Grim surmoq, pardoz qilmoq; yasamoq, tuzmoq

Xiyonat qilgan odamga obsessiyani qanday to'xtatish kerak. Sevgi qaramligi. Unga to'g'ri iltifotlarni ayting

27.06.2020

Salom! Mening ismim Tatyana, men 24 yoshdaman. Men uchun, ko'p yillar davomida, bu er-xotin izlashda chekka bo'ldi. Ko'p yillar davomida men kuchli munosabatlar o'rnatishim mumkin bo'lgan (yoki xohlaydigan) odamni topa olmadim. Endi men yolg'izligim haqida o'ylamasdan, tinch yashashni xohlayman, umuman munosabatlar muammosiga yopishib olishni xohlamayman. Lekin undan uzoqlashishga qancha urinmayin baribir ish bermayapti. Men hech qachon, hatto bolaligimda ham o'zim bilan nima qilish kerakligi haqida savol bermaganman: men o'zim va do'stlarim uchun o'yinlar o'ylab topdim. Men har doim kompaniyaga ham, yolg'izlikka ham qiziqib kelganman. Va kattalar hayotimda men foyda bilan yashashga harakat qilaman: institutda o'qish va keyin ishlashdan tashqari, men veb-saytlar yarataman (o'zimning Internet loyihalarimni amalga oshiraman), men veb-dasturlashni yaxshi ko'raman, qo'shiq aytaman, o'ynayman. pianino, men mashina haydashni (va haydashni) o'rgandim, tarixiy tadqiqotlar bilan shug'ullanaman, nasr yozaman (va ba'zan she'rlar yozaman), ba'zi ijtimoiy ishlar bilan shug'ullanaman, rasm chizaman, ko'rgazmalarga, muzeylarga tashrif buyuraman va sayohat qilaman. Men ishga kirishishga harakat qildim va deyarli barcha bo'sh vaqtlarimni ba'zi sohalarda rivojlangan sevimli mashg'ulotlarga bag'ishladim. Men ham ruhiy jihatdan rivojlanaman - cherkovga boraman (pravoslav an'analari menga yaqinroq), u erda men o'zim bilan yolg'iz qolib, yig'lay olaman. U erda osonroq bo'ladi. Ammo band bo'lishiga qaramay, yolg'izlik haqidagi g'amgin fikrlar miyamga kirib boradi. Qolaversa, bu o'ylar ko'pincha kunlab ketmaydi, hayotimni rostini aytsam, do'zaxga aylantiradi. Bir kuni men bu holatning sababi yolg'izlikka noto'g'ri munosabatda bo'lish deb qaror qildim. Men yolg‘izlikning “nomini o‘zgartirishga” harakat qildim, uni erkinlik deb atadim. Va bir muncha vaqt men juda xursand bo'ldim. Ammo keyin yana hamma narsa o'n baravar qaytdi. Garchi deyarli har doim bir nechta yigitlarim bo'lsa ham, men hali ham yolg'izlikni his qilaman va hayotdagi eng muhim narsa bu baxtli munosabatlar degan fikr meni tark etmaydi. Men tez-tez yig'layman, atrofimdagi baxtli juftliklar meni bezovta qiladi, men, ehtimol, ularga hasad qilaman, umuman olganda, juda ko'p narsalar meni shunchalik bezovta qila boshladiki, men asta-sekin bo'sh ayolga aylanaman. Ba'zida umuman hech narsa qilish istagi yo'q, siz shunchaki egilib, kun bo'yi shunday yotishni xohlaysiz. Undan qanday qutulishni bilmayman. Qanday qilib menga aytsangiz, minnatdor bo'lardim. Hurmat bilan, Tatyana.

Salom Tatyana!

Bundan qutulish juda qiyin, men buni deyarli imkonsiz deb aytardim. Agar inson haqiqatan ham hayotda og'riqli narsaga ega bo'lsa, unda hamma narsa unga buni eslatadi, vaziyatlarning barcha iplari shu og'riq nuqtasiga cho'ziladi. Bizning Gestalt yondashuvimizda bu "figura" yoki mijoz va uning tajribasining asosiy mavzusi deb ataladi. Siz uchun bunday "figura" "yolg'izlik" mavzusiga aylanganga o'xshaydi.

"Raqam" dan qutulishning iloji yo'q, his-tuyg'ularni bostirish qiyin. Sizning yolg'izligingizni qanday yaratganingizni tushunish muhim va mumkin. Agar tushkunlikka tushgan odam mening oldimga kelsa, men "Depressiyani qanday engish kerak?" Deb so'rayman. va men bu savolga javob izlashni, tekshirishni taklif qilaman. Yolg'izlikda ham xuddi shunday - aniq javoblar yo'q, odam qandaydir tarzda o'z tajribasini yaratadi.

Ehtimol, siz noto'g'ri erkaklarni tanlaysiz. Ehtimol, siz ular bilan aloqada bo'lganingizda aniq bir ish qilasiz... Siz ularga qanday behush xabar berasiz... Bu aniq odam sizning juftligingiz ekanligini qanday tushunasiz... Ishdan chiqmaganlarga nima bo'ldi... Ko'rib turganingizdek, tadqiqot uchun juda ko'p savollar. Siz ulardan o'zingiz so'rashingiz mumkin, lekin buni tajribangiz tubiga botirmagan uchinchi tomon shaxsi qilgani ma'qul va siz allaqachon javob izlayotgan bo'lar edingiz.

2015 yil sentyabr oyida kanalimizda "Rossiyada psixoterapiya" yolg'izlik haqida dastur bo'ladi. Ko'rishni tavsiya qilaman, Tatyana! Ehtimol, u erda siz o'zingizning vaziyatingizga mos keladigan narsani topasiz.

Barcha ezgu tilaklarni tilayman!

Kirill Sharkov, + 7 921 431 77 81

Bir necha kishi birinchi urinishda foydali munosabatlar o'rnatishga muvaffaq bo'ladi. Bu erda ajablanadigan narsa yo'q, chunki tajribasiz muvaffaqiyat bo'lmaydi. Kimdir sizning odamingiz bilan uchrashishni darhol katta muvaffaqiyat deb hisoblaydi, lekin buni juda qiziq emas deb hisoblaydiganlar ham bor. Agar sizning birinchi romaningiz sizning yagona romaningiz bo'lmasa, xursand bo'lishingiz uchun sakkizta sabab bor.

Birinchisi eng yaxshi degani emas

Avvaliga biror narsaning qiymati ortiqcha baholanadi. Andre Mauroyning “Mavsum gullari” qissasida bosh qahramon, universitet professori va adabiyotshunos Etyen Karlu har payshanba kuni vafot etgan rafiqasi qabriga gul olib keladi. U unga sodiq bo'lishga qasam ichdi va boshqa ayol bilan qiziqib qolishiga ishonmaydi.

Ammo bir kuni Etyen o'sha qabristonda maftunkor yosh beva ayolni uchratadi va ular o'rtasida do'stlik paydo bo'ladi. Yangi tanish Etyen unga tavsiya qilgan kitoblarni o'qiydi va u, o'z navbatida, uning mulohazalari etukligi va chuqurligidan hayratda qoladi. Shunday qilib, qahramon Morua kutilmaganda yana his-tuyg'ularni boshdan kechirdi va beixtiyor bu qiz unga ketgan xotinidan ko'ra ko'proq mos kelishini payqadi.

Yangi roman - yana bir shirinlik-guldasta davri

Mening do'stim, maktabdan beri uchrashgan yigit bilan ajrashgandan so'ng, ularning ishqiy munosabatlarining boshlanishini eslab, u shunday deb o'ylaganini tan oldi: "Haqiqatan ham, bu menda boshqa hech qachon bo'lmasligi mumkinmi?" Va haqiqatan ham qayg'uradigan narsa bor edi. Boshlanish ikkalasi uchun ham zavq bag'ishlaydi. Erkak va ayol bir-biriga yoqadi, lekin buni ochiq aytmang. Ular noz-karashma qiladilar va vaqti-vaqti bilan uchrashadilar. Ular janjallashmaydilar, chunki ular o'rtasida hali hech qanday norozilik va kamsitish yo'q. Ularning bir-biriga birinchi teginishlari eng yoqimli, chunki ular hali tanish bo'lmagan.

Bu hayajonli davr birinchi jinsiy aloqaga qadar va bir muncha vaqt o'tgach davom etadi. Shunda odamlar yaqinroq bo'lishadi va ularning munosabatlari osonroq bo'ladi. Shunday ekan, har bir romaningizni bonus va hayotdan yana bir bor zavqlanish imkoniyati sifatida qabul qiling.

Tajriba sizni dono qiladi

Erkaklar bilan muloqot qilishda etarlicha tajribaga ega bo'lgan ayollar, sherik qo'ng'iroq qilishni va uchrashuvlarni qidirishni to'xtatganda hayron bo'lmaydi. Buni allaqachon boshdan kechirganlar, odam band bo'lgani, telefonini yo'qotib qo'ygani, kasalxonada bo'lganligi yoki vafot etgani uchun qo'ng'iroq qilmaydi, deb vahima qo'ymaydi. Ular uchun u bilan hech narsa sodir bo'lmagani aniq, faqat bitta narsa: muloqot qilish istagi yo'qoldi.

“Boshqalar-chi?” degan savolga qiziqishingiz. qanoatlantiriladi

Monogam hech qachon boshqa odam bilan uchrashish nimani anglatishi haqida o'ylamasligi dargumon. Butun hayotingizda faqat bitta sherigingiz bo'lsa, siz qarama-qarshi jins haqida ba'zi qiziqarli va ba'zan kutilmagan narsalarni o'rganmaysiz. Erkaklar, masalan, barcha ayollar melodramalarni, bolalarni va iltifotlarni yaxshi ko'ravermasligini va ayollar - passiv, romantikaga moyil va katta oilani orzu qiladigan erkaklar borligini bilishlari kerak.

Siz hamma narsa munosabatda ekanligini tushunasiz

Odamlar ishtirok etgan joyda hech qachon xolislik bo'lmaydi. Har qanday vaziyatni tasavvuringiz xohlagan tarzda aylantirish mumkin. Agar so'ralsa, xushmuomalalik bilan xushmuomalalik va befarqlik hissiyotlarni yashirish istagi bilan osongina xato qilish mumkin. U yoki bu odam sizga nisbatan qanday fikrda ekanligi haqida o'ylash vaqtni behuda sarflashdir.

Agar sherik sizning xohishingizga hurmatsizlik ko'rsatsa, o'z so'zida turmasa yoki kasbingizga nafrat bilan munosabatda bo'lsa, vaziyat o'zgarmaydi. Savol shundaki, siz uni qabul qilishga tayyormisiz va qancha vaqtga. Birinchi munosabatlarda sizda uzr izlash va yaxshi tomonga o'zgarishga umid qilish uchun ahmoqlik bor. Tajriba bilan siz birovning xarakteridagi o'zgarishlarni kutish befoyda degan xulosaga kelasiz.

Ajralishlar sizni kuchliroq qiladi

Birinchisi keyingisidan ko'ra qiyinroq. Ivan Buninning “Mityaning sevgisi” qissasini eslash kifoya. Mitya qiz do'sti Katyani qishloqqa tashlab, sevgiga qaram bo'lib qoladi. Uning kayfiyatiga uning maktublari ta'sir qiladi va agar yo'q bo'lsa, u aqldan ozadi. Agar Mitya ushbu sog'inish va umidsizlik davridan omon qolish uchun kuch topganida edi, u shaxsiy hayotidagi keyingi muvaffaqiyatsizliklarni osonroq qabul qilgan bo'lardi.

Ruhiy azoblar xarakterni buzadi va vaqt o'tishi bilan odam e'tiborni ishga, sportga, do'stlarga o'tkazishni o'rganadi. Va keyin hissiy holat yanada barqaror bo'ladi.

Siz qo'yib yuborishni o'rganasiz

Do'stim, birinchi yigiti bilan xayrlashgandan so'ng, u bilan birga bo'lishni istamagani uchun, u harom va ahmoq ekanligini e'lon qildi. Men undan so'radim:

Nastya, siz o'sha keksa odam bilan uchrashishni xohlaysizmi?

Yo'q albatta! u e'tiroz bildirdi.

Xo'sh, siz ahmoqmisiz?

U buni tan olishga tayyor emas edi. Ikkalasining ajrashganligi ularning endi bir-biriga mos kelmasligini anglatadi.

Siz hissiy mustaqillikka erishasiz

Ko'pchilik sobiq sheriklarning yangi ehtiroslari bilan qiziqadi. Besh yil oldin men soatlab ijtimoiy tarmoqlarda Lenochka, Anechek va Olenyokning suratlariga qarab (negadir ularning barchasida mehrli taxalluslar bor edi), ularni o‘zim bilan taqqoslab, kamchiliklarni izlashim mumkin edi. Vaqt o'tishi bilan ortib borayotgan qiziqish dangasa qiziqish bilan almashtirildi.

Shunday qilib, agar bir necha yil oldin siz hozir sizni qiziqtirmaydigan odam haqida aqldan ozgan bo'lsangiz, bugungi hasad befarqlikka aylanadi. Men sobiq yigitlarning qizlariga unchalik og'riqli munosabatda bo'lmayman. Va ba'zilarini hatto yoqimli deb bilaman.

Ajoyib Faktlar

Qanday qilib odamni aqldan ozish uchun sevib qolish kerak, shunda u sevgidan boshini yo'qotadi?

Qanday qilib uni qiziqtirish va uni uzoq vaqt ushlab turish kerak?

Ba'zi hiyla-nayranglar bor, ular bilan ayol hatto eng qiyin erkakning boshini aylantira oladi.

Erkakni olishni va uni uzoq vaqt ushlab turishni istagan qizlar quyidagi maslahatlarni hisobga olishlari kerak.

Qanday qilib yigitni sizni sevib qolishining 10 usuli

Qadam: 1 Mustaqil ayolga aylaning

Mustaqil ayol - bu erkakning boshini yo'qotib, uni aqldan ozdirishi mumkin!

O‘zining kimligini, o‘ziga nima kerakligini biladigan, hech kimning tasdig‘iga, roziligiga muhtoj bo‘lmagan qizdan ko‘ra jozibali va jozibaliroq narsa yo‘q.

U nimani xohlashini va unga qanday erishishni biladi. U hech qachon hech narsaga muhtoj emas, hech qachon hech narsadan shikoyat qilmaydi.

Bu erkaklarni aqldan ozdiradigan qizlar turi.

U kuchli, mustaqil, hech kimga tayanmaydi, erkaklar buni o'ziga jalb qiladi. Unga kerak emasligi, lekin baribir uni tanlaganligi haqida jozibali narsa bor.

Bunday ayol har qanday odamni sevib qolishga qodir.

Qanday qilib odamni aqldan ozdirish kerak, sirlar

2-qadam: Uni ko'proq narsani xohlaydigan holatda qoldiring.

Har doim uni boshqa narsani xohlashini qoldiring!

Erkaklar tabiatan ovchi. Ular biror narsa va kimdir uchun kurashishni yaxshi ko'radilar. Ba'zan ular xohlagan narsaga erishish uchun kurashish kerak. Va bu kurashning o'zi qiziq.

Ayolning erishib bo'lmasligi va unga ov qilish ular uchun o'ziga xos zavqdir va bu ular xohlagan narsaga erishganlarida ko'proq qadrlashga majbur qiladi.

Qanday bo'lsa.

Agar siz darhol unga kumush laganda o'zingizni taqdim etsangiz va u siz u uchun hamma narsaga tayyor ekanligingizni aniq tushunsa, demak u sizni osonlik bilan oldi.

Va ayolga egalik qilishning bu osonligi uni aqldan ozdirmaydi.

Majoziy ma'noda, odamingizni asta-sekin o'zlashtiring. Unga mehringizni sekin ko'rsating. Erkak o'zini ishlashga, munosabatlaringiz uchun kurashishga, butun hayotingiz davomida birga izlashga muhtojligini his qilishi kerak.

U sizning yigitingizmi yoki u allaqachon sizning eringizmi, muhim emas, unutmangki, siz har doim erkakni rag'batlantirishingiz va unda yashaydigan ovchining azaldan o'lishiga yo'l qo'ymasligingiz kerak.

Qanday qilib yigitni sizga oshiq qilish kerak

3-qadam: oldindan aytib bo'lmaydigan bo'ling

Bashoratli bo'lish zerikarli. Bashorat qilish odatda odatiy holdir. Muntazam buzadi.

Qanday qilib ko'ngilni ko'tarishni biladigan, oldindan aytib bo'lmaydigan faol qizlar har doim qarama-qarshi jins vakillarining e'tiborini tortadi.

Vaqti-vaqti bilan g'ayrioddiy narsalarni qilish orqali qutidan chiqing. Menga ishoning, erkaklar ba'zan umumiy qabul qilingan me'yorlarga zid bo'lgan g'ayrioddiy narsalarni qiladigan ayollardan aqllarini yo'qotadilar.

Qoidalar buzish uchun qilingan. Hech bo'lmaganda ba'zida buni eslab qoling.

4-qadam: Tashqi ko'rinishingizga e'tibor bermang

Ko'pchilik erkaklar faqat tashqi ko'rinishiga juda ko'p e'tibor beradigan qizlarni zerikarli va qiziq emas deb o'ylashadi.

Ular o'ziga g'amxo'rlik qiladigan ayolni juda yaxshi ko'radilar, lekin hamma narsa o'lchovga muhtoj.

Har doim go'zal ko'rinish va hech qachon tinchlanmaslik hamma uchun juda charchagan. Shu jumladan, bunday ayolning yonida bo'lgan erkak uchun.

Yigitlar tashqi ko'rinishiga juda ko'p e'tibor bermasdan vaziyatlarni hal qila oladigan qizlarni juda yaxshi ko'radilar.

5-qadam: Qiziqarli va ochiq bo'ling

Quvnoq, ochiq va quvnoq bo'ling. Bu u sizni yanada ko'proq xohlaydi.

Hamma quvnoq va do'stona odamlarni yaxshi ko'radi. Yigitlarni quvnoq, hazilkash, faol, kulishni biladigan, vaqt o'tkazishni va aqldan ozishni yaxshi ko'radigan qizlarni o'ziga jalb etishi mantiqan to'g'ri.

To'g'ri, ko'p qizlar faqat so'zda. Darhaqiqat, ular o'zlarini maqtashni va faqat gapirishni afzal ko'radilar.

Va to'satdan yovvoyi va aqldan ozishi mumkin bo'lgan quvnoq qiz, albatta, erkaklarning ko'zini o'ziga tortadi.

Bunday qizni ko'rgan yigit, shubhasiz, uni sog'inmaydi, qiziqadi va uning yonida bo'lishni xohlaydi.

6-qadam: O'zingizni ishonchli ayol ekanligingizni ko'rsating

Ehtimol, bu barcha qizlar uchun eng yaxshi maslahatdir: boshqalar faqat biz ularga ko'rsatgan narsalarni ko'rishadi. Va agar siz o'zingizni ma'lum bir tarzda taqdim etsangiz, sizni shunday qabul qilishadi.

Bu hamma narsaga, shu jumladan o'ziga ishonchga ham tegishli.

Bilasizmi, o'ziga ishongan odamlarning ko'pchiligi shunchaki o'zini da'vo qilishmoqda?

Psixologlarning ta'kidlashicha, o'zini shunday tutish yaxshidir. Shunday qilib, vaqt o'tishi bilan biz boshqalar uchun tasvirlaydigan rolga, o'ziga ishongan odam roliga ko'nikamiz va asta-sekin haqiqatan ham shunday bo'lamiz.

O'z qadr-qimmatini biladigan ishonchli qizdan ko'ra jozibali va go'zalroq narsa yo'q.

Qanday qilib yigitni sizni sevib qolishga majbur qilish mumkin, muvaffaqiyatsiz usullar

7-qadam: U bilan ko'z bilan aloqa qiling va uni aqldan ozdiring

Ular birinchi qarashda sevgi haqida gapirishlari ajablanarli emas. Ba'zida yigitni aqldan ozdirish uchun bir qarash kifoya qiladi.

Uning ko'zlariga diqqat bilan qarang, ko'z bilan aloqa qiling. Bu ko'rinish uchqunni yoqish va odamning boshini aylantirish uchun etarli.

Sizning ko'zlaringiz, qarashlaringiz va to'g'ri vaqt yigitni haqiqiy sehrlashi mumkin. Siz unda u bilmagan his-tuyg'ularni uyg'otishingiz mumkin!

8-qadam: ajablanib

Sizga bo'lgan qiziqishni kuchaytirish orqali odamni ajablantirish kerak. Syurprizlar hayotimizning muhim va ajralmas qismidir.

Unga sizni yaxshi tanimasligini ko'rsating. U doimo sizning yangi qirralaringizni kashf qilishi kerak.

Misol uchun, agar u sizni rasmiy libosda ko'rishga odatlangan bo'lsa, siz boshqacha bo'lishdan qo'rqmasligingizni ko'rishi uchun shahvoniy shortilar va original futbolka kiying.

Agar u sizning mas'uliyatli va punktual ekanligingizga odatlangan bo'lsa, ishdan tanaffus qilish uchun bir kun ajrating va uni sevgan odamingiz bilan o'tkazing. Birga sayr qiling, bu kunni unutilmas qiladigan tarzda dam oling.

Bu, ayniqsa, turmush qurganlar uchun to'g'ri keladi. Axir, qoida tariqasida, munosabatlar kundalik zerikarli tartib va tartib bilan buziladi.

Shuning uchun munosabatlarda turli xil kutilmagan hodisalar va qulayliklar shunchaki almashtirib bo'lmaydi.

U sizdan kutmagan narsani qiling!

Lekin eng muhimi, har doim o'zingiz bo'ling. Siz boshqa odam bo'lishga urinmasligingiz kerak, shunchaki unga xarakteringizning boshqa tomonini ko'rsatishingiz kerak.

Agar siz buni to'g'ri qilsangiz, u siz taklif qilayotgan narsalarni ko'proq ko'rishni xohlaydi!

Maqsadlarimizga erishgandan so'ng, biz odatda o'zimizga dam olishga ruxsat beramiz, qoidani unutamiz ...

Maqsadlarimizga erishgandan so'ng, biz odatda dam olishga ruxsat beramiz, erishilgan natija vaqti-vaqti bilan kuchaytirilishi kerakligi haqidagi qoidani unutamiz, aks holda barcha harakatlar behuda bo'ladi.

Bu qoida erkaklar uchun ham amal qiladi. Erkak bilan uchrashib, u bilan istiqbolli munosabatda bo'lish va hatto unga uylanish, ayollar odatda unda butunlay eriydi. Imtiyozlar boshlanadi, sevimli odam uchun qurbonliklar, ularning manfaatlari va sevimli mashg'ulotlariga zarar etkazadi, butun dunyo bir odamga yopiladi. Va keyin, birdan u sizga nisbatan sovuqlashgani, qiziqishi yo'qolganligi seziladi. Savol tug'iladi, nima noto'g'ri qildingiz va qanday qilib odamni ushlab turish kerak?

Inson butun umri davomida "birinchi ob'ekt" bo'lishi mumkin, ammo buning uchun biroz harakat qilish kerak. Avvalo, nima uchun u sovib ketayotganini aniqlashingiz kerak.

Har bir insonda yangilik istagi bor, ayol bu ehtiyojni yangi narsalarni sotib olish orqali qondirishi mumkin va Erkak munosabatlarda yangilikni xohlaydi. G'alaba qozonish instinkti ham muhimdir, u sizni nihoyat zabt etgandan keyin odamning qiziqishi yo'qolmasligi uchun doimo oziqlanishi kerak.

Ayollarning mavjudligi ham muhimdir. Agar u har doim muloqot uchun ochiq bo'lsa, erkak uchun o'z manfaatlarini qurbon qilsa, bu unga shafqatsiz hazil bo'lishi mumkin.