Čekanje po nosu je više od loše navike. Šta se događa ako se iz nosa pojave boogers: loša navika ili norma? Kako se riješiti navike čačkanja po nosu Kako se riješiti navike čačkanja po koži

Psihički poremećaj, koji se definiše kao navika čupanja kože, češanja bubuljica po licu ili čupanja dlaka sa raznih dijelova tijela, ima naučni naziv dermatilomanija.

Uzroci

Osnova dermatilomanije su psihički problemi, pa je glavni razlog za razvoj bolesti nenormalno psihičko stanje pacijenta. Ima neadekvatnu, opsesivnu želju da sebi naudi.

Drugi psihološki razlozi ovakvog ponašanja:

• krivica;
• potiskivanje ljutnje i frustracije;
• osjećaj samoponiženja i srama;
• dugotrajni hronični stres;
• produžena depresija;
• prisustvo fobičnih poremećaja.

Dermatilomaniji mogu prethoditi stanja kože ili drugi kozmetički problemi. U opasnosti su i osobe koje pate od bolesti koje karakterizira jak svrab.

Psihički stres uzrokovan negativnim osjećajima dovodi do problema u društvenoj sferi i ometa normalan svakodnevni život. Ubrzo pacijent postaje društveno pasivan, a ponekad i društveno opasan.

Često ljudi koji pate od dijagnoze dermatilomanije imaju istoriju opsesivno-kompulzivnog poremećaja, ali sami ne znaju za tu bolest ili je radije ne primjećuju.

Želja za češljanjem kože uzrokovana je emocijama, često negativnim. Početni alat je strah, dosada ili brige.

Drugi razlog mogu biti vizualni kozmetički problemi, rješavajući se kojih osoba još aktivnije češlja rane. Često je početak nagona odbacivanje osobe od strane drugih.

Simptomi

Poriv za oštećenjem kože na svim mogućim zahvaćenim područjima javlja se spontano, bez obzira na mjesto i vrijeme. Njihov rezultat je dermatilomanija. Nesvesno, osoba počinje da iščupa ometajuću bubuljicu na licu ili se samo češe po glavi pre važnog događaja. Dolazi do sistematskog ponavljanja češljanja nakon raznih stresnih situacija:

• nerazumijevanje drugih;
• fizička aktivnost;
• moralni šok.

Svaki put kada osjetite olakšanje, ovisnost se pojačava i postaje navika. U trenutku oštećenja kože noktima, pacijent doživljava kratkotrajno olakšanje ili djelimično zadovoljstvo. Ponekad pacijenti osjećaju euforiju, što pojačava psihološku naviku prebiranja kože prstima.

Dermatilomanija se manifestuje u obliku grebanja kože na otvorenim područjima, kao što su ruke i lice, ili ispod linije dlaka na koži. Ožiljci se vremenom šire po tijelu, zbog nemogućnosti zaustavljanja opsesivnog branja kože ljudi pate. Ponekad oni koji pate od ove bolesti mogu početi istiskivati ​​čak i žive madeže.

Konstantna mehanička iritacija kože ponekad dovodi do infekcije i dehidracije kože. Kao rezultat toga, osoba kvari ne samo svoj izgled, već i izaziva ulazak bakterija u tijelo.

Osim čupanja kože, dermatilomaniju karakteriziraju i ponavljajuća kompulzivna ponašanja. To se manifestuje u navikama ljuštenja kože na prstima, grickanja noktiju, grickanja usana i unutrašnje strane obraza, želje da se čupaju nepotpuno zarasle rane i čupaju dlake na tijelu.

Čupanje kose je klasifikovano kao posebna podvrsta koja se zove trihotilomanija.

Simptomi trihotilomanije se manifestuju u neodoljivoj želji za čupanjem dlake, shvatajući učinjenu štetu. Stradaju obrve, trepavice, dlake na rukama i glavi. Želja djevojke da postane lijepa završava se počupanim pramenovima kose. Čak ni krvarenje i ožiljci ne zaustavljaju bolesne.

Vrijedi napomenuti da žene i djevojke u dobi od 15 do 45 godina obično pate od dermatilomanije i njenih vrsta.

Kod muškaraca ovaj poremećaj ponašanja praktički nije zabilježen.

Metode liječenja

Dermatilomaniju je potrebno liječiti sveobuhvatno. Vrlo je teško sami se riješiti bolesti koja stalno napreduje.

Među glavnim metodama liječenja su sljedeće:

• korištenje dermatoloških sredstava za ublažavanje simptoma svraba;
• traženje pomoći od dermatologa, kozmetologa, trihologa;
• na kursu tretmana kod psihologa.

Glavni naglasak u borbi protiv ovog poremećaja stavljen je na psihoemocionalnu stranu.

Najpopularnije metode borbe su psihoterapija i hipnoza.

Medicinski sedativi se propisuju samo kada je osnovni uzrok produžena depresija. U drugim slučajevima, nema potrebe da ih koristite.

Za osobe s dermatilomanijom liječenje se provodi različitim metodama kognitivno-bihejvioralne psihoterapije. Za liječenje se koristi nekoliko tehnika, među kojima je glavna obuka za ponovno učenje navika.

Prema njegovim riječima, oštećenje kože je uslovljena reakcija na određene događaje u životu ljudi koji boluju od dermatilomanije. Bolesna osoba možda nije svjesna okidača koji su ukorijenjeni u njegovom umu.

Obuka za ponovno učenje navika radi u sljedećim oblastima:

• treniranje svijesti u situacijama koje prethode manifestacijama manije;
• traženje zamjenskog ponašanja u slučaju stresne situacije;
• samoumirujući trening.

Druga metoda je kontrola okidača. Regulacija stimulansa uključuje korištenje posebnih "blokova navika". Ovo je svojevrsno ograničenje mogućnosti ozljeđivanja kože.

Kognitivno restrukturiranje je tehnika koja pomaže osobi s dermatilomanijom da nauči pravilno razmišljati kada je opsjednuta željom da ošteti kožu. Promoviše razvoj pozitivnog razmišljanja i brzo otklanjanje negativnih misli.

Glavni cilj kognitivno-bihejvioralne psihoterapije je naučiti osobu da adekvatno percipira psihološke situacije koje mu izazivaju nelagodu. Ova vrsta tretmana pomaže u razvoju sposobnosti da budete svjesni problema koji su uključeni u misli i osjećaje bez češanja rana.

Kurs tretmana zasnovan na kognitivno bihejvioralnoj terapiji treba da se sastoji od najmanje 3 sesije. Prosječno trajanje liječenja je 2-3 mjeseca.

Hipnoza

Jedna od efikasnih metoda za oslobađanje od dermatilomanije naziva se hipnosugestivna psihoterapija. Ova vrsta tretmana se sastoji u uranjanju osobe u stanje transa, kada su pažnja i koncentracija prigušeni.

Pacijentu pod hipnozom sugeriraju se određene reakcije na situacije i događaje, koje se nazivaju okidači. Nove misli i obrasci ponašanja ukorjenjuju se u podsvijesti, što omogućava dugotrajno poboljšanje zdravlja osobe s dermatilomanijom.

Uz pomoć različitih tehnika sugestije (tri "da", brbljanje, psihoanalitičke, tjelesno orijentirane itd.) dolazi do potpunog restrukturiranja reakcije na podražaje. Nakon 5-6 sesija hipnoze, glavni simptomi bolesti će prestati da se pojavljuju. A ako se hipno-sugestivna psihoterapija provodi u kombinaciji s NLP-om (neuro-lingvističko programiranje), onda će učinak trajati 3-5 godina.

Individualna i grupna terapija

Ako se slučaj ne pokrene, pribjegavajte individualnim ili grupnim metodama. Prvi uključuje razgovor sa psihologom licem u lice. U procesu razgovora razjašnjavaju se uzroci razvoja bolesti, što će omogućiti liječniku da izradi plan liječenja. Od pacijenta se traži da razmisli o sljedećim pitanjima:

• koliko često se češe po glavi;
• šta je izazvalo takve radnje;
• šta oseća dok češe kožu;
• da li mu čupanje kose donosi radost;
• da li nakon toga postaje lakše;
• da li je njegov poremećaj uočljiv drugima itd.

To omogućava pacijentu da samostalno procijeni situaciju i provede introspekciju. Psiholog će mu tokom sesija pomoći da se rekonfigurira i riješi opsesivne želje da češlja kožu dok ne prokrvari.

Paralelno sa individualnom nastavom održava se grupna nastava. U početku se svi pacijenti međusobno upoznaju, dijele svoje probleme i pričaju kako su pokušali da se izbore s njima. Glavna karakteristika grupne terapije su razne igre uloga koje vam omogućavaju da savladate nova ponašanja. Pacijenti također provode vrijeme zajedno na zanimljiv i aktivan način. To može biti zajednička joga, meditacija ili neka vrsta sporta. Dešava se da grupa pacijenata prisustvuje kulturnim događajima ili razgovara o pročitanoj knjizi tokom sesije itd.

Psiholozi objašnjavaju da će vam zanimljiv hobi pomoći da se odvratite od opsesija i razveselite. Pacijenti koji su bili depresivni i nisu ni sa kim komunicirali imaju priliku da se ponovo društveno aktiviraju.

Optimalan broj sesija individualne terapije je 10, grupnih 5-7. Trajanje zavisi od početnog stanja pacijenta, uspešnosti njegovog lečenja i rada psihologa. U prosjeku, liječenje traje od 1 do 6 mjeseci.

Uz individualnu terapiju, ne smijete zaboraviti na stalne tretmane lica. Takođe treba redovno posećivati ​​dermatologa ili drugog lekara.

Zaključak

Dermatilomanija je bolest u kojoj pacijent češlja kožu do krvi i rana, čupa dlake i grize usne. Uobičajeni uzroci su produženo izlaganje stresnim situacijama, prisustvo fobičnih ili mentalnih poremećaja, osjećaj krivice prema bližnjima i sl. Liječenje uključuje posjete dermatologu, trihologu ili kozmetologu, kao i psihoterapeutu.

Nevjerovatno, ali istinito: više od 90% ljudi ima naviku da čačka po nosu. Kao rezultat istraživanja koje su proveli američki i indijski naučnici, pokazalo se da 9 od 10 ljudi gotovo svakodnevno čačka po nosu.

Otkad znam za sebe, uvijek sam imao šmrcove. I zimi i ljeti, nos je bio ili potpuno začepljen, pa jedna nozdrva, pa druga. Toliko sam se navikao na to da sam to shvatio kao normu. I naravno, da bih se nekako izborila sa začepljenim nosom, stekla sam naviku da čačkam po nosu.

I tek nedavno, proučavajući navike, saznao sam da uzrok šmrcova nije prehlada, već samopoštovanje. A navika čačkanja po nosu povezana je sa priznanjem nečijih zasluga. Ono što mi treba je da ne kapam kapi u nos, već da povećam samopouzdanje. Smrkljanje je posljedica, ali morate pronaći uzrok. Moram češće da prepoznajem svoju vrednost i da se ponosim svojim dostignućima, a onda će šmrcve same nestati.

Nos simbolizira samopoštovanje, prepoznavanje sebe kao osobe, svoje posebnosti i vrijednosti. Dovoljno je prisjetiti se nekih narodnih izraza: “Zavrni nos”, “Neće ti komarac nos potkopati”, “Ne guraj nos”.

Počeo sam da se prisećam šta bi mogao biti razlog niskog samopoštovanja. I u svojim memoarima došao je do incidenta u školi. Bila je to svađa sa drugaricom iz razreda. Cijeli razred se okupio iza škole da vidi ko je ko. Moj protivnik je bio manje poštovan u razredu, tako da su u suštini svi navijali za mene. Ali nisam pobedio. I nije izgubio. Tokom tuče, nakon još jednog udarca, moj drug iz razreda je izbegao, a ja sam rukom udario u betonski zid. Intenzivan bol je slomio moj duh. Suze su mu potekle iz očiju. Stajao sam i namazao ih po obrazima. Usne su drhtale od ozlojeđenosti i bola.

Zaustavili smo borbu. Bio sam nezadovoljan. Iako formalno nisam izgubio, osjećao sam se kao gubitnik iznutra. I nakon toga sam podsvjesno počeo sumnjati u svoju snagu, svoje mogućnosti. Od tog trenutka, curenje iz nosa je počelo da me prati svuda.

Curenje iz nosa su podsvjesne suze, to je takozvani plač duše. Podsvjesni um izaziva duboko potisnute osjećaje tuge, sažaljenja, razočaranja ili žaljenja zbog neostvarenih snova ili planova.

Koristim nos da dišem i pustim svijet unutra. I nos mi se zna začepiti kada želim da se na neko vrijeme povučem iz svijeta, kada ne želim ni sa kim da komuniciram. Ponekad osećam da me ljudi oko mene ne doživljavaju onako kako bih ja želeo. Osjećam da postoji neka vrsta barijere u prepoznavanju mog truda i zasluga. A onda želim da uklonim ovu barijeru i počnem da čačkam po nosu. Pročistim nos da dobijem priznanje od drugih ljudi, da osjetim svoju vrijednost i vrijednost.

Kako se riješiti navike čačkanja po nosu? Morate povećati svoje samopoštovanje. Jednostavan i divan način za povećanje samopoštovanja predložio je Jack Canfield u jednoj od svojih knjiga. U bilo kojoj slobodnoj minuti, na bilo kom mjestu, morate ponoviti frazu: "Sviđa mi se."

Probao sam - zaista radi. Koliko god to čudno zvučalo, ali čim počnem da ponavljam ovu rečenicu „Volim se“, leđa mi se ispravljaju, hod postaje samouvjeren i osmijeh mi se pojavljuje na licu. Samo jedna fraza koju sam sebi ponavljam čini me drugom osobom!

Navika čačkanja po nosu je sama po sebi bezopasna. Ali pokazuje duboke uzroke koji ga uzrokuju. Cenite se češće, volite sebe, ponavljajte frazu „Sviđam se“ i bićete iznenađeni kada vidite da ova bezazlena navika čačkanja po nosu više nije povezana sa vama.

A da shvatite ovu temu još dublje i prestanete da čačkate po nosu, pomoći će vam veličanstveno besplatno 7-dnevni kurs profesora, doktora nauka Anatolija Sergejeviča Donskog "Osetite energiju misli"

Siguran sam da ćete biti prijatno iznenađeni!

Molimo kliknite "Sviđa mi se" ako vam je članak bio koristan ili podijelite u komentarima.

Pitanje psihologu:

Zdravo. Od djetinjstva imam naviku dodirivati ​​kožu, tražiti nepravilnosti na njoj i čupati sve, bilo da su akne ili nešto drugo. U glavi znam da radim nešto glupo, ali ne mogu da prestanem da to radim. Bio sam u posjeti ljekarima, razgovarao sam sa psiholozima, pa čak i pokušavao da ne dodirujem kožu lica skoro nedelju dana (iako su mi se ruke i dalje penjale), ali ipak sam se na kraju slomio. Pitate kada se to dešava, tokom čega? Odgovoriću: nije važno kada, šta i kako, jer čak i kada radim, radim nešto fizički u bašti, a ruke su mi zauzete, ili, na primer, perem pod ili gledam TV, šetam sa nekim u svež vazduh, ruka mi je stalno na licu ili leđima, ali gde god ima nepravilnosti, pa čak i ako ih nema, navika ipak ne nestaje. Pio sam tablete za smirenje (ne sećam se tačnog naziva, bile su sintetičke i drugi doktor mi je savetovao da ih ne uzimam), i počeo sam da pijem trave, sedative, ali ništa nije pomoglo iz godine u godinu, a ovo je već više od 10 godina. Ne znam da li ću ikada moći da prestanem. Prvo je sve pocelo od mojih noktiju, grizla sam ih kao dete, pa sam pocela da ih kidam prstima, sad su mi nokti dugi i samo jedan dodirujem, ali verujem da cu kad poraste da odem njega sam, ali i dalje primjećujem da mi ruke pa pokušavaju sve otkinuti. Recite da postoji neki bol od ogorčenosti od djetinjstva? Da, postoji nesklonost od strane oca (tačnije, njegova zauzetost, što nije bilo vremena ni za obrazovanje), negodovanje u školi od drugova iz razreda, nastavnika, takođe na internetu sa onlajn prijateljima, takođe u kampu u jednom iu bolnici, gde sam ležao stomakom i gde god da odem, stalno sve primam k srcu. Ne mogu za sve kriviti studije i posao koji nisam imao, ali sam pokušao da učim posle škole i otišao sam dva meseca kasnije, a takođe je bio stres u porodici i stalno su se primenjivali od rodbine, ali moj problem je poceo u ranom detinjstvu, ne secam se da li sam tada isao u skolu ili ne, secam se da sam voleo da cepam pertle kad sam se grebao, grebao, i to traje do danas. Imam 23 godine, nisam oženjen niti u vezi, nemam djece. Primetio sam da ponekad, kada imam jake bolove u nogama, onda počnem da dodirujem, kao da želim da se na ovaj način smirim, postoji neka vrsta straha da ću, ako to ne uradim, samo izgubim svijest, bole me noge kao da tjeraju na ovu akciju, to je kao pokušaj smirivanja, ali molim vas recite mi kako da to zaustavim? Sve sam naveo razloge, brinuo me je samo lični odnos ljudi prema meni, depresija nakon toga, mnogo puta sam tražila od ljudi da pomognu u tome, ali niko mi ništa pametno nije savjetovao. Samo moj mozak ne radi u trenutku kada to radim. Trudim se da uopšte ne dodirujem kožu rukama, ali nakon 2-3 minuta počinjem ponovo. Mogao sam izdržati najviše 1-2 dana, ali onda sam puknuo. Zaista se nadam da mi možete reći neke vježbe ili tablete za piće. I sada to radim, čak i kada tražim pomoć, zamislite. To me jako nervira, zbog toga sam upropastila lice, u aknama je i ožiljcima, a i nakon konsultacije sa doktorom koji je kategorički rekao da ne diram lice, ja to i dalje radim. Držim ga cijeli dan, a onda opet i opet sve strgam. Bit ću vam iskreno zahvalan.

Psihologinja Unterova Victoria Vladimirovna odgovara na pitanje.

Hello Diana! Činjenica da dodirnete kožu, "čupate" izbočine na njoj, a da ne shvatite šta se dešava, veoma je slična opsesivno-kompulzivnom poremećaju (OCD). Možda blisko prihvatate sve što se dešava oko vas. Pokušajte da shvatite koje emocije doživljavate pre nego što počnete da dodirujete kožu, o čemu razmišljate?

Ova spoznaja će vam dati ideju o tome kroz koja unutrašnja stanja trebate proći. Uostalom, dodirivanje kože, hvatanje bubuljica je posljedica upravo onoga što doživljavate.

Teško je sam pobijediti OKP. Postoje razne metode za rješavanje poremećaja uz pomoć stručnjaka, važno je isprobati ono što vam odgovara. Tablete prepisuju psihijatri ili psihoterapeuti, ali po mom mišljenju ovo nije najbolji način da se riješite OKP. Mnogi lijekovi stvaraju ovisnost, od nuspojava se ne može pobjeći, a o uzimanju lijeka možete biti ovisni cijeli život...

Stoga sam mišljenja da, iako uz pomoć specijaliste, osoba sama mora uložiti napore da prevlada opsesivna stanja.

Kratkoročne strateške metode i metode kognitivno-bihejvioralne terapije pomažu da se pobijedi OKP. Stoga vam preporučujem da potražite stručnjaka koji radi u jednoj od ovih oblasti.

Pa da počnemo, kako se riješiti dermatilomanije ili draženja kože? Nažalost, pretjerano uživanje u procesu cijeđenja bubuljica, čupanja kose, odgrizanja bradavica ili branja i češljanja ranica može biti signal ozbiljnih psihičkih problema? Ovaj poremećaj ponašanja naziva se dermatilomanija i može na kraju dovesti do tragičnih posljedica. Kako se manifestuje i kako se nositi s tim?

Šta je dermatilomanija?

je bolest koja se manifestuje stalnim, pa i opsesivnim, češanjem kože, češanjem i ranjavanjem drugih na sličan način.

Osobe koje pate od dermatilomanije mogu oštetiti svoju kožu kako noktima ili zubima, tako i alatima za manikir i drugim predmetima koji su za to pogodni.

Osnova bolesti je psihički poremećaj u ljudskom ponašanju, pa se najčešće za rješavanje problema pacijent treba obratiti psihoterapeutu. Ali prvo, ipak, morate otići na pregled kod dermatologa koji će isključiti ili dijagnosticirati kožnu bolest. Dermatolog će odabrati mast za svrab, dijagnosticirati i propisati liječenje.

Neka statistika

Patološko čupanje kože, prema mišljenju stručnjaka, nije tako rijetka pojava. Unutra je Javlja se kod otprilike 4% populacije, od kojih su mnoge pod stalnim nadzorom dermatologa. Dermatilomanija se odnosi na poremećaje koji su uzrokovani posebnim fokusom na stanje nečije kože. Kao rezultat ove povećane pažnje, osoba koja pati od dermatilomanije oštećuje svoju kožu iznova i iznova. Ova grupa poremećaja uključuje:

• trihotilomanija(čupanje kose);
• grickanje unutrašnje strane usana ili obraza;
• onihofagija(grickanje noktiju).

Takve bolesti najčešće počinju u adolescenciji, u nekim slučajevima su rezultat upotrebe droga. Dermatilomanija je češća među ženama nego među muškarcima. U ovom slučaju, bolest je tipična za mlade ljude. Ove karakteristike su rezultat činjenice da žene, posebno u mladoj dobi, prirodno pokazuju povećan interes za svoju kožu.

Neki stručnjaci smatraju da je obim bolesti potcijenjen, a udio oboljelih od dermatilomanije u populaciji iznosi oko 15%.

Kako se manifestuje dermatilomanija?

Kako razumjeti da li ste jedan od ljudi koji pate od dermatilomanije? Svako od nas je više puta u životu istisnuo bubuljicu koja joj je iskočila na licu ili noktom pokupila ranu koja zacjeljuje na koži. Kada su takvi postupci norma i kada planirati odlazak kod doktora?

Analizirajte svoje ponašanje .

• Koliko često sebi nanosite takvu štetu?
• Koliko vremena trošite na ove "procedure"?
• Šta je izazvalo vašu želju da počešljate ili izgrebete staru ranu?
• Prouzrokuju li vaše radnje vidljivu štetu? Infekcije? Ožiljci?
• I najvažnije pitanje: da li oštećenja vaše kože utiču na aktivnost vaše komunikacije sa drugim ljudima?

Ako stalno pokušavate da sakrijete ožiljke šminkom, ako odbijate da nosite otkrivajuću odjeću, ako izbjegavate gomile ljudi koji mogu vidjeti vašu štetu, onda problem nije samo tu, vrijeme je da ga riješite.

Dermatilomanija ima psihološku osnovu, ovaj poremećaj je sličan neurotičnim ekskorijacijama, ali ne postoje standardni simptomi - mogu varirati od osobe do osobe. Stoga stručnjaci smatraju da je mnogo više ljudi s takvim problemima: mnogi potencijalni pacijenti ne traže pomoć. Sada je dermatilomanija uključena u spektar simptoma opsesivno-kompulzivnog poremećaja.

Psihološki uzroci bolesti mogu biti skriveni duboko u umu pacijenta. Oni mogu biti:

• potisnuti osjećaj ljutnje i frustracije;
• osjećaj samoponiženja i srama;
• osjećaj krivice;
• klinička depresija;
• hronični stres, karakteriziran dugim trajanjem.

Dermatilomanija se ne pojavljuje niotkuda. Da, njegov uzrok često leži u psihičkom stanju pacijenta, ali njegov prethodnik je najčešće neka kožna bolest ili drugi problem kozmetičke prirode. U opasnosti su oni koji imaju manifestacije kožnih bolesti na otvorenim područjima tijela, kao i pacijenti koji pate od osipa s jakim svrabom.

Proces razvoja dermatilomanije obično počinje ogledalom .

Pacijent gleda u sebe
ogledalo, vidi neke manje manifestacije na koži i počinje da sumnja da je u pitanju nešto ozbiljno. Zapravo, to mogu biti obične bubuljice ili akne. Ali oni ga uznemiravaju, a stalna iritacija dovodi do činjenice da je sva pažnja pacijenta usmjerena na ove bubuljice. Ne mogu se ni na koji način odvratiti od njih, pa ih iznova istiskuju, sve više oštećujući njihovu kožu. Pri tome, neki mogu iznova češljati oštećenje na licu ili drugom otvorenom dijelu tijela, jednostavno zato što ne mogu prihvatiti da svi vide ovo mjesto, dok drugi češljaju povrede na tjemenu, jer su skrivene kosu i, naprotiv, niko ne vidi. S vremenom se ožiljci šire sve dalje i dalje - na ruke, noge, ramena, leđa, jer osoba jednostavno ne može kontrolirati svoju želju da češlja osip koji se pojavi.

Simptomi dermatilomanije

Među glavnim simptomima bolesti treba istaknuti sljedeće:

• u trenutku češljanja, cijeđenja, struganja osipa pacijent osjeća kratkotrajno olakšanje (a neki čak i zadovoljstvo);
• svaki put se osjećaj olakšanja zamijeni novim vrhuncem stresa: pacijent više puta češlja kožu i ponovo osjeća olakšanje;
• želja za češljanjem se javlja spontano - u bilo koje doba dana i bilo gdje (najčešća opcija je u kupaonici ispred ogledala);
• proces češljanja pokreću određene emocije: anksioznost, dosada, strah, uzbuđenje.

Ovi simptomi su iracionalni, odnosno različiti ljudi se mogu manifestirati na potpuno različite načine. Vrlo je teško nositi se s njima samo snagom volje, za liječenje bolesti potrebna je pomoć stručnjaka.

Dijagnoza i liječenje dermatilomanije

Nije uvijek osoba koja se počeše po koži psihički bolesna. Dermatilomanija se može manifestirati kao samostalan problem, ili pratiti neku ozbiljniju bolest. Rano kontaktirajte specijaliste Stadij bolesti omogućava vam da identificirate prave uzroke takvog ponašanja i provedete ispravan tretman. Na primjer, grebanje kože može biti uzrokovano uobičajenom alergijom na hranu ili lijekove.

Sa pacijentima sa dermatilomanijom treba da rade dva specijalista - dermatolog i psihoterapeut. Ponekad je potrebna psihijatrijska pomoć. Običan psiholog možda neće moći da se nosi sa takvim problemom, jer je ovde potrebna ozbiljna podrška lekara specijaliste.

Koje metode se koriste u liječenju bolesti? Često se koristi kognitivna bihejvioralna terapija. Specijalisti koriste obuku za ponovno učenje navika. Kao rezultat obavljenog posla, pacijent uči drugačije reagirati na trenutke koji dovode do češanja kože. Takvi momenti se nazivaju okidači. Na primjer, ispostavilo se da bljesku kidanja kože prethodi stanje ljutnje. Osoba s dermatilomanijom se uči da bude svjesna ovog okidača i da na njega odgovori na drugačiji način.

Uzmimo još jedan primjer : Okidač može biti ispred ogledala. Dugo se gledate u njemu, vidite sve više nedostataka i počinjete ih cijediti ili češljati. Kako se nositi s tim? Odmaknite se od ogledala i prigušite svjetla kako ne biste vidjeli svoju kožu izbliza pa je nećete moći vidjeti.

Sport, joga i druge tehnike meditacije pomoći će u prevladavanju bolesti. . U neotvorenim slučajevima pacijentima se savjetuje da pronađu zanimljiv hobi koji će ih odvratiti od problema i pružiti pozitivne emocije. Lijekovi se propisuju samo u pojedinačnim slučajevima, najčešće kada uzrok dermatilomanije leži u dugotrajnoj depresiji.

Budite zdravi i konačno prestanite da čeprkate kožu kako ne biste započeli dug proces rehabilitacije ;)

15.05.2017

Navika čupanja po koži - OKP, stres, depresivni sindrom? Stiskanje kožnih osipa su psihološki problemi.

Nastavljamo diskusiju o djevojci koja manijakalno cijedi bubuljice dok joj cijelo lice nije crveno i upaljeno. Cijenimo što pravi ljudi pišu o tome.

Nakon što istisnem bubuljice, namažem losionom od krastavca iz Auchana

Jedino što mi ujutro pomaže da se ne probudim sa užasom na licu. Takođe volim da čačkam kožu.

Nekad se dešavalo - mogla je da se začešlja licem u meso, ali sada ni u kom slučaju. Još jednom ne diram lice rukama. Ja dobro tretiram lice bez šminke, drugi ne primjećuju razliku sa mojim tonom ili bez njega.

Imao sam takvu naviku. Takođe, koža nije problematična, ali prije cd-a će sigurno iskočiti par komada, a vi mislite ovako: iscijediću ovu bubuljicu, pa, samo malo, pokrijte je i niko je neće vidjeti . Počnete da pritiskate i shvatite da možete istisnuti ovu crnu tačku, i još i više. Eto, to sam imao otprilike jednom mjesečno, ali istina nije u takvim razmjerima da nisam mogao izaći iz kuće, jer se još uvijek kontrolišem. Shvatila sam da ako ovo uradim, koža neće izgledati bolje. Stoga, jedino što vam preostaje je da se kontrolišete.

Bio je sličan problem "u glavi". Prešla sam na čišćenje stana, odlazak kod kozmetičarke na čišćenje, AZELIK gel. Internet takođe pomaže, ukratko, tražim odeću, biram, pravim slike za sebe, iako ne kupujem. Navika čupanja kože ima psihičke uzroke.

I ja sam manijak. Koža nije problematična, ali čim počnem da se ljuštim, ne mogu da prestanem, nađem ono što nemam (takođe se stalno približavam mužu).

Imao sam kolegu iz razreda sav u strašnim gnojnim apscesima, uopšte nije pritiskao! Sjećam se da je jednom došao, i imao je ogroman natečen ciri na nosu! Tačno na vrhu. Prokletstvo, mislim da se ljudi voze, to znaci samokontrola, davno bih uklonio takvu bubuljicu.

Bubuljice se nisu lomile, ali akne su svetinja. I ne mogu prestati dok mi lice ne pocrveni. Ali onda tretman kože. Onda pantenol 7%, ujutro nema ništa.

Pogotovo kada prstom podignete nos i svom snagom ga pritisnete na lice - i iz njega izađu takvi crvi! Cool! Ali ja sam lud! Imam dermatilomaniju!

Lijepo je znati da nisam jedini koji pati. Sjećam se kako otvaram lice i plašim se da izađem iz kupatila da me tip ne vidi u ovakvom obliku. Ne, stvarno užasna navika, ko god da je ima - riješite je se, neće dovesti do dobra.

Kao psiholog koji pati od istog problema, mogu vam savjetovati da pijete valerijanu (ili bolje, glicin); smanjiti, ako je moguće, sve živce na ništa; okačite neki "stimulans" sa čistom, savršenom kožom ispred ogledala; svaki put kada poželite da ga podignete, zamislite koliko je prljavštine na vašim rukama. Nakon ovih manipulacija, ili ćete prestati sa branjem, ili ćete postati mnogo manji. Ako ne prođe, onda je bolje kontaktirati normalnog psihologa. Sretno u rješavanju ovog problema!

Muževu ponekad zgnječim crne tačkice - samo me smiri kada loše izađe, njega boli, ali ja se osjećam dobro!

Pošto su napadi jednom 2-3 mjeseca, onda u tim trenucima idite kod kozmetičara, on će suzbiti ako treba, a ako ne uradi maske, meni je lično pomoglo. Nakon profesionalne njege, definitivno nećete htjeti odabrati tamo. Inače, čovjek je stvarno izlaz, i ja mu se bacim.

Izgleda kao živac. Postoji prijatelj koji, kada je nervozan, čuje kožu na rukama do ranica. Kao da je ovo kompulzivni sindrom, ili kako god se ovo smeće na drugi način naziva.

Tako je bilo skoro 6 godina - vrlo je teško riješiti se ovog problema. Sada je to dobar posao, ne želim da ga izgubim, to je podsticaj, i sve je krenulo na bolje kada sam otišla od muža, iako je bilo ljubavi

Vital.

Mislio sam da sam jedini

Na vrhuncu moje depresije to je bilo tako da se proširilo na gotovo cijelo tijelo.

Iako nije posebno problematična koža.

To treba liječiti. Sada takvi "napadi" jednom u dvije sedmice mjesečno.

Moram kod kozmetičarke. On će ti sve iscijediti. Naravno da vam je koža prljava. Vodite računa o sebi i otiđite kod profesionalnog kozmetičara.

Treba se smiriti, popiti sedative, ako ne pomognu oni uobicajeni poput afobazola onda idi psihoterapeutu, neka ti prepiše nesto ozbiljnije. I istovremeno će razgovarati s vama. Imao sam ovo, i to se desilo kada sam bio kod kuće - na bolovanju, ili samo vikendom. Dakle, poenta je ovde isključivo u prisustvu slobodnog vremena da razmislite o mislima koje vas uznemiravaju, i da stojite pored ogledala... Najbolji način je da se uopšte ne istiskujete. Čak i ako je samo bubuljica, kupite običnu salicilnu kiselinu, spalite je s njom i to je to.

Mislio sam da sam jedini tako smiren. Prokletstvo, vitalno je ispravan, nisam jedini, stres lomim aknama.

A u mentalnoj ambulanti, konačno, postoji ekipa, nećete biti sami. Naravno, ja takve stvari ne mogu čitati i vidjeti, neka vide stručnjaci.

Nemam problematičnu kožu. Ponekad iskoči jedna bubuljica i nestane za 3 dana. Imam prijateljicu koja čupa kosu, jede korijenje, pa je ovo devijacija kapeta.

Imam iste gluposti, samo sa rukama. Zbog alergija, ruke su u osipu cijeli život. Grebanje do krvi, sav u ožiljcima koji nikada neće nestati. Pustite par dana, pa opet.

Pa, to je nervozno. Pokušajte da se kontrolišete. I bilo je tako. Čak su i ožiljci ostali mali na licu i tamne mrlje. Stroga samokontrola je jedini način

Ne znam. Kako je to moguće? Znate li da ne možete gurati i dalje to činiti? Pa, često imam depresiju, imam akne, ali i dalje ne pritiskam.

Zato idite kod kozmetičara i neće biti "strašno pokazati da je koža" prljava. "To je problem ljudi!

Vau, ima ih toliko! Ovdje nemam akne, nađem crne tačke i istisnem ih, već žure! Ali crvenilo brzo nestaje.

Ja sam isti kao ti. Ako obrišete lice alkoholnom maramicom (vatom sa parfemom), crvenilo nestaje u roku od 5 minuta.

Niste ranije ništa koristili? Amfetamini, tamo, estasy, fen? Obično se takva odstupanja javljaju kod osoba koje su u prošlosti bile na drogama. Ili na cugu - kao opcija. Ili su ti nervi nestašni.

Mentalno. Ko sjedi u budali, a ne samo da se beskrajno samozadovoljava ili čačka po licu ili ranama, ima tu svašta. To se dešava jer mozak degradira, a osoba nije u stanju da se kontroliše. Dešava se – urođeno, dešava se nakon isteka života. Od ranog djetinjstva do kraja života, osoba treba da se bavi razvojem svog mozga. Učite, čitajte knjige, pohađajte kurseve, učite jezike. Ovaj proces je skup i složen. Plus - sport i masaža.

Nosite neke gluposti. Pametni, lijepi i načitani ljudi polude. Moja sestrična sa znanjem pet jezika i tri tornja osip na koži pijucka.

Izvinite, vaš rođak treba da se leči. Garaža joj je otišla na edukaciju, upaljeni su osigurači.

Jeste li ikada vidjeli prave mentalne bolesnike? Video sam to. Uglavnom ih nije briga za svoje tijelo, postoje potpuno drugačiji problemi. I to nije zbog činjenice da im se mozak degradira. Neki će, naprotiv, biti pametniji od zdravih.

Bavite se sportom, poput masaže. Masaža tijela je općenito dobra za zdravlje. Postoji pravac u medicinskoj terapiji vježbanjem. Umjereni sport je također dobar za cjelokupno zdravlje. U zdravom telu zdrav duh!

Nikada nisam čuo niti vidio da se ludaci liječe masažom. Ovo je nešto novo. Ako je nekome odnesena kula - kakva je masaža?

Aktivnosti masaže se provode nakon droga i lijekova.

Tablete samo potiskuju nagon za svrabom, masturbiranjem i nervozne porive.

Odnosno, dovedeni su u biljno stanje. Masaža ih oživljava bez nuspojava. Inače, deresivno stanje masaže također liječi.

Pa, dobro - po ideji je neophodno. Ujutro rade vježbe, prisiljeni su da trče. Ali to je u normalnim medicinskim ustanovama. Ali kod budala, ne. Inače, sport i masaža su korisni za zdravu osobu.

Vidjela sam takve pacijente prije nego što su poslani na liječenje. I nije bilo želje za češanjem i masturbiranjem. Bilo je iluzija i halucinacija. Osim toga, nisu svi dovedeni u biljno stanje, već samo agresivni. Ja sam sve o tome da se možeš razvijati koliko hoćeš, to neće spasiti, svako može da poludi, a razlozi zašto se to dešava su ponekad potpuno neshvatljivi.

Što se tiče onoga što je opisano u postu, da, nervozno je, ali nije povezano sa degradacijom mozga. Tačnije, to je zbog stresa. Djevojka zaista treba da se opusti i brine o sebi.

Jesam, dovraga. To me ljuti. Rijetko to radim, jer me muž direktno odgurne od ogledala kada vidi da lomim lice. I samo prestaje da sve kasnije mnogo boli, a upale još duže traju.

Da, lomim akne kada sam zabrinuta, zaboravim u procesu. Kampanja, autoru treba i dobar psiholog, ovo je od stresa i ličnog nesklada.

Šta ti misliš? Da li je potrebno raditi sa psihologijom osobe ako ima naviku da čačka kožu, pritiska bubuljice i sl.?

Možete komentirati, raspravljati o onome što ste pročitali na našem

Pripremljeno posebno za stranicu Beauty.ru