Vetenskapliga artiklar om fysisk kultur i gymnasiet. Moderna problem med vetenskap och utbildning. Fysisk kultur i en elevs liv

1

Fysisk kultur är en organisk del av den mänskliga kulturen, dess speciella självständiga område. Det påverkar aktivt de vitala aspekterna av människokroppen, mottagna i form av böjelser som utvecklas i livets process under påverkan av miljön. I sin kärna har fysisk kultur ändamålsenlig motorisk aktivitet i form av fysiska övningar som gör att du effektivt kan forma de nödvändiga fysiska förmågorna, optimera din hälsa. Hälsa är en ovärderlig tillgång inte bara för varje person utan för hela samhället. God hälsa, rimligt bevarad och stärkt av personen själv, ger honom ett långt och aktivt liv. I det sociala livet i systemet för utbildning, uppfostran och rekreation visar den fysiska kulturen sin hälsoförbättrande, allmänna kulturella betydelse. Fysisk utveckling är nära relaterad till att stärka och bevara människors hälsa. Genom att aktivt använda en mängd olika fysiska övningar förbättrar en person sitt fysiska tillstånd. Resultatet av aktivitet i fysisk kultur är fysisk kondition och graden av perfektion av motoriska färdigheter och förmågor.

Fysisk kultur bör betraktas som en speciell typ av aktivitet, vars resultat är användbara för samhället och en person. Fysisk kultur och idrottsaktiviteter, som inkluderar förstaårsstudenter, är en av de effektiva mekanismerna för att förena allmänna och personliga intressen. Det är ett av de effektiva sätten att öka elevernas effektivitet i utbildningsprocessen och deras sociala aktivitet. Att introducera eleverna för fysisk kultur och idrott börjar med att ta hänsyn till särdragen hos deras professionella tillämpade fysiska träning.

För närvarande ingår professionellt tillämpad fysisk träning i idrottsprogrammen för studenter och syftar till att utbilda en ung specialist. Många vetenskapliga studier har fastställt att en hög nivå av professionell träning kräver betydande fysisk kondition.

Fysisk utbildning är en integrerad del av utbildningsprocessen. När man utvecklar normer för fysisk kultur och idrott bör målet först och främst vara att förbättra hälsan och sedan uppnå ett idrottsresultat.

Ett av huvudkriterierna för att utvärdera fysisk utbildning vid ett universitet är dynamiken i nivån av fysisk kondition hos studenter, som kan övervakas genom att ta samma kontrollstandarder.

Idag märks sambandet mellan fysisk kultur och hälsa, arbetsförmåga och arbetsproduktivitet särskilt tydligt.

Vi kan säga att nyproduktion kräver en ny fysisk värld av människan. Eftersom utbildning idag blir en konstant faktor i livet för en medlem av samhället, så blir fysisk kultur en integrerad egenskap i livet.

Huvuddragen hos idrottslärare är arbetets specificitet. Objektet för lärarens verksamhet är elevens personlighet. En lärares pedagogiska verksamhet består av vissa moment som tillsammans bildar en slags psykologisk struktur.

På vårt universitet ska varje student systematiskt delta i lektioner på de dagar och tider som studieschemat anger.

För att mer aktivt attrahera studenter har vårt universitet ett gym som innehåller 14 olika simulatorer, skivstänger, vikter, det finns en bra materialbas: sportutrustning (bollar, hantlar, hopprep, mattor), samt sektioner som volleyboll, basketboll , fotboll . Aktivt deltagande i fysiska och sportevenemang för massrekreation är också en integrerad del av utbildningsprocessen på interuniversitetsnivå. De starkaste studentidrottarna deltar i interuniversitetstävlingar. Syftet med sådana tävlingar är att skapa personliga kontakter mellan framtida kollegor och uppnå bästa idrottsresultat mellan universiteten i staden, stadsdelen. Detta bestämmer nivån på sportberedskapen för studenter vid varje universitetsfilial. För sjätte året tar våra studenter förstaplatsen i Spartakiaden av universiteten i vår stad. Den årliga idrottstävlingen består av 7-10 idrottstävlingar. 2005-2006 bestod OS av följande tävlingar:

• pojkar och flickor i basketlag
• pojkar och flickor i volleybollag
• bordtennislag
• pojkar mini fotbollslag
• student friidrottslag

För att bli framgångsrik måste varje lärare:

• känna till materialet för den undervisade disciplinen inom ramen för programkraven
• äga metodiken för förberedelse och tillhandahållande av praktiska klasser
• uttrycka idéer klart, koncist och kompetent
• genomföra konsultationer inom ramen för praktiska övningar

Den integrerade användningen av alla former av idrottsundervisning bör säkerställa att idrottsundervisningen inkluderas i elevernas livsstil.

Idag är sloganen "Fysisk kultur är nyckeln till hälsa" inte längre relevant nog. Idrott och idrott bör vara nyckeln till social och kreativ livslängd. Systematiskt tillämpad fysisk kultur och idrott

• det här är ungdomar som inte är beroende av passålder
• detta är livslängd, som åtföljs av en kreativ arbetskraftsuppgång
• det är hälsa
• och slutligen är det den största källan till skönhet.

BIBLIOGRAFI

1. Kosmolinsky F.P. "Fysisk kultur och arbetsförmåga" - M. 1983
2. http://www.sportedu.by/Frames/Text/Student/Ku-rator/rol.htm
3. http://useinfonarod.ru//txt fizra.htm.
4. "Professionellt tillämpad fysisk träning" V.I. Ilyinich. Ed. Moskva - Högre skola 1978
5. "Fysisk utbildning av studerande ungdomar" S.P. Polievsky Ed. Moskva - Medicin -1989
6. http://www.fly-life.ru/
7. "Fysisk kultur och arbete". A.V. Hingstar, M-1986
8. "Elevens fysiska kultur": Lärobok / Ed. IN OCH. Ilyinich, M-2004
9. "Fysisk kultur i mänskligt liv" Leningrad - Kunskap - 1986 S.M. Oplavin, Yu. T. Chikhaev
10. "Aktivering av elevernas utbildningsprocess med hjälp av fysisk fostran." G.D. Ivanov. Ed. Alma-Ata-Mektel 1989
11. http://ggmi.narod.ru/fizra 2.blixtlås.

Arbetet presenterades vid den vetenskapliga konferensen med internationellt deltagande "Information Technologies for Universities and Higher Educational Institutions", 20-27 augusti 2006, Malta (Aura). Mottaget 18 september 2006

Bibliografisk länk

Lukyanov S.I. FYSISK KULTURS ROLL I STUDENTERNAS LIV // Grundforskning. - 2006. - Nr 11. - P. 92-93;
URL: http://fundamental-research.ru/ru/article/view?id=6560 (åtkomstdatum: 01/08/2020). Vi uppmärksammar er tidskrifter som publicerats av förlaget "Academy of Natural History"

• Problem med att utbilda sjukvårdsledare på landsbygden

  2007 / Pokhodenko I. V., Bystritskaya O.A.

• Utvärdering av det funktionella tillståndet hos det kardiorespiratoriska systemet hos studenter med patologi i sensoriska systemets organ

  Artikeln behandlar frågorna om kriminalvårdspedagogik. Det sägs om kontrollen av processen för fysisk utbildning för barn med funktionshinder. Resultaten av studier av hälsotillståndet för elever i specialskolor (kriminalvårds) ges.

  2011 / Tatyana Selitrennikova

• Interaktion mellan strukturella formationer av olika avdelningar för att eliminera trafikolyckor

  Samverkan mellan olika avdelningar som är nödvändiga för att effektivt tillhandahålla hjälp till offer för vägtrafikolyckor (RTA), den rationella fördelningen av uppgifter, krafter och medel för att eliminera dem beaktas.

  2009 / Odintsov Leonid Grigorievich, Sklyarova Lyudmila Mikhailovna

• Fjärde gemensamma arbetsgruppen för European Society of Cardiology och andra föreningar om förebyggande av hjärt-kärlsjukdomar i klinisk praxis

  2008 /

• Bildande och korrigering av självbedömning av personligheten hos studenter i en speciell medicinsk grupp under fysisk utbildning

  Det har bevisats att utbildningsprocessen som syftar till att bilda och korrigera en adekvat självkänsla för elevernas personlighet har en positiv effekt på den komplexa utvecklingen av fysiska egenskaper och korrigeringen av skolios på 1-2 grader.

  2008 / Dmitry Astakhov

• Den nuvarande epidemiologiska situationen för fästingburen viral encefalit i Primorsky Krai

  2010 / Voronok V. M., Rumyantseva E. E., Zakharova G. A., Burukhina E. G., Pavlenko E. V., Leonova G. N.

• Rytm-tempo struktur av 100 m häck löpteknik som modellbas för undervisningsmetodik

  2007 / Snickare L. M.

• Bedömning av kvaliteten på utvecklingen av fysisk kultur och sport i kommunala territorier

  Uppsatsen presenterar huvudkriterierna för utvecklingen av fysisk kultur och idrott på kommunal nivå, regressionsekvationerna beräknas, de uppskattade indikatorerna för egenskaperna hos idrott, fysisk kultur och hälsoarbete, tillhandahållande av fysisk kulturpersonal, materiell och teknisk bas och...

  2011 / Kudinova Victoria Anatolyevna

• Expertbedömning av kvaliteten på prehospital sjukvård för landsbygdsbefolkningen

  Den assisterande sjukvårdspersonalens roll i att tillhandahålla sjukvård till landsbygdsbefolkningen betonas. Författarna utvecklade metoder för uppskattning av kvaliteten på tillhandahållen premedicinsk vård inklusive sex index: kvalitet på diagnos, medicinsk vård, premedicinsk vård, taktiska beslut av läkares assistent,...

  2004 / Musin I. T., Yarullin M. A.

• Kortfattad genomgång av resultaten av beräkningar av genomsnittet ackumulerat 1986-1995. effektiv exponeringsdos av invånare i bosättningar i Ryska federationen utsatta för radioaktiv kontaminering som ett resultat av olyckan vid kärnkraftverket i Tjernobyl 1986.

  Detta arbete utfördes 1995-1997. enligt avtal med ministeriet för nödsituationer och Rysslands hälsoministerium. Team som utförde SNED-bedömningar, samt gav initiala data för beräkningar: Bryansk, Tula och Oryol regioner: IWG vid Rysslands hälsoministerium St. Petersburg. Direktör prof. Ramzaev P.V. Huvud....

  1999 /

• Normativ data för den ryska befolkningen och standardisering av skalan "Kort bedömning av kognitiva funktioner hos patienter med schizofreni" (BACS)

  Den här artikeln presenterar resultaten av en undersökning av 204 friska individer från den allmänna befolkningen som utförde uppgifterna på skalan "Kort bedömning av kognitiva funktioner hos patienter med schizofreni" (BACS), för att fastställa den ryska befolkningsnormen. Skalan under övervägande gör att du kan utvärdera områdena ...

  2010 / Sargsyan Gayane Rachikovna, Gurovich I. Ya., Kif R.S.

• Jämförelse av den sociala aktiviteten hos elever som är inblandade och inte involverade i idrott

  Artikeln ägnas åt studiet av idrottens inflytande på elevernas sociala aktivitet på exemplet med orientering och schack.

  2007 / Plashenkov V. M., Abaev V. A.

• Analys av orsakerna och faktorerna för förekomsten av aborter i Udmurtrepubliken

  En sociologisk undersökning av 1804 kvinnor som avbröt sin graviditet och 1029 kvinnor som inte avbröt sin graviditet genomfördes. Tre grupper av faktorer har identifierats: socioekonomiska, medicinsk-organisatoriska, medicinska-biologiska, som har ett korrelationssvar på minst 0,95 vad gäller deras inverkan på bildandet av förutsättningar...

  2006 / Bushmeleva N. N.

• Funktioner av östrogenmetabolism i postmenopausal endometriecancer

  2007 / Ashrafyan L. A., Antonova I. B., Bozhenko V. K., Basova I. O.

• Jämförande analys av elever med konsekvenser av cerebral pares och friska elever i termer av funktionsutveckling och motoriska förmågor

  Artikeln presenterar resultaten av forskning från studenter vid Blagoveshchensk State Pedagogical University. Skillnader mellan friska elever och elever med konsekvenser av cerebral pares när det gäller funktionsutveckling och motoriska förmågor beaktas.

  2010 / Mikhailovsky Alexander Pavlovich

Fysisk kultur i en elevs liv

Smagin Nikolay Ivanovich

Idrottslärare

"Hedersarbetare för allmän utbildning i Ryssland"

GAPOU Technological College nr 28 stad

Moskva

Under förhållandena för den förändrade ekonomiska, politiska och sociala situationen kvarstod sociala värden, vars betydelse inte är i tvivel: en av dessa värden är fysisk kultur. Vikten av fysisk kultur i processen för personlighetsbildning är enorm - i detta avseende är ordspråket inte föråldrat - "I en frisk kropp - ett sunt sinne." Sådana hinder för spridningen av fysisk kultur har dock dykt upp, som bristande finansiering, en stillasittande livsstil, dålig bevakning i media. Allt detta hindrar implementeringen av ungdomsutbildningsstrategier när det gäller fysisk perfektion.

Detta problem är särskilt relevant för studenter på alla högskolor, eftersom vid denna tidpunkt, i denna ålder, grunden för en hälsosam livsstil bildas och läggs, och fysisk utbildning är inte alltid en prioritet. Samtidigt är studenternas arbetsbelastning enorm, ofta skadlig för deras övergripande fysiska och psykiska välbefinnande, och detta kan ha en särskilt negativ inverkan på personlighetsbildningsprocessen, som sammanfaller med högskoleutbildningsperioden. Det är nödvändigt att betrakta begreppet fysisk kultur som en kombination av elevens fysiska utveckling, tillståndet för hans hälsa och psyke, och den faktiska "fysiska kulturen" som en del av individens kulturella utveckling.

Relevansen av ett sådant uttalande av problemet härrör från den nya kursen inom socialpolitiken och i synnerhet ungdomspolitiken, där huvudplatsen ges till alla områden av "samhällsförbättring". Den nuvarande situationen är sådan att unga ofta inte har en verklig möjlighet att förbättra nivån på den fysiska kulturen.

Det finns en synpunkt, enligt vilken bristen på en ordentlig nivå av utveckling av sport och främjande av fysisk kultur ger upphov till en ökande spridning av sådana "samhälleliga sjukdomar" som nikotinberoende, alkoholism, inklusive s.k. . "ölalkoholism", drogberoende - främst bland ungdomar. Åsikter uttrycks också om det direkta beroendet av den demografiska, och därmed den ekonomiska situationen i landet på nivån av fysisk kultur av befolkningen.

För att studera den fysiska kulturens inflytande på processen för personlighetsbildning och valet av yrkesaktivitet är det nödvändigt att ta hänsyn till både permanenta och tillfälliga förhållanden som ger en person uppgiften att förbättra sitt fysiska tillstånd och hälsa. De sistnämnda inkluderar hänsyn till den fysiska kulturens betydelse och roll ur social och professionell orientering, bedömning av fysisk kultur i professionell verksamhet. Men bedömningen av fysisk kultur under en persons liv är också viktig.

Betydelsen av fysisk kultur och idrott för en persons hälsa, utveckling och allmänna tillstånd är svår att överskatta. Från tidig ålder inspirerar föräldrar, lärare, media - radio och tv - barnet med den unika nyttan av fysisk aktivitet och uppmuntrar barn att aktivt engagera sig i sport. I denna ålder övervakas sport som regel av erfarna tränare och specialister som övervakar den korrekta och harmoniska utvecklingen av en växande organism. I skolåldern utförs denna roll främst av idrottslärare i skolan.
Vid 16 års ålder är en persons självmedvetenhet tillräckligt bildad. Det är från detta ögonblick som den lekfulla naturen av att spela sport förvandlas till en seriös och fullständig medvetenhet hos individen om all användbarhet och glädje som fysisk kultur och sport ger honom. En positiv aspekt är det faktum att idrott bidrar till utvecklingen av kommunikationsförmåga, lindrar komplex och befriar; fysisk aktivitet har aktiv rörelse en mycket gynnsam effekt på framgång i mentalt arbete, vilket inte på något sätt är överflödigt för eleverna. Tillsammans med detta kommer behovet av en oberoende bedömning av deras fysiska förmågor och, i enlighet med detta, realistiskt beräkna deras styrka.
Ämnet fysisk kultur, som lärs ut på högskolor, utgör ytterligare ett lager i en persons allmänna fysiska tillstånd, hans hälsa, fysiska kondition och fysiska perfektion.
Fysisk utbildning är först och främst förebyggande av olika sjukdomar och först och främst högt blodtryck och kranskärlssjukdom. Dessa sjukdomar, som ofta ses hos tekniska specialister, kräver långvarig behandling. Men tyvärr leder det inte alltid till återhämtning. Deras förebyggande har en betydande effekt.
I processen att göra fysiska övningar ökar arbetskapaciteten. Detta bevisas av en persons ökande förmåga att utföra mycket arbete under en viss tidsperiod. Med en ökning av arbetskapaciteten i ett tillstånd av muskelvila minskar hjärtfrekvensen. En person börjar arbeta mer, men blir samtidigt mindre trött. Vila och framför allt sömn används av kroppen helt.
Våra studenters yrkesverksamhet innebär fysiskt arbete, vilket innebär att en sådan person måste ha en god fysisk form och utmärkt hälsa. Och du kan uppnå allt detta genom att regelbundet ägna dig åt sport och fysisk träning.

Vikten av en persons fysiska kondition, som i detta skede av samhällets utveckling beror på behovet av en effektiv arbetskraft, blir allt viktigare. Att engagera sig i fysisk kultur och sport ger dessutom en person inte bara en känsla av fysisk perfektion, utan ger honom också styrka och formar hans ande. Höjer nivån på moraliska egenskaper hos en person, vilket är så nödvändigt för dagens samhälle. Fysisk kultur får en enorm betydelse i personlighetsbildningsprocessen, när den påverkar honom från olika sidor, bildar den moraliska egenskaper, ande och påverkar det fysiska tillståndet, stimulerar ett nytt förhållningssätt till liv och arbete, nya prestationer i liv och arbete - detta är effekten fysisk kultur.

För att medvetet komma till slutsatsen och betydelsen av fysisk kultur och sport måste en person förstå dess roll i sitt liv. Och det är mycket bra om han förstår detta inte riktigt sent, för att

att börja leva en hälsosam livsstil.

Idrott och fysisk kultur är inte bara en hälsosam livsstil – det är generellt sett ett normalt och hälsosamt liv, vilket öppnar upp för fler och fler nya möjligheter för att förverkliga styrkor och talanger. Detta är den väg som en förnuftig person går in på, så att livet han lever skulle vara fruktbart, ge glädje till sig själv och de omkring honom. Den progressiva livsrytmen kräver mer och mer fysisk aktivitet och beredskap. Alla de ökande belastningar som faller på våra axlar under hela livet kräver en högre fysisk perfektion, vilket bör uppnås genom fysisk fostran.

Slutsats.

Varje vettig person vill leva sitt liv lyckligt i alla sina dagar. Men du kan inte köpa hälsa och du kommer inte att få den i present. Och ingen presentbutik på Internet kommer att hjälpa till med detta. Därför måste allt göras för att rädda den innan det är för sent. Vanligtvis, som ett resultat av en felaktig livsstil, utvecklar en person nervösa störningar, olika sjukdomar, problem på jobbet och hemma. Men du behöver bara tänka: gör vi allt för att behålla vår hälsa? När allt kommer omkring kan ofta resor till läkaren undvikas om du bygger din livsstil rätt.

Bibliografi:

1. Amosov N.M. Tänker på hälsa. - M.: FiS, 2007.

2. Ilyinich M.V. Studenternas fysiska kultur. - M., 2002.

3. Markova V. Hälsosam livsstil för studenter M., 1998

Om fördelarna med idrott och idrott.

Att utföra fysiska övningar orsakar flödet av nervimpulser från de arbetande musklerna och lederna och för det centrala nervsystemet i ett aktivt, aktivt tillstånd. Följaktligen aktiveras de inre organens arbete, vilket ger en person hög prestanda och ger honom en påtaglig våg av kraft.

Många övningar bidrar till att förebygga och behandla kroniska störningar i de inre organen och rörelseapparaten.

De viktigaste egenskaperna som kännetecknar en persons fysiska utveckling är styrka, snabbhet, smidighet, flexibilitet och uthållighet. Förbättringen av var och en av dessa egenskaper bidrar till hälsan, men långt
inte i samma utsträckning. Tyngdlyftningsövningar gör dig stark, sprint hjälper dig att bli snabb, användandet av gymnastiska och akrobatiska övningar påverkar utvecklingen av smidighet och flexibilitet.

Forskare kom till slutsatsen att för effektiv återhämtning, förebyggande av luftvägssjukdomar, är det nödvändigt att träna och förbättra, först och främst, den mest värdefulla fysiska kvaliteten när det gäller hälsa - uthållighet, som i kombination med härdning och andra komponenter i en hälsosam livsstil, kommer att ge en pålitlig sköld mot många sjukdomar.

Du kan uppnå en hög nivå av uthållighet genom att använda cykliska övningar, d.v.s. tillräckligt långa, enhetliga, repetitiva belastningar. Cykliska övningar inkluderar löpning, stavgång, simning, skidåkning, cykling och, med vissa reservationer, sporter som basket, tennis, handboll, fotboll, etc.

Vetenskaplig forskning och praktik i många länder i världen har övertygande bevisat den ledande helande effekten av stavgång på hälsan hos människor i alla åldrar. Det har bevisats att rörelse förbättrar blodflödet i alla inre organ, inklusive hjärnan, vilket är särskilt värdefullt, eftersom det ger en energibas för att förbättra hjärnans reglering och mental aktivitet.

Efter systematisk träning i nervsystemets tillstånd observeras märkbara positiva förändringar. Syn och hörsel förbättras, ett positivt emotionellt tillstånd råder, lungkapaciteten ökar, mentala förmågor ökar avsevärt och informationen som tas emot är bättre ihågkommen. Huvudvärk försvinner praktiskt taget, sömnen förbättras, mental och fysisk prestation ökar. Allt detta beror på ökningen av hjärnvävnaderna av speciella ämnen - neuropeptider, som utgör den biokemiska grunden för mental aktivitet.

Kroppens svar på ett ökat behov av syre kallas träningseffekt eller positiva fysiska förändringar. Här är några sådana förändringar:
den totala blodvolymen ökar så mycket att möjligheten att transportera syre förbättras, och därför visar personen större uthållighet under intensiv fysisk ansträngning;
lungvolymen ökar;
hjärtmuskeln är stärkt, bättre försedd med blod;
innehållet av högdensitetslipoproteiner ökar, förhållandet mellan totalt kolesterol minskar, vilket minskar risken för att utveckla åderförkalkning;
skelettsystemet stärks;
aerobics hjälper till att hantera fysisk och känslomässig stress;
ökad effektivitet;
aerobics är ett riktigt sätt att gå ner i vikt eller behålla normal vikt.
Valet av ett individuellt fysisk aktivitetsprogram är nödvändigt för att träningen ska vara njutbar, för att hjärtat ska bli friskt och kroppen vara stark. Träning förbättrar humöret, ökar muskeltonusen, upprätthåller ryggradens flexibilitet och hjälper till att förebygga sjukdomar.

På ämnet: metodologisk utveckling, presentationer och anteckningar

Metodutveckling av fritidsaktiviteter inom fysisk kultur och idrott. Metodutveckling av fritidsaktiviteter inom fysisk kultur och idrott.

Anteckning till pedagogisk och metodologisk utveckling av fritidsaktiviteter inom fysisk kultur med användning av icke-standardiserad utrustning. ett....

Behovet av en övergripande lösning på problemen med idrott för barn är ett tecken på huvudmålet för nationella hälsoprogram fram till 2020. Sedan början av 2000-talet har det funnits en trend i världen ...

Sammansättningen av pre-workout-komplexet inkluderar blandningar av olika vitaminer, mineraler, regenererande och psykostimulerande ämnen, adaptagens...

Först dök singelskridskoåkning upp och utvecklades, och de första tävlingarna hölls endast bland manliga singelåkare ...

Gainers är ett av de mest populära näringstillskotten för sport och används främst av idrottare som utövar styrkesport...

Rörelse är livet. Denna fras är bekant för var och en av oss från barndomen. Men tyvärr, alla följer inte denna instruktion. Fysisk inaktivitet är en sjukdom i det moderna samhället ...

För att undvika problem med idrottarens hälsa, och effektiviteten av muskelbyggande var maximal, måste kroppsbyggaren äta rätt ...

Laddning de flesta förknippar med fysiska övningar som utförs på morgonen. Men om du kommer ihåg att syftet med laddning är att öka uppmärksamheten och prestanda ...

Det har länge varit känt att varje persons organ, inklusive barn, kan påverkas av vissa fysiska övningar ...

Idag har det blivit på modet att övervaka sitt välbefinnande och följa en hälsosam livsstil, även i skolor återupplivas traditionen med propagandateam...

För att förebygga idrottsskador måste tränaren (läraren) vara väl medveten om de egenskaper, huvudorsaker och tillstånd som bidrar till uppkomsten av olika skador och sjukdomar i rörelseapparaten...

Kroppens anpassningsförmåga är inte obegränsad, idrottare kan inte alltid och inte fullt ut anpassa sig till vissa miljöförhållanden, fysisk aktivitet, vilket resulterar i sjukdomar ...

Huvudprincipen i fysisk träning är att inte skada! I detta avseende rekommenderar vi att du uppmärksammar följande...

Medicinsk tillsyn av kvinnor, studenter, medelålders och äldre...

Biokemiska metoder upptar en av de ledande platserna i det allmänna komplexet av undersökningar och kontroll över idrottares kondition...

Nervsystemets huvudsakliga funktion är att överföra information snabbt och exakt...

Grunden för vävnadsandning är komplexa redoxreaktioner, åtföljda av frigöring av energi, vilket är nödvändigt för kroppens liv ...

Blodcirkulationen är en av de viktigaste fysiologiska processerna som upprätthåller homeostas, säkerställer kontinuerlig leverans av näringsämnen och syre som är nödvändigt för deras liv till alla organ och celler i kroppen...