Bolalar uchun burunning akupressurasi. Shamollash uchun akupressura. Bolalar uchun protseduraning xususiyatlari

Burunning oqishi bir necha kun ichida yo'qoladi. Ushbu vositani sinab ko'ring ...

Burun oqishi yoki rinit nafas olish kasalliklari bilan og'rigan bemorlarni bezovta qiladigan eng keng tarqalgan muammolardan biridir. Burun tiqilishi hayot sifatini sezilarli darajada pasaytiradi va jiddiy noqulaylik keltiradi.

Burun oqishi bilan akupressura bu muammoni engishga yordam beradi. Rinitni davolashga kompleks yondashuv burun yo'llarining tez tozalanishiga yordam beradi va sinus massaji ham profilaktika chorasi hisoblanadi. Ushbu terapiya usuli asos bo'lgan asosiy tamoyil ichki energiyani uyg'unlashtirish va uning oqimlarini tiklashdir.

Nuqta massajining terapevtik ta'siri nimaga asoslanadi?

Terapiyaning samarali usuli sifatida burun tiqilishi uchun massaj ko'pchilik uchun kulgiga sabab bo'ladi. Axir, davolanishga bunday yondashuv odatdagi tomchilar yoki isinishdan juda uzoqdir. Akupressura (barmoqlarning faol nuqtalarga ta'siri) tibbiyotda maxsus bilimlarni talab qilmaydi va shuning uchun har kim tomonidan o'zlashtirilishi mumkin. Ushbu davolash usuli ko'krak yoki pastki orqa qismini isituvchi eritmalar bilan ishqalash, issiq hammomda supurgi bilan qamchilash bilan o'xshash asoslarga ega.

Burun tiqilishi bilan akupressura hayotiy energiya jamlangan ma'lum biologik faol zonalarga ta'sir qiladi. Akupressura bilan burunni qanday davolash kerakligini tushunish uchun siz Xitoy fanining manbalariga murojaat qilishingiz kerak. Ularning tibbiy falsafasi qi shifobaxsh energiyasining aylanishiga asoslanadi va uning harakati buzilganligi sababli turli kasalliklar paydo bo'ladi. Energiyani chiqarishning asosiy nuqtalariga to'g'ri va o'z vaqtida ta'sir qilish bilan siz nafaqat og'riq sindromidan xalos bo'lishingiz, balki immunitet reaktsiyasini rag'batlantirishingiz yoki yallig'lanish jarayonini kamaytirishingiz mumkin.

Biologik faol nuqtalar (BAP) ko'p yillik o'rganish davomida butun chiziqlar, kanallar yoki meridianlar bo'yicha tizimlashtirilgan. Ularning ichki organlar va butun tizimlar bilan bevosita aloqasi aniqlanganligi muhimdir.

Tashqi ogohlantirishlarga duchor bo'lganda, nisbatan ichki muvozanat buziladi. Burun oqishi va burun tiqilishidan massajning nuqta turi asosiy zonalar va refleks yoylarga ta'sir qilish orqali muvozanatni "tiklash" imkonini beradi.

Burun tiqilishidan xalos bo'lish uchun qanday massaj qilish kerak?

Maxsus mudofaa mexanizmlarini rag'batlantirish maxsus nuqtalarga barmoq bosimi bilan erishiladi. Ushbu ta'sir tufayli mahalliy immunitet reaktsiyasi faollashadi, hududlarning qon ta'minoti yaxshilanadi va to'qimalarning nafas olish jarayoni osonlashadi. Burun oqishidan xalos bo'lish uchun yuzni massaj qilish yaxshiroqdir.

Bir qator asosiy, ya'ni asosiy fikrlar mavjud:

1. Qoshlar orasidagi burun ko'prigi ustidagi biri.
2. Ikki nosimmetrik nuqta quloqning tepasida, tragusga yaqinroq.
3. Ko'zlarning tashqi burchaklaridagi nosimmetrik nuqtalar.
4. To'g'ridan-to'g'ri burun qanotlarining tashqi chetiga ishora qiladi.
5. Tojning yuqori qismiga ishora qiling.
6. Oksipital mushaklarning proektsiya nuqtasi.

Burunni tiqilishi bilan massajlashda qat'iy simmetriyaga rioya qilish muhimdir. Axir, faqat bu holatda ma'lum organlar guruhlarini bog'laydigan 14 meridiandan birini faollashtirish mumkin.

Burunni davolash uchun ballar boshqa bir qator muammolarni hal qilishga yordam beradi. Ushbu zonalarga faol ta'sir quyidagilarga yordam beradi:

• burunning mushak to'qimasini mustahkamlash;
• tushida horlama yoki hidlashdan qutulish;
• immunitetni yaxshilash;
• umumiy farovonlikni yaxshilash;
• surunkali sovuqlar mavjudligida remissiya davrini uzaytirish.

Umumiy sovuqqa qarshi xitoy massaji uning oldini olishning ajoyib usuli bo'lishi mumkin. Shuning uchun akupressura "sog'lom" davrda faol qo'llaniladi. Vaziyatni engillashtirishning bu usuli nafaqat muqobil tibbiyot tarafdorlari tomonidan qo'llaniladi. Hatto sport shifokorlari ham ko'pincha akupressura usullari bilan sportchining ahvolini engillashtiradilar.

Massaj qoidalari

Boshqa har qanday tibbiy manipulyatsiya singari, sovuqdan akupressura texnologiyaning barcha qoidalariga rioya qilgan holda amalga oshirilishi kerak. Faol nuqtalarning joylashishini to'g'ri eslab qolish muhim, massaj yordamida siz burun tiqilishidan xalos bo'lishingiz va sinuslarni tozalashingiz mumkin. Bu asab tugunlari terining yuzasiga chiqadigan joylardir, ularning stimulyatsiyasi sovuqning bezovta qiluvchi alomatlarini engillashtiradi. Hayotiy energiya bu kanallar orqali aylanib, atrof-muhit bilan almashinadi, deb ishoniladi.

Jarayon oldidan qo'llarning quruq va toza ekanligiga ishonch hosil qiling va tirnoqlar qisqa kesilgan. Avval snotdan qutulishingiz kerak (burunni puflang yoki burun yo'llarining tarkibini aspirator bilan olib tashlang). Burun oqishi bilan burun massaji oz miqdorda efir moyi (evkalipt yoki qarag'ay) yordamida amalga oshirilishi mumkin. Bu bezovta qiluvchi moddalarga mumkin bo'lgan individual intoleransni esga olish kerak.

Dastlabki tayyorgarlikdan so'ng siz nuqta massajiga o'tishingiz mumkin. Bir vaqtning o'zida nosimmetrik zonalarga ta'sir qilish muhimdir. Kattalardagi burun oqishi bilan massajni engil, yoğurma harakatlari bilan boshlash kerak, ular yumshoq teginish bilan tugaydi. Haddan tashqari bosimdan qochish muhim! Tanadagi har bir nuqta 1-2 daqiqa davomida massaj qilinadi.

Nuqtaga to'g'ri ta'sir qilish bilan dastlab engil uyqusizlik seziladi, keyinchalik u qichishish, karıncalanma yoki issiqlikka aylanadi. Sovuqning tanada joylashgan barcha nuqtalari yuzida joylashgan nuqtalarga qaraganda kuchliroq bosimga duchor bo'ladi. Popliteal chuqurchani, bosh barmoqlarning plantar qismini va qo'llarning bosh barmog'i va ko'rsatkich barmog'i orasidagi chuqurchani massaj qilish bilan yaxshi natijalarga erishing.

Biologik faol nuqtalarda qanday ketma-ketlikda harakat qilish kerak

Rinitning birinchi ko'rinishida massajni boshlashga arziydi. Bu manipulyatsiyaning maqsadga muvofiqligi bog'liq bo'lgan bir nechta shartlardan biridir. Tanadagi nuqtalar jami 10 daqiqa va kuniga uch marta massaj qilinadi. Qo'l harakati sekin, doimiy va bosish bo'lishi kerak va soat yo'nalishi bo'yicha aylanish bilan amalga oshirilishi kerak.

Agar siz burunni akupressura bilan davolashga qaror qilsangiz, qat'iy ketma-ketlikka rioya qilish kerak.

1. Burun qanotlari tagidagi nuqtalardan boshlash yaxshidir. Ularning yoğrulması va sekin bosimi ikki daqiqadan ko'p bo'lmagan holda beriladi. Qo'llaringiz sinxron ishlashiga ishonch hosil qiling!
2. Bosh barmoqlar burun ko'prigigacha ko'tariladi. Ushbu zonada siz 1 daqiqa vaqt sarflashingiz mumkin.
3. Ko'zning tashqi burchagini massaj qilish kamroq intensiv ravishda amalga oshiriladi. Bu nafaqat nozik teriga, balki ajinlar paydo bo'lish ehtimoliga ham bog'liq.
4. Keyingi nuqta quloqning tepasida joylashgan. Tragusni bosish va engil massaj qilish nafaqat burun oqishi jarayonini engillashtiradi, balki zaiflashtiruvchi bosh og'rig'ini ham engillashtiradi.
5. Bundan tashqari, siz oksipital mushaklarning joylashishini yoğrishingiz mumkin.

Faol nuqtalarga muntazam ta'sir qilish tez tiklanishga yordam beradi. Ammo, afsuski, siz dori vositalari yordamida shishishdan xalos bo'lishingiz kerak bo'ladi. Akupressuraga panatseya sifatida ishonmang. Faqatgina tanaga murakkab ta'sir nafaqat kasallik belgilaridan tezda xalos bo'lishga, balki asosiy muammoni hal qilishga yordam beradi.

Akupressura uchun qat'iy kontrendikatsiyalar

Har qanday davolash usuli singari, burun oqishi bilan ma'lum nuqtalarga ta'sir qilish bir qator kontrendikatsiyaga ega. Burun tiqilishini faqat quyidagi dorilar yordamida bartaraf etish tavsiya etiladi:

• uzoq muddatli isitma yoki tana haroratining ko'tarilishi paytida;
• yuz teri kasalliklari;
• yuzida joylashgan massiv mol yoki siğillar;
• manipulyatsiya paytida yoki undan keyin og'riq paydo bo'lishi.

Agar biologik faol nuqtalar ikki-uch kun davomida massaj qilinsa, ammo kerakli effekt bo'lmasa, u holda ta'sir qilishni to'xtatishga arziydi. Shuningdek, akupressura allergik rinitda, ayniqsa allergen bilan aloqa qilishda samarasiz.

Ushbu protseduraning samaradorligi haqida ishonchli klinik dalillar yo'qligiga qaramay, sovuq bilan massaj qilish mutlaqo xavfsizdir. Shuning uchun an'anaviy davolash usullariga qo'shimcha sifatida akupressura tez-tez ishlatiladi. Ushbu yumshoq va og'riqsiz terapiya usuli (akupunktur bilan solishtirganda) ham mutaxassislar, ham bemorlarning o'zlari uchun qulay sharoitlarda foydalanishlari mumkin.

Burun oqishi va burun tiqilishidan akupressura fizioterapiyaning eng qadimgi usullaridan biridir. To'g'ri nuqtalarda oddiy bosim haqiqatan ham insonning farovonligini yaxshilashi va burun nafasini normallashtirishi mumkin. Burun muammosi bo'lgan odam instinktiv ravishda burnini ishqalaydi va bu massaj qilishning eng oson usuli. Undan to'g'ri foydalanish shifo jarayonini sezilarli darajada tezlashtiradi.

Burunni faqat massaj bilan davolash mumkinmi?

Massajdan foydalanishdan oldin, u qanday yordam berishi mumkinligini tushunishingiz kerak. Burun oqishi va burun tiqilishi ikki xil narsadir. Burun oqishi yoki rinit - shilliq turdagi ortiqcha sekretsiyaning burundan o'z-o'zidan oqishi. Ushbu modda nafas olish paytida kiruvchi infektsiyadan himoya qilish va burun bo'shlig'ini namlash uchun ishlab chiqariladi, ammo ma'lum sharoitlarda (virusli yoki bakterial infektsiya natijasida shilliq qavatning yallig'lanishi, allergiya) shunchalik ko'p ishlab chiqariladiki, u burunni yopib qo'yadi. , nafas olishga xalaqit beradi va tashqarida chiqariladi. Aslida, burun burunlari mustaqil kasallik emas, balki patologiya belgisidir.

Burun tiqilishi - to'qimalarning shishishi natijasida burun yo'llarining tiqilib qolishi, burun nafasini qisman yoki to'liq to'sib qo'yadi. Bu hodisa burun oqishi bilan birga bo'lishi mumkin yoki burun oqishi (vazomotor rinit)siz paydo bo'lishi mumkin. Bu sinusit, adenoidlar, sinusit va boshqalar kabi kasalliklar yoki anatomik nuqsonlar, masalan, bo'laklarning egriligi bilan qo'zg'atiladi.

Akupressura yoki akupressura ma'lum biologik faol nuqtalarga (BAP) mexanik ta'sir ko'rsatadi. Har bir ichki organ o'ziga xos BAT larga mos keladi, ularga ta'sir qilish orqali organlarning ishlashiga ta'sir qilish mumkin. Shunga ko'ra, burun nafas olish organi sifatida nafaqat uning ustida, balki yuz, bosh, pastki va yuqori oyoq-qo'llarda joylashgan refleksogen nuqtalarga sezgir.

Ushbu nuqtalarga ta'sir qilish burun bo'shlig'idagi barcha patologik jarayonlarni bartaraf etishga qaratilgan impulslarni keltirib chiqaradi. Natijada qon oqimi normallashadi, silliq mushaklar kuchayadi, bezlar faoliyati yaxshilanadi, shish kamayadi va yallig'lanish reaktsiyasi bloklanadi. Burunni massaj qilish burunning oqishi va burun tıkanıklığını bartaraf etishga yordam beradi.

Akupressura samarali simptomatik terapiyani ta'minlaydi. U infektsiyani davolay olmaydi. Burunning oqishi va burun tiqilishi uchun to'liq davolanish faqat asosiy kasallikni davolash bilan mumkin va bunga murakkab usullar bilan erishiladi. Massajni tibbiy terapiya va fizioterapiya bilan birlashtirish kerak.

Ko'rsatkichlar

Akupressura har qanday etiologiyaning burun oqishi, og'ir burun tiqilishi, burun bo'shlig'idagi to'qimalarning shishishi, burunning nafas olishini qiyinlashtiradigan shilliq qavatning yomon chiqishi uchun ko'rsatiladi. Bu quyidagi davrlarda sodir bo'lishi mumkin:

1. Semptomatik terapiya sifatida kasallikning aniq namoyon bo'lishi paytida.
2. Profilaktik chora sifatida burundagi terlash va noqulaylik ko'rinishidagi dastlabki ko'rinishlar bilan.
3. Davolashning asosiy bosqichi tugagandan so'ng - ta'sirlangan to'qimalarning tiklanishini tezlashtirish.

Massaj jarayoni har qanday yoshda - yangi tug'ilgan chaqaloqdan tortib, jinsidan qat'i nazar, hurmatli yoshdagi odamga qadar amalga oshirilishi mumkin. Yoshi bilan, protsedura texnikasida faqat bir nechta o'zgarishlar. Tabiiyki, chaqaloqni massajlashda harakatlar yumshoq, yumshoq bo'lishi kerak.

Akupressura nafaqat tiklanishga yordam beradi, balki nafas olish organlariga umumiy mustahkamlovchi ta'sir ko'rsatadi, burunning to'g'ri nafas olishini ta'minlaydi, patologiyalarning takrorlanishini yo'q qiladi va mahalliy immunitetni mustahkamlaydi. Akupressura rinit (shu jumladan vazomotor va allergik), frontal sinusit, sinusit, adenoidit va boshqa kasalliklarni, shuningdek, burun sinuslari va septumidagi nuqsonlarni davolashda o'z samaradorligini isbotladi. Rinoplastikadan so'ng to'qimalarning tiklanishini tezlashtirish va barcha organlar faoliyatini tiklash uchun massaj protsedurasi buyuriladi.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Acupressure fizioterapiyaning xavfsiz usuli hisoblanadi, ammo u hali ham qon aylanishiga, asab impulslarini rag'batlantirishga va boshqa fiziologik jarayonlarga sezilarli ta'sir ko'rsatadi, bu esa ba'zi cheklovlar va kontrendikatsiyalarga olib keladi. Yuqori tana haroratida (37,5 ° C dan yuqori), ichki organlar kasalliklarining o'tkir hujumlarida, qon bosimining sezilarli darajada oshishi va isitma holatida BATni massaj qilish mumkin emas.

Terining tirnash xususiyati va yallig'lanishi, ochiq yaralar va tirnalgan joylar, mollar, siğiller mavjud bo'lgan terining joylariga ta'sir qilmang. Agar akupressura noqulaylik va noqulaylik tug'dirsa, u holda protsedurani to'xtatish kerak. Yosh bolalarni protseduraga majburlamang. Majburiy bo'lmagan har qanday harakatlar kasallikning kuchayishiga olib kelishi mumkin. Homiladorlik davrida va malign shishlar mavjud bo'lganda, ma'lum ta'sir nuqtalariga cheklovlar qo'llaniladi. Shuning uchun homilador ayollarga oyoqlaridagi nuqtalarni massaj qilish tavsiya etilmaydi.

Afzalliklari va kamchiliklari

Akupressuraning deyarli hech qanday salbiy tomonlari yo'q. Ushbu kontrendikatsiyalar ko'plab terapevtik usullarga xosdir, ammo ularning ta'siri oxirida massaj qilish mumkin (masalan, har qanday patologiyaning o'tkir hujumi yoki haroratning pasayishi to'xtatilgandan keyin). Alohida ta'sir nuqtalarida paydo bo'lishi mumkin bo'lgan og'riqli hislar protsedurani to'xtatishga majbur qiladi, ammo u boshqa nuqtalarda ham kam muvaffaqiyat bilan amalga oshirilishi mumkin.

Massaj ta'siridan ijobiy natija uzoq davom etmaydi. Uzoq vaqt davomida muammolardan xalos bo'lish uchun takroriy, muntazam protseduralar talab qilinadi.

Tiqilishni bartaraf etish va sovuqni yo'q qilish uchun akupressuradan foydalanish inkor etilmaydigan afzalliklarga ega. Biz quyidagi ijobiy tomonlarini ajratib ko'rsatishimiz mumkin:

1. Jarayon juda oddiy va maxsus asboblar va jihozlarni talab qilmaydi. Massaj har qanday kattalar tomonidan uyda amalga oshirilishi mumkin.
2. Ushbu usulda yosh cheklovlari yo'q. U hatto yangi tug'ilgan chaqaloqni davolashda ham qo'llanilishi mumkin.
3. Acupressure gipertrofiyalangan sezuvchanlik bilan allergiya bilan og'rigan bemorlar uchun xavfli emas. Ko'pgina dorilarga allergiya mavjud bo'lganda, u davolashning deyarli yagona usuliga aylanadi.
4. Agar vazodilatatsion ta'sirga ega bo'lgan dorilar uzoq muddat foydalanish bilan giyohvandlik ta'siriga olib keladigan bo'lsa, u holda massaj bunday hodisadan xoli bo'ladi.
5. Jarayonni o'zingiz bajarishingiz mumkin, bu boshqa odamlarni jalb qilish zaruratini yo'q qiladi.

Massaj texnikasi

Akupressura texnikasi barmoq uchining oldindan rejalashtirilgan BAPlarga ta'siriga asoslangan. Jarayon davomida quyidagi qoidalarga rioya qilinadi:

1. Jarayonning umumiy vaqti taxminan 12-16 minutni tashkil qiladi, bu vaqt davomida bir nechta nuqtalar ta'sir qiladi.
2. Burunning qattiq tiqilib qolishi bo'lsa, hodisa boshlanishidan oldin uning bo'shlig'ini sho'r yoki soda-sho'r eritmasi bilan yuvish orqali burunni shilimshiqdan tozalash tavsiya etiladi.
3. Barmoqlar issiq bo'lishi kerak.
4. BAPga barcha ta'sirlar silliq va yumshoq bo'lishi kerak. O'tkir bosimga yo'l qo'yilmaydi.
5. Butun protsedura uzluksiz rejimda (to'xtashlarsiz) engil bosim bilan sekin aylanish harakatlari (soat yo'nalishi bo'yicha) bilan amalga oshiriladi.
6. Massaj engil og'riqlarga olib kelishi mumkin.
7. Massaj kuniga 2-3 marta amalga oshirilishi kerak.
8. Agar burun ta'sir qilishdan keyin nafas olayotgan bo'lsa, protseduradan so'ng darhol iliq ichimlik ichish orqali natijani mustahkamlash tavsiya etiladi. Yashil choy yoki romashka, Seynt Jonning go'shti, jo'ka gullarining qaynatmalari eng mos keladi.

Quyidagi biologik faol nuqtalar burun muammolari uchun akupressurani to'g'ri o'tkazishga yordam beradi:

• Burunda - burun qanotlarining chuqurlashishi, burun uchi, burun ostidagi tuberkulyozlarda 2 nosimmetrik nuqta, u va yuqori lab o'rtasida, burun ko'prigi.
• Boshda - parietal zonada, boshning tepasida, servikal zonada, birinchi umurtqa ustida, quloqlarda, aurikulning markazida, ko'z burchaklarida ichkaridan, markazida. peshona, qoshlardan bir oz yuqorida.
• Ekstremitalarda - oyoqlarda, to'piqlarda, bosh barmog'ida va popliteal chuqurlikda, qo'llarda - indeks va bosh barmog'i orasidagi chuqurchada, shuningdek, bilakning ichki qismida, markazda nuqtalar mavjud.

To'g'ri massaj qilish bo'yicha ko'rsatmalar uchun videoni tomosha qiling.

Xulq-atvor tartibi

Oddiy burun nafasini tiklash uchun burunni samarali teshish uchun akupressura quyidagi tartibda amalga oshiriladi:

1. Jarayon burun qanotlaridagi chuqurchaga ta'sir qilish bilan boshlanadi. Davomiyligi - 1-1,2 daqiqa.
2. Burun ostidagi tuberkulyarlarni 50-60 soniya davomida massaj qiling.
3. Burun uchida bosish va dumaloq harakat. Davomiyligi - 1,5-3 daqiqa. Ushbu sohada siz kaftingiz bilan massaj qilishingiz mumkin.
4. Qoshlar orasidagi burun ko'prigining daqiqali massaji.
5. Keyin burundan uzoqda joylashgan nuqtalarga borishingiz mumkin. Birinchidan, aylanish harakatlari tojda yoki ma'badlar hududida 1 daqiqa davomida amalga oshiriladi.
6. Ikkala qo'lning barmoqlari bilan bir vaqtning o'zida massaj qilish ko'zlarning burchaklariga ishora qiladi. Ta'sir qilish muddati 1-1,2 minut.
7. Klassik massaj sxemasi quloq zonasida ta'sir qilish bilan tugaydi. Har ikki tomonda bir vaqtning o'zida bir nechta (5-7) aylanish harakati amalga oshiriladi.

Agar burun tiqilib qolsa va sanab o'tilgan ta'sir usullari muammoni bartaraf etish uchun etarli bo'lmasa, boshqa BAPlardan foydalanish kerak. Xususan, qo'l va oyoqlarda joylashgan nuqtalarni massaj qilish yaxshi yordam beradi. Bu erda siz maxsus asboblar - tebranish massajchilari yordamida tebranish massajidan foydalanishingiz mumkin.

Bosish texnikasi

Kattalardagi og'ir burun oqishi yoki burun tiqilishi davolashda teginish usuli juda samarali. Bunday holda, BAP joylashgan hududda zarba egilgan barmoq bilan ta'minlanadi.

Ushbu turdagi massaj keng tarqalgan. Urish burun ko'prigi bo'ylab va burun tomonida, qanotlarning chuqurchalari bo'ylab amalga oshiriladi. Bu tartibda 25-35 soniya davomida har bir nuqtada 3-4 yorug'lik musluklarini bajarish kifoya - birinchi navbatda, burunning bir tomonida; keyin, boshqa tomondan; va keyin burun ko'prigiga o'ting.

Chaqaloqlarni davolash xususiyatlari

Kichkintoylar kattalar bilan bir xil faol nuqtalarga ega. Umuman olganda, chaqaloq massaji ko'rib chiqilgan texnikaga o'xshaydi, ammo ba'zi nuances hali ham hisobga olinishi kerak.

Butun protsedura erkalash harakatlari bilan ta'minlanishi kerak. Siz bolaga zarar etkaza olmaysiz, chunki u keyin massajga qarshilik ko'rsatadi.

Chaqaloqdagi eng sezgir nuqtalar burun sohasida - burun qanotlari va ko'prigida joylashgan. Ularga ko'proq e'tibor berish kerak. Bolalarda quloq BAP va oyoqlarning tovonlari ham refleksli qobiliyatni oshiradi. Kichkina bola uchun protseduraning umumiy davomiyligi 5-7 minut bo'lishi kerak. Siz kuniga 4-6 marta massaj qilishingiz mumkin. Har bir nuqtada 7-8 dumaloq harakatlar amalga oshiriladi.

Akupressura rinit va burun tiqilishi bilan kurashishning samarali vositasi sifatida tan olingan. Faqat ular yuqumli lezyondan kelib chiqqan bo'lsa, kasallikni engishga qodir emaslar. Biroq, kompleks terapiyaning ajralmas qismi sifatida bunday protsedura tiklanishni sezilarli darajada tezlashtirishi va burun funktsiyalarini tiklashi mumkin.

Burundagi yonish, ko'p miqdorda shilliq sekretsiyalar paydo bo'lishi, doimiy hapşırma - burun oqishi taniqli alomatlar. Uning paydo bo'lishining sabablari virusli infektsiyalar, masalan, gripp yoki qizamiq. Tiqilish tananing allergik reaktsiyalari yoki rinit (burun shilliq qavatining yallig'lanishi) kabi kasallikning natijasi bo'lishi mumkin. Taniqli spreylar va tomchilar har doim ham mavjud emas. Bundan tashqari, ulardan juda tez-tez foydalanish giyohvandlikka olib keladi. Ammo sovuq uchun akupressura kabi vosita hamma uchun tanish emas, garchi uning samaradorligi ancha yuqori.

energiya nuqtalari

Akupunktur bilan davolash uzoq vaqtdan beri ma'lum. Sharq shifokorlari inson tanasida ko'plab sohalar mavjudligini payqashdi, ularga maxsus ignalar yoki boshqa manipulyatsiyalar yordamida massaj deb ataladigan akupunktur (hayotiy) nuqtalarning ta'siri ma'lum organlarning ishlashiga ta'sir qilishi mumkin. inson organlari va bemorning umumiy farovonligini o'zgartiradi.

Har bir insonda ma'lum bir tizimning ishlashiga ta'sir qiluvchi hayotiy energiyaning kirish va chiqish joylari mavjud. Ushbu akupunktur nuqtalari (AT) ko'rinmas chiziqlarda joylashgan. Ushbu hududlarga ta'sir qilganda, ma'lum bir energiya zonasiga tobe bo'lgan organda qon aylanishining kuchayishi kuzatiladi.

Xitoy tibbiyotining printsipi shundaki, inson salomatligining asosi ichki energiya uyg'unligidir. Hayotiy kuchlar akupunktur nuqtalari orqali ma'lum kanallar orqali oqadi. Va davolanishning mohiyati - kerakli joylarni bezovta qilish orqali AT orqali o'tadigan energiyaning sifati va miqdorini tartibga solishdir. Muayyan nuqtalarga uzoq vaqt ta'sir qilish inson organlariga foydali ta'sir ko'rsatadi va kasallikdan xalos bo'lishga imkon beradi.

Burun oqishi uchun akupressura - kasallikdan abadiy qutulishning bir usuli

Ko'pincha takroriy sovuqlar, burun tiqilishi bilan birga surunkali shaklga o'tishi mumkin. Va bu turdagi burun oqishi bilan shilliq qavatning funktsiyalarini to'liq tiklash va tiklash juda qiyin. Bundan tashqari, doimiy ravishda giyohvand moddalarni iste'mol qilish (tomchilar yoki spreylar) giyohvandlikka olib keladi. Natijada, organizm dorilarning tarkibiy qismlariga javob berishni to'xtatadi va yengillik paydo bo'lmaydi.

Umumiy sovuqning surunkali shakllarini davolashda haqiqatan ham ko'rinadigan natijalarga erishish uchun (yoki sovuqning noxush alomatlaridan imkon qadar tezroq xalos bo'lishni istasangiz), dori terapiyasini boshqa protseduralar bilan birgalikda amalga oshirish kerak. Burun oqishi uchun akupressura - bu dorilarning ta'sirini kuchaytirish va kerakli natijaga tezda erishish usuli.

Massajning asosiy qoidalari

1. Kasallikning dastlabki belgilari paydo bo'lganda davolanishni boshlash kerak. Bunday holda, protsedura kutilgan natijani beradi. Va akupressuraning burun oqishi bilan olib keladigan ta'siri bir necha kundan keyin sezilarli bo'ladi.

2. Issiq qo'llar. Jarayon hech qanday noqulaylik tug'dirmasligi kerak. Massaj issiq qo'llar, yumshoq bo'shashgan barmoqlar bilan amalga oshiriladi. Tuyg'ular og'riqli bo'lmasligi kerak. Engil og'riq hissi bo'lishi mumkin, bu kerakli nuqtaga to'g'ri bosim bilan paydo bo'ladi. Mashg'ulot paytida terining shikastlanmasligini ta'minlash kerak.

3. Davolash kursining davomiyligi o'n kun. Akupunktur nuqtalari 10 daqiqa davomida ta'sirlanadi va protsedura kuniga uch marta amalga oshiriladi. Harakatlar bosish va aylanish (soat yo'nalishi bo'yicha), sekin va doimiy.

4. Asosiy kontrendikatsiyalar - yuqori tana harorati (37,5 ° C dan yuqori), tirnash xususiyati, energiya nuqtalari hududida terining qizarishi. Terining yallig'lanish jarayoni davolash jarayonini og'riqli va foydasiz qiladi va ko'pincha teskari natijaga olib keladi.

Sovuq uchun asosiy massaj nuqtalari

Burunning funktsiyalariga ta'sir qiluvchi asosiy akupunktur joylari, albatta, yuzda joylashgan:

- Burun ko'prigining ikkala tomonida qoshning boshida (D) joylashgan juftlashgan nuqtalar. Ular supraorbital suyakda joylashganligini tushunishingiz kerak. Bemorlar ko'pincha bu antikorlarni bosh og'rig'i va ko'z charchoqlari uchun mas'ul bo'lganlar bilan aralashtirib yuborishadi. Ular qosh ostida joylashgan.

- qanotlarda, aniqrog'i burun qanotining lateral jo'yakining yuqori uchida joylashgan nuqtalar (E). Ushbu ATni bosish orqali siz kichik suyakning pastki qismini his qilishingiz mumkin.

- Burun qanotlarining pastki chegaralari va yuqori labda (o'rtadan bir oz yuqorida) joylashgan nuqtalar (F).

Bolalar uchun massaj

Ayniqsa, chaqaloqlar turli infektsiyalarga moyil. Hali o'zining himoya funktsiyalarini shakllantirmagan yosh organizm viruslar va patogen bakteriyalarga kuchli ta'sir ko'rsatadi. Va bolalar uchun dorilar eng yaxshi do'st emas. Ko'p onalar o'z chaqaloqlarini xalq davolanishlari yordamida davolashga harakat qilishadi. Shuning uchun, ko'pincha bolalarda burun oqishi bilan akupressura qilish mumkinmi degan savol tug'iladi.

Bunday protseduraga ruxsat beriladi, asosiysi uni amalga oshirishning asosiy qoidalariga rioya qilishdir. Massaj ma'lum joylarga barmoqlarning kichik kuchi qo'llanilganda amalga oshiriladi.

Yuzda joylashgan AT yuqorida tavsiflanganidek. Ammo faqat ushbu fikrlarni hisobga olmang. Kichkintoylarda ham, kattalarda ham sovuqni davolashda foydali bo'lgan tanadagi boshqa joylar mavjud. Bu quloqning o'rtasida joylashgan nosimmetrik nuqtalar, AT, parietal mintaqaning markazida joylashgan, bo'yin va boshning birlashadigan joyi.

Qo'llardagi nuqtalar bosh va ko'rsatkich barmoqlari orasida, shuningdek, bilaklarning ichki qismida joylashgan. Oyoqlarda ular oyoq yuzasida, asosan, to'piqlarda joylashgan.

Kichkintoy uchun massaj nafaqat shifobaxsh ta'sirga ega bo'ladi, balki chaqaloqni tinchlantiradi va uxlab qolishiga yordam beradi. Biroq, protsedurani boshlashda siz kontrendikatsiyalar yo'qligi uchun mutaxassis bilan maslahatlashib, davolanishingiz bolaga zarar bermasligi uchun kerakli adabiyotlarni o'rganishingiz kerak.

Kasallik paytida paydo bo'lgan yoqimsiz his-tuyg'ulardan xalos bo'lishga harakat qilib, o'zingizni dori vositalaridan foydalanish bilan cheklamasligingiz kerak. Qo'shimcha protseduralar tezda tiklanishingizga yordam beradi. Akupressura nafaqat tiklanishga yordam beradi, balki tananing hayotiyligini faollashtiradi va insonning energiya resurslarini normallantiradi.

Ko'pchilik shishish va banal snot uchun dori ichishni yoqtirmaydi, ayniqsa bolalar haqida gap ketganda.

Ko'pgina ota-onalar bunday holatlarni davolash uchun muqobil tibbiyotning tasdiqlangan usullaridan foydalanadilar.

Ushbu davolash usullaridan biri burun oqishi va burun tiqilishi uchun massajdir. To'g'ri texnika va ushbu protsedurani muntazam ravishda bajarish bilan kasallikning alomatlari yo'qoladi va organning ishi ancha tezroq tiklanadi.

Burun oqishi va tiqilishi bilan massaj qilish mumkinmi?

Sharqiy tibbiyot kasallikdan qutulishning boshqa usullari bilan bir qatorda bir necha ming yillar davomida rinit belgilarini yo'q qilishning ushbu usulini qo'llaydi. Qadimgi Xitoy tabiblari uni eng xavfsiz va ishonchli vositalardan biri sifatida ishlatishgan.

Biologik faol nuqtalarga ta'sir qilish texnikasi MDH mamlakatlarida bir necha asrlar davomida qo'llanilgan. Ushbu terapiya usuli ko'plab dori vositalarining mavjudligiga qaramay, bugungi kunda o'z ahamiyatini yo'qotmagan.

Bu usul nafaqat shishgan rinitni yo'q qilish uchun, balki kompleks terapiyaning bir qismi sifatida ham faol qo'llaniladi, u surunkali jarayonlardan xalos bo'lishga, allergik rinit belgilarini bartaraf etishga va sinusitni bartaraf etishga yordam beradi.

Ushbu davolashning afzalliklari:

Amalga oshirish qulayligi: har kim va hatto o'smir ham ushbu terapiya usulining asoslarini o'rganishi va uni o'zi va yaqinlari uchun o'tkazishi mumkin. Moddiy xarajatlar yo'q. Manipulyatsiya minimal vaqtni oladi va uyda, ishda va hatto yo'lda ham amalga oshirilishi mumkin. Terapevtik ta'sirga qo'shimcha ravishda, faol zonalarga ta'sir qilishning bu usuli immunitet tizimini mustahkamlash va rag'batlantirishga yordam beradi. Bu qaramlikka olib kelmaydi va yon ta'sir ko'rsatmaydi. Har qanday yoshdagi (kattalar va bolalar), jinsdagi bemorlarga mos keladi va birga keladigan kasalliklar mavjud bo'lganda qo'rqmasdan qo'llaniladi. U terapevtik protsedura sifatida va shamollash uchun profilaktika chorasi sifatida ishlatilishi mumkin. Ba'zi hollarda, to'g'ri bajarilganda, bir kun ichida umumiy sovuqni davolashga yordam beradi. O'tkir va surunkali jarayonlarni davolash uchun, shuningdek, allergiya belgilarini bartaraf etish uchun javob beradi. Qo'shimcha jihozlarni talab qilmaydi: sessiya o'z qo'llari yoki akupunkturistning qo'llari bilan amalga oshiriladi.

Shunday qilib, bu usul nafaqat mumkin, balki burun bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lganda ham bajarish kerak. Bunday massajning samarasini olish uchun siz uni amalga oshirish qoidalariga rioya qilishingiz va uni muntazam ravishda bajarishingiz kerak.

Siqilish bilan massajning terapevtik ta'siri qanday

Ba'zi bemorlar bunday manipulyatsiyaning ta'sir mexanizmi nima ekanligini tushunmaydilar, chunki u shunchaki yuz yoki tananing boshqa qismidagi ma'lum nuqtalarga tegadi. Ba'zilar buni beqaror psixikaga ega bo'lgan odamlar uchun gipnoz yoki o'z-o'zini gipnoz deb bilishadi. Keling, buni tushunishga harakat qilaylik.

Massaj va akupressura - muqobil tibbiyotning yo'nalishlari bo'lib, ular inson tanasida shifobaxsh energiya to'plangan biologik faol zonalar mavjudligi haqidagi ta'limotga asoslanadi. Ushbu sohalarga ta'sir qilish immunitet tizimini rag'batlantirish, yallig'lanishni bartaraf etish va og'riqni yo'qotish imkonini beradi.

Klassik tibbiyot bunday usullarga shubha bilan qaraydi, chunki ularni isbotlab bo'lmaydi yoki klinik natijalarni tahlil qilib bo'lmaydi. Shu bilan birga, bemorlarning fikri bunday davolanishning ijobiy ta'sirini ko'rsatadi va an'anaviy tibbiyotning ushbu sohalari umumiy sovuqqa, bel og'rig'iga va boshqa patologiyalarga qarshi faol ravishda ishlab chiqilib, qo'llanilishi davom etmoqda.

Ushbu texnikaning asosiy printsipi qon ta'minoti va to'qimalarning nafas olish jarayonlarini yaxshilash orqali o'z himoya mexanizmlarini rag'batlantirishdir. Oddiy texnikani muntazam ravishda amalga oshirish bilan siz quyidagi natijalarga erishishingiz mumkin: burunning mushak ramkasini mustahkamlash; tiqilish va shishishdan xalos bo'lish; sovuq mavsumda yuqumli kasalliklarni kamaytirish; Horlama va tungi nafas qisilishini yo'q qiling; surunkali patologiyaning uzoq muddatli remissiyasini saqlab qolish va alevlenme chastotasini kamaytirish; bolalarda adenoid o'simliklar o'sishining oldini olish.

Bu ta'sirlarning barchasini faqat muntazam ravishda va barcha talablarni to'g'ri bajargan holda olish mumkin. Bitta protsedura qisqa muddatli ta'sir ko'rsatishi mumkin, bu tez orada oldingi holatga almashtiriladi yoki keyingi davolanish bo'lmasa yomonlashadi.

Shamollash uchun akupressura. Qanday o'tkazish kerak?

Manipulyatsiyani amalga oshirish uchun siz faol nuqtalar yoki refleks zonalarning joylashishini o'rganishingiz kerak. Bular, aslida, teri va mushaklar qatlami ostida joylashgan nerv to'plamlari bo'lgan joylar.

Ushbu nuqtalarning aksariyati bosh suyagining old qismida to'plangan, ammo unutmaslik kerak bo'lgan boshqa uzoq nuqtalar ham bor. Bemor uyda bo'lmagan holatlarda siz o'zingizni yuzni massaj qilish bilan cheklashingiz mumkin.

Jarayonni bajarish qoidalari:

Sessiya uchun sizga qisqa ishlov berilgan tirnoqli toza, issiq qo'llar kerak. Manipulyatsiya qilishdan oldin siz burunni sekretsiyadan tozalashingiz kerak: aspirator bilan, yuvish yoki oddiygina burunni puflash. Sinxron nuqtalar bosh va ko'rsatkich barmoqlari bilan bir vaqtda massaj qilinadi. Dastlab, harakatlar silliq, yoğurma, oxirida teginish. Har bir zonaga taxminan 1-2 daqiqa vaqt beriladi. Davomiyligi bir necha kun davomida asta-sekin oshiriladi. Tana ustida joylashgan zonalar yuz sohasiga qaraganda kuchliroq ta'sir qilishi kerak. Barmoq uchida siz bir tomchi o'simlik balzamini yoki ignabargli daraxtlarning yog'ini qo'llashingiz mumkin. Mashg'ulotdan so'ng siz tinchgina o'tirishingiz yoki 15-20 daqiqa davomida yotishingiz kerak. Texnika

Keling, protsedura qanday ketayotganini ko'rib chiqaylik:

Ular buni burun qanotlarida joylashgan nuqtalarda qilishni boshlaydilar. Sekin-asta yoğurun, so'ngra ularni 2 daqiqa bosib turing. Bunday holda, ikkala qo'l ham ishlaydi, sinxron ravishda o'ng va chap yarmiga e'tibor beradi. Keyin ko'rsatkich barmoqlari 1-1,5 sm yuqoriga ko'tariladi va bu zonadagi nuqtalarga bosing. Ikkala qo'lning bosh barmoqlari burun ko'prigi mintaqasiga ta'sir qiladi, bu erda qoshlarning o'sishi boshlanadi. Ko'zning tashqi burchagida joylashgan joyga e'tibor bering. Bu joyda nozik teriga shikast etkazmaslik uchun bosim biroz zaiflashadi. Ikkala qo'lning bosh barmoqlari tragusni bosadi. Bu nuqta nafaqat shish va rinitni bartaraf etishga yordam beradi, balki bosh og'rig'ini yo'qotadi, shuningdek, konsentratsiya va e'tiborni oshiradi. Shundan so'ng, ular boshning tepasida joylashgan nuqtaga boradilar va oxirida oksipital mushaklar mintaqasini yoğururlar.

Quyidagi rasmda protsedura uchun nuqtalarning joylashuvi ko'rsatilgan.

Agar bemorda echinish imkoniyati bo'lsa, asosiy fikrlarga yana bir nechtasi qo'shiladi:

Popliteal chuqurchani yoğurma. Oyoqlarga, ayniqsa bosh barmoqlarning plantar qismiga e'tibor bering. Muqobil ravishda qo'lning bosh barmoqlarining orqa yuzasiga va indeks va bosh barmog'i orasidagi teshikka bosing.

Ushbu manipulyatsiyani necha marta bajarish kerak? O'tkir jarayonlarda bir hafta davomida kuniga 3-4 marta yoki semptomlar yo'qolguncha amalga oshiriladi. Surunkali patologiyada seanslar kamroq, kuniga 1-2 marta, lekin bir yoki ikki oy ichida amalga oshiriladi.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Ushbu manipulyatsiyaning nisbatan xavfsizligiga qaramay, sessiyani o'tkazishdan bosh tortish yaxshiroq bo'lgan bir qator holatlar mavjud:

Isitma va yuqori tana harorati bilan. Agar bemorda teri infektsiyalari yoki zararlangan joylarda katta mollar bo'lsa. Jarayondan keyin og'riq yoki noqulaylik his qilsangiz.

Agar bemor rinitdan xalos bo'lish uchun faqat ushbu davolash usulidan foydalanishga qaror qilgan bo'lsa, lekin 1-2 kundan keyin ahvol yaxshilanmasa yoki yomonlashmasa, mashg'ulotlarni to'xtatish va mutaxassisga tashrif buyurish kerak. Allergik rinitning kuchayishi paytida bu usul allergen bilan aloqani yo'qotmasdan va antigistaminlarni ishlatmasdan samarasiz bo'ladi.

Sovuq bola uchun massaj

Bolalarda u kattalardagi kabi bir xil texnikaga muvofiq amalga oshiriladi. Yagona farq - refleksogen zonalarga ta'sir qilishning pastki kuchi.

Kichik bolalar uchun u chaqaloq ishonadigan yaqin kattalar tomonidan olib boriladi. Shu bilan birga, manipulyatsiya paytida bolada noqulaylik yo'qligiga alohida e'tibor qaratiladi, aks holda birinchi sessiya oxirgi bo'lishi mumkin.

Massaj o'ynoqi tarzda amalga oshiriladi. Bunga qo'shimcha ravishda, davolash rejimi nafas olish mashqlari va burunni yuvish kursidan mashqlarni o'z ichiga olishi mumkin.

Har bir nuqtani 30 soniyali ehtiyotkorlik bilan silash bilan boshlashingiz kerak. Shundan so'ng, sessiya vaqti oshadi va asta-sekin ikki daqiqaga ko'tariladi. Agar chaqaloq jiddiy kasal bo'lsa, u yuqori harorat, isitma yoki konvulsiv sindromga ega bo'lsa, bu manipulyatsiyani bajarmang.

Burun oqishi bo'lgan bolalarda ko'p miqdorda sekretsiya tufayli lablar ustidagi maydon va burun teshigi sohasi juda tez shikastlanadi. Bolaga qo'shimcha og'riq keltirmaslik uchun burun teshigini silashda ushbu nuqtani hisobga olish kerak.

Frontal sinusit (frontal sinusning yallig'lanishi) bilan qoshlar orasida joylashgan joyni massajlash kuchli og'riqlarga olib kelishi mumkin. Va sinusit bilan og'riq sindromi burun qanotlari sohasidagi nuqtalarga ta'sir qilganda kuchayadi. Agar ota-onalar tashxisga shubha qilsalar, har qanday manipulyatsiyani amalga oshirishdan oldin mutaxassisga tashrif buyurishingiz va undan keyin davolanishni boshlashingiz kerak.

Bolani sovuq bilan massaj qilish mumkinmi?

To'g'ri texnika bilan protsedura amalda xavfsiz bo'lgani uchun, u hayotning birinchi kunlarida chaqaloqlar va bolalarda amalga oshirilishi mumkin. Bunday manipulyatsiyalar burunning mushaklarini kuchaytirishga yordam beradi, tiqilishi belgilarini bartaraf etishga yordam beradi va imkon qadar tezroq oqimdan xalos bo'ladi.

Shu bilan birga, ota-onalar buni haddan tashqari oshirmasliklari kerak. Bolalarning suyaklari va terisi juda nozik va nozik bo'lib, bu joyni faol silash va yoğurma yaxshilik o'rniga sezilarli zarar etkazishi mumkin.

Bu yoshdagi chaqaloqlarda shish va snot kattalarnikiga qaraganda muhimroq muammo hisoblanadi. Kichkina bemor hali ham burnini qanday puflashni va og'zidan nafas olishni bilmaydi, shuning uchun burun nafasining etishmasligi tuyadi, uyquga ta'sir qiladi, chaqaloq tezda g'azablanadi va yig'laydi.

Bunday hollarda rinitni zudlik bilan davolash uchun choralar ko'rish kerak va ota-onalar o'zlarini faqat bu usul bilan cheklashlari dargumon. Nafas olish, yuvish, aspirator bilan sekretsiyani olib tashlash kerak, kamroq - tomchilar. Shuning uchun protsedura chaqaloqlarda ham amalga oshirilishi mumkin, ammo terapiya samarasini iloji boricha tezroq olish uchun faqat boshqa choralar bilan birgalikda.

Burun oqishi va tiqilishi uchun massaj kasallik alomatlarini yo'q qilish va tananing tabiiy himoyasini rag'batlantirish uchun xavfsiz, tez va arzon vositadir. To'g'ri bajarilgan bo'lsa, u barcha yosh guruhlarida kompleks davolashning bir qismi sifatida yoki terapiyaning mustaqil usuli sifatida ishlatilishi mumkin.

Burun oqishi va burun tiqilishi uchun massaj: video

Biologik faol nuqtalarga ta'sir qilish metabolizmni yaxshilaydi va kasalliklarga chidamliligini oshiradi. Sovuq uchun o'z vaqtida massaj qilish immunitet yordamida tanaga infektsiyani engishga yordam beradi.

Akupressurani qanday qilib to'g'ri bajarish kerak

Massajning ta'siri, agar siz kuniga 3-4 marta kamida 5 daqiqa bajarsangiz bo'ladi. Immunitetni saqlab qolish uchun sovuqqa qarshi massaj 10-14 kun davomida amalga oshiriladi.

Sovuqni davolash uchun massaj nuqtalari

• peshona markazi. Agar siz peshona bo'ylab va bo'ylab ikkita xayoliy chiziq chizsangiz, unda ularning kesishmasida, peshonaning o'rtasida kerakli nuqta bo'ladi. Unga ta'siri immunitet tizimini mustahkamlaydi, sovuqning birinchi belgilari bilan kurashishga yordam beradi.
• Burun ko'prigi yaqinidagi qoshlarning boshida ikki tomonlama nuqtalar. Bir vaqtning o'zida o'ng va chap tomonni massaj qiling.
• Pastki jag' ostida bo'yinning ikkala tomonida. Nuqtalar halqumning shilliq qavati bilan tutashgan. Acupressure laringit, terlash, quruq yo'tal bilan yordam beradi.
• Bo'yinbog'ning old tomonidagi nuqta, bo'yinbog'lar orasidagi chuqurlikda joylashgan. Immunitet hujayralarini ishlab chiqarishni faollashtiradi.
• Klavikulalarning birlashishi natijasida hosil bo'lgan chuqurchadan 4 sm pastda. Bu nuqtaning massaji yo'tal, traxeit va bronxit bilan yordam beradi.
• Soch chizig'iga yaqin nuqta, oksipital chuqurlikda. Bu joy bilan ehtiyotkorlik bilan ishlang, ortiqcha bosimdan qoching. Massaj farovonlikni yaxshilashga, tananing mudofaasini faollashtirishga, SARS holatida bosh og'rig'i va mushak og'rig'ini engillashtirishga yordam beradi.
• Ettinchi servikal vertebra yaqinida, bo'yinning orqa tomonida. Ushbu sohaga ta'sir qilish o'pka va bronxlarning faoliyatini normallantiradi.
• Ikkala tomonda quloq teshiklari (tragus) oldidagi protrusion yaqinida. Ballarning bir vaqtning o'zida massaji o'rta quloqning yallig'lanishiga yordam beradi.
• Bosh va ko'rsatkich barmog'i o'rtasida. Ushbu nuqtaga faol ta'sir qilish tananing infektsiyalarga chidamliligini oshiradi. Efir moylari (evkalipt, choy daraxti yog'i, qarag'ay) yoki sovuq balzamlarda ishqalanish ta'sirini kuchaytiradi, masalan, yulduzcha balzam.

Sovuq bilan massaj qilish nimani anglatadi

1. O'ng va chap tomonda burun qanotlari tagida. Ikkala nuqtani bir vaqtning o'zida massaj qiling. Ushbu hududning to'g'ri massaji hatto kuchli oqimni ham yo'q qiladi.
2. Ko'zning tashqi burchagiga yaqin joyda, kichik tushkunlikda. Ikki tomonlama nuqtalar, ularning massaji burun tıkanıklığını bartaraf etishga va rinit belgilarini bartaraf etishga yordam beradi.
3. Qoshlarning o'rtasida burun ko'prigiga ishora qiling. Bu hududning akupressurasi shamollash va burun oqishi bilan yordam beradi. Nuqtaning faollashishi burun shilliq qavatiga ta'sir qiladi, noxush alomatlarni yo'q qiladi - burundan yugurish, qitiqlash.

Sovuqlar ko'pincha viruslarning patogen ta'siriga tananing himoya reaktsiyasi sifatida burun oqishi bilan birga keladi. Va tiqilib qolgan burun yuqori sifatli nafas olishga xalaqit berganligi sababli, akupressura sizni burun oqishi bilan qutqaradi. Bu sovuqdan, burun shilliq qavatining infektsiyasidan xalos bo'lishning eng ishonchli va xavfsiz jismoniy usullaridan biridir.

Sharq shifokorlari qadimgi davrlarda akupunktur usullarini ishlab chiqdilar, bunda tananing ma'lum nuqtalarida harakat qilish orqali ko'plab kasalliklarning noxush alomatlaridan xalos bo'lish mumkin. Massaj texnikasi, albatta, yordam beradi va burun burunining alomatlarini engillashtiradi.

Sovuqqa qarshi massajning afzalliklari quyidagilardan iborat:

• maxsus bilimga ega bo'lmagan har kim tomonidan amalga oshirilishi mumkin;
• burun tiqilishi tezda bartaraf etiladi;
• ko'p vaqt va pul sarflamasdan amalga oshiriladi;
• zararsizligi tufayli bolalarda sovuqqonlik uchun tavsiya etiladi;
• sovuqni oldini olish uchun ishlatiladi.

Umumiy sovuqqa qarshi akupunktur tananing ma'lum nuqtalariga bosilganda ta'sirga asoslangan bo'lib, ular tananing himoya resurslarini faollashishiga, viruslarga qarshi kurashga kiritilganligiga olib keladi. Va natijada, burunning oqishi bilan burun massaji burun shilliq qavatining yallig'lanish jarayonini olib tashlashga olib keladi, bu sohada qon aylanishi yaxshilanadi.

Biroz vaqt o'tgach, sovuq inson tanasini tark etadi. Bolalar uchun sovuqdan akupressura ayniqsa zarur. Burunning tiqilib qolgan ko'p oqishi tufayli ular kechalari yaxshi uxlamaydilar, ular injiqdir. Ko'pincha burunning oqishi jiddiy asoratlarga olib keladi: sinusit, adenoidlarning ko'payishi, burun shilliq qavatining gipertrofiyasi.

Yuzdagi nuqtalarni muntazam ravishda massaj qilish nafaqat rinitdan, balki uning surunkali namoyon bo'lishidan, organ to'qimalarida patologik o'zgarishlardan xalos bo'lishga yordam beradi.

Massaj texnikasi

Agar siz uyda sovuqni davolasangiz, burunning oqishi bilan qaysi nuqtalarni massaj qilishni bilishingiz kerak. Burun tiqilib qolishining alomatlarini burun qanotlari tagiga yaqin joyda, nazolabial burmaning yuqori qismida bosish orqali bartaraf etish mumkin. Ular yuzidagi nuqtalardan, burun yaqinidan harakatlana boshlaydi, burun ko'prigining o'rtasiga o'tadi, biroz balandroq ko'tariladi.

Boshning orqa qismidagi chuqurchaga bosib, burun nafasini bo'shatib qo'ying. Umumiy shamollash bilan bog'liq holda, barmoqlar, bosh va ko'rsatkich barmoqlari o'rtasida, tizzalar stakanlari ostida, oyoq tagidan bosh barmog'i tagida joylashgan tushkunlik maydoni faollashadi.

Bir vaqtning o'zida tananing hayotiy kuchlarini faollashtirish uchun oyoqdagi umumiy sovuqdan nuqtalar massaj mati yordamida faollashadi. Qolganlari esa barmoq uchlarini yoğurma harakatlari bilan massaj qilinadi.

Kattalar va olti yoshdan oshgan bolalarda burun oqishi uchun massaj ertalab, tushdan keyin va kechqurun amalga oshiriladi. Bir seansning davomiyligi o'n besh daqiqadan oshmaydi. Terapiya kursi vazomotor rinit uchun o'n kundan boshlab davom etadi va surunkali jarayon bir oylik davolanish bilan olib tashlanadi.

Sovuq bilan massajning texnik tomoni qoidalari quyidagi qoidalarni o'z ichiga oladi.

1. Massaj muolajalarini amalga oshirishdan oldin qo'llaringizni yaxshilab yuvishingiz, qizdirishingiz kerak.
2. Burun bo'shlig'ini yuvish, aspirator yordamida turli xil sekretsiyalardan tozalash kerak.
3. Massaj harakatlari bosh va ko'rsatkich barmoqlarining yostiqlari bilan amalga oshiriladi. Tananing yoki yuzning turli tomonlaridagi nosimmetrik nuqtalar bir vaqtning o'zida massaj qilinadi.
4. Nuqtani massajlash, soat yo'nalishi bo'yicha bir qator harakatlarni amalga oshirish. Jarayon davomida, burun oqishi bilan nuqtalarni engil bosing. Ular yuqori ekstremitalarning bosh barmoqlari suyaklari bilan tananing biologik faol qismlariga tegib tugatishadi.
5. Ular qanotlardan tiqilishi bilan burunni massaj qilishni boshlaydilar, organning uchiga o'tadilar, so'ngra burun chizig'i ustidagi peshonaning pastki qismida joylashgan faol zonaga silliq ko'tariladi.
6. Jarayon davomida ular qo'llar, oyoqlarda, zaifroq - boshda, yuzda joylashgan nuqtalarga qattiqroq bosadilar. Massaj uchun har bir zonaga ikki daqiqa vaqt ajratiladi, yoğurma harakatlarini bajaradi.
7. Akupressuraning samaradorligini oshirish mumkin, faol nuqtalarda protseduradan oldin, Asterisk malhamini qo'llang. Va sessiyadan so'ng, asal qo'shib, bir necha yalpiz barglarini pishirib, bir stakan issiq choy ichish yaxshidir.

Bolada nuqtalarning faoliyati kattalardagi kabi ta'sir qiladi, ammo aniqroq, yumshoqroq.

Bolalar uchun protseduraning xususiyatlari

Kasal chaqaloqni normal nafas olishga qaytarish kattalar uchun asosiy vazifadir. Bolalarning refleksogen zonalarini massaj qilish kattalarnikiga qaraganda kamroq kuch bilan amalga oshiriladi. Chaqaloqlarda burun burunini davolash uchun nuqtalarni bosgan holda, ular uni yoqimsiz protseduradan chalg'itishga harakat qilishadi. Harakatlarni o'yin shaklida bajarish, ularni nafas olish mashqlari va burunni yuvish bilan almashtirish yaxshiroqdir.

Sovuq paytida burundan oqindi labda terining qurishi va qizarishiga olib keladi, shuning uchun massaj tirnash xususiyati joyini moyli jele bilan moylashdan keyin ehtiyotkorlik bilan amalga oshiriladi.

Yuz maydonini massaj qilgandan so'ng, kichkina bemorni burnini yaxshilab puflashga va ikkala burun teshigiga yuvish uchun fiziologik eritmani tomizishga ishonch hosil qiling.

Agar qoshlar orasidagi nuqtada harakat paytida og'riq paydo bo'lsa, ular shoshilinch ravishda mutaxassisga murojaat qilishadi. Bunday his-tuyg'ular maksiller sinuslarning yallig'lanishi bilan sodir bo'ladi.

Bir yoshgacha bo'lgan bolalar uchun organning shilliq qavatining infektsiyasini oldini olish uchun burunni massaj qilish, burun teshiklarini yuvish foydalidir.

Kim akupressura uchun kontrendikedir

Burun oqishi yuzidagi nuqtalarga ta'sir qilish deyarli hech qanday kontrendikatsiyaga ega emas, ammo ba'zi hollarda protseduradan bosh tortish kerak:

1. Agar burun tiqilib qolsa va tana harorati ko'tarilsa, akupunktur taqiqlanadi.
2. Katta mollar, biologik faol zonalar zonasida joylashgan papillomlar massajga xalaqit beradi.
3. Birinchi terapiya seansi akupunkturni amalga oshirish mumkinmi yoki yo'qligini ko'rsatadi. Ayniqsa, tanadagi nuqtalarni massajlashdan keyin bolaning holatiga e'tibor berish kerak. Burundagi tirnash xususiyati paydo bo'lishi protsedurani zudlik bilan to'xtatish kerakligini ko'rsatadi.

Massaj protseduralaridan keyin snot bir marta va butunlay yo'qolishiga ishonmang. Axir, burun tiqilishi bilan massaj faqat kasallikning sababiga ta'sir qilmasdan, yoqimsiz simptomni olib tashlaydi. Bu faqat bir muddat burun teshigini sekretsiyadan ozod qilish imkonini beradi. Va antibakterial, antiviral davolash mutaxassisning maslahatini hisobga olgan holda amalga oshirilishi kerak. Noxush oqibatlarga olib kelmaslik uchun rinitning kompleks terapiyasini o'tkazish kerak.