Vai bērnam ir iespējams slaukt. Kad bērnam var dot govs pienu? Ekspertu viedokļi un vecāku atbildes. Gremošanas traucējumi un aizcietējums

Mūsu vecmāmiņu laikos govs piens palīdzēja pabarot daudzus mazuļus, kad zīdīšana nebija iespējama, taču mūsdienās piena maisījums lieliski tiek galā ar šo uzdevumu. Tas izraisa pretrunas starp jaunajām māmiņām un vecāko paaudzi.

Vai mazam bērnam ir vērts dot pienu no govs piena maisījuma vietā, vai tas ir bīstami viņa veselībai? Kā pārnest bērnu no mātes piena uz govs pienu? Kāds ir šī produkta ieguvums un kaitējums bērna ķermenim? Kādā vecumā vislabāk ar viņu iepazīstināt bērnus? Jāvāra vai var dot tieši no govs apakšas?

Šie un daudzi citi jautājumi uztrauc gandrīz katru jauno māmiņu. Mēģināsim tos izprast, kā arī noskaidrot, kāpēc to nevajadzētu dot maziem bērniem, kā saka mūsdienu pediatri.

Kas ir noderīgs?

• Tas darbojas kā veselīgu olbaltumvielu avots, no kura bērni saņem visas neaizvietojamās aminoskābes.
• Piešķir cilvēka organismam kalciju un fosforu – elementus, bez kuriem nav iespējama zobu veidošanās un stiprs skelets.
• Satur lielu skaitu vitamīnu savienojumu, tostarp D vitamīnu, kas ir svarīgs bērniem.
• Palīdz stiprināt imunitāti.

Jāatzīmē, ka visas šīs derīgās īpašības var iegūt tikai ar pareizu un savlaicīgu šāda produkta ievadīšanu mazuļu uzturā.

No kāda vecuma dāvināt?

Govs piens parādās zīdītu bērnu uzturā 9 mēnešu vecumā, kā piena putras sastāvdaļa. Mazulis, kurš tiek barots ar maisījumu, var sākt gatavot šādu putru nedaudz agrāk - no 7-8 mēnešiem. Šajā gadījumā govs piena dienas deva nav lielāka par 100-150 ml.

Ja mēs runājam par govs piena aizstāšanu ar mātes pienu vai pielāgotu maisījumu, tad to nav ieteicams darīt līdz 1 gadam. Ja nav iespējams barot bērnu ar krūti, vislabākais aizstājējs bērniem pirmajā dzīves gadā ir mākslīgais piens. Lai gan tas ir izgatavots no govs piena, pārstrādes laikā tas tiek attīrīts un pēc iespējas tuvāks sieviešu sastāvam.

Bērniem, kas vecāki par gadu, govs pienu var dot kā dzērienu nelielā daudzumā (līdz 200 ml).

Šādu produktu var regulāri dot bērnam lielākā apjomā katru dienu pēc 3 gadiem.

Atsevišķi mēs atzīmējam, ka bērnam tiek piedāvāts produkts ar tauku saturu 2,5-3,2%. Ja māmiņa prāto, kad sākt dot mazulim vājpienu, tad viņai jāzina, ka zema tauku satura produkts nav ieteicams līdz 2 gadu vecumam.

Aprēķiniet savu barošanas grafiku

Kas ir kaitīgs

Govs piena kaitējums zīdaiņiem ir saistīts ar būtiskām atšķirībām tā sastāvā no mātes piena.

Mātes piens ir ideāls ēdiens, ko dot jaundzimušajiem un barot visus mazuļus līdz vismaz 6 mēnešu vecumam. Un govs ir zemāka par viņu vairākos parametros:

• Tas satur pārāk daudz olbaltumvielu. Nepanesamība, kas rodas dažiem bērniem, lietojot šo produktu, bieži vien ir saistīta tieši ar alerģiju pret olbaltumvielām.
• Liels kazeīna daudzums sastāvā rada grūtības ar gremošanu.Šī iemesla dēļ bērnam var rasties aizcietējums.
• Satur daudz vairāk kalcija un fosfora nekā cilvēka piens. Un, ja kalcija pārpalikums netiek absorbēts bērnu zarnās, jo šim procesam cilvēka organismā ir diezgan sarežģīts regulējums, fosfora pārpalikums brīvi nonāk asinsritē. Tas palielina slodzi uz mazuļa nierēm, kuras cenšas noņemt nevajadzīgu fosforu. Tajā pašā laikā bērna ķermenis zaudē arī kalciju. Šādu procesu dēļ uzņemšana izraisa rahīta attīstību maziem bērniem.
• Tajā ir arī pārāk daudz magnija, kālija, hlorīda un nātrija. Lai noņemtu šos elementus no mazuļa ķermeņa, drupatas izvadīšanas sistēma darbojas ar palielinātu slodzi. Viena no šīs situācijas sekām var būt dehidratācija.
• Lai gan mātes pienā ir gandrīz tikpat daudz tauku kā govs pienā, šo tauku kvalitāte ir atšķirīga. Taukskābes, ko mazulis saņem zīdīšanas laikā, labāk uzsūcas un pozitīvi ietekmē nervu un gremošanas sistēmu. Govs pienā esošie tauki ir piesātināti, tāpēc tos ir grūtāk sagremot. Šī iemesla dēļ piens ar tauku saturu virs 4% nav ieteicams bērniem pirmajos dzīves gados.
• Dzelzs saturs govs pienā ir daudz zemāks nekā mātes pienā, un tā uzsūkšanās ir sliktāka, jo govs piens atšķirībā no mātes nesatur laktoferīnu. Tāpat šāds produkts satur maz joda, vara, cinka, askorbīnskābes un E vitamīna, un govs pienā vispār nav folijskābes un taurīna.
• Pārāk agri iekļaujot bērnu ēdienkartē, var tikt bojāta gremošanas trakta gļotāda, kas dažkārt var izraisīt pat iekšēju asiņošanu.
• Ja vienlaikus ar zīdīšanas turpināšanu dodat govs pienu, šāds produkts var negatīvi ietekmēt laktāciju. Bērns savas vajadzības apmierinās ar govs pienu, atsakoties no mammas, jo no krūts barību dabūt ir grūtāk, nekā dzert no pudeles.
• Neietver imūnglobulīnus, kas ir svarīgi imūnsistēmas atbalstam. Nomainot šādu zīdīšanas līdzekli, var samazināties mazā organisma aizsargspējas.

Kontrindikācijas

Govs pienu nedrīkst dzert šādos gadījumos:

• Ja bērnam jau ir rahīta simptomi.
• Problēmām ar minerālvielu metabolismu.
• Ar individuālu neiecietību.
• Ja bērna tuviem radiniekiem ir cukura diabēts.

Dr.Komarovska viedoklis

Populārs pediatrs ir pārliecināts, ka govs pilnpienu nedrīkst dot bērniem, kas jaunāki par vienu gadu. Viņš uzsver, ka šāda produkta agrīna ievadīšana zīdaiņa uzturā pielāgota maisījuma vietā provocē rahīta attīstību un nelabvēlīgi ietekmē bērna zarnas.

Ja māmiņa nevar zīdīt bērnu pēc 3 mēnešiem vai viņa vēlas pārtraukt zīdīšanu 5-6 mēnešu vecumā, Komarovska iesaka iegādāties un dot bērnam pielāgotu maisījumu.

Piena iekļaušanu bērnu uzturā pēc gada Komarovskis sauc par pieņemamu, bet vecumā no 1 līdz 3 gadiem pazīstams ārsts iesaka ierobežot dzēriena daudzumu dienā līdz divām glāzēm. Viņš uzsver, ka gadījumā, ja bērnam ir iespēja iegādāties īpašu, šai vecuma kategorijai ieteikto pienu, šāds produkts būs daudz labāks par parasto govs pienu.

Runājot par govs pienu trīsgadīgo un vecāku bērnu uzturā, Komarovskis uzskata, ka pēc 3 gadiem bērni var lietot šo produktu bez ierobežojumiem, ja viņiem tas garšo un neizraisa alerģiju.

Vai vārīties?

Drošība ir ļoti svarīga bērnu pārtikai, tāpēc vairumā gadījumu govs piens, kas tiek piedāvāts mazuļiem, ir termiski jāapstrādā. Vārīšanās palīdz izvairīties no tādas nopietnas slimības kā bruceloze (to pārnēsā govis), kas ir lielas briesmas bērna organismam.

Ja mamma nav pārliecināta par kvalitāti, tas ir jāuzvāra. Vārīts piens saglabā visas olbaltumvielas, ogļhidrātus, taukus un daudzas citas vielas. Tas var tikai nedaudz samazināt vitamīnu saturu, taču tas nav tik bīstami kā inficēšanās ar bīstamām infekcijām. Nevārītā veidā ir atļauts dot bērniem tikai tad, ja tas iegūts no govs, kuru tur jūsu ģimene vai tuvi draugi (jūs esat pārliecināts par viņas veselību).

Kā iekļaut zīdaiņu uzturā?

Alerģijas riska dēļ ievadīšana jāveic uzmanīgi un pakāpeniski, un katrai māmiņai jāzina, kā šo produktu audzēt, jo pirmo reizi pienu dod šķirtiem bērniem. Kad mazulim ir 1 gads, var uzņemt 1 daļu govs piena un apvienot ar 3 daļām vārīta ūdens.

Pirmā porcija, kas tiek dota bērnam rīta barošanas laikā, ir 1 tējkarote. Ja reakcija uz to nav, devu var palielināt līdz 200 ml. Pēc tam sāciet samazināt ūdens daudzumu, līdz to pilnībā izņemat un dodiet bērnam pilnpienu. Parasti neatšķaidītu produktu sāk lietot 3 gadu vecumā. Ieteicamais tilpums bērnam, kas vecāks par 3 gadiem, ir 500-700 ml dienā.

Kā izvēlēties bērnam

Ja vēlaties iegādāties pienu bērnam vecumā no 1-3 gadiem, vislabākais variants ir produkts ar marķējumu "bērniem". Tas tiek ražots videi drošās zonās un tiek pakļauts stingrākai kontrolei, kā arī tiek pārdots uzticamākā iepakojumā.

Pērkot parasto pienu bērnam, kas vecāks par 3 gadiem, jums vajadzētu izvēlēties īpaši pasterizētu vai sterilizētu produktu. Tas ir rūpīgi apstrādāts, lai tajā nepaliktu bīstamas baktērijas. Iegādājoties to, rūpīgi izlasiet informāciju uz iepakojuma, norādot tauku saturu un derīguma termiņu.

Šķiet, kādi jautājumi var rasties par govs piena ieviešanu bērnu uzturā?

Piens ir produkts, ko viņi pieraduši iegūt kopš dzimšanas, kādas vēl grūtības ir? Patiesībā ir daudz grūtību.

Paskatīsimies tuvāk, kādā vecumā bērnam var dot govs pienu un rūgušpiena produktus, kā attiecināties uz "bērnu" biezpienu, jogurtu, pienu?

Piens: labs vai slikts?

Piens bērniem ne vienmēr ir nemainīga svētība, kā mēs agrāk ticējām, ticot vecmāmiņu pamācībām, viņi saka, tas satur spēku un veselību.

Vispirms iemācīsimies vienu vienkāršu noteikumu: mātes piens ir paredzēts šīs sugas mazuļu barošanai: mātīte - bērniem, govs - teļiem, kaza - kazlēniem. Dažādiem piena veidiem ir atšķirīgs sastāvs no mūsu, pēc dabas pielāgots tieši konkrētiem mazuļiem.

Tāpēc papildinošie pārtikas produkti, piemēram, govs piens bērniem, kas jaunāki par vienu gadu, arvien vairāk izraisa alerģiju, un arvien vairāk pediatru sliecas to vēlāk iekļaut bērna uzturā.

• Govs piens satur daudz vairāk olbaltumvielu nekā cilvēka piens. Un tas ir papildu slogs mazajām nierēm un kuņģa-zarnu trakta orgāniem;
• Un paturiet prātā, ka lielākā daļa no šī proteīna ir kazeīns, kas bērnam ir ļoti nesagremojams;
• Papildu pārtika govs piena veidā var izraisīt caureju, regurgitāciju, vēdera uzpūšanos, jo tā tauki ļoti atšķiras no cilvēka piena polinepiesātinātajiem taukiem, kas nepieciešami pareizai bērna smadzeņu un visas nervu sistēmas attīstībai;
• Govs piens satur daudz mazāk dzelzs (šeit ir anēmijas risks) un daudz vairāk kalcija un fosfora;

• Govis savā barībā bieži saņem hormonus un antibiotikas. Padomājiet par to, ka viss šis "šarms" daļēji nonāk pienā.

Tāpēc ideālā gadījumā to vajadzētu pārbaudīt no "pazīstamas" govs, kad esat pārliecināts, ka saimnieki to nebaro ar šādām "garšvielām".

Tātad, vai mazuļi var saņemt govs pienu? Var. Jautājums: kādā formā un kad?

Kad jūs varat dot savam mazulim govs pienu?

Tātad, kādā vecumā bērni var ēst govs pienu kā papildu pārtiku? Tas ir atkarīgs no paša ēdiena veida.

1. Ar tā saukto pedagoģisko papildbarību produkti parādās mazuļa ēdienkartē, kad viņš izrāda savu interesi par pieaugušo pārtiku (apmēram pēc sešiem mēnešiem), lai iepazīstinātu mazuli ar jaunu ēdienu (lasiet rakstu: Pedagoģiskā papildbarība >>> );

Šajā pieejā uzturam nav stingri noteikti produktu ieviešanas termiņi. Ja visa ģimene ēd putru ar pienu, tad bērnam tiek dota 1 mikrodeva putras un tad tiek izvērtēta reakcija.

1. Bērnu papildbarībā tiek ieviests jauns produkts atbilstoši vecumam.

• Govs pienu, tāpat kā citus produktus, šajā gadījumā ievada papildinošajos produktos, lai pakāpeniski aizstātu mātes pienu vai maisījumus ar pārtiku no vispārējās tabulas;
• No cik mēnešiem šajā gadījumā bērnam kā papildbarību var dot govs pienu? Ne agrāk kā 1 gads. Līdz tam laikam mātes pienam (vai pielāgotam maisījumam) jābūt prioritātei.

1. Piena produktus kā papildinošu pārtiku atļauts dot no agrīna vecuma:

• biezpiens - no 7 mēnešiem;
• kefīrs, raudzēts cepts piens, jogurts - pēc 8 - 9 mēnešiem.

Šajā gadījumā runa ir par dabīgo jogurtu, bez cukura, krāsvielām, konservantiem, aromatizētājiem. Bet papildu pārtiku no gataviem piena produktiem no bērnu pārtikas veikaliem vislabāk atstāt līdz 1,5-2 gadiem.

Uzmanību! Tātad, atcerieties: vecums, kad bērnam var dot govs pienu, ir gads, raudzētos piena produktus - 8-9 mēneši. Iegādāti piena produkti - 1,5-2 gadi.

Noskatieties tiešsaistes kursu, lai saprastu, kad un kādā secībā pārtikas produktus iekļaut bērna uzturā un kā uzturēt bērnam labu apetīti. Sekojiet saitei: Papildu pārtikas ABC: droša papildbarības ieviešana zīdaiņiem >>>

Jā, un vēl viena lieta par taukiem. Neticiet, ja uz etiķetes redzat "vājpiens ar D vitamīnu". Tā ir tīra daiļliteratūra.

Fakts ir tāds, ka šis vitamīns izšķīst tikai taukos un uzsūcas kopā ar tiem. Tāpat beztauku produkts nevar saturēt A vitamīnu.

Govs proteīna nepanesība nav teikums

Vai šajā gadījumā bērniem pienu var lietot kā papildu pārtiku? Protams, nē! Jūs taču nebarotu savu mazuli ar olām, zinot, ka viņam pret tām ir briesmīga alerģija, vai ne?

Nepanesamība nav alerģiska reakcija, bet gan nespēja sagremot konkrētu pārtiku. Bet tam ir visnepatīkamākie simptomi, kas saistīti ar kuņģa-zarnu trakta darbību:

1. Meteorisms;
2. zarnu kolikas;
3. Spazmas;
4. Caureja (lasiet saistīto rakstu: Caureja zīdaiņiem >>>)
5. Sāpes epigastrijā utt.

Starp citu, bērnam var būt alerģija pret pienu. Šajā gadījumā, protams, arī to nevar dot.

Bet kādi papildu pārtikas produkti tad kompensē kalcija trūkumu augošā organismā? Es saprotu, ka šī ir pirmā lieta, par ko jūs domājat.

• Neuztraucieties, piens nesatur nekādas vielas, kuras nevar papildināt ar citiem produktiem. Piemēram, līdzīgi vitamīni un aminoskābes ir gaļā. Palieliniet gaļas papildinošo pārtikas produktu daļu uzturā, un problēma ir atrisināta;

• Bet jūs droši vien strīdēsieties: piens ir kalcijs! Tātad, ir daudz citu produktu, kuros nav mazāk kalcija (un tas bieži vien no tiem uzsūcas vēl labāk);

Piemēram, tie ir pētersīļi, spināti, kāposti un ziedkāposti, brokoļi, sezams.

• Vēl viens jautājums: ko darīt ar pēcpusdienas uzkodām, ja mazulim nevar tikt pie biezpiena un jogurta? Nomainiet tos ar jebkuru citu vieglu uzkodu: augļiem vai dārzeņiem.

Atcerieties: dārzeņi, augļi, gaļa, zivis, olas, graudaugi, graudaugi - tas viss var būt sabalansēts bērna uzturs, pat ja tajā nav piena.

Starp citu! Ja bērnam ir alerģija vai nepanesība pret govs proteīnu, vēlams, lai viņš vismaz 2 gadus saņemtu mātes pienu vai vismaz maisījumu. Tas palīdzēs līdzsvarot gremošanas sistēmas darbu un mazuļa uzturu.

Porcijas lielumam ir nozīme

Nu tika pārrunāts govs piena ieguvums un kaitējums, sakārtotas arī alerģijas un vecums. Atliek runāt par to, cik daudz piena var dot bērnam, ja nav kontrindikāciju.

Tātad, es jums iedošu vizuālu piena produktu normu mazuļiem pirms un pēc gada:

Bet kā ar putru? Vai bērniem var ēst putru ar pienu, jo tas ir sātīgs un veselīgs ēdiens?

Ja bērnam ir govs piena olbaltumvielu nepanesība, tad piena putra tiek izslēgta no bērna uztura. Visos citos gadījumos bērnam var dot graudaugus pienā.

Vecuma jautājums atkal ir ļoti patvaļīgs un atkarīgs no tā, kā bērna ķermenis reaģē uz pienu.

Starp citu! Pat ja ir reakcija uz govs pienu, var veiksmīgi sākt ēst kokosriekstu pienu, ko uztura speciālisti uzskata par drošāku un veselīgāku ikvienam.

2 gadu vecumā pienu var dot tik daudz, cik bērns vēlas. Ar veselīgu apetīti bērns nedzers vairāk, nekā nepieciešams viņa ķermenim.

Visbeidzot, daži noderīgi padomi par piena produktus papildinošiem pārtikas produktiem:

1. Pasterizēts piens arī nav jāvāra - tas jau ir termiski apstrādāts;
2. Ja mazulis spītīgi atsakās barot ar govs pienu – neuzstājiet;

• Pirmkārt, piespiedu infūzija nekad nenāks par labu gremošanai un ķermenim kopumā;
• Otrkārt, ļoti bieži bērni intuitīvi izvairās no tiem produktiem, kas viņiem nav nekaitīgi (izraisa sāpes, alerģiju).

1. Izvēlieties pienu ar tauku saturu līdz 3,2%. Vairāk ir liekie tauki. Nu mazāk - es jau teicu: tajā nevar būt ne D, ne A vitamīnu, kas arī nav īpaši noderīgi;
2. Centieties nebarot mazuli uz ielas vasarā ar biezpienu un kefīru - karstumā tajos diezgan ātri attīstās patogēna flora, kas var izraisīt infekciju, piemēram, ar E. coli.

Ceru, ka šodien iegūtās zināšanas palīdzēs pareizi ieviest pienu mazuļa uzturā, lai izvairītos no daudzām nevajadzīgām problēmām.

Kad bērnam var dot govs pienu? Šo jautājumu uzdod daudzas mātes, kuras dažādu iemeslu dēļ vēlas ieviest šo dzīvnieku izcelsmes produktu sava mazuļa uzturā. Galu galā dabīgs ēdiens un ar noderīgu sastāvu priecē. Turklāt mūsu mammām un vecmāmiņām bērna barošana ar govs pienu bija normāls, dabisks process. Un viņi zināja, ko darīt.

Govs piena sastāvs

Patiešām, govs piena sastāvs ir ļoti vērtīgs. Kas ir 100 gramos produkta?

• Olbaltumvielas - 4,3 g.
• Tauki - 1,0 g.
• Ogļhidrāti - 6,4 g.
• Nātrijs - 52 mg.
• Kālijs - 157 mg.
• Kalcijs - 136 mg.
• Magnijs - 16 mg.
• Fosfors - 96 mg.
• Dzelzs - 0,1 mg.
• Vitamīni B1, B2, PP, C.

Šķiet, ka jaunattīstības bērna ķermenim tas ir unikāls noderīgu vielu komplekss, kas veicina mazuļa kvalitatīvu augšanu un attīstību. Hlora, kalcija, nātrija, fosfora, olbaltumvielu govs pienā ir trīs reizes vairāk nekā mātes pienā. Vairāk - ne mazāk. Bet vai tas ir tik labi?

Sāksim domāt loģiski. Kāpēc daba nodrošināja mātes pienu? Lai cilvēks ar to pabarotu savas atvases. Govs piens, attiecīgi, paredzēts teļu barošanai. Abi produkti, bez šaubām, ir vērtīgi, taču katrs atbilstoši savam mērķim. Pirmajos mēnešos, atrodoties šajā pasaulē, tieši mātes piens ieelpos dzīvību, spēku, enerģiju cilvēka mazulim.

Mātes piena priekšrocības

Ko mātes piens dod bērnam?

• Maksimālais barības vielu daudzums optimālai augšanai un pilnīgai attīstībai. Tie ir laktoze, vitamīni, fermenti, tauki, minerālvielas, dzelzs, ūdens.
• Aizsardzība pret patogēnām baktērijām, kas vairojas zarnās un izraisa dažādas slimības.
• Smadzeņu attīstības stimulēšana. Ar krūti barotiem mazuļiem ir laba atmiņa un lieliska redze.
• Cieša emocionāla saikne starp māti un bērnu, liela mīlestības sajūta, siltums, pieķeršanās.
• Minimāla uzņēmība pret dažādām slimībām, tostarp diabētu, astmu, alerģijām, sirds un asinsvadu patoloģijām.

Svarīga mātes piena priekšrocība ir tā, ka tas nav iepriekš jāsagatavo. Produktam ir pareiza temperatūra, un tas vienmēr ir pieejams bērnam.

Olbaltumvielas pienā

Visi jaundzimušā orgāni vēl ir attīstības procesā, tāpēc nevar pilnvērtīgi pildīt pieauguša cilvēka organismam raksturīgās funkcijas. Saņemot pārmērīgu govs pienā esošo olbaltumvielu un minerālvielu daudzumu, nieres saņem ievērojamu slodzi, kuras līmenis vairākas reizes pārsniedz pieļaujamo. Viņiem ir ļoti smagi jāstrādā. Mēģinot atslogot ķermeni no nevajadzīga iegūto vielu pārpalikuma, tie izvada šķidrumu lielākā daudzumā, nekā nepieciešams. Attiecīgi mazulis sāk justies izslāpis. Mamma, redzot viņa vēlmi dzert, var atkal dot pienu. Tādējādi tiek izveidots apburtais loks.

Salīdzinot ar līdzīgu citu zīdītāju produktu, cilvēka pienam raksturīgs zemākais olbaltumvielu saturs: 0,8-1,1 g uz 100 ml. Vērtīgs elements, kas atrodams mātes pienā, sastāv no globulīniem un albumīniem, kas mazuļa organismā ir viegli sagremojami. Arī olbaltumvielas ir būvmateriāls, kas iesaistīts imunitātes veidošanā, antivielu ražošanā, hormonu un enzīmu sintēzē.

Kazeīns - kaitējums bērna ķermenim

Kazeīns ir govs piena proteīns, diezgan liela molekula, kas var traumēt gļotādu un zarnu sieniņas. Kad tas nonāk organismā, histamīns izdalās asinīs. Augsts šīs vielas saturs izraisa alerģiju pret pienu. Zarnu sieniņu bojājumi var izraisīt asiņošanu un pēc tam hemoglobīna līmeņa pazemināšanos un dzelzs deficīta anēmijas attīstību.

Pastāvīgi lietojot govs pienu, pastāv zarnu asiņošanas risks no čūlām, kas izveidojušās uz zarnu gļotādas. Mātes pienā kazeīna ir desmit reizes mazāk nekā dzīvnieku izcelsmes produktā. Tās daļiņas ir tik mazas, ka mazuļa vēderā tās veido smalkas pārslas, kuras ir viegli sagremojamas.

Dzelzs

Govs piens satur ļoti nelielu daudzumu dzelzs. Un pat šie miligrami organismā slikti uzsūcas, un tāpēc tie nepiedalās hemoglobīna veidošanās procesā. Šādas vielas trūkums provocē dzelzs deficīta anēmijas rašanos, kas savukārt izraisa novājinātu imunitāti un citas attīstības anomālijas. Lai gan mātes pienā dzelzs nav tik daudz, tā uzsūcas par 70%.

Vārīšana: obligāti

Jautājums par to, kad bērnam var dot govs pienu, ir aktuāls, ja mazulis tiek mākslīgi barots vai notiek pāreja no zīdīšanas uz "pieaugušo" pārtiku. Iemesls lopkopības produkta iekļaušanai uzturā var būt ne tikai tas. Piemēram, daudzas mātes domā, ka viņu bērnam var nebūt apnicis ar mātes pienu. Jāsaprot, ka ar pareizu zīdīšanu bērnam vienmēr pietiks piena. Neskatoties uz to, gādīgās māmiņas steidz aizpildīt šo robu un iepazīstināt mazuli ar daudzveidīgāku uzturu, tostarp govs pienu. Kādā vecumā bērniem var dot šo preci, lai tas nebūtu uz veselības rēķina?

No 9 mēnešiem (vai labāk, kad ir 1 gads) jūs varat sākt dot govs pienu bērniem, kuri saņem mākslīgo barošanu. Protams, vēlams dot priekšroku šim vecumam pielāgotiem maisījumiem, jo ​​tie satur sabalansētu būtisku uzturvielu komplektu. Govs piens bērnam jāsāk dot atšķaidītā veidā un tikai pēc iepriekšējas vārīšanas.

Kāpēc vārīt pienu? Ir bīstami dzert svaigpienu no mājas govs, jo ne vienmēr notiek dzīvnieku sanitārā kontrole. Dažas infekcijas var būt asimptomātiskas, vai arī govs var būt infekcijas nesējs. Jo īpaši liellopi var būt bīstamas slimības - brucelozes - nesēji, kas ietekmē kaulu-locītavu aparātu, sirds un asinsvadu un nervu sistēmas. Tāpēc neapstrādātus piena produktus nedrīkst dot maziem bērniem.

Kā pareizi ieviest govs pienu uzturā

Kā pārnest bērnu uz govs pienu? Papildu uzturs jāsāk ar vienu tējkaroti piena, kas atšķaidīts ar ūdeni proporcijā 1 pret 3. Ja dienas laikā neseko nekāda organisma reakcija, tad porciju var pakāpeniski palielināt. Pēc 2,5-3 nedēļām izdzertā piena daudzums var būt aptuveni 100 ml. Tauku saturam jābūt 3-4% robežās. Pakāpeniski jūs varat samazināt ūdens daudzumu un galu galā to pilnībā novērst. Ja bērnam ir individuāla neiecietība, šāds produkts ir jāizmet un jāpārtrauc domāt par jautājumu, kad bērnam ir iespējams dot govs pienu.

Zīdaiņa, kas jaunāks par 2 gadiem, kuņģa-zarnu traktā nav nepieciešamo enzīmu, kas palīdz pilnībā asimilēt dzīvnieku izcelsmes produktu. Tāpēc piena alerģija ir diezgan izplatīta parādība. Tas notiek, jo tā sastāvā ir beta-globulīns - galvenais izsitumu vaininieks. Mātes piena aminoskābes viegli un ātri uzsūcas bērna organismā, savukārt enzīmu sistēmām jāstrādā ar paaugstinātu slodzi uz svešo skābju sadalīšanu. Alerģijai ir kumulatīvs raksturs, tāpēc tā var parādīties ne uzreiz.

Raudzētos piena produktus bērna uzturā ievada pirms govs piena. Tas ir saistīts ar samazinātu olbaltumvielu un laktozes daudzumu ražošanas procesā. Saskaņā ar vairākiem pētījumiem, ieviešot govs pienu bērnu, kas jaunāki par 1 gadu, uzturā, ¼ gadījumu pret šo produktu attīstījās alerģija. Šis apstāklis ​​dod pamatu uzskatīt govs pienu par vienu no alergēniskākajiem produktiem.

Kad bērnam var dot govs pienu?

Cilvēkam mātes piens ir optimāls, īpaši pirmajā dzīves pusē. Tāpēc vecākiem nevajadzētu šaubīties par to, vai govs pienu var dot mēnesi vecam mazulim vai nē. Tas ir aizliegts. Vecākā vecumā šādu šķidrumu ir atļauts lietot, bet tomēr labāk izvēlēties biezpienu un skābpiena produktus.

Bet kā ir ar māmiņu un vecmāmiņu pieredzi, kas pierādīta gadu gaitā? Tajos laikos medicīna nebija tik attīstīta, eksperti varēja tikai minēt daudzu slimību cēloņus. Mūsdienās zinātne ir aizpildījusi daudzas nepilnības, tāpēc tā iesaka vadīties tikai pēc pārbaudītas informācijas.

Kas vecākiem jādara? Tas, vai pievienot pienu papildinošajos pārtikas produktos, ir tīri individuāls jautājums. Bet tomēr ar lielu vēlmi iepazīstināt mazuli ar tik šķietami noderīgu produktu, labāk to darīt ne agrāk kā pēc 1 gada. Un pirms tam esiet apmierināts ar maisījumiem, kas pielāgoti bērnu ķermenim un kuriem ir daudz vairāk priekšrocību, proti:

• visi bērnam nepieciešamie vitamīni un mikroelementi;
• stabils, nemainīgs sastāvs;
• samazināta alerģisku reakciju iespējamība piena olbaltumvielu īpašās apstrādes dēļ;
• ērtība un sagatavošanas vienkāršība.

Ko saka pediatri? Pediatri vienbalsīgi apgalvo, ka govs pienu nevajadzētu dot bērniem, kas jaunāki par vienu gadu. Optimālais vecums ir pēc 3 gadiem. Tieši šajā periodā organisms kļūst gatavs ēst "pieaugušo" pārtiku, kurā ietilpst arī piens.

Govs piens ir vērtīgs un barojošs produkts. Tomēr vai tas tiešām ir labs mazuļiem? Produkts satur lielu daudzumu dzīvnieku olbaltumvielu, kas ātri un efektīvi uzsūcas gremošanas sistēmā. It īpaši, ja salīdzina to ar līdzīgu gaļas un zivju sastāvdaļu. Govs piens zīdaiņiem var radīt arī vairākas briesmas. Tāpēc mazulim to drīkst dot tikai tad, ja viņam jau ir gads.

Produkta galvenās īpašības

Atšķirība starp govs pienu un mātes pienu ir ievērojama, tāpēc ar to ir jābūt īpaši uzmanīgiem. Tās priekšrocība ir augstais vitamīnu, minerālvielu un ogļhidrātu saturs. Zīdainim nav ieteicams dot govs pienu, jo liels ogļhidrātu daudzums var izraisīt kuņģa-zarnu trakta darbības traucējumus. Produkts var izraisīt nopietnu alerģiju, kas attīstās ķermeņa nesagatavotības dēļ galveno komponentu sagremošanai. Vecākiem rodas jautājums, kurā vecumā govs piens ir drošs mazuļiem? Zīdīšanas eksperti iesaka pakāpeniski to iekļaut uzturā bērniem, kas vecāki par vienu gadu.

Nav atļauts barot bērnu ar govs pienu. Tikai no pirmā acu uzmetiena var šķist, ka abiem šķidrumiem ir vienāda struktūra un sastāvs. Patiesībā tā nav. Govs piens var būt ļoti kaitīgs mazulim, jo ​​tā sastāvs ir pielāgots dzīvnieka gremošanas sistēmai. Tas satur lielu daudzumu vitamīnu un minerālvielu, taču tie var kļūt noderīgi tikai no noteikta vecuma.

trūkumi

Govs piens zīdīšanas laikā saskaņā ar tradicionālajiem medicīnas jēdzieniem ir aizliegts. Lai nekaitētu kuņģa-zarnu trakta darbam, to var dot mazuļiem no trīs gadu vecuma. Šajā periodā organisms pilnībā pielāgosies un būs gatavs sagremot visas kompozīcijas sastāvdaļas. Dažas mātes dod pienu jaundzimušajam, un tas neizraisa negatīvu reakciju. Tomēr šis process ir saistīts tikai ar mazuļa ķermeņa individuālajām īpašībām.

To, vai šo līdzekli drīkst dot mazulim, var noteikt tikai zīdīšanas speciālists. Vecākiem nevajadzētu pieņemt šādu lēmumu pašiem, jo ​​tas var nelabvēlīgi ietekmēt viņa veselības stāvokli. Alerģija pret govs piena olbaltumvielām zīdaiņiem ir bieža parādība, tāpēc jādara viss, lai no tās izvairītos.

• Govs piena sastāvs zīdaiņiem var izraisīt nopietnus gremošanas sistēmas traucējumus. Situācija rodas, ja šķidrumā ir liels daudzums minerālvielu un olbaltumvielu. Ne visi komponenti būs noderīgi augošam bērnu ķermenim. Gluži pretēji, tie var izraisīt nieru darbības pasliktināšanos. Govs piens arī izvada no organisma fosforu un kalciju, kas ir vitāli svarīgi bērna pareizai augšanai un attīstībai. Ja situācija turpinās ilgstoši, tad bērnam palielinās risks saslimt ar rahītu.
• Bērnam produkta vērtību nevar salīdzināt ar mātes pienu. Kuņģis vēl nevar pilnībā tikt galā ar gremošanu, tāpēc palielinās iekšējas asiņošanas un citu dzīvībai bīstamu simptomu izpausmes risks.
• Zīdainim šis produkts var izraisīt smagu alerģiju. Ne visi bērni var sagremot laktozi un piena olbaltumvielas no pirmajām dzīves dienām.
• Nav iespējams pilnībā izslēgt anēmijas attīstības iespēju mazulim. Piens organismā rada situāciju ar dzelzs un hemoglobīna trūkumu. Ja māte sāk barot bērnu tikai ar šādu produktu, tad attīstās anēmija. Slimība ir nopietna un var izraisīt bīstamas sekas.
• Ja barojat bērnu ar govs laktācijas produktu, palielinās krūts atgrūšanas risks. Tāpēc šādi papildinoši pārtikas produkti jālieto ļoti piesardzīgi.
• Zinātnieki arī varēja konstatēt, ka šī barošanas iespēja palielina daudzu patoloģiju un hronisku slimību attīstības risku. Šī barošanas iespēja neievada bērna ķermenī imūnglobulīnus, kas nepieciešami pareizai augšanai un attīstībai. Sakarā ar to ķermeņa aizsargfunkcijas ir ievērojami novājinātas, tāpēc bērns pats nevar tikt galā ar infekcijām un vīrusiem.
• Barojošai mātei piens nav jāuzglabā, tāpēc mazulis to vienmēr saņem svaigu. Otrajā gadījumā ievērojami palielinās risks saindēties ar pārtiku.

Noderīgas īpašības

Tikai pediatrs var pareizi atbildēt uz jautājumu, kad ir iespējams dot mazulim pienu. Parasti šis process ir atļauts pakāpeniski no astoņiem mēnešiem. Pirmajā posmā bērnam ir atļauts dot kādu biezpienu. Ja nav nepanesības, varat turpināt šīs grupas produktu ieviešanu uzturā.

Mātēm, kas baro bērnu ar krūti, ieteicams lietot produktus, kas ir īpaši izstrādāti zīdaiņiem, kas jaunāki par vienu gadu. Šādos kokteiļos visas derīgās īpašības, vitamīni un minerālvielas ir ideāli apvienotas. Izmantojot tos, tiek samazināta pārtikas alerģiju iespējamība. Biezpienam jābūt mazuļa uzturā. Ar tās palīdzību ir iespējams izveidot pareizu zarnu mikrofloru.

Sliktas izpausmes mazulim beidzas ar dzērienu ar daudz konservantiem lietošanu. Garšas un krāsvielas ir bīstamas augošam organismam. Ir atļauti tikai mākslīgie maisījumi zīdaiņiem. Pieaugušo dzēriena versiju nedrīkst atšķaidīt un dot bērnam. Mūsdienās apstrādei izmanto ne tikai sterilizāciju, bet arī pasterizāciju. Šīs ir dažādas metodes ar vairākām iezīmēm, ar kurām vecākiem vajadzētu iepazīties, pirms dod bērnam dzērienu.

Pasterizācijas laikā temperatūras apstrāde pārsniedz simts grādus. Dzērienu nav atļauts atšķaidīt, jo tajā ir neliels daudzums organismam noderīgu vitamīnu un minerālvielu. Veselīgs dzēriens tiek ražots saudzīgā apstrādē. Tā rezultātā tā glabāšanas laiks tiek samazināts līdz dažām dienām. Bērnam to atļauts dot tikai tad, ja vecāki ir pārliecināti par tā svaigumu un augsto kvalitāti. Veikalā rūpīgi jāizpēta arī sastāvs, apstrādes metode un derīguma termiņi.

Agusha ir drošs dzēriens zīdaiņiem

Negatīvie simptomi mazulim neparādīsies, ja lietosiet dzērienu ar minimālu tauku saturu. Šajā gadījumā visi noderīgie komponenti tiek garantēti labi uzsūcas bērna ķermenī. Ar augstu tauku procentuālo daudzumu palielinās risks kaitēt gremošanas sistēmai.

Produkta ievadīšanas diētā iezīmes

Pirms govs piena jums jāpārliecinās, vai bērnam nav alerģijas pret dzīvnieku olbaltumvielām. Pirmo reizi mazu dzēriena daudzumu mazulim var dot tikai deviņu mēnešu vecumā. Tajā pašā laikā vecākiem ir jāievēro vairāki noteikumi:

• Pirms dzeršanas dzēriens jāuzvāra un jāsajauc ar ūdeni proporcijā 1: 3.
• Pirmajā reizē mazulim atļauts dot ne vairāk kā vienu tējkaroti dzēriena. Tālāk jums rūpīgi jāuzrauga drupatas ķermeņa reakcija.
• Ja alerģija nav novērota, tad atļauts dubultot dienas devu.
• Maksimālais dienas daudzums nedrīkst pārsniegt simts gramus.
• Laika gaitā ir nepieciešams samazināt atšķaidīšanai izmantotā ūdens daudzumu.

Neapstrādāts dzēriens ir stingri kontrindicēts. Visas govis ir kaitīgo brucelozes baktēriju nesēji. Iekļūstot organismā, šis vīruss negatīvi ietekmē muguras smadzeņu darbību. Ja ārstēšana netiek uzsākta laikā, bērns var palikt invalīds uz mūžu. No situācijas būs iespējams izvairīties, ja izturēsit proteīna testu.

Svaigs piens ir daudzu pieaugušo iecienītākais dzēriens. Tāpēc daudzi vecāki kļūdaini uzskata, ka šāda veida papildinošie pārtikas produkti ir jāiekļauj uzturā pēc iespējas ātrāk. Pērciet tikai sertificētu produktu. Tāpēc, pērkot preces tirgū, nepieciešams noskaidrot nepieciešamo dokumentu pieejamību. Atcerieties, ka kaitīgās baktērijas var iekļūt pienā, ja netiek ievēroti slaukšanas pamatnoteikumi.

Produkta pakāpeniska ievadīšana uzturā

Pirms piena ievadīšanas zīdaiņa uzturā jums jākonsultējas ar savu ārstu. Viņš varēs ieteikt, ar kādiem papildinošiem ēdieniem sākt. Dažos gadījumos, gluži pretēji, sievietei ir jāievēro diēta, kas neietver pienu tīrā veidā. Ir svarīgi aprobežoties ar šī dzēriena dzeršanu, jo pretējā gadījumā bērnam palielinās alerģijas attīstības risks. Pienu nedrīkst dot mazulim uzreiz pēc piedzimšanas, jo tas var nodarīt būtisku kaitējumu orgānu un sistēmu darbībai.

Ja sievietei nav iespējas turpināt dabiskās barošanas iespēju, tad arī nevajadzētu pāriet uz dzīvnieku pienu. Šī iespēja var šķist lēta, taču tā tikai kaitēs mazuļa orgānu un sistēmu veidošanai. Pat ja radinieki sievietei stāsta, ka viņi paši šādi rīkojušies, viņu pieredzi nevajadzētu atkārtot. Pirms dažām desmitgadēm cilvēki nezināja par visu pārtikas produktu īpašībām. Mūsdienu pētījumi ir apstiprinājuši, ka labvēlīgās īpašības var iegūt tikai pēc dzēriena vēlākas ieviešanas ēdienkartē. Visiem vecākiem bērna veselībai un labklājībai vienmēr jābūt pirmajā vietā.

Vecākiem ir svarīgi, lai mazulis jau no dzimšanas saņemtu visas nepieciešamās uzturvielas un mikroelementus. Mātes piens tam ir lieliski piemērots. Bet dažreiz sievietei ir jāatsakās no zīdīšanas vai jāpapildina bērns. Šeit rodas jautājums, kas var aizstāt mātes pienu. Šķiet, ka atbilde ir acīmredzama - ir nepieciešams dot mākslīgo maisījumu zīdaiņiem, taču daudzi vecāki tā vai cita iemesla dēļ uzskata, ka labāk ir lietot govs pienu. Vai ir iespējams dot zīdainim govs pienu un kādā vecumā to ieteicams darīt, pastāstīs šis raksts.

Cilvēka un govs piena sastāva salīdzinājums

Govs piena lietošana mātes piena vietā ir praktizēta kopš seniem laikiem. Tā kā medmāsa nebija, tā bija vienīgā iespēja bērnam izdzīvot. Rezultāts pirmajā mēģinājumā novērtēt izdzīvojušo bērnu procentuālo daudzumu pēc barošanas ar govs pienu 1913. gadā IV Anglijas kongresā par zīdaiņu mirstību bija neapmierinošs. Apmēram puse no novērtētās grupas zīdaiņiem galu galā nomira. Lieta tāda, ka govs piens ir bioloģiski ieprogrammēts, lai barotu teļu, nevis bērnu. Galvenās govs piena sastāvdaļas ir:

• ūdens;
• olbaltumvielas, tostarp sūkalu proteīni un kazeīni;
• ogļhidrāti, starp kuriem vadošo vietu ieņem piena cukurs (laktoze);
• piena tauki;
• slāpekļa savienojumi ar neolbaltumvielu struktūru (peptīdi, aminoskābes utt.);
• taukos un ūdenī šķīstošie vitamīni;
• makro un mikroelementi;
• citas bioloģiski aktīvās vielas.

Visas šīs sastāvdaļas atrodas . Atšķirības var redzēt, tikai detalizēti iedziļinoties piena ķīmijā un fizikā, ņemot vērā arī kvantitatīvo sastāvu.

Mātes piena sastāva salīdzinājums ar govs pienu(Pamatojoties uz grāmatas "Piena un piena produktu ķīmija un fizika" materiāliem, K. K. Gorbatovs, P. I. Gunkovs)

Kā redzams tabulā, govs piens no cilvēka piena atšķiras vairākos veidos:

• lielāks sausnas saturs;
• palielināts olbaltumvielu saturs;
• palielināts kazeīna saturs attiecībā pret sūkalu proteīniem;
• samazināts laktozes saturs;
• palielināts minerālvielu saturs;
• dažas atšķirības minerālvielu un vitamīnu sastāvā.

Tas nav pilnīgs atšķirību saraksts, pat ņemot vērā esošās zināšanas par mātes piena sastāvu un īpašībām. Tādējādi govs piens tā dabiskajā stāvoklī nevar pilnībā aizstāt cilvēka pienu.

Atšķirība no pielāgotā piena maisījuma zīdaiņiem

Galvenā atšķirība starp formulu un govs pienu ir tā, ka maisījumā tiek izmantoti govs piena komponenti, nevis pilnpiens. Visas trūkstošās vai pārpalikuma esošās vielas ražotājs pēc iespējas izlabo.

Pirms jaunas adaptīvās formulas zīdaiņiem laišanas masveida ražošanā tas tiek rūpīgi pārbaudīts, un katrai turpmākai izlaistajai preču partijai tiek veikta pastāvīga laboratorijas kvalitātes kontrole.

Tāpēc, izvēloties, kā papildināt bērnu pirmajā viņa dzīves gadā, ir jādod priekšroka. Jaundzimušā organisms govs pienu uzsūks daudz sliktāk un var izraisīt dažādas nelabvēlīgas sekas.

1. Augstais olbaltumvielu saturs pārslogo mazuļa gremošanas sistēmu. Tā rezultātā rodas vielmaiņas, enzīmu un hormonālie traucējumi. Piemēram, paaugstinās insulīna līmenis asinīs un insulīnam līdzīgais augšanas faktors, kas, no vienas puses, izraisa intensīvu augšanu un, no otras puses, veicina dažu "pieaugušo" slimību (aptaukošanās, sirds un asinsvadu mazspēja utt.)
2. Kazeīns, kas dominē pār albumīnu, slikti uzsūcas, ilgāk uzturas kuņģī, kas izraisa dažādus funkcionālus gremošanas traucējumus.
3. Alerģijas risks specifiska olbaltumvielu sastāva dēļ.
4. Sistemātiska govs piena lietošana var izraisīt dzelzs deficītu. Tas ir saistīts ne tikai ar tā zemo saturu, bet arī ar sliktu sagremojamību.
5. Augsta mineralizācija negatīvi ietekmē bērna ekskrēcijas sistēmu.
6. Imunitātes pārkāpums un.
7. Uzsūkšanās traucējumi, kas var izraisīt rahītu.

Kad bērnam var dot govs pilnpienu?

ESPGHAN Uztura komiteja neiesaka dot mazulim, kuram vēl nav gadu pilngovs piens. PVO rekomendācijās var redzēt informāciju par 9 mēnešu vecumu, taču šis drīzāk ir ārkārtējs gadījums, kad sociālu un materiālu apsvērumu dēļ citas izejas vienkārši nav.

Ja bērnam no dzimšanas ir anēmija, tad pilnpiena ievadīšana tiek atlikta līdz bērna divu gadu vecumam. Arī daži pediatri savos ieteikumos ievēro šo vecumu neatkarīgi no anēmijas klātbūtnes bērnam, skaidrojot, ka agrīna govs piena ievadīšana uzturā var provocēt vielmaiņas traucējumus un cukura diabēta attīstību, citi pat iesaka atlikt veselas piena ieviešanu. piens līdz 3 gadiem. Tieši šajā vecumā mazuļa imūnsistēma kļūst stabilāka un stiprāka, un organisms jau spēj pilnībā uzņemt šādu pārtiku.

Svarīgs! Visi šie ieteikumi attiecas uz piena lietošanu tīrā veidā. Saskaņā ar "Nacionālo programmu bērnu ēdināšanas optimizēšanai pirmajā dzīves gadā Krievijas Federācijā", ja nav gatavu piena putru, ir atļauts lietot pilnpienu no 4 mēnešiem (ne vairāk kā 100). -200 ml / dienā) kā daļa no labības bērniem.

Noteikumi par ievadīšanu bērnu uzturā

Tātad minimālais periods veselas govs iekļaušanai bērna uzturā ir vecums, kad mazulim ir viens gads, un tikai tad, ja mazulis nav aptaukojies un viņam ir normāls ķermeņa svars. Lai bērna ķermenis normāli uztvertu viņam jaunu produktu, ir jāievada piens, sākot ar nelielu daudzumu.

Ja bērns pirmo reizi mēģina pilnpienu (iepriekš lietotas piena putras uz pielāgota piena maisījuma vai mātes pienu), ieteicams to atšķaidīt ar vārītu ūdeni proporcijā 1:2. Tajā pašā laikā ir svarīgi uzraudzīt reakciju no ķermeņa un mazuļa izkārnījumiem. Ja viss kārtībā, kuņģis strādā normāli, arī bērns bez problēmām iet uz tualeti, tad pēc trim nedēļām pienu atšķaida ar ūdeni jau attiecībā 1:1. Tātad pakāpeniski bērns tiek pārnests uz pilnpienu. Ar smagām izpausmēm (ādas apsārtums, nieze, traucēta izkārnījumos) piens ir jāizslēdz no uztura un jākonsultējas ar ārstu.

Kā neatkarīgu produktu govs pienu var dot ne biežāk kā vienu reizi dienā, to var lietot regulāri kā sastāvdaļu. Ja pienu lieto kā dzērienu, nevajadzētu pārslogot mazuļa gremošanu ar citiem produktiem, kas var izraisīt pastiprinātu gāzu veidošanos un vēdera uzpūšanos (augļi, ogas). Vislabāk, ja tas nav sajaukts ar neko.

Vecumā no viena līdz 1,5 gadiem kopējam piena produktu daudzumam dienā jābūt 450-500 ml (100-150 ml piena kā daļa no labības zīdaiņiem). Sākot no 1,5 gadiem un līdz 3 gadiem, piena produktu patēriņa ātrums palielinās un sastāda 400-500 ml dienā (150-200 ml piena piena putru sastāvā). Ja bērns ir pieradis pie pilnpiena, tad ir diezgan nesāpīgi izdzert vienu glāzi dienā. Pēc trim gadiem, ja nav kontrindikāciju, nav stingru ierobežojumu.

Papildus tam, ka ir jāuzrauga bērna pilnpiena patēriņš, jums ir jāspēj un pareizi jāizvēlas šis produkts. Jums vajadzētu iegādāties tikai īpašu bērnu pienu. Tam tiek izvirzītas augstas prasības, tāpēc nav šaubu par tā mikrobioloģisko drošību un sastāvu. Pilnpiena tauku saturs nedrīkst pārsniegt 3,5%, ideālā gadījumā, ja tas ir produkts ar 2,5% tauku saturu. Bērniem, kuri cieš no sirds un asinsvadu slimībām, kā arī tiem, kuriem ir paaugstināts holesterīna līmenis, ārsti iesaka uzturā ieviest pienu ar zemu tauku saturu.

Šāds dzēriens jāiepako aseptiskā kastē, kas neļauj tajā iekļūt patogēnām un kaitīgām baktērijām. Ievērojot šos vienkāršos ieteikumus, vecāki var padarīt govs piena iekļaušanu bērna uzturā par drošāko.

Video: Dr Komarovsky par govs pienu bērnu uzturā

Kad izvairīties no govs piena

Neskatoties uz visām pilnpiena priekšrocībām, šis produkts var kaitēt bērnam, ja viņš cieš no laktozes nepanesības vai ir alerģija pret piena olbaltumvielām. Šajā gadījumā mazulis pēc šāda dzēriena dzeršanas var sūdzēties par sāpēm vēderā.

Alerģisku reakciju pret govs piena olbaltumvielām var atpazīt pēc šādām pazīmēm:

• izkārnījumu pārkāpums, kas izpaužas kā caureja;
• vēdera uzpūšanās;
• sejas mīksto audu pietūkums;
• izsitumi uz ādas;
• pastiprināta asarošana.

Dažreiz alerģiska reakcija var ietekmēt bērna elpošanas sistēmu. Tad ir klepus, un elpošana kļūst apgrūtināta. Ja šādi simptomi parādās uzreiz pēc tam, kad bērns ir dzēris govs pienu, tad labāk ir atteikties no šī produkta un nekavējoties meklēt medicīnisko palīdzību.

Video par bērna, kas jaunāks par gadu, uzturu ar alerģiju pret govs piena proteīnu

Pilnpiens tiek uzskatīts par unikālu produktu, jo tajā ir liels daudzums vitamīnu un minerālvielu komponentu. Tomēr nav iespējams neapdomāti ieviest šādu produktu sava bērna uzturā. Ir jāanalizē mazuļa vecums, viņa ķermeņa tendence attīstīties alerģiskai reakcijai, kā arī vienlaicīgu slimību klātbūtne. Tikai šāda integrēta pieeja ļaus bērna ķermenim iegūt visas govs piena priekšrocības.