Szkoła gimnastyki artystycznej w pobliżu stacji metra Vernadsky Prospekt. Wspólna gimnastyka i gimnastyka na plecy Gimnastyka artystyczna nowe cheromuszki

W pobliżu stacji metra Prospekt Vernadsky w Moskwie znajduje się kilka organizacji sportowych i klubów, w których dzieci w każdym wieku mogą uprawiać gimnastykę artystyczną. Na liście znajdują się znane szkoły i kluby, które wypuściły ze swoich murów słynnych mistrzów świata, zwycięzców i laureatów światowych, europejskich i rosyjskich konkursów.

Klub Gimnastyki Artystycznej GymCtar (Nowe Cheryomushki)

W pobliżu stacji metra Prospekt Vernadsky można ćwiczyć gimnastykę artystyczną w klubie, który znajduje się na ulicy Akademika Pilyugina, 42/2 w pobliżu stacji metra Novye Cheryomushki, Kaluzhskaya i Prospekt Vernadsky. SWAD / Dzielnica Łomonosowski.

E-mail: [e-mail chroniony]

Telefon klubowy: +7-903-532-33-47.

Klub prowadzi zajęcia z gimnastyki artystycznej dla dziewcząt w następujących grupach wiekowych: 3-4; 5-6; 7-8; 9-10; 11-12; 13-14; 15-16 lat. W zależności od stopnia przygotowania wychowankowie klubu biorą udział w imprezach organizowanych zarówno bezpośrednio przez klub, jak iw różnych konkursach.

Zajęcia prowadzą Mistrzowie oraz kandydaci na Mistrza Sportu.

Klub sportowy „Wera”

Gimnastyka artystyczna na Prospekcie Vernadsky jest również reprezentowana w klubie, który znajduje się na ulicy Łobaczewskiego, 120 a; Stacja metra Prospekt Vernadskogo, do dzielnicy CJSC / Ochakovo-Matveevskoye

E-mail: [e-mail chroniony]

Telefon klubowy: +7-968-598-89-98

Klub został zorganizowany przez słynną mistrzynię olimpijską Verę Shimanskaya, która jest również wielokrotną mistrzynią świata i Europy.

Klub jest szkołą sportową gimnastyki artystycznej dla dziewcząt w wieku od 3,5 do 12 lat. Wysoko wykwalifikowani specjaliści, którzy mają doświadczenie zawodowe, a także stosują indywidualne podejście pedagogiczne do każdego dziecka, są zaangażowani z uczniami w celu szkolenia zawodowych sportowców. Drużyna klubu, w skład której wchodzą uczniowie, występuje na zawodach międzynarodowych i europejskich.

Szkoła gimnastyki artystycznej „Grace - M” (Prospect Vernadsky)

Szkoła znajduje się na ul. Maria Uljanowa, 21 lat; metro Prospekt Vernadsky, Uniwersytet; w dzielnicy SWAD / Łomonosowski.

E-mail: [e-mail chroniony]

Telefon szkolny: +7-499-499-59-69

Szkoła została założona przez Mistrzynię Sportu w gimnastyce artystycznej, wielokrotną zwyciężczynię międzynarodowych i ogólnorosyjskich zawodów Marię Kormuszynę.

Szkoła posiada grupy o różnych orientacjach dla harmonijnego rozwoju dzieci w różnym wieku:

• rozwój gimnastyki, ukierunkowany na harmonijny rozwój i przygotowanie do sportu wyczynowego dzieci w wieku od 2 do 3,5 roku;
• młodsza grupa szkolenia wstępnego, wprowadza dziewczęta w wieku od 3 do 6 lat w tematykę gimnastyki artystycznej, prowadzi szkolenie ogólne pod względem fizycznym i choreograficznym;
• grupa treningu sportowego, doskonalenia sportowego, opanowania choreografii i tańca przez dziewczęta od 5 roku życia;
• grupa sportowo-rekreacyjna dla harmonijnego rozwoju dzieci w wieku od 7 do 10 lat;
• klasyczna choreografia dziecięca dla dziewczynek od 4 lat;
• akrobatyka sportowa dla dzieci w wieku 4-7 lat;
• istnieją również zajęcia indywidualne dla dzieci bez ograniczeń wiekowych.

Zajęcia prowadzone są przez wysoce profesjonalnych specjalistów z uwzględnieniem wieku, rozwój psychiczny i fizyczny dzieci.

Szkoła Gimnastyki Artystycznej

Zajęcia w szkole odbywają się na terenie czterech baz sportowych.

TsOP do gimnastyki artystycznej na ulicy. Udaltsova, dom 40, stacja metra Prospekt Vernadskogo. Specjalizuje się w grupach sportowych i doskonalących oraz grupach treningowych.

Na poniższych podstawach zajęcia odbywają się w grupach szkoleniowych, a także w grupach szkolenia wstępnego. Oto podstawy:

• Kompleks sportowy „Jasnogorski”, przy ulicy Jasnogorskiej, dom 19, stacja metra Yasenevo;
• SK „Izmailovo”, ul. Parkowa 11, dom 49, stacja metra Schelkovskaya;
• FOK, ul. Pokryszkina, dom 3, stacja metra Yugo-Zapadnaya.

Szkoła należy do najsilniejszych szkół na świecie i słynie z uczniów, m.in. Aliny Kabajewej, Iriny Chashchiny, Darii Dmitrievy i wielu innych zwycięzców i mistrzów olimpijskich różnych igrzysk olimpijskich. Szkoła może być zasłużenie dumna z 14 Uhonorowanych Mistrzów Sportu Rosji, 24 Międzynarodowych Mistrzów Sportu oraz dużej liczby Mistrzów Sportu i sportowców.

Ośrodek sportowo-treningowy gimnastyki artystycznej „ISCA”

Centrum znajduje się na Prospekt Vernadsky, dom 86, stacja metra Yugo-Zapadnaya.

Dzwoniąc pod numer 8-929-929-5-929 możesz zapisać się na darmowy trening próbny.

Zajęcia prowadzone są z dziewczętami, począwszy od 4 roku życia, przez wysoce profesjonalną kadrę trenerską, w skład której wchodzą tak wybitni reprezentanci jak: Silaeva V.G., Czczony Trener Rosji, Lubow Barykina, mistrz sportu klasy międzynarodowej, znani choreografowie Zhitkova A.V., Kosika E.

Istnieje możliwość zaangażowania się w uwzględnienie rozwoju różnych poziomów sportowej rywalizacji od wstępnego treningu po osiąganie najwyższych wyników.
Taki sport, jak gimnastyka artystyczna, zyskał światowe uznanie jako jeden z najpiękniejszych i najbardziej pełnych gracji sportów. Gimnastyczki zawsze miały piękną postawę. wyjątkowa gracja ruchów i niewątpliwie siła woli. Gimnastyka artystyczna przyczynia się do pełnego rozwoju harmonijnej osobowości.

Niektóre problemy zdrowotne wiążą się z patologią kręgosłupa, w którym znajduje się rdzeń kręgowy, który kontroluje pracę narządów wewnętrznych. W patologii kręgosłupa dochodzi do ucisku nerwów rdzeniowych, w wyniku czego może ucierpieć całe ciało. Dlatego tak ważne jest dbanie o zdrowie kręgosłupa. Masaże i inne rodzaje zabiegów zewnętrznych są również przydatne, ale mogą jedynie wyeliminować objawy i zapewnić chwilową ulgę.

Na zajęciach dowiesz się, jak wykonać, co systemowo wpłynie na organizm jako całość i pomoże wyeliminować przyczynę problemu.

W kung fu siła uderzenia jest bezpośrednio związana z rozciąganiem ścięgien. W związku z tym rozciąganie mięśni i ścięgien, jako niezbędny element treningu kung fu, jest znaczącym krokiem w kierunku zdrowia.

Cel lekcji na gimnastyka stawowa jest poprawa mobilności i zwiększenie zakresu ruchu stawów, rozciąganie mięśni i więzadeł, wzmocnienie gorsetu mięśniowego ciała, a tym samym poprawa ogólnego stanu zdrowia ćwiczącego. Również jednym z głównych zadań jest świadoma praca z własnym ciałem, umiejętność słuchania i słyszenia. Poprzez świadomość przychodzi możliwość kontrolowania ciała bez napięć i jakichkolwiek negatywnych, traumatycznych konsekwencji.

Lekcja rozpoczyna się rozgrzaniem ciała, po której następuje seria ćwiczeń otwierających stawy, po czym przechodzimy do rozciągania mięśni i więzadeł. Zajęcia obejmują również ćwiczenia na obciążenie statyczne i wzmocnienie gorsetu mięśniowego. Dużo uwagi poświęca się pracy z kręgosłupem. Ostatnią częścią jest wdrożenie kompleksu Taijiquan (forma Yang 24), mającego na celu usprawnienie pracy dolnej części pleców.

Ta lekcja jest odpowiednia dla osób na każdym poziomie wytrenowania i będzie przydatna zarówno dla tych, którzy chodzą na regularne grupy kung fu i taijiquan, co niewątpliwie poprawi jakość kompleksów, jak i dla tych, którzy chcą utrzymać ciało w dobrej kondycji fizycznej kształtować się. Lekcja ma wyraźny efekt terapeutyczny i jest dobrą profilaktyką chorób układu mięśniowo-szkieletowego.

Wynik lekcji:

• kształtowanie prawidłowej postawy,
• pozbycie się bólu pleców
• poprawa ruchomości wszystkich stawów ciała,
• rehabilitacja kręgosłupa w schorzeniach i po urazach,
• bez bólów głowy
• lepsza koncentracja,
• prawidłowe ukrwienie serca, narządów miednicy oraz normalizacja ciśnienia krwi.

Lekcja ma wyraźny efekt terapeutyczny i jest dobrą profilaktyką chorób układu mięśniowo-szkieletowego.