Rytmisk gymnastik- en av de mest spektakulära och graciösa sporterna, vars essens är att utföra gymnastik- och dansövningar. Övningar kan utföras både med användning av föremål (båge, boll, rep, band, maces) och utan det. Rytmisk gymnastik är en olympisk sport.

Gymnaster bör ha god flexibilitet, stretching, hög push, smal figur, bra koordination av rörelser. Men även om gymnasten inte har alla dessa egenskaper kan nästan allt uppnås genom regelbunden träning och under överinseende av en bra tränare.

Historien om uppkomsten och utvecklingen av rytmisk gymnastik

Rytmisk gymnastik anses vara en ung sport, det dök upp tack vare Mariinsky-teaterns mästare. 1913 vid St Petersburg Institute of Physical Culture. P.F. Lesgaft, Higher School of the Art Movement öppnades. Alla lärare på denna skola innan de började på den hade sin egen unika erfarenhet av att undervisa i estetisk gymnastik, rytmisk gymnastik, dansgymnastik eller fri dans. Kombinationen av alla dessa stilar till en gav en kraftfull impuls till uppkomsten av rytmisk gymnastik.

1941 hölls det första mästerskapet i Leningrad i rytmisk gymnastik. Senare väntade all sovjetisk sport och rytmisk gymnastik på en stagnation i utvecklingen på grund av det stora fosterländska kriget. Men redan 1945 skapades den första delen av rytmisk gymnastik, som senare omvandlades till en federation av Sovjetunionen. Den fortsatta utvecklingen av rytmisk gymnastik skedde i en otrolig hastighet och omfattade fler och fler deltagare.

1948 hölls det första USSR-mästerskapet i rytmisk gymnastik. Sedan 1949 har dessa mästerskap hållits årligen. Senare uppträdde USSR Cup (1965) och alla fackliga barntävlingar (1966).

Efter att gymnasterna började resa utanför Sovjetunionen med uppträdanden, erkändes rytmisk gymnastik av Internationella gymnastikförbundet och började officiellt betraktas som en sport.

1960 ägde det första officiella mötet rum i Sofia: Bulgarien - Sovjetunionen - Tjeckoslovakien, och 3 år senare hölls de första officiella internationella tävlingarna som kallas Europacupen i Budapest.

1967 dök en fundamentalt ny lagtyp upp i rytmisk gymnastik i världen - en tävling i gruppövningar. Samma år gick det första världsmästerskapet i gruppövningar i Köpenhamn.

1980 var en vändpunkt för rytmisk gymnastik, efter slutförandet av de olympiska spelen i Moskva, vid IOK-kongressen beslutades att inkludera denna sport i programmet för de olympiska spelen. Sedan 1984 börjar den olympiska historien om rytmisk gymnastik.

Regler för rytmisk gymnastik

Som framgått ovan kan föreställningar hållas med eller utan apparater, men på senare tid har tävlingar i världsklass inte genomförts utan apparater. I gruppövningar ska en eller två typer av föremål användas samtidigt.

Alla övningar går under fonogrammet. Valet av musik beror helt på gymnastens och tränarens önskemål. Men varje övning bör vara mellan 75 och 90 sekunder lång. Tävlingar i rytmisk gymnastik hålls på en gymnastikmatta som mäter 13x13 meter.

Prestationer i rytmisk gymnastik utvärderas på ett tjugopoängssystem. Tre lag av domare utvärderar prestationerna:

• Svårighetsgrad (D) utvärderas av två undergrupper av domare - D1 (2 domare, utvärdera prestationstekniken) och D2 (2 domare, utvärdera tekniken för att arbeta med apparaten). Vid beräkning av poängen beaktas det aritmetiska medelvärdet av lagen D1 och D2.
• Konstnärskap och koreografi (A) bedöms av 4 domare.
• Utförande (E) bedöms av 4 domare. De drar av poäng för misstag.

Vid varje tävling finns det alltid en koordinerande domare som övervakar den formella sidan av föreställningen.

Slutbetyget beräknas med formeln: Betyg = (D1+D2)/2+A+E

Föremål för rytmisk gymnastik

hopprep Det finns hampa eller syntetiska hopprep. Repet ska vara proportionellt mot gymnastens tillväxt och ska inte ha några handtag, istället för dem knyts en eller två knutar i ändarna.

Ring för rytmisk gymnastik Det finns trä- eller syntetbågar. Innerdiametern ska vara mellan 80 och 90 cm och minimivikten ska vara 300 gr.

Boll för rytmisk gymnastik Det finns gummi- eller syntetbollar. Kulans diameter är ungefär lika med 18-20 cm Vikten måste vara minst 400 gr.

Maces för rytmisk gymnastik (chakotklubbor) De är gjorda av plast eller gummi (tidigare gymnaster använde träklubbor). Maces får använda sammetshandtag. Längden på klubborna bör vara inom 40-50 cm.

Prestanda med tejp i rytmisk gymnastik. Själva bandet kan vara satin eller annat liknande material. Längd minst 6 m (tillverkad i ett stycke). Vikt inte mindre än 35 gr. Staven kan vara gjord av trä eller plast. Dess längd bör vara från 50 till 60 cm, och dess diameter bör vara 1 cm på dess bredaste punkt.

Arina Alekseevna Averina. Hon föddes den 13 augusti 1998 i Volga-regionen i Nizhny Novgorod-regionen. Rysk rytmisk gymnast. Mästare i idrott av internationell klass.

Pappa är fotbollsspelare. Mamma Oksana Averina var engagerad i gymnastik.

Tvillingsyster - också en berömd rytmisk gymnast.

Den äldre systern, Polina Averina, var medlem i det ryska laget för rytmisk gymnastik.

Arina började liksom sin tvillingsyster Dina med rytmisk gymnastik vid 4 års ålder. Sedan tog föräldrarna tvillingarna till Larisa Belova, som blev deras första tränare. Förresten, dottern till deras första tränare, Irina Belova, är en olympisk mästare i gymnastik.

Irina Belova sa: "Dessförinnan kände jag redan Dina och Arishas familj - deras äldre syster Polina gjorde gymnastik med mig. De små kom alltid med sin mamma för att träffa Polina. De var väldigt rastlösa: de försökte alltid klättra högre på gymnastikräcket hösten, men mamma Oksana var väldigt lugn om detta, eftersom hon visste att hennes döttrar var väldigt självständiga ... De var väldigt målmedvetna, flitiga och krävande av sig själva.

Hennes seriösa idrottskarriär började vid 11 års ålder.

Sedan september 2011 började hon träna på Novogorsks träningscenter. Hon och Dina uppmärksammades på Young Gymnast-tävlingarna och efter träningslägret i Kroatien bjöds de in till träningscentret för träning med Vera Nikolaevna Shatalina.

Systrarna hade ett tillväxtproblem. Så, vid 12 års ålder, tittade de på 9. På grund av detta kunde deras karriär inte äga rum. Men då var de redan i Rysslands ungdomslag och tränaren bestämde sig för att undersöka tjejerna - läkarna studerade deras ben, falanger på fingrarna för vad tillväxtzonen är. Inga patologier identifierades. De minskade belastningen något, lade till mer fisk och gräddfil till kosten - och idrottarna gick upp.

Fram till 12 års ålder studerade Arina på en vanlig skola, men inte med hela klassen, utan individuellt i alla ämnen utom musik, teckning, fysisk utbildning, arbete och livssäkerhet. Precis som hennes syster.

Sedan 2014 började Arina och Dina gå på mer seriösa tävlingar. De deltog i Moskva-mästerskapet, där Dina blev mästare i Moskva 2014, och Arina var den andra.

Sedan åkte tjejerna till Israel, till "Grand Prix Holon 2014". Den här gången vann Arina och slog sin syster med endast 0,048 poäng. Sedan åker Arina ensam till Baltic Hoop 2014 i Riga och tar andraplatsen i mångkampen, och i finalen i klubb- och bandtävlingen tar hon en silvermedalj, en bronsmedalj för bågen och slutligen guld i prestation med bollen. I allmänhet vann hon 5 medaljer.

Vid det ryska mästerskapet 2014 i Penza tävlade Arina med en handskada. I mångkampen vann hon, precis som sin syster, inga priser, men i finalen av sin prestation med boll fick hon en guldmedalj. I finalen med en båge - brons, med maces - silver.

Vid Luxembourg Trophy 2014 tog Arina andraplatsen i mångkampen.

2015 uppträdde hon vid det årliga Grand Prix i Moskva, där hon, på grund av ett olyckligt misstag med bandet, bara blev trettonde i mångkampen.

Vid Spring Cup i Krasnoyarsk tävlar hon i finalen och vinner två guldmedaljer (kula, band), ett silver (båge) och ett brons (klubbor). Vid Moskvamästerskapet tar hon andraplatsen i mångkampen, tappar tre poäng till sin syster och är uttagen till det ryska mästerskapet.

I lagmästerskapet vid det ryska mästerskapet i Penza tar han första plats, blir tvåa i mångkampen och fyller på spargrisen med guld i finalen med en båge och klubbor och ligger på andra plats med boll och band.

På den internationella seniorturneringen i Pesaro blir hon först i lag med Dina och i finalen i individuella grenar vinner hon två guld i en övning med ett band och en boll. En riktig triumf för gymnasten var prestationen i Corbeil-Esson, där Arina tog fem guldmedaljer av fem möjliga – för mångkampen och alla finaler. Förresten, i finalen med bandet delade Averina det första steget på pallen med sin syster.

Vid internationella turneringar i Budapest och Sofia tar Arina 3:e respektive 2:a platser i mångkampen.

År 2016 kallades Arina och Dina Averins redan "det ryska landslagets hemliga vapen", som ersatte ledarna för rysk rytmisk gymnastik. Dina och Arina får ytterligare ansvar och under hela säsongen bevisar de sin rätt att spela i turneringar tillsammans med de första numren i landslaget.

I mångkampen på Grand Prix-scenen i Moskva tar Arina tredje plats i mångkampen, blir tvåa i klubbar och etta i menyfliksområdet. Hon skickas till VM i Lissabon, där hon tar en femteplats i mångkampen och tvåa i bandfinalen.

Året 2017 var triumferande för systrarna Averin.

Vid världsspelen i Wroclaw tog hon fyra medaljer, varav tre guld - hon vann i övningarna för båge, band och boll, och var även trea i klubbarnas övningar.

Vid EM i Budapest tog hon tre guld – i laget, samt i övningar med boll och klubbor.

Vid världsmästerskapen i Pesaro tog Arina fem medaljer, varav två var av högsta standard (kula och band). Hon var också tvåa i mångkampen och tränar med båge, trean - med maces.

I mångkampen (det vill säga i det absoluta mästerskapet) förlorade hon bara mot sin syster Dina, som vann med totalt 74.700 poäng, Arina - 73.450.

Arina Averina - boll (VM i Pesaro 2017)

Arina Averinas tillväxt: 164 centimeter.

Arina Averinas personliga liv:

Enda. För närvarande ägnar sig den unga idrottaren helt åt rytmisk gymnastik.

Arina Averinas prestationer:

Världsmästerskapen:

Guld - Pesaro 2017 - boll
Guld - Pesaro 2017 - Band
Silver - Pesaro 2017 - allround
Silver - Pesaro 2017 - båge
Brons - Pesaro 2017 - klubbar

EM:

Guld - Budapest 2017 - lag
Guld - Budapest 2017 - boll
Guld - Budapest 2017 - klubbar

Världsspel:

Guld - Wroclaw 2017 - båge
Guld - Wroclaw 2017 - boll
Guld - Wroclaw 2017 - Band
Brons - Wroclaw 2017 - klubbar

11 juni 2017, 23:41

I mitt förra inlägg var det många som ville veta mer om våra underbara artister. Så vem är nu första numret i landslaget?

personligheter

Alexandra Soldatov.

Alexandra Sergeevna Soldatova(född 1 juni 1998) - Rysk gymnast, medlem av det ryska landslaget, tvåfaldig världsmästare i lagtävlingen (2014, 2015), tvåfaldig europamästare i lagtävlingen (2015.2017), rysk mästare i lagtävlingen individuell mångkamp (2016), bronsmedaljör i mångkampen vid Rytmiska gymnastikmästerskapet (2014).

Program för 2017.

Ring:

Enligt mig är detta Sashas vackraste övning. Jag tror att många minns den vackra Julia Barsukova vid OS 2000, och nu, 17 år senare, dyker en ny underbar svan upp i gymnastikens värld.

Sasha kallas ofta den mest flexibla gymnasten i landet.

kronelement

Alexandra åkte till OS i Rio

Sasha tränas av Anna Vyacheslavovna Dyachenko (Shumilova)

Utdrag från intervjun

Utan uthållighet, flit och tålamod blir mästare inte. Din tränare Anna Dyachenko berättade för mig att det fanns en tid då du och hon körde från Dmitrov till Novogorsk varje morgon och ni sov i baksätet. Detta är sant?

Ja. I Novogorsk började jag inte bo och träna direkt, jag var tvungen att lämna Dmitrov tidigt på morgonen för att komma till Novogorsk i tid. Anna Vyacheslavovna satte mig i baksätet, jag hade en kudde där, på vägen somnade jag och vaknade redan vid ingången till basens portar. Men det är okej, det är de små sakerna. Om du vill uppnå något måste du förneka dig själv mycket och lida.

Sasha, varför rytmisk gymnastik? Är detta kärlek vid första ögonkastet?

Nej. Det visade sig vara ganska roligt. I Sterlitamak, där jag kommer ifrån, tog min mamma med mig till sektionen för rytmisk gymnastik för att spela in ... min bror. På den tiden visste vi helt enkelt inte att gymnastik kan vara annorlunda - sport och konstnärlig. Vi fick höra att dit de ville skicka min bror var allt bara för flickor, då var min mamma inte vilsen och sa: "Men jag har en tjej, ta det!" Jag kommer inte ihåg de första träningarna, jag var liten, medvetenheten om gymnastik kom till mig först när jag gick i tredje klass.

Du har utmärkta fysiska data för gymnastik, jag kan anta att allt fungerade första gången?

Långt ifrån. Jag håller med om att jag har smidighet, stretching, bra fötter, men jag saknar till exempel fingerfärdighet. Dina och Arina Averina, när det gäller att jobba med ämnet, är starkare än jag, de är av naturen sådana.

Vilket ämne är svårast för dig?

Jag kan inte säga att vissa är svårare och andra är lättare. Jag är fortfarande på stadiet av perfektion av skicklighet och förståelse av något nytt.

För att komma in i det ryska landslaget har man kommit långt. Sterlitamak - Dmitrov - Novogorsk.

De glömde också Pushkino! Från Sterlitamak flyttade min familj till Pushkino, därifrån hamnade jag i Dmitrov, där jag väntade med häpen andedräkt ... när de skulle skicka mig tillbaka till Pushkino. Första träningen, andra, vecka, andra, tredje, och sedan sa de till mig: "Du stannar här!" Mina känslor var blixtsnabba, men magra: "Ja. Bra!" Jag ska genast säga att jag inte längtade efter min mamma och familj, som det händer med många tjejer vid 12 års ålder. Jag reagerade lugnt på att jag skulle leva skild från mina föräldrar och utan deras förmynderskap. Jag var självständig!

Första mötet med din tränare Anna Dyachenko. Förväntade du dig att falla under hennes vård?

Jag förväntade mig inte, men från första dagen hade vi en underbar duett. Från dag ett har jag lyssnat på hennes kommentarer. Jag och tjejerna tävlade till och med vem som skulle vara närmare henne under träningen, vem som skulle vara den första att fråga om något, vem som skulle skriva till henne eller ringa henne. Hon är underbar på alla sätt!

Sasha, hur kom du till träningslägret med Irina Viner?

Jag hade inte en sådan att jag på något sätt oväntat såg Irina Alexandrovna på ett träningspass, eller så kom hon oväntat till gymmet, och där är jag. Hon vet vem som tränar med henne. Vi kom till träningslägret, jag såg hur Irina Alexandrovna arbetar med andra gymnaster, hur hon kommunicerar. Sedan, när hon redan gick med i det ryska landslaget, började hon uppmärksamma mig mer och, naturligtvis, blev det mer kommunikation. Irina Alexandrovna är en strikt och mycket uppmärksam mentor.

Fotografering:

Arina och Dina Averina

Arina.

Arina Alekseevna Averina 13 augusti 1998 - Zavolzhye) - Rysk rytmisk gymnast, medlem av det ryska rytmiska gymnastiklaget, International Master of Sports. Flera vinnare och pristagare av allryska och internationella turneringar, trefaldig europamästare.

Program

Dina

Dina Alekseevna Averina(13 augusti 1998 - Zavolzhye) - Rysk rytmisk gymnast, medlem av det ryska gymnastiklandslaget, trefaldig Europamästare 2017, Rysslands absoluta mästare 2017, International Master of Sports. Flera vinnare och pristagare av allryska och internationella turneringar.

Program

gemensam demonstration

Dina i rosa, Arina i blått

Systrarna tränas av Vera Nikolaevna Shatalina. Hon tränade även Alina Kabaeva.

Utdrag ur intervju med Irina Aleksandrovna Viner-Usmanova:

Är det möjligt att säga att Dina och Arina någonstans till och med överträffade sina förmågor, någonstans överraskade de med sina resultat?

Faktum är att Dina och Arina var, som vi säger, "tricks" från barndomen, och nu finns det ett sådant program som allt detta räknas. Förut hade vi också väldigt starka tjejer, och Alina Kabaeva gjorde fantastiska saker, men allt räknades inte. Så deras tid har kommit. Men de saknade lite känsla, saknade uttrycksfullhet, de gjorde allt som ett snöre. Och nu gör de det uttrycksfullt, de försöker göra alla övningarna väldigt "karakteristiska" och dessa rörelser, tricks, dessa risker, dessa intressanta mästerliga element smälter samman med musiken. Så att de organiskt betonar det, och i Budapest lyckades de.

Arina Dina

privata bilder

Med föräldrar och storasyster Polina

Dina till vänster, Arina till höger

Tillsammans med landslagsläkaren - Dmitry Ubogov

Arina till höger, Dina till vänster

Dina, Arina, syster Polina, mamma Ksenia
Arina till höger, Dina till vänster

Arina Dina

Flickorna drömde om att stå i gruppövningar, men de blev inte tagna på grund av sin korta resning.

Arina till vänster, Dina till höger

Fotografering

Gruppövningar

(Anastasia Bliznyuk, Anastasia Tatareva, Anastasia Maksimova, Maria Tolkacheva, Vera Biryukova - Rio 2016)

Program

3 bollar + 2 rep

5 bågar

Nu är det svårt att prata om huvudkompositionen, eftersom den ständigt förändras. Men oftast inkluderar det följande gymnaster.

Anastasia Bliznyuk

Anastasia Ilyinichna Bliznyuk(född 28 juni 1994, Zaporozhye, Ukraina) - Rysk gymnast. Tvåfaldig olympisk mästare i rytmisk gymnastik i grupp mångkamp (2012, 2016); världs- och europamästare.

Nastya återvände till sport efter en allvarlig sjukdom - leptospiros.

Hela landet var oroligt när man blev sjuk, man hamnade i en svår situation. Hur lyckades du fortsätta din karriär?
Jag visste inte ens att jag var så allvarligt sjuk. Mina njurar misslyckades... Irina Aleksandrovna Wiener behandlade mig i Tyskland. Först sa de att njurarna kanske inte skulle starta. Chansen är väldigt liten och jag kommer alltid att leva på dialys.

Men tack och lov att jag återhämtade mig. Och hon började arbeta i Novogorsk som tränare för det andra laget. På något sätt visade det sig att jag bestämde mig för att gå ner i vikt, komma i form. Och det blev en träningsprocess.

Jag kom in i andra laget. Bevisat för alla att jag kan och vill. Jag kommer att vara med i det här laget! Och tog sig till huvudlaget.

I allmänhet är det stor konkurrens i Ryssland. Först när det var sista veckan innan OS insåg jag att jag skulle prestera i Rio. Varje start är en mycket stor kamp. Om du gör något misstag även under träningen kommer du att tas bort när som helst. Det spelar ingen roll att jag var olympisk mästare och att tjejerna vann världsmästerskapen. Vägen började från noll

Fler utdrag från intervjun:

Nastya! Du är den andra tvåfaldiga olympiska mästaren i gruppen i vår historia. Där fanns också Londons guld.
- För det tredje - det finns också Elena Posevina och Natalya Lavrova ... Naturligtvis är jag oerhört glad och tacksam mot Irina Alexandrovna Viner för denna seger. Jag kunde övervinna mig själv, återhämta mig från sjukdom, återvända med tro på min styrka och förmåga. Tack till hela teamet för hjälpen mycket. Denna väg var extremt svår. Men när man inser att man kunde göra allt blir smaken av seger den sötaste.

– Och nu, fem OS i rad, tar vi två guld i rytmisk gymnastik.
– Jag tror att bara Irina Alexandrovna. Allt vilar på Wiener.

För mig är hon som en mamma. För hon räddade mitt liv när jag blev sjuk. Jag föddes på nytt! Och jag fick en chans att uppträda i Rio.

– Hur ställer man in sig moraliskt för den nya olympiska cykeln?
- Du vet vad du gör det för. Men vi har vansinnigt hård träning. Och den här medaljen var svårare för mig än den första. Jag var tydligen yngre då. Och nu tänkte jag: ”Jag kanske fortfarande kan göra det? Det är kanske inte allt?

Jag lämnade gymnastiken 2013 efter VM. Nu tillbaka. Och jag tänker: "Men jag kan fortfarande!"

Fotografering

Anastasia Tatareva

Anastasia Alekseevna Tatareva(född 19 juli 1997) - Rysk gymnast. Olympisk mästare (2016). Honored Master of Sports of Russia. Världs- och Europamästare.

Utdrag från intervjun

– Gymnasternas ålder är väldigt kort. Många har bara ett OS, sedan måste de avsluta sina karriärer ... Skrämmer det dig inte?
– Livet är vackert, och det finns så många intressanta saker i det! Jag är inte rädd att jag måste säga hejdå till sporten. Det här är okej. Jag studerar på universitetet - på korrespondensavdelningen på Institutet för internationella relationer. Så det är nog det jag kommer att göra härnäst. Livet kommer att visa sig.

– Ett intressant val. Du kanske talar ett främmande språk bra?
- Engelsk. Inte illa, men jag måste lära mig mer – det är vad jag ska göra. Det är mycket språkträning på tävlingar!

– Har du tid att plugga?
– Alla krafter går till träning. Speciellt när man förbereder sig inför tävlingar. Vi måste plugga på Skype ... Och de skickar oss uppgifter, vi slutför dem och skickar tillbaka dem.

– Lärare ger inga rabatter, förenklar inte uppgiften?
- Inte. Vem är jag att göra det lätt för mig? (skrattar).

– Man tävlar i lagtävlingen. Vill du gå privat?
– Jag började förresten i det personliga. Sedan kallade de mig till laget ... Nej, jag vill inte - jag gillar det mer i laget - här är naturligtvis ansvaret högre. Men man känner att vi är tillsammans. Det finns något som kallas "laganda". Vi har ett väldigt trevligt team. Om vi ​​bråkar, då sällan. Och vi gör upp snabbt.

– Vet du att du jämförs på forumen med Alina Kabaeva?
– Det har jag inte hört talas om! Jag tror att vi är väldigt olika. Jag är inte som hon ... jag tycker att vi ska förbli oss själva, inte sträva efter att vara som andra.

Fotografering:

privata bilder

Vera Biryukova

Vera Leonidovna Biryukova(född 11 april 1998 - Omsk) - Rysk gymnast. Medlem av det ryska nationella laget i rytmisk gymnastik. Master of Sports of Russia av internationell klass. Olympisk sommarmästare 2016. Honored Master of Sports. Europamästare.

Intervju

Vera Biryukova brast in i Rio-OS med en meteors hastighet och nästan i sista stund. En och en halv månad före spelen tänkte varken många fans av rytmisk gymnastik eller Omsk "konstnären" själv ens på en sådan utveckling av händelser.

– Om jag hade några förhoppningar om att komma in i huvudlaget, så ett par månader innan OS, så försvann de nästan, – säger Vera. – Jag jobbade lugnt i andralaget, tränade och räknade inte riktigt med någonting. Döm själv: det finns inget kvar innan spelen, vem kommer att göra ändringar i den befintliga gruppen? Men det visade sig att en av tjejerna var skadad och tränarna bestämde sig för att prova mig. Och du vet, det gick bra. Även Irina Alexandrovna Viner berömde. Hon sa att det nästan var omärkligt för henne att en ny person hade anslutit sig till gruppen. "Du kommer att åka till Kazan, och vi får se där," var hennes ord. Bara två starter återstod innan de olympiska spelen: världscupen i Kazan och Baku. För att vara ärlig så trodde jag att efter Kazan skulle jag tas bort från truppen. Men detta hände inte varken efter Kazan eller efter Baku! Men jag kunde bara tro att jag skulle till Rio med ett plan som flyger till Brasilien.

– Fick du vila ordentligt efter spelen?
– Ja, hela laget skickade oss till havet, vi vilade på Sardinien, det var jättebra. Sedan gick var och en till sin hemstad. Jag njöt också av min vecka hemma.
- Minns du och din mamma hur det hela började?
– Från havet och Turkiet! Vi vilade där, och min mamma hann bara se till att jag inte klättrade dit jag inte behövde. Energin flödade över! Jo, jag har alltid älskat att dansa, "böjd" åt alla håll. Då föreslog mamma att jag skulle testa gymnastik. Jag höll direkt med, även om jag verkligen inte hade en aning om vad det var! Kanske har jag sett den på tv ett par gånger. När vi kom hem tog min mamma med mig till hallen. Och det var så jag började träna vid fem års ålder. Mamma sa att föräldrar inte fick träna så att barnen inte skulle bli distraherade. Men hon lyckades titta ut genom fönstret. Han säger att jag alltid försökt, jag bråkade inte. Jag tränade samvetsgrant, även om tränaren lämnade gymmet. Även om jag inte minns den tiden så väl.

- Och den första medaljen?
-Jag kommer ihåg. På skoltävlingar delade hon förstaplatsen med en annan tjej.

– Du nämnde en gång att din idol i gymnastik i barndomen var Laysan Utyasheva. Men folk i Omsk kallar traditionellt Irina Chashchina, Evgenia Kanaeva ...
– Irina och Evgenia är fantastiska gymnaster. Men det är sant: det var Laysan som jag beundrade. Jag har alltid gillat hur hon rör sig, arbetar med ämnet, hennes känslomässighet. Ja, för mig var hon den bästa gymnasten. Och med tiden gick det ingenstans, hon är fortfarande min idol. Och inte bara som idrottare, utan också som person.
– Inför OS, vände du dig till henne för att få råd?
– Tyvärr, innan OS, var jag ännu inte bekant med henne. Min barndomsdröm gick i uppfyllelse efter spelen. Vi introducerades av Nastya Bliznyuk. Detta hände när tjejerna och jag uppträdde på Alexei Nemov-showen i Moskva. Laysan deltog också i det, vi bytte till och med kläder i samma omklädningsrum.

– Laysan, efter att ha avslutat sin gymnastikkarriär, fann sig själv som programledare på tv. Har du redan tänkt på framtiden?
– Om jag ska vara ärlig så är det här ett svårt ämne för mig. Jag har ännu inte bestämt mig för nya mål i livet, inom gymnastik. Nu tar idrotten upp 100% av min tid och det är väldigt svårt att få in något annat i mitt liv med ett sådant schema. Så nu kan jag inte svara på denna fråga!

Fotografering

privata bilder

Sofia Skomorokh

Sofia Pavlovna Skomorokh(född 18 augusti 1999 Omsk) - Rysk gymnast, världs- och europamästare.

Strax före OS blev Sonya skadad och kunde inte åka dit, även om hon var i a-laget hela året.

privata bilder

Maria Tolkacheva

Maria Yurievna Tolkacheva(född 18 augusti 1997 - Zjukov) - Rysk gymnast, trefaldig världsmästare, trefaldig Europamästare, tvåfaldig Europamästare, olympisk mästare (2016) i gruppövningar. Honored Master of Sports

Enligt min mening är Masha den vackraste gymnasten i landslaget. Även om de alla såklart är vackra.

Masha och Nastya Tatareva är bästa vänner

Det är allt! Tack alla för er uppmärksamhet och flickornas nya segrar)

I lagmästerskapet, mångkamp och övningar i individuella typer. Systrarna är alltid tillsammans – så det vore fel att dela upp det här samtalet i två separata intervjuer. Averins berättade för R-Sport-korrespondent Elena Sobol hur det är att vara som och stötta varandra på tävlingar, om hur de inte ser sina släktingar på länge, om deras relation med tränaren Vera Shatalina och den tvåfaldiga olympiska mästarinnan Evgenia Kanaeva, såväl som om deras mål i idrottskarriären.

"Jag kan min systers program utantill"

– Fungerade allt i lagmästerskapet?

Dina: Det blev mer än planerat. Visst, något fungerade inte, det finns något att jobba på, vi kommer att rätta till det i mångkampen. Förmodligen underutvecklad eller något annat. Uppgiften är att göra allt till det maximala, som satt. Det viktigaste är att tränaren, regissören och såklart jag gillar det.

– Dvs din personliga bedömning är också viktig?

Dina: Självklart. Detta är alltid närvarande i henne själv, och coachen lär ut detta.

– Personlig mångkamp kommer att vara det viktigaste här?

Arina: Ja, det är klart, det blir en väldigt viktig och ansvarsfull tävling. Det här är en uttagning till landslaget, du måste komma in bland de åtta bästa. En sådan uppgift är värd det.

– Ni är alltid så rörande oroliga för varandra.

Dina: Det är redan en tradition – vi går ut för att heja på varandra under tävlingen. Om utgången är väldigt nära går vi naturligtvis inte. Men om inte, så är jag mentalt med min syster i alla fall. När min syster uppträder vet jag inte ens vad jag tänker! Jag är väldigt rädd, jag uttalar all hennes träning för mig själv, jag kan det utantill. När Arisha satte upp var jag med på produktionen, och det har jag också. När jag tittar på en övning berömmer jag den för mig själv och skäller ut den. Jag upplever sådana känslor som om det var jag på mattan, och inte hon!

Arina: Jag har exakt samma känslor. Och du oroar dig mer för din syster. Du vet själv - var du kastar, hur du fångar. Och när Dina pratar förstår jag inte vad hon ska göra, hur hon kommer att agera. Jag är orolig för min syster.

- Om du är dubbelt rädd än andra, då, förmodligen, dubbelt glad?

Arina: Ja, det är sant.

Hur svårt är det om den ena presterar bra och den andra inte?

Arina: Det är inte så svårt, antar jag. Den av oss som presterade bra, hon kommer att stödja, säga viktiga ord för att förbättra nästa dag.

- Är ni alltid tillsammans?

Dina: Ja! Det hjälper mycket, och inte bara på träningen. Vi är alltid tillsammans i livet. Det är sällan ledigt på tävlingar, och det är lediga dagar på träningsläger. Varje år har vi träningsläger i Kroatien, på fritiden solar vi där, badar, åker någonstans eller bara promenerar. Nu förberedde de sig för det ryska mästerskapet i Novogorsk, de anlände med det mest kämpande humöret.

Zhenya Kanaeva - ett exempel

– Valde du själv musiken i år?

Arina: Med tränare och regissör.

Dina: Vi letar redan sakta efter musik till den nya säsongen, vi ska visa tränaren något.

Arina: Vi förbereder oss i förväg.

– Gillar du iscensättningsprocessen?

Dina: Ja! Det här är något nytt och intressant. Om ett år blir det gamla uttråkat, man lär sig nya moment, man vill gå på träningen med nöje, även dygnet runt! Trötthet känns inte alls.

- Är det svårare att tävla på ryska eller internationella tävlingar?

Dina: Det är lite svårare på de ryska tävlingarna, vi tävlar på hemmaplan.

Arina: Dessutom har vi en väldigt seriös konkurrens i Ryssland, det är naturligtvis svårare.

– Det finns ingen känsla av att nivån på VM?

Dina: Ja, bara bland ryska kvinnor.

– Är fansen annorlunda?

Arina: Utomlands har också mycket bra stöd, de är också lämpliga. Jag vill uppträda för publiken om och om igen, man går ut med nöje.

- Stör det dig inte när en skara småtjejer kommer fram och ber dig skriva under eller ta ett foto som en minnessak?

Dina: Nej, tvärtom, väldigt trevligt (ler). Men om de dyker upp före föreställningen kan det vara lite förvirrande eller till och med irriterande, eftersom du gör dig redo, gör dig redo. Vanligtvis frågar vi efter föreställningen, och alla kommer efter.

– Vem är ett exempel och inspiration för dig inom rytmisk gymnastik?

Dina: Zhenya Kanaeva! Hon var alltid hårt arbetande, lydig, målmedveten. Hon jobbar som tränare nu i Novogorsk, ibland berättar hon något för mig, hon gör några kommentarer. Hjälper mycket! Zhenya avslutade nyligen sin karriär, hon kommer ihåg allt, vad hon ska göra, berättar.

Arina: Hon berättade en mycket värdefull sak för oss om skickligheten i bandet. Hur man kastar den på rätt sätt, hur man fångar den, hur man får den att flyga in i din hand, hur man inte blir förvirrad.

– Vad har du lagt till i år?

Dina: Känslomässigt.

Arina: I känslor, i teknik. Vänder – försök att alltid fylla tre eller fler.

"Bara nya bekantskaper förvirrar"

– Är du ofta förvirrad?

Dina: Släkt - nej. Och nya människor och vänner förvirrar först och vänjer sig sedan vid det.

- Har du någonsin njutit av hur du ser ut? Gick de ut till exempel för varandra till tavlan i skolan?

Arina: Vi gick inte särskilt i skolan, och det fanns inte något sådant, förmodligen ville vi aldrig.

– Hur är relationerna till storasyster Polina?

Dina: Vi har en väldigt bra relation, vi är vänner, vi korresponderar varje dag. Vi ses sällan, egentligen. Hon och hennes mamma kom för att besöka oss i Moskva innan de åkte till Sotji.

– Hon ångrar inte att hon avslutade sin karriär?

Dina: Nej, hon tränar nu små flickor själv. Så ibland kan det ge oss en ledtråd. Han stöttar oss alltid på tävlingar, skriver, men skäller aldrig ut.

– Är det coolt att vara likadan?

Dina: Vi märker det inte riktigt. Men nu har vi börjat klä oss annorlunda, vi vill redan vara lite annorlunda, så att de vet att vi kan vara olika.

Arina: Allt brukade vara sig likt. Förmodligen trött.

– Hur känner din mamma över att inte träffa dig på länge?

Dina: Lugn, hon är redan van vid det. Först grät hon när vi åkte till Moskva. Vi vande oss, vi vande oss vid det, och sedan blev det normalt. Men hon hade aldrig sett tävlingen sedan barnsben. Vi har en sådan tradition att hon inte ens ser oss live. Det kan hon inte, hon är väldigt orolig.

Arina: Vi har också en del traditioner, men vilka är hemliga.

Om tränaren, OS och drömmar

– Du har ett väldigt varmt förhållande till tränaren Vera Nikolaevna Shatalina.

Arina: Det hände på något sätt direkt med oss.

Dina: Hon lade märke till oss, tog oss till träningen. Hon behandlade oss som sina egna döttrar. Hon är som en andra mamma för oss, det hjälper oss mycket. Varje år kommer vi närmare och närmare henne.

– Är Vera Nikolaevna krävande?

Dina: Ja.

– Händer det att han svär?

Arina: Alla tränare svär, du kan inte berömma oss för vad vi gör fel! (Skrattar) Och om allt är bra, då berömmer han.

– Vilket är det bästa sättet att arbeta med sig själv?

Dina: Förmodligen kritik.

Arina: Ja, kritik. Vi får höra misstag, vi rättar till dem och blir bättre och bättre.

– Vad är ditt mål inom idrotten?

Dina: Går nog till OS. Och bli olympisk mästare.

Arina: Jag också.

– Tänker du på OS i Rio de Janeiro?

Dina: Vi tänker inte riktigt på det, vi jobbar bara, förbättrar våra resultat. Och där - hur det går.

Arina: Om de säger ja måste vi alltid vara redo.

– Har du en dröm utanför idrotten?

Arina: Förmodligen finns det. Skaffa familj (skratt).

Dina: Och jag har alltid drömt om att bygga ett hus så att vi kan bo tillsammans som en familj. Att inte skiljas från min syster.

– Tycker du om att drömma överhuvudtaget?

Dina: Ja, självklart. Ibland drömmer vi om semester. Jag vill, när vi är klara med idrotten, vill jag ta med hela familjen och gå någonstans för att koppla av, inte tänka på någonting.

– Man har så klart ett tungt schema. Och det händer att du bara vill ligga ner och inte göra någonting på grund av trötthet?

Arina: Det händer. Det är svåra dagar under förberedelserna, då man bara vill ligga och lägga sig.

Om choklad och fritidsintressen

- De säger att i Novogorsk kan du inte ens äta en bit överflödig choklad.

Arina: Nej, tränaren tillåter oss. Hon vet att vi själva övervakar vikten, hon litar på oss.

Dina: Generellt sett är det inte särskilt svårt att övervaka vikten. Kanske hade vi tur trots allt av naturen.

Arina: Söt? Jag vill inte ha hela kakan, jag gillar marmelad mer, på något sätt är jag inte särskilt sugen på choklad.

Dina: Jag är på något sätt likgiltig för godis.

Vad tror du att idrotten har gett dig?

Arina: Först av allt - karaktär. Hållning, figur.

Dina: Om vi ​​inte ägnade oss åt sport skulle vi alltid vara hemma, det skulle vara svårt att skiljas från nära och kära, med föräldrar. Sporten har gjort oss oberoende.

– Du studerar redan på universitetet, trots att du bara är 17 år.

Dina: Vi avslutar redan första året, pluggar till tränare. Det är inte svårt att studera, det finns tid - vi åker till St Petersburg för att studera, men nej - vi gör våra läxor.

– Skulle du vilja jobba inom ditt yrke i framtiden?

Dina: Först ville jag välja någon annan utbildning så att jag efter sporten bara skulle jobba. Och så jag ville bli tränare, men nu vill jag inte riktigt det. Jag vill först skaffa en högre utbildning, sedan en familj, ett jobb. Och jobbar man som tränare och har familj så blir det jobbigt.

Arina: Som tränare vill jag ärligt talat inte riktigt jobba än. För jag förstår hur jobbigt det är. Jag kanske växer upp och vill. Jag älskar att arbeta med små barn, jag gillar verkligen att uppmana, förklara. Kanske en dag ... I allmänhet har vi ännu inte tänkt på framtiden, vad som kommer att hända efter rytmisk gymnastik.

Arina: Jag älskar att rita. Speciellt tigrar, jag gillar dem verkligen. Jag lärde mig själv, det är bara min hobby. Och nu försöker jag lära mig engelska. Behöver lära. Medan nivån är noll, slutade vi gå normalt i skolan från femte klass, det fanns inte tid att lära ut det. Vi fokuserade på huvudämnena för antagning och nu bestämde vi oss för att ta upp engelska.

Dina: Vi förstår att engelska är mycket nödvändigt, vi reser ofta utomlands. Det är svårt att inte kunna engelska där, jag vill kommunicera. Vår storasyster kan engelska, det är lätt för henne.

Arina: Vi vill ha samma sak. Min syster är med oss.

Dina: Vi försökte prata med varandra med Arisha, men varje gång vi försöker börjar vi skratta. Dessutom finns det presskonferenser på internationella tävlingar, du måste förstå vilken fråga du ställs och svara på den själv.

Rytmisk gymnast Arina Alekseevna Averina föddes i staden Zavolzhye, en medlem av det ryska rytmiska gymnastiklaget, Master of Sports av internationell klass. Hon var mästare många gånger och vann priser vid nationella och internationella turneringar. Tre gånger blev mästare i Europa. Hennes syster Averina Dina Alekseevna är också medlem i det ryska laget för rytmisk gymnastik och har även vunnit europeiska tävlingar tre gånger. 2017 blev hon Rysslands absoluta mästare. Upprepade gånger klättrade på pallen vid allryska och internationella tävlingar, inklusive det första steget. Dina och Arina har en annan syster, Polina, som också höll på med rytmisk gymnastik, men gick över till andra aktiviteter. Först och främst bör rytmisk gymnastik gillas, eftersom det inte bara ger belöningar, utan också smärta och svårigheter, inte alla gillar att prioritera sport för andra lika intressanta och viktiga aktiviteter.

Juniorlag

Averinas systrar - Dina och Arina är tvillingar, de föddes den 13 augusti 1998 i staden Zavolzhye, inte långt från Nizhny Novgorod. Gymnaster går sida vid sida i sport - de är medlemmar i det ryska landslaget tillsammans, de deltar ofta i samma tävlingar tillsammans.

Idrottsbiografin började med det faktum att flickorna gick i en idrottsskola i den rytmiska gymnastikavdelningen vid fyra års ålder (de gick i en vanlig skola ett år senare, vid fem års ålder). Tvillingarna var intresserade av sin äldre syster Polina, som redan var involverad i denna sport. Senare lämnade Polina idrottsskolan, och Arina och Dina Averina bestämde sig i tidig ålder för att satsa på en idrottskarriär - de kännetecknas av sin seriösa inställning till den gemensamma sak de startade. Den första tränaren var Larisa Viktorovna Belova.

Flickor upp till 12 år studerade i en vanlig skola. Sedan gick vi över till ett individuellt träningsprogram. All fritid upptogs av träning, men en seriös inställning till gymnastik gav sina resultat i form av segrar i tävlingar.

Sedan flickorna började ge utmärkta resultat beslutade föräldrarna att fortsätta sin utbildning i Nizhny Novgorod, där gymnastik lärs ut på en annan nivå på grund av goda materiella resurser och sporttraditioner - det finns utmärkta gym där internationella turneringar hålls, världsmästaren i rytmisk gymnastik var engagerad i staden. För att döttrarna ska ha tillräckligt med möjligheter att utveckla sina talanger, flyttar hela familjen Averin till Nizhny Novgorod.

2011 hade systrarna tre tävlingar där de visade goda resultat: Moskva Grand Prix-scenen, Nadezhda Rossii och det ryska mästerskapet. Tävlingen Young Gymnast blev framgångsrik, varefter tvillingarna bjöds in till träningslägret i Kroatien. Huvudtränaren för det ryska juniorlaget Shatalina Vera Nikolaevna, som tränade Olga Kapranova och Alina Kabaeva, bjuder in tvillingarna till Moskvas olympiska träningscenter efter träning i Kroatien. Systrarna anlände till Moskva och gick förbi den olympiska reservskolan i Nizhny Novgorod, vilket händer mycket sällan.

Flickorna kom till Vera Shatalina av en slump - 2011 kom de till den olympiska byn för att träna i 10 dagar. Tjejerna var fast beslutna att visa resultatet avgörande i huvudstaden. De sa att om de inte stannade i Moskva skulle de ge upp gymnastiken och fokusera på att studera i skolan, som deras syster Polina gjorde.

Flickorna, när de först kom till Moskva, var små, 138 centimeter. Barn gick inte på diet, utan tvärtom åt de hårt för att kroppen skulle växa upp och utvecklas bra. Några år senare var höjden redan 161 centimeter (vikten var cirka 40 kilo), vilket är tillräckligt för att framgångsrikt gå in i vuxenidrott (vikt och höjd motsvarar det sista året av juniorflickprogrammet). Således tog Shatalina Vera inte bara hand om sportresultatet utan också om de unga gymnasternas hälsa.

Sedan 2011 är flickornas nya bostadsort den ryska huvudstaden, där deras träning ägde rum. Vi tränade intensivt, från 10:00 till 13:00, sedan en paus för lunch, och från 14:00 till 17:00 igen träning, bara fem timmar om dagen.

Under 2012 var det många framgångsrika tävlingar - världscupen i Pesaro och det ryska mästerskapet, den internationella juniorturneringen i Slovenien - guldmedaljer, Nadezhda Rossii - tredje och fjärde plats.

2013 blir tjejerna mästare i sport, de flyttar från juniorlaget till seniorlaget och börjar träna i Novogorsk.

Under 2014

2014 vann systrarna Grand Prix i Moskva, varefter det blev seger vid Grand Prix i israeliska Holon. I Israel besegrade Averina Arina sin syster med en lucka på hundradelar av en poäng, vilket indikerar en ungefär lika stor nivå av dem som idrottare.

I år deltog systrarna i Moskva-mästerskapet, där Averina Dina blev mästare (trots att hon uppträdde med feber), fick Arina Averina en silvermedalj.

VM i Lissabon gav Dina en silvermedalj för klubbar och två bronsmedaljer för mångkamp och band. Ungefär samtidigt fick Arina Alekseevna Averina vid Baltic Hoop-tävlingen en guldmedalj för att ha presterat med en boll, två silvermedaljer för en mace och ett band, bågen kom med brons. Hon uppnådde denna framgång i frånvaro av en tränare, eftersom Vera Shatalina var med Dina i Portugal vid den tiden.

Samma år gav det ryska mästerskapet i staden Penza för Arina en guldmedalj för bollen, en silvermedalj för maces, en bronsmedalj för en båge. Gymnasten vann många priser, trots att hon presterade med en handskada. Dina på dessa tävlingar fick silver för en båge, brons för ett band.

Etappen av Spartakiaden i Ramenskoye och Luxembourg Trophy gav Arina silvermedaljer. Dina i Ramenskoye tog silver, vid tävlingen i Luxeburg fick hon guldmedaljer för mångkampen, bågen och bandet.

År 2015

Moskvas Grand Prix gav inga medaljer, Arina tog 13:e plats, Dina - 6: e. Men eftersom Grand Prix är en av de mest prestigefyllda tävlingarna i världen (det var totalt 42 deltagare), indikerar dessa platser ungefär världen betyg av rytmiska gymnaster. För nybörjare kommer ett ganska anständigt resultat vid Grand Prix att närma sig de tio bästa.

Flickor vid mästerskapet i Ryssland tar priser - i mångkampen vann Arina silver, Dina - brons. I vissa evenemang fick Arina första platsen för klubbor och en båge, andra platsen för sin prestation med ett band och en boll. Dina fick en guldmedalj för sin insats med boll, en silvermedalj för sin prestation med en båge och en tredje plats för sin prestation med ett band. Tjejerna fick första och andra lagplaceringar, eftersom de tävlade separat för olika förbundsdistrikt.

Den internationella turneringen i Pesaro gav mästerskapstitlar till två systrar, i vissa händelser fick Arina en guldmedalj för övningar med ett band och en boll, Dina - en guldmedalj för maces, ett brons - för att prestera med en båge.

Från den spanska turneringen Corbeil-Essones tog tjejerna med sig tio prismedaljer - Arina fem guld, Dina fem silver.

På det ungerska skedet av världscupen fick Dina en guldmedalj för mångkampen, övningar med klubbor, en boll, en båge, ett silver – och ett band. Arina vann silver för båge, brons för mångkamp och prestation med boll.

Turneringen i Sofia gav guld till Dina och silver till Arina.

År 2016

Under 2016 fortsatte systrarna Averina att framgångsrikt prestera på tävlingar i världsklass.

Den tjeckiska etappen av Grand Prix i Brno gav Dina en bronsmedalj för mångkampen, en silvermedalj för hennes prestation med ett band och en båge.

Den rumänska etappen av Grand Prix, som ägde rum i staden Bukarest, gav Arina en silvermedalj för mångkampen, bandet och mackor gav brons. Dina fick silver för klubbor, brons för mångkamp, ​​boll och ring.

VM i Sofia - Arina tog en bronsmedalj. Berlin-scenen i världscupen - Dina vann guldmedaljen för mångkampen, bandet och bollen. Arina drabbades av en handskada vid denna turnering och slutade uppträda nästa dag av tävlingen.

Moscow Grand Prix - Arina får brons för mångkampen, silver för klubbor och guld för bandövningar. Alina Kabaeva belönade systrarna med ett pris för den höga nivån av artisteri i sina föreställningar.

VM-scenen i finska Esbo fick en guldmedalj för sin prestation med bollen.

På världscupen i Lissabon, Portugal, vann Arina en silvermedalj för bandövningar.

Seniorturnering som en del av världscupen - Arina får en hel uppsättning guldmedaljer, totalt fem utmärkelser.

VM i Pesaro - Dina vann två brons för klubbor och en båge, silver för ett band och en boll.

Vid ryska mästerskapen tog Dina brons i mångkamp och boll, bågen och bandet gav två silvermedaljer. Arina tog en bronsmedalj för sin prestation med båge och klubbor, bollen gav silver.

Grand Prix-etappen och israeliska Eilat gav Dina silver för mångkampen, ring och band, Dina fick silver för bollen och brons för mångkampen.

Dina och Arina, som medlemmar av det ryska laget, representerade Ryssland vid internationella tävlingar, representerade Volga Federal District och Moskva i lagmästerskapet.

År 2017

Dina Averina tävlade i följande tävlingar 2017:

1. Vid Grand Prix i Moskva ligger Dina före Alexandra Soldatov i poäng och vinner en guldmedalj i mångkampen, för sin prestation med ett band, macces och en båge gav bollen silver.
2. Dina blir den absoluta mästaren i Ryssland, efter att ha vunnit det ryska mästerskapet.
3. Grand Prix i Thiers gav fyra guldmedaljer - för mångkamp, ​​maces, boll och hoop.
4. Världscupen i Pesaro ger guld för band, klubbor och boll, silvermedaljer för mångkamp och hoop.
5. Tasjkent-etappen i världscupen gav guld för mångkampen och maces, samt tre silvermedaljer.
6. EM gav tre guldmedaljer - allround, band, båge, för övningar med klubbor fick en silvermedalj. Detta var Dinas tredje seger i EM.
7. Grand Prix-etappen i Holon - guld för bollen, två silver för mångkampen och maces.

Dina och Arina går ofta på tävlingar tillsammans, Arina vann även priser i många av ovanstående tävlingar. En av de senaste föreställningarna där systrarna tävlade tillsammans var World Games, som ägde rum i den polska staden Wroclaw den 21-22 juli 2017. På tävlingens första dag blev Arina mästare i boll- och ringövningar, Dina tog två silvermedaljer i samma gren.

Privatliv

Efter examen från skolan fick flickorna högre utbildning genom att studera i frånvaro vid Lesgaft Institute of Physical Education and Sports i den norra huvudstaden - staden St. Petersburg. Oavsett hur mycket tjejer spenderar tid på gymmet förstår de att det är viktigt att studera också. Trots det tuffa idrottsschemat hittade de tid att läsa skolämnen och plugga på universitetet.

2016 deltog systrarna Averina i showen "Alexey Nemov and Sports Legends", såväl som i showen "Without Insurance".

Flickor älskar att resa, lyssna på musik och chatta med vänner på fritiden. För att kunna kommunicera med jämnåriga på tävlingar studerar de främmande språk, tyngdpunkten ligger på engelska som språk för internationell kommunikation. Även med tanke på utvecklingsnivån för gymnastik i Ryssland är det ryska språket också internationellt i denna sport.

Averinas gymnaster anses vara de mest lovande gymnasterna i Ryssland, det finns många tävlingar framöver, vilket kommer att vara etapper till huvudtestet - OS 2020 i Tokyo.