mingil hetkel taipasin, et pean selle kõik kinni siduma, sest lisaraskus ei võtnud kaua aega. Ja siis ma ... sundisin end lõpetama kõigi "ebasoodsate" toodete armastamise, ennekõike pasta ja kartulid. Ja muidugi magus.

MAJAKÜSIMUSED

- Olga, tunnistage, kas teile meeldib süüa teha?
Minu jaoks pole see raske, aga ma ei naudi seda. Ilmselt pole talenti. Aga kuna ma olen ema, siis teen süüa. Kas sageli? Ma ei tea, see on suhteline mõiste. Muidugi teen alati lapsele süüa. Ise söön võtteplatsil ja teatris on meil imeline puhvet.

- Kas teil ja Sashal on erinevad maitsed?
"Nüüd on nad täiesti erinevad. Viimasel ajal olen muutunud täiesti "kalaseks" ja ta on lihainimene - ilmselt sellepärast, et ta on poiss. Seega ma praen talle karbonaad, ta on suppide suhtes ükskõiksem.

Teie poeg on juba 13-aastane. Kuid ilmselt mäletate, kui palju te raseduse ajal kaalus juurde võtsite?
- Ei, mitte palju - 6-7 kilogrammi. Tõenäoliselt on need minu keha omadused.

– Kas vormi tagasi saamine on lihtne?
- Ma isegi ei mõelnud sellele! Sünnituse ajal tõid arstid mulle infektsiooni, algas veremürgitus. Siis kuu aega süstiti mind pidevalt, opereeriti uuesti, nii et küsimus oli elus, mitte figuuris.

- Ja nüüd, kui küsimus figuuri kohta on endiselt olemas, mis sisaldub teie igapäevases dieedis?
- Mulle väga meeldivad mereannid, ma ei taju liha üldse. Garneering - ainult taimne. Armastan rasvavaba kodujuustu ja keefirit. Ma armastan jäätist – minu külmkapis on alati valge jäätis.

FITNESS KUI ELEMEND

- Kas teete midagi erilist, et saledaks jääda?
Tead, ma lihtsalt ei söö palju. Võttes, kui lõuna tuuakse, võtan alati kala tatraga - palju kasulikum. Hea meelega söön värskeid salateid, kapsast või porgandit kurgiga. Ja kõik mu esinemised on väga emotsionaalsed ja dünaamilised: hüppan, tantsin – selline laeng.

- Kas sa teed sporti?
- Teate, kuidas see juhtub - kingsepp ilma saabasteta. Nii ka mina. Otse minu maja kõrval, Tulskajal, seisab veespordipalee. Kuidagi ausalt läksin, ostsin kuuks tellimuse ... Selles tellimuses pole mul ühtegi külastust. Seal on märgitud kindel kellaaeg: näiteks teisipäev, kolmapäev, reede kella 10-14. Aga ma ei jõua kunagi sel ajal kohale, kuigi ilmselt võite tulla ja kokku leppida. Või sa ei saa ... üldiselt ma ei jõua sinna.

- Nii et te ei pürgi tegelikult fitnessi poole?
- Kogu mu sobivus on spontaanne. Ringreisil pakutakse meile basseini, sauna - olen alati nõus, isegi kui ma väga väsin. Pole ju vaja koju tormata, Sasha magama panna ... selles mõttes, rebida ta arvutist lahti.

- Kas mäletate Charlize Theroni lugu, kui ta võttis rolli eest 20 kg juurde. Kas oleksite sellega nõus?
- Tead, see on selline küsimus... Sest rolle on erinevaid. Mõnikord pakutakse näiteks väikese eelarvega filme, aga loed ja lihtsalt armud stsenaariumist, kangelannast. Kui nad kutsuvad mind näiteks multikaid hääletama, siis olen nõus seda tasuta tegema, sest mulle meeldib see. Kui ma loen stsenaariumi, milles kangelanna võtab 20 kg juurde, kuid tema saatuse keerdkäigud on minu jaoks äärmiselt huvitavad - see on kõik, teadvus lihtsalt ei lülitu siin sisse, sa armud rolli ja .. .

PROOVI

MITMEKIHINE ÕRN
Mulle meeldib heeringat teha kasuka all. See on kiire ja lihtne: küpsetate köögivilju – kartulit, peeti, porgandit. Saate seda teha eelmisel päeval. Kõige raskem on see kõik ära koristada. Seejärel viska kiiresti köögikombaini, riivi pole vaja. Ostame heeringat juba koorituna, ilma kontideta. Ja sibul tuleb käsitsi lõigata. Peaasi, et laotakse kihtidena. Esimene kiht kartulit, sellele veidi sibulat, siis heeringas, peet porgandiga, vala see kõik majoneesiga otse lõigatud kotist ja korda kõike uuesti. Sest kui on kaks kihti, tuleb see palju maitsvam. Muide, mõned ei pane kartuleid, kuid ilma selleta ei tule "kasukas" üldse välja! Saan sellise tohutu roa ja siis värvib Sasha selle alati majoneesimustritega.

MINU ILUS… ŽANNA

- Kuidas sa oma näo eest hoolitsed, sest meik vanandab nahka?
- Jah, ta nägu on väga väsinud, see on tõsi. Seetõttu püüan korraldada talle "paastupäevad", mil te ei saa vastavalt majast lahkuda, ärge kasutage kosmeetikat. Valmistan tõstva efektiga maske, kasutan niisutavat kreemi.

Juba sõna "dieet" on mind alati eemale peletanud. Eelistan vähem süüa.

Kas eelistate mõnda konkreetset kaubamärki?
– Mis puutub nahahooldustoodetesse, siis mul ei ole mingeid sõltuvusi. Mulle meeldib kõike muuta. Ainult kodumaised vabrikukreemid mulle väga ei istu, need on mul kuidagi “rahvarohked”, nahk pingul ikka nende all.

- Kas teile meeldib katsetada?
- Jah! Selleks käin ühes ilusalongis, seal müüakse palju igasuguseid kottides maske, tundub, et jaapanlased. Võtan, panen. Kõige tähtsam on see, et ma usun alati, et see ravim sobib mulle. Soovitan kõigil naistel maski ette pannes veidi ennustada näo peale: "Issand, see on hea, homme on nii ilus!"

- Mida sulle kanda meeldib?
- Eelistan naiselikku stiili, vindiga riideid - prossid, sallid, vahel vibud. Kuigi mõnel juhul võin eelistada midagi muud. Näiteks mulle meeldivad aukudega teksad ... Aga ikkagi, minu vanuses ei saa teil neid viisteist olla - võite endale lubada ühe naljaka augu. Et ei tekiks ülekoormust.

– Kas teile on vahet, kas see on disaineri asi või ostetud lähimast käigust, sest teile meeldis?
- Muidugi ei osta ma läbikäigust riideid. Aga ei ole nii, et lähen hulluks ja ostan "seda" ainult Laurentilt või kelleltki teiselt. Jumal tänatud, siltidest ei sõltu. Ostan seda, mis mulle meeldib.

Naisel on alati kasulik veidi võluda, nõiduda - see on sisemine abi iseendale!

- Kas konsulteerite Žanna Arkadjevnaga?
- Jah, kuna minu kangelanna kuulutas end algusest peale selliseks fashionistaks, tahtis ta iga kord uues riietuses ilmuda, pidevalt riideid vahetada.

- Sarja järgi otsustades on ta väga temperamentne inimene. Tundub, et ta teab tugevama soo esindajatest absoluutselt kõike. Võib-olla teate ka, kuidas meest asjatundlikult võita?
- Kui aus olla, siis ma ei ole vallutaja... Öeldakse, et tee mehe südamesse kulgeb läbi tema kõhu. Tõepoolest, juba ammu on täheldatud, et mehe iseloom läheb paremaks, kui ta sööb. Ega asjata see skeem välja mõeldud... Ilmselt pole ma selles osas kuigi tark inimene. Võib-olla on see minu suur torke, kuid ma pole kunagi pidanud meest sel viisil võitma ...

Intervjueeris Tatjana KHAZANOVA

Vene näitlejanna Olga Prokofjeva sai vaatajatele tuntuks pärast filmimist sarjas "Minu õiglane lapsehoidja". Pärast sarja lõppu õnnestus näitlejannal osaleda paljudes teistes huvitavates projektides, mille järele on nüüd Venemaa televisioonis suur nõudlus. Mis toimub Olga Prokofjeva isiklikus elus, lugege meie artiklist.

Mida teatakse näitlejanna isiklikust elust?

Nüüd võiks Olga Prokofjeva olla tõelise oligarhi naine. Nooruses kohtus näitlejanna tulevase finantsmagnaat Vladimir Gusinskyga. Kontrollimata allikatest on teada, et Vladimir jättis isegi oma naise ja väikese lapse Olga pärast.

Näitlejanna oli umbes neli aastat koos mehega tsiviilabielus. Suhted Gusinskyga said alguse 80ndate teisel poolel. Olga ja Vladimir kohtusid 80ndate alguses. Sel ajal valmistus tüdruk GITISesse sisenemiseks. Mõned allikad näitavad, et Gusinsky oli tema juhendaja. Teist korda kohtusid noored pärast 1985. aastat. Seejärel töötas Olga teatris. Majakovski.

Olga Prokofjeva nooruses

Olga räägib, et tema ja Vladimir kohtusid juhuslikult bensiinijaamas. Nende vahel lahvatasid tunded. Näitlejanna meenutab, et see oli armastus esimesest silmapilgust. Vladimir hoolitses tema eest kaunilt ja ebatavaliselt. Peaaegu iga päev püüdis ta oma hingesugulast üllatada ja hellitada.

Kord tuli Vladimir välja ebastandardse naljaga. Olgaga koos sõites peatas liikluspolitseinik nad ja nõudis dokumentide näitamist. Pärast seda nägi ta Olgat autos ja küsis, kas ta on tõesti see kuulus näitlejanna Olga Prokofjeva. Millele tüdruk vastas jaatavalt. Loosimine lõppes sellega, et liikluspolitseinik võttis kuskilt välja uhke lillekimbu ja kinkis selle näitlejaks pürgijale. Muidugi oli ta juhtunu üle väga üllatunud, kuid sai kiiresti aru, et kimp oli tema abikaasa töö.

Näitleja teatrilaval

Hiljem tunnistab näitlejanna, et ta tõesti ei armastanud Gusinskit. Nende vahel põles kirg. Vaevalt oli aga küsimus tõelistes tunnetes. Noored allusid emotsioonidele.

Mõned allikad näitavad, et Vladimir tegi Olgale isegi pakkumise, kuid naine keeldus tema naiseks saamast.

Näitlejanna teine ​​abikaasa

Näitlejanna teine ​​tsiviil- ja esimene seaduslik abikaasa on Juri Sokolov. Olga Prokofjeva ühendas temaga oma isikliku elu 1992. aastal, kui nad abiellusid. Hiljem sündis näitlejannale ainus poeg.

Juri Sokolov - Venemaa austatud kunstnik, teatri näitleja. Majakovski. Juri ja Olga vaheline romanss puhkes, kui näitlejad töötasid näidendis "Homme oli sõda ...". Sel ajal käis näitlejanna veel Gusinskyga. Mees oli Olga peale Juri pärast armukade. Tema armukade suhtumine oma armastatusse ei olnud põhjendamatu. Olga ja Juri vahel lahvatas tõeliselt armastuse leek.

Näitleja nooruses koos oma endise abikaasaga

Sokolov püüdis igal võimalikul viisil oma lavakaaslase tähelepanu köita. Ta tegi talle palju kingitusi ja kurameeris kaunilt. Olga reageeris Juri tähelepanule positiivselt. Huvitav fakt on see, et Sokolov ei tundnud piinlikkust teise mehe kohaloleku pärast oma tüdruksõbra elus. Olga läks Vladimirist veidi hiljem lahku.

Pärast Gusinskyga lahkuminekut abiellus Olga Prokofjeva peaaegu kohe Juri Sokoloviga. Paaril sündis poeg Aleksander.

Olga Prokofjeva koos pojaga

Olga ja Juri elasid seaduslikus abielus aastatel 1992–2004. Endised armastajad läksid lahku palju varem. Lahutus ei olnud valutu. Juri jättis Olgale ja tema pojale esialgu suure korteri Moskvas. Pärast seda hakkas ta oma eluaset tagasi nõudma. Kinnisvaravaidlused jätkuvad tänaseni.

Kas Olga süda on nüüd vaba?

Kuidas Olga Prokofjeva isiklikus elus praegu lood on, pole täpselt teada. Viimastes intervjuudes naine keeldus seda teemat kommenteerimast. Näitlejanna sõnul usuvad paljud ajakirjanikud ekslikult, et tal on palju fänne. Olga tunnistab, et üle poole vaatajatest, kes tema osalusel pilte armastavad ja ootavad, on naised, mitte mehed.

Näitlejanna on kindel, et meestel pole julgust temaga kohtuda. Pidudel, kus ta käib sõprade ja kolleegidega, on loomulikult ka mehed. Nad ei kiirusta Olgale lähenema ja ütlema, et ta meeldib neile. Mõned neist lubavad endale selliseid "vabadusi" ainult siis, kui nad joovad. Muudel juhtudel on ebatõenäoline, et keegi tuleb Olgaga kohtuma, isegi kui ta mehele väga meeldis. Võib-olla usuvad inimkonna tugeva poole esindajad, et staarile on väga raske meeldida ja seetõttu eelistavad nad varju jääda.

Anastasia Zavorotnyukiga sarja "Minu õiglane lapsehoidja" võtteplatsil

Kontrollimata allikatest on teada, et Olga Prokofjeval oli suhe noore näitleja Vitali Grebennikoviga. Nad kohtusid teatris, kus näitlejanna mängis. Vitali on Olgast 11 aastat noorem. Vanusevahe ei takistanud näitlejatel romantilisi suhteid loomast. Võib-olla oli näitlejanna õnnelikum, kui mitte tema endise abikaasa materiaalsed nõuded.

Võib juhtuda, et afäär Vitali Grebennikoviga on lihtsalt ajakirjanike väljamõeldis. Ja tegelikult on Olga nüüd üksi. Näitlejanna ei kinnitanud teatrilaval romantilist suhet kolleegiga, kuid ei eitanud seda ka.

Milline peaks olema mees, kes suudab vallutada Olga Prokofjevi?

Nagu igal teisel naisel, on ka Olga Prokofjeval oma meheideaal. Ta peab olema julge ja tark. Samuti usub näitlejanna, et suuremeelsus on ideaalse mehe jaoks oluline omadus. Muidugi ei kavatse ta esimest kutti juveelipoodi viia, et talle uus sõrmus osta. Suuremeelsust tuleks näidata väikestes asjades.

Olgale meeldivad ka galantsed mehed. Tema kahjuks näeb ta selliseid inimesi harva.

Näitlejanna usub, et naine ise suudab mehele sisendada ülejäänud iseloomuomadused. Kuid ilma tema loetletud põhiomadusteta pole kuskil.

Kas kunstnik kavatseb lähiajal abielluda?

Olga Prokofjeva fänne huvitab, kas tema isiklikus elus on 2017. aastal tulemas muudatusi. Näiteks huvitab paljusid inimesi, kas näitlejanna plaanib tulevikus abielluda.

Kunstnik tunnistab, et ei kavatse oma suhet ühegi mehega veel ametlikult vormistada. Kuigi Olga ise armastab, kui pered on täielikud.

Hiljuti jõudis näitlejanna järeldusele, et naised võivad kallima kõrval õnnelikud olla. Sa ei pea abielluma, et saada seda, mida tahad. Piisab, kui läheduses on lähedane inimene. Olga nimetab seda suhete mudelit euroopalikuks.

Kaunis naine ja andekas näitleja O. Prokofjeva

Keda Olga täpselt silmas pidas, võib kallimast rääkides vaid oletada. Võib-olla rääkis ta oma pojast. Või äkki otsustas kunstnik sel viisil fännidele vihjata, et tal oli isiklikus elus tõeline mees, kuid siiani pole ta valmis temast rääkima.

Võimalik, et peagi selgub olukord kunstniku Olga Prokofjeva isikliku eluga.

Näitleja filmograafia

Juhime teie tähelepanu värskele nimekirjale maalidest, millel Olga Prokofjeval õnnestus suhteliselt hiljuti mängida:

• 2018 aasta. Film "Armastus ja saksoom". Olga roll on siiani teadmata.
• 2017. aasta Film "Bumerang". Regina ema roll.
• 2016. aasta Film "Teesklejad". Nina Ivanovna roll.
• 2016. aasta Film "Nootide vahel ehk tantra sümfoonia". Usu roll.
• 2015. aasta Film "Kiiresti abielluge". Tatjana Renoldovna roll.
• aasta 2014. Film "Täiskiirus edasi!". Marta roll

Olga Prokofjeva nüüd

Kokku on näitlejanna filmograafias enam kui 35 filmirolli. See pole aga Olga Prokofjeva ainus teene. Ta andis ka häält 5 koomiksile. Üks viimaseid on "Pinocchio tagasitulek" (2013). Olga andis häält Lisa Alice'ile.

Venemaa austatud kunstnikul, paljude kinorollide andekal imelisel tegijal Olga Prokofjeval on oma isiklik arvamus dieedi ja üldiselt kõigi olemasolevate kehakaalu langetamise meetodite ja süsteemide kohta. 168-sentimeetrise pikkusega näitlejanna kaalub vaid 51 kilogrammi. Kuid mõnikord tahab Olga veel kaks-kolm kilogrammi kaotada ja see õnnestub tal kergesti.

Just need kaaluparameetrid proovib oma keha kepp Olga, kuna see kaal on pikka aega stabiilne, tänu regulaarne kasutamine teie tõestatud dieet. Kuigi igaüks neist seab endale mõned ülesanded, mis hõlmavad uue elustiili algust, eelseisvaks puhkuseks kaalu langetamise protsessi algust või puhkuse algust. Kuid iga kord on lihtne leida põhjust, et seda perioodi eemale lükata. Aeg jookseb väga kiiresti ja inimene “toidab” end ainult tavaliste lubadustega. Kõrval autoriteetne Olga arvamus Prokofjeva peab olema hästi ventileeritud ennast ja siis eostatud tingimata teostatav.

Ettevõtlik, sarkastiline, asjalik Žanna Arkadjevna populaarsest telesarjast "Minu õiglane lapsehoidja" andeka näitlejanna Olga Prokofjeva imelises esituses on pikka aega olnud paljude lemmik. Iga tema talendi austaja jälgib tähelepanelikult tema saatuse huvitavaid tõuse ja mõõnasid ning rõõmustab teda.

Oma arvukates meediaintervjuudes Olga märkis rohkem kui korra et tema põhiseadus soodustab täiskõhutunnet, mistõttu peab ta alati meeles pidama õiget toitumist. Olga Prokofjeva ütleb mida ta on järginud alati mõistlikku mõõdukust toidu kasutamisel ja reeglist kinni pidanud - "söö vähem, tasakaalustatud, mõistlik".

Näitlejanna pikka aega oli palju paastukogemust ja erinevate toitumisvõimaluste järgimine. Juhtus isegi nii, et ta ei pidanud ühe nädala jooksul üldse toitu sööma, ainult jõi mineraalvett ja see puhastatud minu oma sooled. Pärast selliseid karme piiranguid kaotas ta 7-8 kilogrammi, kuid peagi tulid need kaotatud kilogrammid tema juurde tagasi. Sellepärast Olga seda meetodit ei soovita kohaldatakse kõigile, kuna see on kahjulik, raskesti talutav ja ebatõhus.

Enamik Olga Prokofjeva meeldisüks lihtne hea Tasakaalustatud toitumine, mida ta mitu korda jälgis ja pärast selle jälgimist ei tekkinud kunagi negatiivseid hetki ega tundeid. Kestus Olga Prokofjeva dieet on vaid neli päeva.

Olga Prokofjeva dieedi ligikaudne dieet

Esimene päev

Kogu päeva jooksul peate kasutama järgmise koostisega tooteid:

• keedetud või aurutatud riis ilma soola ja õlita;
• 400 grammi õunamahla;
• väike peotäis hakitud pähkleid ja kaks puuvilja;
• mineraalne gaseerimata vesi piiramatus koguses.

Teine päev

Dieedi teisel päeval peate tarbima:

• madala rasvasisaldusega kodujuust, millele on lisatud väike peotäis hakitud kreeka pähkleid;
• rasvavaba keefir või naturaalne jogurt.

Kolmas päev

Dieedi kolmandal päeval peate oma dieeti sisaldama:

• pool keedetud kana;
• terve suure ananassi viljaliha;
• kaks väikest peotäit mandleid ja rosinaid.

Neljas päev

Dieedi viimasel päeval peaks teie dieet sisaldama:

• kõva juust;
• kuiv valge vein.

Igapäevases koostises kasutatud tooted ei Olga Prokofjeva piiranguid ei eksisteeri, kuid tuleb märkida, et mitte mingil juhul ei saa praadida, soolata ja lisage erinevaid maitsetaimed ja vürtsid dieedi menüüsse kuuluvates toitudes. Ja loomulikult peaks juua piisav suur kogus vedelikku.

Olga Prokofjeva nõustub täielikult toitumisspetsialistide ja dieediarendajate arvamusega, et on olemas väga tõhus ja huvitav viis ülesöömisharjumusest vabanemiseks. See seisneb selles, et peate end alasti koorima ja oma figuuri peegelpildis väga hoolikalt uurima.

Sõna "dieet" kreeka keelest tõlgituna tähendab väljendit "eluviis". Seetõttu ei ole ühegi dieedi reeglite ja nõuete järgimine kurnav maraton või sprint, vaid tõesti inimese elustiil, mida tuleb ravida mõistlikult, ilma teie keha kahjustamata.

Toidu tarbimise piiramise või mis tahes dieedi järgimise ajal alati vajalik Hea maga piisavalt ja võtta või valada jaheda veega pealaest jalatallani. Enne duši all käimist hõõru keha kõva labakindaga kuni punetuseni, et surnud naharakud hiljem kergesti maha pestakse. Kunagi ei tohi unustada, et inimese nahk on erituselund.

Samuti Olga Prokofjev soovitab igaüks regulaarselt ise korraldama paastupäevad, kasutades ainult värsket või ahjus küpsetatud, õunu. Need imelised puuviljad sisaldavad palju kasulikke vitamiine, mineraale ja mikroelemente. Neil on suurepärane omadus võidelda naastude tekkega veresoontes, tursega, nad puhastavad inimest suurepäraselt.

Olga Prokofjeva ei unusta kunagi lisada oma dieeti erinevat tüüpi pähkleid, rosinaid, kuivatatud aprikoose ja ploome. Need tervislikud toidud on tema igapäevases toidus alati olemas.