Razmak između sjemenki suncokreta pri sjetvi. Uzgoj suncokreta. Kako i kada saditi suncokret? Njega suncokreta. Tehnologija setve u otvorenom tlu

Bilo koja vrsta kupusa, bilo da je bijeli, prokulica ili karfiol, ako se uzgaja bez upotrebe štetnih dodataka, sadrži veliki broj elemenata koji blagotvorno djeluju na ljudski organizam. Kod nekih ljudi ovo povrće izaziva nadutost, ali je to vjerojatnije zbog posebnosti njihovog probavnog trakta - visoke osjetljivosti ili neke vrste bolesti. Mnoge majke tokom dojenja plaše se koristiti kupus u svojoj prehrani, povezujući s njim pojavu grčeva kod djeteta.

Postoji mišljenje da ako kupus kod majke izazove fermentaciju u želucu, tada će i dijete imati istu reakciju. Ova presuda ima pravo na postojanje, posebno ako će žena početi hraniti bebu kupusom. Ali u osnovi, kolike su odgovor bebinog tijela na aktivnost bakterija u probavnom sistemu koje su u njega ušle iz okoline.

Kako pravilno uvesti proizvod u prehranu

Vjerojatnost alergije kod dojenčadi na kupus je zanemarljiva, ali još uvijek nije vrijedno razmatrati mogućnost njezinih manifestacija.

- Uvođenje ovog povrća u jelovnik dojilje, kao i bilo kojeg drugog proizvoda koji je novi za njeno dijete, treba biti izuzetno oprezan.

- Potrebno je pomno pratiti stanje kože bebe i njegove stolice.

- Zdrava koža, sluzokože, normalno funkcionisanje organa za izlučivanje će reći majci da li može da jede ovo povrće.

- Osip, probavne smetnje ili zatvor kod djeteta ukazuju na intoleranciju na hranu i, po svoj prilici, na alergiju.

Svježi kupus sa HB

Svježi bijeli kupus odličan je izvor vitamina C i raznih nutrijenata. Međutim, treba ga koristiti s oprezom tokom dojenja. I svježe i dinstano izaziva najveću nadutost. Sočni listovi kupusa, otkinuti prije nego što se sok pusti, mogu brzo ublažiti stanje dojki na prvi znak mastitisa ili smanjiti upalni proces povezan s lošim pražnjenjem dojki nakon hranjenja ili ispumpavanja.

Kiseli kupus sa HB

Kiseli kupus je glavno ograničenje pri dojenju, iako sadrži obilje zdravih sastojaka, uključujući prirodne antibakterijske agense. Ali u ovom slučaju može se otkriti negativan učinak na probavu djeteta. To je zbog ulaska u jelo kiseline i svih vrsta začina koji se koriste za fermentaciju povrća.

Za bebu će biti bolje ako majka na neko vrijeme odloži kiselu i slanu hranu dok se hranjenje ne završi. A ako je majka ipak odlučila da pojede malo kiselog kupusa, onda bolje je dodati prstohvat kima. To će mu dodati začin i smanjiti vjerovatnoću stvaranja plinova u crijevima.

Karfiol tokom dojenja

Karfiol ima delikatnu teksturu i praktično ne sadrži tvrda vlakna. To objašnjava njegov dobar učinak na gastrointestinalni trakt, kako za dojilju tako i za bebu. Njegova upotreba pozitivno utiče na funkcionisanje žučnog sistema i jetre, kao i pomaže u normalizaciji stolice.

Kada beba napuni 2-3 sedmice, mama može sama skuhati supu od karfiola - zbog malog sadržaja vlakana, ovo jelo savršeno se apsorbira u tijelu. Jelo od kuhanih cvatova kupusa pečenih u pećnici će biti ukusno. Ali prženje tokom dojenja nije najuspješniji način toplinske obrade bilo kojeg jela.

Morske alge sa HB

Ovaj proizvod će nesumnjivo biti koristan za dijete i majku, ako imaju nedostatak željeza ili fosfora. Laminaria je, kao i svi plodovi mora, bogata jodom, koji je glavni element za rad štitne žlijezde.

Imajući na umu da višak joda nije ništa manje štetan od njegovog nedostatka - u prehranu dojilje ne bi trebalo uključiti više od 150 grama morske alge tjedno. Osim toga morski kelj tokom dojenja može izazvati alergiju kod djeteta.

Prokulice sa HB

Prokulice imaju mnoge zdravstvene prednosti. To su šećeri koji daju energiju tijelu, proteine, mnoge vitamine i minerale. Nije u stanju da naudi bebi ako je tu, prokuhana ili ugašena.

Prokulice treba pažljivo uključiti u prehranu, počevši od male porcije, koja se u budućnosti može postepeno povećavati, ako beba nema problema.

Kod dojenja se ova vrsta kupusa mami ne preporučuje dok beba ne napuni tri sedmice.

U jelovnik je dozvoljeno priključiti i druge vrste kupusa: keleraba, savoja, peking, brokula.

Ne treba se bojati konzumiranja kupusa, ali ga ne treba ni zloupotrebljavati. Prilikom odlučivanja da u ženski jelovnik uvedete posebnu vrstu kupusa, prije svega obratite pažnju na dobrobit bebe i njegovu reakciju. Ako ipak dijete ima kolike i alergije, onda treba ograničiti konzumaciju povrća za vrijeme dojenja.

Video o prednostima kupusa

Dobro jutro devojke!
Jučer sam otišla na sastanak, seminar "Odgajati ljudsko dijete" i razgovarala sa jednom majkom, ona također ima malo dijete, o relativnim metodama vaspitanja. I tako je u razgovoru spomenula situacije kada od potpuno inteligentnih roditelja odrastaju ološ djeca koja onda nikoga ne poštuju, čine zločine ili postaju narkomani. Da li je ovo društveni protest ili loš uticaj prijatelja?

Ja samo uzmem svoju porodicu, moja majka nas je imala troje, zašto je bilo, stariji brat (mamin sin) je umro. Pa bio je, ne znam najblaže rečeno, i stidio se, ali nije, bio je narkoman i bio je u zatvoru, sada mu je i mlađi brat. Ali mi nismo inteligencija, naravno, već sam mnogo puta ranije pisao o svojim problemima u porodici. Dakle, jako sam uplašena do te mjere da ne propustim nešto u odgoju djeteta, ponekad pomislim, ali odjednom, možda nisam trebala da se upuštam u to.

Pa, evo jedne teme. Biće mi drago za savet!

Hello People

I da se setimo i da se smejemo (ako možemo). Reci nam nešto o svojim smiješnim crnim očima i drugim ozljedama.

Počeću od sebe.
muž se uoči venčanja ugrizao za obraz i nije mogao da ga pokrije, jer je bila vrućina i kiša, a kozmetika je "potekla". Ali on s ljubavlju vlada Photoshopom) ali mnogi su se nasmijali našoj strasti na vjenčanju))

I moj sin me lupio petom u oko, ležao sam u krevetu, vrtio se u blizini. Ponosno otišao na posao bez objašnjenja razloga i hranio se energijom radoznalosti i intrige kolega)

Anonymous

dobar dan.ćerka ima 12 godina.juče popodne je zvala ravnateljica za obrazovno-vaspitni rad i hitno zvala u školu i javila da je kćerka bila gruba prema učiteljici.zovem kćerku plače od histerije pitala ju je učiteljica ime i razred.Zvono je zazvonilo.Ismo na cas.Na sledecem odmoru uleti socijalna nastavnica u razred i pocne da vice na nju.da je nevaljala.na prozorskoj dasci prozora u hodniku.cerka rekla da nije bila gruba prema nikome i počela jecati. ". Drugovi iz razreda su počeli da se zalažu da se to nije desilo. Da, vrteli su se blizu toaleta. Ali u blizini su bili dečaci i devojčice. Ona je došla. Ćerka priča kako je to Ta učiteljica kaže: "Sve je jasno, devojka iskreno veruje da je sve bilo tako da nemam reči. Ja sam zrela i neću da se pravdam ". I otišla je do izlaza. Zamolio sam je da iznese svoju verziju onoga što se desilo, ali šta je ona ponovila da neće ništa. I otišla! Socijalna radnica je rekla da njena ćerka trči, nije odgovarala na primedbe. Što je bilo tri puta. Ćerka kaže da nije čula. Čula je tek kada je pitala za prezime, odgovorila je. Pitao sam: "Šta je bilo grubost?". Odgovor je bio emotivan da ima 10 koraka bezobrazluka. a ćerka je bezobrazluk. zbog činjenice da nije odgovarala na primedbe.. koje nije čula. Da, nije u pravu što je bježala.ali tamo je bilo 50 ljudi i mogu zamisliti buku.Sa prozorom uopste..Prozorska daska je u nivou njene brade.Fizicki mi je pokazala da ne moze da se popne na nju, a drugovi iz razreda su rekli da se nije penjala,ali socijalna nastavnica je to svojim ocima vidjela pa je bilo..mozda je neko bio u slicnoj situaciji kad je klevetao dijete.kako je to uradio?.Gorila sam da trcim.

Anonymous

Dakle... ako se sećate, imam dvoje dece, voljenog muža i bila sam budala zainteresovana za uposlenicu koja je nedavno primljena kod nas... Htela sam da zaboravim sve, ponovo da živimo kao porodica (mi nismo nemam ništa, samo sam se nečujno zaljubio), htela sam da uradim sve da se sve smiri, a onda... dođavola, pa i slep čovek vidi da mu je stalo do mene. Ima i dete, ženu... Pa šta da se radi, to se verovatno dešava u životu. Opet ću pisati ovde - nikada neću prevariti svog muža, nikada! I neću se zbog nekoga razvesti i ostaviti djecu bez tate. Samo mi greh leži na duši, ovo sebi ne mogu oprostiti...ne, ljubav je ljubav, ali! Ne mogu da prevarim svog muža, pa ne mogu. Jučer sam htela da mu priznam da mi se neko sviđa i da me izbavi iz ove situacije. Da, takva sam, ne mogu da lažem, mrzim kad pogledam muža u oči, a druga mi se vrti u mislima. Imam sjajnog muža i ne mogu reći da nemam osećanja prema njemu. Da, svidio mi se onaj drugi, pa šta... Za to što moj muž neće imati nikog drugog, i sjedi sa djecom, i pomaže u kući, i donosi novac kući i sve za mene... Ukratko, Ne razumem ni zašto pišem ovde, verovatno želim da se oslobodim misli. Neću da radim nešto potajno, pa neću, to je sve, onda neću sebi da oprostim što sam prevarila muža, on je svetac, sve radi za mene, a ja sam zadovoljna njega. Flert... ne znam... Da, vidimo se, nasmijemo se i sve prođe, i opet čekam da dođe, samo da mu se nasmijem. ne vidim izlaz....

Olga

Zdravo.

Hteo sam da vas pitam, mozda neko zna i ko je sta cuo, mozda ima ovde ucitelja pa ce vam i oni reci. Nisam našao nikakve informacije na internetu.
Prije 2 godine, nakon glasina da će od 2020. godine biti obavezan ispit iz engleskog u 9. razredu, zaposlio sam tutora. Sada tutor želi da poveća naknadu i ja imam pitanje da nastavim nastavu ili ne. Ovaj engleski je detetu skroz ljubičast, i da budem iskren, najverovatnije sam sve ove 2 godine imao pare na cedilu... Pa ne znam da li da ukinem ili ne, ako nema obaveznog engleskog onda sam otkazao bi ako postoji, onda morate ići dalje - pare u vodu (ako bude ispita, onda ću u svakom slučaju platiti tutora, možda će bar nešto odložiti) ... Možda je neko nešto čuo ?

Vodeći računa o zdravlju bebe, mlade majke uvijek zanimaju koje se namirnice mogu konzumirati tokom dojenja. Dojilja često čuje mnogo savjeta i kontraindikacija o upotrebi određenog proizvoda. Pedijatri iz cijelog svijeta ne mogu se složiti. Jedna strana je sigurna da se sa mlekom dojilje sve hranljive materije prenose na dete. Drugi doktori tvrde da ishrana bebe ne zavisi od ishrane majke.

Ne treba da brinete o ishrani dok dojite samo ako dete ne oseća nelagodu i bol. U slučaju kršenja stolice, pojave grčeva i povećanog stvaranja plinova, majka treba obratiti pažnju na svoj jelovnik. Prekomjerna konzumacija svježeg kupusa ili jela od ovog povrća (štiće, salate, kiseli kupus, gulaš), prema mnogim ljekarima, može se smatrati uzrokom grčeva kod beba. Ovo mišljenje nije u potpunosti potkrijepljeno s medicinskog stajališta, uzroci grčeva kod djeteta tijekom dojenja mogu biti potpuno različiti.

Uzroci stvaranja plinova kod dojenčadi

Probavni sistem dojenčadi još nije formiran, stoga su neuspjesi u obliku regurgitacije, labave stolice i grčeva često ne samo s dojenjem, već i s umjetnim hranjenjem. Gasovi se oslobađaju zbog visokog sadržaja ugljikohidrata u hrani. Stvaranje plinova u crijevima majke koja doji ni na koji način nije povezana s mogućim grčevima i nadimanjem kod bebe. Mlijeko nastaje iz krvi i limfe, a sadržaj crijeva ili želuca s tim nema nikakve veze.

Majčino mlijeko dojilja sadrži skrob i šećer. Njihovo raspadanje u crijevima dojenčeta dovodi do stvaranja plinova, koji su sastavni dio probavnog trakta. Ako primijetite cijeli "buket" probavnih poremećaja kod dojenčadi, to može biti reakcija na određeni proizvod u prehrani dojilje. Često žene krive povrće iz porodice kupusa za stvaranje plinova. U prvom mjesecu hranjenja pedijatri preporučuju pažljivo sastavljanje jelovnika, a od drugog mjeseca postepeno uvodite sve namirnice u prehranu.

Do stvaranja plina može doći ne samo zbog sastava mlijeka, već i iz mnogih drugih razloga:

• prekomjerna količina mlijeka;
• neprikladna mješavina;
• pogrešna boca;
• gutanje zraka prilikom hranjenja ili plakanja.

Prehrana bilo koje osobe treba uključivati ​​sve proizvode bez izuzetka, ali u prihvatljivim količinama. Ako dijete nema vidljive smetnje u probavnom traktu, možete jesti svježi kupus, čorbu od kupusa, pa čak i malo čokolade.

Kupus u ishrani dojilje

Mnoge mlade majke se plaše da jedu kupus tokom perioda hranjenja. Naučno, takva zabrana nije opravdana. Nadutost u majčinim crijevima ne može se prenijeti na bebu. Štoviše, ne uzrokuju sve vrste nadimanja. Ako bijeli kupus zaista izaziva pojačano stvaranje plinova, onda brokula nije poznata po takvim svojstvima. Ne treba ga isključiti iz ishrane ni tokom dojenja, jer je bogat vitaminima i drugim korisnim materijama.

• bogat fosforom, gvožđem, bakrom, jodom, kalcijumom. Zeleni listovi sadrže vitamine C, grupe B i U (posljednji je indiciran za gastritis). Vlakna kupusa su bogata vlaknima i proteinima. Ovo povrće povoljno utiče na rad srčanog mišića, jača krvne sudove, stimuliše rad želuca i creva, sprečava apsorpciju holesterola.
• niskokalorična, ali sadrži mnoge korisne tvari, podržavajući rad gastrointestinalnog trakta i kardiovaskularnog sistema. Jedna od najkorisnijih komponenti su omega-3 masne kiseline.
• kineski kupus smatra se skladištem vitamina koji osiguravaju dugovječnost. Od njega možete skuhati čorbu od kupusa, nježne sarmice i ukusne svježe salate.
• Brokoli je "kraljica" porodice kupusa. Sadrži vitamine grupe B, E i PP. Bogat je kalcijumom, magnezijumom, fosforom i natrijumom. Osim vitamina i minerala, sadrži folnu kiselinu, askorbinsku kiselinu i karoten koji brine o zdravom vidu.

Da li dojilja treba da se odrekne svih vitamina i minerala sadržanih u povrću iz porodice kupusa? Ideja da će stvaranje plina kod majke izazvati istu reakciju kod djeteta je stereotip. Šteta za djetetov organizam može se nanijeti samo ako postoji alergijska reakcija na povrće. Ako niste spremni riskirati, odaberite najnježnije vrste kupusa. To uključuje brokulu i prokulice. Ove sorte ne izazivaju nadimanje, ali njihovu potrošnju treba ograničiti.

beli kupus tokom dojenja

Kada dojite, nemojte žuriti sa uvođenjem sirovog povrća u prehranu. Počnite jesti pirjani kupus, možete skuhati "slabu" čorbu od kupusa. Sačekajte da beba napuni 4 nedelje, pa tek nakon toga dopunite svoj jelovnik „zabranjenim“ namirnicama. Neki pedijatri savjetuju da se sačeka do 3 mjeseca. Porcije gulaša ili čorbe od kupusa trebaju biti male. Pažljivo pratite ponašanje bebe nakon hranjenja. Ako je zabrinut, podriguje ili ima naduvan stomak, nemojte žuriti sa dopunom ishrane kupusom.

Ako u tanjir kiselog kupusa dodate kim, neće izazvati nelagodu i nadimanje.

Sirovo povrće se može jesti u četvrtom mjesecu hranjenja. Mama treba da se suzdržava od kiselog kupusa do šest meseci. Bogat je folnom kiselinom, vitaminom C i blagotvoran je za organizam u cjelini. Ali morate početi s malim porcijama, jer to izaziva nadutost i stvaranje plinova. Postoji jedna tajna koja smanjuje nelagodu nakon konzumiranja ovog jela. Prstohvat kima koji se dodaje u porciju kiselog kupusa smanjuje naknadnu nadutost.

Brokula na meniju dojilja

Mami je dozvoljeno da se počne maziti brokolijem od drugog mjeseca hranjenja. Od brokule možete skuhati dijetalni varivo od povrća ili skuvati laganu čorbu od kupusa. Kada dojite, porcije treba da budu male. Nemojte uključivati ​​ova jela u svoju svakodnevnu prehranu: bolje ih je jesti svaka 2-3 dana. Ova vrsta kupusa ne izaziva prekomerno stvaranje gasova, ne samo kod bebe, već i kod majke. Pratite stolicu i probavu vašeg djeteta. U slučaju najmanjeg kršenja, odbijte koristiti sumnjivi proizvod.

Karfiol tokom dojenja

Za razliku od srodnika bijele glave, ne izaziva povećano stvaranje plinova. Neke se žene ne plaše da jedu laganu čorbu od kupusa od karfiola već 3 nedelje nakon rođenja bebe. Prilikom dojenja bolje je ne riskirati i sačekati do 2 mjeseca nakon porođaja. Recepti prikladni za dojilje: juha od kupusa, cvatovi kuhani na pari ili u pećnici, pirjana mješavina povrća s dodatkom karfiola. Iako to ne bi trebalo da utiče na kvalitet mleka, pripazite na bebinu stolicu i posavetujte se sa lekarom.

Prokulice tokom laktacije

Naučnici su dokazali da jedenje prokulica ne može negativno uticati na zdravlje i probavu malog djeteta. Prilikom dojenja jela od ovog povrća treba uvoditi u prehranu postepeno i u vrlo malim količinama. Prva jela koja se dojiljama dozvoljavaju su lagana čorba od kupusa (bez bijelog kupusa) ili dinstano varivo.

Mlada majka prilikom dojenja treba obratiti posebnu pažnju ne samo na prehranu, već i na svoj način života. Lagana jela od povrća porodice kupusa ne mogu naštetiti ni vašim crijevima ni zdravlju vašeg djeteta. Povrće kuhajte na pari, skuhajte čorbu od brokule, jedite male porcije i obavezno se posavjetujte sa ljekarom.

Pogledajte članak na

Dojenje je prirodan način da svojoj bebi date sve mikronutrijente koji su mu potrebni za život. Sastav majčinog mlijeka varira u zavisnosti od potreba rastućeg tijela djeteta. Ali sama žena mora primiti dovoljno hranljivih sastojaka da bi se osjećala zdravom i energičnom. Zato je veoma važno da se dojilja obezbedi uravnotežena ishrana. Neke vrste hrane liječnici snažno preporučuju da se ne jedu tokom dojenja. Druge vrste se, naprotiv, jako preporučuju. Da vidimo da li je moguće da ga obojimo.Na kraju krajeva, ovo povrće je pravo skladište vitamina, osim toga veoma je ukusno i zadovoljavajuće.

Kako odabrati i uskladištiti

Brokula i karfiol su veoma zdravi za dojenje zbog sadržaja proteina. Lako mogu zamijeniti mesna jela za vegetarijance. Ali potrebno je biti u mogućnosti odabrati pravu kulturu u kojoj su sačuvana sva korisna svojstva.

Sudeći po recenzijama ljubitelja karfiola, listovi bi trebali biti zeleni i ne tromi, bez tragova aktivnosti insekata, mrlja, žutila. To sugerira da je povrće očupano sasvim nedavno i da je svježe. Sami cvatovi mogu biti bijeli, žućkasti ili zelenkasti. Tamne mrlje na njima su znak da je kupus počeo da propada. Ovo povrće ne treba jesti. Ne preporučuje se čuvanje kupusa u frižideru duže od nedelju dana. Ali možete zamrznuti cvatove. Štoviše, sve korisne osobine očuvat će se čak i nakon odmrzavanja divnim povrćem - karfiolom.

Kada dojite, recept za njegovu pripremu mora nužno sadržavati korak toplinske obrade. Cvatovi se mogu kuvati, dinstati, peći u rerni, kuvati u sporom šporetu ili na pari.

sa sirom

• 1 glavica kupusa;
• 1 jaje;
• 100 gr. tvrdi sir;
• 3 art. l. majonez ili kiselo vrhnje;
• začinsko bilje, so i biber po ukusu.

Kupus podeliti na cvasti, dobro oprati i staviti u kipuću i posoljenu vodu. Kuvajte 5-7 minuta na srednjoj vatri poklopljeno. Ocijedite vodu, ohladite kupus i stavite u podmazan pleh sa cvatovima gore u jednom sloju. Umutiti jaje, dodati pavlaku, rendani sir, sitno seckano zelje. Dobijenom smesom prelijte kupus i stavite u rernu na 10-15 minuta. Jelo je gotovo kada se sir otopi, a kupus dobije prelepu zlatnu koricu.

lagana supa

trebat će vam:

• 1 glavica karfiola;
• 3 krompira;
• 4 žlice. l. pirinač
• mrkva;
• biljno ulje;
• so, biber, začinsko bilje.

Operite i očistite povrće. Krompir i luk narežite na kockice, šargarepu na trakice, kupus rastavite na cvatove. Operite pirinač i prelijte hladnom vodom da uklonite višak škroba. Krompir, polovinu šargarepe i luka, pirinač bacite u kipuću vodu i kuvajte 15 minuta. U tiganj sipajte ulje, stavite preostalu polovinu luka i šargarepe, mešajući, dinstajte 10 minuta. Pečeno sipajte u čorbu, posolite, pobiberite, stavite zelje i karfiol. Nakon ključanja kuhajte još 10 minuta na laganoj vatri ispod poklopca. Poslužite toplo sa seckanim začinskim biljem.

Pirjani cvasti

Sastojci:

• 1 glavica kupusa;
• 1-2 glavice luka;
• biljno ulje;
• začinsko bilje, so i začini.

Oprane cvetove kupusa kuvajte 5 minuta. U međuvremenu, na biljnom ulju lagano pržite luk. Stavite kupus u šerpu, mešajući, pržite još 5 minuta, jelo posolite, dodajte začine i 300 ml ključale vode, poklopite poklopcem. Dinstajte dok kupus ne omekša.

Karfiol tokom dojenja je neophodan proizvod u ishrani majke. Pedijatri preporučuju korištenje za prvo hranjenje. To će pomoći bebi da se brže navikne na hranu za odrasle. Stručnjaci napominju da djeca koja redovno uzimaju karfiol rijetko pate od crijevnih smetnji, grčeva. Karfiol je takođe veoma ukusan, pogotovo ako znate kako da ga pravilno kuvate. Ali čak i cvatovi jednostavno kuhani u slanoj vodi mogu donijeti puno zadovoljstva i energizirati tijelo za cijeli dan.