Лейл ЛаундесКак влюбить в себя любого. Краткий теоретический курс и самое полное практическое руководство по психологии романтической любви

да и не только. Мне хотелось, чтобы вы могли читать и понимать, где элементарный чес, а где дельные вещи.

несколько лет назад вышла одноименная книга, написанная американкой.

Жизнь у нас быстрая, все меняется тоже молниеносно.
Те советы, которые были актуальны вчера, сегодня уже не подходят.
Те советы, которые написаны в другой стране, в нашей смотрятся нелепо.

А теперь - читайте!

Как влюбить в себя любого в Интернете?
Авторы бестселлеров «Правила: проверенные временем секреты завоевания сердца достойного мужчины» и «Правила II» Эллен Фейн и Шерри Шнейдер написали книгу «Как влюбить в себя любого в Интернете» (“The Rules for Online Dating”). Все Правила опираются на три основных идеи: - Мужчина должен изначально чувствовать симпатию к женщине.- Мужчина должен завоевывать женщину.- Все мужчины любят преодолевать препятствия. Для Интернет-общения авторы сформулировали семнадцать Правил:

1. Не просматривай мужские объявления о знакомстве и не пиши им первая. Если ты выбрала чью-то анкету и написала первая, значит, это ты завоевываешь мужчину. И это совсем не отличается от того, чтобы самой подойти к нему на вечеринке или в баре, позвонить ему или пригласить на свидание. Он разу поймет, что симпатичен тебе. Считай, что игра на этом окончена. Если он все-таки начнет с тобой встречаться, ты никогда не узнаешь: он с тобой потому, что ему удобно или потому, что он действительно сходит по тебе с ума.

2. Придумай притягательный ник. Выбери имя, которое не будет банальным или слишком кричащим, бесцветным или сконцентрированным на замужестве. Не впади в крайность и не находи тот вариант, который будет привлекать только помешанных на сексе мужчин. Стремись к золотой середине и будь описательной. Постарайся, чтобы ник тебя характеризовал.

3. «Лучше меньше да лучше» - вот руководство для создания анкеты. При ответах на вопросы анкеты на сайте знакомств, создай впечатление, что ты мимоходом заполнила несколько полей и вставила одну миленькую фотографию, потому что торопилась в тренажерный зал или на работу. Для всего остального ты слишком занята. И ни в коем случае не пиши о себе то, чего не сказала бы на первом свидании.Типичные ошибки: - написать, что ты ищешь любовь, хочешь выйти замуж и готова переехать;- разместить более чем одно объявление о знакомстве на том же веб-сайте (в таком жесте читается отчаяние);- опубликовать в своем объявлении три или четыре фотографии;- писать многословные ответы, которые лень читать.

4. Публикуй фотографию, на которой улыбаешься. Мужчины не так особо вчитываются в то, что ты пишешь, как всматриваются в твой снимок. Правда, не надо размещать что-то провокационное. Для девушек, которые боятся быть узнанными друзьями или знакомыми: преодолей свои страхи и все-таки помести фотографию. Это не такой уж большой подвиг.

5. Выжидай 24 часа, прежде чем отвечать.

6. Не пиши письма в выходные и в праздники.

7. Сочиняй легкие и беззаботные мейлы. Не вступай в переписку с мужчинами, у которых нет фото или не заполнена анкета. Если же ты получила письмо от человека, у которого не опубликован снимок, ответь: «Предпочитаю видеть лица собеседников. Спасибо». Только это и ничего больше. Когда человек отказывается размещать снимок, на это всегда есть веские основания. Если ты получила письмо с фото, и мужчина тебе понравился, достаточно отреагировать на снимок словами: «Спасибо!», «Мило!» или «Красиво!» Не говори мужчине, что внимательно изучала его анкету. Не комментируй почерпнутые оттуда знания, как например, «мой брат тоже работает экономистом».

8. Никогда не пиши мужчине второй раз, если он забыл ответить на твой мейл. Если ты получила гневное сообщение, в котором говорится, что он ожидает от тебя большего, чем три строчки в письме, смело жми DELETE и переходи к правилу №13.

9. Первые три месяца не выступай в роли инициатора переписки, только отвечай. Когда он высылает тебе шутки и замечает: «Я уже говорил, что ты привлекательна?», не отвечай. Жди третьего сообщения, и только потом пиши.

10. Не пользуйся в переписке с мужчиной программами обмена немедленными сообщениями (ICQ, MSN, M-Агент и др.).

11. Не предлагай свой номер телефона первой.

12. Если он не пригласит тебя на свидание после обмена четырьмя письмами, смело удаляй его.

13. Отсеивай плохих парней.

14. Не трать время на хронофагов (пожирателей твоего свободного времени).

15. Не ускоряй переход с писем на телефонные звонки.

16. В первую очередь помни о безопасности.

17. Не устраивай допросов на первом свидании.

А теперь иди, встречайся в Сети и влюбляйся!

Что из этих советов совершенно не актуально и даже вредоносно для современной женщины постсоветского пространства? Какие есть варианты?

Текущая страница: 4 (всего у книги 23 страниц) [доступный отрывок для чтения: 16 страниц]

Шрифт:

100% +

Как пробудить первобытные, волнующие, сексуальные ощущения в вашей Добыче

Давайте теперь поговорим о третьей технике для вашего главного органа романтической любви. Эта техника порождает в вашей Добыче те изначальные, волнующие чувства, которые переполняют людей, когда они начинают влюбляться.

Разговаривая, люди имеют привычку отводить взгляд в сторону в конце предложения или во время пауз, кроме случаев, когда они увлечены собеседником (или безнадежно влюблены). Выражение “он не мог отвести от нее глаз” не просто метафора. Люди, которые любят друг друга, не только не отказывают себе в намного более длительном контакте глаз во время разговора, но и не отводят взгляд друг от друга даже после того, как они заканчивают говорить. Это очень возбуждает, когда чей-то взгляд задерживается на вас во время молчания, после того как вы закончили говорить.

Несколько лет назад я наняла плотника, чтобы сделать дополнительное окно в моем офисе. Джерри не был писаным красавцем, он определенно не был интеллектуальным гигантом, но по совершенно необъяснимой причине я находила его чрезвычайно привлекательным. Джерри обладал каким-то неопределенным, таинственным качеством. Это было нечто волнующее, первобытное, сексуальное.

Я не позволила себе, однако, потворствовать своему маленькому увлечению. Возможно, я подумала, что обольщение плотника не было бы ни общественно приемлемым, ни политически корректным, ни, с другой стороны, желательным в этих условиях. Или, может быть, иные качества Джерри не соответствовали моей “карте любви”. Тем не менее мысли о Джерри наполняли мои фантазии еще несколько недель.

Я не видела его несколько лет. Потом, совсем недавно, во время работы над этой книгой, мне понадобились полки для хранения материалов исследований. Естественно, я позвонила Джерри. Он подошел к моей двери, потяжелевший на десять фунтов, постаревший на три года, но все такой же сексуальный. На этот раз через пять минут нашей беседы я поняла, почему он так привлекал меня. Каждый раз, когда я говорила что-либо, глаза Джерри задерживались на мне. После того как я прекращала говорить, даже во время молчания, его глаза оставались приклеенными ко мне. Эта особенность и была тем, что я находила таким волнующим, таким возбуждающим, таким сексуальным.

По мере того как наш разговор о полках продолжался, я также поняла, почему Джерри устанавливал продолжительный контакт глаз. Он вовсе не старался быть сексуальным. Он не был очарован мною. Это происходило не потому, что он не мог отвести от меня взгляд. Это происходило просто-напросто потому, что он не был особо смышленым, и требовалось дополнительное время, чтобы мои фразы вроде “Мне нужны полки шириной в одиннадцать дюймов” осели в его голове.

Теперь мы превратим это в прием для пробуждения первобытных, волнующих, сексуальных ощущений, которые смогут потрясти вашего нового Потенциального Любовного Партнера.

Прием № 5:

“Липкий” взгляд

Когда бы вы ни говорили с вашей Добычей, пусть ваши глаза остаются как бы приклеенными к ней или к нему немного дольше обычного – даже во время молчания.

Пристальный взгляд, задержанный на некоторое время, пробуждает первобытные, слегка волнующие чувства и ощущения. Он вызывает выработку тех же самых химических веществ, которые текут по нашим венам, когда мы чувствуем влюбленность.

Если вы должны посмотреть в сторону, делайте это с неохотой. Отводите ваши глаза медленно, как будто они увязли в вашей Добыче, как ириска на зубах.

Сейчас мы подходим к последнему способу, с помощью которого наши глаза могут заставить вышеупомянутые химические вещества струиться по венам нашей Добычи. Существуют тщательно отработанные действия, которые мужчина и женщина должны предпринять, встречая друг друга, чтобы любовь между ними могла расти и развиваться.

Одно из этих необходимых действий требует участия наших глаз. Любопытное явление происходит с глазами, когда мужчина и женщина начинают чувствовать себя друг с другом уютно и спокойно и музыка любви начинает эхом отдаваться в их телах. Когда любовники убаюканы положительными эмоциями, их глаза становятся смелее. Они начинают, нежно и с любовью, медленно блуждать по лицу, волосам, глазам друг друга. Затем они становятся более уверенными и решаются опуститься вниз, на плечи, шею и туловище партнера. Наступает время фантазий и грез.

Для того чтобы перевести ваши отношения с новой Добычей на эту следующую ступень близости, используйте прием, который я называю “визуальным путешествием”. В ходе разговора позвольте вашим глазам медленно скользить вниз от носа к губам. Коснитесь взглядом губ на одно-два мгновения, затем позвольте себе медленно опустить взгляд дальше, к шее, а затем, если все идет хорошо, то и ниже.

Прием № 6:

“Визуальное путешествие”

Когда вы разговариваете с вашей Добычей, пусть ваши глаза немного передвигаются и блуждают – но сначала только по безопасной территории. Совершите “визуальное путешествие” по его или ее лицу, сосредоточившись главным образом на глазах. Если вам кажется, что ему или ей нравится ваша экспедиция, совершите небольшие экскурсии в сторону шеи, плеч и туловища.

Женщины, вы можете более свободно перемещаться по этой территории. Мужчины, будьте более осторожны. Вы совершаете плавание в опасных широтах и можете погубить корабль, если ваши глаза отправятся в путешествие слишком далеко на юг и будут оставаться там слишком долго.

Эти четыре приема для глаз – “Глубокий пристальный взгляд”, “Соблазнительный взгляд”, “Липкий” взгляд” и “Визуальное путешествие” – являются научно подтвержденными и опробованными афродизиаками10
Афродизиаки – средства, усиливающие половое влечение. – Прим пер.

Когда вы испробуете их на своей Добыче, вы почувствуете результат. Однако вам не нужна никакая наука, чтобы понять, что вы никого не сможете заставить влюбиться до тех пор, пока вас не познакомят с ним или с ней и не представят друг другу. Если, конечно, вы не сумели устроить знакомство без посторонней помощи. В просторечии это называется “подцепить” или “снять” кого-нибудь. Поборники политкорректности с отвращением отвергли бы этот термин. Что касается меня, то я ничего не имею против этого понятия – если это делается, скажем, таким образом, который является приличным, соответствует ситуации и подобает людям, в нее вовлеченным.

Давайте теперь изучим некоторые основы этого искусства. Мы рассмотрим, как можно устроить знакомство с Потенциальным Любовным Партнером без какой-либо посторонней помощи.

8. Ваше первое сближение

Биологи, наблюдая за тем, как животные, встречаясь друг с другом, принюхиваются, рычат, шипят, затем обнюхивают друг друга и, наконец, совокупляются, установили наличие определенного ритуала ухаживания, который повторяется снова и снова. Одинаковые модели поведения в виде подчинения и агрессии повторялись раз за разом. Если последовательность действий особи отклоняется от стандартной модели поведения, совокупление зачастую не происходит.

Нет никакой разницы между животными и видом Homo sapiens (это мы), но мы сталкиваемся с серьезным препятствием. В отличие от большинства животных, наш мозг не идет на поводу у наших инстинктов. Другими словами, мы слишком много думаем. Мы задаем себе и другим людям вокруг нас слишком много вопросов. “Не сочтет ли он меня слишком откровенной? Должен ли я казаться недоступным? Хорошо ли я выгляжу? Правильно ли завязан мои галстук? Может быть, мне надо сначала выйти в туалет и накрасить губы?” Стеснение часто берет верх и парализует нас, и мы ведем себя как олень, который, выйдя на дорогу, замирает в свете фар приближающегося автомобиля.

У кроликов нет подобных рефлексов. Не должно быть их и у нас, когда мы замечаем нашу Добычу. Мы должны просто совершать те шаги, которые, по словам исследователей, являются правильными, когда мы замечаем его или ее.

Джентльмены, что вы должны делать, если встречаете женщину, которую хотели бы сделать частью своего будущего? Здесь нет места спорам. Вы должны подойти к ней, и вы должны сделать это быстро. Старая пословица “Кто не успел, тот опоздал” является, увы, суровой реальностью в джунглях одиноких людей.

Однажды мой приятель-мужчина (ПДМ – платонический друг-мужчина – так мы в институте называли друзей-мужчин, к которым не испытывали нежных чувств) и я обедали в ресторане. Мой ПДМ Фил увидел чрезвычайно красивую женщину, сидевшую в одиночестве у стоики бара за его спиной. Он повернулся ко мне и заявил: “Вот женщина, на которой я собираюсь жениться!”

“Поздравляю. И как ты собираешься познакомиться с ней?” – спросила я вызывающе.

“Посмотрим, – задумался он. – Наверное, я просто подойду к ней и поздороваюсь”. “Нет, – решил он. – Это чересчур примитивно, когда речь идет о моей будущей невесте. Может, мне стоит подойти и угостить ее выпивкой… Нет, это банально. А может, – пошутил он, – я подойду и скажу, что страстно влюблен в нее. Нет, это слишком нагло. Сказать ей, что я хочу, чтобы она стала матерью моих детей? Нет, это преждевременно”.

Пока Фил шутил по этому поводу, я смотрела через его плечо на то, как приятный мужчина прямо подошел к избраннице Фила и сел на свободный стул рядом с ней. К тому времени, когда мой друг обернулся, этот новичок и несостоявшаяся невеста Фила были глубоко увлечены беседой. “Любовь с первого взгляда” стала для Фила “поражением с первого взгляда”. Как это обычно и случается с Охотниками, которые сомневаются и медлят.

Какова же наилучшая стратегия поведения, если вы заметили привлекательную леди? Пусть разговор ведет ваше тело. Во-первых, используйте глаза. Посмотрите на нее и задержите контакт глаз несколько лишних секунд. Будьте готовы к тому, что она отведет глаза. Женщины привыкли опускать глаза, когда на них смотрит мужчина. Это не значит, что она не заинтересовалась вами. Анализ моделей поведения при ухаживании говорит нам, что если после того, как отвести глаза, женщина поднимает их снова в течение 45 секунд, ей приятно ваше внимание.

Джентльмены, засеките время. Если она притворилась, что что-то еще в помещении ее вдруг чрезвычайно заинтересовало, посмотрите, сколько времени ей потребуется, чтобы посмотреть на вас снова. Если это произойдет в течение 45 секунд, действуйте как написано ниже.

Прием № 7 (для Охотников):

Действуйте быстро

“Действовать быстро” не означает, что вы пчелой вьетесь вокруг вашей Добычи, напугав ее до смерти. Это значит, что вы немедленно даете ей знать о своем присутствии, проявляя к ней свой интерес. Вот самый лучший метод.

Установите контакт глаз. Поддерживайте с ней прямой контакт глаз и сохраняйте его чуть дольше обычного.

Улыбнитесь ей. Убедитесь, что ваша улыбка дружелюбна и уважительна и не похожа на хитрую усмешку или похотливую гримасу.

Кивните ей. Если она посмотрит на вас снова в течение решающих 45 секунд, легко кивните ей. Кивок означает: “Ты мне нравишься. Можно мне поговорить с тобой?”

Подойдите к ней ближе. Последний шаг – подойти к ней достаточно близко, чтобы поговорить.

Улыбнитесь и кивните ей головой. Относитесь к этому как к заказу столика в элитном ресторане. Когда вы обратили на себя внимание женщины, вы зарезервировали для себя возможность поговорить с ней. Отбросьте все мысли о том, “что она подумает обо мне, если я направлюсь к ней и подойду слишком быстро?” Она ничего о вас не подумает – ни хорошего, ни плохого, – если вы с ней так и не познакомитесь. Если вы не начнете действовать быстро, то каждая женщина будет той, которая пройдет мимо вас.

Теперь вы заняли исходное положение для беседы. Что вы должны сказать ей вначале? Выкиньте из головы выражение “вступительные слова”. Слова сами придут в голову. После моих семинаров по психологии любви многие стеснительные Охотники спрашивали меня: “Какие вступительные слова подойдут в этой ситуации?” Меня ужасно умиляет, что мужчин волнуют такие проблемы.

Однажды один чрезвычайно застенчивый парень, посещавший мой семинар, вытащил из кармана помятую книжку, которая называлась “Как знакомиться с девушками”. По-видимому, он не был первым, кто изучал это руководство. Этой книге – 25 лет, и она была продана в количестве двух миллионов экземпляров, главным образом благодаря рекламе в мужских журналах. Она предлагала использовать приблизительно такие древние (как мир) комплименты: “Только не говори мне, что такая красивая девушка, как ты, ни с кем не встречается сегодня” или “Ты, случайно, не фотомодель?” Эти шедевры остроумия, возможно, работали, когда наши папы встречались на свиданиях с нашими мамами, но в наши более просвещенные времена женщины обращают мало внимания на слова. Гораздо более важно не то, что вы говорите, а как вы выглядите и как вы говорите, что бы вы ни говорили.

Джентльмены, ваши вступительные слова должны иметь отношение к женщине или к текущей ситуации. Спросите ее, сколько времени. Похвалите ее часы или внешний вид. Попросите ее показать вам дорогу. Спросите, как она познакомилась с хозяином или хозяйкой вечеринки. На самом деле, чем менее заумными будут ваши слова, тем лучше, поскольку в начале отношений она еще не оценивает ваши слова – она рассматривает вас. Ее мозг занят обработкой информации и составлением мнения о вас по вашему внешнему виду, манере поведения и словам, которые вы произносите. Что бы вы ни говорили, она знает, что для вас это только повод поговорить с ней. Если вы ей нравитесь, ее это устраивает.

Хотя вам не нужно запоминать никаких вступлений, вы должны обратить внимание на первые слова, которые произносите. Как первый взгляд на вас должен радовать глаз вашей Добычи, так и ваши первые слова должны услаждать ее слух. Помните, что первое предложение, сказанное в адрес вашей Добычи, на 100 процентов определяет ее дальнейшее отношение к вам. Если это жалоба, то для нее вы останетесь занудой. Если вы начнете с самодовольного замечания, она запомнит вас как хвастуна. Но если ваши первые слова будут ей приятны, она найдет вас очаровательным.

Джентльмены, вы, должно быть, удивляетесь, почему вы должны вести себя сдержанно. Почему вы должны быть проницательны и аккуратны в самом начале отношений? Все это заложено в нас природой. Когда она смотрит на вас, глубоко внутри ее инстинктивной женской сущности формируется подсознательное суждение о вас как о потенциальном партнере. Она хочет почувствовать, что вы увлечены ею. Но она также хочет знать, что вы способны контролировать свою животную страсть, показывая, каким вежливым и полезным партнером можете быть в жизни.

Это тоже одна из частей великого плана природы. В царстве животных жаждущие любви особи привлекают друг друга пением, криками, танцами. Они гораздо более откровенны, чем Homo sapiens. Самки шимпанзе в пылу страсти, замечая свою Добычу, “бродят вокруг самца, подставляя свои ягодицы прямо ему под нос, чтобы привлечь его внимание. Затем они буквально заставляют его совокупляться” . Это поведение известно как “провокативность самки”. “Провокативность самки” (как противоположность “рецептивности” самки) известна и нашему виду, хотя мы, как я надеюсь, не столь откровенны.

Как же женщины начинают знакомство? Таким же образом, как и дети. Так же, как птицы, жуки и все другие чудесные Божьи создания: используя различные уловки для привлечения внимания.

Леди, представим, что вы заметили Мистера Прекрасного Незнакомца – танцующего на дискотеке, сидящего напротив вас за столом или пыхтящего на соседнем тренажере в гимнастическом зале. Что вы должны сделать? Обычно все происходит примерно так. Заметив его, женщина смотрит на него долю секунды и затем отводит глаза. Более отважные женщины улыбаются и потом отводят глаза, надеясь, что он возьмет инициативу на себя (в конце концов, она же не хочет показаться наглой).

Подобно тому, как из пятидесяти тысяч распыленных цветком семян только одно дает всходы, ваши шансы на любовь с Мистером Прекрасным Незнакомцем могут быть не более одного к пятидесяти тысячам, если все ваши усилия исчерпываются этим. Вы должны сделать больше, чем просто улыбнуться, оставив все остальное на произвол судьбы.

Давайте посмотрим на результаты исследований и разберемся, что же действительно работает и дает результаты. Исследователь Моника Мур, вероятно, тоже слышала о том, что женщины начинают две трети всех знакомств, и решила выяснить, как именно они это делают. Она провела исследование, в ходе которого наблюдала за поведением более двухсот женщин на вечеринках и зафиксировала то, что ученые называют “невербальными соблазняющими сигналами”.

Здесь, в порядке убывания, представлены результаты изысканий Моники Мур. Число, относящееся к каждому действию, показывает количество случаев, когда, по наблюдению Мур, оно дало положительный результат во время эксперимента . Нужно объяснить? Охотницы, эти действия заставляют мужчину подойти к вам на вечеринке и поговорить с вами.

Сестры, не медлите, смело начинайте действовать первыми. Если у вас не хватает смелости, посмотрите на это с другой стороны. Выбор партнера – это право, данное женщине в ходе эволюции, чтобы она могла найти наилучшего самца и таким образом обеспечить выживание вида. Вы просто выполняете свое естественное предназначение, когда открыто соблазняете Мистера Прекрасного Незнакомца. Мать-Природа вас оправдает.

Все еще стесняетесь? Вы думаете, что он сочтет вас чересчур наглой, если вы широко улыбнетесь в толпе или “нечаянно” поправите перед ним свой туалет? Ничего подобного, потому что, к счастью, мужское эго обладает ретроактивностью11
Ретроактивность – воздействие текущего события или процесса на события или процессы, имевшие место ранее. – Прим. пер.

Через десять минут он даже не будет отдавать себе отчета, что это не он предпринял первую попытку завязать знакомство. Исследовательница Моника Мур говорила, что мужчины думают, будто совершают первый шаг к знакомству, тогда как на самом деле они лишь реагируют на невербальное приглашение женщины.

Я решила внести свой вклад в изыскания, начатые Моникой Мур, когда недавно обедала в одном ресторане в Олбани, штат Нью-Йорк. На следующее утро я должна была проводить занятия с группой одиноких людей, поэтому теперь, заканчивая завтрак, я прокручивала в голове программу завтрашнего семинара. В своем выступлении я планировала обсудить “проблему улыбки”, то есть объяснить женщинам, насколько важно улыбаться мужчинам.

Я подумала про себя: “Лейл, ты ужасно лицемерна. Завтра утром ты будешь рассказывать женщинам о том, насколько важно набраться смелости и улыбаться незнакомцам, но у тебя самой никогда не хватит духу это сделать”. Раздумывая об этом, я заметила приятного мужчину, который, читая, заканчивал обед через несколько столиков от меня. Я подумала: “Итак, Лейл, немного смелости. Попробуй”. Я взяла и улыбнулась этому симпатичному незнакомцу.

Бедный парень выглядел ошеломленным, он смущенно опустил глаза в свою книгу. Вскоре он поднял их снова. Я опять улыбнулась. Еще раз его нос исчез за страницами книги. Через несколько минут обаятельный незнакомец встал и прошел мимо моего столика в туалет. Когда он проходил мимо, я заставила себя снова улыбнуться. Совершенно сбитый с толку, парень продолжал идти, почесывая затылок.

Затем стало еще интереснее. На обратном пути он проходил мимо моего стола очень медленно. Еще раз я посмотрела на него и, как вы, наверное, догадались, улыбнулась. Мистер Прекрасный Незнакомец остановился. После такого количества улыбок было вполне логично начать разговор так, будто мы были знакомы уже очень давно. Он присел за мой столик.

Я пригласила этого джентльмена – его звали Сэм – посетить мой семинар на следующее утро, что он и сделал. Для того чтобы проиллюстрировать часть моего семинара, посвященную “улыбке”, я рассказала участникам семинара историю (не выдавая Сэма, конечно) о том, как моя улыбка помогла устроить знакомство с одиноким обедающим мужчиной.

После семинара Сэм сказал: “Знаешь, Лейл, мне кажется, что в этой истории ты говорила обо мне. Но, – добавил он, выглядя очень смущенным, но вполне искренним, – я думал, что это именно я сделал первый шаг к тебе”. Конечно, Сэм.

Я говорю вам, сестры, мужское эго – удивительная вещь. Наберитесь смелости широко улыбнуться, кивнуть, указать на стул и пригласить его сесть – или избрать практически любой из тактических маневров от Моники Мур, – и он забудет, что это не он предпринял первый шаг.

Прием № 8 (для Охотниц):

Действуйте первой

Охотницы, когда вы наметили себе Добычу, не ждите, пока он соберется что-нибудь предпринять. Природа требует, чтобы вы сделали первый шаг. Используйте любой из опробованных приемов. Все они действуют так, будто вы вкололи дозу ФЭА ему в ягодицу.

Помнишь школьные уроки истории? Как складывалась жизнь у древних людей? Мужчины ходили на охоту, а женщины создавали уют и сохраняли домашний очаг. Думаешь, все изменилось? Нисколько! На дворе 21 век, а мужчины по‑прежнему бессознательно стремятся построить отношения по той самой древней модели. Им важно быть лидерами. Они по‑прежнему хотят« добывать пищу», быть главой семьи, а не ее «хвостом». Ощущение собственной значимости в отношениях с женщиной позволяет им реализовать эту потребность. Так разреши ему сделать это! Будь слабым и хрупким созданием, которое нуждается в защите. Дай ему возможность заботиться о себе. Пусть последнее слово остается всегда за ним(по крайней мере, позволь ему так думать).

Дай ему почувствовать себя героем

Каждый мужчина в тайне мечтает быть суперменом. Спрашивай его мнение, советуйся с ним и интересуйся его точкой зрения. Каждому мужчине важно понимать, что его ценят. Время от времени проси его помочь тебе. Пусть он чувствует себя незаменимым. Скажи, например, что тебе просто необходимо повесить полочку, а сама ты ну никак с этим не справишься. Настоящий мужчина не только не откажет, но заодно повесит тебе картину, передвинет шкаф и починит кран в ванной. Помни, мужчины готовы работать не покладая рук, но лишь при одном условии: им важно видеть в наших словах и поступках уважение.

Не посягай на его свободу

Как известно, насильно мил не будешь. Удержать кого-то против его воли рядом с собой — задача, прямо скажем, непосильная. Поэтому забудь о частых звонках, смсках и постоянном совместном времяпрепровождении. Позволь мужчине чувствовать себя свободным и не души его своей любовью раньше времени. Не ревнуй его к друзьям. Каждому мужчине нужно иметь возможность сбежать на день, два. Не налево! А на рыбалку, на дачу с друзьями, в баню или просто в свой собственный мир. Дай ему возможность побыть наедине с самим собой.

Позволь ему гордиться тобой

Ему важно видеть, что ты привлекаешь внимание окружающих, и ощущать, что его выбор одобряется другими мужчинами. Поддерживай на должном уровне свой внешний вид. Будь привлекательна, обаятельна и сексуальна. Мужчине важно, чтобы его девушка была лучшей.

Популярное

При этом храни ему верность и не давай поводов для ревности. Он должен точно знать, что, несмотря на интерес к тебе со стороны других мужчин, ты выбираешь его. Будь дружелюбна и приветлива с его родственниками и друзьями. Одобрение близких очень важно для любого мужчины.

Будь внутренне свободной

Не нужно сообщать ему о каждом своем шаге и стараться проводить вместе как можно больше времени. Встречайся с друзьями, ходи в гости к родителям, общайся с интересными людьми. Когда девушка постоянно находится под боком и сообщает о каждом своем шаге, мужчина просто перестает обращать на нее внимание.

Сделай так, чтобы он чувствовал себя комфортно

Не скупись на похвалу

Каждый мужчина любит похвалу. Старайся чаще говорить ему приятные вещи. Главное — не переборщить и не превратить невинные комплименты в грубую лесть. Не стоит на каждом шагу рассказывать, какой он распрекрасный. Здесь речь идет об уважении и о признании его неоспоримых достоинств. Ты ведь не хочешь, чтобы ваши отношения строились по модели« кукушка хвалит петуха за то, что он хвалит кукушку»? Кстати, похвала — это еще один, причем верный, способ повысить его самооценку.

Будь разной

Как известно, мужчины любят глазами. Это вовсе не означает, что нужно накладывать на лицо тонны косметики и сутки напролет пропадать в SPA-салонах. Девушка должна быть ухоженной, а не вульгарной. Естественная красота в сочетании с женскими секретами привлекательности — вот твое главное оружие в борьбе за его сердце.

Приготовь вкусный ужин

Вот тут вспоминаем про путь к сердцу через желудок. Пригласи его в гости и приготовь вкусный ужин. Пусть воспринимает тебя как ту единственную, которая сможет свить ему уютное семейное гнездышко.

Будь скромной

Нет, это не значит, что ты должна опускать глаза, когда он говорит, и одеваться в стиле школьной учительницы. В первую очередь не «раскручивай» мужчину. Не будь слишком назойливой, требовательной и не предъявляй ему претензий. Капризы и угрозы — это то, что лишь раздражает и вызывает неприязнь. Не будь слишком раскованной. Не стоит каждую минуту заниматься саморекламой и рассказывать, какая ты хорошая, перечисляя свои достоинства и расхваливая себя. Придет время, и он сам в этом убедится. Докажи это делом, а не словом. Всегда оставайся для него загадкой. Не спеши посвящать мужчину во все перипетии своей прошлой жизни. Не утомляй его излишней болтливостью: это может в один миг испортить впечатление от общения.

Лейл Лаундес

Как влюбить в себя любого 3. Биохимия любви

© Leil Lowndes, 2009

© Издание на русском языке, перевод на русский язык – ООО «Издательство «Добрая книга», 2015

Предисловие

Любовь. Это слово – всего лишь слабый отзвук симфонии экстаза, в который мы погружаемся, испытывая это чувство. В ожидании любви мы проводим годы, а иногда и всю жизнь. Если нам посчастливится найти ее, мы молимся о том, чтобы она не ушла. Но если любовь ускользает от нас, мы ищем ее снова и снова. Давайте посмотрим правде в глаза: мы одержимы любовью!

Как только сердце пронзает стрела Купидона, в наш мозг попадают вещества, которые словно заволакивают его пеленой, заставляя нас совершать не поддающиеся объяснению действия. Однако, вы получите объяснение, прочитав эту книгу. Вы будете знать о любви столько, сколько знают о ней лишь очень немногие люди, и обретете способность зажечь искру симпатии к вам у вашего избранника или избранницы, из которой затем возгорится пламя вашей любви.

Кроме того, вы узнаете, почему химические вещества, с помощью которых природа управляет нашими чувствами и действиями, различны на разных этапах отношений и всей жизни, и как они сменяют друг друга. Наконец, вы научитесь справляться с этой изменяющейся химической средой и с помощью «гормонов привязанности» создавать прочную любовную связь, чтобы жить действительно долго и счастливо, а не до тех пор, пока развод не разлучит вас. Это новое знание нужно не для того, чтобы отправить Купидона в отставку, а чтобы удержать его в вашей жизни навсегда.

«Что со мной происходит?»

Вам наверняка доводилось это испытывать: сердце стучит, как молот, язык словно каменеет, ладони покрываются испариной, а из вашей речи таинственным образом начинают выпадать слоги. «Привет» становится вдруг самым трудным словом из всех, что вы знаете.

Но как только жизненно важные функции приходят в норму и к вам возвращается подобие рационального мышления, вы взволнованно задаете себе вопрос о том, чувствовал ли ваш новый знакомый (или знакомая) то же самое по отношению к вам. В случае отрицательного ответа не встретившие взаимности влюбленные решают, что они тут бессильны и им ничего не остается, кроме как изводить себя, рыдать, проклиная все сущее, и срывать обиду на кошке. Но как вы скоро узнаете, они ошибаются.

Почему именно этот человек сразил вас наповал, в то время как при знакомстве с другими вы чувствуете только «скуку с первого взгляда»? Все дело в вашей неосознанной, скрытой в глубинах мозга способности мгновенно оценивать кандидата. Этот навык появился у нас в процессе эволюции и уходит корнями в то время, когда от быстрой реакции «бей или беги» зависела наша жизнь.

Наш дар подобного «ясновидения» эволюционировал вместе с нами в течение многих тысячелетий. Подобно тому как специалисты по ДНК могут многое сказать о человеке, исследовав частичку его ногтя, все люди наделены невероятной способностью подсознательно чувствовать, будет ли им хорошо вместе с избранником, сможет ли он дать им то, в чем они нуждаются, соответствует ли он их индивидуальному списку желательных качеств, который может содержать миллион самых разных характеристик.

Всю вашу жизнь вы подготавливали сцену для вашей любви, и осталось дождаться, когда звезда шоу появится в свете прожекторов. Ваши переживания с самого рождения и до момента, когда вы взяли в руки эту книгу, определяют качества, составляющие образ человека, которого вы полюбите – или могли бы полюбить. Этот образ, который называется вашей картой любви и несет отпечаток вашей индивидуальности, может содержать множество деталей, вплоть до черт лица, особенностей характера, интеллекта, стремлений, чувства юмора и сотен других качеств. Межличностная нейробиология, новейшая область науки, объясняет, каким образом в результате вашего взаимодействия с другими людьми постоянно изменяются нервные связи в вашем мозге. Даже недолгий флирт, который вам не захочется продолжать, может навсегда изменить вашу карту любви.

Бо́льшая часть характеристик, запечатленных в этой карте, определились еще в вашем детстве, в возрасте до пяти лет. Если оно складывалось благополучно, вы были окружены любимыми и любящими людьми, в основном вашими родными. Вы привыкли к этой близости, и это запрограммировало ваш выбор: вы, скорее всего, почувствуете особую связь с мужчиной, напоминающим кого-то, кто был рядом с вами в детстве, или с женщиной, во внешности которой проявляются те же генетические особенности. Вы замечали, как часто партнеры похожи друг на друга?

На этот образ вашего потенциального возлюбленного могут влиять события, произошедшие как всего доли секунды, так и миллионы лет назад. Кроме этого, каждый раз, когда воспоминания вызываются из хранилища вашей памяти, они переписываются заново, еще больше усложняя схему. Неудивительно, что очень непросто разобраться в том, как возникает симпатия.

Насколько быстро возникает симпатия?

Сколько времени нужно, чтобы почувствовать симпатию или влечение к другому человеку? Для сравнения вспомним большой скандал в 1950-х годах, связанный с использованием рекламы, воздействующей на подсознание, в кинотеатрах. Предприимчивые рекламщики с Мэдисон-авеню вклеивали в киноленту кадры с надписями вроде «Проголодались?» или «Купи попкорн!» и названиями брендов, например Lipton. Надписи возникали на экране во время показа фильмов лишь на долю секунды, и зрители не успевали прочитать их. Более того, по словам посетителей кинотеатров, они даже не замечали их. Но воздушная кукуруза после таких сеансов стала продаваться намного лучше!

«Невидимые» кадры, не успевая запечатлеться в сознании зрителей, не только побуждали их чувствовать голод или жажду, но и внушали желание купить определенные продукты. Посетители, прежде заказывавшие просто чай, теперь выбирали конкретную марку – конечно же, Lipton. Неудивительно, что нейровизуализационные исследования показывают: чтобы почувствовать симпатию или влечение, достаточно пятой доли секунды.

Имеет ли значение время встречи?

Несомненно. Многое может зависеть от событий, которые в данный момент происходят в жизни вашего потенциального партнера. Возможно, он уже влюблен в кого-то, или, может быть, она сейчас переживает трагическую потерю. Бывает, что вы беседуете с человеком, который оказывается умным, чутким, сногсшибательно красивым, чувственным – а кроме того, свободным, и мог бы стать идеальным партнером для вас. Вы в первую же секунду сражены наповал этим выдающимся представителем человеческой расы, но он с трудом подавляет зевок или смотрит через ваше плечо в поисках более интересного собеседника.

Лейл Лаундес

Как влюбить в себя любого – 2. Как завоевать сердце мужчины или женщины, которые прежде казались вам совершенно недоступными

© Leil Lowndes, 2004.

© ООО “Издательство “Добрая книга”, 2004, – перевод и оформление.

Все права защищены. Никакая часть электронной версии этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для частного и публичного использования без письменного разрешения владельца авторских прав.

Введение

Сколько раз, сидя в кафе или ресторане, вы смотрели на своего бой-френда или подругу и думали: “Ну, почему, почему я сижу рядом с этой… “лягушкой”?” Возможно, вы оправдывали себя: “В этом городе не осталось интересных мужчин”, или “До сих пор я так и не встретил ту великолепную женщину, о которой мечтал”, или “Всех приличных женихов уже разобрали”.

Или, может быть, вы с явным мазохизмом приписывали свои неудачи вашим мнимым недостаткам. Джентльмены, сколько раз, обедая в ресторане с очередной подружкой, вы косили глаза в сторону, тайком наблюдая за красавицей за соседним столиком, кокетничающей со своим кавалером, и тихо злились на себя: “Да, такая шикарная красотка никогда не стала бы встречаться со мной”?

Женщины, сколько раз на автозаправке, сидя в старом полуразвалившемся автомобиле и ожидая своего парня, закачивающего солярку в этот четырехколесный раритет, вы жадно смотрели на изысканного джентльмена, заправляющего высокооктановым бензином свой “Ягуар”, и спрашивали себя: “Почему я не могу получить такого мужчину?”

В глубине души вы знаете, что заслуживаете большего. “Если бы он лучше узнал меня, он увидел бы все мои замечательные качества и непременно влюбился в меня”.

А пока вы продолжаете встречаться с теми, кого в глубине души считаете неподходящими для себя партнерами. Почему? Зачем? Причины этого лежат гораздо глубже, чем вам кажется!

“В чем же дело?” – спросите вы. Например, вы можете просто бояться вступать в отношения с более успешным и привлекательным человеком, потому что не хотите идти на риск нанести удар по собственному самолюбию и подорвать самооценку в случае неудачи. Во-вторых, прежде вы, возможно, пережили болезненный разрыв с человеком, которому были “не пара”, и теперь боитесь отношений с яркими и неординарными людьми. Или, может быть, вам кажется, что у вас нет денег, приличного образования или привлекательной внешности, чтобы водить дружбу с “достойными” людьми, хотя вы понимаете, что “слишком хороши” для того общества, в котором сейчас вращаетесь.

Почему это происходит? Дело в том, что вы, вероятно, стали разборчивы не так давно. Словно человек, который стремительно потерял вес и еще не привык к своему новому облику, по-прежнему “по инерции” страдает от низкой самооценки, вы страдаете от “инерции” в собственных представлениях о “достойном” партнере. Вы продолжаете встречаться с людьми, которые полностью устраивали вас несколько лет назад, хотя теперь оцениваете их совершенно иначе.

А может быть, вы пробовали, но так и не освоили тех приемов и навыков, которые помогают завоевать расположение людей, действительно достойных вас. Вы не приложили никаких усилий для того, чтобы сознательно выработать в себе те качества, которые позволили бы вам сражать всех наповал. Вы легко можете подманить дворовую кошку к дверям своего дома блюдечком молока, но породистая особь даже не посмотрит в вашу сторону. Точно так же отличаются от большинства яркие и неординарные люди, которых принято относить к сливкам общества: чтобы соблазнить их, нужна совсем другая приманка.

Пришло время перемен

Пришло время повысить собственную самооценку и радикально усовершенствовать свои навыки, чтобы привлечь партнера или партнершу, о которых раньше вы могли только мечтать. Как только вы станете более разборчивы, вы обнаружите, что принадлежность к элите определяется не количеством, а качеством. Успешные люди вовсе не стремятся иметь горы одежды, вагоны мебели и множество контактов и мимолетных связей. Все, что им нужно – несколько элегантных костюмов в гардеробе, изысканный дом, обставленный лучшей мебелью, и жизнь, наполненная значимыми отношениями с небольшим кругом интересных им людей.

Так и в любви, в самых важных для нас отношениях, мы хотим иметь лишь одного партнера, неординарного мужчину или прекрасную женщину, с которым мы могли бы вместе прожить жизнь. Мы привыкли называть человека, который намного лучше нас и, как правило, остается для нас несбыточной мечтой или недостижимым идеалом, “Принцем” или “Принцессой”.

Практически каждая маленькая девочка, ложась в постель и закутываясь в одеяло, мечтает о прекрасном Принце, который однажды проедет мимо на белом коне, влюбится в нее и увезет в свой сказочный мир, где они вместе будут жить долго и счастливо. Практически каждый мальчик, только начавший бриться, глядя на себя в зеркало, мечтает о прекрасной Принцессе, которая будет от него без ума и упадет в его объятия со вздохом: “Возьми меня, я – твоя”.

С поры нашего детства эти мечты нисколько не изменились. Но наши представления о Принцах или Принцессах росли вместе с нами, и у каждого из нас есть свои представления о признаках и атрибутах “королевской крови”. Возможно, вы не будете против, если родословная вашего Принца или Принцессы будет небогатой, но вы ожидаете, что он или она будут бесконечно добрыми, чувственными или умными людьми. А может быть, вы страстно желаете иметь честного и искреннего друга-возлюбленного или хорошо образованную подругу. Может быть, вы мечтаете о мужчине или женщине, которые были бы мудрыми, верными, высокодуховными или обладали бы некими уникальными навыками, будучи мастерами своего дела. Или, может быть, вы хотите, чтобы их окружал ореол славы. И, конечно, для многих из нас не последнее место в списке требований к партнеру или партнерше занимает жизненный успех.

Список можно продолжать, и для каждого из нас он будет особенным. Единственной общей чертой окажется готовность начать поиск нового спутника или спутницы – человека, который будет много лучше тех “лягушек”, с которыми вы еще недавно вместе “квакали”, сидя в одном пруду.

Решение № 1

Начну искать достойного человека

Вы приняли решение. Как паук должен сплести паутину, чтобы поймать муху, так и вам придется сплести сеть навыков, психологических установок и привычек, чтобы поймать вашу Добычу – превосходного партнера или партнершу. Все это начинается с глубокого убеждения – сознательного и подсознательного, – что вы заслуживаете лучшего.

Кто они – мой Принц или Принцесса?

Уже более десяти лет я веду семинары по искусству общения и межличностным отношениям. Каждый раз, когда участники очередного семинара начинают жаловаться, что не могут найти для свиданий никого “лучше”, я спрашиваю их, что значит для них это “лучшее”. Подавляющее большинство из них сообщают, что хотят найти человека “умнее”, “красивее”, “интереснее”, “с более высоким положением в обществе”, “состоятельнее” или “честнее”. Охотники и Охотницы, охотясь на бабочку и на медведя, вы должны пользоваться разными снастями. Так и в любви: преследуя женщину или мужчину своей мечты, вы должны обладать совершенно разными навыками и качествами, чтобы поймать в свои сети благородного Принца, прекрасную Принцессу, богатого или знатного Принца или творческую Принцессу. Чтобы поразить сердце каждого из них, требуется особенный набор навыков и специфических качеств. Я собираюсь дать вам и то, и другое.

Решение № 2

Буду использовать разную тактику

для разных партнеров

В паучьи сети, сплетенные для мух, не поймать медведя; муха всегда проскочит между створками капкана. Вы должны использовать особые ловушки и специальную приманку для успешной охоты на представителей каждого вида породистой Добычи. Одни люди невероятно красивы, другие – богаты, третьи – благородны, четвертые – талантливы, и каждого из них нужно приманивать с помощью различных приемов.

Несколько слов о терминологии

Прежде чем мы продолжим, скажу несколько слов о терминологии. Дамы, пожалуйста, не впадайте с истерику от того, что я использую слово “лягушка”. Точно так же, как раньше мы политкорректно понимали под словом “партнер” и мужчин, и женщин, теперь словом “лягушка” мы называем тех, кого вы считаете неподходящими для вас партнерами, отношениями с которыми недовольны, но с которыми, тем не менее, продолжаете встречаться и поддерживать близкие отношения. “Лягушки” – это мужчины и женщины класса “земноводных”, с которыми вы просто обязаны расстаться. “Лягушка” – это мужчина или женщина, к которым вы привязались или кого “привыкли” любить, но с которыми (и теперь вы это знаете) необходимо расстаться, чтобы построить отношения с более желанным или подходящим человеком.