Eco friendly šta. Ekološki brend: marketinški trik ili pravi standard? Nosite svoju odjeću

Napravite „eko-friendli” enterijer, posadite živu travu u prodavnici, zalepite odgovarajuće zelene etikete na proizvode i možete sebe nazvati „eko-kompanijom”? Ne, ovo neće uspjeti, a potrošači, posebno mladi ljudi, brzo će "zagristi" lažnjak.

Na fotografiji: Anna Balandina, vlasnica agencije za vizualni merchandising VM Guru

Sve više ljudi i brendova uviđa razmjere eko-problema. Stoga aktivno “napipaju” načine kako pomoći prirodi ili barem smanjiti svoj štetan utjecaj na nju.

Tako se pojavio koncept eco-friendly (environmental friendly).

Predviđa se da će za 10 godina kompanije koje u svom asortimanu nemaju proizvode sa oznakom „Eko” biti malo tražene. Razlog su posljedice agresivnog utjecaja na okoliš i svijest kasnih milenijalaca i generacije Z. Uostalom, oni će doživjeti sve ono što danas plaše: kataklizme velikih razmjera i nekontrolisano veselje stihije. A za njih je aktivnost proizvođača u odnosu na smanjenje štete po prirodu bitan element za izgradnju povjerenja u brend.

Ekološki prihvatljivo nije neisplativo, već čak isplativo. Već postoje ljudi, brendovi koji su zarađivali isključivo na "zelenom biznisu".

Zašto odjednom pišem o ovome?

Ove godine smo uključeni u nekoliko globalnih projekata restyling mreže. Prije nego što smo razvili jedan od predkoncepta u Eko stilu, proučili smo konkurentsko okruženje brenda Kupca i shvatili sljedeće:

Ruski brendovi su čuli i znaju za uspjeh strategija eko promocije, ali nisu svi shvatili da ako se „deklarirate“ kao ekološki brend, kroz POS komunikaciju, prirodni materijali u dekoraciji, zeleni logo koji ponavlja oblike divljih životinja itd., nemate pravo ostati "prazan" brend, brend koji se ograničio na brendiranje. Vi ste odgovorni za svoju prijavu i svoj status. A ako se sada "kotrlja", a ekološki dizajn radi, tada ćete prije ili kasnije biti uhvaćeni u laži, a kupci će se okrenuti od vas.

Kakav brend treba da budete da biste se s ponosom nazvali ekološki prihvatljivim i emitovali ga kroz svoje strategije promocije? Razmotrite 5 brendova koji se sa sigurnošću mogu nazvati vodećima globalnog ekološkog pokreta. Oni jasno, namjerno emituju svoje vrijednosti i upravo zbog svoje poštene pozicije privlače milione potrošača.

Top 5 brendova "Eko-heroji"

Stella McCartney

Pronaći ekološki osviještenijeg modnog dizajnera od Stelle McCartney (kćerke slavnog Beatlea) teško da će uspjeti. Smatra se kreatorom prvog ekološkog brenda u oblasti visoke mode. Stella je cijeli život vegetarijanka i propovijeda zdrav način života, nikada ne nosi prirodnu kožu i krzno.

„Nema ništa moderno u vezi sa mrtvom životinjom“, izjavljuje ona i potpuno odbija da koristi ove materijale u svojim kolekcijama.

Od stvaranja njegovog istoimenog brenda 2001. godine, dizajner je svake godine povećavao količinu organskog pamuka i nikada ne koristi jake boje. Umjetna koža je napravljena od prave kombinacije materijala kao što su biljni, reciklirana plastika i birkiflor.

Nedavno je dizajnerica odabrala pravu deponiju u istočnoj Škotskoj kao lokaciju za svoju reklamnu kampanju. Na fotografiji se modeli ne boje valjati u planinama smeća i ležati na zarđalim automobilima.

Fotograf Harley Weir

Patagonia

Patagonia- zaista legendarno brand, koju je osnovao Yvon Chouinard, ikona planinarenja i penjanja. Godine 1957. Amerikanac je poboljšao specijalnu opremu za penjanje. U početku ga je sam koristio, a onda ga je počeo prodavati i stvorio vlastiti brend. Danas je brend jedan od najuspješnijih u segmentu odjeće i opreme za aktivnosti na otvorenom.

Osnova za razvoj odijevanja Patagonia usvojena su dva principa: upotreba inovativnih tehnologija i ekološki prihvatljiva proizvodnja.

Konkurencija s Patagonijom u pogledu proizvodnosti je teška: broj patenata koji se pripisuju kompaniji mjeri se dvocifrenim brojem. I većina patenata je s ekološkom pristrasnošću!

Godine 1996. brend je napustio upotrebu konvencionalnog (običnog) pamuka, počeo razvijati nove visokotehnološke tkanine, uglavnom na bazi poliestera iz recikliranih plastičnih boca i predmeta na kraju životnog vijeka.

Još jedan know-how kompanije je specijalno vodoodbojno sredstvo Deluge tehnologije, koje se koristi za tretiranje gornje odjeće, čime se barem udvostručuje njen vijek trajanja.
Nepotrebno je reći da se jakne, parke, kašmir proizvode u okviru principa održivosti i fer trgovine?

Život Yvona Chouinarda bio je osnova za film 180º South, koji je režirao Chris Malloy.

na naslovnici:
Osnivač Patagonije Yvon Chouinard na naslovnoj strani magazina Fortune. Izvor: Getty Images

TOMS

Osnivač brenda Blake Mykosky je na putovanju uvidio koliko djece u siromašnim zemljama nema obuću, a onda je odlučio da treba da napravi kompaniju koja će za svaki prodati par dati cipele djetetu iz siromašne porodice. Tako je rođen poslovni model jedan na jedan.

Za 13 godina, TOMS je donirao preko milijardu pari cipela u 40 zemalja u razvoju širom svijeta. Dobrotvorni programi brenda uključuju zalihe čiste vode za piće, oftalmološke usluge i komplete za porod.

Pored dobročinstva, brend "ispoveda" principe eko-biznisa. Cipele i ambalaža izrađeni su od ekološki prihvatljivih materijala, koji se potom recikliraju.

Beyond Meat

Startup Beyond Meat osvojio je rodnu Ameriku vegetarijanskim i veganskim pljeskavicama. Umjesto mesa, sadrže proteine ​​graška ili soje, kvasac, ulja i biljna vlakna.

Do 2019. startup je postao jedan od glavnih dobavljača umjetnog mesa za hamburgere u SAD-u, osvojio je tržište Hong Konga i ušao u Veliku Britaniju.

Čak ni jedan od glavnih investitora, Bill Gates, nije mogao razlikovati proizvode kompanije od pravih hamburgera. Pored njega, u Beyond Meat su uložili Kleiner Perkins Caufield & Byers, Obvious Corporation, Tyson Foods i drugi.

Lush Cosmetics

Marka prirodne kozmetike, prije svega, popularna je zbog činjenice da se svi proizvodi izrađuju ručno i nisu testirani na životinjama.

Kompanija je smanjila otpad od ambalaže, a uvela je i modu za čvrste šampone (izgleda kao komad sapuna). Popusti vrijede za kupce koji donesu praznu ambalažu na reciklažu. Osim toga, uspjeh kompanije ohrabruje i druge brendove da slijede njihov primjer.
A ovo je samo pet mojih ličnih favorita, a ima još mnogo brendova i ličnosti - eko-heroja! Elon Musk (Tesla & Solar City), Apple, Fridom of Animals, Reformation, Wirpo EcoEnergy, Seventh Generation, Food bio Pack, Veja i mnogi drugi.

Trend ka održivosti se dinamično razvija, a brendovi koji ovaj trenutak uzimaju u obzir i iskreno, iskreno ga implementiraju u svoje proizvode, naravno, dobijaju najjaču konkurentsku prednost u komunikaciji sa mladom publikom, sa onima koji će postati mainstream potrošači u decenija. Dakle, siguran sam da će se lista zanimljivih moćnih eko orijentisanih kompanija samo širiti!

vlasnik agencije za vizualni merchandising VM Guru

O tužnoj ekološkoj situaciji u Rusiji i svijetu možete pričati u nedogled, ali čovjek je tako uređen (barem velika većina) da sve dok ne vidimo svu bol/tugu/katastrofu vlastitim očima, dok plastične kese ne poteku iz česme, a ribe u obližnjem ribnjaku neće plutati naopačke sve dok se vazduh okolo ne pretvori u neprobojni smog, pa čak i korov prestane da raste u bašti u seoskoj kući, teško da ćemo shvatiti: "Nešto nije u redu!" .

Za sve koji žele da vide kako je svet oko nas uronjen u plastiku - dobrodošli. Ali ne radi se o tome.

Idejni prevodioci

Korporativna kultura je organizam koji raste i prilagođava se modernoj stvarnosti. Ako je prije nekoliko godina posao CC i VC stručnjaka bio da pričaju o najnovijim nagradama kolegama, organiziraju korporativnu zabavu i daju svima poklone za novu godinu, sada kompanije razumiju da je korporativna kultura prevodilac vrijednosti.
Moderne kompanije su pokupile val ekoloških inicijativa. Jer..

a) više nije moguće šutjeti

b) velike kompanije su vođe mišljenja i same aktivno stvaraju i učestvuju u eko inicijativama.

Inspirirajte i pomozite

2. Implementirajte (ako to još niste započeli) neke inicijative na svojoj web stranici;

3. Definitivno možete postati dobar primjer.

Eco friendly

Uhvatite 5 jednostavnih eko inicijativa koje možete emitovati i implementirati u svojim kompanijama:

1. Uštedite papir. U kancelarijama, ovaj resurs često curi u kanalizaciju. Jedna krivo ukucana riječ, krivo postavljen papir pri skeniranju - sve leti u otpad. Stani! Podsjetimo da je papir drveće koje ne raste tako brzo koliko mi bacimo oštećene listove. Kao prvo. Pišite i štampajte nacrte sa obe strane. Drugo. Instalirajte kantu za reciklažu u svojoj kancelariji.

Primjer: odvojeno prikupljanje otpada, uključujući i otpadni papir, obavlja EcoLine.

Za inspiraciju! Jednom u tromjesečju, rjeđe ili češće, mogu se organizovati takmičenja između odjeljenja za prikupljanje starog papira.

2. Razvrstajte otpad. Ako je teško započeti s potpunim razvrstavanjem otpada, počnite s malim. Na primjer, donirajte baterije u posebne kontejnere, ili još bolje, postavite ih u svoju kancelariju. Usluga recikliranja baterija Boxy može vam pomoći u tome.

3. Izbjegavajte čaše za jednokratnu upotrebu. Kafu možete popiti ujutro ili napuniti vodom u šolji ili flaši za višekratnu upotrebu. Bliži se Nova godina - poklonite svojim zaposlenima brendirane termo šolje. Kul, modernu šolju je uvek zadovoljstvo poneti sa sobom i kretati se po kancelariji sa poslovnim izgledom. :)

4. Ne bacajte svoju odjeću. Instalirajte eko-kutije na poslu za prikupljanje odjeće, obuće i dodataka. Iz ovih kontejnera odjeća se distribuira u nekoliko pravaca: reciklaža, prodaja u sednicama ili donacija potrebitima. Instalacija kutije može biti jednokratna ili trajna akcija u vašoj kompaniji. Više o tome možete saznati u Charity shopu.

5. Plastična vrećica, reći ću ti "Ne!". Uzmimo ideju termo šolje za novogodišnju noć (ili bilo koji drugi praznik), spakujmo je u zgodnu platnenu torbu i počnimo usađivati ​​ljubav prema korisnom – kupovini namirnica sa torbom, a ne torbom.

Glavna stvar je početi

Prema istraživanjima, u svakom poslu najteže je započeti, ali čim napravite prvi korak ka realizaciji određenog zadatka, sve će ići, ići, letjeti. Pa, i najvažnije - u prvoj fazi odbacite od sebe opsesivnu, stereotipnu i apsolutno pogrešnu misao: "Šta mogu sam? Ništa se neće promijeniti!" Zapamtite, sve veliko počinje malim. U kompaniji je dvostruko prijatno sprovoditi ovakve inicijative, uključuje se lančani efekat i usmena predaja.

Budite ekološki i prijatno zarazni u svojim idejama! ;)

Eco-friendly (eko-prijateljski) znači "sigurno za okoliš". Izraz se odnosi na dobra i usluge koje nanose smanjenu, minimalnu ili nikakvu štetu ekosistemima i životnoj sredini. Hajde da pokušamo da shvatimo šta je ekološki način razmišljanja i koja je njegova korist za društvo.

Koja je korist od ekološki prihvatljivog razmišljanja?

Budući da živimo u svijetu visoke tehnologije i masovne potrošnje, čini se da je jednostavno nemoguće živjeti ekološki prihvatljivo. Međutim, to je zapravo prilično lako. Najvažnije je početi od sebe, a ne čekati da neko to prvi uradi. Ideja o ekološki prihvatljivosti nastala je kada se broj problema vezanih za okoliš povećao nekoliko puta. Ranije je o globalnom zagrijavanju pisalo samo u knjigama, a sada je to jedan od problema koji prijeti našoj planeti. Glavni principi ekološke ideje su smanjenje količine ugljičnog dioksida koji se oslobađa u atmosferu i razumno korištenje prirodnih resursa. Ekološki prihvatljivo vam omogućava da učinite nešto korisno za sebe i za planetu, a također vam daje priliku da uštedite novac.

Ekološki stil života je poštivanje takvih jednostavnih pravila:

• koristite samo prirodne proizvode;
• ako je moguće, hodajte ili se vozite ekološki prihvatljivim vozilima (bicikl, skuter, električni skejtbord, itd.);
• isključite uređaje iz utičnice;
• reciklirati plastične ili staklene posude;
• za kupovinu koristite eko vreće ili papirne kese;
• smanjiti upotrebu papira;
• zaboravite na plastiku;
• koristite štedljive sijalice;
• učestvovati u volonterskim ekološkim događajima.

Koji su proizvodi ekološki prihvatljivi?

Ekološka roba je roba koja ne šteti ljudima i prirodi, čija upotreba i korištenje podrazumijeva ekološki način života. Eko-proizvodi se mogu podijeliti u sljedeće grupe:

• roba prirodnog sastava;
• robu koja je bezbedna po zdravlje i ne zagađuje životnu sredinu;
• proizvodi sa jednom ekološkom dobrom.

Posljednja grupa označava robu čija je proizvodnja bila usklađena sa nekim važnim ekološkim zahtjevima. Slične eko-oznake nalaze se na kućanskim aparatima, proizvodima za higijenu i čišćenje, kao i na papirnim proizvodima.

Ekološki prihvatljivi su građevinski i završni materijali, namještaj, tekstil, proizvodi za djecu i još mnogo toga.

Kao što vidimo, održiv način života ne zahtijeva mnogo truda, ali rezultat je dobar za planetu. Eko-stil podrazumijeva planetarno osviješten način života od trenutka kada se osoba probudi do trenutka kada ode u krevet.

Naravno, veoma je teško početi živjeti zeleno u jednom danu. Na ovakav način života treba postepeno prelaziti, bez obzira da li drugi slijede vaš primjer ili ne. Ekološki prihvatljiv način života pomoći će očuvanju okoliša, kao i poboljšati i olakšati život osobe, uz održavanje njegovog zdravlja.

Ne možete samo uprijeti prstom u fabrike i okriviti ih za sve ekološke probleme – sve funkcionira zajedno. Što svjesnije pristupamo pitanjima recikliranja, brže ćemo smanjiti svoj utjecaj na prirodu, a prvi korak u poboljšanju okoliša može biti promjena vlastitih navika.

1. Shvatite problem

Razumijevanje problema je prvi korak ka njegovom rješavanju. Pogledajte TED video zapise o promjenama životne sredine. Kada shvatite razmjere, shvatit ćete da se ne radi samo o tome kako rade korporacije, već i o tome šta kupujete ili kako bacate smeće.

2. Koristite boce za višekratnu upotrebu

Flaširana voda je nevjerovatno rasipna: 80% se ne reciklira, a zbog procesa proizvodnje potrebno je tri litre vode samo da bi se proizvela jedna.

Staklene flaše drže vodu mnogo duže od običnih plastičnih flaša, a da ne spominjemo da mogu izgledati prilično slatko. Možete investirati u termos kafu za višekratnu upotrebu - svaki veliki lanac poput Starbucksa rado će sipati kafu u vaša vlastita posuđa.

3. Idite u rabljene trgovine

Zalihe i second hand prodavnice nisu samo za ljubitelje vintage. Sljedeći put kada budete tražili novu košulju ili ljetnu haljinu, idite u lokalnu trgovinu i tamo potražite novi komad odjeće. Ne samo da će vas koštati manje, već je i mnogo ekološki prihvatljivije - zamislite to kao recikliranje vaše odjeće.

4. Ograničite tuširanje

Ograničite količinu vremena koje provodite pod tušem. Ne samo da je ovo dobro za zdravlje planete, već će vam pomoći i da smanjite račun za toplu vodu. Zatvorite slavinu kada perete zube ili očistite suđe umjesto da ga ispirete prije nego što ga stavite u mašinu za pranje sudova.

5. Naučite oznake

Možete početi čitati etikete da vidite da li je predmet dovoljno održiv i da li se može reciklirati. Na primjer, odlučite se za tampone koji su od 100% organskog pamuka ili toaletni papir s biorazgradivom jezgrom.

6. Nosite svoju odjeću

Ljudi bacaju odjeću i dodatke alarmantnom brzinom: prema američkim ekolozima, 26 funti tekstila završi na njihovim deponijama. Naravno, možete učiniti više za ovu situaciju tako što ćete donirati ili reciklirati svoju odjeću. Ali ovo ne rješava glavni problem - kupujemo neopravdano mnogo odjeće.

Svjesna potrošnja znači znati kada nešto zaista treba donirati, a kada se može popraviti i nastaviti nositi.

7. Počnite voziti bicikl

Ako imate nekoliko zadataka koje morate obaviti tokom vikenda u različitim dijelovima grada, uzmite bicikl ili prošetajte. Možete koristiti posebnu uslugu najma ili odabrati .

8. Kupite platnenu torbu

Moderne kompanije pozdravljaju ekološka rješenja i podržavaju sistem zaštite okoliša kreiranjem posebnih platnenih vreća. Odbijte da koristite torbe, a kada idete u kupovinu uzmite samo nju - usput, ne zauzima puno prostora u torbi i može čak stati u kvačilo.

9. Koristite maramicu

Prestanite koristiti jednokratne maramice ili rolne maramica za čišćenje i prijeđite na rajon ili pamučne ručnike. Ne samo da ćete uštedjeti na količini otpada koji proizvodite, već i korištenje platnenih salveta može vam pomoći da uštedite novac.

Jednostavan način da smanjite svoj ugljični otisak je kupovina lokalno uzgojenih proizvoda. Zapravo, kupujući povrće ili mlijeko od vanjskih kompanija, podržavate lokalne mljekare i farme i smanjujete emisije stakleničkih plinova. Osim toga, možete uzgajati hranu u vlastitom prozoru, poput svježeg začinskog bilja ili neke vrste paradajza, i podijeliti ih sa svojim prijateljima.

12. Saznajte gdje možete donirati baterije

Pretplatite se na tematske zajednice da biste saznali o prikupljanju i preradi opasnih supstanci. Nažalost, u Rusiji postoji samo nekoliko fabrika koje recikliraju baterije, pa se sabirna mesta otvaraju jednom mesečno. Postavite podsjetnike u svoj kalendar i dobijte korisne bonuse za podizanje svijesti od kompanija za naplatu.

Život van prirode, među neboderima, automobilima, fabrikama i "voštanim" voćem postao je svakodnevica za svakog od nas. Metro, buka, miris benzina, kartonske šoljice za kafu, lepljivo i pokvareno voće i povrće iz radnje na ćošku - a šta drugo, jer kvalitetni mango koštaju bogatstvo!

Nažalost, čovjekova težnja za "civiliziranim" životom bila je zapravo najstrašnije oličenje njegove lijenosti. Nisam htela da perem, čistim, kuvam, uzgajam. Ali htio sam se zagrijati u mikrovalnoj (zračenje opasno po život), jesti plastične uređaje (ne raspadaju se), nositi gotovu jeftinu odjeću (sintetika koja izaziva alergije) i brzo se kretati (zagađenje okoline, efekat staklene bašte od automobilskih plinova ). Lista se nastavlja.

Potrošačko društvo, puno odvojenosti od prirode i pokušaja da se ta praznina popuni raznim čudnim, ne prirodnim zabavama - alkoholom, atrakcijama, kockanjem, nedozvoljenom intimnošću... eto gdje smo sada. Čak je i umjetnost za nas postala predmet upotrebe, uživanja u izopačenosti, prestala je pjevati o ljepoti Prirode i stvaranju Univerzuma, kao što je to bilo milenijumima. Sada smo u fokusu svakodnevice, avanture, izmišljenih likova i "samoizražavanja" - jer više nemamo priliku crpiti snagu i inspiraciju iz prirode, jer smo se fokusirali na ljepotu tehnokratije, umjetnog, izopačenog Grada, na slavljenju Ega osobe, umjesto inspiracije težnji ka Idealu i Čistoti.

Razumijevajući sve ovo, već činimo prvi korak ka promjenama. Sljedeći korak nije preseljenje u eko selo i život sam na planini sa sušačom za voće i podrumom punim kiselih krastavaca. Potrebno je voditi računa o principu „Vrijeme, mjesto, okolnosti“. Stoga će drugi korak biti primjena u vašem životu "15 principa etičkog i ekološkog života", u skladu s ritmovima grada. Onda - ko zna, možda se nastanite u kući u blizini Tvera, kako planira moj bliski prijatelj, postavite eko-baterije na svoj krov, razmislite o kompostu i cjelogodišnjim staklenicima. Ali sada, ponavljam, nemojte se plašiti složenosti puta. Okean je sačinjen od sitnih kapljica – neka bude tako što ćete prakticirati čak i neke od preporuka u nastavku, osluškujući ritmove prirode i pridržavajući se principa „minimalnog nasilja“.

"Živi u skladu sa prvobitnim potrebama tela,

zakoni prirode i univerzuma"

Dajte svom tijelu odmor

To se, naravno, odnosi na masaže, banje, saune, maske za kosu za žene i samo kućnu njegu tijela. Međutim, detoksikacija nam je podjednako važna. Provođenje nekoliko dana na svježe cijeđenim sokovima, smoothiejima ili salatama barem jednom mjesečno pomoći će vašem želucu i crijevima da se odmore od konstantne probave, očiste od viška toksina i ostataka hrane. Mogu reći iz svog iskustva posta jednom mjesečno i detoksikacije dvaput mjesečno - pomaže kod glavobolje, osjećaja težine, umora, viška kilograma, mnogih bolesti. Najbolje je da se detoksikujete i postite na Ekadaši (11 i 26 lunarni dan), na pun mesec i mladi mesec.

Dodajte pokret svom životu

Čovjek je stvoren da se kreće. Naš limfni sistem, dizajniran posebno za čišćenje organizma od toksina, ne može pravilno funkcionisati ako se malo krećemo – a sav teret ide na jetru. Ples, joga, plivanje, čak i samo šetnja i šetnja parkom, gradom ili obalom značajno će poboljšati unutrašnje stanje.

Odaberite ono što vam je bliže - mirno istezanje i disanje u Sukshma Vyami ili Kundalini jogi ili dinamičnim praksama Ashtanga joge. Ili možda volite vodu? Plivajte, šetajte uz ivicu vode, plešite glatko... Pronađite ono što vam odgovara.

Slušajte sebe na putu ka unutrašnjoj harmoniji

Slušajte sebe, osjetite, znajte na vrijeme obratiti pažnju na svoja osjećanja. Tako ćete shvatiti koje navike i ovisnosti vas uništavaju, a koje se razvijaju. Na primjer, pijenje vode s limunom ujutro je malo neugodno u početku, ali čini da se osjećate odlično cijeli dan. A motanje cigarete na putu do posla je omiljeni ritual dugi niz godina, ali onda po ceo dan mirišete na to, a vaša žena brine o raku pluća i nerođenoj deci...

Upravo tako, nakon što smo čuli o opasnostima ili prednostima nekih rituala ili inovacija, teško će se iskreno obnoviti i slijediti novi ritam života. Ali pokušavajući, slušajući sebe, čak i vođenjem dnevnika samoposmatranja, možete izgraditi svoj život što je moguće produktivnije, udobnije i sretnije.

Sredi svoju kozmetičku torbicu, provjeri police u kupatilu

Nema sumnje da oko 90% svih proizvoda za njegu i šminku koje koristimo sadrži alkohol, neprirodne boje, umjetna ulja ili čak testirane na jadnim životinjama... Za početak slijedite princip 70/30, kada većina kozmetika je prirodna i domaća (vjerujte mi, većini krema i pilinga nije potrebno više od 3 sastojka).

Teško je odmah se odreći omiljene maskare i udobne, idealno tvrde olovke za usne sumnjivog sastava. Nemojte žuriti - neka se sve odvija postepeno.

Ograničite unos neprirodne i toksične hrane

Pokušajte što više izbjegavati konzervanse, E-vratove, palmino ulje, margarin, šećer, razne Snickers sladolede, kao i proizvode fermentacije - vino, bilo koji alkohol, plavi sir, pečurke. I sama znam koliko je teško odreći se omiljene čokolade ujutro, kada se već ograničavaš u gotovo svemu. Stoga, sve radite svjesno, u skladu sa svojim osjećajima.

Svaka važna odluka mora biti donesena i umom i srcem, inače je to samo igra, što znači stalnu unutrašnju borbu. Pristupite procesu promišljeno: da biste se odrekli loše navike, morate pronaći dostojnu zamjenu za ukus, riješiti se štetnih proizvoda u kući, pronaći podršku među prijateljima ili rođacima, početi pripremati zdrave i ukusne deserte kod kuće ili naručiti provjerene u 4fresh, iherb ili bilo kojoj drugoj prodavnici zdrave hrane. Razvijte plan, inspirirajte se, pronađite istomišljenike. Vi to radite za sebe i svoju dobrobit, niko vas ne tjera i ne tjera - shvativši samu tu misao, dovoljno je lako napustiti štetno i destruktivno u svom životu.

Pratite ritmove prirode

Glavne preporuke su da ustanete u skladu sa ritmom sunca i legnete u krevet u skladu sa ritmom mjeseca. Sunce nas hrani ako ustanemo prije 6 ujutro po solarnom vremenu, a mjesec nas hrani ako legnemo prije 22 sata. Sunce daje veru u sebe, poverenje u budućnost, veru u Stvoritelja i Univerzum, snagu uma, nove mogućnosti za rast i razvoj. Mjesec daje smirenost, mir, ljepotu, mladost, svježinu, kreativnost i sposobnost vjerovanja u čovjeka. Čim sam počeo da živim po lunarnom i solarnom ritmu, skoro sve tjeskobe i brige su nestale iz mog života, kao da su me neke više sile počele podržavati. Prestao sam da brinem o budućnosti, počeo sam da izgledam mnogo bolje, moja produktivnost se povećala nekoliko puta.

"Živi ne povrijedivši nikoga"

Nemojte štetiti planeti

Smanjite potrošnju plastičnih čaša, vrećica, čak i slamki za koktele. Ako možete, ponesite svoju šoljicu ili termosicu kada ponesete kafu sa sobom. Ne kupujte vodu - bolje napunite svoju bocu vode. Umjesto da kupujete plastičnu vrećicu u trgovini, ponesite svoju torbu za kupovinu ili torbicu. Kada kupujete hranu, pokušajte da ne uzimate plastične kese – bolje je da ponesete svoje kese i tegle i oni će vam sve ubaciti.

Ako je moguće, nemojte koristiti vreće za smeće, već koristite vlastitu kantu. Kada ga bacite, samo ga bacite u smeće i, kada ga donesete kući, isperite ga. Tako štedite na vrećama za smeće, a ne zagađujete okoliš viškom plastike. Potrudite se i da odaberete odjeću, posuđe i torbe sa oznakom Recycle ili Organic, odnosno reciklabilno i raspadljivo.

Za inspiraciju, pogledajte ove blogove vezane za ZERO WASTE:

Odbijte proizvode nasilja i ubistva

To su meso, riba i jaja. Puno je kontroverzi oko toga da je čovjek životinja i da imamo očnjake i neku specifičnu veličinu crijeva... Ali niko ne juri na kokoške i svinje golih zuba, kao grabežljivac! Upućujemo druge, nama nepoznate, da ih ubiju, pa prokuvaju ili dinstaju, začine i tek onda, kada više liči na bezobličan komad hrane, jedemo. Ali na sirovo voće, povrće, začinsko bilje i korijenje, osoba može s lakoćom „napasti“. Sve je prilično jednostavno. Nijedan lav ne može ukrotiti čivavu da bi je odgajali, hranili i voljeli. Ali čoveče, da. Imamo čak i crtiće sa životinjama u glavnim ulogama. Mislim da se ne biste usudili da upalite seriju "Smeshariki" za dete, a zatim da ih odvedete u klaonicu i pokažete kako se kolje svinja, govoreći: "Vidi, ovo je Njuša, mi ćemo je jesti danas .”

Isto važi i za industrijsko mleko, gde jadne životinje, punjene antibioticima i hormonima, žive svoje živote samo da bi ih isisale iz mleka. Ne nosite odeću od kože ili antilop kože. Odbacite životinjsko meso i kupujte mliječne proizvode samo od pouzdanih, čistih farmera, gdje krave dobijaju odgovarajuću njegu, njegu i uslove života. To će biti važan doprinos kako vašem tijelu tako i okolišu: više od 80% stakleničkih plinova proizvodi se na farmama životinja, a 1 kg mesa koristi onoliko resursa (voda, struja, zemlja, hrana, prostor) 100 kg povrća i voća. Ima o čemu razmišljati.

„Učinite svoj dom što ekološki prihvatljivijim,

čisto i prirodno"

Dodajte malo zelenila

Neka u vašem domu bude barem nekoliko biljaka - one proizvode čisti kisik, osvježavaju, pročišćavaju atmosferu u kući. Neke biljke čak oduzimaju lošu energiju. Na primjer, orhideje. Uzgajajte povrće i začinsko bilje kod kuće, na balkonu, prozorskoj dasci ili u kućnom stakleniku.

Nemojte trošiti dodatnu struju

Isključite ono što ne koristite. Na primjer, laptop za noć, grijač i podno grijanje ako vam nisu baš potrebni. Bolje je ne koristiti kuhalo za vodu, ili barem zagrijati u njemu tačno onoliko vode koliko vam je trenutno potrebno. Električna energija je u osnovi sagorijevani ugalj, čija para utječe na okoliš, uništava ozonski omotač.

Odvojite smeće

Odvojite smeće ako je moguće. U velikim gradovima postoje kante za odvojeni otpad i punktovi za prijem kartona/plastike/stakla za reciklažu. Za ovo možete čak i dobiti nešto novca - pitanje je samo kako skladištiti staklo i papir da biste ih jednom sedmično odvozili na sabirno mjesto.

Odlučite se za prirodne proizvode za kućnu njegu

Zamijenite hemijske proizvode za kućnu njegu prirodnim ili čak domaćim što je više moguće. Gotovo svi osvježivači zraka, na primjer, sadrže alkohol - a to je štetno za kožu, izaziva alergije, hrani buđ i ima vrlo negativan učinak na energetsku pozadinu kuće. Kasnije ću govoriti o domaćim proizvodima za kućnu njegu.

"Pravi prioriteti"

Pomozite organskim preduzećima, eko inicijativama, poljoprivrednicima

Ako imate izbora - otići na pijacu po svježe proizvode ili otići u Auchan u blizini kuće, bolje je ići na pijacu. Hrana je tamo kvalitetnija i svježija, a osim toga, podržat ćete ovu inicijativu privatnog poljoprivrednog gospodarstva, što znači da ćete doprinijeti razvoju i popularizaciji kupovine prirodnih proizvoda iz vaših ruku. Poljoprivrednici tretiraju svoje biljke sa daleko manje hemikalija, ne šalju poluzrelo voće iz Južne Afrike i generalno ne depiliraju jabuke.

Ako imate izbora - kupiti odjeću u maloj trgovini specijaliziranoj za prirodne tkanine i ekološki pristup, ili dogovoriti kupovinu u ogromnom trgovačkom centru punom sintetike, onda odaberite prvo. Također je jako cool šiti po narudžbi od dobre tkanine ili naučiti da to uradite sami.

Zapamtite da je novo dobro zaboravljeno staro

Takođe štedi mnogo novca i sredstava kupovinom posuđa i odjeće u rabljenim radnjama, kao i na buvljacima. Veoma je zabavno, kao da idete u potragu za blagom, a takođe čini da izgleda jedinstvenije. Skoro sav drveni i aluminijumski pribor koji suprug i ja imamo kod kuće je sa takvih buvljaka, kao i sva gornja odjeća, pantalone i neke cipele. Naravno, bolje ga je oprati nekoliko puta i očistiti od suptilne energije prethodnog vlasnika prije nego što ga nosite. Na Avitu i sličnim resursima možete pronaći prekrasne starinske stolice, sofe od somota i mnoge zanimljive knjige. Zašto kupovati novo i zagađivati ​​svijet nepotrebnim stvarima, predmetima, opremom, ako možete koristiti ono što je već urađeno, a uštedjeti deset puta više novca?

Practice Charity

Možete prodati odjeću, stvari i opremu koja vam nije potrebna. Ili ga možete dati u sirotište ili dobrotvornu prodavnicu polovnih proizvoda.

Sjećam se kada sam radio u sirotištu, subotom su donosili poklone od filantropa - djeca su nasrtala na kutije i rastavljala igračke, čokolade, odjeću za sebe. Ako ovo vidite barem jednom, sigurno biste svakog mjeseca davali stvari i igračke sirotištu.

Isto važi i za finansijske donacije. Mnogo je fondacija, hramova i organizacija koje postoje na donacijama - pomažući im, ne samo da činite svijet malo boljim, već i poboljšavate karmu i pobožnost. Ako ti je važno. Naravno, morate biti oprezni - ne biste trebali davati novac pijanom čovjeku koji leži, kako to obično biva, na ulazu u hram. Žrtvovanjem zbog alkohola, mesa, bilo kakvog nasilja, činite svet gorim – i shodno tome pogoršavate svoju karmu. Bolje nahranite beskućnika vegetarijanskom hranom, kupite mu orašaste plodove i voće.

Možete izdvojiti dva sata sedmično i volontirati u sirotištu, staračkom domu ili na neki način pomoći neprofitnim organizacijama. Pomozite im sa onim što možete učiniti - administracijom, podučavanjem djece, dizajnom, fotografijom. Neki programi vam omogućavaju odlazak u inostranstvo i podučavanje djece engleskom jeziku, umjetnosti i bavljenje likovnom terapijom s njima. Na primjer, resurs kao što je WWOOF pomaže da se započne saradnja sa organizacijama u drugim zemljama.

Čineći živote drugih ljudi malo boljim, koristimo svijetu i prirodi, što znači da ne samo da trošimo resurse oko sebe, već i dajemo nešto zauzvrat. Naravno, ako imate problematične odnose sa voljenima, sa samoprihvaćanjem, sa sopstvenim osećajem harmonije i sreće, ako ne možete da rešite osnovne probleme i pokušate da se opravdate ili pobegnete od stvarnosti volontiranjem, kao što je više od polovine volontera uradite (prema mom iskustvu), bolje je da se fokusirate na osnovne stvari. Prvo, postanite sretni i stvorite povjerljivu, iskrenu atmosferu u komunikaciji i životu sa svojom porodicom i sa samim sobom. I tek tada je moguće pomoći drugim, „stranim“ ljudima. Samo kao apsolutno ostvarena, samodovoljna i ispunjena ličnost, može se iskreno početi davati ljubav, brigu i pomoć. Samo tako, a ne obrnuto.