Ekologiska vanor kommer att rädda jorden. Fem dåliga vanor. Hur vi skämmer bort världen omkring oss Ge företräde åt drycker i glasbehållare

Vi har alla hört att miljön blir sämre för varje år, ett stort antal skogar huggs ner, världshavet är förorenat, vissa territorier har förvandlats till enorma deponier och vissa städer drunknar i giftig smog som inte passerar ... Det verkar som om problemet är så stort att en person inte på något sätt kan påverka hennes beslut. Ja, kanske en persons ekovanor är en droppe i havet, men om det finns många sådana människor, om var och en av oss gör det till en regel att hålla fast vid en eller två ekovanor, så hjälper naturen och vår Jorden kommer att bli betydelsefull och uppenbar. Så, låt oss idag prata om ekovanor som är tillgängliga för var och en av oss, oavsett om du bor utanför staden eller i centrum av metropolen.

Var ska man starta?

Eftersom du läser den här artikeln betyder det att du redan är mentalt beredd att förändra ditt liv och försöka orsaka minimal skada på naturen och miljön omkring oss. Tycker du att det är svårt? Inte alls, här är enkla saker du kan börja göra idag:

Användningsvägran och engångsservis, plastbehållare för mat

Naturligtvis föreslår vi inte att du omedelbart och drastiskt slutar använda matkassar av plast, men du kan redan nu minska deras konsumtion avsevärt: till exempel ta påsar till butiken för att handla hemifrån eller ersätta dem med stora tygpåsar. Den sistnämnda, förresten, när den är hopfälld tar den väldigt lite plats och kan lätt passa även i en handväska av blygsam storlek.

Det är inte så lätt att vägra plastbehållare för mat och färdigmat, men det är också möjligt: ​​köp bara bär, grönsaker och frukter efter vikt och vägra att köpa färdiga sallader, det är bättre att laga dem hemma . Sådana vanor kommer att göra ditt liv hälsosammare och även spara lite pengar, eftersom färdigmat ofta kostar mer än samma rätt som du lagat själv (vi håller i allmänhet tyst om färskhet), och plastpåsar i de flesta butiker kostar en del pengar. När det gäller, försök sedan använda den endast i nödfall.

Spara vatten!

Det är enklare än det verkar vid första anblicken: stäng bara av vattnet medan du borstar tänderna eller rakar dig, diska disken i etapper (först löddra all disk med avstängd kran och sedan skölja dem med rinnande vatten). Starta inte heller tvättmaskinen på grund av 2-3 saker, vänta tills mer tvätt samlas.

Minska antalet batterier som används

Vi behöver det, för det finns många enheter och utrustning i huset som inte fungerar utan dem. Samtidigt orsakar felaktigt kasserade batterier (med andra ord slängda i en påse med vanligt hushållsavfall) mycket allvarliga skador på miljön. Vad ska man göra?

För det första: byt ut konventionella batterier mot uppladdningsbara, de blir mer kostnadseffektiva och förresten ganska hållbara.

För det andra, när batterierna når slutet av sin livslängd, kasta dem inte, utan lägg dem i en separat låda: när du har tillräckligt, ta batterierna till terminalen för farligt avfall, som finns i många städer.

Köp mindre onödiga saker

Studier visar att varje år köper människor fler och fler produkter, och många av dem används inte ens. Tänk inför nästa spontanköp: behöver du verkligen den här grejen så mycket?

Hjälper inte? Beräkna sedan, baserat på din månadslön, hur mycket du får för en timmes arbete och dividera priset på varan med detta belopp. Du kommer att få reda på hur många timmars arbete, timmar av livet du nu är redo att byta ut mot nästa klänning. Är det värt det?

Men det är förstås omöjligt att helt vägra köpa kläder. För att spendera mindre, köp kläder i second hand-butiker eller byt kläder på specialiserade forum eller möten. Förresten, det finns ett antal butiker som erbjuder en sådan tjänst som byte av gamla kläder mot nya.

Välj drycker i glas- eller aluminiumburkar över plast

För det första är all plast skadlig för hälsan, och för det andra sönderfaller plastflaskor under naturliga förhållanden i tusen år! Men burkar av glas och aluminium kan lämnas till ett insamlingsställe för återvinning och till och med få en liten ersättning.

Spara elektricitet!

Släck belysningen i rummet där du inte är nu, använd, välj utrustning med mindre strömförbrukning. Dessutom, om du inte använder någon apparat eller hushållsapparater, gör det till en regel att koppla ur den från uttaget.

Alla dessa ekovanor hjälper inte bara att rädda naturen, utan också avsevärt spara budgeten! Är du rädd att du inte kan? Huvudsaken är att börja, och sedan kommer saker att gå "automatiskt"!

Varje dag, utan att tänka, förstör vi skogar, förgiftar dricksvatten, och viktigast av allt, vi dödar oss själva lite i taget. Om vilka vanor det är bättre att ge upp för att förbättra miljön, din hälsa och ekonomiska tillstånd, berättar AiF.ru miljöledningsexpert Yulia Barsukova.

Vana nummer 1. Felaktig användning av vatten.

Det är ingen hemlighet att vi dricker väldigt lite vatten, medan det för vår kropp är mycket mer fördelaktigt än te och till och med fruktjuicer. Samtidigt spenderar vi vatten inte alls rationellt: vi borstar tänderna med en öppen kran, tvättar kläder i en tom tvättmaskin, diskar med en stor mängd vatten, etc. Men om problemet med överdriven vattenförbrukning lätt kan lösas: stäng kranarna och ladda tvättmaskinen helt, då kan det finnas problem med att använda dricksvatten, eftersom dess kvalitet, särskilt när det kommer till vatten på flaska, inte bara beror på tillverkarens källa och varumärke, men också från förpackningen. Vi kan vara vaksamma och välja märken av flaskvatten som vi litar på, men vi kan inte verifiera under vilka förhållanden och hur länge flaskvattnet har lagrats. Repor till följd av transportskador kan tillåta bakterier att växa i flaskan eller släppa ut giftiga komponenter i behållaren i innehållet. Nyligen genomförda studier har visat att ftalater och bisfenol A ("ansvariga" för störningar i det mänskliga endokrina systemet) kan ta sig ut ur plast i vatten när de lagras i 10 veckor eller mer.

Vad ska man göra?Återanvänd inte vattenflaskor av engångstyp (de är märkta med en speciell märkning - "en" i en triangel), vars integritet förstörs med tiden, vilket resulterar i att giftigt bisfenol A, ett ämne som är farligt för hälsan, börjar släppas ut i vattnet. Köp och använd din egen termomugg eller återanvändbara ekoflaska (plasten är specialdesignad för dem - den är starkare än vanlig PET). Samla vatten hemma eller på kontoret, kokt eller filtrerat. Se till att du har din personliga återanvändningsbara förpackning i väskan innan du lämnar huset så att du inte behöver göra ett köp. Termosar, speciella återanvändbara vattenflaskor och muggar hjälper till att minska mängden koppar som slängs och håller dig frisk.

Vana nummer 2. Oekonomisk användning av el

"När du lämnar, släck ljuset!" - denna oföränderliga regel garanterar elsäkerhet i lokalerna och sparar dig från onödiga energikostnader. Förutom belysning förbrukar hushållsapparater, luftkonditionering och värmesystem med mera el. När alla dessa arbetar samtidigt och kontinuerligt stiger omgivningstemperaturen. Samtidigt stiger halten koldioxid i atmosfären, vilket leder till oåterkalleliga klimatförändringar.

Vad ska man göra? Ta bort laddare från uttagen så snart telefonen eller annan utrustning laddas. Även om telefonen inte är ansluten till den fortsätter den att värmas upp, vilket leder till förbrukning av överskottsel och frigörande av ämnen från ytan som är skadliga både för miljön och för oss själva. Av samma anledning, försök att inte ha din laddningstelefon bredvid sängen där du sover.

Vana #3: Opraktisk användning av förpackningar

Vacker förpackning lockar alltid köparens uppmärksamhet. Men få av dem tycker att det är överflödigt och kommer att slängas efter en enda användning. Det skapar också en extra belastning på miljön, eftersom många typer av förpackningar inte är återvinningsbara och inte bryts ned ordentligt.

Låt oss komma ihåg hur en plastpåse "lever". Och det börjar med ett fält där råvaror för dess produktion utvinns - olja och gas. Dessa fossila resurser i naturen är inte kända för att vara förnybara. En förpackning tillverkas av olja och gas vid anläggningen. Samtidigt tar 8 paket lika mycket energi som det tar att åka 1 km med bil. 1 biljon per år är antalet paket som konsumeras per minut i hela världen. I Ryssland konsumeras 65-80 miljarder förpackningar årligen. Det här är ett godståg på 4 800 vagnar. Samtidigt slänger en person i genomsnitt en påse inom 20 minuter efter köpet. Då hamnar paketet på en soptipp. Och ligga där i 20 till 1000 år. Polyeten, som har legat i marken en tid, bryts upp i små bitar. Plastpartiklarna blir mindre och tränger lätt in överallt. Till exempel, i vissa delar av havet finns det fler plastpartiklar i vattnet än plankton. Plast kommer in i fiskens kropp och rör sig längre upp i näringskedjan tills den hamnar på vår tallrik.

Vad ska man göra? Försök att inte använda extra förpackningar eller använd återanvändbara förpackningar när det är möjligt. Att köpa plastpåsar i stormarknader är slöseri med pengar eftersom det är nästan omöjligt att återanvända dem (påsen går till exempel sönder på vägen). Samtidigt är varje engångspåse ytterligare sopor, för även om påsarna anses vara biologiskt nedbrytbara så finns det ingen full garanti för att påsen faktiskt bryts ner. För att paketet ska brytas ner är det nödvändigt att följa speciella villkor (solljus, värme, lufttillgång), som i vårt land som regel inte observeras på grund av klimatförhållanden och på grund av bristen på nödvändig infrastruktur. Så istället för ett meningslöst och miljöskadligt köp av paket är det bättre att köpa en vacker återanvändbar väska.

Vana nummer 4. Orimlig inställning till sopor.

Människan producerar mycket sopor. Situationen kompliceras ytterligare av det faktum att alla dessa lådor och burkar, i princip ofarliga, samexisterar med tungmetaller och matavfall. Alla typer av avfall (plast, metall, matavfall etc.) har olika nedbrytningstid och påverkan på miljön på olika sätt – en del sönderfaller inte alls. Därför ska sopor sorteras och lämnas till särskilda insamlingsställen. Detta är särskilt viktigt för farligt avfall (batterier, ackumulatorer, kvicksilverlampor), som, om de kasseras på ett felaktigt sätt, avger skadliga ämnen, samt för "värdefullt" avfall som aluminiumburkar, returpapper och vissa typer av plast.

Vad ska man göra?Återvinn allt som kan återvinnas. Detta gäller samma plastflaskor, batterier, returpapper, glas och metall (på flera återvinningsställen får du veta vilken typ av sopor som är lämplig och hur du förbereder det för leverans). Annars ackumuleras detta avfall helt enkelt, upptar deponier och släpper ut farliga ämnen i miljön. Dessutom säkerställer förädlingen av råvaror hela industrins produktivitet och arbetstillfällen.

Vana nummer 5. Hänsynslös miljövänlighet

Inser att vi lever i en dålig ekologisk miljö: vi andas smog, äter inte alltid hälsosam mat, simmar i inte det renaste vattnet, vi visar mer och mer intresse för allt naturligt. Många i jakten på "ekologiskt" når seriös självbehärskning. Men alla miljövänliga produkter är faktiskt inte miljövänliga.

Genom att följa dessa och andra enkla ekoregler kommer du mycket närmare ett ekostilliv och minskar den antropogena belastningen på miljön.


Till tyvärr kommer våra barn att behöva leva på en ännu mer "försummad" planet. Och om vi ändå har råd att slarva bort miljön på vissa ställen, då är de borta. Att ingjuta i dem den rätta inställningen till planeten och till deras hälsa är en utmärkt investering i deras framtid. Här är framtidens mest användbara vanor.


spara vatten

Som ett minimum kan du lära ditt barn att använda ett glas vatten medan du borstar tänderna och inte hälla vatten förgäves. Som ett maximum, lär honom att ta en dusch istället för att bada, häll inte vatten medan du diskar och koka grönsaker i en liten mängd vatten. Låt dessa vanor komma in i era liv tillsammans!

Släck ljuset


Lär dig att göra detta varje gång barnet lämnar rummet. Handlingen är enkel, men sparar ganska mycket el.

Gå till butiken med en eko-ryggsäck

Sy eller köp en speciell ryggsäck som kommer att älskas innerligt av barnet. Lär honom att ta med sig sin väska till affären för shopping. I butiken, ge ditt barn möjlighet att vika sina egna produkter, och plocka isär dem hemma. Du kommer inte att märka hur denna process kommer att fängsla barnet, och tanken på att vägra plastpåsar kommer att bli en självklarhet för honom.

Drick vatten


Vi måste ta hand om inte bara naturen utan också om oss själva. Vanan att dricka vatten på morgonen och hela dagen istället för förpackade juicer och te är grundläggande för människor att leva en hälsosam livsstil. Drick dig själv ett glas vatten med citron på fastande mage och ge ditt barn det. Det kommer att starta alla processer i kroppen och förbättra matsmältningen.

Ta hand om dig


Om människor, djur och växter. Även en daglig rutin i form av att vattna blommor på fönsterbrädan kommer att hjälpa till att höja en omtänksam person, eftersom barnet kommer att känna sig ansvarigt för någon annans liv. För samma ändamål, skaffa ett husdjur (naturligtvis om barnet ber om det själv) och överför vården av det helt (eller delvis) till barnet. Ett sådant omtänksamt barn kommer i framtiden att bli medkännande, kärleksfullt och ansvarigt, inte bara för sig själv. Men också för vår planet.


sätt på fantasin


Lär ditt barn att återanvända saker i spel. Kartonger, mjölkpåsar, äggskal med mera kan ge ditt barn några timmars härlig tid. Ett hus för dockor, applikationer, pussel, en mosaik, en sorterare - det här är bara en liten del av vad som kan skapas av till synes onödiga föremål. Läs hur du ger ett andra liv åt saker att slänga, och bli senare inte förvånad om en begåvad uppfinnare, arkitekt eller ingenjör växer ur ditt barn.

Använd 2 sidor av papper

När ditt barn är tillräckligt gammalt för att vara en skrivare, visa dem hur man skriver ut på två sidor. Överraskande nog vet inte ens många vuxna hur man gör detta, och under tiden kommer en enkel åtgärd att avsevärt minska den unga studentens pappersavfall (för att inte tala om fördelarna för planeten). Topp eko-aerobatics - använd onödiga utskrifter för papier-maché hantverk. Ge avfallsfri produktion!

Ta ut sopor



Det verkar som att alla föräldrar lär ut detta, men varför bor vi då fortfarande i smutsiga städer? Må du inte tröttna på att upprepa att du behöver slänga godisförpackningar i papperskorgen varje gång, må ditt barn inte skämmas för att delta i subbotniks! Lägg grunden för renlighet och noggrannhet - och njut av frukterna!


Byt böcker och leksaker


Vårt samhälles gissel är överkonsumtion. Detta gäller särskilt för barnprodukter. Tonvis med leksaker som köpts av föräldrar, som blivit oälskade, förs dagligen ut till sophögarna. Lär ditt barn att sortera leksaker en gång i månaden eller två. Låt honom lägga åt sidan de som han är trött på och, om nödvändigt, byt ut dem med en vän (det är nödvändigt att komma överens med andra mammor om detta). Efter ett tag kan du byta tillbaka. Leksakscykeln kommer att hålla ditt barn intresserad och hjälpa till att minska budgeten för babyköp.

Köp kvalitetsartiklar


Vanan att köpa kvalitetsartiklar är också mycket användbar. Sådana saker förlorar inte sitt utseende längre, bleknar inte, sträcker sig inte. Så ditt barn kommer att bära dem längre. PlayToday-kläder är till exempel redo att behaga barnet tills det växer ur dem.

Det är dags! Butikssidan ger inte bara upp till 70 % rabatt, utan för att hedra namnbytet. Men vi måste skynda oss - högkvalitativa kläder tar slut väldigt snabbt!

Spara energi, smart shopping, göra små uppoffringar och vara kreativ är bara en kort lista över vardagliga vanor som kan hjälpa till att rädda planeten.

Hus

1. Stäng av kranen när du borstar tänderna. Detta sparar 10 000 liter vatten per år.

2. Istället för ett bad, som kräver 150 - 200 liter vatten, är det bättre att ta en dusch (30 - 50 liter). Detta kommer att vara bättre för miljön och för din blodcirkulation.

3. För att inte köpa plastflaskor, köp ett filter för att rena kranvatten.

4. Överhett inte höljet. Installera en termostat för att hålla temperaturen normal: 16°C i vardagsrum, 19°C i övriga rum. Att sänka temperaturen med 1 grad kan minska energiförbrukningen med 7 %.

5. Byt ut vanliga glödlampor mot energisnåla som drar 5 gånger mindre el. Dessa lampor är dyrare, men kommer att hålla längre.

6. Glöm inte att släcka ljuset när du lämnar rummet. Detsamma gäller elteknik - TV, dator, CD/DVD-spelare. Även i standbyläge förbrukar de cirka 10 % av elen.

7. Tina din frys regelbundet. Ett islager endast 4 mm tjockt ökar energiförbrukningen med två gånger.

8. Använd i stället för flytande tvättmedel fosfatfria tvättpulver eller, ännu hellre, tvålnötter. Denna ekologiska produkt tar skonsamt bort orenheter och är återanvändbar.

9. Var inte lat med att sortera sopor för efterföljande hantering av hushållsavfall.

I affären

10. Dike plastpåsar till förmån för hållbara och rymliga eko-påsar. Processen för biologisk nedbrytning av plast varar i mer än 400 år.

11. Handla säsongsbetonade, lokala råvaror. Detta kommer att bidra till att minska miljöföroreningarna som orsakas av långväga transporter av exotiska frukter.

12. Återvinn förpackningar som flytande tvål och dispensrar för duschgel.

13. Köp återanvändbara ekologiska blöjor. I snitt används 5 000 vanliga blöjor per barn, och de tar 300 år att bryta ner.

14. Köp ekologiska produkter märkta med speciella märkningar - Ecocert, EU Ecolabel, AB, Grüne Punkt, Green Seal m.m.

På jobbet

15. Försök att skriva ut dokument mindre. Använd baksidan av utskrivna ark som utkast eller för intern kommunikation.

16. Uppmuntra ditt företag att gå grönt – använd luftkonditionering och värme på ett klokt sätt, återvinn papper, donera gammal datorutrustning till välgörenhetsorganisationer, köp uppladdningsbara pappersvaror, patroner och batterier.

17. Undvik plastmuggar. Låt varje anställd dricka kaffe ur sin egen personliga mugg.

Inom transport

18. Ta långa tågturer. Denna typ av transport släpper ut tio gånger mindre koldioxid till atmosfären än ett flygplan eller en bil.

19. Det mest miljövänliga sättet att klara korta sträckor är med egna fötter. Att gå är bra för både planeten och hälsan.

20. Byt till bilpoolmetoden – samåkning för stadsresor. Du kan samarbeta med släktingar, vänner eller arbetskollegor. Idag är det i snitt 1,2 personer per bil.

Anna Gogoleva

På ryska finns det fortfarande inget sådant koncept som fullt ut skulle uttrycka det engelska uttrycket "to go green" (ordagrant: "to go green"). Det närmaste uttrycket är "skaffa ekologiska vanor", men i själva verket går det mycket djupare. Att bli grön innebär att ändra ditt tänkesätt och livsstil så att alla dina handlingar är till maximal nytta för mänskligheten som helhet. Och vad kan vara mer användbart för mänskligheten än ett försök att bevara natur, ekologi och resurser som tar slut så snabbt?

Naturligtvis kan varje person individuellt spara inte så mycket, men stora saker börjar alltid små. Det är som att städa: ingen kan städa hela staden, men om alla städar sin egen ingång och en liten yta framför huset, då blir staden ren.

För att bidra till att bevara miljön måste du först och främst lägga så lite resurser som möjligt, vilket innebär att samtidigt minska mängden konsumtion av varor. Håll också ett öga på allt skräp du kan producera. Ju mindre den är, desto bättre. Nästan alla kommer att förknippas med dessa principer: konsumera mindre och skräpa ner mindre.

Färre resurser

1. Minska din vatten- och gasförbrukning

Det här är inte så svårt att göra som det låter. Sätt först räknare överallt. Detta hjälper dig att hålla reda på exakt hur mycket du spenderar, och det är också troligt att du kommer att betala mindre.

För det andra, slå inte på vattnet i onödan när du diskar, tvättar ansiktet eller borstar tänderna.

För det tredje, om det finns ett val mellan att duscha och bada, välj då en dusch.

För det fjärde, under den kalla perioden, täck väggutrymmet bakom batteriet med 2-3 lager folie. Detta kommer att reflektera värmen in i rummet och mängden tillgänglig energi för uppvärmning kommer att minska.

För det femte, sätt en panna för att värma kallt vatten. Inte bara miljövänligt, utan också billigare.

2. Minska din elförbrukning

Gå först och främst runt i rummen och byt ut alla glödlampor mot lysdioder och energisnåla. De kostar lite mer, men de lyser starkare och håller mycket längre, så i allmänhet kommer de ut mycket billigare än vanliga.

Därefter bör du kontrollera vanan att släcka lamporna i de rum där du inte är nu. I stora rum (hall, vardagsrum, sovrum), där du spenderar mycket tid, är det vettigt att utföra zonbelysning, det vill säga lampor, lampetter och golvlampor endast för hörnet där du tillbringar större delen av din tid. Och slå på en stor ljuskrona från ovan bara när det verkligen behövs. Dessutom är zonbelysning också bekvämare.

En viss mängd el kan sparas med hjälp av den så kallade "passiva" förbrukningen. Dina elektriska apparater, särskilt datorer och tv-apparater, förbrukar en del ström även när de är avstängda men sladden är ansluten till elnätet. Dra ur sladden på natten eller på helgerna när den inte används.

3. Var uppmärksam på saker från återvunna produkter

I Ryssland är listan över föremål gjorda av återvunna produkter inte särskilt lång, men den finns. Undersök onlinekällor om vad du kan köpa från den här listan och försök köpa detta istället för dina vanliga märken av varor, om inte alltid, så åtminstone ibland.

4. Ta dig runt utan bilar

Försök att gå och cykla mer och använd bilar och bussar till ett minimum, till exempel för intercityresor. Som kollektivtrafik, ge företräde åt alla typer av elektriska transporter: spårvagnar, trådbussar, tunnelbana.

Men övergången till utomlands populära elbilar är faktiskt inte så miljövänlig. Faktum är att så många naturresurser spenderas på produktionen av en elbil, vilket är sällsynt för närvarande, att föroreningar och skador på naturen är mer betydande än vid massproduktion av konventionella bilar.

5. Använd kylen och tvättmaskinen på rätt sätt

Instruktionerna till kylen och tvättmaskinen innehåller många användbara tips om ekologi, men det är inte alla som läser dessa sidor. Observera att båda dessa hushållsapparater måste stå på ett visst avstånd från väggen (då överhettas inte kylskåpet och tvättmaskinen vibrerar inte). Kylskåpet behöver tinas då och då och inte lägga varma saker i det. Tvättmaskinen måste vara fulladdad och påslagen för 2-3 saker bara som en sista utväg. Då kommer de att förbruka energiresurser till ett minimum.

6. Använd naturläkemedel istället för kemikalier

Det är inte alltid möjligt att ersätta kemikalier, men i hushållskemikalier är valet större. Ekologiska recept för städning, tvätt och städning är inte ens hundratals, utan tusentals – prova några och välj de som passar dig. Använd till exempel en eterisk olja istället för en luftfräschare, späd den i vatten och använd den för att tvätta golv. Glasen rengörs perfekt med en vattenlösning av krita, och disken tvättas med läsk eller senapspulver.

7. Handla säsongsbetonade och lokala råvaror

När du stöttar en lokal producent genom att köpa produkter från ditt område och säsongens frukter och grönsaker från lokala producenter, hjälper du naturen mycket. När allt kommer omkring behövde denna mat inte bäras långt, och även konserveras med konserveringsmedel eller kemiskt paraffin från förstörelse.

8. Drick mindre alkohol

På ett bra sätt, för att hjälpa naturen, vore det värt att bli vegetarian, men det är inte den sortens råd som ska ges till alla och alla. Men alla kan använda, vars produktion är mycket energikrävande, och leverans av varor förorenar miljön.

9. Köp inga julgranar

Faktum är att det fullständiga rådet är: köp bara levande julgranar om du med säkerhet vet att de är speciellt avverkade av skogsbruket för försäljning. Ibland behöver skogarna gallras, och dessutom odlar många gårdar träd speciellt för semestern, så det är ganska rimligt att ta dem. Om du köper en julgran billigare på ett tveksamt ställe från dina händer, så är chansen stor att du är med och förstör naturen och bidrar till illegal avverkning. Om du inte kan kontrollera källan - köp bättre ett par barrkvistar eller ett konstgjort träd.

Mindre shopping

10. Gör listor

Impulsköp är en enorm andel, så lär dig att dämpa dina önskningar. Marknadsförare gör allt de kan för att få dig att köpa något, så det är ingen överraskning att vi gör slumpmässiga köp på infall och reklamtryck. Gör en inköpslista innan du går och handlar och följ den strikt.

11. Köp kvalitetsartiklar

Det låter paradoxalt: ju dyrare saker vi köper, desto billigare kommer det ut. Inte helt sant förstås, men det är viktigt om vi betalar extra pengar egentligen för kvalitet, och inte för varumärket. Kvalitetsartiklar som kostar mer än konsumtionsvaror håller mycket längre. Det gör att de inte behöver kasseras igen, och det är miljövänligt.

12. Glöm paket

"Behöver du en väska?", - låter kassörskans jourfras. En riktig "miljöpartist" har alltid ett klart svar: "Nej, tack, jag har min egen." Och det är bättre om det inte är en plastpåse, utan en tygpåse. Och det kommer att pågå inte en vecka, utan sex månader, och då kommer det inte att vara några problem med bortskaffande. Polyeten sönderfaller trots allt väldigt dåligt, och även när vi skickar det till papperskorgen kommer det med största sannolikhet att hamna på en statlig deponi, där skräpet bara ligger i åratal och inget händer med det.

13. Ge saker ett andra liv

Skäms inte för att klä dig i begagnade kläder och dela ut saker till vänner och främlingar som du av någon anledning inte längre behöver. När allt kommer omkring, varför överhuvudtaget hålla fast vid tingens jordiska materiella värld? Vi är över det.

14. Undvik överraskningar

Ge överraskningspresenter endast om du är 100 (och ännu bättre - 200) procent säker på att personen som presenteras behöver dem. Om det till och med finns en skugga av tvivel är det bättre att fråga i förväg vad den eller den personen vill ha. Så du kommer inte att bidra till att onödiga saker samlas i andras hem.

15. Håll koll på din hälsa

Träna, ät rätt och få tillräckligt med sömn och gå på regelbundna kontroller. Hur hänger detta ihop med miljön? Ja, väldigt enkelt. I en frisk kropp friskt sinne. Om din kropp är ohälsosam måste den behandlas med dyra kemikalier som förbrukar mycket miljöresurser att producera. En frisk person behöver inte ens vitaminer i tabletter.

Mindre skräp

16. Sortera ditt skräp

Alla avfallsplatser har inte möjlighet att ta det på olika sätt, men det är ändå värt ett försök. Lådor för biologiskt nedbrytbart och icke nedbrytbart avfall börjar sakta dyka upp även i små städer.

17. Använd inte engångsförpackningar

Minimera din konsumtion av alla plast- och engångsartiklar. Tallrikar, skedar, plastbehållare, påsar – håll dem så få som möjligt. Köp varor i lösvikt, om möjligt.

18. Kassera batterierna på rätt sätt

Använda batterier kan inte bara slängas i papperskorgen. Samla dem i en separat låda och ta dem sedan till närmaste insamlingsställe för gamla batterier. Mycket ofta finns det sådana vid ingången till stora stormarknader, men det enklaste sättet är att leta efter adressen på Internet, det är möjligt att de är ännu närmare.

19. Släng inte sopor på gatan

En enkel regel att komma ihåg som aldrig kommer att vara överflödig. Lär dina barn att slänga sina skräp vart de än går, särskilt i naturen, på en campingtur eller på en picknick. Och kommentera gärna till de som skräpar ner på gatan. Om det verkar för dig att detta är för enkelt och inte tillräckligt, ta då del av en gemenskapsarbetsdag och städa upp ett litet område nära ditt eget hem, universitet eller arbetsplats.

20. Köp hållbara drycker

Glas- och aluminiumburkar är mer miljövänliga än plast. Glas är förstås lite dyrare, men aluminium kostar jämförbart med plastförpackningar, så här kan du välja en lösning för din budget.

Har frågor?

Rapportera ett stavfel

Text som ska skickas till våra redaktioner: