Xotin eriga nima qilish kerakligini ovqatlantirmaydi. Nega xotini eriga kechki ovqat tayyorlamadi? Yaxshi figuraga intilishda

Turli vaqtlarda biz boshqacha yo'l tutamiz, lekin kundalik hayotda biz ko'pincha moyil bo'lgan umumiy tendentsiyalar mavjud.
1. Xotin-metress
Rahbarning lavozimiga o'xshash xotin. Uyda u buyruq beradi va boshqaradi. U hamma narsa o'zi xohlagandek bo'lishini kutadi. Va kimdir uning uchun hamma narsani qilishi kerak.
U uy xo'jaligini boshqarmaydi, uylar ko'pincha juda iflos. Ovqatlanish uchun hech narsa yo'q - restoranlar nima uchun paydo bo'ldi?
U juda dangasa, ko'p vaqtini o'ziga bag'ishlaydi, o'zi yoqtirgan narsani qiladi - uydagi farovonlikka zarar etkazadi. U hammani muhokama qilishni, baholashni, hukm qilishni yaxshi ko'radi.
Va u doimo baholaydigan va tanqid qiladigan asosiy odam - bu o'z eri. Uning ustidan shikoyat qilishni, suyaklarini u erda-bu yerda yuvishni yaxshi ko'radi. Va u bilan va uning orqasida.
Bunday xotin bilan er hech qachon muvaffaqiyatga erisha olmaydi.

2. Xotin o‘g‘ri
Erini qo'llab-quvvatlamagan xotin, uning g'oyalarini bema'nilik deb hisoblaydi. Faqat o'zini o'ylaydi. U er birinchi navbatda u haqida o'ylashi kerak, deb hisoblaydi.
U uning ishini, faoliyatini, sevimli mashg'ulotlarini hurmat qilmaydi. Yana, u doimo uni tanqid qiladi, lekin tanqidning maqsadi allaqachon: "Men hamma narsa qo'shninikiga o'xshash bo'lishini xohlayman!" Ya'ni, u har doim uni kimdir bilan taqqoslaydi (uning foydasiga emas), har tomonlama bunga e'tibor qaratadi.
Bunday xotin o'z ustunligini eriga ko'rsatishni yaxshi ko'radi - omma oldida. Unga ko'rsatmalar berish va unga qanchalik yaxshi itoat qilishini ko'rsatish.
U o'zi yoqtirgan tarzda ko'rinishini xohlaydi. U unga yoqadigan tarzda gapirdi. U unga yoqadigan tarzda gapirdi. Umuman olganda, u o'z shaxsiyatini o'g'irlash uchun har tomonlama harakat qiladi.
U sevgan narsasini pishiradi. Eri yemasa ham. Umuman olganda, u hamma narsani o'zi uchun qiladi.
Bunday xotin hali ham pulga juda beparvo. U har bir tiyinini mo‘ynali kiyimiga sarflab, keyin eridan ko‘proq pul topishini, qarz olishini va uni sharmanda qilishni bas qilishini talab qilishi mumkin (axir, hamma mo‘ynali kiyimda!). Eri qancha pul topmasin, har doim kam pulga ega. Va u har doim har bir tiyinni o'zi uchun sarflaydi. Va er boshqaradi. Ba'zi taytlar bor - bu etarli.

3. Qotil xotini
Ayollarning eng dahshatli turi. Hech narsaga ishonmaydigan xotinlar erlarini hech narsaga qo'ymaydilar. Ishonchim komilki, bizdan hech kim yo'q. Chunki bu xotinlar erlarini o'ngga-chapga aldaydilar, erlarini boshqa erkaklarga tashlab ketishadi. Ular hurmat qilmaydi, erida yaxshi narsa ko'rmaydi.
U uni sevmaydi va hatto uning his-tuyg'ulari u uchun muhim deb ko'rsatishga harakat qilmaydi.

4. Xotin-ona
Bunday munosabatlar allaqachon neytral bo'ladi. Insonni yo'q qilmaslik, balki uni rivojlantirish ham emas. Bunday xotin har doim eriga g'amxo'rlik qiladi va uni ovqatlantiradi va kiyintiradi. Ammo onaning nuqtai nazaridan.
"Sen ro'mol taqdingmi? Ich shim-chi? Tushlikni qutichada oldingmi? Xo'jayinga qo'ng'iroq qildingmi?"
To'liq nazorat qilish, erning o'zi nimadir qila olishiga ishonmaslik. U yaxshi, lekin asossiz va onasining yordamisiz bardosh bera olmaydi. Hamma joyda uni himoya qiladi, o'z didiga ko'ra kiyim sotib oladi (qulay va issiq). Bunday xotinlar uni qaerga qo'yib yuborishni va qayerga bo'lmasligini hal qilishadi.
Ular erining daromadi haqida qayg‘uradilar, pulni tejashga harakat qiladilar, ro‘zg‘orni yaxshi yuritadilar. Faqat ular o'zlari qaror qabul qilishadi - va ular odatda er haqida kattaroq bola sifatida gapirishadi.
Bunday xotini bo'lgan erkak go'dak va zaif bo'ladi. Lekin issiq kiyingan, ovqatlangan va yaxshi ishlangan.

5. Xotini - singlisi
Bu munosabatlarda allaqachon juda ko'p iliqlik va hayrat mavjud. Bu munosabatlarda er katta birodarga o'xshaydi. U kuchli, u aqlli, u eng zo'r.
Ammo bunday munosabatlarda ayol unga yuragini ocholmaydi - u o'z his-tuyg'ularini va his-tuyg'ularini yashirib, uni soatlab tinglashga tayyor. U kamtarin. U erini juda hurmat qiladi. Qoyil qolish. Ammo bu munosabatlarda teng almashish bo'lmaydi.
Va ertami-kechmi, odam ko'r-ko'rona sajda qilishdan charchaydi. U unga qandaydir yordam berishni xohlaydi.

6. Xotin do'sti
Yaxshi nikoh uchun ajoyib boshlanish. Do'stlik har doim o'zaro hurmat, energiya almashinuvidir. Yaxshi do'st har doim qadrlanadi, ular unga yordam berishga harakat qilishadi. Do'stlikda befarqlik va oqilona fidoyilik uchun joy allaqachon mavjud. Qachon do'stimiz uchun ishimizni kechiktirishimiz mumkin. Va biz uni qiyin paytlarda qo'llab-quvvatlaymiz va hamma narsa muvaffaqiyatli bo'lganda birga quvonamiz.
Do'st allaqachon o'zi yoqtirgan tarzda ovqatlanishni xohlaydi. Siz unga eng yaxshisini berishga harakat qilasiz - aynan unga bo'lgan hurmatingiz uchun.
Va bu erda o'zaro almashinuv bor, do'stlarning har biri o'z qalbini ochganda - samimiy va befarqlik bilan.
Do'stlar ba'zan janjal qilishlari mumkin, lekin ular doimo nima noto'g'ri ekanligini muhokama qilishadi.

7. Xizmatkor ayol
Vedik kontseptsiyasiga ko'ra, bu xotinning eng yaxshi turi. Bu qanday ko'rinishini ushbu masaldan tushunish oson.
***
Bir kuni bir yigit donishmanddan so'radi: "Oilaviy hayotda nega bunchalik baxtlisan? Hamma seni hurmat qiladi, maslahat so'rab yoningga boradi. Siring nima?" Donishmand jilmayib, xotinini chaqirdi. Xonaga chiroyli va juda baxtli ayol kirdi: "Ha, azizim!"
"Asal, iltimos, pirog uchun xamir tayyorlang" - "Yaxshi!"
U tashqariga chiqdi va yigirma daqiqadan so'ng xamir tayyor ekanligini aytdi.
"Do'konimizdagi eng yaxshi yog'ni va o'g'limizning tug'ilgan kuni tortiga qoldirgan barcha yong'oqlarni qo'ying" - "Yaxshi".
Va yana o'n daqiqadan so'ng u keldi va eri unga shunday ko'rsatma berdi: "Bizning hovlimizga loy qo'shing. Keyin pishiring". — Yaxshi, — dedi xotini.
Va yarim soat o'tgach, bu g'alati tort allaqachon uning qo'lida edi. -Albatta yemaymiz!-dedi er.-Ko'chadagi cho'chqalarga olib boring. — Yaxshi, — dedi xotini.
Mehmon hayratda qoldi. Bu mumkinmi? Qarshi bir so'z ham yo'q, eri aytgan hamma narsani qildi. U bema'ni narsani taklif qilganda ham.
Va odam tajribani uyda takrorlashga qaror qildi. U yerga kirgach, darhol xotinining kulgisini eshitdi. Xotin do'stlari bilan birgalikda stol o'yinini o'ynadi. "Xotin!" erkak unga o'girildi. "Men bandman!" - jahl bilan qichqirdi yotoqxonadan xotini. "Xotin!" O'n daqiqadan so'ng u paydo bo'ldi: "Sizga nima kerak?" - "Xamirni qo'ying!" - "Sen aqldan ozding! Uy ovqatga to'la, mening qiladigan ishim bor!" - "Xamirni qo'ying, dedim!"
Yarim soatdan keyin xotin jahl bilan xamir tayyor ekanligini e'lon qildi. "Eng yaxshi yong'oqlarni va barcha yog'larni qo'ying" - "Siz aqldan ozgansiz! Ertaga mening opamning to'yi va bu yong'oqlar tort uchun kerak!" - "Men aytganimni qil!"
Xotin yong'oqning faqat bir qismini xamirga solib, keyin yana erining oldiga chiqdi. "Endi xamirga loy qo'shing!" -"Umuman aqling yo'qmi?! Shuncha mahsulotlarni bekorga tarjima qildim!" - "Loy qo'shing, aytaman! Va keyin pishiring." Bir soat o'tgach, xotini bu tortni olib keldi va stol ustiga tashladi: "Endi men buni qanday yeyishingizni ko'raman!" - "Va men uni yemayman - cho'chqalarga olib boring!" — Bilasanmi, — jahli chiqdi xotin, — borib cho‘chqalaringni o‘zing boq!
U eshikni yopib, xonasiga ketdi. Yana bir necha kun hammaning ko‘z o‘ngida shu voqeani aytib erining ustidan kuldi.
Va keyin mehmon donishmandga qaytishga qaror qildi: "Nima uchun? Nega siz va sizning xotiningiz hamma narsani siz aytganidek qildi, meniki esa janjal qildi va hali ham ustimdan kulyapti?" — so‘radi u eshikdan. "Bu oddiy. Men u bilan qasam ichmayman va buyruq bermayman. Men uni himoya qilaman va bu uni xotirjam qiladi. Xotinim mening oilam farovonligimning kalitidir."
"Men endi nimaman - boshqa xotin qidiraman?" - "Bu sizni eng achinarli natijaga olib keladigan eng oson yo'l. Siz va xotiningiz bir-biringizni hurmat qilishni o'rganishingiz kerak. Va buning uchun siz uni baxtli qilish uchun hamma narsani birinchi bo'lib qilishingiz kerak." - "Ha, men u uchun hamma narsani qilaman!" - "U baxtlimi? Bir-biringizni sevish, birga g'amxo'rlik qilish, birga quvonish uchun turmush qurgansiz. Buning o'rniga qasam ichasiz, hukmronlikni baham ko'rasiz, bir-biringizni orqangizdan muhokama qilasiz..."
Erkak o‘ylanib, uyiga sarson bo‘ldi. Yo'lda u go'zal atirgul butasini ko'rdi. Aynan shunday atirgullar bilan u bir marta uning qo'lini qidirdi. Har kuni bir novda atirgul. Yilning istalgan faslida ... U qachon oxirgi marta unga shunday gullar bergan? Men eslay olmadim.
Shunday qilib, u bir novdani uzib, uyiga olib ketdi. Hamma allaqachon uyda uxlab yotgan edi. U xotinini bezovta qilishni xohlamadi va shunchaki uning boshiga gul qo'ydi.
Ertalab yillar davomida birinchi marta uni nonushta kutib turardi. Va ko'zlari porlab turgan go'zal xotin. Ko‘p yillar avval bo‘lganidek, uni quchoqlab ohista o‘pdi.
U ahamiyatsiz ishlarni to'xtatdi va xotinini baxtli qilish uchun bor kuchi bilan harakat qildi. U "qanday bo'lsa ham" uyga borishni to'xtatdi, yana unga sevimli taomlarini pishirishni boshladi ...
Oradan bir necha yil o'tdi va bir yigit uning eshigini taqillatdi: "Sening xotining bilan bo'lgan munosabating boshqalarga namuna ekanligini eshitdim. Lekin menda hammasi boshqacha. Xotinim meni ko'rdi, hamma pulni sarflaydi, bo'ysunmaydi ... Buning siri nimada? Men juda ko'p kitob o'qidim, lekin hech biri menga yordam bermadi ... "
Egasi jilmayib: “Kiring, aziz mehmon, xotinim endigina tort pishirmoqchi”, dedi...

Qoidaga ko'ra, to'ydan oldin barcha qizlar faol, lekin turmush qurgandan so'ng, bolaning tug'ilishi va tug'ruq ta'tilining tugashi, ba'zilari dangasa haromlarga aylanmoq. "Mening erim bor, u ishlasin va ovqatlansin, lekin har doim chiroyli ko'rinishi uchun o'zimga g'amxo'rlik qilishim kerak", deb o'ylashadi ular. Ular ishga borishni xohlamaydilar va uyda hech narsa qilishmaydi. Ular faqat o‘z figurasiga qayg‘urar, terisini parvarish qilib, xarid qilishar, qolgan vaqtda esa divanda yotishardi.

dangasa parazit Butun umri davomida erining bo'yniga o'tirishni rejalashtirgan odamni quyidagi belgilar bilan hisoblash mumkin:

U doimiy ravishda Facebook, Vkontakte yoki Odnoklassniki-da onlayn;
- har doim ish qidirayotganini aytadi, aslida u faqat rezyume yuborib, bo'sh ish o'rinlarini ko'rib chiqayotgandek ko'rinadi;
- ish takliflarini uning ehtiyojlariga javob bermasligini aytib, rad etadi: yoki ish haqi darajasi unga mos kelmaydi, yoki ish tartibi, yoki ofis juda uzoq ...
- pul olib kelmaydigan sevimli mashg'ulotiga ega;
- go'yoki ikkinchi yoki uchinchi ma'lumot olish uchun kurslarga boradi;

Uning ta'kidlashicha, u "amakisi uchun" ishlashni xohlamaydi va tez orada o'z biznesini ochadi;
- erning kam maosh olishiga va u boshqa yuqori maoshli ish qidirishi kerakligiga ishonadi;
- oziq-ovqat sotib olish uchun eridan doimiy ravishda pul so'raydi, lekin uni o'ziga sarflaydi;
- erining kelishi uchun kechki ovqat tayyorlashni og'ir yuk deb biladi;
- uni kvartiradagi doimiy tartibsizlik, lavabodagi yuvilmagan idishlar tog'lari, hammomdagi iflos choyshablar tog'lari va jirkanch ko'rinishdagi hojatxona kosasi bezovta qilmaydi;

U uy atrofida hech narsa qilmaydi va eri uydagi narsalarni tartibga soladigan, hojatxona va hammomni tozalaydigan, iflos choyshablarni yuvadigan dam olish kunini kutadi;
- bolalari bog'chaga yoki maktabga dazmollanmagan kiyimda va kir tuflida boradi, boshidagi sochlari doimo taralib ketadi;
- do'stlari bilan uchrashish uchun bolani eriga qoldirib, tez-tez uydan chiqib ketadi;
- u eri bilan faqat o'z kayfiyatida jinsiy aloqada bo'lishga rozi bo'ladi, asosan uyga maosh olib kelganida.

Afsuski, bunday xotin variantlari bu kunlarda kam uchraydigan narsa emas. Ular butun umrini erining bo'ynida o'tkazgan onalarining nusxalari. Hayotda munosib o'rnak bo'lmasa, qizlar, hatto balog'atga etganlarida ham, bolaligida mustaqil hayotga moslashmaydilar. Ular turmush qurishganda, "ota-ona" rolini ularning daromadli turmush o'rtog'i o'z zimmasiga oladi.

Dangasa haromlarga uylan asosan xotirjam, ziddiyatli xarakterga ega bo'lmagan yigitlar va mehribon va o'ziga ishongan erkaklar ularni chetlab o'tishga harakat qilishadi. Yillar o'tib, dangasa parazitlarning erlari sezilmas ravishda to'nkaga aylanadi. Avvaliga, xotini tug'ruq ta'tilida bo'lib, bolasiga g'amxo'rlik qilayotganda, to'nkali erkak xotini undan doimo idish-tovoq, pol yuvish, hojatxonani tozalash, tagliklarni yuvish va ovqat pishirishda yordam berishini so'rashini sezmaslikka harakat qiladi. Xotini bilan janjallashishdan ko'ra, unga hamma narsani o'zi qilish osonroq.

Serg1982

Iltimos yordam bering. Qo'llar pastga, men nima qilishni va qanday bo'lishni bilmayman. Mening ikki sevikli farzandim bor, ularni hayotdan ham ko'proq yaxshi ko'raman. Xotin bor... lekin hammasi joyida
Hammasi 10 yil oldin boshlangan. Men sevib qoldim, hamma narsa tez rivojlana boshladi, 5 oydan keyin ular turmush qurishdi. Uning o'z uyi yo'q edi, u qaynonasi bilan yashar edi. Men darhol aytamanki, oilada xotinning onasi oila boshlig'i va u hamma narsani hal qiladi, lekin bu gap emas. O'g'il tug'ildi. Men o'z uyimni qurishni boshladim. Kunduzi ish, kechqurun va dam olish kunlari qurilish. O'z-o'zidan ma'lumki, xotinim bilan birga kam vaqt o'tkazdik. Ikki kundan ortiq birga bo'lganlarida, janjal va tushunmovchiliklar o'tib ketdi. Ko'pincha onasi orqali. Alohida yashasak, hammasi o'zgaradi, degan o'y bilan o'zimga tasalli berdim. Shunday qilib, 6 yil davomida u deyarli har kuni sevimli oilasi uchun uy qurdi. Men uxladim va biz yangi uyda qanday birga ekanligimizni ko'rdim. Ko‘chib ketish deyarli qizining tug‘ilishiga to‘g‘ri keldi. Va baxtli bo'lish uchun yana nima kerak? Sizning uyingiz, o'g'lingiz, qizingiz, xotiningiz. Men ulkan bog' ekdim (30 ta daraxt), garaj qurdim. Yashang va baxtli bo'ling.
Ammo keyin yangi muammolar boshlandi: xotinim qandaydir asabiy, xudbin. Ehtimol, tabiatan yoki tarbiya bilan. Ilgari men buni sezmagan yoki ko'z yumganman, o'tib ketadi deb o'yladim. Yangi uyimizda katta oshxona bor. Men pishirishni yaxshi ko'raman. Men oilamni mazali taomlar bilan erkalayman. Xotinim ovqat pishirishni yoqtirmaydi. Agar biror narsa tayyorlasa, unda kuch bilan. Va umuman olganda, men hamma narsa norozilik bilan amalga oshirilayotganini ko'raman. HAMMA! Asabiy ishdan uyga keladi, bolalar har qanday arzimas narsada menga doimo baqirishadi. To'shakda abadiy bahonalar bor - yoki boshim charchagan va hokazo. Men o'zimga ishongan va ijobiy odamdan qandaydir yopiq mag'lubga aylanayotganimni ko'raman. Qo'llar tushadi ... Men xotinim uchun hamma narsaman va bunga javoban faqat tanbeh beradi. O'zaro munosabat yo'q. Deyarli har doim janjal .... Farzandlarim bilan uyda xotinimsiz bo'lganimda o'zimni ancha xotirjam va qulayroq his qilayotganimni payqadim. Keyin bizda idil bor - biz baxtlimiz. Xotin kelishi bilan - yana janjal. U uyda bolalar bilan bo'lganida, bolalarning ko'z yoshlari doimo dam oladi. Xotin ham bolalardan juda asabiy. O'g'lim 10 yoshda, u juda o'zini tutib qoldi.
Bizning ko'z o'ngimizda munosabatlar buziladi. Oshqozon og'riy boshladi. 10 kg yo'qotdi. Ehtimol, bularning barchasi nervlardir. Men bir yildan beri terapiyadaman.
Men endi chidashga kuchim yo'q va qanday bo'lishni va nima qilishni bilmayman. Hayot davom etmoqda va men ishdan orzularimdagi uyga boraman va u erda mutlaqo qulaylik yo'qligini bilaman. Va qanchalik yomonroq ...

Serg1982, salom! Qizi necha yoshda? Xotin nima ishlaydi, ish tartibi og'irmi?

Qancha vaqt oldin yangi uyingizga ko'chib o'tdingiz? Endi qaynonangizdan uzoqda yashayapsizmi?

Xotiningizning yangi uyingiz bilan bog'liq vazifalari qanday - bog'ga, bog'ga yoki shunga o'xshash narsalarni parvarish qilish? Uning ko'proq mas'uliyati bormi?

Serg1982

Serg1982, salom!
Xotiningizning yangi uyingiz bilan bog'liq vazifalari qanday - bog'ga, bog'ga yoki shunga o'xshash narsalarni parvarish qilish? Uning ko'proq mas'uliyati bormi?

Bizning bog'imiz bor. Mana, uning xotini shunday qilyapti. Lekin bu ko'proq qaynona bog'i. U nimani va qanday ekishni buyuradi.
Albatta ortdi. U onasi va dadasi bilan yashagan. Buvim ovqat pishirdi, ona hamma narsaga javobgar edi. Bola, qaynonasi bilan yashaganida, ko'radigan odam bor edi. Va endi uy, oila. Va men u umuman hech narsa qilmayotganini ko'raman. Agar bog 'bo'lsa, demak, bolalar och bo'lsa yoki men uyda bo'lganimda, hamma narsa menda.

Vadim Pershin

Aftidan, oilada rollar o'zgarib ketgan.

Serg1982 va siz kim uchun ishlaysiz? Sizning ish jadvalingiz qanday? Farzandlaringiz bilan qanchalik tez-tez yolg'iz qolasiz?

Xotiningiz ham avval xususiy uyda yashaganmi yoki kvartirami? Xotin qancha ko'chmoqchi edi?

Yangi uyga ko‘chib o‘tishingiz, qaynonangizdan ajralishingiz va xotiningiz uchun yangi yumushlar (bog‘, pazandachilik va hokazo) qizingiz tug‘ilgan kunga to‘g‘ri kelganini yozgansiz. Ayolning yangi uyda, mustaqil xonadonda, barcha masalalarni hal qilgan onasidan alohida yashashga, hatto ikkinchi farzandi endigina tug‘ilganda ham alohida yashashga ko‘nikishni boshlash juda qiyin. Bunday vaziyatda harakatlanish quvonch keltirmasligi mumkin, lekin ikki chaqaloqning emizikli onasi uchun tashvish va qo'shimcha tashvishlar. Demak, xotiningizning fe’l-atvori ancha ob’ektiv sabablarga ko‘ra “asabiy”, “xudbin” bo‘lib qolgan bo‘lishi mumkin. Buning sababi xudbinlik emas, ya'ni tashvish va to'plangan vazifalar, mustaqillik va mas'uliyat edi. Nima deb o'ylaysiz?

Xotiningiz odatda siz bilan nima haqida bahslashadi? Va nega u bolalarga so'kinadi?

Serg1982

Xotin ko'chishdan qo'rqdi, chunki bu qo'shimcha mas'uliyat. U onasi va buvisi bilan yaxshi vaqt o'tkazdi. Ammo ular ko'chib o'tishganda, men yordam berdim va endi xotinimga hamma narsada yordam berdim. Menimcha, u haddan tashqari stressda emas. U shunchaki hech narsa qilishni xohlamaydi, men juda dangasa ekanligini ko'raman.

Va har bir kichik narsa haqida qasam ichadi. Yuvilmagan idishlar - yuvilgan, yomon yuvilgani ma'lum bo'ldi, qayerdandir semiz topdim - bu janjal. Men o'zim va bolalarim uchun pomidorni kesish uchun taxta oldim, chunki xotinim uchun stolda chiroyli xizmat qilish fikri yo'q - yana janjal, chunki men uni darhol olib tashlamaganman. Va bolalar uchun ham xuddi shunday. Har qanday kichik narsa. Bola tasodifan ko'lmakka tushib ketdi - janjal, bola lavaboni iflos qildi - janjal. Men hatto 3 yoshli qizimga slipslarini yuvishga majbur qildim.

Darhaqiqat, turmush qurib, qaynonangiz bilan yashashga ko'chib o'tganingizdan so'ng, siz 6 yil davomida xotiningizni tez-tez ko'rmadingiz - siz ishladingiz, u ishladi. Ishdan keyin siz uy qurishga borgansiz va dam olish kunlari ham., Va u bola bilan o'tirdi. Qaynona uy xo'jaligini boshqargan. Siz barcha janjallarni qaynonangizning xotiningizga ta'siri bilan bog'ladingiz. Qaynonangizning uyidan chiqib, yangi uyingizga ketib, ro'zg'orni alohida boshqara boshlaganingizdan so'ng, har kuni xotiningiz bilan ko'p muloqotda bo'lganingizdan so'ng, yozganingizdek, xotiningiz sizga yarashmasligini darhol ko'rdingiz.
Sizning so'zlaringiz bilan aytganda, "mening xotinim qandaydir asabiy, xudbin. Ehtimol, tabiatan yoki tarbiya. kichik narsalar", "Va umuman olganda, men hamma narsa norozilik bilan ketayotganini ko'raman. HAMMA!", "Men juda xotirjam va qulayroqman. Men uyda bolalarim bilan xotinsizman, keyin bizda idil bor - biz baxtlimiz ". Va faqat siz uy atrofida hamma narsani qilasiz - siz bolalarga g'amxo'rlik qilasiz va hatto ovqat pishirasiz - "Men u umuman hech narsaga dosh berolmasligini ko'raman. Bog' bo'lsa, bolalar och yoki men bo'lganimda. uy, keyin hamma narsa menda." So'nggi 4 yil ichida esa, sizning so'zlaringizcha, u bilan yashashingiz yomonlashdi va hatto asabiylashish tufayli kasal bo'lib qoldingiz.

Xotiningiz u bilan birga hayotingiz haqida qanday fikrda? U sizga nima deydi? U siz bilan yashashni xohlaydimi?

Serg1982


10 yillik turmush uchun siz xotiningiz haqida yaxshi so'zlarni ayta olmaysizmi? Xotiningizni sevmaysizmi? U bilan ajrashmoqchimisiz?
Xotiningiz u bilan birga hayotingiz haqida qanday fikrda? U sizga nima deydi? U siz bilan yashashni xohlaydimi?

Hissiyotlar ikki tomonlama. Men xotinimni yaxshi ko'raman shekilli, uning munosabatini, birinchi navbatda, o'ziga o'zgartirishini xohlayman. Shunda hamma o'z munosabatini o'zgartirishi mumkin.
Xotinim hech narsa demaydi va men bilan yashashni xohlaydimi yoki yo'qmi, bilmayman.

Serg1982, ikki kishi oila yaratadi va IKKINAsining xohishi muhim. Sizning ta'riflaringizdan ma'lum bo'lishicha, sizni xotiningizning fikri qiziqtirmaydi va siz uni tanimaysiz.
Siz o'z xohish-istaklaringizni tasvirlaysiz: "Men o'z uyimni orzu qilardim va orzuimni amalga oshirdim", "Men qaynonamdan alohida yashashni orzu qilardim va orzuimni amalga oshirdim", "Men bog'ni orzu qilardim va 30 ta daraxt ekdim - tushundim. mening orzuim", "Men sizni pishirishni juda yaxshi ko'raman va o'ziga katta oshxona qurdi - u orzusini amalga oshirdi.
Xotin-chi? U nimani orzu qilgan? U o'zi uchun qanday oilaviy hayotni xohladi? Qaerda yashash, qanday hayot qurish, qancha bola tug'ish kerak?
U onasi bilan yashashni xohladi va ikkita chaqaloq tug'gandan so'ng darhol alohida uyga ko'chib o'tishni xohlamadi - lekin majbur bo'ldi. U bog'dorchilikni yoqtirmaydi - lekin shunday qilish kerak. U siz orzu qilgan hayotni yoqtirmaydi - "Va umuman olganda, men hamma narsa norozilik bilan sodir bo'lishini ko'raman. HAMMA!". "Asabiy ishdan keladi, bolalar har qanday arzimas narsa bilan menga doimo baqiradilar. To'shakda abadiy bahonalar - yo boshim, yoki charchadim va hokazo." Lekin U bunday yashashni yoqtirmasligi sizni bezovta qilmaydi. U nimani xohlasa, sizni qiziqtirmaydi. "Xotinim hech narsa demayapti va u men bilan yashashni xohlaydimi yoki yo'qmi bilmayman." Ammo siz 10 yildan beri birga yashayapsiz va bir-biriga befarq bo'lmagan er-xotinlar allaqachon hamma narsani bilishadi. bir-biriga - barcha istak va imtiyozlar. Siz faqat o'zingizga yoqmaydigan narsalar haqida qayg'urasiz. Va siz bemalol yashashingiz uchun U o'zgarishini xohlaysiz.

Sizning harakatlaringiz va so'zlaringizdan ma'lum bo'ladiki, sizning oilangiz faqat bir kishi uchun - SIZ uchun yaratilgan. Siz orzularingizni ro'yobga chiqarasiz, hayotingizni o'zingiz xohlagan tarzda tartibga solasiz va xotiningiz nima xohlaydi, baxt uchun nima kerak, sizga qiziq emas. Endi siz ham AYOLNI O'ZINI O'ZIGA MUNOSABATNI O'ZGARTIRISHINI hohlaysiz - "Men u birinchi navbatda o'ziga munosabatini o'zgartirishini xohlayman". Siz uni odam sifatida shunchalik hurmat qilmaysizmiki, xotiningiz o'ziga qanday munosabatda bo'lishini hal qilishga ham haqqi yo'q deb o'ylaysizmi?

Oila - bu o'z fe'l-atvori va afzalliklariga ega bo'lgan ikki teng huquqli inson bo'lib, ular o'zlari uchun qanday hayot qurishni va bolalarni qanday tarbiyalashni BIRGA hal qiladilar. Siz qaynonangizdan shikoyat qilasiz, uning oilasida u shubhasiz qo'mondondir. Lekin siz oilangizda qaynonangiz bilan qanday munosabatda bo'lasiz - siz xotiningiz bilan hech qanday muloqot qilmaysiz, uning fikrini hisobga olmaysiz, hatto buni bilmaysiz va nima deb o'ylaysiz. Siz uning gaplarini eshitasiz.

Ehtimol, siz xotiningizning ehtiyojlariga e'tibor berishingiz kerakmi? Avvalo, u nimani xohlayotganini bilib oling, u oilaviy hayotini tartibga solish va istaklarini qondirish uchun qanday qilib to'g'ri deb hisoblaydi? Agar ayol o'zini turmushda baxtli his qilsa, u uyga asabiy kelmaydi va hammaga baqirmaydi, to'shakda erini rad etmaydi va hokazo... Balki siz xotiningizni va uning fikrini hurmat qilishni boshlashingiz kerak, uning xohish-istaklarini inobatga olishingiz kerak. va ularni "da'volar va nit-tanlash" deb hisoblamaysizmi?

Xotiningiz bilan gaplashing, uni nima tashvishlantirayotganini bilib oling, nega u uyga bunchalik asabiy keladi? Balki u o'zini yomon his qilayotgandir? Balki unga bo'lgan munosabatingiz unga yoqmayotgandir? Balki hayot unga mos kelmagandir? U o'zini yaxshi va xotirjam his qilishi uchun u bilan hayotingizda nimani o'zgartirishni xohlaydi? Agar siz uni ozgina bo'lsa ham sevsangiz va oilangizni saqlab qolmoqchi bo'lsangiz, bularning barchasini boshlang.

Serg1982

Katta rahmat! Faqat KATTA!
Xotiningni tashlading, deb hamma aytadi. Nega unga keraksan. Ha. Darhaqiqat, bunday fikrlar keladi. Ammo biz hammamiz odamlarmiz va agar xohlasangiz, hamma narsa tuzatilishi mumkin deb o'ylayman.
Men hamma narsa biz uchun ishlashini juda xohlayman. Va xatolarimni ko'rsatganingiz uchun sizga katta rahmat. Men tuzataman. Umid qilamanki, hamma narsa biz uchun yaxshi bo'ladi, lekin menimcha, xotinimni psixologga olib borish kerak, shunda u ham xatolarini tushunadi va u juda ko'p ...

Serg1982, siz qanday yaxshi odamsiz! Siz vaziyatga juda konstruktiv va mehribon munosabatda bo'lasiz - vaziyatni to'g'irlash kerakligini qabul qilasiz, shuningdek, xotiningizga bo'lgan munosabatingizni to'g'irlashingiz, unga munosabatingizni o'zgartirishingiz kerak va barcha aybni shunchaki o'zingizga yuklamasligingiz kerak. xotini. Oilani buzmaganingiz uchun yaxshi - axir, sizning farzandlaringiz bor, ular uchun omon qolish oson bo'lmaydi.
Va siz haqsiz, har ikkala turmush o'rtoq ham oiladagi vaziyatni yaxshilashi kerak - bir kishining sa'y-harakatlari mumkin emas. Xotiningiz bilan gaplashing, u azob chekayotganidan, asabiylashayotganidan xavotirda ekanligingizni ayting, biror narsani o'zgartirishga tayyor ekanligingizni ko'rsating. Va psixologning yordami sizga va unga yordam berishi mumkin. Darhaqiqat, ba'zida konstruktiv muloqotni boshlash qiyin, bir-biriga qarshi ayblovlarga berilmaslik qiyin. Mutaxassisga hamma narsani aytish osonroq, "bug'ni qoldiring", shubhalaringiz va qo'rquvlaringiz bilan shug'ullaning, psixolog bilan yolg'iz o'zingiz uchun nimani xohlayotganingizni, nima yordam berishi mumkinligini bilib oling. Va shundan keyingina xotiningiz / eringiz bilan munosabatlarni yaxshilash va oilaviy hayotni yoqimli qilish bo'yicha variantlarni izlashga o'ting.

Siz bir vaqtning o'zida psixologlar bilan ishlashingiz mumkin yoki siz, masalan, oilaviy psixologga borishingiz mumkin - er-xotin bilan maslahatlashish uchun. Ikkala variant ham foydali bo'ladi.

Men sizga va xotiningizga yordam berishni istardim!

1. Xotiningiz tug'ruqdagi ayol, bolangiz yangi tug'ilgan. Hayotingizning ushbu qiyin va hayratlanarli davrida ular bir-birlari uchun mavjud, bu ajoyib simbioz tabiatga bog'liq. Rashk - yosh ota uchun odatiy tuyg'u bo'lib, u o'zini o'zini o'zi yoki e'tibordan chetda his qilishi mumkin. Bu tuyg'uni ijodiy yo'nalishga yo'naltirish muhim! Buvilar sizni chaqaloqdan uzoqlashtirishlariga yo'l qo'ymang va xotiningizga siz uchun eng muhim ikki kishi bilan sodir bo'layotgan voqealarga aralashishni xohlayotganingizni muloyimlik bilan ayting.

2. Yosh ona, ayniqsa yaqinda tug'ilgan bo'lsa, yordamingizga muhtoj hech narsa o'rnini bosa olmaydi. Agar siz juda charchagan bo'lsangiz yoki juda stressli bo'lsangiz ham, uning yordamini rad qilmang. Yotoqda bir stakan choy va yaxshi so'z - bu "kichik narsalar" u bir umr eslab qoladi; ular nikohingizning eng muhim poydevori bo'ladi.



4. Xotiningiz emizayotgan bo‘lsa, bu sizda bola bilan aloqa o'rnatish imkoniyati yo'q degani emas. Ovqatlanish jarayonidan tashqari, chaqaloq bilan muloqot qilish va uning hayotida muhim shaxs bo'lishning minglab usullari mavjud. Birinchi kunlardan boshlab, ota chaqaloqni yaxshi yuvishi yoki uni o'rashi mumkin. Agar bunday "ekstremal" hali siz uchun bo'lmasa, unda siz chaqaloqni sayrga olib borishingiz, uni uy bo'ylab qo'lingizda ko'tarib, u bilan gaplashishingiz yoki onaga ozgina tiklanish uchun qo'shiq aytishingiz mumkin. Yordamingizni taklif qiling, lekin agar tug'ruq paytida ayolning instinkti birinchi navbatda xotinini rad etishga majbur qilsa, xafa bo'lmang (tabiatda ko'pchilik erkaklar chaqaloqqa g'amxo'rlik qila olmaydi va xotiningizning genetik "xotirasi" uni aldashi mumkin. bosqich). Bir necha kun yoki hafta o'tgach, gormonlar normal holatga qaytadi va chaqaloqning onasi faqat sevimli eri bilan unga g'amxo'rlik qilishdan xursand bo'ladi.

5. Nimani bil chaqaloq sizning ovozingizni biladi, u bachadonda 9 oy davomida eshitgan. Chaqaloq sizning yurak urishingizni eshitib yoki boshini bo'yin va elkangiz orasidagi teshikka qo'yib, tinchlanishi mumkin. Yuring, siz uning otasisiz! Siz chaqaloqni tinchlantirishingiz va unga o'ziga ishonch hissini bera olasiz.

6. Emizgan ona ba'zan o'z qobiliyatiga ishonchsizlik his qiladi: masalan, u chaqaloq suti etarli emas deb o'ylashi mumkin. Uning eng yaxshi yordami bo'ladi unga va uning onalik fazilatlariga bo'lgan ishonchingiz. Ojiz qolganda, xafa bo'lganda yoki og'ir bo'lsa, uni qo'llab-quvvatlang. U sizning sa'y-harakatlaringizni qadrlaydi, agar hozir bo'lmasa, keyinroq.

7. "Shunday ekan, agar siz juda qiynalayotgan bo'lsangiz, unga bir shisha formula bering!" Bu ibora qiyinchiliklarga duch kelgan emizikli onani qo'llab-quvvatlashning juda yomon usuli. Agar u zaiflikka berilib, emizishni to'xtatsa, har doim bolasi uchun emizish muhimligiga ishonishiga qaramay, u muvaffaqiyatsizlik achchiqligini his qiladi. Bundan tashqari, u siz unga ishonmaganingizni, unga taslim bo'lishni maslahat berganingizni eslaydi. Agar u o'z qarorini to'g'ri va ongli deb da'vo qilsa ham, ongsiz ravishda "qanotlarini qirqib olgan" odamni yoqtirmaslik saqlanib qoladi.

8. "Balki uni yana bir kun ovqatlantirib ko'ringmi? Faqat ertaga!"– Turmush o‘rtog‘imning bu so‘zlarini hamon minnatdorchilik bilan eslayman. Birinchi farzandimizni emizishga qiynalayotganimda va voz kechishga yaqin qolganimda, u har kuni ularni aytdi. Qiynalayotgan va og'riqli emizikli onani qo'llab-quvvatlashning yaxshiroq yo'lini bilmayman. Oziqlantirish bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lsa, ularni qanday hal qilish haqida ma'lumot topishingiz yoki maslahatchini taklif qilishingiz kerak. Maslahatchining xizmatlari odatda to'lanadi, ammo sut formulalari ham bepul tarqatilmaydi. Ko'krak suti bilan boqishning afzalliklari va uning asoslanishi haqida Internetda yoki kitoblarda o'qing - bilim sizga va xotiningizga o'ziga ishonch bag'ishlaydi. Farzandingiz eng yaxshi - ona sutini olishini ta'minlash uchun qo'lingizdan kelganini qilayotganingizni tushunish muhimdir. Bu ota-onalarning eng muhim vazifasi emasmi?

9. Emizikli ona, ayniqsa, agar u yangi tug'ilgan bo'lsa, kerak yaxshi ovqat va ko'p ichimlik shuningdek, ta'tilda. Agar u kerakli narsani olmasa, u tez-tez o'zini yomon his qiladi va natijada asabiylashadi va asabiylashadi. Keyingi safar u "hech narsadan janjallashayotganini" his qilganingizda buni eslang. Siz pishirgan kechki ovqat, bir stakan issiq choy va qo'lingizda chaqaloqsiz yarim soat oilangizga tinchlik va muvozanat olib kelishiga pul tikishingiz mumkin.

10. 6 haftalikdan boshlab, ko'pchilik chaqaloqlar ovqatsiz bir soat yoki bir yarim soat yurishlari mumkin. Xotin banyoda tinchgina suzayotganda, soch turmagini yoki do'sti bilan gaplashayotganda, umuman olganda, vaqtini o'zi xohlagan tarzda o'tkazayotganda chaqaloq bilan qoling (oxir-oqibat, u kunning qolgan qismini ololmaydi). Yoki siz chaqaloq bilan allaqachon qulay bo'lganingizda va o'zaro tushunishni topganingizda, u sizdan do'stlari bilan kafeda o'tirish yoki bolasiz xarid qilish uchun bir yarim soatga qo'yib yuborishingizni so'raydi? Farzandingiz bilan qolib, sizni haqli ravishda "yil otasi" deb atash mumkin! Agar u sizga pompalanadigan sutni qoldirishni tanlasa va siz uni shishasiz chaqaloqqa berishingiz mumkin bo'lsa, bu sizning xotiningizga emizishni davom ettirishga yordam beradi.

Maqola: Nadiya Aizner

Agar Siz hohlasangiz erning munosabatini yaxshilash senga va uni tilagingni ro'yobga chiqarishga majbur qilsang, siz ayyor bo'lishingiz kerak bo'ladi. Ayollarning orzu-istaklarini ro'yobga chiqarish va ehtirosli tunga, shuningdek, erkakning qalbiga yo'l uning oshqozonidan o'tadi.

Albatta mumkin butun kun O'zingizga g'amxo'rlik qiling, yuz niqoblarini tayyorlang, simulyatorlarda mashq qiling, go'zallik saloniga boring va kechqurun shaffof peignoirlarda kiyinib, sevganingiz uchun yagona va eng kerakli bo'ling. Ammo agar uning oshqozoni bo'sh bo'lsa, u bularning barchasidan xursand bo'lishi dargumon.

Oshpaz ko'plab zamonaviy xotinlar Ular buni yoqtirmaydilar va qanday qilishni bilishmaydi. Shu sababli, deyarli har kuni ko'plab oilalarda bo'sh qozonlarni o'qqa tutmoqda. Erkakning och qoringa jinsiy aloqa qilish istagining o'sishiga kelsak, taraqqiyot aniq kuzatilmaydi, ammo xotinining ovqat pishirishni istamasligi sababli yuzaga kelgan janjallardan so'ng, badavlat erkaklar restoranlarda ovqatlanishni boshlaydilar va hatto u erda tayyor ayollar bilan uchrashadilar. barcha istaklarini, shu jumladan mazali taomlarni bajarish uchun.

Agar siz ish 18:00 gacha eringizni mazali va jadvalga muvofiq ovqatlantirish juda muhimdir. Biz erining kelishi uchun kechki ovqat tayyorlashga vaqtlari bo'lmagan ayollarga yordam berishga qaror qildik va ularga o'z vazifalarini bajarish va oilada tinchlikni saqlashga imkon beradigan bir nechta foydali maslahatlarni to'pladik:

1. Reja. Kechki ovqat uchun nima pishirishni oldindan bilsangiz, ishdagi kechikishlar dahshatli emas. Uyda qanday mahsulotlar borligini va nimani sotib olishingiz kerakligini o'ylab ko'ring. Pishirish bir necha soat davom etadigan kechki ovqat uchun ovqat tayyorlashni rejalashtirmagan ma'qul. Agar qaror qilsangiz, oilangizga qo'ng'iroq qiling va ularga aniq ko'rsatmalar bering, shunda siz kelganingizda idish yarim tayyor bo'ladi.

2. Muzlatish. Dam olish kunlarida kotlet va chuchvaralarni yopishtiring, muzlatgichda muzlatib qo'ying va bir hafta qaynatib, qovuring. Agar qiyma go'shtni muzlatgichda qismlarga bo'lib muzlatib qo'ygan bo'lsangiz, bu juda oson bo'ladi. Undan dengiz usulida yoki go'shtli go'shtli makaronni tezda tayyorlashingiz mumkin. Aytgancha, biz sotib olingan qiyma go'shtni sotib olishni tavsiya etmaymiz, tana go'shtining eng yaxshi qismlari unga aylantirilmaydi.

3. Sho'rvalarni bir necha kun qaynatib oling. Katta qozon sotib oling va bir vaqtning o'zida bir necha kun sho'rva pishiring. Borsch va karam sho'rvasi muzlatgichda 4 kun davomida saqlanishi mumkin va shanba kuni tushlik va kechki ovqat uchun siz allaqachon originalroq narsalarni tayyorlashingiz mumkin.

4. Yon piyolasiz bo'tqa xizmat qilmang. Albatta, kechki ovqat uchun bo'tqa pishirishning eng oson yo'li. U tez tayyorlanadi va kechqurun og'ir taomlarni iste'mol qilish, sizningcha, bu raqam uchun yomon. Ammo proteinli oziq-ovqat inson tanasi uchun juda muhimdir, shuning uchun har kuni erkaklar ratsionida etarli miqdorda go'sht va baliq bo'lishi kerak. Hayvon oqsilining yo'qligi yoki etishmasligi erkaklarning ishlashiga va ularning libidosiga salbiy ta'sir qiladi. Bu sizga kerakmi?

Erkaklarning to'g'ri ovqatlanishi mazali va qoniqarli bo'lishi kerak va erkakni irmik yoki makkajo'xori pyuresi bilan boqish mumkin emas. Sevimli insoningiz uzoq yillar davomida sog'lom va kuchli bo'lib qolishi uchun doimo yonma-ovqat va sabzavotli salat bilan bo'tqa bilan xizmat qiling. Misol uchun, tovuq ko'kragini sotib oling va tovuq bo'laklarini past olovda qovuring, ustiga sabzi va piyoz sepib, xizmat qilayotganda ko'katlar. Baliqni tezda pishirish va guruch, tariq yoki karabuğday pyuresi bilan xizmat qilish mumkin.


5. Blanklardan foydalaning. Ko'pchilik uchun kuzga tayyorgarlik ko'rish eski moda bo'lib tuyulsin, chunki o'zingizning salatingiz yoki murabbongizning narxi endi do'konda sotib olingan narx bilan deyarli bir xil bo'lishi mumkin. Va shunga qaramay, o'z qo'llaringiz bilan qilingan narsa har doim yaxshiroq va mazali bo'ladi. Uyda tayyorlangan sabzavotli salatlarni to'plang, agar siz tushlik yoki kechki ovqatni tez tayyorlay olmasangiz, ularni oching. Qovoq, baqlajon, sabzavotli gazaklar, soslar va lechodan olingan ikra barcha erkaklar tomonidan yaxshi ko'riladi va ular bilan oddiy kartoshka pyuresi ajoyib kechki ovqat bo'ladi.

6. Ertaga kechqurun bulyonlarni qaynatib oling. Ko'plab ishlaydigan ayollarga ertasi kuni eri va bolalari uchun kechki ovqat tayyorlashga vaqt topishga yordam beradigan mashhur usul - bu kechadan oldin bulonlarni tayyorlash. Ertalab tayyor bulyonni ikki yoki uch qismga bo'lish mumkin, biridan tushlik uchun noodle sho'rva pishirib, qolganini boshqa kunlarda ishlatish uchun muzlatgichga qo'ying. Kechqurun palov uchun go'sht tayyorlashingiz mumkin, ertalab esa bulonga faqat guruch va ziravorlar qo'shib pishiring.

7. Yarim tayyor mahsulotlardan saqlaning. Doshirak noodle, konserva, sotib olingan kotlet va chuchvara, kolbasa, kolbasa va kolbasa eng yaxshi chiqish yo'li emas. Ko'p erkaklar bunday mahsulotlarni yoqtirmaydilar, ular uchun juda noxush va zararli ko'rinadi, lekin ularning xotinlari ularni muntazam ravishda pishiradi, garchi ular dietada ekanliklarini nazarda tutib, o'zlari ovqatlanmasalar ham. Shuning uchun ularning erlari ko'pincha oshqozon ekşimesi, gastrit, shishiradi va ortiqcha vazndan aziyat chekadi va yoshi bilan ular yurak-qon tomir va ovqat hazm qilish tizimlarining ishi bilan bog'liq muammolarga duch kelishadi. Shuning uchun nafaqat ayollar, balki erkaklar ham to'g'ri ovqatlanishlari kerak va xotinlar ularga bu borada yordam berishlari, ularga faqat sog'lom taomlar berishlari va zararli taomlarni iste'mol qilishlariga yo'l qo'ymasliklari kerak.

Eski Ingliz maqolida shunday deyilgan:"Yuzdagi kukun ayolga erkakni o'z to'rlariga jalb qilishga yordam beradi va u tayyorlaydigan tortlarga shakar kukuni uni ushlab turishga yordam beradi". Bu haqiqatni eslang. Axir, ayol mehr bilan ovqat pishirsa, bu sevgi amalga oshadi va erkak buni albatta his qiladi. Va agar uyda tushlik va kechki ovqat uchun doimo mazali taomlar taqdim etilsa, unda erkak bu uyga jalb qilinadi va bu mazali taomlarni tayyorlagan ayol unga doimo chidab bo'lmas bo'ladi.

- Bo'lim sarlavhasiga qaytish " "

Savollaringiz bormi?

Xato haqida xabar bering

Tahririyatimizga yuboriladigan matn: