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Cualquier tipo de repollo, ya sea blanco, coles de Bruselas o coliflor, si se cultiva sin el uso de aditivos nocivos, incluye una gran cantidad de elementos que tienen un efecto beneficioso sobre el cuerpo humano. En algunas personas, esta verdura provoca flatulencia, pero es más probable que esto se deba a las peculiaridades de su tracto digestivo: alta sensibilidad o algún tipo de enfermedad. Muchas madres durante la lactancia tienen miedo de usar repollo en su dieta, asociando la aparición de cólicos en un niño.

Existe la opinión de que si el repollo provoca fermentación en el estómago de una madre, el niño tendrá la misma reacción. Este juicio tiene derecho a existir, especialmente si la mujer va a comenzar a alimentar al bebé con repollo. Pero básicamente, el cólico es la respuesta del cuerpo del bebé a la actividad de las bacterias en el sistema digestivo que han entrado en él desde el medio ambiente.

Cómo introducir correctamente el producto en la dieta.

La probabilidad de alergia al repollo en un bebé es insignificante, pero aún no vale la pena considerar la posibilidad de sus manifestaciones.

- La introducción de esta verdura en el menú de una mujer lactante, como cualquier otro producto nuevo para su hijo, debe hacerse con extrema precaución.

- Es necesario controlar de cerca el estado de la piel del bebé y sus heces.

- La piel sana, las membranas mucosas, el funcionamiento normal del sistema excretor le dirán a la madre si puede comer este vegetal.

- Una erupción, indigestión o estreñimiento en un niño indica el hecho de una intolerancia alimentaria y, con toda probabilidad, una alergia.

Col fresca con HB

El repollo blanco fresco es una excelente fuente de vitamina C y varios nutrientes. Sin embargo, debe usarse con precaución durante la lactancia. Tanto frescos como guisados causa la mayor hinchazón. Las jugosas hojas de col, batidas antes de que se libere el jugo, pueden aliviar rápidamente las afecciones de los senos ante el primer signo de mastitis o reducir el proceso inflamatorio asociado con el vaciado deficiente de los senos después de amamantar o extraer leche.

Chucrut con HB

El chucrut es la principal restricción a la hora de amamantar, aunque incluye una gran cantidad de ingredientes saludables, incluidos agentes antibacterianos naturales. Pero en este caso, se puede detectar un efecto adverso en la digestión del niño. Esto se debe a la entrada en el plato de ácido y todo tipo de condimentos utilizados para la fermentación de verduras.

Será mejor para el bebé si la madre pospone los alimentos ácidos y salados por un tiempo hasta que se complete la alimentación. Y si la madre, sin embargo, decidió comer un poco de chucrut, entonces es mejor agregarle una pizca de comino. Esto le agregará sabor y reducirá la probabilidad de formación de gases en los intestinos.

Coliflor durante la lactancia

La coliflor tiene una textura delicada y prácticamente no contiene fibra dura. Esto explica su buen efecto sobre el tracto gastrointestinal, tanto para la madre lactante como para el bebé. Su uso tiene un efecto positivo en el funcionamiento del sistema biliar y del hígado, además de ayudar en la normalización de las heces.

Cuando el bebé tiene 2 o 3 semanas, la mamá puede cocinar sopa de coliflor para ella misma; debido al bajo contenido de fibra, el cuerpo absorbe perfectamente este plato. Un plato de inflorescencias de repollo hervido al horno resultará delicioso. Pero freír durante la lactancia no es el medio más exitoso de tratamiento térmico de ningún plato.

Algas con HB

Este producto, sin duda, será útil para el niño y la madre, si tienen una deficiencia de hierro o fósforo. La laminaria, como todos los mariscos, es rica en yodo, que es el elemento principal para la actividad de la glándula tiroides.

Teniendo en cuenta que un exceso de yodo no es menos dañino que su deficiencia, no se deben incluir más de 150 gramos de algas por semana en la dieta de una madre lactante. Además la col rizada durante la lactancia puede provocar una alergia en un niño.

Coles de Bruselas con HB

Las coles de Bruselas tienen muchos beneficios para la salud. Estos son azúcares que aportan energía al organismo, proteínas, muchas vitaminas y minerales. Ella no puede dañar al bebé si la hay, hervida o apagada.

Las coles de Bruselas deben incluirse en la dieta con cuidado, comenzando con una pequeña porción, que se puede aumentar gradualmente en el futuro, si el bebé no tiene problemas.

Al amamantar, no se recomienda comer este tipo de repollo para mamá hasta que el bebé cumpla las tres semanas de edad.

Está permitido conectar otros tipos de repollo al menú.: colinabo, col rizada, Pekín, brócoli.

No hay que tener miedo a consumir col, pero tampoco hay que abusar de ella. Cuando decida introducir un tipo separado de repollo en el menú de una mujer, primero preste atención al bienestar del bebé y su reacción. Sin embargo, si el niño tiene cólicos y alergias, entonces el consumo de la verdura debe limitarse durante la lactancia.

Video sobre los beneficios del repollo.

¡Buenos días chicas!
Ayer fui a una reunión, un seminario "Para criar a un niño humano" y hablé con una madre, ella también tiene un niño pequeño, sobre métodos relativos de educación. Y así, en una conversación, mencionó situaciones en las que padres completamente inteligentes crecen niños basura que luego no respetan a nadie, cometen delitos o se vuelven drogadictos. ¿Es esto una protesta social o la mala influencia de los amigos?

Yo solo llevo a mi familia, mi madre tenia tres, por que fue, el hermano mayor (el hijo de mi madre) murio. Entonces él era, no sé cómo decirlo suavemente, y estaba avergonzado, pero no lo estaba, era un drogadicto y estaba en la cárcel, su hermano menor también lo está ahora. Pero no somos intelectuales, por supuesto, ya he escrito muchas veces sobre mis problemas en la familia antes. Entonces, tengo mucho miedo hasta el punto de perderme algo en la crianza de un hijo, a veces pienso, pero de repente, tal vez no debería haberme involucrado en eso.

Bueno, aquí hay un tema. ¡Estaré encantado de aconsejarte!

Hola gente

Y recordemos y riamos (si podemos). Cuéntanos sobre tus ridículos ojos negros y otras heridas.

Empezaré por mí mismo.
el esposo en la víspera de la boda se mordió la mejilla y no pudo taparlo, porque hacía calor y llovía y los cosméticos "fluían". Pero gobierna Photoshop con amor) pero muchos se rieron de nuestra pasión en la boda))

Y mi hijo me dio una bofetada en el ojo con el talón, yo estaba acostado en la cama, él daba vueltas cerca. Orgullosamente se puso a trabajar sin explicar los motivos y se alimentó de la energía de la curiosidad y la intriga de los colegas)

Anónimo

buenas tardes la hija tiene 12 años ayer por la tarde la directora de labores educativas llamo y llamo a la escuela de urgencia anunciando que su hija fue grosera con la maestra llamo a mi hija esta llorando histerica la maestra le pregunto nombre y clase. Sonó el timbre. Fuimos a la lección. En el próximo descanso, la maestra social vuela hacia la clase y comienza a gritarle. Que ella es grosera. en el alféizar de la ventana en el pasillo. la hija dijo que no era grosera con nadie y comenzó a sollozar ". Los compañeros de clase comenzaron a interceder para que esto no sucediera. Sí, estaban dando vueltas cerca del inodoro. Pero había niños y niñas cerca. Ella vino. La hija cuenta cómo fue. Ese maestro dice: "Todo está claro, la niña cree sinceramente que todo fue así que no tengo palabras. Soy maduro y no pondré excusas. Y ella se fue a la salida. Le pedí que diera su versión de lo sucedido, pero qué me repetía que no iba a dar voz a nada. ¡Y se fue! La trabajadora social dijo que su hija estaba corriendo, no respondió a los comentarios. Lo cual se hizo tres veces. La hija dice que no escuchó. Oyó solo cuando le preguntó su apellido, ella respondió. Pregunté: "¿Qué fue la grosería?". La respuesta fue emotiva que hay 10 pasos de grosería. y la hija es grosera. debido al hecho de que ella no respondió a los comentarios ... que no escuchó. Sí, no tiene razón que ella corrió. Pero había 50 personas allí, y puedo imaginar el ruido. Con una ventana en general ... El alféizar de la ventana está al nivel de su barbilla. Ella físicamente me mostró que no podía subirse a él, y los compañeros de clase dijeron que ella no subió, pero la maestra social lo vio con sus propios ojos, así que fue... tal vez alguien estuvo en una situación similar cuando calumniaron a un niño, ¿cómo lo hicieron?, le regañé que estaba corriendo.

Anónimo

Entonces... si recuerdan, tengo dos hijos, un esposo amoroso, y fui un tonto interesado en un empleado que recientemente fue aceptado por nosotros... Quería olvidarme de todo, volver a vivir como una familia (no no tengo nada, simplemente me enamoré en silencio), quería hacer todo lo posible para que todo se calmara, y luego... maldición, bueno, incluso un ciego puede ver que se preocupa por mí. Él también tiene un hijo, una esposa ... Bueno, qué puedes hacer, probablemente suceda en la vida. Nuevamente escribiré aquí: ¡nunca engañaré a mi esposo, nunca! Y no me voy a divorciar por culpa de alguien y dejar a los niños sin papá. Es solo que el pecado yace en mi alma, no puedo perdonarme por esto ... no, el amor es amor, ¡pero! No puedo engañar a mi esposo, bueno, no puedo. Ayer quise confesarle que alguien me gustaba, y que quería que me salvara de esta situación. Sí, soy así, no puedo mentir, odio cuando miro a mi esposo a los ojos y otro da vueltas en mi mente. Tengo un gran esposo, y no puedo decir que no tenga sentimientos por él. Sí, me gustó el otro, y qué ... Por el hecho de que mi esposo no tendrá a nadie más, y se sienta con los niños, y ayuda en la casa, y trae dinero a casa y todo para mí ... En resumen, Ni siquiera entiendo por qué estoy escribiendo aquí, probablemente quiero liberar mis pensamientos. No quiero hacer algo en secreto, bueno, no quiero, eso es todo, entonces no me perdonaré haber engañado a mi esposo, es un santo, hace todo por mí y estoy feliz con a él. Coquetear... no sé... Sí, nos vemos, nos sonreímos y todo pasa, y otra vez estoy esperando a que venga, solo para sonreírle. no veo salida....

Olga

Hola.

Quería preguntarte, tal vez alguien sepa y que escuchó qué, tal vez aquí hay profesores y también te lo dirán. No encontré ninguna información en Internet.
Hace 2 años, después de los rumores de que habrá un examen de inglés obligatorio en el grado 9 a partir de 2020, contraté a un tutor. Ahora el tutor quiere aumentar la tarifa y tengo una pregunta para continuar las clases o no. Este inglés es completamente morado para el niño, y para ser honesto, lo más probable es que todos estos 2 años tuve dinero tirado por el desagüe... Así que no sé si cancelar o no, si no hay inglés obligatorio, entonces yo cancelaría si hay , entonces tienes que ir más allá: dinero por el desagüe (si hay un examen, en cualquier caso pagaré el tutor, tal vez al menos algo se retrase) ... Tal vez alguien escuchó algo ?

Al cuidar la salud del bebé, las madres jóvenes siempre están interesadas en qué alimentos se pueden consumir durante la lactancia. Una mujer lactante a menudo escucha muchos consejos y contraindicaciones sobre el uso de un producto en particular. Los pediatras de todo el mundo no se ponen de acuerdo. Por un lado, es seguro que con la leche de una madre lactante, todos los nutrientes se transfieren al niño. Otros médicos afirman que la nutrición del bebé no depende de la dieta de la madre.

No debe preocuparse por su dieta mientras amamanta solo si el niño no siente molestias ni dolor. En caso de violación de las heces, aparición de cólicos y aumento de la formación de gases, la madre debe prestar atención a su menú. El consumo excesivo de repollo fresco o platos preparados con esta verdura (shchi, ensaladas, chucrut, estofado), según muchos médicos, puede considerarse la causa de los cólicos en un bebé. Esta opinión no está completamente fundamentada desde un punto de vista médico, las causas de los cólicos en un niño durante la lactancia pueden ser completamente diferentes.

Causas de la formación de gases en los bebés.

El sistema digestivo de los bebés aún no se ha formado, por lo tanto, las fallas en forma de regurgitación, heces blandas y cólicos a menudo no solo se deben a la lactancia materna, sino también a la alimentación artificial. Los gases se liberan debido al alto contenido de carbohidratos en los alimentos. La formación de gases en los intestinos de una madre lactante no está asociada de ninguna manera con posibles cólicos e hinchazón en un bebé. La leche se forma a partir de la sangre y la linfa, y el contenido de los intestinos o del estómago no tiene nada que ver con esto.

La leche materna de una mujer lactante contiene almidones y azúcar. Su descomposición en los intestinos de un bebé conduce a la formación de gases, que son una parte integral del tracto digestivo. Si nota un "ramo" completo de trastornos digestivos en los bebés, esto puede ser una reacción a cierto producto en la dieta de una madre lactante. A menudo, las mujeres culpan a las verduras de la familia de las coles por la formación de gases. En el primer mes de alimentación, los pediatras recomiendan compilar cuidadosamente el menú y, a partir del segundo mes, introducir gradualmente todos los alimentos en la dieta.

La formación de gas puede ocurrir no solo por la composición de la leche, sino también por muchas otras razones:

• cantidad excesiva de leche;
• mezcla inapropiada;
• botella equivocada;
• tragar aire cuando se alimenta o llora.

La dieta de cualquier persona debe incluir todos los productos sin excepción, pero en cantidades aceptables. Si el niño no tiene trastornos visibles en el tracto digestivo, puede comer repollo fresco, sopa de repollo e incluso un poco de chocolate.

Repollo en la dieta de una madre lactante.

Muchas madres jóvenes tienen miedo de comer repollo durante el período de alimentación. Científicamente, tal prohibición no está justificada. La hinchazón en los intestinos de la madre no se puede transmitir al bebé. Además, no todas las variedades causan hinchazón. Si el repollo blanco realmente provoca una mayor formación de gases, entonces el brócoli no es famoso por tales propiedades. No debe excluirse de la dieta incluso durante la lactancia, ya que es rico en vitaminas y otras sustancias beneficiosas.

• rico en fósforo, hierro, cobre, yodo, calcio. Las hojas verdes contienen vitaminas C, grupos B y U (esta última está indicada para la gastritis). Las fibras de col son ricas en fibra y proteínas. Este vegetal tiene un efecto beneficioso sobre el funcionamiento del músculo cardíaco, fortalece los vasos sanguíneos, estimula el estómago y los intestinos y evita la absorción de colesterol.
• bajo en calorías, pero contiene muchas sustancias útiles, apoyando el trabajo del tracto gastrointestinal y el sistema cardiovascular. Uno de los componentes más beneficiosos son los ácidos grasos omega-3.
• col china considerado un depósito de vitaminas para asegurar la longevidad. De él se puede cocinar sopa de repollo, tiernos rollos de repollo y deliciosas ensaladas frescas.
• El brócoli es la "reina" de la familia de las coles. Contiene vitaminas de los grupos B, E y PP. Es rica en calcio, magnesio, fósforo y sodio. Además de vitaminas y minerales, contiene ácido fólico, ácido ascórbico y caroteno, que cuida la salud de la visión.

¿Debe una madre lactante renunciar a todas las vitaminas y minerales que contienen las verduras de la familia de las coles? La idea de que la producción de gases en la madre provocará la misma reacción en el niño es un estereotipo. El daño al cuerpo del niño solo se puede hacer si hay una reacción alérgica a la verdura. Si no está listo para correr riesgos, elija los tipos de repollo más "tiernos". Estos incluyen el brócoli y las coles de Bruselas. Estas variedades no causan hinchazón, pero su consumo debe ser limitado.

repollo blanco durante la lactancia

Al amamantar, no se apresure a introducir una verdura cruda en la dieta. Comience a comer repollo guisado, puede cocinar sopa de repollo "débil". Espere hasta que el bebé tenga 4 semanas y solo después de eso complemente su menú con alimentos "prohibidos". Algunos pediatras aconsejan esperar hasta los 3 meses de edad. Las porciones de estofado o sopa de repollo deben ser pequeñas. Controle de cerca el comportamiento del bebé después de la alimentación. Si está preocupado, eructando o tiene la barriga hinchada, no se apresure a complementar su dieta con repollo.

Si agrega comino a un plato de chucrut, no causará molestias ni hinchazón.

Se puede comer una verdura cruda en el cuarto mes de alimentación. Mamá debe abstenerse de chucrut hasta por seis meses. Es rico en ácido fólico, vitamina C y es beneficioso para el organismo en su conjunto. Pero debe comenzar con porciones pequeñas, ya que provoca hinchazón y formación de gases. Hay un secreto que reduce las molestias después de comer este plato. Una pizca de comino agregada a una porción de chucrut reduce la hinchazón posterior.

Brócoli en el menú de una madre lactante

Mamá puede comenzar a mimarse con brócoli a partir del segundo mes de alimentación. Del brócoli, puede cocinar un guiso de verduras dietético o cocinar una sopa ligera de repollo. Al amamantar, las porciones deben ser pequeñas. No incluyas estos platos en tu dieta diaria: es mejor comerlos cada 2-3 días. Este tipo de col no provoca una formación excesiva de gases, no solo en el bebé, sino también en la madre. Supervise las heces y la digestión de su hijo. A la menor infracción, rechace el uso de un producto sospechoso.

Coliflor durante la lactancia

A diferencia del pariente de cabeza blanca, no provoca una mayor formación de gases. Algunas mujeres no tienen miedo de comer sopa ligera de col de coliflor ya 3 semanas después del nacimiento del bebé. Al amamantar, es mejor no correr riesgos y esperar hasta 2 meses después del parto. Recetas adecuadas para una madre lactante: sopa de repollo, inflorescencias al vapor o al horno, mezcla de verduras guisadas con coliflor. Aunque no debería afectar la calidad de la leche, vigila las heces del bebé y consulta con tu médico.

Coles de Bruselas durante la lactancia

Los científicos han demostrado que comer coles de Bruselas no puede afectar negativamente la salud y la digestión de un niño pequeño. Durante la lactancia, los platos de este vegetal deben introducirse en la dieta gradualmente y en cantidades muy pequeñas. Los primeros platos permitidos a una madre lactante son la sopa ligera de repollo (sin repollo blanco) o el estofado guisado.

Al amamantar, una madre joven debe prestar especial atención no solo a su dieta, sino también a su estilo de vida. Los platos ligeros de verduras de la familia de las coles no pueden dañar ni sus intestinos ni la salud de su hijo. Cueza al vapor las verduras, hierva la sopa de repollo con brócoli, coma porciones pequeñas y asegúrese de consultar a su médico.

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La lactancia materna es una forma natural de darle a tu bebé todos los micronutrientes que necesita para vivir. La composición de la leche materna varía según las necesidades del cuerpo en crecimiento del niño. Pero una mujer misma debe recibir suficientes nutrientes para sentirse saludable y enérgica. Por eso es tan importante proporcionar a la madre lactante una dieta equilibrada. Algunos tipos de alimentos que los médicos recomiendan encarecidamente no comer durante la lactancia. Otras especies, por el contrario, son muy recomendables. Veamos si es posible colorearlo.Después de todo, este vegetal es un verdadero almacén de vitaminas, además es muy sabroso y satisfactorio.

Cómo elegir y almacenar

El brócoli y la coliflor son muy saludables para la lactancia por su contenido en proteínas. Pueden reemplazar fácilmente platos de carne para vegetarianos. Pero es necesario poder elegir la cultura correcta en la que se conserven todas las propiedades útiles.

A juzgar por las reseñas de los amantes de la coliflor, sus hojas deben ser verdes y no lentas, sin rastros de actividad de insectos, manchas, amarillez. Esto sugiere que la verdura fue arrancada recientemente y está fresca. Las inflorescencias en sí pueden ser blancas, amarillentas o verdosas. Las manchas oscuras en ellos son una señal de que el repollo ha comenzado a deteriorarse. Esta verdura no se debe comer. No se recomienda guardar el repollo en el refrigerador por más de una semana. Pero puedes congelar las inflorescencias. Además, todas las cualidades útiles se conservarán incluso después de la descongelación con una maravillosa verdura: la coliflor.

Al amamantar, la receta para su preparación debe contener necesariamente un paso de tratamiento térmico. Las inflorescencias se pueden hervir, guisar, hornear en el horno, cocinar en una olla de cocción lenta o al vapor.

con queso

• 1 cabeza de repollo;
• 1 huevo;
• 100 gramos queso duro;
• 3 arte. yo mayonesa o crema agria;
• hierbas, sal y pimienta al gusto.

Divida el repollo en inflorescencias, lávelo bien y colóquelo en agua hirviendo y con sal. Cocine durante 5-7 minutos a fuego medio tapado. Escurra el agua, enfríe el repollo y colóquelo en una bandeja para hornear engrasada con las inflorescencias en una capa. Batir el huevo, agregar la crema agria, el queso rallado, las verduras finamente picadas. Vierta el repollo con la mezcla resultante y póngalo en el horno durante 10-15 minutos. El plato estará listo cuando el queso se haya derretido y el repollo haya adquirido una hermosa corteza dorada.

sopa ligera

Necesitará:

• 1 cabeza de coliflor;
• 3 papas;
• 4 cucharadas yo arroz
• zanahoria;
• aceite vegetal;
• sal, pimienta, hierbas.

Lavar y limpiar las verduras. Corte las papas y las cebollas en cubos, las zanahorias en tiras, desmonte el repollo en inflorescencias. Enjuague el arroz y cubra con agua fría para eliminar el exceso de almidón. Eche las papas, la mitad de las zanahorias y las cebollas, el arroz en agua hirviendo y cocine por 15 minutos. Vierta el aceite en la sartén, ponga la mitad restante de la cebolla y las zanahorias, revuelva, saltee durante 10 minutos. Vierta el asado en el caldo, sal, pimienta, ponga verduras y coliflor. Después de hervir, cocine por otros 10 minutos a fuego lento debajo de la tapa. Servir caliente con hierbas picadas.

Inflorescencias guisadas

Ingredientes:

• 1 cabeza de repollo;
• 1-2 cabezas de cebolla;
• aceite vegetal;
• hierbas, sal y especias.

Hervir los floretes de col lavados durante 5 minutos. Mientras tanto, sofreír ligeramente la cebolla en aceite vegetal. Coloque el repollo en la sartén, revolviendo, fríalo por otros 5 minutos, luego agregue sal al plato, agregue especias y 300 ml de agua hirviendo, cubra con una tapa. Cocine a fuego lento hasta que el repollo esté suave.

La coliflor durante la lactancia es un producto imprescindible en la dieta de la madre. Los pediatras recomiendan usarlo para la primera alimentación. Esto ayudará a que el bebé se acostumbre más rápido a la comida para adultos. Los expertos señalan que los niños que reciben coliflor regularmente rara vez sufren trastornos intestinales, cólicos. La coliflor también es muy sabrosa, sobre todo si sabes cocinarla correctamente. Pero incluso las inflorescencias simplemente hervidas en agua salada pueden brindar mucho placer y energizar el cuerpo durante todo el día.