Piel tirante y muy seca del cuerpo, ¿qué hacer? Cosméticos efectivos y recetas populares. Causas de la piel seca del cuerpo: tratamiento de problemas y recomendaciones de nutricionistas.

Encontrará una lista de ellos en la parte inferior de la página.

Si no tiene suficiente saliva en la boca, tiene dolor de garganta crónico o siente dolor al masticar y tragar alimentos, es posible que tenga la boca seca, también conocida como xerostomía. Una pequeña cantidad de saliva reduce la capacidad de combatir las bacterias en la boca y dificulta la deglución de alimentos. La boca seca puede ser causada por ciertos malos hábitos, condiciones médicas, medicamentos o deshidratación. Hay muchas formas de lidiar con la boca seca y comprender las causas te ayudará a evitarla en el futuro.

Pasos

Nutrición apropiada

    Coma alimentos blandos y húmedos. Dichos alimentos pueden masticarse menos y son más fáciles de tragar que los alimentos secos y duros, como la carne dura o el pan duro. Los siguientes productos funcionan bien:

    • yogur;
    • pudín;
    • frutas enlatadas;
    • puré de verduras;
    • platos horneados en caldo o salsa;
    • cereales a partir de cereales triturados, tales como harina de avena;
    • sopas y caldos;
    • Batidos de fruta;
    • carne blanda, como pollo hervido.
  1. Beba agua con la comida. Debido a que la boca seca carece de saliva, puede resultarle difícil o doloroso tragar los alimentos. Lave los alimentos con agua, para que le resulte más fácil tragarlos y le proporcionará al cuerpo líquido adicional. Trate de tomar un sorbo de agua, ponga otro trozo en su boca, mastíquelo y beba un poco de agua nuevamente.

    Alivio de los síntomas

    1. Observar la higiene bucal. Una higiene bucal inadecuada puede provocar la acumulación de bacterias y placa y, por lo tanto, causar sequedad en la boca. Además, la propia boca seca aumenta el riesgo de caries y otros problemas dentales y de las encías. Proceder de la siguiente:

      • visite al dentista regularmente para chequeos y limpiezas;
      • cepíllese los dientes después de cada comida y use hilo dental regularmente;
      • Evite los alimentos y bebidas azucarados.
    2. Usa enjuague bucal. Los enjuagues bucales de venta libre pueden matar las bacterias y eliminar la placa. Enjuague su boca por lo menos dos veces al día. Use productos que no contengan alcohol, ya que el alcohol puede resecarle la boca. Hable con su dentista para ver si puede recomendarle enjuagues bucales con flúor recetados para ayudar a proteger sus dientes y/o productos diseñados específicamente para tratar la boca seca.

      Mastique chicle sin azúcar o chupe caramelos duros. Algunos de ellos contienen sustancias que favorecen la salivación y alivian la boca seca. Trate de usar gomas de mascar, pastillas, almohadillas y similares sin azúcar para aumentar la saliva sin aumentar el riesgo de caries y otros problemas con los dientes y las encías.

      • El xilitol, que se encuentra en muchos chicles y pastillas sin azúcar, puede causar diarrea y calambres en grandes cantidades.
    3. Use sustitutos de saliva artificial de venta libre. Hay varios aerosoles y otros productos en el mercado que ayudan a aumentar la cantidad de saliva en la boca seca. Se pueden comprar en la mayoría de las farmacias. Busque productos con xilitol, carboximetilcelulosa o hidroxietilcelulosa.

      Usa un humidificador. A veces, la boca seca puede ser causada por el aire seco. Muchas casas modernas son muy secas. Un humidificador de vapor frío ayudará a aumentar la humedad en el aire, aliviando así los síntomas.

      • Se puede comprar un humidificador de vapor frío en una tienda de mejoras para el hogar.
      • Un humidificador se puede encender en cualquier momento, pero es especialmente efectivo por la noche cuando está durmiendo.
    4. Respira por la nariz. Una de las causas más simples y comunes de la boca seca es respirar por la boca, lo que hace que pierda más humedad. A veces se convierte en un hábito, así que observe su respiración e intente respirar por la nariz.

      • Si no puede respirar por la nariz, pregúntele a su médico acerca de los descongestionantes nasales u otros medicamentos para la congestión nasal.
    5. Protege los labios secos. La boca seca también puede deberse a labios secos y agrietados, lo que empeora las molestias. Aplicar bálsamo labial regularmente para protegerlos.

La mayoría de las damas encantadoras al menos una vez en su vida se enfrentan a la piel seca del cuerpo. Este es un problema muy común entre las mujeres, los hombres son mucho menos propensos a esto, su piel no es tan delicada.

¿Has notado tirantez en la piel, descamación, irritación, aspecto desagradable? Entonces este artículo es especialmente para ti, te revelaremos todos los secretos de la lucha contra la piel seca.

Causas de problemas

En estado normal, las glándulas sebáceas forman una fina película protectora sobre la superficie de la piel, cuyo objetivo es proteger nuestra piel de los efectos negativos del medio ambiente. Pero hay muchos factores que destruyen la capa protectora, lo que conduce a una sequedad excesiva de la piel de la cara y el cuerpo. Los principales son:

  • pérdida de humedad (no beber suficiente líquido durante el día, por lo que el cuerpo se ve obligado a tomar agua de la piel);
  • trastornos hormonales (menstruación, embarazo, menopausia, etc.);
  • el uso de geles de ducha con ingredientes agresivos, agua demasiado caliente;
  • clima seco y cálido;
  • sentarse en una dieta estricta;
  • falta de vitaminas, especialmente A y E;
  • metabolismo alterado;
  • exposición frecuente a la luz solar directa;
  • estrés;
  • uso de jabón;
  • falta o uso demasiado frecuente de exfoliantes, mascarillas limpiadoras, envolturas corporales (todo debe ser con moderación);
  • uso de cosméticos inadecuados;
  • la presencia de malos hábitos (tabaquismo, alcohol);
  • enfermedades dermatológicas;
  • predisposición genética;
  • ictiosis ("piel de pescado").

Todos los factores anteriores afectan la condición de nuestra piel de manera extremadamente negativa, vale la pena excluir el contacto con sustancias nocivas, estar menos expuesto al sol y beber suficiente agua limpia.

¡Importante! Si siente picazón intensa, enrojecimiento, dolor en el área de la descamación, consulte a un médico, tal vez no solo tenga la piel seca, sino que comience una enfermedad dermatológica.

Eliminación de la sequedad y tirantez de la piel del cuerpo

En primer lugar, la piel debe hidratarse, saturarse con oligoelementos útiles y protegerse de los efectos negativos del medio ambiente. Esto se puede hacer con la ayuda de cremas hidratantes especiales que contienen glicerina, aceites y grasas.

La glicerina se ha utilizado durante mucho tiempo en cosmetología, debido a su capacidad para retener la humedad, además, estudios recientes han demostrado que este componente promueve la formación de nuevas células jóvenes, suavizando así las arrugas finas, dando frescura y elasticidad a la epidermis.

El ácido linolénico crea una barrera impermeable en la piel que protege nuestra epidermis de los efectos de la luz solar y retiene la humedad.

Buenos aliados en la lucha contra los problemas de la piel son tales cremas para pieles secas:

  • crema corporal Garnier Cuidado intensivo y nutrición. Este producto contiene ingredientes naturales: aceite de oliva, aguacate, albaricoque, jugo de arce, estos ingredientes proporcionan la máxima hidratación para la piel seca, nutren con microelementos útiles. El precio de esta crema es muy asequible, solo 75–85 rublos;
  • Aceite de bebé de Johnson. Este aceite está destinado a la piel más delicada de un bebé, por lo tanto tendrá un efecto muy positivo en la piel de un adulto (especialmente sensible) (hidratar, suavizar, eliminar pequeñas irritaciones, descamación), este remedio es hipoalergénico, no provocar una reacción alérgica. El precio aproximado de este producto es de unos 120-130 rublos;
  • crema para piel seca del cuerpo Nivea SOS-intensiva. Contiene solo ingredientes naturales, pantenol, que cura microtraumas en la piel, elimina el efecto de tirantez, la acción dura 48 horas. El precio de este producto es de aproximadamente 26 a 300 rublos.

Todas estas herramientas se pueden comprar en casi cualquier ferretería. Los productos de farmacia son más caros en términos de precios, pero están destinados a daños más profundos en la piel, cuando los cosméticos son indispensables. Antes de usar dichos ungüentos y cremas, debe consultar a un dermatólogo.

Además, la medicina tradicional ofrece una gran cantidad de ungüentos caseros, cremas, mezclas para envolver, a continuación leerá todas las recetas más efectivas.

Lee la página sobre las propiedades y uso del ácido salicílico para el rostro contra el acné.

Remedios populares y recetas.

Muchos no confían en los productos comprados, sino que prefieren hacer medicamentos por su cuenta; varios aceites y hierbas son excelentes ayudantes en este asunto.

Recetas de remedios efectivos para la piel seca del cuerpo:

  • leche + miel. Utilice estos ingredientes para preparar un baño terapéutico. Tome 1 litro de leche fresca tibia, agregue 300 g de miel de tilo, revuelva bien, vierta la mezcla resultante en agua. Se recomienda tomar un baño de este tipo durante 15 minutos una vez a la semana. Con piel muy seca, la aparición de irritación, la recepción de dicho procedimiento puede aumentarse hasta 2-3 veces por semana;
  • aceite de oliva. Esta herramienta hidrata perfectamente la piel, da instantáneamente una sensación agradable + protege y regenera perfectamente la epidermis. Mientras se ducha, lubrique con aceite de oliva (precalentado a una temperatura de 40 grados), frote la piel con movimientos de masaje y luego enjuague con agua. Después de tal procedimiento, no puede limpiar completamente el cuerpo con una toalla, sino solo mojarse ligeramente, con tales manipulaciones saturará la piel con humedad;
  • crema de pepino Prepararlo es muy simple: tome 1 pepino (sin cáscara), frótelo con un rallador fino, agregue 4-5 g de cera de abejas, luego aceite de almendras (alrededor de 3 cucharadas) + 50 ml de agua, mezcle bien todos los ingredientes, caliente en un pequeño fuego. Use la crema resultante todos los días por la noche, se absorbe perfectamente, no deja marcas en la ropa de cama. La crema es adecuada para pieles secas de manos, pies y cuerpo;
  • avena. Antes de bañarse, sostenga una bolsa de 50 g de avena debajo del grifo para que el agua fluya a través de ella. Vale la pena tomar tales procedimientos con agua durante al menos 15 minutos, después de completarlos, la piel se puede lubricar con una crema, que incluye fosfolípidos, ácidos grasos;
  • miel + aceite de oliva. Sobre un cuerpo al vapor (después de una ducha), se debe aplicar una mezcla de estos dos componentes (1:1), frotar con movimientos de masaje, se puede aplicar en el rostro. Veinte minutos son suficientes para hidratar, nutrir, restaurar la piel, después del procedimiento, lave la mezcla con agua tibia;
  • limpieza + nutrición. Retire la pulpa del aguacate, agregue la pulpa de plátano, trocee el alimento, agregue 100 ml de crema, la misma cantidad de mantequilla, puede agregar a esta mezcla un par de gotas de aceite de oliva o de rosas. Revuelva la masa, distribúyala uniformemente sobre toda la superficie del cuerpo, sostenga durante 20-25 minutos. Este procedimiento no solo nutre perfectamente la piel, sino que también limpia delicadamente cualquier impureza. Use la receta no más de dos veces por semana, pero regularmente;
  • envolver. Picar finamente las algas, agregar 2 cucharadas. cucharadas de miel Aplique la mezcla resultante en el cuerpo o en áreas separadas de la piel más deshidratadas, envuelva con una película adhesiva, permanezca en esta posición durante 30 minutos, mejor acuéstese escuchando música relajante. Después de este procedimiento, tome una ducha, la piel se puede lubricar con una crema nutritiva;
  • semillas de lino. Hacer una decocción de este producto (se hierven 2 cucharadas de semillas + 600 ml de agua hasta que se hinche por completo), luego se filtra. La decocción lista lubrica la piel dañada, no se lave durante 25 minutos.

Será bueno que a todos estos procedimientos le agregues la ingesta de 2 litros de agua todos los días y el consumo de frutas que contengan diversas vitaminas. Otra regla de oro sobre la nutrición: excluir fritos, grasos, alcohol.

Consejos útiles para ayudar a prevenir la descamación, irritación, sequedad excesiva de la piel:

  • nutre tu piel con humedad. Como se mencionó anteriormente, 2 litros de agua al día es la ley. Al bañarse, no use jabón, reseca la piel. Además, no lave con agua caliente, debe estar tibia y fresca en verano. El gel de ducha debe ser con crema, sin exfoliaciones duras y efectos de sauna;
  • después de los procedimientos con agua, asegúrese de lubricar la piel con cremas nutritivas a base de aceite o mezclas caseras;
  • evite la exposición frecuente a la luz solar abierta. En el período de marzo a septiembre, aplique protector solar con un alto filtro UV a la piel, en invierno, humectantes especiales;
  • la piel seca es muy sensible, propensa a varios irritantes. Por lo tanto, use cosméticos hipoalergénicos, verifique siempre la fecha de vencimiento, lea la composición;
  • Llevar a cabo todas las etapas del cuidado de la piel: limpieza, tonificación, hidratación. Nuevamente, solo por los medios adecuados. Hay que tener mucho cuidado con la limpieza. Los exfoliantes agresivos dañan la piel delicada, use un peeling suave, no más de 1 vez por semana;
  • después de la piscina, lave inmediatamente el agua clorada de la piel;
  • incluya pescado en su dieta (caballa, arenque, salmón), es rico en ácidos grasos poliinsaturados, puede comprar aceite de pescado en una farmacia;
  • use calcio, magnesio, vitaminas A, E, C, normalizan el estado de la sustancia intercelular;
  • el sueño saludable también es muy importante, duerma lo suficiente, acuéstese antes de las 12:00, como sabe, estas horas se llaman sueño reparador;
  • trate las enfermedades de la piel de manera oportuna, provocan enrojecimiento, picazón, ardor, descamación, síntomas desagradables, que pronto se convierten en úlceras, vesículas.

Lo principal en el cuidado de la piel seca es la consistencia. Si hoy realiza todos los procedimientos y mañana se olvida de hacerlo, entonces el efecto será mínimo. Además, se asigna un papel importante a los medios, qué cremas y lociones usará. El estilo de vida también es importante (alimentación adecuada, abandono de malos hábitos, estado general del cuerpo, ausencia de enfermedades dermatológicas).

Esperamos que nuestro artículo haya ayudado a solucionar el problema de la excesiva sequedad de la piel, dejándola suave, sedosa y elástica, sin heridas ni irritaciones.

En el siguiente video, puede aprender algunos secretos más sobre el cuidado de la piel seca y tensa del cuerpo:

La piel seca es muy sensible a los efectos adversos. Carece de brillo, pierde elasticidad rápidamente, las arrugas en la piel seca aparecen temprano. Al cuidar esa piel, lo principal es la nutrición y la hidratación regulares, protegiéndola de la luz solar.

La piel seca es delgada, perezosa, pálida, sin vasos sanguíneos, con arrugas y pliegues y escamosa. Incluso los adolescentes pueden desarrollar arrugas en las mejillas, debajo de los ojos y en las comisuras de la boca. Con la piel seca, aparecen líneas de ruptura de los capilares, descamación, manchas secas, enrojecimiento, inflamación en el frío. Las glándulas sebáceas no secretan suficiente aceite y la piel se deshidrata.

La piel seca debe cuidarse con cuidado y de forma adecuada. Si esto no se hace, aparecerán las arrugas.

Cómo cuidar la piel seca

Para lavar, use solo agua marrón hervida o suavizada. Si es posible, debe prescindir del jabón; no use agua de tocador que contenga alcohol.

Límpiate la cara con aceite de girasol tibio. Limpiar la piel con una crema y luego retirar el resto de la crema con un tónico muy suave, como agua de rosas o tintura de hierbas (decocción).

Lávese la cara con agua y límpiela bien. Si tiene miedo de secar demasiado la piel, aplique una cantidad suficientemente grande de humectante.

Intenta lavarte con leche. En lugar de jabón, puede usar almendras o avena (harina de avena).

Para este tipo de pieles, la nutrición y la protección son muy importantes. No salgas por la noche sin una crema hidratante. Si la piel está muy seca, restáurela con una rica crema nutritiva, elimine el exceso después de unos 20 minutos.

Debe saber que la piel absorbe la cantidad requerida de crema en 10 minutos, y el exceso de grasa solo obstruye los poros.

La piel seca es muy sensible a los efectos adversos. Carece de brillo, pierde elasticidad rápidamente, las arrugas en la piel seca aparecen temprano. Al cuidar esa piel, lo principal es la nutrición y la hidratación regulares, protegiéndola de la luz solar.

Limpiar la piel seca 2 veces al día.

  • Por la mañana, la piel seca de la cara y el cuello se limpia con crema líquida, aceite vegetal, leche de tocador. Luego se limpian el rostro con una infusión tónica de flor de tilo, raíz de malvavisco y linaza. Se aplica una crema sobre la piel húmeda, después de 15-20 minutos se retira el exceso de crema con una toalla de papel.
  • Por la noche, la cara se limpia con leche o crema cosmética. Después de limpiar la piel, se le aplica una rica crema nutritiva que contiene vitaminas.

Con la piel seca, es necesario hacer mascarillas nutritivas e hidratantes al menos dos veces por semana.

Máscaras - salvación para la piel seca.

Máscara creativa. 100 g de requesón fresco, 0,5 cucharaditas de bórax, 1 yema, 1 cucharadita de crema agria, 0,5 cucharaditas de jugo de limón.

Mascarilla de almendras(envoltura como parafina). 100 g de aceite de almendras (puedes usar vaselina), 2 cm. cucharadas de aceite de ricino, 5-10 gotas de benzaldehído. Esta mascarilla se debe aplicar tibia, casi caliente, durante 25 minutos.

  • Doblar una gasa en 4 capas, humedecerla abundantemente con esta grasa, escurrirla un poco para que no gotee, ponerla en la cara (hacer agujeros en la nariz y boca para respirar), tapar la gasa con papel encerado o papel de calco, cubra con un pañuelo tibio.

Después de una máscara de este tipo, la piel de la cara estará muy hiperémica, aumentará la afluencia de sangre y también mejorará la nutrición de la piel de la cara.

La máscara puede ser un procedimiento independiente, así como con la adición de un masaje facial, que se realiza después.

Mascarilla de levadura.

Levadura sin jabón en polvo, con la adición de crema o crema agria, durante 15 minutos. Si la piel se tensa - crema nutritiva.

Mascarilla nutritiva de linaza para pieles secas irritadas por el frío y el viento.

Linaza, 2 cucharadas. cucharas, hervir en 2 tazas de agua hasta que estén tiernos.

Aplicar sobre la piel del rostro lo más caliente posible durante 20 minutos.

Mascarilla nutritiva para pieles muy secas e irritadas.

  • Ungüento de naftalina - 1 g,
  • lanolina - 10 g,
  • aceite de durazno - 10 g,
  • agua destilada - 10 ml.
  • Infusión herbal.

5 g de corteza de roble, sucesión, manzanilla, tila, salvia, menta - por 1 litro de agua. Todo esto se elabora en 1 litro de agua. Insistir 30-45 minutos, colar. Limpie la piel de la cara, después de limpiar la cara, puede diluir una máscara secante con esta infusión de hierbas. Si no hay pústulas, también es bueno diluir las mascarillas secantes después de limpiar la cara con caléndula por la mitad con agua destilada.

Mascarilla de levadura.

Diluya la levadura con leche tibia (1/2 paquete de levadura + 1/2 cucharada de leche), combine con aceite de oliva bastante tibio. Si obtiene una masa líquida, agregue levadura.

máscara naranja

  • Rallar naranja con cáscara, miel - 1 hora. la cuchara,
  • líquido de espermaceti - 1 cucharadita. la cuchara,
  • crema nutritiva - 1 cucharada. la cuchara,
  • yemas empinadas - 1-2 piezas
  • Moler por separado en un mortero pequeño, agregando una buena pizca de sal, luego triturar todo.
  • Y al final agregamos aceite de espino amarillo - 0.5 cucharaditas.

Mascarilla para pieles secas y apagadas.

  • Milenrama, linaza, tila, manzanilla, hierba de San Juan - 2 partes;
  • hojas de abedul, romero (ledum), bálsamo de limón (menta), uña de caballo - 1 parte.

Cocinando: Triture cada hierba por separado en un mortero, luego mezcle todas las hierbas, distribuya 2 partes de hierbas y una parte de avena (harina de centeno). Brew hasta la consistencia de la crema agria. Mantenga 15-20 minutos.

Chatterbox para pieles secas e irritables.

  • Agua hervida fría - 100 ml,
  • almidón - 1 cucharadita,
  • dióxido de titanio - 1 hora. la cuchara,
  • glicerina - 1 cucharadita la cuchara,
  • aceite de oliva - 1 cucharadita. la cuchara.

Mascarilla para pieles secas y normales "Verde".

  • Lecitina-cerebro - 1 frasco, moler en un mortero,
  • alcanfor - 1 cucharada la cuchara,
  • miel - 1 cucharada la cuchara,
  • glicerina - 1 cucharada la cuchara,
  • yemas - 2 piezas,
  • lanolina - 2 cucharadas cucharas - disolver con infusión de hierbas, aceite de mentol - unas gotas,
  • vaselina - 2 cucharadas. cucharas,
  • aceite de oliva - 1 cucharada. la cuchara.

Agregue unas gotas de verduras.

Mascarilla nutritiva para pieles secas y sensibles.

  • Yema - 1 pieza,
  • aceite de oliva - 0.5 cucharaditas,
  • limón - 1 rodaja,
  • perejil - un montón.

Batir la yema, el aceite de oliva y el limón hasta obtener una emulsión. Vierta un manojo de perejil con agua hirviendo (en una pequeña cantidad) y 1 cucharada. combinar una cucharada de esta decocción con la emulsión.

Mascarilla de yema para pieles escamosas y envejecidas.

A 1 yema de huevo, agregue 0,5 cucharaditas de miel de color oscuro (por ejemplo, trigo sarraceno), 3-4 gotas de aceite vegetal y 10 gotas de jugo de limón. Bate la mezcla hasta que esté espumosa y luego agrega 1 cucharadita de avena o harina de avena molida. La mascarilla no solo limpia y nutre la piel, sino que también regula el equilibrio hídrico.

Mascarilla tonificante nutritiva.

Golpee 1 yema de huevo con 100 g de crema agria, luego agregue la cáscara de limón al polvo cuidadosamente triturado y déjelo en un recipiente cerrado. Después de 15 minutos, agregue 1 cucharadita de aceite vegetal a la mezcla y revuelva bien. Luego aplicar una capa gruesa sobre la piel y dejar secar. Lave la máscara con una solución acuosa de perejil. Finaliza con una compresa fría. Se recomienda una máscara de este tipo si después de un día de trabajo necesita lucir bien, por ejemplo, tiene que ir al teatro, de visita.

Mascarilla nutritiva e hidratante de miel.

Es adecuado para aquellos que tienen la piel severamente escamosa. Tome 100 g de miel, 2 yemas, 100 g de aceite vegetal. Mezclar bien y calentar un poco. Aplique la máscara en varios pasos con un intervalo de 5 a 7 minutos y enjuague con un bastoncillo de algodón humedecido en la decocción de tilo.

Mascarilla tonificante con infusión de saúco.

Suaviza y tonifica cualquier piel. Tome 0.5 tazas de leche, 2 cucharadas. cucharadas de avena y la misma cantidad de infusión de saúco. Hervir los copos en la leche como se hierve la papilla. Cuando la mezcla esté blanda, añadir la infusión de saúco. Aplicar la masa resultante en caliente sobre el rostro y el cuello en una capa gruesa. Lávelo con agua tibia y luego enjuague su cara con agua fría.

Máscara creativa.

Nutre, hidrata, blanquea la piel. Se prepara con requesón, aceite de oliva, leche y jugo de zanahoria. Tome los componentes en proporciones iguales, frote bien y aplique sobre la cara en una capa gruesa. Enjuague la máscara con agua tibia y luego limpie su cara y cuello con un cubo de hielo.

Mascarilla nutritiva de pepino.

Para pieles apagadas y cansadas.

  • 1 er. una cucharada de jugo de pepino
  • 1 er. una cucharada de crema espesa
  • 20 gotas de agua de rosas.

Mezclar todo y batir hasta que esté espumoso. Luego aplique la máscara en una capa gruesa. Retire la máscara con una toalla tibia y limpie su cara con agua de rosas.

Mascarilla hidratante nutritiva a base de jugo de bayas.

1-2 tazas de jugo de fresa o grosella fresco o congelado, 1 dess. una cucharada de lanolina y avena en polvo. Primero, disuelva la lanolina en un baño de agua, luego agregue las escamas. Batir la masa hasta que se forme una mezcla homogénea y, sin dejar de batir, agregar gradualmente el jugo.

Mascarilla de patata.

  • 1 patata hervida y pelada
  • 1 er. una cucharada de leche fresca y una yema.

Mezclar todo a fondo. Caliente el puré resultante en un baño de agua y unte la cara con una mezcla caliente. Para mantener la máscara caliente por más tiempo, cúbrase la cara con un paño.

Mascarilla de aceite de huevo.

  • 1 yema de huevo,
  • 0,5 cucharaditas de alcanfor o aceite de ricino.

Batir la yema de huevo con la mantequilla hasta que quede suave.

Máscara de bayas.

1 er. una cucharada de pulpa de fresa (melocotones, albaricoques, frambuesas o 1 manzana pequeña), 1 cucharadita de crema agria, 1 cucharadita de almidón. Triture las bayas (ralle la manzana), agregue la crema agria, mezcle bien, agregue el almidón y mezcle nuevamente.

Mascarilla de yema y manzana.

1 manzana, 1 yema de huevo.

Hornear la manzana, pelar y triturar con un tenedor.

Batir la yema de huevo y agregar a la compota de manzana.

Mezclar todo a fondo. publicado

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Actualización: octubre de 2018

La piel seca causa muchos problemas a sus dueños. Como regla general, el asunto no termina con la sequedad, otros síntomas están presentes en paralelo: opacidad, irritación, picazón, descamación, tirantez. La piel seca está más expuesta a factores naturales y domésticos, envejece más rápido y se inflama más.

Las sensaciones objetivas de los propietarios de pieles secas tampoco son agradables. La irritación es causada tanto por la ropa en contacto con la piel como por el tacto, y la sola vista de la piel, que se asemeja a una tierra desértica, deprime el estado de ánimo.

No se debe ignorar el problema, ya que no solo es estéticamente feo, sino que muchas veces es síntoma de algunas enfermedades.

¿Por qué la piel necesita agua?

La hidratación aporta elasticidad y firmeza a la piel, así como la nutrición celular. El grado de hidratación está determinado por el estado de la capa córnea de la piel y la cantidad de sebo, que son los responsables del intercambio de humedad entre la dermis y el medio ambiente. Una capa córnea moderada y grasa crean una película lipídica en la piel, que evita que la humedad salga de la piel y que los factores ambientales agresivos penetren en la piel.

La falta de formación de una película lipídica protectora, debido a factores externos o internos, conduce a una evaporación excesiva de la humedad, lo que significa piel seca. Al mismo tiempo, empeora la microcirculación de la sangre y el trofismo, sufren las fibras de colágeno. La piel no solo se vuelve seca, sino también flácida.

Causas de la piel seca

La piel seca se produce debido a una disminución de la producción de sebo en presencia de factores provocadores. A veces, la secreción ineficaz de sebo es una característica hereditaria del cuerpo.

  • Si el problema se encuentra en personas jóvenes, lo más probable es que sea una característica genética.
  • En personas maduras, esta condición ocurre en el contexto de ciertas causas externas e internas. Los cambios hormonales conducen a una disminución de la actividad de las glándulas sebáceas, lo que afecta inmediatamente el estado de la piel. La falta de atención adecuada exacerba el problema.

Debe entenderse que en los casos en que la piel seca es causada por causas internas (enfermedades o condiciones del cuerpo), sin influencias externas: las cremas, los baños y otros procedimientos destinados a hidratar y nutrir la piel no producen el efecto deseado. Y solo el tratamiento de la enfermedad subyacente puede mejorar la condición de la piel.

Causas internas

Causas externas

  • Enfermedades de la piel: queratosis, dermatitis, psoriasis, eccema, alergias, infección por hongos
  • Alteraciones hormonales (diabetes, menopausia, embarazo)
  • Deshidratación, que es consecuencia de un régimen de bebida insuficiente, indigestión, hipertermia, diarrea, vómitos, etc.
  • Enfermedad metabólica
  • Enfermedades del sistema nervioso central
  • Enfermedades del tracto gastrointestinal
  • Enfermedades autoinmunes
  • La anemia por deficiencia de hierro
  • Envejecimiento natural de la piel
  • Hipovitaminosis, especialmente A y E
  • Tratamiento a largo plazo con antibióticos y ciertos otros medicamentos
  • Deficiencias de nutrientes, dietas debilitantes
  • Pasión por el café y el té fuerte
  • Malos hábitos (fumar, alcohol)
  • Estrés frecuente
  • Clima seco
  • Exposición prolongada al sol
  • aire seco
  • Congelación
  • Agua fría o caliente
  • Exposición a productos químicos domésticos o industriales.
  • Cuidado inadecuado: uso frecuente de jabones alcalinos, lociones de alcohol, productos químicos domésticos, cosméticos agresivos, exfoliación frecuente.
  • Trabajo en el suelo, etc. sin guantes protectores
  • Trabajo a temperaturas elevadas (tiendas calientes)

La sequedad de la piel puede ser general o afectar a algunas partes del cuerpo (cara, brazos, piernas, etc.). La localización de la sequedad puede hablar directa o indirectamente sobre las razones de su aparición.

Síntomas de la piel seca

Hay una prueba casera sencilla para ayudar a determinar si hay piel seca: presione la piel con los dedos para que queden marcas, si no desaparecen durante mucho tiempo, el problema de la sequedad existe.

Otros signos:

  • Opresión. Con la tensión accidental o deliberada de dicha piel, aparecen grietas visibles en el estrato córneo;
  • Picor. Sequedad y se acompañan, y un fenómeno exacerba al otro;
  • Poros imperceptibles, borrados, como ligeramente empolvados;
  • Irritación, enrojecimiento;
  • hasta significativo, cuando la piel está literalmente salpicada de escamas. Se vuelve más notorio después de lavar la piel y luego secarla.
  • Cuando se complica con una infección que ha penetrado a través de microfisuras: áreas de inflamación con hinchazón.

Tratamiento para pieles secas y descamadas

Debe entenderse que un especialista calificado, un dermatólogo, debe descubrir la causa y luego prescribir el tratamiento. Si la piel seca inofensiva se puede tratar sin ayuda médica, entonces, en caso de enfermedades, las cremas y otros remedios simplemente serán inútiles.

Si la piel seca se presenta con complicaciones en forma de irritación y microfisuras, la terapia básica debe incluir ungüentos con dexpantenol. Solo después de eliminar la irritación, puede cambiar a preparaciones y cremas cosméticas. Deben excluirse los cosméticos que contienen alcohol, las exfoliaciones agresivas y las máscaras de película. No limpie activamente la piel con una toalla después del lavado.

Piel seca de las manos

En la mayoría de los casos, este fenómeno es causado por factores externos. Si, además de la sequedad, también hay grietas en los dedos, esto puede indicar hipovitaminosis, dermatitis alérgica de contacto, infecciones por hongos, etc. (ver). Con grietas que lloran entre los dedos, debe consultar a un médico; lo más probable es que se trate de eccema.

  • Protéjase las manos con guantes de goma o algodón cuando trabaje con compuestos agresivos o en el suelo, lavando platos.
  • Protéjase las manos con guantes o mitones cálidos en invierno.
  • Use productos de lavado de manos y cuerpo con pH neutro.
  • Use protector solar mientras toma el sol.
  • Normalice la dieta, asegúrese de incluir aceites vegetales y animales en el menú.

recetas de medicina tradicional

  • mascarilla de patata. Pelar y triturar las papas hervidas con su piel, agregarle una cucharada de leche tibia. En forma tibia, aplique una máscara sobre la piel de las manos 2-3 veces al día durante 4-5 días seguidos. Mantenga hasta que se enfríe.
  • Mascarilla de aceite de oliva con jugo de limón. Se toma como base la crema de manos (1 cucharadita), se agrega 1 cucharadita. mantequilla y media cucharadita. jugo de limon. Se aplica antes de acostarse, encima se colocan guantes de tela. Repetir semanalmente.
  • Compresa de miel y glicerina. Mezcle 1 cucharadita. glicerina, miel líquida, harina y agua y aplica la mezcla en tus manos, con guantes de tela encima. Se recomienda hacer un par de veces al día todos los días, aguantar 20 minutos.
  • Compresa de crema agria. Se mezclan aproximadamente 200 ml de crema agria con un contenido de grasa del 20% con yema de huevo y jugo de limón. La gasa limpia se empapa en esta mezcla y se aplica a las manos, se envuelve en la parte superior con una película adhesiva y una toalla. Después de 20 minutos, los residuos se lavan y se ponen guantes de tela en las manos. Es mejor hacerlo antes de acostarse durante varios días seguidos.
  • baño de aceite. Caliente cualquier aceite vegetal a un estado tibio y sumerja los pinceles en él durante 20 minutos. Realización dos veces por semana.

Cremas cicatrizantes, nutritivas y suavizantes:

  • astrodermo

Crema cicatrizante a base de D-pantenol, vinilina, alatoína, vitamina E y extractos de milenrama y caléndula. Restaura rápidamente las funciones protectoras de la piel, cicatriza las grietas y regenera la piel. El precio es de unos 85 rublos.

  • Sanador con aloe

Crema cicatrizante y elimina-sequedad. El extracto restaura la piel, acelera la regeneración, previene las grietas y suaviza la piel. 110 rublos.

  • Mangos de terciopelo Para pieles muy secas

Elimina la irritación, la sequedad y la descamación. Ingredientes: manteca de cacao, D-pantenol, alatoína, glicerina y aceite de oliva. 75 rublos.

  • Crema-reparadora para manos Belita

Calma, restaura y suaviza la piel gracias a los extractos de tila y espino amarillo, germen de trigo, glicerina, vitamina E. El precio es de unos 85 rublos.

  • Crema de aceite de Vitex

Elimina la sequedad y la descamación. Ingredientes: extractos de caléndula, manzanilla, bardana, aceite de hueso de albaricoque y manteca de karité. 90 rublos.

tratamiento de grietas

  • Ungüento de miel y resina.. En una olla de metal, mezcle 10 g de resina y miel, agregue 30 ml de vodka y 15 g de cera de abejas, ponga al fuego, revolviendo constantemente, hasta que la mezcla se vuelva homogénea. Enfriar y refrigerar. La pomada se aplica directamente sobre la grieta y se sella con un emplasto bactericida durante 7-8 horas.
  • Ungüento de caléndula. Aproximadamente 100 ml de flores secas de la planta se muelen hasta convertirlas en polvo y se mezclan con 200 ml de manteca de cerdo derretida. Llevar a homogeneidad al baño maría, enfriar. Aplicado de la misma manera.
  • pomada de llantén. Muele la hierba seca hasta convertirla en polvo y agrega 9 partes de vaselina y 3 gotas de aceite vegetal. Aplicado de la misma manera.
  • Use zapatos cómodos y proporcionados hechos de materiales de calidad.
  • Una vez a la semana, retire suavemente la capa queratinizada de la piel con una piedra pómez natural o exfoliantes.
  • Use crema para pies regularmente.
  • Realizar pediluvios de contraste que mejoran la nutrición de la piel.
  • No camine descalzo sobre grava o arena.

recetas de medicina tradicional

  • Máscara de manzana. Rallar una manzana verde en un rallador fino, poner el puré sobre una gasa y, de esta forma, aplicar en los pies, poniéndose encima de los calcetines. Dejar toda la noche y por la mañana enjuagar y aplicar una crema adecuada.
  • Mascarilla de aceite de ricino. Remoje una gasa en aceite tibio, aplíquela en los pies y póngase los calcetines. Deje toda la noche, por la mañana seque el aceite restante con una servilleta.
  • Baños de aceite. Caliente el aceite vegetal, vierta en un plato ancho y plano y baje los pies allí. Mantenga durante 20 minutos, luego intente frotar el aceite restante en la piel. Retire el exceso de aceite con toallitas húmedas.

Cremas nutritivas y emolientes

  • Crema para pies BALLET

Contiene extractos de ajenjo, roble, castaño de indias. Suaviza y protege eficazmente contra la sequedad, cura pequeñas heridas, estimula la circulación sanguínea. El precio es de unos 35 rublos.

  • Crema efecto instantáneo

Reduce la descamación y la irritación de la piel, nutre eficazmente la piel gracias a las vitaminas A, E, D y B5, el bálsamo de Shostakovsky, la hierba de San Juan y la salvia. El precio es de unos 90 rublos.

  • Crema para pies con extractos de caléndula y belita

La composición activa de la crema contiene provitamina B5, aceite de menta y extractos de plantas medicinales. Reduce la sequedad y cura las microfisuras. El precio es de unos 40 rublos.

El sitio proporciona información de referencia únicamente con fines informativos. El diagnóstico y tratamiento de enfermedades debe realizarse bajo la supervisión de un especialista. Todos los medicamentos tienen contraindicaciones. ¡Se requiere el consejo de un experto!

Información general

xerostomía- Este boca seca, que aparece cuando la producción de saliva disminuye o se detiene.
La xerostomía puede ser causada por una enfermedad de las glándulas salivales, un mal funcionamiento de las partes del sistema nervioso responsables de la producción de saliva ( carácter neurogénico), disfunción del sistema nervioso, atrofia relacionada con la edad de las glándulas salivales.
Al comienzo del desarrollo de la xerostomía, los pacientes se quejan de picazón en la mucosa oral. Si no se controla la sequedad, la membrana mucosa se atrofia, aparecen grietas y el color se vuelve brillante. A menudo hay múltiples cariesque afectan las partes inferiores del diente. También hay sequedad en la garganta.

Causas

La boca seca es un síntoma común, no siempre habla de problemas, pero a veces indica una enfermedad grave.

Posibles causas de la boca seca:
1. Efecto secundario de ciertos medicamentos. . Este efecto no es raro tanto para los medicamentos recetados como para los de venta libre. La sequedad puede ser causada por medicamentos para el resfriado, alergias, antidepresivos, analgésicos, medicamentos recetados para la obesidad, para el tratamiento del acné, trastornos mentales, enuresis, broncodilatadores, diarrea y vómitos. Además, algunos sedantes y relajantes musculares tienen el mismo efecto.
2. Una serie de enfermedades infecciosas, así como enfermedades de los órganos internos. incluyendo: VIH, diabetes, enfermedad de Parkinson, anemia, accidente cerebrovascular, síndrome de Schergen, paperas, hipertensión, artritis reumatoide, enfermedad de Alzheimer.
3. Efectos secundarios con una serie de métodos terapéuticos. . Se puede observar una disminución en la producción de saliva después de la radiación en la cabeza o la quimioterapia para el cáncer.
4. Violación de la inervación. . En el curso de operaciones o lesiones, la integridad de los nervios del cuello o de la cabeza puede verse alterada.
5. Deshidración . El secado de las membranas mucosas puede ser con deshidratación, acompañado de fiebre, diarrea, vómitos, lesiones térmicas en la piel, pérdida de sangre, aumento de la sudoración.
6. Pérdida de glándulas salivales. por intervención quirúrgica.
7. Algunos malos hábitos como la adicción a la nicotina.
8. Respiración por la boca .

señales

Por los siguientes signos, puede determinar la condición patológica llamada "boca seca":
  • fuerte deseo de beber
  • sensación de pegajosidad y sequedad en la boca,
  • grietas en las comisuras de la boca y en el borde rojo de los labios,
  • garganta seca,
  • la lengua pica, está dura y roja,
  • se vuelve incómodo hablar, es difícil tragar,
  • disminución de la percepción del gusto de los alimentos,
  • la voz se vuelve ronca
  • nariz seca,
  • la garganta puede doler
  • hedor en la boca.

Efectos

En primer lugar, este es un fenómeno muy desagradable que empeora significativamente la calidad de vida. La presencia de una cierta cantidad de saliva en la boca impide el desarrollo de microbios patógenos. Por lo tanto, con la boca seca, aumenta la probabilidad de desarrollar candidiasis, caries, gingivitis y otras enfermedades.
El proceso de usar prótesis dentales se vuelve muy desagradable y difícil.

Por la mañana o por la noche

La boca seca por la noche y después de despertar puede indicar la presencia de los siguientes trastornos:
1. Envenenamiento corporal. Incluidas las bebidas que contienen etanol. Esto sucede a menudo después de beber una cantidad decente de alcohol, así como de drogas.
2. Violación de la respiración nasal. Esto puede ser el resultado de la rinitis, así como de tumores de la nasofaringe o de ronquidos.

Sequedad y amargor en la boca

Estos síntomas son característicos de enfermedades de las vías biliares o de la vesícula biliar, pero pueden acompañar a casi cualquier enfermedad del tracto gastrointestinal.
La combinación de sequedad de boca y amargura se puede observar en el tratamiento de ciertos medicamentos, incluidos antialérgicos y antibióticos.

La violación del movimiento de la bilis a través del tracto biliar puede ser con gastritis, duodenitis, colecistitis, pancreatitis.
Muy a menudo, se observan síntomas similares en pacientes con trastornos neuróticos, amenorrea.

A menudo, la sequedad y el amargor en la boca se convierten en los primeros síntomas de colecistitis y cálculos biliares. En este caso, el paciente se queja al mismo tiempo de dolor en el costado derecho, que se activa tras la ingesta de alcohol o el trabajo físico.

La función motora del tracto biliar también se altera en las enfermedades de la glándula tiroides, por lo que con la hiperfunción aumenta la liberación de adrenalina en la sangre, lo que provoca espasmos de los músculos lisos de los conductos.

Muchas enfermedades de la cavidad bucal van acompañadas de sequedad de boca y amargor. La inflamación de las encías también puede causar un sabor metálico desagradable, ardor en las encías o la lengua.

Las náuseas y la sequedad ocurren con la gastritis por Helicobacter pylori

El agente causal de la enfermedad es un microorganismo. Helicobacter pylori ingresa al tracto digestivo con las secreciones de una persona enferma, alimentos contaminados o instrumentos médicos mal tratados. En los órganos digestivos de cualquier persona hay un poco de urea, de la cual se limpia la sangre. Se evacua del cuerpo con las heces.

La mayoría de los síntomas del SII están relacionados con el tracto gastrointestinal, pero cuando se altera la digestión, todo el cuerpo sufre. La diarrea prolongada provoca deshidratación, por lo que el paciente siente la boca seca.

Los principales signos del SII:

  • dolor en el epigastrio después de comer, que desaparece inmediatamente después de la excreción de heces,
  • diarrea, más a menudo después de comer antes del almuerzo,
  • eructos, sensación de "coma" en el estómago.
También se pueden observar los siguientes trastornos de salud: falta de sueño, micción frecuente, letargo, dolor similar a la migraña.

Por lo general, la condición empeora después de disturbios o sobreesfuerzo físico.

Efecto secundario de tomar antibióticos.

Los antibióticos causan una amplia variedad de efectos secundarios, que incluyen boca seca, diarrea, estreñimiento y erupciones cutáneas.

La boca seca puede ocurrir unos días después del inicio del medicamento y desaparecer alrededor de una semana después de finalizar el tratamiento. La intensidad de las molestias depende de los siguientes factores:

  • calidad de la droga,
  • Dosis,
  • reacciones corporales a la droga,
  • duración de la terapia
  • forma de dosificación.
Para reducir la probabilidad de sequedad en la boca y otros efectos secundarios, debe seguir algunas reglas simples:
  • tome el medicamento a ciertas horas, no se salte una dosis y no lo tome antes de tiempo, esto ayudará a evitar saltos en la concentración del medicamento en los tejidos,
  • beba solo agua limpia o té suave,
  • asegúrese de tomar probióticos durante todo el curso del tratamiento con antibióticos. Muchos efectos secundarios de los antibióticos están asociados con una violación de la microflora intestinal, incluida la sequedad de boca, que puede estar asociada con diarrea y deshidratación. El uso de probióticos ayudará a evitar la disbacteriosis,
  • seguir una dieta. Durante el período de tratamiento con antibióticos, se debe observar una dieta moderada: comer alimentos ligeros, no beber alcohol, no comer alimentos grasos y fritos. No tome el medicamento con alimentos, siga estrictamente las instrucciones.

para la diabetes

La boca seca es uno de los síntomas más conocidos y comunes de la diabetes.

Además, los siguientes síntomas se observan en la diabetes:

  • sed constante
  • micción profusa,
  • un cambio brusco de peso en cualquier dirección,
  • picazón en la piel,
  • dolor de migraña,
  • "atascos" en las comisuras de la boca,
  • letargo.
A diferencia de una persona sana que tiene sed en el calor, después de beber alcohol o encurtidos, una persona diabética quiere beber constantemente, independientemente de la temperatura del aire, la dieta, etc.

con pancreatitis

La xerostomía es uno de los signos de pancreatitis crónica o inflamación del páncreas. La enfermedad es muy insidiosa y puede proceder casi imperceptiblemente. Incluso después de una curación aparentemente completa, la inflamación puede ocultarse durante al menos seis meses.

En la pancreatitis crónica, el cuerpo no absorbe muchos nutrientes de los alimentos. La falta de vitaminas, hierro y otros microelementos conduce a la aparición de grietas en las comisuras de los labios, sequedad de la dermis, falta de brillo en las uñas y el cabello. La silla en tales pacientes generalmente no se forma.

Muy a menudo, los pacientes sufren de dolor en el lado izquierdo del abdomen que aparece después de comer. Pero el dolor puede aparecer incluso unas pocas horas después de comer, especialmente si la dieta del paciente consistía en alimentos grasos o picantes.
A menudo se observan gotas de apetito, náuseas y vómitos, eructos, flatulencia.
La boca seca, la pérdida de peso y la diarrea son características de una exacerbación de la forma crónica de pancreatitis.
Para prevenir exacerbaciones, es importante elegir su dieta con mucho cuidado.

con menopausia

Durante la menopausia, el trabajo de las glándulas sexuales se desvanece gradualmente, una disminución en el nivel de hormonas sexuales afecta inevitablemente el estado de todo el organismo.
La función del sistema nervioso autónomo cambia, por lo que aparecen mareos, sequedad de boca, trastornos de la defecación, micción frecuente, molestias en el pecho.

Todos estos síntomas desagradables no suelen ser demasiado pronunciados, por lo que la gran mayoría de las mujeres se acostumbran a ellos y no se sienten enfermas. Sin embargo, si una mujer ha sufrido estrés severo, una enfermedad o lesión grave, entonces la menopausia puede ser muy dolorosa y se llama en este caso síndrome climatérico.

Todas las membranas mucosas se secan: boca, ojos, garganta. Se puede observar hinchazón, dolor en las articulaciones y el corazón. Muy a menudo duele la cabeza, el dolor se activa después de un mal sueño, un estallido emocional.

La mayoría de los síntomas desagradables desaparecen o se alivian con una dieta equilibrada, educación física y suficiente descanso. Son muy útiles los días de ayuno, que se deben hacer una vez a la semana, se puede pasar hambre, pero no más de una vez cada 14 días y no más de un día sin supervisión médica.

Mejore la condición de las multivitaminas que contienen el complejo B, C, A, E. Puede beberlas durante 21 días, luego descansar durante 21 días y repetir nuevamente. Muy bien normaliza el estado de las preparaciones sedantes del sistema vegetativo-vascular a base de plantas: agripalma, valeriana. Puede beberlos completamente sin peligro para la salud durante un mes, luego tomar un descanso durante el mismo período y repetir el tratamiento. Se pueden llevar a cabo hasta seis cursos de tratamiento.

con VIH

La boca seca, así como las enfermedades graves de las membranas mucosas de la boca, a menudo acompañan a los pacientes con VIH. Alrededor del treinta por ciento de los pacientes con VIH tienen ciertas enfermedades de las membranas mucosas de la boca, ya que su inmunidad no es fuerte. Aunque la boca seca no es peligrosa en absoluto en comparación con otras dolencias del VIH, la xerostomía puede afectar significativamente la calidad de vida y ser un buen caldo de cultivo para el desarrollo de otras enfermedades orales más graves. Con la mucosa oral seca, es difícil masticar y tragar los alimentos, la percepción del gusto puede deteriorarse.

Muchos, en el contexto de este síntoma, comienzan a comer peor, pero esto no debe permitirse: el cuerpo debe recibir una cantidad suficiente de nutrientes. La saliva es necesaria para la correcta digestión de los alimentos, también previene el desarrollo de caries. Con las membranas mucosas secas, los labios también se sienten mal: se secan, se agrietan y pican. La sequedad de la mucosa oral se puede tratar con éxito, incluso con el VIH.

Tratamiento con remedios caseros

1. Beba 10 gotas de tintura de alcohol de equinácea cada hora. Duración de la admisión - no más de 2 meses.
2. Agregue un poco de chile rojo a su comida. Contiene la sustancia capsaicina, que activa las glándulas salivales.
3. Puedes chupar pequeños cubitos de hielo.
4. Haga los alimentos más delgados y húmedos con salsas. Los alimentos deben tomarse a temperatura ambiente, suaves.
5. Rechace galletas, pan, nueces, frutas secas.
6. Lubrique los labios con un bálsamo hidratante.

¿Cómo aumentar la producción de saliva?

  • Bebe más líquido
  • Masticar chicle o chupar caramelos, pero sin azúcar.
  • Para limpiar la cavidad oral, utilice pastas y enjuagues que contengan flúor,
  • comer menos salado
  • Dejar de fumar y alcohol
  • Controle la respiración nasal: no respire por la boca,
  • Para que el aire de las habitaciones esté lo suficientemente húmedo, puede usar humidificadores especiales,
  • Hay preparaciones farmacéuticas, sustitutos de la saliva.
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