Yurak va qon tomirlari uchun minerallar. Yurak va qon tomirlari uchun qaysi vitaminlarni tanlash kerak. Shaklda nojo'ya ta'sirlar paydo bo'lishi mumkin

Va yana hammaga salom! Bugun biz bodibilding va fitnes bilan juda oz aloqasi bo'lgan, ammo hali ham juda dolzarb bo'lgan mavzuni muhokama qilamiz. Bu erda biz biceps, triceps, oyoq va boshqalarni mashq qilamiz. Yuragimiz-chi? Bu ham mushakdir va u ham bizning e'tiborimizni talab qiladi. Har birimiz yurakning inson motori ekanligini tushunamiz, u butun tanani harakatga keltiradi. Va har bir kishi bu organning salomatligi eng muhim moment ekanligini juda yaxshi biladi.

Afsuski, kam odam unga yaxshi g'amxo'rlik qiladi. Albatta, har bir insonning salomatligi har xil va ko'pincha hamma narsa insonga bog'liq emas. Birovning yuragi tug'ilishdan kasal bo'lib, bu, afsuski, meros bo'lib qolgan. Va kimdir uni ongli ravishda va asta-sekin yo'q qiladi - yomon odatlari va noto'g'ri turmush tarzi bilan.

Ehtimol, ba'zilaringiz, agar kerak bo'lsa, Corvalol yoki Validolni qabul qilishadi. Ammo, ishoning, bu etarli emas. Axir, muammolarni hal qilish emas, balki ularning paydo bo'lishining oldini olish yaxshiroqdir.

Ushbu maqolada biz yurak mushaklarini kuchaytirish uchun qaysi vitaminlarni olish yaxshiroq ekanligini ko'rib chiqamiz. Bu muhim mushak bilan bog'liq muammolarga duch kelgan odamlar uchun juda foydali bo'ladi.

Biz hammamiz yoshi bilan har doim tanadagi buzilishlar paydo bo'lishiga o'rganib qolganmiz. Birinchi bo'lib yurak-qon tomir tizimi azoblanadi.

Bu endi ajablanarli emas, lekin ular eng keng tarqalgan tabletkalarni va og'riqlarga qarshi tomchilarni to'plashni boshlaydilar. Ammo haqiqiy ajablantiradigan va hatto hayratlanarli narsa shundaki, kardiolog bemorlarning yoshi doimiy ravishda pasayib bormoqda. Endi shifokor yoki dorixonada dori-darmonlar uchun navbatda turgan yoshlar, o'smirlar va hatto bolalarni ko'proq ko'rish mumkin. Buning sabablari ko'pincha:

1. Sedentary turmush tarzi. Bolalarning televizor ekranlari, kompyuterlar yoki telefonlardan uzoqqa qarashni istamasligi, ularning yurak mushaklari etarlicha tayyorgarlik ko'rmaganligi sababli tezda ishlamay qolishiga olib keladi. Bir kuni men bir yigit onlayn o'yin o'ynab, kompyuteri tufayli bir necha kun turmagani haqidagi xabarni eshitdim. Va keyin birdan o'rnidan turdi va shunchaki vafot etdi.
2. Tez-tez stressli vaziyatlar. Zamonaviy dunyoda asab tizimining ortiqcha kuchlanishidan qochish deyarli mumkin emas. Uyda, maktabda yoki ishda bizni hamma joyda stress kutmoqda. Biz ular bilan qanday munosabatda bo'lishni o'rganishimiz va o'zimizga g'amxo'rlik qilishimiz kerak, garchi bizni har tomondan bosim o'tkazmoqda.
3. Yomon odatlarga ega bo'lish. Ko'pincha odamlarning o'zlari ularni qanday qilib yoki asta-sekin o'ldirishlarini sezmaydilar. Yurak bu omillarga birinchi bo'lib javob beradi. Uning ishini buzish signal bo'lishi mumkin, shuning uchun tanangizni tinglang.
4. Nosog'lom ovqat iste'mol qilish. Yog'li ovqatlar yurakning ishini kuchaytiradi, chunki u yog'li to'qimalar bilan to'lib-toshgan bo'lib, uning qisqarishi va qon quyish funktsiyasini bajarishi tobora qiyinlashadi. Yurak uchun qanday vitaminlar qabul qilsangiz ham - agar siz yomon ovqatlansangiz, barchasi "bir joyga".
5. Hayot ritmini buzish. Ish vaqti tartibsizligidan shikoyat qiladiganlar soni ortib bormoqda. Bu juda charchagan, odatdagidek va o'z vaqtida ovqatlanishga imkon bermaydi. Bunday oqibatlar bizning asosiy motorimizning ishlashiga ta'sir qilishi mumkin emas.

Yangiliklarda siz o'limning ko'payishi sabablari ro'yxatida birinchi o'rinlarni yurak-qon tomir tizimi bilan bog'liq kasalliklar egallab turganini tobora ko'proq eshitishingiz mumkin.

Qayerdan boshlash kerak?

Agar yuragingiz o'z "vazifalari" ni bajarish qiyinlashayotganini sezsangiz, bu aniq belgidir - siz noto'g'ri turmush tarzini olib borasiz. Birinchi qadam yurak va qon tomirlariga salbiy ta'sirni kamaytirishdir. Bunga sog'lom turmush tarzining standart va taniqli tavsiyalariga rioya qilish orqali erishish mumkin.

Yurakni mustahkamlash quyidagilarga yordam beradi:

• To'g'ri ovqatlanish muntazam va muvozanatli.
• Iloji boricha ko'proq va tez-tez tabiiy ingredientlar va o'tlarni iste'mol qiling.
• Qizil sharobni o'rtacha iste'mol qilish ham yurak faoliyatini yaxshilaydi.
• To'g'ri kun tartibiga rioya qiling. Shuni yodda tutish kerakki, uyqusizlik ham, ortiqcha uyqu ham zararli. Siz butun hafta davomida dam olish kunida uxlay olasiz degan umidda o'zingizni taskinlamasligingiz kerak. Inson har kuni normal uyquga muhtoj. Shaxsan mening yuragim uyqusizlikdan darhol siqila boshlaydi, shuning uchun o'z tajribamdan men motorim uchun yaxshi uyqu qanchalik muhimligiga amin bo'ldim. Agar men o'jarlik bilan etarli darajada uxlamaslikda davom etsam, unda keyingi muvaffaqiyatsizlikka uchragan narsa oshqozondir.
• Oddiy jismoniy faollik bilan yurak tezroq tiklanadi.

Asosiy nuqtalardan biri vitamin va minerallardan foydalanishdir. Shuningdek, kardiolog yoki terapevtga murojaat qilishingiz kerak. To'liq tekshiruvdan so'ng u tashxis qo'yishi va davolanish uchun preparatlar majmuasini buyurishi mumkin.

Yurak uchun zarur bo'lgan vitaminlar

Ammo eng foydali maslahatlardan biri vitamin kompleksini muntazam ravishda qabul qilishdir. Shifokor sizga eng yaxshi davolash usulini ishlab chiqishda yordam beradi. O'z-o'zidan davolanishga murojaat qilmaslik kerak, chunki siz jiddiyroq kasalliklarga duch kelishingiz mumkin. Bu masalaga o'ta jiddiylik va mas'uliyat bilan yondashish kerak.

Yurak uchun eng yaxshi vitaminlar qanday? Ularni ko'rib chiqing:

1. S vitamini. Yurak mushaklarini mukammal darajada mustahkamlaydi, qon tomirlari devorlarining xolesterin bilan tiqilib qolishini kamaytiradi. Shuningdek, tezlashadi.Eng katta miqdori tsitrus mevalari, atirgullar, qora smorodina va sarimsoqda uchraydi.
2. A vitamini. Bu ajoyib antioksidant. Bu ateroskleroz rivojlanishining oldini oladi. Shuningdek, u metabolik jarayonlarni barqarorlashtirishni qo'llab-quvvatlaydi. U yangi sabzavotlarni o'z ichiga oladi. Bularga - sabzi, qovoq, shirin qalampir, ismaloq, brokkoli, olma, qovun, tarvuz kiradi. Hayvonlarning oziq-ovqatlari orasida baliq yog'i, mol go'shti jigari, ikra, sut, tvorog, pishloq, smetana, margarin ko'p miqdorda A vitamini bilan faxrlanishi mumkin.
3. Tokoferol (E vitamini). U yoshlik vitamini deb ham ataladi. Va bu tasodif emas. Qon ivishini pasaytiradi, qon pıhtıları va xolesterin to'planishini oldini oladi (ularni maxsus dorilar bilan qanday kamaytirish mumkin -). Hujayralarni kislorod bilan ta'minlash unga bog'liq. Qon bosimini pasaytiradi. Shunday qilib, organlarning hujayralari "yangilanadi". Siz E vitamini kapsulalarini sotib olishingiz mumkin, lekin u turli xil navlarning yong'oqlarida, jigarda, tuxum sarig'ida va o'simlik yog'ida ko'p miqdorda mavjud.
4. Rutin - R vitamini. Uning yordamida arteriyalarning devorlari kuchliroq bo'ladi, shikastlanishga nisbatan sezgir bo'ladi, elastikroq bo'ladi va kapillyarlar juda mo'rt va o'tkazuvchan bo'lmaydi. U atirgul choyi, qora smorodina, tog 'kulida uchraydi. Bundan tashqari, ta'sirni oshirish uchun siz gilos, uzum, shaftoli, nektarin, olxo'ridan foydalanishingiz mumkin. Uni planshetlarda ham olish mumkin. Bu Askorutin.
5. Yog 'kislotalari (F guruhi vitaminlari). Ular ateroskleroz ehtimolini kamaytiradi. Mushak to'qimalarining mustahkamlanishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Ular alohida-alohida iste'mol qilinishi mumkin - vitamin F 99, yoki siz mahsulotlarda to'g'ri dozani olishingiz mumkin - o'simlik yog'i, dengiz mahsulotlari, atirgul yog'i. Omega-3 yog 'kislotalarini ham iste'mol qilishingiz mumkin.
6. Koenzim Q10. Ushbu element jigarda mustaqil ravishda ishlab chiqariladi. U yurakni energiya bilan ta'minlaydi, miyokard infarkti, aritmiya xavfini oldini oladi. Ushbu moddaga eng boy oziq-ovqatlar hayvonlar va o'simlik manbalari hisoblanadi. Ular orasida: mol go'shti, seld, tovuq go'shti, yeryong'oq, kunjut, brokkoli, gulkaram, apelsin, qulupnay.
7. Piridoksin (B6 vitamini). Qon tomirlari devorlarida xolesterin konlari paydo bo'lishining oldini olishga yordam beradigan yog'larning metabolizmini normallashtiradi. Vitamin yurak-qon tomir tizimining sog'lig'ini yaxshilash va saqlash uchun shunchaki ajralmas hisoblanadi. Qizil go'sht, baliq, guruch pyuresi, sut mahsulotlari, turli xil loviya bu moddaga eng boy. Shuningdek, u sabzi, ismaloq, gilos, qulupnay, anor, limon, apelsin tarkibiga kiradi. O'rtacha kuniga 2-6 mg moddani iste'mol qilish mumkin.
8. Tiamin yoki B1 vitamini. Ortiqcha xolesterolni tanadan faol ravishda olib tashlaydi. Yurak qisqarishini rag'batlantiradi, yurak ritmini barqarorlashtiradi. Tanadagi vitamin ulushini oshirish uchun ko'proq qahva loviya, don, o'rik, bodom va findiq, yong'oq, gul kestirib, sabzi, loviya, karam, piyoz, kartoshka, ismaloqni iste'mol qilish tavsiya etiladi. Bu suv bilan eriydigan vitamin. U ichaklarda ham ishlab chiqarilishi mumkin. Kundalik norma 1-2,5 mg ni tashkil qiladi. Bolalar uchun - 2 mg gacha.
9. Vitamin B9. Miyokard infarkti ehtimolini kamaytiradi. Qon tarkibini normallashtiradi. Shuningdek, u sog'lom qon hujayralari (eritrotsitlar va leykotsitlar) shakllanishining faol ishtirokchisidir. Tuxum sarig'i, kartoshka, loviya, salat, pomidor, don, banan, karam, lavlagi tarkibiga kiradi. Kuniga ruxsat etilgan stavka - 600 mkg gacha.
10. Vitamin B11-B12. Bu aminokislota yog 'hujayralarining parchalanishi uchun ajralmas hisoblanadi. Jarayon energiya ishlab chiqarish bilan birga keladi. Bu yurakning qisqarishini faollashtiradi. Uni sut, pishloq, tvorog, go'sht, baliq, parranda go'shtida topish mumkin.

Kimga 100% yurak vitaminlari kerak?

Ko'pchiligimiz uchun har qanday harakat qilish uchun turtki jismoniy holatning yomonlashuvidir. Faqat yurak mintaqasida og'riqni his qilgandan so'ng, faqat ba'zilari, eng yaxshisi, kasalxonaga borishadi. Lekin kimdir unga qo'lini silkitadi va shunday deydi: "bu og'riyapti va to'xtaydi, birinchi marta emas ...". Kimdir giyohvand moddalar yordamida muammoni o'z-o'zidan hal qilishga harakat qiladi.

Bu noto'g'ri, chunki alomatlar kasallik allaqachon rivojlanayotganligini anglatadi. Yurak-qon tomir tizimi kasalliklarining muntazam profilaktikasini amalga oshirish kerak. Bu kasallikning rivojlanishini to'xtatadi, shuningdek, mumkin bo'lgan kasalliklarning paydo bo'lishining oldini oladi. Kardiologlar ma'lum bir guruh odamlarning sog'lig'iga alohida e'tibor berishni va tegishli choralarni ko'rishni qat'iy tavsiya qiladilar. Bularga quyidagilar kiradi:

Xulosa

Yurak-qon tomir tizimi tanadagi eng muhim funktsiyani bajaradi. U barcha organlarning hujayralari va to'qimalarini kislorod bilan ta'minlaydi. Shuningdek, uning yordami bilan kerakli elementlar va ulanishlar tashiladi. Yurak bizning doimiy ishlaydigan nasosimizdir. U dam olishni bilmaydi, shuning uchun siz unga iloji boricha ehtiyotkorlik bilan g'amxo'rlik qilishingiz va uni tinglashingiz kerak.

Barcha organ tizimlarining optimal ishlashi faqat organlarga bir xil qon ta'minoti mavjud bo'lganda kafolatlanadi, uning tezligi va hajmi normal salomatlik holatiga mos kelishi kerak. Bosim barqaror bo'lishi kerak. Bu jarayonlar qon tarkibi, organizmdagi vitaminlar, mikroelementlar va kislotalarning etarli miqdori bilan tartibga solinadi.

Bu maqolani yakunlaydi va umid qilamanki, bu siz uchun foydali bo'ldi. Endi sizda yurak mushaklarini kuchaytirish uchun qanday vitaminlar kerakligi haqida fikringiz bor. Ammo umuman olganda, iloji boricha uzoq vaqt davomida bunday maqolalarga qiziqmasligingizni tilayman. Sog'lom bo'ling, yangi postlarda ko'rishguncha!

izohlar HyperComments tomonidan quvvatlanadi

P.S. Blog yangilanishlariga obuna bo'ling hech narsani o'tkazib yubormaslik uchun! Men ham sizni taklif qilaman Instagram

Bu kunlarni o'lchovli va xotirjam deb atash mumkin emas. Doimiy shoshqaloqlik, stress, uyqusizlik, idealdan uzoq bo'lgan parhez - zamonaviy dunyo insonga o'z qoidalarini belgilaydi. Ishning ko'pligi tufayli siz ko'pincha kofeinli va energetik ichimliklardan foydalanishingiz, shuningdek, sport zaliga borishni va hatto muntazam mashqlarni e'tiborsiz qoldirishingiz kerak.

Bu omillarning barchasi va ekologik muammolar butun tanaga va uning eng muhim organi - yurakka eng salbiy ta'sir qiladi. Yurak-qon tomir tizimining buzilishi shifokorlarga tashrif buyurish soni bo'yicha etakchi o'rinlardan birini egallaydi. So'nggi yillarda juda yoshlar haqida shikoyatlar ko'proq paydo bo'la boshladi. Keling, yurak uchun qanday vitaminlar mavjudligini aniqlaylik (tabletkalarda). Ushbu dorilar yurak mushaklarini kuchaytirish orqali "motorni" ushlab turishga yordam beradi. Ular yurak tezligiga ham ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Asab tizimini tinchlantirish, uzilishlarni bartaraf etish.

Tabletkalardagi yurak uchun eng foydali vitaminlar

Vitaminlar va mikroelementlar juda ko'p, ammo ularning faqat ba'zilari yurak-qon tomir tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Ushbu ro'yxat juda katta bo'lsa-da, ularning tanadagi tarkibi noxush kasalliklar xavfini kamaytirish uchun etarli bo'lishi kerak.

1. Tiamin, shuningdek, B1 vitamini sifatida ham tanilgan. Bu yurak mushaklariga ohang beradi, qon tomirlari devorlarini mustahkamlaydi, uning qisqarishini rag'batlantirish orqali yurak ritmini normallantiradi.
2. Rutin yoki vitamin P. Qon tomir devorlarining elastikligi va qalinligini oshirishga yordam beradi, ularning mo'rtligini oldini oladi, bu ularning kengayish xavfini va qon aylanishi bilan bog'liq muammolar paydo bo'lishini kamaytiradi.
3. Askorbin kislotasi (vitamin C). Qon tomirlarini ichkaridan tozalaydi, aterosklerotik plaklarni eritib, ularning shakllanishiga to'sqinlik qiladi, "yomon" xolesterin miqdorini kamaytiradi.
4. Piridoksin metabolizmni, xususan, lipid (yog ') almashinuvini normallashtirishga yordam beradi, ortiqcha xolesterolni olib tashlaydi, yurak to'qimalarining tolalarini mustahkamlaydi. Bu vitamin B 6 shakllaridan biridir.
5. E vitamini yoki tokoferol. U antioksidant xususiyatlarga ega, ya'ni sog'lom yurak hujayralarini yo'q qilishni yo'q qiladi va yog'larning oksidlanishini sekinlashtiradi, yoshlik va yurak-qon tomir tizimining sog'lig'ini uzaytiradi.
6. U linolenik, araxidonik va linoleik aminokislotalar majmuasi bilan mukammal tarzda to'ldiriladi, ular F vitaminini (shartli ravishda hisobga olinadi) F. E vitamini bilan birgalikda ular qon tomirlarining o'tkazuvchanligini oshirish va xolesterin darajasini normallashtirish orqali qon pıhtılarının shakllanishiga to'sqinlik qiladi.
7. Koenzim Q10, shuningdek, koenzim deb ataladi, yurakni tez eskirishdan himoya qiladi, bu gipertoniya, aritmiya va yurak xurujlari kabi muammolarni bartaraf etishga yordam beradi.

Qoida tariqasida, yurak uchun bu vitaminlar planshetlarda ishlab chiqariladi. Siz ularni har qanday dorixonada sotib olishingiz mumkin.

Minerallar va iz elementlari

Yurak va qon tomirlarining silliq ishlashi uchun minerallar va iz elementlari ham muhimdir.

1. Kaliy ikkita eng muhim elementlardan biridir. Uning yordami bilan sog'lom hujayralar hosil bo'ladi, bosim darajasi tekislanadi, nerv tolalari tomonidan miyokardga uzatiladigan impulslarning o'tkazuvchanligi oshadi, qon zichligi pasayadi, bu tromboz xavfini oldini oladi.
2. Keyingi eng muhim mineral magniydir. Bu yurak ritmini normallantiradi, angina pektorisi, taxikardiya va aritmiya xurujlarini engillashtiradi, yuqori qon bosimini pasaytiradi va kaliy bilan birgalikda yurak va qon tomir devorlarining mushaklarini mustahkamlaydi va tonlaydi.
3. Kaltsiy D vitamini bilan birgalikda normal yurak ritmini saqlashga va qon tomirlarini mustahkamlashga yordam beradi.
4. Fosfor yordamida hujayra membranalarining mustahkamligi oshadi va nerv impulslarini miyokardga o'tkazish jarayoni yaxshilanadi.
5. Antioksidantlar sink va selen har doim birga olinishi kerak, faqat shu tarzda ular bir-birlarining ta'sirini to'ldiradi va kuchaytiradi, erkin radikallarning kirib kelishiga qarshi haqiqiy devor yaratadi. Natijada, qon tomir va yurak to'qimalarining kuchi oshadi, lipid parchalanish mahsulotlari chiqariladi va boshqa foydali moddalar yaxshiroq so'riladi.

Nima uchun yurak uchun vitaminlar olish kerak (tabletkalarda yoki boshqa shaklda - bu muhim emas)? Ko'pchilik bu savolga qiziqish bildirmoqda.

Yurak muammolarini qanday oldini olish mumkin?

Terapevtlar va kardiologlar sog'lom turmush tarziga rioya qilishni va yurak va qon tomirlarining o'z vazifalarini yaxshi bajarishiga yordam berishni qat'iy tavsiya qiladilar. Va bu erda siz yurak mushaklari va qon tomirlari devorlarini mustahkamlash va tiklashga yordam beradigan vitaminlar va iz elementlarisiz qilolmaysiz.

Ularni oziq-ovqat bilan etarli darajada olish mumkin emas, shuning uchun og'iz orqali yuborish uchun maxsus komplekslar va biologik qo'shimchalar ishlab chiqariladi. Ulardan ba'zilari allaqachon yurak kasalliklarining oldini olish va davolashda samarali dori sifatida o'zini namoyon qilgan. Tabletkalardagi yurak uchun eng mashhur vitaminlarni ko'rib chiqing. Dori vositalari ro'yxati quyida keltirilgan.

"Yuborish"

Kattalar uchun doz - ovqat bilan kuniga 1 dona. Qabul qilish kursi kamida 30 kun. Homiladorlik va laktatsiya davrida preparatni buyurish zarurati shifokor tomonidan belgilanadi.

"Panangin"

Kaliy-magniy kompleksini o'z ichiga olgan planshetlar. Preparat yurak ritmining buzilishi bilan bog'liq muammolarni bartaraf etish uchun muvaffaqiyatli qo'llaniladi. Bundan tashqari, tez-tez stress ostida bo'lgan odamlar uchun tavsiya etiladi.

Kamida bir oy davomida kuniga 3 marta 2 tabletkadan olinadi. Homiladorlik paytida qabul qilishga ruxsat beriladi, ammo dozani homiladorlikni olib boradigan shifokor yoki kardiolog tomonidan sozlash kerak. Laktatsiya davrida preparatni qabul qilishni to'xtatish tavsiya etiladi.

"M-karta"

"M-Card" (planshetlar) - yurak uchun vitaminlar yoki xun takviyesi. Preparatning asosiy komponentlari magniy va kaliydir. Aritmiya, angina pektorisi, taxikardiya, asabiy ortiqcha kuchlanish paydo bo'lishi uchun ko'rsatiladi. Biroq, ushbu iz elementlarning juda yuqori miqdorini hisobga olgan holda, parhez qo'shimchalarini faqat ularning etishmasligi aniq ifodalangan yoki biokimyoviy qon testi bilan tasdiqlangan hollarda olish kerak. Dozaj shifokor tomonidan belgilanadi.

Homiladorlik davrida planshetlarda yurak uchun ushbu vitaminlar (mutaxassislarning sharhlari buni tasdiqlaydi) ginekolog bilan maslahatlashganidan keyin olinishi mumkin.

"Vitrum Kardio"

Vitaminlar va minerallar, o'simlik kelib chiqishi komponentlarini o'z ichiga oladi. Ateroskleroz va trombozning paydo bo'lishini samarali ravishda oldini oladi, qon tomir kasalliklarini, qon tomiridan keyingi sharoitlarni kompleks davolashda qo'llaniladi. Profilaktik doz - kuniga 3 tabletka, ovqatdan keyin yoki ovqatdan keyin. Agar shifokor boshqacha ko'rsatmasa, terapevtik dozani ikki baravar oshirish kerak.

"Doppelgerz Cardio System 3"

Yurak-qon tomir tizimining yuqori samarali stimulyatorlari bilan bog'liq parhez qo'shimchasi. Qon tomirlari tonusini va mushaklar kuchini oshiradi, yurak ritmlarini chastotaning optimal darajasiga olib keladi. Qabul qilish kursi 1,5-2 oy, kuniga 3 kapsula.

Tabletkalardagi yurak uchun bu barcha vitaminlar emas. Dori vositalari ro'yxatini davom ettirish mumkin.

"Centrum Cardio"

Qo'shimchaning bir qismi bo'lgan fitosterollar xolesterin darajasini, yuqori qon bosimini kamaytirishga yordam beradi va ularni kerakli darajada ushlab turadi. Qon tomirlari va yurak to'qimalarining kuchayishi tufayli ishemiya, insult va yurak xuruji xavfi minimallashtiriladi. Kuniga ikki marta, 1 tabletkadan olinadi.

"Maksi-odam"

Do‘lana, tsitrus mevalari, yalpiz barglarining tabiiy ekstraktlarini o‘z ichiga olgan asl tarkibi yurak xastaliklarini yaxshi natijalar bilan oldini olishga imkon beradi. Kuniga bitta kapsulani qabul qilish juda qulay. Oylik kursdan so'ng siz preparatni qabul qilishni davom ettirishingiz mumkin.

"Kardio faol"

"Evalar" kompaniyasi o'zining "Cardio Active" vitaminlarini stress uchun ajoyib vosita sifatida joylashtiradi. Ammo, sharhlar shuni ko'rsatadiki, ular do'lana o'simlik ekstrakti, Q10 koenzimi, kaliy-magniy kompleksi, kobalamin, foliy kislotasi, piridoksinni o'z ichiga olgan tarkibi tufayli yurak-qon tomir tizimini yaxshilash uchun ham foydali bo'ladi.

"Kardio Forte"

Yurak-qon tomir patologiyalari har doim kompleks davolashni talab qiladi, bu ko'pincha "Cardio Forte" preparatini o'z ichiga oladi. Dolchin ekstrakti va beta-karotin yurak va qon tomirlarining faoliyatini normallantiradi, gipertenziya yoki yurak-qon tomir tizimining patologiyalari fonida yuzaga keladigan distoni ko'rinishlarini yumshatadi. Kompleks operatsiyadan keyingi davrda ham profilaktika, ham davolash va tiklanish uchun ishlatilishi mumkin. Minimal doz bir yarim oy davomida kuniga 2 kapsuladan iborat. Oziq-ovqat bilan birga olinadi, agar kerak bo'lsa, kursning dozasi va davomiyligi oshirilishi mumkin.

Xulosa

Biz yurak uchun eng mashhur vitaminlarni (planshetlar) ko'rib chiqdik. Ushbu dorilarning nomlari ko'pchilikka ma'lum.

Har qanday vositalar, jumladan, vitaminlar va xun takviyeleri, davolovchi shifokor tomonidan belgilanishi kerakligini hisobga olish muhimdir. Bunday holatda siz terapevt va kardiologga murojaat qilishingiz kerak. Ularni tayinlash nafaqat ma'lum bir vositaning samaradorligiga, balki bemorning tarixi va boshqa ma'lumotlariga ham bog'liq bo'ladi: yoshi, vazni, turmush tarzi, kasbi.

Bu nuanslarni mustaqil ravishda hisobga olishning iloji yo'q, shuning uchun eng yaxshi holatda terapiya samaradorligi past bo'ladi, eng yomoni, nazoratsiz qabul qilish sog'liq uchun zararli bo'lishi mumkin, masalan, vitaminlar yoki mikroelementlarning ko'pligi bilan zaharlanishni keltirib chiqarishi mumkin. . Ayniqsa, bu yurak uchun vitaminlar bo'lsa.

Tabletkalarda (siz uchun ruxsat etilgan dorilar ro'yxati shifokor bilan tekshirilishi mumkin) ko'plab vitamin komplekslari ishlab chiqariladi, ammo ularning hammasi ham har bir holatda foydali bo'lmaydi. Tanlovni mutaxassisga topshiring. Sog 'bo'ling!

Ularning xususiyatlari tufayli yurak-qon tomir tizimi uchun ajralmas hisoblanadi.

Soya, kungaboqar, yeryong'oq, bodom, zaytun, kunjut, butun don, bug'doy kepagi va urug'i, avakado va qovoq, barcha turdagi yong'oqlar; baliq va dengiz mahsulotlari (kod jigari, qizil ikra, beluga ikrasi, seld balig'i, istiridye va dengiz baliqlari; mol go'shti jigari; ismaloq va brokkoli).

Rutin

Tsitrus mevalari, gilos, olxo'ri, olma va o'rikning barcha navlari; yovvoyi atirgul, malina, qora smorodina, ko'k, bulg'or qalampiri, pomidor, lavlagi, otquloq, grechka.

Vitamin F

Bug'doy, zig'ir urug'i, kungaboqar, otquloq, soya, yeryong'oq tuxumdonidan o'simlik moylari; bodom, jo'xori uni, makkajo'xori, jigarrang guruch, yong'oq.

Koenzim Q 10

Go'sht: mol go'shti, cho'chqa go'shti, qo'zichoq, tovuq, quyon go'shti (ayniqsa, sakatatlar - yurak va jigar), baliq: qizil ikra, qizil ikra, alabalık, ilon balig'i, seld, sardina, skumbriya. O'simlik ovqatlari: yashil bug'doy urug'i, o'simlik moylari, yong'oqlar, ismaloq, jigarrang guruch, soya.

D vitamini

Xom tuxum sarig'i, sut mahsulotlari, pishloq (tvorog), sariyog ', dengiz mahsulotlari, treska va halibut jigari, seld, skumbriya, orkinos, skumbriya.

Muhim! Deyarli butun kunlik vitaminlar zaharli moddalarni (nikotin va smola, spirt) olib tashlashga sarflanadi. Yomon odatlardan voz kechish maqsadga muvofiqdir.

Eng yaxshi vitamin komplekslari

Komplekslardagi yurak va qon tomirlari uchun vitaminlarning dozalash shaklini, dori vositalarining nomini va ularning xususiyatlarini ko'rib chiqing.

• ". Rutin va askorbin kislotasi tandemining bir qismi sifatida bunday jamoa qon tomirlari devorlariga kuch beradi, ularga elastiklik beradi, ularning o'tkazuvchanligini yaxshilaydi va kapillyarlarni qo'llab-quvvatlaydi. "Ascorutin" foydali moddalar almashinuvini normallantiradi, ortiqcha xolesterin bilan kurashadi, uning blyashka shaklida to'planishiga to'sqinlik qiladi, miyokardni mustahkamlaydi va yurak xuruji xavfini kamaytiradi va. Bundan tashqari, S vitamini tananing himoya xususiyatlarini faollashtiradi, salbiy ekologik omillarga qarshilikni oshiradi.

• Kompleks yurak va qon tomirlarini mustahkamlash uchun vitamin va minerallarning deyarli butun guruhini o'z ichiga oladi: A, E, D3, C, B1, B2, B5, B6, B9, B12, selen, xrom, sink, dorivor o'simliklarning urug'lari. Ushbu preparat ham yuqori sifatli profilaktika, ham koronar arter kasalligini davolashda qo'shimcha komponent hisoblanadi: yurak xuruji, aterosklerotik kardioskleroz va angina pektoris. Komponentlarning o'zaro ta'siri qonni suyultiradi, vazodilatatsion ta'sirga ega, miyokardni mustahkamlaydi, metabolik jarayonlarni, asab tizimi, miya tomirlari va immunitetni normallantiradi.

Bilasizmi?O'rtacha, hayot davomida yurak taxminan 1,5 million barrel qonni pompalaydi va oyga va orqaga masofani bosib o'tish uchun energiya miqdorini ta'minlaydi.

• Bundan kam boy tarkib yo'q "Kardio Forte": A, B6, B9, B12, C, E, magniy, kaliy va o'simlik ekstraktlari. Preparat aritmiya, gipertenziya, distoni, asteniya, miyokard distrofiyasi kabi yurak-qon tomir patologiyalarini davolash uchun, shuningdek, ushbu kasalliklarning oldini olish uchun buyuriladi. Preparat qon bosimini normallantiradi, vegetativ inqirozlarning oldini oladi, yurak mushaklarini, arteriyalar va qon tomirlarining devorlarini, kapillyarlarni mustahkamlaydi, tremor va konvulsiv sindromni, tashvishlarni engillashtiradi.

• - vitaminlar (A, E, C, B3, B9, B12, Q10) va minerallar (kaltsiy, magniy,) va dorivor o'tlar majmuasi. Preparat lipidlar, uglevodlar, yog'lar va oqsillar almashinuvini tartibga soladi; katta va kichik tomirlarni mustahkamlashga yordam beradi; qon aylanish va asab tizimining ishini, immunitet tizimini qo'llab-quvvatlaydi; yurak ritmini normallashtiradi, trombozning oldini oladi va miyokard infarkti xavfini kamaytiradi.

Yurak-qon tomir kasalliklarini davolashning eng samarali usuli uning o'z vaqtida oldini olish va tashxislashdir. Bunday kasalliklarning belgilari:

• bosh aylanishi;
• tez yurak urishi;
• nafas qisilishi;
• yurak mintaqasida karıncalanma yoki spazmlar;
• gacha zaiflik.

Muhim! Semptomlar oshqozon-ichak trakti kabi boshqa kasalliklarning belgilari va hatto o'pka kasalliklari bilan osongina chalkashib ketishi mumkin, shuning uchun sizda bunday muammolar mavjud bo'lsa, o'z-o'zini davolash bilan shug'ullanmaslik kerak.

Kardiologlar xavf ostida bo'lgan aholining quyidagi qatlamlarini o'z ichiga oladi:

• yoshi 35 yoshdan;
• xavfli ishlab chiqarishda yoki qiyin (jismoniy) sharoitlarda ishlash;
• suiiste'mol qilish (giyohvand moddalar);
• noqulay ekologik hududlarda yashash;
• yurak yoki qon tomir tizimining patologiyasi tarixi bo'lgan bemorlar.

Bunday odamlarga profilaktika maqsadida mineral-vitamin komplekslari tavsiya etiladi. Dori vositalaridan tashqari, sog'lom turmush tarzi katta ahamiyatga ega, bu nafaqat yomon odatlardan voz kechishni, balki sportni (variant sifatida - ertalabki mashqlar) va sog'lom ovqatlanishni ham o'z ichiga oladi.
Qon tomirlari va yurakning birinchi dushmani yog'li ovqatlardir. Yog'li ovqatlarni kamroq iste'mol qilish, yog'li go'shtni baliq yoki parranda go'shti, yog'siz dana yoki mol go'shti bilan almashtirish tavsiya etiladi; sariyog '- sabzavot uchun; qovurilgan ovqat - pishirilgan, qaynatilgan, qovurilgan. Ko'p meva va sabzavotlarni iste'mol qiling, iching va toza havoda tez-tez yuring.

Xulosa qilib aytadigan bo'lsak: sog'lom va qoniqarli hayot kechirish qiyin emas, shubhali zavqlardan voz kechish, dietangizni muvozanatlash, formaga kirish va vaqti-vaqti bilan terapevt va kardiologga tashrif buyurish kifoya. Mutaxassis shifokor sizning turmush tarzingiz va yoshingizga mos keladigan, yurak va qon tomirlarini qo'llab-quvvatlaydigan vitamin kompleksini tanlashga yordam beradi.

Ko'rsatma

"Yurak" vitaminlari nafaqat yurak-qon tomir tizimi kasalliklari bilan og'rigan odamlar uchun zarurdir. Bundan tashqari, ishemiya, gipertenziya va boshqa kasalliklarning oldini olish uchun oziq-ovqat yoki vitamin preparatlaridan olinadigan foydali moddalardan foydalanish kerak. Yurak va qon tomirlari sog'lom bo'lishi uchun ular to'g'ri ovqatlanishlari kerak. Avvalo, siz antioksidantlarga e'tibor qaratishingiz kerak.

S vitamini yurakni qo'llab-quvvatlash uchun kerak.Askorbin kislota, boshqa antioksidantlar kabi, organizmdan toksinlar va chiqindilarni olib tashlashga yordam beradi. S vitamini qonni suyultirishga, immunitet tizimini, qon tomirlari devorlarini mustahkamlashga yordam beradi. Uning manbalari - yovvoyi gul, sitrus mevalari, dengiz shimoli, yashil piyoz, smorodina, qulupnay.

Xolesterin tarkibini tartibga solish uchun dietani A vitamini bilan boyitish kerak. Bu modda arterial tomirlarning devorlarini mustahkamlaydi, uni sabzavotlarda, qizil, to'q sariq, sariq rangdagi mevalarda topish mumkin.

E vitamini ham qonni suyultiradi, xolesterin darajasini normallantiradi, qon tomirlarining holatini yaxshilaydi. Ushbu moddani selen bilan birgalikda qabul qilish tavsiya etiladi. E vitamini yog'li baliq, avakado, yashil sabzavotlar va tuxumlarda mavjud.

Oddiy yurak faoliyati uchun B vitaminlari kerak.Bular birinchi navbatda B3, B5, B6. B3 bosimni kamaytirishga yordam beradi, karam, don, ismaloq vitaminga boy. B5 vitamini stressning tanaga salbiy ta'sirini kamaytiradi, uni quyuq rangli guruch, yashil sabzavotlardan izlash kerak. B6 yoki piridoksin arteriyalarning tiqilib qolishini oldini oladi. Uning manbalari butun don, buyraklar, jigar, tuxum, sabzavotlardir.

Bundan tashqari, yurak iz elementlari va minerallarga muhtoj - kaltsiy, magniy, kaliy, selen, fosfor.

Yurak salomatligi uchun zarur bo'lgan barcha vitaminlarni oziq-ovqatdan to'liq olish muammoli. Atrof-muhitning sifatsizligi, bozorda kimyoviy moddalar yordamida yetishtirilgan sabzavot va mevalarning mavjudligi haqida unutmasligimiz kerak. Shuning uchun, davolovchi shifokorning tavsiyasiga ko'ra, yadrolar vitaminlar olishi mumkin. Ularni alohida tanlash maqsadga muvofiqdir.

Yurak-qon tomir tizimi uchun eng mashhur multivitaminli komplekslar Doppelherz Active va kaliy, Direct by Evalar, Riboksin, Asparkam, Biovital, Hawthorn Forte xun takviyesi, Nutrilight Omega-3 kompleksidir. Vitaminlar nafaqat planshetlar shaklida, balki in'ektsiya shaklida ham buyurilishi mumkin.

Yurak-qon tomir tizimi (CVS) tanadagi eng muhim tizimlardan biridir. Vaqt o'tishi bilan zararli omillar uning ishini yomonlashtiradi. Masalan: stress, kasallik, uyqusizlik. Ularning salbiy ta'sirini kamaytirish uchun ular yurak va qon tomirlari uchun mo'ljallangan vitaminlar ishlab chiqaradilar.

Vitaminlarning ikki turi mavjud: suvda eriydigan va yog'da eriydigan. Ortiqcha qabul qilingan birinchisi tezda olib tashlanadi.

Bularga quyidagilar kiradi:

Yog'da eriydigan moddalar suvda yaxshi eriydi, ortiqcha iste'mol qilish bilan to'planadi va zaharlanish va o'limga olib kelishi mumkin.

Bularga quyidagilar kiradi:

• Retinol, ergokalsiferol, tokoferol.
• Filloquinon, vitamin F yog 'kislotalari.

Qon aylanish tizimiga ta'sir qiluvchi moddalar:

• C - askorbin kislotasi. Metabolizmni to'g'rilaydi, arteriyalar va kapillyarlarni mustahkamlaydi, ularning mo'rtligini kamaytiradi. Qabul qilish qon ivish qobiliyatini yaxshilaydi, organ to'qimalarining tiklanishini tezlashtiradi. Mevalarda (apelsin, smorodina, greyfurt) mavjud. Gipervitaminoz paydo bo'lganda: tirnash xususiyati, bosimning oshishi.
• A - retinol. Ateroskleroz rivojlanish ehtimolini kamaytiradi. Baliq, sabzi va sutda uchraydi. Dorixona tarmog'ida nomi ostida sotiladi: retinol asetat (eritma). Dozani oshirib yuborish holatlarida quyidagilar mavjud: zaharlanish belgilari, buyrak funktsiyasining buzilishi, suyak to'qimalarining rezorbsiyasi sodir bo'ladi.
• E - tokoferol. Qon ivishini yaxshilaydi. Aksiya xolesterin miqdorini kamaytirish va qon bosimini normallashtirishga qaratilgan. Qon tomirlarini kislorod bilan ta'minlaydi. Cho'chqa va qoramol go'shti, tuxum sarig'i tarkibida mavjud.
• P - rutin (rutozid). Flavonoidlarni o'z ichiga oladi, ularning harakati kapillyarlarning mo'rtligini kamaytirishga qaratilgan. Dozani oshirib yuborish holatlarida qon pıhtılarının paydo bo'lishi mumkin. Ko'k va qora smorodina tarkibida rutin ko'p.
• B12 - siyanokobalamin. Qonning biokimyoviy tarkibiy qismlariga ta'sir qiladi. Hayvonlarning jigari va buyragida siyanokobalamin ko'proq bo'ladi.
• F - yog 'kislotalari ko'p to'yinmagan kelib chiqishi (linoleik, arazidonik, linolenik). Arteriyalarda blyashka hosil bo'lish ehtimolini kamaytiring. Allergik reaktsiyalar va teri kasalliklariga olib kelishi mumkin.

Yurak va qon tomirlari uchun vitaminlar yurak kasalliklarini engish va oldini olishga yordam beradi.

Miyokardga quyidagilar ta'sir qiladi:

• B1 - tiamin. Miyokardning holatini yaxshilaydi.
• B6 - piridoksin. Anemiya ko'rinishini va xolesterin miqdorini kamaytiradi, yog'larning metabolizmini barqarorlashtirishga yordam beradi. Hayvonot mahsulotlarida (baliq, go'sht) yuqori tarkib.
• B9 (yoki Quyosh) - foliy kislotasi. Miyokard infarkti ehtimolini kamaytiradi, qon aylanish tizimining biokimyoviy tarkibiga ta'sir qiladi.
• B11 (yoki Vt) - levokarnitin. Yurak mushaklarini kuchaytirishga yordam beradi.
• B15 - kaltsiy pangamat (pangamik kislota). Bu lipid almashinuvining buzilishi va yuqori xolesterin natijasida yuzaga keladigan surunkali arterial kasalliklar uchun ishlatiladi. Dozani oshirib yuborish holatlarida allergik reaktsiyalar va bosimning oshishi mumkin.
• Koenzim Q10 (ubiquinone). Bu koenzim. Aritmiya va miyokard infarkti ehtimolini kamaytiradi. Glyukoza so'rilishining buzilishiga yordam beradi. Mol go'shti va yeryong'oq koenzimga boy. Q10 hujayralardagi energiyani saqlaydi.

Hamma moddalar bir-biri bilan o'zaro ta'sir qila olmaydi.

Misol uchun:

1. Retinol kaltsiyning tana to'qimalariga kirib borishini kamaytiradi.
2. Siyanokobalamin piridoksinning so'rilishini buzadi.
3. Askorbin kislotasi, tiamin, temir siyanokobalaminning so'rilishini oldini oladi.
4. S vitamini B12 bilan qabul qilinganda siyanokobalaminning yo'q qilinishiga olib keladi.
5. Askorbin kislotasi va selen tokoferolning so'rilishiga yordam beradi.
6. Askorbin kislota va tokoferol retinolning so'rilishini yaxshilaydi.
7. Nikotin kislotasi piridoksin bilan birga olinmaydi, chunki B6 vitamini nikotinik kislotaning difosfatlarga aylanishini buzadi.
8. Piridoksin magniyning yaxshiroq so'rilishini ta'minlaydi.

Kaltsiy bilan guruhlash

Ushbu dorilar tomirlarni bo'shashtirishga yordam beradi, shuning uchun qon miyaga tezroq oqadi.

Guruhga quyidagilar kiradi:

• "Korinfar".
• "Kordipin".
• "Diazem".
• "Diltiazem".

Eng mashhur dori - Cinnarizine. Tizimli qon aylanishiga ta'sir qilmaydi, miya tomirlarini kengaytiradi. U ateroskleroz, miyaning qon aylanishining etarli emasligi uchun ishlatilishi mumkin.

Alkaloidlar guruhi

Ular miyani qon bilan ta'minlash uchun yaxshi ishlaydi. Qon tomirlarining gevşemesini ta'minlang, metabolik jarayonlarni yaxshilang. Bundan tashqari, alkaloidlar - ular deyarli hech qanday kontrendikatsiyaga ega emas, qabul qilishning salbiy ta'siri. Siz planshet komplekslarini yoki in'ektsiya eritmalari shaklida sotib olishingiz mumkin. Preparatlar: Vinpotsetin, Kavinton.

Nikotinik kislota bilan guruh

Bu vitaminlar qon tomirlarini kengaytiradi va xolesterin miqdorini kamaytiradi. Uzoq muddatli foydalanish bilan terining qizarishi mumkin. Guruhning preparatlari: "Nikotinik kislota", "Nikospan".

Qanday mikroelementlar yurak va qon tomirlari uchun foydalidir?

Yurak mushaklari va qon tomirlari devorlarini mustahkamlashga yordam beradigan minerallar:

Vitamin va mineral qo'shimchalarni kim olishi kerak?

To'g'ri kompleksni tanlash uchun siz kardiologga yo'llanma beradigan terapevt bilan bog'lanishingiz kerak. Mutaxassis barcha omillarni hisobga oladi. Bu vazn va yosh toifasiga, o'tgan kasalliklarga tegishli. Eng yomoni, dorilar oshqozon, ichak va jigar kasalliklarida so'riladi.

Yurak va qon tomirlari uchun vitaminlar kerak:

• Yurak va qon tomirlarining ishini buzgan holda.
• Ishemik nekroz va boshqa kasalliklarga chalinganidan keyin.
• 29 yoshdan oshgan odamlar uchun.
• Sportchilar.
• Zararli moddalar yoki og'ir ish bilan ishlaydigan ishchilar. Bularga konchilar, yuk ko'taruvchilar va boshqalar kiradi.
• Bolalik va o'smirlik davrida, mutaxassis tavsiyasi bilan.

Qabul qilish uchun kontrendikatsiyalar

Qabul qilish mumkin emas:

Yurak-qon tomir tizimi uchun vitamin va mineral komplekslar

Yurak va qon tomirlari uchun vitaminlar ko'p miqdorda mavjud. Kardiologlar va terapevtlar oziq-ovqat barcha vitaminlarni etarli darajada iste'mol qilmasa, ularni tavsiya qiladi.

Ism	Dorixonalar tarmog'idagi o'rtacha narx
"Asparkam"	65 rub.
"Vitrum Kardio"	1400 rub.
"Yurak salomatligi"	2000 rub.
"Kardio Forte"	550 rub.
"Kardioaktiv"	220 rub.
"Panangin"	150 rub.
"M-karta"	100 rub.
BAA "Dolana forte"	230 rub.
CoQ10	300 dan 1800 rublgacha. (ishlab chiqaruvchiga qarab)
"Ascorutin"	40 rub.
"Yuborish"	300 rub.
"Doppelgerz Cardiovital"	800 rub.

"Ascorutin"

Paketdagi planshetlarning turli xil qadoqlarida ishlab chiqariladi:

• №100.

50 mg miqdorida vitamin C va rutosiddan iborat. Ikkala vitamin ham oksidlanish jarayonlarida ishtirok etadi.

Rutozid o'z ta'sirini saqlab, S vitaminini ortiqcha oksidlanishdan himoya qiladi. Bundan tashqari, ular kapillyarlarning mo'rtligiga qarshilik ko'rsatadi va tomir devorlarini mustahkamlaydi.

Qachon murojaat qiling:

• Askorbin kislotaning etarli emasligi.
• Kapillyar shikastlanishlar.
• Radiatsiya kasalligi.
• Revmatizm.
• Glomerulonefrit.

Bir oy davomida kuniga uch marta qabul qilish tavsiya etiladi. Ehtimol, allergik reaktsiyalarning paydo bo'lishi, boshning og'rig'i va qabul qilinganidan keyin oshqozonning buzilishi. Qon pıhtıları va tromboflebit xavfi ostida, sotib olishdan bosh tortish yaxshiroqdir.

"Asparkam"

Preparat mikroelementlar (kaliy, magniy) manbai hisoblanadi. Ularning ionlarining tashuvchisi asparginatdir.

Chiqarilgan:

• Planshetlar, kaliy aspartat hemihidrat va magniy aspartat tetrahidrat bilan - 175 mg. 50, 10, 8 dona qadoqlash.
• in'ektsiya eritmasi 1 ml tarkibida: aspartat hemigidrat - 40 mg, magniy aspartat tetrahidrat - 45,2 mg.
• Infuzion eritma Uning 1 litri quyidagilardan iborat: aspartat hemigidrat - 7,9 g, magniy aspartat tetrahidrat - 11,6 g.

Foydalanish uchun ko'rsatmalar quyidagilar:

• Yurak etishmovchiligi.
• Ritm o'zgarishi.
• Gipokalemiya va gipomagnezemiya.

Ovqatdan keyin kuniga uch marta 1-2 tabletka ichida vitaminlarni oling.

Yon ta'siri quyidagi shakllarda paydo bo'lishi mumkin:

• zaharlanish belgilari.
• Oshqozon osti bezi faoliyatining buzilishi.
• Giperkalemiya, gipermagnezemiya.

Siz kasalliklar bilan qabul qilishni boshlay olmaysiz:

• Buyrak etishmovchiligi.
• K va Mg ning ortishi.
• Past bosim.
• 18 yoshgacha.

"BAD Hawthorn forte"

Tabletkalar shakli 40 dona. qadoqlangan. Tarkibi minerallarni (K, Mg) o'z ichiga oladi, bu do'lana ta'sirini kuchaytiradi, shuning uchun nomda "forte" prefiksi mavjud.

Dolana o'z ichiga oladi:

• Qon tomirlarining holatini yaxshilaydigan giperozid.
• Rutin kapillyarlarga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
• Vitexin spazmni kamaytiradi va fermentlarning ta'sirini kuchaytiradi.
• Quercentin yallig'lanishni engillashtiradi.

Yuqori qon bosimi, miyokard infarkti uchun vositadan foydalanishingiz mumkin. 14 yoshdan boshlab ruxsat etiladi.

3 hafta davomida kuniga ikki marta olinadi. Ikkinchi kurs 10 kunlik tanaffusdan keyin mumkin.

"Vitrum Kardio"

Chiqarishning kapsula shakli, shuning uchun ta'sir planshetlarga qaraganda tezroq boshlanadi.

Dan tashkil topgan:

• Retinol.
• Vitaminlar: E, C va B guruhi.
• Iz elementlari.

Yurak va qon tomirlari uchun vitaminlar 30 va 60 dona ishlab chiqaradi. paketda.

Preparat quyidagi kasalliklarga chalingan odamlarga ko'rsatiladi:

• Yaqinda yurak xurujiga uchradi.
• Aterosklerozning qo'shimcha oldini olish.
• Yurak kasalliklarini rivojlanish xavfi.
• Lipidlar almashinuvining buzilishi.

Dozaj - profilaktika maqsadida kuniga 1 kapsula, davolash uchun 2-3. Kurs juda katta, kamida 3 oy.

Ilovadan bir qator kiruvchi ta'sirlar paydo bo'lishi mumkin:

• Baliq ta'mi.
• Intoksikatsiya belgilari.
• Komponentlarga allergiya.

Surunkali kasalliklarning kuchayishi davrida va 18 yoshga to'lgunga qadar taqiqlanadi.

"Yuborish"

Qon tomirlari va yurak mushaklari uchun vitamin kompleksi o'simlik tarkibiy qismlaridan (do'lana, ginkgo biloba, gul kestirib) iborat. Yurak-qon tomir kasalliklari xavfini kamaytirish uchun mo'ljallangan.

Tarkibi tufayli quyidagilarga imkon beradi:

1. Qon tomirlari devorlarini mustahkamlang.
2. Hujum yoki boshqa oqibatlar xavfini kamaytiring.
3. Qon aylanishini yaxshilash.
4. Miyokardning kontraktil funktsiyasini kuchaytirish.
5. Surunkali arterial kasallikning rivojlanishini sekinlashtiring.

U biologik faol parhez qo'shimchasi sifatida ishlatilishi mumkin. 30 kun davomida tushlik paytida bir marta oling. 12 yoshgacha bo'lgan bolalar foydalanishdan oldin mutaxassis bilan maslahatlashishlari kerak. Gipotenziya uchun tavsiya etilmaydi. Eng ko'p uchraydigan yon ta'siri allergik reaktsiya.

"Kardio Forte"

Yurak-qon tomir tizimini himoya qiluvchi va mustahkamlovchi tabiiy kompleks. Valerian, doljin ekstrakti va beta-karotindan iborat. Preparat gipertenziv inqiroz, CCC patologiyalari uchun ko'rsatiladi. Ba'zida u tanadagi vitaminlarni qo'shimcha qabul qilish uchun ishlatiladi.

Operatsiyadan keyingi davrda tez tiklanish uchun foydalanish mumkin. Bir yarim oy davomida ovqat paytida 2 kapsula uchun 1 marta qo'llang.

"Doppelgerz Cardiovital"

Kompleks do'lana va yordamchi komponentlardan iborat:

• laktoza;
• tsellyuloza;
• kraxmal;
• talk;
• magniy stearati.

30 dona planshetlarda ishlab chiqariladi. qadoqlangan. Yurakning qon aylanishining etarli emasligini davolash uchun mo'ljallangan. 18 yoshga to'lgunga qadar kontrendikedir.

Dozani buzgan holda uzoq muddatli davolanish bilan bosim pasayadi, bradikardiya paydo bo'ladi. Dorixonalardan retsept bo'yicha chiqariladi.

"CoQ10"

Preparat bir nechta mamlakatlarda ishlab chiqariladi:

1. Rossiya. Kapsulalar 30 mg №30 va №40.
2. AQSh "Solgar" 60 mg va 30 mg № 30.
3. US Irvine Naturals Ginkgo Biloba #100 eng qimmat hisoblanadi.

Zaytun moyi va Q10 koenzimidan iborat.

Qo'shimcha ravishda:

• jelatin;
• glitserin;
• suv.

Koʻrsatilgan:

• Tanadagi yukning ortishi.
• Yurak etishmovchiligi.
• ishemik miokard nekrozi xavfi.
• Gipertenziya.
• Ateroskleroz.
• Glyukozani qabul qilishning buzilishi.
• Haddan tashqari tana yog'i.
• Bronxial astma.
• Onkologik kasalliklar.

Siz uni 12 yoshdan oldin qabul qila olmaysiz. Ba'zi ishlab chiqaruvchilar 14 yoshgacha bo'lgan yosh chegarasini yozadilar. Agar kapsulalar uzoq vaqt davomida mast bo'lsa va dozasi buzilgan bo'lsa, oshqozon va ichakning buzilishi, allergiya paydo bo'lishi mumkin. 30 kun davomida kuniga 2-4 kapsuladan foydalanish tavsiya etiladi.

"Yurak salomatligi"

Kompleks quyidagilardan iborat:

• Retinol, tokoferol
• Vitamin C, B9.
• Nikotin kislotasi.
• Siyanokobalamin.
• Minerallar (magniy, kaltsiy, sink).
• uzum yadrosi yog'lari
• O'simlik tarkibiy qismlari (valerian, do'lana, ona daraxti).
• Levokarnitin.
• natriy benzoat.

Yurak va qon tomirlari uchun vitaminlar 750 mg kapsula shaklida ishlab chiqariladi. Kurs - kuniga 1 marta 30 kun.

Sinxron-7

Dan tashkil topgan:

• Askorbin kislotasi (7 shakl).
• Rutin, brokkoli va quercetin konsentrati.

Qabul qilish uchun ko'rsatmalar: zaif immunitet va qondagi S vitaminining past darajasi.

Mahsulot 605 mg kapsulalarda ishlab chiqariladi. Bir oy davomida kuniga ikki marta 1 kapsuladan oling.

"Kardioaktiv"

Komponentlar:

• Koenzim Q
• Piridoksin.
• Siyanokobalamin.
• Vitamin B9.
• Dolana ekstrakti.
• Minerallar (kaliy va magniy).

Kapsül shakli "Evalar" ishlab chiqaruvchisi tomonidan ishlab chiqariladi. Qadoqlash - 30 dona. qutida.

Qon tomirlari devorlarida lipid almashinuvi va xolesterin birikmalarining buzilishi uchun buyuriladi. Allergik reaktsiyaga olib kelishi mumkin. 14 yoshdan oshgan bolalar va kattalarga kuniga 1 marta kapsulalarni bir oy davomida qabul qilish tavsiya etiladi. Planshet shakli kuniga 1-2 marta 20 kun davomida buyuriladi. 10 kunlik tanaffusdan keyin qayta qabul qilish mumkin.

"Panangin"

Panangin 50-sonli planshetlarda ishlab chiqariladi.

Komponentlar:

• Magniy va kaliy aspartat.
• Magniy stearati.
• Yordamchi komponentlar: talk, makkajo'xori va kartoshka kraxmal, makrogol.

• Surunkali tabiatning yurak mushagi kasalligi.
• Yurak ritmini buzish.
• Yurak glikozidlarini qo'llash natijasi.
• Gipokalemiya va gipomagnezemiya.

Kompleks quyidagi hollarda taqiqlanadi:

• buyrak funktsiyasining buzilishi (o'tkir va surunkali shakllar);
• giperkalemiya;
• gipermagnezemiya;
• suvsizlanish.

Keraksiz ta'sirlar:

• Intoksikatsiya belgilari.
• Yuqori kaliy tarkibi.
• Gipermagnezemiya.

Tabletkalarni faqat ovqatdan keyin olishga ruxsat beriladi. Nonushtadan oldin oshqozondagi muhit kislotali bo'lgani uchun, bu preparatning samaradorligini kamaytirishi mumkin. Kundalik dozasi: kuniga uch marta 1-2 tabletka. Maksimal ruxsat etilgan kuniga 3 tabletka.

"M-karta"

Og'irligi 1,14 g bo'lgan blisterlarda 60 tabletka ishlab chiqaring.

Kaliy aspartat - 376 mg, magniy aspartat - 60 mg va yordamchi komponentlardan iborat:

• tsellyuloza;
• talk;
• magniy stearati va boshqalar.

"Maksi-odam"

Kompleks quyidagilardan iborat:

• Retinol va tokoferol.
• Askorbin, nikotinik kislotalar.
• Ergokalsiferol.
• B guruhi vitaminlari.
• Minerallar (kaliy, magniy, sink).
• Bez.
• Mis.
• O'simliklar (do'lana, yalpiz).

Allergiya va oshqozon yarasi bo'lsa, vitaminlarni qabul qilish taqiqlanadi.

"Centrum Cardio"

Yurak mushaklari va qon tomirlari uchun vitaminlar majmuasi fitosterollarni o'z ichiga oladi. Ular yurak xastaligi xavfini kamaytiradi.

Murakkab shuningdek, qondagi xolesterin miqdorini normallantiradi. Chiqarish shakli - 120 dona planshetlar. Dozaj - kuniga 2 marta.