Kako razviti harizmu u sebi. Kako razviti karizmu: tajne prirodnog šarma. Sposobnost da izrazite svoje misli

02.11.2019

Svako od nas ima poznatu osobu koja odmah privlači pažnju. Takvi ljudi imaju harizmu, kojoj je teško odoljeti. Na sreću, ovaj kvalitet možete razviti u sebi. Za početak vrijedi poraditi na samopouzdanju i naučiti kako izraziti svoje poštovanje prema drugima, a zatim razviti vještine verbalne i neverbalne komunikacije.

Koraci

Kako izgraditi samopouzdanje

Razmislite šta volite kod sebe. Ljudima ćete se brže svidjeti ako vas vide onako kako vi vidite sebe. Možda će vam biti teško da cijenite sebe. U tom slučaju treba da zapamtite svoje prednosti, svoje vještine i ono što vas čini posebnim. Ako se češće sjećate svojih pozitivnih osobina, lakše ćete se nositi sa sumnjama.

Napravite listu svojih pozitivnih kvaliteta, vještina i postignuća. Zamolite voljene osobe da vam kažu šta im se sviđa kod vas.
Eksperimentirajte s vanjskim karakteristikama koje vam se sviđaju kod sebe. Na primjer, ako želite da skrenete pažnju na svoje oči, naučite kako nacrtati elegantne strelice, a ako ste ponosni na svoje noge, obucite se tako da vam se noge vide.

Naučite misli pozitivno . Pozitivan stav privlači ljude i tjera ih da provode više vremena sa pozitivnom osobom. Budite optimisti, pokušajte da vidite dobro u svakoj situaciji i razveselite druge. Tretirajte probleme i prepreke kao prilike, a ne kao nepremostive poteškoće. Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da ostanete pozitivni:
- Zamijenite negativne misli pozitivnim. Ako uhvatite sebe kako mislite da ćete neminovno propasti, odgovorite sebi pozitivnom afirmacijom. Na primjer: "Ovo je prilika za rast i razvoj."
- Okružite se pozitivnim ljudima. Ovo će vam pomoći da ostanete pozitivni.
- Smijte se da se oraspoložite. Pogledajte komediju, našalite se ili podijelite smiješnu priču s ljudima. Svakodnevni smeh će vam pomoći da imate pozitivan stav prema životu.
- Napravite listu stvari na kojima ste zahvalni.
- Radite na onome čime niste zadovoljni. Ako osjećate da se krivite za nešto, podsjetite se na svoj napredak.
Obucite se da impresionirate ljude. Vaša odjeća govori mnogo o tome kako se osjećate prema sebi i kako bi vas ljudi trebali doživljavati. Odjeća je takođe odraz toga kako se trenutno osjećate. Birajte odjeću u kojoj se osjećate sjajno. Ovo će prenijeti drugima ono što želite prenijeti ljudima.
- Nosite odjeću koja vam dobro stoji. Odaberite atraktivne boje i uzorke.
- Nemojte nositi stvari samo zato što se smatraju modernim. Ako vam se nešto ne sviđa, nećete se osjećati ugodno u njoj, a to će biti vidljivo spolja.
Ako trebate biti sigurni u svoje sposobnosti, sjetite se nekih svojih postignuća. Kada osoba razmišlja o svojim postignućima, mozak oslobađa oksitocin, supstancu koja pomaže osobi da se osjeća zadovoljno sobom. Ako vam nedostaje samopouzdanja, povećanje nivoa oksitocina pomoći će vam da se neko vrijeme osjećate sigurnije. Ako vam predstoji neki važan događaj, sjetite se šta ste postigli u prošlosti.
- Na primjer, fotografije koje vas podsjećaju na tri velika dostignuća možete čuvati u posebnom folderu na telefonu. Pregledajte ih prije nego što odete na bilo koji događaj ili važan sastanak.
Prijavite se na besplatne časove improvizacije. Improvizacija će vas naučiti kako govoriti pred ljudima i kako brzo razmišljati. Časovi improvizacije pomoći će vam da izađete iz svoje zone udobnosti u krugu istomišljenika. Osim toga, sigurno ćete se dobro zabaviti.
- Potražite kurseve online ili na društvenim mrežama.

Kako izraziti svoje interesovanje i poštovanje prema drugima

Nemojte koristiti elektronske uređaje dok razgovarate s ljudima. Ako ste zauzeti elektronskim uređajem dok razgovarate s drugima, ljudi će se osjećati manje važnima. Stavite telefon na nečujno i stavite ga u džep ili torbu. Ne igrajte igrice na pametnim satovima ili drugim uređajima. Posvetite punu pažnju ljudima sa kojima komunicirate.
- Odvojite vrijeme da provjerite ima li novih poruka na svom telefonu. Izvinite se s vremena na vrijeme, idite u toalet i pročitajte poruke.
Pažljivo slušaj kada ljudi govore o sebi. Fokusirajte se na ono što osoba govori, a ne na vaš odgovor. Klimnite glavom, komentirajte ono što je rečeno (“da”, “zanimljivo”, “vau”) da pokažete svoje interesovanje.
- Postavljajte ljudima pitanja koja zahtijevaju detaljan odgovor kako razgovor ne bi stao. Sa iskrenim interesovanjem slušajte odgovore.
- Pokušajte parafrazirati ono što je osoba rekla kako biste joj dali do znanja šta slušate.
Učinite ljude iskrenima komplimenti . Recite im šta volite i cijenite kod njih. Ovo će im podići raspoloženje. Da bi kompliment bio smisleniji, budite konkretni. Na primjer, umjesto neutralnog "dobra prezentacija", recite: "Bili ste vrlo dobri u artikulaciji svojih misli tokom današnje prezentacije."
- Ako pohvalite nečiji izgled, on će biti zadovoljan. Možda vam se ta osoba čak i više sviđa. Međutim, to nije prikladno u svakoj situaciji, posebno na poslu.
- Pohvalite rad, postignuća i vještine. To će motivisati i inspirisati ljude.
Zapamtite imena ljudi. Kada upoznajete ljude, naglas ponavljajte njihova imena kako biste ih lakše zapamtili. Obraćajte se osobi po imenu kada želite da razgovarate s njom. Ako osoba vidi da se sjećate imena, osjećat će se posebno i zainteresirano za vas.
- Da bi vam ime ostalo u pamćenju, ponovite ga nekoliko puta tokom razgovora sa osobom.
Manifest empatija u odnosu na druge. Razmislite o tome šta bi mogli biti motivi drugih ljudi. Pokušajte sagledati situaciju iz njihovog ugla. Stavite se na mjesto druge osobe da biste razumjeli kako se ona osjeća. Dajte do znanja ljudima da razumete njihova osećanja. Priznajte njihova osećanja i slušajte njihove reči.
- Pitajte osobu kako se osjeća i pažljivo slušajte odgovor.
- Ne osuđujte ljude jer se ponašaju drugačije nego što biste to učinili u sličnoj situaciji. Svi ljudi imaju svoje iskustvo, koje utiče na formiranje karaktera.
- Recite ljudima da ste se osjećali isto kao i oni u prošlosti.
Razgovarajte o svojim izazovima i kako ste ih savladali. Inspirirajte druge pričama iz svog života. Ovo će učiniti da izgledate kao zrela osoba sa svojim dostignućima, ali će ljudi takođe videti da ste naporno radili da biste došli tamo gde ste sada.

Kako komunicirati sa ljudima

Naučite da održavate prazne razgovore. Mnogima je ovo teško, i to je normalno, ali harizmatični ljudi mogu razgovarati sa svima. Napravite listu tema za takve razgovore. Vježbajte pričanje o ovim temama pred kamerom ili pred ogledalom kako biste usavršili svoje komunikacijske vještine.
- Na primjer, možete razgovarati o vremenu, vašem gradu, sportu, omiljenoj muzici, praznicima ili godišnjim dobima.
Šalim se da se približim drugim ljudima. Možete pričati viceve, smiješne priče ili se ismijavati. Tako će se ljudi osjećati ugodnije u vašoj blizini i poželjeti da provode više vremena s vama.
- Ali nemojte pretjerivati. Koristite šale u pravo vrijeme u razgovoru ili prezentaciji.
- Na primjer, možete započeti svoju prezentaciju šalom ili ispričati smiješnu priču na zabavi.
Ne ustručavajte se pričati priče. Ova vještina privlači ljude i čini osobu zanimljivijom u očima drugih. Pričajte priče o sebi. Podijelite svoje iskustvo. Koristite posebne intonacije, svijetle geste i živahne izraze lica kako biste zainteresirali druge da vas slušaju.
- Časovi glume će vam pomoći da razvijete ovu vještinu. Glumci i harizmatični ljudi koriste iste tehnike kako bi zadržali pažnju publike i probudili njihove emocije. Na kursevima ćete naučiti kako koristiti različite intonacije, nijanse glasa, geste i izraze lica.
Budite čvrsti u svojim uvjerenjima. Ljude odbija neizvjesnost, pa treba jasno definisati svoju poziciju. Vjerujte u ispravnost svog izbora i svojih riječi. Recite drugima da znate odgovor, čak i ako niste potpuno sigurni. Ako s vremenom shvatite da ste pogriješili, možete preispitati situaciju i donijeti drugačiji izbor.
- Čak i ako niste sigurni, ljudima ćete izgledati kao harizmatična osoba ako se ponašate kao da ste uvjereni da ste napravili pravi izbor. Donosite odluke na osnovu informacija koje sada imate. Ako kasnije odlučite da ste pogriješili, možete se predomisliti.
- Na primjer, recite "Vjerujem u ovaj plan" umjesto "Ovaj plan bi mogao uspjeti". Prva fraza pokazuje da ste sigurni u svoju ideju, a druga - da ne vjerujete u potpunosti u uspjeh.
S velikim entuzijazmom postupajte prema onome o čemu govorite. Sve nas privlače ljudi koji su u nečemu strastveni. Ne govorite bezumno – samo recite ljudima ono u šta zaista verujete. Govorite strastveno i pozovite ljude da podijele vašu strast.
- Izgradite svoj život oko stvari oko kojih ste strastveni. Tako ćete biti zanimljivi drugima kao osoba. Ako vam nešto ne tjera srce da kuca brže, ostavite to sa strane.

Karizma je isključivost, darovitost osobe, posebne psiho-emocionalne osobine koje mu omogućavaju da utiče na druge ljude, da bude vođa i da vodi druge.

Karizmatični lideri menjaju sudbine naroda i država, određuju globalna dešavanja i ostaju zauvek u istoriji. Staljin, Hitler, Musolini, Čerčil, Martin Luter King, Mahatma Gandi i beskrajni lanac ljudi zarobljenih u istoriji - svi su oni znali kako da ubede milione ljudi, zaraze ih svojim idejama i promene svet.

Međutim, ne samo velike vođe i duhovne vođe imaju karizmu. Među običnim ljudima koji se nisu istakli velikim postignućima, ima i jakih ličnosti.

Oni po pravilu imaju veći uticaj na ljude od ostalih. Njihovi savjeti se slušaju, poštuju se i vole. Budući da su svi ljudi općenito društvena bića, a društvo i mjesto u njemu su od velike važnosti za ljudsku sreću, vlasnici karizme mogu se nazvati sretnicima.

Smišljamo kako odrediti stepen vaše harizme.

Kako provjeriti imate li harizmu

Na internetu postoji mnogo testova koji su osmišljeni da utvrde da li osoba ima karizmu, ali mnogi od njih izgledaju kao potpuna besmislica. Pitanja poput "Privlačite li ljude?" ili "Mislite li da biste mogli biti uspješni u politici?" zasnivaju se na samopoštovanju osobe, a ne na procjeni njene emocionalnosti.

Predlažemo polaganje testa Howarda Friedmana, profesora psihologije na Kalifornijskom univerzitetu. Uz njegovu pomoć, možete provjeriti da li subjekt ima kvalitete "predajnika" - osobe koja zna prenijeti svoje emocije i raspoloženja na druge ljude.

Evo prilagođenog kviza sa 16 pitanja iz knjige Howarda Friedmana Projekt dugovječnosti: Senzacionalna otkrića zasnovana na skoro 100 godina istraživanja.

Ispod ćete vidjeti 16 izjava. Procijenite koliko vas karakteriše ono što je rečeno u svakoj od njih i stavite od 1 do 9 poena suprotno. 1 bod - uopšte ne liči na tebe, a 9 poena - izjava te vrlo precizno karakteriše. Zapišite brojeve odgovora, a zatim izračunajte ukupan rezultat.

Kada slušam kul muziku, moje tijelo automatski počinje da se njiše u ritmu.
Uvek se trudim da se oblačim moderno.
Kad se smejem, svi u komšiluku to čuju.
Uvek obraćam pažnju na detalje.
Kada pričam telefonom, izražavam svoja osećanja glasno i otvoreno.
Ja sam uvek spreman.
Prijatelji mi često pričaju o svojim problemima i traže savjet.
Koristim liste obaveza.
Trudim se da radim na nečemu dok rezultat ne bude savršen.
Ljudi kažu da bih bio dobar glumac.
Pravim planove i pratim ih.
Ponekad zaboravim da vratim hranu u frižider.
Dobar sam u rješavanju šarada.
Ljudi obično misle da sam mlađi nego što jesam.
Na zabavama sam uvijek u gušti ljudi.
Kada razgovaram sa bliskim prijateljima, često ih dodirujem - zagrlim, potapšam, stavim ruku na rame ili koleno.

Izračunajte svoje rezultate za odgovore 1, 3, 5, 7, 10, 13, 15, 16. Ovo su zaista važna pitanja - ostala su samo dopune testu kako bi bilo teže svjesno birati odgovore.

A sada rezultati.

Od 0 do 37 bodova. 25% ljudi postiže rezultate u ovom rasponu. Možda ste po prirodi stidljivi ili ste to postali strogim odgojem. Ili jednostavno ne volite da privlačite pažnju i radije provodite vrijeme sami.

Od 38 do 49 bodova. Većina ljudi spada u ovu kategoriju. Možete biti uspješni u komunikaciji, ali ne zbog prirodnog šarma, već zahvaljujući društvenim vještinama i inteligenciji. Možete koristiti i neverbalne tehnike, ali ćete ih morati koristiti svjesno, a ne instinktivno, kao što to rade harizmatičniji ljudi.

Od 50 do 60. Ljudi sa takvim rezultatima imaju prirodni magnetizam. Ekstrovertni ste i prirodni vođa, iako u vašem okruženju postoje neprijatelji dok se izdvajate iz gomile. Ponekad se osjećate opterećeni pažnjom i odgovornošću za svoje pratioce.

Od 61 do 72. Vi ste jedan od 5% sretnika koji su postigli tako visok rezultat. Vi ste jedan od onih ljudi u čijem prisustvu soba postaje svetlija. Znate kako emocionalno nabiti druge ljude i istovremeno osjetiti ono što doživljavaju.

Emocije ljudi s visokim ocjenama prenose se instinktivno, čak i bez pomoći govora. Ovo potvrđuje eksperiment istog dr. Friedmana.

Nakon što je napravio još jedan test, po sadržaju sličan onom iznad, ali koji se sastoji od 30 pitanja, Friedman je proveo eksperiment o prenošenju emocija više i manje harizmatičnim ljudima.

Naučnik je odabrao nekoliko desetina ljudi koji su postigli visok rezultat na testu i nekoliko ljudi sa najnižim rezultatima. Zatim je zamolio sve učesnike da popune upitnik koji je odredio njihova trenutna osećanja: radost, tuga, tuga, anksioznost.

Friedman je zatim smestio učesnike sa visokim rezultatom u odvojene prostorije i upario sa dva učesnika sa niskim rezultatom. Učesnici su jednostavno sjedili zajedno 2 minute bez razgovora ili gledanja.

U samo 2 minuta bez riječi, ljudi s niskim ocjenama usvojili su raspoloženje učesnika sa visokim ocjenama.

To je visoka emocionalna ekspresivnost, koja pomaže ljudima da zaraze druge svojim idejama i raspoloženjima i bez riječi. Međutim, to nije sve što se smatra znakovima karizme. Čak i ako je ovo jedna od najjačih komponenti, postoji još najmanje pet znakova harizmatične osobe.

5 znakova karizme

Emocionalna osjetljivost

Karizmatični ljudi su u stanju ne samo da zaraze svojim emocijama, već i da suptilno osete početno emocionalno raspoloženje drugih ljudi, kao i da na osnovu tog raspoloženja izgrade interakciju. Brzo uspostavljaju emocionalni kontakt sa ljudima, tako da se druga osoba vrlo brzo počinje osjećati kao "jedina osoba u prostoriji", a kome se ne sviđa da je to?

emocionalnu kontrolu

Karizmatični ljudi znaju kako da kontrolišu svoje emocije. Emocionalno stanje postaje njihovo oruđe, oni ga koriste za svoje potrebe, od čega, međutim, njihove emocije ne gube svoju iskrenost.

Sposobnost da izrazite svoje misli

Gotovo svi harizmatični ljudi su dobri govornici, pa na sagovornike utiču ne samo pomoću emocija, već i pomoću riječi.

socijalna osjetljivost

Karizmatični ljudi suptilno osjećaju društvene interakcije, znaju slušati i biti na istoj talasnoj dužini sa svojim sagovornicima. Stoga su takvi ljudi gotovo uvijek taktični i pažljivi prema svojoj okolini.

Samokontrola u komunikaciji

Ovo je važna vještina karizmatičnih ljudi, koja im omogućava da zadrže prisebnost i gracioznost u ophođenju sa bilo kojom publikom. Mogu uspostaviti emocionalni kontakt sa bilo kojim segmentom populacije.

Dakle, do sada smo govorili o ljudima koji su prirodno harizmatični. Ali šta ako su rezultati vaše harizme na prosječnom ili niskom nivou? Da li je moguće postati harizmatičniji?

Razvijamo harizmu

Prije nego što zarazite idejama i emocijama, morate se sami zapaliti njima

Nemoguće je zaraziti druge ljude nečim u šta ni sami niste sigurni. Stoga, prije nego što druge zarazite emocijama i ulijete im samopouzdanje, morate naučiti sve to sami iskusiti.

Prestanite potiskivati svoje emocije. Ako vam nešto prija - nasmijte se od srca, ne pokušavajući da potisnete kikot, a ako vas uznemiri - ne pravite ravnodušno lice, doživite emociju u potpunosti.

Naravno, ne treba sve emocije izbacivati na sagovornike, to je prepuno ekscentričnosti, a to vam neće dodati popularnost.

Svi ljudi žele da budu hrabri i pozitivni, da ne sumnjaju u sebe i svoje sposobnosti. Ako doživite ove emocije i otvoreno zračite pozitivnošću i samopouzdanjem, to će se prenijeti na one oko vas.

Pravilan govor tijela

Položaj tijela tokom razgovora, radnje ruku, izrazi lica - sve to uvelike utiče na percepciju vas od strane drugih ljudi. Čak i ako svijest vašeg sagovornika ne obilježi vašu nervozu i nesigurnost, podsvijest će mu sigurno reći da li vrijedi komunicirati s vama ili ne.

Srećom, govor tijela djeluje i u suprotnom smjeru: ako zauzmete opuštenije držanje, počinjete se osjećati opuštenije, ako se smiješite, vaša duša postaje malo svjetlija.

Zato pazite na položaj i ponašanje svog tijela: nemojte se pognuti, čak ni tokom najintenzivnijeg razgovora, ne petljajte po predmetima u rukama i ne mrštite prste, pokušajte se češće smiješiti i ne zauzimati zatvorene poze.

Poštujte sagovornika i slušajte ga

Ako prijenos emocionalnog stanja nije tako lako uspostaviti, onda je učenje socijalne osjetljivosti mnogo lakše. Sve što treba da uradite je da prestanete da mislite da ste najvažnija osoba na svetu i obratite pažnju na sagovornika.

Slušati druge ljude je prava umjetnost. Ako slušate drugu osobu i budete zainteresirani za nju, počinje se osjećati posebno. Mislim da ne moram objašnjavati kako je to cool.

Šta mislite, da li je moguće razviti karizmu ili je to urođeni dar čije se odsustvo ne može pomoći?

Često se na bilo kom događaju ili u društvu nađe osoba čiji je šarm toliko jak da mu je nemoguće odoljeti. Možda nije najbolje obučen, možda ima najmanje novca u džepu, ali upravo sada postaje centar pažnje. Ljudi to zovu harizma, postoji mnogo različitih mišljenja o ovoj ljudskoj kvaliteti, puno nagađanja.

Neko vjeruje da je harizma milost Božja, odnosno izuzetna darovitost od prirode, od rođenja. Drugi su mišljenja da kao rezultat rada na sebi osoba može postati harizmatična osoba.

Želja za novim kvalitetima svojstvena je ne samo ljepšem spolu. Svaki muškarac bi takođe želeo da ima harizmu kako bi bio privlačan ženama, kako bi postigao uspeh u karijeri i, na kraju, bio srećan u svom privatnom životu.

Ova riječ je poznata još od antičke Grčke. Karizma - za privlačenje pažnje. Skeptici tvrde da se ne može razviti, može se samo imitirati. Ali morate pokušati. I potrebno je početi od najpoznatijih i najvažnijih ljudskih kvaliteta, koji će zajedno dovesti do željenog rezultata.

Na šta će harizma reći da?

Glavne osobine harizmatičnog muškarca:

Uvijek ima precizne i jasno postavljene ciljeve u životu.
U postizanju ovih ciljeva, glavni principi su nezavisnost i dosljednost.
Pokazuje poštovanje prema drugima i uvijek je spreman na pozitivnu komunikaciju.
Cijeni i poštuje sebe.
Doživotni optimista, u svim situacijama pokušava izvući samo pluseve.
Uvijek atraktivna i njegovana.

Šta će spriječiti harizmu?

Karizma nikada neće tolerisati sledeće kvalitete kod muškarca:

Pesimizam, zamornost, negativne emocije.
Ako ste sami krivi za nešto, nikada ne treba da tražite krivce među drugima, morate odgovarati za svoje postupke.
Ni pod kojim okolnostima ne smijete izražavati superiornost nad drugim ljudima.
Nemojte se nervirati ako nešto ne ide kako ste planirali.
Nema potrebe kritikovati ljude.
Nemojte davati savjete drugima ako ih nisu tražili i ne trebaju.

Važan kvalitet je samopouzdanje.

Nijedan čovjek sa samopouzdanjem nije izostavljen iz društva. Veoma je važno kada je osoba sigurna u svoju ekskluzivnost. Nema potrebe da žurite, svađate se, predbacujete sebi nešto, stalno tražite savjet od drugih.

Čovjek mora sebe inspirirati i vjerovati sebi da je izuzetna ličnost, da su svi njegovi postupci ispravni, privlačni i talentovani. Ovo nije sebičnost, ovo je samopouzdanje. Takva osoba treba da zrači zdravljem, pozitivnim emocijama i optimizmom. Stoga, bez lošeg raspoloženja, najbolji prijatelji su sport, joga, auto-trening. Čovjek je u stanju da ispravi svoj imidž, voli ga i uvjerava druge da je s njim zadovoljstvo.

Budite odličan sagovornik

- jedan od glavnih kvaliteta harizmatične ličnosti. Kada druga osoba govori, nikada je ne treba prekidati, treba da dovrši misao do kraja i da se osjeća ugodno u komunikaciji. Neophodno je pokazati interesovanje za sagovornika, postavljati mu pitanja o sebi, o njegovim hobijima. Nemojte preopteretiti svojim informacijama. Poželjno je da se u razgovorima dotaknu samo teme o kojima se mišljenje sagovornika poklapa, tada će dijalog biti pozitivan. Moramo zapamtiti da je dobro voditi zanimljiv razgovor, ali sposobnost slušanja je najviša umjetnost.

Ljudima je potrebno iskreno i slobodno davati komplimente, ni u kom slučaju ne laskati, već potvrditi najbolje kvalitete. Prihvatanje dobrih kritika na vašoj adresi također bi trebalo biti ljubazno.

Čovjek mora naučiti razgovarati o apsolutno različitim temama, sa bilo kojim ljudima.. Uvek treba da budete ravnopravni sa svojim sagovornikom. Kada razgovarate sa sponzorom ili poslodavcem, nemojte pretpostavljati da su superiorni. Ako razgovarate sa novim poznanicima, nikada ne biste trebali pokazivati svoju superiornost nad njima, ma ko oni bili.

Potrebno je razviti elokvenciju, trenirati vještinu govornika, naučiti govoriti uvjerljivo, pristupačno i lijepo. Često harizma zavisi od glasa.

Postanite hrabriji

Koliko se često ljudi mnogo toga plaše, sumnje i strah su prisutni u njihovim životima, ne čine hrabra djela, opasnost od gubitka ih parališe. Ako čovjek želi da postane harizmatični vođa, mora u sebi pobijediti sve strahove, otpustiti sve sumnje, prestati se bojati poraza, osjećati se sigurnije i slobodnije na polju života.

Harizma u svemu, čak i u govoru tela

Osoba sa karizmom uvijek stoji ili hoda uspravno, odlučno, samouvjereno. Neće prekrstiti ruke na grudima, ali će lijepo gestikulirati njima. Pouzdani, kompetentni, uspješni ljudi uvijek su vrlo vješti u korištenju znakovnog jezika. Možete pratiti ove ljude i uzeti u obzir najzanimljivije od njih.

Nikada se ne treba plašiti da gledate ljude pravo u oči, ne treba da skrenete pogled, ne treba da gledate okolo, stalno ometani telefonom ili satom. Morate privući pažnju ne samo svojim glasom, već i iskrenim pogledom.
Pravi osmijeh može razoružati svakoga. I možete vježbati svoje geste, poglede i osmijeh kod kuće ispred ogledala. Nepravilan govor tijela može odati stidljivost i neodlučnost. Redovni treninzi i rad na svojim greškama doneće odlične rezultate.

Smisao za humor ne škodi

Harizmatični partijski lider treba da ume da nasmeje ljude.Prava harizma se manifestuje u tome da čovek treba da se smeje samom sebi, ali nikada ne bi smeo da ismejava svoje mane u javnosti.Kada ima puno ljudi , treba se šaliti, ali ne treba biti previše smiješan. Dobre šale se pamte ne po količini, već po kvaliteti.

Nekoliko savjeta za gotovo harizmatičnog muškarca:

Kada je muškarac dugo sa nekim, to može postati svakodnevica i izgubiti prvobitnu vrijednost. Moramo da damo ljudima malo odmora.
Uvijek se treba svađati i braniti svoje gledište, ali dostojanstveno i bez uvreda.
Uvijek budite strpljivi i u harmoniji sa sobom.
Morate se izdvojiti iz sive gomile, ljude privlači sve neobično.

Dakle, ako zaista želite i pokušate, onda je sve moguće. I svaki muškarac može postati vođa, steći poseban dar privlačnosti i utjecaja, osjetiti moćnu, još neu potpunosti istraženu silu zvanu harizma.

utorak uveče. Kod frizera sam. Sve je kao i obično: kraće sa strane, kraće sa zadnje strane - i veoma neprijatno iznutra. Mrtva tišina, prekinuta samo škljocanjem makaza. Nije kriv frizer, on je već obradio sve uobičajene teme (moju kosu, planove za vikend, šta ću raditi na praznicima). Sada lopta ide meni. šta da radim?

Šta je harizma? Očigledno nije kvalitet za koji bi se moglo sumnjati u mene. Ali ko treba da budeš da bi ti za tebe rekli: „Da, ovaj momak je poseban“? Može li se harizma naučiti? Pored mene sjedi onaj koji misli: da, možeš. Njegovo ime je danski šeik i on je harizmatični trener. Njegovi klijenti su rukovodioci Yahooa i BBC-ja, koje je obučavao u umjetnosti sticanja samopouzdanja i "lične privlačnosti". Šeik je uvjeren da može bilo koga pretvoriti u Georgea Clooneyja ili Brigitte Bardot. I biću njegov učenik dva dana.

Sjedam u svoju stolicu, birajući gdje da skrenem razgovor. Čini se lako: prilično sam pametan, razumijem muziku i sport, u toku sam sa najnovijim vijestima. Ukratko, postoje hiljade opcija. „Šta je s tobom? Konačno sam se istisnuo. “Ideš li negdje za praznike?”

U ogledalu vidim kako se šeik trza.

- Počevši od osnova, harizma je sposobnost da pridobijete ljude isključivo snagom svoje ličnosti. Teško je odrediti cijenu za tu vještinu, kaže on, iako je to već učinio: tačnije 150 funti po satu. I mnogi su spremni da se rastanu od njih.

Nije lako biti privlačan

Zašto je harizma tako važna stvar? Pitajte Richarda Reeda, britanskog kognitivnog psihoterapeuta koji - daleko od toga da je i sam plašljiv - sebe naziva "gospodin harizma". Reed se specijalizirao u različitim oblastima – ovisnosti, depresiji, upravljanju krizama – ali je 2009. godine bio jedan od prvih u Velikoj Britaniji koji je počeo s predavanjima o razvoju karizme. Od tada, njegovi klijenti su Londonski odjel za transport, Nacionalna agencija za prevenciju kriminala i Google.

Oni kojima nedostaje poslovični EQ oslanjaju se na uputstva. A oni koji ga imaju oslanjaju se na svoj uticaj

„Ove organizacije više ne traže menadžere“, kaže on. - Trebaju im vođe. A biti lider znači biti emocionalno inteligentan. U suštini, to je harizma."

Oni kojima nedostaje poslovični EQ oslanjaju se na uputstva, kaže Reid. A oni koji ga imaju oslanjaju se na svoj uticaj. “Ako naučite pridobivati ljude, otvorit ćete više mogućnosti za sebe. Osim toga, više ćete se zabaviti u svemu – zabavama, intervjuima, komunikaciji sa kolegama i prijateljima.

Neko koga, ali ja definitivno nisam od onih koje je priroda obdarila darom šarma. Umjesto toga, balansiram negdje na granici između nespretnosti i arogancije, gdje je drugo način da se savlada prvo. Ali imam 33 godine i počinjem da sumnjam da je nespretnost konačno pobedila.

Prije nekog vremena napisao sam kolumnu za lokalne novine i kolumna je bila prilično popularna. Ali kada su me čitaoci lično sreli, osetio sam da su razočarani. Jedan od njih je rekao: "Čudno je - vaši članci su napisani sa blistavošću, ali ja to ne osjećam u vama." Razumem to, ali ne znam šta da radim sa sobom.

Novi vođa je harizmatični vođa

Dr. Eric Matser je neuropsiholog koji je radio sa fudbalskim klubom Chelsea i holandskim olimpijskim plivačkim timom, specijalizovan za optimizaciju talenata. “Malo ljudi je zaista ugodno biti ono što jesu”, rekao mi je. − Za sve ostale, trening harizme može pomoći. Vaše je pravo da želite da budete najbolja verzija sebe, ali možda će vam trebati pomoć. Razvoj ličnih potencijala pretežak je zadatak da bi ga se sam riješio.”

U međuvremenu, moj trener Šeik je samouk. Rođen u Indiji, bio je štreberski tinejdžer, a zatim šef operacija u Yahoou. Brinuo se zbog svoje nesposobnosti da sklapa prijateljstva i proveo je deset godina proučavajući psihologiju i neurologiju svakodnevne komunikacije. Na kraju, u svojih skoro 30 godina, postao je guru sa punim radnim vremenom.

Moj prvi utisak o njemu je da, zgodan, ali, iskreno, njegova harizma nije nečuvena. „Ali ja sam ti se dopao“, uzvraća on. “Tako da je naša veza počela pozitivno.” Nisam imao šta da pokrijem.

Njegov prvi utisak o meni bio je nemilosrdniji. Rekao je to jutro nakon posjete berbernici. Prije toga je cijeli dan hodao sa mnom svuda, gledao kako pričam, kako se ponašam. Sažeo je svoja zapažanja u svojoj kancelariji, na tabli. Nije baš najprijatnije čitanje. Ali, kao što mi je rečeno, „samo priznavanjem svojih slabosti možemo se suprotstaviti njima“.

Možemo razviti, prakticirati i poboljšati metode i podsvjesne vještine međuljudske komunikacije

Dakle, evo šta se dogodilo: teško mi je započeti i održati razgovor; Ne izgledam dovoljno samouvjereno kada uđem u sobu; Imam zatvoren govor tela; Ne gledam ljude u oči jer kontakt očima doživljavam kao invaziju na lični prostor. Osim ako ne govorim o temama koje me zanimaju (fudbal, književnost, istorija 19. vijeka ili britanske željeznice), govorim mlitavo, bez entuzijazma.

„Ali ne brini“, ohrabruje me šeik. "Sve ćemo to popraviti."

Prirodni dar ili godine treniranja?

Šejhovi časovi su zasnovani na ideji da možemo razviti, prakticirati i poboljšati metode i podsvjesne vještine međuljudske komunikacije. Mislim na najharizmatičnije ljude koje poznajem: da li su osvojili ljude metodičkom obukom? Mislim na Martina, mog prijatelja, sjajnog novinara koji je 30 godina stariji od mene. Uvijek izgleda solidno, ali s dozom lakoće. Ne izgleda deplasirano ni u jednoj situaciji. I što je najvažnije, čini se da on uopće ne pokušava stvoriti sliku za sebe.

Sreo sam se s Martinom i pitao ga: da li je to zaista postigao svjesnim radom na sebi? „Pretpostavljam da sam samo slušao više od drugih“, slegnuo je ramenima moj prijatelj. “Ali mislim da to ne treba posebno proučavati.”

Počeo sam da mu pričam o svojim časovima karizme. Klimnuo je, postavljajući pitanja. Na kraju sam ga pitao šta misli o tome. "Potpuno sranje", odbrusio je. “Hoćemo li zdrobiti još jednu kriglu?”

Pokazujući interesovanje za ljude, činite da se osećaju važnima: oni će tada povezati ovaj osećaj sa vama

Donedavno sam mislio da je harizma lijep dodatak javnom imidžu, ali ne i nešto neophodno. Nije mi bila potrebna harizma da dobijem tradicionalne beneficije: partnera, dom, posao u kojem prilično uživam. Kada sam nazvao šeika, tjerala me čista radoznalost. Želeo sam da shvatim zašto je kvaliteta, o kojoj su prvi govorili još stari Grci, odjednom postala neizostavni atribut uspeha u 21. veku.

Možda bih uz njenu pomoć dobio posao iz snova, bio bih duša kompanije, umjesto da mučno razmišljam kako da nastavim razgovor.

„Pokazujući interesovanje za ljude, činite da se osećaju značajnim: tada će povezati ovaj osećaj sa vama. Ako ste ometeni makar na minut, ljudi to shvate u djeliću sekunde”, objašnjava Sheikh. - Usredsredite svu pažnju na osobu ispred vas - i ona će vam biti zahvalna. Nije važno gdje se nalazite - na tremu ili iza pozornice na koncertu Rolling Stonesa. Ako trenutno razgovarate sa domarom, svoju pažnju treba posvetiti njemu.”

Učimo vježbu „uđi u prostoriju“: podignuta brada, ramena unazad, kontakt očima („ne gledaj predugo, maksimalno 4 sekunde, pa prekini“), gestikulacije („štedljivo“). Isto i sa glasom: ne govori prebrzo ili presporo; promijenite tempo kako biste zadržali pažnju slušatelja. Dobro držanje, snažan glas i otvoren stav znače moć.

Budi svoj?

Vrijeme je za vježbu. Svjetsko brbljanje. Šeik savjetuje da se razgovor vodi u poluozbiljnom tonu, da se govori ekspresno, da se postavljaju otvorena pitanja. Transformiše se u mog frizera, pa u urednika produkcije, pa u stranca na žurci... Ni jednom, moram reći, nisam morala da pribegnem nesretnom pitanju o planovima za vikend.

Šeik daje vježbu za razvijanje svijesti: on vas uči da budete u sadašnjem trenutku, potpuno na sagovorniku. Njegova lična tajna: ako osjeti da mu je pažnja ometena, skida naočare i briše ih. Ova akcija ga, kaže, tjera da se pribere. Kada priča o ovom triku, divim se njegovoj jednostavnosti. Kasnije, uz kafu, pričajući svoju najbolju anegdotu, primetila sam da je počeo da briše naočare.

Sretnem šejha na zadnjem času - na ispitu, ako hoćete. Idemo po spontana poznanstva na ulici. Za sada dobro: uspevamo da očaramo ljude. U baru diplomirani fizičar priča o crnim rupama, a vozač kamiona priznaje da će sutra u isto vrijeme biti u Arbrowu. „Prelep grad“, kažem, pokušavajući da ne zvučim veštački u svom glasu. "Bio si tamo?" pita iznenađeno. Zastajem i razmatram opcije odgovora. "Ne", kažem nakon nekog trenutka. "Ali siguran sam da je to divno mjesto."

U pauzama, šejh daje savjete: “Ne prekrstite ruke; Održavajte kontakt očima sa svima redom dok razgovarate. Pamtiti sve – ruke, oči, aktivno slušanje – težak je posao. Konačno, osjećajući da neću dugo izdržati, hvatam se za slamku: ispričam par ljudi o svojim kursevima razvoja karizme. I odmah razgovor oživljava. „Ne treba mi ovo“, kaže momak preko puta mene. - Biti harizmatičan je samo biti svoj. Bez trikova."

Možda je harizma sama po sebi jednostavnija nego što mislimo. Radi se o boljem razumijevanju onoga što ste

Ovo se kosi sa svime na šta sam mislio u protekla dva dana. Promjenom svog ponašanja kako biste naučili ugoditi drugima - nije li to suprotno od onoga što se zove "biti svoj"? A šta ako, pokušavajući da postanem neko drugi, izgubim nešto važnije - važnije od (verovatno) novootkrivenog šarma? Možda nije da sam propustio neke prilike? Možda im moje autentično "ja" nikada nije težilo?

Dijelim svoja razmišljanja sa šeikom, koji već ima odgovor. “Razmijenili ste kontakte s ovim tipom”, prisjeća se on. - Ovo je kontakt izgrađen na obostranim simpatijama. To je upravo ono čemu služi harizma. To znači da vaš trening više nije bio uzaludan.

Da li se osećam kao da sam se promenio? Ne baš. Nikada neću pozirati kao gorila ili se diviti škotskim gradovima koje ne mogu pronaći na mapi. Ali možda je harizma sama po sebi jednostavnija nego što mislimo. Radi se o boljem razumijevanju ko ste.

Dok smo izlazili iz bara, šeik i ja smo se rukovali prije rastanka. Onda me zove preko puta: "Hej, javi mi kako ti je prošlo sljedeće šišanje." Podiže ruku, palac gore, očigledno želeći da mi pošalje oproštajni snimak svoje harizme. Ipak, sviđa mi se.

o autoru

Vjerovatno ste nailazili na ljude koji dugo mogu izazvati interesovanje i privući pažnju drugih. A poenta ovdje uopće nije njihova ekstravagantna ludorija ili zadivljujući izgled - sagovornici su bili fascinirani harizmom ovih ličnosti. Imali su poseban dar da izazivaju simpatije, povjerenje i želju za imitacijom.

Šta je ovo magično svojstvo? Kako razviti karizmu? Ova pitanja nikako nisu prazna, jer upravo ona često postaje izvor uspjeha. Ovo je naš članak.

Šta je harizma

Pogledajmo pobliže šta se tačno krije pod pojmom "harizma". Ova definicija podrazumijeva skup kvaliteta koji pomažu osobi da se istakne među drugima, da ih očara sa sobom.

Ali obratite pažnju: osoba postaje uočljiva ne zbog ekstravagantnih ili čak huliganskih nestašluka, što ukazuje na prezir ili čak mržnju prema drugima, već, naprotiv, zna kako udahnuti povjerenje ljudi i povjerenje u vlastitu mudrost, pa čak i ekskluzivnost.

Da, svi bi voleli da imaju harizmu. Na sreću, to nije urođena kvaliteta - ona se stiče samousavršavanjem, što znači da je svako može steći. Kako onda razviti karizmu?

Glavne osobine harizmatične ličnosti

Da biste imali harizmu, potrebno je trenirati i steći određene karakterne osobine. A možda najvažnije od njih je samopouzdanje. Karizmatična osoba ima čvrstinu u donošenju odluka i spremnost da ide svojim putem. Takva osoba je u stanju da se bori za svoja uvjerenja, a to uvijek inspiriše druge. I zato su uvek spremni da budu tu da se „zaraze“ takvom snagom.

To znači da samopouzdanje i čvrstinu u slijeđenju obećanja datog sebi prije svega treba imati na umu kada se razmišlja o tome kako razviti karizmu. Vježbe koje omogućavaju stjecanje ovih kvaliteta trebale bi se svesti na održavanje i razvoj određenih karakternih osobina u sebi.

1. Izgled će vam pomoći da steknete unutrašnje samopouzdanje.

Da biste vjerovali u sebe i svoje snage, morate pronaći unutrašnju potporu koja će pomoći da ove misli postanu jače, postanu navike i na kraju se pretvore u karakternu crtu. A to će vam pomoći da brinete o vlastitom izgledu.

Primjećuje se da najpozitivniji utisak ostavlja osoba koja izgleda savršeno. Ne, kada odlučuju o pitanju "kako razviti karizmu", žena i muškarac ne moraju kupovati "haute couture" odjeću i posjećivati skupe kozmetičke salone (iako ni to neće škoditi!). Ali elementarne radnje u ovom pravcu može izvršiti bilo ko. Svaki dan treba posvetiti vrijeme svom izgledu i izgledati malo pametnije nego što je potrebno, bez obzira da li idete na posao, u pozorište ili u najbliži kafić.

I zaboravite na svoje nedostatke. Prestanite da govorite sebi da biste imali drugačiji nos, stomak, noge (a lista se nastavlja), sve bi bilo drugačije. Glumac Stalone od detinjstva ima povredu facijalnog živca, ali je njegov iskrivljeni osmeh odavno obeležje samopouzdane osobe.

2. Oslobodite se kompleksa

Za samopouzdanu osobu mišljenje drugih prestaje da bude odlučujuće. On ne pokušava da ugodi svima (imajte na umu da je to a priori nemoguće!). Karizma podrazumeva vaš miran i prijateljski odnos prema onima oko vas. Odnosno, ne morate zadobiti simpatije - ponašajte se kao da se to već dogodilo. I, na vaše iznenađenje, ovo će sigurno imati odjek kod drugih.

Bez obzira ko treba da dobije odgovor na pitanje "kako razviti karizmu" (muškarac ili žena), svako treba da prestane da razmišlja o sopstvenim nedostacima, a još više da ih traži u sebi. Svako od nas je ono što jeste i to moramo poštovati u sebi. I uvijek će biti kritičara, pogotovo ako uspijete. Avaj, takav je život!

3. Ne plašite se da pogrešite!

Nema i nikada nije bilo osobe koja nije pogriješila. Zapamtite ovo i oprostite sebi za one pogrešne korake koje ste već poduzeli u životu. Uostalom, ako ih se sjećate, onda su vas mnogo naučili. A ovo je, vidite, odlično. Sada, kako postajete mudriji, nastavljate svojim putem i samopouzdano idete naprijed, razmišljajući kako razviti karizmu kako biste poboljšali kvalitetu života.

Greške vas čine iskusnijim i mudrijim, a harizmatična osoba je privlačna upravo po tom kvalitetu. Uostalom, samo mudrost mu omogućava da bude tolerantan prema tuđim greškama i popustljiv prema ljudskim slabostima. Ali u isto vrijeme imajte na umu da ne biste trebali postati dadilja za nesretne ljude i pokušati pomoći svima, bez obzira da li se to od vas tražilo. Pustite ljude oko vas da žive svoj život onako kako im odgovara.

4. Naučite da hrabro gledate na ono što vam se dešava

Slažem se, nelogično je razmišljati o tome kako razviti mušku karizmu (ili žensku), a istovremeno se bojati odgovornosti. Karizmatična osoba neće kriviti samo vanjske okolnosti za ono što se dogodilo. Uvijek shvati da je svako kreator svoje sreće. A ono što se dešava u životu rezultat je njegovog izbora, a ne mahinacija zlih ujaka i tetaka koji mu nanose štetu na svakom koraku.

Kako se ne biste stalno vraćali ovim mislima, svaki put kada vam se dogodi nešto važno, postavite sebi pitanje: „Šta sam uradio za ovo?“ U početku ćete osjetiti kako se sve unutra opire, klimajući glavom na slučajnost. Ali s vremenom će to proći - i moći ćete iskreno razgovarati o situaciji sa sobom. Štaviše, imajte na umu da će nestati i pretjerano samobičevanje - jednostavno ćete mirno tražiti i pronaći izlaz. Osim toga, sada se vi, kao istinski harizmatična osoba, nećete plašiti rizičnih i odgovornih radnji.

Ali nemojte ići u drugu krajnost: biti odgovoran za svoje postupke ne znači da biste trebali biti odgovorni za cijeli svijet. Odnosno, ako ne idete na posao sa visokom temperaturom, vaša kancelarija se neće urušiti!

5. Razvijajte svoje talente

Karizmatična osoba uvijek zna svoje prednosti i mane. U stanju je nadoknaditi nedostatke ili ih pretvoriti u prednosti. I jake kvalitete - naglasiti i aktivno primijeniti. Stoga, kada razmišljate o tome kako razviti karizmu, važno je pronaći talente u sebi i razvijati ih.

Da biste to učinili, fokusirajte se samo na sebe i svoje hobije. Pokušajte, ne bojte se da nešto neće uspjeti - prije ili kasnije će se pokazati da sve ispadne najbolje moguće. Nemojte se slagati sa "dobronamercima". Ako želite da otkrijete nove zvijezde, a savjetuje vam se toplo mjesto u trgovini - nemojte pristati. Uostalom, osjećat ćete se kao da niste na mjestu i, najvjerovatnije, nećete postići uspjeh.

Više o karizmi

Kada razmišljate o tome kako razviti žensku karizmu, ili kako od muškarca napraviti harizmatičnu ličnost, zapamtite: vaša ličnost je ta koja će biti polazna tačka na ovom putu. Ne bojte se biti originalni, volite sebe i ljude, cijenite svoje sposobnosti i ne prepuštajte se poteškoćama - sve to može od vas učiniti lidera, zanimljivog drugima i sposobnog voditi. Dare!