Ինտեգրված դաս «Յուրաքանչյուր մարդ պետք է տուն ունենա» դասի ուրվագիծը թեմայի շուրջ: Տունը կնոջ համար իշխանության վայր է. Կամ ինչո՞ւ տուն չունես։ Յուրաքանչյուր մարդ ունի տուն
Պատրաստված է * կողմից:
Ուսուցիչ-հոգեբան Պոդոլյանսկայա Է.Մ.
Սոցիալական մանկավարժ Տիշակովա Է.Ա.
27 սեպտեմբերի, 2010 թ
Նպատակը` չարտոնված մեկնումների կանխարգելում:
Առաջադրանքներ.
- Նպաստել աշակերտների կենսական ինքնորոշմանը.
- զարգացնել հաղորդակցության մշակույթը;
- գաղափարներ ձևավորել տան մասին որպես
կարիք.
Դասի ձև. ինտեգրված զբաղմունք.
Գրականություն: O.Yu. Սոլովյովա, Օ.Գ. Լևին «Սոցիալ-մանկավարժական իրավիճակների ժողովածու - ինքնորոշման թեստեր»;
Լ.Ի. Մալենկով «Մարդկություն»
Սարքավորումներ: պրոյեկտոր; թղթից կտրված երիցուկ՝ ծաղկաթերթիկների վրա առաջադրանքներով; թղթի թերթիկներ, ֆլոմաստերներ:
Բարև տղաներ:
Մեր դասի թեման է «Յուրաքանչյուր մարդ պետք է տուն ունենա»:
Մենք ուզում ենք այն սկսել փոքրիկ շնորհանդեսով, որտեղ դուք կտեսնեք, թե ինչպիսին կարող է լինել մարդու տունը։
(դիտելով ներկայացումը, քննարկելով սլայդները)
Եվ հիմա ձեր ուշադրությանն են մի շարք առաջադրանքներ, որոնք, հուսով ենք, կօգնեն մեզ հասկանալ ձեզ և ձեզ դնել ձեր կողքին գտնվող մեծահասակների տեղում:
Մինչ դուք երիցուկ եք, նրա յուրաքանչյուր թերթիկի վրա առաջադրանք է գրված: Թե ինչ հերթականությամբ կկատարվեն այս առաջադրանքները, կախված է ձեզանից: Ես խնդրում եմ ձեզ հերթով մոտենալ ծաղկին, պոկել մեկ ծաղկաթերթը և բարձր և հստակ կարդալ առաջադրանքը:
Վարժություն 1. Պատկերացրեք, որ ձեր կյանքը բեմում ներկայացում է:
Ի՞նչ է դա՝ կատակերգություն, դրամա, ողբերգություն, թե՞...:
Եթե դու այս ներկայացման հանդիսատեսն ես, ի՞նչ կանես.
ծափահարել, լաց լինել, սուլել, ծիծաղել, գնալ քնելու,
Ցանկանու՞մ եք վերադարձնել ձեր տոմսի գումարը, թե՞...
Առաջադրանք 2. Դուք չափահաս եք, ունեք ընտանիք։ Բայց վերջերս
Ձեր հարաբերությունները ձեր երեխայի հետ ամբողջովին սխալ են գնացել.
կոնֆլիկտներ, վրդովմունք, սկանդալներ ... Մի անգամ վիճաբանությունից հետո
Երեխան փախել է տնից.
Ինչ ես զգում? ի՞նչ եք անելու։
Առաջադրանք 3. Ինքներդ ձեզ նամակ գրեք ապագայից՝ սկսելով այսպես.
«Յուրաքանչյուր մարդ պետք է տուն ունենա, քանի որ…»
Առաջադրանք 4. Շարունակեք արտահայտությունը՝ «Եթե մարդը դառնա
տան մեջ լինելն անտանելի, ուրեմն կարող է լինել
Այս պատճառներն են…»
Ո՞վ է մեղավոր. Ինչպե՞ս կարելի է սա շտկել:
Առաջադրանք 5. Գործիր ասացվածքը.
«Տներն ու պատերը տաք են»
Առաջադրանք 6. Թվարկե՛ք տան հիմնական գործառույթները.
Առաջադրանք 7. Արձագանքել իրավիճակին.
Ձեր ընկերը (ծանոթը) դուրս է եկել տնից, մեկնելու պատճառի մասին
Չի էլ ասում քեզ. Դուք տեսնում եք, թե ինչպես են նրանք զգում
Նրա սիրելիները. Գիտե՞ք, թե որտեղ է այժմ ընկերը,
տեսեք, որ նա վտանգի տակ է դնում իր կյանքը։
Այսօր մենք խոսեցինք շատ բաների մասին՝ հոգեբանական տրամադրության, և ուրիշների հետ փոխգործակցության, զգայունության մասին: Նիստն ավարտենք այսպես. ձեզնից յուրաքանչյուրը իր հերթին պետք է շարունակի արտահայտությունը. «Ինձ տուն է պետք, որպեսզի ...»:
Եվ հիշեք, ինչպես ասել է Օնորե դը Բալզակը.
Մեր կյանքի գործվածքը հյուսված է խճճված թելերից՝ բարին ու չարը կողք կողքի։
Փորձեք ձեր կյանքը հյուսել միայն լավից:
Այնտեղ դուք ձեզ լիարժեք սեփականատեր եք զգում, և շատ խնդիրներ ձեզ ընդհանրապես չեն անհանգստացնում։ Բայց պատահում է, որ լինում է դեպք, երբ հայտնվում ես այլ քաղաքում կամ երկրում, ու փողոցում գիշերելու հեռանկարը բոլորովին էլ վարդագույն չէ։ Հենց այդ ժամանակ մենք բնակարան վարձելու կարիք ենք զգում։
Ամեն տարի մեզանից հազարավոր մարդիկ վարձում և վարձում են սենյակներ, տներ և բնակարաններ: Եվ եթե նախկինում բոլորն անում էին առանց միջնորդ ծառայությունների, ապա ժամանակի ընթացքում այս ոլորտը զգալիորեն զարգացավ, և մեծամասնությունը ծառայությունների համար դիմեց դրան։ Քանի որ, անկասկած, շատ ավելի հեշտ և հեշտ է ձեր կոնտակտային համարը թողնել մի ընկերության, որի մասնագետները ինքնուրույն կփնտրեն բնակարան կամ հաճախորդներ, այլ ոչ թե անվերջ զանգեր ստանալու, մի խումբ պոտենցիալ հաճախորդների հետ հանդիպում կազմակերպելու և նյարդայնանալու փոխարեն: Իհարկե, ցանկացած պարագայում պետք է տեղյակ լինել, որ ընկերության ընկերությունն այլ է։
Կան բազմաթիվ անազնիվ միջնորդներ, որոնց ծառայությունները կարելի է գտնել մեկից ավելի հրապարակումներում և մեկից ավելի անգամ: Այս տեսակի ընկերությունները առաջարկում են ծառայությունների հսկայական տեսականի և խոստանում են ձեզ գրեթե ակնթարթորեն ապահովել բնակելի տարածք: Անկասկած, նրանք կխնդրեն վճարել իրենց աշխատանքի դիմաց։ Բայց իրականում դա հաճախ հանգում է ձեր ստացած մի քանի հեռախոսահամարներին և մի քանի հյուրընկալողների հետ հանդիպումներին:
Եթե ձեզ դուր չի գալիս տրամադրված բնակարանը, գործակալները անհետանում են, մի վերցրեք հեռախոսը, և դուք պարզապես մնում եք առանց որևէ բանի: Ինչ էլ որ պատահի, դուք պետք է համագործակցեք վստահելի միջնորդների հետ, ովքեր լավ կարծիքներ ունեն ռիելթորի կամ իրավաբանի մասին: Եթե ընկերությունը չի կարողանում ձեզ մասնագետ տրամադրել, ով ձեզ համար բնակարան կգտնի և ձեզ տեղ կհասցնի, սա է նման միջնորդների առաջարկներից հրաժարվելու հիմնական պատճառը։ Արժե ընդգծել, որ Յարոսլավլում կան բազմաթիվ նման կասկածելի ձեռնարկություններ, որոնք բացասական իմիջ են ստեղծում անշարժ գույքի գործակալությունների համար։ Բայց, այնուամենայնիվ, կան հաճելի, և որ ամենակարեւորն է, հուսալի բացառություններ։
Մեր գործակալությունը սիրով կօգնի ձեզ, եթե որոշեք մեկ օրով բնակարան վարձել Յարոսլավլում։ Մեր մասնագետները միշտ կօգնեն ձեզ ճիշտ ընտրություն կատարելիս և ձեր ուշադրությանը կներկայացնեն հենց այն պայմանները, որոնք ավելի ձեռնտու կլինեն ձեզ համար։ Մենք ունենք տպավորիչ հաճախորդների բազա, որը պարունակում է մեր բոլոր տանտերերի հասցեներն ու համարները: Մենք կօգնենք ձեզ բնակարան գտնել քաղաքի ցանկացած տարածքում։
Եթե ցանկանում եք ապրել էլիտար նորակառույց շենքում, ապա մեր մասնագետները կկարողանան ձեզ առաջարկել բնակարանների մի քանի տարբեր տարբերակներ՝ բարձրակարգ տեխնիկայով, ժամանակակից տեխնիկայով և եվրոպական ոճի վերանորոգմամբ։ Երիտասարդ զույգերի համար մենք կարող ենք բնակարան տրամադրել քաղաքի բարեկարգ բնակելի տարածքում։ Նրանց համար մենք հաստատ մտքում ունենք մատչելի գներով բնակարաններ Յարոսլավլում, որտեղ դուք կարող եք ապահով ապրել երկար ժամանակ։ Սեփականատերերի հետ խնդիրներից խուսափելու համար մեր իրավաբանները գրագետ կնախապատրաստեն համաձայնագիր, որը կօգնի վերացնել բոլոր հնարավոր թյուրիմացությունները:
Եթե ուսանողը բնակարանի կարիք ունի, մենք կառաջարկենք էժան, բայց ամուր մեկ սենյականոց բնակարան կամ սենյակ, որտեղ նրան չեն անհանգստացնի անհանգստացնող համակեցողները: Այցելուների համար մենք առաջարկում ենք հետևյալ ծառայությունը՝ բնակարաններ Յարոսլավլում մեկ օրով։ Կարճ ժամանակում մեր մասնագետը ձեզ համար օրավարձով կգտնի բնակելի տարածք, կուղեկցի ձեզ տեղ և կհամոզվի, որ վարձակալության բոլոր գները հաշվի առնվեն։ Մեր գործակալության շնորհիվ դուք կարիք չունեք անհանգստանալու և նյարդայնանալու բնակարան գտնելու համար: Մենք կարող ենք ձեզ տրամադրել բազմաթիվ տարբերակներ և չենք դադարի որոնումները, քանի դեռ ձեր բնակարանային բոլոր պահանջները չեն կատարվել, և ձեզ չեն տրվել այն տան բանալիները, որոնց մասին միշտ երազել եք:
|
Տես նաև հոդվածներ. |
Ցանկացած մարդ, ով հասել է հաջողության, կասի, որ կարողացել է ստանալ բոլոր առավելությունները՝ շնորհիվ այն բանի, որ իր առջեւ նպատակներ է դրել և հասել դրանց։ Եթե դուք սովորեք, թե ինչպես ճիշտ դասավորել առաջնահերթությունները և կատարել պլանավորված առաջադրանքները, դա կօգնի ձեզ արագ հասնել երջանկության և ստանալ այն, ինչ ցանկանում եք: Բայց ոչ բոլորը գիտեն, թե ինչպես ընտրել ճիշտ կյանքի նպատակները: Երբեմն մարդիկ սկսում են կենտրոնանալ սխալ գործերի վրա՝ վատնելով թանկարժեք ժամանակը: Բայց դա կարող է օգտագործվել իսկապես կարևոր ցանկությունների և երազանքների իրականացման համար:
Նպատակների տեսակները
Հաջողության հասնելու համար պետք չէ կենտրոնանալ որևէ կոնկրետ առաջադրանքի վրա և բոլոր ջանքերը գործադրել դրա իրականացման համար:
Իրականում կյանքի նպատակների շատ ավելի շատ տեսակներ կան, որոնք կարող են տարբերվել՝ կախված մարդու բնույթից և նրա միջավայրից:
- ավելի բարձր նպատակներ. Սրանք առաջադրանքներ են, որոնք ուղղված են բարելավելու անձի կյանքը, ինչպես նաև նրա շրջապատը: Տվյալ դեպքում խոսքը ոչ միայն ինքն իրեն որպես անձ ինքնուրույն զարգացնելու, այլեւ ուրիշներին օգնելու մասին է։
- Հիմնական նպատակներ. Տվյալ դեպքում խոսքը մարդու ինքնաիրացման, ինչպես նաև այլ մարդկանց և արտաքին աշխարհի հետ նրա հարաբերությունների որակի մասին է։
- Նպատակների ապահովում. Տվյալ դեպքում խոսքը նյութական բարիքների մասին է, որոնք օգնում են մարդուն ավելի իմաստալից և երջանիկ զգալ կյանքում:
Մարդկային կյանքի նպատակների այս երեք կատեգորիաները օգնում են բոլորին կատարելագործվել և կատարելագործվել ողջ կյանքի ընթացքում: Եթե այդ խմբերից գոնե մեկը բացակայում է, ապա այս դեպքում երջանիկ զգալը գրեթե անհնար է։ Այդ իսկ պատճառով հոգեբաններին խորհուրդ է տրվում միանգամից մի քանի նպատակ դնել իրենց առջեւ և փորձել անել ամեն ինչ՝ դրանց հասնելու համար։
Պետք է հասկանալ, որ միայն ձևակերպված նպատակն է ապահովում մարդու հաջողության 60%-ից ավելին, ով կարող է դրան հասնել։ Խորհուրդ է տրվում նաև անհապաղ որոշել ժամկետը: Սա նշանակում է, որ անհրաժեշտ է ոչ միայն ձեր առջեւ խնդիր դնել, այլեւ սահմանափակվել այն ժամանակահատվածում, որի ընթացքում այն կավարտվի։
Ինչպես ճիշտ դնել ձեր կյանքի նպատակները
Խոսելով այն մասին, թե ինչու որոշ մարդիկ չեն կարողանում երջանիկ լինել, արժե պարզաբանել մի կետ. Շատերը մտածում են, թե ինչ են ուզում, բայց չգիտեն, թե ինչպես ճիշտ սահմանել և, որ ավելի կարևոր է, ձևակերպել առաջադրանքներ։ Սա է հիմնական խնդիրը։ Օրինակ՝ մեկն ուզում է նիհարել, մյուսը՝ մեծ բնակարան, մեքենա կամ տնակ։ Միայն այս ամենը երազանքներ են, ոչ թե նպատակներ։
Եթե մենք խոսում ենք առաջադրանքների մասին, որոնք իսկապես կօգնեն մարդուն կատարել ինքն իրեն, ապա այս դեպքում անհրաժեշտ է ձեր ցանկությունը տեղավորել մեկ արտահայտության մեջ, բայց միևնույն ժամանակ ավելացնել ժամկետներ։ Օրինակ՝ մարդն ասելու փոխարեն, որ ցանկանում է սեփական բնակելի տարածք ձեռք բերել, պետք է իր նպատակը ձեւակերպել այսպես՝ մինչեւ 30 տարեկանը ձեռք բերել 2 սենյականոց բնակարան։ Եթե կինը ցանկանում է կորցնել այդ ավելորդ կիլոգրամները, նա չպետք է պարզապես ասի, որ մի օր կկարողանա նորից նիհարել։ Այս դեպքում պետք է հստակ նպատակ դնել ձեր առջեւ՝ մինչեւ սեպտեմբերի 25-ը նիհարել 15 կիլոգրամով։ Նույնը վերաբերում է կյանքի մյուս բոլոր նպատակներին, որոնք մարդն իր առջեւ դնում է։
Ձեր ապագան պլանավորելիս շատ կարևոր է ժամանակաշրջանի որոշումը: Ավելին, երբ մարդը որոշում է, թե կյանքի որ ժամանակահատվածով է ուզում ստանալ այս կամ այն իրը, անհրաժեշտ է այդ ժամանակահատվածը բաժանել ավելի կարճ ժամանակահատվածների և կատարել այսպես կոչված միկրո առաջադրանքները։ Արժե նաև մտածել, թե ինչպիսի կյանքի նպատակներ պետք է լինեն յուրաքանչյուր մարդու ցուցակում՝ անկախ սեռից, կարգավիճակից և այլ գործոններից:
Անձնական զարգացում
Այս դեպքում խոսքը միայն հոգեւոր զարգացման մասին չէ։ Պետք է հաշվի առնել նաև էներգիան և ֆիզիկականը: Մարդն ամեն ինչում պետք է ձգտի աճի։ Դուք պետք է հասկանաք, որ մեզանից յուրաքանչյուրը մեծ ներուժ ունի, ուստի կենսական նպատակների ցանկը կազմելիս շատ կարևոր է մեր առջեւ ավելի բարձր նպատակներ դնել։
Որպես մարդ զարգանալու համար դուք պետք է սովորեք խուսափել կամ ձեր կյանքից բացառել այն բաները, որոնք ճնշում են կամ թույլ են տալիս մարդուն: Դուք պետք է սովորեք տեսնել ձեր թերությունները և հաղթահարել դրանք: Օրինակ՝ դադարեք ծույլ լինել, անընդհատ վիրավորվեք, նախանձեք այլ մարդկանց և այլն։ Եթե մարդ ցածր ինքնագնահատական ունի, պետք է ամեն ջանք գործադրեք և սովորեք սիրել ինքներդ ձեզ։ Մենք պետք է ամեն օր ավելի ու ավելի լավը դառնանք:
Մասնագիտական ինքնաիրացում
Սա ևս մեկ կյանքի նպատակ է, որն արժե ավելացնել ձեր ցուցակին: Որպես կանոն, մարդն իր կյանքի մեկ երրորդից ավելին անցկացնում է աշխատավայրում։
Ըստ այդմ, շատ կարևոր է որոշել ձեր մասնագիտական գործունեությունը։ Մեծ հաշվով, մասնագիտական ինքնաիրացումն առաջընթաց է կարիերայի սանդուղքով:
Մարդը պետք է հասնի այն գագաթին, որը նրան կուրախացնի։ Մեկի համար սա նյութական բարեկեցություն է, մյուսի համար՝ հնարավորություն անելու այն, ինչ ձեզ դուր է գալիս: Բացի այդ, մասնագիտական գործունեությունը ազդում է ընտանիքի, բարեկեցության և կյանքի այլ ոլորտների վրա:
Հարաբերություններ
Յուրաքանչյուր մարդ, անկախ նրանից, թե ինչ տեսակետ է արտահայտում, երազում է ընտանիք կազմել, սկսել երեխաներ մեծացնել և գտնել իր իսկական սերը։ Հարաբերությունները օգնում են ձեզ թևեր ձեռք բերել ձեր մեջքի հետևում և ստանալ ամենամեծ երջանկությունը կյանքում:
Երջանիկ դառնալու համար շատ կարևոր է ինքներդ ձեզ համար այս կյանքի նպատակները դնել և հասնել դրանց։ Կարևոր է հասկանալ, որ յուրաքանչյուրը պետք է գտնի իր զուգընկերոջը և կառուցի երջանիկ ու ամուր ընտանիք:
Հարաբերությունները ներառում են նաև ընկերական հարաբերություններ: Շատ կարևոր է սովորել ձեր կյանքից բացառել անազնիվ և նախանձ մարդկանց։ Մարդու կողքին պետք է լինեն հուսալի և հավատարիմ ընկերներ։ Այսօր, ըստ վիճակագրության, մարդկանց ավելի քան 80%-ն իրեն միայնակ է համարում։ Ուստի ընտանիք կառուցելու կամ գոնե սեփական սերը գտնելու նպատակը մարդուն երջանիկ դարձնելու հիմնարար նպատակներից է։
Փող
Ֆինանսական անկախության շնորհիվ մարդ կարող է իրեն ավելի ազատ ու երջանիկ զգալ։ Իհարկե, փողի օգնությամբ հնարավոր չէ գտնել իսկական սեր, բայց առանց նրանց ոչ ոք չի կարողանա լիարժեք ընտանիք կառուցել, քանի որ դուք պետք է ապահովեք ինքներդ ձեզ և ձեր զուգընկերոջը:
Խոսելով կյանքի նպատակների առանձնահատկությունների մասին՝ պետք է նկատի ունենալ, որ փողը չպետք է լինի գլխավոր խնդիրը։ Սա նշանակում է, որ դուք չեք կարող կախված լինել ֆինանսական խնդրից: Ուստի կարևոր է միանգամից մի քանի նպատակ դնել։ Օրինակ՝ մարդը պետք է ձգտի ընտանիք կազմել և մտածի մասնագիտական աճի մասին, որն իր հերթին նրան գումար կբերի, որը կծախսվի իր սիրելիներին (համապատասխանաբար՝ իրեն) երջանկացնելու համար։
Այս դեպքում կարող եք ձեր առջեւ խնդիր դնել՝ սկսել ամսական որոշակի գումար վաստակել։ Եթե մարդը չգիտի, թե ինչպես կառավարել ֆինանսները, խնայել կամ խնայել, դուք պետք է աշխատեք ինքներդ ձեզ վրա և սովորեք, թե ինչպես վերահսկել ձեր ծախսերը։
Կյանք
Կյանքը միշտ պետք է լինի ուրախության մեջ, ուստի պետք է ուշադրություն դարձնել շրջակա միջավայրին։ Կյանքը պետք է կազմակերպել այնպես, որ մարդը հնարավորինս հարմարավետ, հարմարավետ ու հարմարավետ լինի։ Եթե նա ապրում է կեղտոտ բնակարանում, երբեք չի լվանում սպասքը և չի հոգում իր մասին, ապա այս դեպքում նա միշտ կլինի ընկճված վիճակում։
Այս դեպքում դուք պետք է ներառեք ձեր կյանքի նպատակների ցանկում այնպիսի առաջադրանքներ, որոնք կօգնեն բարելավել շրջակա միջավայրը:
Հանգիստ
Որոշ մարդիկ հիմնականում հանգիստը նպատակ չեն համարում և այն համարում են ոչ այնքան կարևոր կյանքում։ Սակայն «աշխատ-տուն-աշխատանք» սկզբունքով ապրելը վատ է։ Դա չի կարող մարդուն երջանկացնել։
Դուք պետք է հասկանաք, որ նոր տպավորություններ ստանալը, էներգիան և հոգևոր ու ֆիզիկական ուժերը վերականգնելը կօգնեն մարդուն առաջ շարժվել և հասնել երջանկության։ Հոգեբանները խորհուրդ են տալիս ճանապարհորդել տարին առնվազն երկու անգամ։ Եթե մարդը փող չունի թանկարժեք նավարկությունների կամ հյուրանոցների համար, ապա գոնե արժե դուրս գալ իր քաղաքից։ Դեկորացիայի փոփոխությունն օգնում է ձեզ այլ կերպ նայել ձեր կյանքի իրավիճակին, ստանալ նոր գաղափարներ և ոգեշնչում:
Առաջադրանքներ կազմելիս արժե նաև հաշվի առնել կյանքի նպատակները, հետաքրքրությունները և այլ ասպեկտներ: Ավելի լավ է առաջադրանքները չխմբավորել և պայմանականորեն բաժանել դրանք ավելի հարմար կատեգորիաների:
Անձնական նպատակներ
Մարդը պետք է գտնի իրեն ու որոշի իր ճակատագիրը այս աշխարհում։ Այս ցանկում արժե ներառել նաև վատ սովորությունների մերժումը, օրինակ՝ ալկոհոլ օգտագործելը և ծխախոտ ծխելը։ Օտար լեզու սովորելը ավելորդ չի լինի։ Նաև շատ օգտակար է այս ցանկում ներառել ամսական առնվազն մեկ գիրք կարդալը: Եթե մարդը հավատարիմ մնա դրան, նա ավելի հետաքրքիր կդառնա մյուսների համար: Եթե խոսքը ստեղծագործական բնույթի մասին է, ապա կարող եք ինքներդ ավելի հետաքրքիր առաջադրանքներ դնել, օրինակ՝ ինքնուրույն գիրք կամ նկար գրել։
Ընտանեկան արժեքներ
Ընտանեկան կյանքի հետ կապված ամեն ինչ պետք է ներառվի այս կատեգորիայի մեջ։ Այս դեպքում դուք կարող եք կազմել կոնկրետ պլան իրադարձությունների զարգացման համար, որոնք օպտիմալ կլինեն մարդու համար: Իհարկե, առաջին հերթին պետք է գտնել ձեր զուգընկերոջը։ Դրանից հետո կարող եք անցնել ընտանիք ստեղծելու և երեխաներ մեծացնելու գործին: Հաջորդ նպատակը, որը պետք է դրվի, երեխաներին պատշաճ կրթություն տալն է։ Շատ լավ մոտիվացիա է թոռներ տեսնելու նպատակը։
սպորտային նպատակներ
Ամենից հաճախ երջանիկ լինելու համար շատ կարևոր է, որ մարդը լավ մարզավիճակում լինի և իրեն առողջ զգա։ Դրան հասնելու համար կարող եք ձեր առջեւ սպորտային որոշ նպատակներ դնել, օրինակ՝ որոշակի վարժություններ անել կամ սկսել մարզասրահ հաճախել։
Կյանքի նպատակներին հասնելը կօգնի ձեզ դառնալ ավելի ուժեղ և ինքնաբավ մարդ: Այնուամենայնիվ, կարևոր է ճիշտ առաջնահերթություն տալ և չշեղվել նախատեսված ուղուց։
Ինչ-որ մեկը տուն չունի, մեկը ապրում է սկեսուրի հետ, մեկը՝ վարձով, և կան այնպիսիք, ովքեր սեփական բնակարան ունեն, բայց տանը զգացողություն չկա։
Ցանկացած մարդ և հատկապես կինը պետք է ունենա տուն, իր տան զգացողությունը: Առանց այս զգացողության մարդը հիվանդանում է, առանց տան զգացողության չի կարող լինել ներքին ներդաշնակություն, որը միշտ կապված է տան խորը զգացողության հետ։
Նման մարդը կարծես թե չի ապրում, կյանքը հետաձգվում է ավելի ուշ, սպասման ռեժիմը միացված է։ Այստեղ ես կտեղափոխվեմ, այստեղ կվերանորոգեմ, այստեղ տարածքը կավելացնեմ ...
Տունը մի վայր է, մի տարածք, որտեղ դուք զգում եք ապահով, հարմարավետ և երիտասարդացած:
Տանը միշտ կարող եք հանգստանալ, հանգստանալ, ուժ հավաքել, կարևոր որոշումներ կայացնել։
Տունը մի վայր է, որտեղ ցանկացած հոգևոր վերք բուժվում է, մի վայր, որտեղ քեզ ընդունում են այնպիսին, ինչպիսին կաս:
Ես չեմ ուզում տանից դուրս գալ, չեմ ուզում երկար ժամանակ լքել այն, քանի որ այն կենդանի է և մեզ համար իշխանության տեղ է։
Տունը շատ բան է ասում մեր մասին՝ մեր ցանկությունների, ձգտումների, հարաբերությունների, ուր է ուղղված մեր էներգիան, ինչ է կատարվում մեզ հետ ներսում։
Տունը այն հիմքն է, որի վրա կառուցված է ՄԵՐ ՈՂՋ ԿՅԱՆՔԸ։ Ձեր հասուն և գիտակից կյանքը:
Հաճախ մենք զարգացում և անձնական աճ ենք փնտրում մեր դռնից դուրս: Իսկ տանը՝ պատառոտված սպորտային տաբատ, վատ կերակուր՝ շտապ եփած, ամեն ինչ անտեսված է և անբարեկարգ։ Չհարդարված մազեր, սկանդալներ և հայհոյանքներ.
Շատերի համար տունը դառնում է սենյականոց: Բայց ի վերջո, կյանքի բոլոր կարևոր պահերը ծավալվում են տանը: Տանը մենք հարաբերություններ ենք կառուցում, երեխաներ ենք մեծացնում, նրանց տալիս ինչ-որ կարևոր բան, մի բան, որով նրանք կանցնեն կյանքը։
Հենց տանը է տեղի ունենում իրական կյանքը։ Ինչն է քոնը? Թե՞ միայն աշխատավայրում եք ապրում։
Երբ չենք կարողանում կազմակերպել մեր առօրյան, փախչում ենք տնից ճանապարհորդելու՝ այնտեղ հանգիստ ու երջանկություն փնտրելով։ Բայց եթե տանը երջանկություն ու հանգիստ չլինի, ճանապարհին էլ չես գտնի։ Եվ ժամանելուն պես, շատ երկար ժամանակ դուք պետք է ներառվեք ձեր կյանքում: Հաճախակի ճանապարհորդող կինը թաքցնում է իր ներքին անհարմարությունը, կյանքից հոգնածությունը, խաղաղության ու ներքին ներդաշնակության զգացման բացակայությունը:
Երբ կինը արմատացած չէ, սա վատ է, կործանարար ազդեցություն է ունենում նրա հոգեկանի վրա։
Ոչ մի զգացում տանը
- երբ երկար եք մնում աշխատավայրում;
- երբ քեզ համար ավելի լավ է լինել ամենուր, բացի տանը;
- դուք շատ եք ճանապարհորդում և շարժվում;
- երբ տանը դուք զգում եք անհարմար և անհարմար;
- երբ դու քեզ հարմարավետ և ապահով չես զգում այն տարածքում, որտեղ ապրում ես.
- իսկ դու միշտ ուզում ես ինչ-որ բան փոխել, շարժվել, տարածքն ավելացնել։
Ինչպե՞ս վերադարձնել տան զգացողությունը:
Տունը հայտնվում է այն ժամանակ, երբ մենք ներդաշնակ ենք ինքներս մեզ հետ, կյանքի հետ, երբ ուզում ենք ապրել, կառուցել, ստեղծել, երեխաներ ծնել, արմատավորվել։
Դուք պետք է մեծանաք ձեր սեփական տունն ունենալու համար: «Երեխաները» տուն չունեն. Նրանք միշտ թափառում են ուրիշների տներում։ Եվ վարձով բնակարան!
Մնալով երեխա՝ մարդը ենթագիտակցորեն ցանկանում է վերադառնալ այնտեղ, որտեղ հեշտ էր, հանգիստ ու պաշտպանված։ Ինչու՞ իր սեփական տունը, եթե նա արդեն ունի ծնողական տուն, և իր հոգու բոլոր մանրաթելերով ձգտում է նորից այնտեղ հասնել։
Տունը կամ դրա բացակայությունը լիովին արտացոլում է այն, ինչ կատարվում է ձեր ներսում:
Լավ է գիտակցել ձեր վախերը:
Երևի ոմանք մանկության տարիներին վախենում էին տուն գնալ, վախենում էին անկանխատեսելիությունից, վախենում էին ծնողների զայրույթի պոռթկումներից, պնդումներից և դիտողություններից. Ինչու՞ չես արել դա: Ուշ? Չե՞ք փախել:
Ամենուր ավելի հանգիստ էր՝ ընկերներով, փողոցում, բայց ոչ տանը, երևի տանը սկանդալներ էին, հարբեցողություն։
Տունը վտանգավոր բան էր։ Եվ դուք վախենում էիք տուն գնալ: Հետևաբար, այսօր այնքան դժվար է արմատավորվելը, այնքան դժվար է տեղավորվել և ստեղծել սեփական տարածք, այդպիսի փորձ չկա: Բայց այս պահերին տեղյակ լինելով՝ առաջ գնալը շատ ավելի հեշտ է, քան երբ մենք ապրում ենք անտեղյակության մեջ։
Ընտանիք կառուցելու համար պետք է տուն կառուցել, ընդհանուր տարածք ունենալ, առանց դրա ընտանիք չի լինի։
Երբ ընտանիք կա, բայց երկար ժամանակ տանը չէ, սա ազդանշան է։ Միգուցե կինը տղամարդ չի ընտրել, նա ենթագիտակցաբար ցանկանում է վերադառնալ ծնողների տուն, ուստի ընդհանուր տունը չի գումարվում։ Բնակարանի բացակայությունը ազդանշան է, սպասման ռեժիմը միացված է: Հարցն այն է, թե ինչի եք սպասում:
Երբ կինը տղամարդ է ընտրում, ցանկություն է առաջանում ունենալ սեփական տուն։ Տղամարդը միշտ զգում է դա և սկսում է գործել, կնոջը միայն պետք է աջակցել նրան դրանում:
Խոսքը փողի մասին չէ։ Փող չկա, երբ տունը պետք չէ։ Էներգետիկ իմաստով ընտանիք չկա, տուն չկա։ Բնակարանային խնդրի լուծումը կախված է զույգի հարաբերություններից, եթե դրանք կան, ապա տան հետ կապված խնդիրներ չեն լինի։
Վարձակալված բնակարանները հոգեբանական անհասունություն են, հատկապես, երբ նման կացարանը երկարաձգվում է տարիներով: Բնակարանի ծնողները «ծնողներ» են, խիստ և պատասխանատու։ Նրանք ձեր փոխարեն որոշում են՝ ինչ անել, ինչ կահույք գնել, ինչ վճար գանձել ձեզանից։ Դուք կախված եք նրանից, թե սովորաբար որտեղ պետք է ազատ լինենք: Որպես երեխաներ. Պետք է հարցնել՝ հնարավո՞ր է շուն կամ կատու ունենալ, ծաղիկներ տնկել, նույնիսկ երեխա ունենալ: Տանտերերը պատասխանատու են իրենց սեփական բնակարանի և դրա անվտանգության համար: Ոչ դու.
Հետևաբար, եթե դուք ապրում եք վարձով, ապա պետք է մեծանաք: Եվ հասկանալ, որ բնակարանի բացակայությունը հիմնված է ոչ թե փողի խնդրի, այլ սեփական տուն ստեղծելու և ծնողներից կտրվելու չցանկանալու վրա:
Դա նման է արթնանալուն, քունը թոթափելու և դանդաղ, բայց հաստատ սկսելու ճիշտ ուղղությամբ շարժվել: Ձեր հետ կատարվողի գիտակցումը ձեր սեփական տուն տանող ճանապարհն է:
Դուք պետք է ունենաք տան պատկերը: Սկսեք ստեղծել ձեր տան պատկերը և կյանքի որակն արդեն ուրիշների պատերի ներսում և այն տարածքում, որտեղ դուք գտնվում եք: Սկսե՛ք մեծանալ։ Դուք պետք է ունենաք ձեր սեփական իրերը: Իսկ ինչպե՞ս ենք մենք ապրում վարձով: Ուրիշի սպասքը, ուրիշի վարագույրը, ամեն ինչ ուրիշինն է։
ՏՈՒՆԸ ՄԵԾ Է
ՊԱՏԱՍԽԱՆԱՏՎՈՒԹՅՈՒՆԸ ԵՎ ՉԱՓԱԽ
ԱՆԿԱԽ ԿՅԱՆՔ!
Իսկ կնոջ համար սա նրա իշխանության տեղն է։ Հետևաբար, ձեր տանը ամեն ինչ պետք է ձեզ դուր գա, ամեն ինչ էներգետիկորեն ձերը լինի:
Եվ եթե դուք այսօր չունեք ձեր սեփական տունը, դուք պետք է ստեղծեք ձեր սեփական տարածքը, «ՁԵՐ ՏԱՆ» նախատիպը, գնեք իրեր, որոնք դուք կվերցնեք ձեր տուն: Եվ ոչ թե այսպես ապրել. եթե տուն լինի, ես կգնեմ, բայց առայժմ հին բազմոցների վրա և թափթփված աթոռակների վրա, հին պաստառներով :))
Եթե մինչև վերջ անկեղծ լինենք, ապա վարձով բնակարանում դուք երբեք չեք լինի, ինչպես տանը։ Այնտեղ արմատավորվելու ոչ մի միջոց չկա, ցանկացած պահի կարող է խնդրել քեզ կողոպտել քո աշխարհը և տեղափոխել այն նոր տեղ, նորից հաստատվել, հաստատվել և նորից հիասթափվել։
Ինչու է վարձակալած բնակարանը սարսափելի: Մենք ոչինչ չենք տալիս այս տանը, իսկ տունը մեզ ոչինչ չի տալիս։ Մենք ունենք իշխանության տեղեր.
Մենք պետք է ավարտենք սա ներքին կարգով: Ի՞նչն է ձեզ ստիպում թափառել և անհանգիստ լինել: Ո՞րն է ամենավատ բանը, որ տեղի կունենա, երբ սեփական տուն ունենաս:
Եվ այս հարցը չամուսնացած կանանց համար է՝ ինչո՞ւ հայտնվեցիք վարձով, ինչո՞ւ չամուսնացաք, այլ տեղափոխվեցիք վարձով բնակարան։ Պատահական չի՞ եղել, չէ՞։
Այս հարցերը թույլ են տալիս մտածել, գիտակցել շատ կարևոր, խորը և արմատական դրդապատճառները, որոնք ընկած են ձեր ողջ կյանքի հիմքում:
Սրանք ձեր սեփական տուն ունենալու թերություններն են, որոնք մենք գտանք մի մասնակցի հետ միասին Կանանց դպրոց (այժմ նա ամուսնու հետ ապրում է սկեսուրի տանը).
- Տունը պետք է պահպանվի;
- Այժմ ծախսերի մի մասը հոգում են ծնողները, բայց դուք ստիպված կլինեք դա անել ինքներդ;
- Մենք վերջապես կպոկվենք մեր ծնողներից.
- Սեփական տանը միշտ շատ բան կա անելու;
- Երեխային թողնել և գործի անցնել հնարավոր չի լինի.
- միայնության զգացում;
- Սա ձեր պատասխանատվությունն է, որը միայն ձեզ վրա է.
- Դուք չեք լքի ձեր տունը, նույնիսկ եթե շատ եք վիճում:
Տունը (բնակարանը) ամուր և ամբողջական բան է: Դա քո ընտրությունն է, այդ թվում՝ ում հետ ես ապրելու։ Եվ մենք վախենում ենք այս ամուրությունից և ամբողջականությունից, և հետևաբար 40 տարի թափառում ենք ուրիշների տներում, քանի որ ընտրությունը չկատարված է:
Մեր տունը մեր արտացոլումն է: Եվ եթե մենք ուզում ենք ինչ-որ բան փոխել տանը, ապա փոփոխությունները պետք է սկսվեն հենց մեր հոգուց:
Տունը իշխանության վայր է, դրան վերաբերվում են հարգանքով և ակնածանքով, այնպես որ զգույշ եղեք, որ ձեր տունը չպղծեք սկանդալներով, հայհոյանքներով և նախատինքներով, քանի որ այս ամբողջ բացասականությունը նստում է պատերին և երկար ժամանակ ձեզանից ուժ է ծծում։ Եվ տունը պետք է ուժ տա:
Թող ձեր տունը լիքը թաս լինի, սկսեք ուտելիքից։ Այն միշտ պետք է պատրաստվի գիտակցաբար և գրավի բարեկեցություն և ընտանեկան երջանկություն:
Հրավիրեք հյուրեր և պատրաստ եղեք ընդունելու անսպասելի հյուրեր: Թող լինի կարգուկանոն և հարմարավետություն: Կարգն այն չէ, երբ ամեն ինչ լվանում ու մաքրում են, այլ երբ զգացվում է, որ տանը տիրուհի կա, նրա ապրելակերպն է, կարգը, կանոնները։
Ձեր տանը ամեն օր կարող է ուրախ և հագեցած լինել, բավարարվածություն բերել և չապրել հապճեպ ու թռիչքի մեջ:
Սկսեք հանդիպել և ճանապարհել ձեր ընտանիքի անդամներին: Հանդիպեք ձեր ամուսնուն և երեխաներին առանց սենյակից դուրս թռչելու, բայց շեմին, առանց հարցեր տալու, այլ պարզապես ցույց տվեք, որ ուրախ եք հանդիպել ձեզ, որ սպասել եք: Նախ կերակրեք, խմեք, պառկեք քնելու և հետո միայն հարցեր տվեք:
Վատ է, երբ կինը հանդիպում է իր ամուսնուն։ Ձեր կյանքում ինչ-որ բան սխալ է տեղի ունեցել:
Մտածեք, թե ինչպես կարող եք հաճոյանալ, զարմացնել, հարմարավետության և հարմարավետության զգացում հաղորդել ընտանիքի բոլոր անդամներին և հյուրերին:
Կովկասում կա մի ասացվածք. Հյուր տան մեջ - Աստված տանը: Հյուրեր հրավիրելով՝ դուք բարեկեցություն եք հրավիրում տուն, տալով ստանում եք։ Մի խնայեք սրա վրա, մի ժլատ մի եղեք բարի ժեստերով, ձեր էներգիայով, ձեր ուշադրությամբ։
Ես մեկ անգամ չէ, որ գրել եմ գեղեցիկ թեյի զույգերի մասին, գնել մրգատուփ, ընթրիքի հավաքածու և սկսել օգտագործել այն, ինչպես նաև սուս նավակներ և թուրին։
Ի վերջո, այս ամենն անելու համար դուք ստիպված կլինեք բարելավել հարաբերությունները ընտանիքում, դառնալ բարի, ուշադիր, հյուրընկալ, առատաձեռն, խելացի: Ահա թե որտեղ է ձեր անձնական աճը: Տանը. Ոչ դրանից դուրս:
Տանը տղամարդու և կնոջ միջև ստեղծվում է սիրո և փոխըմբռնման տարածություն: Եթե չկա այս տարածքը, ապա հարաբերությունների ապագան չկա:
Հեռացրե՛ք, դեն նետե՛ք այն ամենը, ինչ թվում է խորթ, անհարկի և տգեղ: Ամեն ինչ պետք է ձեզ դուր գա, ամեն ինչ ձերը լինի:
Մենք պետք է սովորենք մեր առօրյան ստեղծել մեր սեփական տանը։ Ստեղծի՛ր քո աշխարհը: Ինչպիսի՞ աշխարհ եք ուզում ստեղծել:
Իսկ եթե տուն չունես, ուրեմն պետք է քո սեփական աշխարհը ստեղծելու փորձ ունենաս:
Լավ ապրեք այսօր, մի հետաձգեք կյանքը ավելի ուշ: Եվ դուք կունենաք այս ուրախ փորձը: Առանց դրա, նույնիսկ նոր բնակարանում, դուք ձեզ անբավարարված կզգաք։
Եվ երջանկությունը կգրավի անհրաժեշտ միջոցները սեփական կամ հավելյալ հաշվիչների համար։
Երբ դուք սկսեք ձեր մեջ զարգացնել տան զգացումը, ամեն ինչ կսկսի փոխվել՝ ձեր մտքերը, գործողությունները և ամենակարևորը՝ ձեր կյանքը:
Փորձեք այն, ձեզ դուր կգա:
Արդյո՞ք բոլորին պետք է տուն:
- Յուրաքանչյուրին: Ոմանք նույնիսկ երկուսն ունեն:
Ֆանտաստիկ վեպից
Յուրաքանչյուր մարդ պետք է ունենա իր սեփական տունը. Ոմանց համար դա բյուրեղյա պալատ է կամ աստվածային տաճար, ոմանց համար դա հին խռպոտ տնակ է, որտեղ աստղերը փայլում են առաստաղի անցքերից, երրորդի համար դա իր ընտանիքն է, չորրորդի համար դա փայտե տախտակամած է և քամին: , հինգերորդը ձգտում է լինել Նիրվանայում կամ մտնել աստղային հարթություն, վեցերորդը, ինչպես խխունջը, միշտ տանում է իր տունը իր հետ:
Տունն այն վայրը չէ, որտեղ մարդը ապրում է (կամ երազում է ապրել): Գոյության համար բավականաչափ հող կա ձեր ոտքերի տակ, իսկ երկինքը՝ ձեր գլխավերևում, կամ նույնիսկ ավելի քիչ: Տունը մի երեւույթ է, երբ վերջապես զգում ես քեզ այնտեղ, որտեղ պետք է լինես: Երբ հասկանում ես, որ մինչ այդ ամենուր ավելորդ էիր, իսկ հիմա վերջապես կենսական էիր, և առանց քեզ ամեն ինչ ուղղակի կորցնում է իր իմաստը։ Տունն այն է, երբ նույնիսկ մուրացկանն իրեն հարուստ է զգում:
Ինչ-որ մեկին տուն է պետք, որ այնտեղ գա, մեկին` այնտեղից հեռանալու համար: Պատահում է, որ դու երբեք չես գտնի քո տունը, և պատահում է, որ փախչում ես այնտեղից, որպեսզի չվերադառնաս։ Ինչ-որ մեկը գիտի, թե դա ինչպիսի տուն է, և նպատակաուղղված գնում է իր ճանապարհով, իսկ մեկ ուրիշը չի կարող գիտակցել դա (իրենց տունը), նույնիսկ եթե այն արդեն տանը է:
Ոմանք կարծում են, որ տունը նման է Արարչի կողմից կանխորոշված ճակատագրի: Մենք ծնվում ենք մեր ճակատագրի հետ միասին, և մեզ նույնպես կանխորոշում է այս աշխարհում բացառապես մեզ համար ստեղծված մեր տեղը՝ տունը։ Եվ ինչպես ճակատագիրը, այնպես էլ մենք փնտրում ենք մեր տունը, կամ փախչում ենք տնից (և ճակատագրից):
Կամ գուցե մեր տունը հենց այնտեղ է, որտեղ մենք եղել ենք մինչ մեր ծնվելը: Ի վերջո, իզուր չէ, որ երկրային կյանքը համեմատում են ճանապարհի հետ։ Միգուցե մեր կյանքը ինչ-որ տեղից տան ճանապարհն է, կամ ինչ-որ տեղից՝ տնից: Կամ նույնիսկ տնից տուն։ Պարզապես տանը լինելով՝ դա անհնար է գիտակցել։ Հենց թողնում ես դրա սահմանները, սկսում ես հասկանալ, թե որքան անհրաժեշտ էր դա քեզ համար։ Եվ այսպես, մինչև մահ, մենք դատապարտված ենք շրջելու մեզ համար անհասանելի տան շուրջը, ոռնալով տառապանքից և թակելու փակ դուռը, որը կբացվի միայն այն ժամանակ, երբ մեզ մոտ հայտնվի մի ոտաբոբիկ պառավ՝ դեզով։ Իսկ մեր բոլոր երկրային տները ներկա տան ստվերն են միայն...
Կամ, փաստորեն, տուն ընդհանրապես չկա։ Եվ մենք աշխարհում ենք, որ հենց այս տունը կառուցենք մեզ համար։ Ինչպես փարավոններն իրենց համար դամբարաններ շինեցին, զինեցին, ծառաներով բնակեցրին, որպեսզի թագավորի պես ապրեն հաջորդ աշխարհում։ Նմանապես, մենք՝ ինչպիսի տուն ենք կառուցում մեզ համար, այդպիսի տանը մենք կկանք հավերժության մեջ։
Կամ կարող է լինել, որ իրականում հենց տներն են, որ ձգտում են մարմնավորվել, իսկ մենք՝ մարդիկս, պատահում է միայն այդ տները կյանքի կոչել։ Իսկ մեր ողջ կյանքի նետումն ու խուզարկությունն իրականում տան ցանկությունն է, որը, չգիտես ինչու, որոշել է իրականանալ։ Իսկ մեր տեղը պարզապես ինչ-որ տուն կառուցող լինելն է։ Կամ նույնիսկ կահույքի մի կտոր:
Այնուամենայնիվ, անկախ նրանից, թե ինչ է դա՝ մեր տունը, և անկախ նրանից, թե ինչ ենք մենք, մեր միջև կա մի անքակտելի կապ, որը չի կարող կոտրվել ոչ մի ճիգով և չի կարող կոտրվել ոչ մի մուրճով: Եվ երբեմն մենք ավելի ենք ձգում միմյանց, քան սիրահարների կիրքը:
Եվ, ով գիտի, միգուցե մենք պետք է ավելի լուրջ վերաբերվենք մեր տանը, ինչպիսին էլ որ այն լինի, լինի դա ոսկե պալատ, թե պարզապես մի սենյակ կոմունալ բնակարանում…