Բուժում՝ եղինջի վրա ոտաբոբիկ քայլելով. Բոբիկ քայլելը. Եղինջի օգտակար հատկությունները

Ի՜նչ լավ է, որ կան մարդիկ, ովքեր բաց հոգով, լայն աչքերով, հիացմունքով, երեխայի պես ուրախանալով, ընկալում են իրենց շրջապատող աշխարհի դրսևորումները։ Նրանցից շատերը կյանքի իմաստը տեսնում են աշխարհի իմացության մեջ: Իմ բնույթով, երբ հանդիպում եմ հետաքրքիր տեղեկությունների, փորձում եմ ստուգել այն ինքս ինձ վրա, «փոխանցել իմ միջով»։ Դիտելով մոտակայքում ապրող ծերերին՝ փորձում եմ հասկանալ նրանց երկարակեցության գաղտնիքը։ Ինչպիսի՞ն է եղել նրանց մանկությունը: Սոված, ոտաբոբիկ, և նրանք վազում էին իրենց բոբիկ ոտքերով ամենուր և ամենուր՝ և՛ դաշտում, խոտի վրա թաց առավոտյան ցողից, և՛ անտառում, զով անտառային արահետներով և մամուռով լցված քարերով: Առանց վարանելու, ես որոշեցի անցկացնել իմ »: հետաքննություն". Նրա արդյունքները գերազանցեցին իմ բոլոր սպասելիքները։ Ես վաղուց էի ուզում փորձել ամռանը ոտաբոբիկ քայլել, բայց ինչ-որ բան անընդհատ խանգարում էր՝ կամ եղանակը թույլ չի տալիս, կամ ուղղակի մոռացել էի իմ մտադրության մասին։ Այս անգամ ամբողջ կամքը բռունցքի մեջ հավաքած՝ ինքս ինձ խոստացա ամառը թողնել առանց կոշիկների։ Բայց հենց առաջին օրը խնդիր առաջացավ՝ երբ բոբիկ ոտքերի տակ փափուկ կանաչ խոտ կա, դրա վրայով քայլելը հաճելի է, մեկ այլ բան, երբ քայլում ես սովորական ճանապարհով առանց կոշիկների, իսկ քնքուշ ոտքի տակ խճաքար կա։ - Դուք արդեն կծկվել եք անսպասելի ցավից: Բայց զարմանալին այն է, որ հենց վերադառնում ես քո սովորական կոշիկներին, սկսում ես հասկանալ, որ ուզում ես հանել կոշիկներդ և նորից մեծ հաճույք ստանալ ոտաբոբիկ քայլելուց։

Իմ զգացմունքներն ու սենսացիաները վերլուծելուց հետո ես բացահայտեցի ոտաբոբիկ քայլելու օգտակարության երեք պատճառ.

Նախ՝ փափուկ, զով, երբեմն նույնիսկ կոպիտ խոտը շրջապատող աշխարհի ավելի խորը ընկալման զգացում է առաջացնում: Կարծես նոր զգայական օրգան է հայտնվել։ Ափսոս, որ ժամանակի ընթացքում ընտելանում ես, ու այս զգացումը կորցնում է իր նորությունը ու դառնում ոչ այնքան վառ։

Երկրորդ՝ ոտքերի մերսում: Խոտի, խճաքարի և նույնիսկ ավազի փոքր հատիկի յուրաքանչյուր հպումը մերսում և հանգստացնում է ոտքերը, սա ամենաբնական, բնական մերսումն է:

Երրորդ՝ փոխազդեցություն Երկրի հաճախականությունների հետ։ Ես չեմ կարող դա գիտականորեն բացատրել, բայց ես իսկապես զգացի, որ դրանք այդպես են: Մեր տատիկներն ու պապիկները ոտաբոբիկ վազում էին, և նրանց համար միակ կոշիկը կոշիկն էր: Քաղաքակրթությունը մեզ հագցրեց ռետինե կոշիկները և ծածկեց երկիրը ճանապարհի մահճակալով, դրանով իսկ ոչնչացնելով բնության հետ կապի վերջին շարանը:

Եթե ​​ցանկանում եք մոռանալ բոլոր հիվանդությունների մասին, կանոնավոր կերպով քայլեք ցողի միջով քնելուց առաջ և ոչ միայն ամռանը, այլև առաջին ձյունից առաջ: Ավելին, ինչպես սովորեցնում են ծերերը, ոտաբոբիկ քայլելուց հետո թողեք, որ ջուրը բնական եղանակով չորանա, ոչ մի դեպքում չսրբեք ոտքերը, սա կօգնի ձեզ ազատվել այտուցներից և բազմաթիվ հիվանդություններից։ Եվ համոզվեք, որ փորձեք ոտաբոբիկ քայլել ձյան մեջ, դա ուղղակի անհավանական է: Երբ դուք սուզվում եք տաք մահճակալի մեջ, հաճելի քորոց և թեթևացում կլինի, կարծես ձեր ոտքերից կշիռներ եք գցել:

Փորձեք այն և չեք փոշմանի: Բոբիկ քայլելու օգտակարությունն ապացուցվել է բազմաթիվ սերունդների կողմից՝ հնագույն հուշարձանների, սրբապատկերների և որմնանկարների վրա մարդիկ պատկերված են առանց կոշիկների։ Իհարկե, քաղաքներում դա հնարավոր չէ, իսկ գյուղերում երբեմն դժվար է. գիշերային զբոսանքի ժամանակ ես որոշեցի, ինչպես մանկության տարիներին, ոտաբոբիկ վազել եղինջի միջով։ Սենսացիաներն աննկարագրելի են. ես ուզում եմ ոգևորված բղավել, էներգիան ու ուրախությունը պարզապես դուրս են թափվում կրծքիցս: Միայն երբ վազեցի, նկատեցի, որ վնասել եմ ոտքս՝ խոտերի մեջ շատ կոտրված ապակի կար։ Դե ոչինչ, ոտքը արագ կբուժվի։

Դուք դեռ կասկածո՞ւմ եք ոտաբոբիկ քայլելու օգտակարությանը։ Պետք չէ պատասխանել, մեկ րոպե զգացեք ձեր մեջ այն բոլոր զգացմունքները, որոնք ես զգացի, այդ ուրախությունը, որը չէր տեղավորվում կրծքիս մեջ և երկար մի մտածեք, պարզապես փորձեք

Կան մարդիկ, ովքեր ամեն ինչին նայում են բաց աչքերով։ Նրանք, չնայած իրենց տարիքին, երեխաների պես ուրախանում են իրենց շրջապատող իրականության յուրաքանչյուր դրսևորմամբ։ Սրանք նրանք են, ովքեր ընտրել են իրենց կյանքի իմաստը։ Այսպիսով, ես, երբ հանդիպում եմ հետաքրքիր տեղեկությունների, պարզապես չեմ համբերում ստուգելու այն: Ես վաղուց էի մտածում, թե որն է մոտակայքում ապրող ծերերի երկարակեցության գաղտնիքը։ Չէ՞ որ ամբողջ մանկությունը նրանք ոտաբոբիկ վազում էին անտառներով ու մարգագետիններով, հաճախ թերսնված։ Մանկության տարիներին ոտաբոբիկ քայլելը նրանց ամենավառ հիշողությունն է: Սրանով հետաքրքրվելով՝ ես որոշեցի «խորանալ»։ Եվ ահա թե ինչ դուրս եկավ դրանից.

Նույնիսկ այս ձմռանը ես վճռականորեն որոշեցի ամառը թողնել առանց կոշիկների։ Բայց հետո եղանակը թույլ չտվեց, կամ նույնիսկ ամբողջովին մոռացավ նրա մտադրության մասին։ Այս բառը պետք է պահել, հատկապես, եթե այն տվել ես քեզ։ Ասել է շուտ, քան արվել է: Այժմ ամենուր միայն ոտաբոբիկ է քայլում։ Երբ ոտաբոբիկ քայլում ես խոտածածկի վրա, դա հաճելի է և ամենևին էլ նյարդայնացնող չէ, բայց երբ բախվում ես սովորական ճանապարհով առանց կոշիկների քայլելու, ինչ-որ կերպ անհարմար է դառնում։ Ոտքերի մաշկը շատ նուրբ է, և ցանկացած խիճ ոտքի տակ ցավ է պատճառում։]]>Բայց սա միայն առաջին անգամն է։ Հետո Բոբիկ քայլելը սկսում է մեծ հաճույք պատճառել. Անհրաժեշտ է սովորական կոշիկների մեջ մտնել, քանի որ անհարմարություն եք զգում: Իմ եզրակացությունների արդյունքում ես եկա այն եզրակացության, որ ոտաբոբիկ քայլելը ձեռնտու է երեք պատճառով.

Առաջին. հենց սկզբում կա շրջապատող աշխարհի ավելի խորը ընկալման զգացում: Զգացվում է, որ նոր զգայական օրգան է հայտնվել։ Քայլում ես խոտի վրա՝ զով է ու թաց, գետնի վրա՝ տաք ու սառը, երբեմն կոշտ ու հարթ, փոշին արևից փափուկ ու տաք է։ Անհավանական զգացողություն է, ափսոս, որ ժամանակի ընթացքում ընտելանում ես ու գրեթե չես նկատում…

Երկրորդ՝ ոտքերի մերսում: Ամենաբնական, բնական մերսում. Այս բնական մերսումն այն է, որտեղ թաքնված են ոտաբոբիկ քայլելու առավելությունները:. Յուրաքանչյուր խճաքար, խոտի շեղբ, ավազահատիկ մերսում և հանգստացնում է ոտքերը: Ընդհանրապես, նման քայլելը ուրախություն է։

Երրորդ՝ փոխազդեցություն Երկրի հաճախականությունների հետ։ Սրանք հենց այն հաճախություններն են, որոնց գոյությունը սովորաբար հերքվում է: Ես չգիտեմ, թե ինչպես դա ապացուցել փորձնականորեն, բայց դուք իսկապես կարող եք զգալ, թե ինչ են դրանք: Լինելով կոշիկի մեջ, հատկապես կաուչուկի մեջ (որն, ի դեպ, հիանալի դիէլեկտրիկ է), դուք ձեզ զգում եք արգանդում գտնվող պտուղը, որը զրկված է նրա հետ կապից պորտալարի միջոցով։ Եվ սա չափազանցություն չէ։

Արժե ընտելանալ ոտաբոբիկ քայլելուն, քանի որ դա հստակ զգացվում է։ Զարմանալի չէ, որ մեր տատիկներն ու պապիկները ոտաբոբիկ են վազել իրենց ողջ մանկությունը, և նրանց համար միակ կոշիկները բաստիկ կոշիկներն էին: Ծառը հիանալի կերպով անցնում է Երկրի կենսատու հաճախականությունները։ Ընդհանուր անցումը ռետինե կոշիկներին ոչնչացրեց բնության հետ շփման վերջին շարանը։ Սա, և նաև անհասկանալի ցանկությունը՝ քաղաքի յուրաքանչյուր մետր հողատարածքը ծածկելու ճանապարհահատվածով, մի ամբողջ շարք է ծնում։

Դրանք անհնար է բառերով արտահայտել այն զգացումը, որ ստանում ես, երբ ոտաբոբիկ քայլում ես ցողի մեջ. Ինչպես սովորեցնում էին ծերերը, նման քայլելուց հետո երբեք չպետք է ոտքերդ սրբել։ Թող ջուրը բնականորեն չորանա: Նման զբոսանքները թեթևացնում են այտուցները, բորբոքումները և ոտքերի բազմաթիվ հիվանդություններ։ Ժամանակին ես այս մեթոդն օգտագործում էի որպես կարծրացման սկզբնական փուլ։ Քնելուց առաջ արժե կանոնավոր քայլել ցողի մեջ, քանի որ գրեթե բոլոր հիվանդությունները պետք է մոռանալ։ Եվ դա պետք է անել ոչ միայն ամռանը, այլ մինչև առաջին ձյունը։

Խոսելով ձյան մասին. Երբևէ մարզվե՞լ եք ձյան տակ ոտաբոբիկ քայլելիս: Դա ուղղակի անհավանական է: Ի՜նչ հաճելի փնթփնթոց ես զգում, երբ բարձրանում ես տաք անկողնու մեջ: Եվ անմիջապես անհավանական թեթեւացում, ասես կշիռներ գցած լինեն ոտքերիցս։ Նման քայլելը նույնպես շատ արդյունավետ կարծրացում է։ Փորձեք այն, փորձեք ամեն ինչ - չեք փոշմանի:

Երեկվա գիշերային զբոսանքի ժամանակ ես ոտաբոբիկ բարձրացա եղինջների մեջ։ Զգացողություններ աննկարագրելի! Երեխայի պես մերկ, այրված ոտքերով վազեցի ցողի միջով շանս հետևից։ Մանկության նման զգացողություններ. շատ էներգիա, ես ուզում եմ վազել, ցատկել, սալտո, գոռալ, ձեռքերս թափահարել (ինչը ես արեցի): Եվ այս սենսացիաների հետևում ես չնկատեցի, թե ինչպես եմ վնասել ոտքս. կոտրված ապակին գցվել է լիսեռի մեջ ... Հավանաբար այսօր ես ստիպված կլինեմ քայլել թերթաքարերով ... Դե, ոչինչ, վերքը արագ կբուժվի:

Այսպիսով, դադարեք մտածել այն մասին, թե լավ է ոտաբոբիկ քայլելը, թե ոչ: Մի մտածեք, պարզապես փորձեք: Թե՞ քեզ պետք է հեղինակավոր մասնագետի կարծիքը, ով ակնոցը քթին տեղաշարժելով, հեռուստաէկրանից ինչ-որ բան է փնթփնթում։ Լավ, մի պատասխանիր: Հռետորական հարց էր...

• Մնացեք հում կամ միացեք բանակ // 15 մայիսի 2011թ. // 15
• Epiphany լոգանք փոսում // 19 հունվարի 2011 // 6
• Առողջության համար ցնցուղի տակ // 20 նոյեմբերի 2010թ. // 10
• Zeitgeist and Truth // 10 Նոյեմբեր 2010 // 8
• Սիրված խմբեր #2 // 7 նոյեմբերի 2010թ. // 4

Գրառմանը 8 մեկնաբանություն

29 07 2011 | Անդրեյ

Միանգամայն համաձայն եմ։ Բոբիկ քայլելը մարմնին ուժեղ էներգիա է հաղորդում, այն շատ նման է ասեղնաբուժությանը։ Չէ՞ որ ոտքերի վրա շատ ակտիվ գոտիներ կան և մերսելով դրանք՝ քայլելով գետնին, իր խճաքարերով, խոտաբույսերով և այլն, այն շատ լավ է ազդում մարմնի բոլոր համակարգերի վրա։

Պատասխանել 31 07 2011 | Արիուս

Շնորհակալություն հոդվածի համար: Ես ինքս սկսել եմ ոտաբոբիկ քայլել այս ամառ: Ահա ևս մի բան, որ ես կնկատեմ. ԵԽ-ին անցնելու հետ ոտքերը դադարեցին ցավել, նույնիսկ եթե դուք ոտաբոբիկ քայլեք քարերի վրա: Ոչ մի անհանգստություն, պարզապես հաճույք:
Շնորհակալություն կայքի համար, որպես ամբողջություն, շատ տեղեկությունների համար «վերք իմ բեղերի վրա»:

Պատասխանել 26 10 2011 | Օքսանա

Ընկերոջս մայրը 1997 թվականից ոտաբոբիկ է քայլում։ Ես իմ բոլոր կոշիկները տվեցի մանկատանը և ստիպեցի աղջկաս ամբողջ ամառ ոտաբոբիկ քայլել:
Նա գլխարկներ է վաճառում շուկայում, որտեղ ոչ ոք նրան չի արգելի ոտաբոբիկ աշխատել, թե ոչ։ Այսպիսով, նրա խոսքերով, ավելի շատ հաճախորդներ են գալիս իր մոտ. ես ուզում եմ գլխարկ գնել ոտաբոբիկ վաճառականից :)))
Ես ինքս փորձեցի սեպտեմբերին՝ ասֆալտի վրա, սկզբում ահավոր սուր էր, հետո վարժվում եմ ու չեմ ուզում կոշիկ հագնել... ոտաբոբիկ քայլում եմ բնակարանով, ամռանը փորձում եմ տանել. արձակուրդում կոշիկներիցս հանել, բայց միայն հնարավորության դեպքում

Պատասխանել 19 01 2012 | Վիկտոր

Հոդվածում ամեն ինչ ճիշտ է: Մանկության տարիներին մենք փորձում էինք ոտաբոբիկ վազել նույնիսկ այն ժամանակ, երբ գարնանը ձյունն ամբողջությամբ չէր հալվել։ Իսկ ամռանը մենք ընդհանրապես չգիտեինք, թե ինչ կոշիկներ են: Ոտքերը, իհարկե, հաճախ վնասվում էին ապակուց կամ ուղղակի սայթաքում էին ինչ-որ առարկայի վրա: Ամբողջ բուժումն ինքներս ենք արել՝ վերքը ծածկել են ճանապարհի փոշով ու շարունակել խաղալ։ Ֆուտբոլը թույլատրվում էր միայն ոտաբոբիկ խաղալ՝ գնդակը պահելու համար։ Բայց դա 70 տարի առաջ էր։

Պատասխանել 13 02 2012 | Անուն

Եվ ամեն օր ես ոտաբոբիկ վազում եմ ձյան մեջ։ Պարզապես այն պատճառով, որ դա ձեզ դուր է գալիս: Իմ մարմինն արդեն դա պահանջում է։ Աննկարագրելի զգացողություններ!!! =)
Ես սովորում եմ, և այստեղ՝ քոլեջում և հանրակացարանում, կան մարդիկ, ովքեր ասում են՝ «ոտքերդ կկորցնես», «կհիվանդանաս», «մնաս առանց կրունկների» և «Ինչո՞ւ»։
Այսօր դրսում մինուս երեսունից ավելի է: Դա ինձ չխանգարեց: Բայց առաջին անգամ մտածեցի. «Իսկապե՞ս կարող է վնասակար լինել ձյան տակ ոտաբոբիկ վազելը»: ինչպես???"
Այնպես որ... ոչ մեկին չեմ լսի։ Շատ շնորհակալ եմ հոդվածի համար։

Բոլորը գիտեն, որ թավուտում, լինի դա անտառ, թե լքված այգի, վտանգավոր է բոբիկ ոտքերով քայլելը։ Եվ ոչ միայն այն պատճառով, որ այնտեղ կարող են լինել թունավոր օձեր կամ այլ վտանգավոր կենդանիներ, այլ նաև այն պատճառով, որ այնտեղ կարող են աճել խայթող եղինջներ։ Իզուր չէ, որ մարդիկ ասում են, որ ամենաօգտակար ու արդյունավետ դեղամիջոցներն ու վիտամինները հաճախ անճաշակ են։ Իսկ եղինջի բուժիչ հատկությունները՝ ևս մեկ կատակասեր։ - հստակ հաստատեք այս խոսակցությունները։

Եղինջի օգտակար հատկությունները

Եղինջի տերևներն ու ցողունները օգտագործվում են մարդու կյանքի բազմաթիվ ոլորտներում.

• բուժման և վերականգնման մեջ,
• կոսմետոլոգիայում,
• խոհարարության մեջ,
• գյուղատնտեսությունում (որպես անասունների կերերի վիտամինային հավելում),
• Եղինջը օգտագործվում է որպես բնական ներկ, որն օգտագործվում է սննդի արդյունաբերության մեջ։

Եղինջ - կերակրեց բոլորին:

Եղինջի տերևները կամ երիտասարդ ընձյուղները, որոնց օգտակար հատկությունները հատկապես լավ են պահպանվում մայիսյան բերքահավաքի ժամանակ, կարելի է ավելացնել գրեթե ցանկացած ուտեստի։ Աղցանների մեջ եղինջը կարող է լինել հիմնական բաղադրիչը։ Այս բույսից կան նաև վիտամինային ապուրների տարբեր բաղադրատոմսեր:

Եղինջը շատ սննդարար է։ Սովի ժամանակ այն հաճախ օգտագործվում էր որպես հիմնական սնունդ (եփած ապուրներ, տապակած տորթեր, կարկանդակներ, պատրաստած աղցաններ)։ Եղինջն իր սննդային արժեքի հետ մեկտեղ զարմանալի հատկություն ունի՝ այն ուտելն օգնում է արագացնել նյութափոխանակությունը, թույլ է տալիս նիհարել՝ առանց սովից տառապելու։

Օգտագործելուց առաջ եղինջը պետք է լվանալ և մանրակրկիտ լցնել եռման ջրով, որպեսզի վերացնի նրա «կծող» հատկությունները։

Եղինջի գեղեցկություն…

Բացի տոնիկ և վերականգնող ազդեցությունից, եղինջը բարենպաստ ազդեցություն է ունենում մարդու արտաքին տեսքի վրա։ Այս բույսի օգտագործումը սննդի մեջ կամ թուրմերի տեսքով վերացնում է աչքերի տակի մուգ շրջանակները, բարելավում է մաշկի և ընդհանրապես մազերի վիճակը։

Ես ձեզ հետ կիսվում եմ եղինջի մազերի ողողման հիանալի բաղադրատոմսով: Օգնում է փխրուն և ձանձրալի մազերին։ Ոմանք նույնիսկ նշում են աճի աճ.

1. Վերցնում ենք եղինջի թարմ կամ չորացրած տերևներ (դեղատնային կամ ձեռքով ընտրված՝ կարևոր չէ) և առկայության դեպքում չորացրած ցողուններ՝ 3 ճ.գ. գդալներ.
2. Լցնել 0,5 լիտր եռման ջուր, խառնել ու թողնել մեկ ժամ, ապա զտել։
3. Կիրառել շամպուն լվանալուց հետո։ Նախ կարելի է թուրմով խոնավացած մազերի արմատները մի փոքր մերսել, ապա դրանով ամբողջությամբ ողողել մազերը։

Լվանալու կարիք չկա։

Եղինջի եզակի բուժիչ հատկությունները

1. Նվազեցնում է ճնշումը։ Օրինակ՝ կարելի է վերցնել հետևյալ բաղադրատոմսը՝ 0,1 լ եղինջի թարմ քամած հյութը խառնել 3 ճ.գ. գդալ կեֆիր և 1 թեյի գդալ մեղր։ Դոզան կարելի է բաժանել 2-3 դոզայի։
2. Եղինջը պարունակում է մածուցիկ թթու, որն ունի հզոր հակասեպտիկ և մաքրող ազդեցություն։ Հենց նա է եղինջին դիպչելուց նույն այրոցի զգացումը ստեղծում։ Բույսի այս հատկությունն օգտակար է վերքերի և խոցերի դեպքում։ Բամբակյա շվաբրը կամ վիրակապը թրջում են չոր եղինջի թուրմով, ապա վերքերը սրբում։
3. Եղինջը պարունակում է վիտամին K, որը նպաստում է արյան մակարդմանը։ Շատ արդյունավետ արյունահոսության համար: Բաղադրատոմս՝ 1 ճ.գ. մեկ գդալ չոր տերեւ, 0,25 լ եռման ջուր, թողնել 10 րոպե եւ ընդունել 10 մլ օրական 3 անգամ։
4. Շատ առողջարար է եղինջի ցախավելներով գոլորշու լոգանք ընդունելը։ Մի քանի րոպե այրում, բայց այն, ինչ զգում ես, հետո լավանում է:

Շատ կարևոր է. կան հակացուցումներ։

Եղինջի բուժիչ հատկությունները կարող են վտանգավոր դառնալ երակների վարիկոզով և թրոմբոֆլեբիտով տառապող մարդկանց համար։ Նաև եղինջը չպետք է օգտագործվի հղիների կողմից, այն կարող է վաղաժամ ծննդաբերության պատճառ դառնալ։

Ռազմական արշավների ժամանակ Կեսարի լեգեոներները խուսափում էին ցրտից՝ եղինջի խայթող ընձյուղներով «դուխով» անելով։ Մինչ այժմ գյուղերում բուժվում են «ձգտելու» մեթոդով՝ հիվանդ տեղերը եղինջով թեթև ծեծելով՝ ռադիկուլիտը և արթրիտը։ Մեթոդը, իհարկե, այնքան էլ հաճելի չէ, բայց արդյունավետ։ Ի վերջո, զվարճանքի համար չէ, որ գյուղի կթվորուհիները, որոնց մատներն այլանդակված են արթրիտից, ամբողջ գարուն-ամառ մերկ ձեռքերով եղինջ են հավաքում: Պարզապես մարդիկ նկատել են, որ եղինջի այրումը թեթեւացնում է ձեռքերի ցավը։ Ի դեպ, բուժման նման սպարտական ​​մեթոդը ցուցված է նաև ռևմատիզմի, հոդատապի, նույնիսկ կաթվածահարության դեպքում։ Գիտական ​​տեսանկյունից եղինջի օգտագործումը այս հիվանդությունների բուժման ժամանակ կարող է նվազեցնել հոդերի ցավը՝ բույսում մնացորդային թթվի, հիստամինի և վիտամինների ու միկրոտարրերի համալիրի պարունակության պատճառով:

Արթրիտով և պոլիարտրիտով, որն այսօր ազդում է բնակչության զգալի մասի վրա, ախտահարվում են մեկ կամ մի քանի հոդեր: Ցավոք, այս հիվանդությունների համար չկա մեկ արդյունավետ բուժում: Որպես կանոն, բժիշկը խորհուրդ է տալիս միջոցներ ձեռնարկել իմունային համակարգի ամրապնդման համար, դեղամիջոցներ՝ հիվանդ հոդի վրա տեղային ազդեցությունների համար և ֆունկցիոնալ շարժման թերապիա: Երբ հայտնաբերվում է վարակ, երբեմն խորհուրդ է տրվում վիրահատություն:

Այնուամենայնիվ, արթրիտի և պոլիարթրիտի համալիր բուժման ժամանակ չպետք է անտեսել ժողովրդական միջոցները և բուժիչ դեղաբույսերի օգտագործումը: Մասնավորապես, կարելի է խմել նման բաղադրատոմսերի համաձայն պատրաստված թուրմեր և թուրմեր։

Արթրիտ և պոլիարտրիտ. Բաղադրատոմս 1

Ձեզ անհրաժեշտ կլինի 50-ական գ սև եղինջի ծաղիկներ, եղինջի տերևներ, մաղադանոսի արմատ և սովորական կաղնու կեղև:

Խոհարարության մեթոդ 1 ճաշի գդալ մանրացված հավաքածուն եփել 1 բաժակ եռման ջուր, եփել 5 րոպե ցածր ջերմության վրա, սառչել սենյակային ջերմաստիճանում, քամել։

Կիրառման եղանակըԽմեք օրական 2 բաժակ թուրմ։

Արթրիտ և պոլիարտրիտ. Բաղադրատոմս 2

Ձեզ անհրաժեշտ կլինի 2 մաս եղինջի տերևներ, անանուխ, կոճղարմատներ և ծնեբեկի ընձյուղներ, 3 մաս ճահճային խնկունի ընձյուղներ, քաղցր երեքնուկի խոտաբույս ​​և եռագույն մանուշակ, 4 մաս լինգոնի տերևներ և եռակողմ խոտ:

Խոհարարության մեթոդՄանրացված բույսերը խառնել, 2 ճաշի գդալ հավաքածուից լցնել 1 լիտր եռման ջրի մեջ, եռացնել և 10 րոպե եռացնել փակ տարայի մեջ մարմանդ կրակի վրա։ Խոտի հետ միասին չորացրեք թերմոսով և պնդեք ամբողջ գիշեր:

Կիրառման եղանակըԽմեք 100-150 մլ՝ օրվա ընթացքում ուտելուց 30 րոպե առաջ։ Սրացման ժամանակ խորհուրդ է տրվում խմել օրական 1 լիտր ինֆուզիոն՝ հավաքածուի դեղաչափը հասցնելով 5 ճաշի գդալի։ Ընդհանուր առմամբ, դասընթացը նախատեսված է 3-4 ամսվա համար, ապա անհրաժեշտ է 2 շաբաթ ընդմիջում։ և հավաքածուի կազմի փոփոխություն։

Արթրիտ և պոլիարտրիտ. Բաղադրատոմս 3

Ձեզ անհրաժեշտ կլինի 2 մաս եղինջի տերևներ, քաղցր երեքնուկի խոտ, ձիու թրթնջուկի սերմեր և արմատներ, 3 մաս սովորական գայլուկի կոներ, սուրբ սամիթ պտուղներ։

Խոհարարության մեթոդՄանրացված բույսերը խառնել, 2 ճաշի գդալ հավաքածուից լցնել 1 լիտր եռման ջրի մեջ, բերել եռման աստիճանի և փակ տարայի մեջ եփել 10 րոպե մարմանդ կրակի վրա։ Խոտի հետ միասին չորացրեք թերմոսով և պնդեք ամբողջ գիշեր:

Կիրառման եղանակըԽմեք 100-150 մլ՝ օրվա ընթացքում ուտելուց 30 րոպե առաջ։ Սրացման ժամանակ խորհուրդ է տրվում խմել օրական 1 լիտր ինֆուզիոն՝ հավաքածուի դեղաչափը հասցնելով 5 ճաշի գդալի։ Դասընթացը նախատեսված է 3-4 ամսվա համար, ապա անհրաժեշտ է 2 շաբաթ ընդմիջում։ և հավաքածուի կազմի փոփոխություն։

Հոդացավերի, պոլիարտրիտի, իշիասի, ռևմատիզմի և հոդատապի դեպքում լավ արդյունք են տալիս բուժական լոգանքները՝ հոդերի հիվանդությունների բուժման հնագույն մեթոդներից մեկը։ Բուրավետ և բուժիչ լոգանքը նաև արագորեն ազատում է հոգնածությունից, հանգստացնում է նյարդային համակարգը, մաքրում է մաշկը, լավացնում է քունը և օրգանիզմում նյութափոխանակության գործընթացները, լավ թեթևացնում է սպազմերը և ցավերը։ Այնուամենայնիվ, պետք է հիշել, որ թերապևտիկ ազդեցությունը տեղի է ունենում միայն այն դեպքում, երբ լոգանքները օգտագործում են կանոնավոր անցկացվող դասընթացի տեսքով `ամեն օր կամ յուրաքանչյուր երկու օր կամ երկու օր:

Լոգանքի հոդերի, խոտի և վայրի խնկունի, սև ծերուկի, քաղցր երեքնուկի, սուսամբարի, եղինջի, կռատուկի, թանզիֆի, սև հաղարջի, մանուշակի, ձիու պոչերի, ուրց, հաջորդականության, էվկալիպտի, թախտի խոտի արմատների, գիհու ասեղների, սոճի հոդերի հիվանդությունների դեպքում։ օգտագործվում են բողբոջներ, գայլուկի կոներ։

Ես միայն մի քանի բաղադրատոմսեր կտամ հոդերի հիվանդությունների բուժական լոգանքների համար։

Բուժական լոգանք հոդերի հիվանդությունների համար. Բաղադրատոմս 1

Ձեզ անհրաժեշտ կլինի 1 բաժին եղինջի տերևներ, 3 մաս սև հաղարջի և սև եղջերու տերևներ, 4 մաս սովորական թանզիֆի և ձիաձետ խոտ, 5 մաս եռակողմ խոտ։

Խոհարարության մեթոդ 300 գ մանրացված հավաքածուն լցնել 3 լիտր եռման ջուր, հասցնել եռման աստիճանի։ Քամեք, լցրեք 36-38°C ջերմաստիճանի ջրով լոգանքի մեջ։

Կիրառման եղանակըԵրկու օրը մեկ եփուկով տաք կամ տաք լոգանք ընդունել: Դասընթացը 20-25 պրոցեդուրա է, ապա ընդմիջում 3-4 ամիս։ և կրկնակի բուժում:

Բուժական լոգանք հոդերի հիվանդությունների համար. Բաղադրատոմս 2

Ձեզ անհրաժեշտ կլինի 1 ճաշի գդալ ճահճային խնկունի մանրացված խոտաբույս ​​և եղինջի չոր տերևների փոշի, 5 ճաշի գդալ պոչավոր թռչնի էվկալիպտի թուրմ (հնդկական սոխ):

Խոհարարության մեթոդՆախ պատրաստեք հնդկական սոխի էվկալիպտի թուրմը։ Դրա համար 15 մլ եթերային էվկալիպտի յուղը (վաճառվում է դեղատներում) 50 գ 80% ​​բժշկական սպիրտով և խցանով սերտորեն խառնեք։ Հնդկական սոխի մի տերեւ 15 սմ-ից ոչ ավելի երկարությամբ, տրորել մրգահյութի մեջ, լցնել ձեթի և ալկոհոլի խառնուրդի մեջ, խցանել, թափահարել և 7 օր պնդել տաք տեղում՝ ամեն օր թափահարելով։ Թուրմը պահել սառնարանում։ Այնուհետև պատրաստում ենք վայրի խնկունի թուրմ, առանձին՝ եղինջի թուրմ՝ յուրաքանչյուր տեսակի հումքը եփելով 1 բաժակ եռման ջրի մեջ, պնդելով 10 րոպե և զտելով։ Տաք լոգանքի մեջ լցնել 1 բաժակ վայրի խնկունի թուրմ, 1/2 բաժակ եղինջի թուրմ, 5 ճաշի գդալ հնդկական սոխի էվկալիպտի թուրմ։

Կիրառման եղանակըլոգանք ընդունել 20-25 րոպե, դասընթացը՝ 10 պրոցեդուրա երկու օրը մեկ։

Օստեոխոնդրոզով ողնաշարերը և ողնաշարի աճառը դեֆորմացվում են: Հիվանդությունն ուղեկցվում է մեջքի սուր ցավերով, կեցվածքի փոփոխություններով։ Բացի օստեոխոնդրոզի բժշկական և ֆիզիոթերապևտիկ բուժումից, խորհուրդ է տրվում դեղաբույսերի թուրմը քսել մաշկին:

Օստեոխոնդրոզ. Բաղադրատոմս 1

Ձեզ անհրաժեշտ կլինի 1 աղանդերային գդալ եղինջի մանրացված տերևներ, անանուխ, սովորական ցողունի հատապտուղներ, երիցուկի ծաղիկներ, պոչավոր թռչնամորի Սուրբ թարմ տերևներ (հնդկական սոխ):

Խոհարարության մեթոդԱմեն ինչ մանրակրկիտ խառնել, լցնել 1 լիտր եռման ջուր և թողնել 2 ժամ տաք տեղում։

Կիրառման եղանակը 1/2 բաժակ ինֆուզիոն քսում է ողնաշարի մաշկին օրական 4 անգամ:

Օստեոխոնդրոզով բուսական բուժումը ուղեկցվում է ողնաշարի մերսմամբ:

Օստեոխոնդրոզ. Բաղադրատոմս 2

Գյուղացիները սովորաբար նախընտրում են օստեոխոնդրոզը բուժել եղինջի օղու թուրմով։

Ձեզ անհրաժեշտ կլինի 1 կգ եղինջի խայթոցի արմատ, 500 մլ օղի։

Խոհարարության մեթոդԱրմատները ողողել, մանր կտրատել, շշերի մեջ դնել վերև, լցնել օղի։ Պնդեք մութ տեղում 12 օր, ամեն օր թափահարելով:

Կիրառման եղանակըԱմեն օր գիշերը ընդունել 1 ճաշի գդալ։

Բուժական լոգանք ռադիկուլիտի համար

Ձեզ անհրաժեշտ կլինի 100 գ սոճու ասեղներ, կեչու կախած տերևներով երիտասարդ բողբոջներ, եղինջի ցողուններ, ծովաբողկի ցողուններ և տերևներ, թախտի խոտի արմատներ:

Խոհարարության մեթոդԱմեն ինչ մանր կտրատել, լցնել եռման ջուր, եռացնել 10-15 րոպե, թողնել 3-4 ժամ, լոգանքի հատակին 5-10 սմ շերտի մեջ դնել եղինջի ցողունները, լցնել տաք ջուր, լցնել քամած թուրմը, ավելացնել 2-3 մանանեխի սվաղ։

Կիրառման եղանակըլոգանք ընդունել 30 րոպե՝ ընկղմվելով երիկամների մեջ։ Աստիճանաբար ավելացրեք տաք ջուր, որպեսզի ընթացակարգի վերջում ջերմաստիճանը լինի 40°C։ Վերցրեք տաք լոգանք հսկողության ներքո՝ ցանկալի է միաժամանակ մերսելով ոտքերը։ Լոգանքից անմիջապես հետո անհրաժեշտ է պառկել քնելու և լավ ծածկոց վերցնել։ Բուժական լոգանքները պետք է ընդունել երկու օրը մեկ, կուրսը 10 լոգանք է։

Ուշադրություն

Նման բուժումը հակացուցված է հիպերտոնիայի, հիպոթենզիայի, ասթմայի դեպքում։

Ռևմատիզմի դեպքում բուսական թուրմեր ընդունելիս պետք է հաշվի առնել այս հիվանդության բնույթը։ Ռևմատիզմը վարակիչ-ալերգիկ հիվանդություն է շարակցական հյուսվածքի համակարգային բորբոքային վնասվածքով։ Այս դեպքում հաճախ տուժում է սրտանոթային համակարգը: Առօրյա կյանքում մենք ռևմատիկ արթրիտը անվանում ենք ռևմատիկ տենդ: Այս հիվանդության բուժման բաղադրիչներից է բուսական դեղամիջոցը, որն օգնում է թուրմերի և թուրմերի միջոցով թեթևացնել հարձակման ընթացքը։

Ռևմատիզմ. Բաղադրատոմս 1

Ձեզ անհրաժեշտ կլինիԵղինջի տերևների 2 մաս, սիբիրյան ծաղիկ, սպիտակ ուռենու կեղևի 4 մաս, ձիաձետ խոտ, սպիտակ կեչի տերևներ, 1 մաս կապույտ եգիպտացորենի ծաղիկներ, calendula officinalis, պիոնի խուսափող (մարինայի արմատ), գիհու պտուղ, գիշերային քաղցր բողբոջներ - դառը, լաստենի չիչխանի կեղև:

Խոհարարության մեթոդ 3 ճաշի գդալ մանրացված հավաքածուն լցնել 500 մլ եռման ջուր, թողնել 10 րոպե, ապա բերել եռման և քամել։

Կիրառման եղանակըԽմեք 1 բաժակ տաք թուրմ 2 ժամը մեկ նոպաների ժամանակ։

Ռևմատիզմ. Բաղադրատոմս 2

Ձեզ անհրաժեշտ կլինի 25 գ ճահճային խնկունի խոտ և 15 գ եղինջի տերևներ:

Խոհարարության մեթոդամեն ինչ խառնել և մանրացնել, լցնել 1 լիտր եռման ջուր, թողնել 10-15 րոպե, սառչել և քամել։

Կիրառման եղանակըԽմեք 1/2 բաժակ օրական 5-6 անգամ։

Ուշադրություն

Այս թեյն ընդունելուց առաջ անհրաժեշտ է խորհրդակցել բժշկի հետ։ Սխալ դեղաչափը կարող է առաջացնել ստամոքս-աղիքային տրակտի լորձաթաղանթի բորբոքում:

Ռևմատոիդ արթրիտով, ինչպես ռևմատիզմով, կապի հյուսվածքն ազդում է, և հոդերը մեծապես տուժում են: Հիվանդության ախտանշաններն են՝ ցավն ու հոդերի այտուցը, ի վերջո ձեռքերը դեֆորմացվում են և ստանում թռչնի ոտքի տեսք։ Կանայք ավելի հաճախ են տառապում այս հիվանդությամբ: Թեև ռևմատոիդ արթրիտի դեմ պայքարի արմատական ​​միջոցներ չկան, սակայն ժողովրդական միջոցները կարող են մեղմել հիվանդների վիճակը։ Մասնավորապես, կարելի է օգտագործել բուսական վաննաներ։

Ռևմատոիդ արթրիտ

Ձեզ անհրաժեշտ կլինի 100 գ եղինջի տերևներ, սովորական ցողունի հատապտուղներ, սովորական հեզախոտ, վայրի խնկունի, փշոտ ատամնաքար (շուշ), կռատուկի արմատներ:

Խոհարարության մեթոդամեն ինչ խառնել, լցնել 1 լիտր եռման ջուր, 10-15 րոպե տաքացնել, քամել։ 200 մլ արգանակը խառնել 50 մլ պոչավոր թռչնի (հնդկական սոխ) ալկոհոլային թուրմի հետ։ Ստացված զանգվածը լցնել տաք լոգանքի մեջ։

Կիրառման եղանակըլոգանք ընդունել 20 րոպեից ոչ ավել։

Օրգանիզմում նյութափոխանակության պրոցեսների խախտմամբ՝ միզաթթուն և ուրատը կարող են կուտակվել բյուրեղների ձևավորմամբ, ինչը հանգեցնում է հոդատապի։ Բուսաբուժությունը հնարավոր է միայն հիվանդության համեմատաբար հանգիստ քրոնիկ ընթացքի ժամանակ, այլ ոչ թե սրման ժամանակ։ Օրինակ, դուք կարող եք խմել նման ինֆուզիոն.

Պոդագրա

Ձեզ անհրաժեշտ կլինի 3 մաս եղինջի տերևներ, վայրի ելակ, 2 մաս սպիտակ կեչու տերևներ, եգիպտացորենի խարաններ, սովորական ագրիմոնի խոտ:

Խոհարարության մեթոդ 1 թեյի գդալ մանրացված հավաքածուն լցնել 1 բաժակ ոչ սառը եռման ջրով, թողնել 30 րոպե, քամել։

Կիրառման եղանակը 1/3 բաժակ օրական 3 անգամ մեկ ամսվա ընթացքում։

Անտոն Վասիլևիչ Չերնիկովը Կալուգայից կիսվում է կրունկների սրունքների բուժման իր բաղադրատոմսով։

«Ես ինչ-որ տեղ կարդացել եմ կրունկների թրթուրների բուժման դեղատոմս: Ես ինքս փորձեցի և կարծում եմ, որ շատ լավն է։ Ես գրեթե 20 տարի տառապում էի սփրիզներից և առաջին անգամ զգացի թեթևացում:

Բուժման էությունը շատ պարզ է. Հարկավոր է հավաքել մայիսյան եղինջը, մանրացնել մսաղացի մեջ, կռատուկի թավշյա երեսին դնել 1սմ շերտ։ Գիշերը կրունկը փաթաթեք այս շերտավոր կոմպրեսով, ծածկեք պոլիէթիլենով, ամրացրեք վիրակապով և հագցրեք գուլպան։ Ամբողջ մայիս ամիսն այսպիսի կոմպրես եմ արել, և նկատելի թեթևացում կար։ Առաջարկության մեջ ասվում էր, որ միայն մայիսին եղինջն է հարմար բուժման համար, գուցե դա այդպես է, բայց հետո ես ամբողջ ամառ կոմպրեսներ էի անում, սակայն, միայն երիտասարդ տերևներից, որի համար ես պարբերաբար հնձում էի իմ սիրելի եղինջի մարգագետինը, որպեսզի երիտասարդ զանգվածը մեծանա: Եվ արդյունքում՝ ամբողջ աշունն ու ձմեռը ես քայլեցի առանց խնդիրների, նույնիսկ սկսեցի մոռանալ այն ցավի մասին, որն ինձ տանջում էր երկար տարիներ։

Տատիկս եղինջի միջոցով շատ յուրօրինակ կերպով էր բուժում իր ոտքերի ցավը։ Մայիսից սկսած եղինջները պատռում էր, մի փոքր չորացնում արևի տակ, որ շատ «չկծի» և դրեց ֆետրե կոշիկների մեջ, որոնք դրեց բոբիկ ոտքերին։ Եվ այդպես անցավ ամբողջ օրը: Արդյո՞ք նման վերաբերմունքի շնորհիվ չէ, որ նա ապրել է գրեթե հարյուր տարի իր ոտքերի վրա և երբեք չի դիմել բժիշկների: Իսկ պատերազմի ժամանակ արթրիտից այլանդակված ձեռքերը նրան ծառայում էին անթերի, գուցե այն պատճառով, որ գարնանից աշուն նա մերկ ձեռքերով եղինջ էր պատռում անասունների ու թռչնամսի համար։

Հոդերի և ողնաշարի ցավերի դեպքում կարելի է կոմպրեսներ դնել եղինջի մզվածքից կամ ալկոհոլային թուրմից։ Խորհուրդ է տրվում նաեւ խմել եղինջի հյութ, գարուն-ամառ սննդակարգում ներառել երիտասարդ եղինջը։

Սոչիում վավերագրող Մարինա Ռազբեժկինան Կինոտավր բերեց իր նոր գեղարվեստական ​​«Յար» ֆիլմը, որը հիմնված է Սերգեյ Եսենինի պատմվածքի վրա:

Ռուսական թերթՄարինա Ալեքսանդրովնա, ինչո՞ւ հենց Եսենինի «Յար»-ը, ընդհանուր ընթերցողին անհայտ պատմություն։

Մարինա ՌազբեժկինաՆույնիսկ դպրոցում մենք բաժանված էինք Եսենինի և Մայակովսկու երկրպագուների։ Եսենինին խիստ հակակրանք ունեմ։ Երբ հինգ տարեկան էի, հաճախ էի հիվանդանում, ջերմություն էի ունենում, բարձր ջերմություն էի ունենում, վեր թռա ու բղավում էի.

Ձեր խոսքը, /ընկեր Մաուզեր.-Ի՞նչն ինձ այդքան գրավեց այս տողերում, ես չգիտեմ, հավանաբար, ռիթմը: Բայց Մայակովսկին ինձ շատ ավելի մոտ էր Եսենինի հետ նույնիսկ ավագ դպրոցում: Ես առաջին անգամ համալսարանում կարդացի Եսենինի արձակը: Եվ հետո ես հասկացա, որ նա հանճար է: 20-ամյա մի տղա, ով նոր էր հեռացել գյուղից, հայտնվելով այլ սոցիալական և մշակութային միջավայրում, կարողացավ իր առաջին պատմության մեջ պատմել աշխարհի ամենահիվանդ մարդու մասին. Ռուսական կյանք.

Յարը մի վայր է, որից չեն կարող բաժանվել պատմության հերոսները։ Եթե ​​գնան, կմեռնեն։ Յարից պոկվել ցանկացողը միայն Կարևն է, ով ոչ թե պարզապես ուզում է հեռանալ, այլ փորձում է իրեն որպես անկախ մարդ բնորոշել։ Բայց նրա հեռանալը մահանում է իր համար թանկ մարդկանց՝ իր սիրելի Լիպայի, որին չի կարելի «կտրել» Յարից՝ արմատները պահում են։

Պատմելով Կարևի պատմությունը, ով, իհարկե, հենց բանաստեղծի ալտեր էգոն է, Եսենինը դանակի նման անցավ ռուսական մշակույթի արմատական ​​խնդիրների միջով՝ ուղղափառություն, ինքնավարություն, ազգություն, ընտանիք։

WGԲայց սրանք այն հիմնական բաներն են, որոնք մենք այսօր չունենք: Այդ դեպքում ո՞րն է Յարի ուղերձը:

ՌազբեժկինաՉեմ սիրում այս բառը՝ հաղորդագրություն։ Չի մտածել այդ մասին։ Դե, եթե պնդում ես... Ազատ ընտրության իրավունքը, որն արվում է փոքր մարդու կողմից, թույլ և բոլորովին անթերի։

WGՄի կողմից դասականները միշտ խոսում են «փոքր մարդու» մասին։ Բայց մյուս կողմից մենք մեծացել ենք սովետական ​​մշակույթի վրա, որը, ընդհակառակը, պատվանդանի վրա է դնում այնպիսի անհատականությունների, ինչպիսիք են Չապաևը, Մարեսևը։

ՌազբեժկինաՍրանք անձեր չեն, սրանք հերոսներ են: Անհատականությունը կարող էր միայն հերոսական լինել։ Այն կարող էր գոյություն ունենալ միայն մի իրավիճակում, երբ սխրանքը կատարվեց: Այն, որ մարդը կարող է գոյություն ունենալ այս ծայրահեղ դաշտից դուրս, ասվեց չափազանց քիչ և գեղարվեստականորեն անհասկանալի:

WGԴժվա՞ր էր դերասաններ ընտրել նման «գյուղական» նկարի համար։

Ռազբեժկինա- Ինձ համար դա պրոֆեսիոնալ դերասանների հետ աշխատելու առաջին փորձն էր։ Իմ նախորդ «Բերքի ժամանակ» ֆիլմում նկարահանվել է միայն մեկ պրոֆեսիոնալ դերասանուհի Լյուդա Մոտորնայա։ Հրաշալի, իմ կարծիքով, դերասանուհի, ափսոս, որ նրա ստեղծագործական կյանքը մինչ այժմ այնքան էլ լավ չի ընթանում. նա թողեց Դոդինսկու թատրոնը և այժմ չի աշխատում ոչ թատրոնում, ոչ կինոյում:

WG— Բայց դու նրան Յար չես տարել։

ՌազբեժկինաՄասնագիտության այնպիսի տականք է, երբ քեզ շատ կոնկրետ դերասան է պետք, և ուրիշ ոչինչ կարևոր չէ: Այսպիսով, Harvest Time-ում Լյուդան ստիպված էր ինտեգրվել նկարի ոճին և աշխատել ոչ պրոֆեսիոնալ տիպերի հետ, ովքեր էկրանին ունեն համոզիչության իրենց «գաղտնիքները»։

WG-Իսկ ինչպիսի՞ դերասանների կարիք ունեիք «Յար»-ի համար։

ՌազբեժկինաԻնչը բառացիորեն ֆիզիոլոգիապես կտեղավորվեր այն տարածության մեջ, որը մենք ստեղծեցինք օպերատոր Իրա Ուրալսկայայի և մեր ողջ խմբի հետ... Եվ ինձ համար կարևոր չէ, որ դերասաններից մեկը երկար ժամանակ չի խաղում, բայց վերցնում է. ծխախոտի մնացորդները ստուդիայում. Ինձ հենց այդպիսի հարբեցողի կարիք ուներ՝ ճակատագրի նման կնիքը դեմքին։ Ինձ հետաքրքրում է նա որպես մարդ։

WGԱյս առումով ձեր մեջ վավերագրող է աշխատում։ Եվ հետո դուք ունեք նկարիչ, կարծես «մեկանգամյա օգտագործման»:

ՌազբեժկինաԵս այն վատ ռեժիսորներից եմ, ովքեր ցանկանում են մեկ անգամ նկարահանել դերասաններին։ Իհարկե, սա սխալ դիրքորոշում է։ Իրականում ինձ հետաքրքրում են անձնական դերասաններ, ինչպիսիք են Օլեգ Բորիսովը, Սոլոնիցինը, Կայդանովսկին, դերասաններ, ովքեր հզոր կերպով ապրում են էկրանին ոչ միայն իրենց հերոսի, այլ նաև իրենց կյանքը: Ինձ համար չափազանց կարևոր է, որ յուրաքանչյուր մարդ, ում ես կանչում եմ նկարի համար, մարդկայնորեն հետաքրքիր լինի ինձ համար։ Եվ նա իր դատարկությունը չլրացրեց ստացած դերով։

WGՍա վերադառնում է անձի հարցին:

Ռազբեժկին.Այո, նրանք անհատներ էին, նրանք գոյություն ունեին որպես անհատներ, և հետաքրքիր էր դիտելը։ Հենց անհետանում են անհատականությունները, մնում են միայն պրոֆեսիոնալները։ Եվ դրանք ինձ չեն հետաքրքրում։

WGԲայց, այնուամենայնիվ, Կարևի դերի համար կատարող գտաք. դա Միխայիլ Էվլանովն էր, ով իր մասին ասաց. «Իր որոնումը ցավալի էր, բայց պայծառ»: Իսկ ի՞նչ կասեք իր սիրելի Լիպայի դերի դերասանուհու մասին, ով իր բոլոր արմատներով մնում է Յարում:

ՌազբեժկինաԵրբ մենք դիտում էինք աղջիկներին Լիպայի դերում, ես խնդրեցի նրանց պատմել իրենց առաջին սիրո մասին, որ նրանք պետք է խաղային Յարում։ Եվ այս բոլոր աղջիկներն այնքան կարծրատիպային էին խոսում, կարծես վատ գրքում էին կարդացել այդ մասին։ Բայց Պոլինա Ֆիլոնենկոն բոլորովին այլ հարց է։ Նա զարմանալիորեն տեսանելիորեն կարողացավ փոխանցել իր զգացմունքները, որոնք նա ապրեց, երբ 14 տարեկանում սիրահարվեց մի տղայի, և նա թողեց նրան, և նա կտրեց նրա երակները: Փառք Աստծո, նա դա արեց անհաջող. նա պարզապես վերցրեց դանակը և կտրեց այն իր թեւից: Եվ հետո նա պատմեց, թե ինչպես է մաշկը կեղևել կտրվածքի վրա, ինչպես է արյունը դուրս եկել: Եվ դա այնքան շոշափելի ու տեսանելի էր, որ ես հասկացա, որ մենք գտանք Լիպային։ Միևնույն ժամանակ, նա բացարձակապես անկեղծ էր, չէր ձգտում հաճոյանալ:

WGԻնչ-որ մեկն ասաց, որ կյանքը ոչ այնքան իրադարձություն է, որքան վերաբերմունք իրենց նկատմամբ: Կարող է լինել կյանք, որը հարուստ չէ իրադարձություններով, բայց մարդն ապրում է իր ներաշխարհում։

Ռազբեժկին.Այո, շատ կարևոր է, և դերասանի համար նույնպես իրական կյանքով ապրելը և հետաձգելը, կուտակած փորձը ինչ-որ տեղ զգայական համակարգում պահելը։ Գիտե՞ք, ժամանակին թերթում էի աշխատում, մեզ մոտ հաճախ էին գալիս Հայրենական մեծ պատերազմի վետերանները։ Նրանց բոլոր պատմությունները հանգում էին նույն բանին. «Եվ մենք գնացինք առաջ՝ հանուն հայրենիքի, հանուն Ստալինի…» Եվ երբ ես խնդրեցի հիշել մի սովորական, մարդկային բան. այնտեղ», - նրանք խելագարորեն վիրավորվեցին: Դա նրանց թվում էր ոչ էական, և նրանք մոռացել էին դրա մասին։ Նրանց հիշողության մեջ մնացել էր միայն՝ «Հայրենիքի համար, Ստալինի համար»։ Մնացած ամեն ինչ ջնջվել է։ Եվ այսպես, պատմությունն անհետացավ: Ի վերջո, Հայրենական մեծ պատերազմի պատմությունը գործնականում անհետացել է այն պատճառով, որ իսկական փոքր պատմությանը փոխարինել է մեծ կեղծ պատմությունը։