Ayak parmaklarının Rusça adı. Ayak ve ayak parmakları: tıbbi uygulamada önemi. Serçe parmağı yüzük parmağından daha büyük

Tanım

Normal, fiziksel olarak sağlıklı bir insanın ayağında beş parmak vardır. Ayağın uç parmakları (I ve V) benzer parmaklarla aynı şekilde adlandırılır - başparmak ve küçük parmak ve kalan üçü başparmaktan başlayarak II, III, IV sayıları olarak adlandırılır. Başparmak içteki en geniş parmaktır, küçük parmak en ince kısa parmaktır. Ayağın arka kısmında, ayak parmaklarının uçları koruyucu azgın plakalar olan tırnaklarla kaplıdır. Ayağın iç kısmında ayak parmaklarında yumuşak pedler bulunur. Ayak parmakları parmaklardan daha az hareketliliğe sahiptir. Evrim sürecinde, insanlar, dik duruşa geçiş ve vücut ağırlığını koruma ihtiyacı ile bağlantılı olarak, büyük maymunlarda korunan ve onlar tarafından ellerin yanı sıra kavramak için kullanılan ayak başparmaklarının muhalefetini kaybettiler. . Bir kişinin ayak başparmakları hem birbirine hem de parmakların geri kalanına paraleldir.

iskelet

Parmakların her birinin bir iç tabanı vardır - falanks adı verilen birkaç kemik. Falanjlar arasında hareketli interfalangeal eklemler bulunur. Ayak parmaklarının falanjları, küçük boyutlarında elin falanjlarından farklıdır. Sadece iki falanksı olan başparmağa ek olarak: ana ve terminal, ayak parmaklarının yanı sıra ellerdeki parmakların 3 falanksları vardır: ana, orta ve terminal. Falanjlar tübüler kemiklerdir. Ayağa (ana) en yakın falanksın tabanında, ayaktaki karşılık gelen metatarsal kemiğin başı ile bir eklem oluşturan düzleştirilmiş bir fossa bulunur.

Ayak parmaklarının anomalileri

Normalde, bir kişinin ayağında beş parmak olmalıdır. Ama tıpkı parmaklarda olduğu gibi, gelişimsel anomaliler var.

• sindaktili

Embriyonik gelişim sürecinde meydana gelmeyen ayrılmalarının bir sonucu olarak birkaç parmağın füzyonu.

• ektrodaktili

Bazı parmakların tamamen yokluğu veya aşırı az gelişmişliği.

• polidaktili

Normalden daha fazla parmak.

parmak izi

Parmak uçlarında tıpkı ellerde olduğu gibi eş merkezli oluklardan oluşan benzersiz bir desen vardır. Bu olukların deseninin bireyselliği, parmak izlerinde olduğu gibi bir kişiyi parmak izlerinden tanımlamayı da mümkün kılar. Doğum hastanelerinde, ellerdeki izler yeterince net olmadığı için yeni doğan bebekleri tanımlamak için ayak parmakları kullanılmaktadır.

notlar

Ayrıca bakınız

Bağlantılar

Wikimedia Vakfı. 2010 .

Diğer sözlüklerde "Ayak" ın ne olduğunu görün:

Bu terimin başka anlamları vardır, bkz. Parmak (anlamları). İşaret parmağı 1. Dört ayaklı omurgalıların vücut kısmının parmakları (isteğe bağlı) ... Wikipedia

Parmaklar, insanlar da dahil olmak üzere hayvanların üst uzuvlarının en uzak kısımlarıdır ve burada evrim sürecinde önemli bir işlevsel dırdır aldılar ... Wikipedia

Koca. (çubuk) genel olarak, kısa, dürtme ile güçlendirilmiş bir çubuk; sonra: kuşlar ve sürüngenler hariç olmak üzere, insan ve dijital hayvanların el ve ayaklarının uç kısmı olan parmak. yandan: başparmak (avuç içi) parmak, işaret (şiş), orta, dördüncü ve küçük parmaklar; üzerinde… … Dahl'ın Açıklayıcı Sözlüğü

Parmaklar, m 1. Bir kişinin el veya ayağının beş hareketli uç kısmından biri. Baş parmak. İşaret parmağı. Orta parmak. Yüzük parmağı. Parmak kalın. Birini parmaklarınızda sayabilirsiniz (küçük bir şeyi işaret ederken derler ... Ushakov'un Açıklayıcı Sözlüğü

PARMAK, parmaklar, koca. 1. El veya ayağın birbirinden ayrılmış hareketli uzuvlarından biri (hayvanlarda, patilerde). Parmaklar, ayaklar. Büyük s. İndeks, isimsiz, orta s. (kolda). Parmakları kırın (heyecanla, parmaklarınızı bir çıtırtı için sıkın ... Ozhegov'un açıklayıcı sözlüğü

PARMAK HAREKET ETMEM- 1. [I] PA/LEZ PA/LICA O PA/LEZ, kesinlikle hiçbir şey yapmayanlara VURMAYIN/RIT YAPMAYIN. Bu, bir kişinin, bir grup kişinin (X) boşta olduğu, herhangi bir l'de yer almadığı anlamına gelir. isteksizlik veya çalışamama nedeniyle. ile konuşuyor... ... Rus dilinin deyimsel sözlüğü

İşaret parmağı 1. Dört ayaklı omurgalıların (isteğe bağlı) bir vücut parçasının parmakları, uzuvların uçlarında yer alır ve esas olarak dokunma ve manipülasyona hizmet eder (özellikle primatlarda). Kuşlarda, ön ayakların parmakları ... ... Wikipedia'nın bir parçası olarak hizmet eder.

parmak- Eski Rusça - parmak (başparmak). Ortak Slav - ra1s. Latince - pollex (el veya ayağın büyük palea). Bu kelimenin oluşum zamanını doğru bir şekilde belirlemek mümkün değildir, bazı araştırmacılar görünümünü ... ... Rus dili Semenov'un etimolojik sözlüğü

parmak- yüzler; m. ayrıca bkz. parmak, parmak, parmak 1) İnsanlarda el veya ayağın hareket edebilen beş uç kısmından biri. Baş parmak. İşaret parmağı… Birçok ifadenin sözlüğü

yüz; m 1. Bir kişinin elinin veya ayağının hareketli beş ucundan biri. Büyük s. İndeks s. İsimsiz s. Orta s. Parmağınızı sallayın. Uzun, kısa sts Bir parmakta, iki, üç, vb. parmak genişliği, kalınlığı. Toz... ... ansiklopedik sözlük

Ayak parmaklarının anlamı, karakter, kader ve insan yaşamının çeşitli alanları üzerindeki etkilerini belirler. Bu özellikleri bilerek, iletişim kurmanız gereken kişilerin gizli özelliklerini ortaya çıkarabileceksiniz.

ayak parmaklarının anlamı

Çok az insan, ayak parmaklarının her birinin insan yaşamının belirli bir alanından sorumlu olduğunu bilir. Şekilleri, uzunlukları, kusurları ve diğer özellikleri size çok şey söyleyebilir. Böylece, sağ ayaktaki parmakların aşağıdaki değerleri ayırt edilir:

• büyük - depresif durumlara eğilim;
• indeks - samimi yaşam alanı;
• orta - yaratıcılık ve yetenek;
• isimsiz - karşı cinsle ilişkiler;
• küçük parmak - diğer insanlara karşı tutum.

Sol ayağın parmaklarının anlamı

Sol ayağın parmaklarının her biri aşağıdaki özelliklerden sorumludur:

• büyük - neşe;
• indeks - amaçlılık ve kariyer hedefleri;
• orta - gelişme potansiyeli;
• isimsiz - iletişim becerileri;
• küçük parmak - fobiler ve korkular.

kusurlar

Ayak parmaklarının anlamı, herhangi bir kusuru olup olmamasına bağlı olarak önemli ölçüde değişebilir. Aşağıdaki gibi yorumlanabilirler:

• çarpmalar ve kıvrımlar, bu veya o parmağın sorumlu olduğu alandaki başarısızlığın sembolleridir;
• aşırı uzunluk, belirli özelliklerin insan yaşamına hakim olduğunu gösterir;
• kaynaşmış parmaklar, yaşam alanlarının birleşmesini gösterir;
• herhangi bir yöne dönüş, değişim ihtiyacını gösterir;
• parmaklar sağda ise manevi açıklığı, solda ise başkalarına kırgınlığı gösterir.

Özellikleri tanımlama

Bacaklar bir kişi hakkında çok şey söyleyebilir. Bu yüzden imkanınız varsa ayak parmaklarınızın uzunluğuna, şekline ve konumuna dikkat edin. Tüm işaretlerin anlamını hatırlamanız pek olası değildir, ancak bunlardan en önemlilerini bilmek yeterlidir:

• güzel, düzgün bir şekilde yükselen parmak çizgisi, kişiliğin dengesi ve uyumundan bahseder;
• parmaklar sıkıca yerleştirilmişse, o zaman hassas ve savunmasız bir yapıyla uğraşıyorsunuz ve eğer "hayran" dağılmışlarsa, kişi ihtiyatlı ve pratiktir;
• uçlar biraz yukarı kaldırılırsa, muhatapınız hayal kurmayı sever ve eğer sıkışmışlarsa, önünüzde bir manipülatör vardır;
• tabandaki bir yumru, bir kişinin zayıf iradeli olduğunu ve istemeden başkasının iradesine itaat ettiğini gösterir;
• serçe parmak sahibinin arkasına gizlenmişse, kendini güvende hissetmiyorsa ve her şeyde güvenli oynamayı seviyorsa;
• yüzük parmağında yatan küçük parmak, samimi alandaki sorunlardan bahseder.

Bir erkeğin parmak uzunluğu ve karakteri

Bir erkeğin karakterini belirlemede önemli bir rol ayak parmaklarının uzunluğu ile oynanır. Değer, başparmaktan küçük parmağa çizilen köşege göre konuma bağlıdır. Çizginin altına yerleştirilecek olanlar kısa, gerisi uzun olarak kabul edilir.

Büyük ayak parmağı zihinsel yeteneklerden sorumludur. Uzunluk değeri, yalnızca işte değil, günlük yaşamda da neyin yardımcı olduğunu belirler. Olumsuz yanı, böyle bir kişinin bir soruna konsantre olmasının ve çözümünü öngörmesinin zor olmasıdır.

İşaret parmağının uzunluğu, bir erkeğin liderlik özelliklerini gösterir. Bazen işleri kendi bildiği şekilde yapma arzusu aleyhine çalışabilir. Büyük olandan daha kısaysa, adam bilinçli kararlar vermeyi bilir.

Orta parmağın uzunluğu, bir kişinin hayati enerjisini ve inisiyatif alma yeteneğini belirler. İşi aşka ve aile hayatına tercih eden. Kısa bir orta parmak, bir erkeğin tembelliğini ve dikkatsizliğini gösterir.

Bir erkeğin yüzük parmağı normalden uzunsa, onun için önce aile bağları gelir. O mükemmel bir koca ve babadır. Kısa bir parmağın sahibi, büyük olasılıkla ciddi bir ilişki havasında değil.

Bir erkeğin serçe parmağı ne kadar kısaysa, o kadar anlamsız ve sorumsuzdur. Bencildir ve aynı zamanda ebeveynlerine bağımlıdır.

Ayak parmakları bir kişi hakkında çok şey söyleyebilir. Kızlar için anlamı şudur:

• bir veya birden fazla ayak parmağınız genişlemişse ilgili alanda kendinizi gerçekleştirmek için yeterince çaba göstermiyorsunuz demektir;
• ince parmaklar kızın dikkatsizliğine ve kadınlığına tanıklık eder (kendini iş ve diğer dünyevi anlarla rahatsız etmesine gerek yoktur);
• geniş olanlar güç ve özgüvenden bahseder;
• parmaklardaki cilt pürüzlüyse, bağışıklık durumuna dikkat etmeniz ve mümkün olduğunca fazla C vitamini tüketmeniz gerekir;
• başparmak belirleyici bir rol oynar:
  • dar - kendini aldatma eğilimi;
  • dizine döndü - başkalarının görüşlerine çok dikkat edilir;
  • başparmağınızda batık bir tırnak varsa muhafazakar bir yapıyla karşı karşıyasınız;
• orta parmağın uzunluğu, kariyer hırslarının ciddiyet derecesini gösterir;
• yüzük parmağı ne kadar uzun olursa, aile değerlerine karşı tutum o kadar ciddi olur.

Ayak parmaklarındaki benler - anlamı

Benlerin bir kişinin kaderini ve karakterini, sağlık durumunu ve diğer yönlerini etkileyebilecek özel işaretler olduğuna inanılmaktadır. Ayak parmaklarına gelince, çoğu durumda üzerlerindeki bu tür işaretler, belirli hastalıklara eğilim veya vücutta gizli sorunların varlığı ile ilişkilidir. Benler kalıcı olabilir (kronik hastalıkların varlığını gösterir) veya hastalığın alevlenmesiyle aynı zamana denk gelen belirli bir süre ortaya çıkabilir.

İnsanlığın güçlü yarısına gelince, başparmak belirleyici olarak kabul edilebilir. Üzerinde herhangi bir mol varsa, bir erkek kardiyovasküler sistemle ilgili sorunlara dikkat etmelidir.

Kadınların parmaklarındaki benlere daha fazla dikkat edilir. Bu nedenle, eklemlerde bulunurlarsa, sinir bozuklukları ve migren olasılığı yüksektir. Parmakların arasına yerleştirilmiş bir köstebek, sindirim sisteminin durumuna dikkat etmenizi sağlar (erkeklerde bu tür işaretler parmakların tabanında bulunur).

Bazı durumlarda, yorum hem erkekler hem de kadınlar için aynı olabilir. Bu nedenle, küçük parmak ile sol ayağın yüzük parmağı arasındaki boşluktaki büyük bir köstebek, görsel aparatla ilgili olası sorunları gösterir. Sağ uzuvdaki benzer bir işaret, zayıf bağışıklığı gösterir. Küçük parmak (veya üzerinde bir köstebek), bir kişinin zayıf bir vestibüler aparata sahip olduğunu gösterir. Bu tür insanlar sıklıkla baş dönmesi yaşarlar, ulaşımda hareket hastasıdırlar.

Podomancy giderek daha fazla popülerlik kazanıyor. Bunun nedeni, dikkatli bir mol çalışmasının zaman içinde belirli bir hastalığa eğilimi belirlemeye ve oluşumunu önlemeye yardımcı olmasıdır.

bulgular

Birçoğunun avuç içi çizgilerinin kader olduğunu düşünmesine rağmen, ayak parmaklarının anlamı da bir kişi hakkında çok şey söyleyebilir. Her biri belirli bir faaliyet alanından ve kişilik özelliklerinden sorumludur. Parmaklarının uzunluğunu, şeklini ve diğer özelliklerini değerlendirerek sevdikleriniz hakkında çok şey öğrenebilirsiniz. Herhangi bir özelliğinizden memnun değilseniz, bunları değiştirmek oldukça mümkündür. Bunu yapmak için, ayaklar için masaj yapmanız ve egzersiz yapmanız ve ayrıca bir kabartma yüzeyinde çıplak ayakla yürümeniz gerekir. Bacağınızda bir ben fark ederseniz, bu tıbbi muayeneden geçmeniz için bir işaret olmalıdır - sağlık sorunlarınız olabilir.

Morton'un ayak parmağı, ikinci parmağın birinciden daha uzun olduğu ayağın bir durumudur (yapısı). Bu yapı insanların yaklaşık %10'unda bulunur ve yanlış seçilmiş ayakkabılarda ağrı ve nasır oluşturabilmesine rağmen çoğu zaman rahatsızlık vermez. Bu anatomik özelliğin dikkate değer bir geçmişi ve birkaç faydalı pratik anlamı vardır. Ayağın stabilitesini, karakterini ve hatta cinsel uyumluluğunu etkiler.

Anatomi.

Çoğu insanda, ayak parmaklarının kemiklerinin yapısı, başparmağa göre azalan sırada yer alacak şekildedir. Ancak, ikinci parmağı birinciden (büyük) daha uzun olan insanlar var. Böyle bir parmağa, bu fenomeni ilk kez tanımlayan Amerikalı ortopedi cerrahı Dudley Joe Morton'dan (1884-1960) sonra "Morton'un parmağı" adı verildi. Özel literatürde, fenomen genellikle bir bozukluk olarak tanımlanır, ancak bu oldukça yaygın bir yapıdır, insanların yaklaşık %10'unda görülür ve çoğu zaman herhangi bir rahatsızlığa neden olmaz.

Öykü.

Popülasyonlardaki prevalans 3 (İsveçliler) ile %90 (Ainu) arasında değişmektedir. Neandertallerin Morton'un ayak parmağıyla ayakları olduğuna dikkat edin.

Eski Yunanlılar ve Romalılar, bacağın böyle bir çeşidini, heykellere yansıyan estetik bir standart olarak görüyorlardı. Ortaçağ Avrupa'sında, böyle bir parmak aristokrat, kraliyet parmağı olarak kabul edildi.

Yunanlıların figürlerini temsil eden tüm antik Yunan heykelleri bu özelliği açıkça ortaya koymaktadır. Ve eski Yunanlıların eserlerinde onu tasvir etmesi tesadüf değil. Daha sonra heykel sanatında usta olmayan Romalılar, Yunanlıların eserlerini kopyalamışlar ve onlarla birlikte Yunan ayağını sanatlarına sürüklemişlerdir.

Öyle olur ki, ellerdeki parmakların her birinin kendi adı vardır. Tam bir güvenle, birinin size neden bu şekilde çağrıldıklarını ve başka türlü adlandırılmadıklarını cevaplaması pek olası değildir. İsimleri bize eski zamanlardan geldi. Ama bu konuda hala bazı varsayımlar var. Şimdi parmakların ne dendiğini ve neden yüzyıllar önce onları aramaya karar verdiklerini anlayacağız.

Baş parmak

Ve çalışmamıza avucumuzun içinden başlayacağız. İlk parmak, olduğu gibi, diğerlerinden ayrı olarak "Büyük" olarak adlandırılır. Adı tamamen doğru değil. Sonuçta, elde parmaklar ve daha fazlası var. Örneğin, ortalama. Peki neden böyle adlandırıldı? Büyük olasılıkla, onsuz, bir şeyi elden geçirmek çok sakıncalı olacağı için mi? Elin kavrama hareketleri ancak başparmağın katılımıyla mümkündür.

İşaret parmağı

Eski günlerde "Parmak" denilen oydu. Bir şeye veya birine işaret etmemiz gerektiğinde kullandığımız şey budur. Yani işaret parmağının adı ana işlevinden gelir ve oldukça doğrudur.

Orta parmak

Orta parmağın ucu, uzanmış elin en uç noktasıdır. Bu nedenle anatomik ölçümlerde kullanılır. Orta parmak, avucun ortasında bulunur ve olduğu gibi ikiye böler. İspanyollar buna "Kalbin Parmağı" diyorlar.

yüzük parmağı

Eldeki dördüncü parmak neden bu kadar yoksundu? Ona bir isim vermediler. Muhtemelen, eskiler bu parmağı büyülü olarak gördüler ve adını telaffuz etmekten korktular. Mısırlılar ve Romalılar, bu parmaktan kalbe giden özel bir damarın olduğuna inanıyorlardı. Bu nedenle, evlilikte aşkı korumak için, bir alyans taktıkları yüzük parmağındaydı. Avrupa dillerinde buna "Ring" denir.

Serçe parmak

Eldeki beşinci ve en küçük parmak. Bu doğrudan adıyla kanıtlanmıştır. Eski Rusça'dan "Mizints" en genç olarak tercüme edilir. Digitus minumus, küçük parmağın Latince adıdır.

Ayak parmaklarının da kendi isimleri vardır. Ancak, yanlarındaki nesneleri göstermediğimiz ve üzerlerine alyans takmadığımız için, varsayılan olarak, yalnızca aşırı ayak parmaklarının - birinci ve beşinci - isimleri vardır. Ellerdeki parmaklar gibi - büyük ve küçük parmaklar olarak adlandırılırlar. Geri kalanlar sırayla numaralandırılmıştır - ikinci, üçüncü ve dördüncü.

Ayak parmakları, bir kişinin hareket etmesine yardımcı olan ayağın önemli bir parçasıdır. Beş tane var ve her birinin kendi adı var. Ayak parmaklarına ne denir ve falanjların gelişimsel kusurları nelerdir?

Ayak parmaklarının adı ve işlevleri

Ayakta 5 parmak vardır. Bunlara: başparmak, işaret parmağı, orta, yüzük ve küçük parmaklar denir. Boyut olarak birbiri ardına yerleştirilirler ve önemli bir işlevi yerine getirirler. Onlar olmadan, bir kişi düzgün ve kolay hareket edemezdi: yürürken, topuktan ayağa yuvarlanarak hareket yapılır.

İnsanların karakterlerini yürüyerek öğrendiklerine halk arasında yaygın olarak inanılmaktadır.

Büyük

Ayak başparmağı ikinciden daha büyükse, kişi yüksek düzeyde zekaya, yaratıcılığa sahiptir, sorunlara doğru çözümü bulur.

Başparmak diğerlerinden daha küçükse, sahibi etrafındaki insanları etkilemek için aynı anda birkaç şey yapabilir.

işaret etmek

Ayaktaki işaret parmağı büyük olandan daha büyükse, bu liderlik niteliklerini gösterir. Onların tezahürü, diğer insanları yönetme ve yönetme arzusudur. Endeksin küçük boyutu bir uyum sevgisini gösterir.

Ortalama

Orta parmak büyük olandan daha büyükse, kişi yeni olan her şeyi tercih eder, becerikliliği, yaratıcılığı vardır. Yüksek başarıya ulaşmak için enerjiyi yönlendirir. Bu tür insanların dezavantajı, akrabaları ve arkadaşları unutarak başarı peşinde koşma eğilimidir.

İsimsiz

En uzun parmak yüzük parmağı ise, böyle bir ayağın sahibi aileyi en yüksek değer olarak görür. Ayağın bu kısmında hafif bir eğrilik gözlemlenirse, kişisel cephede birçok sorun yaşadığından bahseder. İsimsiz küçük bir boyuta sahipse, kişi diğer alanlarla ilgilenir, ancak aile ile ilgilenmez.

Serçe parmak

Bacağın bu kısmı normalden azsa, sahibi çocuksu bir doğadır. Sorumluluktan kaçar, eğlenmeyi sever, zekidir.

Kusurlar ve önlenmesi

Normalde bir kişinin 5 parmağı vardır. Hepsi artan düzende düzenlenmiştir. Ancak çoğu zaman anomaliler vardır. Doğuştan ve kazanılmışlardır. İlki, fetüsün intrauterin gelişim sürecinde zaten oluşmaya başlar.

En yaygın kusurlar şunları içerir:

1. Sindaktili - parmakların kaynaşması.
2. Ektrodaktili, ayağın parmaklarla olmaması veya ileri derecede az gelişmiş olmasıdır.
3. Polidaktili - falanj sayısının fazlalığı.

Edinilmiş anomaliler, bacak eklemlerinin eğriliğini içerir. Hastalık yaşlılıkta daha sık görülür. Hastalık çevresel faktörlerin etkisiyle oluşur: rahatsız edici ayakkabılar, yüksek topuklu ayakkabılar, ayaklarda uzun ve düzenli yükler. Patolojiler genellikle orta, indeks ve başparmağa maruz kalır.

Eğrilik, kas zayıflığı, kas ve eklem hastalıkları, diyabet, aşırı vücut ağırlığı, serebral palsi sonucu da ortaya çıkabilir. Bazen böyle bir bacak rahatsızlığı kalıtsal bir yatkınlık nedeniyle ortaya çıkar.

Bir çocuğun ayaklarında doğum kusurlarının gelişmesini önlemek için, hamilelik sırasında anne adayı yaşam tarzını dikkatlice izlemelidir. Sigara içmeyin, alkol içmeyin, doktor reçetesi olmadan kontrolsüz ilaç kullanmayın.

Edinilmiş anomalilerin önüne geçebilmek için bedene uygun ve ayağı kısıtlamayan rahat ayakkabılar giyilmesi gerekmektedir.

Bacakları fazla zorlamamak için düzenli olarak bacaklar için jimnastik yapmak önemlidir.

Morton'un parmağının özü ve özellikleri

Fenomenin özü, insanlarda ikinci parmağın başparmağından daha uzun olması gerçeğinde yatmaktadır. Hastalık adını Amerikalı doktor Dudley Joe Morton'dan almıştır. İlk önce bu anomaliyi tanımladı. Böyle bir düzenleme olumsuz sonuçlara neden olabilir.

Yürürken yük eşit olmayan bir şekilde dağılır, bu nedenle mısırların ortaya çıkma olasılığı, hareket sırasında rahatsızlık olasılığı yüksektir. Patolojiye karşı mücadele, rahat ayakkabı seçiminden oluşur. Ayağı kısıtlamamak ve ağrının şiddetini azaltmak için hastalara geniş bir parmak kutusu seçmeleri önerilir.

Yani normalde bir kişinin ayağında büyük, işaret parmağı, orta, yüzük ve küçük parmak olarak adlandırılan 5 parmak olmalıdır. Alt uzuvların tam hareketinde önemli bir rol oynarlar ve sahiplerinin karakteri hakkında bilgi verebilirler.