Էկոլոգիական սովորությունները կփրկեն երկիրը։ Հինգ վատ սովորություն. Ինչպես ենք մենք փչացնում մեզ շրջապատող աշխարհը Նախապատվությունը տվեք ապակե տարաներով ըմպելիքներին

Բոլորս էլ լսել ենք, որ շրջակա միջավայրը տարեցտարի վատանում է, հսկայական թվով անտառներ են հատվում, համաշխարհային օվկիանոսն աղտոտվում է, որոշ տարածքներ վերածվել են հսկայական աղբավայրերի, իսկ որոշ քաղաքներ խեղդվում են թունավոր մշուշի մեջ, որը չի անցնում։ ... Թվում է, թե խնդիրն այնքան մեծ է, որ մի մարդ չի կարողանում ինչ-որ կերպ ազդել նրա որոշման վրա: Այո, միգուցե մեկ մարդու էկո սովորույթները մի կաթիլ են օվկիանոսում, բայց եթե այդպիսի մարդիկ շատ են, եթե մեզանից յուրաքանչյուրը կանոն է դարձնում մեկ-երկու էկո սովորույթների պահպանումը, ապա օգնությունը բնությանը և մեր Երկիրը կդառնա նշանակալի և ակնհայտ: Այսպիսով, այսօր եկեք խոսենք էկո սովորույթների մասին, որոնք հասանելի են մեզանից յուրաքանչյուրին, անկախ նրանից դուք ապրում եք քաղաքից դուրս, թե մետրոպոլիայի կենտրոնում:

Որտեղի՞ց սկսել:

Քանի որ դուք կարդում եք այս հոդվածը, դա նշանակում է, որ դուք արդեն մտավոր պատրաստ եք փոխել ձեր կյանքը և փորձել նվազագույն վնաս հասցնել բնությանը և շրջակա միջավայրին: Կարծում եք, որ դժվար է: Ամենևին, ահա պարզ բաներ, որոնք կարող եք սկսել անել այսօր.

Օգտագործման և միանգամյա օգտագործման սպասք, սննդի համար նախատեսված պլաստիկ տարաներ օգտագործելուց հրաժարվելը

Իհարկե, մենք չենք առաջարկում, որ դուք անմիջապես և կտրուկ դադարեցնեք մթերային պարկերի պոլիէթիլենային տոպրակների օգտագործումը, բայց դուք արդեն կարող եք զգալիորեն նվազեցնել դրանց սպառումը հիմա. օրինակ՝ պայուսակները խանութ տանել տնից գնումներ կատարելու կամ դրանք փոխարինել կտորե մեծ տոպրակներով: Վերջիններս, ի դեպ, ծալվելիս շատ քիչ տեղ են զբաղեցնում և հեշտությամբ տեղավորվում են նույնիսկ համեստ չափսի պայուսակի մեջ։

Պլաստիկ տարաներից հրաժարվելը ուտելիքի և պատրաստի սննդի համար այնքան էլ հեշտ չէ, բայց նաև հնարավոր է. պարզապես գնեք հատապտուղներ, բանջարեղեն և մրգեր ըստ քաշի, իսկ հրաժարվեք պատրաստի աղցաններ գնելուց, ավելի լավ է դրանք տանը եփել: . Նման սովորությունները կդարձնեն ձեր կյանքն ավելի առողջ և կխնայեն նաև որոշակի գումար, քանի որ պատրաստի սնունդը հաճախ ավելի թանկ արժե, քան ինքներդ պատրաստած նույն ուտեստը (մենք հիմնականում լռում ենք թարմության մասին), իսկ խանութների մեծ մասում պլաստիկ տոպրակները որոշակի գումար արժեն: Ինչ վերաբերում է, ապա փորձեք այն օգտագործել միայն արտակարգ իրավիճակների դեպքում։

Ջուր խնայել!

Դա ավելի հեշտ է, քան թվում է առաջին հայացքից. պարզապես ատամները խոզանակելիս կամ սափրվելիս անջատեք ջուրը, լվացեք սպասքը փուլ առ փուլ (սկզբում փակեք բոլոր սպասքը փակ ծորակով, այնուհետև ողողեք հոսող ջրով): Նաև մի գործարկեք լվացքի մեքենան 2-3 բանի պատճառով, սպասեք մինչև ավելի շատ լվացք կուտակվի։

Օգտագործված մարտկոցների քանակի կրճատում

Դա մեզ անհրաժեշտ է, քանի որ տանը կան բազմաթիվ սարքեր և սարքավորումներ, որոնք առանց դրանց չեն աշխատի։ Միևնույն ժամանակ, ոչ պատշաճ կերպով հեռացված մարտկոցները (այլ կերպ ասած՝ սովորական կենցաղային աղբով տոպրակի մեջ նետված) շատ լուրջ վնաս են հասցնում շրջակա միջավայրին։ Ինչ անել?

Նախ. փոխարինեք սովորական մարտկոցները վերալիցքավորվող մարտկոցներով, դրանք դառնում են ավելի ծախսարդյունավետ և, ի դեպ, բավականին դիմացկուն:

Երկրորդ, երբ մարտկոցները հասնեն իրենց ժամկետի ավարտին, մի նետեք դրանք, այլ դրեք առանձին տուփի մեջ. երբ բավական է, տարեք մարտկոցները վտանգավոր թափոնների տերմինալ, որը հասանելի է շատ քաղաքներում:

Ավելի քիչ ավելորդ բաներ գնեք

Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ ամեն տարի մարդիկ ավելի ու ավելի շատ ապրանքներ են գնում, և դրանցից շատերը նույնիսկ չեն օգտագործվում։ Հաջորդ ինքնաբուխ գնումից առաջ մտածեք՝ իսկապե՞ս ձեզ այսքան անհրաժեշտ է այս բանը:

Չի՞ օգնում։ Այնուհետև, ելնելով ձեր ամսական աշխատավարձից, հաշվարկեք, թե որքան եք ստանում մեկ ժամ աշխատանքի համար և ապրանքի գինը բաժանեք այս գումարի վրա։ Դուք կիմանաք, թե քանի ժամ աշխատանքի, կյանքի ժամերի եք այժմ պատրաստ փոխանակել հաջորդ զգեստի հետ։ Արժե՞ արդյոք:

Բայց հագուստ գնելուց լիովին հրաժարվել, իհարկե, անհնար է։ Ավելի քիչ ծախսելու համար հագուստ գնեք օգտագործված խանութներից կամ փոխեք հագուստը մասնագիտացված ֆորումներում կամ հանդիպումներում: Ի դեպ, կան մի շարք խանութներ, որոնք առաջարկում են այնպիսի ծառայություն, ինչպիսին է հին հագուստի փոխանակումը նորի հետ։

Ընտրեք ըմպելիքներ ապակյա կամ ալյումինե բանկաների մեջ պլաստիկից

Նախ՝ ցանկացած պլաստիկ վնասակար է առողջությանը, և երկրորդ՝ պլաստիկ շշերը բնական պայմաններում քայքայվում են հազար տարի։ Բայց ապակե և ալյումինե տարաները կարելի է հանձնել հավաքման կետ՝ վերամշակման համար և նույնիսկ չնչին փոխհատուցում ստանալ։

Խնայե՛ք էլեկտրաէներգիա։

Անջատեք այն սենյակի լույսերը, որտեղ այժմ չեք, օգտագործեք, ընտրեք ավելի քիչ էներգիայի սպառում ունեցող սարքավորումներ: Բացի այդ, եթե դուք որևէ սարք կամ կենցաղային տեխնիկա չեք օգտագործում, կանոն դարձրեք այն վարդակից հանելը:

Այս բոլոր էկո սովորությունները կօգնեն ոչ միայն փրկել բնությունը, այլև զգալիորեն խնայել բյուջեն: Վախենում ես, որ չես կարող: Հիմնական բանը սկսելն է, և այնուհետև ամեն ինչ «ավտոմատ» կընթանա:

Ամեն օր, առանց մտածելու, ոչնչացնում ենք անտառները, թունավորում խմելու ջուրն ու ամենակարեւորը՝ քիչ-քիչ ինքներս մեզ սպանում ենք։ Այն մասին, թե ինչ սովորություններից է ավելի լավ հրաժարվել շրջակա միջավայրը, առողջությունն ու ֆինանսական վիճակը բարելավելու համար, պատմում է AiF.ru-ն։ բնապահպանական կառավարման փորձագետ Յուլիա Բարսուկովա.

Սովորություն թիվ 1. Ջրի ոչ ճիշտ օգտագործում.

Գաղտնիք չէ, որ մենք շատ քիչ ջուր ենք խմում, մինչդեռ մեր օրգանիզմի համար այն շատ ավելի օգտակար է, քան թեյը և նույնիսկ մրգային հյութերը։ Միևնույն ժամանակ, մենք ջուրը ծախսում ենք բոլորովին ոչ ռացիոնալ՝ ատամները լվանում ենք բաց ծորակով, հագուստը լվանում դատարկ լվացքի մեքենայով, սպասքը լվանում ենք մեծ քանակությամբ ջրով և այլն։ Բայց եթե ջրի ավելորդ սպառման խնդիրը կարելի է հեշտությամբ լուծել. փակել ծորակները և ամբողջությամբ լցնել լվացքի մեքենան, ապա կարող են խնդիրներ առաջանալ խմելու ջրի օգտագործման հետ, քանի որ դրա որակը, հատկապես շշալցված ջրի դեպքում, կախված է ոչ միայն ջրից. արտադրողի աղբյուրը և ապրանքանիշը, այլ նաև փաթեթավորումից: Մենք կարող ենք զգոն լինել և ընտրել շշալցված ջրի ապրանքանիշեր, որոնց վստահում ենք, բայց չենք կարող ստուգել, ​​թե ինչ պայմաններում և որքան ժամանակ է պահվել շշալցված ջուրը: Բեռնափոխադրման վնասների հետևանքով առաջացած քերծվածքները կարող են թույլ տալ բակտերիաների աճը շշի մեջ կամ արտանետել տարայի թունավոր բաղադրիչները պարունակության մեջ: Վերջին ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ ֆտալատները և բիսֆենոլ A-ն (պատասխանատու է մարդու էնդոկրին համակարգի խանգարման համար) կարող են պլաստմասսայից անցնել ջրի, երբ պահվում են 10 շաբաթ կամ ավելի:

Ինչ անել?Մի օգտագործեք ջրի մեկանգամյա օգտագործման պլաստիկ շշերը (դրանք նշված են հատուկ մակնշմամբ՝ «մեկ» եռանկյունու մեջ), որոնց ամբողջականությունը ժամանակի ընթացքում քայքայվում է, ինչի արդյունքում թունավոր բիսֆենոլ Ա-ն՝ առողջության համար վտանգավոր նյութ, սկսում է գործել։ բաց թողնվի ջրի մեջ. Գնեք և օգտագործեք ձեր սեփական ջերմային գավաթը կամ բազմակի օգտագործման էկո-շիշը (պլաստմասսա հատուկ նախատեսված է նրանց համար. այն ավելի ամուր է, քան սովորական PET): Ջուր հավաքեք տանը կամ գրասենյակում՝ եռացրած կամ ֆիլտրացված։ Համոզվեք, որ ձեր պայուսակում ունեք ձեր անձնական բազմակի օգտագործման փաթեթավորումը, նախքան տնից դուրս գալը, որպեսզի ստիպված չլինեք գնումներ կատարել: Թերմոսները, հատուկ բազմակի օգտագործման ջրի շշերը և գավաթները օգնում են նվազեցնել դեն նետվող բաժակների քանակը և պահպանել ձեր առողջությունը:

Սովորություն թիվ 2. Էլեկտրաէներգիայի ոչ տնտեսական օգտագործումը

«Հեռանալիս անջատե՛ք լույսը»։ - այս անփոփոխ կանոնը երաշխավորում է տարածքի էլեկտրական անվտանգությունը և ձեզ փրկում էներգիայի ավելորդ ծախսերից: Բացի լուսավորությունից, էլեկտրաէներգիա են սպառում կենցաղային տեխնիկան, օդորակման և ջեռուցման համակարգերը և այլն։ Երբ այս բոլորը աշխատում են միաժամանակ և շարունակաբար, շրջակա միջավայրի ջերմաստիճանը բարձրանում է։ Միաժամանակ մթնոլորտում բարձրանում է ածխաթթու գազի մակարդակը, ինչը հանգեցնում է կլիմայի անդառնալի փոփոխության։

Ինչ անել?Հեռացրեք լիցքավորիչները վարդակից, հենց որ հեռախոսը կամ այլ սարքավորումները լիցքավորվեն: Նույնիսկ եթե հեռախոսը միացված չէ դրան, այն շարունակում է տաքանալ, ինչը հանգեցնում է ավելորդ էլեկտրաէներգիայի սպառման և մակերեսից այն նյութերի արտանետմանը, որոնք վնասակար են ինչպես շրջակա միջավայրի, այնպես էլ ինքներս մեզ համար։ Նույն պատճառով փորձեք լիցքավորվող հեռախոսը չպահել այն մահճակալի կողքին, որտեղ դուք քնում եք։

Սովորություն թիվ 3. փաթեթավորման ոչ գործնական օգտագործում

Գեղեցիկ փաթեթավորումը միշտ գրավում է գնորդների ուշադրությունը։ Բայց նրանցից քչերն են կարծում, որ այն ավելորդ է և մեկ անգամ օգտագործելուց հետո կշպրտվի։ Այն նաև լրացուցիչ բեռ է ստեղծում շրջակա միջավայրի վրա, քանի որ փաթեթավորման շատ տեսակներ վերամշակելի չեն և լավ չեն քայքայվում:

Հիշենք, թե ինչպես է «ապրում» պոլիէթիլենային տոպրակը։ Եվ դա սկսվում է մի հանքավայրից, որտեղ արդյունահանվում են դրա արտադրության համար հումք՝ նավթ ու գազ։ Բնության մեջ այս հանածո ռեսուրսները հայտնի չեն որպես վերականգնվող: Գործարանում պատրաստվում է նավթից և գազից փաթեթ։ Միաժամանակ 8 փաթեթը խլում է այնքան էներգիա, որքան անհրաժեշտ է մեքենայով 1 կմ ճանապարհ անցնելու համար։ Տարեկան 1 տրիլիոնը ամբողջ աշխարհում մեկ րոպեում սպառվող փաթեթների թիվն է: Ռուսաստանում տարեկան սպառվում է 65-80 միլիարդ փաթեթ։ Սա 4800 վագոնանոց բեռնատար գնացք է։ Ընդ որում, միջինում մարդը դեն է նետում պայուսակը գնելուց հետո 20 րոպեի ընթացքում։ Այնուհետև փաթեթը հայտնվում է աղբավայրում: Եվ այնտեղ պառկեք 20-ից 1000 տարի: Պոլիէթիլենը, որոշ ժամանակ ընկած լինելով գետնին, բաժանվում է մանր կտորների։ Պլաստիկ մասնիկները փոքրանում են և հեշտությամբ թափանցում ամենուր։ Օրինակ, օվկիանոսի որոշ հատվածներում ջրի մեջ ավելի շատ պլաստիկ մասնիկներ կան, քան պլանկտոնը: Պլաստիկը մտնում է ձկների մարմին և ավելի է շարժվում սննդի շղթայով, մինչև այն հայտնվում է մեր ափսեի մեջ:

Ինչ անել?Փորձեք չօգտագործել լրացուցիչ փաթեթավորում կամ հնարավորության դեպքում օգտագործել բազմակի օգտագործման փաթեթավորում: Սուպերմարկետներից պոլիէթիլենային տոպրակներ գնելը փողի վատնում է, քանի որ դրանք նորից օգտագործելը գրեթե անհնար է (օրինակ, տոպրակը ճանապարհին կկոտրվի): Միաժամանակ, յուրաքանչյուր մեկանգամյա օգտագործման տոպրակ լրացուցիչ աղբ է, քանի որ նույնիսկ եթե պարկերը համարվում են կենսաքայքայվող, ապա չկա լիարժեք երաշխիք, որ պարկը իրականում կքայքայվի։ Որպեսզի փաթեթը քայքայվի, անհրաժեշտ է պահպանել հատուկ պայմաններ (արևի լույս, ջերմություն, օդի հասանելիություն), որոնք մեզ մոտ, որպես կանոն, չեն պահպանվում կլիմայական պայմանների և անհրաժեշտ ենթակառուցվածքների բացակայության պատճառով։ Այսպիսով, փաթեթների անիմաստ և էկոլոգիապես վնասակար գնման փոխարեն ավելի լավ է գնել գեղեցիկ բազմակի օգտագործման պայուսակ:

Սովորություն թիվ 4. Անհիմն վերաբերմունք աղբի նկատմամբ.

Մարդը շատ աղբ է արտադրում. Իրավիճակն ավելի է բարդանում նրանով, որ այս բոլոր տուփերն ու սափորները, ըստ էության, անվնաս են, համակցված են ծանր մետաղների և սննդի թափոնների հետ։ Բոլոր տեսակի թափոնները (պլաստմասսա, մետաղական, սննդի թափոններ և այլն) ունեն տարբեր տարրալուծման ժամանակ և տարբեր կերպ են ազդում շրջակա միջավայրի վրա՝ ոմանք ընդհանրապես չեն քայքայվում: Այդ իսկ պատճառով աղբը պետք է տեսակավորվի և հանձնվի հատուկ հավաքման կետեր։ Սա հատկապես կարևոր է վտանգավոր թափոնների համար (մարտկոցներ, կուտակիչներ, սնդիկի լամպեր), որոնք սխալ հեռացման դեպքում արտանետում են վնասակար նյութեր, ինչպես նաև «արժեքավոր» թափոնների համար, ինչպիսիք են ալյումինե տարաները, թղթի թափոնները և պլաստիկի որոշ տեսակներ:

Ինչ անել?Վերամշակել այն ամենը, ինչ հնարավոր է վերամշակել: Սա վերաբերում է նույն պլաստիկ շշերին, մարտկոցներին, թղթի թափոններին, ապակուն և մետաղին (վերամշակման բազմաթիվ կետերում ձեզ կասեն, թե ինչ տեսակի աղբ է հարմար և ինչպես պատրաստել այն առաքման համար): Հակառակ դեպքում այդ թափոնները պարզապես կուտակվում են՝ զբաղեցնելով աղբավայրերի տարածքները և վնասակար նյութեր արտանետելով շրջակա միջավայր։ Բացի այդ, հումքի վերամշակումն ապահովում է ողջ արդյունաբերության արտադրողականությունը և աշխատատեղերը։

Սովորություն թիվ 5. Անխոհեմ բնապահպանական բարեկեցություն

Հասկանալով, որ մենք ապրում ենք վատ էկոլոգիական միջավայրում՝ շնչում ենք մշուշ, ուտում ոչ միշտ առողջ սնունդ, լողում ոչ ամենամաքուր ջրում, մենք ավելի ու ավելի ենք հետաքրքրվում բնական ամեն ինչի նկատմամբ։ Շատերը «օրգանականի» հետապնդման մեջ հասնում են լուրջ ինքնազսպման։ Այնուամենայնիվ, ոչ բոլոր էկոլոգիապես մաքուր արտադրանքներն են իրականում էկոլոգիապես մաքուր:

Հետևելով այս և այլ պարզ էկո կանոններին՝ դուք շատ ավելի կմոտենաք էկո ոճի կյանքին և կնվազեցնեք շրջակա միջավայրի վրա մարդածին բեռը:

Դեպի Ցավոք, մեր երեխաները ստիպված կլինեն ապրել ավելի «անտեսված» մոլորակի վրա: Եվ եթե մենք դեռ կարող ենք մեզ թույլ տալ որոշ տեղերում անտեսել շրջակա միջավայրը, ապա դրանք չկան: Նրանց մեջ մոլորակի և առողջության նկատմամբ ճիշտ վերաբերմունք սերմանելը հիանալի ներդրում է նրանց ապագայի համար: Ահա ապագայի ամենաօգտակար սովորությունները.

ջուր խնայել

Առնվազն կարող եք երեխային սովորեցնել ատամները լվանալիս օգտագործել մեկ բաժակ ջուր և իզուր ջուր չլցնել: Որպես առավելագույնը, սովորեցրեք նրան լոգանքի փոխարեն ցնցուղ ընդունել, սպասք լվանալիս ջուր չլցնել և բանջարեղենը եփել քիչ քանակությամբ ջրի մեջ։ Թող այս սովորությունները սերտորեն մտնեն ձեր համատեղ կյանք:

Անջատեք լույսը

Սովորեցրեք դա անել ամեն անգամ, երբ երեխան դուրս է գալիս սենյակից: Գործողությունը պարզ է, բայց խնայում է բավականին շատ էլեկտրաէներգիա:

Գնացեք խանութ էկո-ուսապարկով

Կարեք կամ գնեք հատուկ ուսապարկ, որը շատ կսիրվի երեխայի կողմից։ Սովորեցրեք նրան պայուսակը վերցնել իր հետ խանութ՝ գնումներ կատարելու։ Խանութում երեխային հնարավորություն տվեք ծալել սեփական արտադրանքը և դրանք առանձնացնել տանը։ Դուք չեք նկատի, թե ինչպես է այս գործընթացը գերելու փոքրիկին, և պոլիէթիլենային տոպրակներից հրաժարվելու գաղափարը նրա համար կդառնա բնական:

ջուր խմել

Մենք պետք է հոգ տանենք ոչ միայն բնության, այլ նաև մեր մասին։ Առավոտյան և ամբողջ օրվա ընթացքում փաթեթավորված հյութերի և թեյի փոխարեն ջուր խմելու սովորությունը կարևոր է առողջ ապրելակերպ վարող մարդկանց համար: Քաղցած փորին ինքներդ մի բաժակ կիտրոնով ջուր խմեք և այն առաջարկեք ձեր երեխային։ Այն կսկսի օրգանիզմում տեղի ունեցող բոլոր գործընթացները և կբարելավի մարսողությունը։

Հոգ տանել

Մարդկանց, կենդանիների և բույսերի մասին. Նույնիսկ առօրյան՝ պատուհանագոգին ծաղիկներ ջրելու տեսքով, կօգնի մեծացնել հոգատար մարդ, քանի որ երեխան պատասխանատվություն կզգա ուրիշի կյանքի համար։ Նույն նպատակով ձեռք բերեք ընտանի կենդանի (իհարկե, եթե երեխան ինքն է դա խնդրում) և նրա խնամքն ամբողջությամբ (կամ մասամբ) փոխանցեք փոքրիկին։ Նման հոգատար երեխան ապագայում կդառնա կարեկից, սիրող և պատասխանատու ոչ միայն իր համար: Բայց նաև մեր մոլորակի համար:

միացնել ֆանտազիան

Սովորեցրեք ձեր երեխային նորից օգտագործել իրերը խաղերում: Ստվարաթղթե տուփերը, կաթի տոպրակները, ձվի կճեպը և այլն կարող են ձեր երեխային մի քանի ժամ հիանալի ժամանակ տրամադրել: Տիկնիկների համար նախատեսված տուն, հավելվածներ, գլուխկոտրուկներ, խճանկար, տեսակավորող. սա միայն մի փոքր մասն է այն ամենի, ինչ կարելի է ստեղծել անհարկի թվացող իրերից: Կարդացեք, թե ինչպես կարելի է երկրորդ կյանք տալ դեն նետվող իրերին, և հետագայում մի զարմացեք, եթե ձեր երեխայից տաղանդավոր գյուտարար, ճարտարապետ կամ ինժեներ աճի:

Օգտագործեք թղթի 2 կողմ

Երբ ձեր երեխան բավական մեծ է տպիչ լինելու համար, ցույց տվեք նրան, թե ինչպես տպել 2 կողմից: Զարմանալի է, որ նույնիսկ շատ մեծահասակներ չգիտեն, թե ինչպես դա անել, և միևնույն ժամանակ, պարզ գործողությունը մեծապես կնվազեցնի երիտասարդ ուսանողի թղթի թափոնները (էլ չենք խոսում մոլորակի օգուտների մասին): Լավագույն էկո-աէրոբատիկա - օգտագործեք ավելորդ տպագրություններ պապիե-մաշե արհեստների համար: Տվեք առանց թափոնների արտադրություն:

Մի աղբ հանեք

Թվում է, թե բոլոր ծնողներն են դա սովորեցնում, բայց ինչու՞ այդ դեպքում մենք դեռ ապրում ենք կեղտոտ քաղաքներում: Թող չհոգնեք կրկնելուց, որ ամեն անգամ պետք է աղբարկղը գցել կոնֆետների փաթաթան, թող ձեր երեխան չամաչի սուբբոտնիկներին մասնակցել։ Դրեք մաքրության և ճշգրտության հիմքերը և վայելեք պտուղները:

Փոխանակեք գրքեր և խաղալիքներ

Մեր հասարակության պատուհասը գերսպառումն է։ Սա հատկապես վերաբերում է մանկական ապրանքներին: Ծնողների գնած տոննա խաղալիքներ, որոնք սիրված են դարձել, ամեն օր տանում են աղբակույտեր։ Սովորեցրեք ձեր փոքրիկին տեսակավորել խաղալիքները ամիսը մեկ կամ երկու անգամ: Թող մի կողմ դնի նրանց, որոնցից հոգնել է, իսկ անհրաժեշտության դեպքում փոխանակի ընկերոջ հետ (այս մասին պետք է պայմանավորվել այլ մայրերի հետ)։ Որոշ ժամանակ անց դուք կարող եք հետ փոխել: Խաղալիքների ցիկլը ձեր փոքրիկին կհետաքրքրի և կօգնի նվազեցնել մանկական գնումների բյուջեն:

Գնե՛ք որակյալ իրեր

Շատ օգտակար է նաեւ որակյալ իրեր գնելու սովորությունը։ Նման իրերն ավելի երկար չեն կորցնում իրենց տեսքը, չեն գունաթափվում, չեն ձգվում։ Այսպիսով, ձեր երեխան դրանք ավելի երկար կկրի: Օրինակ, PlayToday-ի հագուստը պատրաստ է երեխային հաճոյանալու այնքան ժամանակ, քանի դեռ նա չի աճել դրանցից:

Ժամանակն է! Խանութի կայքը գործում է ոչ միայն մինչև 70% զեղչեր, այլ ի պատիվ վերանվանման: Բայց մենք պետք է շտապենք. բարձրորակ հագուստն ավարտվում է շատ արագ:

Էներգախնայողությունը, խելացի գնումները, փոքր զոհաբերությունները և ստեղծագործ լինելը առօրյա սովորությունների կարճ ցուցակն են, որոնք կարող են օգնել փրկել մոլորակը:

Տներ

1. Ատամները լվանալիս փակեք ծորակը։ Սա տարեկան խնայում է 10000 լիտր ջուր:

2. Լոգանքի փոխարեն, որը պահանջում է 150 - 200 լիտր ջուր, ավելի լավ է ցնցուղ ընդունել (30 - 50 լիտր): Սա ավելի լավ կլինի շրջակա միջավայրի և ձեր արյան շրջանառության համար:

3. Պլաստիկ շշեր չգնելու համար գնեք ծորակի ջուրը մաքրող զտիչ։

4. Մի տաքացրեք բնակարանը: Տեղադրեք թերմոստատ՝ ջերմաստիճանը նորմալ պահելու համար՝ 16°C կենդանի սենյակներում, 19°C այլ սենյակներում: Ջերմաստիճանի 1 աստիճանով իջեցումը կարող է նվազեցնել էներգիայի սպառումը 7%-ով։

5. Սովորական լամպերը փոխարինեք էներգախնայող լամպերով, որոնք 5 անգամ քիչ էլեկտրաէներգիա են սպառում։ Այս լամպերը ավելի թանկ են, բայց ավելի երկար կծառայեն ձեզ:

6. Մի մոռացեք անջատել լույսերը, երբ դուրս եք գալիս սենյակից։ Նույնը վերաբերում է էլեկտրատեխնիկային՝ հեռուստացույց, համակարգիչ, CD/DVD նվագարկիչ։ Նույնիսկ սպասման ռեժիմում նրանք սպառում են էլեկտրաէներգիայի մոտ 10%-ը։

7. Պարբերաբար սառեցրեք ձեր սառնարանը: Ընդամենը 4 մմ հաստությամբ սառույցի շերտը 2 անգամ ավելացնում է էներգիայի սպառումը։

8. Հեղուկ լվացող միջոցների փոխարեն օգտագործեք առանց ֆոսֆատ լվացքի փոշիներ կամ ավելի լավ՝ օճառ ընկույզներ։ Այս օրգանական արտադրանքը նրբորեն հեռացնում է կեղտերը և կարող է կրկնակի օգտագործել:

9. Մի ծուլացեք աղբը տեսակավորել կենցաղային աղբի հետագա վերամշակման համար:

Խանութում

10. Հեռացրեք պլաստիկ տոպրակները՝ հօգուտ դիմացկուն և ընդարձակ էկո-տոպրակների: Պլաստիկի կենսաքայքայման գործընթացը տևում է ավելի քան 400 տարի։

11. Սեզոնային, տեղական արտադրանքի գնումներ կատարեք: Սա կօգնի նվազեցնել շրջակա միջավայրի աղտոտվածությունը, որն առաջանում է էկզոտիկ մրգերի երկար հեռավորությունների վրա:

12. Վերամշակեք փաթեթավորումը, ինչպիսիք են հեղուկ օճառը և ցնցուղի գել դիսպենսերները:

13. Գնե՛ք բազմակի օգտագործման օրգանական տակդիրներ։ Յուրաքանչյուր երեխայի համար օգտագործվում է միջինը 5000 սովորական տակդիր, որոնց քայքայման համար պահանջվում է 300 տարի։

14. Գնե՛ք հատուկ պիտակներով պիտակավորված օրգանական արտադրանք՝ Ecocert, EU Ecolabel, AB, Grüne Punkt, Green Seal եւ այլն:

Աշխատանքի վայրում

15. Փորձեք ավելի քիչ տպել փաստաթղթեր: Օգտագործեք տպագիր թերթերի հետևի մասը որպես նախագիծ կամ ներքին հաղորդակցության համար:

16. Խրախուսեք ձեր բիզնեսը գնալ կանաչ. խելամտորեն օգտագործեք օդորակումը և ջեռուցումը, վերամշակեք թուղթը, նվիրեք հին համակարգչային սարքավորումներ բարեգործական կազմակերպություններին, գնեք վերալիցքավորվող գրենական պիտույքներ, փամփուշտներ և մարտկոցներ:

17. Խուսափեք պլաստիկ բաժակներից։ Թող յուրաքանչյուր աշխատակից սուրճ խմի իր անձնական գավաթից:

Տրանսպորտում

18. Երկար գնացքով երթևեկեք: Տրանսպորտի այս տեսակը մթնոլորտ է արտանետում տասն անգամ ավելի քիչ ածխաթթու գազ, քան ինքնաթիռը կամ մեքենան։

19. Կարճ տարածությունները հաղթահարելու էկոլոգիապես ամենաբարենպաստ միջոցը սեփական ոտքերն են։ Քայլելը օգտակար է և՛ մոլորակի, և՛ առողջության համար։

20. Անցում մեքենայի լողավազանի մեթոդին՝ ավտոմեքենայի փոխանակում քաղաքային շրջագայությունների համար: Կարող եք համագործակցել հարազատների, ընկերների կամ աշխատանքային գործընկերների հետ։ Այսօր մեկ մեքենայի վրա միջինը 1,2 մարդ է լինում։

Աննա Գոգոլևա

Ռուսերենում դեռևս չկա նման հասկացություն, որը լիովին արտահայտի անգլերեն «to go green» արտահայտությունը (բառացի՝ «to go green»): Ամենամոտ արտահայտությունը «էկոլոգիական սովորություններ ձեռք բերելն» է, բայց իրականում այն ​​շատ ավելի խորն է գնում։ Կանաչ գնալ նշանակում է փոխել ձեր մտածելակերպն ու ապրելակերպը, որպեսզի ձեր յուրաքանչյուր գործողություն առավելագույն օգուտ բերի ողջ մարդկությանը: Իսկ ի՞նչը կարող է ավելի օգտակար լինել մարդկության համար, քան բնությունը, էկոլոգիան և այդքան արագ սպառվող ռեսուրսները պահպանելու փորձը:

Իհարկե, յուրաքանչյուր մարդ անհատապես կարող է խնայել ոչ այնքան, բայց մեծ բաները միշտ փոքրից են սկսվում։ Սա մաքրության պես մի բան է՝ ոչ ոք չի կարող ամբողջ քաղաքը մաքրել, բայց եթե ամեն մեկն իր մուտքն ու տան դիմացի մի փոքր տարածք մաքրի, ապա քաղաքը մաքուր կդառնա։

Շրջակա միջավայրի պահպանմանն օգնելու համար առաջին հերթին պետք է ծախսել հնարավորինս քիչ ռեսուրսներ, ինչը նշանակում է միաժամանակ նվազեցնել ապրանքների սպառման ծավալը։ Նաև ուշադիր հետևեք ցանկացած աղբի վրա, որը կարող եք արտադրել: Որքան փոքր է, այնքան լավ: Գրեթե բոլորին կառնչեն այս սկզբունքները՝ քիչ սպառել և քիչ աղբ:

Ավելի քիչ ռեսուրսներ

1. Նվազեցրեք ձեր ջրի և գազի սպառումը

Դա անելն այնքան էլ դժվար չէ, որքան թվում է: Նախ, ամենուր հաշվիչներ դրեք: Սա կօգնի ձեզ հետևել, թե կոնկրետ որքան եք ծախսում, և հավանական է նաև, որ ավելի քիչ կվճարեք:

Երկրորդ՝ անտեղի մի միացրեք ջուրը սպասք լվանալիս, դեմքը լվանալիս կամ ատամները խոզանակելիս։

Երրորդ, եթե ընտրություն կա ցնցուղ ընդունելու և լոգանքի միջև, ապա ընտրեք ցնցուղ:

Չորրորդ՝ ցուրտ ժամանակահատվածի համար մարտկոցի հետևում պատի տարածությունը ծածկեք 2-3 շերտ փայլաթիթեղով։ Սա կարտացոլի ջերմությունը սենյակում, և ջեռուցման համար հասանելի էներգիայի քանակը կնվազի:

Հինգերորդ՝ կաթսա դնել սառը ջուրը տաքացնելու համար։ Ոչ միայն էկոլոգիապես մաքուր, այլեւ ավելի էժան:

2. Նվազեցրեք ձեր էլեկտրաէներգիայի սպառումը

Նախ շրջեք սենյակներով և փոխեք բոլոր լամպերը լուսադիոդներով և էներգախնայող լամպերով։ Նրանք արժեն մի փոքր ավելի, բայց նրանք ավելի պայծառ են փայլում և շատ ավելի երկար են տևում, ուստի ընդհանուր առմամբ դրանք սովորականից շատ ավելի էժան են դուրս գալիս։

Հաջորդը, դուք պետք է ստուգեք այն սենյակների լույսերն անջատելու սովորությունը, որտեղ դուք հիմա չեք: Մեծ սենյակներում (դահլիճ, հյուրասենյակ, ննջասենյակ), որտեղ դուք շատ ժամանակ եք անցկացնում, իմաստ ունի զոնալ լուսավորություն իրականացնել, այսինքն՝ լամպեր, պատյաններ և հատակի լամպեր միայն այն անկյունի համար, որտեղ անցկացնում եք ձեր ժամանակի մեծ մասը: Եվ միացրեք մեծ ջահը վերեւից միայն այն ժամանակ, երբ դա իսկապես անհրաժեշտ է: Բացի այդ, գոտիային լուսավորությունը նույնպես ավելի հարմարավետ է:

Էլեկտրաէներգիայի որոշակի քանակություն կարելի է խնայել այսպես կոչված «պասիվ» սպառման միջոցով։ Ձեր էլեկտրական սարքերը, հատկապես համակարգիչները և հեռուստացույցները, էներգիա են սպառում նույնիսկ այն ժամանակ, երբ դրանք անջատված են, բայց լարը միացված է ցանցին: Անջատեք լարը գիշերը կամ հանգստյան օրերին, երբ այն չի օգտագործվում:

3. Ուշադրություն դարձրեք վերամշակված ապրանքներից ստացված իրերին

Ռուսաստանում վերամշակված ապրանքներից պատրաստված իրերի ցանկն այնքան էլ երկար չէ, բայց կա։ Ուսումնասիրեք առցանց աղբյուրները, թե ինչ կարող եք գնել այս ցուցակից և փորձեք գնել այն ձեր սովորական ապրանքանիշերի փոխարեն, եթե ոչ միշտ, ապա գոնե երբեմն:

4. Շրջե՛ք առանց մեքենաների

Փորձեք ավելի շատ քայլել և հեծանիվ քշել, իսկ մեքենաներն ու ավտոբուսները նվազագույնի հասցնել, օրինակ՝ միջքաղաքային ճամփորդությունների համար: Որպես հասարակական տրանսպորտ, նախապատվությունը տվեք էլեկտրական տրանսպորտի բոլոր տեսակներին՝ տրամվայներ, տրոլեյբուսներ, մետրո:

Բայց արտասահմանում տարածված էլեկտրական մեքենաների անցումը իրականում այնքան էլ էկոլոգիապես մաքուր չէ: Փաստն այն է, որ այնքան բնական ռեսուրսներ են ծախսվում մեկ էլեկտրամեքենայի արտադրության վրա, ինչը հազվադեպ է ներկա պահին, որ աղտոտվածությունն ու բնությանը հասցված վնասն ավելի զգալի են, քան սովորական մեքենաների զանգվածային արտադրությունը:

5. Սառնարանն ու լվացքի մեքենան ճիշտ օգտագործեք

Սառնարանի և լվացքի մեքենայի հրահանգները պարունակում են բազմաթիվ օգտակար խորհուրդներ էկոլոգիայի վերաբերյալ, բայց ոչ բոլորն են կարդում այս էջերը: Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ այս երկու կենցաղային տեխնիկան էլ պետք է լինի պատից որոշակի հեռավորության վրա (այդ դեպքում սառնարանը չի գերտաքանում, և լվացքի մեքենան չի թրթռում): Սառնարանը ժամանակ առ ժամանակ պետք է հալեցնել և տաք իրեր չդնել մեջը։ Լվացքի մեքենան պետք է ամբողջությամբ լիցքավորվի և միացվի 2-3 բանի համար միայն որպես վերջին միջոց։ Այդ ժամանակ նրանք էներգիայի պաշարները կսպառեն նվազագույնի։

6. Քիմիական նյութերի փոխարեն օգտագործեք բնական միջոցներ

Միշտ չէ, որ հնարավոր է փոխարինել քիմիական նյութը, սակայն կենցաղային քիմիկատներում ընտրությունն ավելի մեծ է։ Կան նույնիսկ հարյուրավոր, բայց հազարավոր օրգանական բաղադրատոմսեր մաքրման, լվացման և մաքրման համար. փորձեք մի քանիսը և ընտրեք ձեզ հարմարները: Օրինակ՝ օդը թարմացնողի փոխարեն օգտագործեք եթերային յուղ, նոսրացրեք այն ջրի մեջ և օգտագործեք հատակները լվանալու համար: Ապակիները հիանալի մաքրվում են կավիճի ջրային լուծույթով, իսկ սպասքը լվանում են սոդայի կամ մանանեխի փոշու հետ։

7. Սեզոնային և տեղական արտադրանքի գնումներ կատարեք

Երբ դուք աջակցում եք տեղական արտադրողին՝ գնելով տեղական արտադրանք և սեզոնային մրգեր ու բանջարեղեն տեղական արտադրողներից, դուք շատ եք օգնում բնությանը: Ի վերջո, այս մթերքը պետք չէր հեռու տանել, ինչպես նաև պահպանել կոնսերվանտներով կամ քիմիական պարաֆինով փչանալուց։

8. Ավելի քիչ ալկոհոլ խմեք

Լավ իմաստով, բնությանը օգնելու համար արժեր դառնալ բուսակեր, բայց սա այն խորհուրդը չէ, որը պետք է տալ բոլորին և բոլորին։ Բայց բոլորը կարող են օգտվել, որի արտադրությունը շատ էներգատար է, իսկ ապրանքների առաքումն աղտոտում է շրջակա միջավայրը։

9. Տոնածառեր մի գնեք

Իրականում ամբողջական խորհուրդն է՝ կենդանի տոնածառեր գնեք միայն այն դեպքում, եթե հաստատ գիտեք, որ դրանք հատուկ հատվել են անտառտնտեսությունների կողմից վաճառքի համար։ Երբեմն անտառները նոսրացման կարիք ունեն, և բացի այդ, շատ տնտեսություններում ծառեր են աճեցնում հատուկ տոնի համար, ուստի դրանք վերցնելը միանգամայն խելամիտ է: Եթե ​​ձեր ձեռքից կասկածելի վայրում տոնածառը ավելի էժան եք գնում, ապա մեծ հավանականություն կա, որ դուք օգնում եք ոչնչացնել բնությունը և նպաստել ապօրինի ծառահատմանը։ Եթե ​​դուք չեք կարող ստուգել աղբյուրը, ավելի լավ է գնել մի քանի փշատերեւ ճյուղ կամ արհեստական ​​ծառ:

Ավելի քիչ գնումներ

10. Ցուցակներ կազմեք

Իմպուլսային գնումները հսկայական տոկոս են կազմում, այնպես որ սովորեք զսպել ձեր ցանկությունները: Մարքեթոլոգները ամեն ինչ անում են՝ ստիպելու ձեզ ինչ-որ բան գնել, ուստի զարմանալի չէ, որ մենք պատահական գնումներ ենք կատարում քմահաճույքի և գովազդի ճնշման տակ: Նախքան գնումներ կատարելը կազմեք գնումների ցուցակ և խստորեն հետևեք դրան:

11. Գնե՛ք որակյալ իրեր

Պարադոքսալ է հնչում. ինչքան թանկ բաներ ենք գնում, այնքան ավելի էժան է դուրս գալիս։ Իհարկե, ամբողջովին ճիշտ չէ, բայց կարևոր է, եթե մենք հավելյալ գումար վճարենք իսկապես որակի, այլ ոչ թե ապրանքանիշի համար: Որակյալ ապրանքները, որոնք ավելի թանկ արժեն, քան սպառողական ապրանքները, շատ ավելի երկար են պահպանվում: Սա նշանակում է, որ դրանք հերթական անգամ ոչնչացման կարիք չունեն, և սա էկոլոգիապես մաքուր է:

12. Մոռացեք փաթեթները

«Ձեզ պայուսակ պե՞տք է», - հնչում է գանձապահի հերթապահ արտահայտությունը։ Իսկական «բնապահպանը» միշտ պատրաստ է պատասխանում. «Ոչ, շնորհակալություն, ես ունեմ իմը»։ Եվ ավելի լավ է, եթե դա պլաստիկ տոպրակ չէ, այլ կտորից: Եվ դա կտևի ոչ թե մեկ շաբաթ, այլ վեց ամիս, իսկ հետո հեռացման հետ կապված խնդիրներ չեն լինի։ Ի վերջո, պոլիէթիլենը շատ վատ է քայքայվում, և նույնիսկ երբ ուղարկում ենք աղբարկղ, ամենայն հավանականությամբ այն կհայտնվի պետական ​​աղբավայրում, որտեղ աղբը պարզապես տարիներ շարունակ պառկած է, և նրան ոչինչ չի պատահում։

13. Իրերին երկրորդ կյանք տվեք

Մի ամաչեք հագնվել օգտագործված հագուստով և ընկերներին և անծանոթներին բաժանել այն իրերը, որոնք ձեզ այլևս պետք չեն ինչ-ինչ պատճառներով: Ի վերջո, ինչո՞ւ ընդհանրապես կառչել իրերի մահկանացու նյութական աշխարհից: Մենք դրանից վեր ենք։

14. Խուսափեք անակնկալներից

Անակնկալ նվերներ արեք միայն այն դեպքում, եթե 100 (և նույնիսկ ավելի լավը՝ 200) տոկոսով վստահ եք, որ ներկայացվածին դրանք պետք են։ Եթե ​​նույնիսկ կասկածի ստվեր կա, ավելի լավ է նախապես հարցնել, թե ինչ է ուզում այս կամ այն ​​մարդը։ Այսպիսով, դուք չեք նպաստի ուրիշների տներում ավելորդ իրերի կուտակմանը։

15. Հետևեք ձեր առողջությանը

Մարզվեք, ճիշտ սնվեք և բավականաչափ քնեք, ինչպես նաև կանոնավոր ստուգումներ անցեք: Ինչպե՞ս է սա կապված շրջակա միջավայրի հետ: Այո, շատ պարզ: Առողջ մարմնում՝ առողջ միտք։ Եթե ​​ձեր մարմինը անառողջ է, ապա այն պետք է բուժվի թանկարժեք քիմիական նյութերով, որոնք արտադրելու համար պահանջում են բազմաթիվ էկոլոգիական ռեսուրսներ: Առողջ մարդուն նույնիսկ պլանշետներում առկա վիտամինների կարիքը չկա։

Ավելի քիչ աղբ

16. Տեսակավորեք ձեր աղբը

Թափոնների հեռացման ոչ բոլոր վայրերն ունեն այն տարբեր ձևերով վերցնելու հնարավորություն, բայց դեռ արժե փորձել: Կենսաքայքայվող և չքայքայվող թափոնների տուփերը կամաց-կամաց սկսում են հայտնվել նույնիսկ փոքր քաղաքներում:

17. Մի օգտագործեք մեկանգամյա օգտագործման փաթեթավորում

Նվազագույնի հասցրե՛ք բոլոր պլաստիկ և միանգամյա օգտագործման իրերի սպառումը: Ափսեներ, գդալներ, պլաստմասսե տարաներ, պայուսակներ - պահեք դրանք հնարավորինս քիչ: Հնարավորության դեպքում ապրանքները մեծաքանակ գնեք:

18. Պատշաճ կերպով դեն նետեք մարտկոցները

Օգտագործված մարտկոցները պարզապես չեն կարող նետվել աղբարկղը: Հավաքեք դրանք առանձին տուփի մեջ, այնուհետև տարեք հին մարտկոցների հավաքման մոտակա կետ: Շատ հաճախ այդպիսիք կան խոշոր հիպերմարկետների մուտքի մոտ, բայց ամենահեշտ ճանապարհը համացանցում հասցեն փնտրելն է, հնարավոր է, որ դրանք էլ ավելի մոտ լինեն։

19. Աղբը մի նետեք փողոցում

Հիշելու պարզ կանոն, որը երբեք ավելորդ չի լինի. Սովորեցրեք ձեր երեխաներին աղբը դեն նետել ուր էլ որ գնան, հատկապես վայրի բնության մեջ, ճամբարային ճանապարհորդության կամ խնջույքի ժամանակ: Եվ ազատորեն մեկնաբանեք փողոցում աղբը թափողներին։ Եթե ​​ձեզ թվում է, որ դա չափազանց պարզ է և բավարար չէ, ապա մասնակցեք համայնքային աշխատանքային օրվան և մաքրեք ձեր սեփական տան, համալսարանի կամ աշխատավայրի մոտ գտնվող փոքրիկ տարածքը:

20. Գնել կայուն խմիչքներ

Ապակե և ալյումինե տարաներն ավելի էկոլոգիապես մաքուր են, քան պլաստիկը: Ապակին, իհարկե, մի փոքր ավելի թանկ է, բայց ալյումինի արժեքը համեմատելի է պլաստիկ փաթեթավորման հետ, ուստի այստեղ կարող եք լուծում ընտրել ձեր բյուջեի համար: