Och skäl till lycka. Alla viktiga fraser ska vara tysta

Alla viktiga fraser ska vara tysta,
Alla bilder med släktingar är alltid oskarpa.
De konstigaste människorna är alltid störst
Och orsakerna till lycka är alltid viktlösa.
Du hör det ärligaste i köket på natten,
När allt kommer omkring, om det handlar om känslor - inte på telefonen,
Och om du gråter, då yla som en varg,
Så att ett trist eko i halva stadsdelen.
Favoritlåtar - allt med en hes röst,
Alla favoritdikter är okända.
Alla arroganta människor är alltid nonentiteter,
Och alla nära människor är alltid inte lokala.
Alla viktiga möten är alltid slumpmässiga.
De mest lojala undersåterna är förrädare,
Roliga clowner - alla ledsna,
Och envisa skeptiker är alla drömmare.
Om huset är mysigt - inte ett slott säkert,
Och lägenheten är gammal i Odessa.
Om du kontaktar någon - för alltid, bestämt.
Det kanske inte är så nu, men man hoppas!
Ja, det är annorlunda nu, men tro, vi kommer att gå i uppfyllelse,
Om vi ​​förändras, då allt liv på ett nytt sätt.
Det som är viktigast kommer inte att glömmas,
Och lysande idéer är alltid vanföreställningar.
Vem som strök över det onödiga, de är gratis,
Du måste släppa taget om vem du är för olik.
När allt kommer omkring, om stämningen inte är nyår,
Så du firar det definitivt inte med dem.

© Ok Melnikova

Andra artiklar i den litterära dagboken:

• 31.12.2015. Alla viktiga fraser ska vara tysta
• 2015-12-16. Om du vill ha något viktigt

Den dagliga publiken på Proza.ru-portalen är cirka 100 tusen besökare, som totalt ser mer än en halv miljon sidor enligt trafikräknaren, som finns till höger om denna text. Varje kolumn innehåller två siffror: antalet visningar och antalet besökare.

Ett gott humör består av små saker. Att träffa vänner på ett kafé, en förbipasserandes leende, en lätt joggingtur på morgonen kan ge oss en stund av lycka. Njut av positiva känslor, det är så enkelt! Speciellt på våren när solen skiner så starkt.

Leende!

Även när det inte finns någon stämning, le bara mot din reflektion, en förbipasserande, och allt runt omkring blir ljusare. Leende stimulerar hjärncentret som ansvarar för att känna sig lycklig, och du får en boost av livlighet. Le oftare, för glädje smittar! Och bli inte förvånad när du hamnar i rampljuset! När allt kommer omkring är en glad person alltid full av vänner!

Sjung med

Det spelar ingen roll om du är ensam eller i sällskap. Sång har visat sig sänka stresshormonet, vilket innebär att det minskar ångest och lindrar depression. Gå till karaokebaren! Det är möjligt att dina röstförmågor kommer att dra till sig uppmärksamheten från en stilig kille vid nästa bord.

Helger är gjorda för att gå på bio, och komedier är det bästa sättet att få ett gott skratt. Skratt hjälper dig att muntra upp dig och ta dig bort från problem. Må han följa med dig varje dag! Skratta oftare, skratta åt dig själv! Humor hjälper i alla situationer.

dansa

Sätt på musik hemma och rör på dig som din kropp säger åt dig. Känner du hur den är fylld av energi? Men faktum är att i dans uttrycker en person de känslor som han inte kan uttrycka i ord. Jive, rock eller Chopin valser - välj vad som kommer att tillföra ditt goda humör idag!

Ät en chokladkaka

små. Bara 6-7 gram av denna delikatess per dag räcker för att du ska få en portion endorfiner, och med dem - och njutning. Vill du förstärka effekten? Ät en chokladdessert med en vän.

Köp en ny klänning

En kjol, skor, jeansoveraller som är på modet den här säsongen ... Det är trevligt att köpa vackra saker, komma till kontoret nästa dag i nya kläder, och bara gå nerför gatan är dubbelt trevligt.

Dessutom är shopping en möjlighet att förbättra din fysiska kondition. Jaja! Det har bevisats att detta är en sorts träning: 200-300 kilokalorier förbränns på 40 minuters shopping, musklerna i ryggen och armarna tränas.

Skaffa ett husdjur

De ger hemmet komfort och gör dig glad oavsett vilket humör du är på när du kommer tillbaka från jobbet.

Ta en titt på en klumpig studsande valp, en kattunge som leker med en boll - hur kan du inte le? Studier visar att interaktion med djur främjar frisättningen av lyckohormonet.

Gör fitness

Fysisk träning förbättrar inte bara figuren utan också humöret. Anledningen till detta är frisättningen av endorfiner vid tidpunkten för fysisk aktivitet. Efter träningen kommer du att känna en våg av energi och njuta av din reflektion i spegeln.

Fånga vårsolens strålar

Under påverkan av ultraviolett strålning frisätts hormonet serotonin, vilket är ansvarigt för ett gott humör. Försök att vara ute oftare på våren, medan solen fortfarande är riktigt mild.

Gör ett intryck

När du får beundrande blickar på dig själv stiger ditt humör. För att glänsa behöver du väldigt lite ansträngning: snygg smink, hår, rätt kombination av kläder. Och det betyder att du kommer att känna och se perfekt ut! Du kommer aldrig att gå obemärkt förbi!

Det finns ögonblick i livet när det verkar dystert, trist och outhärdligt. Men är det verkligen så det fungerar? Eller kanske är problemet att vi tappar ur sikte de många positiva ögonblick som följer med oss ​​varje minut? Kanske fokuserar vi på de negativa aspekterna av det som händer, och på grund av detta slutar vi att se det positiva och hålla oss på gott humör? Låt oss försöka se oss omkring – och vi kommer definitivt att se att lyckan finns i närheten, och varje minut har vi många anledningar att njuta av livet och vara lyckliga.

Så, hundra skäl att vara lyckligare:

1. Varje ny dag är en bild som fortfarande behöver målas. Många artister tecknar sämre än du. Och någon har till och med inget att rita med.
2. Även om du inte har något nu, har du liv, och det har allt.
3. Du kan alltid gömma dig från verkligheten under en varm filt.
4. Du kan göra misstag, le och inte ge upp.
5. Du kan bli kär, även i dem du inte kan, och bli lite gladare.
6. Det finns alltid någon som kan ge dig en anledning att glädjas.
7. Efter regnet kan du se regnbågen.
8. Någonstans på jorden finns det en sådan speciell plats där du alltid är välkommen och älskad.
9. När livet plötsligt ger dig en citron, finns det alltid en anledning att be om tequila och salt.
10. Det finns riktiga vänner som vet bättre än du vilken läcker mat som finns kvar i kylen.
11. Du kan titta på himlen. Det är som en stämning: antingen oklanderligt grått eller ljust och oförutsägbart.
12. Du kan hitta lycka själv, eller så kan du ge någon annan en anledning att njuta av livet.
13. Det finns alltid sol, sex och frisk luft i livet.
14. Du kan klättra, som i barndomen, till någon på knä, brista i gråt och klaga för hela världen.
15. Musik är det bästa botemedlet mot allt och det bästa sättet att njuta av livet.
16. På telefonen när som helst kan du höra rösten från en älskad.

17. Skor är inte bara vackra, utan också bekväma. Ta av dig dina höga klackar och känn dig glad!
18. Vi är unika, som snöflingor, men vi vill alla ha en sak - kärlek, förlåtelse och ... choklad.
19. Så ofta blir det glada myskvällar - böcker, en mugg varmt kaffe och någon i närheten.
20. Du kan inte upprepa gamla misstag, men hitta skäl att göra nya.
21. Alla tjejer gifter sig inte med miljonärer. Och inte alla fruar till miljonärer är lyckliga.
22. SMS ger goda nyheter.
23. Station - en mötesplats, inte bara avsked.
24. Det finns alltid skäl att skilja sig om äktenskapet visar sig vara ett misstag.
25. Varje dag får oss att glädjas, eftersom vi tar ett steg mot en dröm och lycka.

26. Himlen reflekteras i pölarna.
27. Det finns mycket vackra platser i världen, och det finns skäl att se dem.
28. Det finns arbete som inte bara ger pengar.
29. Det finns alltid något att skratta åt i livet.
30. Barnögon gör oss glada.
31. Somna och vakna bredvid din älskade.
32. I ett svårt ögonblick, hör min mammas röst: "Allt kommer att bli bra."
33. Du kan inte bara gråta av lycka, utan också glömma hur man andas.
34. Det finns så många stjärnor på himlen att de kan anses vara tusen år gamla.
35. Världen kan förändras inte bara med hjälp av Photoshop.
36. Varje dag är ett litet mirakel.
37. Kärlek och lycka bor någonstans i närheten - är inte detta en anledning att bli lyckligare?
38. Våra drömmar går i uppfyllelse.
39. Ett varmt bad är lösningen på många problem.
40. Riktiga män har ännu inte dött ut, de kan fortfarande få oss att glädjas.
41. Apelsiner är små solar.
42. När en älskad är långt borta kan han (henne) ses i en dröm.

43. Ingenting förändrar en person som hårfärgning.
44. Det finns alltid en liten varm anledning till lycka i närheten.
45. Att kramas och kyssas är bra för hälsan och humöret.
46. ​​Om det är dåligt kommer det alltid att finnas någon som lyssnar och hjälper.
47. Inte bara centralvärmebatterier varma.
48. Tro och hopp hjälper till att leva och njuta av livet.
49. Det finns fortfarande sann vänskap.
50. Att kyssas i regnet är en spänning.
51. Det bästa botemedlet mot depression är glass och blommor.
52. Fotboll är ett spel som förenar alla.
53. Katter dör inte, de går till regnbågen för att vara glada för oss.

54. I plånboken finns det alltid pengar till en trevlig bagatell.
55. Att le är den bästa anledningen till att lysa upp världen.
56. Om du tror på dig själv kan du förvandla ditt liv till en lycklig saga.
57. Om du blundar kan du vara var som helst.
58. När ljuset slocknar är detta den bästa anledningen att äta middag med levande ljus.
59. När allt är dåligt hjälper en kopp varmt te.
60. Avstånd är inte ett hinder när det finns internet.
61. Ett utmärkt botemedel mot stress är shopping.
62. Du har 2 armar och 2 ben för lycka, även ett huvud gör ibland inte ont.

63. Emoticons och "kom igen, hejdå" är det bästa sättet att lösa många problem.
64. Om du sover genom soluppgången på morgonen finns det en anledning att se solnedgången på kvällen.
65. Du behöver inte titta på Avatar om du inte känner för det.
66. På gatan kan du möta ditt öde.
67. En smartphone är inte bara ett kommunikationsmedel, utan också ett sätt att fånga ett underbart ögonblick.
68. Filmer kan ses utan reklam.
69. Det finns läkare som vet hur man behandlar.
70. Lycka är en älskads hand på axeln.
71. En mjuk leksak är din bästa vän.
72. Snö är det mest levande minnet från barndomen.
73. De bästa sakerna händer oväntat.

74. Du kan se inte bara i spegeln, utan också i ögonen på din älskade.
75. Det är lätt att vara vacker, men så vad, vad är dyrt.
76. Det finns alltid människor som behöver din hjälp.
77. Om det inte finns någon att prata med är detta anledningen till att skaffa fisk - de kommer aldrig att bråka.
78. Det är aldrig för sent att lära sig att vara lycklig. Ja, bara plugga.
79. Du kan inte lyfta telefonen, utan dansa och glädjas till melodin i telefonen.
80. Alla har ett skrapmärke som liknar trasiga knän i barndomen.
81. E-post är det snabbaste i världen.
82. Mörk choklad är bra för hälsan.
83. På våren vaknar inte bara naturen utan också kärleken.
84. Det finns någon i världen som behöver precis dig, bara sådär.

94. Efter regnet kan du paddla barfota genom pölarna.
95. Idag ler någon bara mot dig utan anledning.
96. Om en dröm gick i uppfyllelse kan du drömma vidare.
97. Med hjälp av en webbkamera kan du se dig själv på TV.
98. Du kan samla på allt: blommor, svampar, frimärken, beundrande blickar.
99. Kärlek är inte olycklig, den bara händer.
100. Man kan jubla varje dag över hur underbart livet trots allt är.

Även om det kanske finns mycket fler skäl att njuta av livet än 100.