50 yakkaxon uchun ayollar. Mutlaqo ilohiy ko'rinadigan qirq yoshlardagi ayollar! Zamonaviy dunyoda muvaffaqiyatli nikoh - haqiqat yoki afsona

VN: F

Endi ayolning jinsiy yaqinlikdan to'liq bahramand bo'lishni davom ettirishi uchun 50 yoshiga nisbatan hayotining kamida uchdan bir qismi borligi isbotlangan. Biroq, menopauza juda yomon obro'ga ega. Ayol etukligining ushbu tabiiy bosqichi qarish va fiziologik va ruhiy tabiatning son-sanoqsiz kasalliklari, ayniqsa jinsiy aloqa bilan bog'liq. Biroq, erotik lazzatlanish qobiliyati yo'qolishi uchun hech qanday sabab yo'q.

Menopauza holatiga kirishdan oldin, ayol ikki yildan sakkiz yilgacha davom etadigan o'zgarish-pauza deb ataladigan o'tish davriga kiradi, bu tanaga qarab, 40 yoshga kelib ba'zi salbiy belgilarni ko'rsatishi mumkin.

Ushbu holatning dastlabki belgilari tartibsiz va intervalgacha sekretsiyadir. Bu estrogen va progesteron darajasidagi o'zgarishlar va tebranishlarga bog'liq. Tanaffus vaqtida ayol hayz davrining o'zgarishini, shuningdek, ovulyatsiya bo'lmagan hayz davrlarining mavjudligini sezishi mumkin. Bu hayz davrining buzilishi har bir ayolda turlicha namoyon bo'ladi, lekin aslida bu o'tish davrida umumlashtiruvchi omil hisoblanadi. Ushbu vaziyatni engillashtirish yoki tuzatish uchun ba'zi ayollar tug'ilishni nazorat qilish tabletkalaridan foydalanadilar, bu ham hayz ko'rish davrlarini tartibga solishga va intervalgacha sekretsiyani sezilarli darajada kamaytirishga xizmat qiladi.

Shuni ta'kidlash kerakki, bu o'tish davri reproduktiv funktsiyadan mahrum va faqat erotik funktsiyaga ega. Birinchi Lotin Amerikasi seksologiya kongressida bu tsikl haqli ravishda "Erotizm davri" deb nomlandi.

Erotizmning yoshga qarab yo'qolishi haqidagi hozirgi fikrni noto'g'ri deb hisoblash kerak, garchi tanaga ta'sir qiladigan ba'zi tabiiy o'zgarishlar jinsiy faoliyatning odatiy usuliga ta'sir qilishi va siz odatdagidan farq qiladigan yangi erotik qidiruvlarni talab qilishi haqiqatdir.

Ayollarda jinsiy aloqa bilan bog'liq eng sezilarli jismoniy o'zgarishlar vaginal kanal hajmining o'zgarishi va vaginal moy ishlab chiqarishning kamayishi hisoblanadi.

Bu kombinatsiya ba'zi hollarda vaginal penetratsiyani noqulay va hatto og'riqli qilishi mumkin. Menopauza paytida va undan keyin bu muammoni bartaraf etish uchun jinsiy aloqa paytida sun'iy moylash vositalaridan foydalanish tavsiya etiladi. Tabiiy moylashni sun'iy moy bilan almashtirish jinsiy faollikni oshirishga yordam beradi va uni avvalgidek hayajonli qiladi, chunki klitoris va boshqa ayol jinsiy a'zolari hayot davomida doimo sezgir.

Soqol ularni orgazm uchun maqbul sharoitlarda saqlashga imkon beradi. Boshqa tomondan, gormonal o'zgarishlar asosan ayol tanasining jismoniy va ruhiy holatiga ta'sir qiladi. Juda kamdan-kam uchraydigan jiddiy buzilishlar, ayniqsa jismoniy salomatlik bilan bog'liq bo'lsa, siz ginekologga murojaat qilishingiz kerak. Har qanday holatda, jinsiy aloqalar ko'proq vaqt talab qilishini esga olish kerak, chunki odatiy ma'noda jinsiy qo'zg'alishga erishish uchun ko'proq rag'batlantirish talab etiladi. Jinsiy aloqa sifatini eng yuqori darajada boyitgan dastlabki o'yinlar va shahvoniy zavqlarga ko'proq vaqt ajratish juda muhimdir.

Esda tutingki, ushbu davrning barcha bezovta qiluvchi alomatlarini boshqarish mumkin. Menopauza belgilari borligini his qilgan ayollar dastlabki bosqichlarda nojo'ya ta'sirlarni kamaytirish uchun shifokorlar bilan maslahatlashishni to'xtatmasliklari kerak va shu bilan o'zlarini jismoniy va hissiy jihatdan yaqinlashib kelayotgan o'zgarishlarga tayyorlaydilar.

Bilingki, bu yosh guruhida kelayotgan o'zgarishlar sevgi sifatiga va sherikning sevgi sifatiga ta'sir qilmaydigan ma'lum biologik ritmlarning mahsulidir. Boshqa tomondan, bu yoshdagi jinsiy aloqa ba'zan yoshligingizda boshdan kechirgan orgazm hissi va sifatini oshiradi.

veb-sayt- Monika Belluchchi aytganidek, 20 yoshda go'zal bo'lish tabiiy, 45 yoshda go'zal bo'lish allaqachon hayotdagi mavqe. Hayotdagi mavqei tufayli ellik yoshli ayol o'ttiz yoki hatto yigirma yoshda ko'rinishi mumkin.

Ayniqsa siz uchun sayt yoshni engib, yoshlikni saqlab qolgan 10 nafar ayolni tanlab oldi.

Kristi Brinkli. 61 yoshda, lekin 30 yoshdan oshgan ko'rinadi, rozimisiz? Yoshlik sirlari: sevgi, to'g'ri ovqatlanish, ertalab yugurish.

Mazako Mizutani 47 yoshida 20 yoshga kirgan yapon modeli. Uning yoshligining siri kuniga 2 litrdan ortiq suv ichish, qattiq dietaga rioya qilish va mashqlar to'plamidir. U ikki farzandning onasi.

Yasmina Rossi- Fransuz modeli. 60 yoshida uning ko'rsatkichlari: 86-63-91. Uning yoshligining siri: o'zi yoqtirgan tarzda yashash, sog'lom turmush tarzini olib borish, baliq, go'sht va avakadolardan majburiy foydalanish bilan to'g'ri ovqatlanishga rioya qilish, shuningdek, o'rtacha jismoniy mashqlar. Bundan tashqari, kundalik teri va sochni parvarish qilish: yuz va tana uchun zaytun moyi, sochlar uchun kolza yog'i.

Apasra Xongsakula- Tailanddan "Koinot go'zali 1965". Hozir go'zallik malikasi to'liq emas 70 yoshda. Uning go'zalligining siri: jismoniy mashqlar va to'g'ri ovqatlanish.

Lyu Syaoqing xitoylik aktrisa, yoshiga qaramay, hali ham benuqson. U 61 yoshda, lekin atigi 40 yoshda ko'rinadi. Yoshlik sirlari: irsiyat, to'g'ri ovqatlanish, terini kundalik parvarish qilish.

- 51 yoshida 20 yoshga to'lgan xitoylik ayol. Uch farzandning onasi. Go'zallik sirlari: yaxshi irsiyat, sog'lom turmush tarzi, ko'p tabassum va hayotdan zavqlanish qobiliyati.

El Makferson 52 yoshda, u 30 yoshga o'xshaydi. Yoshlik sirlari: uch litr suv, sport, chang'i, bemaqsad, yoga, ovqatda u miqdorni emas, sifatni tanlaydi, go'sht yemaydi.

Karmen Dell "Orefis 85 yoshida u 50 yoshda ko'rinadi. Yoshlik sirlari: ijobiy his-tuyg'ular, to'g'ri kosmetolog, sport, parhez va silikon in'ektsiyalari.

- Xitoyning Xenan provinsiyasida yashovchi. 50 yoshida ayol o'zining yarmiga to'g'ri keladi. Go'zallik sirlari: sport, suzish, fitnes. U 80 yoshida bikini kiyishni ham orzu qiladi.

45 yoshli yapon modeli o‘zining yarmiga kirgan suratlarini joylashtira boshlaganidan so‘ng mashhurlikka erishdi. Go'zallik sirlari: to'g'ri ovqatlanish va organik kosmetika.

Batafsil koʻrish:

Voyaga etganida raqamni tuzatishning iloji bo'lmaganda, siz vaziyatdan chiqib, har qanday rang bilan benuqson uslubni topishingiz mumkin. Bizning maqolamizda 50 yoshdan oshgan obez ayollar uchun universal moda muhokama qilinadi. Ushbu materialga biriktirilgan fotosuratlar katta yoshli ayollarning yaxshi tanlangan kiyimlari tufayli maftunkor bo'lishi va yoshidan ancha yoshroq ko'rinishi mumkinligini aniq ko'rsatib turibdi.

50 yoshli semiz ayollar uchun zamonaviy tasvirlar

Egri shaklli ayollar uchun yubkalar

Uy arsenalida chiroyli yubkalar mavjud bo'lganda yaxshi. Yilning modellari va qalam maxsus raqam uchun muvaffaqiyatli bo'ladi. Ushbu ikki uslub to'liq shaklga ega bo'lgan kattalar ayollar uchun mutlaqo mos keladi. Yaxshi narsalarni sotib olish uchun pulni ayamang. Yubkalar mukammal o'ylangan va mos o'lchamdagi siluetga ega bo'lishi kerak. Optimal uzunlik buzoqlarning markaziy zonasiga to'g'ri keladi. Mato zich va tanani siqish ta'sirida bo'lsa yaxshi bo'ladi. Midi uzunligini tavsiya qilamiz, chunki bunday uslub tana vaznini vizual ravishda kamaytiradi va raqamni uzunligi bo'yicha yaxshi cho'zadi. Bundan tashqari, ayollar ko'pincha, umumiy to'liqlikka qaramasdan, buzoq hududi chiroyli ko'rinishini hisobga olishingiz kerak.

Semirib ketgan ayollar uchun liboslar

Aqlli yoshdagi ayollar ixtiyorida nafis liboslarning butun to'plami bo'lishi kerak. Eng muvaffaqiyatli variantlar: bu miniatyura qora ko'ylak, yuqori bel bilan imperiya libosi, g'ilof uslubidagi pastki ko'ylak, o'ralgan ko'ylak va ko'ylak ko'ylagi. To'g'ridan-to'g'ri kesilgan jinsi bilan to'ldirilgan kozok libosi bilan yaxshi ko'rinadi. Yaxshi variant - yon tomonlarida vertikal yo'naltirilgan kontrastli elementlarga ega libos.

To'liq tanali ayollar uchun tunikalar

Shkafda uzun oqlangan tunikaga ega bo'lish foydalidir. Bunday kiyimlar bilan birgalikda siz zavq bilan jinsi kiyishingiz mumkin.

Katta o'lchamli ayollar uchun kurtkalar

Chiroyli kurtkalar katta hajmli shakl uchun shkafga mos keladi. Muammoli kestirib, maskalanadigan cho'zilgan modellarni tanlash yaxshidir.

Semirib ketgan ayollar uchun shimlar va ko'ylaklar

Qor-oq ko'ylaklar klassik kiyim to'plamlariga uyg'un tarzda mos keladi, yuzni yangilaydi va ayol siluetini yoritadi. Ajoyib dazmollangan o'qlar bilan jihozlangan qora shimlar mos keladi, lekin kiyimda juda ko'p qora bo'lmasligi kerakligini yodda tutish kerak. Shimlarning uslubi rasmga qarab tanlanadi. Ko'pincha tekis yoki o'rta darajada kengayadigan modellar qo'llaniladi.

50 yoshli to'liq ayollar uchun shkafning asosi

50 yoshdan oshgan semiz ayollar uchun qiziqarli va xilma-xil moda. Bizning maqolamizdagi fotosuratlar egri shaklli tasvir qanchalik nazokatli, oqlangan va hurmatli bo'lishi mumkinligini ko'rsatadi. Albatta, har bir xonim ma'lum bir hayotiy vaziyatda qanday kiyinish kerakligini o'zi hal qiladi, lekin biz shkafning asosi, ideal holda, klassik uslub bo'lishi kerak deb hisoblaymiz. Kiyimdagi ushbu yo'nalishni tanlab, siz yoshartirish va uyg'unlik uchun ko'plab aqlli to'plamlarni yaratishingiz mumkin.

50 yoshdan oshgan ortiqcha vaznli ayollarga qanday kiyimlar mos kelmaydi?

Zamonaviy tasvirlar uchun variantlarni ko'rib chiqishdan oldin, siz shkafga mutlaqo kirita olmaydigan narsalarni aniqlab olishingiz kerak. Zamonaviy tasvir insonning o'ziga xosligi bilan uyg'un bo'lishi uchun 50 yildan keyin ba'zi narsalarni garderobdan olib tashlash kerak bo'ladi, keling, ularni tushuntirishlar bilan chaqiraylik.

Qisqa yubkalar 50 yoshdan oshgan ortiqcha vaznli ayollarga mos kelmaydi

Ro'yxatda yubkalar birinchi o'rinda turadi, lekin cheklov nafaqat mini modelga, balki tizzadan yuqoridagi barcha uslublarga tegishli. Darhaqiqat, bunday narsalar deyarli har doim katta hajmdagi fizikaga ega yosh ayollarga yomon ko'rinadi.

Qalin nashrlar ortiqcha vaznli ayollar uchun emas

Ma'lumki, jozibali naqshlar bilan bezatilgan kiyim kiyish to'liqlikning istalmagan ta'sirini yaratishi mumkin. Bularga yorqin murakkab naqshlar, g'ayrioddiy kapalaklar, katta gul naqshlari kiradi.

Yoshlik tazyiqlari 50 yoshli ayollarga mos kelmaydi

Ko'krakdagi katta pushti yuraklar, hayvonlar bilan aplikatsiyalar, rinstones mozaikasi kabi bema'ni dizaynlar bilan bezatilgan narsalar egri tanali ayollarga muvaffaqiyatsiz o'tiradi.

Yaltiroq kiyimlar 50 yildan keyin ahamiyatsiz

Agar kiyimda yaltiroq elementlarning ko'pligi bo'lsa, unda mavjud bo'lgan figuraning kamchiliklariga kiruvchi urg'u berish xavfi yuqori. Gap shundaki, metalllashtirilgan materiallar, lureks va rinstones bilan naqshlar hajmni oshiradi va yosh nozik qizlar uchun ko'proq mos keladi.

Neon kiyimlari 50 yoshli ortiqcha vaznli ayollar uchun emas

Misol uchun, zaharli pushti, ko'zni qamashtiruvchi binafsha, ajoyib firuza deb ataymiz. Neon ranglarning ko'plab o'zgarishlari mavjud, bunday narsalar yorqin ko'rinishga ega va asosan o'smirlarga tegishli.

Haddan tashqari qattiq mahkamlangan narsalar to'liq o'tirmaydi

To'liq figurali tor kiyim kiyish juda istalmagan. Bu xunuk, buning o'rniga siz tanaga o'rtacha darajada ulashgan aqlli siluetlarni tanlashingiz kerak.

Juda bo'sh narsalar 50 yildan keyin muvaffaqiyatsizlikka uchraydi

Katta hajmli, juda keng kiyimlar xunuk sumkali ko'rinish hosil qiladi. Hoodies to'liq fizika bilan aniq kontrendikedir. Buning o'rniga bizga rasmni vizual ravishda tuzatadigan siluet moslamalari kerak.

Katta elementlarga ega kiyimlar 50 yoshli ayollar uchun emas

Shkafni yaratishda katta detallar bilan jihozlangan narsalarni e'tiborsiz qoldirish yaxshiroqdir. Bu oltin tugmalar va jabot yoqalari bo'lishi mumkin. Bunday dekorni to'liq kattalar ayollaridan foydalanish taqiqlanadi, chunki bu ularga nopok va arzon ko'rinadi, shuningdek, allaqachon nomukammal shakllarni oshiradi.

50 yoshdan oshgan obez ayollarning shkafida fil suyagining barcha turlari mos keladi, kul pushti narsalar va jozibali marjon rangi ham yaxshi ko'rinadi. Siz qizil, kulrang, bordo, olijanob jigarrang, oqlangan quyuq ko'k ranglardan foydalanishingiz mumkin. Kiyimlarda monoxrom ansambllar, gulli nashrlar, ehtiyotkorlik bilan cheklar, nozik vertikal chiziqlar va o'rta o'lchamdagi polka nuqtalari mos keladi.

Skeptiklar 50 yildan keyin go'zallik va yoshlikni kamdan-kam uchraydigan hodisa deb aytishadi ... Lekin! Ushbu maqolada biz 50 yildan keyin go'zallik sirlari mavzusini muvaffaqiyatli yakunlash bo'yicha mutaxassislarning samarali nayranglari va tavsiyalarini ko'rib chiqamiz.Agar siz to'satdan ayol egoizmi va narsissizmning yoqimli ta'sirini yo'qotib qo'ysangiz, o'zingizni yana sevishga tayyor bo'ling.

Go'zallik sirlari

Hech kim qarishni xohlamaydi. Afsuski, bu jarayonni qaytarib bo'lmaydi. Biz esa, ayollar, keksalikni sekinlashtirish va uni munosib, chiroyli qilish uchun hamma narsani qilishimiz kerak. Kim Katrol, Madonna va Sheron Stounga qarang. Bu xonimlar yosh qizlarga ustuvor ahamiyat bermaydilar, ular vaqtni aldashdi ... 50 yoshda go'zallik - bizning davrimizda ayol hamma narsani qila oladi.

Yangi, yaxshi ishlangan va yaxshi shaklda ko'rinish uchun siz ozgina ishlashingiz kerak. Va ha, har bir yangi yilda jozibali bo'lib qolish uchun buni muntazam ravishda bajaring.

Teri parvarishi

Yillar davomida teri tomonidan kollagen ishlab chiqarish tezligi sezilarli darajada pasayganligi sababli, elastan va gialuron kislotasining etishmasligi elastiklikning yo'qolishiga, ajinlar va yosh dog'larining paydo bo'lishiga olib keladi - yuzning terisiga alohida e'tibor berilishi kerak. 55 yoshdan keyingi go'zallik shu erda boshlanadi. Faqat xohlash etarli emas, harakat qilish kerak!

Epidermis bilan sodir bo'lgan barcha o'zgarishlar tabiiydir. Biroq, bu ular bilan kurashish mumkin emas degani emas. Ayollar uchun 50-55 yoshda go'zal va sog'lom terini saqlab qolish mumkin bo'lganidan ko'ra ko'proq. Go'zallik salonlaridan tashqari (yo'q, yo'q, ha, vaqti-vaqti bilan tashrif buyurishingiz kerak), uyda yosh bilan kurashishning ko'plab usullari mavjud. Masalan, muntazam: yuz massaji, krem ​​va niqoblarni qo'llash, peeling va lifting. Bularning barchasi kosmetolog bilan amalga oshirilishi mumkin, lekin har doim muntazam ravishda!

Oziqlanish - bu salomatlik

Ratsionni shakllantirishda birinchi narsa - hayvonot mahsulotlarini iste'mol qilish ulushini kamaytirishdir. Hech kim sizni vegetarian bo'lishga majburlamaydi, lekin go'shtni kamdan-kam iste'mol qilsangiz va bug'da pishirsangiz yoki qaynatib qo'ysangiz, tana sizga rahmat aytadi. 50 yildan keyin go'zallik ma'lum qurbonliklarni talab qiladi ...

Keyin ovqatingizga ko'proq kaltsiy qo'shing. Bu suyaklarning mo'rtlashishini oldini oladi va immunitetni oshiradi. 50-55 yoshdagi ayol uchun iste'mol qilinadigan kaloriya miqdorini kamaytirish zarurati bo'ladi. Chunki metabolizm allaqachon sekin rejimda ishlaydi. Tez-tez ovqatlanishga harakat qiling, lekin kichik qismlarda. Ovqatlanishdan oldin suv ichish (ovqat - 15-20 daqiqadan keyin). Ovqatdan so'ng, suv ichishdan oldin bir yarim soat kuting. Oziq-ovqat va ichimlikka aralashmang - sog'lom ovqatlanish va vazn yo'qotish asoslaridan biri. Suvning kunlik tezligi taxminan bir litrni tashkil qiladi (bu shaxsan sizga bog'liq, siz Internetda tarifni hisoblashingiz mumkin).

Kun tartibini tashkil etish

Har kuni bir vaqtning o'zida uyg'onish va uxlash tanaga qanchalik foydali ekanligiga hayron qolasiz (hech bo'lmaganda, yuzingiz yangi bo'ladi). Shu bilan birga, siz kamida etti soat uxlashingiz kerak.

50 yoshda go'zallik - ayol hamma narsani qila oladi. Muntazam jismoniy mashqlar haqida unutmang. Harakat - bu hayot! Sizga shunchaki og'ir kuch mashqlari kerak emas, lekin muntazam yurish, Pilates, yoga yoki suzish o'zingizni ajoyib va ​​to'liq shaklda saqlashga yordam beradi. - bu ish.

Bundan tashqari, sizni vizual ravishda yoshartiradigan va tashqi ko'rinishingizning xususiyatlarini ta'kidlaydigan bitta samarali usul mavjud: moda. Kiyimlar yordamida ko'p narsalarni tekislash va o'zgartirish mumkin. Shuning uchun bu o'z-o'zini takomillashtirishda muhim nuqtadir.

Ushbu maslahatlarga amal qilganingizdan keyin hayotingiz qanday o'zgarishiga hayron qolasiz. Lekin eng muhimi, asosiy sirni unutmang: siz doimo go'zalsiz. Axir, yosh - bu shunchaki raqam.

PS: Ko'pgina fotosuratlar bu yil emas, lekin har bir fotosurat suratga olish paytida ko'rsatilgan yoshga to'g'ri keladi ...

Kim Beysinger - 56 yoshda.

Super sarg'ish, hamma uning "9 yarim hafta" filmidagi rolini eslaydi.
U plastik jarrohlarga tashrif buyuradi, lekin har kuni bir yarim soat sport bilan shug'ullanadi.

Kun qahramoni - Barbara Uolters - 81 yosh, amerikalik teleyulduz.

Karmen del Orefis - 79 yosh, model.

Va uning karerasi hali tugamagan - buvisi hali ham podium bo'ylab yurmoqda.

Sofiya Loren - 76 yoshda, ajoyib kino yulduzi ko'rinadi.

Va 72 yoshida italiyalik diva Pirelli taqvimi uchun rol o'ynadi.

Julia Endryu 74 yoshda.

Jeyn Fonda 73 yoshda.

Aktrisa, siyosiy faol, model, yozuvchi...

Raquel Welch 70 yoshda.

Aktrisa, o'z davrining eng seksual bikinili qizlaridan biri.

Juli Kristi 68 yoshda.

Ko'p yillar davomida odamlar uni "Doktor Jivago" filmidan eslashadi.

Hellen Mirren, nee Elena Mironova - 65 yoshda.

Hech qanday plastik jarrohlik qilmaganman.
Go'zallikning siri - ko'p uxlash va yoshga qarab qo'zg'almaslikdir.

Debbi Garri 65 yoshda.

Hamma mashhur "Blondie" guruhini eslaydi.

Diana Soyer - 65 yoshda.

Hammayoqni sho'rvasining maxsus dietasida bo'lgan mashhur teleboshlovchi.

Syuzan Sarandon - 64 yoshda.

Aktrisa sog'lom turmush tarzini olib boradi va antioksidantlarga boy ovqatlar iste'mol qiladi.

Susan Lucci 64 yoshda.

Aktrisa barcha parhezlardan plastmassani afzal ko'radi.

Syuzan Somers - 64 yoshda.

Televidenie yulduzi, saraton kasalligini engdi va endi bu haqda kitoblar yozadi.
Botoks va Kollagen in'ektsiyalari bilan yorqin ko'rinishni saqlaydi.

Peggi Lipton 64 yoshda.

U qo'shiqchi sifatida ijro etdi, Elvis Presli va Pol Makkartni bilan uchrashdi ...
Twin Peaksda paydo bo'ldi, yo'g'on ichak saratonidan omon qoldi va remissiya davrida televizorda paydo bo'ldi.

Sheril Tiggs, model - 63 yosh.

Jaklin Smit - 63 yoshda.

Charlining farishtalari asl seriyasining yulduzi.

Emmi-Lou Xarris 63 yoshda.

Son-sanoqsiz Grammy mukofotlarini qo'lga kiritgan Country qo'shiqchisi.

Oliviya Nyuton-Jon 62 yoshda.

Gollivud shon-shuhrat xiyobonida o'z yulduzi bilan aktrisa ko'krak saratonidan omon qoldi.

Sigourney Weaver 61 yoshda.

Sofiya Rotaru 61 yoshda.

Plastmassa, plastmassa, plastmassa ...

Pam Grier 61 yoshda.

Aktrisa, 1988 yilda shifokorlar uning saraton kasalligini aniqladilar va unga atigi 18 oy berdilar, ammo Pam buni uddaladi va tirik qoldi.

Fanny Ardant - 60 yoshda.

Ertalab yuzini muz kublari bilan yuvayotgan aktrisa kuniga bir stakan selderey sharbati ichadi.
U ikkita katta sabzi va bitta olma yeydi.
Hayotimda hech qachon sport zaliga bormaganman.

Meril Strip - 60 yoshda.

Aktrisa, suzishni va "Tracie Martyn" kosmetikasini yaxshi ko'radi.

Anna Vintur - 60 yoshda.

1988 yildan beri American Vogue jurnalining bosh muharriri.

Jeyn Seymur - 59 yoshda.

Jeyms Bond qizi - blefaroplastika va botoks.

Iordaniya qirolichasi Nur 59 yoshda.

Beverli D'Anjelo - 58 yoshda.

Ko'pchilikning qalbini sindirgan aktrisa va qo'shiqchi ...
Bir vaqtlar u deyarli 50 yoshida egizaklarni dunyoga keltirgan Al Pachino bilan uchrashgan.

Linda Karter - 58 yoshda.

Beverli Jonson - 58 yoshda.

1974 yilda Amerika Vogue jurnalining muqovasida paydo bo'lgan birinchi qora model.
Qizi bilan suratga tushgan.

Meri Steenbergen, aktrisa - 57 yoshda.

U bir vaqtlar Malkolm Makdauolga uylangan edi.

Mari Xelvin - 57 yosh, 70-yillarning supermodeli.

55 yoshida u ettinchi marta Vogue muqovasida paydo bo'ldi.
56 yoshida u, uning so'zlariga ko'ra, hayotining jinsiy cho'qqisiga chiqdi.
57 yoshida u "Agent Provocateur" nomli ichki kiyimni reklama qilish uchun suratga tushdi.

Rene Russo - 56 yoshda.

Supermodel, aktrisa ("O'ldiradigan qurol" va boshqalar).

Kristi Brinkli 56 yoshda.

80-yillarning super supermodeli Billi Joelga uylangan edi.

Tatyana Vedeneeva - 56 yoshda.

"Xayrli tun, bolalar" ko'rsatuvi endi efirga uzatilmaydi, lekin yaxshi ko'rinadi.
Aytishlaricha, u oyiga ikki marta ro'za kunlarini tashkil qiladi, faqat kam yog'li kefir yoki olma ustida o'tiradi.

Jenis Dikkinson - 55 yoshda.

"Supermodel" unvonini ixtiro qilgan 80-yillarning eng dahshatli moda modeli, albatta, o'zi haqida.
37 marta Vogue muqovasida paydo bo'lgan.
U o'zining avtobiografiyasida bulimiya, anoreksiya, alkogolizm va plastik jarrohlik tajribasi haqida gapirib berdi.
Dunyodagi eng go'zal janjalchi - "Mening hayotim jinsiy aloqa va plastik jarrohlik" ...

Imon 54 yoshda.

Ikki farzandning onasi, qo'shiqchi Devid Bouining rafiqasi.
50 faktorli quyosh kremini doimiy ishlatish.
Kosmetologga muntazam tashrif buyurish va oziqlantiruvchi yuz maskalari "SK-II Facial Treatment Mask".

Isabelle Adjani 54 yoshda.

YSL go'zallik instituti mijozi, u muntazam ravishda yuz massajini qiladi va talassoterapiyani yaxshi ko'radi.
Alohida ovqatlanishni mashq qiladi, shirinlik yemaydi va kuniga 1,5-2 litr suv ichadi.

Lena Ulin - 54 yoshda.

Aktrisa, Pilates.

Enn Karri 54 yoshda.

Amerikalik mashhur telejurnalist.
Doimiy yuz massaji.
Va yashil salat (ismaloq, arugula, avakado, dengiz o'tlari, qovoq urug'lari, limon sharbati, zaytun moyi).

Geena Devis 54 yoshda.

Model va aktrisa 46 va 48 yoshda bolalarni dunyoga keltirdi.

Sela Uord, aktrisa - 53 yoshda.

Mishel Pfayfer, aktrisa - 51 yoshda.

Andie MacDowell, model, aktrisa - 51 yoshda.

Har kuni nonushta uchun jo'xori uni iste'mol qiladi va kamida 40 daqiqa otda yurishga bag'ishlaydi.
U go'sht yemaydi, faqat yangi daryo baliqlari, aspen yotoqlarida uxlaydi, chunki "bu daraxt nervlarni tinchlantiradi".

Jennifer Tilly, aktrisa - 51 yoshda.

Anjela Bassett 51 yoshda.

Oltin globusni qo'lga kiritgan birinchi qora tanli aktrisa.
Muntazam ravishda kuch mashqlari bilan shug'ullanadi.

Sheron Stoun 51 yoshda.

O'tgan yili "Paris Match" muqovasida ustki kiyimsiz paydo bo'lgan.
U muntazam ravishda sport bilan shug'ullanadi, aromaterapiya bilan shug'ullanadi.
Har kuni O'lik dengiz tuzlari bilan tinchlantiruvchi vannalar qabul qiladi va massajchilarga tashrif buyuradi.
Yuragingiz xohlagan narsani yeydi, ayniqsa qora shokoladga suyanib.

Kerol Alt - 50 yoshda.