Šiluma vyro ir moters santykiuose. Vyro ir moters santykių etapai – pagrindinių laikotarpių aprašymas. Ar egzistuoja draugystė tarp vyro ir moters

Užduokite klausimą psichologui

Dabar noriu atskirai panagrinėti dvi situacijas: šaltis santykiuose nuo pat pradžių – 1 situacija ir šaltis santykiuose atsirado po kurio laiko, nors iš pradžių viskas buvo šilta, šviesu ir vėsu – 2 situacija.



Kreipkitės į psichologą nemokamu numeriu



1 situacija arba „Pasakyk man, kaip jis/ji iš tikrųjų mano atžvilgiu?

Dažnai gaunu laiškų, kuriuose aprašoma maždaug taip: mergina susipažino su vaikinu, jis jai patiko, atrodė, kad ir jam patiko, pradėjo kalbėtis socialiniuose tinkluose, nuėjo į pasimatymą ir.... toliau šnekučiavosi socialiniuose tinkluose. Praeina savaitė ar dvi, vėl pasimatymas ir seksas, mergina laiminga, bet džiaugiasi „tyliai“, kad „nepagalvotų ko nors nereikalingo“. O vaikinas... vėlgi, lyg nieko nebūtų nutikę, socialiniuose tinkluose bendrauja gana draugiškai ir gyvena toliau. Tuo pačiu jis gali pasakyti, kad jam buvo gerai, o mergina jam buvo įdomi. O mergina jau iki ausų įsimylėjo ir laužo smegenis nuo šio keisto tokio tolimo ir kartu artimo vaikino elgesio. Kodėl jo figūra jos galvoje auga ir tampa vis svarbesnė, o dabar jos pomėgiai, darbas, draugai gali pamažu nunykti į antrą planą... Ir beveik jau turime situaciją, iš kurios labai skaudu ir nemalonu iš jos išeiti kiekvieną kartą.

Kokia čia pagrindinė „klaida“?

Egzistuoja daugybė stereotipų, kaip santykiuose turėtų elgtis moteris ir vyras – kaip išpažinti savo jausmus, kas kam pirmiausia ir kada paskambinti, „trijų pasimatymų“ taisyklė ir dar daug panašių stereotipų, nuasmeninančių individualų santykių grožį. , gyvumas ir jausmų nuoširdumas juose. Mūsų auklėjimas, kultūra ir žiniasklaida visaip skelbia: moteris negali imtis iniciatyvos ir tiesiai šviesiai pasakyti vyrui apie savo jausmus – intriga išnyks. Tikiu, kad dėl šio stereotipo daugelis moterų, būdama „karšta“ viduje, lieka „šalta“ išorėje. O vyras, priešingai, turėtų užsidegti nuo moters, nuo jos energijos, jausmingumo ir atvirumo. O kalbant apie jausmų tramdymą ir „nekabinimą“ vyrui ant kaklo, manau, tai reiškia ne tiek pačių jausmų tabu, kiek jų pateikimo formą. Daug kas priklauso nuo to, kokia forma pateikiame savo jausmus ir mintis.



Visą parą veikianti psichologinė telefono linija – nemokama



Palyginti:

A variantas

Manau, kad esi labai įdomus ir patrauklus vyras. Man būtų malonu praleisti ne vieną vakarą su tokiu kaip tu... - Paaiškinimas: moteris kalba apie savo mintis ir jausmus vyro atžvilgiu ir nieko iš jo nereikalauja. Be to, tai neparodo, kad jo figūra jos srityje jau tapo neįtikėtinai didelė, todėl tampa aišku, kad tai jau ne apie įsimylėjimą, o apie tikrą priklausomybę, kuri įtempia bet kurį žmogų.

B variantas

„Visą laiką galvoju tik apie tave! Kodėl vakar nepaskambinai? Mums viskas gerai? – Moteris vyrui pasakoja apie savo mintis ir jausmus, parodydama ne susidomėjimo, o apsėdimo būseną. Be to, jis užduoda jam reikalingą ir kaltinantį klausimą, po kurio reikalauja, kad santykiuose taškytų aš ir prisiimtų atsakomybę. Rezultatas: vyras pabėga iš karto arba palaipsniui.

Taip pat yra B variantas - labiausiai paplitęs

Moteris: Sveiki! Kaip tau ten sekasi?

Vyras: Gerai, bet daug darbo. O kaip jūs?

Moteris: Viskas gerai. Na, nenukrypsiu.

Paaiškinimas: atrodo, kad viskas gana draugiška aplinkai, moteris su kaltinimais „neišima smegenų“, bet ir išlaiko intrigą bei nesako, ką tik galvoja apie šį vyrą. Rezultatas: sausas susirašinėjimas, kur nei vyro susidomėjimas nepadidėja, nei jo požiūris į moterį nesiaiškinamas.

2 situacija – „Kaip sugrąžinti santykiuose senus jausmus?

Jie įsimylėjo, pradėjo susitikinėti, viskas buvo gerai iki tam tikro momento, kol ... ji pradėjo pastebėti, kad jis yra "". (Dažniausiai atšalimą santykiuose pirmos pastebi moterys, nes jos yra jautresnės ir prasčiau ištveria vidutinį jausmų diapazoną santykiuose, kai viskas yra „tiksliai“ arba „niekaip“. toli gražu ne taisyklė, o ne aksioma)



Nemokama psichologo paslauga

Ką galima padaryti? Kaip atgaivinti santykius ir grąžinti jiems šilumą?

Dažnai sunku kalbėti apie ką nors nemalonaus, apie tai, kas žeidžia ar pykdo, ir tai atrodo suprantama - niekas nenori konfliktuoti, būti kivirčo iniciatoriumi, „sūpuoti valtį“. Tačiau dažnai nutinka taip, kad sunku išreikšti ne tik „blogus“, bet ir gerus jausmus. Sunkumas gali slypėti būtent tame, kad susikaupęs negatyvumas neleidžia duoti valios teigiamam. Todėl svarbu išmokti teisingai ir draugiškai aplinkai perteikti savo nuoskaudas, pyktį, nerimą, baimes ir kitas neigiamas emocijas, kurios natūraliai kyla bet kokiuose santykiuose. Sužinoti, kaip tai padaryti tausojant aplinką, kad nesugriauti santykiai, galima konsultuojantis su psichologu.

Be to, tai gali pasakyti apie neigiamą praeities santykių patirtį arba neigiamą požiūrį į santykius, pavyzdžiui, buvimas santykiuose yra „tai spąstai“. O įtaka gali pasireikšti tiek pradinėje santykių stadijoje, tiek kelių mėnesių stadijoje, kai kalbama apie žmogų, kad jis tikrai yra „santykiuose“ ir todėl tam tikru mastu priklausomas. Svarbiausia čia nepatekti į patologiją. Galima išardyti aspektus, kur baigiasi sveika priklausomybė santykiuose ir prasideda patologinė.

Padėkite sau – savipagalbos metodai:

1. Jei norite, kad santykiai su partneriu būtų šiltesni, neskubinkite dalykų. Šis procesas yra subtilus, kartais skausmingas ir sunkus. Norint tai pasiekti, santykiuose svarbu pasiekti tam tikrą pasitikėjimo ir abipusio komforto lygį.



Kreipkitės į psichologą nemokamai

2. Pasistenkite stebėti ir įsiklausyti į save ir savo jausmus. Dažnai jie kažkaip reaguoja mūsų kūne. Atkreipkite dėmesį į aplinkybes, kuriomis jaučiate tam tikrus jausmus. Jei jie yra nukreipti į žmogų, pasakykite jam apie tai tiesiogiai, pradedant nuo „aš ...“

3. Kai tau pasakoma ką nors gražaus, atkreipkite dėmesį, kaip į tai reaguojate. Kokie jausmai kyla? Kokie pojūčiai yra kūne? Pabandykite pasilikti šiuose jausmuose ir pojūčiuose. Pakartokite šiuos žodžius savyje, priskirkite juos sau („taip, aš toks“);

Ir, žinoma, susisiekite su manimi dėl konsultacijos! Visada esu pasiruošęs padėti suprasti santykius ir pasakyti, kaip į blėstančius ar net jau „šaltus“ santykius pridėti „ugnelės“. Atminkite, kad nieko nėra neįmanomo! Dėl psichologijos – taip.

Pas mane galite užsisakyti konsultaciją.

Kai romanas tik prasideda, partnerius apima euforija. Tačiau pamažu eina į pabaigą. Tai nereiškia, kad jausmai liaujasi, tiesiog išblunka jų emocinis koloritas: entuziazmą ir baimę pakeičia besąlygiškas priėmimas, abipusė pagarba, ramybė ir harmonija. Svarbu žinoti santykių vystymosi etapus.

Apie vyro ir moters santykių etapus

Psichologija aprašo meilės etapus santykiuose nuo įsimylėjimo iki jausmo, kuris buvo išbandytas per daugelį metų.

Meilė

Santykiai prasideda nuo įsimylėjimo. Šiame etape jaunuolis gražiai prižiūri merginą, rodo dėmesio ženklus. Partneriai didelę reikšmę teikia susitikimams ir kruopščiai jiems ruošiasi. Šiame etape įsimylėjėliai stengiasi kuo labiau nuslėpti savo neigiamas charakterio savybes.

Įdomus.Įsimylėjimo stadija gali trukti kiek ilgiau nei metus, po to ją pakeičia netikrumo stadija.

Neapibrėžtumo stadija

Šiam santykių vystymosi etapui būdinga abejonė ir apmąstymas. Po karšto sekso jis svarsto bendros ateities su šia moterimi perspektyvas.

Vyro išsiskyrimas gali sukelti laikiną išsiskyrimą. Merginos nesupranta, kas negerai santykiuose. Dažnai atsitinka, kad mergina vyro elgesį laiko romano pabaiga. Iš nevilties ji ima erzinti vyrą kaprizingais skambučiais, piktomis trumposiomis žinutėmis. Toks elgesys jaunuolį šlykštisi.

Moteriai svarbu suprasti, kad vyrų psichologija skiriasi nuo moters psichologijos, nereikia daryti skubotų išvadų, reikia ištverti šią pauzę. Šis laikas būtinas, kad vyras įsiklausytų į save ir nuspręstų, ar yra pasirengęs prisiimti atsakomybę už bendrą ateitį būtent su šia moterimi.

pavydas

Po to, kai vaikinas nusprendė susieti save su moterimi, turinčia meilės ryšį, moteriai atsiranda nepasitikėjimas. Visai neseniai vyras dingo, neatsakė į SMS ir retai skambino, šiandien vėl prie jos slenksčio, ir net su puokšte. Kaip neįtarti jo išdavyste?

Pavydo scenos priverčia vyrą įrodyti savo susidomėjimą moterimi ir paneigti kaltinimą išdavyste. Žodžius sustiprina bučiniai, apkabinimai, intymumas. Tačiau pasitikėjimui sukurti reikia laiko, moteriškas pavydas verčia vaikiną suabejoti partnerės ištikimybe. Todėl 3–6 mėnesius įsimylėjėliai organizuoja savo partnerio patikrinimus, slapta skaito korespondenciją ir stebi socialinių tinklų puslapius.

Reikia pažymėti! Moteriškas pavydas, kuris iš prigimties yra žaismingas, įjungia vyrą. Jam patinka jausmų įrodinėjimo žaidimas, jam patinka užkariauti neįveikiamą moterį. Jis jaučiasi didvyriu, nugalėtoju. Tokios pavydo scenos dažnai baigiasi seksu – vyrui tokia pabaiga patinka.

Tačiau ne visoms moterims užtenka išminties žaismingam pavydui. Kai kurie impulsyvūs asmenys sukelia tikrus pykčio priepuolius, nenori klausytis jokių vyro ginčų, verkia, daužo indus. Tokie išsišokimai vaikiną išgąsdina ir priverčia persvarstyti savo planus dėl šios merginos.

Reikėtų prisiminti! Pavydas nėra meilės įrodymas. Dažniausiai pavydi žmonės, kurie yra emociškai priklausomi nuo partnerio. Paprastai tai jį išjungia. Norėdami pakelti santykius į kitą lygį, turite parodyti savo savarankiškumą ir gyvenimo džiaugsmą.

Tolerancija

Abipusio nepasitikėjimo ir pavydo laikotarpis baigiasi tolerancijos stadija.

Šiam moters ir vyro santykių etapui būdinga harmonija. Partneriai nustoja emocionuoti ir ką nors įrodinėti. Dabar jie gali rasti kompromisinį bet kokių problemų sprendimą.

Analizuodami santykius vaikinas ir mergina prieina išvados, kad jiems gera kartu, nes jie skirtingi. Jie puikiai papildo vienas kitą, sudarydami darnią porą.

Svarbu! Moteris gali padėti vyrui padaryti tokią išvadą. Išmintinga moteris privers vyrą manyti, kad tai jo nuopelnas.

Asmens priėmimas

Šioje psichologijos meilės stadijoje daroma prielaida, kad partneriai priima išrinktuosius tokius, kokie jie yra. Susitaikę su mylimo žmogaus trūkumais ir palikę visus bandymus perdaryti partnerį, vyras ir moteris išmoks vertinti išrinktojo individualumą ir originalumą.

Įdomus faktas. Kai tik žmogui nebeprimenama kasdien apie savo trūkumus ir silpnybes, jam iškart kyla noras tobulėti ir kovoti su savo trūkumais.

Užuojauta, pagarba ir draugystė

Tolerantiškas požiūris ir besąlygiška meilė sukelia ilgalaikę simpatiją, abipusę pagarbą ir gebėjimą būti, be meilužių, ir draugais. Poros dalyviams patinka mylimo žmogaus draugija, jis jiems įdomus kaip žmogus, kaip konkrečios profesijos atstovas.

Dingsta abipusio psichologinio glostymo poreikis: nuveikę ką nors malonaus mylimam žmogui, įsimylėjėliai nesitiki abipusio dėkingumo. Jie rūpinasi savo mylimuoju, nes jį vertina ir gerbia. Vieno laimę lemia kito laimės būsena.

Įdomus. Užsienio psichologų teigimu, draugystės fazė meilės santykiuose žymi aukštą intymumo lygį, kuris pasiekiamas ne visoms poroms.

Tai aukščiausias santykių evoliucijos laipsnis. Paprastai pas ją ateina vyresni nei 30 metų sutuoktiniai. Iki to laiko jie jau turi turtingą bendrą praeitį, kurioje buvo įvairių situacijų. Galbūt jų meilės istorijoje buvo rimtų kivirčų ir laikinų išsiskyrimų. Tai, kad jie išsaugojo santuoką, byloja apie šios poros psichologinę brandą.

Jei santykiai nutrūko viename iš etapų

Santykių vystymosi sustojimai nutinka dėl įvairių priežasčių. „Prilipimas“ gali įvykti bet kuriame pradiniame etape. Taip yra dėl partnerio psichologinio nepasirengimo rimtesniems santykiams.

Kartais vyras ir moteris susitinka ilgam, nakvoja pas partnerį, tačiau bendro gyvenimo klausimas nekeliamas. Paprastai tam yra logiški paaiškinimai:

• Būsto klausimas. Jei abu suaugę gyvena su tėvais, persikėlimas pas jį sukels gėdą artimiems giminaičiams. Išsinuomoti ar įsigyti nuosavą būstą ne visada pavyksta dėl finansinių problemų.
• Daugelis bijo savarankiško namų tvarkymo, bijo įsiskolinti.
• Asmeninės erdvės poreikis. Jei žmogus ilgą laiką gyveno vienas, priprato prie savo įpročių ir tvarkos. Jis baiminasi, kad nebus pažeisti įprasti pamatai, teks padalinti teritoriją.

Ar įmanoma paspartinti santykių vystymąsi

Patarimas. Jei santykiai sustingę savo raidoje, nedarykite skubotų išvadų. Geriau pasistenkite įnešti į juos naujumo.

Tačiau nereikia skubinti dalykų. Greitos santuokos troškulys dažniausiai baigiasi naujos meilės paieškomis. Viskas turi įvykti savo laiku. Peršokus vieną iš santykių vystymosi etapų su beveik 100% garantija, romanas bus baigtas.

Kaip suprasti, kad meilė atsirado

Meilės ženklai yra šie:

• Domėjimasis partneriu kaip asmenybe, o ne tik kaip seksualinio pasitenkinimo objektu.
• Tolerancija partnerio trūkumams. Nuoširdžiai mylintys žmonės nuolat nenurodins partneriui jo silpnybių.
• Švelnumo ir rūpesčio pasireiškimas santykiuose net po kelerių metų santuokos.
• Partnerių noras tobulėti ir pradžiuginti gyvenimo draugą.
• Priverstinis atsiskyrimas padidina norą būti su šiuo žmogumi.

Svarbu! Meilė žmogui suteikia daug teigiamų emocijų. Todėl meilės etapai psichologijoje turėtų natūraliai keistis. Geriau džiaugtis kiekviena nauja diena. Tai vienintelis tikras kelias į laimę.

Vaizdo įrašas

Laimingų vyro ir moters santykių esmė – tarpusavio supratimas, gebėjimas atleisti ir pasitikėti vienas kitu. Partneriai turėtų atkreipti dėmesį į bendravimo meną. Žemiau mes suprasime, kokie yra moterų ir vyrų santykių tipai, į kokius etapus jie skirstomi ir kaip sukurti stiprią sąjungą.

Vyro ir moters santykių pradžia ir pagrindai

Lyčių santykių psichologijos variklis yra jų trauka fiziniu ir dvasiniu lygmenimis. Vyras ir moteris įvertina, kiek jų gyvenimo tikslo vizija, įpročiai ir interesai sutampa.

Nesvarbu, kokiame etape yra santykiai tarp mylinčių žmonių. Kartais būna silpnumo akimirkų. Su bet kokiais sunkumais turite susidoroti ir visada judėti į priekį. Sąjunga turėtų teikti džiaugsmą ir malonumą.

Jei net pirmame etape nesate patenkinti savo partneriu, geriau iš karto išeiti. Jei reikia, galite stebėti savo jausmus. Geriau, jei pagrindas yra kūryba ir teigiamas ketinimas.

Etapai ir raidos etapai

Įsimylėjimo etapas trunka pirmuosius kelerius metus. Šiuo metu įvyksta partnerio idealizavimas. Pora patiria beribę laimę būdami vienas su kitu. Aiškiausiai pasireiškia vyriškasis ir moteriškasis principai.

Nepateisinamų lūkesčių stadijoje idealus įvaizdis žlunga. Palaipsniui ateina nusivylimas partneriu. Kai kurios poros neišlaiko pirmojo laiko išbandymo, dėl kurio santykiai nutrūksta. Psichologai rekomenduoja kuo dažniau kalbėtis su mylimu žmogumi, kad nekiltų nesusipratimų ir nepasitikėjimo.

Kitas žingsnis yra priėmimas. Vyrai ir moterys suvokiami tokie, kokie yra iš tikrųjų. Niekas nesiekia pakeisti partnerio. Palaipsniui koreguojamas elgesys, atsižvelgiama į įpročius ir savybes.

Nedaugelis ateina į santykių harmonizavimo stadiją. Nereikia perdaryti artimųjų. Visi kompromisai jau rasti. Bendruose reikaluose susitariama, kiekvienas iš partnerių turi asmeninę laisvę.

Pagrindinis sunkumas santykiuose yra visų etapų perėjimas. Visada atminkite, kad vyrai ir moterys yra skirtingi. Nereikia konfliktuoti, stenkitės keisti vienas kitą. Pakanka rasti supratimą ir pasiekti harmoniją sąjungoje.

Vyrų ir moterų silpnybės

Meilė grindžiama supratimu, ko partneris nori ir ką galvoja. Svarbu laiku atsiprašyti, neteikti nepagrįstų kaltinimų.

Vyro ir moters santykių psichologija remiasi pasitikėjimu. Štai kas slypi laimės širdyje. Jeigu vienas iš partnerių nuolat įtaria kitą apgaudinėjant, pavydi, vadinasi, tai žingsnis link iš pažiūros klestinčios šeimos sunaikinimo. Merginos dažniausiai turi didesnę vaizduotę, tačiau jaunuoliai taip pat gali nepasitikėti dėl nedidelių priežasčių.

Stiprių aljansų paslaptys grindžiamos šiais principais:

• Sėkmingos poros nuolat kalbasi tarpusavyje.
• Partneryje nėra vietos abejonėms, geriau iš karto užduoti įdomius klausimus.
• Melas yra paskutinė išeitis.
• Jūs turite išmokti priimti tiesą.
• Sunku pakeisti žmogų, lengviau pakeisti save (ar save) ir tapti pavyzdžiu.

Nesunku baigti nemalonų pokalbį. Pakanka laikytis taisyklių:

• Nebūk grubus;
• jei reikia, atsitraukite;
• neskubėkite priimti sprendimų, skirkite papildomo laiko apmąstymams.

Dviejų mylinčių žmonių sąjunga netoleruoja rutinos, tokia yra psichologija. Tai daug blogiau nei nepasitikėjimas ar nesusipratimas. Norint išvengti monotoniškų veiksmų, rekomenduojama kuo dažniau keisti situaciją, esant galimybei, ilsėtis vienas nuo kito, tačiau protingose ​​ribose. Po kurio laiko norėsis pamatyti partnerį, vėl bus apie ką pasikalbėti.

Draugystė tarp vyro ir moters

Vyrų ir moterų draugystė turi daugybę bruožų. Dažniausiai jie turi bendrų pomėgių arba tiesiog negalvoja, kaip yra susiję vienas su kitu.

Visų pirma, draugystė gali atsirasti dėl artimų verslo ryšių. Mergina ar vaikinas yra linkę vienas kitam padėti versle, gerai vienas kitą papildyti. Kai kuriais atvejais tokie santykiai vystosi ir perauga į meilės ryšius.

Nepriklausomai nuo to, kokiai lyčiai žmogus priklauso, visi stengiasi padaryti įspūdį. Kai atsiranda prisirišimas, jaučiamas pavydas ir galimas praradimas. Tai gali sukelti konfliktines situacijas, ypač jei atsiranda sielos draugas. Čia svarbu neperžengti nematomos ribos tarp draugystės ir meilės jausmo. Tokie yra vyro ir moters santykių psichologijos pagrindai.

Vyro ir moters santykių tipai

Tarp skirtingų lyčių atstovų gali kilti šių tipų santykiai:

• draugiškas;
• draugiškas;
• meilė;
• dvasinis.

Draugystė dažniau pasitaiko tarp neseniai susitikusių žmonių. Jie retai gali susitikti bendroje akcijoje, aptarti įdomias temas. Užmezgus draugystę, bendravimas tampa dažnesnis, vyras ar moteris drąsiai kreipiasi vienas į kitą patarimo ir palaikymo.

Meilės santykiai atsiranda įsimylėjimo ar įsimylėjimo stadijoje. Partneriai linkę vienas su kitu praleisti maksimaliai daug laiko, išgyvena stiprius jausmus, nuobodžiauja.

Aukščiausia santykių raidos pakopa yra dvasinė. Čia dominuoja meilė ir pagarba partneriui, o tai suteikia porai nuolatinį tobulėjimą.

Kiekvienas turėtų būti pasirengęs tam, kad teks investuoti savo laiką ir dėti pastangas, kad pasiektų rezultatą. Visas problemas reikia aptarti, o ne nutylėti, nuolat ieškoti abiem pusėms priimtinų sprendimų.

Knygos apie gerų santykių kūrimo psichologiją

1. „Vyrai iš Marso, moterys iš Veneros“

Knygos autorius – Johnas Grėjus. Jis kalba apie tai, kad vyrų ir moterų psichologija ir supratimas apie juos supantį pasaulį skiriasi. Ne visi tai priima, dėl šios priežasties kyla konfliktinių situacijų. Knyga parodo vyriško ir moteriško pasaulio skirtumus, padeda įveikti sunkumus. Pilka leidžia humoristiniu požiūriu ir gyva kalba perskaityti vyro ir moters santykių psichologiją.

2. „Tu nieko nežinai apie vyrus“

Knygą parašė Steve'as Harvey'us. Pagal profesiją jis yra psichologas. Turtinga autoriaus patirtis pristatoma leidinio puslapiuose. Rašytojas turėjo tris santuokas ir dvi skyrybas. Tai suteikia gilų supratimą apie vidinį vyro ir moters vaizdavimą.

3. „Aistros paradoksas: ji myli jį, bet jis jos nemyli“

Dellis ir Phyllis leidžia skaitytojams ieškoti savęs knygos puslapiuose. Čia galite gauti atsakymą į klausimą: ką daryti, jei santykiai sustojo, ir ar reikia juos perkelti į naują lygmenį.

Tokios literatūros skaitymas naudingas tiems, kuriems reikia pagalbos ieškant gyvenimo draugo. Daugumą knygų galima skaityti internete ir jos bus įdomios visiems.

Žmonės nebeturi laiko nieko mokytis. Parduotuvėse jie perka gatavus daiktus. Tačiau nėra parduotuvių, kur parduoda draugus ir meilę, nes žmonės nebeturi draugų ir santykių.

Antoine'as de Saint-Exupery.

Žmonės dažnai turi daug klausimų apie draugystę ir santykius. Ar egzistuoja draugystė tarp vyro ir moters? Kaip pasiekti vyro/moters supratimą santykiuose? Į šiuos ir daugelį kitų klausimų atsakė psichologė/šeimos konsultantė Ikonnikova Jevgenija Viktorovna .

1. Ar egzistuoja draugystė tarp vyro ir moters?

Ne, tarp vyro ir moters nėra draugystės, jis yra buvęs mylimasis arba potencialus meilužis. Jei kalbame apie vyro ir moters santykius, kurie neturi seksualinių poteksčių, tai vienas iš jų arba apgaudinėja, arba apgaudinėja kitą, jis turi seksualinį potraukį. Pavyzdžiui, susitinka vyras ir moteris, ji laiko jį draugu ir siūlo tik draugystę, bet jis jos nori, tai yra patiria seksualinį potraukį, ji vis tiek atsisako, sakydama, kad jis jai tik draugas, jis sutinka. su ja, bet tuo pat metu jo troškimas vis tiek išlieka. Jam tai tampa tarsi kliūtimi/iššūkiu, kurį reikia įveikti. Jie gali tapti gerais draugais, jei vieną kartą miegojo kartu. Po sekso vyro ir moters draugystė gali būti labai stipri, netęsiant seksualinių santykių. Tai svarbu, nes jei vyras nori sekso ir jam sako ne, tai tik draugystė, tada jis susidoros su šia kliūtimi. Jei situacija yra priešinga, pavyzdžiui, moteris patiria šį norą, ji nutrauks visus santykius su vyru, nes jausis „ne moteris“, tai yra, jie nenori jos, dėl jos. tai bus savotiškas įžeidimas. Kai jiems viskas atsitiko ir jie abu suprato, kad tai ne tai, ko jie nori, tada jie jau yra draugai.

2. Ar draugystė gali virsti meilės santykiais? Jei taip, kiek jie bus stiprūs?

Žinoma, jie gali. Tai dar kartą įrodo, kad tarp priešingų dalykų visada yra seksualinis potraukis grindys. Tai gali būti nesąmoninga, užmaskuota, galbūt tik vienas iš jų jau turėjo ryšį su kitu/kitu. Jei draugystė perauga į santykius, tai meilės santykiai gali būti gana ilgi ir stiprūs, nes būdami draugais vienas kitą labai gerai pažinojo, pažįsta per draugystės prizmę, o tada atpažįsta vienas kitą per meilės santykių prizmė. Tai suteikia daugiau intymumo, daugiau sąlyčio taškų, taip pat bus sąmoningesnis partnerio pasirinkimas.

3. Kaip pasiekti šilumos santykiuose?

Jei vyras yra grubus, o moteris bando iš jo gauti daugiau šilumos, greičiausiai jai nepavyks. Jis yra toks, koks yra ir bus santykiuose. Visa esmė ta, kad moteriai reikia išmokti jį priimti tokį, koks jis yra, jei jis kietas, o moteris reikalauja iš jo švelnumo, tai nepadės. Jis galės suteikti jai šilumą ar kažkokį švelnumą, kai ji visiškai ir neabejotinai jį priims, bet vėlgi, tai nėra faktas, kad jis taip darys, nes jis nėra įpratęs to daryti, taip, jis gali pabandyti, jei supranta, kad to labai reikia jo partneriui, jam bus labai sunku, bet tai nutinka labai retai ir individualiai. Vėlgi prieštaravimas: moteris nori turėti šalia stiprų vyrą, kuris pasiekia sėkmę visame kame, o švelnus vyras negali pasiekti sėkmės, o jei jis yra kietas, sėkmingas ir grįžęs namo „nusiimti odą kietas“ vyras ir tapk minkštas, jam nepasiseks, jei kietas ten, tai namie bus kietas. Taip, yra vyrų, kurie moka persijungti, bet tai yra sunkus darbas su savimi, aukštas savikontrolės lygis, asmenybės išsivystymo lygis, o svarbiausia – tai noras, kai žmogus supranta, kur ir su kuo jis gali atlikti tam tikrus vaidmenis, kai kur kietai, kai kur reikia būti švelniam, o ne visi pasiruošę taip dirbti.

4. Kas gali sugadinti šiltus draugystės ir meilės santykius?

Viską labai lengva sunaikinti. Pavyzdžiui, bet koks elgesys, sukeliantis nepasitikėjimą, kažkur apgaulę, kažkokį nutylėjimą / užsispyrimą, ignoravimą. Jei moteriai reikia meilės ir dėmesio, o jos poreikiai nepatenkinti, ji supyko / įsižeidė, tai jau yra pirmieji destrukcijos etapai. Jei vyrui reikia dėmesio palaikymo ir menkinti jį tokį, koks jis yra, o moteris iš jo kažko reikalauja (pakeičia, pvz.), nesupranta, surengia daug pykčio priepuolių, visada yra nepatenkintas ir jam reikia ramybės, tada vėl viskas šie niuansai (nepatenkinami partnerių poreikiai) sukelia šilumos trūkumą ir santykių griovimą, nesvarbu, ar jie draugiški, ar meilūs.

5. Kaip to išvengti?

Svarbiausia – klausytis vienas kito. Žinoma, nereikėtų pamiršti ir savęs, tai yra, jei jaučiate, kad kažkas ne taip, turite apie tai pasakyti savo partneriui. Būtinai aptarkite viską, kas jums netinka, taip pat išklausykite, kas nemalonu jūsų partneriui. Pažiūrėkite, ar jie jūsų klauso. Jei žmogus nenori klausytis, nenori kažko keisti, tai klausimas kitas, gal tu jo negirdi, ko jis nori, susikoncentruoji tik į save, bet mainais nekreipia dėmesio į jūsų partnerio problemos. Turėtų būti kažkokie apsikeitimai, neturėtų būti amžino „aš“, kai visi mato kito poreikius ir stengiasi juos patenkinti, tik tokiu atveju galima išvengti santykių griovimo.

Kiekvienas tikrai turės pažinčių, kurių bendravimas įkvepia, tiesiogine to žodžio prasme įkvepia jėgų, pažįstama ir priešingai: yra savotiški santykiai, kurie mus silpnina, viduje žlugdo. Tuo pačiu metu bet kuris žmogus, priklausomai nuo situacijos, gali pakaitomis tiek duoti energijos kitiems, tiek ją pasisavinti, reikalaudamas dvasinio peno.

„Kiekvienas iš mūsų yra potencialus vampyras“, – įspėja psichoterapeutas Christophe'as André. – Tai mūsų prigimtyje – daug tikėtis iš kito, trokšti viso to, visiškai. Tačiau turėdami tikrų santykių patirtį suprantame: su tokia strategija vargu ar išlaikysime kitą žmogų šalia, nes jis kenčia, todėl mūsų vengs.

Naudinga aiškiau suprasti, iš kur atsiranda energija ir kas ją atima, kaip palaikome ir skriaudžiame artimuosius, tuomet su jais kurti harmoningus santykius taps daug lengviau. Christophe'as Andre detaliai analizuoja bendravimo mechanizmus, vampyrines savybes ir tas, kurios suteikia mums jėgų, maitina mus savo gyvąja energija.

Su kuo turėtumėte apriboti bendravimą?

Vampyriškus santykius lengva atpažinti iš žlugimo, kuris aplenkia bendraujant su žmogumi. Jie nieko neduoda, mus emociškai neramina. Nesunku nubrėžti kelis tokių žmonių portretus, su kuriais verta bendrauti rečiau.

• Amžinas gedulas. Jie sekina, nes jų užuojautos poreikis yra neišmatuojamas ir mes negalime jo nei užpildyti, nei net sumažinti jo gylio. Jie mums patiki gelbėtojų misiją, net jei neturime tam nei noro, nei galimybių. Tuo pačiu metu jie sąmoningai pasmerkia ją nesėkmei, nes širdyje jie visai nelinkę priimti mūsų patarimų.
• Išlaikomi asmenys. Jie nuolat nori meilės patvirtinimo ir gero požiūrio į juos, klausia patarimo priimant pačius paprasčiausius sprendimus. Vaikiškai kabindamiesi jie pastato mus į tėvų padėtį, užkraudami ant mūsų pečių neproporcingą atsakomybės naštą. O kai bandome atitolti nuo šio primesto vaidmens, mus apima kaltės jausmas.
• Padidėjęs jautrumas. Per didelis jų pažeidžiamumas verčia juos nuolat būti budrius. Kadangi viską, kas vyksta santykiuose, jie pasiruošę netikėtai suvokti ir savaip interpretuoti, kartais parašydami tikros dramos siužetą. Reaguodamos į tai, esame priversti būti nuolatinėje įtampoje, visame kame kontroliuoti save.
• Prieštaringi. Jie įpratę bet kokias problemas spręsti per agresiją, tačiau tai jiems nekainuoja nė menkiausių pastangų, nes konfliktas yra jų egzistavimo elementas. Priešingai, tuos, kuriems ši agresija yra nukreipta, tokio tipo santykiai sužlugdo.
• Sienos pažeidėjai. Jų pačių vaidmuo santykiuose ir asmeninės erdvės ribos visada neaiškios, o tai verčia kitus bendravimo dalyvius nuolat „prisijungti“. Kadangi taisyklės tokiuose santykiuose nėra aiškiai nustatytos, kiekvienas juose dalyvaujantis asmuo nevalingai kėsinasi į kito teritoriją.

Nustatyti ribas

Vampyriškuose santykiuose svarbu išlaikyti reikiamą atstumą, kad nesileistumėte įtraukiami į energijos duobę. Rizikuojame patekti į kito žmogaus patologijos įtaką, karčiai jausdami, kad tapome jos auka, ir reaguodami savo agresijos srove. Dažnai norime tapti gelbėtojais, ir šio troškimo verta bijoti.

Taip, mes dažnai galime padėti kitam, tačiau jį išgelbėti pavyksta itin retai. Kai mumyse pakyla susierzinimas, verta užduoti sau du klausimus: „Ar aš turiu atlikti šį vaidmenį? ir "Ar turėčiau tai padaryti vienas?" Bet kokiu atveju pavojaus signalas yra mūsų emocijos: jei mums nepatogu, laikas pasakyti „stop“.

Kas mus traukia tokiuose santykiuose

Nežinia, kodėl tokie santykiai maitina šviesius jausmus ir skatina, kartais net pripildo palaimos jausmo. Pabandykime į juos pažvelgti atidžiau.

• Malonios smulkmenos. Nepažįstamo žmogaus komplimentas, draugiškas kaimyno klausimas, kaip sekasi darbe, paprastas draugiškas gestas – patvirtina, kad mes ir mūsų gyvenimas yra įdomūs kitiems. Esame linkę nuvertinti tokius dėmesio požymius, automatiškai į juos mandagiai reaguodami. Tuo tarpu jie sustiprina savo savivertės jausmą. Mums reikia įvairaus lygio santykių, o tokie „paviršutiniški“ ryšiai mums ne mažiau svarbūs nei stipri meilė ar stipri draugystė. Taigi vienišas pagyvenęs žmogus, turintis galimybę pasisveikinti su pažįstama pardavėja ar šalia esančios vaistinės vaistininku, šiuose paprastuose santykiuose atras jam taip reikalingą šilumos dalį.
• Teisingas keitimas. Santykiai, sukurti remiantis atvirais emociniais mainais, mus praturtina, nes juose mes nuolatos kuriame vienas kitą. Atverdami save kitiems, atrandame savyje kažką naujo. Tokiuose santykiuose niekas nespaudžia ir nepaklūsta – jie turi tik lygybę ir abipusiškumą. Jei kas nors dalijasi su mumis savo paslaptimis, yra pasirengęs priimti mūsų patarimus ir jais vadovautis, tada jis mumis pasitiki, padarydamas mus išrinktaisiais. Dialogas vienodomis sąlygomis energizuoja abu jo dalyvius.
• Dovana kaip įsigijimas. Skirdami kažkam savo laiką, pagalbą ir meilę, spinduliuojame teigiama energija. Abipusiai tų, kurie priėmė mūsų dovaną, jausmai visada didina mūsų savigarbą. Ir mes gauname ne mažiau nei žmogus, kuriam dovanojame.
• Sutarimo su savimi jausmas. Tuo, ką darome, jaučiame prasmę ir naudą kitiems – gavę to patvirtinimą, esame kupini jėgų. Mokytojas, kuris savo darbu beviltišką nevykėlį pavertė geru mokiniu, tiesiogine prasme yra įkvėptas savo sėkmės. Tokios pastangos yra visiškai atlyginamos: kai elgiamės darniai su savimi ir vadovaudamiesi savo vertybėmis, jaučiame, kad reikalingi kiti žmonės, ir jaučiamės beveik nenugalimi.

pasiekti pusiausvyrą

Kad jaustumėmės gerai, turime emociškai „papildyti“ save iš įvairių šaltinių. Kasdienį „dietą“ gauname bendraudami su artimaisiais. Tačiau mums reikia ir kitų santykių – tų, kurie kartais išmuša mus iš įprastų vėžių ir priverčia keistis.

Būtent jie pažadina snaudžiančius troškimus ir paslėptas galimybes. Agresyvūs, provokuojantys žmonės, žinoma, nemėgstame, bet, mus erzindami, skatina keistis, tobulėti ir augti. Kartais tokie „nepatogūs“ santykiai yra pati veiksmingiausia priemonė mūsų jėgoms atnaujinti.