İklim insanları nasıl etkiler: özellikler, örnekler ve ilginç gerçekler. İklim insanları nasıl etkiler? Ani iklim değişikliği, sonuçları Yeniden iklimlendirmeye hazırlanın

23.06.2020

İklimin sağlığı etkileyen en önemli faktörlerden biri olduğunu anlamak için doktor veya bilim adamı olmaya gerek yok. İnsanların fizyolojik göstergelerde nasıl farklılık gösterdiğini hatırlamak yeterlidir: dayanıklılık, güç, boy ve kilo, ekleme özellikleri, kemik yapısı vb. Bu nedenle, birçok Asya ülkesinin sakinlerinin özel bir göz yapısı vardır; kuzeylilerin çok az renklendirici pigmenti var - açık tenliler, ancak Afrikalıların fazlasıyla var: insan vücudunun yapısı tam olarak iklim koşullarından oluşuyor. Evet ve fiziksel sağlık ve bağışıklık büyük ölçüde yerel iklim tarafından belirlenir. Şimdi muhtemelen iklim değişikliğinin neden yetişkinlerin ve çocukların sağlığını etkilediğini açıklamaya değmez. İklimlendirme ve adaptasyon neden diğer kıtalara, ülkelere ve hatta şehirlere seyahat ederken ortaya çıkıyor?

Şimdi iklim değişikliğinin insanlarda belirtilerinin neler olduğuna, nasıl davranması gerektiğine ve çocukların yeni iklime uyum sağlamasına nasıl yardımcı olabileceğimize odaklanacağız.

refahı nasıl etkiler

Ruslar, çoğunlukla ılıman bölgenin sakinleridir, ancak son yıllarda, dünya bizim için “genişlediğinde”, dinlenmek, kıştan yaza ve geriye “atlamak” moda oldu: sıcak ülkeler gerçekleşemeyecek bir hayal olmaktan çıktı. Farklı bir sıcaklık bölgesinde dinlenmek oldukça gerçektir.

Bu hayalleri gerçekleştirme ve yeni deneyimler kazanma çabası içinde, zaman dilimlerindeki değişimin ve iklimdeki keskin bir değişikliğin yetişkinlerin ve çocukların sağlığını nasıl etkilediğini nadiren düşünüyoruz: sonuçta, “atladığımız” yaz görünmüyor. bizim Rus olanımıza çok benziyor.

Vücut bir şekilde uyum sağlar (ve ne yapmalı?), ama sonra geri dönüp yeniden inşa etmeniz gerekir: sarsıntılar zayıf değildir.

İklim değişikliği sağlığı nasıl etkiler?

Çağımızda, çoğu insanın sağlığı ve esenliği sadece iklimden değil, aynı zamanda havadaki basit bir değişiklikten de etkilenir: yağmur veya kardan önce, şimdi özel bir kategori olarak seçilen “meteorolojik olarak bağımlı” insanlar, halsizlik, eklemlerde ve kaslarda ağrı, basınç düşüşleri vb. yaşarsınız. d.

İklim soyut bir kavram değil, farklı bileşenlerden oluşan bir “küme”dir. Hava sıcaklığına ek olarak, nem seviyesi ve oksijen miktarı, atmosfer basıncı ve hatta hava nemi önemlidir. Havanın özellikleri çok önemlidir: örneğin, bir kişi daha kısa gündüz saatlerine alışır, ancak daha uzun bir saate düşer veya tam tersi.

UV radyasyonu da her yerde farklıdır: Güneş bir yerde bulutlar tarafından gizlenir ve ışınları gezegenin yüzeyinde kayar ve bir yerlerde açık bir gökyüzü ve sabahın erken saatlerinden itibaren kavurucu bir güneş vardır. İklim faktörleri hem suyu hem de yiyecekleri içerir: sonuçta bunlar da bölgenin bir parçasıdır ve bileşim ve sindirilebilirlik derecesi bakımından büyük ölçüde değişebilir.

iklimlendirme belirtileri

İnsan vücudu iklim değişikliğine nasıl tepki verir? İklimi ikamet edilen yerdeki iklimden keskin bir şekilde farklı olan bir bölgeye taşınırken, iklimlendirme - uzmanların çevresel koşullara uyum süreci dediği gibi - vücut için çok zor olabilir. Sağlık durumu değişebilir ve bir durum bir başkasıyla değiştirilir.

İklim değişikliğinin ana belirtileri

İlk 2-3 gün boyunca, kişi şiddetli halsizlik, baş dönmesi, mide bulantısı hissedebilir; Yemek yemek istemiyorum - uyuşukluk üstesinden geliyor, ancak uyku “gitmiyor”. Birkaç gün sonra durum değişir: artan uyarılabilirlik ve hatta hiperaktivite ortaya çıkar, kan dolaşımı artar ve vücut yorulmasına rağmen genellikle uykuya dalmak zordur. 10 güne kadar sürebilen 3. aşamada, fizyolojik fonksiyonlar - metabolizma, solunum, sindirim vb. - değişir, yeni koşullara "ayarlanır". Şu anda vücut ısısı yükselebilir, kalp atış hızı artar ve bağışıklık azalır, vb.

Bu iklim değişikliği belirtileri modeli bir yasa değildir. Her şey bireyseldir: birçok insan iklimlendirme ile ilgili zorluklardan hiç şikayet etmez - ilk günlerde sadece hafif bir zayıflık hissederler, ancak benzer sorunları olan birçok kişi vardır. Doktorlar, sıklıkla olduğu gibi, kesin cevaplar vermezler; belki de çoğu yaşa ve genel sağlığa, dayanıklılığa, zindeliğe, sinir tipine, bünyeye vb. bağlıdır. Bu sorunlardan nasıl kaçınacağımızı bilmek ve mümkün olduğunca sağlığımızı korumak bizim için daha önemlidir.

İklim değişikliği ile nasıl başa çıkılır?

Başka bir iklim bölgesine seyahat etmeden önce birkaç kuralı bilmeli ve bunlara uymalısınız. Onlar kolay. İklim değişikliğine iyice hazırlanın: Kendinizi sıcaktan (soğuktan) korumak için gerçekten ihtiyacınız olan kıyafetleri ve eşyaları alın.

Küçük bir ilk yardım çantası oluşturun ve her zaman yanınızda taşıyın - çantanızda bile. Daha sonra ilaçlarınızın bitmemesi için seyahat ettiğiniz ülkede hangi ilaçlara izin verildiğini önceden öğrenin. Çünkü yerel dili bilmeden eczane bulmak bazen gerçekçi olmayabilir.

İlk günlerde “her şeyi denemek için zamana sahip olmak” için egzotik yemeklere “atlamamalısınız” ve alkolü tamamen bırakmak daha iyidir - en azından sağlığınızı “dengeleyene” kadar: vücut zaten yeterince stres var.

Önceden biraz sabır gösterirseniz ve bedeni değişikliklere hazırlarsanız, size teşekkür edecektir: iklim değişikliğine uyum hızlı ve sorunsuz bir şekilde gerçekleşecektir.

Hâlâ evdeyken farklı bir saat dilimini ayarlayın: yavaş yavaş yatmayı ve birkaç saat önce (daha sonra) kalkmayı öğrenin, her gün 15-30 dakika ekleyin. Diyetinizi de değiştirmeye çalışın: öğünleri sabah erken veya gerekirse gece geç saatlere kaydırın - o zaman dünyanın başka bir yerine vardığınızda vücudun yeniden inşası daha kolay olacaktır. Uçuşunuzu, yere sabah değil akşam varacak şekilde planlayın ve yatın: manzaraları dinlenmiş halde görmek daha iyidir.

Evde, yolculuktan önce de yeterince uyumaya değer. Yolculuk için önceden hazırlanın - bu önemli konuyu son güne bırakmayın.

Çocukların uyum sağlamasına nasıl yardımcı olunur

Diğer ülkelere geziler planlarken, küçük çocukların adaptasyonuna ve iklimlendirmesine özel dikkat gösterilmelidir.

Çocukların iklim değişikliğine adapte olmaları yetişkinlere göre daha zordur: sıcaklık değişikliklerinden içme suyunun bileşimine kadar her türlü değişikliğe daha sert tepki verirler ve zaman dilimlerindeki fark genellikle çocuğun vücudu için en güçlü strestir. Çocuk doktorları, tatil yerlerine, zaman dilimlerine yavaş yavaş alışmanızı sağlayacak bir ulaşım şekliyle - örneğin mümkünse tren veya araba ile - gitmenizi tavsiye eder. Tabii ki, Tayland gibi sıcak ülkelere yapılan gezilerle bu işe yaramaz.

Özellikle soğuk algınlığına yakalanan ve SARS'a yakalanan çocuklarla nemli tropik bölgelere hiç gitmemek daha iyidir. Her şey mümkün, riske değmez.

Çocuk 3 yaşın altındaysa, onu bir veya iki hafta boyunca uzak ülkelere (özellikle başka bir yarımküreye) yanınıza almayın: "ileri geri" iklimlendirme nedeniyle bağışıklık ciddi şekilde etkilenebilir - o zaman alacak sıkıcı geri yüklemek için uzun bir zaman." Gerçekten bir çocukla seyahat etmeniz gerekiyorsa, daha uzun bir süre için gidin: doktorlar bunun daha iyi olduğuna inanıyor - bütün yaz veya en az bir ay boyunca.

Çocuğu zaman değişikliğine hazırlamak zorunludur: Ayrılmadan 1-2 hafta önce uyku-uyanma zamanını kademeli olarak değiştirmeye başlayın ve bunu mümkünse tüm aile ile yapmak daha iyidir. Sertleşme de yardımcı olacaktır - sağlıklı çocuklar için. Çocuğun çıplak ayakla yürümesine izin verin (günde 5 dakikadan itibaren ve aynı miktarı ekleyin); hava banyoları alır (5-10 dakika arası) - pencereler kapalı, sonra açılır ve sonra - havada. Sertleşmenin mükemmel bir yolu, bacakların üzerine dökülen kontrasttır: burada bir çocuk doktoruna danışmanız gerekir. Bu arada, doktor, yaklaşan yüklerden önce bağışıklık sistemini güçlendirmek için bebeğe bir dizi vitamin de reçete edebilir.

Başka bir ülkede rejimi ihlal etmeyin: çocuk uyumalı (günde en az 8 saat artı 1-1.5 saat) ve aynı anda yemek yemelidir - alıştığı şekilde. Sıcak ülkelerde öğle yemeği hafif olmalı, mideye yük olmamalıdır ve kahvaltı ve akşam yemeklerinde kalori eklenebilir. Yöre mutfağı, bizimkinden farklıysa, bebeğin hiç denememesi daha iyidir; daha büyük çocuklar bununla 2-3 gün bekleyebilir.

Sıcak güneşi özleyen sadece ben değilim. Rusya Tur Operatörleri Birliği istatistiklerine göre, kış tatilleri için çoğu Rus kıştan yaza uçmayı tercih ediyor: Tayland, Mısır, Birleşik Arap Emirlikleri, Dominik Cumhuriyeti ... Ortalama olarak, 10 gün . Ve bu sefer bronzlaşmak için yeterli, ancak iklimi değiştirdikten sonra sağlığa zarar vermeden rahatlamak için değil.

İklimlendirmenin insan sağlığına etkisi

“Vücudumuz doğal olarak mevsimsellik için programlanmıştır” diyor Dimitri Erzin, Tıp Bilimleri Adayı, Doçent, Doctor Bio LLC Genel Müdürü. - Ve soğuk mevsimde, eksi sıcaklıklar bizim için doğaldır, ancak +30 değil. Kışın iklimde keskin bir değişiklik vücut için streslidir.

İyi bir şekilde, kışın en az üç hafta boyunca sıcak ülkelere uçmanız gerekir. Dmitry Erzin, “Vücut ısıya en az üç gün uyum sağlar, 7-8 gün içinde tamamen yeni bir iklime dönüşür ve ardından tüm güvenlik kurallarına uyarsanız” diyor. - Bu nedenle, bir haftalığına Mısır'a uçtuysanız, ancak eve gitme vaktiniz geldiğinde gerçekten rahatlamaya başlayacaksınız. Ama iki haftalık bir tatille en az 6-7 gününüz iklime alışmadan geçirmiş olursunuz.”

Gerekli uzunlukta bir tatili karşılayamıyorsanız, bir gezi için bize daha yakın bir iklime sahip bir ülke seçmek daha iyidir. Bir haftalığına, örneğin Dominik Cumhuriyeti'ne değil, Çek Cumhuriyeti'ne veya Baltık Devletleri'ne gitmek daha iyidir.

İklimlendirme kuralları

Hala kıştan yaza uçuyorsanız, iklim değiştiğinde, iklimlendirmenin sadece vücudun kendisi için yeni koşullara uyum sağladığı bir süreç olmadığını hatırlamanız gerekir. Aşağıdaki kurallara uyarak bu konuda yardım etmesi gerekiyor.

1. Bavulunuzu hazırlayın, içine doğru şeyleri koymak. Gerçek bir ısıya giriyorsanız, giysiler aşırı ısınmamanız için doğal emici kumaşlardan, geniş ve hafif olmalıdır. Ayakkabılar, içindeki ayakları yormayacak ve şişmeyecek şekilde olmalıdır. Özellikle kilolu insanlar için en iyi seçenek ortopedik tabanlı topuklu sandaletler.

2. İlk yardım çantasını unutmayınız. Kronik hastalığı olan bir kişiye bunun hatırlatılmasına gerek yoktur. Bununla birlikte, stresli bir iklim değişikliği zemininde, pratik olarak sağlıklı bir vücutta bir şeyler ters gidebilir. Isı nedeniyle basınç yükselebilir, alışılmadık yiyecekler nedeniyle alerjiler ortaya çıkabilir. Her ihtimale karşı, ihtiyacınız olan her şeyi toplayın: analjezikler, antispazmodikler, hazımsızlık ilaçları, kişisel hijyen ürünleri, el dezenfektanı ... Çocuklar için - hepsi bir çocuk dozunda aynı ilaçlar.

Neredeyse değişmez bir şekilde, bir kişi yaşadığı bölgenin ikliminin etkisine tabidir. Yıllar geçtikçe, zaten kurulmuş olan hava rejimi, bir kişinin sağlığını ve performansını etkiler. Bir kişi yerel iklime zaten alışmış olsa bile, vücudu mevsimlerin değişmesine hala tepki gösterir ve iklim değişkenliğinden etkilenen bazı insanlar küçük dalgalanmalarla bile bunu oldukça acı verici bir şekilde algılayabilir. Ve bu durumda, bir kişinin iklime bağımlılığı, belirli faktörlerin etkisi altında daha aktif olabilen veya depresif bir durumda olabilen belirgin hale gelir.

İklim ile sadece meteorolojik faktörlerdeki değişiklikleri değil, aynı zamanda güneş ve karasal radyasyonu, atmosferik elektrik, arazi ve manyetik alanları, yani insan vücudu üzerinde doğrudan etkisi olabilecek tüm iklim faktörleri kompleksini de kastetmek gerekir.

organizma

İklimin insan sağlığı üzerindeki etkisi uzun zamandır kanıtlanmıştır. Yüksek hava sıcaklığında periferik damarlar genişler, kan basıncı düşer, kan vücutta yeniden dağıtılır ve metabolizma engellenir. Düşük sıcaklıklarda periferik damarlar kasılır, kan basıncı yükselir, nabız hızlanır ve metabolizma ve kan akışı artar.

Sıcaklık dalgalanmaları ile insan sinir sisteminde değişiklikler meydana gelir. Bu nedenle, yüksek bir sıcaklıkta uyarılabilirlikte bir azalma olur ve düşük bir sıcaklıkta uyarılabilirlik artar. Vücut sistemlerinin geri kalanının reaksiyonu, doğrudan metabolizmanın yanı sıra sinir ve dolaşım sistemlerinin reaksiyonlarına bağlıdır. Ancak reaksiyonların şeması, ortam sıcaklığındaki değişimin derecesine, süresine ve hızına bağlı olarak değişebilir ve her kişinin bireyselliği ve belirli koşullara alışma düzeyi de önemli bir rol oynar. İklim değişkenliğinin tüm süreçlerini deneyimleyen vücut, çeşitli sıcaklık dalgalanmalarına karşı direnç sağlayan termoregülatör refleksler geliştirir.
Hava nemi, her şeyden önce, vücudun termoregülasyon fonksiyonlarını etkileyen ısı transferini etkiler. Hava kütleleri soğuksa insan vücudunu soğutabilir ve sıcaksa vücudu ısıtır. Rüzgarın etkisi altında öncelikle cildin termoreseptörleri tahriş olur ve tahriş hoş olabilir veya olumsuz duyumlara neden olabilir. Deniz seviyesinden 300-800 metre yükseklikte, bir kişi, akciğerlerin hiperventilasyonu ve dolaşım sistemindeki değişiklikler ile barometrik basınçtaki bir değişikliğe tepki verebilir. Yükseklik arttığında, tüm bu reaksiyonlar daha da belirginleşir, kandaki eritrosit ve hemoglobin içeriği artar. Bir kişi 500-600 mm Hg'lik bir basınçla yükseklikte olduğunda. Sanat. düşük sıcaklık ve güneş radyasyonu ile birlikte, belirli patolojik süreçler üzerinde faydalı bir etkiye sahip olabilen metabolik süreci geliştirir. Bu nedenle, hasta insanlara iklim ve barometrik basınçta keskin bir değişiklik önerilmez.
Mevsimsel dalgalanmalar, kural olarak, bir insanda fizyolojik fonksiyonların aktivitesinde, sinir sisteminin reaksiyonlarında, endokrin bezlerinin aktivitesinde, metabolik süreçlerde ve ısı transferinde bir değişiklikle bir değişikliğe neden olur. Bir kişi sağlıklıysa, organizmanın buna uyarlanabilirliği nedeniyle, örneğin mevsimlerin değişmesi gibi değişikliklere pratik olarak tepki vermez. Aksine, hasta insanlar, genel durumlarında bir bozulma ve hastalıkların alevlenmesi ile çok acı verici bir şekilde alabilirler.

Doktorlar, türüne bağlı olarak, iklimin bir kişinin yaşamı üzerindeki etkisini veya bu etkisini karşılaştırabilir. Ayrıca, farklı iklim türlerinin bir kişi üzerinde çeşitli fizyolojik etkileri olabilir.

İklim

Deniz tuzuyla doymuş taze, nemli havası, mavi mesafeler ve sürekli akan dalgalarla birleştiği deniz iklimi, hemen hemen her durumda sinir sistemi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Güneş radyasyonunun yansıdığı ve keskin sıcaklık dalgalanmalarının olmadığı, özellikle güney denizlerinin veya okyanusların güzel kıyıları, sinir sistemindeki uyarma ve engelleme süreçleri arasındaki normal dengenin aktivasyonuna katkıda bulunur ve ayrıca çeşitli fizyolojik süreçleri normalleştirir. vücudun içinde patolojik değişiklikler varsa. Terapötik önlemler olarak, bu iklim koşulları, bir hastalık durumunun ortadan kaldırılmasına katkıda bulunan trofik ve metabolik süreçler üzerinde bir etkiye sahiptir ve sağlıklı bir insanın vücudunda adaptif fizyolojik reaksiyonları geliştirebilirler.
Alçak basınç, yüksek irtifa, gündüz ve gece sıcaklıktaki keskin değişiklikler ve temiz hava ile dağlık bir iklim, iklimin insan faaliyetleri üzerindeki etkisinin uyarıcı olabileceğini kanıtlayabilir. Bu koşullar altında, sinir sisteminin uyarılabilirliği artar, psikolojik süreçlerin aktivasyonu ve dolayısıyla emek verimliliği artabilir. Yaratıcı bir yapıya sahip pek çok insanın, güzel doğası ve temiz havası olan dağ yerleşimlerinden ilham almasına şaşmamalı.
Çöl iklimi kuru ve sıcak hava, sıcak tozdur ve adaptasyon süreçlerinin gelişmiş bir modda çalışmasını sağlar, bu da olumlu bir faktör değildir. Kuru ve sıcak hava, kişinin sıvı atılımını günde 10 litreye kadar artırmasına neden olur.
Kuzeyin iklimi, ovaların monotonluğu, kışın soğuk ve soğuk olması, iyi bir sertleştirici madde olarak kabul edilir. Metabolizma, artan ısı üretimi ile güçlendirilir. Tüm vücut sistemleri stabilize edilir.

Bu verilere dayanarak, iklimin bir insanı nasıl etkilediğini ve vücudumuzda ne gibi sonuçlara yol açabileceğini hayal edebiliriz.

yüzde 97. Geçen yüzyılda iklimin ısınma eğiliminin esas olarak insan faaliyetlerinden kaynaklandığı konusunda iklim bilimcilerin %97'si tamamen aynı fikirde. %97, bilimsel fikir birliğine eşdeğerdir. Başka bir deyişle, bu bilimsel bir gerçektir. Örneğin: diğer bilimsel gerçekler yuvarlaktır ve evrim vardır. İklim değişikliği insanlık, çevre ve hayvanlar için bir sorundur. Bu, acilen çözülmesi gereken acil bir sorundur.

İklim değişikliğinin belirtileri nelerdir?

- Dünya yüzeyinin sıcaklığındaki küresel artış. 2001'den bu yana en sıcak 17 yılın 16'sı kaydedildi.
- Okyanusların gözle görülür ısınması.
— Eriyen Arktik deniz buzu.
- Kaybolan buz "yer işaretleri": Japonya'daki Kilimanjaro Dağı'ndaki kar örtüsü durmadan eriyor.
— Deniz seviyesinin yükselmesi: Küresel deniz seviyeleri son yüz yılda yaklaşık 20 cm arttı.
Okyanus Asitleşmesi: Asitlik seviyeleri, Sanayi Devrimi'nin başlangıcından bu yana %30 arttı.
— Aşırı olaylar: yıkıcı hava olaylarının sayısında keskin bir artış var.

İklim değişikliği ve küresel ısınma birçok nedenden dolayı endişe kaynağı olmalıdır; temel sorunlar çevre ve insan sağlığı ile ilgili olduğu kadar hayatta kalma sorunudur. Peki iklim değişikliği insan sağlığını nasıl etkiliyor? İşte beş ciddi olanlar.

1. Alerjiler ve Astım

Astımlıların sayısı 1980'den beri ikiye katlandı. Bu doğru: potansiyel olarak yaşamı tehdit eden durum sadece kırk yılda çarpıcı bir şekilde ikiye katlandı. Atmosferdeki artan karbondioksit (CO2) seviyeleri ve daha yüksek yüzey sıcaklıkları havadaki polen miktarını artırır. Yani polende alerjik reaksiyona neden olan molekül sayısı CO2 düzeyi ile orantılı olarak artar.

2. Isı dalgaları

Belirtildiği gibi, gezegende kaydedilen en sıcak 17 yılın 16'sı 2001'den beri kaydedildi. İklim değişikliğinin getirdiği çok yüksek sıcaklıklar, insan ve hayvan yaşamı için gerçek bir tehdittir. Bu arada, bir sıcak hava dalgası sırasında tehlikeli dönemlerden biri, canlıların vücut ısısını düşürmek ve sağlığı korumak için gerekli olan kavurucu güneş ışığından bir "mola" verildiği gecedir. Bununla birlikte, gece sıcaklıkları da arttı ve soğuması daha zor.

3. Kuraklık

Kuraklıklar yağışsız uzun dönemlerdir ve dünya çapında sayı, yoğunluk, süre ve kapsam (etki alanı) olarak sürekli artmaktadır. Kuraklık, hayvan ve insan habitatlarının önemli bölgelerini yok eden ve yayılmaya katkıda bulunan orman yangınlarına neden olur. Bütün bunlar, varlıkları tamamen yağıştan gelen suya ve yüzeydeki yiyeceklere bağlı olduğundan, insanlar ve hayvanlar için, özellikle de hayvanlar için bir tehdit oluşturur.

4. Doğal anomaliler

İklim değişikliği, artan sayıda doğal afete yol açtı: hortumlar, sel, kuraklık, orman yangınları - bunların sayısı giderek artıyor. Kış boyunca, Kuzey Yarımküre'ye kardan daha fazla yağmur yağmaya başladı ve daha sonra bu yağışlar kara buza neden oluyor. Sonuç olarak bu da kaza, elektrik kesintileri ve yaralanmalarda artışa neden oluyor.

5. Ekinlerin, ormanların, deniz yaşamının yok edilmesi

İklim ısındıkça ekinleri, ormanları ve deniz yaşamını yok eden zararlılar ve hastalıklar daha rahat hale geldi. Örneğin, yükseklere (dağlara) tırmanmaya ve daha önce uygulanabilir ekosistemleri işgal ederek artan bir bölge alanını kaplamaya başladılar. Sonuç olarak her canlının (hayvan, bitki, ağaç, çiçek ve balık) nesli tehlike altındadır. Diğer şeylerin yanı sıra, gıda ürünleri yok ediliyor. Belki de aynı haşereler, gezegendeki en zeki canlı türü olan homo sapiens'in yavaş ama bilinçli bir şekilde kendini nasıl yok ettiğini göreceklerdir.

İnsanlar yaşadıkları bölgenin ikliminden sürekli olarak etkilenirler. Bir ve aynı hava rejimi, bir kişinin performansı ve refahı üzerinde belirli bir etkiye sahiptir. İkincisi bir şeye alışık olsa bile, mevsimsel hava değişimi onu bir dereceye kadar etkiler.

Ayrıca, bilimsel olarak meteopat olarak adlandırılan bazı kişiler, hava ile birlikte meydana gelen metamorfozları çok acı verici bir şekilde algılarlar.

"İklim" kavramının kendisi birkaç fenomeni içerir: meteorolojik göstergelerde, atmosferik elektrikte, güneş radyasyonunda, peyzajda vb. Bir değişiklik. Yani, tüm bu faktör kompleksinin vücut üzerinde belirli bir etkisi vardır.

İklimin insan sağlığına etkisi

Bireysel unsurlar bir kişiyi farklı şekillerde etkiler. Örneğin, yüksek bir ortam sıcaklığı, periferik damarların genişlemesine, kan basıncında ve metabolik süreçlerin hızında bir azalmaya neden olur ve kanın vücutta yeniden dağılımı meydana gelir.

Ancak termometre düşük olduğunda, periferik damarlarda bir azalma, basınçta bir artış, nabızda bir artış, artan kan akışı ve metabolik süreçlerin hızında bir artış olur.

Çevresel faktörlerin etkisi nedir?

Yüksek sıcaklıklarda sinir sistemi aktivitesini azaltır ve düşük sıcaklıklarda aksine uyarılabilirlik artar. Diğer vücut sistemleri de benzer şekilde hareket eder. Temel olarak, metabolizma, dolaşım ve sinir sistemlerinin reaksiyonuna bağlıdırlar. Bununla birlikte, organizmanın bireysel özelliklerinin yanı sıra sıcaklık farkının derecesi, süresi ve hızının dikkate alınması gerekir. Bir kişinin iklimlendirme yeteneği de bir rol oynar: bazıları için daha iyidir, diğerleri için neredeyse yoktur. Yaşam sürecinde, insanlar gelecekte vücudun hava sıcaklığına karşı direncinden sorumlu olan koşullu termoregülasyon refleksleri geliştirir;
Hava nemi de önemlidir. Bu faktör, buna göre vücudun termoregülasyonunu etkileyen ısı transferini etkiler. Soğuk havanın hareketi vücudu soğutur, sıcak - ısıtır;
Rüzgar aynı zamanda ciltteki termoreseptörleri tahriş eder. Bu fenomenin gücüne bağlı olarak olumsuz veya olumlu duygulara neden olabilir;
Arazinin deniz seviyesinden yüksekliği 200 m ve üzerindeyse, barometrik basınç göstergeleri değişir, bu da vücut, kan dolaşımını değiştirerek ve akciğerleri hiperventilasyona sokarak tepki verir. Arazi ne kadar yüksek olursa, vücudun tepkisi o kadar güçlü olur. Bu, kandaki kırmızı kan hücrelerinin ve hemoglobinin sayısını artırır. Basıncı 500-600 mm Hg olan bir alanda kalın. Sanat, düşük sıcaklık, ultraviyole radyasyon, patolojik süreçlerin varlığında bazen oldukça etkili olan metabolik sürecin hızlanmasına neden olur. Genellikle sağlıklı insanlar barometrik basınçtaki hafif dalgalanmalara tepki vermezler, ancak hasta insanlar bunu mümkün olduğunca iyi hissederler.

Hava rejimindeki mevsimsel dalgalanmalar, fizyolojik işlevlerde bir değişikliğe neden olur. Sinir sistemi, metabolik süreçler, ısı transferi, endokrin bezleri tamamen farklı bir şekilde tepki verir. Sağlıklı bir insan, adaptif fizyolojik mekanizmalar sayesinde buna tepki göstermezken, hasta bir kişi değişiklikleri çok keskin bir şekilde hisseder.

Tıp alanında, tüm bileşenlerini kullanarak vücut üzerinde belirli bir fizyolojik etkiye sahip olabilecek çeşitli iklim türleri vardır.

Denizde İklim Değişikliği: Sağlık Faydaları

Bu tür koşullar nemli, taze, deniz tuzuna doymuş havayı düşündürür. Deniz, masmavi mesafesi ve yavaş akan dalgaları her zaman insanın sinir sistemini olumlu etkiler.
Denizin pitoresk kıyısı, özellikle güneyi, güneş radyasyonunu, sıcaklıktaki ani değişikliklerin olmamasını yansıtıyor - bu faktörler patolojik süreç sırasında tüm vücut fonksiyonlarını normalleştiriyor. Çarpıcı bir örnek, Kırım'ın iklimidir. Ek olarak, merkezi sinir sistemindeki inhibisyon ve uyarılabilirlik süreçleri dengelenir.
Bu tür koşulların arka planına karşı, çeşitli terapi türlerinin metabolik ve trofik süreçlerin seyri üzerinde daha derin bir etkisi vardır. Sonuç olarak, patolojik durum ortadan kalkar. Örneğin, Kırım'ın iklimi sağlık için idealdir. Aynı zamanda, yolculuk sadece hasta insanlara değil, aynı zamanda tamamen sağlıklı insanlara da fayda sağlayacaktır - uyarlanabilir işlevleri artacaktır.

Dağlık iklim değişikliği: sağlık üzerindeki etkisi

Yaylalarda kalındığında heyecan verici etki ortaya çıkar. Bu, yüksek irtifada düşük barometrik basınç, gündüz ve gece sıcaklıklarındaki keskin değişiklikler, temiz hava ve manzara ile kolaylaştırılır. Sinir sisteminin artan uyarılabilirliği metabolik süreçleri uyarır.

Düşük basınç, kemik iliğinin hematopoietik fonksiyonlarını geliştirir. Bu fenomenler olumlu uyaranlara atfedilebilir. Yavaş patolojik süreçleri uyarması gerekenler için dağlara gitmeleri önerilir.
Aynı zamanda metabolizma hızındaki artış sinirsel süreçleri dengeler, hangi bağışıklık sistemini uyarır. Sonuç olarak, vücut mevcut hastalıklara karşı mücadeleyi güçlendirir.

Ilıman bölge ikliminin insan sağlığına etkisi

Bozkırların ve ormanların koşulları, hafif sıcaklık dalgalanmaları, orta ve sabit nem ile karakterizedir. Bu faktörler, sağlıklı insanların vücudu için iyi bir eğitimdir. Yerel rejim zarar vermeyeceğinden hastaların da böyle bir alanı ziyaret etmeleri önerilir.
Orta şerit, mevsimlerin açık bir şekilde değişmesiyle karakterize edilir - kış, ilkbahar, yaz ve sonbahar. Hava koşullarındaki bir değişikliğe mutlaka fizyolojik reaksiyonlardaki bir değişiklik eşlik eder.
Ultraviyole radyasyon burada yeterlidir, hava koşulları stabildir.

Bu, iklimin oldukça farklı patolojileri olan insanlar için kullanılmasına izin verir. Özellikle kalp damar hastalıklarından muzdarip olanlar için iyi olacaktır.

Çölde iklim ve sağlık

Sıcak hava, seyrek bitki örtüsüyle kaplı ovalar, sıcak tozlu toprak - çöl ikliminin doğasında bulunan bu faktörler, uyarlanabilir reaksiyonların aşırı zorlanmasına neden olur. Hasta için bu durum her zaman elverişli değildir.
Örneğin, sürekli kuru ve sıcak hava aşırı terleme sorununa yol açar ve bir kişi günde 10 litreye kadar sıvı kaybedebilir. Bununla birlikte, deri yoluyla bu dehidrasyon yöntemi, böbrek hastalığından muzdarip insanları tedavi etmek için kullanılır.

Kuzey enlemlerinde iklim ve insan sağlığı

Bazen ormanlarla kaplı monoton ovalar, göller, soğuk kışlar, kısa, ılık, nemli yazlar - bu faktörler kuzey bölgelerinde doğaldır.

Burada kalmak, sertleştirici bir etkiye sahip olduğu için vücut için mükemmel bir egzersiz olacaktır.
Artan ısı üretimi ile metabolik süreçlerin hızı artar, solunum ve damar sistemlerinin düzenleyici sinir mekanizmaları aktive olur ve bu da fizyolojik fonksiyonlar üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Başta yaşlılar olmak üzere birçok hasta için bu enlemlerde tedavi edilmesi önerilir.

Hangi iklim sağlık için en iyisidir

Bir bölgeden diğerine geçmek insan vücudunu harekete geçirir, olumlu duygulara neden olur, ancak yalnızca sağlıklı olması şartıyla. İşten dinlenme, yaşam, hava değişimi, diğer çevresel faktörlerdeki değişiklik - tüm bunların fiziksel ve duygusal durum üzerinde iyi bir etkisi vardır.