Emizish. JSSTning emizish bo'yicha so'nggi tavsiyalarining xususiyatlari. Homilador ayollarga emizishning afzalliklari haqida ma'lumot berish

Ko'krak suti bilan boqish chaqaloqlar uchun eng mos deb hisoblanadi. Bezlar tomonidan ishlab chiqarilgan sutda vitaminlar va barcha muhim oziq moddalarning to'liq to'plami mavjud. Har bir ayol buni tushunishi va bolasini emizishni inkor etmasligi kerak.

Ko'krak suti chaqaloq o'sib ulg'ayganida turli xil qo'shimcha ovqatlar bilan tanishtirilgunga qadar eng yaxshi va asosiy oziq-ovqat hisoblanadi. Bolaning tanasi emizish davrida yaxshiroq rivojlanadi, shuningdek, turli infektsiyalar va stresslarga yaxshi qarshilik ko'rsatadi.

✔ Tug'ilgandan so'ng darhol chaqaloqni ko'kragiga qo'yishingiz kerak, agar onaga kasallik tufayli chaqaloqni olish taqiqlangan bo'lmasa.

✔ Yangi tug'ilgan chaqaloqni ona ko'kragiga o'rganmaguncha, o'z sutingiz bilan shishadan boqishdan saqlaning. Bolada sun'iy oziqlantirish uchun emas, balki ona suti uchun aniq afzallik beriladi.

✔ Tug'ilgandan keyin bola va ona bir xonada va doimiy aloqada bo'lishi kerak.

✔ Bolani ko'kragiga to'g'ri qo'llang, bu sut bezlarida turli xil yallig'lanish va o'sma jarayonlaridan qochadi. Bolaning pozitsiyasi to'g'ri bo'lishini ta'minlash uchun mutaxassis bilan maslahatlashish kerak.

✔ Bolani birinchi iltimosiga ko'ra ovqatlantiring va unga kerakli miqdorda sut olish imkoniyatini bering. Bunday holda, bola butunlay to'yingan bo'ladi. Shuningdek, doimiy emizish laktatsiya davriga, bolaning ruhiyati va his-tuyg'ulariga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.

✔ Oziqlantirish davomiyligi bolaning nazorati ostida ekanligiga ishonch hosil qiling. Ko'krakni o'z-o'zidan bo'shatishdan oldin chaqaloqni yirtib tashlash tavsiya etilmaydi.

✔ Kecha ovqatlanishni shisha bilan almashtirmang. Kechasi emizishda ayol barqaror laktatsiya bilan ta'minlanadi, shuningdek, deyarli olti oy davomida istalmagan homiladorlikdan himoyalanadi. Kechasi ona suti eng katta qiymat va ozuqaviy qiymatga ega.

✔ Agar bola ichishni talab qilsa, qo'shimcha suyuqlik - suv, sharbatlar va kompotlarni chiqarib tashlang. Uni faqat ona suti bilan boqish tavsiya etiladi.

✔ Yangi tug'ilgan chaqalog'ingizni so'rg'ich va shishadan ovqatlantirishga o'rganmang. Qo'shimcha ovqatlar maxsus stakan, choy qoshiq yoki pipetkadan berilishi kerak.

✔ Bolani birinchi bo'shatmaguncha boshqa ko'kragiga o'tkazing. Sutning oxirgi tomchilari ko'proq to'yimli bo'ladi, shuning uchun yosh ona ikkinchi ko'krak berishga shoshilsa, chaqaloq bu boy oziq moddalarni olmaydi. Bu ovqat hazm qilish muammolari va ichak disfunktsiyasiga olib keladi.

✔ Nipellarni tez-tez yuvishdan saqlaning, bu esa areola atrofida hosil bo'lgan o'ziga xos qatlamning yo'qolishiga va yoriqlar paydo bo'lishiga olib keladi. Yotishdan oldin majburiy gigiena protseduralari paytida ko'krakni kuniga bir martadan ko'p bo'lmagan yuvish mumkin.

✔ JSST yangi tug'ilgan chaqaloqning tana vaznini doimiy ravishda tortishni tavsiya qiladi, agar u haftada bir martadan ko'proq buyurilsa. Agar bola to'liq vaznga ega bo'lmasa ham, bu anormalliklarni ko'rsatmaydi, faqat onaning xafa bo'lishiga olib keladi. Ma'lumki, har qanday stress laktatsiyaga yomon ta'sir qiladi.

✔ Ko'kraklaringizni faqat o'ta kerak bo'lganda pompalang. Sut bezlarida sut qoldiqlari yo'qligini ta'minlash uchun ko'krakni to'liq bo'shatish bilan to'g'ri ovqatlanishni ishlab chiqish kerak. Pompa faqat onasi boladan noma'lum muddatga ajratilganda yoki ishga ketganda kerak bo'ladi.

✔ 6 oygacha qo'shimcha ovqatlarni kiritmang, chunki ona suti bolaning to'liq oziqlanishi.

✔ Farzandlarini muvaffaqiyatli emizgan va bu borada yaxshi tajribaga ega bo'lgan ayollar bilan muloqot qiling. Bolalarni ovqatlantirishda tajribaga ega bo'lmagan yosh onalar uchun onalarni qo'llab-quvvatlash guruhlaridan amaliy maslahatlar va maslahatlar zarur.

✔ Bolani uzoq muddatli oziqlantirish bilan ta'minlang - 2 yilgacha, u kamroq psixologik travma bilan sutdan ajratishga dosh bera oladi.

JSST tavsiya qilgan narsadan osongina voz kechmasligingiz kerak, chunki bu sohadagi mutaxassislarning asosiy faoliyati bolaning maksimal qulay rivojlanishi va ona uchun psixologik xotirjamlikni ta'minlashdir.

Ko'krak suti bilan boqish yangi tug'ilgan chaqaloqni boqishning tabiiy va eng yaxshi usuli hisoblanadi. So'nggi yillarda ona sutining chaqaloq rivojlanishiga ta'siri bo'yicha minglab tadqiqotlar o'tkazildi. Ushbu tadqiqotlarga muvofiq, Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti emizish uchun ba'zi qoidalarni ishlab chiqdi.

Emizish bo'yicha maslahatchi

JSST tavsiyalariga ko'ra, endilikda barcha tug'ruqxonalar va bolalar klinikalarida emizish bo'yicha maslahatchilar mavjud. Bir qarashda, bu odamlarning ishi ko'rinmaydi, lekin yosh onalarga emizishni to'g'ri tashkil etishga yordam beradigan maslahatchilar.

Ko'p yillar davomida onalar o'zlari emizishning barcha murakkabliklarini engishga majbur bo'lishdi. Bugungi kunda har bir ayolning tabiiy ovqatlanish va laktatsiya davridagi ko'plab qiyinchiliklarni oldini oladigan professional yordamchisi bor.

Mutaxassislarning ta'kidlashicha, JSSTning emizish bo'yicha tavsiyalariga ko'ra, bola tug'ilgandan keyin kamida 6 oy davomida faqat ona suti bilan oziqlanishi kerak. Bundan tashqari, emizishni qo'shimcha oziqlantirish bilan birlashtirish kerak. Emizishning umumiy davri o'rtacha 2 yil bo'lishi kerak.

Zamonaviy maslahatchilar o'z ishlarida JSSTning chaqaloqlarni emizish bo'yicha so'nggi tavsiyalariga amal qiladilar.

Yangi standartlar o'rtasidagi farqlar

1. Oldingi ariza. O'tgan yillardan farqli o'laroq, bugungi kunda chaqaloq tug'ilgandan keyingi dastlabki daqiqalarda ko'kragiga qo'yiladi. Erta bog'lanish chaqaloqning tabiiy oziqlantirishni afzal ko'rishini ta'minlaydi.
2. Bolani hayotning birinchi olti oyida faqat ko'krak suti bilan boqing. Bolaning hayotining birinchi oylarida qo'shimcha oziqlantirish va qo'shimcha ovqatlanishning yo'qligi chaqaloq uchun to'liq, muvozanatli ovqatlanishni ta'minlaydi va ona uchun tabiiy kontratseptsiya hisoblanadi.
3. Yangi tug'ilgan chaqaloq va onaning tug'ruqxonada birgalikda bo'lishi. Bir necha yil oldin yangi tug'ilgan chaqaloq onaga faqat ovqatlantirish uchun olib kelingan. Bu chaqaloq uchun katta psixologik stress edi. Bugungi kunda ona va bola tug'ilgan paytdan boshlab birga, agar pediatr tomonidan kontrendikatsiyalar bo'lmasa.
4. Talabga qarab ovqatlanish. Ilgari, optimal oziqlantirish rejimi soatlab ovqatlanish deb hisoblangan. Sovet Ittifoqida bu jadval faqat yosh ayollar ertaroq ishga borishlari uchun qo'llanilgan. Biroq, yaqinda o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, chaqaloq uchun eng yaxshi jadval talabga ko'ra emizishdir.
5. Uzoq muddatli ovqatlanish. Bugungi kunda mutaxassislar chaqaloqqa qancha vaqt kerak bo'lsa, shuncha vaqt davomida emizishga ruxsat berish kerakligini aytishadi. Albatta, ko'plab onalar chaqaloqning doimo ko'kragiga osilganligidan shikoyat qiladilar, ammo bu bola onaning mehrini, g'amxo'rligini his qilishi va to'g'ri rivojlanishining yagona yo'li.
6. Kechasi ovqatlantirish. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, tungi ovqatlanish chaqaloq va ona uchun eng qimmatlidir. Kechasi bola maksimal oziq moddalarni oladi, onasi esa qayta kontseptsiyaga to'sqinlik qiladigan gormonning maksimal konsentratsiyasini oladi.
7. Shisha va emziklarni taqiqlash. Shisha va emziklardan foydalanish chaqaloqni noto'g'ri emizish texnikasini yaratadi. Emish texnikasining buzilishi ayolning tanasida tabiiy kontratseptsiyani to'xtatishga olib keladi va ko'krak kasalliklarining rivojlanishiga olib keladi.
8. Ko'krakni almashtirish rejimiga rioya qilish. Keyinchalik, sut bezlarida chuqur joylashgan sut bola uchun katta ahamiyatga ega. Faqat ko'krak to'liq so'rilsa, chaqaloq ona sutining barcha qimmatli tarkibiy qismlarini oladi. Shuning uchun, ikkinchi ko'krakni chaqaloqqa faqat birinchisi to'liq bo'shatilgandan keyin taklif qilish kerak.
9. Ko'krakni tez-tez yuvishni taqiqlash. Ilgari ayollarga har bir oziqlantirishdan oldin ko'kraklarini yuvish tavsiya etilgan. Bugungi kunda buni hech qachon qilmaslik kerakligi allaqachon ma'lum. Ko'krakning areolasida ichak mikroflorasi uchun foydali bakteriyalarga boy bo'lgan maxsus himoya qatlami hosil bo'ladi. Aynan shu bakteriyalar tufayli bolada sog'lom ichak mikroflorasi paydo bo'ladi. Bu qatlam onani ko'krak qafasidagi yoriqlardan ham himoya qiladi.
10. Bolani tez-tez tortishni taqiqlash. Bugungi kunda pediatrlarning aytishicha, tez-tez tortish bolaning rivojlanishining to'liq rasmini bermaydi. Optimal tortish jadvali birinchi oyda haftada bir marta, keyin esa oyda bir marta.
11. Sutni so'rishni taqiqlash. Davom etayotgan tadqiqotlar natijalariga ko'ra, sut bezlari to'g'ri ovqatlanish bilan faqat chaqaloq uchun zarur bo'lgan sut miqdorini ishlab chiqaradi. Nasos ortiqcha sut ishlab chiqarishga olib keladi, bu esa takroriy nasoslarni keltirib chiqaradi va sut ishlab chiqarish jadvalini buzadi.
12. Uzoq ovqatlanish. JSST tavsiyalariga ko'ra, 2 yoshgacha bo'lgan bolaning doimiy ovqatlanishi tabiiy oziqlantirishning eng maqbul davri hisoblanadi. Ushbu jadval bilan sutdan ajratish tabiiy ravishda sodir bo'ladi. Bu onaga ham, bolaga ham noqulaylik tug'dirmaydi.

Yangi tug'ilgan chaqaloqlarni qulay ovqatlantirish uchun mashhur pozitsiyalar

Tadqiqot natijalariga ko'ra, etarli darajada emizish diareya va pnevmoniya kabi kasalliklardan chaqaloqlar o'limi foizini sezilarli darajada kamaytiradi. Emizish, shuningdek, chaqaloqni virusli kasalliklardan himoya qiladi va kasallik bo'lsa, chaqaloqning tez tiklanishiga yordam beradi. Bundan tashqari, ona suti olgan bolalar ancha tez rivojlanadi.

Mutaxassislarning ta'kidlashicha, to'liq emizish, tabiiy oziqlantirishning barcha qoidalariga rioya qilgan holda, ayollar salomatligiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.

Malakali maslahatchilarni tayyorlash

JSST UNICEF bilan hamkorlikda maxsus o‘quv kurslarini ishlab chiqdi, ularning maqsadi tibbiyot xodimlarini to‘g‘ri emizish asoslariga o‘rgatishdir. Ko‘krak suti bilan boqish bo‘yicha malakali maslahatchilarni tayyorlash Jahon sog‘liqni saqlash tashkilotining ustuvor yo‘nalishi hisoblanadi. Bugungi kunda laktatsiya bo'yicha maslahatchilar klinikalar va tug'ruqxonalarda ishlashi kerak. Mutaxassislar yosh onalarga to'g'ri ovqatlanishning barcha qoidalarini o'rgatish uchun chaqiriladi.

“Bola hayotining dastlabki 2-3 yili jismoniy va aqliy rivojlanishi uchun juda muhimdir. Biroq, ba'zi mamlakatlarda mavjud oziqlantirish amaliyoti yosh bolalar rivojlanishiga foydadan ko'ra ko'proq zarar keltirishi mumkin. Uch yoshgacha bo'lgan bolalar yomon ovqatlanish ta'siriga ayniqsa sezgir; chunki bu davrda o'sish boshqa davrlarga qaraganda jadalroq sodir bo'ladi ... "

Noto'g'ri ovqatlanish quyidagilarga olib kelishi mumkin: o'sishning qaytarilmas sekinlashishi, tez-tez og'ir infektsiyalar, yurak-qon tomir kasalliklari, shuningdek, turli nuqsonlar (kechiktirilgan vosita va kognitiv rivojlanish, xulq-atvor muammolari, kam rivojlangan ijtimoiy ko'nikmalar, qisqa e'tibor, zaif o'rganish qobiliyati).
"Bolalarning ovqatlanishi uzoq muddatli sog'liq uchun oqibatlarga olib kelishi va kattalarda ba'zi surunkali yuqumli bo'lmagan kasalliklar rivojlanishining oldini olishda rol o'ynashi haqida dalillar mavjud."

Ikki yoshgacha bo'lgan bolalarni emizish chaqaloqlarning kasallanishi va o'limini sezilarli darajada kamaytiradi. Bu tug'ilishdan 6 oygacha bo'lgan davr uchun ayniqsa muhimdir.

Shuni ta'kidlash kerakki, "ko'krak suti bilan boqish" deganda JSST nafaqat emizishni emas, balki "ko'krak sutini to'g'ridan-to'g'ri ko'krakdan oladigan chaqaloq" degan ma'noni anglatadi.

"JSST va UNICEF hozirda emizishni 2 yilgacha va ehtimol uzoqroq davom ettirishni tavsiya qiladi." Shu bilan birga, "barcha bolalar tug'ilgandan boshlab, taxminan 6 oylikgacha, lekin har holda, hayotining dastlabki 4 oyi davomida faqat ko'krak suti bilan oziqlanishi kerak" deb alohida ta'kidlangan.

"Bachadondan tashqarida hayotning dastlabki bir necha soatlarida chaqaloq jonli, faol va ovqatlanishga tayyor, shuning uchun ideal holda emizishni birinchi soat ichida boshlash kerak." "Og'iz suti hayotning dastlabki kunlarida ajralib chiqadi, ayniqsa immunoprotektiv omillarga va bir qancha vitamin va minerallarga boy..."
6 oydan boshlab qo'shimcha oziq-ovqatlarni zarur joriy etish “emizishni to'xtatishni anglatmaydi. Aksincha, hayotning birinchi yilida ona suti ovqatlanishning asosiy manbalaridan biri bo'lib qolishi kerak...” “Qo'shimcha oziqlantirishdan maqsad qo'shimcha energiya va ozuqa moddalarini ta'minlashdan iborat, lekin ideal holda u ona suti o'rnini bosmasligi kerak. birinchi 12 oy. Sut ishlab chiqarishni rag'batlantirish uchun onalar qo'shimcha oziqlantirish joriy etilganda chaqaloqlarini tez-tez emizishni davom ettirishlari kerak.

Agar emizikli ayol ishga borishga majbur bo'lsa va endi bolaning iltimosiga ko'ra oziqlantirish jadvaliga rioya mumkin emas, keyin emizish saqlab qolish uchun, u kun davomida ifoda kerak. Sog'ilgan sut keyin chaqaloqqa beriladi. Va laktatsiyani qo'llab-quvvatlash uchun tungi ovqatlanishni saqlash kerak. Bundan tashqari, JSST ishlaydigan ayollarni kuniga ikki-uch marta ovqatlantirishni tavsiya qiladi.

Laktatsiyani qanday qo'llab-quvvatlash kerak

Ilova. Etarli laktatsiya masalasida to'g'ri biriktirish muhim rol o'ynaydi. Shuning uchun, birinchi navbatda, bolaning ko'krak uchini og'ziga to'g'ri olishiga e'tibor berishingiz kerak.

Chaqaloq onaning ko'kragiga to'g'ri (chapda) va noto'g'ri (o'ngda) biriktirilgan.

Muntazamlik. "Optimal laktatsiya davrini o'rnatish va uni saqlab qolishning kaliti - bu talab bo'yicha emizishdir. Agar chaqaloq ko'kragiga to'g'ri joylashtirilgan bo'lsa va ona tez-tez (kuniga 8-12 marta) emizsa, u etarli miqdorda ona sutini iste'mol qilishi mumkin. Qattiq ovqatlanish jadvali tavsiya etilmaydi, chunki turli chaqaloqlar turli xil ehtiyojlarga ega.

Davomiyligi. “Chaqaloqni oziqlantirish, agar u qoniqsa va bir necha daqiqadan so'ng unga ko'krakni taklif qilishsa, uni boshqa qabul qilmaslikka qaror qilsa, ko'krakdan ixtiyoriy ravishda uzoqlashishiga ruxsat beriladi, bu eng yaxshi sut ishlab chiqarishni ta'minlaydi. Bolani muddatidan oldin sutdan ajratish... iste'mol qilinadigan sut miqdorini kamaytirishi, chaqaloqlarni och qoldirishi va onalarning sut bilan ta'minlanishiga shubha tug'dirishi mumkin." Bundan tashqari, chaqaloqqa keyinroq (eng yuqori kaloriya) sutni birinchi sutdan so'rish imkoniyatini berish uchun unga boshqa ko'krakni taklif qilishga shoshilmaslik kerak.
Qo'shimcha va qo'shimcha oziqlantirish. 6 oygacha bolani faqat ona suti bilan boqish kerak (tomchilar va siroplar - vitaminlar, minerallar, dori-darmonlar) ruxsat etiladi. 6 oygacha bo'lgan qo'shimcha suyuqliklar va oziq-ovqat "ko'proq to'yimli, to'yimli ona sutini siqib chiqaradi va bolaning emizish qobiliyatiga xalaqit beradi va shu bilan emizishni o'rnatish va davom ettirishga putur etkazadi. Hatto issiq iqlim sharoitida ham, faqat ona suti bilan boqish sharti bilan, bolalar suyuqlikni qo'shimchasiz ushlab turishlari mumkin.

Moslashuvchanlik. Taxminan 6 oygacha "eksklyuziv emizish chaqaloqni etarli miqdorda va sifatli sut bilan ta'minlaydi". Bu yoshga qadar "hatto egizak onalari ham o'z farzandlarini faqat ko'krak suti bilan boqishlari mumkin". "Bolaning ehtiyojlari ortib borishi va onaning tez-tez va uzoq vaqt davomida emizish bilan javob berishi bilan onaning suti miqdori bir necha kun, hatto soatlab ko'payishi mumkin."
Ishonch. "Hayotning birinchi oylarida qaytarilmas sut etishmovchiligi kamdan-kam uchraydi." Ammo onalar har doim ham etarli miqdorda sut ishlab chiqarishga qodirligiga etarlicha ishonchga ega emaslar. Va bu qo'rquv laktatsiyani inhibe qilishi mumkin. Shuni esda tutish kerakki, bolada vaznning etarli darajada ortishi, birinchi navbatda, onaga emizish bo'yicha malakali maslahat kerak, lekin bolani sun'iy formulaga o'tkazish kerak emas.
Agar pediatringiz bolangiz etarli vaznga ega emasligini ko'rsatsa, u qaysi jismoniy rivojlanish jadvallarini ishlatayotganini tekshiring. Afsuski, bu rejalarning aksariyati eskirgan va amerikalik sun'iy oziqlantiruvchi bolalar ma'lumotlariga asoslangan. "Ko'krak suti bilan oziqlangan bolalar shishadan oziqlangan tengdoshlariga qaraganda turli xil jismoniy rivojlanish naqshlariga ega ..."

Shishalar, emziklar va emziklar. Ularning to'liq chiqarib tashlanishi onaning bolaning tarangligiga to'g'ri munosabatda bo'lishini ta'minlaydi - ya'ni uni tinchlantirish uchun unga ko'krakni taklif qiladi. Aks holda, talab bo'yicha ovqatlanish tamoyili buziladi.

Sovet Ittifoqi davridan beri saqlanib qolgan zararli tavsiyalar

• emizishni kech boshlash (tug'ilgandan keyin 6-12 soat), ayniqsa kasal ayollar, shu jumladan anemiya bilan og'rigan ayollar;
• ona suti ishlab chiqarilgunga qadar 5% glyukoza eritmasi bilan oziqlantirish;
• faqat birinchi oyda faqat emizish;
• birinchi 4-4,5 oy davomida asosiy oziq-ovqat sifatida ona suti;
• 10-11 oygacha emizishni to'liq to'xtatish;
• qat'iy ravishda jadvalga muvofiq emizish (15 daqiqadan ko'p bo'lmagan og'ish bilan).

Bundan tashqari, kechasi uzoq tanaffusning muhimligi ko'rsatilgan - 6,5 dan 8 soatgacha.
Biz ularni ikkinchi oydan boshlab ovqatlantirishni boshladik:

• sabzavot va meva "sharbatlari" (suv bilan murabbo) - 1 oy;
• mevalar - 2 oy;
• donli qaynatma bilan suyultirilgan sigir suti - 2-3 oy;
• sof kefir, qattiq qaynatilgan tuxum sarig'i - 3 oy;
• shakarli choy va suv, sigir suti, tvorog, bo'tqa, sariyog ', shakar va tuz - 4 oy.

Bundan ham yomoni shundaki, "agar anemiya (va raxit) tashxisi qo'yilgan bo'lsa, 4 oydan oldin bo'tqa va boshqa qattiq ovqatlarni kiritish tavsiya etilgan".

Maqolani tayyorlashda sayt materiallaridan foydalanilgan

Saytda joylashtirilgan ma'lumotlarga qiziqish bildirganingiz uchun tashakkur! Agar sizda bu yerda bo'lmagan materiallar bo'lsa yoki xatolik (buzilgan havola va h.k.) topilgan bo'lsa, forumimizda o'z istaklaringizni qoldirishingizni yoki ularni elektron pochta manzilimizga yuborishingizni so'raymiz. Ushbu elektron pochta manzili spam-botlardan himoyalangan. Uni ko'rish uchun sizda JavaScript yoqilgan bo'lishi kerak. .

Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti (VOZ)

Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti 1948 yilda Birlashgan Millatlar Tashkiloti tizimining bir qismi sifatida tashkil etilgan. U xalqaro sog'liqni saqlash va sog'liqni saqlash muammolarini hal qilishda etakchi rol o'ynaydi. JSSTning asosiy nizom funktsiyalari ob'ektiv va ishonchli ma'lumotlar bilan ta'minlash, shuningdek, odamlarning sog'lig'ini muhofaza qilish masalalari bo'yicha maslahatlar berishdan iborat (u bu vazifalarni, shu jumladan o'z nashrlari orqali amalga oshiradi).

JSSTning Yevropa mintaqaviy byurosi oltita mintaqaviy idoralardan biri boʻlib, ularning har biri oʻzi xizmat koʻrsatayotgan mamlakatlarning oʻziga xos sogʻliqni saqlash muammolarini hal qilishga qaratilgan oʻz dasturiga ega. 870 million aholiga ega Yevropa mintaqasi shimolda Grenlandiya va janubda O'rta er dengizidan Rossiya Federatsiyasining Tinch okeani sohillarigacha cho'zilgan. Shuning uchun uning dasturi sanoat va postindustrial jamiyatga xos bo'lgan muammolarga, shuningdek, Markaziy va Sharqiy Evropa mamlakatlari, shuningdek, demokratiyaga aylanish jarayonida bo'lgan sobiq SSSR muammolariga qaratilgan.

Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti (VOZ) muvaffaqiyatli emizish uchun bir qator qoidalarni tavsiya qiladi. Bu ko'pchilik laktatsiya bo'yicha maslahatchilar, shu jumladan men ham ayollarga maslahat berishda va o'z farzandlarini ovqatlantirishda amal qiladigan qoidalardir.

Ona suti bolaning hayotining dastlabki 6 oyligidagi eng yaxshi oziq-ovqat bo'lib, uning o'rnini bosadigan hech narsa yo'q. Har bir ayol buni bilishi va agar u o'z chaqalog'ini sog'lig'i va tanasining rivojlanishi uchun eng yaxshi sharoitlarni ta'minlashni xohlasa, buni aksioma sifatida qabul qilishi kerak. Aslida, tavsiyalar buni juda aniq tushuntiradi.

1. Erta emizish- tug'ilgandan keyingi birinchi soat ichida!
2. Yangi tug'ilgan chaqaloqni shishadan oziqlantirishdan saqlanish yoki onasi uni ko'kragiga qo'yishdan oldin boshqa yo'l bilan. Bu bolaning ko'krak suti bilan boqishdan boshqa oziqlantirish uchun fikrlashini rivojlantirmasligi uchun kerak.
3. Ona va bolani birgalikda parvarish qilish bitta palatadagi tug'ruqxonada.
4. Bolaning ko'krakdagi to'g'ri pozitsiyasi onaga ko'krak bilan ko'plab muammolar va asoratlardan qochish imkonini beradi. Agar onaga buni tug'ruqxonada o'rgatilmagan bo'lsa, u laktatsiya bo'yicha maslahatchini taklif qilishi va buni maxsus o'rganishi kerak.
5. Talabga qarab ovqatlanish. Har qanday sababga ko'ra chaqaloqni ko'kragiga qo'yish, unga xohlagan vaqtda va xohlagancha emizish imkoniyatini berish kerak. Bu nafaqat bolani to'ydirish, balki uning psixo-emotsional qulayligi uchun ham muhimdir. O'zini qulay his qilish uchun chaqaloq ko'kragiga soatiga 4 martagacha biriktirilishi mumkin.
6. Ovqatlanish muddati bola tomonidan tartibga solinadi: bolangiz ko'krak uchini o'zi bo'shatmaguncha ko'kragidan olmang!
7. Kecha ovqatlanish chaqaloq barqaror laktatsiyani ta'minlaydi va ayolni keyingi homiladorlikdan 6 oygacha himoya qiladi - 96% hollarda. Bundan tashqari, tungi ovqatlanish eng to'liq va to'yimli hisoblanadi.
8. Qo'shimcha lehim yo'q va har qanday xorijiy suyuqliklar yoki mahsulotlarni kiritish. Agar chaqaloq chanqagan bo'lsa, uni tez-tez ko'kragiga qo'yish kerak.
9. Toʻliq emzikni rad etish, emziklar va shishadan oziqlantirish. Agar qo'shimcha ovqatlarni kiritish zarur bo'lsa, uni faqat stakan, qoshiq yoki pipetkadan berish kerak.
10. Bolani ikkinchi ko'kragiga o'tkazish faqat qachon u birinchi ko'krakni so'radi. Agar ona chaqaloqqa ikkinchi ko'krakni taklif qilishga shoshilsa, u yog'larga boy qo'shimcha "kech sut" olmaydi. Natijada, chaqaloq ovqat hazm qilish muammolariga duch kelishi mumkin: laktoza intoleransi, ko'pikli axlat. Bir ko'krakni uzoq vaqt so'rish ichakning to'g'ri ishlashini ta'minlaydi.
11. Nipelni yuvishdan saqlanish ovqatlantirishdan oldin va keyin. Ko'krakni tez-tez yuvish areola va nipeldan yog'ning himoya qatlamini olib tashlashga olib keladi, bu esa yoriqlar paydo bo'lishiga olib keladi. Gigienik dush paytida ko'krakni kuniga bir martadan ko'p bo'lmagan yuvish kerak. Agar ayol kamroq tez-tez dush qilsa, unda bu holda ko'krakni qo'shimcha yuvish kerak emas.
12. Nazorat tortishishlarini rad etish bola, haftada bir martadan ko'proq amalga oshiriladi. Ushbu protsedura chaqaloqning ovqatlanish holati haqida ob'ektiv ma'lumot bermaydi. Bu faqat onani bezovta qiladi, laktatsiyaning pasayishiga va qo'shimcha ovqatlanishning asossiz kiritilishiga olib keladi.
13. Qo'shimcha sut ifodasini yo'q qilish. To'g'ri tashkil etilgan emizish bilan sut chaqaloqqa kerak bo'lgan darajada ishlab chiqariladi, shuning uchun har bir oziqlantirishdan keyin pompalanishning hojati yo'q. Ona va bolani majburiy ajratish, onaning ishga ketishi va hokazolarda nasos kerak.
14. Faqat 6 oygacha emizish- bolaga qo'shimcha ovqatlanish yoki qo'shimcha ovqatlanish kerak emas. Ba'zi tadqiqotlarga ko'ra, bola sog'lig'iga zarar etkazmasdan 1 yilgacha faqat ona suti bilan oziqlanishi mumkin.
15. 1-2 yoshgacha bo'lgan bolalarni emizgan onalarni qo'llab-quvvatlash. Ko'krak suti bilan boqishda ijobiy tajribaga ega bo'lgan ayollar bilan muloqot qilish yangi onaga o'z qobiliyatiga ishonchni qozonishga yordam beradi va emizishni yo'lga qo'yish uchun amaliy maslahatlar oladi. Shu sababli, yangi tug'ilgan onalarga onalarni emizishni qo'llab-quvvatlash guruhlariga imkon qadar tezroq murojaat qilish tavsiya etiladi.
16. Bolalarni parvarish qilish va texnologiya bo'yicha trening emizish zamonaviy ona uchun zarur bo'lib, uni 1 yilgacha keraksiz muammosiz va o'zi va chaqalog'i uchun qulay tarzda tarbiyalashi mumkin. Laktatsiya bo'yicha maslahatchilar yangi tug'ilgan chaqaloqqa g'amxo'rlik qilishni tashkil etishga yordam beradi va onangizga emizish usullarini o'rgatadi. Ona onalikni qanchalik tez o'rgansa, u va chaqalog'ining umidsizliklari va yoqimsiz daqiqalari shunchalik kamroq bo'ladi.
17. Bolani 1,5-2 yoshga to'lgunga qadar emizish. Bir yilgacha emizish laktatsiyani to'xtatish uchun fiziologik davr emas, shuning uchun ham ona, ham bola sutdan ajratish vaqtida azoblanadi.

Siz ham bir oz yuklab olishingiz mumkin.

Go'daklar va yosh bolalarni oziqlantirish bo'yicha global strategiya

Global Strategiya JSST va UNICEF tomonidan birgalikda ishlab chiqilgan bo'lib, optimal oziqlantirish amaliyoti orqali oziqlanish holati, o'sishi va rivojlanishi, shuning uchun chaqaloqlar va yosh bolalar salomatligiga erishishni ta'minlashga qaratilgan.

Ma'lumotlar MDH mamlakatlaridagi mutaxassislarga oziqlantirish bo'yicha joriy tavsiyalarni yangilashda yordam berish uchun mo'ljallangan.

Chaqaloqlarni ovqatlantirish. Onalar uchun qo'llanma

Broshyura birinchi navbatda yangi tug'ilgan onalarga qaratilgan bo'lib, odamlar favqulodda vaziyatlarda emizish haqida tez-tez so'raladigan savollarga javob beradi. Bu chaqaloqqa xavf tug'dirmasdan emizishni tashkil etishga va ona sutini qaytarishga yordam beradi.