Лечение хождением босыми ногами по крапиве. Хождение босиком. Полезные свойства крапивы

Как всё-таки хорошо, что есть люди, которые с открытой душой, с широко распахнутыми глазами, с восхищением, по-детски радуясь, воспринимают проявления окружающего их мира! Многие из них видят в познании мира смысл жизни. Я по природе своей при встрече с интересной информацией стараюсь её проверить на себе, «пропустить через себя». Наблюдая за стариками, живущими рядом, я пытаюсь понять секрет их долгожительства. Какое у них было детство? Голодное, босоногое, причём бегали они своими босыми ногами везде и всюду - и в поле по мокрой от утренней росы траве, и в лесу по прохладным лесным тропинкам и камням, поросшим мхом.Не долго думая, я решил провести своё «расследование». Его результаты превзошли все мои ожидания. Давно хотел попробовать летом ходить босиком, но постоянно что-то мешало – то погода не позволяет, то просто забывал о своём намерении. Собрав на этот раз всю свою волю в кулак, я дал себе слово лето отходить без обуви. Но в первый же день возникла проблема: когда под босыми ногами мягкая зелёная трава - идти по ней одно удовольствие, другое дело когда без обуви идёшь привычным маршрутом и под нежной ступнёй оказывается камушек – от неожиданной боли аж приседаешь. Но вот что удивительно – стоит только вернуться к привычной обуви, начинаешь понимать, что хочется снять обувь и опять получить огромное удовольствие от ходьбы босиком.

Проанализировав свои чувства и ощущения, я выделил три причины полезности ходьбы босиком:

Первое: мягкая, прохладная, иногда даже шершавая трава вызывает ощущение более глубокого восприятия окружающего мира. Кажется, что появился новый орган чувств. Жалко, что со временем ты к этому привыкаешь, и это чувство теряет свою новизну и становится не таким ярким.

Второе: массаж ног. Каждое прикосновение к травинке, камушку и даже маленькой песчинке массажирует и расслабляет ступни, это самый естественный, природный массаж.

Третье: взаимодействие с частотами Земли. Я не могу это объяснить с научной точки зрения, но то что они есть я реально почувствовал. Наши бабушки и дедушки бегали босиком, а единственной обувью для них были лапти. Цивилизация обула нас в резиновую обувь, а землю покрыла дорожным полотном, тем самым разрушив последнюю ниточку связи с природой.

Хотите забыть про все болезни - регулярно перед сном ходите по росе, и не только летом, а до первого снега. Причём, как учат старики, после прогулки босиком дайте воде высохнуть естественным путём, ни в коем случае не вытирайте ноги, это поможет вам избавиться от отёков и многих болезней. И обязательно попробуйте ходить босиком по снегу – это просто невероятно! Когда нырнёте в тёплую постель, появится приятное покалывание и облегчение, как будто гири с ног сбросил.

Пробуйте и вы не пожалеете. Полезность ходьбы босиком доказана многими поколениями – на памятниках старины, иконах и фресках люди изображены без обуви. Конечно, в городах это не возможно, да и в сельской местности иногда затруднительно: я во время ночной прогулки решил побегать, как в детстве, босиком по крапиве. Ощущения непередаваемые – хочется восторженно кричать, энергия и радость просто выплёскиваются из груди. Только набегавшись, я заметил, что поранил ногу – в траве оказалось множество битого стекла. Ну, ничего, нога быстро заживёт.

Вы ещё сомневаетесь в полезности ходьбы босиком? Можете не отвечать, на минуту почувствуйте в себе все те чувства, которые ощутил я, ту радость, которая не помещалась в моей груди и долго не думайте – просто попробуйт

Есть люди, которые на всё смотрят широко открытыми глазами. Они, не смотря на возраст, подобно детям радуются каждому проявлению окружающей их реальности. Это те, кто выбрал своим смыслом в жизни. Вот и мне, при встрече с интересной информацией, просто не терпится её проверить. Давненько задумываюсь, в чём секрет долгожительства стариков, живущих рядом . Ведь они всё детство бегали босиком по лесам и лугам, часто недоедали. Хождение босиком в детстве для них самое яркое воспоминание. Заинтересовавшись этим, решил «копнуть глубже». И вот, что из этого вышло.

Ещё этой зимой я твёрдо решил лето отходить без обуви. Но то погода не позволяла, а то и вовсе забывал о своём намерении. Данное слово следует держать, особенно если дал его себе. Сказано – сделано. Теперь везде только ходьба босиком. Когда ходишь босиком по травке - это приятно и вовсе не напрягает, но когда сталкиваешься с потребностью идти без обуви привычным маршрутом, становится как-то неуютно. Кожа ног очень нежная, и любой камушек под ногой вызывает боль.]]>Но это только первое время. Затем хождение босиком начинает приносить огромное удовольствие . Стоит влезть в привычную обувь, как испытываешь дискомфорт. В результате своих умозаключений я пришёл к выводу, что ходить босиком полезно по трём причинам:

Первое: в самом начале появляется ощущение более глубокого восприятия окружающего мира. Такое чувство как будто появился новый орган чувств. Идёшь по травке – она прохладная и влажная, по земле – она тёплая и холодная, иногда шершавая и гладкая, пыль мягкая и горячая от солнца. Это невероятные ощущения жалко, что со временем к этому привыкаешь и почти не замечаешь…

Второе: массаж ног. Самый что ни наесть природный, естественный массаж. В этом природном массаже и заключается польза ходьбы босиком . Каждый камушек, травинка, песчинка массажирует и расслабляет ступни. В общем, такая ходьба в радость.

Третье: взаимодействие с частотами Земли. Это именно те частоты, существование которых принято отрицать. Я не знаю как это доказать экспериментально, но то что они есть можно реально почувствовать. Находясь в обуви, особенно в резиновой (которая, кстати сказать, является великолепным диэлектриком) ощущаешь себя подобно зародышу в утробе матери, лишённым связи с ней посредством пуповины. И это не преувеличение.

Стоит привыкнуть к ходьбе босиком, как это явственно ощущается. Не зря наши дедушки и бабушки всё детство бегали босиком, а единственной обувью для них были лапти. Дерево прекрасно пропускает живительные частоты Земли. Поголовный переход на резиновую обувь разрушил последнюю ниточку связи с природой. Это, а ещё и непонятное желание каждый метр земли в городе покрыть дорожным полотном порождает целый ряд .

Невозможно передать словами те ощущения, которые испытываешь, когда идёшь босиком по росе . Как учили старики после такой прогулки ноги ни в коем случае не надо вытирать. Пусть вода высохнет естественным путём. Такие прогулки снимают отёки, воспаление и многие болезни ног. Когда-то очень давно я применял этот способ как начальный этап закаливания. Стоит регулярно перед сном ходить по росе, как практически про все болезни стоит забыть. И делать это надо не только летом, а вплоть до первого снега .

Кстати на счёт снега. Вы практиковали когда-нибудь хождение по снегу босиком? Это просто невероятно! Какое приятное покалывание, которое ощущается, когда забираешься в тёплую постель. И сразу невероятное облегчение, как будто гири с ног сбросил. Подобное хождение тоже очень действенное закаливание. Пробуйте, пробуйте всё – Вы не пожалеете.

Во время вчерашней ночной прогулки залез босыми ногами в крапиву . Ощущения непередаваемые! Я как ребёнок бегал по росе босыми, обожжёнными ногами за своей собакой. Ощущения как в детстве: масса энергии, хочется бегать, прыгать, кувыркаться, кричать, размахивать руками (что я и делал )! И вот за этими ощущениями не заметил, как поранил ногу - битого стекла набросано валом… Наверное сегодня придётся гулять в сланцах… Ну ничего – ранка быстро заживёт.

Так что хватит думать о том, полезно ли ходить босиком или нет. Не думайте – просто попробуйте! Или вам нужно мнение авторитетного специалиста, который сдвинув на нос очки, что-то промямлит с экрана телевизора? Ладно, не отвечайте. Это был риторический вопрос…

• Остаться сыроедом или идти в армию // 15th Май 2011 // 15
• Крещенское купание в проруби // 19th Январь 2011 // 6
• За здоровьем в душ // 20th Ноябрь 2010 // 10
• Дух Времени и правда // 10th Ноябрь 2010 // 8
• Любимые группы №2 // 7th Ноябрь 2010 // 4

К записи 8 комментариев

29 07 2011 | Андрей

Абсолютно согласен! Хождение босиком сильно подстёгивает организм, это очень похоже на иглоукалывание. Ведь на стопах куча активных зон и, массажируя их ходьбой по земле, с её камешками, травками итп - оказывается очень хорошее воздействие на все системы тела.

Ответить 31 07 2011 | Арий

Спасибо за статейку! Я сам с этого лета начал ходить босиком! Вот что ещё подмечу: с переходом на СЕ перестали болеть ступни, даже если ходишь по камням босой! Никакого дискомфорта, только удовольствие!
Спасибо и за сайт в целом, очень много информации ‘намотал на ус’.

Ответить 26 10 2011 | Oksana

Мать моей подруги уже с 1997 года постоянно ходит босиком! Обувь всю в приют детский отдала, и дочь свою заставляет всё лето босиком ходить!
Она торгует шапками на рынке, там ей никто не запретит босой работать или нет! Так с её слов к ней ещё больше клиентов подходит - хочется же купить шапку у босоногой торгашки:)))
Я и сама в сентябре пробовала - по асфальту, сначала жутко колко, потом привыкаю и обуваться не хочется… По квартире отроду босиком хожу, летом на отдыхе стараюсь разуваться, но только по возможности

Ответить 19 01 2012 | Виктор

В статье все правильно сказано. В детстве мы стремились бегать босиком уже тогда, когда еще снег весной не весь растаял. А летом мы вообще не знали, что такое обувь. Ноги, конечно, частенько ранили стеклом или просто запинались об какой-нибудь предмет. Все лечение проводили сами: засыпали рану пылью с дороги и продолжали играть. В футбол разрешалось играть только босиком, чтобы сохранять мяч. Но это было 70 лет назад.

Ответить 13 02 2012 | Имя

А я каждый день босиком по снегу бегаю. Просто потому что нравится. У меня организм уже сам требует. Непередаваемые ощущения!!! =)
Я учусь, и тут - в колледже и в общаге - есть люди, которые говорят “ты ног лишишься”, “заболеешь”, “без пяток останешься” и “Зачем?”
Сегодня больше минус тридцати на улице. Меня это не остановило. Но я вот задумалась впервые: “Неужели бегать босиком по снегу и вправду может быть вредно??? Как???”
Так что… Я никого не буду слушать. Спасибо Вам большое за статью.

Все знают, что в зарослях, будь то лес или заброшенный огород, с голыми ногами ходить опасно! И не только потому, что там могут быть ядовитые змеи или еще какие-нибудь другие опасные животные, но и потому, что там может расти жгучая крапива. Люди не зря говорят, что самые полезные и эффективные лекарства и витамины зачастую не отличаются приятным вкусом. И лечебные свойства крапивы – той еще проказницы! – наглядно подтверждают эти разговоры.

Полезные свойства крапивы

Листья и стебли крапивы применяются во многих областях жизнедеятельности человека:

• в лечении и оздоровлении,
• в косметологии,
• в кулинарии,
• в сельском хозяйстве (как витаминная добавка в корм домашней скотине),
• из крапивы делается натуральный краситель, используемый в пищевой промышленности!

Крапива – всех накормила!

Листочки или молодые побеги крапивы, полезные свойства которой особенно хорошо сохраняются в майском урожае, можно добавлять практически в любые блюда. В салатах крапива может быть основным компонентом. Также существуют различные рецепты витаминных супов из этого растения.

Крапива очень питательна. Во времена голода её часто использовали как основной продукт питания (варили супы, жарили лепешки, пирожки, делали салаты). Наряду со своей питательностью, крапива обладает потрясающим свойством: употребление ее в пищу способствует ускорению обмена веществ, позволяет худеть, не мучаясь при этом от голода.

Перед употреблением крапиву следует промыть и хорошенько обдать кипятком, чтобы устранить её «кусающиеся» свойства.

Крапивная красота…

Помимо тонизирующего и общеукрепляющего эффекта, крапива благотворно воздействует на внешний вид человека. Употребление этого растения в пищу или в виде настоев устраняет темные круги под глазами, улучшает состояние кожи и волос в целом.

Делюсь с вами отличным рецептом ополаскивателя для волос из крапивы! Хорошо помогает при ломкости и тусклости волос. Некоторые отмечают даже усиление роста:

1. Берем свежие или сушеные листья крапивы (аптечной или собранной собственноручно – не важно) и, если имеется, сушеные стебли, по 3 ст. ложки.
2. Заливаем 0,5 литрами кипятка, перемешиваем и оставляем на час, затем процеживаем.
3. Применяем после мытья головы. Сначала можно немного помассировать корни волос, смоченных отваром, а затем ополоснуть им волосы полностью.

Смывать не нужно.

Уникальные лечебные свойства крапивы

1. Понижает давление. К примеру, можно взять следующий рецепт: 0,1 литра свежевыжатого крапивного сока смешать с 3 ст. ложками кефира и 1 ч. ложкой меда. Дозу можно разделить на 2 - 3 приёма.
2. В крапиве содержится муравьиная кислота, обладающая мощным антисептическим и очищающим эффектом. Именно она и создает то самое жжение от прикосновения к крапиве. Данное свойство растения полезно при ранах и гнойниках. Отваром из сухой крапивы смачивают ватный тампон или бинт, затем протирают раны.
3. Крапива содержит витамин K, который способствует свертыванию крови. Весьма эффективно при кровотечениях. Рецепт: 1 ст. ложка сушеных листьев, 0,25 литра кипятка, настаивать 10 минут и принимать 3 раза в день по 10 мл.
4. Очень полезно для здоровья париться в бане крапивными вениками. Несколько минут жжения, но зато как самочувствие потом улучшается!

Очень важно: имеются противопоказания!

Лечебные свойства крапивы могут стать опасными для людей, страдающих варикозным расширением вен и тромбофлебитом. Также крапиву нельзя употреблять беременным женщинам, она может вызвать преждевременные роды.

Во время военных походов легионеры Цезаря спасались от холода, «стрекая» себя жгучими побегами крапивы. До сих пор методом «стрекания» – легким побиванием больных мест крапивой – в деревнях лечат радикулит, артрит. Метод, конечно, не слишком приятный, но действенный. Ведь не забавы ради деревенские доярки, чьи пальцы изуродованы артритом, всю весну и лето заготавливают крапиву голыми руками. Просто люди заметили, что крапивное жжение облегчает боли в руках. Кстати, такой спартанский метод лечения показан и при ревматизме, подагре и даже при параличе. С научной точки зрения, использование крапивы при лечении этих заболеваний позволяет снизить болевой синдром в суставах благодаря содержанию в растении муравьиной кислоты, гистамина и комплекса витаминов и микроэлементов.

При артритах и полиартритах, которыми сегодня болеет значительная часть населения, поражается один или несколько суставов. К сожалению, единого метода эффективного лечения этих болезней нет. Как правило, врач рекомендует мероприятия по укреплению иммунной системы, лекарственные препараты для местного воздействия на больной сустав, функциональную двигательную терапию. При обнаружении очага инфекции иногда рекомендуется оперативное вмешательство.

Однако при комплексном лечении артритов и полиартритов не следует игнорировать народные средства, применение лекарственных трав. В частности можно попить настои и отвары, приготовленные по таким рецептам.

Артрит и полиартрит. Рецепт 1

Вам понадобится : по 50 г цветков бузины черной, листьев крапивы двудомной, корня петрушки и коры дуба обыкновенного.

Способ приготовления : 1 столовую ложку измельченного сбора заварить 1 стаканом кипятка, кипятить 5 мин на слабом огне, охладить при комнатной температуре, процедить.

Способ применения : пить по 2 стакана отвара в день.

Артрит и полиартрит. Рецепт 2

Вам потребуются : по 2 части листьев крапивы двудомной, мяты перечной, корневищ и побегов спаржи лекарственной, по 3 части побегов багульника болотного, травы донника лекарственного и фиалки трехцветной, по 4 части листьев брусники обыкновенной и травы череды трехраздельной.

Способ приготовления : измельченные растения смешать, 2 столовые ложки сбора залить 1 л кипятка, довести до кипения и кипятить 10 мин на слабом огне в закрытой посуде. Слить вместе с травой в термос и настаивать ночь.

Способ применения : пить по 100-150 мл за 30 мин до еды в течение дня. В период обострения желательно выпить за сутки 1 л настоя, увеличив дозировку сбора до 5 столовых ложек. В целом же курс рассчитан на 3-4 мес., затем необходим перерыв на 2 нед. и смена состава сбора.

Артрит и полиартрит. Рецепт 3

Вам потребуются : по 2 части листьев крапивы двудомной, травы донника лекарственного, семян и корня щавеля конского, по 3 части шишек хмеля обыкновенного, травы зверобоя продырявленного и почек березы повислой, 5 частей побегов багульника болотного, по 1 части листьев мяты перечной, цветков липы крупнолистной и плодов укропа огородного.

Способ приготовления : измельченные растения смешать, 2 столовые ложки сбора залить 1 л кипятка, довести до кипения и варить 10 мин на слабом огне в закрытой посуде. Слить вместе с травой в термос и настаивать ночь.

Способ применения : пить по 100-150 мл за 30 мин до еды в течение дня. В период обострения желательно выпить за сутки 1 л настоя, увеличив дозировку сбора до 5 столовых ложек. Курс рассчитан на 3-4 мес., затем необходим перерыв на 2 нед. и смена состава сбора.

Хороший результат при артрите, полиартрите, радикулите, ревматизме и подагре дают лечебные ванны – один из самых древних способов лечения болезней суставов. Ароматная и лечебная ванна к тому же быстро снимает усталость, успокаивает нервную систему, очищает кожу, улучшает сон и обменные процессы в организме, хорошо снимает спазмы и боли. Однако следует помнить, что лечебный эффект наступает лишь при использовании ванн в виде курса, проводимого регулярно, – каждый день или через день-два.

При заболеваниях суставов для ванн используют траву и листья багульника, бузины черной, донника, душицы, крапивы, лопуха, пижмы, смородины черной, фиалки, хвоща, чабреца, череды, эвкалипта, корни пырея, хвою можжевельника, почки сосны, шишки хмеля.

Приведу лишь некоторые рецепты лечебных ванн при болезнях суставов.

Лечебная ванна при болезнях суставов. Рецепт 1

Вам понадобится : 1 часть листьев крапивы двудомной, по 3 части листьев черной смородины и бузины черной, по 4 части цветков пижмы обыкновенной и травы хвоща полевого, 5 частей травы череды трехраздельной.

Способ приготовления : 300 г измельченного сбора залить 3 л кипящей воды, довести до кипения. Процедить, влить в ванну с водой температурой 36-38°C.

Способ применения : горячую или теплую ванну с отваром принимать через день. Курс – 20-25 процедур, затем перерыв на 3-4 мес. и повторное лечение.

Лечебная ванна при болезнях суставов. Рецепт 2

Вам потребуются : по 1 столовой ложке измельченной травы багульника болотного и порошка сухих листьев крапивы двудомной, 5 столовых ложек эвкалиптовой настойки птицемлечника хвостатого (индийского лука).

Способ приготовления : сначала готовим эвкалиптовую настойку индийского лука. Для этого 15 мл эфирного эвкалиптового масла (продается в аптеках) смешать с 50 г 80 % - ного медицинского спирта и плотно закупорить. Лист индийского лука длиной не более 15 см размять в кашицу, залить смесью масла со спиртом, закупорить, взболтать и настаивать в теплом месте 7 дней, ежедневно взбалтывая. Хранить настойку в холодильнике. Затем готовим отвар багульника болотного, отдельно отвар крапивы жгучей, заварив каждый вид сырья в 1 стакане кипятка, настояв 10 мин и процедив. Вливаем в горячую ванну 1 стакан отвара багульника, 1/2 стакана отвара крапивы, 5 столовых ложек эвкалиптовой настойки индийского лука.

Способ применения : ванну принимать 20-25 мин, курс – 10 процедур через день.

При остеохондрозе деформируются позвонки и позвоночные хрящи. Заболевание сопровождается острой болью в спине, изменением осанки. Помимо медикаментозного и физиотерапевтического лечения при остеохондрозе рекомендуется втирание в кожу травяного настоя.

Остеохондроз. Рецепт 1

Вам потребуются : по 1 десертной ложке измельченных листьев крапивы двудомной, мяты перечной, брусники обыкновенной, цветков ромашки аптечной, травы зверобоя продырявленного, хвоща полевого, мочегонного чая (продается в аптеке), корня девясила высокого, почек березы повислой, семени льна посевного, кукурузных рылец, свежих листьев птицемлечника хвостатого (индийского лука).

Способ приготовления : все тщательно перемешать, залить 1 л крутого кипятка и настаивать 2 ч в теплом месте.

Способ применения : по 1/2 стакана настоя втирать в кожу в области позвоночника 4 раза в день.

При остеохондрозе лечение травами сопровождается массажем позвоночника.

Остеохондроз. Рецепт 2

Деревенские жители обычно предпочитают лечить остеохондроз с помощью водочного настоя крапивы жгучей.

Вам потребуются : 1 кг корней крапивы жгучей, 500 мл водки.

Способ приготовления : корни промыть, мелко нашинковать, уложить доверху в бутылки, залить водкой. Настаивать в темном месте 12 дней, каждый день встряхивая.

Способ применения : каждый день на ночь принимать по 1 столовой ложке.

Лечебная ванна при радикулите

Вам понадобится : по 100 г хвои сосны, молодых побегов с листьями березы повислой, побегов крапивы двудомной, стеблей и листьев хрена, корней пырея ползучего.

Способ приготовления : все порубить, залить кипятком, кипятить 10-15 мин, настаивать 3-4 ч. На дно ванны уложить стебли крапивы слоем 5-10 см, налить горячую воду, влить процеженный настой, добавить 2-3 горчичника.

Способ применения : принимать ванну 30 мин, погрузившись по почки. Постепенно доливать горячую воду, чтобы в конце процедуры температура была 40°C. Принимать горячую ванну следует под наблюдением, желательно одновременно массировать ноги. Сразу после ванны необходимо лечь в постель и хорошенько укрыться. Лечебные ванны следует принимать через день, курс – 10 ванн.

Внимание

Такое лечение противопоказано при гипертонии, гипотонии, астме.

Принимая травяные настои при ревматизме, следует учитывать природу этого заболевания. Ревматизм – это инфекционно-аллергическое заболевание с системным воспалительным поражением соединительной ткани. При этом часто поражается и сердечно-сосудистая система. В обиходе же мы называем ревматизмом ревматический полиартрит. Одним из компонентов лечения этого заболевания является фитотерапия, которая помогает облегчить протекание приступа с помощью отваров и настоев.

Ревматизм. Рецепт 1

Вам понадобится : по 2 части листьев крапивы двудомной, цветков бузины сибирской, по 4 части коры ивы белой, травы хвоща полевого, листьев березы белой, по 1 части цветков василька синего, календулы лекарственной, пиона уклоняющегося (марьина корня), плодов можжевельника, побегов паслена сладко-горького, коры крушины ольховидной.

Способ приготовления : 3 столовые ложки измельченного сбора залить 500 мл кипятка, настаивать 10 мин, затем довести до кипения и процедить.

Способ применения : пить по 1 стакану горячего отвара каждые 2 ч во время приступов.

Ревматизм. Рецепт 2

Вам понадобится : 25 г травы багульника болотного и 15 г листьев крапивы жгучей.

Способ приготовления : все смешать и измельчить, залить 1 л кипятка, настоять 10-15 мин, охладить и процедить.

Способ применения : пить по 1/2 стакана 5-6 раз в день.

Внимание

Перед приемом этого чая нужна консультация у врача. Неправильная дозировка может вызвать воспаление слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта.

При ревматоидном артрите, как и при ревматизме, поражается соединительная ткань, и при этом очень страдают суставы. Симптомами заболевания является боль и опухоль суставов, в конечном счете кисти рук деформируются и приобретают вид птичьей лапки. Этим заболеванием чаще страдают женщины. Пока нет радикального средства борьбы с ревматоидным артритом, но народные средства могут облегчить состояние больных. В частности, можно использовать травяные ванны.

Ревматоидный артрит

Вам понадобится : по 100 г листьев крапивы двудомной, брусники обыкновенной, травы вереска обыкновенного, багульника болотного, татарника колючего (чертополоха), корней лопуха большого.

Способ приготовления : все смешать, залить 1 л кипятка, настаивать в тепле 10-15 мин, процедить. 200 мл отвара смешать с 50 мл спиртовой настойки птицемлечника хвостатого (индийского лука). Вылить смесь в горячую ванну.

Способ применения : принимать ванну не более 20 мин.

При нарушении обменных процессов в организме может накапливаться мочевая кислота и ураты с образованием кристаллов, что приводит к заболеванию подагрой. Траволечение возможно только в период относительно спокойного хронического протекания болезни, а не в период обострения. Например, можно попить такой настой.

Подагра

Вам понадобится : по 3 части листьев крапивы двудомной, земляники лесной, по 2 части листьев березы белой, кукурузных рылец, травы репешка обыкновенного.

Способ приготовления : 1 чайную ложку измельченного сбора залить 1 стаканом некрутого кипятка, настаивать 30 мин, процедить.

Способ применения : по 1/3 стакана 3 раза в день в течение месяца.

Своим рецептом лечения пяточных шпор делится Антон Васильевич Черников из Калуги.

«Прочитал где-то рецепт лечения пяточных шпор. Попробовал на себе и считаю его очень хорошим. Я страдал шпорами почти 20 лет и впервые почувствовал облегчение.

Суть лечения очень проста. Нужно собрать майскую крапиву, измельчить на мясорубке, наложить слоем в 1 см на бархатистую сторону лопуха. На ночь этим слоеным компрессом обернуть пятку, накрыть полиэтиленом, закрепить бинтом и надеть носок. Делал такой компресс весь май, и наступило заметное облегчение. В рекомендации говорилось, что для лечения годится только майская крапива, может быть, это и так, но я потом делал компрессы все лето, правда, только из молодых листочков, для чего свою заветную полянку крапивы регулярно подкашивал, чтобы нарастала молодая масса. И как результат – всю осень и зиму я ходил без всяких проблем, уже даже стал забывать про боли, мучавшие меня много лет».

Моя бабушка лечила свои больные ноги весьма своеобразным способом с помощью крапивы. Начиная с мая она рвала крапиву, слегка подвяливала ее на солнце, чтобы не очень «кусалась», и клала в валенки, которые обувала на босу ногу. Так и ходила целыми днями. Не благодаря ли такому лечению дожила она почти до ста лет на своих ногах и ни разу не обращалась к врачам? И руки, изуродованные артритом еще во время войны, безотказно служили ей, может быть, потому, что с весны до осени рвала крапиву голыми руками для домашней скотины и птицы.

При болях в суставах и позвоночнике можно накладывать компрессы из экстракта крапивы или спиртового настоя. Рекомендуется пить и крапивный сок, включать молодую крапиву в весенне-летний рацион питания.

В Сочи на "Кинотавр" режиссер-документалист Марина Разбежкина привезла свою новую игровую картину "Яр", в основе которой - повесть Сергея Есенина.

Российская газета : Марина Александровна, почему именно есенинский "Яр", не известная широкому читателю повесть?

Марина Разбежкина : Еще в школе мы делились на поклонников Есенина и Маяковского. Я Есенина решительно не любила. Когда мне было пять лет, я часто болела, был жар, высокая температура, я вскакивала и кричала: "Разворачивайтесь в марше! / Словесной не место кляузе. / Тише, ораторы!

Ваше слово, / товарищ маузер". Что уж так меня привлекало в этих строках, не знаю, наверное, ритм. Но Маяковский и в старших классах был мне гораздо ближе Есенина. Впервые прозу Есенина я прочла в университете. И тогда же поняла, что он гений. 20-летний мальчик, только что вышедший из деревни, попавший в другую социальную и культурную среду, смог в своей первой повести рассказать о самом больном в русской жизни.

Яр - это место, с которым герои истории не могут расстаться. Если уйдут, - погибнут. Единственный, кто хочет вырваться из Яра, - Карев, который не просто хочет уйти, а пытается определиться как независимая личность. Но его уход становится причиной гибели дорогих ему людей, его возлюбленной Липы, которую невозможно "вырубить" из Яра - корни держат.

Рассказав историю Карева, который, безусловно, альтер эго самого поэта, Есенин прошел, как нож, по корневым вопросам русской культуры: православие, самодержавие, народность, семья.

РГ : Но это те корневые вещи, которых у нас сегодня нет. Каков же тогда месседж "Яра"?

Разбежкина : Не люблю этого слова - месседж. Не думала об этом. Ну уж если вы настаиваете... Право на свободный выбор, сделанный маленьким человеком, слабым и совсем не безупречным.

РГ : С одной стороны, классика все время говорит о "маленьком человеке". Но с другой - мы-то выросли на советской культуре, которая, напротив, возвела на пьедестал такие личности, как Чапаев, Маресьев.

Разбежкина : Это не личности - это Герои. Личность могла быть только героической. Она могла существовать только в ситуации, где совершался подвиг. О том, что личность может существовать вне этого экстремального поля, говорилось чрезвычайно мало и художественно невнятно.

РГ : Трудно было подбирать актеров для такой "деревенской" картины?

Разбежкина : Для меня это был первый опыт работы с профессиональными актерами. В предыдущей моей картине "Время жатвы" снялась лишь одна профессиональная актриса Люда Моторная. Замечательная, на мой взгляд, актриса, очень жалко, что ее творческая судьба складывается пока не очень удачно: она ушла из додинского театра и сейчас не работает ни в театре, ни в кино.

РГ : Но в "Яр" вы ее не взяли.

Разбежкина : Это такой сволочизм профессии, когда тебе нужен очень определенный актер, и больше ничего не имеет значения. Так вот, во "Времени жатвы" Люда должна была встраиваться в стилистику картины и работать с непрофессионалами-типажами, у которых свои "секреты" убедительности на экране.

РГ : А какие вам нужны были актеры для "Яра"?

Разбежкина : Которые буквально физиологически вписывались бы в то пространство, которое мы создавали с оператором Ирой Уральской и всей нашей группой... И мне не важно, что один из актеров уже давно не играет, а подбирает окурки на студии. Мне нужен был именно такой вот алкоголик с такой печатью судьбы на лице. Мне он по-человечески интересен.

РГ : В этом смысле в вас срабатывает документалист. И тогда артист у вас как бы "одноразового пользования".

Разбежкина : Я из тех нехороших режиссеров, которые актеров хотят снимать один раз. Конечно, это неверная позиция. На самом деле, мне интересны актеры-личности, такие как Олег Борисов, как Солоницын, как Кайдановский, - актеры, мощно проживающие на экране не только жизнь своего героя, но и свою собственную. Мне чрезвычайно важно, чтобы каждый человек, которого я зову на картину, по-человечески был для меня интересен. А не заполнял свою пустоту полученной ролью.

РГ : Это опять к вопросу о личности.

Разбежкина: Да, это были личности, они существовали как личности, и за этим было интересно наблюдать. Как только исчезают личности, остаются лишь профессионалы. А мне они не интересны.

РГ : Но все-таки исполнителя на роль Карева вы нашли - им стал Михаил Евланов, который о себе сказал: "поиски себя самого были мучительными, но светлыми". А что касается актрисы на роль его возлюбленной Липы, которая всеми корнями остается в Яре?

Разбежкина : Когда мы смотрели девочек на роль Липы, я просила их рассказать о своей первой любви - то, что они должны были сыграть в "Яре". И все эти девочки рассказывали так шаблонно, как будто прочитали об этом в плохой книжке. Но совсем другое дело - Полина Филоненко. Она удивительно зримо смогла передать свои ощущения, которые пережила, когда полюбила мальчика в 14 лет, а он ее бросил, и она порезала вены. Слава богу, она это сделала неудачно - просто схватила ножичек и резанула по руке. А дальше она рассказала, как на порезе отогнулась кожа, как выступила кровь. И это было так ощутимо и зримо, что я поняла - Липу мы нашли. При этом она была абсолютно искренна, не стремилась понравиться.

РГ : Кто-то сказал, что жизнь - это не столько события, сколько отношение к ним. Может быть небогатая событиями жизнь, но человек живет своим внутренним миром.

Разбежкина: Да, это очень важно, и для актера тоже, - проживать реальную жизнь, и откладывать, складировать полученный опыт где-то в чувственной системе. Знаете, одно время я работала в газете, и к нам часто приходили ветераны Великой Отечественной. Все их рассказы сводились к одному и тому же: "И мы пошли вперед, за Родину, за Сталина..." А когда я просила вспомнить что-нибудь обыденное, человеческое: "Что вы ели на фронте, как жили там?", - они безумно обижались. Им казалось это не значимым, и они об этом забыли. В их памяти только и осталось: "За Родину, за Сталина". Все остальное - стерлось. А значит, стерлась история. Ведь история Великой Отечественной войны практически исчезла из-за того, что большая псевдоистория подменила подлинную малую.