บทเรียนของพจน์ที่ถูกต้อง วิธีการใส่คำพูดและพจน์ด้วยตัวคุณเอง? ทำไมมันถึงเวลาต้องทำงานเกี่ยวกับพจน์

ตามสถิติพบว่า ประมาณ 30% ของผู้คนไม่ทางใดก็ทางหนึ่งต้องทนทุกข์ทรมานจากความผิดปกติของพจน์. ข้อบกพร่องของคำพูดมีมา แต่กำเนิดซึ่งเป็นผลมาจากยีนหรือการพัฒนาก่อนคลอด แต่ส่วนใหญ่แล้วความผิดปกติของคำพูดเป็นคุณลักษณะที่ได้มา: ข้อบกพร่องปรากฏขึ้นและพัฒนาตั้งแต่ช่วงแรกเกิดและตลอดชีวิต สาเหตุหลักของพวกเขาคือการอ่อนตัวของกล้ามเนื้อของอุปกรณ์พูด. ในกรณีเช่นนี้ การแก้ไขข้อบกพร่องในการพูดสามารถจัดการได้โดยอิสระ โดยไม่ต้องให้ศัลยแพทย์เข้ามาแทรกแซง เราจะพิจารณาสิ่งที่พบบ่อยที่สุด ดังนั้น, วิธีที่คุณสามารถแก้ไขและปรับปรุงพจน์ของคุณและเอาชนะข้อบกพร่องในการพูด.

วิธีแก้ไขเสี้ยน

นักบำบัดด้วยการพูดนับประมาณ 30 รูปแบบของการบิดเบือนของเสียง "r" แต่ส่วนใหญ่มักจะไม่มีการออกเสียง ข้อบกพร่องในการพูดนี้มีมา แต่กำเนิดน้อยมากแต่บางครั้งอาจเกิดจากเอ็นไฮออยด์ที่สั้นเกินไป ทางออกเดียวของปัญหานี้คือการผ่าตัด ในกรณีอื่นๆ สาเหตุของเสี้ยนอยู่ที่จุดอ่อนของภาษา.

แบบฝึกหัด Diction

เพื่อพัฒนากล้ามเนื้อของลิ้น คุณจะต้องทำดังต่อไปนี้:

1. กระจายลิ้นของคุณรอบปริมณฑลของริมฝีปากล่างและออกเสียงว่า "ห้าห้าห้า" จำเป็นต้องบรรลุผลเมื่อลิ้นสามารถนอนพักผ่อนได้ในระหว่างการออกกำลังกาย หากได้ผล ให้ไปยังขั้นตอนถัดไป

2. พยายามใช้ลิ้นปิดความกว้างทั้งหมดของริมฝีปากบนจากมุมปากหนึ่งไปอีกมุมหนึ่ง จากนั้นให้รักษาความกว้างของลิ้นไว้ ขยับเข้าไปใต้ฟันบน แล้วฝึกออกเสียง "d-d-d" หากกล้ามเนื้อของลิ้นอ่อนเกินไป คุณสามารถใช้ช้อนเพื่อประกันตำแหน่งของลิ้นได้ในตอนแรก

หลังจากนั้นไม่นาน หากคุณสลับการออกกำลังกายโดยใช้ลิ้นบิด เสียง “r” จะเริ่มทะลุ

วิธีแก้ปากกระจับ

หากทุกคนอยู่ในที่ของตนและถูกกัดแล้ว สาเหตุของการพูดพึมพัมคือความอ่อนแอของกล้ามเนื้อลิ้นอีกครั้ง. สำหรับผู้ที่ต้องการต่อสู้กับข้อบกพร่องนี้ ขอแนะนำให้อ่านออกเสียงให้มากที่สุด: ทั้งในแง่พจน์มีประโยชน์และน่าพอใจ

แบบฝึกหัด Diction

1. เหยียดปากของคุณยิ้มกว้างเพื่อให้มองเห็นฟันของคุณ จากนั้นคุณต้องเป่าที่ปลายลิ้นจนกว่าจะมีการแยกลักษณะเสียงผิวปากของเสียง "s"

2. อย่าลบรอยยิ้มของคุณ: ใช้ปลายลิ้นของคุณจากด้านในไปตามแถวบนของฟันตั้งแต่ต้นจนจบแล้วไปที่แถวล่าง กรามจะต้องไม่ขยับเขยื้อน

3. วางลิ้นระหว่างฟันบนและฟันล่าง แล้วพูดว่า "sa" เกี่ยวกับเสียง "a" ปากควรเปิด

เรายังทราบด้วยว่าก่อนที่จะกำจัดการฟุ้งซ่าน มันคุ้มค่าที่จะทำให้แน่ใจว่าคุณไม่มีปัญหากับอากาศผ่านจมูก. ความจริงก็คือด้วยความยากลำบากในการหายใจทางจมูกคนเคยหายใจทางปากเท่านั้นซึ่งกล้ามเนื้อของลิ้นจะอ่อนแรงและอ่อนลง

วิธีแก้ไขการพูดไม่ชัด

ข้อบกพร่องในการพูดทั่วไปถัดไปจะแสดงในการออกเสียงคำไม่ชัด "กลืน" ทั้งเสียง. หากแทนที่จะพูดว่า "man" คุณพูดว่า "check" และ "in short" ได้ยินว่า "kochever" คำแนะนำต่อไปนี้จะเป็นประโยชน์:

1. บทกลอนเป็นระยะขณะตีจังหวะด้วยมือของคุณ การสร้างสรรค์ของ Mayakovsky นั้นสมบูรณ์แบบสำหรับสิ่งนี้

2. สร้างชุดคำที่คุณพบพยัญชนะที่อยู่ติดกันจำนวนมากและอ่านรายการเป็นระยะ เราได้รวบรวมสิ่งเหล่านี้บางส่วน: การต่อต้านการปฏิวัติ, บทหลัง, ตื่นตัว, เหนือธรรมชาติ, การมีส่วนร่วมของพรรคและการให้เปล่า

แบบฝึกหัดและเคล็ดลับเหล่านี้จะช่วยคุณปรับปรุงและแก้ไขพจน์ของคุณแต่ถ้าปัญหาร้ายแรงเกินไป ให้ติดต่อนักบำบัดการพูด - ผู้เชี่ยวชาญจะเลือกเทคนิคและแบบฝึกหัดเฉพาะสำหรับกรณีของคุณ จำไว้ว่า การพูดบกพร่องสามารถและควรจัดการแม้ว่าคุณจะไม่ได้ฝันอยากเป็นพรีเซ็นเตอร์วิทยุก็ตาม ขอให้โชคดี.

Diction คือระดับของความแตกต่างในการออกเสียงของเสียง พยางค์ และคำ

การพัฒนาพจน์ ความสามารถในการพูดอย่างสวยงามเป็นสิ่งจำเป็นในชีวิตประจำวัน ทั้งในการสื่อสารกับเพื่อนและญาติ และในการสนทนากับเพื่อนร่วมงานที่ทำงาน คู่ค้าทางธุรกิจ และลูกค้า โดยธรรมชาติของงานของฉันแล้วฉันต้องเตรียมสุนทรพจน์และการนำเสนอก่อนที่จะออกไปหาผู้ชมฉันต้องออกเสียงข้อความมากกว่าหนึ่งครั้งหรือสองครั้งรวมถึง "นวดคำพูด" ฝึกน้ำเสียงจึงวาง สำเนียงในการพูด

นอกจากนี้ การฝึกพจน์ยังช่วยกระตุ้นกิจกรรมทางจิต ให้ความมั่นใจและสะดวกในการสื่อสารกับผู้คน แม้แต่การออกกำลังกายที่ง่ายที่สุด - การอ่านออกเสียง 10-15 นาทีต่อวันก็ให้ผลลัพธ์ที่น่าพอใจมาก

วันนี้มีแบบฝึกหัดมากมายที่จะช่วยให้คุณพูดได้อย่างสวยงามและชัดเจน หากคุณต้องการบรรลุผลลัพธ์ที่สำคัญ ควรใส่ใจปัญหานี้ทุกวันเป็นเวลา 10-20 นาที

ไม่จำเป็นต้องทำแบบฝึกหัดทั้งหมดในคราวเดียว คุณสามารถเลือกสิ่งที่คุณคิดว่าจำเป็นได้อย่างแน่นอน การออกเสียงข้อความยาวๆ หน้ากระจกจะดีกว่า เพื่อให้คุณประเมินและปรับรูปแบบการพูดได้ ในอนาคต คุณสามารถฝึกรวมกับงานบ้านหรือที่ทำงานอื่นๆ ได้ (ถ้าคุณอยู่คนเดียวในสำนักงาน)

แนวทางหลักในการพัฒนาพจน์:

ออกกำลังกาย #1. สิทธิบัตรบิดเพื่อการพัฒนาของ DICTION

เรารู้จักการบิดลิ้นตั้งแต่วัยเด็ก ประโยคเหล่านี้เป็นประโยคที่เข้าจังหวะ โดยมีชุดคำที่มักเกิดเสียงบางอย่างหรือหลายเสียง การออกเสียงลิ้น twisters บ่อยๆ จะช่วยสอนวิธีพูดเสียงที่ต้องการได้อย่างถูกต้อง การออกกำลังกายเป็นประจำจะทำให้การพูดรวดเร็วและชัดเจน

คุณควรเริ่มต้นด้วยการบิดลิ้นแบบง่ายๆ ในการเริ่มต้น ความเร็วในการออกเสียงควรต่ำ พยายามออกเสียงคำและเสียงให้ชัดเจน ความเร็วจะต้องเพิ่มขึ้นทีละน้อย เมื่อคุณบรรลุความสมบูรณ์แบบในการออกเสียง twisters ลิ้นอย่างง่าย คุณสามารถใช้โครงสร้างที่ซับซ้อนมากขึ้นได้ นอกจากนี้ คุณสามารถฝึกฝนและเปลี่ยนสำเนียงของการออกเสียงคำในภาษา twisters ลิ้น จากนั้นถามคำถามแล้วตอบคำถามของ twister ลิ้นเดียวกัน นี้จะช่วยพัฒนาคำพูดที่ดี

การเพิ่มลิ้นบิดจะเป็นการวางสิ่งกีดขวางในปากที่ป้องกันการประกบที่เหมาะสม เทคนิคนี้สามารถเห็นได้ในภาพยนตร์เรื่อง "Carnival" (มีอธิบายไว้ในหนังสือหลายเล่มเกี่ยวกับการสอนการพูดในที่สาธารณะ) ที่ตรงนั้น นางเอกพูดพล่ามๆ พลางเอาถั่วเข้าปาก คุณสามารถใช้วอลนัทแทนจุกไวน์ได้ หากคุณเรียนรู้การออกเสียงคำอย่างชัดเจนโดยมีการรบกวน หากไม่มีเครื่องมือพูดก็จะเริ่มทำงานได้ดีขึ้นและพจน์ก็จะดีขึ้น

เสียงของเราไม่เหมือนที่เราคิดเลย จึงดี แบบฝึกหัดสำหรับการพัฒนาพจน์จะมีการแก้ไขข้อบกพร่องในการพูดในบันทึกเครื่องอัดเสียง อ่านข้อความที่ตัดตอนมาจากหนังสือแล้วฟังผล สังเกตข้อบกพร่องและข้อบกพร่องทั้งหมด คราวหน้าพยายามแก้ไขให้ถูกต้อง คุณต้องบันทึกจนกว่าคุณจะได้ผลลัพธ์ที่สมบูรณ์แบบ ตอนนี้ทำได้ง่ายๆ โดยใช้คอมพิวเตอร์ แท็บเล็ต เครื่องบันทึกเสียง หรือโทรศัพท์มือถือ

ออกกำลังกาย #3. การฝึกหายใจ

หายใจถี่เป็นปัญหาที่เราทราบกันดีอยู่แล้วแม้ในชีวิตประจำวัน และในรายงานหรือการพูดในที่สาธารณะ สิ่งนี้ดูเหมือนสูญเสีย เนื่องจากประโยคนั้นปรากฏเป็นช่วงๆ ผลของคำพูดจึงไม่ได้แสดงออกอย่างครบถ้วนเสมอไป การฝึกไดอะแฟรมจะช่วยกำจัดสิ่งนี้ แบบฝึกหัดหนึ่งสำหรับการพัฒนาพจน์คือการวาดเสียงสระในขณะที่คุณหายใจออก ในตอนแรกการหายใจจะเพียงพอในไม่กี่วินาที แต่ด้วยการฝึกอย่างต่อเนื่องคุณสามารถเข้าถึงได้ 25 วินาที ขั้นตอนต่อไปในการฝึกหัดคือการเปลี่ยนระดับเสียง การหายใจสามารถทำได้โดยการพองลูกโป่ง

ออกกำลังกาย №4. การทำซ้ำของการรวมเสียงที่ยากลำบาก

การใช้ชุดค่าผสมเสียง คำและวลีที่ออกเสียงยาก คุณสามารถปรับปรุงพจน์ได้อย่างมาก

1. พูดการผสมเสียงที่ยากในตอนแรกช้าๆ จากนั้นให้เร็วขึ้น:
Tlz, jr, vrzh, mkrtch, kpt, kft, ksht, kst, kshch, kzhda, kkzhde, kzhdo, kzhdu, kshta, kshte, kshtu, kshto

2. พูดคำที่มีการผสมพยัญชนะยากอย่างช้าๆ ในตอนแรก จากนั้นให้เร็วขึ้น:

ตื่นตัว, ปรัชญา, คำลงท้าย, เติมพลัง, การปลูกถ่าย, เหนือเสียง, ยุ่งเหยิง, ตอบโต้การแตก, จุดระเบิด, โปรเตสแตนต์, ปลุกระดม, ตื่นตระหนก, ตีถัง, แผนก, ท่อ, เหนือเสียง, หรูหรา, ปรัชญา, สัตว์ประหลาด, หายใจถี่มาก .

3. ฝึกออกเสียงพยัญชนะตัวยาว:

A) ถึงคลาร่าผู้ที่ไปที่คอเพื่อทัวร์ไปยัง Galya ถึง Katya ถึง Kyiv จนจบไปยังเมืองห่างไกลมีส่วนร่วมให้จุดไฟระบายกำจัดโดยไม่ต้อง เสื้อคลุมขนสัตว์, โหดเหี้ยม, อมตะ, ฟื้นฟู, ยืนยัน, ขับไล่;
B) เติมเงิน, นำ - บทนำ, ดัน - ดัน, ถือ - สนับสนุน, ลาก - ดึง, น้ำ - เกริ่นนำ, ครอก - ทะเลาะวิวาท

4. การทำงานเกี่ยวกับการผสมผสานของเสียงสามารถทำได้ในรูปแบบของเกมโดยใช้คำเลียนเสียงธรรมชาติ:

A) ตะปูตอกตะปู: Gbdu! Gbdo! Gbde! บัดดี้! Gbda! จีบีดี! Gbde!
B) เลียนแบบเหยียบม้า: Ptku! ปตท.! นก! นก! ปตท.! นก!
C) โยนจานจินตนาการให้คู่ของคุณ: Kchku! ว้าว! คึคึ! คชา! คิคิ! คิคิ!

5. พูดวลีที่ประกอบด้วยพยางค์ที่เน้นเสียง อย่างช้าก่อน ตามด้วยเร็ว:

ในชั่วโมงนั้น นักร้องหญิงอาชีพร้องเพลงที่นี่ ปีนั้นมีลูกเห็บ ต้นโอ๊กนั้นเก่า ทุกคนรักปีเตอร์ ทันทีที่คลับเต็ม มอสซ่อนเห็ดไว้ คุณปู่แก่แล้ว แขกของคุณเอาไม้เท้า คลื่นสาด - สาดประกาย! กระโดดร้อยไมล์

ผู้เชี่ยวชาญระบุว่า ผู้คนมากถึง 30% มีอาการผิดปกติของพจน์ และเห็นได้ชัดว่าพวกเขาส่วนใหญ่ได้งานที่สนามบินเพื่อประกาศเที่ยวบินล่าช้าทางวิทยุ แม้ว่าคุณจะไม่ได้ตั้งใจจะเข้าร่วมกลุ่มกับพวกเขา มันจะไม่ทำร้ายคุณที่จะเรียนรู้วิธีสั่งอาหารที่มีชื่อยากๆ ในร้านอาหารให้อ่านออกชัดเจน หรือทำเซอร์ไพรส์คนอื่นด้วยลิ้นบิดแบบเอสโตเนียที่เร็วดุจสายฟ้า

เฮ้ ชาวสลาฟ!

อเล็กซานเดอร์ กบินทร์ ผู้อำนวยการและครูสอนการแสดงบนเวทีของสมาคมโรงละคร Interlude กล่าวว่า "ข้อบกพร่องในการออกเสียงที่ง่ายที่สุดคือ gekanye" "g" เสียดสีนี้สามารถหยิบขึ้นมาได้ในวัยผู้ใหญ่ เจ้าของการได้ยินสัทศาสตร์ที่ดีหลังจากการเดินทางไปยูเครนตะวันออกหรือทางใต้ของรัสเซียเป็นเวลาสองสัปดาห์หลังจากพูดคุยกับชาวบ้านอย่างเต็มที่และเริ่มพูดคุยอย่างไม่แยแสเช่น Nastya Zavorotnyuk ในหน้ากากของพี่เลี้ยงที่สวยงาม

อย่างไรก็ตาม หลังจากกลับบ้าน สำเนียงจะจางหายไปในสองสามสัปดาห์และจะไม่ปรากฏจนกว่าจะมีการเดินทางเพื่อทำธุรกิจครั้งต่อไป

หากคำว่า "ghe" ของคุณมีมาแต่กำเนิด หากต้องการเสียงที่ไม่ระเบิดของตัวอักษรตัวที่สี่ของตัวอักษร ให้ฝึกออกเสียงวลีที่มี "g" เป็นจำนวนมาก พูดช้าๆ และเสียง "g" ในตอนแรกจะหยุดเพื่อเน้น

อ่านด้วยการแสดงออก

ผู้ประกอบการ Yegor กำลังอาบแดดบนภูเขาแม่เหล็กตกลงบนผู้ประกอบการ Yegor

Goga รักต่างเพศที่แยบยลอย่างหลงใหลในเกอิชา Galya

Gena เป็นแขกรับเชิญอยู่ที่ไหน ไอ้สารเลวคนนี้ทำให้สมุนไพรแห้ง!

กระสุนหญ้า

นอกจากนามสกุล Zinbelshucher แล้ว ยังมีเหตุผลอื่น ๆ อีกมากมายที่ให้ความเคารพมากกว่าที่จะไม่ออกเสียง "r" เสียงนี้เป็นเสียงที่พูดยากที่สุด มีการบิดเบือน 30 แบบ ที่พบบ่อยที่สุดคือไม่มี "p" ("koobka pesevatives") และการออกเสียงของเสียงที่เรียกว่าเสี้ยน

“บางครั้งสาเหตุของข้อบกพร่องคือเอ็นไฮออยด์ที่สั้นลงซึ่งจำกัดความสูงของลิ้น สิ่งนี้ต้องการการแทรกแซงเล็กน้อยจากศัลยแพทย์” อเล็กซานเดอร์กล่าว แต่บ่อยครั้งขึ้นเกี่ยวกับนิสัยที่ยึดมั่นมาตั้งแต่เด็กและความอ่อนแอของกล้ามเนื้อของลิ้น

ในการพัฒนาลิ้น ขั้นแรกให้แบนริมฝีปากล่าง ขณะที่พูดว่า "ห้า-ห้า-ห้า" ก็มีประโยชน์ (ฟังดูงี่เง่า แต่จะทำอย่างไร)

เมื่อลิ้นชินกับการนอนอย่างผ่อนคลาย ให้สอนให้ปิดริมฝีปากบน ขอบด้านหน้าของลิ้นควรคลุมริมฝีปากบนทั้งหมดจากมุมหนึ่งไปอีกมุมปาก สำหรับกล้ามเนื้อที่อ่อนแรงเป็นพิเศษ อันดับแรก ให้ช้อนช้อนจับลิ้นไว้ด้านบน

รักษาลิ้นของคุณให้กว้างที่สุดเท่าที่จะทำได้โดยเลื่อนไปด้านหลังฟันบนของคุณ ตอนนี้ให้ฝึกพูดว่า "d-d-d" โดยกดที่ขอบด้านหน้าของลิ้นที่ยกขึ้นของคุณกับพื้นผิวด้านในของฟันหน้าบนของคุณ หลังจากออกกำลังกายเหล่านี้ไปสองสามชั่วโมง สลับกับการใช้ลิ้นบิดไปมา เสียง “r” จะเริ่มทะลุเข้ามาในตัวคุณ

อ่านด้วยการแสดงออก

บอกฉันเกี่ยวกับวลี เกี่ยวกับ twisters ลิ้นอะไร? เกี่ยวกับ twisters ลิ้น เกี่ยวกับ twisters ลิ้น เกี่ยวกับ twisters ลิ้นของฉัน!

ธัญญ่าของเราร้องไห้หนักมาก เธอโยนลูกบอลลงไปในแม่น้ำ เขาวางมือกรีกลงในแม่น้ำ ลูกบอลสำหรับมือกรีก - จิบ!

หญ้าในลานฟืนบนหญ้า อย่าตัดไม้ แต่ดื่มไม้

"โอชุน" คืออะไร

ตรวจดูว่าการกัดของคุณถูกต้องหรือไม่ ฟันของคุณเข้าที่หรือไม่ และมีรอยเจาะบนลิ้นของคุณหรือไม่ หากทุกอย่างลงตัว คำพูดที่เหลวไหลของคุณเป็นความผิดของลิ้นที่อ่อนแอ

“บางครั้ง ในการพัฒนาภาษาและฟื้นฟูการออกเสียงพยัญชนะที่ถูกต้อง ก็เพียงพอที่จะอ่านออกเสียงให้บ่อยขึ้น” อเล็กซานเดอร์กล่าว ระหว่างการอ่าน ให้ทำแบบฝึกหัดง่ายๆ 2 แบบ

หนึ่ง . เหยียดมุมปากของคุณด้วยรอยยิ้มบังคับเพื่อให้มองเห็นฟัน และเป่าปลายลิ้นเพื่อสร้างเสียงผิวปากตามแบบฉบับของเสียง "s"

2. ฝึกออกเสียงพยางค์ "สา" ในเวลาเดียวกัน เสียง "s" จะต้องถูกกรองผ่านฟัน และเสียง "a" จะต้องถูกเปิดออก หากคุณล้มเหลวในการออกเสียงที่ถูกต้อง ไปที่โปแลนด์ คุณจะไม่รู้สึกมีข้อบกพร่อง ภาษาโปแลนด์เต็มไปด้วยพี่น้อง

อ่านด้วยการแสดงออก

Masha กำลังเดินไปตามทางหลวงและถูกรถบัสชน

บอกเลยไส้กรอก! แล้วไส้กรอกล่ะ? อาจจะเกี่ยวกับการช้อปปิ้ง? อาใช่เกี่ยวกับการช็อปปิ้ง

ผู้เชี่ยวชาญของสหภาพโซเวียตกำลังรีบไปช่วยเหลือผู้เชี่ยวชาญจากประเทศสังคมนิยม

ชัดเจนแต่ไม่ชัดเจน

ใส่โจ๊กหนึ่งช้อนในปากของคุณแล้วพูดว่า: "ออกไปจากฉันพวกสัตว์ประหลาด" ตอนนี้พูดสิ่งเดียวกันโดยไม่ต้องโจ๊ก ไม่แตกต่าง? ชัดเจนทั้งหมด คุณออกเสียงแบบไม่เป็นทางการ โดยเฉพาะพยัญชนะ แต่ความสำคัญของพยัญชนะนั้นสูงกว่าสระ เพราะมีข้อมูลมากกว่า และทำหน้าที่ที่มีความหมาย

หากคุณเคยพูดว่า "ตรวจสอบ" แทนที่จะเป็น "มนุษย์" "เร่ร่อน" แทนที่จะเป็น "เรื่องสั้น" และ "DNA" แทน "กรดดีออกซีไรโบนิวคลีอิก" อย่าโกรธเคืองโดยผู้เชี่ยวชาญที่เรียกคำพูดดังกล่าวว่าไม่เข้าใจและไม่สวยงาม และไม่แสดงออก*

แน่นอน เป็นเรื่องยากที่จะปฏิเสธตัวเองว่าชอบเล่าเรื่องตลกในขณะที่เคี้ยวบาร์บีคิวไปพร้อม ๆ กัน แต่เวลาที่เหลือ พยายามพูดให้ชัดเจนขึ้น เพื่อพัฒนาทักษะนี้ อเล็กซานเดอร์แนะนำให้คุณร้องเพลงกวี ตีจังหวะที่ชัดเจนด้วยมือของคุณบนโต๊ะหรือด้วยค้อนบนแบตเตอรี่

เริ่มรวบรวมคำที่มีพยัญชนะหนึ่งพวง (WAKE, AGENCY, POSTSCRIPTUM, PARTVZNOs) รวมถึงวลีจากคำพยางค์เดียว ซึ่งการออกเสียงต้องใช้ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ (“ที่โต๊ะเป็นอาหารมีโลงศพอยู่”) เมื่อมีคำและวลีเพียงพอแล้ว ให้เขียนเรื่องสั้นแล้วส่งมาให้เรา โพล?

อ่านด้วยการแสดงออก

ศูนย์หน้ากังวลมากเกินไปจะกรน

การปลูกถ่ายสายยางเป็นแบบมือสมัครเล่น

ทุกคนรัก Prov แต่ตกอยู่ในภวังค์

บทความอธิบายว่าพจน์คืออะไรและจะปรับปรุงอย่างไร

ในโลกสมัยใหม่ เป็นเรื่องง่ายมากสำหรับผู้ที่ใช้สำนวนที่ดีและแสดงออกเพื่อคุ้นเคยกับส่วนต่างๆ ของชีวิตที่กำลังพัฒนาอย่างไม่หยุดนิ่งของเรา วิทยากรที่ยอดเยี่ยมไม่เพียงต้องการบนเวทีเท่านั้น แต่ยังรวมถึงในธุรกิจ โทรทัศน์ และการเมืองด้วย



สตีฟ จ็อบส์เป็นนักพูดที่ยอดเยี่ยม

พจน์คืออะไร?

Diction เรียกว่าการออกเสียงที่ชัดเจนตามหลักสัทศาสตร์ของภาษา สำนวนที่แสดงอารมณ์เป็นลักษณะที่สำคัญที่สุดของการแสดง นักร้อง และนักแสดง

พจน์ที่ชัดเจนขึ้นอยู่กับระดับการฝึกของอวัยวะที่ใช้พูด - อวัยวะดังกล่าวรวมถึงลิ้นและริมฝีปาก ในเรื่องนี้การพัฒนาคำพูดที่แสดงออกควรเริ่มต้นด้วยการฝึกกล้ามเนื้อ - ยิมนาสติกข้อต่อ

Diction แสดงให้เห็นว่าบุคคลนั้นออกเสียงคำและพยางค์อย่างถูกต้องอย่างไร เขาออกเสียงได้ชัดเจนเพียงใด - ทั้งหมดนี้สามารถฝึกฝนและปรับปรุงได้

การออกเสียงคำที่คลุมเครือขัดขวางการรับรู้ที่ถูกต้อง และวลีที่ออกเสียงไม่ดีบางครั้งก็สูญเสียความหมายไป การบิดเบือนของเสียงสามารถเบี่ยงเบนความสนใจของผู้ฟังได้อย่างมาก ทำให้พวกเขาต้องเพ่งเล็งไปที่ข้อบกพร่องของเสียง ไม่ใช่ที่ความหมายของวลีที่พูด

สำคัญ: ง่ายกว่ามากสำหรับคนที่มีสำนวนที่แสดงออกถึงความสนใจและดึงดูดใจผู้ฟัง บุคคลดังกล่าวพูดในที่สาธารณะได้ง่ายกว่ามาก





ทำงานเกี่ยวกับพจน์และการออกเสียง

เพื่อกำจัดคม "g", ผิวปาก "s", lisping "sh" เพื่อปรับปรุงการออกเสียงของคำและพยางค์เพื่อให้พจน์มีความหมายมากขึ้นคุณจะต้องทำงานเล็กน้อย .

สำหรับคำพูดที่ชัดเจน มีแบบฝึกหัดมากมายที่ช่วยให้ผู้คนกลายเป็นผู้พูดที่น่าสนใจและน่าตื่นเต้นมาเป็นเวลานาน แบบฝึกหัดบางอย่างเป็นที่รู้จักในกรีกโบราณแล้ว





จะปรับปรุงพจน์สำหรับผู้ใหญ่วัยรุ่นได้อย่างไร?

เพื่อพัฒนาและปรับปรุงพจน์ มีแบบฝึกหัดพิเศษ นี่คือ:

• การหายใจและท่าทาง

มีคนไม่มากที่รู้ว่าคำพูดที่สวยงามขึ้นอยู่กับการหายใจและท่าทาง ในเรื่องนี้ยังมีแบบฝึกหัดพิเศษ:

1. คุณควรยืนตัวตรง แยกเท้ากว้างเท่าไหล่ มือวางบนเข็มขัด หลังจากนั้นมีความจำเป็นต้องอ้าปากเล็กน้อยและหายใจออกช้าๆ หลังการฝึก คุณควรทำให้การออกกำลังกายซับซ้อนขึ้นโดยอ่านบทกวีที่คุณชื่นชอบสองสามบรรทัดขณะหายใจออก
2. คุณควรกลับไปที่ตำแหน่งเริ่มต้น แล้วค่อยๆ เอนไปข้างหน้าเพื่อหายใจเข้า หลังควรตั้งตรงและเมื่อหายใจออกให้เริ่มยกขึ้นและดึง "อืม" เป็นเวลานาน
3. สำหรับท่าออกกำลังกาย ตุนหนังสือไว้ ต้องวางหนังสือไว้บนหัวแล้วค่อยเดินไปด้วยเพื่อไม่ให้ตก จากนั้นคุณควรเพิ่มท่าทาง, หมอบ, การเดินแบบไดนามิกมากขึ้น


ท่าทางเป็นก้าวแรกสู่คำพูดที่สวยงาม
• ข้อต่อ รายละเอียดเพิ่มเติมสามารถพบได้ในส่วนด้านล่าง
• การออกเสียงพยัญชนะและสระ ตัวอย่างการออกเสียงที่ถูกต้องของเสียงสามารถดูได้ในวิดีโอต่อไปนี้:

วิดีโอ: สัทศาสตร์ การก่อตัวของพยัญชนะและสระ รองศาสตราจารย์ Bitektina N.B.

วิดีโอ: การแสดงละครเสียงผิวปากในผู้ใหญ่

วิดีโอ: การแก้ไขการออกเสียงเสียงในผู้ใหญ่

• น้ำเสียง

แบบฝึกหัดที่ดีที่สุดสำหรับการพัฒนาเสียงสูงต่ำคือการอ่านตามบทบาท

วิดีโอ: น้ำเสียง (การฝึกอบรม)

• ลิ้นพันลิ้น. รายการ twisters ลิ้นจำนวนมากสามารถพบได้ในส่วนด้านล่าง
• วิธีการแสดง ในการฝึกพจน์โดยใช้วิธีการแสดง คุณควรเอาวอลนัทหรือดินสอเข้าปาก แล้วเริ่มออกเสียงช้าๆ ให้ชัดเจน หรืออ่านข้อความ




แบบฝึกหัดสำหรับพจน์และข้อต่อ

สำนวนที่แสดงออกต้องฝึกกล้ามเนื้อของอุปกรณ์พูดทุกวัน เพื่อพัฒนาและเสริมสร้างกล้ามเนื้อของปาก กราม ริมฝีปากและลิ้น ควรฝึกยิมนาสติกแบบประกบแบบพิเศษ

คุณสามารถเลือกแบบฝึกหัดการประกบด้านล่าง แม้ว่าเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดและรวดเร็วที่สุด ควรทำแบบฝึกหัดทั้งหมดตามลำดับ:

• ยืน จับมือไว้บนหน้าอก คุณควรโน้มตัวไปข้างหน้าเล็กน้อยและออกเสียงสระที่สะท้อน เช่น “a”, “o”, “และ” ด้วยเสียงที่ต่ำที่สุดในขณะที่คุณหายใจออก
• คุณควรอ้าปากกว้างแล้วขยับกรามล่างไปในทิศทางต่างๆ รวมทั้งกลับไปกลับมา
• คุณควรหุบปาก กระชับปลายลิ้น จากนั้นแตะแก้มอีกครั้ง แบบฝึกหัดนี้สามารถทำได้โดยเปิดปากของคุณ
• คุณควรยิ้มกว้างๆ แล้วแตะมุมปากด้วยปลายลิ้น เป็นสิ่งสำคัญที่กรามยังคงนิ่งและลิ้นไม่สัมผัสริมฝีปาก
• คุณควรยิ้มกว้างโดยอ้าปากเล็กน้อย แล้วนับฟันในแถวบนและล่าง โดยแตะปลายลิ้นของคุณ กรามในแบบฝึกหัดนี้ควรนิ่ง
• กัดฟันและยิ้มกว้าง สิ่งสำคัญคือต้องมองเห็นฟันสองแถวเมื่อยิ้ม
• คุณควรปิดฟันแล้วพับริมฝีปากของคุณเป็นท่อโดยเหยียดไปข้างหน้าและในขณะเดียวกันก็ดึงเสียง "u"
• คุณควรอ้าปากกว้างและเหยียดลิ้นที่แหลมออกให้มากที่สุด



• คุณควรอ้าปากแล้ววางลิ้นที่กว้างและผ่อนคลายบนริมฝีปากล่างของคุณ
• คุณควรอ้าปากแล้วเลียริมฝีปากบนและล่างสลับกับปลายลิ้นโดยไม่ขยับกราม

สำคัญ: แบบฝึกหัดทั้งหมดจากยิมนาสติกประกบควรทำประมาณสิบวินาที หลังจากพักระยะสั้นๆ ควรออกกำลังกายซ้ำหลายๆ ครั้ง





แบบฝึกหัดสำหรับพจน์และเสียง

ไม่มีคำพูดที่แสดงออกได้หากไม่มีความถี่ที่ถูกต้องของเสียงและสีทางอารมณ์ เพื่อให้เสียงมีเสน่ห์ เราควรฝึกพจน์ เสียงต่ำมาก

มีแบบฝึกหัดสำหรับสิ่งนี้:

• คุณควรถือปากกา ดินสอ ฯลฯ ด้วยฟันของคุณ จากนั้นจึงออกเสียงคำและเสียงให้ชัดเจน อ่านข้อความ บทกวี
• อ่านข้อความบทกวีสลับกันเร็วและช้าดังและเงียบ
• คุณไม่ควรหยุดหายใจ รักษาการหยุดทั้งหมด อ่านข้อความ บทกวี กระโดดเชือกหรือจ็อกกิ้งอย่างชัดเจน
• คุณควรให้ความสนใจกับคอของคุณในระหว่างการสนทนาเพราะ เมื่อพยายามจะรู้สึกคอจะคลายตัวและกล่องเสียงจะเลื่อนลง



• คุณควรทำเสียงต่าง ๆ ทุบหน้าอกตัวเอง
• ขณะหาว คุณควรออกเสียงสระเป็นเวลานานหรือพูด นอกจากนี้ยังจะช่วยให้ผ่อนคลายและลดกล่องเสียง
• คุณควรเริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยเสียงต่ำ ออกเสียง "m-m-m-m-m-m" เป็นเวลานาน
• คุณควรพูดด้วยรอยยิ้ม เสียงจะเปลี่ยนไปอย่างเห็นได้ชัด

สำคัญ: หากการออกกำลังกายที่อธิบายซ้ำเป็นเวลา 10-15 นาทีทุกวัน คุณจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงของเสียงที่เกิดขึ้นได้อย่างรวดเร็ว

วิดีโอ: แบบฝึกหัดเสียงที่ดีที่สุดสำหรับการพัฒนาพจน์

ฉันจำเป็นต้องอ่านออกเสียงเพื่อพัฒนาพจน์หรือไม่

การอ่านออกเสียงอาจเป็นแบบฝึกหัดปิดท้ายที่สำคัญสำหรับการปรับปรุงพจน์ การอ่านออกเสียงจะทำให้เข้าใจได้ง่ายขึ้นว่ามีปัญหาอะไรอยู่ที่ไหนและยังต้องดำเนินการแก้ไขอย่างไร

หากการอ่านออกเสียงข้อผิดพลาดก่อนหน้านี้ทั้งหมดถูกนำมาพิจารณาในครั้งต่อไป คุณจะสังเกตเห็นว่าทุกครั้งที่คำพูดจะฟังดูสะอาดตาและสะอาดขึ้น

สำคัญ: สำหรับการอ่านออกเสียง ควรเลือกข้อสีขาว ข้อหลายฟุต ข้อความที่อ่านยาก



การอ่านออกเสียง - แบบฝึกหัดสำหรับพจน์

แบบแผนสำหรับการพัฒนาของพจน์

และฉันไม่รู้สึกป่วย
อาร์คิป โอซิพ, โอซิป แหบ.

หิมะขาว. ชอล์กสีขาว
น้ำตาลทรายขาวยังเป็นสีขาว
แต่กระรอกไม่ขาว
มันไม่ขาวเลย

พี่ชายของบริทคลิม
น้องชายของบริท อิกแนท
พี่อิกแนทมีหนวดมีเครา

บอมบาร์เดียร์ถล่มเมืองบรันเดนบูร์ก

พ่อมดทำเวทมนตร์ในโรงนากับพวกโหราจารย์

นกกาขัน

Tall Vavila โยนโกยของเขาอย่างสนุกสนาน

เหมือนอยู่บนเนินเขา บนเนินเขา
สามสิบสาม Yegorkas กำลังยืนอยู่

ผู้ส่งสารในห้องครัวถูกไฟไหม้

Margarita เก็บดอกเดซี่บนภูเขา
Margarita สูญเสียดอกเดซี่ในสนาม

คนตัดไม้สองคน คนตัดไม้สองคน
คนตัดไม้สองคนลับขวานให้คม
ขวานมีความคมอยู่ในขณะนี้
ขวานจะคมจนถึงเวลานี้

ปู่โดดอนเป่าท่วงทำนอง
ปู่ตี Dimka ด้วยท่อ

นกหัวขวานรักษาต้นโอ๊กโบราณ
ดีนกหัวขวานโอ๊ครัก



ลิ้น twisters - แบบฝึกหัดสำหรับพจน์

Fedka กินหัวไชเท้ากับวอดก้า
Fedka กินหัวไชเท้ากับวอดก้า

หนึ่งสัปดาห์สำหรับเอเมลาที่จะหมุนกล่องพ่วง
และลูกสาวของ Emelina - คืนหนึ่งปั่น

ด้วงดินส่งเสียงหึ่งๆ แต่ไม่หมุน

เม่นก็มีเม่น งูก็มีงู

น้ำค้างแข็งในเช้าฤดูหนาว
ต้นเบิร์ชส่งเสียงกริ่งในยามรุ่งสาง

ทะเลสาบทั้งหมดเป็นกระจก
จากแก้วสีเขียว

Sonya Zina นำ Elderberry มาใส่ในตะกร้า

เหตุการณ์ที่ตั้งใจไว้

ลาขับฟืนไปที่หมู่บ้าน
ลาทิ้งฟืนลงในหญ้า

นกกาเหว่านกกาเหว่าซื้อเครื่องดูดควัน
ใส่เครื่องดูดควันนกกาเหว่า
เขาตลกแค่ไหนในกระโปรงหน้ารถ

คาร์ลขโมยปะการังจากคลารา
คลาร่าขโมยคลาริเน็ตจากคาร์ล
ควีนคลาร่าถูกลงโทษอย่างรุนแรง
คาร์ล่าขโมยปะการัง

ฟาริเออร์ปลอมม้า
Conb กับกีบของ Farrier,
Farrier กับแส้ม้า

หมวกถูกเย็บหมวกถัก แต่ไม่ใช่ในสไตล์หมวก
ระฆังถูกเทระฆังถูกปลอมแปลง แต่ไม่ใช่ในลักษณะระฆัง
มีความจำเป็นต้องสรุปฝาครอบ แต่สรุป
จำเป็นต้องกริ่งอีกครั้งและกริ่งอีกครั้ง

คุณล้างราสเบอร์รี่แล้วหรือยัง?
ซักแล้วแต่ไม่ได้ซัก

สบู่หมีมิล่ากับสบู่
มิล่าทำสบู่ตก
มิล่าทำสบู่ตก
ฉันไม่ได้ล้างหมีด้วยสบู่

เรียกว่า Marina Galina สำหรับราสเบอร์รี่
Galina Marina เรียก viburnum

เราจับเบอร์บอทที่แม่น้ำไนล์ไม่ได้หรือ

นาฮูมของเราอยู่ในความคิดของเขา

Pavel Pavlushka ห่อตัว
ห่อหมก ค่ะ ห่อหมก

ปีเตอร์เป็นคนแรกที่ไปเดินเล่น
ฉันจับนกกระทาแล้วไปขายมัน

เปลี่ยน Praskovya crucian
สำหรับลูกสุกรพันธุ์แท้สามคู่
หมูวิ่งผ่านน้ำค้าง
ลูกสุกรเป็นหวัด แต่ไม่ใช่ทั้งหมด

หมูอ้วน ทื่อ หน้าขาว
ครึ่งหลามีจมูกจากจมูก
ฉันขุด ฉันขุด ฉันไม่ได้ขุดลงไปในรู
บนหว่านและจมูกนั้นเพื่อที่เธอจะได้ขุด

กรีกขี่ม้าข้ามแม่น้ำ
เขาเห็นชาวกรีกในมะเร็งแม่น้ำ
เขาวางมือกรีกลงในแม่น้ำ
มะเร็งสำหรับมือของกรีก tsap

กิ่งก้านแห้งถูกแบดเจอร์หาม

Old Semyon พูดกับลูกชายของเขา:
"ย้ายกองหญ้าแห้ง"
ลูกชายได้ตัดหญ้าแห้ง
Old Semyon พูดกับลูกชายของเขา: "ขอบคุณ"

Senka กำลังแบก Sanka และ Sonya ไว้บนเลื่อน;
ปรบมือ, ซังกะ - ไปด้านข้าง,
Sonya - โลภ Senka ออกจากเท้าของเขา



การบิดลิ้นเป็นวิธีที่ดีในการฝึกฝนการพูด

มีเพียงทันย่าเท่านั้นที่จะตื่นขึ้นในตอนเช้า
เต้น Tanyusha ดึง
มีอะไรจะอธิบาย?
ธัญญ่าชอบเต้น

ใต้ต้นไก่ป่าสีดำ ไก่ป่าดำพบ:
"ไก่ป่าดำ ไก่ดำ! ลูกของคุณเป็นอย่างไรบ้าง"
บ่นบ่นตอบ:
“ลูก ๆ ของฉันมีสุขภาพแข็งแรง
สวัสดีจากพวกเขาถึงบ่นของคุณ!”

สามนกกางเขน สามวงล้อ
เสียไปสามแปรง
สามวันนี้ สามเมื่อวาน
อีกสามวันก่อนเมื่อวาน

เป็ดเริ่มสอนลูกเป็ดของเธอในสระน้ำ
ลูกเป็ดไม่อยากว่ายน้ำต่อหน้าแม่
เป็ดถูกทรมานอย่างสาหัส:
“แล้วพวกนั้นจะเป็นยังไงล่ะ”

นำถ่านหินมาที่มุม
วางถ่านหินที่มุมห้อง!

ลูกเป็ดสอนโดยแม่เป็ด
มองหาหอยทากในทุ่งหญ้า
หอยทากในทุ่งหญ้าโดยไม่มีเรื่องตลก
เรียนรู้ที่จะซ่อนตัวจากเป็ด

Fani มีเสื้อสเวตเตอร์
Fedya มีรองเท้า

Foka เพ้อฝัน,
Fedor เป็นนักมายากล
Feofan ล้อมรั้วด้วย Feoktist

Filin Fili มีสองไฟล์ -
Filka และ Filimonka

จดหมายหัวเราะ X
หัวเราะ: ฮ่าฮ่าฮ่า!

เสียงหัวเราะหงอน
พวกเขาหัวเราะด้วยเสียงหัวเราะ: ฮ่าฮ่าฮ่า

คนโม้โอ้อวดโอ้อวด
อวด อวด อวดอ้าง
ใช่และโอ้อวด

ดอกไม้บานในสวนดอกไม้

สุนัขจิ้งจอกบ๊อบแคทในชุดผ้าลายผ้า
เขาหว่านแป้งสาลีผ่านผ้าลาย

ชื่นชมการตัดโซ่บนเครื่องตัดหญ้า

อิมป์ตัวน้อยสกปรกสีดำสี่ตัว
วาดด้วยหมึกดำ.
สะอาดสุดๆ!

โช๊ค, โช๊ค, ส้นเท้า,
กระโดดขึ้นสาขา
หัก หัก
ช็อค, ช็อค, ส้นเท้า.

ชิกิ-จิกิ-ชิกาโลชกี.
ห่านขี่ไม้เท้า
เป็ด - บนท่อ
ไก่หนุน,
กระต่ายบนรถสาลี่
เด็กผู้ชายบนสุนัข

หกผสมจากหกตะกร้า
และสามเสียงหัวเราะจากถุงนุ่มๆ

Proshkina Mongrel บิต Pashka;
Pashka เอาชนะ Proshkina Shavka ด้วยหมวกของเขา

ขนแปรงที่หมู เกล็ดที่หอก

นกฟินช์ส่งเสียงร้องเจี๊ยก ๆ เหนือพุ่มไม้

โกลด์ฟินช์มีสำรวย

ยูเลีย ยูเลนก้า ยูลา,
Yulia ว่องไว
นั่งที่ยูลกะ
ฉันทำไม่ได้สักนาที

จิ้งจกบน skiff
แอปเปิ้ลที่งาน
บรรจุในกล่อง

เรือยอทช์ของฉันเบาและเชื่อฟัง
เราจะไถท้องทะเลบนนั้น

ยาโรสลาฟและยาโรสลาฟนา
ตั้งรกรากอยู่ในยาโรสลาฟล์
ในยาโรสลาฟล์พวกเขาอาศัยอยู่อย่างดี
ยาโรสลาฟและยาโรสลาฟนา

วิดีโอ: วิธีทำงานกับลิ้นบิด Diction and Articulation // 24 VOCAL LESSON

ฝึกฝน ฝึกฝน พจน์ของคุณ แล้วคุณจะไม่มีความเท่าเทียมกันในวาทศิลป์

มีเพียงไม่กี่คนที่พิจารณาอย่างจริงจังว่าเครื่องมือในการสื่อสารคือเสียงที่ทรงพลังเพียงใด

และไม่ใช่แค่ว่า "เราบอกพวกเขา" คำพูดและคำพูดมีผลกระทบอย่างมากต่อวิธีที่ผู้ฟังรับรู้ถึงคุณ ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าผู้คนรับรู้ข้อมูลที่ให้ด้วยเสียงต่ำดีกว่าเสียงสูง เสียงที่มีโทนสูงเกินไปไม่เพียงแต่จะฟังยากขึ้นเท่านั้น แต่ยังน่าพึงพอใจน้อยกว่าเสียงต่ำด้วย

พจน์ที่ดีมีความสำคัญมากกว่าเสียงต่ำ หากคุณไม่ใช่แพทย์ผู้ทรงคุณวุฒิด้านวิทยาศาสตร์และไม่ใช่ศาสตราจารย์ คุณต้องแน่ใจว่าผู้ฟังเข้าใจคุณโดยไม่ต้องใช้ความพยายามใดๆ เพิ่มเติม

การกล่าวสุนทรพจน์ในตอนเช้าเป็นเรื่องที่ทรมานมากสำหรับฉัน ฉันเป็นนกฮูกกลางคืนและมันยากสำหรับฉันที่จะคิดให้ชัดเจนก่อนรับประทานอาหารกลางวัน อย่างไรก็ตาม นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าจนถึงเวลา 12.00 น. ร่างกายมนุษย์ยังคงหลับไปครึ่งหนึ่ง รวมทั้งกล้ามเนื้อใบหน้าและเส้นเสียง

เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เสียงต่ำระหว่างการแสดง ขอแนะนำให้ออกกำลังกายแบบวอร์มอัพ 10 ครั้งเป็นเวลา 5 นาที

1. หย่อนขากรรไกรล่างลง ค่อยๆ เลื่อนไปทางขวาและซ้าย

2. ลดกรามล่างของคุณ เลื่อนไปมา ทำเช่นนี้ช้ามาก ราบรื่นและระมัดระวัง

3. ตำแหน่งเริ่มต้น - ยืน วางมือบนหน้าอก โน้มตัวไปข้างหน้าในขณะที่คุณหายใจออก ให้ออกเสียงสระ "u" และ "o" ให้ยาวและดึงออกมา ด้วยเสียงต่ำที่สุดเท่าที่จะทำได้

4. อ้าปาก ยิ้มเข้าปาก ขยับลิ้นไปทางมุมปากทางขวาและทางซ้าย ตรวจสอบให้แน่ใจว่ากรามและริมฝีปากไม่ขยับเขยื้อน ลิ้นไม่เลื่อนไปตามริมฝีปากล่าง

5. ปากเปิด ริมฝีปากอยู่ในรอยยิ้ม เลียริมฝีปากบนด้วยปลายลิ้นจากมุมปากหนึ่งไปอีกมุมหนึ่ง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลิ้นไปถึงมุมปากการเคลื่อนไหวนั้นราบรื่นโดยไม่ต้องกระโดดกรามไม่ขยับ เลียริมฝีปากล่างของคุณด้วย แล้วเลียริมฝีปากเป็นวงกลม

6. ปิดปาก เลียฟันของคุณด้านล่างแล้วใต้ริมฝีปากบน ตรวจสอบให้แน่ใจว่ากรามและริมฝีปากไม่ขยับ

7. อ้าปาก ริมฝีปากยิ้ม ค่อยๆ ใช้ลิ้นของคุณไปตามฟันบน สัมผัสฟันแต่ละซี่แล้วนับ ตรวจสอบให้แน่ใจว่ากรามไม่ขยับ การเคลื่อนไหวเดียวกัน - บนฟันล่าง

8. ปิดปาก ปลายลิ้นตึงอยู่บนแก้มข้างหนึ่งหรืออีกข้างหนึ่ง เหมือนกันแต่ปากเปิดอยู่

9. อ้าปาก ริมฝีปากยิ้ม ยกลิ้นกว้างถึงจมูกและต่ำกว่าคาง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าริมฝีปากไม่เหยียดเหนือฟันกรามไม่ขยับลิ้นไม่แคบ

10. อ้าปาก ริมฝีปากยิ้ม วางปลายลิ้นกว้างบนถุงลมด้านหลังฟันล่างจากด้านใน จากนั้นยกขึ้นไปบนตุ่มที่อยู่ด้านหลังฟันบน และจากด้านในด้วย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าใช้ได้เฉพาะลิ้น และขากรรไกรล่างและริมฝีปากยังคงนิ่งอยู่