¿Cuál es la mejor manera de tratar con amigos groseros? ¿Por qué las personas no se aprecian cuando están cerca? Debemos apreciarnos unos a otros

Hoy en día, una de cada dos personas grita sobre el amor más fuerte que nadie para ser escuchado. Ya en la segunda cita, los adolescentes se confiesan su amor, y la situación ya llega al punto en que la palabra "amor" se deprecia y se equipara con el elemento estándar de despedida "adiós". Me encanta. beso”, perdiendo su valor y significado sagrado y profundo. Desafortunadamente, solo unos pocos tratan este alto sentimiento con el debido respeto y actitud y prefieren mantener sus sentimientos en sus corazones o en su página en una red social. Las personas cuyas páginas están llenas de sabias reflexiones y pensamientos inspiran respeto y confianza. Y las personas cuya página refleja estados sabios sobre el amor, más aún, tienen otros a su alrededor. Revela toda la verdadera esencia de este sentimiento profundo e importante, el amor, publicando estados sabios en tu página.

El amor, después de todo, es como un copo de nieve, puede caer sobre tu mano y derretirse rápidamente, puede deslizarse entre tus dedos... ¡o puede caer sobre un guante sin sentir el calor de tus manos!

¡Cuidémonos entre todos, amor! Entender, perdonar siempre... Y cuidarse siempre, La vida no se puede devolver, nunca... ¡Amo! - No seas tímido, dime, Ilumina ... ojos nativos, Corre de todas partes a tus seres queridos, ¡Sean felices juntos, siempre!

Y recuerdo... incluso cuando recién nos conocimos, nos despedimos... Fui a casa y pensé: Solo para no enamorarme, y mi corazón ya latía traidoramente rápido.

Al elegir entre dos personas, siempre vale la pena dar preferencia a la segunda, porque si la primera fuera verdaderamente querida, ¡la segunda no habría aparecido!

Los segundos sin un ser querido son horas, las horas con un ser querido son segundos...

Decir "te amo" tomará unos segundos, mostrando cómo, toda una vida.

- Amaré al que me dé la piedra más hermosa. – No, todo será diferente. Primero lo amarás, y luego él pondrá una piedra ordinaria en tu mano, y lo llamarás la piedra más hermosa (estados de amor sabios para redes sociales)

Las personas que aman permanecerán juntas, no porque olvidaron sus errores, sino porque lograron perdonarlos...

Amar es como pisar cemento fresco. Cuanto más tiempo permanezcas, más difícil será separarte... y nunca podrás irte sin dejar rastros.

Allí, detrás, hay muchas manos y ojos, pero sólo tu rostro es el más preciado. Amamos solo una vez en esta vida, y luego buscamos personas como él.

Tienes que ser capaz de cerrar un libro aburrido, dejar una mala película y separarte de gente que no te valora...

El amor es como un río: un hombre se precipita en él de inmediato y una mujer entra gradualmente.

El amor es una droga que no está prohibida, pero aún así es muy difícil conseguir tu dosis...

Pon tus manos en la arena. Sosténgalo en la palma de su mano, y la arena permanece en él, pero si aprieta la mano con fuerza en un puño, la arena comenzará a derramarse entre sus dedos y parte de ella se despertará. Es lo mismo en las relaciones. ¡Trate a una persona de la misma manera, no infrinja su libertad, y él mismo se quedará con usted!

Puedes dedicarte al deporte, al trabajo, pero no al amor. Porque puedes dejar el deporte, puedes dejar tu trabajo, pero no puedes alejarte del amor. (Estados de Amor Sabio para Redes Sociales)

Dicen que duele mirar el sol, pero duele aún más mirar los labios que amas, pero no puedes besar...

Dicen que duele, sentir amor, verla partir... Pero más doloroso aún, tomar su mano, soltarla...

No se puede comprar el amor por encargo... No se puede elegir el sabor y el color... A algunos les llega inmediatamente... A otros - después de décadas... Uno arde... El otro arde sin llama... Sí, seamos realistas, no Taya: "¡El amor no tiene estándares!"... Cada uno tiene los suyos...

Cuanto más perseguimos el amor, más se aleja de nosotros. Y tan pronto como de repente comienzas a huir del amor, de repente está lista para arrojarse sobre su cuello.

El amor preguntó a la amistad: “¿Para qué me necesitas si existo?”.. A ​​lo que la amistad respondió: “Para dejar sonrisas donde dejas lágrimas..”

El amor no cuesta literalmente dinero, el amor requiere hechos. Y las acciones cuestan dinero.

El verdadero amor no es la historia de Romeo y Julieta que murieron juntos, ¡es la historia de la abuela y el abuelo que vivieron toda su vida y envejecieron juntos!

No planean la amistad, no gritan sobre el amor, no prueban la verdad.

Un ser amado debe ser amado, simplemente amado. Y si quieres educar a alguien, cómprate un perro.

Cuando te enamoras, se siente como si estuvieras volando más y más alto, hacia las nubes. Y luego llega la iluminación, y comprendes que estás en las nubes, y olvidaste tu paracaídas en el suelo.

Estar solo con el uno, con el mero pensamiento de que hay un brillo feliz en los ojos y calor en el alma. El resto es una pérdida de tiempo.

Y él está en él, con la cabeza, como en un remolino. Besó todas las grietas de su corazón. Él nunca le dará a su mujer infinitamente amada a nadie más...

Un hombre siempre quiere ser el primer amor de una mujer. Las mujeres son más sensibles en estos asuntos, les gustaría convertirse en el último amor de un hombre.

Nunca estaremos juntos.. Nunca lo tocaré, nunca podré abrazarlo y susurrarle: "Te amo.." Simplemente lo amaré con todo mi corazón y esperaré algún milagro...

Sepa que el azul del cielo nunca termina, como nunca terminará el amor, y los sueños, por supuesto, se hacen realidad si realmente lo desea.

Si alguien se enamora de ti, te sientes solo... esforzándote más y más para encontrar a alguien a quien puedas amar.

Una persona nativa puede sentir el estado de ánimo con el que tocas las teclas de tu teclado, incluso si no hay un solo emoticón en el texto :)

¡Y nada que seamos diferentes! Lo principal es que tengamos calor para estar el uno con el otro, y que sepamos que siempre podemos contar el uno con el otro.

Quiero destruir todas las distancias... toma tu mano, sin puntuación. Quiero abrazarte y sentir tu aliento.. (Estados sabios de amor para redes sociales)

Me encontrarás allí... donde no sé... cerca del lago de nuestros sueños. Donde te abrazo suavemente, donde tus ojos están limpios para siempre.

La distancia no puede destruir el amor, si existe. No es necesario ver a una persona por un día para seguir amándola.

Estamos impulsados ​​por impulsos y motivos. Y no acciones locas y dementes, somos empujados por un motivo llamado "amor".

Aquí me miras a los ojos y estamos muy cerca, pero estamos separados por tres palabras tácitas: "Te amo".

Un hombre de verdad que ama a una mujer hará todo por su felicidad... incluso si ella no es feliz con él...

El amor es como un juego.. Quien dijo "Te amo" primero - perdió.. esta vez yo soy el perdedor.

No olvides cómo un hombre trata a otras mujeres. Tarde o temprano te hará esto...

Si un hombre y una mujer están separados por veinte pasos, entonces solo necesitas caminar diez y esperar tu mitad, si no te encuentran, no des un paso más, porque pueden ir el uno hacia el otro toda la vida. Cada uno de los dos debe dar sus propios pasos.

En una relación con tu alma gemela, no intentes alcanzar la perfección. Solo sé sincero y honesto siempre.

No importa cómo te ves, porque todavía habrá una persona que te considere la criatura más hermosa de la tierra.

El amor verdadero nunca termina. Tal vez con el tiempo cambie de fuerza y ​​tono, pero no desaparezca sin dejar rastro.

El tiempo no se detiene, algún día comprenderás cuánto la necesitas.. pero junto a ella estará quien entendió esto antes.

Creemos que el amor es fácil. Pero pocas personas entienden que esta es la fuerza del corazón, la grandeza del alma y la sabiduría que viene solo con la edad.

Los sentimientos de un hombre siempre se reflejan en una mujer. Cuanto más él ama, más brilla ella, impresionándolo.

Para que una niña se enamore, un hombre debe darle alas ... y para amar, no interfiera con su amplio trazo.

¡Un verdadero hombre no puede ser llamado el que se ha convertido en el conquistador de cientos de corazones de mujeres, sino el que todos los días hace feliz a su única amada!

Si un hombre es estúpido, trata de reeducar a una mujer, un inteligente le enseñará, y solo aquel en quien hay sabiduría la amará por lo que es.

No ama al que no puede vivir sin una persona, ama al que sabe soltar y vivir no al lado de un ser amado...

El proverbio - "del amor al odio es un paso", no es del todo exacto. No... Un paso del encanto a la decepción... Pero entre el amor y el odio hay cientos de intentos de cambiarlo todo, un mar de palabras y lágrimas...

Si dije que amo, entonces respondo. Si amo, entonces no traicionaré. Si dijera que doy, mi corazón, sin tristeza. Sólo aguanta y no te rompas por la mitad.

Habiendo emprendido el camino del amor, den pasos firmes. ¡Con un brillo de ojos, inunda todo en este camino! ¡Y habiendo alcanzado la meta más alta, tome un respiro para sacudir el mundo!

No necesitas un auto caro y mucho dinero para amar, basta con tener un corazón que pueda sentir...

El carácter de una mujer es como un reflejo del amor de un hombre. Cuanto más su amor, más ternura tiene ella. Y el que trata a las mujeres de manera diferente puede que no se sorprenda de encontrarse con mujeres malvadas.

Para embellecer tus labios, di palabras amables. Para embellecer los ojos, irradia amabilidad. La belleza de una mujer no está en su ropa, ni en su figura ni en su peinado. La belleza de una mujer está en sus ojos, porque este es el camino a su corazón, el lugar donde vive el amor.

Ama a tu alma gemela tal como es. Si algo sale mal, corrija los errores y no haga un escándalo de la nada.

Ámame cuando menos lo merezca, porque es cuando realmente necesito amor.

No le des a la gente esperanza de reciprocidad si no hay sentimientos en absoluto... Te pasas la vida esperando tu respuesta...

Peleó ... Ella estableció el estado: "Fue a una cita". él escribió: "Tomando cerveza con amigos" ... luego nos reunimos en el supermercado ...

Con la edad, una persona comienza a valorar más la amistad y comprende que las personas verdaderamente fieles y cercanas son una rareza, y necesitan ser protegidas como la niña de un ojo. Todos queremos tener verdaderos amigos, pero además de esto, antes que nada, tú mismo debes convertirte en un buen amigo. ¿Cómo hacerlo? ¿Cómo construir amistades para que sean fuertes y saludables? En este artículo, veremos 10 consejos.

1. En una relación, sin importar el nivel que estén, es muy importante que cada una de las personas sepa escuchar. Esto también se aplica a la amistad. Sepa cómo escuchar y, lo más importante, comprender a su amigo, entonces no habrá subestimación ni malentendidos en su relación.

2. Una habilidad importante que distingue a los buenos amigos es la tolerancia y la aceptación de las incoherencias. La amistad une a diferentes personas, por eso es importante aprender a aceptar lo que te separa y no prestarle atención. Esta es la única manera de construir amistades armoniosas.

3. Un elemento muy importante de la amistad es el respeto. De hecho, si ya has formado amistades, entonces el respeto ya existe para ellos, pero con el tiempo es importante no perderlo. Si comprendes y miras más de cerca, puedes encontrar en cualquier persona algo por lo que puedas respetar. No mires los defectos, sino admira las virtudes.

4. Es importante poder guardar secretos y secretos de confianza; de esta manera, se convertirá en un amigo confiable y tratarán de no perder a esas personas, bajo ninguna circunstancia. Además, la capacidad de guardar secretos y secretos de tus amigos te caracteriza como una persona digna y te salva de muchos problemas.

5. Sé honesto con tus amigos: nunca hagas trampa, incluso si crees que podría ser bueno para ti. Las mentiras se aclararán con el tiempo y la confianza entre ustedes será muy difícil de restaurar. Las relaciones sin confianza no durarán mucho.

6. Una habilidad igualmente importante para un buen amigo es la capacidad de perdonar. No existen tales relaciones amistosas en las que no hay agravios, disputas y conflictos. Pero, es importante aprender a perdonar y olvidar todo lo malo, y continuar la relación. No acumules resentimiento contra tus amigos, siempre perdona.

7. Si las amistades conectan a personas del sexo opuesto, no deben contener coqueteo y romance, a menos que quieras llevarlas a otro nivel. Si eres amigo de una persona del sexo opuesto, pero no lo consideras un compañero para una relación seria, no te permitas cruzar la línea.

8. Siempre sé tú mismo: solo siendo real, tienes valor como persona. La falsedad y la falta de sinceridad pueden destruir incluso las relaciones más fuertes, ya que con los seres queridos, nadie usa una máscara.

9. Para ser un buen amigo, sé alguien a quien no necesites llamar para pedir ayuda. Es decir, en aquellos casos en que tus amigos necesitan ayuda -ven incluso antes de que te llamen- esta es una diferencia característica entre las personas que saben cómo ser amigos de verdad. Nunca dejes a tus amigos en problemas, incluso si tienes que sacrificar algo. Solo un amigo verdaderamente fiel puede hacer algo por su amado, en detrimento de sí mismo. Tales acciones son apreciadas y nunca olvidadas. Por lo tanto, sepa que el bien que le haga a una persona, lo recordará con calor toda su vida.

10. Siempre haz tiempo para tus amigos, no los dejes desatendidos. Una relación en la que no inviertes no puede durar mucho. Por lo tanto, incluso en esos días en los que tiene mucho trabajo o está ocupado con algún negocio, encuentre minutos libres para al menos llamar o escribir un mensaje deseándole un buen día.

¡Saludos, queridos lectores! Cualquier cosa sucede en la vida, un verdadero amigo traiciona y abandona, y un completo extraño puede ser más cercano y querido que todos los demás. Hoy me gustaría hablar sobre qué hacer si tus amigos no te respetan, comprender las razones de este comportamiento y decidir qué se puede hacer al respecto. Encontrar un amigo devoto y verdadero no es tan fácil como parece. Pero es sumamente importante tener cerca a una persona cercana, confiable y fiel, que no solo ayude en los momentos difíciles, sino que también apoye en la tarea más difícil.

Amistad

¿Qué significa ser un verdadero amigo? Es difícil dar una definición específica, cada persona tiene su propia comprensión individual de la amistad. Todos pueden hacer una lista completa de criterios sobre lo que debe hacer un amigo: limpiarse las lágrimas cuando es malo; estar al lado de; ven incluso de noche; enredarse en la historia juntos.

Pero algo nos une a todos: todos tienen límites que un amigo no tiene derecho a cruzar. Hay una comprensión clara de lo que es posible y lo que no. Les recomiendo que presten atención al libro de Jen Yager” Cuando la amistad duele. Cómo lidiar con amigos que te traicionan, abandonan o lastiman". Le ayudará a saber qué hacer y cómo estar en una situación en la que un ser querido ha cruzado estos mismos límites.

Hacemos nuestros primeros amigos en la escuela, donde la amistad nos parece eterna. Los compañeros de clase se vuelven muy cercanos, diviértete con ellos, aparecen novias y amigos reales, con quienes pasas todo tu tiempo libre. Pero no todas las amistades escolares resistirán la prueba del tiempo y la distancia.

Después de la escuela, la universidad, luego el trabajo, la mudanza, etc. Y ahora ya no te encuentras con tanta frecuencia, no compartes todos los detalles, aparece la torpeza en la comunicación y luego todo desaparece por completo.

Es importante aprender a reconocer el momento en que la amistad deja de ser tal, y la falta de respeto se convierte en la primera señal.

¿Cómo puede manifestarse por parte de un camarada? Por ejemplo, cuando tu amigo tiene cosas más importantes que hacer que tus problemas. No existe tal obligación de que un amigo venga corriendo a la primera llamada, cada uno establece sus propias prioridades. Pero cuando se trata de dificultades o eventos serios, y para una persona un grano saltado en la nariz se convierte en una excusa, puede estar seguro de que no es un grano. Y en ausencia de respeto a sus intereses.

Un verdadero amigo se regocijará sinceramente con tus victorias y éxitos.

Dicen que los amigos se prueban en problemas. De hecho, la prueba más grande es su éxito. Por envidia no se ha cancelado. Entonces, un verdadero amigo se regocijará sinceramente por ti, te deseará un éxito aún mayor y nunca te envidiará.

La falta de respeto puede manifestarse en la comunicación cuando una persona te interrumpe constantemente, puede darse el lujo de que la traten con desdén, inventar un apodo ofensivo, perderse una reunión importante, etc. Tratemos de averiguar cuál es la razón de este comportamiento.

Por qué está pasando esto

¿Por qué de repente nuestra persona cercana y querida comienza a permitirse libertades en la comunicación? Una de las razones es que usted mismo permitió tal comportamiento en su dirección.

En uno de mis conocidos había un tipo del que todos siempre se burlaban, se burlaban, a veces incluso de manera muy grosera. Aunque todos eran amigos íntimos. Soportó durante mucho tiempo, pero luego reunió a todos y expresó su descontento. A lo que recibirá una respuesta razonable: usted mismo siempre ha apoyado nuestras bromas sobre usted. Mire su comportamiento, ¿tal vez usted mismo permite que sus amigos se burlen de usted?

A veces, en el trabajo con colegas, hay un ambiente muy agradable y agradable. Parece que ya se conocen desde hace mil años y no tienen personas más cercanas. Pero es trabajo. Es raro encontrar a una persona en la oficina con la que se establezca una conexión realmente fuerte y fiel. Recuerda que en el trabajo primero se trabaja. ¿Por qué se recomienda no hacer negocios con amigos? Piénsalo.

Una persona puede comportarse irrespetuosamente contigo porque no te considera su amigo. A menudo me encontré con una amistad unilateral. Cuando es beneficioso para la otra persona mantenerte más cerca de ella. Él es tan cómodo y conveniente para vivir que incluso puede usarte para sus propios fines egoístas.

No siempre es fácil darse cuenta de que tu amigo se está aprovechando de ti. Si duda de la honestidad y la sinceridad de su amigo, asegúrese de prestar atención al artículo "". En él encontrará mucha información útil sobre amigos y seres queridos.

Cómo lidiar con ello

Puede parecerle cruel, pero las personas desagradables deben eliminarse rápida y decisivamente, como una curita. Se lo quitó y siguió adelante. No debes rodearte de personas que no te aprecian, no te aman y no te respetan. Aprende a valorarte y no dejes que los demás te falten al respeto.

Si comienzas a notar que tu amigo ha dejado de mostrarte respeto recientemente, entonces puedes hablar con él con franqueza. No tengas miedo de hacer preguntas directamente, de hablar de tus dudas. Tal vez tu amigo esté pasando por un momento difícil en este momento y necesite tu ayuda. Por eso os necesitáis el uno al otro. Juntos deben comprender qué se puede hacer para corregir la situación.

Un día, mi amigo y yo tuvimos una gran pelea. Fue un período terrible en mi vida. Dejamos de hablar con ella durante mucho tiempo. Estaba terriblemente incómodo y decidí hablar con ella. Hablamos durante mucho tiempo, fue difícil para ella y para mí, pero logramos averiguar todo hasta el final. Ella dijo mucho, yo le expliqué todo. Ahora seguimos comunicándonos y no puedo encontrar un amigo más cercano.

No tengas miedo de las dificultades y los obstáculos. Cualquier problema se puede resolver. Si ambos están listos, entonces tienen todas las posibilidades de éxito.

Eche un vistazo de cerca a su comunicación. Si incluso después de una conversación franca, su comportamiento hacia ti no cambia, sigue siendo irrespetuoso, entonces piensa en despedirte de esta persona. No deberías tolerar este tipo de comportamiento.

Toda persona merece respeto. Puede exigirlo con seguridad a los demás. Pero solo si los tratas con respeto. No lo olvides.

Si entre sus conocidos no tiene parientes y parientes, entonces mi artículo "" lo ayudará. Créame, nunca es demasiado tarde para encontrar una persona que pueda convertirse en una familia.

¿Hace cuánto que notó este comportamiento de sus camaradas? ¿Cómo te sientes acerca de tus amigos? ¿Cuántos amigos reales tienes? ¿Eres una persona sociable? ¿Alguna vez has notado celos o envidia por parte de tus camaradas?

Estoy seguro de que puedes ponerte en contacto.
¡Buena suerte para ti!

Se cree que los amigos solo son necesarios en la juventud. Y a lo largo de los años, su lugar es ocupado por cónyuges, hijos, asuntos. Después de todo, la amistad lleva tiempo, que, como siempre, no es suficiente. Dificultades domésticas, problemas laborales, problemas familiares: ¿depende de los amigos aquí? Pero pasan los años, los niños adultos vuelan, las carreras terminan y los ancianos se quedan solos. Bueno, si hay una otra mitad confiable. ¿Y si no? En esta situación, muchos apenas comienzan a darse cuenta del valor de la amistad.

Ahorra y aumenta

Por alguna razón, muchas personas piensan que trabajar las relaciones solo es necesario en la familia. Y con amigos, todo debería desarrollarse por sí mismo. Esto no es verdad. Aquí hay algunos consejos para mantener viva su amistad.

1. Esté siempre listo para ayudar. Mikhail Svetlov dijo que "la amistad es un concepto permanente". Pero de esta frase no se sigue que debas aterrorizar a tu amigo con tu atención desde la mañana hasta la noche. La comunicación demasiado cercana repele, así como la indiferencia total. Encuentre un equilibrio, pero al mismo tiempo, ambos deben saber que, pase lo que pase, siempre tienen a alguien en quien confiar.

2. Manténgase conectado. Sí, en el torbellino de asuntos no es fácil encontrar tiempo para las reuniones. Pero tal vez habría un deseo. Por cierto, las tecnologías modernas pueden convertirse en un excelente asistente para usted: las redes sociales, Internet, que le permite hablar e incluso ver a un amigo que vive a miles de kilómetros de distancia. Pero es mejor, por supuesto, al menos ocasionalmente, sino encontrarse en persona. Por ejemplo, vayan juntos a la piscina o paseen con sus nietos.

3. No abusar de las quejas. Un amigo no es un psicólogo libre. Las relaciones deben estar en paridad. Cambie los roles: hoy se queja y un amigo consuela, mañana, viceversa.

4. No pruebes la amistad con el dinero. Dicen: "La amistad y el dinero son como el aceite y el agua". Y realmente, no deberías mezclarlos. Por eso, antes de prestarle a un amigo una gran cantidad de dinero, piénsalo cien veces. Por cierto, iniciar un negocio conjunto con amigos también es muy arriesgado.

5. Saber compartir la alegría. Amigo se sabe en problemas? Sí, pero no menos, en la felicidad. No envidies, sino regocíjate sinceramente en su éxito, bienestar.

6. No seas celoso. Ser dueño no es bueno, porque nadie se pertenece. No te ofendas por un amigo y por el hecho de que no eres el único con él. Y está completamente mal estar celoso de su segunda mitad, o incluso de los niños. Mejor tome el ejemplo de un amigo: amplíe su círculo de amigos.

7. No reeducar. Nadie es perfecto. Si puedes, acepta los defectos de un amigo, así como aceptas las imperfecciones de tus padres, esposo, hijos. Si no puedes, rompe.

8. No tengas miedo de arreglar las cosas. Acumular reclamos entre sí, pero no discutirlos, es un callejón sin salida. Pero conflictúa constructivamente: no grites, no culpes, no humilles, pero con calma explica lo que no te conviene, y juntos busquen la manera de corregir la situación.

9. No te aferres a las amistades por costumbre. No echen a perder su pasado común si han perdido interés el uno en el otro en el presente. Libere a la persona con gratitud.

La gente se acercará a ti

Se cree que la amistad que comenzó en la infancia y la adolescencia es la más fuerte. Sin embargo, no todos tienen la suerte de hacer amigos en la escuela o la universidad. Sin embargo, esto no significa que en la edad adulta sea imposible encontrar verdaderos amigos. Las personas mayores a menudo hacen amistades:

En el trabajo. Pero hay una trampa: es importante no confundir la comunicación personal con la comercial. Por ejemplo, no debe demostrar sus relaciones amistosas con sus colegas si su amigo tiene una posición más alta que usted.

En la biblioteca, clubes de pasatiempos, cursos educativos, en el patio de recreo (caminar con los nietos). El interés general en este caso se encontrará automáticamente.

En deportes. En la piscina, baile, yoga. Aquí puedes matar un par de pájaros de un tiro: encuentra un amigo y mejora tu salud.

en las organizaciones públicas. Busque personas de ideas afines en sociedades benéficas y voluntarias. Allí, seguro, te esperan maravillosos y sinceros amigos.

Para facilitar la amistad, sea amable, muestre interés genuino en los demás y no tenga miedo de dar el primer paso.