To'g'ri pichoq otish. Pichoqni tashlashni o'rganishning beshta usuli. Pichoq otishni qanday mashq qilish kerak

20.06.2020

Pichoq otish nafaqat sirkdagi mashhur harakat, balki undan xalos bo'lish va ular aytganidek, "bug'ni tashlash" uchun ideal faoliyatdir. Yana bir shunga o'xshash sevimli mashg'ulot muvofiqlashtirish va ko'zni yaxshilaydi.

Oddiy pichoqlarni tashlashni qanday o'rganish kerak?

Otish uchun siz nafaqat maxsus pichoqlarni, balki qalam yoki oddiy oshxona jihozlarini ham ishlatishingiz mumkin.

Chapga buriling va o'ng qo'lingizning kaftini oldingizda cho'zing. Pichoqni kaftingizning chetiga tutqichini sizdan uzoqroqqa qo'ying. Muvozanat nuqtasini aniqlab, pichoqni ushlang va tebranish. Pichoq yarim doira hosil qilishi va maqsadga muvofiq bo'lishi kerak. Qo'llaniladigan kuch masofaga bog'liq. Bir oz mashq qilsangiz, siz pichoqni "his qilasiz" va natijaga erishiladi.

Pichoqlarni yuqoridan qanday tashlash kerak?

Agar siz buni o'zingiz uchun tanlagan bo'lsangiz, unda siz maxsus pichoqlarni sotib olishingiz kerak. Chap tomoningiz bilan nishonga qarab turing, oyoqlari elkangiz kengligida. Pichoqni o'ng qo'lingizga oling va chap qo'lingizni nishonga torting. O'ng qo'lingiz bilan tebranish qiling, pichoq boshning tepasida yoki uning darajasida bo'lishi kerak. Pichoqni bilak bilan bir xil o'qda saqlang. O'ng oyoq bilan surish va qo'lni kuchli silkitib, pichoqni nishonga tashlang. Siz ekshalatsiyaga tashlashingiz kerak.

Pichoqlarni inqiloblarsiz qanday tashlash kerak?

Mutaxassislarning ta'kidlashicha, bu texnikani o'rganish oson. Bu pichoqning aylanishi cho'tka bilan qoplanishi va havoda burilmasdan, pichoq bilan nishonga tegishiga asoslanadi. Bunday texnika uchun siz 20 sm uzunlikdagi, qalinligi 4 mm dan oshmaydigan va tutqichda ilgaklarsiz pichoqni tanlashingiz kerak. Metall pichoqlarni teskari bo'lmagan uskunalar bilan otish qiyin emas, chunki bu erda asosiy narsa qo'lning holatini nazorat qilishdir. Tirsak shartli nuqta bo'lib, uning atrofida bilak va kaftning aylanishi sodir bo'ladi. Ko'krak oldida va harakatsiz holatda bo'lishi kerak. Mutaxassislar o'ng elka yaqinidagi devorni tasavvur qilishni va uning bo'ylab otishni qilishni tavsiya qiladi. Otishning oxirgi nuqtasida markazdan qochma kuchni oshirish uchun cho'tka bilan aylanish harakati amalga oshiriladi.

Jangovar pichoqlarni otish

Jangovar pichoqni otish, bizning fikrimizcha, dushmanga to'pponcha otish bilan bir xil: albatta, mumkin, lekin qilmaslik yaxshiroqdir. Qo'l jangida patronsiz to'pponcha o'q otishdan ko'ra "mis bo'g'imlari" sifatida foydaliroq bo'ladi. Xuddi shunday, jangovar pichoqni otish oddiygina "yalang qo'llar" bilan qolishni anglatadi. Siz qurollaringizni sarf materiallari sifatida ko'rmasligingiz kerak. Haqiqiy professional uzoq vaqt va sabr-toqat bilan qurolni oladi va u bilan yaqinlik yoki hatto, agar xohlasangiz, qarindoshlikni his qilgandagina qidiruvni yakunlaydi. Jangchi va qurol o'rtasida juda o'ziga xos munosabatlar paydo bo'ladi va oxir-oqibat mustahkamlanadi. Jang pichog'i jangchining bir qismiga, uning qo'lining kengaytmasiga aylanadi. Biroq, jangchi o'zi xizmat qilayotgan ish yo'lida nafaqat qo'lini, balki hayotini ham qurbon qilishga tayyor. Aynan shunday qurbonlar toifasidan jangovar pichoqni otish. Va bunday qurbonliklar mumkin va ba'zan zarur bo'lganligi sababli, bu muammo haqida gapirish vaqti keldi.

Avvalo shuni ta'kidlash kerakki, jangovar pichoq maxsus otish uchun mo'ljallanmagan - buning uchun faqat aniq, kuchli va uzoq masofaga uloqtirish uchun mo'ljallangan maxsus otish asboblari ishlab chiqilmoqda. Shakli, o'lchami, vazni, otish qurollarining muvozanati - bu erda hamma narsa faqat muvaffaqiyatli otish uchun ishlaydi. Ammo jangovar pichoq qo'l jangi uchun yaratilgan va uni maqsadga muvofiq ishlatish kerak.

O'z-o'zidan, jangovar pichoq yopishmaydi. Uni nishonga kuchli va aniq uloqtirishning o‘zi kifoya emas, siz uning parvozini ham nazorat qila olishingiz kerak. Bu erda jangovar otishning murakkabligi yotadi. Hozirgi vaqtda kam sonli jangchilar pichoq otish texnikasi bilan maqtana oladilar. Va bu ajablanarli emas: agar qo'l jangida pichoqni mohirona egallash professionalning eng yuqori mahoratini tavsiflasa, bu holda otish jang san'atining cho'qqisidir.

Bu jarayon nima? Avvalo, jangchining jangovar pichoqni mohirona otish bilan hal qila oladigan vazifalari haqida gapiraylik. Keling, aniq narsadan boshlaylik, dushmanni masofadan yo'q qilish. Bu eng qiyin vazifa. Qoida tariqasida, uning yechimi hayotiy markazlarning mag'lubiyati bilan erishiladi. Buning uchun siz dushman tanasining juda kichik joylarida etarli kuch bilan urishingiz kerak. Ko'p odamlar ba'zi mashg'ulotlardan keyin bunday otishga qodir. Biroq, otishning asosiy muammosi bu emas - pichoq ham dushmanning tanasini teshishi kerak. Parvoz paytida pichoq aylanadi va bu aylanishni boshqarish qobiliyati dushmanni yo'q qilish uchun otishning asosiy qiyinligidir.

Pichoqning aylanishini boshqarishning ikkita tubdan farqli yo'li mavjud. Birinchisi an'anaviy hisoblanadi. U avtomatizmga olib kelingan uloqtirish harakatiga asoslangan. Bunga standart, odatiy harakatni - aniqlik uchun kuchli rulonni qayta-qayta takrorlash orqali erishish mumkin. Qo'l to'pida penalti yoki futbolda jarima zarbasi shunday qo'llaniladi. Tayyor, belanchak, otish... Kundan kun. Bir xil. Ko'p ming marta.

Xo'sh, lekin haqiqiy jangda dushman yaqinroq yoki uzoqroq bo'lishi mumkin. Qanday qilib uni ikki metrdan o'n metrgacha bo'lgan masofada, bitta, standart otish harakati yordamida urish mumkin? Buning uchun pichoqni ushlab turish joyi siljiydi va har bir aniq otishda pichoqqa kerakli aylanish tezligi beriladi. Bundan tashqari, dushman qanchalik uzoqda bo'lsa, pichoq o'rtaga yaqinroq olinadi va u parvozda sekinroq aylanadi. Va pichoqning aylanish tezligi qanchalik past bo'lsa, u bir inqilobda qanchalik katta masofani bosib o'tadi.

Aynan shu otish texnikasi eng ko'p qo'llaniladi. Biroq, aniq cheklovlar tufayli, bunday otish odatda shubhasiz dushmanga, masalan, pistirmadan qo'llaniladi.

Pichoqning aylanishini nazorat qilishning ikkinchi usuli kamroq qo'llaniladi. Bu paradoksal, ammo haqiqat: bu usulni tushunish va o'zlashtirish ancha qiyin bo'lishiga qaramay, u otish uchun jangovar pichoqdan foydalanishni sezilarli darajada osonlashtiradi va uning imkoniyatlarini kengaytiradi. Gap shundaki, bu usul uchun "otish texnikasi" tushunchasi mavjud emas. Unga standart otish harakatlarini mashaqqatli bajarish kerak emas. Bundan tashqari, har qanday qattiq, an'anaviy otish shakli bunday otish uchun yaxshi emas. Haqiqatan ham, bu holda, pichoqning aylanish tezligi otish harakati shakliga bog'liq. To'xtashning hojati yo'q, maxsus "otish tokchalarini" oling va tutqichni oling. Pichoq bir xil tutqich bilan ushlanadi va jangchining har bir harakati faqat otishning ajoyib imkoniyatlarini oshiradi. Umuman olganda, ikkinchi turdagi otish "mos kelmaydigan" yoki tabiiy ravishda "ta'qib etmaydigan" yaqin jangning rasmini tasavvur qilish qiyin.

Pichoqning parvozini boshqarishning ushbu usulining markazida ichki tasvir, o'ziga xos "fikr-harakat" mavjud. Pichoqni qo'limiz bilan ushlab turish biz uchun qiyin emas. Va agar pichoqni otganda, qo'l pichoqni qo'yib yubormasligini, balki maqsadga etib borishini tasavvur qiling. Bu otish kabi emas, balki zarbaga o'xshaydi. Ammo, bu aynan shunday otishning asosiy muammosi. Bu zarbaga taqlid qilmaslik, uni aniq nusxalashga urinmaslik kerak, lekin pichoqni traektoriya bo'ylab chinakam yo'naltirish, uni nishonga "haydash" kerak. Faqat bu holatda, pichoq bir martalik aylanish tezligiga ega bo'ladi va dushmanga benuqson aniqlik bilan zarba beradi. Muhimi shundaki, pichoq qo'lidan "chiqishidan" bir lahza oldin jangchi allaqachon "fikrlash harakatini" tugatgan - u pichoqni nishonga tutqichga urgan. Pichoqning haqiqiy parvozi endi bu natijaga ta'sir qila olmaydi.

Ushbu ikki nazorat usuli o'rtasidagi farq juda katta. Agar birinchi holatda bu benuqson shakl, zargarning ko'zi, otish mexanizmini bir zumda sozlash bo'lsa, ikkinchisida bu to'liq birlik, jangchining ichki holatini vaziyat va maqsad bilan birlashtirishdir.

Pichoqning aylanishini nazorat qilishning ikki yo'li haqidagi suhbatni yakunlab, shuni ta'kidlash kerakki, yuqorida aytilganlarning barchasi jangovar pichoqning har qanday ushlagichi uchun to'g'ri keladi. Agar pichoq tutqichdan ushlab turilgan bo'lsa, u holda otish pichoqni aylantirmasdan ham, bitta to'liq burilish bilan ham (360 daraja) amalga oshirilishi mumkin. Pichoqni ushlash bilan otish paytida pichoq yarim to'liq burilish qiladi (180 daraja). Ammo, bu yoki boshqa yo'l bilan, ushbu variantlardan biri bilan uloqtirish ham birinchi, ham ikkinchi usulda amalga oshirilishi mumkin.

Pichoqning aylanishini nazorat qilishning an'anaviy usuli standart otish harakati - aniqlik uchun kuchli otishga asoslangan. Bundan tashqari, dushman qanchalik uzoqda bo'lsa, pichoq o'rtaga yaqinroq olinadi va u parvozda sekinroq aylanadi. Va pichoqning aylanish tezligi qanchalik past bo'lsa, kerakli burchakka burilib, u qanchalik ko'p masofaga uchadi. Bunday otish pichoqning pichog'ini ushlash uchun eng xosdir.

An'anaviy otish bilan, dastani ushlab turgan pichoqni tashlash mumkin. Bunday holda, pichoqning aylanishi xuddi pichoqqa tutqich bilan otish paytida bo'lgani kabi boshqariladi: birinchi navbatda dastani pichoqning og'irlik markaziga yaqinroq yoki undan uzoqroqda ushlab turish orqali.

Parvozda pichoqning aylanishini boshqarishning ikkinchi usuli nishonning masofasiga qarab tutqichning o'zgarishini ta'minlamaydi. Tutqich har qanday erishish mumkin bo'lgan masofaga otish uchun standartdir. Va pichoqning kerakli aylanish tezligi otish harakatining shaklini o'zgartirish orqali o'rnatiladi. Ikkinchi usulning o'ziga xosligi shundaki, har bir otish harakati shakli faqat bir turdagi "fikr harakati" - nishonga tegishga qaratilgan ichki harakatning natijasidir.

Ikkinchi usulda otish, ayniqsa, pichoq tutqichini ushlab turganda samarali bo'ladi. Bunday holda, jangovar ishlardan uloqtirishga o'tish deyarli hech qanday dastlabki tayyorgarliksiz amalga oshirilishi mumkin. Masalan, himoya harakati tugagandan so'ng darhol yoki pichoqni olib tashlash bilan bir vaqtda. Shu bilan birga, qisqa masofalarda "qaytib bo'lmaydigan" otish o'rta va uzoq masofalarda - 360 * burilish bilan amalga oshiriladi.

Dushmanni yo'q qilish bilan bog'liq vazifalarga qo'shimcha ravishda, pichoq otish boshqa ba'zi hollarda ham qo'llanilishi mumkin.
Shunday qilib, tutqich yoki tekis pichoq bilan aniq va kuchli zarba osongina to'xtaydi yoki yaqinlashib kelayotgan yoki hatto qochib ketayotgan dushmanni yiqitadi. Pichoq dushmanga tutqich yoki qo'riqchi bilan tegib, og'irlik markazi siljib ketgan o'q kabi harakat qila boshlaganda, yanada shikastli otish texnikasi ham mumkin.

Ba'zi hollarda, dushmanning boshidan bir millimetrga yopishgan pichoq uni darhol tinchlantirishi, tajovuzni butunlay bostirishi mumkin.

Ba'zan, pichoq chalg'itish yoki aksincha, diqqatni jalb qilish uchun ishlatiladi. Misol uchun, hatto dushman tomon oddiy notiq tebranish ham uni himoya qilishga majbur qilishi va shu bilan jangchiga zararlangan hududdan chiqib ketish uchun bir necha bebaho daqiqalarni taqdim etishi mumkin. Va aniq zarba, masalan, metall bochka yoki deraza oynasida signalni ko'targan qo'riqchining zarbasi muvaffaqiyatli almashtiriladi. Mashinaga urilganda qo'zg'atilgan signal haqida gapirmasa ham bo'ladi.

Jangovar topshiriqni bajarish dushmanning texnik vositalarini o'chirish mumkinmi yoki yo'qligiga bog'liq bo'lgan vaziyatlarni tasavvur qilish qiyin emas. Elektr yoki aloqa liniyalarini uzib qo'ying, radiostansiyani yoki navigatsiya asboblarini o'chiring, old oynani yoki projektorni sindiring, mexanizmni yoki samolyot turbinasini tiqing - bularning barchasini va yana ko'p narsalarni, agar siz pichoqni to'g'ri nuqtaga yopishtirsangiz, amalga oshirishingiz mumkin. bir zumda otish.

Ammo suhbatimizning boshiga qaytsak, yana bir bor eslaylikki, jangovar pichoqni otish faqat o'ta og'ir, shoshilinch holatlarda joizdir. Qoidaga ko'ra, yuqorida sanab o'tilgan barcha vazifalar maxsus otish qurollari yoki hatto improvizatsiya qilingan vositalar yordamida muvaffaqiyatli hal qilinadi.

Xo'sh, qanday qilib otish haqida qisqa video :)

va Rossiya Federatsiyasi hududida sotiladigan pichoqlarni otish uchun ishlatiladigan po'lat turlari haqida bir oz gapiradigan "KNIFE" dasturining chiqarilishi.

pichoq otish sport mashg'ulotlari orasida uzoq davom etgan tendentsiyalardan biridir. Ushbu turdagi jismoniy faoliyat bilan mashg'ulotlar insonning butun tayanch-harakat tizimiga va umuman tanaga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Pichoq otishda yuqori mahoratga ega bo'lish uchun siz o'z-o'zini nazorat qilish bilan bir qatorda jiddiy psixologik tayyorgarlikka ega bo'lishingiz kerak, ular faqat muntazam mashg'ulotlar paytida olinadi. jiddiy quroldir va siz ushbu turdagi jismoniy faoliyatga barcha mas'uliyat bilan munosabatda bo'lishingiz kerak. Treningning afzalliklari pichoqlarni otish shubhasiz:

Inson qo'shimcha ishonchga ega bo'ladi;
Diqqatni jamlash qobiliyatini yaxshilaydi;
Harakatlarni muvofiqlashtirishni yaxshilaydi;
Stressga qarshilik kuchayishi;
Ko'zning rivojlanishiga yordam beradi;
To'g'ri qaror qabul qilish uchun vaziyatni tez va adekvat baholash qobiliyatini oshiradi.

Agar siz "temir ko'tarish" tarafdori bo'lmasangiz, lekin sizga ko'proq intellektual narsa yoqsa, unda siz pichoqlarni tashlashga e'tibor berishingiz kerak. Bunday jismoniy faoliyat nafaqat barcha mushaklarni kuchaytiradi, balki o'zini o'zi qadrlash va o'ziga ishonchni oshirishga yordam beradi.

Pichoqlarni qanday qilib to'g'ri tashlash kerak?

Otish pichoqlarini qanday qilib to'g'ri tashlash kerak muayyan natijalarga erishish uchun? Pichoqlarni tashlashning bir necha bosqichlari mavjud. Asosiy talab - bu turdagi sport jihozlari bilan ishlashda ehtiyot bo'lish. Pichoqni otish bosqichlari:

1.Pichoq otishga tayyorgarlik:

Otish uchun pichoqni tanlang. Hammasi bo'lib uch turdagi otish pichoqlari mavjud: og'ir pichoqli, og'ir tutqichli va muvozanatli pichoqlar. Agar siz pichoqlarni otish uchun yangi bo'lsangiz, unda og'ir pichoq yoki tutqichli pichoqni afzal ko'rishingiz kerak, chunki ular otish paytida osonroq aylanadi. Agar sizda bir nechta otish pichoqlari bo'lsa, unda siz og'irroq modellar bilan mashq qilishni boshlashingiz kerak. Agar sizda og'ir pichoqli pichoq bo'lsa, uni pichoqni ushlab tashlashingiz kerak. Agar pichoq og'ir tutqichga ega bo'lsa, uni tutqichdan ushlab tashlash kerak.
Otish pichog'ini dominant qo'lingizga oling. Pichoqni qattiq ushlab turish kerak, shunda u otish paytida u sirpanib ketmasligi va sizga ham, yaqin atrofdagilarga ham shikast etkazmasligi kerak. Pichoqni dastagidan bolg'ani ushlab turgandek ushlab turish kerak. Pichoqning dastasi ochiq kaftga joylashtiriladi va to'rtta barmoq bilan o'raladi. Bosh barmog'i tepada joylashgan. Ikki qirrali pichoqni uloqtirganda bu pichoqni ushlash texnikasi foydalidir.
Tutqichsiz pichoqli pichoqni chimchilash bilan olish kerak. Buni amalga oshirish uchun siz kaftingizni oldingizga cho'zishingiz va bosh barmog'ingizni u bilan kaft o'rtasida burma hosil bo'lishi uchun joylashtirishingiz kerak. Pichoq tutqich sizdan uzoqda olinadi, uchi pastga yo'naltiriladi, to'mtoq tomoni burmada yotishi kerak. Bosh barmog'i pichoqning bir tomonida, qolgan barmoqlar esa, kichik barmoqdan tashqari, pichoqning boshqa tomonida bo'lishi kerak. Shunday qilib, pichoqning uchli qismiga bosim o'tkazmasdan, pichoqni mahkam ushlab turishingiz mumkin. Otish pichog'ini qanday qilib to'g'ri ushlab turishni ko'rish mumkin internetdagi video. Xuddi shu ushlash texnikasi ikki qirrali pichoq uchun ishlaydi, lekin yangi boshlanuvchilar uchun uloqtiruvchi pichoqni bolg'a kabi ushlab turish yaxshidir.
Pichoqni qanchalik uzoqqa tashlamoqchi ekanligingizga qarab, otishdan oldin pichoqning to'g'ri o'rnini tanlashingiz kerak. Shuni esda tutish kerakki, tutqichdan otish paytida pichoq kamida bir marta havoda aylanish uchun vaqtga ega bo'lishi kerak va pichoq uchun - bir yarim marta. Shunga ko'ra, otish paytida pichoqning egilish burchagi ham o'zgaradi. Qisqa masofalarga otishda bilakni bilagiga ko'tarish kerak, shuning uchun pichoq havoda aylanish uchun yuqori tezlikka ega bo'ladi. O'rtacha otish masofasi bilan bilakni bilak orqasiga yanada uzoqroqqa olib borish kerak. Pichoqni uzoqqa otishda bilakni umuman egmaslik kerak, chunki unga qo'shimcha tezlashtirish kerak emas.
Pichoq otish uchun maqsadingizni tanlang. Nishonni tanlayotganda, u otish zonasida hech kim paydo bo'lolmaydigan va otish qurolingiz ostiga tusha olmaydigan xavfsiz joyda joylashgan bo'lishi kerakligini yodda tutish kerak. Otiladigan nishon etarlicha yumshoq bo'lishi kerak, lekin uni teshib o'tadigan darajada yumshoq bo'lmasligi kerak. Yangi boshlanuvchilar uchun siz karton qutilar, yumshoq yog'och nishonlaridan foydalanishingiz mumkin. Pichoqning nishonga osongina kirishi muhim. Aniqlikni mashq qilish uchun uzoqlashish va nishondan turli masofalarga yaqinlashish kerak. Maqsadga boradigan qadamlarni sanab, nishonga tegish uchun to'g'ri otish kuchini qanday tanlashni osongina o'rganishingiz mumkin. Otish maqsadi juda boshqacha bo'lishi mumkin - osilgan, tik turgan, harakatlanuvchi va hokazo.

2. Otish pichoqlarini qanday qilib to'g'ri tashlash kerak:

Pichoqni muvaffaqiyatli otish uchun siz to'g'ri pozitsiyani egallashingiz kerak. Buning uchun tana vaznini dominant oyoqqa o'tkazish kerak. Boshqa oyog'ingizni oldinga siljiting. Oldingizda pichoq bilan qo'lingizni ko'taring va tirsagingizni buking, shunda pichoq sizning boshingiz darajasida bo'ladi. O'zingizga yoki yaqin atrofdagilarga shikast etkazmaslik uchun pichoqni mahkam va ehtiyotkorlik bilan ushlab turish kerak.
Pichoqni silkitib, og'irlikni ustun oyog'ingizdan oldinga oyog'ingizga o'tkazing, impuls yarating. Keyin qo'lingizni pichoq bilan oldinga tekislang. Bu pozitsiyadan otish amalga oshiriladi. Ushbu holatga ko'nikish uchun bir necha marta mashq qilish, bu holatda tebranish kerak. Pichoqlarni otishda qo'l faqat to'g'ri, yuqoriga yoki pastga siljiydi, burchakka otishdan qochadi. O'tinni kesishning vizualizatsiyasi ko'p yordam beradi. Tasavvur qiling-a, siz pichoqni tashlamayapsiz, balki o'tin maydalayapsiz, bolta bilan qo'l harakati qat'iy oldinga va pastga bo'lishi kerak.
Pichoqni bo'shatgandan so'ng, otishni yakunlang. Pichoqli qo'l to'liq cho'zilgan va nishonga qaratilgan paytda, pichoqni tezlashtirishga imkon bering. Bunday holda, tanangiz oldinga oyoqqa urg'u berib, bir oz oldinga egilishi kerak. Pichoqni o'z vaqtida qo'yib yuborish juda muhim, keyin u masofani nishonga uchib, 90◦ burchak ostida uradi.

Otish pichoqlarini qanday tashlash kerak nishonni yuqori aniqlik bilan urish uchun? Ko'p emas, lekin dinamik. Darhaqiqat, to'g'ri zarba berish uchun juda oz kuch talab etiladi, ammo uloqtirishda konsentratsiya muhim ahamiyatga ega.

Pichoq otishdagi xatolar

Agar siz pichoq otgan bo'lsangiz va u nishonga nuqta bilan emas, balki tutqich bilan urgan bo'lsa, unda siz bir qadam orqaga qaytib, yana otishga harakat qilishingiz kerak. Pichoq burilish qilish uchun etarli masofaga ega emas edi. Bir qadam pichoqning yarmiga teng. Otish kuchini oshirishning ma'nosi yo'q. Maqsadgacha bo'lgan masofani bir qadam qisqartirishingiz yoki oshirishingiz mumkin.

Agar siz og'ir pichoqlarni tashlasangiz, nishonga aniq tegish uchun urilgan nishondan biroz balandroq bo'lgan ko'rish nuqtasini tanlashingiz kerak.

Otish pichoqlarini qanday qilib to'g'ri tashlash kerak biz allaqachon ko'rib chiqdik, endi otish uchun pichoqlarni parvarish qilish va pichoqlarni otish jarayonining xavfsizligi haqida ba'zi qoidalar haqida gapirishimiz mumkin:

Mashg'ulot jarayonini tugatgandan so'ng, pichoqni tozalaganingizga ishonch hosil qiling, undan uning yuzasiga tushishi mumkin bo'lgan moddalar izlarini nishoningizga tegmaslik uchun olib tashlang. Meva, sabzavot, go'sht va boshqalar maqsad sifatida ishlatilgan bo'lsa, bu ayniqsa muhimdir.
O'zingiz uchun eng ideal otish pichog'ini tanlash uchun siz og'ir tutqichli yoki pichoqli (og'irlik markazi siljishi bilan) va muvozanatli pichoq bilan bir nechta turdagi pichoqlarni belgilashga harakat qilishingiz kerak. Pichoqni otishda nazorat kuchini his qilish juda muhim, shunda sizga eng mos keladigan narsa darhol aniq bo'ladi.
Maqsadga tegish uchun engilroq otish pichoqlari ko'proq mos keladi.
Pichoq otishda aql-idrokdan foydalaning. Maqsadlaringizni ongli ravishda va oqibatlarini ko'rib chiqing.
Pichoqlarni tashlash uchun oshxona pichoqlarini ishlatmaslik yaxshiroqdir. Ular tezda muvaffaqiyatsizlikka uchraydi va zerikarli bo'ladi.
Pichoqlarni otishda siz o'zingizni kesmaslik uchun pichoqni juda qattiq siqmasligingiz kerak, lekin juda zaif ushlash shikastlanishga olib kelishi mumkin. Sizning harakatlaringiz uchun eng yaxshi variantni toping.
Agar siz shunchaki o'rganayotgan bo'lsangiz pichoqlarni qanday tashlash kerak unda siz otish pichog'i sifatida katlamali pichoqni olmaysiz. Ruxsat etilgan pichoqli pichoqlarga ustunlik berishga arziydi.
E'tibor bering, mashg'ulot paytida barcha otishlaringiz muvaffaqiyatli bo'lmaydi va pichoq nishondan sakrab tushishi mumkin. Shuning uchun, nishonga juda yaqin turmang, lekin uning xavfsizligiga ishonch hosil qilmaguningizcha, ko'zingizni pichoqqa qarating.
Trening uchun juda o'tkir pichoqlardan foydalanmang.
O'quv jarayoni yopiq joylarda, ayniqsa kvartirada o'tkazilmasligi kerak. Siz oynani sindirishingiz, mebel va maishiy texnikaga zarar etkazishingiz mumkin. Mashg'ulotlarni ko'chada tanho joyda yoki ushbu turdagi jismoniy faoliyat bilan shug'ullanish uchun maxsus bo'limlarda o'tkazish tavsiya etiladi.
Otishdan oldin, hech kim sizning maqsadingizga kirmasligiga va jarohatlanmasligiga ishonch hosil qiling.

Pichoqlarni qanday tashlashni o'rganish uchun nima kerak?

Treningni boshlash uchun sizga kerak:

Ruxsat etilgan pichoqli pichoqni sotib oling. Iloji bo'lsa, o'zingiz uchun eng yaxshi variantni tanlash uchun har xil turdagi pichoqlarni sotib oling.
Mashq qilish uchun mos joy toping. Bu joy tanho bo'lishi ma'qul.
Maqsad sotib oling. Nishon sifatida yumshoq yog'ochdan yasalgan taxtalar, karton qutilar, daraxtlar va boshqalar ishlatilishi mumkin.Pichog'ingiz nishonga o'tmasligi, balki unga yumshoq kirishi muhim.
Sizda har doim jarohatlar uchun eng zarur birinchi yordam bilan birinchi yordam to'plami bo'lishi kerak.

Pichoq otishni qanday mashq qilish kerak?

Pichoq otish mashg'ulotlarini o'tkazishda asosiy tamoyillar diqqatni jamlash, diqqat, maqsadga muvofiqlik va ma'lum jismoniy ma'lumotlarga ega bo'lishdir. Butun o'quv jarayoni oldindan tayyorlangan mashq rejasini tizimli ravishda amalga oshirishdir. Ushbu reja siz ushbu trening davomida qanday ko'nikmalarga ega bo'lishni xohlayotganingizga qarab individual ravishda tuziladi. Agar siz o'zingiz o'qisangiz, uni o'zingiz tuzing, agar siz murabbiy bilan o'qisangiz, u har bir dars uchun siz uchun shunday reja tuzishi kerak. Eng oddiy mashq rejasiga misol:

Har bir otish bilan siz nafas olishni mashq qilishingiz kerak. U otishning turli bosqichlariga mos kelishi kerak.
O'zingiz uchun otish kuchini tanlang. Esingizda bo'lsin, pichoq otishda kuch etakchi rol o'ynamaydi.
Tananing holati, oyoq va torso harakati.
Qo'lning, kaftlarning to'g'ri joylashishi. Otish paytida pichoqni to'g'ri ushlab turishni bilish va bilish muhimdir.
Maqsadga va uning masofasiga e'tibor qarating.
Har xil turdagi otish pichoqlarini qo'llashni hisobga olgan holda turli masofalarda standart pozitsiyalarni ishlab chiqing. Masalan, har 10 soniyada ikki metr masofadan nishonga o'rta kattalikdagi pichoqni uloqtirish; har 15 soniyada nishondan 3 m masofadan katta pichoq bilan uloqtirish; kichik pichoqni har 10 soniyada nishondan 1,5 m masofadan uloqtirish va h.k.

Odatda, o'quv jarayoni, ko'pchilik uchun, muayyan mashqlarni takroriy takrorlash, ularni tarkibiy qismlarga batafsil tahlil qilish bilan bog'liq.

o'qigan 5620 vaqt(lar)

Qanday qilib pichoqni to'g'ri tashlash kerak? Buning qoidalari nafaqat maxsus otish pichoqlariga, balki oddiy kupronikel idishlariga va hatto uzun tirnoqlarga ham tegishli.

Muvaffaqiyatsiz otishdan so'ng, pichoq nishondan u tomon uchgan tezlikda sakraydi, ammo sakrashga vaqtingiz bormi, bu boshqa savol. Shuning uchun, asosiy qoida: pichoqni zerikarli (kuchli) va nuqta o'zini bir oz o'tkir qoldiring. Pichoq hali ham daraxtni qazib oladi, lekin u sizni urishi dargumon.

Shunday qilib, pichoqni qanday qilib to'g'ri tashlash haqida uchta asosiy qoidani bilib oling.

№1

Pichoqni ko'rsatkich barmog'ingiz bilan muvozanatlash orqali uning og'irlik markazini toping. Xo'sh, agar u "muvozanatli" pichoq bo'lib chiqsa - og'irlik markazi aniq geometrik markazda bo'lgan pichoq.

№2

Ko'rsatkich va bosh barmog'ingiz bilan aniq topilgan nuqtani ushlang. Qolganlarning uchlari bilan pichoqni qo'lingizning kaftiga bosing, uni hayot chizig'iga o'zingizga qaratib qo'ying. Oddiy qilib aytganda, pichoqni bor kuchingiz bilan ushlamang. Uni chumchuqni qo'yib yubormaslikka harakat qilayotgandek tuting. Pichoq barmoqlar orasidan erkin o'tishi kerak.

Jasorat bilan qichqirish va kaftingizga tupurish kerak emas. Namlikdan ishqalanish kuchayadi va pichoqning siljishi sekinlashadi. Agar kaftingiz terlayotgan bo'lsa, uni talk yoki kraxmal bilan seping.

№3

Maqsaddan kamida uch va to'rt metrdan ko'p bo'lmagan masofada turing. Bu nuqtadan tashlangan pichoq, yarim burilish yasagandan so'ng, uchi oldinga qarab nishonga uchib ketadi (ular "Aylanuvchi jismlar dinamikasi" fizikasi qandaydir tarzda bu bilan bog'liq deb aytishadi).

Kelajakda otish masofasi bilan tajriba o'tkazayotganda, esda tuting: agar u 3 metrdan kam bo'lsa, pichoqni uchiga bir oz yaqinroq tuting. Agar masofa 4 metrdan ortiq bo'lsa, tutqichni tutqichga yaqinlashtiring.

Amaliyot shuni ko'rsatadiki, mutlaqo har qanday pichoqni tashlash mumkin. Stol, qalam, hatto uzun va o'tkir tirnoq - bu zarracha ahamiyatga ega emas, chunki printsiplar hamma joyda bir xil. Faqat, albatta, bir necha muvaffaqiyatli otishdan so'ng, bunday qo'pol otish quroli bo'shashmasdan va to'mtoq bo'lib qoladi, shuning uchun u endi nishonga yopishib olishga shoshilmaydi. Muvozanat qilish ham qiyin bo'lishi mumkin, chunki bu barcha kesish moslamalari juda kamdan-kam hollarda muvozanatlanadi. Shuning uchun, bu o'rganishdir pichoqlarni otish eng yaxshisi, har qanday harbiy do'konda sotib olinadigan maxsus otish pichoqlarida. Agar siz ularni odatdagidek hal qila olsangiz, boshqa pichoq endi siz uchun muammo bo'lmaydi. Lekin boshidan boshlaylik. Shunday qilib, 5 ta asosiy qoidalar pichoq otish. Ha, bu holda biz teskari otish haqida gapiramiz, chunki parvoz paytida pichoq yarmidan bir yarimgacha aylanadi.

Og'irlik markazini toping

Og'irlik markazini topish uchun barmoq ustidagi pichoqni muvozanatlashga harakat qiling. Mukammal qurol bilan pichoq otish, u geometrik markazda joylashgan. Ammo og'irlik markazi siljigan bo'lsa, bu muhim emas. Biroq, agar siz pichoqni to'g'ri nishonga uchishini istasangiz, kelajakda buni hisobga olish kerak.

Masofani hisoblang

Sizni nishondan qancha metr ajratishingizga qarab, qo'lga olish nuqtasi pichoq otish. Odatda ular uch-to'rt metr masofadan foydalanadilar - bu holda, parvoz paytida pichoq 180 darajadan oshiqroq aylanib, o'tkir pichoq bilan nishonga kirishga ulguradi. Ya'ni, buni hisoblash kerak.

To'g'ri pichoqni oling

Pichoqni topilgan og'irlik markazidan bosh va ko'rsatkich barmog'ingiz bilan oling. Qolgan barmoqlaringiz bilan pichoqni kaftingizga bosing. Kesish tomoni, albatta, tashqariga yo'naltirilishi kerak. Siz qattiq bosishingiz shart emas. Qo'llaringizga ham ahamiyat bermang. Bu ishqalanishni oshiradi va tashlangan qurolni boshqarishni kamaytiradi. Ushbu tutqich standart masofa uchun tavsiya etiladi. Agar u uch metrdan kam bo'lsa, pichoqni nuqtaga yaqinroq olib boring. Agar masofa to'rtdan beshgacha bo'lsa, tutqichni tutqichga yaqinroq qilish kerak. Xo'sh, agar pichoqni otish masofasi besh metrdan oshsa, darhol pichoqni dastagidan oling. Bunday holda, uchish paytida pichoq taxminan bir yarim burilish qiladi, shuning uchun u odatda nishonga yopishishi mumkin.

To'g'ri pozitsiyani egallang

Agar siz o'ng qo'l bo'lsangiz, chap oyog'ingizni bir oz oldinga qo'ying, o'ng qo'lingizni qisilgan pichoq bilan orqaga va yuqoriga oling. Bilakni egib bo'lmaydi. Otish paytida siz ham barmoqlaringizni bo'shata olmaysiz, chunki ular to'pponcha o'qining rolini o'ynaydi - ular hidoyatga yordam beradi. qurol otish aniq rejalashtirilgan joyda.

To'g'ri tashlang

To'g'ridan-to'g'ri qo'lingizni tashlab ketayotganda, pichoq gorizontal holatda emas, balki vertikalga ozgina burchak ostida joylashgan bo'lishi kerak. Ha, aynan shu tufayli unga moment impulsi beriladi, bu esa nishonga yopishib qolishni ta'minlaydi. Shuning uchun, otish pichoq bilan qo'l bosh darajasida bo'lganda amalga oshirilishi kerak. Cho'kish va qo'lni iloji boricha oldinga tashlash kerak emas, chunki bu holda pichoq 180 daraja burilishga ulgurmaydi va hech qanday joyga yopishib qolmaydi.

Aslida, hamma narsa. Hech narsa murakkab emas, faqat mashq sizning mahoratingizni oshiradi pichoq otish ideal. Shunday qilib, pichoqlaringizni olib, o'rmonga boring, chunki ob-havo allaqachon ruxsat bergan.