Artykuły seksuologiczne

Dlaczego nie chcesz seksu

2013-09-27

Niestety problem regularnej intymności ze stałym partnerem we współczesnym świecie jest dotkliwy dla wielu par. Seks zdarza się coraz rzadziej, aż do całkowitego zniknięcia, zamieniając związek małżonków w towarzyskie i zmuszając ich do szukania emocji na boku. Aby tego uniknąć, bardzo ważne jest, aby zrozumieć, dlaczego nie chcesz seksu i jak uratować intymny związek.

A więc główne powody, dla których nie uprawiasz seksu.

Powód numer 1: zaburzenia hormonalne i choroby układu rozrodczego

Na libido wpływają hormony. Dlatego każda porażka lub choroba, której towarzyszy zmiana poziomu hormonów, może prowadzić do tego, że dana osoba przestaje odczuwać potrzebę intymności. W przypadku mężczyzn pierwszą rzeczą do sprawdzenia jest poziom testosteronu we krwi. U kobiet spadek popędu seksualnego można również zaobserwować podczas przyjmowania doustnych środków antykoncepcyjnych (OC).

W takim przypadku ważne jest, aby zostać zbadanym przez endokrynologa i dokładnie sprawdzić profil hormonalny (analiza hormonalna). W przypadku wykrycia problemów lekarz przepisze leczenie. Gdy tylko hormony przestaną być „niegrzeczne”, powróci dawne pragnienie.

Jeżeli za obniżenie libido winne są doustne środki antykoncepcyjne, zaleca się konsultację z lekarzem ginekologiem w celu doboru innego leku lub rozważenie innych opcji antykoncepcji.

Powód nr 2: uraza lub kompleksy

Nic dziwnego, że mówią, że u niektórych ludzi seks najpierw pojawia się w głowie, a dopiero potem w łóżku. Dla takich kobiet i mężczyzn pochwała i pozytywna ocena partnera jest bardzo ważna. Ale uwaga lub krytyka, nawet jeśli nie została wypowiedziana ze złośliwości, może boleśnie zranić i zaszczepić w duszy wątpliwości co do własnej atrakcyjności i seksualności. Mózg podświadomie odmówi seksu, aby uchronić się przed nowymi zaburzeniami i doświadczeniami. W ten sposób dochodzi do załamania psychicznego, wymagającego poufnych rozmów z partnerem, a czasem konsultacji z psychoterapeutą lub seksuologiem.

Niestety kłótnie, kłótnie i niezadowolenie ze siebie w życiu codziennym i osobistym wpływają również na życie intymne. Jeśli żona „narzeka” męża o niewielką pensję, a mąż jest niezadowolony, że jego żona hoduje koty, uwierz mi, nie jest to dalekie od problemów w seksie. Powinniście zostawić sobie wzajemne czepianie się i traktować się nawzajem z wielkim szacunkiem. Takie proste zasady pomagają stworzyć ciepły klimat nie tylko w rodzinie, ale także w łóżku.

Powód 3: banały

Nawet u tych par, które na początku związku miały afrykańskie namiętności, może nastąpić spadek. Partnerzy wiedzą o sobie wszystko, nic nie zaskakuje i nie wzbudza ostrego pragnienia. W takich przypadkach, jeśli nie wprowadzisz skrętu w intymność, możesz całkowicie „pogrzebać” seks małżeński.

Gry fabularne, niezwykła bielizna, randka w hotelu, perfumy z afrodyzjakami - w seksie ze stałym partnerem zawsze powinno być miejsce na nowości i jasne błyski, które rozgrzewają ogień pożądania.

Powód 4: Chroniczne zmęczenie i brak snu

We współczesnym świecie człowiek prawie nie ma czasu na odpowiedni sen i odpoczynek: praca, wielogodzinne korki, wiele różnych rzeczy i zmartwień. Ale chroniczne zmęczenie i brak snu wpływają nie tylko na odporność i nastrój, ale także na libido! O jakim seksie możemy rozmawiać, jeśli jedynym pragnieniem jest jak najszybsze położenie się do łóżka i zapomnienie o śnie? W takim przypadku musisz dać ciału odpocząć. Spędź weekend przynajmniej kilka razy w tygodniu - nie wykonuj prac domowych ani nie bierz pracy dorywczej do domu - poświęć ten czas bliskiej osobie i przywróć życie intymne.

Zmęczenie może mieć charakter nie tylko fizyczny, ale także psychiczny, gdy dana osoba ma wielką odpowiedzialność lub znajduje się w stanie przewlekłego stresu. W tym przypadku możemy oczywiście polecić masaż relaksacyjny, środki uspokajające i aromaterapię, których celem jest zharmonizowanie funkcjonowania układu nerwowego.

Powód 5: hipodynamia

Z domu do samochodu czy autobusu, z autobusu na krzesło w biurze, a wieczorem tą samą drogą powrotną? Tak żyje większość mieszkańców naszego kraju, cierpiących na brak aktywności fizycznej, czyli spadek aktywności fizycznej. Nasza rada to siłownia, basen, joga, poranny jogging, taniec czy sekcja piłki nożnej dla amatorów. Uważa się, że osoby ćwiczące regularnie mają regularną potrzebę intymności.

Jeśli nie ma ochoty i możliwości uprawiania sportu, zaleca się przyjmowanie jako zasady:

• wspinać się na piechotę, a nie windą;
• chodzić po najbliższym parku przed pójściem spać co najmniej 1-2 razy w tygodniu;
• przejść jeden przystanek do domu i przejść tę odległość pieszo;

Jeśli chodzi o sen, to musi to być stu dokładna liczba-czy - co najmniej 6 godzin dziennie (najlepiej a -le 8 godzin). Obowiązkowe-dla-tel-ale śpij w pokoju-na-tych-pro-ve-t-ren-noy - świeże powietrze-s-s-s-s-vu-et ka-che-st-ven-ale -mu dis-weak-le- Niju.

Powód #6: Zła dieta

Dieta lub odwrotnie, nadużywanie fast foodów i alkoholu może prowadzić do tego, że pożądanie seksualne stopniowo „topnie”, a nawet może całkowicie zniknąć. Brak witamin może również negatywnie wpłynąć na problem z łóżkiem.

Seks w naszym społeczeństwie odgrywa ogromną rolę w autoafirmacji. Najnowsze badania Czy dziewictwo straciło swoją cnotę? Stygmatyzacja związku związana z byciem dorosłym niedoświadczonym seksualnie. pokazał, że dziewice nie chcą wchodzić w relacje z innymi dziewicami.

Jednocześnie ustalona przez nas „norma” w ilości seksu tworzy błędne koło. Wiele kobiet to „fajny macho” i jednocześnie „kobieciarz”, niewiele kobiet jest „przegranych”. Wielu mężczyzn - dziewczyna "o obniżonej odpowiedzialności społecznej", z którą "nikt się nie ożeni". Dziewica - „nudna w łóżku”, „zmieni się”.

W rezultacie każdy kończy wyścig o uznanie przez seks. Więc na początek sugerujemy zapamiętanie jednej rzeczy: każdy ma swoją własną normę pod względem ilości seksu, a jeśli dzieje się to raz na sześć miesięcy i czujesz się tak komfortowo, to jest to normalne. Nawet całkowity brak seksu, jeśli ci to nie przeszkadza, jest również normą.

Ale czasami libido jest znacznie zmniejszone w porównaniu do zwykłego stanu. I to nie jest rzadkością.

Według badań 30-40% ludzi na całym świecie doświadcza braku zainteresowania seksem przez co najmniej kilka miesięcy w roku.

Przyczyny tego zjawiska są złożone, ponieważ nie tylko stan emocjonalny wpływa na libido, ale także leki, problemy zdrowotne (o których możesz nie wiedzieć), stres, zmęczenie fizyczne, faza cyklu i tak dalej.

Postaramy się przeanalizować najpopularniejsze z nich i zaproponować rozwiązanie problemu.

Brać lekarstwa

Zaburzenia erekcji i obniżone libido to skutki uboczne ogromnej liczby leków. Do tego wyniku mogą prowadzić leki przeciwdepresyjne (doświadcza tego 30-80% pacjentów). Psychofarmakologia dla klinicysty. ludzi, jest to jeden z głównych powodów niepoddania się leczeniu), opioidowe środki przeciwbólowe, doustne środki antykoncepcyjne, leki przeciwhistaminowe, leki przeciwlękowe, leki na wypadanie włosów, środki antykoncepcyjne i wiele innych.

Jeśli przyjmujesz którykolwiek z tych leków i odczuwasz mniejsze niż zwykle pożądanie seksualne, udaj się do lekarza, opisz problem i poproś go, aby znalazł dla Ciebie alternatywne lekarstwo.

Wbrew powszechnemu przekonaniu, środki takie jak Viagra nie pomogą w przypadku spadku libido, a ponieważ problem w większości przypadków nie jest rozwiązywany przez przepływ krwi do narządów płciowych. A możliwe skutki uboczne Viagry nie są lepsze:

• bół głowy;
• niestrawność;
• rozmazany obraz;
• wrażliwość oczu na światło;
• nagłe pogorszenie lub utrata wzroku w jednym lub obu oczach;
• nienormalnie długa erekcja, która może uszkodzić prącie;
• nieregularne tętno;
• udar mózgu;
• zawał serca, który może prowadzić do śmierci.

Jeśli nie ma możliwości zaprzestania przyjmowania niektórych leków obniżających libido, może pomóc „naturalna Viagra”. To L-arginina – aminokwas, prekursor tlenku azotu, który prowadzi do rozluźnienia mięśni gładkich w naczyniach. W efekcie rozszerzają się, a krew płynie swobodniej.

L-arginina może również zwiększać mikrokrążenie w tkankach narządów płciowych, co prowadzi do zwiększonej erekcji i wrażliwości seksualnej. Ale lekarz powinien przepisać takie lekarstwo, ponieważ często potrzebne jest zintegrowane podejście do rozwiązania problemu.

Problemy zdrowotne

Przyczyny spadku pożądania to jedno z najpopularniejszych pytań na blogu oświecenia seksualnego Tatiany Nikonowej. A czasami pytanie formułowane jest w ten sposób: „Jak uwolnić się od stresu u partnera, aby zwiększyć jego pożądanie?”

W odpowiedzi Tatiana opowiedziała swoją historię.

Przez cały ostatni rok w zasadzie nie chciałem seksu, a potem okazało się, że mam niedobór witaminy D. Endokrynolog z innych wskazań przepisał końskie dawki, aby zwiększyć do normalnego poziomu, a teraz naprawdę chcę. Pytanie: w jaki sposób usunięcie niepotrzebnych zmartwień ożywiłoby moją ochotę na seks? Nie ma mowy. Jak mogłem domyślić się, że mam niedobór witamin, gdyby lekarz nie wysłał mnie do analizy? Również nie ma mowy. Jak bym się czuła, gdyby mój partner powiedział, że został upokorzony przez moje odmowy? Pod presją z powodu odpowiedzialności za coś, o czym nie mam pojęcia i nad czym nie mam kontroli.

Ogólny stan zdrowia naprawdę ma ogromny wpływ na twoje życie seksualne. Na przykład wzrost poziomu cukru we krwi lub po prostu ciągła obecność słodyczy w diecie może faktycznie wyłączyć Lipogeneza indukowana monosacharydami reguluje ludzki wątrobowy gen globuliny wiążącej hormony płciowe. gen odpowiedzialny za hormony płciowe.

Dlatego jeśli przez kilka tygodni byłeś bez ochoty, ale nie przyjmujesz leków z powyższej listy, nie masz problemów w związku i stresu, to najlepiej nie zwlekać z udaniem się do lekarza. Zmniejszone libido może być spowodowane wysokim ciśnieniem krwi, wysokim poziomem cholesterolu, paleniem tytoniu, zmianami hormonalnymi, cukrzycą i nie tylko.

Zmęczenie i stres

Zmęczenie nie jest stanem przejściowym, który minie w ciągu jednego dnia lub który można zignorować, ponieważ „wszyscy się męczą”.

Jeśli ostatnio w twoim życiu nastąpił silny szok - przeprowadzka, egzaminy, śmierć krewnego, najprawdopodobniej pragnienie powróci, gdy problem zostanie rozwiązany lub poradzisz sobie ze swoimi uczuciami.

Ale poważna, długoterminowa zmiana w życiu to kolejny powód spadku pożądania seksualnego. Emigracja, niestabilność finansowa – to wszystko sprawia, że ​​żyjemy w niezwykłym rytmie.

Narodziny dzieci na ogół wywracają życie do góry nogami na wiele lat, a zmęczenie staje się stanem trwałym. Stres powoduje, że organizm wytwarza kortyzol, hormon niezgodny z pożądaniem seksualnym.

W tym przypadku może pomóc reorganizacja życia, podział obowiązków. Ale powinno to być na bieżąco, a nie przez tydzień, w przeciwnym razie zmęczenie szybko wróci lub po prostu nie zdąży ustąpić.

Warto też poświęcić więcej czasu dla siebie ukochanej osobie, nawet ze szkodą dla innych rzeczy. Przedłużający się stres wyczerpuje organizm i już niedługo brak chęci nie będzie już Twoim jedynym problemem.

problem w związku

Jeśli spadek pożądania seksualnego złapał Cię w związku, to przed sprawdzeniem wszystkich powyższych punktów powinieneś odpowiedzieć sobie na pytanie, czy wszystko Ci w nich pasuje.

Może seks w tym związku nigdy nie był szykowny, a kiedy minął czas na zakochanie, stał się zbyt oczywisty? Być może jesteś ograniczony w wyrażaniu uczuć i emocji, a twoje pożądanie seksualne nigdy nie było ważne? Może po prostu chcesz czegoś nowego, ale nie wiesz? Być może z mniejszym prawdopodobieństwem będziesz chciał uprawiać seks, ale to ci odpowiada, ale twój partner nie?

Rozmowa o seksie jest trudna. Ale jedyna rada to zacząć o tym mówić. Partner, który traktuje cię jak osobę i szanuje twoje pragnienia, zaakceptuje je i będzie przygotowany na długą nieobecność seksu, jeśli na przykład leczysz się z powodu depresji.

Ten, kto będzie czekał, musi pamiętać: seks może nie wrócić. Zwłaszcza jeśli problem jest nadal w innej normie dla każdego z Was. I żadna perswazja i „doskonałe zaloty” nie sprawią, że człowiek będzie chciał więcej, niż potrzebuje.

Dla wielu aktywność seksualna jest ważną częścią życia i relacji, ale musimy pamiętać, że problemy z libido są zjawiskiem powszechnym. Warto przede wszystkim zadbać o swoje zdrowie, a nie czekać, aż „przeminie”.

Na początku każdego związku między dwojgiem ludzi jest coś, co z czasem zaczyna umykać - pasja i pożądanie. Życie rodzinne to nie tylko intymność duchowa i fizyczna. To odpowiedzialność, wychowywanie dzieci, opieka nad osobami starszymi, rozdzielanie finansów i tak dalej.

To, co było uważane za naturalne na początku związku, na przykład palący seks, współczucie dla wszystkich oczywistych i ukrytych niedociągnięć wobec siebie, z czasem, delikatnie mówiąc, zmienia się.

Kiedy kończy się okres euforycznej miłości, para staje w obliczu sytuacji, w których doświadczają ich prawdziwych uczuć. Niezadowoleni partnerzy szukają znajomości na boku, rozwodzą się.

Dla mężczyzn temat seksu jest w życiu bardzo ważny. Każdy chce nie tylko mieć żonę, ale także widzieć obok siebie samą uosobienie zmysłowości, namiętności i nieustanności. Ale co, jeśli ukochany, niegdyś upragniony mężczyzna, przestanie się ekscytować? Dlaczego nie chcesz uprawiać z nim seksu? Albo koniec namiętności - a koniec związku?!

Kilka ważnych „dlaczego” do zrozumienia

Fizjologia

Często niewłaściwa organizacja snu i odpoczynku, niedożywienie i siedzący tryb życia mogą być dobrymi powodami, aby nie uprawiać seksu. Połączenie kilku, a często wszystkich tych powodów, wpływa na pożądanie. Współczesny rytm życia dyktuje mu trudne warunki.

Psychologia

Zmęczona, zestresowana kobieta jest bardziej nastawiona na regulowanie równowagi w swojej głowie niż na seks. Niemożność lub niemożność pełnego relaksu poważnie wpływa na wygląd, wygląd, realne pragnienia i uczucia.

gniew

Życie seksualne kobiety i jej postrzeganie świata poprzez emocje są ze sobą ściśle powiązane. Jeśli jest obrażona przez swojego mężczyznę, ale nie ma żadnych roszczeń, a kwestia nie jest rozstrzygnięta, pragnienie kochania się zmniejszy i ostatecznie całkowicie zniknie.

Temperament

Zdarza się, że partnerzy mają zupełnie inne temperamenty. Kobieta z niskim libido może być zadowolona z seksu raz w tygodniu, podczas gdy mężczyźnie najczęściej nie robi to wrażenia. Co więcej, na początku miłosnego związku, chcąc zaimponować, kobieta wykazała się dużą inicjatywą.

Czasami inne niż przyczyny naturalne:

• tło zmęczenia,
• naprężenie,
• problem może leżeć w samym mężczyźnie.

Odrąbanie ramienia, zerwanie związków, pochopne wyciąganie wniosków na temat siebie lub bliskiej osoby, wpuszczanie do głowy destrukcyjnych wątpliwości – to złudzenia.

Warto przede wszystkim spróbować zrozumieć siebie, sensownie przeanalizować obecną sytuację. W razie potrzeby zasięgnij porady eksperta.

Co robić? Ukochany człowiek nie podnieca!

Podnieć swoją zmysłowość. Użyj własnej wyobraźni, wyobraź sobie siebie w niecodziennej scenerii, w bieliźnie, której sobie odmówiłeś, czytaj książki i oglądaj filmy o lekkim gatunku erotycznym. Posłuchaj swoich uczuć.

Co Ci się najbardziej podobało?

Przestudiuj swoje ciało, proszę. Każdego dnia łap się na myśleniu, że jesteś atrakcyjna seksualnie, bierz relaksujące kąpiele, fantazjuj.

Jeśli w swoich pomysłach masz ukochanego mężczyznę, a nie abstrakcyjny obraz, najprawdopodobniej oboje musicie trochę popracować nad relacjami seksualnymi. Być może twój ukochany odprężył się, nie zwraca należytej uwagi na grę wstępną, nie daje komplementów, nie dba o swój wygląd.

Zdecydowanie powinieneś omówić tę sytuację z mężem. Rozpoczynając rozmowę, nie bądź osobisty, ponieważ tylko próbujesz to rozgryźć. A jeśli są problemy w życiu seksualnym, twój kochający mężczyzna nie może ich ignorować.

Daj mu znać, co jest dla Ciebie ważne. Wypowiadaj się z silnej chęci wspólnego rozwiązania problemu, a nie z chęci udowodnienia swojej sprawy. Po rozpoczęciu rozmowy ze współmałżonkiem przeanalizuj swoje żale.

Pomyśl o tym, czy są poważne, naciągane, czy po prostu związane z PMS?

Być może wewnętrzne nierozwiązane sytuacje, które minęły, uniemożliwiają ci pragnienie ukochanej osoby.

Po zważeniu argumentów zdecyduj, którą część z nich warto rozpocząć odprawę.

Może Twoja ukochana przestała się martwić o swój wygląd, o elementy higieny, których brak sprawia, że ​​jesteś wyjątkowo przygnębiający?

Jeśli przyłapiesz się na myśleniu, że coś ci nie pasuje w wyglądzie współmałżonka, wina nie leży w naturze, ale braku dyscypliny, powiedzmy, ale nie z wyrzutem, ale taktownie. Jednocześnie granie jednym celem jest nieuczciwe, nie zapominaj o samodyscyplinie.

Rozważ opcję siłowni i basenu. Weźcie razem kąpiel, podarujcie swoje ulubione perfumy, pachnący żel pod prysznic bez powodu. Higiena to kwestia przyzwyczajenia.

Zaproponuj wspólne odwiedzenie intymnego sklepu z towarami. Jeśli poprawnie przedstawiłeś swoje myśli ukochanemu, musi on poprawnie cię zrozumieć i przyjąć ofertę.

Wybierz atrybut, który lubisz wśród kategorii produktów intymnych razem, powinno to być coś, co spodoba ci się równie dobrze. Niewątpliwie wprowadzi różnorodność i szyk do Twojego życia intymnego. Oboje potrzebujecie zmiany.

Pożądanie seksualne nie rodzi się z kliknięciem, jest to bardzo subtelna interakcja.

Czując, że nie możesz sam zdecydować, skąd bierze się Twoja niechęć, nie odmawiaj porad profesjonalistów. Jeśli partner jest kochany, a ty nie chcesz niszczyć związku, ale pożądanie seksualne jest zerowe, tylko specjalista może wydobyć problem z podświadomości. Pomoże to również rozwiązać ten problem.

Pogrążona w codziennych obowiązkach, oddająca większość siebie dzieciom, kobieta często zapomina o swojej naturze. Atrakcyjność i seksualność to nie tylko zewnętrzne otoczenie, to przede wszystkim zrozumienie własnych potrzeb. Pożądana kobieta to nie opakowanie cukierków, to pyszne nadzienie. Poczuj się tak. W myślach lub na papierze sformułuj, jaka jesteś atrakcyjna seksualnie, przeczytaj ponownie, zrelaksuj się, pokochaj swoje ciało.

nivin.ru

Co zrobić, jeśli nie chcesz uprawiać seksu ze swoim mężem?

Pozdrowienia, drodzy czytelnicy! Brak ochoty na seks z ukochanym mężczyzną to nie tylko problem starszych kobiet. Coraz więcej młodych kobiet zastanawia się, gdzie jest ich libido.

Libido to namiętne pragnienie i pociąg do partnera, z którym warzy się lub już istnieje związek seksualny.

Ale to pojęcie ma również szersze znaczenie, w którym libido jest energią psychiczną, która skłania do dążenia do pewnego rodzaju aktywności.

Uważa się, że stres prowadzi do niskiego pożądania seksualnego u kobiet, ale czy rzeczywiście tak jest? W dzisiejszym poście opowiem Ci, dlaczego nie chcesz uprawiać seksu ze swoim mężem i jakie metody działają na zwiększenie kobiecego libido.

Wrogowie kobiecego libido

Wszyscy wiedzą, że mężczyzn pociągają piękne kobiety. Piękno kobiety mówi, że jest zdrową kotką i dzięki niej możesz mieć zdrowe potomstwo. Tak więc pierwszym wrogiem kobiecego libido jest brak zdrowia. Przestrzeganie podstaw zdrowego stylu życia prowadzi do zdrowia.

Ważny! Każdego dnia, pomimo zmęczenia, złego stanu zdrowia, depresji, kłótni z mężem lub dziećmi, nadal kieruj się podstawami zdrowego stylu życia, a mianowicie:

• Zdrowe jedzenie;
• Poruszaj się dużo;
• Oczyść ciało;
• Poświęć 1-2 godziny swojej ulubionej firmie;
• Chroń się przed aktywnym słońcem, zimnem, promieniowaniem elektromagnetycznym, chemikaliami w produktach gospodarstwa domowego, farbami do włosów, kosmetykami i tak dalej.

Poświęć kilka miesięcy na rozwiązanie wszystkich tych problemów, zacznij od odżywiania, to daje szybkie i smaczne rezultaty, na pewno będziesz chciał dalej uczyć się podstaw zdrowego stylu życia.

Pobierz bezpłatnie książkę „Łatwa droga do zdrowia”

I rozważ porzucenie spirali i hormonalnych środków antykoncepcyjnych na rzecz wysokiej jakości prezerwatyw. Jakakolwiek ingerencja w pracę hormonów, a także sama instalacja spiral, nie wnosi nic dobrego dla zdrowia kobiety. Oprócz obniżonego libido mogą wystąpić takie nieprzyjemne objawy jak wypadanie włosów, wysypki skórne, swędzenie krocza, brak dostatecznego nawilżenia podczas stosunku, bóle głowy.

Ponieważ prezerwatywa zmniejsza również wrażliwość kobiety, dobrze będzie, jeśli nauczysz się stosować kalendarzową metodę zapobiegania niechcianej ciąży. Przy zdrowym cyklu działa świetnie.

Wróg numer dwa to brak współżycia. Im rzadziej kobieta uprawia seks, tym mniej chce go w przyszłości. Wrażliwość macicy jest znacznie zmniejszona z powodu niewystarczającego masowania przez męski fallus. Nie ma przepływu krwi i nie ma niezbędnych hormonów do pojawienia się pożądania seksualnego.

Nie możesz zostawić w spokoju bliższych i dalszych części pochwy. Potrzebują regularnej stymulacji, nawet jeśli z jakiegoś powodu mężczyzna jest nieobecny. Sposobów na zabawę ze sobą jest wiele, są też do tego intymne zabawki, zapomnij o osądach i wykorzystaj je dla dobra zdrowia.

Seks jest niezwykle ważny dla kondycji psychicznej i fizycznej. Kobiety z orgazmem są bardzo spokojne, pogodne, nie mają napięcia i przyjemnie jest z nimi obcować.

Wróg numer trzy to zła postawa. Na intymność trzeba się przygotować na długo przed zgaśnięciem światła w sypialni i położyć się pod kołdrą z ukochaną. Seksualna gra wstępna rozpoczyna się w momencie, gdy budzisz się rano. Rozciągnij się, wykonaj zestaw ćwiczeń na mięśnie intymne.

Upewnij się, że cały poranek był tylko Twój. Aby to zrobić, musisz wstać wcześnie. Możesz bezpiecznie ćwiczyć, brać prysznic i umyć się. Następnie nakryj stół dla ukochanej rodziny. Smaczne i zdrowe śniadanie dla całej rodziny to bardzo dobry początek dnia i przejaw miłości do siebie.

Aby poranek był naprawdę słodki, musisz iść spać na czas. Określ, ile czasu potrzebujesz na dobry sen. Jeśli masz małe dzieci, poświęć trochę czasu na odpowiednie godziny w ciągu dnia. Wszystko może poczekać, najważniejsze jest zdrowa matka i żona. Kobieta w rodzinie wyznacza rytm, brak snu wyrywa ją z rutyny, a to grozi poważnym zniszczeniem tego, co powstało przez lata.

Seksualna gra wstępna powinna być utrzymywana przez cały dzień. Pocałunki, uściski, mrugnięcia okiem, namiętne teksty...

Odłóż wieczór na jeszcze bliższy kontakt. Aby stworzyć atmosferę miłości i oderwania się od świata zewnętrznego, pomoże kąpiel we dwoje, masaż, stonowane oświetlenie w sypialni i piękna pościel, jagody i owoce dla intymnej przyjemności i przyjemnej muzyki.

Kobieta rozgrzewa się znacznie wolniej niż mężczyzna, dlatego gra wstępna powinna być dla niej częścią codziennego życia. Cieszenie się sobą pięknym, swoim ciałem, kobiecymi ubraniami, seksowną bielizną – to wszystko wnosi do kobiecego życia lekkie podniecenie, które jednocześnie przyczynia się do wyzwolenia hormonów szczęścia.

A to jest bardzo ciekawe...

Pragnienie męża jest zawsze i wszędzie możliwe, jeśli w związku nie ma nieporozumień. A jeśli tak, ale jednocześnie uważasz swojego męża za wspaniałego partnera seksualnego, opiekuńczego i odpowiedzialnego, to udawaj, że zgadzasz się ze wszystkim w każdej rozgrywce.

Niech się odezwie, niech czuje, że najważniejsze jest jego słowo, że prowadzi związek, dla mężczyzn jest to bardzo ważne.

Twój czas na przekonanie do swojego punktu widzenia przychodzi 15 minut po ostrym seksie. Zauważa się, że zadowolony mężczyzna w dużej mierze zgadza się ze swoją kobietą, używaj tego, aż ten fakt do niego dotarł.

Dziewczyny, jeśli artykuł okazał się dla Ciebie przydatny, pisz recenzje, masz możliwość zrobić to anonimowo. Dodaj mojego bloga do zakładek, aby móc tu wrócić po przydatne informacje. Wszystkiego najlepszego!

Kurs „Sekrety idealnych żon” – został stworzony przez założycielkę centrum edukacji seksualnej Svetlana Kerimova, znanej już w wielu krajach świata. Kurs jest wyjątkowy, ponieważ jest odpowiedni dla kobiet w każdym wieku, zamężnych i niezamężnych. Tutaj możesz zapoznać się z programem i poznać wszystkie szczegóły podstawowej edukacji rodzinnej.

Z poważaniem Nina Domnina.

kobieta-magazyn.net

Żona odmawia współżycia z mężem. Czy to możliwe, żeby zrozumiała?

Zmień rozmiar tekstu:

NAWET MAŁPY ZROZUMIĄ TO

Na początek przypowieść naukowa - w temacie, jak mówią. Z życia seksualnego goryli. Za nimi - jeden samiec i pięć samic - biolodzy obserwowali od kilku lat. I zauważyli: niektórzy przedstawiciele słabszej małpiej płci często i uporczywie oferują seks samcowi, przedstawiając ekstremalny stopień gotowości. Jednocześnie najbardziej aktywna jest ta, która jest już w ciąży – kurczowo trzyma się swojego „męża” – ojca jej nienarodzonego dziecka. Dlaczego, można się zastanawiać, jeśli cel został już osiągnięty i zapewniona jest kontynuacja rodziny? A potem okazuje się, że samca nie jest rozpraszany przez inne samice. Według naukowców takie zachowanie stało się u ludzi zwiastunem monogamii.

Sól przypowieści: nawet małpy rozumieją, że samiec potrzebuje seksu, że wzmacnia rodzinę. Ale niektóre ludzkie kobiety tego nie rozumieją.

„ZMĘCZONY – BOLEŚĆ GŁOWY – CHCĘ SPAĆ”

„Bez seksu” to termin używany przez psychologów na określenie obrzydliwego zjawiska, które uderzyło zarówno w społeczeństwo zachodnie, jak i rosyjskie. Mianowicie brak regularnych stosunków seksualnych między małżonkami. Zdarza się oczywiście, że mężowie również pozbawiają żony intymnej uwagi. Ale kobietom częściej odmawia się intymności. A dręczeni swoim libido mężczyźni słyszą: „Jestem zmęczony – boli mnie głowa – chcę spać”. Albo dość obraźliwe: „Gdzie poszedłeś?!”

Jeśli żona ciągle odmawia mężczyźnie, a pamiętaj, normalny, uwierz mi na słowo, bez powodu, to poniża to mężczyznę - najczęstszą emocję wyraża ktoś Sasza, który pisał na forum KP. Oferuje również rozwiązanie problemu - również bardzo popularne:

Poszedłem spotkać się z żoną. I uwolnił ją od swoich pragnień intymności z nią. Teraz nie musi nawet wymyślać powodów, by odmówić. Oddaję swoją czułość temu, kto tego chce.

I mamy pełną harmonię, - Maria dzieli się swoim doświadczeniem. On nie chce, a ja nie muszę.

Ale co, jeśli mąż nadal kocha swoją żonę? Czy jest oddany i sumienny? On chce tylko jej. Marzysz o prawdziwej harmonii seksualnej? Cierpienie. Dręczony zgadywaniem. Jest ich dużo, zaufaj mi. Jak tu być?

Psychologowie znaleźli odpowiedź. Ale nie uwierzysz, jakie to proste i proste.

ODRZUCIŁEŚ MNIE TRZY RAZY, TO JEST TY

Niesamowity eksperyment przeprowadziła terapeutka seksualna z Australii, Bettina Arndt. Poprosiła 98 mężczyzn i kobiet (małżonków) o prowadzenie przez rok anonimowych pamiętników ich życia intymnego. I powiedz im prawdę. Kiedy dostała to, czego chciała, badaczka napisała całą książkę „Dlaczego kobiety rzucają seks i inne bitwy w sypialni”.

Czytając rewelacje innych ludzi, Bettina nie dokonała szokującego odkrycia, odkrywając, że przyczyn jest wiele. I zazwyczaj są różne dla każdego. Ale natknąłem się na kilka typowych.

Po pierwsze: większość żon z jakiegoś powodu uważa, że ​​seks powinien odbywać się tylko wtedy, kiedy i tak, jak chcą. Ale jednocześnie nie przekazują swoich myśli swoim mężom. A oni po prostu odmawiają. Jak, powinien zrozumieć. A on, koza, nie rozumie. I wspinać się. I obrażony nawet wtedy.

Innymi słowy, żony czynią mężów winnymi przedwczesnego nękania. A oni sami są przez nich obrażeni - taka jest kobieca logika. A ta niechęć z kolei staje się powodem odmowy ...

Rezultatem jest bezpłciowość, która z czasem się pogarsza.

Po drugie: żona żywi do męża jakąś złośliwość, nawet bardzo małą: na przykład nie wywoziła śmieci, nie pytała, jak jest w pracy, teściowa mówiła paskudne rzeczy . I dąsając się „karze” pozbawienie intymności. Ale znowu, nie podaje powodu strajku seksualnego. Milczą jak diabli. Dalej - patrz wyżej.

Ale nawet mówiąc te bardzo notoryczne „zmęczone, boli mnie głowa, chcę spać”, wiele kobiet pomija szczegóły. A może naprawdę mieli ciężki dzień w pracy. I są nią tak zajęci, że w ich głowach nie ma nawet miejsca na myśli o seksie.

Wniosek: sypialnia nie jest polem bitwy dla wróżbitów, a mężowie nie są bystrymi telepatami. Muszą być szczegółowo wyjaśnione. I nie doprowadzaj sprawy do głębokiej urazy.

NIE POTRZEBUJESZ ROMANSÓW, LEPIEJ NATYCHMIAST W ŁÓŻKU

Pani Arndt sama była zszokowana czymś innym w swoich pamiętnikach. Okazało się, że wszystkie popularne rady, które psychologowie uwielbiają udzielać, nie są dobre. Dodaj romans do związku, porozmawiaj od serca, chodź z żoną do teatru i restauracji, wyślij gdzieś dzieci, odwiedź seksuologa, wreszcie oglądaj razem porno… To wszystko jest nonsensem. Działa tylko w bardzo rzadkich przypadkach.

„Kocham moją żonę” – pisze do nas ktoś Igor na forum, w rzeczywistości potwierdzając wniosek australijskiego badacza. - Cały czas chcę mieć żonę, chociaż jesteśmy razem od 20 lat. A ona mi nie powiedziała. A cała rozmowa na ten temat nic nie daje. Nie chodzi do lekarza: „Nie jestem chora”. Fizycznie zdrowa – pornografia ją podnieca, ale wiedząc o tym, nie pozwala jej na to. I nic nie pomaga: jeździmy na wakacje, chodzimy do restauracji i chodzimy na tańce - romans to aż nadto... ”

Bettina Arndt wyjaśnia, że ​​namiętność, a nawet elementarne pożądanie, które popycha nowożeńców w swoje ramiona, nie może trwać wiecznie. A co więcej, przejawia się to jednakowo u obojga małżonków. Tak, nawet po wielu latach. Produkcja odpowiedzialnych za to hormonów płciowych - namiętności - zanika po około 18 miesiącach.

Badacz znalazł najbardziej prymitywny wzmacniacz produkcji - seks.

Ale jak można „leczyć” seksem, skoro go po prostu nie ma?! Bardzo proste, mówi naukowiec. Nie mogę przejść. Przez „zmęczona – głowa mnie boli – chcę spać”.

Kobieta musi uświadomić sobie szkodliwość bezpłciowości, zrozumieć, jak bolesne jest to dla kochającego męża, destrukcyjne dla rodziny. I nie odmawiaj - zawsze zgadzaj się, gdy mąż pyta. O ile oczywiście nie miała ataku zapalenia wyrostka robaczkowego.

Nawiasem mówiąc, Arndt dowiedział się z pamiętników: jest wiele kobiet, które kładąc się spać z mężami, nie odczuwają żadnych popędów seksualnych. Ale nagle ulegając naciskowi dotyku, nagle czują, że odpowiednie podniecenie zaczyna rosnąć. A proces kończy się dobrze.

Sekret szczęśliwych par polega na tym, że po prostu to robią, mówi oszołomiony badacz z dalekiej Australii.

Może dla Rosji wystarczy taki prosty sekret?

I W TYM CZASIE

Trzeci nie jest zbyteczny, jeśli jest hipnotyzerem

Włosi bezpłciowi doprowadzili niemal do szamanizmu. Mianowicie - do hipnozy, za pomocą której próbują wpłynąć na żony, które ogłosiły strajk seksualny. Według gazety La Repubblica 8 milionów osób w wieku od 18 do 65 lat zgłosiło się już do usług hipnotyzerów. A jeśli wierzy się jej - gazecie - pomaga wielu. I znacznie szybciej niż psychoanaliza.

W jakiś tajemniczy sposób hipnotyzerom (na 10 sesji, po 80 euro każda) udaje się obudzić dawną skłonność seksualnych żon-odmówniczek do swoich mężów. Więc gdzieś w podświadomości nadal pozostaje. I to uspokaja.

WYSOKA NAUKA

A pigułki nie zaszkodzą

Należy zrozumieć, że żona, która zachorowała na libido, pierwsza odmówi mężowi. Odszedł. I to być może jest grubym korzeniem wszystkich problemów. A jedną z prawdopodobnych przyczyn utraty – czysto biologiczną – odkryła Katherine Esposito z Drugiego Uniwersytetu w Neapolu (Drugi Uniwersytet w Neapolu).

Badacz wiedział, że mężczyźni z wysokim poziomem cholesterolu mają niższe libido. Przynajmniej ze względu na fakt, że blaszki tłuszczowe obkurczają naczynia krwionośne i zakłócają prawidłowy przepływ krwi do narządów płciowych. Czy kobiety mają podobne problemy? Pani Esposito postanowiła to sprawdzić. Zbadano pacjentów z prawidłowym i podwyższonym poziomem cholesterolu. I wyjawiła jej przykrą prawdę: u tej ostatniej, cierpiącej na tak zwaną hipercholesterolemię, zdolność do podniecenia seksualnego była skrajnie obniżona.

Jednak „nienormalne”, zdaniem naukowca, można leczyć. Medycznie. Za pomocą leków blokujących pracę enzymu niezbędnego do produkcji cholesterolu w wątrobie. Grupa takich substancji nazywana jest statynami. Tak należy je zaakceptować. Oczywiście po konsultacji z lekarzem i upewnieniu się, że poziom cholesterolu jest naprawdę podwyższony.

www.spb.kp.ru

Żona nie chce seksu. Czemu?

• Dlaczego kobieta nie chce seksu
• Wskazówki dla mężczyzn i kobiet

Seksualność kobiet…. Ile artykułów i książek o niej napisano i przepisano, ile traktatów naukowych powstało, ale seksualność pięknych kobiet pozostaje tajemnicą. Niedawno jej ukochany płonął fantastyczną pasją, starając się zrobić wszystko, co możliwe, aby rozpalić pożądanie w mężczyźnie. A teraz coraz bardziej unika intymności.

Albo boli ją głowa, albo jest szalenie zmęczona. A może znowu nadeszły krytyczne dni, które, jak się wydaje, zdarzyły się już w zeszłym tygodniu. A jeśli mimo wszystko ukochaną małżonkę da się przekonać do seksu, zachowuje się tak, jakby wyświadczała mężowi przysługę. „A co ja takiego zrobiłem, że żona nie chce uprawiać seksu?” - panna jest zakłopotana, drapiąc się w zamyśleniu po głowie, - „Czego jestem winna?”.

Znana sytuacja? Ale jak! Wiele dzisiejszych kobiet, po ślubie, zaczyna stopniowo zapominać, czym jest pasja i orgazm. Nie starają się skupiać na seksualnej stronie związku, są całkiem zadowoleni ze spokojnego, miarowego życia ze współmałżonkiem, bez „zabawy w łóżku”. Dlaczego kobieta nie chce seksu? Co to jest - samozadowolenie, lenistwo, przyzwyczajenie? Być może to środowisko wpływa na nas tak bardzo, że tracimy możliwość cieszenia się seksem i nie odczuwamy ochoty na poświęcanie mu czasu? A co wtedy powinien zrobić mąż, którego żona na haczyk lub oszustwo próbuje wymykać się małżeńskim obowiązkom?

Jeśli na to spojrzeć, to nie jest to nawet problem męski, ale kobiecy. Brak jakościowego seksu negatywnie wpływa zarówno na zdrowie fizyczne, jak i psychiczne kobiet, pozbawiając je możliwości relaksu. Dlatego te panie mają ciągłe nerwice, które są przyczyną pogorszenia relacji rodzinnych.

Ponieważ mężczyźni po prostu nie rozumieją, dlaczego ukochany odmawia tak przyjemnej czynności i co robić w takich sytuacjach. W końcu są zawsze gotowi! No może nie zawsze, ale na pewno kilka razy w tygodniu. Błogosławiony - nigdy! Ale zanim była tak nienasycona, że ​​nadszedł czas, aby się ukryć... Co się stało? Z miłości? Jakie są sekrety kobiecej seksualności?

Nie. Niekoniecznie w miłości. Przyczyny nagłego pojawienia się kobiecego chłodu mogą być różne. A to, że żony nie chcą seksu z ukochanym mężem, nie zawsze jest winą współmałżonka. Kobieta może odmówić intymności ze względu na różne okoliczności, z których główne wymienimy teraz.

Dlaczego kobieta nie chce seksu?

• Powód pierwszy. Zmęczenie

Najpotężniejszymi czynnikami, które znacząco ograniczają kobiecą seksualność, są zmęczenie i brak snu. Wyczerpana pracą, zdenerwowana kobieta, która nie śpi przez cały tydzień, nie może być dobrym partnerem seksualnym. O czym myśli, kiedy wraca z pracy do domu? O czymkolwiek: o konfliktach z kolegami, o tym, co ugotować na obiad, o tym, jak szybko iść spać, wreszcie. Na pewno nie o seksie. Zmęczonej kobiecie bardzo trudno psychologicznie przystosować się do fali seksualnej, ciągle myśli o tym, co należy najpierw zrobić i jak wyjść z tej czy innej sytuacji.

Mąż, który płonie z pożądania seksualnego i potrafi w takich chwilach zapomnieć o wszystkim na świecie, nie zdaje sobie sprawy, że jego żona nie może tego zrobić. Seksualność mężczyzn i kobiet różnią się cechami. Mąż może nagle rozpalić pożądanie i całkowicie się na niego przestawić, ale kobieta potrzebuje także nastawienia psychicznego, bez którego nie będzie czerpać przyjemności z seksu z mężem. Tak więc zmęczona i zajęta codziennymi problemami żona stawia opór mężowi, który pragnie natychmiastowych pieszczot. Cóż, nie może odpowiednio reagować na te pieszczoty, nie może! Chyba że będzie leżał jak kłoda, jeśli wierny jest całkowicie nie do zniesienia.

Ile razy mówiono nam, że odchudzanie powinno odbywać się ostrożnie i selektywnie! Niektóre diety oznaczają naruszenie równowagi hormonalnej, które podczas postu musi być wspomagane towarzyszącymi witaminami. Jednak często nie zawracamy sobie głowy nauką szczegółowego przestrzegania określonej diety i pospieszmy się, aby zniszczyć nasze dodatkowe (i nie zawsze dodatkowe) kilogramy w sposób opisany w magazynie o modzie lub kiedyś używany przez dziewczynę. W efekcie zaciekła walka z własną wagą przeradza się w przemoc wobec ciała, rozdęte nerwy i zmniejszenie kobiecej seksualności do minimum. A przestraszony mąż, z zakłopotaniem patrzący na swoją połówkę, wychudzony i zbrukany głodem, nie może zrozumieć, dlaczego żona przestała mieć ochotę na seks. Co to za seks, jeśli tylko wyobraża sobie smażone ziemniaki lub ciasta i czekoladki, a hormonalne tło nieustannie burzy się i rzuca z boku na bok!

• Powód trzeci. Ciąża

Kobieta w ciąży często zaniedbuje obowiązki małżeńskie. I jest na to wiele wyjaśnień. Przede wszystkim przyszłe mamy poważnie boją się o zdrowie dziecka, mają poczucie odpowiedzialności za rozwój dziecka w łonie matki. A oprócz lęku o dobro dziecka, ciężarna kobieta odczuwa zakłopotanie z powodu tego, że robi „to”, gdy dziecko znajduje się w bliskiej odległości od miejsc intymnych. Nagle dziecko coś poczuje?

W rzeczywistości nie ma się czego obawiać. Ciąża nie oznacza choroby, wiele radości życia jest nadal dostępnych w tym szczęśliwym okresie twojego życia. Jeśli ciąża przebiega normalnie, nie ma groźby poronienia, to nic nie przeszkodzi Ci cieszyć się intymnością z mężem. Tak, a Twoje dziecko nie odczuje żadnego dyskomfortu, ponieważ jest bardzo bezpiecznie chronione w Twoim brzuchu i żadna „inwazja” mu nie zaszkodzi.

Wiele pań jest przekonanych, że kobieta w ciąży nie wygląda seksownie, że duży brzuszek i przyrost masy ciała odepchną jej męża tylko w najważniejszym momencie. Ale jeśli twój mąż cię kocha, to jest dumny z twojej „interesującej” pozycji i z podekscytowaniem obserwuje, jak zmienia się twoje ciało. I uwierz mi, on nie może doświadczyć żadnej pogardy dla twoich postaci, po prostu dlatego, że jesteś matką jego nienarodzonego dziecka. Więc przestań wątpić w siebie i idź spać ze swoim ukochanym mężem. W końcu twój dobry nastrój przyniesie korzyści dziecku.

• Powód czwarty. Pasywność

Może to zabrzmieć dziwnie, ale rozwój kobiecej seksualności w znacznym stopniu zależy od tego, jak aktywna jest kobieta w łóżku. A aktywność ta jest często tłumiona, ponieważ inicjatywa w seksie jest zawsze po stronie partnera. Co zaskakujące, taka sytuacja występuje najczęściej, gdy kobieta poślubia obiekt swoich marzeń. Wszyscy marzymy o prawdziwym mężczyźnie, który rozwiąże dla nas problemy, we wszystkim pomoże, zaopiekuje się nami i zadba o nas. Tak jest? O tak, to po prostu cudowne - zrzucić ciężar odpowiedzialności za siebie na barki silnego mężczyzny i schować się za jego plecami, jak za kamiennym murem! Zdumiewający. Ale z biegiem czasu nadmierna opieka ze strony mężczyzny uniemożliwia kobiecie samodzielne działanie. Przyzwyczaja się do życia zgodnie z instrukcjami męża i bez jego wskazówek nie robi absolutnie nic.

Wszystko to z jednej strony jest bardzo dobre. Możesz się zrelaksować, nie odpowiadać za nic, nic nie decydować i nic nie robić, aby stworzyć zamożną rodzinę. Jest tylko jedno „ale”. Taka żona wszędzie staje się niewolnicą, także w seksie. A to w żaden sposób nie może mieć pozytywnego wpływu na rozwój kobiecej seksualności, ponieważ ciągła bierność i uzależnienie od pragnień męża w sferze intymnej całkowicie zabija pożądanie u małżonka. To właśnie te kobiety najczęściej nie mogą osiągnąć orgazmu. Nie, kobieta, która jest całkowicie bierna i zależna od męża, oczywiście nie odmówi seksu z mężem. Ale każdą życzliwość przyjmie leniwie, bez podniecenia, nie oferując niczego w zamian. A z czasem jej stosunek do seksu zamieni się w nudny obowiązek, którego wcale nie chcesz robić.

• Powód piąty. Brak gimnastyki

Jednym z niezbędnych warunków wysokiego poziomu męskiej i żeńskiej seksualności jest dbałość o własne ciało. Kiedy ledwo poruszamy się po domu i biurze, tyjemy i pielęgnujemy lenistwo, kiedy ledwo wchodzimy po schodach na trzecie piętro, dysząc i przeklinając, wszelkie przejawy kobiecej seksualności znikają bez śladu. Jeśli kobieta nie może normalnie skrzyżować nóg, o jakim namiętnym seksie możemy rozmawiać? Dotyczy to jednak nie tylko kobiet z nadwagą, ale także szczupłych kobiet, które nie zadają sobie trudu, aby poświęcić choć trochę czasu na gimnastykę.

Czy chcesz mieć jasne, wielokrotne orgazmy ze swoim mężem? Nie zapominaj więc o własnym zdrowiu i fizycznej atrakcyjności swojego ciała. Zwiotczałe mięśnie, kręgi i trzeszczenie stawów podczas ruchów wcale nie przyczyniają się do pojawienia się wyraźnych oznak kobiecej seksualności. Nie każdy z nas ma naturalną łaskę, której nie trzeba zachowywać. Brak aktywności fizycznej całkowicie niszczy elastyczność ciała i elastyczność mięśni, a my po prostu przestajemy czuć własne ciało. Więc mści się za zaniedbanie siebie przez brak przyjemnych doznań podczas seksu z mężem.

Mąż z całych sił stara się podniecić żonę, pieszcząc jej strefy erogenne, a ona chichocze, ponieważ łaskocze ją lub leży jak bryła lodu, zupełnie nie reagując na pieszczoty. A mąż nie chce już znać niesamowitej tajemnicy kobiecej seksualności, ponieważ wszystkie jego próby są z góry skazane na niepowodzenie.

• Powód szósty. Rzadkie spotkania

Co dziwne, ale jednym z powodów, dla których kobiety przestają chcieć seksu, są zbyt rzadkie intymne relacje z mężami. W dni powszednie dzieli ich praca, a dwie lub trzy godziny wieczornych spotkań wypełniają prace domowe. W wolnym czasie wszyscy starają się robić to, co kochają: mąż jeździ na ryby lub majstruje przy samochodzie, żona biega po sklepach, salonach czy opiekuje się dziećmi.

Wydawać by się mogło, że to dobra sytuacja, żeby się znudzić, rozpalić szaleńczą żądzą i spędzić całą noc w swoich gorących uściskach. Ale niestety, niestety! Tak, zawsze myślą o swoich bratnich duszach, tak, marzą o tym, żeby ich czymś uszczęśliwić, tak, zawsze rozmawiają o swojej rodzinie z kolegami, przyjaciółmi i znajomymi. Ale to nie wystarczy! Ponieważ małżonkowie są połączeni tylko mentalnie, a ich ciała odzwyczajają się od siebie. Jest to rodzaj fizycznej pamięci, która jest niezbędna w normalnych intymnych związkach. Aby małżonkowie „zapamiętali” wszystko, konieczne jest regularne uprawianie seksu. W przeciwnym razie kobieta w ogóle nie dostanie orgazmu, a wyładowanie u mężczyzny jest ulotne i nudne. Konkluzja: żony nie chcą seksu z mężem, bo on nie sprawia im przyjemności.

• Powód siódmy. Męskie zapomnienie

Innym powodem, dla którego żony przestają chcieć seksu, jest nieostrożne podejście mężów do ich próśb, by coś przygwoździć, naprawić, przestawić i tak dalej. Co zwykle odpowiadają nam wierni, gdy z irytacją wciąż na nowo powtarzamy naszą prośbę? Tak, nie mogą wymyślić nic lepszego niż powiedzieć, mówią: przepraszam, zapomniałem! A po kilku minutach znowu zapomnieć. Czy to nas denerwuje? Och, jakie to denerwujące! Ponadto wiele kobiet, widząc oczywiste oznaki „stwardnienia” u swojego męża, decyduje, że jest on do niczego. Dziś, jak mówią, zapomniał przybić półkę, a jutro zupełnie zapomni o rodzinie. A poza tym z jakiegoś powodu nie zapomina o seksie!

A jaki może być seks, jeśli kobieta pamięta wszystkie niespełnione obietnice swojej pani i coraz bardziej skłonna jest sądzić, że spanie z takim mężczyzną to marnowanie czasu i energii na nic? W fundamentach kobiecej seksualności jedną z dominujących pozycji należy do instynktu prokreacji. Ale czy można kontynuować wyścig z leniwego i „sklerotycznego” przedstawiciela płci męskiej? Nie, jako producent wydaje się być niczym. Ale jako obrońca, zarabiający i pan w domu - to jest problem. Jakie jest jednak żądanie osoby cierpiącej na ciągłe zaniki pamięci? Nic. Więc nie będzie też seksu.

• Powód ósmy. Szorstkość

Dawno minęły czasy, kiedy kobietę można było ujarzmić, po prostu uderzając ją czymś w głowę i wciągając ją do jaskini. Czasy minęły, a pamięć o nich wciąż kontroluje umysły niektórych durniów, którzy tylko wiedzą, czym machać nerwami swoich kobiet, przemawiając przed nimi wyłącznie po „nowoalbańskim” i używając missus jako worka treningowego. Jeśli żona takiej ramy wychowała się w tradycji budowania domu lub wychowała się w dysfunkcyjnej rodzinie, może znosić chamstwo i bicie przez całe życie. Jednak nie ma już mowy o jej seksualności z jej despotycznym mężem.

Każda dziewczyna i kobieta oczekuje czułości i romansu od intymnych związków, nie każdy z nas może po prostu „pierdolić się” z bezwstydnym małżonkiem. W końcu nic tak nie niszczy kobiecego libido jak przemoc psychiczna i fizyczna. Chyba że jest to celowa, dobrowolna przemoc ze strony par, które kochają jedwabne baty i kajdanki w sypialni. Cóż, właściwie jest ich bardzo mało.

• Powód dziewiąty. Niechlujny wygląd

Może dla niektórych mężczyzn będzie to odkrycie, ale co to znaczy: kobiety też uwielbiają to, że wygląd ich partnerek życiowych jest przyjemny dla oka. Cóż, zwiotczały, nieogolony mężczyzna przykuty do kanapy z piwnym brzuchem wiszącym nad podartymi dresami nie wygląda seksownie, nie seksownie! Zwłaszcza jeśli masz przed oczami przykłady bardziej wysportowanych, zadbanych mężczyzn. Jak to jest wrócić do domu z pracy, gdzie wszyscy koledzy są ubrani po dziewiątki i pachną przyjemnymi perfumami, a na kanapie we własnym domu zobaczyć spoconego, nieporządnego męża?

Nie, jasne jest, że w domu wierni powinni się całkowicie zrelaksować. Ale przynajmniej załóż nowsze spodnie (są w szafie od dwóch lat!) i ogol się, umyj zęby i weź prysznic przed pójściem spać, prawda?! Lenistwo? No to niech nie pyta później, dlaczego żona nie chce seksu.

• Powód dziesiąty. infantylizm

Uważa się, że każda kobieta ma silnie rozwinięty instynkt macierzyński, co pomaga im dogadać się z infantylnymi mężami. Ale małżonek, który nie jest w stanie samodzielnie podejmować decyzji i we wszystkim jest zależny od innych, prawdopodobnie nie wzbudzi pożądania seksualnego u swojej żony. Nie, cóż, jaka normalna żona płonęłaby niegasnącą pasją dla szmacianego męża, który nie może zrobić ani kroku bez jej instrukcji? W najlepszym razie taka wierna wywoła w niej czułość, w najgorszym - zaniedbanie.

Nie trzeba dodawać, że żony dość szybko przestają mieć ochotę na seks ze swoim mężem-dzieckiem? Aby mężczyzna był atrakcyjny seksualnie dla kobiety, musi ją w jakiś sposób zdominować. A jeśli nadal będzie jęczał i przerzucał odpowiedzialność za podejmowanie decyzji na barki żony, to nie będzie można go postrzegać jako partnera seksualnego.

• Powód jedenasty. Chciwość

Chciwi mężczyźni wywołują u kobiet jeszcze więcej negatywnych uczuć niż infantylne. Mąż, który kontroluje wydatki żony nawet na drobne rzeczy, nieustannie poddaje ją upokarzającym przesłuchaniom, po których biedak nie chce nawet myśleć o seksie. Tu nie chodzi o męski racjonalizm w kwestii pieniędzy. Mówimy o patologicznym skąpstwie silniejszego seksu, próbującego zaoszczędzić na wszystkim, nawet na papierze toaletowym. Oczywiście tacy podli ludzie będą narzekać, że żona nie chce seksu! Urażona wyrzutami współmałżonka nerwowa kobieta nie jest w stanie intymności. Przeżyłaby zniewagę, ale uporządkowała nerwy!

Cóż, być może tutaj są wszystkie główne powody wyginięcia kobiecej seksualności w małżeństwie. Niewątpliwie jest też wiele innych przyczyn, ale nie są one tak powszechne jak te, o których mówiliśmy powyżej. Jak więc naprawić sytuację w przypadkach, gdy żona nie chce seksu i odmawia dzielenia łóżka z mężem?

Co zrobić, jeśli żona przestanie chcieć seksu? Jeśli kilka lat temu kochałeś się prawie codziennie, a teraz żona przestała odpowiadać na wskazówki męża dotyczące intymności, musisz pilnie podjąć działania. Który? Porozmawiajmy o tym osobno.

• Wyeliminuj możliwość przepracowania i dobrego snu;
• Naucz się zapominać o codziennych problemach i przejdź do intymności;
• Częściej rozpieszczaj się pysznym jedzeniem i innymi przyjemnościami;
• Regularnie uprawiaj gimnastykę i trenuj swoje ciało;
• Staraj się być jak najbardziej aktywny w łóżku;
• Spędź jak najwięcej czasu ze swoim mężem.

• Uważaj na współmałżonka;
• Nie pozwalaj na brutalne traktowanie swojej żony w życiu codziennym;
• Pomóż swojej żonie w pracach domowych;
• Daj jej możliwość przejęcia inicjatywy w każdej sprawie;
• Bierz odpowiedzialność za podejmowanie decyzji w wielu problemach rodzinnych;
• Nie licz ani grosza w kosztach współmałżonka;
• Dbać o siebie.

To proste wskazówki, ale z jakiegoś powodu bardzo rzadko się do nich stosujemy i nie chcemy robić niczego, co pomogłoby naprawić sytuację.. I w efekcie po pięciu latach życia rodzinnego zaczynamy zapominać, jaki seks pierwszorzędny jest tym samym pozbawianie się jednej z największych przyjemności.

To, że żona przestała mieć ochotę na seks, jest problemem nie tylko dla męża, ale także dla niej samej. Czy ten stan rzeczy jest dobry? Oczywiście nie! Doceńmy więc naszą seksualność i cieszmy się nią!

Mówią, że pary zrywają, kiedy seksualny przyciąganie do siebie zanika a intymność staje się mniejsza. W jednym przypadku powód, dla którego nie uprawiasz seksu leży w utraconych lub zmarnowanych uczuciach. W innym to banalny nawyk, pomieszany z wieloma codziennymi problemami i wychowywaniem dzieci. Trzecim powodem odmowy intymności mogą być zmiany hormonalne zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet. Ale jeśli istnieją powody, dla których nie chcesz seksu, muszą istnieć sposoby na ich wyeliminowanie. Autorka poniższego artykułu opowiada, jak przezwyciężyć wszelkie kompleksy i przeszkody oraz zharmonizować intymne relacje w rodzinie.

Dlaczego nie chcesz seksu

Niestety problem regularnej intymności ze stałym partnerem we współczesnym świecie jest dotkliwy dla wielu par. Seks zdarza się coraz mniej, aż całkowicie zniknie, zamieniając relację małżonków w przyjacielską i zmuszając ich do szukania emocji na boku. Aby tego uniknąć, bardzo ważne jest, aby zrozumieć dlaczego nie chcesz seksu i jak ratować intymne relacje.

A więc główne powody, dla których nie uprawiasz seksu.

Powód nr 1: Zaburzenia hormonalne i choroby układu rozrodczego

To znaczy na libido pożądanie seksualne są pod wpływem hormonów. Dlatego każda porażka lub choroba, której towarzyszy zmiana poziomu hormonów, może prowadzić do tego, że dana osoba przestaje odczuwać potrzebę intymności. W przypadku mężczyzn pierwszą rzeczą do sprawdzenia jest poziom testosteronu we krwi. Wśród kobiet zmniejszony popęd płciowy Można to również zaobserwować podczas przyjmowania doustnych środków antykoncepcyjnych (OC).

W takim przypadku ważne jest, aby zostać zbadanym przez endokrynologa i dokładnie sprawdzić profil hormonalny (analiza hormonalna). W przypadku wykrycia problemów lekarz przepisze leczenie. Gdy tylko hormony przestaną być „niegrzeczne”, powróci dawne pragnienie.

Jeżeli za obniżenie libido winne są doustne środki antykoncepcyjne, zaleca się konsultację z lekarzem ginekologiem w celu doboru innego leku lub rozważenie innych opcji antykoncepcji.

Powód #2: Uraza lub kompleksy

Nic dziwnego, że mówią, że u niektórych ludzi seks najpierw pojawia się w głowie, a dopiero potem w łóżku. Dla takich kobiet i mężczyzn pochwała i pozytywna ocena partnera jest bardzo ważna. Ale uwaga lub krytyka, nawet jeśli nie została wypowiedziana ze złośliwości, może boleśnie zranić i zaszczepić w duszy wątpliwości co do własnej atrakcyjności i seksualności. Mózg podświadomie odmówić seksu aby uchronić się przed nowymi zaburzeniami i doświadczeniami. W ten sposób dochodzi do psychologicznego spadku libido, wymagającego poufnych rozmów z partnerem, a czasem konsultacji z psychoterapeutą lub seksuologiem.

Niestety kłótnie, kłótnie i niezadowolenie ze siebie w życiu codziennym i osobistym wpływają również na życie intymne. Jeśli żona „narzeka” męża o niewielką pensję, a mąż jest niezadowolony, że jego żona hoduje koty, uwierz mi wcześniej problemy w seksie Blisko. Powinniście zostawić sobie wzajemne czepianie się i traktować się nawzajem z wielkim szacunkiem. Takie proste zasady pomagają stworzyć ciepły klimat nie tylko w rodzinie, ale także w łóżku.

Powód #3: frazesy

Nawet u tych par, które na początku związku miały afrykańskie namiętności, może nastąpić spadek. Partnerzy wiedzą o sobie wszystko, nic nie zaskakuje i nie wzbudza ostrego pragnienia. W takich przypadkach, jeśli nie wprowadzisz skrętu w intymność, możesz całkowicie „pogrzebać” seks małżeński.

Gry fabularne, niezwykła bielizna, randka w hotelu, perfumy z afrodyzjakami - w seksie ze stałym partnerem zawsze powinno być miejsce na nowości i jasne błyski, które rozpalają ogień pożądania.

Powód 4: Przewlekłe zmęczenie i brak snu

We współczesnym świecie człowiek prawie nie ma czasu na odpowiedni sen i odpoczynek: praca, wielogodzinne korki, wiele różnych rzeczy i zmartwień. Ale chroniczne zmęczenie i brak snu wpływają nie tylko na odporność i nastrój, ale także na libido! O jakim seksie możemy rozmawiać, jeśli jedynym pragnieniem jest jak najszybsze położenie się do łóżka i zapomnienie o śnie? W takim przypadku musisz dać ciału odpocząć. Spędź weekend przynajmniej kilka razy w tygodniu - nie wykonuj prac domowych ani nie bierz pracy dorywczej do domu - poświęć ten czas bliskiej osobie i przywróć życie intymne.

Zmęczenie może mieć charakter nie tylko fizyczny, ale także psychiczny, gdy dana osoba ma wielką odpowiedzialność lub znajduje się w stanie przewlekłego stresu. W tym przypadku możemy oczywiście polecić masaż relaksacyjny, środki uspokajające i aromaterapię, których celem jest zharmonizowanie funkcjonowania układu nerwowego.

Powód nr 5: hipodynamia

Z domu do samochodu czy autobusu, z autobusu na krzesło w biurze, a wieczorem tą samą drogą powrotną? Tak żyje większość mieszkańców naszego kraju, cierpiących na brak aktywności fizycznej, czyli spadek aktywności fizycznej. Nasza rada to siłownia, basen, joga, poranny jogging, taniec czy sekcja piłki nożnej dla amatorów. Uważa się, że osoby ćwiczące regularnie mają regularną potrzebę intymności.

Jeśli nie ma ochoty i możliwości uprawiania sportu, zaleca się przyjmowanie jako zasady:
wspinać się na piechotę, a nie windą;
chodzić po najbliższym parku przed pójściem spać co najmniej 1-2 razy w tygodniu;
wysiąść jeden przystanek przed domem i przejść tę odległość na piechotę.

Jeśli chodzi o sen, to powinno być go wystarczająco dużo – przynajmniej 6 godzin dziennie (najlepiej 8 godzin). Pamiętaj, aby spać w przewiewnym pomieszczeniu – świeże powietrze sprzyja dobremu relaksowi.

Powód #6: Nieracjonalne odżywianie

Diety lub odwrotnie nadużywanie fast foodów i alkoholu może prowadzić do tego, że pociąg seksualny stopniowo „roztapia się”, a może całkowicie znika. Brak witamin może również negatywnie wpłynąć na problem z łóżkiem.

Aby tego uniknąć, musisz poznać listę produktów, które zawsze powinny znaleźć się na Twoim stole:
białko (chude mięso, ryby, jaja, nabiał);
potas (pieczone ziemniaki, ryż, orzechy, banany);
żelazo (zielone jabłka, wątroba, gryka);
witamina C (czarna porzeczka, kapusta kiszona, pomidory, dzika róża, pomarańcze);
witamina E (szpinak, sałata, oliwa z oliwek).

A co najważniejsze, pamiętaj, że problemów seksualnych nie należy pozostawiać przypadkowi. Trzeba poszukać przyczyny i ją wyeliminować, aby życie znów mieniło się kolorami!

Dawno, dawno temu byłeś podekscytowany tylko samą myślą o ukochanej osobie. Teraz z wielką przyjemnością oglądasz serial lub grasz w warcaby. Możliwe, że są to pierwsze oznaki obniżonego libido, które dotyka miliony płci pięknej.

Istnieje 10 głównych powodów, dla których kobiety nie chcą seksu:

Powód 1: Bałagan w sypialni

Łóżko jest zdemontowane, rzeczy leżą wszędzie w stosach, podłoga jest zaśmiecona czasopismami, a kurz na szafce nocnej osiadł grubą warstwą... Znasz to? Ostatnie badania wykazały, że bałagan w sypialni jest bezpośrednio związany ze smutkiem i oznakami depresji, a także z brakiem pożądania.

Chaos denerwuje i ciągle rozprasza: patrzysz na rachunki i pamiętasz, czy zapłaciłeś za światło, myślisz o konieczności postawienia dodatkowego krzesła lub wieszaka. Wszystko to niszczy poczucie relaksu, którego potrzebuje kobieta, aby skupić się na miłości i intymności.

Co robić? Czyszczenie! Nie trzymaj rachunków i pamiętników na nocnym stoliku. Jeśli oglądasz dużo telewizji, przenieś ją do salonu lub kuchni.

Powód 2: Złość

Jeśli od jakiegoś czasu zauważasz brak zainteresowania seksem, może to być spowodowane tłumionym gniewem. Psycholog Pepper Schwartz twierdzi, że jest to najczęstsza przyczyna spadku libido u kobiet. Panie, które są wściekłe na swoich mężczyzn (nie pomagają w domu, nie odkładają skarpetek, nie czytają z dzieckiem) nie chcą seksu. Gniew miażdży pożądanie.

Co robić? Zrozum, co cię denerwuje i spróbuj wyeliminować przyczynę. Nie pozwól, aby gniew zrujnował twój związek.

Powód 3: perfekcjonizm

Jaki jest seks, jeśli dużo prania nie jest wyprasowane, właśnie wróciłeś z treningu i nie zdążyłeś wziąć prysznica, a dziecko lada chwila się obudzi? Perfekcjonizm jest ogromną przeszkodą dla popędu seksualnego. Kobiety często uważają, że intymność wymaga idealnego wyglądu, pachnącego różami oraz świeżego manicure i pedicure. Jednak doskonałość jest w rzeczywistości nieosiągalna i tracisz siły w usprawiedliwianiu się zamiast cieszyć się swoim partnerem.

Co robić? Umów się na przerwę. Po prostu baw się dobrze w łóżku - tak naprawdę to jedyne, czego od ciebie chce.

Powód 4: Stan gospodarki

Jak kryzys finansowy wkradł się do twojej sypialni? Od przyjemności miłosnych rozpraszają nas nie tylko wątpliwości dotyczące związków, ale także naszej stabilności finansowej. Dziś, kiedy gospodarkę trudno nazwać zrównoważoną, wiele osób odnoszących sukcesy narzeka na spadek lub utratę libido.

Co robić? Zarezerwuj czas na zamartwianie się o pieniądze w ciągu dnia. Ta metoda może wydawać się dziwna, ale działa. Pozwól sobie na zamartwianie się o finanse tylko od 16 do 18, a także przypominaj sobie, że seks pomaga radzić sobie ze stresem.

Powód 5: Trauma psychologiczna

Przeżył napad? Czy ktoś bliski Ci umarł? Nawet jeśli smutne wydarzenie wydarzyło się dawno temu, nadal możesz się martwić, a to znajdzie odzwierciedlenie w łóżku. Niektórzy psychoterapeuci zwracają nawet uwagę, że obniżone libido powinno być uważane za objaw pourazowego zaburzenia psychicznego.

Co robić? Wybacz sobie i temu, kto spowodował twój niepokój. Zapraszamy do skorzystania z pomocy profesjonalistów.

Powód #6: Wysoki cholesterol

Nie tak dawno temu naukowcy odkryli związek między wysokim poziomem cholesterolu a brakiem podniecenia i orgazmu u kobiet. Cholesterol utrudnia przepływ krwi w naczyniach – dotyczy to również miednicy małej, co zmniejsza wrażliwość podczas seksu.

Co robić? Zmień swoją dietę. Ogranicz produkty z pełnego mleka i bogate w tłuszcze zwierzęce. Warzywa i owoce (oraz inne źródła błonnika) powinny być obfite na Twoim stole – utrudnią przenikanie cholesterolu i dadzą uczucie radości.

Powód #7: Antykoncepcja

Jak na ironię, rzeczą, która miała uczynić seks bardziej swobodnym i wygodnym, jest zabicie go. Leah Millheiser, MD, dyrektor programu seksuologii kobiet w Stanford, twierdzi, że hormonalne środki antykoncepcyjne obniżają poziom testosteronu. A to oznacza, że ​​twoje tabletki obniżają libido.

Co robić? Przejdź na barierowe środki antykoncepcyjne lub porozmawiaj z lekarzem o zmianie z jednego OC na inny. Pamiętaj, że różne tabletki w różny sposób wpływają na kobiety.

Powód #8: Problemy z tarczycą

Ten mały gruczoł może powodować duże problemy dla organizmu. Według dr Millheisera niedoczynność tarczycy lub niedoczynność tarczycy może prowadzić do utraty wagi, suchości skóry i zmniejszenia pożądania.

Co robić? Umów się na wizytę u endokrynologa i zrób test hormonalny. Niedoczynność tarczycy jest leczona dość łatwo.

Powód nr 9: Nie umawiam się na randki

Psychologowie twierdzą, że jeśli od dawna nie spotykałaś się z mężem i w ogóle nie pamiętasz, kiedy siedziałaś i rozmawiałaś (nawet jeśli była przy stole w domu), to seks ucierpi. Brak więzi emocjonalnej u kobiet bezpośrednio wpływa na pragnienie intymności.

Co robić? Umówić się. Zarezerwuj stolik na kolację lub kup bilety na późny film.

Powód nr 10: Karmienie piersią

Prawie wróciłaś do formy sprzed ciąży, ale kiedy powróci Twoje libido? Jeśli karmisz dziecko piersią, nie spiesz się. Prolaktyna (hormon odpowiedzialny za laktację) zmniejsza produkcję estrogenu i testosteronu. Stąd nieprzyjemna suchość i brak chęci.

Co robić? Zaakceptuj, że karmienie skończy się prędzej czy później, ale na razie kup lubrykant i poświęć więcej czasu na to, co na pewno cię podnieci.